Moje stanowisko pracy:

a) Biurko:
 ma min. 80 cm szerokości; 120 cm długości; 75 cm wysokości
 stół się nie kiwa i jest stabilny
 stół nie ma zaokrąglonych krawędzi (błąd)
 powierzchnia jest jasna i matowa
 pod stołem jest wystarczająco dużo miejsca na nogi
 ma wystarczającą powierzchnie
 elementy wyposażenia są w zasięgu kończyn górnych
b) Krzesło:
 wyposażone w pięciopodporową podstawę na kółkach
 ma możliwość regulacji siedziska i oparcia
 ma możliwość obrotu wokół osi pionowej o 360o
 ma podłokietnik
 nie ma wyprofilowanej płyty siedziska i oparcia (błąd)
c) Ekran w laptopie:
 znaki są wyraźne i czytelne
 ekran jest stabilny
d) Klawiatura laptopa:
 znaki są czytelne
 jest matowa
e) Mysz:
 jest wyposażony w podkładkę
 przewód jest wystarczająco długi i jest w oplocie
 działa sprawnie i nie zacina się
f) Elementy dodatkowe, oświetlenie stanowiska oraz hałas:
 nie ma uchwytu na dokumenty z regulacją (błąd)
 światła lamp mają ciepłą barwę (błąd)
 oświetlanie jest sprawne
 hałas nie przekracza 55dB
 w pomieszczeniu nie panuje hałas
 hałas dochodzący z zewnątrz nie powoduje uciążliwości pracy

 Podczas siedzenia przy biurku mam wyprostowane plecy i oparte o siedzenie.

Łokcie leżą na podłokietnikach a stopy leżą płasko na ziemi.
 Przy komputerze siedzę bez przerwy 1-2 godziny a następnie mam przerwę 10
minutową uzupełnić płyny lub zrobić ćwiczenia rozciągające.
 Po ukończeniu pracy przy komputerze nie odczuwam żadnych dolegliwości.
 Używać biurka z zaokrąglonymi krawędziami, używać krzesło z wyprofilowanej
płyty siedziska i oparcia, używać osobnej klawiatury, używać uchwytu na
dokumenty i używać światła lamp z neutralną białą barwą.