PANITIA PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

SEKOLAH KEBANGSAAN SUNGAI SIPUT,

LUBOK CHINA MELAKA

BORANG REKOD BMI DAN SEGAK

(BORANG INI HENDAKLAH DIISI OLEH GURU MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN)

NAMA MURID TAHUN

NO. K. P. UMUR

PERKARA PENGGAL 1 (PRE TEST) PENGGAL 2 (POST TEST)

TINGGI (cm) TINGGI (cm)

BODY MASS
INDEX BERAT BADAN (kg) BERAT BADAN (kg)
(BMI)
BMI = Berat BMI = Berat
Tinggi X Tinggi Tinggi X Tinggi

UJIAN NAIK TURUN UJIAN NAIK TURUN

BANGKU (3 minit) BANGKU (3 minit)
(Kiraan Nadi selama 1 minit) (Kiraan Nadi selama 1 minit)

UJIAN TEKAN TUBI UJIAN TEKAN TUBI

(1 minit) (1 minit)

UJIAN
SEGAK
UJIAN RINGKUK TUBI UJIAN RINGKUK TUBI
SEPARA (1 minit) SEPARA (1 minit)

UJIAN JANGKAUAN UJIAN JANGKAUAN

MELUNJUR MELUNJUR

Tarikh: ……………..… Tarikh: ……………..…

………..…………………………………………………… ………..……………………………………………………
(Nama Penuh Guru) (Nama Penuh Guru)

PENGESAHAN
GURU PJPK
(Cap & Nama Guru) (Cap & Nama Guru)

Tarikh: ……………..… Tarikh: ……………..…

Tandatangan Murid,

…………………………………. Catatan: ** Murid Berkeperluan Khas Dikecualikan

sagpk18©2018
PANITIA PENDIDIKAN JASMANI **DAN
Sila tanda (√) jika berkenaan.
PENDIDIKAN KESIHATAN
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN DATO’ HAJI MOHD TAIB
JALAN SEKOLAH, 31200 CHEMOR, PERAK

BORANG REKOD BMI DAN SEGAK

(BORANG INI HENDAKLAH DIISI OLEH GURU MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN)

NAMA MURID TINGKATAN

NO. K. P. UMUR

PERKARA PENGGAL 1 (PRE-TEST) PENGGAL 2 (POST-TEST)

TINGGI (cm) TINGGI (cm)

BODY MASS
INDEX BERAT BADAN (kg) BERAT BADAN (kg)
(BMI)
BMI = Berat BMI = Berat
Tinggi X Tinggi Tinggi X Tinggi

UJIAN NAIK TURUN UJIAN NAIK TURUN

BANGKU (3 minit) BANGKU (3 minit)
(Kiraan Nadi selama 1 minit) (Kiraan Nadi selama 1 minit)

UJIAN TEKAN TUBI UJIAN TEKAN TUBI

(1 minit) (1 minit)

UJIAN
SEGAK
UJIAN RINGKUK TUBI UJIAN RINGKUK TUBI
SEPARA (1 minit) SEPARA (1 minit)

UJIAN JANGKAUAN UJIAN JANGKAUAN

MELUNJUR MELUNJUR

Tarikh: ……………..… Tarikh: ……………..…

………..…………………………………………………… ………..……………………………………………………
(Nama Penuh Guru) (Nama Penuh Guru)

PENGESAHAN
GURU PJPK
(Cap & Nama Guru) (Cap & Nama Guru)

Tarikh: ……………..… Tarikh: ……………..…

Tandatangan Murid, Catatan: ** Murid Berkeperluan Khas Dikecualikan

** Sila tanda (√) jika berkenaan.
……………………………….
sagpk18©2018