Ciclo de

Sementes

Vamos começar a aplicar o ciclo das sementes:

♻ Dia 1 (ou seja, primeiro dia de menstruação) ao dia 14 (ou seja,

ovulação): fase folicular, caracterizada pela predominância do
estrogênio.
Protocolo:
1 colher de sopa de sementes de Linhaça dourada⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 colher de sopa de sementes de Abóbora sem casca
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♻ Dia 15 ao dia 28: fase lútea, caracterizada pela predominância da
progesterona.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Protocolo:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 colher de sopa de sementes de Gergelim branco⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 colher de sopa de sementes de Girassol (pepita)

Você pode colocar as sementes onde quiser.

Exemplos de onde utilizar: panquecas, tortas, saladas, frutas picadas,
iogurte, saladas de frutas, hambúrguer (para fazer uma versão mais
funcional), bolos e onde mais queira.
 Ciclo de
Sementes
Com base nos ciclos da Lua

Vamos começar a aplicar o ciclo das sementes:

♻ Lua Nova
Protocolo:
1 colher de sopa de sementes de Linhaça dourada⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 colher de sopa de sementes de Abóbora sem casca

♻ Lua Cheia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Protocolo:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 colher de sopa de sementes de Gergelim branco⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 colher de sopa de sementes de Girassol (pepita)

Você pode colocar as sementes onde quiser.

Exemplos de onde utilizar: panquecas, tortas, saladas, frutas picadas,
iogurte, saladas de frutas, hambúrguer (para fazer uma versão mais
funcional), bolos e onde mais queira.