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Kriyas Desconocidas II
Kriyas Desconocidas II
Inténtalo durante
31 minutos después de hacer una secuencia de Kundalini Yoga, como rutina por la
mañana. Se dice que practicando esta meditación antes de amanecer dos horas y media
cada día durante 40 días, te dará una experiencia que será tuya para siempre. Esta
meditación es muy efectiva cuando experimentas una emoción negativa. Canta
simplemente a esa frecuencia, por ejemplo enfadada, cansada, asustada,
lascivamente,... ¡Funciona! Haciéndolo de esta manera los ojos mirarán a la punta de
la nariz. De acuerdo con el Yoga hay 84 puntos de energía en el paladar. Cuando la
punta de la lengua toca el paladar en determinadas combinaciones, ocasiona
reacciones químicas y eléctricas en el cerebro. Usando mantras estamos literalmente
programándonos para alcanzar y mantener la experiencia de la Más Elevada
Conciencia.
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Meditación para adquirir la intuición del futuro
y el poder de la palabra.
Siéntate en la postura fácil, hombros y caderas en línea. (Figura 2). Los dientes
juntos, la parte de abajo de la lengua tocando la parte superior del paladar. Los ojos 1/10
abiertos mirando a la nariz en dirección al pecho. Aplica la cerradura del cuello con la
barbilla hacia atrás.
Mientras miras hacia abajo, proyecta mentalmente “Sa – Ta – Na - Ma”
continuamente hacia fuera del Tercer Ojo (Ajna Chakra), a un ritmo moderado. Crea
una armonía interna. Mira hacia la nariz y concéntrate hacia arriba, siente una presión
en el área del Tercer Ojo. Haz esta meditación por lo menos durante 15 minutos,
idealmente 31 minutos o más. Para una total experiencia inténtalo 90 minutos.
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Meditación Respiración para emanar energía curativa
Los codos en la base de las costillas, los antebrazos inclinados de manera que las
manos se junten a la altura del esternón. La mano derecha sobre la izquierda con las
palmas hacia arriba. Los dedos ligeramente inclinados hacia adentro y los pulgares
estirados hacia los lados. (Figura 3).Ojos cerrados.
Inhala y mantén la respiración visualizando luz blanca alrededor de las manos.
Contrae el ombligo y mentalmente canta “Har Har Wahey Guru”, manteniendo la
respiración tanto como puedas. Exhala con fuerza y visualiza un rayo saliendo de las
manos. Mantén la respiración fuera y repite. 11-31 minutos.
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Meditación para equilibrarte, bendecirte y protegerte.
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Meditación para reconciliar y limpiar tu pasado
Con los ojos 1/10 abiertos, mirando a la nariz. Una mano sobre la otra, lejos del
cuerpo a la altura del esternón.(Figura 5).Tómate unos minutos para entrar en estado de
meditación profunda. Luego canta:
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El mantra en su totalidad significa “Yo soy la manifestación de la
Verdad”. Cantar SA TA NA MA es la forma primordial o nuclear de Sat Nam,
tiene la energía del átomo en ello, puesto que estamos rompiendo el átomo del
sonido Sat Nam. Lo que somos no es lo que éramos, es lo que nacimos para ser.
Si caminamos por una calle mirando hacia atrás, corremos el riesgo de tropezar.
Esta meditación nos librará de las experiencias evocadoras y los patrones que
continuamente engendran dolor. Esta meditación te pondrá en un estado
profundo sorprendente. Tómate tu tiempo para volver a conectarte a la tierra
antes de reincorporarte a la actividad normal.
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La música del cielo
Y tu creaste
Un templo para ellos
En las profundidades de sus oídos.
- Rilke
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Pertenezco a ti y a ningún otro
- Ravi Singh
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Disciplina diaria
- Ravi Singh
- Ravi Singh
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CAPÍTULO15
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sueños raros y molestos que pueden agotar nuestra energía y disminuir la probabilidad
de tener un día estupendo.
Para una persona normal, soñar es un mecanismo filtrador para el estrés
subconsciente. Los sueños más pesados normalmente suceden cerca del amanecer. Los
sueños son muy estresantes para el sistema nervioso. Sadhana es un medio más
elegante, completo y efectivo para limpiar nuestro subconsciente.
Practicar Kundalini y Meditación en las horas tempranas de la mañana nos ayuda de
las siguientes formas:
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La práctica correcta de Sadhana agudiza la telepatía, presentimiento, armoniza las
interacciones entre los mundos interno y externo, produce una actitud positiva, una
disposición feliz y éxito.
Nadie te dice: “ tienes que” o “ deberías”. De hecho, tienes todo el tiempo del mundo.
Así que piensa en este momento como en una oportunidad en la vida para ejercitar el
dominio, elevar tu Conciencia y unirte a los líderes iluminados del mañana.
Es importante que el practicante de una disciplina tan poderosa no se vea demasiado
envuelto en sí mismo. Si toda la energía desarrollada y liberada en Sadhana se
concentrará en la estructura de nuestro ego, nos podríamos volver desequilibrados y
narcisistas. La escala del desarrollo de un yogui esta formada por 5 pasos, y en el último
paso hay una unión con el sentido práctico del infinito. Esto se experimenta en términos
de servicio. La persona que no es eqoista se convierte en un observador incluso de sus
propias acciones. Tiene neutralidad y ecuanimidad. Si quiere salir de una depresión
ayuda a otros a curarse. La etapa de no egoísmo proporciona la habilidad de perdonar el
pasado y vivir en armonía con el cosmos. Esta etapa final de conocimiento es
difícilmente alcanzada individualmente. Requiere el apoyo del grupo.
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decisión, te sentirás primero motivado pero después desmotivado; te sentirás más
cansado o enfermo de lo que quizás estés para evitar levantarte. Una vez que Radhana
ha limpiado el subconsciente y ha confirmado nuestro deseo de saber, de unirnos y de
utilizar nuestra naturaleza infinita entramos en el estado de Prabhupati, o dominio de
Dios. Este es el estado de neutralidad. En Prabhupati todo momento del día es una
sadhana realizada. No hay un momento en que estés durmiendo o inconsciente del
presente y los requisitos de la consciencia universal. Entonces dejamos de hacer aquello
que nos va bien a nosotros, y comenzamos a hacer aquello que hará bien a otros.
Ninguna cosa finita nos motiva. Ni dinero, ni fama, ni sexo, ni un ascenso personal son
suficientes para determinar nuestras acciones. Dejamos de estar manipulados por las
cosas. En este estado neutral, sentimos el infinito en todas las cosas.
La etapa de Prabhupati representa la apertura y sintonización a la consciencia más
elevada. La mente consciente se ha unido con la subconsciente, incluso si las
circunstancias externas son conflictivas o desastrosas. Una persona siente más la pena
del cosmos entero y más de su alegría, pero descansa en un estado mental neutral y
sublime. La maestría de Dios. Es el despertar y la integración completa de la
compasión en la personalidad. La compasión otorga al hombre la capacidad de perdonar
lo imperdonable. Un hombre en Prabhupati es una excepción. Él puede ir más allá de las
leyes de tiempo y polaridad hacia el estado de compasión. Puede perdonar a un ladrón
que ha robado, e incluso plantar en esa persona la inspiración para alcanzar el infinito.
En Prabhupati cualquier momento del día es una sadhana
Mira la página 149 para obtener más información sobre cintas de música de Sadhana.
Durante el tiempo que llevas leyendo este libro, espero que hayas experimentado la
belleza y el poder del Kundalini Yoga y la Meditación. Estoy seguro que puedes pensar
en mucha gente que se podría beneficiar de este trabajo. Considéralos, preguntándoles si
quieren participar la próxima vez que realices una secuencia. Cuando estés seguro de ti
mismo, puedes presentarles estas técnicas de una manera responsable, ve un poco más
allá, ofréceles una clase formal.
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• Entrena a tus estudiantes para ser Profesores por su propio derecho y esforzarse en
ser diez veces mejores que tú. El Universo necesita gente para poner sus cuerpos
en la línea para ser Divino y para curar, elevar e inspirar a otros.
• Nunca te comprometas a ti mismo viendo a un estudiante con cualquier tipo de
gratificación sexual o emocional. Asume que serás probado en esa manera.
Transforma la emoción en Devoción y la lujuria en Deseo para ser más elevado.
• Comprende que a veces las almas más hermosas vienen a ti en los vehículos
(cuerpos) más feos.
• No juegues a favoritismos, ni juegues a Dios.
• Recuerda siempre que el camino para ser Profesor de la Verdad es uno de los
esfuerzos más meritorios y nobles.
• El Universo tiene unos horarios para el desarrollo de cada uno. No intentes forzar
a nadie para tomar un paso al que no está preparado. Al mismo tiempo inspíralos a
seguir el siguiente paso incluso si eso significa perderlo como estudiante. Diez
más vendrán en su lugar.
• Es importante darle a los estudiantes el privilegio de devolver energía (dinero) a
cambio de la energía que ellos reciben.
• Considera dar el 10% de lo que ganas enseñando a la fuente de enseñanza o a
alguna otra causa justa.
• No pases tus limitaciones a tus estudiantes.
• Acomoda a cada uno en su propio nivel de entendimiento.
• Sé tu mismo y usa los regalos que Dios te ha dado para realzar tu enseñanza.
• Sé capaz de ir a cualquier sitio para curar, elevar, inspirar y compartir, pero no
sientas que tienes que curar a todo el mundo tu solo. Como regla general enseña
en las circunstancias que más te gusten.
• Como Profesor continúa recibiendo clases para tener ideas nuevas y regenerarte.
• Al final de cada clase, considera tomar unos minutos para rezar y proyectaros por
la paz.
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¡ Intenta vivir para ver eso ¡
- Kabir
- Ravi Singh
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APÉNDICE 1
LOS CHAKRAS
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Se llaman chakras porque tienen una forma circular como la rueda de una bicicleta y
chakra es el nombre en sánscrito para rueda. La energía al girar a velocidades distintas
en cada chakra, tiene la apariencia de los radios de una rueda. A veces los espacios entre
esta especie de rayos se ven como pétalos y analógicamente se les refiere como los
pétalos de la flor de loto.
Cada chakra tiene un número determinado de pétalos, el cual está determinado por el
número y posición de los “nadis” que emanan de cada chakra. Cuando la Kundalini está
dormida, los pétalos caen hacia abajo, y se yerguen cuando ésta inicia su ascensión.
Los chakras son fuentes de energía y los cinco primeros se encuentran a lo largo de la
columna vertebral y representan varios elementos: Tierra, Agua, Fuego, Aire y Eter,
mencionados de abajo a arriba. Cada chakra representa un aspecto de la conciencia,
modo de comportamiento o perspectiva, y es un homólogo etéreo de un importante
centro nervioso o glandular. La comprensión de este modelo te capacitará para evaluar
tu propia situación en el camino hacia tu crecimiento, así como para ayudar a otros en
esa misma dirección. Hay 8 chakras importantes. Cuando nuestra energía fluye
libremente a través de ellos, podemos considerarnos completos y satisfechos. Al estar
conectados piensa, por ejemplo, en ellos como un mecanismo de ruedas dentadas
interconectadas. Imagina lo que sucedería si una de estas ruedas girara demasiado
rápido o demasiado lento en comparación con las otras. El sistema entero se
desequilibraría y tendría que volverse a alinear antes de funcionar de nuevo
adecuadamente. Los chakras actúan como una serie de válvulas de un sistema de riego
conectado a un grifo de agua por una manguera de jardín. Cuando se abre el grifo el
agua fluye por el sistema. Pero si hay una doblez en la manguera ( análogo a un
bloqueo de la energía) o si alguna de las válvulas está demasiado abierta , o demasiado
cerrada, ello afecta al funcionamiento adecuado de la unidad.
Los chakras son peldaños en la escalera de la luz, que suben de lo mundano hacia lo
milagroso, de un futuro fortuito hacia el Destino.
El hecho de que no podamos detectar físicamente nuestros chakras se puede explicar
así: funcionan como campos de energía que vibran a una tasa que normalmente el
cerebro y el ojo humano no pueden detectar. Conforme vayamos progresando juntos en
este viaje, y apreciemos los beneficios reales que se derivan de equilibrar nuestro
sistema de energía humano, aprenderemos a descartar la necesidad de pruebas
materiales de su existencia, pues la experiencia personal y la mejora de nuestro
bienestar serán prueba suficiente.
Cada chakra funciona en una frecuencia óptima y exclusiva que determina sus colores
y sus otras características. Cuando la energía fluye libremente a través de los chakras,
nos encontramos equilibrados, libres y vemos al mundo tal como realmente es. Sin
embargo, esa frecuencia se puede ver afectada negativamente por la recepción de una
energía excesiva o insuficiente desde la fuerza vital universal. Es algo natural que la
energía fluya de un chakra al otro, el problema es que nuestros temores y deseos nos
hacen manipular ese flujo de energía, impidiéndoles funcionar normalmente.
Desarrollamos apegos y malos hábitos que repercuten en los diferentes chakras y así
nuestra energía no circula libremente y queda bloqueada o no circula por donde debería
y se hace muy difícil ver las cosas tal como son realmente. El motivo de que se
produzcan esas disfunciones es explicado de varias maneras. Pueden derivarse de
pautas kármicas, es decir, que venimos a esta vida con un determinado conjunto
desafíos vitales introducido en nuestros chakras. Esta “programación anterior”
determina nuestra conducta y actitudes subsiguientes. Similarmente, muchos terapeutas
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creen que las pautas de energía insuficientes o excesivas de nuestros chakras derivan de
nuestras experiencias infantiles y culturales. Afirman que una de las maneras para
enfrentarnos con determinadas situaciones repetitivas es intentar protegernos cerrando
el chakra relevante. Así, si en nuestros primeros años de vida fuimos criticados o
despreciados constantemente, en una época en la que carecíamos de la capacidad mental
o los recursos interiores necesarios para enfrentarnos a esa situación, empezamos a
considerarnos inadecuados y a sentir que los demás no nos quieren. Esta inseguridad
emocional se confunde con nuestras necesidades básicas de supervivencia y
subconscientemente, cerramos el chakra como mecanismo de defensa. Cualquiera que
sea la explicación que resuene en tu interior, no olvides nunca que en nuestra vida
personal operamos en una “ zona de libre voluntad”. Tenemos la posibilidad de decidir
si aceptamos o intentamos cambiar las situaciones de reto que nuestras predisposiciones
atraen en la vida. El conocimiento es poder y el poder está en tus manos.
Tenemos un cuerpo energético que le da vida al cuerpo físico, el Prana es el
combustible y la chispa que lo enciende es la Kundalini. Nuestra fuerza vital es una
combinación de cuan bien nos cargamos de Prana al respirar y cuan despierta esta
nuestra Kundalini. Los chakras son centros de intercambio entre la dimensión física y la
energética. Tradicionalmente son 7 pero en Kundalini Yoga se ha asignado como el 8º
chakra a nuestro Campo Electromagnético o Aura.
Sus nombres por orden desde la base de la columna hasta la cima de la cabeza son los
siguientes: Muladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna, Sahasrara
y Aura.
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Se corresponde en el físico con el perineo, situado entre el ano y los órganos
sexuales. Se sitúa en la base de la columna vertebral, que es el hogar de la Kundalini, la
energía creativa y transformadora en nosotros y la misma Kundalini Sakti energía que
ha creado el universo y existe en toda materia.
Este centro se relaciona con la eliminación, instinto, supervivencia y hábitos y
representa el ámbito de lo cotidiano, de la vida diaria. Cuando nuestra energía fluye
libremente a través de este Centro, estamos afianzados en la tierra, responsables,
tenemos gran energía física y somos saludables, realistas, seguros. Si la energía se
estanca aquí, hay una tendencia a hacerse dependiente, grosero, terco y a mostrar signos
de una personalidad adictiva y detenida en el estado anal. Las personas que funcionan a
este nivel son de naturaleza muy ruda. La canalización negativa de este nivel resulta en
la perversión. Los desequilibrios en el primer Centro se pueden manifestar en un
comportamiento autodestructivo, dificultad para lograr objetivos, baja autoestima,
temeroso, comprometido en absurdas hazañas físicas, demasiado materialista.
Las disfunciones físicas más importantes son: La osteoartritis.
El primer chakra esta asociado: Huesos y estructura ósea.
El primer chakra presenta los aspectos del subconsciente. Comportamientos
neuróticos o perversos e inseguridades profundas, son ejemplos de desequilibrios en el
primer centro.
Las lecciones son básicas: no construyas castillos en el cielo, sino vela por lo que
tienes en la tierra. Existe una vinculación entre el chakra de la raíz y la gravedad, que
constantemente nos atrae hacia abajo y nos conecta con nuestra existencia material. Sé
santo dentro de los confines de tu cabeza, pero deja que tus pies toquen tierra. El
Muladhara, al igual que todos los chakras es imaginario, no existe en el plano físico o
material. Sin embargo nos afecta en todos los planos; físico, mental y espiritual.
Andar y especialmente tocar tierra, es una de las mejores maneras de despertar la
tranquilidad y el equilibrio de la energía del Muladhara. Además las posturas yoguicas
como los estiramientos de piernas, los levantamientos de piernas en posición súbita, el
cuervo, la silla, el arco invertido...,pueden beneficiar este primer chakra.
Reconociendo que tienes capacidad para satisfacer todas tus necesidades por ti
mismo, serás capaz de reestructurar tus experiencias en oportunidades de
autosuficiencia, fuerza e integridad emocional. Aceptando la responsabilidad personal
de tu vida, reconociendo que tomas tus decisiones y mereces lo mejor que la vida puede
ofrecerte.
El segundo chakra
El nombre sánscrito del chakra segundo o del sacro es Svadhisthana, que significa
“dulzura”, y sus asociaciones son todas las cosas que convierten la vida en algo dulce: el
placer, la sexualidad, la nutrición, el movimiento y el cambio. El símbolo es un loto de
seis pétalos que contiene un círculo blanco, que simboliza el elemento agua, y una Luna
creciente de color azul claro dentro de la cual hay un makara, cuya cola de pez se
enrosca como Kundalini. Esta criatura acuática representa las pasiones y deseos
sexuales: que sólo son un peligro cuando son ignorados o reprimidos. En él se centra la
procreación y por ello la creación de la humanidad.
El agua es el elemento del sacro, y su fluidez se corresponde con la vejiga, el sistema
circulatorio y los órganos sexuales y reproductores.
El chakra del sacro resuena con el color naranja y, situado cerca de los órganos
reproductores femeninos, se relaciona con la nutrición, la receptividad y las emociones.
La Luna se relaciona también con la creatividad, la energía que eleva a la humanidad
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desde la supervivencia a la alimentación del alma; de la supervivencia hemos ascendido
al “principio del placer”.
El chakra del sacro nos conduce desde la existencia básica a aquello que hace que la
vida merezca ser vivida. En este chakra hay una dualidad, razón por lo que la Luna es
creciente, lo que representa la luz visible y la oscuridad. Es la energía tribal de la raíz
dividida en los opuestos yin/yan, que sugiere la necesidad de evolucionar más allá del
grupo para establecer el propio “ser”.
Tiene su conexión glandular en los ovarios/ testículos. ( Las glándulas reproductoras
masculina y femenina, o gónadas, producen las hormonas responsables del desarrollo de
las características sexuales secundarias, como la profundidad de la voz y la cantidad de
vello corporal. Los testículos y ovarios controlan el desarrollo sexual individual y su
madurez, así como la producción de esperma en los hombres y de óvulos en las mujeres.
Nuestra relación con nuestra propia sexualidad y las cuestiones de equilibrio emocional
con ella relacionadas están asociadas con este chakra).
También las energías de este chakra se relacionan en las gónadas, en los ovarios en la
mujer y los testículos en los hombres. Son las glándulas de reproducción humana y el
principio fundamental de la creatividad.
Es el área de las sensaciones. Cuando la energía fluye libremente a través de este
Centro, la persona es expresiva, equilibrada en sus relaciones personales y tiene un
encanto personal especial, así como el sentido de la individualidad. Si la energía se
obstaculiza en el segundo chakra, se tiende a estar obsesionado con el sexo y sus
seducciones o se tiende a ser extremadamente puritano, emocionalmente desequilibrado,
excesivamente sensible, manipulador o se siente culpable sin razón alguna.
Las disfunciones físicas más comunes en este chakra son: Impotencia, frigidez, dolor
en la baja espalda y problemas de vejiga y próstata.
Los ejercicios yoguicos: Sat Kriya, postura de la rana, la cobra, los estiramientos de
piernas y el arquero, afectarán de manera muy positiva sobre el equilibrio y desarrollo
del segundo chakra. La respiración larga y profunda por la fosa nasal izquierda es lo
más recomendable para equilibrar el fuego de nuestras emociones y pasiones interiores.
Ong es un mantra que activa nuestra creatividad interior y nos une con la energía
creadora del universo, y por lo tanto muy adecuado para trabajar el segundo chakra.
El tercer chakra
El nombre en sánscrito del tercer chakra, el del plexo solar, es Manipura, “gema
brillante”. Resuena ante el amarillo, como el Sol. El símbolo de Manipura es el loto de
diez pétalos. En el interior hay un triángulo con la punta hacia abajo rodeado por tres
“ esvásticas”, que simbolizan el fuego. A menudo, también se representa un cordero,
Agni, dios hindú del fuego: un elemento transformacional esencial para convertir las
menas de metal en bellos objetos. Si el fuego es fuerte, pueden ser quemados en él
malos hábitos. Así que un chakra del ombligo fuerte te da la habilidad de romper y crear
hábitos. El cambio y el movimiento relacionados con este chakra implican la
transformación del yo en un ser de poder y fuerza de voluntad. Sin embargo, este tipo de
poder no tiene nada que ver con la agresión o el control. Es el poder que reconoce las
diferencias, pero trasciende los desafíos de la polaridad que estaban relacionados con el
segundo chakra, para obtener un nuevo punto de equilibrio.
El nivel de conciencia es de poder y control, ya que en este chakra se asientan el poder y
las reservas de la energía vital.
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El trabajo sobre este chakra ayuda a tender un puente entre las diferencias para lograr la
totalidad. Ésta se puede conseguir en un nivel personal, para que no sucumbamos al
hecho de que la cabeza domine sobre el corazón, o que el hemisferio izquierdo y lógico
de nuestro cerebro abrume el hemisferio derecho, creativo e intuitivo. En un nivel
social, el chakra el plexo solar se refiere a nuestra conexión con los demás, pero sin esa
confianza del primer chakra en la “ tribu”, ni el énfasis del chakra del sacro en las
sociedades. Se trata del poder de ser un individuo, de ser exclusivo, al tiempo que
celebramos nuestra conexión continua con toda la humanidad.
Tiene su conexión glandular en el páncreas. ( El páncreas se encuentra detrás del
estómago y secreta una variedad de sustancias esenciales para la digestión eficaz de los
alimentos. Además, produce insulina, que ayuda a controlar el nivel de azúcar en la
sangre. Una de las disfunciones físicas de este chakra es la diabetes, una enfermedad
causada por el exceso de azúcar en la corriente sanguínea. Hay otra vinculación entre el
plexo solar y la adrenalina, que es la razón de que experimentemos miedo. Las partes
corporales asociadas al plexo solar incluyen el sistema digestivo, por lo que otra
disfunción de este chakra son las úlceras estomacales).
Otras disfunciones comunes son: Fatiga crónica, alergias y problemas digestivos en
general.
El tercer chakra está asociado: Sistema digestivo y los músculos.
Es el asiento del poder y el almacén para la energía de la vida. Esta energía pura se
sitúa en el punto del ombligo donde se juntan los 72.000 nadis que conectan nuestras
fuerzas físicas con aquellas más sutiles y cósmicas.
Intuitivamente cada uno de nosotros sabemos que es una fuente de energía. En
nuestra fase prenatal éramos alimentados a través del punto del ombligo. Era nuestro
cordón umbilical con la vida y el mayor centro de energía y limpieza. Como adultos
todavía tenemos esa conexión, pero es etérea.
Si este centro está desalineado el cuerpo manifiesta muchos síntomas y es susceptible
de enfermar. Si este centro es fuerte, problemas como debilidad de carácter, falta de
fuerza o envejecimiento prematuro, no aparecerán más. Esto es bien conocido por los
que practican artes marciales. Sin un punto del ombligo fuerte serás fácilmente
derrotado al capricho de un buen oponente. Es desde el centro del ombligo desde que el
“chi” o “prana” es sacado y transformado en un buen golpe. Si el centro del ombligo es
fuerte, los golpes de tu oponente no pueden dañarte. Cuando eres mayor, la falta de
alineación del ombligo puede manifestarse en fallos en el cerebro y otros órganos e
incluso materializarse en un cáncer.
Las implicaciones fisiológicas del chakra del ombligo son menos conocidas. Una
persona que tiene un centro del ombligo desarrollado, que está bloqueado por
transformar energía al chakra del corazón, mostrará una gran codicia. Esta codicia será
excesiva y manifestada en todos los aspectos de su personalidad. El querrá etiquetar
todas las cosas a su alrededor como que le pertenecen. Mantendrá relaciones sexuales
no por placer o deseo hacia su pareja, sino para asegurarse de que ninguna otra persona
hace uso de su posesión. El será codicioso por el simple hecho de serlo. Usará la
compasión y valores humanos sólo si le pueden servir para un posterior reconocimiento
que le proporcione más aceptación social y recompensas materiales.
El chakra del ombligo es uno de los 3 del “ triángulo inferior” de los chakras, el recto
( Muladhara), los órganos sexuales ( Svadhistana) y el ombligo ( Nabhi chakra). Todos
los desequilibrios de la mente, así como las alteraciones de conducta humana reflejan
algún desequilibrio en ese triángulo de centros de energía. El chakra del ombligo es
extremadamente importante para transformar esos desequilibrios.
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A medida que el chakra del ombligo desarrolla el equilibrio con el resto de los
chakras, los rasgos de personalidad asociados con él cambian. La codicia creada por él
mismo se transforma en una gran capacidad para la organización y los negocios. La
necesidad de acumular posesiones se transforma en una capacidad de generarlas para los
demás. El poder de proyección personal se vuelve enorme. Mucha gente está bloqueada
en este chakra. Mucha psicología y terapia se vuelve inútil si la energía del ombligo no
está transformando ciertos estados de personalidad y carácter. Si no es así, entonces
ningún método psicológico puede llegar a encontrar una solución. Si esta energía no es
transformada, todas las palabras y sugestiones de un consejero son entendidas en un
contexto de poder y ganancia. Ningún esfuerzo logrará penetrar la conciencia y la
realidad de esa persona. Sin un flujo en la energía del ombligo, con la capacidad de
liberar y generar energía, la persona se aferra a su propia realidad y no se abrirá a
ninguna visión exterior. Si el chakra está desarrollado y equilibrado, puede penetrar en
cualquier visión exterior o en la realidad de cualquier persona.
Un chakra del ombligo fuerte te da el poder de mantener el curso de una acción. A
menudo conocemos personas que no pueden mantener una dieta, que no puede
concentrarse en algo durante mucho tiempo o que le encantaría hacer cosas que nunca
hace. El poder de ser perseverante se ha perdido. Si un esfuerzo se mantiene se
convierte en un hábito y como hábito se mantiene a sí mismo. La energía del ombligo es
necesario para empezar fácilmente cosas que después se mantendrán a sí mismas.
Cuando la energía fluye libremente a través de este centro, la persona tiene el don de
la concentración, es temeraria, tendrá una voluntad fuerte y éxito en la vida. Nos
permite desarrollar la mente de guerrero y dominar el miedo. Cuando la energía está
bloqueada, esa persona tiende a explotar a los demás o es explotado fácilmente.
También hay una tendencia a ahogarse en las emociones, en la intensidad, en la pasión o
en el poder, necesita que le confirmen constantemente, le preocupa lo que los demás
piensan, tiene adicción al trabajo y manifiesta un excesivo control.
Los tres primeros Centros o Triángulo inferior se relacionan con nuestros patrones
mentales, nos dan una base para la experiencia de los superior y nos permiten
convertirnos en guerreros espirituales. Los centros superiores se relacionan con el
Espíritu y un potencial más elevado. Idealmente los centros inferiores aportan una base
o estructura para la expresión de los superiores.
Cualquier ejercicio yóguico que bombee el ombligo aumentará la energía de este
centro. De todas, la postura del estiramiento es quizás la mejor por su capacidad para
equilibrar las terminaciones nerviosas principales situadas allí. Conocemos el efecto de
calor y de calma corporal que surge después de hacer tres minutos de este ejercicio.
Además el Arco, el Camello, la práctica de Mulabhanda y de Uddiyana Bhanda son
muy efectivas. El mantra Har es especialmente aplicable al tercer chakra.
Para mantener el efecto de las meditaciones, integrándolas a tu personalidad y
acelerando su asimilación, la energía del chakra del ombligo debe ser fuerte y fluida.
Sin la energía del ombligo, puedes meditar durante años sin obtener el efecto que
obtienes al meditar 3 días con una energía del ombligo poderosa. Esta es una de las
razones básicas por la que las kriyas del ombligo son enseñadas siempre al principio en
las formas avanzadas de yoga. Después de esto el progreso es rápido y la consolidación
de los efectos en la personalidad están garantizados.
El cuarto chakra
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El cuarto chakra sirve de mediación entre el mundo del espíritu y el mundo de la
materia. Mediante este chakra nos relacionamos compasiva e incondicionalmente con
los demás gracias al amor. Sin embargo, este amor no depende de los demás. No es el
amor a la tribu del primer chakra, ni el amor sexual del segundo chakra, sino que es un
estado del ser, resistente y constante, con independencia de los elementos externos: es
tan etéreo como el aire. Es el chackra que se abre cuando una mujer da a luz.
El símbolo de este chakra son doce pétalos de loto que rodean una estrella de seis
puntas (dos triángulos). El triángulo con la punta hacia abajo representa el espíritu que
desciende al cuerpo (la materia), mientras que el que apunta hacia arriba es la materia
que se eleva para encontrarse con el espíritu.
El término sánscrito Anahata significa “sonido hecho sin que dos cosas choquen”, o
“ sin roce”, lo que describe la coexistencia del cuerpo y el espíritu. El arquetipo animal
asociado, el antílope, sugiere a alguien enamorado: amplios ojos marrones,
deambulando inquieto y dando saltos de alegría.
Este chakra se interesa por el perdón y la compasión: el amor incondicional a través
del cual aceptamos que los demás lo hacen lo mejor posible. Se relaciona con el amor,
la expansión y la infatigable naturaleza del espíritu humano. Su frecuencia corresponde
al color verde y su cualidad es el elemento aire. Por su naturaleza abstracta, este chakra
resulta un verdadero reto. Estamos saliendo de las esferas de lo sólido y lo tangible,
representadas por la tierra, el agua y el fuego, para entrar en la intangibilidad del aire.
Se le llama el Centro del Corazón. Se encuentra en el área del esternón. La vida como
ha dicho Yogui Bhajan es el equilibrio entre la pasión y la compasión, que son las dos
caras del Yo. Ten pasión por el Yo, pasión por la vida y sirve a los demás, entonces
conocerás la felicidad de la vida.
Tiene su conexión glandular en el timo. ( Situado justo debajo del corazón, el timo
produce hormonas que estimulan el crecimiento general, sobre todo en las primeras
fases de la vida. Causa también un efecto purificador del cuerpo al estimular la
producción de los linfocitos, que forman parte del sistema defensivo de glóbulos
blancos de la sangre, pues atacan a los organismos invasores y proporcionan
inmunidad. Los científicos reconocen ahora que las enfermedades autoinmunológicas,
en las que el sistema inmunológico ataca a sus propias proteínas confundiéndolas con
una sustancia extraña, tienen una relación emocional y no se deben simplemente a
causas físicas o ambientales).
Las disfunciones físicas más comunes son: Cáncer, enfermedades cardíacas,
hipertensión y respiración superficial.
El cuarto chakra está asociado: Corazón, pecho, pulmones y circulación.
Cuando este Centro está abierto, empieza a tener el sentido de tu identidad Infinita.
Tienes la capacidad de entregarte sin condiciones y de amar incondicionalmente. Es el
primer centro de la conciencia superior. Amar es vencer nuestros demonios interiores,
nuestros miedos, inseguridades y falta de entrega. Amar aquí es aún más elevado y
potente que aquel amor que buscamos en el segundo chakra. Su orientación es “Yo
quiero amar y ahora me siento capacitado para dar todo de mí”. Si la energía fluye tu
aura será resplandeciente, tu sistema inmunológico perfecto.
Un Centro del Corazón desequilibrado a menudo hace que la persona no sea capaz de
decir que no, en otras palabras, se extiende demasiado a sí mismo o se sienten
abrumados por sus sentimientos. También pueden presentar dureza de corazón, falta de
compasión y conducta maniática. Se siente indigno de recibir amor, miedo al rechazo,
dependencia, miedo al compromiso y a la soledad..
Estamos bendecidos al tener la técnica de Kundalini Yoga para sacar lo mejor de este
centro. La Postura del Gato/Vaca trabaja eficazmente nuestro centro del corazón; como
148
la de Yoga Mudra o empleando el mudra del oso. También lo hace cualquier ejercicio
que mueva los brazos, las rotaciones de tronco y siempre perfeccionando Udhiyana
Bhanda.
“HUMI HUM BRAHM HUM” es un mantra del cuarto chakra. Significa que
pertenecemos al creador y él nos pertenece, nos expande más allá de la orientación del
YO, dándonos una experiencia de nuestra conexión infinita. Además el mantra “ANG
SANG WAHE GURU” es poderoso para este chakra, porque sólo cantándolo vibra el
área del pecho y la garganta. Significa que Wahe Guru está en cada una de nuestras
células, es como decir que el prana contenido en el cosmos y en la tierra, vibra dentro de
mí y me nutre.
Un chakra se construye sobre la realización del anterior y de los que le han precedido.
Sería lo más normal pensar que para desarrollar el quinto chakra, que representa la
entrada en las formas más sutiles, debemos preparar el suelo representado en nuestro
cuerpo, mente y espíritu.
El quinto chakra
149
de comunicación, se corresponde con la necesidad de equilibrio entre el enfoque
racional del cerebro y la expresión emocional del corazón).
Su cualidad es el elemento éter. A través del centro de la garganta damos fuerza a las
ideas, es el asiento de la creatividad.
Las disfunciones más comunes son: Dolor de garganta, asma, dolor de cuello,
problemas de oídos y desórdenes de tiroides.
El quinto chakra está asociado: Garganta, oídos, nariz, muelas, boca y cuello.
Cuando la energía fluye a través de este centro, podemos hablar elocuentemente,
mandar, traducir nuestros conceptos en realidad, hablar con verdad y vivir la verdad.
Nos es fácil meditar, somos artísticamente inspirados y nos encontramos satisfechos.
Cuando el centro de la garganta está bloqueado, nos sentimos reprimidos en nuestra
creatividad y tenemos dificultades para ser directos y sinceros en nuestro trato con otros,
hablamos en exceso, somos perfeccionistas, no tenemos confianza, mantenemos
opiniones incoherentes...
Jalandhara Bhanda es la técnica yóguica que más afecta al quinto chakra. Las
posturas de la vela, el arado, cobra, camello y giros de cuello, todos tendrán el efecto de
abrir este centro y segregar la glándula tiroides. Si cantamos mantras, a través del
sonido alineamos nuestra voz que es el sonido de conexión con los planos etéricos. El
Bij Mantra de este chakra es HAM, lo que significa que el mantra es igual que el de
cuarto chakra: HAMI HAM, BRAHM HAM, nos libera de los confines del tiempo y del
espacio y nos apoya en nuestros esfuerzos hacia la realización.
de nuestro sistema nervioso.
El sexto chakra
150
liberadas por el hipotálamo, que es una parte del cerebro. Esta glándula vital influye en
el crecimiento, el metabolismo y la química corporal general. También está asociada a
la hormona que produce las contracciones durante el parto y libera la leche de los
pechos en la lactancia. Resulta interesante observar esta conexión de la glándula
pituitaria y del chakra del Tercer Ojo con el nacimiento y la maternidad, en una época
en la que muchas mujeres sienten que su intuición, particularmente con respecto a sus
hijos, alcanza en esa fase su punto culminante).
Su frecuencia se relaciona con el color índigo y su cualidad es inclasificable. A través
de este centro dominamos nuestra mente y rasgamos el velo de la ilusión. Aquí nuestro
estado de alerta es así mismo el centro focal.
Las disfunciones físicas más comunes son: Dolor de cabeza, perturbaciones
neurológicas, glaucoma, mala visión.
El sexto chakra está asociado a: Ojos, la base del cráneo.
Cuando está equilibrado tenemos la mente meditativa, la habilidad de conocer lo
Desconocido, ver lo invisible y ser capaces de comprender nuestro destino. Somos muy
intuitivos, carismáticos, sin apego a las cosas materiales. Cuando la energía está
bloqueada o demasiado abierta, somos muy lógicos, autoritarios, tememos al éxito,
tendemos a la esquizofrenia, ponemos las miras muy bajas...
Actuamos sobre el centro del Tercer Ojo, solamente concentrándonos en el entrecejo.
Algunas posturas efectivas para este centro son aquellas que llevan la frente al suelo,
como la de Yoga Mudra, la Postura del Bebé y el Gurupranam. Utilizar una técnica de
respiración como la de Sitali Pranayama, donde inspiramos con un silbido por la boca y
exhalamos por la nariz, es muy eficaz ya que nos concentramos en la frente y oímos el
sonido del silbido desde este lugar. Gyan Mudra, al juntar el pulgar con el dedo índice
de cada mano, prepara nuestra mente para entrar en niveles de conciencia más sutiles
durante la meditación. Su nombre Gyan significa el conocimiento o la sabiduría, y
metafísicamente se relaciona con el planeta Júpiter. Cuando creamos un mudra, unimos
las energías sutiles, que representan cada dedo de la mano, y por lo tanto, nos
beneficiamos de su aportación. El dedo índice corresponde al planeta Júpiter, por eso,
en el chakra donde reina el planeta Júpiter, el uso de este mudra es muy efectivo.
La meditación es el gran sustentador de éste y del séptimo chakra. Nos abre al mundo
interior, calma nuestros miedos y aumenta nuestra intuición. Cantando el mantra ONG
abrimos directamente el Tercer Ojo, ya que el sonido hace vibrar los huesos del oído
interno, de los senos y de los temporales del cráneo, estimulando con sus ondas la
glándula pituitaria, situada un poco detrás de nuestros ojos, en la cavidad central del
cráneo. Este hecho representa la enorme efectividad que poseen los mantras de
Kundalini Yoga para despertar estos centros superiores dentro de nosotros.
El séptimo chakra
Recibe su nombre del sánscrito Sahasrara, que significa “ multiplicado por mil”.
Está en lo alto de la cabeza, se le llama el Loto de Mil Pétalos o el Asiento del
Alma. Su símbolo es un halo de mil pétalos blancos, sinónimo del infinito, cada uno de
ellos sintonizando con los más elevados estados de conciencia. El desarrollo de los otros
chakras fue como caminar sobre piedras empinadas que nos conducían a este objetivo
último: la iluminación, la autorrealización, el logro y el ser divino. Cuando despertamos
el chakra de la corona, estamos abiertos a las posibilidades de la infinitud del espacio y
del tiempo, y contamos con la compresión y la sabiduría divinas que nos permitirán
cosechar los beneficios. Es el foco de atención del verdadero yogui.
151
Los yoguis lo llaman Brahmarandra o “agujero de Brahma”. En el momento de la
muerte cuando el yogui avanzado se separa del cuerpo físico, se abre y, en un instante,
el prana escapa a su través.
El séptimo chakra tiene su conexión glandular en la glándula pineal. ( La glándula
pineal es un corpúsculo del tamaño de un guisante que está en el interior del cerebro y
que, en otro tiempo, se pensaba que no tenía ningún propósito útil. El anatomista griego
Herófilo reconoció la glándula Pineal como responsable del comportamiento superior.
Para los yoguis es la puerta de la percepción, que segrega serotina, un agente que abre la
mente a otras realidades o la experiencia mística. En el siglo XVII René Descartes
pensaba que era la sede del alma, y recientes investigaciones científicas han vinculado
esta glándula con la producción de la melatonina, y creen que regula nuestro “ reloj
corporal” interno. La melatonina es también objeto de un gran interés científico por sus
posibles propiedades contra el envejecimiento, y se cree que afecta a la pituitaria, la
tiroides, las suprarrenales y las gónadas. Lo mismo que el chakra de la corona dentro del
sistema de chakras, la glándula pineal es el centro de control del funcionamiento eficaz
de nuestro ser físico, emocional y mental).
Su frecuencia se corresponde con el color violeta.
Las disfunciones físicas más comunes del séptimo chakra son: Alzheimer ,
agotamiento crónico, epilepsia, gran sensibilidad a la contaminación...
El séptimo chakra está asociado: Área superior del cráneo, corteza cerebral, piel.
Cuando está equilibrado, nos sentimos parte de la inmensidad de todo lo que es. La
experiencia aquí es de un éxtasis más allá de las palabras. Cuando la energía está
bloqueada o demasiado abierta, tenemos una expresión sexual confusa, psicótica o
maníaco depresiva. Nos sentimos constantemente agotados, no podemos tomar
decisiones, caemos en la depresión y la confusión...
No hay mejor actividad para el desarrollo del séptimo chakra que la meditación. Es el
acto a través del cual la conciencia es experimentada, y es esencial al espíritu como
comer y descansar son para el cuerpo. Algunas posturas son: la vela, Sat Kriya,
Mahabhanda, concentración en la punta de la nariz...
El octavo chakra
152
Una corriente de energía fluida y constante a través del sistema de chakras asegura un
aura saludable, lo que a su vez indica que el cuerpo está libre de enfermedades.
APÉNDICE 2
153
LOS DIEZ CUERPOS
El modelo de los diez cuerpos es un arquetipo que describe los aspectos de nuestra
totalidad y en un sentido multidimensional. Cuando de forman los diez cuerpos y actúan
al unísono, se funden en el undécimo cuerpo, que representa el ser perfeccionado.
La Mente Negativa
Nos ayuda a calcular los posibles riesgos en cualquier situación. Este cuerpo nos
pregunta cosas como: ¿Porqué tenerlo? ¿Porqué hacerlo? La gente cuya Mente Negativa
no está equilibrada frecuentemente se despojan de su poder, por una tremenda necesidad
de conectar con los demás en varios tipos de relaciones personales. También ven lo
negativo en todo y necesitan aprender que lo negativo está ahí para protegerlos y se
apegan a las cosas materiales.
Para dominar este segundo cuerpo, debemos ser capaces de transformar emoción en
Devoción. En otras palabras tenemos que elegir “enamorarnos” de las cosas que nunca
nos defraudarán, por ejemplo, el Yoga, los consejos de un Profesor Verdadero que nos
inspire hacia el Infinito, un camino con corazón y Dios y Su Gran Creación.
La Mente Positiva
Se relaciona con nuestro lado optimista, la habilidad de dar esperanza a otros. Cuando
nuestra mente positiva está desequilibrada, tendemos a ser negativos y andamos
deprimidos y carentes de esperanza. Este cuerpo suma ventajas con preguntas como:
¿Qué provecho le puedo sacar? ¿Puede ser bueno? Cuando no funciona bien, uno carece
de receptividad.
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La Mente Neutral
El Cuerpo Físico
En su más alto sentido, una persona que domina este aspecto es capaz de sacrificar su
comodidad, su bienestar, su seguridad y hasta la vida misma para guiar a otros a la
experiencia del Infinito. Es el dominio del Maestro verdadero, que arriesga su cuerpo
para ser Divino. Cuando este quinto cuerpo no está integrado, la persona tiende a
volverse perezosa e indulgente. El remedio está en movilizarse: Ejercicio, bailar,
caminar, correr y sobre todo ¡ practicar Kundalini Yoga!
El Arco de Luz
Contiene todos los colores y nuestras emociones se reflejan en ellos, así como en
nuestra conciencia, el Aura se proyecta a través de la piel en todas direcciones. Cuando
es fuerte tenemos el don de sanar, de alentar e inspirar sólo con nuestra presencia,
tenemos carisma. Cuando es débil tendemos a repeler a la gente más que a atraerla y
frecuentemente nos sentimos ignorados y anónimos. La gente con auras débiles tiene la
tendencia de estar en el lugar equivocado en el momento equivocado.
El aura de un animal tiene un radio constante de un metro. El ser humano es el único
que puede hacer su aura variable, desde menos de un metro hasta tres, que es el radio
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del aura de un santo. Vistiendo ropa blanca de fibra natural se extiende el aura 30
centímetros.
El Cuerpo Pránico
El Cuerpo Sutil
El Cuerpo Radiante
El Undécimo Cuerpo
156
157
APÉNDICE 3
MANTRAS DE KUNDALINI
Muchos de estos mantras no fueron presentados en este libro, pero constituyen una
parte importante del Kundalini. Si continuas tu práctica mediante centros de enseñanza
u obtienes alguno de los libros y cintas que ofrecemos, encontrarás alguno de ellos.
“Yo hago reverencia ante el Gurú (la sabiduría primordial), Yo hago reverencia ante el
Gurú de todas las épocas (la sabiduría de todas las épocas), Yo hago reverencia ante el
verdadero Gurú (la verdadera sabiduría), Yo hago reverencia ante el transparente y Gran
Gurú”.
Ek Ong Kar, Sat Nam, Karta Purkh, Near Bhao, Nir Vair
Akal Moort, Ajuni, Sai Bhung, Gur Prasad, Jap, Ad Such, Jugad Such,
Habee Such, Nanaka Hosee Bee Such
“Un Creador, Una Creación, La Verdad es Su Nombre, el Hacedor de Todo, sin Miedo,
sin Venganza, Inmortal, Sin Nacimiento, Auto- Iluminado, Por la Gracia del Guru,
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Medita(repite), la Verdad en el Principio, la Verdad en todas las Eras, la Verdad Ahora.
Nanak dice que la Verdad es Eterna”.
Gobinday, Mukunday, Udaraday, Uparaday, Hariang
Kariang, Near Nomay, Akamay
“Sostenedor, Liberador, Iluminador, Infinito, Destructor, Creador, sin nombre, sin
deseos”
Sat Nam
“Su nombre es la verdad,(mi identidad es la verdad).”
Sa Ta Na Ma
”El Infinito, La Vida, La Muerte, La Regeneración”
Wahay Guru
“La expresión de éxtasis que es indescriptible de traspasar desde la oscuridad hasta la
luz”
Wha Yantay, Kar Yantay, Juga Duta Patee, Adaka Ita Whaha
Brahmaday, Taysha Guru, Ita Whahay Guru
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“Gran Ser, Ser Creativo, todo lo que es creativo a través del tiempo. Todo ello forma al
Gran Ser Único, los tres aspectos de Dios: Brahma, Vishnu y Mahesh (Shiva), eso es
Whahay Guru.”
Har
“Dios”
Muchos de estos mantras, así como otras ofrendas inspiradas, pueden ser disfrutadas
en cintas con acompañamiento musical. Hay otros materiales de instrucción disponibles.
Para pedir un catálogo gratis escribe a :
160
LA ÚLTIMA LLAVE PARA
LA FUERZA, EL ÉXITO Y EL ESPÍRITU.
- Yogui Bhajan
161
APÉNDICE 4
No importa en que lugar del planeta vivas, tienes la oportunidad de que se estén
dando clases de Kundalini en algún lugar cercano.
Alguna de nuestras actividades incluyen retiros en los Solsticios de Verano e
Invierno, seminarios especiales en todo el mundo, así como clases y servicios
regionales. La fundación H3O que consta de profesores de Kundalini y Centros, es la
mayor Organización de Profesores de Yoga en el mundo.
Para más información de nuestros programas y formación de profesores, contacta con
las siguientes direcciones:
162
Practica una o más de estas secuencias en orden como calentamiento para la
Secuencias /Meditaciones de los capítulos 7-14 y/ o vete a la página siguiente.
163
Practica una o más de estas secuencias en orden como calentamiento para la
Secuencias /Meditaciones de los capítulos 7-14 y/ o vete a la página siguiente.
164
Practica una o más de estas secuencias en orden como calentamiento para la
Secuencias /Meditaciones de los capítulos 7-14 y/ o vete a la página siguiente.
165
Práctica una o más de estas secuencias en orden como calentamiento para la
Secuencias /Meditaciones de los capítulos 7-14 y/ o vete a la página siguiente.
166
Practica una o más de estas secuencias en orden como calentamiento para la
Secuencias /Meditaciones de los capítulos 7-14 y/ o vete a la página siguiente.
167
Practica una o más de estas secuencias en orden como calentamiento
para la Secuencias /Meditaciones de los capítulos 7-14.
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SOBRE YOGHI BHAJAN
YOGUI BHAJAN
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SOBRE EL AUTOR
Ravi Singh está poniendo en el mapa el Yoga Kundalini. Durante los últimos 23
años, tanto en la ciudad de Nueva York como en todo el país, ha enseñado en distintos
contextos: desde científicos de los laboratorios Bell en New Jersey, hasta cantantes de
ópera en el festival de música de Aspen; desde presos en sus prisiones hasta entre los
bastidores de las estrellas en los espectáculos de Broadway.
Sus clientes son tan notables como: Liv Ullman, Yehudi Menuhin, Adrienne
Vittadine y Tina Louise entre otros. Su Alianza de Profesores de Yoga (White Plains,
Nueva York), lo ha llamado el Profesor de los Profesores.
LIBROS
Long Song to the One I Love ( Canción larga para el que amo)
7.95$ ( poesía, 70 páginas)
VIDEOS
La experiencia de Kundalini
60 minutos. 29.95
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Una Oración
Tu Luz
Es una bendición hermosa
Es moneda de curso legal
Es la unificación
De todos los soles y todos los mundos.
Tú eres el origen
Y el resultado de todo Yoga,
El Dispensador de Respiración.
Quizás los Dones de Gracia que acumulamos
Puedan ser empleados
Para servirte y honrarte.
Quizás estemos inspirados
Para sembrar las semillas del Espíritu
En tu Nombre.
Quizás nuestras plegarias puedan servir para mezclarse
Con tus Imágenes
Y Excelencias para siempre.
Quizás la adoración
De tu Nombre no cese nunca.
Quizás la Paz Perfecta,
Abundancia, Vida,
Redención, Curación,
Perdón,
Expansión
Y entendimiento
Sea concedida
A toda la humanidad.
Quizás estas enseñanzas sean preservadas
Con reverencia
Y quizás la Experiencia
Del Espíritu
Cure, eleve e inspire todo.
Sat Nam.
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