CABOR LARI

INFORMASI UMUM
1. Kita akan menggunakan app Strava untuk cabor lari (seluruh peserta wajib download
aplikasi Strava)
2. Konsep lombanya adalah menyelesaikan jumlah KM yang ditentukan.
3. Target jarak untuk semua peserta = 25 KM
4. Durasi pengumpulan KM = 2 minggu, terhitung mulai 28 Agustus - 10 September 2023
5. Tidak ada penambahan waktu lari.
6. Ada minimal durasi untuk penyelesaian KM bagi tiap peserta lari yaitu minimum
penyelesain 5 hari.
7. Pengumpulan KM boleh dilakukan dengan cara berlari serius (indoor maupun outdoor)
termasuk treadmil, ataupun berjalan santai
8. Lari bersama (ofiline) seluruh peserta tanggal 2 September 2023, di GBK (waktu pagi/sore
by polling). (titik lokasi start tbc)
9. Semua peserta yang finish akan mendapatkan MEDALI.
PENILAIAN

1. Peserta akan mendapatkan SKOR

dengan rincian:
- Finisher (25km): 50 poin
- 3 peserta dengan durasi tercepat:
15 - 10 - 5 poin sesuai urutan

2. Mengajak teman #laribarengan min 3

orang posting foto di Strava dan IG tag
@bergerakcup dapatkan tambahan 5
poin/ lari

3. Semua poin yang terkumpul kan

diakumulasikan untuk mendapatkan
poin tertinggi.
PENGGUNAAN STRAVA
1. Download aplikasi Strava di app store/ play store
2. Follow akun admin Lari sesuai dengan pembagian kelompok
(ada di next slide)
3. Setelah itu teman2 akan mendapatkan invitation untuk
bergabungdi grup challenge → Join Challenge

4. Jangan lupa, pastikan record di Strava saat akan mulai Lari

kemudian klik Start dan matikan setelah selesai.
 NO Nama NO Nama
GRUP 1 1 Sabrina rizkahil 13 Muhammad Aditya Yudiantama
Link Admin Grup 1 - Lari 2 Indhi Wiradika 14 Mufidatul Khoiruroh
#BergerakCup2023 3 Gita Nuraini
15 Suryo
https://www.strava.com/athletes 4 yulia
/tistitika 16 Fadilah Nur Imani
5 Rizqy Rahmat Hani
17 Chintia Octenta
6 Rangga
18 Sri Ambar Wulan
7 Raras
19 Annida Anastiani
8 Maman Basyaiban
9 Purwisari Andriani 20 Izmi Islamiyati Prama

10 Rama 21 Abas Mansur

11 Wisnu Dwi Prasetyo 22 Raden Gerhana Ramadhianti

12 Kantie wilujeng 23 Tasyah Istitika

 NO Nama NO Nama
GRUP 2 1 Muhammad Faiz Akmal 13 Stien Matakupan
Link Admin Grup 2 - Lari 2 Kusuma Putri Wijayanti 14 Muhammad Alvan
#BergerakCup2023 3 Odit Nataraditya
15 Kadarwati Mardiutama
https://www.strava.com/athletes 4 Yosinta MH
/apiputri 16 Itje Chodidjah
5 Andreas Afrindo
17 Allam
6 Ilona Kakerissa
18 nisa
7 Abdulaziz Hafidhurrahman
19 Dinda Alshauma
8 Angela Merici G A

9 20 Diana Afiifah
Eri Yusron

10 Dwi Ardiansyah 21 Daya Cipta Sukmajati

11 Hanna Raisya 22 Adhityawarman

12 Muhamad Nur Chozin 23 Stien Matakupan

 NO Nama NO Nama
GRUP 3 1 Ditha Cahya 13 Nia Umar
Link Admin Grup 3 - Lari 2 Sujiatmi 14 Wicahyaning Putri
#BergerakCup2023 3 Pandu Ario Bismo
15 Marthella Rivera Roidatua
https://www.strava.com/athletes 4 Mawar Pohan
/96803952 16 Nur Kholis Makki
5 Fajar Rahasmoro
17 Inka
6 Shantika Dwi
18 Bukik
7 Andreas Hero Ohoiulun
19 Anggun Piputri
8 Dewinta Febriyanti

9 20 Andrian Pramana
Zuraida

10 Irfan Alfian 21 Ijma sujiwo

11 Saraswati Adityarini 22 Abdul Bagas Alkatiri

12 Dias Rahmasari 23 Felita

QnA saat TM
1. Kalau gak ikut offline dihitung finisher gak Kak?
Kegiatan offline yang akan dilaksanakan 2 September tidak bersifat wajib, jadi tidak akan
memengaruhi poin. Hanya saja disarankan yang berada di jabodetabek dapat mengikuti kegiatan
offline agar bisa saling mengenal para peserta dari berbagai organisasi :D
2. Kalau Selasa minggu ke-1 selesai 12,5K, lalu Selasa minggu berikutnya selesai 12,5K, ini dihitung
lebih dr 5 hari nggak?
Betul, jadi tetap memenuhi syarat
3. Penghitungan durasi tercepat seperti apa?
Akan dilihat dari durasi yang terecord di strava
4. Mau tanya, 3 grup strava itu, artinya apakah (a) semua peserta dibagi menjadi 3 grup strava
berbeda, atau (b) semua peserta gabung semua grup?
Peserta akan di bagi ke 3 grup karena maksimal jumlah peserta tiap grup hanya 24 orang. Namun
untuk penilaian semua akan digabung menjadi satu.
5. Apakah yang dihitung hanya yang diset sebagai run? atau yang set sebagai walk jg dihitung?
Aktivitas yang akan terecord di grup challenge adalah run, virtual run, walk
 Ada pertanyaan?

Tanya Koordinator
Cabang Olahraga Lari

Anggun Sinedu
https://wa.me/6281218569778