Benim

Planlayıcım
Bir Yıllık Hedef Listesi
 40 Sabah Erken Kalk

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31 32 33 34 35

36 37 38 39 40
 U Y K U Ö N C E S İ İ B A D E T
H A Z I R L I Ğ I

‫ِبْس ِم ِهَّللا اَّلِذى َال َيُض ّرُ َم َع اْس ِم ِه َش ْي ٌء ِفي ْاَالْر ِض‬
‫َو َال ِفي الَّس َم اِء َو ُه َو الَّس ِم يُع اْلَع ِليْم‬

Bismillahillezi duasını sabah 3 kez okuyana gün içinde hiçbir

varlık zarar veremez. Gece yatmadan okuyan her türlü kötülükten
ve felaketten emin olarak uyanır. Bismillahillezi duası öyle bir
duadır ki okuyan kişiye Allah kötülüklerden korunması için zırh
gibi onu kapsar.

U Y K U Ö N C E S İ D U A S I
Allâhümme eslemtü nefsî ileyke ve veccehtü vechî ileyke ve fevvaztü emrî ileyke ve
elce'tü zahrî ileyke, rağbeten ve rehbeten ileyke, lâ melcee velâ mencâ minke illâ
ileyke. Âmentü bi-kitâbikellezî enzelte ve bi-nebiyyikellezî erselte.

Eğer bu duayı yapıp yattığın gece ölürsen, iman üzere ölürsün, ölmez de sabaha
çıkarsan hayra kavuşursun." (Buhârî, Vudû 75, Daavât 6; Müslim, Zikr 56-58.
Ayrıca bk. Ebû Dâvûd, Edeb 98.)

U Y K U Ö N C E S İ
O K U N A C A K L A R

Amenerrasulu Duası
Mülk Suresi
 NEFİS MUHASEBESİ

Bir kimse Her gece şu tesbihati yapar ve

nefsini hesaba çekerse kıyamet gününde.
Bu şeylerden hesaba çekilmez

~Yaptığı günahları düşünerek~ 33 kere

Sübhanallah

~Yaptığı güzel amelleri düşünerek~

33 kere Elhamdulillah

~Kendisinin aciz olduğunu düşünüp yaptığı

tüm iyiliklerin Allahtan olduğunu düşünerek
33 kere Allahu-Ekber

1 saat tefekkür; 40 gece nafile ibadetten

üstündür.

Hadisi şerif
 ÜNLÜK ZİKİRLER
G
‫ِبْس ِم ِهللا الَّرْحٰم ِن الَّرِح يِم‬

Lâ ilâhe illallahu
•Kelime-i Tevhid Lâ havle ve lâ kuvvete vahdehu lâ şerîke leh,
•Salavat illâ billâhil aliyyul lehu'l mulku ve lehu'l-
•İstiğfar azim hamdu ve huve alâ
kulli şey'in Kadîr

Sabah kêrahat zikri

Akşam kêrahat zikri
estağfirullah,
Subhanallahi ve estağfirullah el-azîm
• Subhanallahi ve
Bihamdihi ve etûbu ileyh
Bihamdihi
Subhanallahil Azim

NOTE
Namaz tesbihatları "Şu kısa tarîkın evradı: İttiba-ı sünnettir,
feraizi işlemek, kebairi terketmektir. Ve
33 Subhanallah bilhâssa namazı ta'dil-i erkân ile kılmak,
33 Elhamdülillah namazın arkasındaki tesbihatı yapmaktır."
33 Allah-u Ekber (Sözler)
TARİH:

HAFTALIK PLANLAYICI
PAZARTESİ HATIRLATICI

Kur'an-ı Kerim

Risale-i Nur

SALI
Cevşen

Hizbul Kuran

Tesbihat
ÇARŞAMBA

Günlük zikir

Dini sohbet
PERŞEMBE
Günlük kaza namazı

Kitap okuma

CUMA Günlük dualar

Uyku öncesi hazırlık

CUMARTESİ NOTLAR

PAZAR
 Cilt Bakım Rutinim

1.Gün 2.Gün 3.Gün 4.Gün 5.Gün 6.Gün 7.Gün

Yüz
Temizleme

Nem
Maskesi

Vitamin

Tonik

Saç bakımı

Hafta No: 1