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10 cosas que debes hacer para cambiar tu vida para siempre

POR OLIVER ARAUJO

¿Quieres saber cómo cambiar tu vida a partir de este momento? Lo único constante en nuestra vida es cambiar. No podemos
evitarlo y cuanto más nos resistimos a cambiar más difícil se vuelve nuestra vida. Confía en mí, lo sé porque yo era muy hábil
en esquivar cualquier tipo de cambio que pudiera afectarme.

Estamos rodeados de eventos o situaciones inesperadas que nos obligan a cambiar y esto produce un impacto dramático en
cómo vivimos. No puedes evitarlo porque los problemas te encontrarán, te desafiaran y te obligaran a reconsiderar la forma
como vives tu vida.
 “Mejorar es cambiar; así que para ser perfecto hay que haber cambiado a menudo.”
Winston Churchill

El cambio puede entrar en nuestras vidas como resultado de una crisis, como resultado de una elección o por pura
casualidad. En cualquiera de estas situaciones cada uno de nosotros nos vemos enfrentados a tener que tomar una decisión.
¿Qué hacer con mi vida? Creo que siempre es mejor hacer cambios en nuestras vidas por decisión propia en lugar de ser
forzados a hacerlo.

“El que rechaza el cambio es el arquitecto de la decadencia. La única institución humana que rechaza el progreso es
el cementerio.”
 Harold Wilson

Sin embargo no podemos evitar que ocurran eventos inesperados, ya que estos eventos desafían nuestra propia
complacencia de lo que somos. Lo que si podemos controlar cuando estamos experimentando estos eventos desafiantes es la
forma cómo elegimos responder a ellas. Es nuestro poder de elección lo que nos permite activar un cambio positivo en
nuestras vidas.

Nuestra capacidad de tomar decisiones nos ofrece más oportunidades de poder cambiar para mejor. Cuando más
oportunidades creemos para cambiar, más realizados nos sentiremos y más felices se volverá nuestra vida.

10 consejos para cambiar tu vida para siempre

¿Quieres cambiar de vida? Aquí hay 10 cosas que puedes hacer que cambiarán tu vida para mejor:

1. Encuentra el propósito de tu vida

Pasa algún tiempo tratando de separar lo que es importante en tu vida de lo que no lo es. ¿Qué es lo que deseas lograr?
¿Cuáles son tus sueños? ¿Qué te hace ser feliz? Encontrar algo que de significado a tu vida te dará un propósito y
establecerá el rumbo de cómo quieres vivirla. Si no tienes un propósito vas a pasar el resto de tu vida vagando por la misma
sin rumbo, sin dirección y sin enfoque

“Las grandes mentes tienen propósitos, otros tienen sueños.”

Washington Irving
2. Crea un “Tablero de Deseos”

Cuando éramos niños soñábamos despiertos todo el tiempo. Éramos expertos en soñar y visualizar lo que queríamos ser
cuando creciéramos. Creíamos que todo era posible. A medida que íbamos creciendo hasta convertirnos en adultos
perdíamos nuestra capacidad de soñar. Nuestros sueños empezaron a desaparecer una vez que comenzamos a sentir como
el logro de nuestros sueños parecía imposible.

Un tablero de sueño o también llamado “tablero de deseos” o “tablero de visión”, es una gran manera que tenemos todos
nosotros para empezar a creer en nuestros propios sueños de nuevo. Este tablero es un collage de imágenes, fotos y
afirmaciones acerca de tus sueños, metas y cosas que te hacen ser feliz. Para ello reúne imágenes motivadoras que
correspondan con aquello que deseas. Tu tablero deberá ser muy visual e incluir muchas imágenes que te atraigan. Pon tu
tablero de deseos en un lugar donde lo veas todos los días.

El propósito de crear este tablero consiste en crear un recordatorio visual de lo que esperas alcanzar y poder verlo
frecuentemente te mantendrá enfocado y motivado. Al ver todo lo que deseamos en nuestras vidas atraemos esos deseos.
Nuestros sueños se hacen realidad y empezamos creer en la posibilidad de lograr todo lo que deseamos.

3. Establece unas metas para alcanzar tus sueños

Una vez que sepas lo que es importante en tu vida y te veas soñando que has conseguido todo aquello que deseas, necesitas
tomar acción y establecer metas a corto, mediano y a largo plazo. Lograr conseguir estas metas es lo que te va a permitir
alcanzar tus sueños.

Recuerda que tus metas pueden cambiar en cualquier momento. Debes ser siempre flexible a la hora de establecer y lograr
tus objetivos a medida que logras cambios en tu vida y tus objetivos deben reflejar estos cambios. Los pequeños pasos que
vayas realizando hacia tus metas es lo que va a crear el impulso necesario para que ocurran verdaderos cambios en tu vida.
 “La tragedia de la vida no reside en no alcanzar tu meta. La tragedia está en no tener metas que alcanzar.”
Benjamin Mays

4. Deja de lamentarte por el pasado

Lamentarte te impide avanzar en la vida. Los lamentos son acontecimientos del pasado y si pasas todo el tiempo pensando en
el pasado te perderás el presente y el futuro. No puedes cambiar lo que hiciste o lo que no hiciste en el pasado, así que debes
dejarlo ir. Lo único sobre lo que tienes control es sobre como eliges vivir tu vida presente.
Tienes que soltar todo lo que lamentas y dejarlo ir. Un buen ejercicio que te ayudara a liberarte es escribir en un pequeño
papel aquello que quieres sacar de tu vida, amárralo en un globo de helio y luego suéltalo. A medida que el globo vaya
subiendo al cielo di adiós para siempre a ese pesar. También funciona hacer todo este proceso en tu imaginación. Este es un
ejercicio sencillo pero potente y puede cambiar la forma como vives tu vida.

5. Elige algunas cosas que nunca has hecho y luego hazlo

Esto tiene que ver con dar un paso fuera de tu zona de confort. Hablar en público por ejemplo es una de las cosas más
aterradoras que cualquiera puede hacer. Haz una lista con todas las cosas que te gustaría hacer pero que te da demasiada
aprensión hacerlo. Prepara y pon en marcha un plan para conseguirlo y luego ve a por ellos. Nunca dejes de hacer cosas que
te den miedo porque si lo haces tu vida se convertirá en una vida de complacencia y comodidad.

6. Comienza a vivir una vida bien equilibrada

Nuestra salud nunca se mantiene igual. Vamos presentando cambios en nuestro estado físico, emocional y espiritual a medida
que envejecemos. Lo que si podemos controlar sin embargo es la forma como alimentamos a nuestra mente y a nuestro
cuerpo. Vivir una vida equilibrada y saludable mejorara nuestra capacidad de adaptación a los cambios físicos que va
sufriendo nuestro cuerpo a lo largo de los años. El ejercicio es una de las mejores cosas que podemos hacer para tener una
actitud positiva y optimista hacia la vida, ya que después de ejercitarnos liberamos endorfinas lo que nos trae sentimientos de
felicidad, alegría y hasta euforia.

“El verdadero disfrute viene de la actividad de la mente y el ejercicio del cuerpo; los dos están siempre unidos.”
Wilhelm von Humboldt
7. Enfréntate a tus miedos

Es fácil hacer caso omiso de nuestros miedos con la esperanza de que ellos desaparezcan. Por desgracia, esto no funciona
de esa manera. Si quieres cambiar tu vida, aprender a superar tus miedos para que ellos no puedan controlarte por más
tiempo. Nuestros miedos son sólo pensamientos en nuestra mente que no son reales pero con el tiempo empezamos a creer
que son verdaderas. Nuestros miedos son los que nos impiden vivir nuestra vida al máximo. Nos damos cuenta que nuestros
temores controlan nuestras vidas porque nos sentimos descontentos e insatisfechos.

Una vez que nos enfrentamos a nuestros miedos recuperamos el poder de elegir cómo queremos vivir nuestra vida y cuando
hacemos esto podemos cambiar dicha vida para siempre.
 “Piensa, cree, sueña y atrévete.”
Walt Disney

8. Acéptate

La única persona que va a crear un cambio en tu vida eres tú y para crear un cambio tienes que quererte. Habrá momentos en
tu vida en la que te enfrentarás al rechazo y habrá gente a la cual no le vas a gustar mucho. Aceptar lo que eres y amarte a ti
mismo te ayudara a seguir adelante con tu vida y mejorara autoestima. Menospreciarte todo el tiempo y desear poder ser algo
que no eres sólo va a llevarte a una vida de infelicidad y descontento.

Encuentra tu coraje, el amor a ti mismo y sal y haz algo loco. No te preocupes por lo que piensen los demás si lo que tienes
que hacer es lo correcto. En tu corazón tú te sientes bien, actúa y crea la vida que amas.

9. Vive en el momento

Muchos de nosotros tendemos a pensar que la hierba es más verde en el otro lado. A menudo, cuando llegamos al otro lado
de la cerca nos encontramos con que esto no es así. La motivación para cambiar nuestras vidas proviene de nuestro deseo
de ser feliz. A menudo estamos tan ocupados centrándonos en nuestra búsqueda de la felicidad que echamos de menos la
alegría de vivir realmente en el momento. Nuestro deseo de tener felicidad en nuestras vidas es el deseo de un estado futuro
no del presente. Llegamos a ser tan consumidos con todos nuestros problemas y descontento con el presente que perdemos
la preciosa belleza del momento.
 “El momento presente es el campo en el cual transcurre el juego de la vida. No puede jugarse en ningún otro lugar.”
Eckhart Tolle

Estar sentado en la playa comiendo un helado con tu mejor amigo o con tu pareja es un momento de felicidad. Apreciar y
mostrar gratitud a diario es experimentar la felicidad en el momento presente. Ayudar a los necesitados nos trae alegría y
felicidad. Esto es lo que significa vivir nuestra vida en el momento presente

10. Experimenta la alegría de aprender

Cada vez que aprendes algo nuevo tú adquieres más conocimientos y con más conocimiento ganas más confianza en ti
mismo. El aprendizaje nos ayuda a ser más adaptables y flexibles ante nuevas situaciones. El aprendizaje nos anima a ser
más creativos e innovadores en nuestro pensamiento y por lo tanto nos sentiremos más cómodos con lo desconocido.

Leer libros es una gran manera de aprender. Adopta plenamente la alegría de aprender en tu ser, no dejes de leer ni de
buscar más conocimiento. El aprendizaje le da sentido a nuestra vida y esto es lo que hace que nuestra vida valga la pena.

Tú tienes que tomar una decisión en cuanto a cómo deseas cambiar tu vida. Elije realizar estos 10 consejos que sin duda
alguna cambiará tú vida para siempre. ¿Entonces a qué esperas? ¡Ve y haz estas 10 cosas ahora!

SOBRE EL AUTOR

OLIVER ARAUJO  

Desde joven siempre tuve inquietud por los temas relacionados con el desarrollo personal pero no fue hasta hace algunos años cuando decidí
convertirme en un estudiante activo de la psicología positiva, la motivación y la búsqueda del éxito y la felicidad. Autor del libro Camino a la
superación.
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21 COMENTARIOS

ADRIAN MENDOZA en 7 JULIO 2016 3:14 PM

La vida es solo una oportunidad para que cada humano desarrolle sus habilidades y talentos, dependerá que rumbo tome cada quien para edificar su
oportunidad de vida o como le hara para autodestruirse. Para nadie es un secreto que el entorno donde nace la persona hace mas fácil la tarea de la
superación si se toma en cuenta que las oportunidades son diferentes en cada región del mundo. La opresión, las religiones, la pobreza hacen a veces
la diferencia en la mayoría de personas no obstante es necesario subrayar que la búsqueda de justificaciones no coadyuva a la culminación del éxito…

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MANUEL SERVANT en 12 JULIO 2016 11:02 AM

He tenido muchos tropiezos en mi vida hasta llegué a la cárcel por cosas pequeñas…he sentido la muerte de 4 mujeres a las que amé en toda mi
historia…a pesar que he leído mucho y he visto videos de superación no he logrado dar un cambio… hasta que he encontrado este portal… voy a
intentarlo con ustedes y espero me sirva…

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GABY LEONE en 16 OCTUBRE 2016 11:10 PM

A veces pienso si la decision de haber terminado mi matrimonio fue lo mejor para mi y para mi hijo, porque a pesar de haber pasado ya dos años y
medio de seaparados, siento que lo extraño y que como hubiera querido que el haya elegido estar con nosotros, pero nunca se dio cuenta de eso; y
vuelvo y pienso y me lleno de esperanza que si existe alguien quien vea las cosas buenas en mi, y que solo es cuestion de esperar, y a la vez empiezo
a ser dura conmigo misma, porque siento que estare a la defensiva y que nadie lo entendera, y no sere feliz con nadie, y que nadie querra a mi hijo, y
lloro, y pienso una vez mas, mejor estar sola y no hacerle la vida infeliz a nadie.
Siento a veces si acaso es depresion, o si acaso no llore lo suficiente, y no lo supere o aun no lo supero, no encuentro una explicacion, solo no quiero
sentirme asi.
Lo que si se es que soy feliz de tener mi hijo, me llena de fuerzas cada dia.

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RAFA en 27 OCTUBRE 2016 11:48 PM

Gaby, no estoy mejor que tú ahora, pero en verdad creo que vas a estar bien, tu hijo y tú merecen alguien que quiera estar con ustedes,
solo se trata de compartir y no reprochar; ánimo!!!

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PABLO B, en 27 NOVIEMBRE 2017 2:11 PM

Gaby, deja atrás el pasado y de culparte de todo. Pero NO creas ni por un instante que solo es cuestión de esperar. Toma las riendas de tu
vida. La depresión (por la que yo también he pasado) se soluciona con una buena medicación y ayuda psiquiátrica (y está incluida en la
seguridad social mediante centros concertados, al menos, en España). Al fin y al cabo la depresión no es más que una actitud infantil por
medio de la cual buscamos la aceptación ajena. Pero es que esto no resuelve nada. No te compares con nadie, Tu eres tu y la única que
debe aceptarse a sí misma. Las opiniones ajenas deben importarte una mi.rda. Así que, te sugiero que dejes de “esperar” ahora mismo,
que decidas qué quieres de la vida y lo cojas, que busques inmediatamente ayuda psiquiátrica y que no te compares con nadie.

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YOLANDA BERLANGA RUEDA en 5 ABRIL 2019 7:07 AM

Pablo B. que usted sepa que la depresión no es un estado de salud infantil. Es una explosión de estar haciéndote el fuerte y
llega un momento donde tu cuerpo no puede más y explota. Somos humanos y tenemos emociones y situaciones en la vida
que afrontar y tenemos momentos más delicados. Quien va a decir que es algo infantil la depresión, ni que eres un débil, ni un
niño.

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 FATIMA en 2 NOVIEMBRE 2020 3:46 PM

hola creo que a todas nos pasa lo mismo, me pregunto lo mismo que tu, y he conocido a gente muy linda que quiere lo mejor para mí pero
mi actitud los lastima y terminan dejándome, creo que la vida es así, ay que entender el proceso de la soledad para poder disfrutar el
segmento del enamoramiento y luego el vivir en pareja algún día si dios así lo quiere . y si no lo único que le pido es paz y amor para mi y
los que me rodean.

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MIRIAM en 9 MAYO 2017 3:38 PM

Lo terrible que me pasa es justamente que no tengo sueños….ni mi vda tiene un proposiito. Tengo 66 años y estoy cada dia mas triste y desolada!
Busco una salida…..no la cuentro!

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CECI en 23 JUNIO 2017 5:22 AM

Hola Marian. Creo que no se trata de una cuestión de edad. Tengo 29 y estoy en la misma situación que comentas… probemos con estas
consignas. Creo que por ahí va la mano y siempre depende de nosotros. Fuerza y buena vida!

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ESTER en 23 OCTUBRE 2017 10:22 PM

Impresionante.
Creo firmemente que el paso 10 (por lo menos para mí) es el que marca la diferencia.
A veces me gusta pasar tiempo observando a las personas que están en el camino que yo quiero seguir, pero un paso por delante de mí. Y me he dado
cuenta que todos aquellos que viven una vida plena y en armonía, esas personas que brillan, suelen tomarse la vida como un aprendizaje. Aprenden de
absolutamente todo lo que les pasa, y seguro que hay más cosas, pero me da la sensación de que es una de las claves principales.
Muchas gracias Oliver. Me llena de ilusión y ganas leer este post y sentir que todo es posible.
Un saludo

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OLIVER ARAUJO en 24 OCTUBRE 2017 10:26 AM

 Gracias Ester por contribuir con tu opinión, me alegra que te haya gustado el artículo.
Un saludo igualmente.

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YAKYTA en 2 NOVIEMBRE 2017 2:28 PM

Me sentí identificada con algunos por no decir casi todos los q comentaron sobre el artículo. Hay q motiverse, tener sueños y creer en uno mismo.
Gracias por su excelente artículo Oliver. Lo compartiré porque es claro y preciso!

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DIANA en 26 NOVIEMBRE 2017 3:08 AM

He llorado con este artículo gracias, cada punto me llegó y tengo tanto miedo que eso me tiene aquí estancada

Muchas gracias, pondré muchas cosas en marcha

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OLIVER ARAUJO en 26 NOVIEMBRE 2017 11:45 AM

Gracias Diana por tus palabras. Me alegra que este artículo te haya ayudado.
Un abrazo,

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MARIA en 8 DICIEMBRE 2017 2:52 AM

He leído el artículo, y también los comentarios; en este momento estoy en una situación muy difícil sin trabajo y llena de deudas,hacía un año estaba
empezando una vida en pareja y de un momento a otro , todo dio un giro de 360 grados,en otra ocasión me hubiera levantado rápidamente, pero hoy no
se por donde empezar, me cuesta mucho tengo pensamientos negativos hacia mi misma , me molesta haber tenido que confiar , y desilusionarme.
Adentro mio tengo la respuesta, lo se , pero tengo miedo a volver a empezar.Todo se hace cuesta arriba. No quiero aburrir, me encantaría volver a tener
el timón de mi vida y no dejarme llevar por las emociones negativas, desde ya espero encontrar un espacio para intercambiar historias de vida.Saludos!
Maria.

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RICHARD en 2 ENERO 2018 3:00 PM

Buenas . en mi persona en este 2018 tengo tantos sueños que cumplir ,y tanto que aprender , para mejorar mi día y pensar en mi futuro . este año lo
veo de bendiciones y prosperidad . lo primero que tengo que hacer es pensar en positivo y tener estrategia para mejorar mi vida . estos 10 pasos me
ayudaron a refrescar mi mente y pensar un poco mas con claridad en los proyectos que tengo impulsar para obtener grandes frutos y cosechar los ..
Feliz año

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MARIA en 15 ABRIL 2018 11:46 PM

muchas gracias, me siento mas tranquila, ultimamente solo lloro, apenas me dicen algo que no me agrade.
a partir de hoy no llorare por nada, luchare por mi hijito que llevo dentro, no dejare que nadie me haga sentir mal, porque soy una mujer fuerte y si estoy
sola, sola lo afrontare todo. Trabajare por mis dos hijos y me enfrentare a mi mamá, no quiere apoyarme no importa, pero le exigire lo que me
corresponde.

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MARIO CHÁVEZ en 5 JUNIO 2018 6:27 PM

Buenas tardes, me parecen muy bien y buenos esos 10 puntos y ponerlos en practicar y Esperar resultados son mis expectativas. El miedo es el que
más me ataca en la vida Y deseo superarlo lo más pronto posible. Gracias Saludos.

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ZORAIDA CISNEROS en 10 MARZO 2019 10:01 PM

yo estoy igual o peor que ustedes. Estoy a punto de quitarme la vida por favor ayudenme yo ya no quiero nada

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MARIAM en 12 MARZO 2019 9:55 PM

Yo si se lo difícil que es sentirse sólo pero nada se soluciona al morir ahí, sí que te quedas sólo mientras haya vida hay esperanza, da el
primer paso puedes reconectarte con personas con las que hace tiempo no te comunicas, te sorprenderá lo agradable que es retomar
antiguas amistades con las que hace tiempo, no se trata de cuantas cosas han vivido y no se han contado por la misma falta de
comunicación y principalmente reconectarse con Dios que Él no nos abandona somos nosotros quienes nos alejamos de Él y lo dejamos
para vivir a nuestro parecer sin su guía y dirección por eso es que al final nos sentimos solos y sin claridad.
 Pero todo tiene solución si lo buscamos de corazón ya no estaremos solos; y Dios mismo pondrá personas alrededor que nos
reconfortaran. Sé que serás feliz si decides serlo. Ve siempre hacia adelante sé que Dios te guiará, te acompañará, te consolará y te
fortalecerá si se lo permites
Un fuerte abrazo y muchas bendiciones.

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PHILAR en 13 FEBRERO 2021 2:08 AM

Fue maravilloso leer los 10 consejos!! Muchas Gracias Oliver!!

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