Nombre____________________________________________Grado_________________

Queremos sabes más acerca de lo que piensas, cómo te sientes y lo que haces. Lee
cada oración, después, escriba el número que indica la frecuencia en que la oración es cierta
para ti al lado de cada oración

Rara vez

Frecuent

Siempre
A veces

emente
Nunca
1

5
1 Me molesto conmigo mismo por tener sentimientos que
no entiendo.
2 En la escuela, camino de clase a clase sin notar lo que
estoy haciendo.
3 Me mantengo ocupado para no notar mis pensamientos
o sentimientos.
4 Me digo que no debo sentir lo que siento.
5 Ignoro los pensamientos que no me gustan.
6 Es difícil para mí prestar mi atención a una sola cosa a
la vez.
7 Me molesto conmigo mismo cuando tengo ciertos
pensamientos.
8 Pienso en cosa que me sucedieron en el pasado en vez
de pensar en cosas que están sucediendo ahora
mismo.
9 Creo que algunos de mis sentimientos son malos y que
no debería tenerlos.
10 Ignoro los sentimientos que no me gustan.