‫‪Machine Translated by Google‬‬

‫ﺘﻮﺟﻴﻬﻴ ﺔ اﻟﻐﺬاﺋﻴ ﺔ ﻟﻠﻌﻼج اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋ ﻲ‬

‫ﺒﺎدئ اﻟ‬
‫اﻟﻤ‬

‫ﺒﺎ ت اﻟﻄﻌﺎم ﻓ ﻲ ﻫﺬه‬

‫ﺑﻀﻊﺳﺎﻋﺎ ت ﻫﻮ اﻷﻓﻀﻞ‪.‬ﺗﺠﻨ ﺐﺗﺨﻄ ﻲ وﺟ‬‫ﺒﻂء وﻛﻞ‬
‫ﺑ‬‫ﺒﺪو أنﺗﻨﺎول أﺟﺰاء ﺻﻐﻴﺮة‬
‫ﺑﻚ‪.‬ﻳ‬‫ﺑﺨﻔ ﺔ ﻓ ﻲﻳﻮم اﻟﻌﻼج اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋ ﻲ اﻟﺨﺎص‬‫ﺘﺤ ﺴﻦ أنﺗﺄﻛﻞ‬
‫ﻣﻦ اﻟﻤ ﺴ‬
‫ﺗﻨﺎول اﻷﻃﻌﻤ ﺔ اﻟﺪ ﻫﻨﻴ ﺔ أو اﻟﺪ ﻫﻨﻴ ﺔ أو اﻟﺤﺎرة‪.‬‬
‫اﻷﻳﺎم و‬

‫ﺒﻞ اﻟﺬ ﻫﺎ ب ﻟﻠﻌﻼج اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋ ﻲ؟‬

‫ﻣﺎذا آﻛﻞ ﻗ‬
‫ﺘﻴﺎرا ت ﻫ ﻲ‪:‬‬
‫ﺜﻠ ﺔ ﻋﲆ اﻻﺧ‬
‫ﺑﻌﺾ اﻷﻣ‬‫ﺑﺸﻜﻞ أﻓﻀﻞ‪.‬‬‫ﺒﺪو أن اﻷﻃﻌﻤ ﺔ اﻟﺨﻔﻴﻔ ﺔ واﻟﻠﻄﻴﻔ ﺔﺗﻌﻤﻞ‬
‫ﻳ‬

‫ﺑﺎﻟﻔﻮاﻛﻪ‬‫ﺑﺎدي ﻋﺎدي أو‬

‫ز‬
‫ﺒﻦ‬
‫اﻟﻔﻮاﻛﻪ اﻟﻄﺎزﺟ ﺔ واﻟﺠ‬
‫ﺒﺰ ﻣﺤﻤﺺ‬
‫ﺑﻴﺾ ﻣ ﺴﻠﻮق وﺧ‬
‫ﺑﺪة اﻟﻔﻮل اﻟ ﺴﻮداﻧ ﻲ‬
‫ﺒﺰ ﻣﺤﻤﺺ ﻣﻊ ﻛﻤﻴ ﺔ ﻗﻠﻴﻠ ﺔ ﻣﻦ ز‬
‫ﺧ‬
‫ﺘﻮز(‬
‫ﺘﺤﻤﻞ اﻟﻼﻛ‬
‫ﺘﻴﺪ‪ ،‬أو ﺣﻠﻴ ﺐ اﻟﺼﻮﻳﺎ‪ ،‬إذا ﻛﺎن ﻻﻳ‬
‫ﺒﻮ ب واﻟﺤﻠﻴ ﺐ )ﺟﺮ ب ﺣﻠﻴ ﺐ اﻟﻼﻛ‬
‫اﻟﺤ‬
‫ﺣ ﺴﺎء أرز اﻟﺪﺟﺎج ﻣﻊ اﻟﻤﻔﺮﻗﻌﺎ ت اﻟﻤﺎﻟﺤ ﺔ‬

‫ﺘﻔﺎح‬
‫ﺒ ﺔ ﺧﻔﻴﻔ ﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﺼﺎﺋﺮ ﻣﻨﺨﻔﻀ ﺔ اﻟﺤﻤﻮﺿ ﺔ )اﻟ‬
‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓ ﺔ إﱃﺗﻨﺎول وﺟ‬‫ﺑ ﺔ اﻷﻃﻌﻤ ﺔ اﻟﻤﺬﻛﻮرة أﻋﻼه‬
‫ﺒ ﺔ ﺧﻔﻴﻔ ﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻟﻄﻴﻔ ﺔ‪.‬ﻳﻤﻜﻨﻚﺗﺠﺮ‬
‫ﺛﻨﺎء اﻟﻌﻼج اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋ ﻲ‪ ،‬ﺧﺬ ﻣﻌﻚ وﺟ‬
‫أ‬
‫ﺘ ﻲ ﻗﺪﺗﻬﻴﺞ ﺟﻬﺎزك اﻟﻬﻀﻤ ﻲ(‪.‬‬
‫ﺗﺠﻨ ﺐ اﻷﻃﻌﻤ ﺔ اﻟﺤﻤﻀﻴ ﺔ اﻟ‬
‫ﺑﻚ اﻟﻤﻔﻀﻞ )‬
‫ﺑﻤﺸﺮو‬‫ﺒ ﺴﻜﻮﻳ ﺖ‪ .‬أﺣﻀﺮ زﺟﺎﺟ ﺔ ﻣﺎء واﻣﻸ ﻫﺎ‬
‫ﺜﻞ اﻟﻤﻮز واﻟ‬
‫ﺑﺎدي اﻟ ﺴﺎﺋﻞ واﻟﻔﻮاﻛﻪ ﻣ‬
‫ﺘﺎر اﻟﻔﺎﻛﻬ ﺔ( واﻟﺰ‬
‫واﻟﻌﻨ ﺐ وﻧﻜ‬

‫ﻣﻘﺪﻣﺎ ﻋﻤﺎ إذا ﻛﺎﻧ ﺖ ﻫﺬه اﻷﻃﻌﻤ ﺔ وأي أﻃﻌﻤ ﺔ أﺧﺮى‬

‫ً‬ ‫ﺘﻠﻘﻰ اﻟﻌﻼج اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋ ﻲ‪ .‬وﻣﻊ ذﻟﻚ‪ ،‬اﺳﺄل‬
‫ﺘﺎﺣ ﺔ ﺣﻴ ﺚﺗ‬
‫ﺜﻞ ﺿﻤﺎن أوﺗﻌﺰﻳﺰ ﻋﺎدة ﻣﺎﺗﻜﻮن ﻣ‬
‫اﻟﻌﺼﺎﺋﺮ واﻟﻤﻜﻤﻼ ت اﻟﻐﺬاﺋﻴ ﺔ ﻣ‬
‫ﺘﺤ ﺴﻦ ﻋﻨﺪﺗﻨﺎول ﻛﻤﻴﺎ ت ﺻﻐﻴﺮة ﻣﻦ اﻷﻃﻌﻤ ﺔ واﻟ ﺴﻮاﺋﻞ اﻟﺨﻔﻴﻔ ﺔ‪.‬‬
‫ﺑ‬‫ﺑﺄس وﻟﻜﻦﺗﺬﻛﺮ أﻧﻚ ﻗﺪﺗﺸﻌﺮ‬‫ﺘ ﺴﺮﻳ ﺐ‪ ،‬ﻓﻼ‬
‫ﺛﻨﺎء ﻋﻤﻠﻴ ﺔ اﻟ‬
‫ﺒ ﺔ ﻓ ﻲﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم أ‬
‫ﺑﺎﻟﺮﻏ‬‫ﺘﻮﻓﺮة‪ .‬إذا ﻛﻨ ﺖ ﻻﺗﺸﻌﺮ‬
‫ﻣ‬

‫اﺷﺮ ب ﻛﻤﻴﺎ ت ﺻﻐﻴﺮة ﻛﻞ ﻧﺼﻒﺳﺎﻋ ﺔ ﺣ ﺴ ﺐﺗﺤﻤﻠﻚ‪.‬‬

‫ﺑﻌﺪ اﻟﻌﻼج اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋ ﻲ وﻓ ﻲ اﻷﻳﺎم اﻟﻘﻠﻴﻠ ﺔ اﻟﻘﺎدﻣ ﺔ؟‬‫ﺗﻨﺎول‬

‫ﻣﺎذا أ‬
‫ﺒﺎ ت ﺧﻔﻴﻔ ﺔ ﻋﲆ ﻣﺪار اﻟﻴﻮم‬
‫ﺒﺎ ت ﺻﻐﻴﺮة ووﺟ‬
‫ﺗﻨﺎول وﺟ‬
‫‪o‬‬
‫ﺒﻴﺮة(‪.‬‬ ‫ﺑﺪﻻ ً ﻣﻦ ‪3‬وﺟ‬
‫ﺒﺎ ت ﻛ‬ ‫ﺒﺎ ت ﺻﻐﻴﺮة‬
‫)ا ﻫﺪف إﱃﺗﻨﺎول ‪5-6‬وﺟ‬

‫ﺗﻨﺎول أﻃﻌﻤ ﺔ أﻗﻞ د ﻫﻮﻧًﺎ وﻟﻄﻴﻔ ﺔ!‬

‫‪o‬‬

‫ﺣﺎ‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬
‫ﺜﺮ وﺿﻮ ً‬
‫ﺜﻴﺎن‪.‬ﻳﻤﻜﻦ أنﺗﻜﻮن ﻟﻸﻃﻌﻤ ﺔ اﻟ ﺴﺎﺧﻨ ﺔ راﺋﺤ ﺔ أﻛ‬
‫ﺑﺎﻟﻐ‬‫ﺒﺎردة –ﻓﻬ ﻲﺗﻌﻄ ﻲ راﺋﺤ ﺔ أﻗﻞ وراﺋﺤ ﺔ وﻟﻬﺎ أ ﻫﻤﻴ ﺔ ﺧﺎﺻ ﺔ إذا ﻛﻨ ﺖﺗﺸﻌﺮ‬
‫ﺒﺎردة أو اﻟ‬
‫‪o‬ﺟﺮ ب اﻷﻃﻌﻤ ﺔ اﻟ‬
‫ﺑﻌﺾ اﻷﻃﻌﻤ ﺔ‪.‬‬‫ﺒ ﺐ اﻟﻨﻔﻮر ﻣﻦ‬
‫ﻳﺴ‬

‫ﺜﺎﻧﻮﻳ ﺔ ﻣﻦ اﻟﺠ ﺴﻢ‬

‫ﺘﺠﺎ ت اﻟ‬
‫ﺑﻌﺾ اﻟﻤﻨ‬‫ﺘﻜﺮر –ﻓﻬﺬاﺳﻮفﻳﻤﻨﻊ اﻟﺠﻔﺎف وﻳﺰﻳﻞ‬
‫ﺑﺸﻜﻞ ﻣ‬‫‪o‬ﺷﺮ ب اﻟ ﺴﻮاﺋﻞ‬
‫اﻟﻌﻼج اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋ ﻲ‪.‬‬
‫ﺗﻮرﻳﺪ‪ ،‬اﻟﻤﺼﺎﺻﺎ ت‬
‫ﺘﻔﺎح واﻟﻌﻨ ﺐ‪ ،‬رﺣﻴﻖ اﻟﻔﺎﻛﻬ ﺔ‪ ،‬ﻣﺮق ﻗﻠﻴﻞ اﻟﻤﻠﺢ‪ ،‬اﻟﺤ ﺴﺎء اﻟﺼﺎﻓ ﻲ‪ ،‬ﺟﺎ‬
‫ﺜﻞ‪ :‬ﻋﺼﻴﺮ اﻟ‬
‫اﻟﻤﺎء ﻫﻮ اﻷﻓﻀﻞ وﻟﻜﻦ ﻫﻨﺎك ﻣﺼﺎدر أﺧﺮى ﻟﻠ ﺴﻮاﺋﻞ ﻣ‬
‫ﺒﻴﻞ واﻟﻨﻌﻨﺎع‪ ،‬اﻟﺸﺎي اﻷﺳﻮد اﻟﻀﻌﻴﻒ‪.‬‬
‫ﺜﻞ اﻟﺰﻧﺠ‬
‫ﺗﻴﻦ‪ ،‬ﺷﺎي اﻷﻋﺸﺎ ب ﻣ‬
‫واﻟﺸﺮا ب‪ ،‬اﻟﺠﻴﻼ‬

‫ﺒﻲ‬
‫ﺒﻞ ﻓﺮﻳﻘﻚ اﻟﻄ‬
‫ﺜﻴﺎن ﻋﲆ اﻟﻨﺤﻮ اﻟﻤﻮﺻﻮف ﻣﻦ ﻗ‬
‫ﺗﻨﺎول اﻷدوﻳ ﺔ اﻟﻤﻀﺎدة ﻟﻠﻐ‬
‫‪o‬‬

‫ﺒ ﺲ ﻣﻦ‪ :‬ﺟﻤﻌﻴ ﺔ اﻟ ﺴﺮﻃﺎن اﻷﻣﺮﻳﻜﻴ ﺔ )‪(www.cancer.org‬‬

‫ﺘ‬‫ﻣﻘ‬ ‫‪8/10‬‬