SUMATIF TENGAH SEMESTER (STS) GANJIL

KELOMPOK KERJA GURU SD

KECAMATAN TURI
TAHUN PELAJARAN 2023/2024
Nama : ..................... Mata Pelajaran : PJOK Nilai : .......................
Hari : Kamis
Nomor : ..................... TT Ortu : .......................
Tanggal : 05 Oktober 2023
Kelas : IV (Empat) Waktu : 90 Menit TT Guru: .......................

I. ISILAH TITIK TITIK DI BAWAH INI DENGAN BENAR !

1. Olahraga atletik, berawal dari kata athlon yang berarti kontes. Awal mula kata tersebut berasal
dari bahasa ….

2. Di setiap negara, masing – masing olahraga dinaungi oleh sebuah organisasi. Oganisasi yang
menaungi olahraga atletik di Indonesia yaitu ….

3. Saat perlombaan lari, kita bisa menggunakan beberapa macam start. Dalam lari gawang, start
yang digunakan adalah start ….

4. Perhatikan tabel di bawah ini!

Gerakan Loncat Katak

Jongkok dengan kedua Berdiri rileks Saat mendarat, kedua kaki dirapatkan dan tangan ke Lakukan tolakan
tangan ke depan lutut. (santai). depan untuk menjaga keseimbangan. ke depan.

(1) (2) (3) (4)

Urutan yang benar dalam melakukan gerakan loncat katak adalah ….

5. Loncat katak adalah gerakan yang menyerupai katak. Sikap akhir gerakan loncat katak adalah….

6.
Gambar di samping menunjukkan seorang siswa sedang
melakukan gerakan ….

7. Perhatikan pernyataan di bawah ini!

1. Membawa turbo,
2. Melempar turbo,
3. Memegang turbo.
Urutan yang benar gerak dasar melakukan lempar turbo yaitu ….
8. Lempar turbo adalah dasar dari cabang atletik lempar lembing. Saat awalan melempar turbo,
pandangan kita ke arah ….
9. Lari estafet adalah salah satu cabang olahraga lari. Istilah lari estafet disebut juga dengan lari….
10. lari estafet biasanya dilakukan secara berkelompok. Alat yang digunakan dalam lari estafet
adalah ….
11. Gerak dasar…………………. Adalah aktivitas menggerakkan tubuh pada porosnya dan tidak
memerlukan perpindahan tempat.
12. Gerakan
Perhatikan gambar di samping!

Yang termasuk variasi dan

kombinasi
\ gerak dasar non
lokomotor adalah gambar nomor ….
(1) (2) (3)

13. Perhatikan pernyataan di bawah ini!

1. Mengayun lengan adalah contoh gerak non lokomotor.
2. Yang menjadi tumpuan dalam mengayun lengan adalah kepala.
3. Mengayun lengan dapat menguatkan otot kaki.
Pernyataan yang benar adalah nomor ….
14.
Perhatikan gambar di samping ini!

Yang dilakukan Ani adalah gerakan ….

15.
Gerakan yang dilakukan Adi seperti gambar di samping
dapat melenturkan otot ….

II. JAWABLAH PERTANYAAN DI BAWAH INI!

1. Sebutkan 3 macam start dalam perlombaan lari! .......................................................................
....................................................................................................................................................
2. Sebutkan 2 cara memegang turbo! ............................................................................................
....................................................................................................................................................
3. Sebutkan 3 tahapan dalam melempar turbo! .............................................................................
....................................................................................................................................................
4. Sebutkan 2 contoh gerak non lokomotor! ..................................................................................
....................................................................................................................................................
5. Sebutkan 3 tiga manfaat melakukan pemanasan sebelum berolahraga! ....................................
....................................................................................................................................................

======= SELAMAT MENGERJAKAN =========