Quando seus níveis de açúcar no sangue estão mais altos do que o normal, mas não tão altos o

suficiente para um diagnóstico de diabetes, isso é chamado de pré-diabetes.

Infelizmente, mais de 80 milhões de pessoas nos Estados Unidos se enquadram nessa categoria
sem nem mesmo perceber.

Se não procurarem tratamento ou fizerem mudanças substanciais no estilo de vida, a pré-

diabetes pode levar ao diabetes tipo 2, o que aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame ou
doença cardiovascular.

Com isso dito, a boa notícia é que a pré-diabetes é totalmente reversível.

Apenas um lembrete rápido:

não somos médicos. Este vídeo é apenas para fins

informativos."

A pré-diabetes é uma condição na qual o nível de açúcar no

sangue é maior do que o normal, mas ainda não tão alto para ser
considerado diabetes.
É comum que muitas pessoas tenham pré-diabetes sem sequer
saber.
Se não tratada, pode evoluir para diabetes tipo 2, aumentando o
risco de problemas de saúde.
A boa notícia é que é possível reverter a pré-diabetes, mas o
primeiro passo é reconhecer seus sintomas.
Este vídeo vai te mostrar quais são os sintomas da pré-diabetes e
como tratá-la.
É importante lembrar que este vídeo é apenas para fins
informativos e que você deve sempre procurar um médico para
um diagnóstico correto.
Sintomas da pré-diabetes incluem:
Visão embaçada,
Cansaço excessivo,
Mudanças de humor,
Sede,
Urina excessiva,
Fome excessiva,
Dores nas articulações e cicatrização lenta de feridas.

Esses sintomas podem indicar pré-diabetes e devem ser

investigados.
Manter um estilo de vida saudável, com dieta balanceada e
exercícios físicos, pode ajudar a prevenir e reverter a pré-
diabetes.
Lembre-se sempre de buscar orientação médica para um
tratamento adequado.

O primeiro passo para reverter a condição é ser capaz de

reconhecer os sintomas, que é exatamente o que vamos discutir
neste vídeo.
Certifique-se de assistir até o final porque há alguns sintomas
que acho que vão te surpreender. Então, se você está pronto,
vamos começar.

O primeiro sintoma do pré-diabetes que você deve estar ciente é

a visão embaçada.
Ter visão embaçada geralmente está associado a ser um sinal de
uma retina descolada, enxaquecas ou até mesmo um derrame.
No entanto, saiba que isso pode resultar de níveis elevados de
açúcar no sangue também.
Níveis aumentados de glicose na corrente sanguínea podem
causar ressecamento nas lentes dos olhos, o que pode inibir a
capacidade de focar e resultar em visão embaçada.
Uma vez que seus níveis de açúcar no sangue sejam ajustados
para a faixa ideal, o embaçamento deve desaparecer.
No entanto, é melhor fazer um exame de vista para prevenir
danos adicionais.

Outro sintoma é o aumento da fadiga. Nosso corpo converte os

alimentos que comemos em glicose, que é nossa principal fonte
de energia. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas
que facilita o uso de glicose para a funcionalidade normal.

No entanto, durante o pré-diabetes, seu pâncreas pode não

produzir insulina suficiente ou seu corpo pode desenvolver
resistência à insulina.
Isso significa que suas células não conseguirão absorver a
quantidade necessária de glicose, o que resulta em falta de
energia e sensação de fadiga que você pode estar sentindo.

Outro sintoma é mudanças de humor inexplicáveis. Nosso bem-

estar mental e físico depende de níveis saudáveis de glicose.
Então, se suas células não conseguirem absorver glicose
suficiente, isso pode resultar em mudanças de humor e
sentimentos de depressão.

A sede é outro sintoma a ser observado. Quando seus níveis de

açúcar no sangue aumentam, a água é retirada de suas células
para diluir o excesso de glicose no sangue.
Isso pode resultar em aumento dos sentimentos de desidratação
e da vontade de beber muita água.
Como sempre, é muito importante manter-se hidratado. No
entanto, se você estiver bebendo muito refrigerante e bebidas
açucaradas, isso só vai piorar a situação.
Isso leva ao próximo sintoma, que é a micção excessiva. Como
mencionado anteriormente, quando os níveis de açúcar no
sangue são elevados, a água é retirada de suas células para
tentar diluir o excesso de glicose na corrente sanguínea.
Infelizmente, os rins são incapazes de reabsorver essa
quantidade de fluido, o que significa que seu corpo precisará se
livrar dele na forma de urina.
Isso ocorre porque a micção excessiva faz com que seu corpo
perca uma quantidade significativa de água, o que pode levar à
desidratação.
Para compensar essa perda de água, o corpo pode aumentar a
sensação de sede, levando a uma ingestão maior de líquidos.
É importante manter-se hidratado quando se sofre de micção
excessiva, especialmente se você tem diabetes, pois a
desidratação pode ter efeitos graves na saúde, como danos aos
rins e ao coração.
É importante destacar que existem diferentes tipos de diabetes,
sendo os principais o tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional.
O tipo 1 ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente, o
que é essencial para transportar a glicose do sangue para as
células, enquanto o tipo 2 ocorre quando o corpo não consegue
usar a insulina de maneira eficaz.

Já a diabetes gestacional é uma condição temporária que ocorre

durante a gravidez e geralmente desaparece após o parto.
Embora cada tipo de diabetes tenha suas próprias características
e tratamentos específicos, é fundamental que todas as pessoas
com diabetes monitorem regularmente seus níveis de açúcar no
sangue e adotem um estilo de vida saudável.

Além disso, é importante lembrar que a diabetes pode levar a

várias complicações de saúde se não for devidamente
controlada, como doenças cardiovasculares, insuficiência renal,
perda de visão e amputações.
Portanto, o tratamento adequado da diabetes é crucial para
prevenir essas complicações e garantir uma boa qualidade de
vida.

O tratamento da diabetes envolve uma combinação de

medicamentos, monitoramento de açúcar no sangue,
alimentação saudável e atividade física regular.

Dependendo do tipo de diabetes e da gravidade da condição,

pode ser necessário administrar injeções de insulina, enquanto
outras pessoas podem ser capazes de controlar seus níveis de
açúcar no sangue apenas com mudanças no estilo de vida.

Por fim, é importante lembrar que a prevenção da diabetes é

fundamental para evitar essa condição de saúde crônica.
Isso pode ser alcançado através da adoção de hábitos saudáveis,
como manter uma dieta equilibrada, praticar atividade física
regularmente, manter um peso saudável e evitar fumar.
Se você tem histórico familiar de diabetes ou apresenta fatores
de risco para a condição, é importante conversar com um
profissional de saúde para saber como reduzir o risco de
desenvolver diabetes.