Auto-Estima

A auto-estima é a avaliação que tu fazes de ti próprio no que se refere às tuas

capacidades, importância, sucesso e valor.

Se os jovens se sentirem bem com eles próprios e se tomarem bem conta de si,

quando tiverem grandes escolhas a fazer, saberão como fazê-las e aprenderão a

dizer não ao que for prejudicial.

O que é tu achas que há de especial em ti, que faz parte da tua personalidade, e

que faz de ti uma pessoa única e especial?

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A auto-estima está associada à auto-confiança e para que nos sintamos auto-

confiantes é necessário sentirmo-nos capazes de fazer coisas, ser amados e

aceites pelos outros e responsáveis. Agora vamos-te pedir para escrever três

aspectos em que te sintas:

1. Responsável _________________________________________

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2. Apreciado _________________________________________

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3. Capaz _________________________________________

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