Bienvenidos de vuelta.

Estamos llegando a la última estación de este viaje de

descubrimiento y transformación personal. Nos hemos pasado a nosotros
mismos por una evaluación exhaustiva, nos hemos caído en un combate cuerpo
a cuerpo con esas partes de nosotros de las que no nos sentimos orgullosos y
estamos listos para adquirir las herramientas y habilidades que nos harán la vida
más fácil.

En esta oportunidad nos encontramos ante el paso 9, en el que nos disponemos

a reprogramar nuestras creencias.

Empecemos primero reconociéndonos como una especie de robots, con un

motor, que es el corazón, unas vigas que son nuestros huesos, líquido hidráulico
que es nuestra sangre y nuestra computadora, que es el cerebro.

Para que el cerebro pueda funcionar, así como una computadora, necesita una
serie de programas, (como las app del teléfono) ese es nuestro sistema de
creencias. Ese software es capaz de lograr cosas insospechadas si se lo pedimos,
pero para que lo haga tiene que recibir una orden de alguien, es alguien es "el
ego" o “la sombra” o "la conciencia", dependiendo de cuál de los tres tome el
mando, cosas pasarán en tu realidad.

Una vez visto esto desde esta perspectiva, nos dirigimos a averiguar cómo
funciona, en la vida, y cómo eso afecta tu cotidianidad, para bien o para mal.
Pudiéramos llegar a solo darles una instrucciones rápidamente para que tú
ejecutes y obedezcas, pero al final no pasaría nada, porque la idea es que seas
consciente de cómo lo haces, para que al terminar todo lo que ha esto
corresponda usted sea capaz de reconocer sus creencias y reprogramarlas a su
voluntad para que cree la vida que usted elija

Empecemos a observar cómo funciona el cerebro.

En su cabeza, dentro de una caja de huesos, se encuentra su cerebro, flotando
en una piscina de líquido cefalorraquídeo. Su cerebro es el centro de
operaciones. Ahí están ocurriendo todas las conexiones eléctricas responsable
de que usted sea quien es y viva la vida que está viviendo. Si usted tiene algún
problema que le perturbe, la solución está ahí dentro, en medio de todas las
redes eléctricas que operan a través de sus neuronas. Si usted quiere cambiar
algo de su vida, por mucho que usted se esfuerce, si no cambia las redes que
hay ahí dentro, ningún cambio va a ocurrir afuera.

Ese cerebro está compuesto por tres partes. El cerebelo, que es el que se
encarga se procesar todas las funciones incosncientes, desde el latido de su
corazon, hasta todos esos pensamientos feos que se le activan en la noche,
desde sus funciones para ir al baño y tener sexo, hasta los patrones toxicos que
le perturban la vida. Esa parte del cerebro fue la primera que conseguimos
cuando éramos homo erectus, es un sistema primitivo. Aquí se almacena
nuestra mente inconsciente, esa que te hace soñar, la que recuerda todas las
experiencias que has vivido desde que caíste en el vientre de tu madre e incluso
las memorias de todas las vidas y las memorias del universo toda la información,
está ahí. Es como el sistema operativo con el que vienen las computadoras
cuando recién las compras

Después, nosotros como especie comenzamos a evolucionar, y dejamos de ser

solo instinto animal y desarrollamos nuestra segunda parte del cerebro, el
sistema límbico, ahí se almacena todo nuestro mundo emocional, y todos los
recuerdos cargados de emoción que hayas vivido alguna vez. Ahí es donde se
encuentra la mente subconsciente. Es en la mente subconsciente es donde
encontramos los sistemas de creencias. Toda la información que ahí se gesta, le
da la orden al inconsciente de que lo hagas.

Y la mente consciente que es esta, que usamos en estado de vigilia, para ella
solo esta realidad material es válida, lo único que existe es lo que podemos
percibir a través de tus sentidos. Ella es la que hace cosas, la que te manda al
trabajo, la que hace la comida, la que cuida al bebe, la que regaña al perro, la
que tu crees que eres tu. Pero tu no eres solo eso, eres las tres, pero se nos
olvida.

Comprendido esto, volvemos a lo que es el sistema de creencias, ubicado en la

mente subconsciente. Quedamos en que el sistema de creencias es el software,
ahí es donde se le instalan todas esta apps, estas apps se van instalando desde
el día que naciste, a través de las experiencias que hayan tenido gran impacto
emocional o que se hayan repetido mucho. Y ahí vas, un niño recién nacido, con
solo la información que viene preinstalada, y comienza a llenarse programas,
uno a uno

En poco tiempo aprende que no importa que llore porque igual no le van a
prestar atención, porque la mamá creía que "si lo carga cuando llora, se malcría",
su mente cree esa información como verdad, y si eso no pasa solo una vez, sino
que mientras va creciendo, la mamá le dice "no llore que se pone fea, feo", esa
mente subconsciente aprende que demostrar las emociones no es bueno, que
mejor reprime, y ahí cuando estamos adultos nos enfermamos porque no nos
permitimos expresar y somatizamos.

Ahí adentro hay un pocoton de cosas horrendas, como que mereces que te
pasen cosas malas, o que el mundo es un lugar horrible, que no sirves, que la
gente es mala, infinidades. Pero hay 4 principales que hay que observar: 1. no
puedo. 2. no se puede. 3. no merezco. 4. no soy suficiente. Aparece
comúnmente, dentro de conversaciones, lo escuchamos frecuentemente
cuando prestamos atención y hasta las decimos sin darnos cuenta.
Cada vez que tu afirmas alguna de ella, le envías la orden al inconsciente que te
ponga situaciones "reales", en tu vida, que te confirmen que eso es así, para que
eso pueda ser así para siempre. Es importante dejar de creer ciegamente en lo
que creemos, comenzar a cuestionarnos todo "quien soy, por que me gusta esto,
por que creo que es eso así", y descubrir que es lo que tu quieres, mas alla de lo
que fuiste metiendo en tu subconsciente, porque si sigues con lo mismo, vas a
seguir viviendo las mismas cosas. Y no, queremos cosas nuevas, cosas mejores,
cosas mas bonitas, las merecemos, solo hay que irlo haciendo consciente,
recordando cómo se hace

¿Por qué queremos realizar todo ese viajesote de transformación interior?

Porque el asunto de que "somos creadores de nuestra propia realidad" es cierto.
La vida no nos pasa, nosotros la creamos, con la información que tenemos en
nuestra mente. Si nos damos cuenta de las cosas que creamos, podemos elegir
estar mejor, cosas que nos hagan bien, que nos vayan haciendo bien a todos,
porque al final todos somos uno. Al final esa es la misión universal, expandir la
conciencia para que más personas sepan que onda y como funciona esta vida
para que creemos las realidades maravillosas que conocen los budistas como
"shambalá" (pero ese es cuento para otro dia)

Comprendido todo esto pasamos a comprender cómo funciona el proceso de

creación de la realidad y como el sistema de creencias opera en todo este
asunto

El ciclo de la creación comienza en el pensamiento. Unas chispas eléctricas

ocurren en tu cerebro y un pensamiento se detonan, tenemos millones de esos
a diario, 90% de esos, son repetidos, una y otra vez, como un disco rayado, 90%
de esos son inconscientes, no te das cuenta que ocurren. Esos pensamientos le
mandan una información al sistema límbico y ¡bum!, comienzan a segregar
sustancias, tú sientes emociones. Esas emociones van, y le envían la información
a tus células, que se muevan en función de lo que dijo, ahi comienzas tu a decir
cosas "no puedo, no se puede, no merezco, no soy suficiente", eso hace que tu
cuerpo haga cosas que le demuestren (te pone en lugares, te coincide con
personas, pasan cosas, etc). También está que cuando hablas, tu voz emite unas
ondas similares a las que se hacen en el agua cuando lanzamos una piedrita, y
esas ondas chocan con la red eléctrica, lo que los físicos llaman campo cuántico
y los religiosos llaman dios, pero que es nada más y nada menos que la
representación material de tu inconsciente y comienza de nuevo el bucle fractal.

Entonces, si queremos reprogramar nuestro inconsciente y cambiar nuestra

vida lo primerito que tenemos que hacer es observar los pensamientos, si
comenzamos a observar nuestros pensamientos y la forma en la que hablamos,
vamos a ir descubriendo cuales son las creencias más significativas que están
operando en nuestra vida. Para eso es importante que hagas la tarea. En el
workbook que acompaña esta clase están detalladas las tareas que tienes que
realizar para que puedas explorar tu mente con mucha más claridad.

Observa tus pensamientos y lo que dices y reconoce si en alguno de ellos está

las frases "no puedo, no se puede, no merezco, no soy suficiente", anotala en
tinta y papel para que no se te olvide, por ahí vamos a entrar a cambiar todo lo
que está pasando ahí dentro para cambiar todo lo que pasa afuera

Por lo general, cuando comenzamos a darnos cuenta de que tenemos este poco
de nidos de chiripas en la cabeza en forma de creencias limitantes, queremos
arreglarlo. Es como darnos cuenta que nuestro cuerpo no está en forma y
queremos ir al gym para volvernos fitness.

Pero no es un proceso que ocurre de la noche a la mañana. Requiere

compromiso. Constancia. Determinación. Porque aunque efectivamente pueda
ser muy emocionante ir descubriendo cosas de uno y ver cómo se va
construyendo la vida que uno quiere, también puede ser desafiante. Es dejar de
pensar de la forma en la que lo vienes haciendo durante toda tu vida. Así que no
te desanimes si se te hace complicado al principio, o incómodo. No pasa nada,
como todo lo que aprendemos alguna vez, requiere su tiempo

En el camino van a aparecer obstáculos, ciertos monstruos por ahí que nos
sabotean el trayecto. Esos monstruos son 3. El entorno, el cuerpo, y el tiempo

Porque resulta que tú amaneces hoy dispuesto a ser más positivo, a no hablar
mal de nadie mucho menos de ti, a no quejarte, a pensar en soluciones y no
problemas y BUM, el primer monstruo aparece, el entorno comienza a atacar, el
marido/la mujer se puso a discutir en la mañana por una estupidez, el niño no se
calla ni un momento y se porta horrible, el perro ladra, el vendedor le faltó el
respeto, alguien te ofendió en redes sociales, se te apaga el carro y pare usted de
contar y ¿que va a pasar? Usted volvió a ser el mismo de siempre, el que se
queja, el que se victimiza, el que se estanca, el que pierde... Su cuerpo de dolor
se alimentó y seguimos creando realidades horrendas

A lo mejor usted se determina y elige no creer. Elige decirle a todo ese entorno
"fuera de aquí" y logras sostener el estado del ser. Te sientes orgulloso de ti
porque venciste al entorno, pero BUM, las células del cuerpo reclaman su shot
de hormonas del estrés a la que son adictas (nos hacemos adictos a cualquier
sustancia a la que seamos expuestos de forma repetida, sin importar si nos hace
bien o no) y la ansiedad comienza a subir

Tu sabes que efectivamente es una trampa, pero no hay nada que hacer, no
puedes controlar las sustancias, comienza a faltar el aire, aprieta el corazon y ahi
esta, un ataque de pánico haciendo perder el control de tus impulsos y hasta
haciéndote desmayar. El cuerpo te trabajó en contra y colapsó.
Ponte tú que en el momento en el que reconociste que tenias un ataque de
pánico lograste controlar la respiración o llamaste a tu terapeuta en una
emergencia y le ganes una al cuerpo, superas el ataque de pánico.

Cuando logramos pasar una prueba, viene una recompensa, son fórmulas
básicas de la manifestación, te emocionas, comienzas a confiar, pero BUM, no
llega en el momento en el que lo esperabas y la mente comienza a disparar un
pocotonon de pensamientos de tipo "Y si..." "y si sale mal, y si me muero, y si
pasa algo malo, y si... cualquier futuro apocalíptico". Y así el tiempo gana

Y usted se frustra porque "esa webada es pura mentira, yo lo hice y no funcionó",

pero no, no es solo hacer por hacer, es hacer consciente. Por lo tanto si en algún
momento alguno de esos tres monstruos se levanta, no le tenga miedo, sobese
el golpe, no pasa nada con que sienta dolor, pero observe que podría hacer
diferente la próxima vez, cómo lo resolvería la persona que usted es en el futuro,
porque si ese problema que a usted le atormenta no tiene solución, usted se
muere. Si usted todavía no se ha muerto, es porque eso que te perturba se
puede arreglar, solo levántate y cambia tu sistema de creencias

Ahora. ¿Como rayos se reprograma una creencia? Pues básicamente hay varias
formas de hacerlo, o más bien una combinación de técnicas que si se aplican en
equilibrio, crea "la frecuencia" que desmonta la creencia, le rompen las marañas
de redes neuronales que hace de su vida algo muy agotador

Primero, necesitamos meditar, realmente necesitamos meditar. Sin meditación

no hay magia gente, es en serio. Y cuando digo meditar no digo sentarnos en
posiciones extrañas en posición de ommm un rato mientras intento
desesperadamente dejar de pensar, no. Sino sentarse a no hacer nada, solo
respirar, 5 minutos al día, 1 minuto al día, para estar presente, para escuchar el
sonido del silencio.

Porque para reprogramar las creencias necesitamos entrar a nuestra mente

subconsciente, y para llegar a ahí tenemos que bajar la velocidad de las ondas
de nuestro cerebro, y si no meditamos, se nos va a hacer mucho más difícil y
usted no quiere eso, usted quiere que sea fácil, merece que sea fácil, no hay más
o menos mérito porque sea fácil o difícil, usted merece lo mejor siempre, por el
hecho de existir. Cualquier pensamiento contrario a ese es solo el síntoma de un
sistema de creencias poco saludable

Y aunque efectivamente meditar es fundamental, también tenemos que hacer

cosas para que pueda funcionar en esta realidad material. Entonces usted en la
cotidianidad, cada vez que aparezca una creencia poco saludable, usted va a
observarla, no se se identifique con ella, eso no es usted, es solo algo que
aprendió. Pregúntese, dónde la aprendió, por qué usted cree que eso es así,
podría ser diferente, como sería diferente, cómo sería usted si no creyera eso,
observe y si puede anotar, anote. Va a descubrir cosas valiosas de usted.
Mientras usted más sepa de usted, más poderoso es

Después de que ponga sus creencias sobre la mesa y las cuestione, observe
cómo sería si pudiéramos convertirlo en lo contrario. Si usted piensa "yo soy
malo feo y loco", cambielo por "yo soy bueno, bonito y cuerdo" y empiece a
repetir eso como si fuera un mantra, todo el dia, todos los días, no importa que
se sienta ridículo, que no va a funcionar, nada, usted solo repita la frase con un
mantra todo el tiempo posible, porque las creencias se fijan por repetición. Y así
una a una. Sin importar que el entorno, el cuerpo ni el tiempo le haga creer lo
contrario

Si lo sostiene el tiempo suficiente, usted va a empezar a notar cambios en la

cotidianidad, casualidades comienzan a pasar, cosas que le sorprenden, que le
demuestra que realmente se instaló la creencia. Si esas sincronicidades no
aparecen, es porque la creencia no se instaló. Si no se instaló, no pasa nada.
Usted repasa qué puede hacer mejor la próxima vez, y lo vuelve a intentar. Así
como cuando aprendemos a hacer algo nuevo. Recuerde, todo lleva un proceso.
Querer que una creencia que está en usted desde toda su vida, no se puede
eliminar de la noche a la manaña, es como querer perder 20 kilos de sobre peso
con una hora de gym.

Y si, es verdad, requiere su esfuerzo, pero quedarse en la situación horrenda en

la que solemos estar si nuestro sistema de creencias es poco saludable, también
es un esfuerzo. Es mejor trabajar en pos de estar mejor, en lugar de quedarte
resignado a sufrir para siempre. Todo puede mejorar si te lo propones. Todo lo
que nos pasa es consecuencia de lo que pasa en nuestra mente. Si cambias tu
mente, cambias tu vida.

Ahora quiero que hablemos acerca de las técnicas más efectivas para
reprogramar creencias, pero continuamos en el siguiente video

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Bienvenido de vuelta. Conversemos acerca de las técnicas más efectivas para

reprogramar tu mente.

La favorita para siempre, será la meditación. ¿Meditas? Me encantaría saber,

puedes dejarmelo saber en nuestros canales habituales de comunicación o en
nuestras redes sociales, estoy como mentorademente en todas las plataformas

¿Por qué la meditación es la técnica favorita? Porque es la que nos permite

llegar al subconsciente, que es donde se encuentran almacenadas las creencias.
Pero eso no es asi nomas de me siento 5 minutos "y esto cuánto tiempo nos va a
llevar", porque para que pueda funcionar hay que cumplir un proceso. Y ese
proceso consiste en disminuir la velocidad de las ondas cerebrales

Nuestro cerebro funciona a través de impulsos eléctricos, igual que el corazón. Y

dependiendo de la velocidad que lleven esos impulsos cumpliremos ciertas
funciones en la vida.

Hay una velocidad de estas ondas que se llaman "beta" y son las encargadas de
mantenernos conscientes y en estado de vigilia. Eso significa que nuestro
cerebro está activo, las ondas son muy rápidas y mientras más rápidas se
muevan, más estresados vamos a estar. Y si estamos estresados todo va a estar
ocurriendo en automático, no habrá oportunidad de reprogramar nada por
mucho que quieran

Porque la velocidad que necesitamos que se encuentren nuestras ondas del

cerebro es en "alfa". Vas a saber que estás en estado alfa porque el cuerpo se
siente como pesado, como con sueño, pero tu mente no, ella está despierta,
aunque efectivamente nuestros pensamientos vayan más lentos. Entramos
naturalmente en estado alfa en ese umbral cuando estamos a punto de
quedarnos dormidos, pero todavía no; o cuando nos vamos a despertar que
todavía estamos somnolientos pero aun no nos levantamos

Si la meditación no es lo tuyo, pero quieres reprogramar tus creencias,

aprovecha ese umbral. Comienza a pensar en ese momento como quieres que
sea tu día, tu vida, que quieres que pase, puros pensamientos bonitos, justo
antes de dormir y justo antes de despertar. Pero por lo general eso no sucede.
Porque es justo en ese momento antes de dormir que empezamos a pensar en
todas las cosas que vivimos en el día y muchas veces los días no son
necesariamente amables. Entonces empezamos a recrear eso maluco que
vivimos, justo antes de dormir. Y adivina que pasa... Así mismo es, le das la orden
a tu subconsciente de que te siga dando más de eso que piensas justo antes de
dormir.

Y ni hablar de lo que pasa en horas de la mañana. Nos levantamos a la carrera,

pensando en todo lo que tenemos que hacer y muchas veces renegando de eso,
¿qué orden le damos al subconsciente? que te de mas razones para renegar

Porque el subconsciente es como el genio de la lámpara, a todo lo que le digas

él va a decir "sus deseos son órdenes" y el no va a discriminar si es bueno, es
malo, si te sana, o si te mata, solo va a cumplir la orden que le des

Aparte de estas dos ondas cerebrales hay otras, las gamma, que son las que
entramos cuando estamos en sueño profundo y las theta que son las que
tenemos cuando tenemos experiencias religiosas, místicas, medicinas
ancestrales y etc. Pero ese no es material que nos interese en este momento
Aparte de la meditación, el subconsciente se reprograma a través de "la
repetición y el alto impacto emocional". ¿Que significa eso? Que mientras más
tiempo pases pensando algo, más fácil se va a reprogramar tu subconsciente.
Por eso las afirmaciones son tan efectivas, aunque igual tienen su truco, de nada
sirve que repitas y repitas algo, si tu palabra y tu acción no va en coherencia.
Tienes que hacer cosas que te "obliguen"a colocarte en posiciones que
demuestre que lo que estás repitiendo es verdad. Cuando te colocas a ti mismo
en posiciones que validan la afirmación que estás repitiendo, las emociones van
a sellar el trabajo y ahí la creencia se instala.

Otra técnica super efectiva a la hora de reprogramar las creencias, se trata de

"cuestionarlo todo". "¿Por que eres como eres, por que te gusta lo que te gusta,
por que crees en eso, todo el mundo cree eso, de que otra forma pudiera ser si
no fuera así, cómo sería mi vida si no creyera eso...? etc."

Cuando empieces a darte cuenta que 90% de las cosas que piensas/crees, solo lo
aprendiste de un sistema herido (tus padres, tu escuela, las religiones, etc),
tendrás la oportunidad de elegir a voluntad eso que quieres. Comenzarás a
elegir como quieres pensar. Recuperar la libertad de pensamiento. Mientras no
tengamos libertad de pensamiento somos solo unos discos rayados repitiendo
cosas que no solo no tienen sentido, sino que nos enferman, a nosotros, a los
tuyos y al planeta en general.

Otra forma de reprogramar las creencias se trata de mantenernos en el

presente. Nuestro pensamiento deambula entre el pasado y el futuro, asuntos
que no existen, son solo una ilusión, y la energía creadora se desperdicia, en
automático. Cuando pasamos mucho tiempo pensando en el pasado, nuestro
subconsciente recibe la orden de crear el futuro con eso mismo, entonces tu
que te la pasas preocupado de que te pasen cosas malas que pasaron en el
pasado, déjame decirte, que lo que estás haciendo es crear más de lo mismo.

Pensar en lo que nos preocupa no ayuda (repítelo una y otra vez hasta que te lo
aprendas), al contrario, lo complica. Pensar en el futuro tampoco ayuda,
fantasear con que "mañana será mejor", no funciona. Mañana no existe. El
mañana se crea de lo que sucede ahora, instante a instante. Enfocate de forma
consciente y a voluntad aprovechar el ahora para romper el bucle y las creencias
se disipan por montón en un solo ratito

Una última técnica super poderosa para reprogramar nuestro sistema de

creencias, se trata de las AFORMACIONES. Consiste en preguntarte
constantemente "¿Por que... (lo que quieres conseguir)?" Ejemplo: ¿por que soy
tan feliz, por que tengo tanto dinero, por que estoy tan sana, por que estoy
rodeada de personas que me aman, por que disfruto tanto lo que hago, etc
¿Por qué funciona esta técnica de las afirmaciones? Porque todo lo que pasa en
tu realidad material es consecuencia de lo que sucede en tu cerebro, en las
redes neuronales que ahí se encuentran emparejadas. Entonces , el cerebro
actúa como un algoritmo. Cuando tu le preguntas "por qué soy tan feliz", tu
cerebro, va a buscar dentro de todas esas redes, las razones por las cuales tu
puedes ser feliz, y no solo te van a llegar ideas en la mente que te den
respuestas, sino cosas van a pasar en la cotidianidad, el mundo material, que te
den respuesta a la pregunta que le haces al cerebro

Y esta bien si haces esas cosas y en el fondo pienses "uno tanto repetir esas
webadas y al final no funciona, que por que soy tan feliz, que feliz nada voy a
estar siendo si mi vida es un desastre" y todos esos pensamientos que se activan
en automático. No importa, siga enfocando su atención en lo que esperas y no
en lo que rechazas, porque donde se pone la atención se pone la energía y
donde se pone la energía crece

Yo sé que hay mucho dolor y mucho sufrimiento y queremos que los cambios
ocurran mágicamente, pero no. Tampoco es una chamba fácil, porque los tres
monstruos (el cuerpo, el entorno y el tiempo) van a tratar de convencerte de que
nada de lo que estás haciendo va a funcionar. Así que depende de ti hacerlo
funcionar. Por eso es que siempre se recomienda que este tipo de procesos
transformacionales se haga en compañía de un mentor, un terapeuta, etc. Para
que cuando tu mente intente sabotear, pueda funcionar sin rendirte

Otro aspecto importante a la hora de comprender cómo reprogramar nuestra

mente, está en las percepciones, como estas vienen preestablecidas por ese
sistema de creencias y como de la forma en que percibimos la vida, va a
determinar quien tu eres, y todo lo que te pasa

Empecemos definiendo qué son las percepciones

Resulta que el mundo en el que vivimos es un espejo. En el que se va a proyectar

eso que percibimos. Es como si la visión que tenemos en la vida viniera filtrada
por unos lentes especiales. Que nos va a permitir ver, eso que aprendimos a lo
largo de la vida

¿Cuántas veces no te ha pasado que andas por la calle (por ejemplo) y te sientes
incómodo porque sientes como te ven, o te critican, etc? Pero muchas veces, no
es verdad que sucede así.

Muchas veces nos ofendemos, nos hacemos películas de cosas que nos hacen
sentir mal, solo porque alguien respondo con un simple "ok", o estuvo muy
ocupado para responder en el momento, pero nosotros sentimos/pensamos que
ese otro no nos quiere, esta enojado, esta con alguien más, etc ¿No les ha
pasado?
Y a la mente no le importa si lo que pensaste era así o no, ella toma todo
pensamiento como real, ¿y qué crees tú que va a pasar más tarde? Va a
colocarte en situaciones donde tu puedas confirmar que lo que percibes es
verdad, aunque no sea.

Para comenzar a cambiar nuestro sistema de creencias, es muy importante que

te des cuenta cómo percibes el mundo

No todo lo que piensas es verdad. ¿Qué pasaría si a partir de ahora empiezas a

observar otras posibilidades de vida? ¿Que tal si esa idea de que tu pareja es
infiel, de que no eres bueno en tu trabajo, que tu familia te odia, no fuera verdad,
sino que es solo una idea de una mente traumatizada que considera que su
percepción es real?

A partir de este momento, vamos a dejar de creer como absolutas verdades todo
lo que se nos pase por la mente

La percepción, se divide en tres etapas:

La primera es la exposición. Sucede cuando te enfrentas al estímulo, cualquiera

que este sea. Por ejemplo, mi pareja agarró el teléfono. Ese es el estímulo. Una
situación que sucede y que escapa de tu control pero que tu sientes que te
afecta y que tiene que ver contigo, pero, ¿tiene que ver contigo de verdad?

En ese momento es importante, muy pero muy importante que observes los
pensamientos que surgen ante esa escena. Solo los pensamientos. ¿Qué dicen
las voces de tu cabeza? "Seguro agarró el teléfono porque está aburrido de estar
conmigo", o "seguro está hablando con otra mujer", o "seguro está enojado
conmigo porque (elige aquí lo que sea)". Eso es importante. Porque todos
nuestros pensamientos llevan una creencia de fondo. Esas que más tarde vamos
a cambiar si haces tus tareas. Al final resultaba que no, tu marido agarró el
teléfono porque todos somos adictos a las pantallas y agarramos el teléfono a
veces sin darnos cuenta (lo dicen estudios de gente que sabe, no lo digo yo)

O, tuviste un dolor medio raro en alguna parte de tu cuerpo (la exposición al

estímulo), si prestas atención a las voces de tu cabeza puedes decir cosas
insospechadas tipo "digame si es un cáncer, ahora si me voy a morir..." y por ahí
sigues. Cuando resultó que solo te habías golpeado, o te había caído algo mal o
lo que sea.

En cuanto estamos expuestos a un estímulo, el que sea, prestamos atención

voluntariamente a los pensamientos. Registra todo lo que te des cuenta en tinta
y papel
Y esa es precisamente la segunda etapa de la percepción. La atención
Porque resulta que el secreto de todo está en la atención. Tu atención es poder,
si no me crees observa cómo las redes sociales compiten por atraer la tuya, ¿por
que crees que todos quieren nuestra atención? Porque la atención es una
energía que alimenta el campo energético del que la recibe, y eso incluye tus
pensamientos. Si tu te la pasas pensando en lo mal que estas (en lugar de
observar cómo estar mejor), eso se va a hacer más grande y se va a convertir en
un monstruo que cuando vienes a ver ha llevado tu vida a un abismo horrible.
No mereces eso.

Las percepciones son las responsables de que experimentes todo lo que vives.
Ellas están creadas por las cosas que están en tu sistema de creencias. Es a
través de tus percepciones que inicia el proceso porque son los recursos que
tenemos a la mano. Están todo el día contigo, aparecen instante a instante. Solo
hay que estar atentos. Conscientes, despiertos.

Para conseguirlo tienes que 1. Observar los pensamientos que salen al momento
en que te encuentras con "un estímulo", una experiencia, algo que nos pasa. 2.
Prestar atención a todo, lo que está pasando, a detalles, a lo que piensas, a lo
que sientes, a lo que le prestas atención. Más tarde aprenderás cómo quitarle la
atención a esas cosas que nos hacen daño y dárselas a las que nos hacen bien.

Ahora, viene la tercera etapa, que es la interpretación, y este es el momento en

que las cosas comienzan a cambiar. Porque te vas a dar cuenta que muchas de
las cosas que piensas son absurdas. O es una frase cliché de una canción, o es
algo que piensa tu mejor amiga, X, lo que sea. Vas a darte cuenta cuando
aprendiste que la vida es así. Que ahí adquiriste el lente por donde ves la vida, la
percepción. Y ahí es donde comienza realmente el viaje de la reprogramación
mental, cuando nos damos cuenta, que la forma en la que percibimos al mundo
no es nuestra, sino que la aprendimos de alguien, de algún lado.

Porque es que resulta que incluso si eso que piensas haya sucedido alguna vez,
ahora todo puede ser diferente. Porque eres creadora de tu propia realidad,
porque tu conciencia está despierta y sabes que mucho de lo que hasta ahora
crees que es verdad, es solo algo que aprendiste de alguien y que la verdad de
otro no tiene que ser tu verdad, sobre todo si en esa verdad tu sales perdiendo

Ahora todo puede ser diferente porque a partir de hoy, tu tienes la oportunidad
de tomar el control de tu vida en tus manos, eliminar el rol de víctima y
convertirse no solo en el protagonista sino en el mismísimo escritor de tu vida

Ahora todo puede ser diferente porque eres consciente de que tu atención es
un recurso valioso, y si algo es valioso hay que utilizarlo con responsabilidad y
cuidar de que no se desperdicie ¿Si o no?
O me vas a venir a decir tu que si tu tienes un frasco de chanel número 5 o el
perfume que más te guste, tu vas a ir a derramarlo en la basura, por favor...
¿Entonces el perfume es más valioso que nuestra atención? JAMÁS. Ah pero
nosotros si le prestamos atención a la basura mental que se ha acumulado a
través de los años, en lugar de prestar atención a todas las virtudes y talentos

La primera actividad que tenemos que realizar en este viaje, es observar tu

percepción. Date cuenta de lo que piensas de todo, a medida que va
sucediendo, préstale atención a todos los pensamientos que puedas descubrir,
si puedes anotarlos mejor .. Una vez tengas esos pensamientos, comienza a
preguntarte cosas "desde cuando creo esto, esto me ha pasado antes, donde lo
aprendí, quien mas piensa así, de qué otra forma podría ser (sobre todo esta es
muy importante), como seria mi vida si pensara diferente). Anota todo. Con
base en eso vamos a descubrir muuuuuchas cosas. Ya vas a ver

Ahora, ¿qué pito tocan los genes, los traumas y las vidas pasadas en nuestro
sistema de creencias? Pues de eso vamos a conversar en el siguiente video

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Muy bien, felicidades por llegar hasta aquí.

Para continuar quiero que conversemos acerca de los traumas, vidas pasadas y
los genes en nuestro sistema de creencias.

Empecemos por los traumas. Una de las premisas básicas de la reprogramación

de creencias, es que las creencias se fijan por cosas a las que somos expuestos
ante estímulos de alto impacto emocional. Cuando vivimos un trauma, nuestras
emociones se alteran. La mente va a comenzar a creer que la vida es así, como
un evento traumático. Entrará en un modo supervivencia y ahí, te empiezan a
pasar cosas malas, que te ratifican que lo que aprendiste en la experiencia del
trauma.

Conocemos por trauma aquella experiencia en la que se haya sobrepasado los

límites saludables de hormonas del estrés.

Entonces. Imaginate, un ejemplo aleatorio de una situación que vive una gran
parte de la población, en este caso, femenino. Imaginate una mujer, que en su
infancia o adolescencia, haya sido victima de algun tipo de violencia sexual, por
parte de algun hombre. ¿Cuál va a ser la creencia que se instala? "Los hombres
son malos. Yo no valgo lo suficiente porque me pasó eso. Seguro fue algo que yo
causé, por eso me pasó. No vale la pena decir nada porque igual nadie me
ayuda. El mundo es un lugar peligroso, etc" ¿Qué escenarios crees que va a vivir
de adulta? Relaciones tóxicas, miedo a expresarse, corazas innecesarias,
victimismo. ¿Me explico?
Los traumas, causan un quiebre en la estructura eléctrica del cerebro, en el
momento que ocurren. Como una impresión. Hasta ahí ya es algo difícil. Pero la
cosa comienza a complicarse cuando ese sistema de creencias comienza a
ejecutarse. El trauma instala la creencia. Pero después se va a ejecutar. Y el 90%
de la energía creadora de los pensamientos va a comenzar a invertirse en crear
escenarios que manifiesten realidades que nos haga sentir cosas similares a lo
que vivimos ese día. Y ahí empezamos a ver que las cosas empiezan a salir mal, y
que "no salimos de una para caer en otra". A veces puede terminar en un
trastorno de estrés post traumático y requerirá de apoyo farmacológico para
sanar, y eso está bien. En este caso el tratamiento debe ir acompañado de un
profesional de la salud mental.

Porque si no nos damos cuenta y elegimos continuar repitiendo el mismo disco

rayado (así sea de forma inconsciente), vamos a vivir una vida traumática. No es
necesario. Es mejor "cambiarse el chip", "actualizar el software" de tu mente.
Reprogramar el sistema de creencias que se han generado a través de los
traumas que hemos experimentado a lo largo de la vida.

Ahora. Veamos cómo las vidas pasadas afectan nuestro sistema de creencias
actual.

El tema de las vidas pasadas es un asunto bastante complejo que incluye leyes
de la física, y los multiversos y una gran cantidad de cosas que si comenzamos a
desmenuzarlo no acabamos hoy. Pero voy a tratar de hacerte el cuento lo más
corto y lo más digerible posible

Lo primero que tenemos que comprender, es que el tiempo no es como lo que

nosotros percibimos. Porque las cosas no pasan el pasado antes, el presente
ahora y el futuro después. Existen leyes físicas que ya demostraron que el
presente, el pasado y el futuro están ocurriendo en este mismo momento. Una y
otra vez. En distintas dimensiones. Es lo que se conoce como el multiverso. Y
aunque es una teoría muy controvertida está ahí.

Entonces dentro de nuestras vidas "pasadas" están eventos que pudieron

suceder en cualquier época, en cualquier parte.

Y si te tocó vivir en una época donde te quemaron viva por expresar libremente
que eras bruja (por ejemplo), en tu inconsciente (esa parte que contiene todo),
se queda grabado, y te predispone a vivir escenarios en los que la gente de trata
mal porque te expresas, o generas un conflicto por expresarte.

Y te hacen vivir la misma realidad, el mismo sufrimiento, que viviste en la otra

vida, en esta.
Por eso los suicidios no son una opción, porque solo te bajas del vehículo que te
transporta, pero lo que te atormenta sigue en la próxima, pero con un trauma
adicional del impacto final.

Por eso es que uno no tiene que defender esas creencias que le hacen daño. No
pasa nada si descubres que tienes creencias poco saludables. Ni siquiera son
tuyas. Pudieron haber sido heredadas de una vida anterior, y se está perdurando
en el tiempo. Elije hacerlo diferente.

Cuestionate ¿cómo sería mi vida si hubiese creído en otra cosa? ¿Qué puedo
creer a partir de ahora para que me pasen cosas mejores?

Una opinión muy personal, una conclusión a la que me he llegado después de

explorar tantos mundos, tantas mentes, tanto todo. Es que las vidas pasadas es
mejor dejarlas allá, en el pasado.

Las vidas pasadas pueden jugar un papel distractor en tu proceso de

individuación. Porque independientemente de lo maravillosas o terribles que
hayan podido ser esas vidas pasadas, ya no existen más. Lo único que realmente
existe, es aquí, y ahora. Lo demás es solo una ilusión, un recuerdo, una
imaginación. Si te la pasas pensando en vidas pasadas, vas a crear más cosas del
pasado en el futuro, porque ejecutas eso pasado en el ahora, que es el instante
mágico que crea el futuro. Elige un futuro diferente

Tu pasado no determina tu futuro, repitelo "MI PASADO NO DETERMINA MI

FUTURO". No importa lo que sea que haya pasado antes, en esta vida o en
cualquier otra, déjalo ir. Solo te está impidiendo crear una realidad diferente, una
realidad donde sientas menos dolor, donde seas mas feliz, mas prospero, mas
amable

A partir de hoy y por los proximos dias de clases, usted va a repetirse como si
fuera un mantra "mi pasado no determina mi futuro", una y otra vez. (Recuerde
que las creencias se instalan también por repetición). Y cada vez que tenga la
oportunidad de hacer algo (no importa lo insignificantemente pequeño que
pueda hacer), que usted pueda pensar, reaccionar, decir, cosas diferentes,
hágalo diferente. Vamos a romper el bucle.

¿Y los genes? ¿Afectan nuestro sistema de creencias?

Si, pero no tanto como pensamos. Del 100% de nuestro sistema de creencias,
solo el 2% viene estrictamente incluido en los genes. Entonces técnicamente no
lo "heredamos" de nuestros padres. Pero, la epigenética, una nueva ciencia que
estudia estas cosas que parecen magia pero que no son, han determinado, que
a pesar de lo poco que parece influir, tu inconsciente ha aprendido por
repetición, porque lo veías, porque te enseñaron que era lo correcto, cambiar el
ADN original para incluirlo
 ¿Si aprendemos cosas malas de nuestros padres, familiares y cuidadores,
información que nos hace cambiar el ADN, podremos aprender cosas que nos
hagan cambiar el ADN para bien? Por supuesto. Por eso es que hacemos
terapia, mentorías, hacemos cursos…

Entonces. Cada vez que alguien te diga que eres asi porque "tu mamá, tu papá,
tu tío, tu abuelo" o cualquier otra persona que lleve tu adn es asi. Recuerda que
tiene solo 2% de verdad, del resto tú puedes elegir si quieres hacerlo de la
misma manera o no. Cada vez que te des cuenta que piensas, sientes, actuas,
hablas, como lo hacían personas de tu familia, elige si quieres terminar tu vida
como esa persona. Si la respuesta es sí, adelante. SI la respuesta es que pudieras
hacerlo mejor, elige hacerlo diferente. Porque al final ese es el propósito, romper
con los patrones generacionales. Para eso fuimos elegidos, para eso elegimos
nacer, cumplamos el propósito

Otro extremo importante que vale la pena destacar a la hora de los primeros
programas adquiridos, son los que nos instalan los "padres buenos". Sobre todo
del sexo opuesto

Por ejemplo "mi papá era tan bueno que solo era feliz cuando él estaba". Eso
llega a desarrollar creencias de princesa indefensa que sin la energía masculina
no puede vivir, se alimenta la creencia del no suficiente. Eso puede ser una
situación de desventajas a la hora de establecer una relación de pareja o
desarrollar sentimientos de indefensión, donde si está sola no sabe valerse por sí
misma y se siente insegura. Eres suficiente. Ya no eres una niña, conviértete en
el adulto que necesitabas. Tratate como te gustarían que te hubiesen gustado
que te tratara de niña

Eso va a romper la creencia de desmerecimiento, esa que dice "si mi mamá que
me dio la vida, me ha hecho tanto daño, que queda para los demás". Lo que
mamá te hizo depende de mamá. Estaba enferma. No tiene nada que ver
contigo. No era su culpa. Algo más grande que ella tomaba su control y no lo
podía manejar. Mereces ser amado, mereces ser feliz, mereces tener lo que
quieras, mereces sentir paz y sentir placer. Sin importar nada de lo que haya
pasado antes.

Muy bien. Ahí ya vamos dándole forma a toda esta información que pudiese ser
abrumadora. Por lo tanto estamos listos para identificar las creencias bases en
las que se ejecuta nuestra estructura de pensamiento. Pero de eso hablaremos
en el siguiente video.

—--------
¿Listo para reconocer el sistema de creencia qué crea la vida que vives.
Son 4, ¿recuerdas? "No puedo, no se puede, no merezco, no soy suficiente"

Iniciemos con la creencia del no puedo

¿Qué crees que no puedes? En tu vida, en tu cotidianidad. ¿Te has puesto a

observar cuántas veces al día repites las palabras "no puedo"?

¿Dónde aprendiste que "no podías", que te decían tus padres que no podías (por
las razones que sean, a veces lo hacen para cuidarnos y por amor), tus amigos, la
sociedad.

"No puedo... tener mas dinero porque la situación del país está difícil" (por
ejemplo)

"No puedo... encontrar el amor porque soy/estoy muy "viejo, feo, loco" (adjetivo
descalificativo que elijas)"

"No puedo... dejar a mi pareja (a quien ya no amo, por quien no me siento

amado, con quien ya no quiero estar mas por las razones que sean, porque (la
excusa que elijas)"

No importa la frase que vaya detrás del "no puedo", es mentira. Siempre hay una
opción, de conseguirlo lo mejor posible, lo más parecido posible, con el menor
esfuerzo posible. Leyes universales así lo respaldan

Tú eres creador de tu realidad. Cualquier cosa que elijas, puedes. Solo tienes que
querer de verdad. Sin importar lo difícil que pueda llegar a ser. Confiar tanto en
ti que no quede espacio a la duda porque sabes que si no puedes ahorita,
puedes hacer lo que sea para poder de verdad más tarde

Y ahí las excusas pierden poder, los miedos dejan de ser monstruos que te
detienen y se convierten en la fuerza que te obliga a demostrarte a ti mismo que
lo que la vida ha dicho de ti, no era verdad. Que era solo la mente enferma de un
sistema violento que nos rompió en la infancia. Pero ya no somos los niños más.
Somo seres humanos conscientes y responsables y puedes hacer uso de tu libre
albedrío, ese que por nada del mundo se puede revocar, para elegir en qué
quieres invertir tu energía creadora

Porque sin importar quien eres, eres un dios creador, que olvidó su divinidad. Y
tu estas aqui para acordarte, de quien tu eres realmente, de tu poder interior.
Por lo tanto eres libre de elegir ser feliz. No hay culpas, no hay castigos, no hay
pecados, no hay nada de eso. Esos son solo sistemas de creencias que se
implantaron en el colectivo para poder dominar la masa.
Y cuando digo dominar la masa no quiero caer en teorías paranoicas de seres
que quieren dominar la masa para señorear sobre nosotros, ese es un sistema
de creencias. Sino me refiero a que no hay que tener más de dos dedos de
frente para darnos cuenta que como especie somos peligrosa, tanto para
nosotros mismos como para otras especies, obviamente nos tienen que
doblegar. Pero si despiertas tu conciencia eres libre de elegir tu vida, y esos
controladores en los que tanto tiempo invertimos en temer, ni siquiera podrán
acercarse

Aparte de la creencia "no puedo", hay más. Y ahora, vamos a revisar , la del "no se
puede"

Cuando la mente piensa "yo no puedo", nos dice que el problema eres tú. Que
hay otra gente que puede y tú no, porque "eres feo, loco y lo que te dé la gana
de decir de ti". Detrás de ese "no puedo" hay un posible problema de
autoconcepto. Habría que deslindar el por qué crees eso (según tu mente).

El "no se puede" es diferente, porque el problema no eres tu, es externo,

estamos hablando de situaciones imposibles

Imagínate que alguien le hubiese dicho a Henry Ford (el que invento los autos)
que "no se puede" construir una máquina para transportarnos, y que él le
hubiese creído. Aún andaríamos a caballo

Cualquier cosa que ahorita tu creas que no se puede, no significa que no se

llegue a poder. Solo hay que ver como se hace

Vivimos en un universo en el que coexisten infinitas posibilidades, ¿realmente

piensas que algo "no se puede"?

Y aquí es donde vamos a hacer una tarea. Comienza a observar cuántas veces al
día piensas en que "no se puede" algo?

Y cuando te des cuenta que estás pensando, vas a observar si existe alguien en
el mundo haciéndolo. Si no sabes de nadie, investiga a ver qué encuentras

No te quedes solo con el "no se puede" solo porque alguien alguna vez dijo que
no se podía.

Llegaron a decir que si uno se casaba "no se puede divorciar". Y eso condujo a
mujeres a sufrir en relaciones horribles. ¿Y qué pasó? Ahora se puede

Se llegó a decir que "no se puede" dejar que la mujer trabaje, vote, sea un
individuo. Por ejemplo
También pudieron decir "no se puede" conseguir una buena pareja

O "no se puede ganar dinero haciendo lo que les apasiona"

Entonces en medio de esto queda un asunto en el que hay que reflexionar. Que
otro no pueda, no significa que tú no puedas. Que hasta ahora no se pueda, no
significa que no puedas llegar a ser el primero en lograrlo

Vivimos en un universo de infinitas posibilidades. Cuando tu descubras como

conectar con las frecuencias que quieres y desconectar de las que no, serás
imparable.

Siguiendo el ejemplo de Henry Ford, la gente de le decía que era un bruto, que
él no sabía cosas de matemáticas y mecánicas y que por eso no podía tener la
fábrica de autos, pero aunque no podía, contrataba a personas que hicieran lo
que él no podía, por él y era él quien estaba detrás de todo y se llevaba el crédito.

: ¿Qué cosas te descubres pensando que "NO SE PUEDE"? En tinta y papel

Y seamos honestos ¿realmente no se puede? Nosotros como especie hemos

construido casas en el espacio. Hemos penetrado átomos. ¿Que realmente no se
puede? ¿Por qué la gente que pudo, pudo, y nosotros sentimos que no
podemos? A reflexionar

Ahora... vamos a hablar de la creencia del "no merezco"

Es muy común en esta sociedad, sobre todo las generaciones de la millenial

para atrás , que sintamos que no merecemos cosas buenas. Nos enseñaron que
ponerte de primero está mal, que si te sacrificas es mejor, que si te victimizas
ganas compasión, etc.

Eso sin contar que la iglesia nos jodió con el programa del "pecado", que no es
así como ellos dicen y yo no sé si nos enseñaron eso porque son mala gente qué
querían hacernos daño (como los conspiracionistas dicen) o si fue que
entendieron mal el mensaje y cuando vinieron a ver ya era tarde, y es lo que
ahora "los seres de luz, y de conciencia", intentamos eliminar. Pero esa es
conversa para otra oportunidad

Ahora. Te pregunto. ¿Tu sientes que te mereces la vida que tienes?

Y no me vengas con ideas románticas de que "bueno, hay que dar gracias a dios
en lo poco" (que efectivamente sí es verdad). De verdad, ¿tú mereces, de
acuerdo al concepto que tienes de ti mismo, la vida que mereces.? ¿o te parece
que la vida es injusta?
Nos enseñaron que somos culpables, por haber nacido, el fulano pecado
original. Solo por eso ya eres culpable. Si eres culpable ¿que mereces? castigos.
Y ahí nos vemos, envueltos en cosas horrendas y uno sufriendo diciendo "si yo
soy buena por que me pasan cosas malas". Te pasan cosas malas porque tu
mente está configurada para castigarte solo por haber nacido. La iglesia nos
programó para eso. Así que hay que romper con eso

Y si somos mujeres, peor, porque la mujer fue cosificada por años, no tenía
derecho a nada, ni a los estudios, necesitaba un marido porque si no era nadie
(literal). Entonces la mente se quedó acostumbrada, operando ese programa
obsoleto en automático y ahora si estas sola, por ejemplo, no mereces tener
dinero porque el dinero tiene que venir del hombre

¿Comienzas a ver como se ve la creencia del no merecimiento?

Tu mereces. No importa lo que sea que te diga tu mente. No importa lo que sea
que te hayan enseñado. Mereces que te pasen cosas buenas, porque para eso
naciste, para experimentar el viaje a la tierra. ¿Tu irías a un viaje a la playa para
que te pasen cosas malas? No. Vas a la playa, de viaje, a disfrutar. Cuánto más no
vas a venir a disfrutar del viaje humanidad, por dios

La única forma que nosotros naciéramos para sufrir, es que esta realidad sea un
infierno, y el viaje sea para ser castigados por el "pecado". ¿De verdad, esta vida
es un infierno? Con un sol tan perfecto, una brisa tan rica, unos cantos de
pajarito, las olas del mar, el amor, los orgasmos ¿es un infierno? ¿Entonces por
qué hay que conectar con esa frecuencia? NO, vamos a vivir el viaje en paz, en
disfrute, en amor

Una vez uno cambia la creencia de que no mereces, tu trabajo es lograr eso que
sabes que mereces. Y ahí es cuando empiezas a hacer cosas, para avanzar. Sacas
la cuenta de que "merezco más dinero. Ahora de donde los rayos los hago salir" y
empiezas a ver opciones, recursos y haces lo mejor que puedas para conseguir
más, sales de zonas de confort. En las zonas de confort no vas a encontrar más
de lo que ya tienes, si quieres más hay que expandirse. Y haces lo mejor que
puedas

Si aún así, haces lo mejor que puedas y los resultados de lo que mereces aun no
ocurre, revisa. Puede que se te haya pasado algo por alto, que tú tengas que
hacer, o puede ser que tiene un proceso y toca soltar y esperar que ocurra, cada
caso puede variar. Pero si sabes lo que mereces y haces lo que tienes que hacer
para conseguirlo, lo que esperas que pase, pasará

Nunca nunca, jamas jamas, te culpes. No hay culpa, no existe, Es un concepto

que se creó para generar dolor, para generar miedo. No hay culpas. Si hiciste
algo de lo que te sientas culpables, tienes que estar conciente que ya valió. Ya lo
que pasó, pasó. No hay forma de arreglarlas. Cada vez que te sientes culpable
creas dolor para ti, en cualquier área, no mereces eso. Si hiciste algo de lo que te
sientas culpable, perdonate. Reconoce que hiciste lo mejor que podías y ya no lo
puedes arreglar. A menos que si lo puedas arreglar y de ser así, arreglarlo lo mas
que puedas. Si es el perdón del otro lo que necesitas, no le pare a eso: 1. los otros
son reflejo de ti, si te perdonas, te perdonarán. O, 2. Si ellos no te perdonan, es
porque no tienen la capacidad de perdonarse a sí mismos, porque por lo general
la relación que tenemos con otros es proporcional a la que tenemos con
nosotros

No hay nada de qué sentirse culpable. A partir de hoy no hay más culpas en sus
vidas. Cada vez que la reconozcas, corrala de su vida

Ahora vamos a trabajar la creencia del "no soy suficiente"

Y aquí paso obligado es preguntar ¿Eres suficiente? ¿O sientes que te falta

ser/tener algo para que ahi si?

Vivimos en una sociedad que nos obliga a creer que nada nunca es suficiente.
Hay que prepararse más, hay que buscar el mejor trabajo, el dinero nunca es
suficiente, sacan un nuevo modelo de tecnología constantemente, hay que
verse cada vez mas bella, ser cada vez más delgada y por ahí se nos va la vida
quejándonos por lo que nos falta en lugar de observar y valorar lo que tienes

Nos distraen con la necesidad de conseguir más. Cuando el secreto es hacer

funcionar lo que se tiene. Si haces funcionar lo que se tiene, más a venir en
consecuencia

Porque la necesidad de conseguir más, es un foco donde la energía se pone en

el futuro que no existe, se desperdicia. Si te enfocas en hacer funcionar lo que
tienes, la energía se coloca en el ahora, lo único que existe. Todo lo demás es
ilusión

Cada vez que te enfocas en perseguir lo que te falta, en lugar de hacer

funcionar lo que tienes, es como si fueras el asno persiguiendo la zanahoria que
le amarraron a la cabeza.

¿Qué pasaría si en lugar esperar que algo cambie para accionar, accionar para
que algo cambie?

La creencia del "no soy suficiente", se activa cuando te comparas, tu físico, tus
cosas, tus habilidades con alguien más
Aprendete algo. La competencia no es con nadie más. Es contigo mismo, ayer.
La idea es que te esfuerces de hacerlo lo mejor posible siempre. Aunque las
condiciones sean adversas.

Ah no si que facil tenerla siempre tal como quieres, si las cosas son siempre
como quieres, ¿como te expandes? ¿cómo evolucionas?

En lugar de hacer que la creencia del "no soy suficiente" te anule, por vergüenza.
Úsala para ser cada vez mejor. Porque cuando sabes que das lo mejor de ti, todo
fluye a tu favor. No al revés

Cada vez que sientas, pienses, crees, que no es suficiente, enfócate en ver cómo
puedes hacer con eso lo mejor posible, como lo hago funcionar, aunque no sea
como tu quieras, aunque sientes que faltan cosas.

Mientras más "MacGyver" (era un personaje de una serie de televisión que

resolvía problemas con recursos insospechados) seas. Más cosas vendrán a
hacertelo mas facil la proxima vez

Cuando enfocas la atención en la no suficiencia, activas tu modo supervivencia,

y eso hace que los órganos de tu cuerpo se intoxiquen. Y si tus células están
sintiéndose mal, cosas feas van a venir en consecuencia en tu realidad. No
quieres eso. Quieres vivir en modo creador. Y para vivir en modo creador, hay
que ser creativo, Mirar fuera de la caja

A veces decimos "pero por que pasa esto, si yo estaba intencionando aquello" Y
es porque tu pudiste haberlo pensado, pero en el fondo no lo sentías porque
había una creencia que igual si haces o no "no va a ser suficiente", ya no hay
coherencia y terminas haciéndolo de mala gana, y sale mal. Ahí se refuerza la
creencia de que "viste yo sabia", pero no es que "yo sabía", es que la incoherencia
entre el pensar y el sentir, enchavó el asunto y salió mal

: Ahí es cuando uno viene y en lugar de renegar, uno se levanta tal cual un
científico, a ver donde falló y volver a darle. ¿Que eso es un fastidio? Si es, pero
no hay de otra

Pregunto. No tienes que responderme a mi, con que lo hagas para ti es

suficiente, pero tienes que ser lo más brutalmente honesto que puedas.
¿Realmente haces siempre lo mejor posible? ¿O queda espacio para algún
mamarrachismo que se pueda ajustar? La idea no es ser perfecto. Es ser
suficiente.

Sigo preguntando. ¿Si la vida te ofreciera una oportunidad de darte lo que

pides, realmente la aprovecharías o la desperdiciarias quejándote porque te falta
algo más?
Porque es que de eso se trata, que siempre falta algo, que siempre hay carencia.
Pero no es verdad. Es solo tu percepción. Siempre es suficiente. Aunque parezca
que falta, es suficiente. Porque la vida, aunque la protagonista eres tú, no solo se
trata de ti. La vida que vives es solo el engranaje de un universo enorme, y todo
danza en perfecta sincronía para que evolucione. Mira fuera de la caja y date
cuenta. Nunca nada está fuera de orden, o el universo entero colapsaría.

Hacemos exactamente lo que nos corresponde y confiamos en lo que no

tenemos el control. Porque enfocarte en lo que falta (y que no dependa de ti), te
estanca en un mundo de quejas y frustración. No quieres eso más. Eso es lo que
te obligaron a hacer. Un sistema enfermo al que nos estamos revelando. Para
eso despertamos

Si aún no te has muerto, es porque aún te quedan movimientos por hacer,

combinaciones de jugadas, con los recursos que tienes. No importa que sientas
que no es suficiente. Está pasando exactamente lo que necesitas vivir, enfócate
en cómo vivirlo lo mejor posible, lo mas en amor posible, lo menos en dolor
posible

Esa es la revolución de la conciencia. Eso es lo que tenemos que enfocar. No en

machacarse porque "no somos suficientes"

Pero espera un poco. Vamos a darnos cuenta de algo. ¿Cómo sabemos que
somos suficiente si no sabemos lo que tenemos?

Todo es cuestión de levantar un poquito la mirada y ver las cosas desde afuera.
No pasa nada con no saber, pero pasa con elegir quedarse sin saber.

Vamos a hacer un pequeño ejercicio.

Observa eso que sientes que no es suficiente, en tu vida. En este caso yo lo voy a
enfocar desde el dinero, porque es como un asunto colectivo. La apariencia física
también suele ser un foco de sentimientos de insuficiencia. A medida que
avanzamos, también la edad, puede ser un foco de insuficiencia. Tu elije la que a
ti te corroe

Vamos a elegir el dinero. "No tengo suficiente dinero" Esa es la creencia. ¿Qué
realidad crees que vas a materializar? El dinero no te va a alcanzar, cuando
agarres plata extra pasan cosas que te hacen gastarlo, pasa algo en tu país y la
moneda se devalúa, se dañan cosas, se enferma alguien, cosas que generen
gastos, que te pongan en dinero, que te hagan sentir que "el dinero no es
suficiente"

Pero vamos a empezar a ponerle orden

¿Cuanto sería suficiente?
Aquí vamos a delimitar asuntos y si lo haces bien, vas a darte cuenta cómo se
mueven cosas, no es magia, es ciencia.
¿No es suficiente para que? ¿Qué quieres? "Un par de zapatos" (inserte aquí lo
que quieras) ¿Cuánto es suficiente? "100 usd" (lo que sea) ¿Con que cuento para
lograrlo? Y ahí es donde empiezas a darte cuenta de todo lo que tienes

Vas a revisar tus recursos, internos y externos

¿Qué talentos tienes, que sabes hacer, en que puedes ayudar a otros, qué cosas
te gustan, etc? Esto como recursos internos
O te das cuenta que tienes cosas materiales que no usas que puedes vender,
que tienes cosas que puedes poner a producir, objetos que te pueden ayudar a
crear algo que te acerque a lo que quieras. O te das cuenta que tienes amigos
influyentes que te pueden ayudar de alguna manera

Y te pones manos a la obra, a construir tu realidad, con los recursos que tienes a
la mano. No esperar que caiga del cielo, "que dios provea" "que la magia ocurra"

Y tal vez no es algo que ves materializado de ya pa ya, pero va a ocurrir. Y a lo

mejor no ocurre exactamente como quieres, pero la próxima vez ajustas donde
pudo salir mejor y seguimos avanzando y ahí... es donde te das cuenta que
puedes lograr cualquier cosa que elijas. Porque eres suficiente. Porque la vida es
justa (si piensas lo contrario, es porque hay una creencia poco saludable ahí). La
vida es justa. Siempre te va a ofrecer la oportunidad de darte la solución al
problema, si no hay solución al problema, te mueres, game over. Mientras estas
vivo, tienes los recursos suficientes para alcanzar el nivel inmediato superior, y
así infinitamente hasta que elijas

¿De que te das cuenta? ¿Te resuena alguna de estas creencias? En el workbook
te dejo algunos ejercicios en los que puedes revisar mejor qué onda con tu
sistema de creencias.

Y ahora que ya reconocimos nuestras creencias limitantes, ahora vamos a

reconocer cuáles son las creencias potenciadoras y como hacer para
reprogramarse y con eso finalizamos nuestra clase de hoy. Pero de eso
conversaremos en el próximo video

—------------------

Seguimos. Hemos llegado al final de este capítulo y para cerrar con broche de
oro, vamos a ver como rayos nos instalamos esas creencias potenciadoras qué
nos harían la vida más fácil.

Así que veamos.

¿Cuáles son las creencias potenciadoras?
Las contrarias de las limitantes
Entonces si las limitantes son "no puedo, no se puede, no merezco, no soy
suficiente", las potenciadoras son: "yo puedo, si se puede, yo merezco, yo soy
suficiente"

Y esto cada vez que usted se de cuenta que alguna de las obsoletas y
destructoras lo agarran, usted PUM lo cambia por cualquiera de estas

Aunque no las crea, no las sienta, le de rabia decirlo, se sienta hipocrita, nada de
eso... usted solo manténgase rumiando en eso

Y para instalarlas, existen algunas herramientas que pueden hacerlo posible.

La primera, la mejor de la vida, la más efectiva, la que más me gusta, la hipnosis.

Pero eso es muy delicado. Si quiere cambios efectivos y duraderos, la hipnosis
puede hacerle la vida más fácil y el proceso más rápido, pero procure hacerlo
con un verdadero profesional del medio, hay mucho charlatán por ahí, y es
peligroso, es una parte muy sagrada de usted a la que se le entra.

Si quiere algo menos profundo, para mi, las afirmaciones y aformaciones son el
mejor recurso. ¿Como podemos hacerlas? Haga una lista de los programas que
quiere instalar. Por ejemplo, tiene usted problemas de dinero y quiere tener más
dinero. Usted escribe en un papel una serie de afirmaciones que usted sienta
que le pueden hacer bien, las que usted quiera "yo soy abundancia, el dinero
viene a mi con facilidad, el dinero es mi amigo, hago dinero fácilmente". Las que
usted elija. Ahora, convierta esas afirmaciones en preguntas, poniendole un POR
QUE adelante. "por que yo soy abundancia, por que el dinero viene a mi con
facilidad, por que el dinero es mi amigo, por que hago dinero facilmente"

Una vez usted tenga eso bien definido, y por escrito, usted se va a grabar su voz,
con su celular, leyendola. Y ese audio, usted lo va a escuchar de día y de noche,
cada vez que pueda, en lugar de música, eso. Los programas usted va a
comenzar a ver que se están instalando, unas dos-tres semanas de práctica
ininterrumpida. Esta es la técnica que yo uso, me funciona muy bien

Si esa técnica de grabarse le parece muy complicada, puede hacerlo de una

forma diferente. En lugar de grabarse, escribalo, en papeles, o por computadora
e imprimirlos, como usted quiera, en sus espejos con plumones que se borren,
por todos lados, asi usted la información va a estar por todos lados, recordando
que tiene que pensar en lo que está instalando... Funciona muy bien. Era la que
yo usaba antes de descubrir las afirmaciones grabadas que me casé con esta
técnica, la amo.

También, otra técnica que usaba, era escribirme en la piel, con un plumón de
esos de niños que no sean tóxicos, la afirmación que usted está intentando
instalar, pero eso sí tiene que ser solo una. Siguiente con el ejemplo del dinero
"yo soy abundancia", en un sitio que no sea visible por supuesto, para que no
tenga que dar explicaciones. Lo aplico para enviarle la frecuencia a mis células
que vibran en la frecuencia que le estoy indicando. Esto basándose en la filosofía
de Masaru Emoto, que dice que el agua tiene memoria y se configura con
energía. Nos reprogramamos con la ayuda del agua que contiene nuestro
cuerpo, que es cerca de 80% de nuestras células.

La última, pero no por eso la menos importante, es una técnica revolucionaria,

muy moderna, que se está poniendo muy de moda. Son los subliminales
silenciosos

La técnica se llama Silent Subliminal: Con esta técnica las frases no son
escuchadas por la mente consciente, son codificadas por nuestro cerebro y son
almacenadas en nuestro subconsciente a través de la repetición. Esto se debe a
que con la técnica Silent Subliminal nuestros audios se editan por debajo del
umbral de percepción auditiva (17500hz) evitando que el consciente las escuche
para evitar los juicios y son llevadas directamente al subconsciente que no juzga
ya que no tiene posibilidad de diferenciar entre la realidad y la imaginación

Es muy efectiva, hay gente a quienes realmente les funciona muy bien, porque
es hackear el cerebro, es pasar por encima del lóbulo frontal que cuestiona y
alterar tu campo vibracional a la vez, me parece una técnica realmente poderosa

¿Cual es tu herramienta de reprogramación preferida? Puedes decirme a través

de nuestros canales regulares de comunicación o a través de nuestras redes
sociales, estoy como mentorademente en todas las plataformas.

Por ahora nos despedimos hasta nuestro próximo encuentro donde

adquiriremos herramientas para ser mas responsables. Loviu. Babai