You are on page 1of 1

My Weekly

Meal Planner
BREAKFAST
DAY SNACK
LUNCH DINNER

Chocomory coklat Nasi merah Nasi merah


MONDAY puding coklat orek tempe ayam goreng
tumis labu tumis labu+telur

nasi merah Nasi merah orek


Bolu pisanh
TUESDAY balado ayam tempe
1 telur orak arik
sayur sop sayur sop

Lapis legit nasi merah


nasi goreng
WEDNESDAY Bolu pisang orek tempe
telor dadar
kukus labu/wortel

balado terong s.i nasi merah


jus apel
THURSDAY tahu tempe balado terong
Lapis legit
kukus buncis wortel kukus labu

nasi merah nasi merah


FRIDAY 1 Apel+pisang sop ayam sop ayam
orek tempe balado ayam

nasi merah nasi merah


2 Telur orak-arik
SATURDAY omelet telur capcay
pudingcoklat
tumis capcay balado tahu tempe

Chocomory nasi merah nasi merah


SUNDAY bolu pisang ikan goreng kukus wortel
sambel kecap ikan

@REALLYGREATSITE

You might also like