Doces e Carne Cores Rico em

Dias Frutas Doce Frituras Folhosa

Frituras Gordurosa Iguais Enxofre

1º 1 0 1 1 0 1 0 1
2º 0 1 0 1 0 1 0 1
3º 1 0 1 1 1 1 0 1
4º 0 1 0 1 1 0 0 1
5º 1 0 0 0 1 1 0 1
Total 3 2 2 4 3 4 0 5

% de
60% 40% 40% 80% 60% 80% 0% 100%
Ocorrência

• Incluir opções de frutas nos dias que tiver doces

• Não por doces e frituras no mesmo dia
• Opções de folhosas e frutas deve ter todos os dias
• Alimentos ricos em enxofre colocar em dias alternados