RENCANA PEMBELAJARAN

GERAK DASAR LOKOMOTOR KELAS 3 SD

Nama Pembuat : Gresye Yuliana, S.Pd

Nama Sekolah : SD NEGERI 1 Drangong 1
Surel :
Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (satu)
Topik : Variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor

A. KOMPETENSI INTI (KI)

KI 1 : Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga.
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati dan menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah, dan di sekolah.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

B. KOMPETENSI DASAR (KD) dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)
3.2 Memahami kombinasi gerak dasar 3.2.1 Menjelaskan (C2) kombinasi gerak dasar
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, lokomotor dalam permainan memindah
ruang, usaha, dan bendera estafet
keterhubungan dalam berbagai 3.2.2 Mengurutkan (C3) kombinasi gerak dasar
bentuk permainan sederhana dan atau lokomotor dalam permainan memindah
tradisional. bendera estafet
3.2.3 Menganalisis (C4) kombinasi gerak dasar
lokomotor dalam permainan memindah
bendera estafet
4.2 Mempraktikkan kombinasi gerak 4.2.1 Menunjukkan contoh kombinasi gerak
dasar lokomotor sesuai dengan dasar lokomotor pada permainan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan memindah bendera estafet dengan
keterhubungan dalam berbagai cekatan.
bentuk permainan sederhana dan 4.2.2 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor
atau tradisional pada permainan memindah bendera estafet
yang disederhanakan.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah melihat video (C) siswa (A) dapat menjelaskan (B) kombinasi gerak lokomotor dalam
permainan memindah bendera estafet dengan kriteria penilaian pengetahuan (D)
2. Setelah berdiskusi (C) siswa (A) dapat mengurutkan (B) kombinasi gerak lokomotor dalam
permainan memindah bendera estafet dengan kriteria penilaian pengetahuan (D)
3. Setelah berdiskusi (C) siswa (A) dapat menganalisis (B) kombinasi gerak lokomotor dalam
permainan memindah bendera estafet dengan kriteria penilaian pengetahuan (D)
4. Melalui pengamatan (C) siswa (A) menunjukkan (B) kombinasi gerak dasar lokomotor dalam
permainan memindah bendera estafet dengan kriteria penilaian keterampilan (D)
5. Melalui pengamatan (C) siswa (A) dapat mempraktikkan (B) kombinasi gerak dasar lokomotor
dalam permainan memindah bendera estafet dengan kriteria penilaian keterampilan (D)
D. MATERI PEMBELAJARAN
1. Kombinasi gerak dasar lokomotor pada permainan memindah bendera estafet

E. METODE PEMBELAJARAN
1. Metode Pembelajaran : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan dan ceramah
2. Pendekatan Pembelajaran : Saintifik, TPACK
3. Model Pembelajaran : Problem Based Learning

F. MEDIA, ALAT, DAN SUMBER BELAJAR

1. Media
a) Video kombinasi gerak dasar lokomotor dalam permainan
b) Lembar Kerja dan Penilaian kombinasi gerak dasar lokomotor dalam permainan
c) Informasi atau artikel tentang kombinasi gerak dasar lokomotor dalam permainan

2. Alat
a) papan kayu
b) bendera
c) Cone
d) Stopwatch
e) Peluit
f) Kapur
g) Lcd
h) Laptop

3. Sumber Belajar (masukkan TIK)

a) E-Book Buku pegangan guru - Aktif Berolahraga Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas III kurikulum 2013 revisi 2019
b) Buku-buku referensi yang membahas tentang permainan bola kecil yang dapat diperoleh di
perpustakaan sekolah.
c) Artikel, jurnal, makalah, dan laporan ilmiah lainnya yang membahas tentang permainan bola
kecil yang dapat diperoleh melalui media elektronik.

G. LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi
Waktu
Pendahuluan
1. Guru mengawali dan menyiapkan kelas, berdoa, mengucap salam, 10
mengecek kehadiran peserta didik dan menanyakan kabar.
Apersepsi 2. Guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat menit
Motivasi 3. Guru mengawali dengan pertanyaan pemantik
4. Siapa yang tahu, kombinasi gerak lokomotor apa saja?
5. Apakah ada yang bisa menyebutkan contoh kombinasi berjalan dan berlari
dalam aktivitas sehari-hari?
6. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran : “Anak-anak hari ini kita akan
mengamati video dan quiziz ”
7. Melalui kegiatan tersebut diharapkan anak-anak mampu menemukan hal-
hal yang berhubungan dengan kombinasi gerak lokomotor dalam aktivitas
sehari-hari”.
Kegiatan Inti
Orientasi 1. Guru meminta salah seorang peserta didik untuk menyiapkan barisan di 60
siswa lapangan sekolah menit
kepada 2. Dilanjutkan dengan pemanasan agar peserta didik terkondisikan dalam
masalah materi yang akan diajarkan dengan perasaan yang menyenangkan.
Pemanasan dalam bentuk game lari pasang yang dibedakan kelompok laki-
laki dan kelompok perempuan (5 menit)
Cara bermain:
a) Semua peserta didik melakukan hompimpa, satu peserta
didik yang kalah merupakan pemain pasang.
b) Pemain pasang bertugas mengejar semua peserta didik.
c) Peserta didik yang terkejar, jika lelah berlari harus jongkok.
d) Peserta didik yang jongkok, disentuh bagian punggung (tidak
boleh mendorong teman) oleh pemain pasang dan tidak boleh
berdiri selama tidak ada yang menyentuh peserta didik lain yang
masih berlari.
e) Jika peserta didik terkejar dan tidak jongkok, dia ganti menjadi
pemain pasang.
f) Permainan lari pasang akan diulang jika semua peserta didik
sudah jongkok dan tidak ada peserta didik lain yang berlari
3. Kombinasi lari cepat, lari berbelok-belok dan melompat dalam
permainan memindahkan bendera secara estafet
Persiapan:
a) Guru dan peserta didik mempersiapkan peralatan dan
lapangan permainan.
b) Peserta didik dibagi 7 kelompok, 1 kelompok 2 peserta
didik Cara bermain:
a) Peserta didik berbaris dilintasan yang sudah disediakan,
peserta pertama memegang bendera.
b) Permainan dimulai dengan tiupan peluit.
c) Peserta pertama melakukan cepat cepat kemudian melewati
rintangan dengan lari berbelok belok sampai dititik yang
ditentukan. Kemudian berlari menuju peserta didik satu
kelompok dan melompati rintangan dan memberikan bendera
kepada peserta berikutnya untuk dipindahkan ketempat
lainnya.
d) Setiap kelompok diberi tantangan untuk memindahkan
bendera sebanyak mungkin dalam waktu 1 menit (setiap
kelompok disediakan 10 bendera)

oleh Inul Muttakin

4. Peserta didik yang belum melakukan atau yang sudah melakukan lari
pindah bendera estafet menuangkan hasil pengamatan ke dalam LKPD
5. Guru memberikan ice breaking tepuk hebat dan yel-yel
Penutup
1. Salah seorang peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan 10
gerakan pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya. menit
 2. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan
belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum dan
kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan
aktivitas pembelajaran.
3. Guru menginformasikan kepada peserta didik, kelompok dan peserta
didik yang paling baik penampilannya selama pembelajaran permainan
lari pindah bendera estafet.
4. Guru menugaskan peserta didik yang terkait dengan
pembelajaran yang telah dilakukan untuk membaca dan membuat
kesimpulan tentang aktivitas pembelajaran yang telah dilakukan,
hasilnya dijadikan sebagai tugas penilaian penugasan.
5. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan
menyampaikan salam.
6. Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib, dan bagi
peserta didik yang bertugas mengembalikan peralatan ke tempat
semula.

H. Teknik Penilaian

Sikap Pengetahuan Keterampilan

Penilaian berdasarkan perilaku, Penilaian pengetahuan Penilaian dilakukan melalui
kerjasama, keaktifan, partispasi, diambil melalui soal pilihan praktek berasarkan aspek- aspek
inisiatif siswa dalam proses ganda, soal uraian, dan catatan penlaian
pembelajaran.

(Instrumen Penilaian Terlampir)

Mengetahui,

Kepala SDN Drangong 1 Guru PJOk

Hj.Euis Komalasari,S.pd.M.Pd. Gresye Yuliana U.S.Pd.

Nip.19681110200522001 Nip.196601201988032010
 LAMPIRAN

RUBIK PENILAIAN SIKAP

Satuan Pendidikan : SD Negeri Drangong 1

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : III / 1
Tahun pelajaran : 2023/2024

AKTIVITAS
No Nama Siswa Kerjasama Tanggung Jawab Percaya Diri NA
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1
2
3
4 I
5
6
7
8
9
10
11

12
13
14

Rubik Penilaian :
1. Apabila siswa belum memperlihatkan perilaku yang dinyatakan dalam indikator.
2. Apabila siswa sudah memperlihatkan perilaku tetapi belum konsisten yang dinyatakan dalam
indikator.
3. Apabila sudah memperlihatkan perilaku dan sudah konsisten yang dinyatakan dalam indikator.
4. Apabila sudah memperlihatkan perilaku kebiasaan yang dinyatakan dalam indikator.

Nilai = Nilai yang x 100

diperoleh Nilai
maksimal
Keterangan :
1 : BT Belum Terlihat (apabila siswa belum memperlihatkan tanda-tanda awal perilaku yang
dinyatakan dalam indikator).
2 : MT Mulai Terlihat (apabila siswa sudah mulai memperlihatkan adanya tanda-tanda awal
perilaku yang dinyatakan dalam indikator tetapi belum konsisten).
3 : MB Mulai Berkembang (apabila siswa sudah memperlihatkan berbagai tanda perilaku yang
dinyatakan dalam indikator).
4 : MK Mulai Konsisten/terbiasa (apabila siswa terus-menerus memperlihatkan perilaku yang
dinyatakan dalam indikator secara konsisten).
 RUBIK PENILAIAN PENGETAHUAN

Satuan Pendidikan : SD Negeri 5 Babadan

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : IV / 1
Tahun pelajaran : 2022/2023

Bentuk
No KD IPK Materi Indikator
Soal
1 Memahami kombinasi gerak Menjelaskan (C2) Gerak dasar Siswa dapat Essay
dasar lokomotor sesuai kombinasi gerak lokomotor menjelaskan
dengan konsep tubuh, ruang, dasar lokomotor memindah kombinasi
usaha, dan dalam permainan bendera gerak dasar
keterhubungan dalam memindah bendera estafet lokomotor
berbagai estafet dalam
bentuk permainan sederhana memindah
dan atau tradisional bendera
estafet
Mengurutkan (C3) Gerak dasar Siswa dapat Essay
kombinasi gerak lokomotor mengurutkan
dasar lokomotor melempar kombinasi
dalam permainan memindah gerak dasar
memindah bendera bendera lokomotor
estafet estafet memindah
bendera
estafet
Menganalisis (C4) Gerak dasar Siswa dapat Essay
kombinasi gerak lokomotor menganalisis
dasar manipulative memindah kombinasi
dalam permainan bendera gerak dasar
memindah bendera estafet lokomotor
estafet memindah
bendera
estafet

A. Rubik Penilaian Pengetahuan

Nomer Jawaban
Skor maksimal 3 x 3
Skor Indilkator
3 Jawaban semuanya sangat tepat
2 Jawaban sebagian tepat
1 Jawaban sepertiganya tidak tepat
0 Tidak menjawab sama sekali
9
 Lembar Kerja Peserta Didik

Haii!! Sekarang hari ………. tanggal ….. bulan...............tahun 2022,

namaku …………………. Kelas ……. dengan nomer presensi....................Akan belajar
olahraga gerak dasar lokomotor dengan permainan memindah bendera estafet.
Aku belajar dengan pak guru olahraga bernama Pak Inul Muttakin hehe..

Dari video yang ditampilkan gerak dasar lokomotor , aku menemukan kombinasi gerak
dasar lokomotor diantaranya …………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………

AKU PASTI BISA

Bermain dengan teman-teman sangat seru dan menyenangkan, aku bermain

memindah bendera estafet, bermain memindah bendera estafet di lapangan sangat
seru dan menyenangkan karena ada gerak dasar lokomotor seperti
…………………………………..dan ……………………….., ada gerak dasar
nonlokomotor seperti meliukan badan, dan ada pula gerakan manipulatif seperti
………………, …….……………… dan ………………..
Hari ini aku melakukan gerak dasar lokomotor dengan permainan memindah
bendera estafet, agar timku menang aku dan timku bermain dengan cara :
1 ………………………………………………………………………………
2 ………………………………………………………………………………
3 ………………………………………………………………………………
selain yang aku sebutkan diatas, aku juga memindah bendera estafet dengan penuh
percaya diri, tanggungjawab dan kerjasama bersama kelompok satu tim, oohh iya
nama kelompokku tadi adalah..............................dengan anggota kelompok
bernama
………………, …………………, dan …………………..
aku melihat kelompok lain bermain, tapi banyak bendera tidak masuk, penyebab tidak
bisa menang adalah :
1 …………………………………………………………………………………
2 …………………………………………………………………………………
Alhamdullilah kelompokku bisa memindah bendera estafet dan masuk sebanyak
…….bendera dalam waktu 1 menit. Kelompokku mendapatkan juara
……………. Karena tadi bermain dengan
……………………………………………………………………….
Semoga pembelajaran berikutnya aku bisa lebih aktif dan bersemangat!
 RUBIK PENILAIAN KETERAMPILAN

Satuan Pendidikan : SD Negeri 5 Babadan

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan Kelas/Semester : III / Genap
Tahun pelajaran : 2022/2023

AKTIVITAS
Memindah NA
No. Nama Siswa Gerakan lari Ketepatan
bendera
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 AHMAD NUR ALAM
2 ALFATH TRI HARIANTO
3 ALFIN QOMARUDDIN ZUHRI
4 AMELIA PUSPITA
RAHMADANI
5 DINAR TASYA AVRILIA
6 DYAH AYU CITRA LESTARI
7 FADILAH SETIAWAN
8 ISMA MAULINA
9 IVANA DWI SARASWATI
10 JOIC DANIELO PRATAMA
11 KENZA MARETTA MUTIA
KINANTI
12 TASYA DINDA AMELIA
13 VELISSA KIMMY ULFIANA
14 ZAHRAH DEVIANA PUTRI
DESITA M.

Keterangan :
Nilai 1 gerakan Tidak baik (Gerakan salah)
Nilai 2 gerkan Cukup baik (Gerakan hanya sebagian yang benar)
Nilai 3 gerakan Sudah baik (Gerakan mendekat benar)
Nilai 4 Sangat baik (Gerakan benar)