Martes 22 de agosto 2023

Quedan registradas las pautas que se indicaron en la última sesión con respecto a ciertos
espacios de interacción en el sistema familiar:
- Delimitar un espacio temporal diario donde Dani no podrá hacer uso de la televisión.
De esta manera, se irá distanciando progresivamente de la zona de confort en la que
se introduce a través de la televisión para distraerse de su malestar e intentará
poner en práctica otras herramientas de afrontamiento diferentes para evitar la
dependencia.

- Intentar utilizar un vocabulario más preciso y menos genérico, evitando frases como
“me has faltado el respeto” o “Me tratas como una mierda”, puesto que al acusar de
un error grave a la otra persona la validación emocional, que es lo que Dani espera,
se hace menos probable. Otras frases del tipo “Me ha dolido que me digas eso
porque...” o “Me he sentido mal tratado porque...” aumentarían la probabilidad de
comprensión y validación de la otra persona, incluso en el supuesto de que no esté
de acuerdo con la interpretación.

- Intentar mantener el conflicto circunscrito al primer motivo presente que lo ha

causado, sin expandirlo ni enlazarlo con otras situaciones pasadas que lo hagan más
complejo. Se habla del conflicto presente y se trata de llegar a un consenso si es
posible. Cada cosa a su tiempo.

- Cuando Dani expresa rabia, Carolina puede tratar de avisar a Dani de la activación de
su patrón de rabia para que Dani sea consciente del mismo, se retire a gestionar la
emoción y vuelva para conversar cuando se haya reducido la intensidad de la misma.
Carolina debe ser consciente en el momento de que esa rabia es acumulada, ha
encontrado una forma de canalizarse a través de una situación que funciona como
excusa y por ello no está dirigida realmente hacia ella. De esta forma, evitará entrar
o avivar el conflicto. Dani debe aceptar la oportunidad de su hermana para retirarse
temporalmente y hacerse cargo de la intensidad de su emoción a solas antes de
seguir la discusión.

- Dani necesita aumentar las peticiones directas de ayuda cuando necesite conversar
con los diferentes miembros de la familia y reducir los modos indirectos de expresar
su malestar. La comprensión de los demás también depende del modo de expresión
del sufrimiento de Dani.