a | ae 1 FUNDAMER© que significa estar bem? © bem-estar pode ser caracterizado nao apenas pela auséncia de doencas, mas Por uma pessoa se sentir bem ¢ aproveitar a vida. Como vocé se sente -fisica, mental e emocionalmente ~ determina o estado de sua side e bem-estar geral, Pode-se dizer que a sua satde € 0 seu maior patriménio, pois afeta 2 maneira como vocé pensa, sente, se movimenta, interage, prospera e alcanga. Quando voce n8o se sente bem, todos 0s outros aspectos da sua vide so afetados. (Os habitos de vide ruins colocam as pessoas em alto risco de praticamente todas as doengas fisicas e mentais, Os Centros de Controle @ Prevengdo de Doengas relatam que doenga cardisca 6 a principal causa de morte entre homens e mulheres, ssendo responsavel por uma em cada quatro mortes nos EUA. De acordo com 0 Instituto Nacional de Satide Mental, 75 0 90% de todas as visitas @ consultorios nos EUA sao para doengas e queixas relacionadas 20 estresse. As vezes, eventos importantes da Vide, como divércio, perda de um ente querido, problemas financeiros ou 0 nascimento de um filho, podem combinar-se com predisposigées genéticas ou biolégicas para provocer uma crise de satide relacioneda ao estresse. Nossa cultura geralmente incentive a dependencia de médicos, medicamentos @ sistemas de saide para resolver € curar essas doengas fisicas e emocionais, No entanto, € amplemente conhecido e aceito pela comunidade médica que comportamentos aprendidos e as escolhas de estilo de vida, como mau gerenciamenta do estresse, nutrigéo inadequads, inatividade fisica, sono insuficiente, tabagismo e consumo ‘excessivo de élcool sé0 0s principals contribuintes para doengas e diminuido da qualidade de vida, ‘Amedicina moderna tende a se fixar no diagnéstica e tratamento, enquanto um estilo de vida de bem-estar se concentra na educacdo, autoconsciéncia e prevencio. Em vez de pens trater a doenca, os habitos de bem-estar abordem suas causas - 0 que esté por trés da doenca e seus sintomes. Nossos pensamentos, sentiments, crenges, habitos e escalhas esto alimentando o fogo da inflamagao, dor, toxicidade e doengas no corpo, Ao abordar as causas da doenga, em vez de simplesmente tratar os sintomas, podemes ajudar ‘corpo a curara simesmo.POR QUE OS HABITOS DE BEM-ESTAR icionais trabalham A onda do futuro ¢ a Medicina I ‘em conjunto com prétices alternatives néo t 2 doenca. Desa forma, pacientes e profissionais formam uma parceria cujo objetivo € trotar a mente, grativa, em que os tratamentos alopéticos t: dicionals para tratar 2 pessoa intelra em vez de apenas ‘0 corpo eo esprrito, tudo ao mesmo tempo. Seucorpo écapazdecurarasipréprioneturalmente. Na majoria dasvezes, elendoprecise de medicamentos sintéticos para assumir © comando do trabalho dele, mas simplesmente das ferrementas de ajude certes, que permite que ele faca 0 que foi projetado para fazer. A chave para 0 bem-estar é simplesmente aprender 0 que atende 0 corpo e, ento, restaurar a0 corpo o que ele precisa, Isso traré cure duradoura ebem-estar continuo. Os remédios de plantas, conhecides como éleos essencisis, tém sido usados em todo 0 mundo por milénios e so uma das ferramentas de suporte mais poderoses da natureza disponiveis para ajudar seu corpo @ se curar. Oleos essenciais podem ser usados em muitos aspectos de nossas vidas didrias. Usos tipicos incluem limpeza, cozimento, cuidados com a pele, cuidados com animeis, melhorar 0 ar em um comodo e auxliar as necessidades emocionais e fisicas do corpo. A qualidade geral dos 6leos essenciais muito importante quando utilizados de forma terapeutica. O fator mais importante a0 selecionar dleos essenciais é que eles sejam testados e certificads para serem puros, potentes, genuinos e auténticos © ponto principal para o bem-estar é que a cada dia e todos os dias vocé faga escolhas que efetem sua sade. Em Ultima andlise, sua satde esta em suas mos. Vocé tem o poder de viver uma vida de 6tima seiide. Convidamos voc8 a se juntar a nés pera viver hébitos de bem-estar, usando este livro como seu guia. Sua jornada para a satide e bem-estar comeca aquiOne 6.0m Oo Essenel? Prevalentes em culturas hé bem mais de mil anos, 0 essenciais s40 as compostos volateis, aromsticos extraidos encontrados nas folhas, flores, casca, caules, rafzes, resina, sementes de plantas ou miolo de frutas citricas 7 eso apreciad sabor e sade, por sua potencializagao da beleza, curativas. Sua fungo na natureza é como metabélitos secundérios ameagadoras © promovem a reproducao saudével, contribuindo para atrair polinizadores e outros eee COMO ELES SAO ExTRAIDOS Oleos essenciais séo produzidos por um dos dois principeis métodos de extraglo, destilagio 2 vapor ‘ou prensagem a frio (um processo exclusivo para casca de citricos ou dleos de casca). Quando habilmente realizado, 0 produto Final 6 um élco essencial de grav terepéutico que aproveita @ méxima poténcia beneficios para a sadde. Por outro lado, dleos essenciais de grau inferior s3o mais frequentemente extraidos através de processos quimicos ou com solventes para aumentar 0 rendimento & o lucro,(© QUE E UM OLEO ESSENCIAL? ‘COMO ELES FUNCIONAM Para melhor apreciar 0 valor dos 6leos essenciais, vale entender como eles ajudam sua propria planta 2 2 desenvolver-se em seu ambiente. Considere este exemplo de como eles fornecem proteg3o cont predadores. Melaleuca alternifolia 6 uma pequena arvore que normalmente crasce ao longo de riachos eras érees pantenosas da Austrélia, onde o clima é sempre quente e Gmido, Pense na variedade de tipos, @ quantidade de microbios que crescem em uma area £30 quente e Umida e no terreno natural Fertil que isso ria para mofo, fungos e bactérias. Uma planta que cresce neste terreno deve ter um forte sistema imunolégico interno pare sobreviver e se desenvolver (produzir e reproduzir). A magia reside nos constituintes primaries dos compostos aromaticos encontrados na drvore melaleuca, nomeadamente a- & y-terpinenes, Terpinen-4-ol e p-cymene, que so naturalmente anti-sépticos, antibacterienos, antifiungicos e analgésicos. Uma vez que os seres humanos so & base de carbono, assim comoas plantas, 0s Sleos essencisis extreidos so compativeis e beneficos. Como demonstrado, compostos aromaticos da melaleuca protegem sus érvore de micrébios perigosos inerentes ao seu ambiente imediato. Da mesma forma, podemos user © dleo para fortelecer a protecdo contra microbios em nosso proprio terreno. Outra qualidede Gnica dos dleos essenciais € 0 tamanho molecular de seus compostos ativos. Incrivelmente pequenas em um nivel molecule, elas passam faciimente através das camadas dérmicas de pele, S80 absorvidas diretamente na corrente sanguinea, atravessam @ barreira hematoencefalica © penetram na membrana celuler. Essencialmente, eles sdo acessiveis e transferiveis para o corpo. ‘CONCLUSKO O reconhecimento dos éleos essenciais como poderosos promotores da sade fisica, mental "2 emocional esta se expandinds rapidamente em todo o mundo. Apoiada por crescente validagao cientifice, esta redescoberta do auto culdado holistico com éleos é demonstrada na ampla gama de usos populares para melhorar 0 humor, rejuvenescer a pele e salide geral, cozinhar e limpar. Eles sar rollament= sel ip pao mero Leia Oar oats para marten s masa,Cnssirences dos Cleas Esseneas Entender as classificagdes des plantes ajuda voce a conhecer os dleos essenciais catagoricamente. Petia) 1380 proporciona um conhecimento mais amplo dos atributos e caracteristicas gerais, melhorand: Tenhe ‘em mente que, enquanto os 6leos dentro de uma classificago possuem caracteristicas comuns, ‘sua capacidade de identificar 0s 6leos que melhor servem em circunsténcies especific cade 6leo individual tem propriedades muito mais especificas e ate Unicas. Veja Propriedades do Oleo e Oleos por Propriedade (pgs. 260 & 272) para aprender mais.CLASSIFICAGOES DOS OLEOS ESSENCIAIS alia ser} Prineipais Enorgio potitive ¢ emegées cumentedcs pelos és citrcos: ropriedades: Revigorado, alegre, energizedo, validaco, sentimento de dignidade, + Estimulante animado, restauredo, procutivo, plenamente atento “+ Revigorante + Antisseptico + Cakmante + Antiirobianc Energia negative e emogéestratadas pelos 6leos cic + Energirante + Antioxidant: + Desenimado, somo, angustiado, esgotado, drenado, oprimido, Freco, desetento CR) Nm fern Princip propreddes: Energia postvae emogées aumentadas pees éleosfloris: + Antiinflematério +Masscapaz do so expressar,tanquilzedo,reparade, com propésito, -Antiespasmédico cheio de uz, amad, suberante, expressive Relate --Anthistminice Analgésico Energia negative emogdes tr eos loro + Regenerativo me neers Pes bated pa lees + Antival + Medo, preacupado, ferido, inaudito, megoado, negligenciado, {rustrado, deprimido,ikoledo, cobrocarregado 14 | ESSENTIALLIFE.COM/BRase Principaispropriedode: Aquecimento Estimulante digestivo Imunoestimulante + Aftodisiaco + Antiemético Anti-infeccioso Actipsresitario Principais propriedades: + Imunoestimulente + Desintoxicante + Antiviral + Antifingice Carminativo Antbacteriano + Antiparasitario Energio posi va e emogdes aumentadas pelos bles de especiarias Honesto, cardoso, corajoso, receptivo, apoiado, participnte, stivado, empoderado. Energia negativa e emogdes tratados pelos éleos de especiarias: + Reprimido, egecéntrico, incerto, negado, dominado, apreensiv, apitico, sombrio, desinterestado, entediado Energia postive e emoges aumentados pels élecs de erves: + Acaltar, ceder, tera mente aberta,revigorado, aprimorado, desapegado, confiante, progredineo, iminado, alado Energia negative e emos3es abordados pelos dleos de evas + Teimoso,iritado, inflexivel, confuso, impedide, degradado, obstinado, duvidoso, parade, limitaco,inundado INTRODUGAO 1 15RAIZES Principeis propriedades: +Calmanta *Nervino + Atsrramento Neuro ténico + Sedativo + Restauracor + Neuro protetor ayy Principos propriedades: Anticatarral + Regeneratvo + Relaxante +Aterramento + Esteroidol *Analgésico +“ Adstringento 46 | ESSENTIALLIFE.COM/BR CLASSIFICACOES DOS OLEOS ESSENCIAIS Energia positive ¢ emegéer aumentadas pelos éleos dos roees + Enalzado, fuente, centrado, elevado, consciente, pecfico, med tativo, prioctério Energia negatva ¢ emogées tratedes pelos loos de rozes: + Nao aterrado, cbstruido, descontente, erratico, desetento, agitzdo, disperse Energia positiva © emo;Ses aumentades pelos 6leos de madeira: Receber, devotado, recolhido, estimulado, progredir, Gnico, corajoso, sereno Energia negativa e emogdes trotodos pelos éleos de madeire: Bloqueade, sem inspiraglo, insoguro, congestionado, parado, conectado, covarde, excesso de zelo, lito, triste, envergonhadoCr Principais propriedades: + Antiinflamatoria = Citofiico sAvalgésico + Restaurativo + Antidepressivo + Imunoestimulante - Antimutagénico FOLHAS. Principals propriedades: + Anti-séptico Revigorante Antiinflamatério + Insetieksa Analgésico + Antibacteriane Antimicrobano Energia positive @ emogées aumentadas pelos 6leos de reine Unficado, conectado, aterrado, nutrido,iluminado, inoculado, ligado, despertado Energia negativa © emogées tratadas pelos 6leos de resina: Separade, desconactado, estressado, desnutrido, desprotegico, ebandonado, escurecido, freco Energia postiva e emogdes aumentadas pelos éleos das folhas: + Aceitar,ceder, tera mente aberta, revigorado, aprimorado, desapegado, onfante, progredindo, luminado,alviado Energia negativa ¢ emozSes trotodos pelos 6leos de fothos: Teimoso, iritado, inflexvel, confuso, impedide, degradado, obstinado, duvidoso, parado, limitado, inundado INTRODUGAO 1 17aT 2 1A RAPIDAArborvitae / Basil (Criangas) Rescuer™ / Stecdy™ Bergamot / Birch ‘(Criangas) Stronger™ / Thinker™ Black pepper / Blue tons¥ DOR Prime* / Deep Blue* Cardamom / Cassia Elevation™ / Forgive® Cederwood / Cilantro HD Clear’ / Holiday Joy® Cinnamon bark / Clary s6ge Intune® / Immortelle Clove / Copaiba Motivate® / On Guord® Coriander / Cypress. Dill / Douglas fir = 8 Eucalyptus / Fennel |) cee" 135. Terrashield® / Whisper® Ps 136s, Zendocrine® / Zengest® . ; Chewable™ ‘Alpha CRS® + Bone Nutrient Lifetime Complex Breathe Respiratory Drops _ Deep Blue Polypheno! Complex DigestZen® Prime® Softgels GX Assist? On Guard Softgels PB Assist®+ Serenity Softgels Slim & Sassy® Beoutiful® / Cheer? / Ci 166 167 168 169 170 m 172 173 174 175 176 17 179 179° 180 180 181 181 182 182 183, 183 184 184 7Dees Idan Tornar-se familiarizado com as qualidades e beneficios comuns dos 6leos essenciais é uma parte fundamental de viver A VIDA ESSENCIAL. A medida que vocé se torna versado nas qualidades poderosas de cada dleo, mix e suplemento, vocé encontrara confianga em se voltar para a natureza como seu primeiro recurso para o bem-estar. A vasta diversidade da natureza fornece respostas para qualquer interesse de saiide, sejafisico, mental ou emocional. Esta seco fornece uma referéncia detalhada para as origens, qualidades, finalidades ¢ seguranga de dleos essenciais individuais. Os principais usos de cada dleo tém a intengéo de ser um guia sucinto, ja que usos mais detalhados so destacados em Sistemas Corporais. Observe os simbolos @ = aromatico © = topico @ = interno que especificam o uso recomendado. Apesar de todos os leos serem usados aromaticamente e de forma mais tOpica, apenas os dleos essenciais terapéuticos puros verificados séo destinados a0 uso interno. (Veja "Por que a qualidade & importante” pag 18 e ‘Como usar dleos essenciais" pg 23 para mais detalhes.) Seguir os simbolos para Seguranca: N = Pode ser aplicado sem ciluiggo. @ = evitar aluz solar durante 12 horas @ = diluirco forme q epilepsia =i = evite o contato com os olhos, ouvidos internos e areas sensiveis necesséri se estiver gravida ou amamentando, consulte seu médico 3) = cuidado com@ wrovsricos interno © torico cunadevrade ~ ways » pute PRINCIPAIS USOS Candida e Problemas Fungicos — Aplique ® na sola dos pés ou na area de preocupecéo. Virus — Aplique ® na sola dos pés. Herpes Labial e verrugas — Aplique @ a uma feride ou em uma verruga com frequéncia Problemas Respiratérios — Aplique @ no peito com 6leo de coco fracionado. Repelente — Disperse @, pulverize em superficies ou aplique@ para repelirbichos e insetos. Cancer — Aplique @ na sola dos pés. Estimulante — Aplique @ sob o nariz ena rnuca para estimular os sistemas e 2 consciéncia do corpo. ‘Suporte bacteriano — Aplique ® na sols dos pés ‘ou da coluna com 6leo de coco fracionado. Borrife diluido em agua em superficies ou disperse @ para matar agentes patogénicos no ar. Enfermidades de pele ~ Aplique @ com lavanda na pele com problemas. Equilibrio emocional — Use @ aromaticamente e ® topicamente para sair de Excesso de Zelo —+ Sereno, PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Antiviral Antifingico, Antibacteriano, Estimulante (para ‘mais, veja pag 260). SEGURANGA — 6 vaisarante ~ edypeante + cliveddante PRINCIPAIS USOS- Fadiga Adrenal — Aplique ® sob o nariz, na sola dos pés, nuca, testa e / ou sobre a area adrenal Infecgio de Ouvide — Aplique ® para tras -e para baixo abaixo da érea da orelha: limpe o canal auditivo para alviara dor e a infeccao. Perda do Sentido do Olfata — Apiique @ sob o nariz e os dedos dos pés para recuperar ou aumentar o olfeto. Enxaquecas e Tontura — Aplicar wintergreen ou hortelé-pimenta ® nas temporas e nuca Fatiga Mental e Foco — Inspire, disperse @ ou aplique @ na testa Nausea e Célicas — Tome @ em uma capsula ou aplique @ no abdémen para aliviar 0 desconforto, Gota e Reumatismo — Aplique @ na coluna, soles dos ps, orelhas, tornozelos ou érea sobre © coragio, Equilibrio emocional — Use @ eromaticamente e® topicamente pare sair de Sobrecarregado — Aliviaco. PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Fstimulante, Neuroténico, Esteroidal, Regenerativo, An- tiespasmédico, Antinflamatério, Ansbacteriano, Digestivo (para mais, veja pag 260). SEGURANGA - 60 > OLEOS INDIVIDUAIS | 125cepteat - eesegurar » vestaiurat ‘& PRINCIPAIS USOS Vicios — Aplique @ na parte de tras do pescago e nas solas pés ou ® disperse. Problemas de Pele — Aplique @ diluido nas reas aferadas. Insénia — Aplique @ sob o nariz ou cisporse ® antes de dormir. Estresse —Aplique ® na parte de tras do pescogo ena sola dos pes cu @ disperse. Problemas nas Articulagées e Caibras Musculares — Aplique @ nas areas afetadas. Problemas Fungicos — Aplicar @ nas areas afetadas ou tomar @ em uma capsula Tosses, Infecgdes e Bronquite — Apiique © no peito. ‘Acne, Pele Oleosa, Eczema e Psoriase — Aplique @ diluido na area afetada. Problemas de Autoestima — Aplique © ‘no umbigo € no coragio para aumentar 05 ‘sentimentos de valor. Equilibrio emocional Use @ aromaticamente e ® topicamente para s2ir de Inadequado — Valorizado. Anti vveja pig 260). D. SEGURANGA — © 126 | ESSENTIALLIFE.COM/BR PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Neurot6nico, inflamatorio, Antidepressivo, Antibacteriano, Antifingico, Estimulante Digestivo (para mais, ratgopan + altink * acobmar PRINCIPAIS USOS Lesées do Tecido Conjuntivo e Masculos Aplique @ na rea afetada Artrite, Reumatismo e Gota ~ Aplique © na area afetada Dor Muscular e Espasmos — Aplique @ na area de preocupagao para suporte esteroidal Febre — Aplique @ na coluna. Espordes Osseos, Pedras na Vesicula, Pedras ‘nos Rins e Catarata — Aplique @ na sola dos és ou areas de preocupagao. Ulceras e Céibras — Aplique @ no abdomen conforme necessario. ‘Ossos Quebrados e Dor de Dente — Aplique © na area de preocupagao. Equilibrio emocional — Use ® aromaticamente e @ topicamente para sair de Covarde ——? Corajoso. PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Analgésico, Neurotonico, Anti-reumatico, Estimulante, Es- teroidal, Reconfortante (para mois, ver pag 260). SEGURANGA — (9@ aromiricos @interno @ torico penne + Kenyon + eifeat PRINCIPAIS USOS Prisdo de Dentre, Diarreia e Gases ~ Tome ® em cépsula ou aplique @ no abdomen. Drenagem Respiratéria e Linfética e Limpeza — Use luma gota sob a lingua ou @ inalardispersar. Cireulaglo Fraca © Extremidades Frias — Aplique ® com uma compressa quente para aumentar a circulagdo eo fluxo senguineo pare of mésculos e nervos. Resfriado, Gripe, Dores e Calafrios — Use ® em uma cépsuia ou aplique @ na sole dos pés v.20 longe da colune. Vies Aéreas Congestionadas — Disperse @ ‘ov aplique @ no peito com abeto branco pars limpar as vias aéreas. Sabor dos Alimentos ~ Melhore seus alimentos favoritos, adicionando uma gota como tempero pare adicionar sabor ¢ apoiar a digest8o. Ansiedade — Disperse ® ov aplique @ sob 0 nariz ou so'a dos pés. Equilibrio emocional — Use ® aromaticamente e ®@ topicamente para seir de Reprimido—— Honesto, PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Antioxidante, Anti-espasmodico, Digestive, Expectorant, Neuroténico, Estimulante, Rubefaciente (para ‘mois, veja pag 260). SEGURANGA —¢ donnar + aluian + defender PRINCIPAIS USOS Alergias, Comichéo, Erupgées Cutinees, Ol- hos Lacrimejantes e Espirros — Aplique © nas solas dos pés e / ou érea(s) afetada(s). ‘Acne, eczema, psoriase e queimaduras solares — Aplicar @ ra(s) reas) afetada(s) com immortelle. Fibromialgia, Cistica, Artrite e Reumatismo — Aplicar ® na(s) Srea(s) afetada(s). Infeccdes Fingicas e da Pele, Esporos — Aplique ®@ na(s) area(s) afetadacs). Asma e Problemas Respiratérios, Solugos — Combine com eucalipto ou hortela-pimenta e aplique @ no peito e/ ou sob o nariz. Tensbo e Dores de Cabeca de Sinusite, Enxaqueca, Dor de Dente — Massageie @ nas témpores, lados do nariz, ou gengivas. Indigestao, Uicera Estomacal e Vermes intestinais. ~ Massageie ® no sbdémen. Resfriado, Gripe, Caxumba, Catapors e Dores Musculares ~ Apicar@ na(s) rea s)afetada(s) ‘ou na sola dos pés. Equilibrio emocional — Use ® aromaticamente e @ topicamente para sair de Sobrecarregado —# Alviado. PRINCIPAIS PROPRIEDADES — Anti-histaminico, Repelente de insetos, Anti-alérgico, Antifangico, Vermicida, Antiviral, Estomacal (para mais, ver pég 260). a SEGURANGA -¢ © OLEOS INDIVIDUAIS | 127reugorae relear - lampar & PRINCIPAIS USOS- Congestéo ~ Aplique @ no peito © ponte do narizou® disperse. Dor de Estomago e Constipago — Tome © em uma cépsula ou aplique @ no abdomen. Colite e Diarreia — aplique @ no abdomen, Gastrite e Uleeras Estomacais — Use @ em ume cépsule, Dor Menstrual e Muscular — Aplique @ 2 rea de preocupagio pera aliviare dor e 2 inflamagao, Fadiga Mental e Confuso — Aplique @ sob 0. rnariz en a nuca para limpar a mente e aliviar afadige. Pancreatite ~ Aplique @ na éree no pancreas ena sola dos pés para limpar e resteurar@ Fungo pancrestica. Hilito Ruim e Odores Domésticos — Tome © ‘em uma cépsula para o halito ou disperse A £ pera limpar 0 ar dos odores. Equilibrio emocional — Use @ aromaticamente e @ topicamente para sair de Egocéntrico —— Caridoso. PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Digestivo, Antiespasmédico, Antinflamat6rio, Descon- gestionante, Expectorante, Tonico, Estomacal, Carminativo (para mais, ver pég 260). 2) SEGURANGA —N 428 | ESSENTIALLIFE.COM/8R praute - forte - apuccer PRINCIPAIS USOS Extremidades fries ~ Aplique @ diluido na sola dos pés para aumentar o fluxo sanguineo € trazer calor. Gastrite Nervosa e Vémito — Tome @ em uma ccdpsula para resolver e restaurer a digest3o, Desintoxicagio para Ouvido, Nariz, Garganta e Pulmdes — Use © em uma cSpsula para limpar a levedure, 2 fleuma e a placa bacteriana.. Virus e Bactérias — Tome @ em uma cépsule edisperse @. Equilibrio do Agacar no Sangue ~ Tome @ ‘em uma cépsula com as refeigbes. Aumento do Metabolismo — Tome @ em uma cépsule. Impulso Sexual — Disperse @ ou inale o aroma do frasco ou aplique na sola dos pés para aumentar 0 desejo sexual Corinhar — Adicione uma gota a sua receita fevorita para um sabor doce de canels. Equilibrio emocional — Use ® aromaticamente e ® topicamente para sair de incerto——> Ousado. PRINCIPAIS PROPRIEDADES — Descongestionante, Carminativo, Desintoxicante, Cardioténico, Antimicrobiano, Antiviral, Antifangi- 0, Antiespasmddico (para mais, ver pég 260). SEGURANGA — Nt® mowinicos @wrervo @ rorico CEDARWOOD. eamedan : forte - propundo %* PRINCIPAIS USOS DDA, TDAH € Baixos Niveis de Gaba ~ Aplca @ na parte de trés do pescogo, na testa e/ ou dispersar / inalar @para aiviar os sentimentos de ansiedade e recuporar 0 foco e a concentragio. Psoriase e Eczema ~ Aplique uma gota ® com uma gota de lavande nas éreas afetades. Calmante e Ansiedade — Coloque na palma das mos e @inspire ou aplique @ na nuca ou sola dos pés. Tosse e Problemas nos Seios Paranasais ~ Aplique @ no peito ena testa e inale das mos em concha AVC e Conwulsbes — Aplicar@ na nuca era sole dos pés. Trato Urindrio, Bexiga ¢ Infecgao Vaginal — Aplique @ no abdémen inferior para suporte da infecgéo. Problemas de Gengiva ~ Apique@ nas gengivas ‘Acne — Aplique@ com uma gota de melaleuca nas manchas. Equilibrio emocional — Use ® aromaticamente e® topicamente para sair de Excesso de fsolado ——?Conectado, PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Anti- inflamatério, Diurético, Adstringente, Antissép- tico,Inseticida, Sedativo (para mois, ver pag 260). SEGURANGA — 6 a frescn: esperar + limpezn PRINCIPAIS USOS Desintoxicagio de Metais Pesados e Antioxidante — Use @ em uma cépsula para desintoxicagao de metals pesados e radicais Inres. Gases, Inchaco e Constipago — Aplique sobre o abdomen. Alergias — Aplicar @ sobre o figado ou no fundo dos pés para aliviar as alergias, reduzindo a toxicidade hepatica Suporte do Figado e do Rim — Tome @ em uma cépsula ou aplique®@ sobre a Srea do Figado dos rins. Infecgdes Fungicas e Bacterianas — Uso ‘em uma cépsula e aplique @ na drea infectada. Cozinhar — Merguihe 0 palito e adicione @ em sua salade, molho ou guacamole fevoritos. ‘Cheiro corporal ~ Combine com horteB-pimenta © em uma cépsule Ansiedade — Inale @ ou disperse. Equilibrio emocional — Use ® aromaticamente e@ topicamente para ssirde Obcecado — Expansivo. PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Antioxidente, Antifangico, Desintoxicante, Antibacteriano (para mais, ver pog 260). SEGURANGA —N. OLEOS INDIVIDUAIS | 129rel ely BARK Garson proteser ~ panto - cepetar PRINCIPAIS USOS Diabetes © Agicar no Sengue Elevado — Tone © ‘em cépsula pera equilibrar o agicer no sangue. Resfriado e Gripe — Tome © em uma cépsula ‘ou @ aplicado na sola dos pés. Disperse @ para limparo ar. Colesterol e Problemas Cardiacos ~ Aplique ‘© diluido na sola dos pés ou tome @ em uma ‘cépsula para aumentar 0 fluxo sanguineo. Saiide Oral — Gargareje uma gota lern égua para combater a infeceso oral Fungo e Bactérias — Tome @ em uma cénsui Infeceéo Renal — Tome © em uma cépsula Sade Vaginal — Tome © em uma cépsula. Libido Baixa & Estimulante Sexual ~ Tome © em ume cépsule ou dilua e aplique @ para aquecer e estimular. Tensio Muscular e Dor ~ Aplique @ diluido para aliviar. Cozinhar — Adicione @ em sua receita de vesolwucna + PRINCIPAIS USOS Sindrome de Tine! do Carpo, Tendinite @ Artrite — Use ® na drea de desconforto para suavizer € acalmar. PRINCIPAIS USOS Cortes ¢ Ferimentos — Use @ para limpare desinfetar ferides. Bactérias, viroses e diarreia —Tome @ em uma cpsula ou aplique ® no abdomen ‘Aftas e Herpes Labi prevenir e tratar. fe Atleta e Problemas de Candida — Tome © em ume cépsula ou dilua e apique @ ne érea afeteda. Cibras Musculeres e Entorses ~ Massager @ dil ida para aliviar cBibras ou entorse. Pressio alta e problemas cardiacos ~ Aplicar @ sobre 0 coragao e pontos de pulsacdo ou tomer © com 2 gotas de capim-limaoem uma cépsula. — Use @ no local para Laringite e Bronquite ~ Aolique @ no pescogo, t6rex e parte superior das costas. Dor de garganta © amigdalite — Tome © em ume Cépsula ou faca gargarejo com agua morna Caspa, sama, piolhos — Aplicar @ 2 area afetada ou adicionar 20 seu xampu, espuma e sais de banho. Infecgdes do Ouvide ~ Aplique @ atrés e a0 redor da orelhe, Pancreatite — Aplique uma gota ou duas @ sobre a area do pancreas, Furanculos, herpes labial e micose — Tome @ ‘em ume cépsula ou aplique @ na éree afeteda. Enxaquecas e dores de cabega — Messacem ® na parte de trés do pescogo, ao longo da linha do cabelo e témporas. Acne, conjuntivite, infecgdo por estafilococos e MRSA — Tome ® em uma cépsula ou aplique © na ou a0 redor da ares afetade. Bronquite, resfriado e gripe — Use @ em uma cépsula, esfregue ® na garganta ou disperse @, Célica e constipagio — Tome ® numa capsula ‘ou massagem @ diluida sobre o abdémen e na parte inferior das costas, Equilibrio emocion Use ®@ aromaticamente & ® topicamente para sair de Duvidoso —— Confrante. Equilibrio emocional — Use ® aromaticamente & @ topicamente para sair de Inseguro ——? Calmo. PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Vasodilatador, PRINCIPAIS PROPRIEDADES — Antisséptico, Antiespasmédico, Estimulante Digestivo, Anti- Antibacteriano, Antifingico, Antiparasitério, bacteriano, Antifngico, Hipotensivo, Sedativo Antiviral, Analgésico, Descongestionante (pore (para mais, ver pg 260 ). £ mois, ver pég 260). SEGURANGA — A SEGURANCA —N. OLEOS INDIVIDUAIS | 143despertar- autlinticn - restauratno + PRINCIPAIS USOS Febres, resfriados e infecedes virals — Aplique @ diluido 20 longo da coluna, nas solas dos pes ‘ou tome ® em uma capsule pera aumentar a forga antviral, Herpes Labial, Herpes Viral & Aftas (Fobra) ‘Aplique ciretamente em Feridas cu tome @ ‘em uma cépsula celatinosa, Depressao, Ansiedade e Choque — Apicar @ na parte de tras do pescogo o orelhas, dispersar @, ou aplicar @ no céu da boca e seaurar por 5-10 segundos. ‘Mordeduras, Picadas e Verrugas — Aplicar ® di Hipertensio, palpitagoes ¢ pressao arterial alta — Disperse @, tome @ em uma capsule ou aplique @ na parte de trés do pescogo ou sobre 0 coragéo. Vertigem — Use @ ou aplique @ atras das orelhas e da nuca. } Eezema — Tome @ em uma cApsula ou aplique | @ otrés das orelhas e nuce ® Equilibrio emocional — Use @ aromaticamente & @ topicamente. para sair de Deprimido ——> lluminado. PRINCIPAIS PROPRIEDADES — Antioxidente, Antibecteriano, Antidepressivo, Antiespasmédico, Anti-histaminico, Antiviral, Hipotensivo, Nervino, Sedativo (para mais, ver pd 260). 2 SEGURANGA 144 | ESSENTIALLIFE.COM/BR Y seentuo ~ cura ulna PRINCIPAIS USOS Doenga e sangramento da gengiva — Aplicar ® diretamente nas gengvas para acalmare reparar. Linhas finas @ pele seca ~ Aplique @ as dreas de interesse Tirooide e Satde Imunolégica — Aplicar ® va base do pescogo e nas solas dos pes Mal-estar digestivo e Célicas — Aplique ® no abdémen ou tome © em capsula Eczema e Feridas — Aplique @ na drea afetada, especialmente nas areas de exsudagao. Infecgao e Virus — Tome @ em uma capsula ou apique @ nas solas dos pés. ‘Congestionamento e Muco — Aplique ® no peito e disperse ® para impar as vias aéreas ¢ secar 0 congestionamento Meditagio — Disperse ® para crar uma sensag3o de calma. Depressi © Ansiedade Feflexos ou dispersar ®, Equilibrio emocional — Use @ aromaticamente & @ topicamente para sair de Desconectado — Estimulado. Aplique @ nos pontos PRINCIPAIS PROPRIEDADES — Anti-inflamat6rio, Antiviral, Antimicrobiano, Expectorante, Ant: infeccioso, Carminativo, ‘Antiftngico (para mois, ver pig 260). SEGURANGA NV@aromsticos © interno @ ror1co N/O OREGANO. \ cdespertanclo - reprvenescendo + Cranguilizando forte - resolute - podarose +& PRINCIPAIS USOS i Perda de Excitagio Sexual, Impoténci fungdo Erétil e Frigider — Aplique ® diluido na drea de interesse, disperse @ e/ ou inspire nas mos em concha, Depressio Crénica e Relacionada ao Estresse ‘ou Nervosa, Niveis Elevados de Cortisol Dores de Cabega de Tensio — Disperse @. inspire de mos em concha, aplique @ diluido 1 peito, no plexo solar, na nuca, nas témpo- fas e/ ou sob o nariz. PRINCIPAIS USOS Virus e Infecgio Bacteriana — Tome @ em uma capsula. Garganta inflamada e amigdalite — Fala gargerejo © com uma gota, conforme necessario, Infecgio por estaflococos e MRSA ~ Apiique @ ditsdo na area afetada ou tome em uma capsula Vermes e Parasitas Intestinais — Tome @ em ‘uma cépsula Verrugas,calos e aftas — Aplique ® ciluido com 6leo de coco fracionado e olibano diretamente nas arcas afetadas. Pneumonia e Tuberculose — Aplique @ ciluido ‘ou puro nas solas dos pés. ‘Aumentar a Progesterona — Tone @ em urna ceépsula Infeegio Urinéria — Tome @ com capim-limdo em uma cépsula Pé de atleta, micose e candida — Aplique © Pele danificada, seca, enrugada, com flacidez e cicatrizes — Aplique ®@ diluido na éres de interesse Parto e Gravidez — Aplicar @ sob o nariz e/ ‘ou abdémen para acaimar a mae. Aplique @ diuido na regiao lombar para alivara ansiedade durante o trabalho de parto. Palpitagées cardiacas, pressio alta € convulsées — aplique a érea cardiaca, de preocupagio © / ou nuca, diluido na area de interesse @ / ou tome © em Equilibrio emocional — Ue cera Use ® aromaticamente & @ topicamente pars -* Equilibrio emocional — Use @ aromaticamente e ® topicarnente para seir de Obstinado—— Desapegado. PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Antibacte- ‘iano, AntifGngico, Antiperasita Imunoestimulante (para mais, veja pg 260). SEGURANGA — 6 szir do Afito — Libertado, PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Anticepressivo, Anti-inflametério, Antimutagénico, Afrodisieco, Citoflético, Neuroténico, Regenerativo, Sedativo, ‘Aquecedor (para mais, ver pig 260). SEGURANGA — @ OLEOS INDIVIDUAIS | 145,cnlmeante + vecuperadan + estrblizante ® PRINCIPAIS USOS ‘Ansiedade e problemas de dopamina — Dispersar @ ou aplicé-lo @ sob onarize anuca pera acalmar as emogées. ‘AStas e Herpes — Aique ® a area de interesse © soles dos pés,e / cu tome @ em uma cépsula Pele Seca e Caspa — Aplique a drea de preccupagdo. Cabelos Oleosos Impetigo — Aviique @ Grea de interesse. Problemas nervosos — plique @ para acalmer € curar os nervos, Odor corporal Aplique @ como desodorante e tome uma capsule. Retengdo de liquidos — Tore @ com torania em ume cépsula Repelente de Insetos e Mosquitos — Dispersar @ ou aplicar @ para repelir pragas. Picadas de insetos, picadas de cobra e Ferroadas Aplicer ® com lavanda para aliviar mordidas ‘ou picedes. + Equilibrio emecional ~ Use @ aromaticamente & @ topicamente para sair de Degradado ——? Aprimoreco. PRINCIPAIS PROPRIEDADES Afrodisiaco, Sedativo, Diurético, Antifingico, Antiaspasmédico, Inseticida, Antidepressivo (Para mais, ver pég 260) 2. SEGURANGA —N 146 | ESSENTIALLIFE.COM/BR Oheos, rdvidass a 5; adapliel + rargovante - respramento PRINCIPAIS USOS- Dores de cabeca e enxaqueces — Aplique @ as témporas, acima das orelhas e nuca. Mau Hilito e Ressaca — Foca gargarejo © com uma gota em agua. Asma e sinusite — Apliqu @ no peito enas costas ou nas solas dos pes Wuigde ne produgéo de leite — Aplique @ diluido a0s seios, tome ® em ume capsula ‘ouem gua. Perda de sentido do cheiro — Inale @ ou aplique T dzluico sobre a ponte do neriz Gastrite e desconforte digestive — Tome @ em Luma cépsula, em Agua, ou aplique ® sobre o abdomen, Prontidao e Energia — Inale @ ou aplique@ sob 0 nariz ou a nuca. Febres e ondas de calor ~ Aplique @ na parte de trés do pescogo, colune ou soles dos és para efeito de resfriamento. Equilibrio emocional ~ Use @ aromaticamente © @ topicamente para sai de Entravado——? Revigoredo. PRINCIPAIS PROPRIEDADES — Anti-in- flamatério, Analgésico, Antiespasmédico, Aquecimento, Revigorante, Refrigerente, Expectorante, Vesoconstritor, Estimulador (para mais, vejo pg 260). SEGURANGA - 6@rromaticos @interno © rorico edfeante + veugorante + refvescante ® =PRINCIPAIS USOS. Infecgdes Bacterianas @ Feridas ~ Aplique na rea afetada ou tome @ em uma capsula Tosse espastica e congestio — Aplique @ no peito, disperse @ ou tome @ em ume cépsule. Cibras / espasmos abdominais © muscularos Aplique @ dikido na érea afetada, Espasmos e Convulsdes — Apiicar@ na parte de trés do pescoga e / ou nas soles dos pés. Pensemento Temeroso e Ansioso — Dispersor ou inspirar nas mBos em concha Reiva repentina, choque e histeria — Disperse ® ou insle as maos em concha. Nervos enfraquecidos e insénia ~ Disperse @ antes de ir para a cama ou adicioner algumes { gotas com lavanda ou bergamote pera traves- seiros e roupas de cama Odor Corporel ~ Misture com outros Sleos © apique®@ como perfume, colbnie, spray corporal ou logo corporal. Equilibrio emocional | Use ® aromaticamente & @ topicamente para seir do Conflituoso ——) Harmonizado. PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Antice- pressive, Antisséptico, Antiespasmédico, Car- diotonico, Desintoxicante, Imunoestimulante, Nervina, Sedativo, Ténico, Estimulante (para ais, veo pag 260). ds SEGURANGA ~ 6 Nad) ctuninando » cselarceenddd - attimanclo PRINCIPAIS USOS Limpeza Linfética e Candida, Cancer — Combine com olibano e tome 1-2 gotes © 2x diariamente em agua ou cépsule. Doenga de Crohn, Néuseas e Vémitos, Gas ¢ Inchago, Falta de Apetite — Use com carda- momo e aplique @ a(s) érea(s) de interesse Tome 1-2 gotas © vérias vezes por dia. Toxicodependéncia — Combine com copaiba @ pimenta-do-reino e tome 1-2 gotas @ duas vezes por dia Gota, Reumatismo e Artrite — Combine com olibano € copaiba € aplique @ a éree (s) de interesse e/ou tome @. ‘TPM, Célicas, Dor Menstrual, Saude da Mama Aplique @ a érea () de interesse ou pontos de reflexologia relacionados com manjerona e geranio, Problemas respiratérios e bronquite — Aplique @ no peito eas costas sobre a area do pulmao ou tome 1-2gotas @. Disperse@ com tea tree. Equilibrio emocional ~ Use @ aromaticamente e @ topicamente para sair de Impedido ——? Despertado, PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Revigorente, Purificador, Anti-inflamatério, Antioxidente, Refrescante, Antimicrobieno, Estimulante Digestivo (para mais, ver pag 260). SEGURANGA — & Evite o.uso na hora de dorms: OLEOS INDIVIDUAIS | 147reves « lampar + relaaw % PRINCIPAIS USOS res soles dos pés. ‘Coqueluche Bronquite ~ Aplicar © no peito, parte superior das costas & nas solas dos pés ou disperse ®. Fadiga Nervosa e Mental — Aplique @ na parte de tras do pescogo e pontos de pulso adrenais Germes @ Insetos — Disperse ® para limparo er. Dor muscular e articular — aplique @ na area afetade. Equilibrio emocional — Use @ aromaticamente ¢ @ topicamente para, sair de Descomprometido ——) Resoluto PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Antivirais, Antibacterianos, Imunoestimulantes, Expec- torantes, Anelgésicos, Relaxantes Musculares, Estimulantes (para mais, ver pég 260) SEGURANGA —N 448 | ESSENTIALLIFE.COM/BR Uanpean + gutindy - atextlnlr + PRINCIPAIS USOS Acne e Pele Oleosa, Feridas — Aplique ® a areas de preocupayéo pera clarear e prevenir a infeccdo da ferida Inchaco, gases, solugos e indigestio, Sil, célicas, Intestin preguigoso — aplique ® no peito, nas costas ou na testa. Tome @ 1-2 gotas abaixo da lingua ou em uma cépsula. Congestio, tosse severa e espistica — Ay no peito, nas costas ou na testa. Tome @ 1-2 gotes absixo da lingua quantas vezes for necessério. Rugas, manchas de idade, cicatrizes, estrias — Adicionar aos produtos de culdados da pele diaciamente e aplicar @ a rea (s) de interesse. Infecgdes bacterianas, fngicas e virais — Aplique @ 8 areas de interesse. Tome 1-2 gotzs @ em uma ‘cépsula a cada pouces horas, conforme necessério. Afligdes Nervosas, Tensio, Hiperatividade em Criangas — Aplique ® sob 0 nariz @ nas solas dos pés. Disperse ®. Tome 1-2@ gotas ababoo da lingua. Equilibrio emocional — Use ® aromaticamente e © topicamente para sair de Afito — Resiliente PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Antimicrobiano, ‘Antisséptico, Desintoxicante, Estimulante Digesti- Yo, Citofiético, Imunoestimulante, Antiespasmédi- co, Edificante (para mals, veja pag 260). SEGURANGA — 4 Evite menter em lugares quentes / sol.@swomsnicos interno O rorco Arihante + calmante » doce PRINCIPAIS USOS Estresse e choque — Diperse ® ou apiique @ nna parte de tras do pescogo e inale @ das mos em concha Pole Seca, rritada e Envelhecida — Aplique ® Presséo arterial baixa — Aplique © sobre o ‘coragéo, nuca ou tome @ em uma capsule. InsBria © Excesso de Excitagio ~ Disperse @ ou aplique © na parte de trés do pescogo e da testa. TPM e cdibras — Aplique @ no abdémen ou areas: de desconforto, Reaplicar com frequéncia Febres e Dores de Ouvido ~ Aplique ® nes solas ‘dos pés e orelhas, conforme necessério. Raiva, Irritabilidade e Agitagao — Disperse @ ‘ou aplique @ sob o nariz ou a nuca. Parasitas e vermes — Aplique @ no abdomen ‘ou tome © em ume capsula para promover a expulsdo. Anorexia — Aplique ® na parte de tras do pescogo ou tome @ em uma capsula, Equilibrio emocional — Use ® aromaticamente & @ topicamente para sair de Frustrado ——) Com Propésito PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Anti-hista~ minico, Antibacteriano, Antifangico, Sedativo, Imunoestimulante, Hipnético (para mais, ver pag 260). SEGURANGA —N cali » concdpnelo « radunte PRINCIPAIS USOS Baixa Libido — Disperse ou inale @ das Bos em concha, cu aplique @ cilsido no ‘abdémen ou nas solas dos pés Cicatrizes, Ferimentos ~ Aplique urna gota na rea de preocupacao. Luto e Depresséo — Disperse @ e aplique © ne parte de trés do pescogo e sobre 0 coragéo ‘Qvulagio Irregular — Aplique @ diluido sobre o abdémen, ConvulsBes — Aplique @ diluido na parte de tras do pescogo. Rugas, Cepilares Faciais e Vermelhidio — Aplique © diluido na érea de interesse. Produgéo de Sémen e Impoténcia — Aplique Luma gots no umbigo e cikido nes solas dos pés. Equilibrio emocional ~ Use @ aromaticamente & @ topicamente para sair de Isolado ——) Amado. PRINCIPAIS PROPRIEDADES — Antidepressivo, Afrodisiaco, Antiespasmédico, Emenagogo, £ Sedative, Tonico (para mais, veja pg 260). & SEGURANGA—N © OLEOS INDIVIDUAIS | 149R/S vepescante - arvefecamento « limpern %& PRINCIPAIS USOS. Infecgdes ¢ Condigdes Respiratérias — Aplicar @ro peito e dispersar@. Problemas de préstata e micgSo notuena Aplique @ ras solas dos pés e em uma cépsula Cancer Tome @ em uma capsula. Memér @ Foco —Aplicar @ sob 0 nariz ora testa ou dispersar ®@. Paralisia de Bell e Esclerose Maltipla — Apiique @ nas solas dos pés ou@ em uma cépsua. Fadiga Mental, Supre-Renal ¢ Crénica — Disperse ou aplique sob o nariz® com manjericéo ou hortel6-pimenta. Ictericia, figado e problemas renais — Aplicer @ nas solas dos pés ou © em ume cépsula. Problemas de dopamina, nervosismo, depresséo edependéncia — apiicar sob nariz ou cispersar. Dor Muscular e Osea — Aplique @ 3 area de interesse. Equilibrio emocional — Use @ aromaticamente e@ topicamente para sair de Confuso ——} Mente aberta, PRINCIPAIS PROPRIEDADES ~ Analgésico, Afine 0 muco, Melhore a Fungo cerebral, Estimulante (para mais, veja pég 260 ). SEGURANGA — > 460 | ESSENTIALLIFE.COM/BR calwante + doce» amedewaitr + PRINCIPAIS USOS Pele couro cabeludo secos — Use @ topicamente ou om xempu, Calmante e Relaxante — inale ® ou disperse € aplique @ sob onariz Cicatrizes e manchas — Aplique @ diretamente ne Grea afetada, Cuidados com feridas e infecgdes da pele — Aplique @ para curar a pele. Espasmos e Caibras de interesse Aplique @ sobre a érea Baixa testosterona e impoténcia ~ Aplicar @ na érea de resultados desejados. ‘Sinusite — aplique @ sobre a ponte do nariz, inale @ das maos em concha, ou tome @ emuma caps Cancer e Tumores — Tome @ em uma cépsula pera proteger contra tumores. ‘Mal de Alzheimer — Tome ® em uma capsula ‘ou nas soles dos pés e nuce, Equilibrio emocional — Use @ aromaticamente e @ topicamente para obter para sair de Sem. Inspiragdo —— Devotado. PRINCIPAIS PROPRIEDADES — Anti-inflamatério, Anticercinoma, Adstringente, E Antidepressivo, Calmante, Sedative (para mais, E verpag 260) 4) SEGURANGA—N CCREDITO: Fotografia de Abeto Siberian por Krzysztof Zorn, Kenrit