RK “BOSNA EKOENERGIJA” VISOKO

MJESEČNI IZVJEŠTAJ TRENINGA I UTAKMICA ZA PERIOD OD 01.08.DO

05.09.2023.godine

- Početak priprema i prozivka održani 01.08.2023. godine 19 sati na stadionu “Kasarna”

Visoko.
- Prozivci prisustvovalo 18 igrača od ukupno planiranih 21, fizioterapeut,pomoćni trener i
glavni trener.Prozivci nisu prisustvovali Šabanović Dino,Užičanin Belmin i Užičanin
Haris zbog boravka na moru.Isti su propustili 14 treninga i jednu prijateljsku utakmicu.
- Na prvom treningu igrači upoznati sa planovima,ciljevima i obavezama za naredni
period.
- Izvršeno testiranje fizičke spreme igrača
- Prvi dio pripremnog perioda radilo se na razvijanju aerobne snage igrača 2 x dnevno na
stazi stadiona “Kasarna” Visoko
- Drugi dio pripremnog dijela treninzi su se održavali 2 x dnevno, kombinovano staza
stadiona “Kasarna” i KSC Mladost Visoko.
- U ovom periodu fokus na jutarnjim treninzima bio je na vježbama snage i jakosti mišića,
te ekpsplozivne snage igrača
- Fokus na večernjim treninzima u KSC “Mladost” bio je na uvodnom radu sa loptom zbog
ljetne pauze i na taktičko- tehničkom radu sa igračima.
- Vrijeme trajanja treninga 2 sata.Jutaranji treninzi u periodu od 09,00 do 11,00 sati i
večernji od 18,30 do 20,30 sati.
- 21.08.2023. godine do 24.08.2023. godine boravili smo u FKG Visoko, gdje smo tom
prilikom jutarnje treninge održavali u dvorani FKG Visoko u terminima od 09,00 sati do
11,00 sati i KSC Mladost u terminima od 18,30 do 20,30 sati.Za vrijeme boravka u FKG
Visoko imali smo ručak, dnevni odmor igrača u toku dana i užinu (voće,slatko) sat
vremena prije večernjeg treninga nakon čega smo zajedno napuštali FKG Visoko.
- Za vrijeme dnevnog boravka igrač Šabanović Dino doživio povredu nakon što se u sobi
okliznuo.Prilikom pregleda u KB Zenica konstatovan mu je lom nosa.Isti po preporuci
ljekara nije radio treninge s loptom od 24.09.2023. do današnjeg dana.
- 25.08.2023 godine na večernjem treningu u KSC Mladost došlo do verbalnog sukoba
između igrača Herić Amara i fizioterapeuta Bukva Tarika.O navedenom događaju
 RK “BOSNA EKOENERGIJA” VISOKO

upoznata stručna komisija Džafić Haris i Džudžo Mahir koji su obavili razgovore sa
istim.
Obavljeni razgovori učesnika i sa trenerima Jamković/Sirčo gdje su igrači i fizioterapeut
upozoreni na ponašanje, te u slučaju da dođe do ponavaljanja istog ili sličnog događaja
iči će se u represivno djelovanje.
- U periodu od 19.08.2023. godine do 23.08.2023. godine odigrane tri prijateljske utakmice
( jedna u KSC Mladost Visoko, jedna u KSC Maglaj, jedna u KSC Vogošča.)
- Prijateljske utakmice bez rezultatskog značaja u kojima su svi igrači dobili šansu.Fokus
na trčanju, razvoju igre iz polukontre i brzog centra, te na pronalasku najbolje sedmorke i
alternativnih zamjena za predstojeću sezonu.
- U vremenskom peridodu od 26.08.2023 do 02.09.2023 godine u FKG Visoko boravila je
ekipa RK “Borac M:tel “.Tom prilikom održali smo dvije trening utakmice sa RK “Borac
M:tel” gdje je fokus bio na odbrani i uviđanju i otklanjanju nedostaka prilikom
odigravanja istih.
- U navedenom vremenskom periodu igrač Jamaković Emrah doživio povredu koljena gdje
je nakon urađenog ultrazvuka I pregleda utvrđeno da se radi o lakšoj povredi, te je isti na
preporuku ljekara bio pošteđen treninga sa loptom i odigravanja utakmica.
- U periodu od 31.08.2023. do 02.09.2023. godine na međunarodnom memorijalnom
turniru “Edhem Edo Sirčo” odigrali smo tri utakmice protiv ekipa RK”Izviđać CO”
Ljubuški,RK “Borac M;tel” Banja Luka,RK “Dubrava” Zagreb.
- Fokus na utakmicama jaka odbrana, polukontra i kontra gdje su momci veoma dobro
odgovorili zadanim zadacima posebno u prvoj utakmici protiv RK “Izviđač CO”, te u
prvom poluvremenu sa ekipama RK “Borac M:tel Banja Luka,RK “Dubrava” Zagreb
- Za vrijeme odigravanja turnira, protiv ekipe RK”Borac M:tel” Banja Luka igrač
Nazifović Harun doživio povredu šuterskog ramena desne ruke. Isti na preporuku
fizioterapeuta do daljnjeg pošteđen rada sa loptom, te upućen na pridržavanje terapija
koje će vršiti fizioterapeut Bukva Tarik.
- Amar Herić i Žiga Faris najbolji pojednici na međunarodnom turniru “Edhem Edo
Sirčo”.Zaslužene nagrade za naše igrače koji su za nijansu bili bolji od ostalih igrača iz
ekipe.I pored toga što smo završili na četvrtom mjestu na turniru naši momci izabrani kao
 RK “BOSNA EKOENERGIJA” VISOKO

najbolji pojedinci,a ekipa dobila mnogo pohvala od publike, sportskih radnika, trenera i
protivničkih igrača.
- Od 01.09.2023 godine večernji treninzi će se održavati u 19,00 sati u KSC Mladost zbog
obaveza školaraca i većeg prisustva na treninzima.

- Zaključak trenera

U period od 01.08.2023. do 05.08.2023. godine igrači zadovoljili očekivanja trenera gdje su

predano radili i odazivali se na treninge.U prvom dijelu priprema odlično odradili naporne
treninge fizičke spreme što su demonstrirali na utakmica u kojim su ravnopravno trčali sa fizički
jačim i igrački brojnijim ekipama.Drugi dio priprema u radu sa loptom također pozitivno
odgovorili na zadatke trenera sa fokusom na agresivniju odbranu i razvoj polukontre i kontre što
je također bilo prikazano na prijateljskim utakmicama.Cilj trenera je u prethodnom kao i u
narednom periodu promijeniti stil igre iz ranijeg perioda, te usmjeriti i angažovati igrače na više
trčanja i razvoja brzog i modernog načina igre rukometa.Ono što je jako važno jeste da smo
podigli motivaciju i želju kod igrača za napredovanjem i usavršavanjem svog znanja,te da isti
prihvataju i brzo shvataju zamisli trenera.Također u narednom periodu nastaviti ćemo raditi po
planu i programu kako bismo što spremniji dočekali početak Prve lige FBiH.

Odnos i komunikacija između igrača i igrača i trenera također za pohvalu i u narednom periodu
ćemo nastaviti na team buildingu koji je u savremenom sportu neophodan za uspjeh.

Trener Samir Jamakovic

Pomoćni trener Enes Sirco

Visoko, 05.09.2023.godine