BORANG LAPORAN LATIHAN BULANAN JURULATIH

BAHAGIAN PEMBANGUNAN
MAJLIS SUKAN NEGERI JOHOR
Aras 1, Bangunan Dato Muhammad Ibrahim Musnyi
Kota Iskandar, 79000 Iskandar Puteri, Johor
03-1
BAHAGIAN A - MAKLUMAT AM

SUKAN : JUDO BULAN : FEBRUARI

Jurulatih MOHD FAKHRUL IZZAT BIN AFANDI

Nama Pegawai :

No. Telefon : 012-6480241

Alamat Pusat Latihan: SMK MOHD KHALID, JALAN ABDUL SAMAD, KOLAM AYER, 80100 JOHOIR BAHRU, JOHOR

Jumlah Atlet Keseluruhan LELAKI WANITA JUMLAH

2 6 1 1 3 7

BAHAGIAN B - PROGRAM LATIHAN

BIL TARIKH HARI WAKTU MULA WAKTU AKHIR PROGRAM LATIHAN

1 1.3.23 RABU 2.3 4.3 FITNESS STRENGTH ENDURANCE
2 6.3.23 ISNIN 2.3 4.3 WEIGHT TRAINING
3 7.3.23 SELASA 2.3 4.3 TEKNIK TACHIWAZA
4 8.3.23 RABU 2.3 4.3 TEKNIK TACHIWAZA DAN NEWAZA
5 13.3.23 ISNIN 2.3 4.3 VIDEO ANALISIS
6 14.3.23 SELASA 2.3 4.3 NEWAZA RANDORI
7 15.3.22 RABU 2.3 4.3 FITNESS CARDIOVASCULAR
8 20.3.23 ISNIN 2.3 4.3 TACHIWAZA DAN NEWAZA
9 21.3.23 SELASA 2.3 4.3 POWER TACHIWAZA
10 22.3.23 RABU 2.3 4.3 TEKNIK TACHIWAZA
11 27.2.23 ISNIN 2.3 4.3 TEKNIK NEWAZA
12 28.2.23 SELASA 2.3 4.3 RANDORI TACHIWAZA DAN NEWAZA
13 29.3.23 RABU 2.3 4.3 NEWAZA TRAINING
 BAHAGIAN C - PENCAPAIAN/PRESTASI ATLET YANG DILATIH

BIL NAMA ATLET PERTANDINGAN ACARA PENCAPAIAN

Nota : Sila Lampirkan bersama laporan rasmi pertandingan yang disertai

BAHAGIAN D - ULASAN & CADANGAN

CADANGAN PENAMBAHBAIKAN

Disediakan Oleh : Disahkan Oleh :

Tandatangan Tandatangan

Nama : Nama :

Jawatan : Jawatan :

Tarikh : Tarikh :
BAHAGIAN PEMBANGUNAN, MAJLIS SUKAN NEGERI JOHOR, Aras 1, Bangunan Dato' Muhammad Ibrahim Musnyi, Kota Iskandar, 79000 Iskandar Puteri, Johor

03-2
SUKAN : BULAN :

BIL NAMA HARI

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Disediakan Oleh : Disahkan Oleh :

BAHAGIAN PEMBANGUNAN, MAJLIS SUKAN NEGERI JOHOR, Aras 1, Bangunan Dato' Muhammad Ibrahim Musnyi, Kota Iskandar, 79000 Iskandar Puteri, Johor