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Programme de Formation en Cosmetique 08472406
Programme de Formation en Cosmetique 08472406
PROGRAMME
DE
FORMATION
COSMETIQUE
PEAU SENSIBLE
- Semble sèche et rouge
- Irritée et allergique a certains éléments.
Les peaux grasses, sèches, normale, mixtes, ont des besoins différents. Déterminer son
type de peau est une première étape importante dans le choix des produits et de soins
adaptés qui fourniront les meilleurs résultats.
’il colle entre la zone T (front, nez, menton), votre visage indique une peau
mixte.
Chaque jour notre épiderme se renouvelle, des millions de cellules meurent et sont
remplacés par de nouvelles. Cependant, les précédentes cellules mortes restent longtemps
accrochées à la surface de la peau. Ainsi la couche d cellules mortes accumulées sur la
peau empêche l’hydratation de pénétrer en profondeur. Ce qui nous donne l’impression
que la pommade ne prend pas comme on le dit souvent et est moins efficace s’agissant du
lait ou de la crème que nous utilisons. Pour s’en débarrasser. Il est nécessaire de faire un
gommage corporel. Le gommage est un soin qui nourrit, hydrate, élimine les cellules
mortes et favorise la croissance de nouvelles cellules. Il donne plus d’éclat à la peau et lui
donne plus d’élasticité et de tonicité.
Il permet à la peau de :
- Débarrasse les pores de l’excès de sébum
- La rendre lisse, belle et brillante
- Optimiser l’hydratation de la peau
- Atténuer la sécheresse cutanée
- Prépare la peau aux différents soins
- Exacerbe la douceur de la peau
- Sublimer le teint et ôter toutes traces de pollution
Avant toutes choses, il est important de s’exfolier la peau au travers de quelques astuces
que je donnerai pour permettre à votre corps de se débarrasser de certaines imperfections
et permettre aux produits de pénétrer plus en profondeur.
NB : le gommage se fait 1, 2 voir 3 fois selon le types de peau.
Pour se faire nous avons besoin de connaitre au préalable notre type de peau afin d’apporter les soins
nécessaires.
- Les peaux normales et sensibles le gommage doit se faire au moins 1 fois par
mois en prenant bien soin de faire des mouvements circulaires et laisser le
produit agir juste 10 minutes.
- Les peaux grasses et mixtes 2 a 3 fois par semaine et laisser le produit agir 30
minutes.
- Les peaux sèches devront se gommer 2 à 3 fois par semaine et laisser le produit
agir 30 à 45 minutes pour bien hydrater la peau.
Exemple de gommage avec des produits que nous retrouvons dans notre cuisine.
Idéal, raffermissant hydratant et nourrissant pour notre corps.
Teint marron
1) Curcuma + Jus de citron + Lait peak ou bonnet rouge
2) Poudre de henné (djabi) + lait bonnet rouge + 1 jaune d’œuf + jus de 2 citrons
Teint métis
1) 3 cas de poudre de curcuma + jus de 3 citrons + 3 cas d’huile rouge + 2 sachets de
nescafé + 1 cas de bicarbonate
Extraire le jus du fruit et ajouter aux autres ingrédients ; mélanger bien le tout appliquer
sur le corps.
Gommage blanchissant
1) 3 cas de sucre roux + 1 cas de miel + 4 cas de poudre de riz + 2 cas de poudre de citron
+ 1 cas d’huile d’amande douce + 2 cas de poudre de kojic + jus de 2 citrons+ 3 gélules de
vitamine E
2) 2 cas de sucre roux + 1 blanc d’œuf + 1 cac de jus de citron
Appliquer sur le visage, laisser agir 20 minutes puis exfolier doucement le visage, rincer à
l’eau claire
Gommage éclat
1) 2 cas de poudre de curcuma + jus de 3 citrons + lait bonnet rouge
2) 3 cas de poudre de curcuma + 2 cas de miel + jus de 2 citrons
Gommage éclaircissant
1) 2 cas de beurre de karité bio + 3 cas de poudre de kaolin rouge + jus de 2 citrons +
sucre roux + 2 cas d’huile rouge
2) 5 cas de sucre roux + 1 cas de miel + 1 cas de poudre de kojic + 2 cas d’huile d’olive + 2
cas de poudre d’orange
3) 3 cas de sucre roux + lait bonnet rouge + 1 cas poudre de kojic + 1 cas de miel + jus de
03 citrons + 3 cas de poudre de riz.
Mélanger bien le tout et gommer le corps, attendre 30 minutes avant de prendre un bain à
l’eau tiède. Mélanger bien les ingrédients et appliquer sur le corps, frotter en mouvement
circulaire pendant 30 minutes et rincer à l’eau tiède.
Ces gommages sont pour le corps et le visage. Lorsqu’il n’y a pas de posologie, mesurer en
fonction de votre corpulence et de façon à obtenir une pâte à utiliser comme gommage.
ASTUCES GOMMAGES
Coup de soleil
Eau de rose + jus de citron
Peau sèche
Cire d’abeille + miel+ huile d’olive
Peau grasse
Jus de concombre + jus de citron vert
Acné
Gel d’Aloès véra + curcuma+miel+lait+eau de rose
Vergeture
Gel d’Aloès véra+huile d’olive vierge+ vitamine E+ huile de vitamine A
Entre jambe noir
Huile de coco+jus de citron
Pellicules
Eau de riz fermenté
Tâche brune
Curcuma + lait + jus de citron
Rougeur
Jaune d’œuf + jus de citron
Anti ride
Curcuma + miel+ huile rouge
Les gommages se font les soirs et il faut toujours appliquer un lait hydratant après
un gommage car il affaiblit l’épiderme.
Gommage nourrissant
Gommage éclaircissant
3 cas de poudre de curcuma + sucre blanc + citron
Mélanger le tout et appliquer 30 minutes puis gommer bien en insistant sur les parties
rebelles. A faire 2 fois par semaine
La peau du visage est celle qui est le plus touché par le soleil, le vent, la poussière et tout
ce qui nous tombe dessus. Elle est assez fragile et je vous conseillerai de la manipuler avec
soin et de la caresser régulièrement, ce qui lui permet de se détendre.
Pour ce faire, il vous faudrait faire un masque facial dans le but de renforcer les cellules
du visage. Le masque permet de renouveler l’aspect de la peau et donc il s’avère primordial
de savoir comment adapter les soins afin d’éviter de la tirailler
On souligne délicatement le contour des yeux comme le démontre la photo ci-dessous
Les masques du visage luttent principalement contre l’acné, les comédons, l’excès de
sébum, les boutons et certaines tâches du visage. Il est préférable de les appliquer le soir.
Vous pouvez soit le faire à l’aide d’un pinceau ou de votre main.
2 cas de poudre de charbon + ½ cac d’argile verte + 2 cas d’eau de rose + 1 cac d’huile de
coco
Mélanger la poudre de charbon, l’argile verte et l’eau de rose dans un bol en plastique et
placer le bol et chauffer légèrement au bain marie (pour l’épaissir), retirer après quelques
minutes, ajouter enfin l’huile de coco. Appliquer le mélange en évitant les yeux, les
sourcils, la bouche ; laisser sécher puis décoller complètement le masque et rincer à l’eau
tiède et au savon.
Masque facial très puissant (contre tâches noirs et sèche les boutons)
1 cac de curcuma + 2 cac d’argile verte + 1 cac de vinaigre de cidre
Mélanger bien le tout avec une cuillère en bois ou en plastique. Appliquer sur le visage et
le cou en évitant le contour des yeux et des lèvres. Laisser reposer 15 minutes puis rincer
à l’eau tiède.
Masque anti-vieillissement
1 cas de pulpe de tomate + 1 cas d’huile d’argan + jus d’un citron
Mélanger et appliquer, laisser sécher puis rincer à l’eau froide, il ressert les pores
Rose : hydratante
Verte : anti acné
Jaune : blanchissante
Jaune or : éliminateur de tâches
Or clair : anti âge
Rouge : essence de soin
NB : mélanger bien vos compositions de façon à obtenir des solutions homogènes afin
d’éviter l’apparition des points blancs et que certaines parties du corps restent sombres
par rapport à d’autres. Vous avez dans le chapitre des gommages le processus à suivre
pour passer d’un teint à un autre.
Pour tous les gels de douche, appliquer sur le corps 10 à 20 minutes avant le bain.
Les gels de douche sont idéals pour les bains du soir. Pour les gels de douche composés
d’ingrédients naturels, conserver les au frais ou composer juste en petite quantité.
Gel de douche super blanchissant
1 savon noir + 1 gel de douche Dop + 1 savon Assanta papaya + 1 lotion Lalala + 1 sérum
piment doux + 2 cas d’huile de coco + 2 cas d’huile rouge + 1 huile coco white + 5 cas de
poudre de riz +
Râper les savons, mélanger avec 1 verre d’eau tiède, renverser votre gel Dop, ajouter tous
les autres ingrédients, mélanger jusqu’à dissolution complète du savon.
Gel de douche éclaircissant
1 savon éclaircissant + 2 gélules de vitamine E + 2 cas de glycérine éclaircissante + 1 litre
d’eau de riz + huile éclaircissante (au choix)
Tremper le riz pendant 24 heures, faire chauffer cette eau, râper le savon et l’ajouter dans
l’eau de riz chaude, remuer jusqu’à dissolution complète du savon, une fois refroidit,
ajouter la glycérine et la vitamine E, et l’huile éclaircissante, mélanger et mettre dans une
bouteille.
Râper le savon noir, ajouter les huiles et le miel, mélanger bien le tout avec 02 verres d’eau
tiède jusqu’à dissolution complète du savon. Vous pouvez le mettre dans une bouteille
Mélanger le tout à l’aide d’un mixeur si possible et voilà votre gel de douche est prêt.
Teint jaune banane
¼ tasse de farine de coco + ¼ tasse de miel + ½ de savon de Marseille liquide + 1 cac de
vitamine E + 2 cas d’huile rouge + 2 cac d’huile d’olive + 1 sachet de poudre d’Arbutine
Mixer bien le tout et c’est prêt.
Teint caramel
1 Kg de savon noir + 6 tasses d’eau chaude + 1 cas de vitamine E + 2 cas de glycérine
végétale + 1 cas d’huile de coco + 1 cas de curcuma + 1 bol de poudre de riz
Teint clair
1 savon éclaircissant + 5 gélules de vitamine E + 2 cas de glycérine éclaircissante + 1 huile
éclaircissante au choix + 2 tasses d’eau de riz.
Râper le savon et ajouter l’eau de riz chaude, remué bien ensuite les autres éléments.
Teint métis
1 savon noir + 1 gel de douche Dop + 1 lotion lalala + 1 sérum piment doux + 2 cas d’huile
de coco + 2 cas d’huile rouge + 1 huile coco white + 1 tasse de poudre de riz.
Râper le savon, ajouter 1 verre d’eau tiède le gel dop, ajouter les autres ingrédients et
mélanger.
Recueillir l’eau de riz quand elle est encore chaude et faire fondre les cristaux de menthe à
l’intérieur. Laisser refroidir puis ajouter les autres ingrédients, bien mélanger et applique
matin et soir à l’aide d’un coton bien imbibé et nettoyer le visage, le cou et le décolleté
Eclaircissante
Mixer le persil avec l’eau de rose, filtrer pour récupérer le jus, ajouter les autres éléments.
Appliquer 2 fois par jour. La lotion se conserve 2 semaines au frais.
Prendre 20 clous de girofle écraser et faire bouillir de l’eau mettre la pâte obtenue dans
l’eau, laisser refroidir, remuer et filtrer, ajouter le jus de 3 citrons, mélanger et mettre dans
une bouteille, à l’aide d’un coton, nettoyer le visage matin et soir. Lutte contre les boutons,
acné
Il est très important de se démaquiller le visage chaque soir avant d’aller au lit ; et même si
nous n’avons pas mis de maquillage.
L’utilisation des démaquillants au quotidien a une importance capitale surtout pour les
personnes qui utilisent les produits de make up, car ils permettent de nettoyer le
visage en profondeur.
Mélanger tous les autres ingrédients dans un autre bol et ajouter au savon.
Mélanger bien le tout et mettre dans un pot ou un moule pour avoir la forme
souhaitée.
Pour celles qui auront le savon et le gel, vous utiliserez le savon pour le bain du matin et le
gel de douche pour le soir.
1 savon noir + 2 cas d’eau de rose + 1 cac de soufre (pierre jaune) + 5 cas de miel + 2 cas
de curcuma + 2 cas d’huile de carotte + 5 cas de jus de citron
Fondre le savon noir au bain marie ; ajouter les autres ingrédients puis mélanger bien le
tout, mettre dans un moule et laisser durcir.
Savon hydratant
1 savon chat + 2 cas de gel d’Aloès Véra + 2 cas de curcuma + 2 cas de glycérine simple
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
Savon gommant
1 savon chat + 2 cas de poudre de riz + 2 cas de son de mais + 1 cas de poudre de coquille
d’œuf + 1 cac de sable très fin.
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
1 savon noir + 1 purée de papaye + 1 purée de carotte + 3 cas de beurre de karité + 2 cas
de curcuma + jus d’un citron + 1 purée de concombre + 5 gouttes de vitamine E
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
Savon exfoliant
1 savon noir + 2 cas de curcuma + 3 cas beurre de karité + 1 cas de miel + 3 cas glycérine
végétale + 2 cas acide salicylique + 5 cas d gommage industriel.
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
Ou
1 savon chat + lait peak + 2 cac de farine de riz + 1 cac de curcuma + 2 cas d’huile de
coco + 1 cac d’huile de palme + 1 cac d’eau de rose + 1 carotte + 1 tomate + 5 gélules de
vitamine E + 1 citron (le zeste) + 1 sérum éclaircissant + 1 shampoing dop
Faire fondre le savon au bain marie. Mixer la carotte et la tomate pour en extraire les
jus, ajouter l’eau de rose, le lait peak, la poudre de curcuma, le zeste de citron, mélanger,
ensuite la farine de riz, l’huile de coco, la vitamine E, le shampoing, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
1 savon chat + 1 cac de poudre de riz + 2 cas de Nido + 7 cas de jus de carotte + Vitamine
E + 1 shampoing dop + 1 savon chat + 1 cac de poudre de riz + 2 cas de Nido + 7 cas de
jus de carotte + Vitamine E + 1 shampoing dop
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
1 savon chat + 1 cac de poudre de riz + 2 cas de lait bonnet rouge + 1 purée de papaye +
Vitamine E + 1 shampoing dop + 5 cas d’huile de papaye fait maison + 1 boite de glycérine
éclaircissante.
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
1 savon chat + 1 cac de poudre de bicarbonate de soude + 3 cas de lait nido + 1 botte de
persil + Vitamine E + 1 shampoing dop + colorant vert + 1 boite de glycérine végétale.
1 savon éclaircissant de couleur blanche + 1 cas de poudre de kojic + 3 cas de lait bonnet
rouge + 2 bottes de persil + Vitamine E + 1 shampoing dop + colorant vert + 1 boite de
glycérine éclaircissante.
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
Savon coup KO (unifie le teint, ouvre les pores, nettoie les impuretés)
1 savon à base de carotte + lait peak + 2 cas de sérum éclaircissant + 1 cas de poudre de
Kojic + 2 cas de glycérine éclaircissante + 02 cas d’eau de rose + 02 cas d’huile de carotte
bio
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
Extraire le jus de pomme, faire fondre le savon au bain marie, y ajouter le jus de
pomme et le curcuma, mélanger bien et mettre dans un moule, et attendre que ça
durcisse.
Savon blanchissant
1 savon Nano extra white + 2 sérums citro clear + 1 savon à assantee papaya + ½ huile
essentielle Lalala + 1 cas de poudre de Kojic + 2 cas de miel bio + 2 radiances 7 + ½ lait
peak
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
22 LIVRE DE COSMETIQUE BIO
FIENI VALERIE COTE D’IVOIRE 00225 08 47 24 06
Savon quintaux
1 cac d’acide lactique + ½ savon Kojik sun + 1 cas de vitamine E et C + 1 cas de concentré
piment doux + 1 cas lotion floris duo + ½ savon Jaribu + 1 cas de concentré laveur + 1 cas
de bicarbonate
Tremper les savons dans un bol et fermer, le lendemain obtenir une pâte bien homogène,
la tourner avec une spatule. Dans un autre bol faire le mélange acide lactique, huile et
bicarbonate et mélanger le tout.
1 savon Likas papaya + 1 savon Nano extra white + 1 savon Dudu osun + 3 cas de jus de
citron + 2 cas de Nido + 3 cas de curcuma + ½ lotion Lalala (marron) + 2 cas de
bicarbonate + 1 cas d’huile d’olive + 2 cas de vitamine E
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
1 savon dudu + 1 savon Likas papaya + 2 cas d’huile d’olive + ½ lait peak + 2 cas de
glycérine éclaircissante
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
1 savon Sivoderm + 01 savon Mon savon au lait + 1 savon deux jours propres + 2 cas de
miel + 2 cas de glycérine éclaircissante + 1 cas d’huile de carotte
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
1 savon Kojik san + 2 cas de miel + 2 cas de curcuma + 2 cas de glycérine + 2 savons
dudu osun + 2 cas d’huile Lalala + 1 lait peak
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
1 savon Likas papaya + 1 savon Kojik san + 1 savon Dudu osun + 1 savon Nano extra
white + 2 cas d’huile d’olive + 1 lait peak / bonnet rouge
Ou
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
Savon teint jaune banane
1 savon Nano extra white + 3 cas de curcuma + 3 cas de miel + 5 citrons + 2 cas de
bicarbonate de soude + 3 cas de jus de noix de coco + 1 sérum Lalala
Ou
1 savon Likas + 1 savon deux jours propres + 1 savon à assantee papaya + 1 sérum Berni
white
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
1 savon Kojik san + 1 savon civic + 1 cas de miel bio + 2 cas de glycérine éclaircissante + 1
savon Mon savon au lait + 2 sérum Radiance 7 + 1 cas de poudre de Kojic
Ou
1 savon chat + 1 savon Likas papaya + 01 savon Nano exta white + 1 savon Dudu osun + 3
cas d’huile rouge + 1 sérum éclaircissant + 1 lait bonnet rouge + 01 cas de vitamine E + 01
cas de poudre de Kojic + 2 cas de miel
Fondre le savon au bain marie puis ajouter les autres ingrédients, mélanger bien le tout,
mettre dans un pot et laisser durcir.
La peau est constituée de mélanine et d’eau, elle a besoin de soins pour son bien-être et
sa bonne santé ; elle requiert une hydratation quotidienne et une exfoliation afin de mieux
respirer et surtout être lumineuse.
Au fil du temps, elle perd de son éclat à cause des toxines liées à la pollution (poussière,
soleil, les produits de mauvaises qualités et la négligence). Et de ce fait, un entretien
quotidien s’impose, cependant cet objectif ne peut être atteint sans aucune méthode
de soins, et c’est à juste titre que la cosmétique propose des produits de toutes sortes
même si nous sommes sans ignorer que ces produits ne sont pas forcément adéquats
pour tous.
Les carnations sont particulières d’une personne à une autre c’est ce qui demande un bon
choix de soin.
Et selon le teint désiré faire le choix de son lait. Les compositions doivent se
faire avec des matériaux stérilisés (les gants, assiettes en porcelaine ou bols en plastique,
cuillères en bois ou en plastiques, pas de fer).
250 ml de lait hydratant + 1 cas d’huile de papaye + 5 cas de beurre de Karité + 1 cas
d’huile d’Argan + 1 cas d’huile de coco + 1 cas d’huile d’amande douce + 1 cas d’huile
d’olive.
Mélanger bien le tout et c’est prêt.
250 ml de lait hydratant + 1 sérum 36 heures propre + 1 sérum concentré zéro tâche + 1
cas d’huile d’olive
Mélanger bien le tout et c’est prêt.
Teint blanchissant
250 ml de lait bb clear + 1 concentré zéro tâche + 1 cas de poudre de Kojic + 1 cas d’huile
de coco
NB : remuer toujours votre poudre de Kojik dans l’huile de coco jusqu’à ce qu’elle
soit bien dissoute. Mélanger bien le tout et c’est prêt.
Teint clair
Teint caramel
1 lait express white (10 jours ou carotte) + 1 concentré piment doux + 1 sérum potion
magique + 2 cas de vitamine E
Teint bronzé
2 cas de beurre de karité + 2 cas d’huile de carotte + 2 cas d’huile rapide clear Kojic +
Gluta B extra neutre + 5 gélules de vitamine E
Mélanger bien le tout et c’est prêt.
Lait Jergers ou Mixa ou topicrème ou coco butter + 2 cas d’huile de curcuma + 2 cas de
beurre de karité + 2 cas de glycérine neutre + ½ tube mercy crème + 1 cas d’huile
d’orange.
Mélanger bien le tout et c’est prêt.
Teint jaune
1 lait éclaircissant au choix + 1 huile peau jaune + 2 cas de collagène + 1 cas de glycérine
végétale + 1 cas de beurre de karité + 2 cas de vitamine C + 1 concentré peau jaune
Faire fondre le beurre de karité et mixer avec les autres ingrédients
1 lait éclaircissant +1 huile collagène extra white + 1 concentré peau jaune + 1 concentré
zéro tâche + 2 cas d’huile essentielle Lalala + 1 blanchisseur gluta + 50 ml d’huile vita
clear.
Bien mélanger le tout et votre lait est prêt.
NB : A part les laits hydratants, ces laits sont à utiliser uniquement le soir.
- Sow white
- Zéro tâche
- Gluta bleu
- Piment doux
- Kogie san
- Gluta collagène
- pure white
- Blancheur totale
- White express
- Teint diamant
- Likas papaya
- Citro clear
- Fair and white exclusive
- Peau jaune
- G-G . etc…..
- Correcteur universel 1
- Teint banane 7 jours
- kénacol .
- etc…..
Crème hydratante
Eau de rose + huile de coco + beurre de karité + huile essentielle + huile de carotte +
beurre de cacao
Battre jusqu’à ce que le mélange devienne onctueux.
Ce lait est très efficace pour des personnes qui ont des problèmes de peau, sécheresse
et autre.
CREME DE VISAGE
Teint clair
Matin : 1 crème au choix + 1 cas de beurre de karité + 1 cas de beurre de mangue + 2 cas
de tube biolight + 4 gélules de vitamine E
Soir : 1 crème kojie san + 1 cas de glycérine éclaircissante + 2 cas d’eau de rose + 3
gélules de vitamine E.
Teint caramel
Matin : 1 crème JRA + 2 cas de beurre de karité bio + 2 cas d beurre de cacao bio + 2 cas
de tube biolight + 2 gélules de vitamine E
Teint noir
Fondre légèrement le beurre de karité et ajouter le miel, retirer du feu lorsqu’il devient un
peu marron et laisser refroidir filtrer et ajouter l’huile de coco et mettre au frais au laisser
jusqu’au lendemain.
Matin : 2 cas de poudre de riz + 2 cac de poudre de curcuma +2 cas d’eau de rose + la
moitié d’un citron + 4 gélules de vitamine E
Cuire légèrement la poudre de riz avec un peu d’eau pour obtenir une pâte, ajouter le
curcuma et le jus de citron, ensuite la vitamine et l’eau de rose.
Soir : 1 crème de visage nature sécrète + 1 crème carotone + 1 cac de poudre de kojic + 3
cas de collagène extra white.
Mélanger le tout
Teint métis
Soir : 1 crème de visage perfect white + 1 crème de visage carotone + 1 crème de visage
nature sécrète + 2 blanchisseur collagène + ½ cac de vitamine c
Mélanger le tout.
- Kojie san
- Dream white
- Gluta C
- JRA
- Kenza
- Snow white
- Clarins
- Evaclarence
- Skin succes
- Fade cream
- Abana
- Nano…….
La peau de bébé est très fragile, il faut commencer à prendre soin d’elle le plus vite
possible en évitant d’utiliser sur celle-ci des produits forts et lourdement parfumés ;
c’est pourquoi, nous allons apprendre quelques compositions pour les bébé de 0 à
05 ans car il faut entretenir leur peau et les emmener à aimer celle-ci peu importe sa
couleur.
Mélanger bien le tout, et c’est prêt à être utiliser sur la peau de bébé.
Lait Mustela ou Mixa bouchon marron + 1 cas de beurre de karité + 2 cas de vaseline + 1
cas de beurre de cacao + 2 cas d’huile de carotte bio + 2 cas d’huile d’orange + 1 cas
d’huile d’olive.
Mélanger bien le tout, et c’est prêt à être utiliser sur la peau de bébé.
Lait Mixa bouchon marron + 1 cas de jus de carotte bio + 1 cas de vaseline +1 cas de
beurre de cacao + 1 cas de beurre de karité + 1 cas d’huile d’olive.
Mélanger bien le tout, et c’est prêt à être utiliser sur la peau de bébé.
Lait de bébé
1 lait Saint yves + 10 ml d’huile bébé Johnson + 100 ml d’huile de carotte + 30 ml d’huile
d’amande douce + 20 ml d‘huile de coco + 20 ml de glycérine végétale.
Mélanger bien le tout, et c’est prêt à être utiliser sur la peau de bébé.
Mélanger bien le tout, et c’est prêt à être utiliser sur la peau de bébé.
100 ml d’huile d’amande douce + 50 ml d’huile de palmiste blanc ou huile de coco + 1cas
de poudre scintillante + 1 fragrance de parfum pour l’odeur + quelques gouttes de vitamine
E pour pouvoir conserver plusieurs mois.
Mélanger bien le tout, et c’est prêt à être utiliser sur la peau de bébé. Secouer bien, avant
chaque utilisation, elle traite aussi les vergetures.
1 savon chat à la glycérine + 2 monsavons au lait + 1 boite de lait bonnet rouge + miel +
shampoing dop + 1 flacon de glycérine végétale + parfum au choix + colorant au choix + 5
gouttes de vitamine E liquide
Râper et fondre les savons au bain marie, mélanger rapidement avec les autres
ingrédients, mettre dans des moules rigolo ou de diverses formes.
Vous pouvez varier les parfums et les couleurs au plaisir des touts petits. Ils s’amuseront
plus en se laver et prendront plaisir à aller sous la douche
Ces huiles vous permettent d’éclaircir la peau tout en gardant un aspect naturel.
KIT CHEUVEUX
Tout comme la peau les cheveux ont besoin de soins intensifs pour garder une bonne
texture et une brillance.
MASQUES CAPILLAIRES
Choisir une de ces compostions, mixer bien, appliquer sur les cheveux, laisser agir 1
heure puis rincer abondamment à l’eau tiède.
TRAITEMENTS DE CHEVEUX
Masser le cuire chevelure environ 20 minutes, dans un autre bol, mettre 2 cas d’huile de
coco et 5 gélules de vitamine E (pour cheveux) ; appliquer sur les cheveux en massant puis
porter un bonnet. Laisser agir 3 heures avant de laver les cheveux avec un shampoing à
base de coco et observer le bon résultat.
Ou
1 oignon + Gingembre
Ecraser, puis ajouter l’huile de ricin, faites un bain sur les cheveux, porter un bonnet,
attendre 3 heures avant de laver avec un shampoing et de l’eau tiède.
CROISSANCE DE CHEVEUX
SHAMPOING
1 savon noir + Clou de girofle + Ail + Citron + Oignon + Gingembre + Huile de coco
Ecraser les ingrédients et verser dans l’eau bouillante. Laisser au feu doux 20 minutes
ensuite ajouter le savon noir et 1 cas d’huile de coco. Mélanger bien et c’est prêt ;
SHAMPOING COMMERCIAL
DEMELANT
Chauffer l’eau à 80 °C, ajouter la glycérine et le laurex , laisser refroidir à 30 °C, ajouter
ambigène en malaxant, enfin les parfum et colorant. Mettre dans des bouteilles.
Utiliser après avoir les cheveux avec le shampoing, il assouplit la chevelure.
NB : Il faut toujours porter les gangs, des lunettes de protection, un cache nez et des
chaussures avant toute fabrication de savon, utiliser du matériel en plastique ou en
bois et non en métal.
Pour les faire vous aurez besoin de moule en silicone ou en bois, vous pourrez
passer les commandes pour qu’on vous sorte ceux qui portent déjà le nom que vous
voulez donner à votre savon.
- 1 Kg de soude caustique + 6L d’huile ordinaire ou huile rouge à blanchir ou huile de
palmiste blanc ou huile d’olive + 8 cas de carbonate + 2278g d’eau + Parfum (facultatif) +
Colorant (au choix)
Verser l’eau dans un seau en plastique, verser délicatement la soude et le carbonate,
mélanger le tout à l’aide d’une spatule pour avoir une solution homogène ; lors du mélange
un gaz blanchâtre sortira, ne pas l’inhaler car il est irritant ; garder cette solution dans un
seau sans fermer dans un endroit loin des enfants pendant au moins 5 heures de temps ;
après prenez un seau vide dans lequel vous verserez autant de solution soudée que d’huile
par petit volume tout en tournant avec la spatule dans le même sens ; vous constaterez
que la solution devient de plus en plus pâteuse, ajouter le colorant, puis le parfum et
enfin le silicate. Renverser la pâte dans les moules, laisser la pâte à l’air libre pendant 1
journée, une fois la pâte dure, enlever dans les moules et votre savon est prêt.
Il faut :
1 kg de tanjagex (agent moussant) + 1 kg de sel de cuisine (agent assouplissant et
épaississant) + 10 litres d’eau de source, ou de forage, ou de puits + 7,5 g de benzoate de
sodium (conservateur) + 50 ml de parfum au choix + Colorant
Renverser le tanjagex dans une grande bassine en plastique, ajouter le sel de cuisine,
mélanger énergiquement jusqu’à l’homogénéisation, la pâte va s’épaissir de plus en
plus et blanchir, ajouter un peu d’eau et continuer de mélanger pendant quelques
minutes, ensuite verser progressivement l’eau restant jusqu’à l’obtention d’un liquide
FABRICATION DU VINAIGRE
FABRICATION DU MENTHOL
FABRICATION DU DETERGENT
Les huiles naturelles sont beaucoup utilisées en cosmétique, et sont coûteuse sur le
marché, d’où l’importance de savoir les extraire.
HUILE DE COCO
BIENFAITS : Elle nourrit et protège la peau , atténue les cernes, poches et rides, rajeunie,
fabuleux nettoyant et démaquillant, favorise la pousse des cheveux, ongles et cils
EXTRACTION
Recueillir l’eau de noix de coco et la conserver, ensuite râper la pulpe de la noix puis
emballer dans un tissu propre, fin, en coton ; et presser bien pour en retirer le lait, ajouter
l’eau de coco conservé à ce lait ; attendre quelque minute et presser encore ; ce qui en
ressort est le jus de coco ; placer ce jus au feu très doux et remuer sans arrêt jusqu’à
évaporation et épaississement du lait et aussi de l’obtention des granulés ; une fois les
protéines totalement séparés de l’huile, filtrer pour extraire l’huile ; garder au frigo 03 à 04
heures pour solidifier ; ajouter quelques gouttes de vitamine E pour une longue
conservation.
HUILE D’AVOCAT
Macération à froid
Peler et dénoyauté les avocats ; mixer et étaler en couche très fine dans un plateau, mettre
5 heures au soleil maximum pour que la pâte devienne foncée et sèche au toucher. Racler
l’avocat sécher et broyer finement les morceaux avec un mixeur ou manuellement ;
disposer les miettes séchés dans un tissu très fin, puis presser le plus fort possible au-
dessus d’un bocal propre et l’huile sortira.
Macération à chaud
Extraire la chair, mixer bien et faire cuire en remuant toutes les 5 minutes, les bulles
sortiront et l’huile aussi ; continuer de cuire en remuant jusqu’à ce que la pâte change de
couleur et devienne foncée et que l’eau s’évapore; filtrer cette pâte à l’aide d’un tissu fin
jusqu’à ce que l’huile ne sorte plus, puis conditionner. Vous pouvez aussi extraire l’huile
en pressant la peau d’avocat avec une presse agrume ; filtrer et garder.
NB : cette huile n’est pas très facile à extraire, alors votre feu doit être très doux.
HUILE D’ORANGE
Macération à froid
Peler les oranges : prendre le zeste et mettre dans un bocal en verre, y ajouter 10 clous de
girofle et verser l’huile d’olive de façon à immerger le zeste ; laisser macérer pendant 01
mois à l’abri de la lumière.
Au bain marie
Recueillir le zeste, mettre dans un bol, y ajouter de l’huile d’olive poser une casserole d’eau
au feu et y placer ce bol, laisser mijoter pendant 30 minutes, filtrer, laissez refroidir puis y
ajouter 3 cas de vitamine E. (conservation 3 mois)
Macération à chaud
Prendre le zeste, découper finement, mixer avec le jus d’orange, mettre une casserole au
feu, ajouter l’huile d’olive, faire revenir le mélange à l’intérieur pendant 45 minutes à feu
doux : filtrer laisser refroidir et y ajouter 01 cc de vitamine E.
BIENFAITS : Elle entre dans la composition de plusieurs produits cosmétiques, elle a des
propriétés éclaircissantes.
Macération à froid
Eplucher, laver et râper pour obtenir des petits morceaux fins, faire sécher, ajouter l’huile
d’olive ou de tournesol de façon à immerger les carottes râpées, laisser 1 mois en remuant
de temps à autre.
Macération à chaud
Eplucher, laver et râper pour obtenir des petits morceaux fins, ajouter l’huile d’olive ou de
tournesol de façon à immerger les carottes râpées mettre le tout dans une casserole
ou une mijoteuse et placer à feu très doux, frire les carottes dans l’huile, laisser reposer 24
h et filtre, verser dans un bol en verre, fermer bien. Vous pouvez conserver 06 à 08 mois.
BIENFAITS : répare et régénère la peau, combat les rides, parfait pour peau sensible, rend
la peau satinée et belle, favorise la pousse des cheveux, associée à la poudre d’orange ou
bicarbonate c’est un parfait gommage pour avoir un teint lumineux
Macération à chaud
Tremper l’akpi, dans l’eau pendant 24h pour l’attendrir. Ecraser les graines mettre les 2
verres d’eau dans la pâte et placer à feu très doux pendant 30 min en remuant de temps
en temps puis l’huile sortira filtrer ensuite puis ajouter l’huile essentielle une fois que c’est
froid .Quant au dépôtqui reste après le filtrage, vous pourrez en faire un savon gommant
régénérateur, anti-taches et illuminateur de teint en associant à ce dépôt un savon doux
glycérine, du miel et de l’huile de papaye.
HUILE DE PAPAYE
BIENFAITS : Nettoie la peau, atténue les taches, nourrie et protège la peau grasse, à
problème et acnéique, ralenti le vieillissement cutané, illumine le teint
Macération à froid
Eplucher et mixer la papaye ensemble avec les grains, verser l’huile dans la casserole ,
ajouter la purée de papaye, laisser mijoter 45 minutes à feu très doux et tournant de
temps en temps jusqu’à ce que le mélange prenne une couleur caramélisée ; laisser
refroidir complètement ; filtrer, mettre dans une bouteille en verre ,ajouter la vitamine E et
c’est prêt.
Macération à chaud
Faites frire à feu très doux la purée de papaye dans de l’huile d’olive ou de tournesol
laisser reposer 24h et ajouter 5 gouttes de vitamine E liquide.
BIENFAITS : Elle raffermit et augmente le volume des seins et des fesses, soigne l’acné,
favorise la pousse de cheveux, hydrate la peau et cicatrise, soigne le diabète de type II
HUILE DE CITRON
Macération à froid
laver et râper pour obtenir des petits morceaux fins, ajouter l’huile d’olive ou de tournesol
de façon à immerger les zestes mettre le tout dans une bouteille avec couvercle, laisser
reposer 3 jours ou 1 semaine en vérifiant de temps à autre ensuite filtrer, et mettre dans
un bol en verre avec un couvercle hermétique. Vous pouvez conserver 06 à 08 mois.
Bain marie
Râper la peau du citron vert, mettre dans un bol, ajouter de l’huile d’olive ou coco, porter
au bain marie et laisser réchauffer jusqu’au changement de couleur ; soyer patiente,
ensuite tamiser et votre huile est prête.
Appliquer tous les jours sur les vergetures et cellulites, et ajouter une petite quantité dans
votre lait de toilette.
Macération à chaud
Laver et râper la peau du citron (zeste) pour obtenir des petits morceaux fins, ajouter
l’huile d’olive ou de tournesol de façon à immerger les zestes mettre le tout dans une
casserole ou une mijoteuse et placer à feu très doux, frire dans l’huile, laisser reposer 24 h
et filtre, verser dans un bol en verre, fermer bien. Vous pouvez conserver 06 à 08 mois.
BIENFAITS : Hydrate, illumine et donne de l’éclat à la peau, attenue les cernes, ralenti le
vieillissement, lutte contre acné et boutons, favorise la pousse de cheveux, les rend souple
et brillant
C’est la plus simple à faire, mettre la poudre de curcuma dans un bol, ajouter
l’huile d’olive légèrement chauffée de façon à immerger la poudre, ajouter le poivre
noir fraichement molli, remuer bien le tout avec une spatule en bois, reverser le mélange
dans un bocal et verre hermétique. Placer à l’ombre pendant 2 semaines et filtrer après.
Voilà votre huile est prête, même si son parfum n’est pas très agréable elle est très efficace.
HUILE D’OLIVE
Après le ramassage, laver par jet d’eau effeuillé et broyer au moulin avec tous leur noyau
et malaxer pour obtenir une pâte fluide, décanter, malaxer encore et extraire l’huile ; filtrer
bien et c’est prêt.
HUILE D’ARGAN
BIENFAITS : Donne l’éclat au visage, nourrie et protège la peau, favorise la pousse des
cheveux,
Son huile est extraire par pression à froid de la petite amande qui se situe au centre du
noyau du fruit.
Après le ramassage, sécher le fruit au soleil, dépulper le noyau sans l’abimer, concassé et
extraire les amandes, les écraser au moulin pur obtenir une pâte visqueuse qui sera
malaxer et pétrie de longues heures, ajouter de l’eau et laissez reposer plusieurs jours
pour que l’huile sorte, elle sera filtrée à plusieurs reprise pour bien la purifier et la rendre
limpide.
BIENFAITS : Hydrate, nourrit et protège la peau, donne une bonne texture aux cheveux,
rajeunit.
EXTRACTION
Choisir du cacao mature, Trier pour enlever les mauvaises graines. Griller les graines au
feu doux sans bruler. Etaler sur une surface plane pour enlever les pellicules des fèves et
Vanner. Ecraser au moulin pour obtenir une pate fine. Tiédir de l’eau (5kg de cacao pour
5l d’eau). Ajouter la pâte dans l’eau et mélanger pour que le liquide soit homogène. Faire
bouillir à feu normal pendant 1h environ puis à feu doux. Lorsque la pâte devient lourde,
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FIENI VALERIE COTE D’IVOIRE 00225 08 47 24 06
diminuer le feu jusqu’à l’apparition de l’huile, par la suite verser de l’eau froide et remuer.
Laisser reposer 5 minutes et recueillir dans une marmite toute l’huile qui remontera et la
remettre au feu pour enlever toute l’eau contenue dans cette huile, filtrer laisser refroidir
Et voilà votre huile est prête.
Ou
Sécher bien les grains de cacao et les piler pour les réduire en poudre, mélanger avec du
beurre de karité bio et frire légèrement.
Les produits utilisés à long terme finissent par abimer la peau ; il vous faut opter pour
les produits réparateurs afin de retrouver l’éclat.
Gommage réparateur
100 g de curcuma + 2 cas de miel + 2 cas de citron + 2 cas de vitamine E + 2 cas d’huile
d’avocat
Mélanger le tout et gommer vous bien le corps.
Savons réparateur
Ou
1 kg de savon noir + 2 cas de poudre de collagène + 2 cas d’huile rouge + 2 cas de poudre
de curcuma + 2 cas de poudre de riz + 2 cas de glycérine végétale + 1 cas d’huile d’amande
douce + 1 cas d’huile d’avocat + 2 cas de cendre de bois + 2 cas de poudre de Neem + 1
shampoing dop
Faites le mélange comme pour les premiers savons et c’est prêt.
Huile réparatrice
100 g de beurre de karité + 100g de beurre de cacao + 5 cas dhuile d coco + ( cas d’huile
de carotte + 5 cas d’huile de jojoba + 1 flacon de glycérine éclaircissante + 3 gelules de
vitamine E + 1 tube mercy crème.
Fouettez le tout et c’est prêt. A utiliser uniquement le soir sur une peau propre
Les imperfections sont très souvent dues à la mauvaise utilisation des produits ou
alors à l’utilisation des produits qui ne nous conviennent pas, ou encore des produits de
mauvaises qualités.
Traitement de mamie
Mélanger bien le tout et faire un masque ; attendre 30 minutes et rincer à l’eau claire (à
faire 03 fois par semaine jusqu’à satisfaction complète).
Ou
Jus de pomme de terre + lait Peak + jus de persil + jus de concombre
Mélanger bien le tout et appliquer tous les jours, matin et soir comme lotion sur la partie.
Ou
1 cac de vitamine E + ½ tube de mercy crème + 2 cac d’huile de carotte + 1 tube épiderme
crème + 2 cas de beurre de karité + 2 cas d’huile d’Argan + 2 cas d’huile de coco
Traitement de quinto
1) lotion
½ huile essentielle Lalala +10 gouttes de sérum bb clear + 1 bouteille de lotion marron
Lalala
Mélanger le tout et appliquer chaque soir avant le coucher
2) Crème
3) Gommage
Mélanger bien le tout et obtenez une crème homogène, Appliquer la sur les quinto, laisser
reposer 15 minutes et gommer puis rincer à l’eau tiède.
Mettre tout dans une bassine d’eau tiède et plonger les pieds 45 minutes ensuite frotter
avec la pierre ponce é fois par semaine. Hydrater avec un mélange de beurre de karité +
huile d’olive chaque soir et porter des chaussettes au coucher. A faire sur 2 ou 3 mois
Astuces pour réparer les mains et pieds abimés par l’utilisation de mauvais produits
1 litre d’eau chaude + 2 cas de bicarbonate de soude + 2 cas de glycérine + 1 cas d’eau de
rose
Mélanger le tout et tremper vos pieds et mains pendant 10 minutes, puis retirer (à faire 3
fois par semaine.
Appliquer le mélange chaque soir sur les pieds et porter les chaussettes jusqu’à l’obtention
du résultat souhaité (si vous êtes noir espacer les jours).
Appliquer le vinaigre de cidre à l’aide d’un coton sur les zones attaquées (ça marche à
100%)
Traitement des varices
Pour les varices, il faut nourrir la peau en introduisant dans votre pommade 10 à 15
gélules de vitamine E et mettre également de l’eau de Cologne dans l’eau de votre bain.
Gommage
1 tasse de café Moulu + 1 cas d’huile de Jojoba + 3 cas de jus de citron + 2 cas de sel de
mer + 4 gouttes d’huile de carotte
Mélanger bien le tout et appliquer sur les vergetures.
Savon
Beurre de karité pur + Miel pur + Savon noir du Ghana + Lait Peak non sucré
Râper le savon noir, mettre dans un ½ verre de miel, ajouter le beurre de karité, remuer
jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Ajouter le lait Peak, remuer jusqu’à ce que le
beurre de karité fonde dans le lait. (Utiliser cette crème avant le bain sur les parties à
traiter ensuite, se laver et appliquer juste le beurre de karité sur les parties à traiter après
le bain). Ce savon est très efficace pour les vergetures.
Pour les quinto, cernes, vergetures, mamies, cicatrices, essayez d’utiliser les crèmes Adèl gel
forte ou Philobat crème sur les parties attaquées se sont des crèmes très efficaces.
5 cac de sucre blanc + 02 cac de vinaigre de cidre + 1 cas de miel pur + 1 cas de thé vert
Mélanger et gommer les parties à traiter jusqu’à satisfaction.
Ecraser le citron avec tous ses composants, ajouter le miel et mélanger bien, appliquer sur
le visage et rincer après 1 heure avec de l’eau tiède (3 fois par semaine pendant 1 mois).
Ou
Oignon rouge ou blanc + citron
Extraire le jus d’un oignon, ajouter le jus de citron, mélanger bien, appliquer et rincer
après 1 heure (03 fois par semaine pendant 01 mois).
Ou
1 cas de curcuma + 1 cas de jus de citron + 1 cas de miel + 1 cas d’huile de coco
Bien mélanger le tout, appliquer sur le visage en évitant les yeux et les lèvres, laisser
reposer 30 minutes puis rincer à l’eau tiède.
Ces pommades sont sans effets secondaires car elles sont à 90% faites d’ingrédients
naturels
Ecraser ou piler le concombre jusqu'à obtenir une pâte. Faites fondre le beurre de karité à
feu doux, retirer du feu, mélanger avec la pâte du concombre le jaune d’œuf ou le miel
pour obtenir une pâte homogène. Appliquez sur vos seins et masser de bas vers le haut,
laisser reposer pendant 30 mn et laver soigneusement à l’eau clair.
(Choisir entre le 1 ou le 2)
Beurre de karité + huile d’akpi + poudre d’akpi + poudre de petit colas + huile de fenugrec
+ poudre de fenugrec
Mélanger et appliquer matin et soir en massant vers le haut. Masser bien pendant 30
minutes.
1 cas d’huile d’amande douce + 2 cas d’huile d’olive + 2 cas d’huile d’orange + 2 cas d’huile
d’Argan + 2 cas d’huile de Fenugrec
Mélanger le tout et appliquer matin et soir en massant du bas vers le haut
L’application des baumes à lèvres au quotidien a pour but de rendre les lèvres douces et
belles
Crème
Une hydratation quotidienne lui apporte douceur, brillance et beauté
Gommage
Il est important de se gommer les lèvres pour les débarrasser des peaux mortes
Mélanger et appliquer sur les lèvres puis masser pour éliminer les peaux mortes ; laisser
reposer 15 minutes avant de rincer. Puis hydrater vos lèvres avec votre baume à lèvres ou
un menthol ou de la vaseline.
Eplucher la betterave, râper puis mixer et extraire le jus dans un récipient propre, ajouter
le miel et le beurre de cacao. Bien mélanger pour avoir un mélange homogène.
A conserver au frais.
NB : appliquer la glycérine éclaircissante sur vos lèvres tous les soirs au coucher.
brossez-vous légèrement les lèvres avec votre brosse a dent chaque jour permet
de la débarrasser des peaux mortes.
Trompes bouchées
1 poignée d’Akpi (djansan)
2 fruits de 04 côtés
7 poivres longs Africains
Ecraser le tout et mettre dans 01 litre d’eau chaude ; laisser reposer 01 heure et
mettre dans une bouteille. Se purger avec après les règles jusqu’au 14e jour.
NB : vous pourrez aussi boire
Faire une boule avec le beurre de karité, garder au frigo, chauffer de l’eau à 100°C, mettre
les cristaux de menthe à l’intérieur, le soir mettre le mélange dans un récipient et s’asseoir
dessus pour que les vapeurs remontent dans le vagin ; quand l’eau devient froide, envoyer
la boule de beurre de karité dans le vagin et porter un protège-slip.
Cristaux de menthe
NB : pas de rapport sexuel ce soir-là (à faire 01 fois par semaine)
Ou
1 comprimé de permanganate (100 F)
Faites le fondre dans de l’eau tiède et obtenir une eau de coloration violette ; utiliser cette
eau pour la toilette ou asseyez-vous dessus pendant quelques minutes, elle tue en même
temps les bactéries.
Astuces pour lutter contre les mauvaises odeurs vaginales
Découper le tout et passer au mixeur afin d’obtenir une pâte homogène, filtrer et c’est
prêt, garder au frais et boire 1 verre matin, 1 verre soir pendant 3 mois au moins. Elle
donne un beau teint clair et impeccable sans imperfection. Idéal pour tous les types de
teint.
2) 2 citrons + ½ concombre + 12 feuilles de mente + 3 verres d’eau potable.
Découper chaque ingrédient dans son verre d’eau, laisser reposer 24 h, mélanger le tout et
boire 1 verre matin et 1 verre soir. Elle nettoie les impuretés dans le sang et permet
à vos produits cosmétiques de mieux faire leur travail.
Découper tous les ingrédients et les mixer pour obtenir une pâte lisse, ajouter ½ L à
nouveau ; remixer, filtrer, boire ce breuvage 1 verre le matin à jeun.
PERTE DE POIDS
Thé au gingembre
10 g de gingembre
2 citrons verts
5 feuilles de menthe
Faire bouillir l’eau et renversé 1 tasse d’eau sur la gingembre préalablement nettoyé et
découpé en lamelles, laisser infuser 5 minutes et boire avant le repas ou au coucher ;
manger moins gras, moins sucré, s’abstenir de manger tard, manger avant 18h
Prendre 3 ou 4 gousses d’ail, les découper en petits dés, puis boire avec de l’eau tiède le
matin à jeun.
Perte de poids
5 citrons + 1 l d’eau minérale. Prendre 1l d’eau presser 5 citrons et boire toute la journée.
Découper tous les composants et faire bouillir, retirer du feu, laisser refroidir et buvez
tiède.
NB : LES INTERDITS
- Ne pas manger après 18h ou manger 02 yaourts à la place ou une salade sans huile
- Manger dans une petite assiette
- Manger plus de légume
- Moins de féculent
- Moins de viandes rouges
- Favoriser le poisson et le poulet mais pas la peau du poulet
PRISE DE POIDS
Casser 2 œufs frais dans un bol propre, battre, puis renversé 150g de lait dans les œufs
battus et boire le contenu. L’odeur n’est pas agréable mais ça marche.
Ou
Grain de Fenugrec + lait non sucré
- Les haricots
- Le beurre d’arachide
- Les amandes
- La banane (prendre 2 au petit déjeuner puis boire du lait chaud)
- Les œufs (contrairement à ce qu’on pense c’est la partie blanche de l’œuf qui fait
grossir)
BONUS
Masque à la purée de papaye + huile de papaye + huile de carotte + ½ citron.
Appliquer ce mélange sur tout le corps 30 minutes puis prendre une douche tiède
Appliquer sur tout le corps et laisser 30 minutes ensuite rincer à l’eau tiède
1 belle tomate + 1 cac de sucre blanc. Faites une purée avec la tomate et ajouter le sucre,
appliquer sur le visage le cou et le décolleté, laisser reposer 30 minutes et gommer
délicatement par des mouvements circulaires
Laver et mixer 3 carottes ; 2 oranges et 2 citrons. Filtrer et boire matin et soir sur 3 mois
Mixer le tout filtrer et boire chaque soir, en plus d’être clarifiant il est nettoyant
Boissons minceur
Idéal pour toutes saisons, ce mélange apporte satiété et bonne humeur tout en vous
débarrassant des toxines. Il permet également d’affiner la silhouette et réduire
considérablement le tour de ventre
20 clous de girofle + un thé lipton + 3 gingembre. Faire bouilllir dans un demi litre d’eau et
boire matin à jeûn. A faire sur 3 mois
Prenez la quantité que vous voulez de tige d’aloès, laisser tremper toute la nuit le
lendemain prenez un couteau et essayer de retirer la eau en la sciant d’un cote et d’autre.
Décoller la peau et à l’aide d’une cuillère retirer le gel à l’intérieur de la membrane.
Idéal pour les gommages, masque.
ASTUCES
Chaque jour nous rencontrons des petits bobos avec la peau et c’est le désire de toutes
femmes d’avoir une belle peau, voilà donc dans ce livre quelques astuces pour rester
toujours au top et belle grâce aux ingrédients naturelles que nous pouvons facilement
trouver.
60 LIVRE DE COSMETIQUE BIO
FIENI VALERIE COTE D’IVOIRE 00225 08 47 24 06
Ecraser les clous de girofles, ajouté le jus de 4 citrons et ¼ d’eau minérale. Nettoyer le
visage matin et soir. A faire sur 2 mois.
Masque clarifiant
Comment venir à bout des aiselles, coudes et genoux, fesses entrejambes, sombres…
Mélanger bien pour obtenir une pâte et appliquer 30 minutes ou 1h d temps, frotter bien à
l’aide d’un gant de crin. A faire 3 fois par semaine.
Rendre le concombre en purée. Fondre le beurre de karité à fau doux mélanger à la pâte
de concombre avec le jaune d’œuf, appliquer sur les seins et masser du bas vers le haut,
laisser agir 30 minutes et laver à l’eau froide.
Huile à l’orange : laisser macérer la peau 1 semaine dans l’huile d’olive. Tamiser et ajouter
un blanchisseur ou un concentré de sérum. Eclairci et rend lumineuse la peau
Astuce cellulite
Chaque type de teint a ses différentes compositions qui lui sont propres, alors sachez donc
faire vos choix, respectez les dosages et les règles d’utilisation à la lettre et vous ne serez
pas déçu.
Les fabrications des produits de ménages doivent permettre à chacun de vous de penser
à faire ses propres produits d’entretien voir même commercialiser afin de lutter contre la
vie chère.
Pour être belle, il faut savoir prendre soin de l’intérieur tout comme de l’extérieur.
Prendre soin de sa peau, revient non seulement à lui administrer des produits mais aussi
la chouchouter.
Pour un bon tcha, il vous faut impérativement prendre au moins 2 bains par jour, matin et
soir.
Au travers de ce livre, vous disposer de toutes les artilleries nécessaires pour être belle et
sublimer partout où vous serez.
N’oubliez surtout pas de boire au moins 1,5 litres d’eau par jour et mettez vous au sport
pour nettoyer le corps de ces toxines et ouvrir les pores par la transpiration.
FIN