EJAGULANDOCON rmos e Permiss6es A distribuicdo e venda deste material é permitida somente pelo site http://www. ejaculandocomcontrole.com . Qualquer outra fonte deste conteido ¢ felta de forma ilegal e deverd sofrer sangies de acordo com as leis legais de Pirataria e Direitos autorais, ‘com danos morais € materiais. Caso se depare com este contetido e nao tenha vindo do portal EjaculandoComControle.com comunique-nos através do email atendimento@ publicacoesdigitals.com.br. iso Legal Ensinamos aqui técnicas para aprender a obter o controle da ejaculacdo, todavia, este contetdo fol feito pela experiéncia de uma pessoas que consegulu superar a sua ejaculacdo precoce através de anos de estudo e quer repassar este éxito, portanto nao foi escrito por um médico. ‘Qualquer problema mais grave deve procurar um especialista, urologista, o mais célere possivel.4 s {IDERACOES INICIAIS. 6 S FORMAS DE ALCANCAR O 10 TAGENS DE SEGURAR A EJACULACAO 10 MO 1550 E PossivEL? 13 22 DEZ ESTAGIOS DA EXCITAGAO 23 IMO ENTENDER 0 PROCESSO DE EXCITACAO — eee QUATRO ESTAGIOS DA EREGAO 35 JMO ACONTECE UMA ERECAO?, 40 INAIS DE ALERTA SOBRE QUANDO A EJACULACAO_ ICORRER 45 ANDULA DE COWPER, 46 E DICAS PARA MELHOR IPENHO_ 50 EJAGULANDOCON 1 - TECNICAS DE RESPIRACAO. 1 2 - TECNICA DO "PARA-COMECA" ( START-STOP) __ 54 3 - A INPORTANCIA DOS SONS, SUSSURROS E MURMURIOS 35 4 - TECNICAS DA COMPREENSAO DA GLANDE. 37 5 - DISPERSANDO A ENERGIA PARA LONGE DE SEUS GENTTAIS. ot 6 - MASTURBACAO. 69, 7 - ADICIONANDO OS EXERCICIOS DO MUSCULO FC A MASTURBACAO 72 8 - PENETRACOES RASAS E PROFUNDAS. 73 9 - QUANDO DEVO EIACULAR? 7 10 - DIETA QUE AUMENTA LIBIDO E 0 DESEMPENHO SEXUAL 79. 111 ~ ERVAS E ALIMENTOS 82 CONSIDERAGGES FINAIS, 90 CONSIDERACGES FINAIS 91 FEEDBACK 91INTRODUCAOEJAGULANDOC(N M VINDO ‘Quando comecei a escrever estes livros, eu pretencia escrever dois livros diferentes - um para iniciantes e um para praticantes de nivel avancado - e vendé-los em sites diferentes, Mas depots ‘eu abandonel a idela e quis vender os dois livros no mesmo site, de modo que todos pudessem ‘obter © maximo beneficio ¢ se tomar mestres no controle da ejaculacao, porque cada praticante de nivel avangado precisa ser iniciante primeiro. Eu adquirl este precioso conhecimento em vinte longos anos, folheando centenas de livros e reunindo os Mestres. No comeco, durava apenas de dois a trés minutos, mas agora eu controlo para que dure horas e vou para a cama sem ejacular. Eu gosto de ejacular uma vez a cada duas semanas. Vocé também pode alcancar este nivel de maestria seguindo estas técnicas durante um longo tempo. © tanto quanto vocé misturar acicar, obteré docura. N8o somente vocé ganharé controle total sobre a sua ejaculacSo, como poderé desfrutar de eregdes poderosas ao longo da vida. Vocé nunca sofrerd de distuncio sexual durante toda a sua vida. Tenho 44 anos e nao vejo nenhuma diferenca entre a minha capacidade sexual de agora e a que eu tive na minha adolescéncia. A Unica diferenca ¢ que minha ejaculagdo era mais rpida naquela época, mas agora ‘consigo seguré-la por horas, Agora eu sou um Mestre, Agora eu sou mais potente. Vocé também pode ser um Mestre se tiver empenho e paciéncia. Luiz Alfredo Belo Horizonte,2012CONLBSLE NSIDERAGCOES INICIAIS 014 senhor, como vocé esta essa manha? Eu estou bem. E vocé? Estou bem, obrigada, Vocé esté pronto para nos transmitir o conhecimento de mestre para curar a ejaculacéo precoce? ‘Sim, estou pronto. Vocé poderia nos dizer se a efaculacao é a Unica forma de orgasmo? Néo, de forma nenhuma. Existem trés maneiras de se chegar a um orgasmo ou orgasmos. Quais sao essas trés formas de se alcangar 0 orgasmo?EJACULANDO Existem trés tipes de orgasmos. © orgasmo através da ejaculagdo ¢ a maneira mais comum de se experimentar 0 orgasmo, Voce deve ter experimentado regularmente o prazer da ejaculacdo desde a sua adolescéncia, Durante um orgasmo acompanhado de ejaculago, 0 corpo Inteiro de um homem fica tenso, enquanto as contracdes da préstata empurram com forca o sémen para a ponta do pénis com a intensidade de tum tio forte. Por alguns segundos, ha um prazer Intenso, restrito quase que exclusivamente aos orgiios genitals. Quase que instantaneamente (geralmente dentro de um ou dois minutos) a erego diminul e um Periodo de desaceleracdo (recuperacdo) comesa. © corpo intelro relaxa ¢ a maloria dos homens experimenta um desinteresse total em mais aco sexual. Indiferenca e sonoléncia normalmente também seguem uma ejaculagio, © quanto levara para que um bom nivel de energia (capacidade de ter outra erecdo) e da libido (desejo sexual) seja restituido, depende da idade, satide frequéncia de ejaculaglo do homem. Alguns homens mais novos e mals fortes so capazes de continuar a erecio apesar da efaculacéo, mantendo répidas e continuas estocadas. Independentemente de quéo prazeroso isso pareca, a ejaculagSo repetida, que ¢ acompanhada pela perda de energia sexual, pode esgotar a forca e a vitalidade de seu corpo, e Isso é valido mesmo para os homens mais fortes e potentes.peed 2 - Orgasmo através da préstata © orgasmo através da préstata pode ser novidade para vocé, mas é perfeitamente possivel € gratificante. Trata-se da maneira como os mestres fazem amor. Seguindo as técnicas apresentadas neste guia, voc8 experimentaré um orgasmo com a préstata, porém, sem derramar muito esperma, E distintamente diferente de uma simples ejaculacgo. Neste tipo de orgasmo, as contracées da préstata nao so to fortes como em uma ejaculacdo normal, pols ¢ liberada apenas uma quantidade menor de esperma. A ejaculagdo escorre lentamente a partir do final do pénis a0 invés de ser arremessada em um fluxo forte. Embora a sensagéo de prazer acontecendo no Interior de seus éragos genitals seja menos intensa, haveré muito menos contratempo € perda de energia fisica do que ocorre apés 0 orgasmo efaculatério regular. Vocé notaré que 0 periodo de desaceleracao sera consideravelmente reduzido, permitindo que vocé tenha outra ereco multo rapidamente. A elaculacdo da préstata é, na verdade, uma confirmaggo de que vocé esta no caminho para aprender a ter controle sobre os miisculos do seu sistema sexual. Quando vocé alcangar este nivel, tera percorrido metade do caminho. 3 - Orgasmo sem ejaculacao Um orgasmo sem ejaculacdo é téo grande em nivel de masculinidade quanto parece. Acredite ou no, quando voc8 atingir esse nivel vai se sentir um super-humano e sentir que tudo é possivel para voc. Néo ha nada que orgulhe tanto um homem quanto isso.EJACULANDO’/ \océ pode ter um orgasmo e ainda manter sua erecdo e seu desejo sexual! Vocé nao sé podera manter a erecdo durante o tempo que quiser, como sera capaz de dar sua parceira quantos orgasmos agitadores ela puder suportar e vocé também poderd desfrutar de tantos orgasmos quantos vierem pelo caminho. Assim, voc poders afirmar sua autoridade sexual sobre sua mulher, controlar o respeito supremo dela e aumentar 0 seu orgulho viril. Vocé seré um homem multiorgastico. Nao ha malor prazer fisico do que Isso. Agora quero perguntar: quais as vantagens de segurar a ejaculagao e fazé-la durar mais? [ANTAGENS DE SEGURAR A EJACULACAO Fazé-la durar mals tem multas vantagens. 41, Voc nunca ficarg impotente nem sofrera de disfungao sexual. Aqueles que aprendem a controlar e fazer a ejaculacgo durar mais no apenas colhem os ricos prazeres do sexo, mas eles do se sentem desanimados ou fracos sexualmente, em qualquer fase da vida. A razdo é simples: longas horas fazendo amor enchem os reservatérios de energia, por isso, mesmo se parte da ‘energia for gasta, muito dela ainda restaré para fazer vocé se sentir enérgico e forte. 2. Vocé pode fazer amor enquanto quiser. Beljar, lamber e acariclar séo tipos de atividades que sozinhas podem dar a vocé e a sua parceira prazeres sublimes. E nao sé isso: vocé mesmo pode desfrutar e dar a ela o prazer da penetracao por um periode maior de tempo. 4EJACULANDO 3. Vocé pode dar & sua parcelra uma satisfacao sexual completa, delxando-a levar o tempo que quiser e precisar para ter todos os orgasmos que ela puder suportar. 4, 0 relacionamento com a sua amante pode ser inestimavelmente melhorado e reforgado. Ela val veneré-lo e vocé vai se sentir completamente exaltado como um deus do sexo! 5. Vocé pode desfrutar de um imenso prazer fisico, maior do que provavelmente poderia imaginar ou pensar. 6, Vocé pode se tornar um homem multiorgastico, tendo qualquer quantidade de orgasmos numa Unica sesséo de amor que se estende durante horas. Nao é maravilhoso? 7. Cada orgasmo pode durar mais e ser mals Intenso do que em uma ejaculag#o média, que dura apenas alguns segundos. Normalmente, estes orgasmos so sentidos como uma brisa fresca ern ondulagées diretas por todo 0 corpo ao invés de estarem limitadas somente 2 zona genital. 8. Vocé pode manter a melhor salide de sua préstata. E uma nogéo errada de que a ejaculagio atrasada tenha qualquer tipo de efeito colateral para a préstata. Todos os registros médicos provam isso. 9, Voo8 pode tornar seu sistema imunclégico melhor para um bem-estar corporal total, raramente ficando doente e melhorando rapidamente se por acaso ficar. A razéo é que longas sessies de amor fazem 0 sangue ¢ 0 oxigénio irem para tados os cantos do corpo, tornando assim cada célula saudavel e chela de energla.EJAGULANDOCON 10. Vocé pode experimentar um crescimento fantastico de sua disposicao enérgica todos os dias. Vocé estara com alto astral durante todo o dia e néo se sentira enfraquecido. 411. Vocé poderé ter disponivel uma grande fonte de criatividade para aplicar e estender para todas ‘as outras dreas de sua vida, por exemplo, a literatura, ciéncia, os negécios, esportes e artes. 12. Vocé néo seré mais um homem comum que consegue segurar a ejaculagéo por apenas alguns minutos, mas sim se tornaré um Macho Alfa, que tera vantagens abundantes perante outros machos. 413. Vocé Iré experimentar sempre uma grande variedade de formas de sublimes ¢ altos nivels de consciéncia. 414. Vocé pode incorporar um senso de autoconfianca, autocontrole e carisma, que voc8 anteriormente pode ter visto em outros Machos Alfa e pretendia ter em si mesmo. 15, Se qualquer garota que entrar em sua vida tiver tido namorados anteriores, ela val esquecer todos eles e se vocé foi 0 primeiro da vida de! 1, ela no vai se sentir feliz com mais ninguém depois de vocé. 16, Altos niveis de energia e @ autoconfianca elevada podem Ihe permitir fazer maravilhas, Aideia parece ser étima.EJACULANDOL! COMO ISSO E POSSIVEL? E claro que nao 50 ela € possivel como € apreciada apenas por homens de grande distingéo: os OD Mestres. Vocé também pode dominar esta incrivel experiéncia permanentemente aprendendo a ficar completamente relaxado, independente do quéo estimulado sexualmente vocé fique. © aprendendo a mover efetivamente sua calorosa energia sexual para cima, ao longo de seu corpo e para fora de sua préstata, além de aumentar sua sesso amorosa ativa para que dure horas. Quanto mais cedo vocé aprender as habilidades necessarias, mals cedo o seu corpo intelro val se tomar um canal receptivo de energia orgastica. Vocé experimentara sensagbes orgésticas excitantes por todo 0 seu corpo, ao Invés de ficarem apenas explodindo em seus érgios genitals. Nao ha limites corporais para quantos desses orgasmos explosives vocé pode ter em uma unica sesso de amor e vocé poderé ter intimeras como estas, porque néo teré que esperar o perfodo de desaceleracéo pasar. ‘Ao invés de sofrer um rebaixamento fisico e perder energia, vocé vai saltar para niveis de energia mais € mais altos. Muitos homens vivenciam uma transformagao espiritual que eles ndo poder sequer imaginar experimentar com orgasmos comuns. A equaco é simples: se vocé tem muita energia canalizada, vocé est subindo a niveis elevados de experiéncia mistica. € uma experiéncia que transcende o prazer fisico.— 4 NN Se apés fazer amor vocé se retirar sem ejacular, sem nenhuma ejaculac4o mesmo, vocé tera um reservatério de energia sexual que pode ser utilizada com exceléncia em outras areas, como os esportes, a politica de negocios, a ciéncia, etc. Isto é chamado de “transmutagao sexual’.EJACULANDO’/ Esta tem sido uma idela multo popular no leste ha milhares de anos onde governantes, senhores, Imperadores, gurus, principes e lordes usaram este segredo para alcancar a grandeza e governar seus mundos, e apreciar um status que os distingula entre os outros. \Voc8 pode colher indmeros beneficios, mesmo se néo estiver interessado em transmutar sua ‘energla sexual para qualquer realizacdo ou trabalho fora do comum, come um impulse notavel para a funcionalidade de seu sistema Imunolégico e para a conservacdo de uma melhor e ‘estimulante sade. Deixe-me contar-ihe o segredo dos segredos: um homem que preserva o seu fluido vital dentro de si mesmo torna-se altamente atrativo para as mulheres, Por qué? A Natureza quer que suas sementes saiam dele, entéo utiliza o seu talento para isso. Portanto, a Natureza faz com que 0 homem pareca atraente para que as mulheres possam cair de amor e luxtiria por ele para obter suas sementes. Este fenémeno no é maravilhoso? {A diferenca entre 0 orgasmo comum € © orgasmo néo-ejaculatério é que no orgasmo néo- efaculatério, a energia néo fugiré do final do seu pénis para ser perdida para sempre. Ao invés disso, ela se agitard em ondas por todo 0 seu corpo energizando cada célula e Ihe proporcionando maravilhosas sensacées. & no sé isso: enquanto uma ejaculacdo comum dura apenas alguns segundos, o milagre néo-ejaculatério pede continuar durante multos minutos e as vezes resultaré ‘em um prazeroso estado de consciéncia alterado, no qual o tempo simplesmente para e vocé continua subindo até ares celestiais intemporais.EJACULANDO’/ \Vocé vai sentir seu corpo vibrar com ondas de energla real, que Ihe conduzirgo de forma extasiante para estados de prazer até agora nunca experimentados. Espero que vocé tenha ‘comegado a entender a diferenca entre dar tudo para nao se ter nada e dar nada para se ter tudo, E um negocio tao unilateral que mesmo um tolo ndo pensaria duas vezes, Tudo Isso néo significa que vocé nao seré capaz de ejacular. Nao, vocé néo precisa se preocupar. \Vocé pode ejacular a qualquer momento para lancar a energia sexual extra confinada em seu corpo, com a qual vocé no consegue lidar. No entanto, os mestres do orgasmo nao-ejaculatério. nao gostam de ejacular, porque eles sentem que a ejaculacao é um recurso tedioso, em comparagéo com os orgasmos sem ejaculacao. Por que vocé Iria gostar de ejacular quando, de um lado, vocé vivenclaré uma experiéncia de prazer multiplicado e de outro, tera a capacidade de recomecar a fazer amor no instante seguinte, com seus niveis de desejo sexual mantidos integralmente? De um lado esto a energia, © vigor, a forca, o prazer sublime e multo mals e, do outro, estéo a derrota, a vergonha, a decepcdo e um prazer momentaneo. Eu deixo esta deciso em suas mos. Eu adorei essa ideia e vou comegar a domin-la, assim que estiver mais claro em minha mente a respelto. Por favor, explique um pouco mais. Ea magia do horménio “testosterona” que faz com que os homens fiquem ansiosos por espalhar suas sementes no solo desta terra quando e onde eles encontrarem oportunidade, ficando naEJAGULANDOCON ‘expectativa. E 0 puro prazer da sensacéo ejaculatéria, que tem sido a Unica motivacéo por tras desse “morrer pelo prazer” Orgasmos ejaculatérios normais Um pico curto de sensagio ejaculatéria — ‘Assim que os homens atingem o climax da excitagdo sexual, o seu “bastao de luz” espirra todos os ‘seus tesouros pela sua boca, causando um colapso total e um longo descanso inerte apés poucos minutos. Como é mostrado neste diagrama simples, sua experiéncia é um pouco como pular de um precipicio para um oceano de tristeza. Apesar da certa e repetida derrota no final desta transitéria, mas prazerosa sensacio, a vontade de fazer isso de novo e de novo parece ser quase irresistivel e torna-se uma obsessio para muitos homens, 17EJACULANDO’/ Homens jovens, com Idades entre quinze ¢ trinta anos mal consequem pensar em outra colsa, dia e noite. Por outro lado, Taoistas e mestres do sexo Tantrico e Sagrado tém um controle perfelto sobre esta calorosa energia sexual vuleanica. © garanhdo que € primeiro domado, sempre goza de um passelo alegre. Este antigo conhecimento vem de locals orientals como o Tibete, a india e a China. Estes segredos foram protegidos de Pessoas comuns durante milhares de anos para que estas pessoas selecionadas pudessem mostrar sua distingéo em cada campo da vida e parecer superiores a partir de outras pessoas. E por Isso que somente estas pessoas selecionadas se destacaram em sua érea ou arte, negécio, governo ou espiritualidade. Nao s6 Isso: estas pessoas gozaram de boa satide, de uma Impulsionada e ampla espiritualidade e de longevidade. ‘Agora, pela primeira vez, eu revelarel esses segredos para os malores beneficios da humanidade, para que assim, todas as pessoas comuns possam se beneficiar com esses segredos que estavam até agora escondidos. O controle total da ejaculacdo exige a graduagéo do sexo normal para © sexo com alta carga de energia. E para se chegar a este é preciso aprender a controlar a resposta da ejaculagao involuntaria. A atividade sexual é prolongada para durar horas (geralmente trés ou mais) e néo para freneticamente expelir semen em um tempo de 3. 8 minutos, se agarrando loucamente como animais ao invés de como pessoas civilizadas. Enquanto um homem que néo teve esse ensinamento tem o seu escasso prazer sexual fazendo tudo 0 mals rapido possivel - devido a varias raz6es como 0 medo de ser pego, de tornar-se egoista com relago a0 seu préprio prazer ou por causa do medo de ela mudar de Idela - o macho alfa,EJAGULANDOCON sexualmente instruido, val conduzir 0 seu prazer em direcgo @ multos picos de prazer celestial sem (0 desgosto do consequente cansaco. Conforme ilustrado abaixo nesta pagina, um mestre no controle da ejaculagéo sobe de pico em pico na experiéncia sexual sublime, colhendo as ricas recompensas pela paciéncia e por alguns exercicios, que sergo discutidos nas paginas seguintes. Téo logo vocé aprenda a gerenciar a energia sexual na regio de seus érgos genitais, vocé ser capaz de fazer viagens aos picos mais altos de orgasmos sucessivos ¢ se banhar 8 luz da cia inspiradora, Desta forma, os amantes podem desfrutar de doces ondas e movimentos de energia sexual e excitagéo, de novo e de novo, flutuando até qualquer quantidade de picos de orgasmo. E néo sé vocé, ela também estaré desfrutando de cada nova sensacéo de prazer, da qual ‘cons até agora néo tinha conhecimento, ficando Impressionada e grata a vocé por dar a ela o que nunca ‘experimentou.EJAGULANDOCON Orgasmos Multiplos: Com muitos picos sensoriais como a ejaculacao 4 (Q seu treinamento para dominar o controle sobre a ejaculacéo comeca a partir do foco no que vocé realmente quer. Vocé quer agradar a si mesmo e a sua parceira, © seu foco principal estaré ‘em dar e receber prazer acariciando, beljando, lambendo e abracando, e depois da penetracio, ‘sua atengo estar desfrutando a sensagio da ejaculagdo enquanto ela construida, em vez de estar focada em evitar a sensac#o ejaculatéria, Vocé tera que aprender a se concentrar na construcao das sensacées ejaculatérias, e entéo, alegremente esperar até que elas sejam conquistadas.EJACULANDO’/ Vocé nao quer focar sua atencao em evitar a ejaculacao. Lembre-se sempre de uma colsa: vocé sempre conseguiré mals daquilo em que presta atencéo. Quando 0 foco da sua concentracéo. esta em "nao ejacular’, vocé realmente esta prestando atencio ao que no quer, e infelizmente, vocé obterd mais disso, ¢ nao menos. Em outras palavras, tentar nao ejacular é uma das formas i ‘acionais de ejacular! Pessoas comuns tentam parar a ejaculacéo, no entanto, falham desesperadamente ao fazé-lo, mas © mestre néo precisa controlar nada, porque ele permanece muito acima de tals preocupacées. Ele ngo se curva a vontade natural da ejaculagéo. Ao invés disso, ele monta em tais impulsos @ arrebata todos os prazeres que eles oferecem por si s6, Assim, o mestre da efaculacgo Ira descobrir e desfrutar de todas as 4reas onde os outros temem pisar. Ele néo s6 val ficar Intelramente consciente, testemunhando cada precioso momento conforme ele se desenrola, mas ficara ansioso pelo proximo. Ele se move e se move sem nenhum objetivo ou objetivos. Ele no faz amor: ele simplesmente cria o amor para si mesmo e para sua parceira. Neste estado supremo de prazer e de consciéncia, cada ato do amante € um tipo superior de criag&o - criago de amor, felicidade e axtase. Sua parceira néo fica alheia apreciacéo e adoracéo do seu Super-homem do sexo. Ela pode facilmente diferenciar um amante comum de um deus do amor. Esta adoracdo vinda de uma parceira é um prémio didrio para um mestre da ejaculacgo. Este livro val tentar Ihe ensinar sinceramente cada ico que poderia tornd-lo um poderoso mestre. Esta maestria permanecera inalcangada sem 0 seu esforco verdadeiro.EJACULANDO’/ Isso parece timo. Por favor, explique: ‘Como pode um homem comum pode dominar o controle sobre sua ejaculagio? MO DOMINAR O CONTROLE SOBRE SUA EJACULACAO Dominar o controle sobre a ejaculagéo e prolongar o ato de fazer amor por varias horas nao € dificil. Vou explicar a vocé uma série de técnicas e métodos simples que Ihe permitem fazer Isso e que vocé pode aprender facilmente. Vou comesar Ihe deixando ciente do seu proceso de excitagao sexual, dividindo-o em niveis de um a dez, de modo que vocé possa estar sempre ‘atento para determinar 0 quéo préximo esteja de um nivel onde a ejaculacgo involuntéria torna-se Inevitavel. Em seu grafico de niveis de estimulagao, um € 0 nivel mais baixo de excitagao sexual e dez€ 0 mais alto, Vocé nao sé sera capaz de aprender facilmente a medir estes dez niveis de excitag#o sexual, como val aprender a continuar subindo até um certo nivel onde a ejaculagso se torna Imprevisivel para vocé e assim, dominar o seu caminho até niveis maiores de maestria no controle da ejaculacdo. Agora, vou comecar descrevendo esses dez nivels de excitaggo sexual. Quero que vocé observe (0s sinals desses dez estagios de sua excitacdo e, em segulda, determine os seus proprios nivels de estimulacao sexual. Seus sinals ou niveis de excitagio podem ser ligelramente diferentespeed de qualquer um, mas vocé nao precisa se preocupar. Ao Invés disso, vocé deve determinar e acompanhar os seus préprios. OS DEZ ESTAGIOS DA EXCITAGAO Primeiro Estagio da Excitagao Neste estaglo, seu pénis esté flécido e pendurado, e a idela ou Imaginagio sobre sexo em sua mente ndo est assim to forte a ponto de inundar seu pénis com sangue, tornando isso dificil. No instante seguinte vocé comeca a pensar sobre o sexo ou a visualizar-se envolvido em uma atividade sexual, ou ainda imagina alguma garota bonita nua, ou recorda uma cena de nudez de lum filme. Ou talvez vocé comece a tocar e beijar sua parceira ou ela comeca a tocar em vocé. Segundo Estagio da Excitacao Nesta fase, seu pénis comeca a reagir. Poderia ser chamada de Inicio da erecdo. Pequenos sacos dentro do pénis comecam a encher-se com sangue e 0 pénis comeca a alongar e engrossar. Vocé pode sentir claramente a mudanca chegando nessa parte do corpo. Se sua parceira tocar em seus 6rgéos genitals, ela poderé sentir a diferenca. \Vocé pode sentir certo born humor invadindo-Ihe e um impulso de entusiasmo surgindo em seu corpo. Sua respirago pode tornar-se mais répida e pode haver involuntariamente alguma respiragSo profunda e ofegante. Sua corrente de pensamentos torna-se totalmente sexual e € por Isso que vocé pode achar que néo ¢ fécil pensar com foco em qualquer outra coisa.EJACULANDO’/ Se vocé chegar a desviar sua atencdo para alguma outra colsa, Isso ¢ preocupante, pols vocé pode comecar a perder sua erecdo. Vocé esta quase pronto para comecar a brincar com esta varinha magica para satisfazer-se ou fazer amor com sua parcelra sexual. Terceiro Estagio da Excitagdo Ha 0 toque sexual efetivo. Vocé tem o suficiente de uma eregéo (a fase dois ou possivelmente a fase trés da ereco) para o inicio da relaco sexual. Voc8 no sente qualquer urgéncia em ejacular, mas a sua excitago est crescendo rapidamente, incluindo um forte desejo de tocar, acariciar € satisfazer sua parceira, Vocé também tem um forte desejo de inserir 0 “Talo de Jade” no “Bolso de Gala” dela, o que vocé pode ou no jé ter feito, Sua respiragéo estd mais répida e mais irregular, \Vocé esta se sentindo poderoso. Vocé pode ter o desejo de fazer sons de animais, mas isso é facilmente controlével se voc8 deseja permanecer em siléncio por algum motivo. Quarto Estagio da Excitasao No nivel quatro, vocé pode ser dominado pelo surto da paixdo e ha a forte possibilidade de voce Poder perder o controle sobre a ejaculacdo. Entdo vocé tem que ser culdadoso. € na verdade ai que vocé tem que aprender a manter seu controle sobre a ejaculagéo, permanecendo plenamente. consciente do que esté acontecendo dentro e fora de vocé responder de acordo. Uma vez que vocé se toma mestre do seu controle sexual, torna-se bastante natural para vocé intercalar entre esas fases de sua excitaggo sexual. Vocé pode achar que é dificil evitar estocadas répidas ou frenéticas para liberar a tenséo sexual com uma exploséo orgastica. Mas ainda ngo esta fora deEJACULANDO’/ seU controle e vocé ainda esta em posicao de tomar a decisdo para atrasar e levar mals tempo. Tudo © que vocé tem que aprender ¢ resistir & ejaculaggo apreciando essa resistida. Como vocé no gostaria de decepcionar sua parceira ejaculando antes de ela ter atingido o pico de sua excitagdo, entdo voc8 gostaria de evitar a ejaculagéo, tornando-se plenamente consciente da sua condicéo. Voce toma a decisdo de esperar e espera até a Iminéncia da efaculacao baixar. \Vocé para de penetrar rapidamente e usa a respiracio calculada ~ inspiragies profundas e lentas = para manter 0 crescimento rapido da excltagio a alguma distancia. Vocé pode desviar sua atencao para algo que nao seja fazer amor, a fim de neutralizar o desejo de completar a descarga de ejaculacdo, embora esta nao seja a maneira ideal de evitar a ejaculacdo, no entanto, voc# pode recorrer a ela antes de tornar-se um mestre no controle da ejaculacdo, Voce atrasa seu desejo de ejacular aplicando algumas técnicas de compressdo do miisculo PC (vocé aprender em detalhes 0 que ¢ 0 miisculo pubococcigeo € como aplicar as técnicas) . Quinto Estagio da Excitacéo Neste estaglo, sua excitacdo torna-se quase incontrolavel e 0 seu sangue comeca a correr em suas velas, como a correnteza em um barranco. A resplragio torna-se mals e mals assimétrica e vocd est ofegante. No préximo instante, vocé estara tentando controlar sua respiracdo. Os movimentos de seu corpo aumentam e vocé se comporta como alguém que esta com multa dor ou arrebatamento (mas nao voce néo esta com dor), vocé estd apalxonado. O sangue transporta esta aixdo para todos os cantos do seu corpo ~ nariz, face, orelhas, maos, pernas ¢ pés. Seu corpopeed se torna mais rigido, conforme seus miisculos se contraem. Neste ponto, a energia esta atingindo seus nivels mals elevados e esta circulando em seu corpo intelro. Vocé pressiona, envolve, comprime, aperta e até morde sua parcelra com amor e palxdo. Vocé cerra seus dentes enquanto arrulha ou ruge de excitagao. Vocé ainda quer conduzir sua paixao tornando-se ruidoso e quer comprimir © empurrar seu pénis profundamente. E nesta fase da relacao sexual que vocé precisa, ser multo criativo, comportando-se como um poeta ou cavalheiro, em vez de como um estuprador. © desejo de completar 0 orgasmo com uma ejaculacdo esta se tornando multo forte. € dificil se concentrar em qualquer outra coisa além do prazer absoluto que vocé experimenta quando ejacula. A mera antecipacdo desse prazer emocionante cria um desejo de ejacular nos homens comuns. Sem aprender a resistir, é realmente dificll para uma pessoa comum esquecer o prazer da ejaculag3o. Sua erecdo esta agora em um completo desabrochar. Se voc8 € sabio ou culdadoso, vocé talvez comece a pensar e a preocupar-se sobre a ejaculagao precoce e 0 consequente descontentamento de sua amante e de si mesmo. Neste nivel a ejaculacdo € realmente imprevisivel para os iniciantes. Ento vocé tem que ter multo culdado. Sendo um aprendiz no dominio da ejaculacio, vocé tem que aprender a velejar suavemente nesta parte do oceano da excitagdo. Se vocé for descuidado e se deixar levar, a ejaculago estar 2 apenas alguns segundos de distancia, mas se vocé manter a sua compostura, poder estender esses momentos de puro prazer por horas.EJACULANDO’/ Entao, este ponto € de vital importancia: aqui ¢ onde vocé iré decidir se gostaria de ejacular como uma pessoa comum ou se gostaria de esperar e resistir ao prazer de alguns segundos para ter lum prazer de horas, como um mestre no controle da ejaculacdo. Como voce é um estudante no controle da ejaculacdo, vocé deve desacelerar € relaxar, ao invés de parar e descansar, € deve concentrar-se em respirar vagarosamente ou fazer contragies no muisculo PC, ou ainda na pratica de qualquer outra atividade que seré descrita nas préximas paginas. Vocé chegou a este ponto porque vocé é uma pessoa normal e saudével. Para aqueles homens que enfrentam um problema mais grave de ejaculacéo precoce, este ponto crucial poderia ser de fato alcangado no nivel dois ou trés em seu ranking de excitagao, ou em situagées ainda mais graves, no nivel um. Para casos graves, a ejaculacdo € quase imediata e iminente jé com 0 inicio da agdo sexual. Mas a maioria dos homens atinge o nivel cinco, seis, ou sete em sua escala. Pouco depois de vocé se tornar um mestre no controle da efaculacéo, ela no sera imprevisivel nem mesmo no nivel dez de excitacso sexual. Mas tenha em mente que este nivel néo é fécil de atinglr. E necesséria a pratica constante de um desportista e paciéncia de um marinheiro, que quer encontrar outras terras, através do oceano. Sexto Estagio da Excitacéo Se voc® atingir o nivel seis com a 4nsia de ejacular 4 dominada, é um sinal positive de que ocd esta desenvolvendo 0 controle da ejaculagdo, mas ainda ha um longo caminho a seguir. Aqueles que nunca provaram dos prazeres dos céus néo podem julgar a docura de tals prazeres,EJACULANDO mesmo que eles sejam descritos da melhor maneira poética, usando vocabulério e expressoes artisticas. Da mesma forma, vocé nao pode imaginar aquela vastidao de felicidade sublime e nivels expandidos de conscléncia, a menos que os vivencie. Permanecer sem ejacular no sexto estagio significa que vocé € capaz de dominar um pico de excitagdo sem cruzar a frontelra da descarga de esperma, Vocé ¢ capaz de mover a energia sexual para longe da sua préstata utlizando as técnicas de contracio do PC ou qualquer outra técnica, quase tdo rapido quanto ela cresce, portanto, a pressio para ejacular involuntariamente € extremamente atrasada. Sua respiragéo é lenta, profunda e ritmada e seus movimentos estéo paralisados. Qual tolo no vai gostar de “resistir/deminar” a sua vontade de ejacular rapidamente e entrar em uma vasta area de éxtase sublime? Acredite em mim, cada momento de dor e paciéncia vale a pena. Todo © sucesso reside no movimento cuidadoso entre dois pontos: 0 ponto préximo da ejaculagio € ponto distante da ejaculagéo. Afastar-se do ponto préximo da ejaculacdo & dificil de se conseguir, € 0 que vocé tem que dominar, até a medida em que vocé desfruta de estar préximo deste ponto, de estar nele, de sair desse ponto ¢ de mover-se mais uma vez para préximo dele. Assim, navegar totalmente para tras e para frente torna-se facil, prazeroso e cem vezes sensacional para os Mestres. Para os Mestres, a atividade sexual tomna-se 0 “alojamento poderoso”peed da energia, que eles utilizam para realizar habilidades na arte, cléncia, politica e outros campos. Eles se tornam deuses para as pessoas comuns, que nunca saberao 0 segredo. Sétimo Estagio da Excitagao Se vocé teve sucesso em manter-se sem ejacular apés 3 ou 4 horas fazendo amor, voce certamente iré experimentar um orgasmo sem ejaculago no estadgio sete. Isso parece muito tempo para vocé? Néo se preocupe, & apenas o comego. Conforme o seu dominio vai sendo atingido, vocé sera capaz de experimentar esse orgasmo em poucos minutos e também sem a ejaculagéo. E nao 50 isso. Vocé sera capaz de experimentar repetidos orgasmos sem derramar seu esperma, Esse tipo de dominio nao pode ser atingido dentro de alguns dias, leva meses para realizé-lo. N&o desanime se vocé as vezes for afastado pela vontade de ejacular. Em vez disso, faca uma forte resolugéo para néo deixar isso se repetir da proxima vez. \Vocé tem o impeto de dominar essa feliz arte e jé provou isso, atingindo um numero de picos de excitagéo sexual, e repetidamente, recuando do desejo de ter uma liberagio de energia, que fol sendo construido persistentemente. Sendo um aprendiz no controle da ejaculacéo, se vocé consegulu atingir o nivel sete, $4 pode ter navegado através de quatro, cinco ou sels picos sexuals © possivelmente teve um orgasmo sem ejaculacdo. Esse orgasmo pode ter tido explosées de energia, que devem ter enviado ondas de prazer ¢ alearia para todo 0 seu corpo, e durou um minuto ou mais, Depots disso, vocé fica contente e relaxado, mas néo exaurido, deprimido ou esgotado,EJACULANDO’/ E um privilégio exclusive dos mestres. Nao ha perda do fluido vital nem de energia e nao ha perda do desejo sexual ou da paixao. Seu desejo sexual (libido) e a testosterona em seu sangue estéo no nivel em que estavam antes do inicio da atividade sexual, entio, vocé pode comesar outra relacao, Se vocé esta disposto e tem a possibilidade de iniciar outro periodo de amor, encontrara sua amante pronta © & espera, No entanto, se vocé permitiu que sua erecao baixasse, sera capaz de recuperé-la antes que um adolescente possa fazer o mesmo. Sua conscléncia deve permanecer vigilante para perceber em que nivel vocé esta e o quanto sua ejaculacdo esta chiando para pular fora de seu saco, No inicio, sua avaliacdo ser calculada, mas posteriormente, ela se tornard espontinea. Onde quer que voce sinta que o esperma esté a ponto de brotar, tera que voltar ao nivel anterior de excitacdo sexual. Pular de volta ao nivel anterior ode diminuir um pouco sua eresdo, mas ndo se preocupe de modo algum, pols vocé recuperara apropriadamente esse nivel de erecao logo que a iminéncia da ejaculagéo desaparecer e voce comegar a avangar para o proximo estagio. Para ser capaz de fazer isso com sucesso, vocé tem que ficar cliente dos sinais internos sutis que 0 seu corpo Ihe dé, avisando onde vocé est na sua escala de excitacéo. Em niveis mais altos de excitaggo sexual, sua préstata torna-se intumescida, inchada e altamente sensivel devido @ energia sexual quente, Se em algum dos estagios vocé falhou em dispersar a energia de sua préstata, é mais provavel que se torne incontrol4vel para vocé e bombele o esperma para fora do seu lugar. Se voc quiser efaculer depois de horas fazendo amor, voc8 experimentaré uma efaculacdo eletrizante, multo mais deliclosa e rica do que a ejaculagso apéspeed alguns minutos de amor. Sua ejaculacdo sera abundante. E vocé val néo se sentir deprimido, desconcertado ou esgotado, como se sente depois de uma ejaculacéo normal. Certamente vocé pode querer ter uma ejaculacdo voluntaria neste momento e serd uma das grandes, pela qual valeu a pena esperar. No entanto, a ejaculaggo neste momento val fechar as portas para prazeres mais elevados nos proximos niveis. Sua préstata Ihe dé a sensago inicial que parece como a do inicio dos prazeres ejaculatérios. Geralmente essa sensagao basica ¢ seguida por um completo orgasmo ejaculatério, Voce pode achar que o prazer inicial e o prazer do orgasmo so inseparaveis, Mas ndo, eles néo so Inseparaveis. Voc8 pode separé-los ficando imével ou contraindo seu miisculo PC. Apesar de a sensacéo iniclal parecer exatamente como @ do comego da efaculacgo, hd uma separacso momenténea entre o inicio da sensago ejaculatoria e a sensac&o efaculateria total. Quando voce sente a impressio ejaculatéria priméria crescendo, é 0 estdgio onde a préstata esté se preparando para ter um espasmo irreversivel, que vai expelir sémen para fora. Entéo, voc tem tempo suficiente para mudar o que est fazendo ¢ isso vai neutralizar a resposta ejaculatéria. Quando vocé relaxar seu corpo para neutralizar a resposta da ejaculagso, pode sentir algumas ou uma série de contragées em sua prostata (exatamente como quando vocé est tendo orgasmos ejaculatérios), mas sem a ejaculacdo. Isso é chamado de orgasmo sem ejaculacdo. Em niveis avangados, as recompensas sao maiores.EJACULANDO’/ Oitavo Estagio da Excitacao Este é 0 estégio dos orgasmos sem ejaculagéo. Se vocé dominou com seguranca todos os nivels anteriores, vocé definitivamente se tornou um homem de orgasmos. No nivel oito, vocé est regularmente tendo orgasmos e nenhum deles inclui efaculaggo. Voc & um homem multi orgastico agora. Néo hé um desejo avassalador de ejacular, porque vocé aprendeu a dispersar a energia sexual para longe de sua préstata. Embora tenha se tornado muito mais facil para voce resistir a0 orgasmo ejaculatério do que para um homem comum, é ainda uma espécie de desafio desprezar essa tentacao iluséria, No entanto, este é um ponto de escolha muito desafiador para vod, \Vocé pode se tornar vitima do desejo ilusério de ter um orgasmo ejaculatério nesta fase de excitaggo. A subita vontade de experimentar algo que néo sefa o orgasmo n&o-ejaculatério pode simplesmente lev-lo para longe. Ou ter muito prazer constante aguardando ansioso em sua préstata, pode forcé-lo a ejacular. Entdo vocé tem que se comportar e fazer sua escolha como um mestre neste ponto da sua excitacdo sexual. Vocé J4 passou horas fazendo amor e pode estar experimentando uma sensac#o delicada na érea da préstata, porque uma energia sexual muito quente se acumulou nesse local, que vocé simplesmente nao pode dispersar para longe de forma répida. Entéo, se vocé optar por ejacular neste ponto, no ser uma efaculagéo opcional ou voluntaria. Mas eu ainda gostaria de salientar que voce deve se comportar como um mestre € seus objetivos devem ser os de um mestre.EJACULANDO’/ (Os Mestres fazem amor durante horas e no deixam tal quantidade de energia em sua préstata, a ponto de ferver e explodir em efaculacdo. Quando eles sentem que a energia acumulou-se em sua prostata e precisa ser dispersada, eles a dissipam, ficando tranqullos e ainda mantendo a penetracdo total. Vocé também tem que fazer isso, vocé também tem que se tornar um mestre, Os Mestres se concentram mais nos prazeres que surgem a partir da consciéncia ampliada e menos naqueles que vém do espasmo momenténeo da préstata, resultando em ejaculacéo. Nono Estagio da Excitacio Este € um estagio tio elevado, que s6 05 mestres conseguem chegar, Se vocé alcangou este nivel, entdo vocé também é um mestre nas decisdes, Nesta fase, os mestres entram nos mistérios & experimentam muitos niveis de estados de consciéncia extremamente inspiradores. Os Mestres Vivenciam muitas outras experiéncias novas, que vocé néo vai acreditar até experimentar por si mesmo, Deixe-me Ihe dizer algumas experiéncias dos mestres neste nivel, de forma que quando vocé se submeter a tal experiéncia mistica, voed nao fique surpreso. \Vocé pode sentir como se o tempo voasse; pode ver e perceber tudo o que esta além dos seus sentidos, ver e se comunicar com espiritos, anjos fadas. Vocé sentira um aumento subito na sua genialidade, poderes de cura e criatividade. Vocé pode comecar a ter flashes de suas vidas passadas e adivinhar o futuro. Para sentir e ver todas as agradavels surpresas que o mestre sente, 6 necessério que sua mente esteja livre do pensamento ativo e de julgamentos transitérios e seu coracdo esteja aberto e livre de preconceito,EJACULANDO Décimo Estagio da Excitacao No décimo estégio, os mestres entram em sintonia com seres intermedirios como deuses € deusas, e em seguida, com Deus, o Criedor. E um nivel extremo de iluminago onde todo 0 impossivel se torna possivel para voc8. & um privilégio exclusivo dos mestres. Eles veem, fazem, sentem, excedem, criam e desfrutam de coisas que todos os outros sequer podem pensar. Vocé também est no caminho de tornar-se mestre. Vocé também vai ficar cara ‘a cata com o seu Criador. Se voce quiser alcangar a nascente do rio, tem que nadar contra a correnteza, Da mesma forma, nadando contra os desejos de seu corpo, vocé verd o seu Criador, \Vocé poderd fundir-se com o Criador, Vocé pode se tornar Deus sem “diversidades”, Este € 0 “Nirvana”- um lar na eternidade - além do tempo e do espaco, sem comeco nem fim. ‘Como podemos entender 0 processo de excitagao sexual e saber em qual nivel de ‘excitagéo estamos? MO ENTENDER O PROCESSO DE EXCITACAO SEXUAL Eu descrevi inteiramente os nivels de excitaggo. Se vocé os ler com atengdo e tentar identificar ‘esses nivels com sua propria experiéncia, vocé comecara a compreender em que nivel esta. & ‘como ensinar um bebé a urinar ¢ defecar. Quando os bebés so pequenos, eles urinam e defecam ‘sem Intencdo e controle, mas quando so ensinados, eles comecam a reconhecer os sinais €EJACULANDO’/ aprendem a se controlar até alcangarem 0 banhelro. Ao prestar atenco aos seus sinals internos, ‘eles aprendem a se controlar. Para tornar isso mais facil para voc8, eu descreveria que ha apenas trés pontos principais: 0 primeiro & o ponto onde vocé esté longe das sensagies ejaculatérias, 0 segundo ponto é ‘quando vocé comeca a sentir alguma sensacao na base de seu pénis ¢ o terceiro ponto € quando vocé est quase perto do “ponto-sem-retorno”. Como as criancas, prestando atenco aos sinais do ccrescimento, vocé poderd ter consciéncia de cada minuto do seu nivel de excitacdo sexual. QUATRO ESTAGIOS DA ERECAO A erecdo masculina tem geralmente quatro niveis. 0 pénis fica ereto quando muito sangue bombeado para dentro de seus vasos e menos sangue esté autorizado a sair deles. Estes quatro hiveis so facilmente compreensiveis e identificdveis para voc8 e sua parceira. E eles também podem facilmente Ihe dizer em que fase da excitacdo sexual vocé esta e © quéo longe de ejacular vocé est a partir desse estéglo. Sua parceira também pode sentir em que nivel de excitagio voce ‘est e 0 que aconteceré em seguida. Agora, vamos falar sobre essas quatro etapas. Estagio um: Observando externamente, nesta fase seu pénis esta flacido € mole, como fica ‘quando esta sem qualquer erego, Mas vocé sente uma pequena perturbago ocorrendo Ii dentro, conforme 0 sangue val sendo fornecido aos mintisculos vasos vazios, que comecaram a se expandir.EJAGULANDOCON \Vocé vai sentir um pouco de uma sensac#o agradavel, devido a préstata ficar sensivel a nova, mudanga ocorrendo na regio, Toda essa mudanga esta acontecende porque vocé comegou a ensar ou fantasiar sobre sexo ou vocé comecou a tocar a si mesmo ou sua amante. Em cada ‘aco do seu contentamento sexual, é necessérlo ter iniclado a eregio. No entanto, nesta fase a relagio sexual néo possivel, apesar de suas Intencbes, pensamentos e ages mostrarem que vocé quer ter relacdes sexuais. Estagio dois: Nesta fase da erecéo, seu pénis esta inchando e aumentando, tanto na grossura ‘quanto no comprimento. E uma erecdo parcial. No estagio dots, apesar de seu pénis nao estar Pendurado com a cabeca para balxo em suas pernas (como no estagio um), ele ainda nao estaEJAGULANDOCON sallente em linha reta, fazendo um ngulo de 90 graus com seu abdémen (como no estagio trés). Seu pénis esta um pouco curvado e um pouco em linha reta. Vocé pode comecar a relacao ‘sexual no estagio dois da eregio, mas vocé teré que guia seu pénis com a mao até a vagina, no conseguiré empurra-lo, Voc nao pode ter relagées sexuals com uma virgem no estégio dois da erecdo. A insergao peniana ‘com a erecdo de estagio dois em uma mulher que néo tenha dado a luz a um bebé néo ¢ facil de fazer, até que ambos pénis e vagina estejam devidamente lubrificades. Se vocs ficar preso no ‘estgio dois da eregéo, significa que a excitacdo sexual no esté ideal e ha algo de errado, ou sua libido no esta no nivel normal ou vocé tem algum outro problema. 27peed Estagio trés: Na erecao de estaglo trés, seu pénis passa da virilha e fica em linha reta. E claramente uma erecéo completa. Com a erecdo no estaglo trés, vocé pode penetrar uma virgem. © sexo torna-se totalmente agradavel com este tipo de erecdo. E continua a subir bem acima, até chegar a Ihe dar uma saudacao. Alguns homens vao ejacular no terceiro estagio, mas ejaculagdes so muito mais comuns no estagio quatro, Uma eresdo de estagio trés ¢ bastante adequada para proporcionar & sua parceira um sexo completamente satisfatério, mas no hé como negar a emocéo dela ao montar descontroladamente em uma ereco de estgio quatro. A principal vantagem de uma eregio de estagio trés é que ela permite ao homem ficar completamente envolvido na relagao sexual ativa. Estagio quatro: A erecdo de estaglo quatro ¢ rigida, forte, bruta e violenta. E uma demonstragéo de orgulho da masculinidade e realmente vale a pena ficar olhando-a. Para as mulheres, esta visdo € irresistivelmente sedutora. A maioria das mulheres pode saltar diretamente para o climax pela simples visio desse tipo de orgulho viril. Este tipo de erecio é possivel quando vocé tem uma libido alta, boa satide e uma bela visto diante de seus olhos. Nesta fase da erecdo, seu pénis esta totalmente chelo de sangue e é por isso. que ele fica rigido como ago e inflexivel. Vocé pode sentir e vé-lo latejar. Agora ele esté quente ede cor mais escura, Neste estagio, a ejaculagéo para homens comuns se torna muito préxima, Iminente e imprevisivel. E parece quase impossivel para eles que devam resistir 4 ejaculagéo. Mas, para os Mestres, este estagio da eresso é apenas uma etapa.EJAGULANDOCON [As sensacbes pré-ejaculatérias nao os desviam para longe. Vocé também tem que aprender isso. ‘Quando vocé estiver préximo da efaculacdo, sua erecdo necessariamente val estar no estaglo ‘quatro. Entéo, voce val parar de penetrar e val contrair 0 muisculo PC ou utilizar qualquer outra técnica, Logo que a iminéncia da ejaculago passe, sua eregio vai decair de volta ao estagio trés. Mas, néo se preocupe: vocé vai recuperar a eregao plena do estégio quando voltar a alcansar ‘0 topo da sua excitacio sexual. Os Mestres delxam as sensagtes ejaculatérias aumentarem e diminuirem, ¢ eles obtém lucros de sua jornada de ida aos nivels elevados e de volta a balxos, nivels de excitagdo sexual.EJAGULANDOCON A sexualidade humana é realmente uma ostentacao maravilhosa do desejo da natureza de procriar. O fenémeno das erecées torna-a ainda mais espetacular e misteriosa. Vocé poderia explicar 0 que acontece por tras da cena, que faz a carne macia do pénis engrossar, alongar e se erigir sélido brutalmente? MO ACONTECE UMA EREGAO? Uma erecéo é, na verdade, um desejo sexual (libido) expresso através do pénis. Em matéria de corpo, é um fenémeno cardiovascular. Em outras palavras, o pénis torna-se sblido por causa do sangue bombeado para dentro dos corpos cavernosos (pequenos sacos dentro do pénis) € continua a ficar ereto, desde que o sangue permaneca nesses sacos. As chances de o sangue escapar do pénis sdo extremamente reduzidas. Ha dois vasos sanguineos principals que levam © sangue para 0 pénis, de modo que vocé possa ter uma erecdo, Eles séo chamados de artérias ccentrais profundas, A primeira imagem abaixo mostra como o interior do pénis fica quando ele ‘est mole. Se vocé olhar para ela, verd que as artérias centrais profundas passam pelo meio de uma substéncia esponjosa chamada tecido erétil. Os vasos sanguineos levam o sangue até o tecido ‘erétil e, como este tecido se enche de sangue, torna-se firme ¢ Incha, ¢ Isto Ihe da a erecdo.Bane Isto ilustra dentro do pénis quando ele esté mole A1EJAGULANDOCON Estrutura do Pénis neleaa CCorpos cavernosos Bexige urindria Corpos esponjosos Letra esponjosa Lretra membranosa ¥ ih ~) ji i Dt Glande do pénis Para entender o sistema de forma mais clara, dividimos 0 processo de erecdo em cinco etapas que ‘esto envolvidas em fazer as eregdes virem e irem. scrote rifle externo da uretra Etapa 1. Primeiro voce precisa de estimulagéo sexual. Isto pode ser na forma de pensamentos ‘sexuais ou de uma atividade sexual que estimula a cabega de seu pénis. Etapa 2. Em seguida vem a excitacso sexual. Quando vocé se sente excitado ou “ligado”, as ‘causas quimicas da erec3o nos nervos e vasos sanguineos em seu pénis dizem ao proceso de ‘eresdo para comesar AEJACULANDO’/ Etapa 3. Quando a erecdo comeca, seu pénis ¢ preenchido com sangue e torna-se firme e ereto. Etapa 4. Em seguida, o sangue dentro do pénis fica tdo preso que vocé pode manter a ereco. Etapa 5. A etapa final ocorre quando as causas quimicas da erecdo sao desligadas, permitindo que © sangue preso flua para fora do seu pénis e volte para o seu corpo. Isso permite que a eregdo baixe. © sangue transporta oxigénio e horménios para os tecidos do pénis. No processo do ato sexual ativo, 0 oxigénio € queimado e como os horménios, transforma suas propriedades quimicamente, entdo os residuos quimicos reunem-se no interior do pénis ¢ nos tecidos circundantes. Torna-se necessério que 0 sangue velho seja removido, caso contrério, vocé ficaria sexualmente desgastado e estaria em perigo de ejacular antes do tempo, devido a esta exaustéo. Os Mestres permite que sua eregéo diminua a cada trinta ou cinquenta minutos. Téo logo a erecdo decresa, © sangue velho e sem oxigénio deixa o pénis, levando consigo todos os residuos quimicos. Como vocé reassumiré 0 sexo ativo apés um periodo de descanso, vocé val recuperar a sua erecdo conforme o sangue novo entrar no pénis carregando um suprimento fresco de oxigénio horménios. Vocé vai se sentir jovem, enérgico e viril novamente, bastante capaz de firmar sua autoridade sexual sobre sua parceira do sexo feminino, Das informacées acima podemos concluir que nao s6 ¢ fisicamente impossivel como nao é desejavel manter uma Unica eregao forte por horas. Eu deixel isso claro dessa forma para queEJACULANDOGOM voce se sinta psicologicamente e totalmente confortavel com 0 fato de as erecées ficarem indo e vindo. Caso contrario, ha pessoas que tem panico de perder a erecdo totalmente, quando veem_ ‘seu pénis amolecer no seu esforco de fazer amor durante horas. © amolecimento da primeira eresdo , na verdade, o limite fisico da sua virlidade e a conquista da segunda erecao ¢ a ‘extensdo da sua virilidade ou masculinidade. Assim, cada eregao sucessiva é 0 seu privilégio de Mestre. Este conhecimento ¢ uma solugio ‘essencial para o problema comum da ansiedade do desempenho, que prejudica tantos amantes do ‘sexo masculino. As mulheres podem no gostar de sexo, mas elas no ignoram um super-homem sexual. Homens comuns explodem dentro de cinco a dez minutos e eles passam pelos quatro estagios da ‘erego em cinco ou dez minutos (ou até em menos tempo!). Eles correm para a sua designagio ‘como um cavalo, enquanto os mestres caminham rumo ao seu destino como um camelo. 0 cavalo corre até o destino, mas se exaure dentro de poucos minutos, ao passo que um camelo caminha e caminha por varios dias. 6timo! Entendi totalmente a forma como as eregdes vém e vo. Agora eu quero saber: quais sao aqueles sinais que podem nos alertar sobre quando a ejaculacdo val ocorrer?EJAGULANDOCON INAIS DE ALERTA SOBRE QUANDO A EJACULAGAO VAI ER Conforme vocé se aproxima do ponto de sua escala de excitagio sexual onde @ ejaculacio se torna imprevisivel, seu corpo pode avisé-lo com um ou todos os seguintes sinals: \Vocé comeca a ofegar e sua respiracao torna-se rapida, asmética ou inconstante. \océ pode emitir sons diferentes como gritar ou rosnar, ou qualquer outro som ou uma série de ‘sons estridentes. \Voc® pode se tornar um pouco selvagem ou sédico, mordendo ou empurrando seu pénis brutalmente para dentro dela \Veeé pode comprimir as nédegas, arquear seu corpo ou cerrar os punhes. \Vocé pode sentir que esté suando um pouco. Seus dois testiculos vao se contrair para proximo do seu corpo. Durante todo 0 tempo na erecao completa, vi um liquido branco aquoso e lubrificante ‘escorrendo para fora do meu pénis. Este fluido é para que? ABEJACULANDOL! LANDULA DE COWPER Ele € chamado de fluido da glandula de Cowper. E também chamado de liquido pré-ejaculatério. Em outras palavras, é 0 lubrificante da natureza, liberado pela préstata para lubrificar a uretra, assim, quando 0 esperma for bombeado pela préstata, a uretra no seré ferida. E 0 seu segundo objetivo ¢ lubrificar a vagina durante as relagdes sexuais para que ela ndo se machuque. Um homem pode secretar esse liquide ininterruptamente ao longo de um periodo de horas, a partir da abertura de seu pénis quando ele fica bem ereto. 0 elemento essencial presente neste liquido escorregadio inodoro, ¢ o silicone. Ele é claro como a gua, enquanto a urina ¢ amarela € 0 sémen tem um aspecto leitoso e turvo. Quando vocé aprender a dominar o controle e a vontade de ejacular, as vezes, a0 tentar recuar de um momento proximo da ejaculaglo, vocé pode emitir um pouco de sémen, mas néo iré perder a erecéo. Quais so os sinais de alerta internos da ejaculagio? Os sinais de dentro do corpo séo multo pequenos, mas séo Indicadores muito auténticos para fazé-lo perceber o quéo proximo da ejaculacgo voce esté chegando. Logo que se tornar capaz de decifrar esses sinais, voc8 sempre tera a escolha de mover-se para descarregar a efaculacdo ou retardé-la e subir as alturas da consciéncia. Adquirir a compreenséo dos sinais internos requer primeiro que vocé adquira conhecimentos sobre os sinais internos e depois tente reconhecé-los, enquanto estiver atravessando a excitacio sexual.EJACULANDOGOM A parte boa de se obter este conhecimento € que é muito agradavel e sensacional aprendé-lo. ‘Voeé val adorar aprender sobre isso. epididime testiculo alande do penis ‘Acima esta a vista interna dos érgos sexuals masculinos. Vocé pode ver que a préstata esta localizada abaixo da bexiga ¢ deixa a uretra passar entre si, logo que ela sai da bexiga. A uretra é ‘tubo de pequeno didmetro, através do qual a urina e o sémen véo para fora do corpo.EJACULANDO ‘A prostate produz um ralo liquide leltoso que lubrifica a uretra e ajuda a prevenir infeccoes. A préstata tem um papel central e realmente muito importante no sistema sexual masculino. Ela produz muitos dos fluidos encontrados no sémen, incluindo o liquide que nutre e transporta o esperma, Seu cérebro, eu diria, é 0 maior érgéo sexual do seu corpo. Ele inicia 0 processo de excitacéo sexual através de seu sistema nervoso simpatico e quando a excitacao atinge um determinado nivel de Intensidade, seu cérebro direciona o seu sistema de refluxo para Iniciar a resposta ejaculateria. Nos homens normais, todo este proceso € involuntério, mas nos Mestres ele se torna totalmente Voluntério. Nao se preocupe, vocé esté a caminho de se tornar um mestre e treinando e fazendo alguns exercicios, seu processo também seré voluntério, & vocé também ser um mestre. Para uma pessoa ndo treinada, todo o sistema de respostas sexuals € involuntério, mas para os Mestres ele € voluntérlo ¢ controlavel. Quando voce faz amor ativamente com sua parcelra, a energia sexual quente acumula-se na sua zona genital, particularmente na préstata e em torno dela. Quando a excitago sexual atinge o seu pico, a resposta ejaculatoria ¢ iniciada. Essa resposta vern, na verdade, na forma de fortes contragses nos ductos deferentes (um tubo que drena o esperma dos testiculos até a préstata) € de espasmos convulsivos da préstata, que mescla seus fluldos com o esperma e expulsa a mistura que chamamos de sémen.EJAGULANDOCON Quando a resposta sexual esta prestes a comecar, homens comuns comecam a empurrar 0 pénis fanaticamente, o que torna ainda mais urgente que o sémen seja expelido. De repente, chega 0 “ponto-sem-retorno”, que é quando as contracées realmente comecam a expelir 0 sémen. Neste momento da ejaculacao, a eregdo esta geralmente no quarto estagio. Uma vez que a resposta da ejaculacéo tenha comecado, ela se acelera até terminar. 0 musculo liso na base do pénis pulsa a cada 0,7 segundos, expulsando cerca de 5,2 mi de sémen, contendo mais de 300 milhdes de espermatozdides, para fora da boca do seu pénis em quatro ou cinco tiros poderosos consecutivos. Bem, eu tenho identificado esses sinais, agora o que fazer? Existem algumas técnicas para seguir? Sim, existem técnicas que vocé pode seguir para atrasar sua ejaculacéo. Mas tomar a decisio de atrasar a ejaculagio é o trabalho mais desafiador que vocé enfrentara. A ansia de ejacular pode ser quase avassaladora. No entanto, saber que hé algo melhor (estados mals elevados de éxtase € nirvana sexual) torna a tarefa muito mais facil. As técnicas a seguir o ajudam a segurar por mais tempo.EJACOLANDOY ECNICAS DE RESPIRAGAO Misticos, Taoistas, Tantricos, Contorcionistas, Mestres e Yogis dominam, em primeiro lugar, 0 processo da respiragio. Sim, no pode haver exceléncia ou dominio sobre o corpo sem dominar a respiragio. Geralmente pessoas comuns do pouca atencéo & sua prética de resplracéo, enquanto que a primeira aula dos mestres é sobre o controle da resplracéo. (Os misticos conseguem controlar a respiracSo dentro de seus pulmdes por multo tempo, assim eles aprendem a sobreviver e a permanecer vivos com base em sua forte e pura conscléncia, essa forma, eles comecam a viver em dois mundos. Vocé nao é obrigado a alcancar esse nivel de controle; tudo 0 que vocé precisa fazer é alcangar uma respiracao abdominal e ritmica, lenta e profunda, pois isso 0 torna capaz de prolongar a relago sexual por horas com um vigor masculo € forte, experimentando varios orgasmos. A respiracao profunda e ritmica faz 0 processo de pensar calar-se e ajuda vocé a se tornar uma entidade sensorial. Ela estimula seu sistema imunologico, melhora sua sade e alivia dores € outros problemas de satide, A resplracdo consciente 0 torna capaz de sentir e apreciar a movimentagdo atual e 0 coloca no axtase da mente € da existéncia. No comeso, vocé vai ter que fazer esforcos conscientes para atingir uma respiraggo abdominal profunda, mas a sua regularidade far com que ela se torne espontanea e sem esforco.EJAGULANDOCON Pratica da Respiracéo Abdominal Profunda Encontre um lugar calmo onde vocé no seja perturbado por um perfodo de 10 a 15 minutos. Sente-se ou deite-se ¢ limpe sua mente de preocupagées e aflicdes. Relaxe por um tempo. Contraia seu corpo e em seguida, relaxe-o, Desta forma, vocé ira repelir todas as energias negativas. Tente massagear ou pressionar suas coxas, panturrilhas, nédegas, mos, pescogo € bragos. ‘Agora vocé ird desviar sua atencio para a respiracdo. Coloque sua mao direita sobre o abdémen e sua mao esquerda abaixo das costelas e comece @ Inspirar lentamente pelo nariz. Considerando que seus pulmdes tém trés cémaras, comece a enché-las de oxigénio. Levantar seu abdémen um pouco iré ajudé-lo a preencher a parte inferior de seus pulmdes com ar fresco. ‘Agora, levante um pouco suas costelas para preencher a parte do melo de seus pulmées. ‘Aos pouces, continue a inalar o ar, enchendo a cémara superior de seus pulmées, até que eles estejam completos em direcéo ao narize & garganta. Mantenha esse ar fresco nos pulmoes de 15 a 30 segundos,EJACULANDOGOM Agora, suavemente expire todo o ar, sem nenhuma pausa. A exalacgo deve levar mals tempo do que a inalagio. Sinta toda a vitalidade que o ar fresco traz consigo e Imagine que ele o est tornando forte, ‘enérgico e vibrante. Sinte que toda a energia negativa, o estresse, a ansiedade e os problemas de satide esto delxando 0 seu corpo conforme voce exala. Aprendendo a Respiracao Ritmica ‘© préximo passo que vocé tem que aprender € harmonizar sua respiracdo com a de sua parceira sexual. Esta prética iré criar uma unigo sexual total entre vocés dois. Sua respiragéo tem que ‘entrar no ritmo da de sua parceira, Essa harmonia na respiracdo iré construir uma poderosa liga¢o emocional, espiritual e fisica entre vocés. 0 impacto desta unigo seré forte, profundo e Impressionante. A respiragéo ritmica puxa a energia sexual para longe de seus genitals ¢ a urgéncia em ejecular diminui. E no s6 isso, voce se sente préximo da alma de sua parceira. Para tornar essa ligaco ‘ainda mais profunda, voc ansiosamente olha nos olhos dela e ela nos seus. Quando sua parceira exala a respiracdo, vocé inspira e quando vocé exala o ar, ela inspira muito lentamente. Quando vocés dominarem isto, sentiréo que, juntamente com outros beneficios,EJACULANDOGOM ‘a qualidade do seu sexo sera reforcada em uma grande extensao. E sua parcelra val se sentir totalmente cativada. ECNICA DO “PARA-COMEGA” ( START-STOP) Enquanto vocé esta fazendo sexo, a técnica do "para-comega” tem um papel central no retardar da ejaculacéo. Eu diria até que todas as suas técnicas podem ser infrutiferas, se vocé no ‘aprender esta aqul. Até mesmo os mestres vo ejacular dentro de cinco minutes de incessantes estocadas, se eles no utilizarem a técnica do “para-comeca’. Coloque o seu lingam (pénis) na yoni (vagina) dela, apenas até cerca de 2,5 em, muito lentamente. ‘Comece empurrando-o devagar e ritmicamente, como um Mestre treinado, e concentre-se em ‘apreciar cada estocada, Nao va fundo. Ela val sentir a sensagio de balango e de tentacao, sem ter o que quer, e sua vagina val ficar Umida. ‘Apos dois minutos empurrando devagar, va até 5 cm de profundidade dentro dela, Nao deixe a sensacio efaculatéria crescer por penetrar loucamente, ao invés disso, sinta o prazer das doces respostas espontdneas de sua parceira. ‘Ap6s dez minutos de penetragées multo rasas, vocé pode ir mais fundo. BAEJACULANDO’/ ‘Tao logo vocé va mals fundo, nao acelere. Acalme-se. Ndo se mova durante os préximos um a dols minutos. \Voc® pode perder um pouco de reco por descansar sem se mover, mas néo se preocupe, vocé teré uma eregéo total assim que reiniciar as estocadas. \Vocé pode beijar, tocar e acariciar 0 corpo, a boca ou 0s selos dela. Desta forma, voc8 mantém a excitaggo sexual dela acesa. Se vocé recomesar penetrando rapido demais, nao sera capaz de atrasar com sucesso a ejaculacéo involuntaria. Se vocé é uma pessoa hipersensivel ¢ sofre do pior tipo de ejaculagéo precoce, parar sozinho podera nao fazer a magica. Nesse caso, vocé deve cessar a relac&o retirando o lingam da yoni molhada e implorante dela. Ou se ela est fazendo sexo oral, vocé precisa retirar 0 seu lingam da boca doce de sua amante. IMPORTANCIA DOS SONS, SUSSURROS E MURMURIOS © papel dos sons produzidos durante a sessao de amor traz muitas recompensas, Como sabemos, os sons sdo feitos de energia e eles transportam energia. Sempre que vocé estiver ansioso, preocupado ou com raiva, vocé emitiré sons. € quando vocé esté feliz, vocé canta para expressar o seu prazer. Soldados e lutadores de artes marciais emitem sons para expressar sua agressividade. Quando um lutador de arte marcial bate em alguém ou em alguma coisa,EJACULANDO ele profere um som agressivo para adiclonar forca e energla ao seu golpe. Vocé ja viu um deles quebrando bloces de tijolo ou de gelo? Ele grita e golpela. Isto prova que os sons carregam. energia. Entdo, quando vocé estiver fazendo amor, mantenha-se proferindo sons, para que eles ajudem a puxar a energia de seus genitais, dispersando-a para todo 0 corpo. ‘Afim de interromper a ejaculacao com sucesso, vocé deve dissipar a energla sexual quente de seus genitals, quer ficando imével, apertando 0 musculo PC ou utilizando qualquer outra técnica. Caso contrério, definitivamente um trabalho de contragées ejaculatérias involuntarias rd comecar de forma inevitavel. Entretanto, se vocé adicionar sons ao seu esforgo de atrasar a ejaculacdo, 2 energla de seu genitals sera rapidamente afastada para longe. Quanto mais ruido vocé faz, melhor. além de mover a energia, isso dé & sua parceira um feedback sobre o que vocé gosta e ndo gosta e comunica o aumento do seu nivel de excitagso. ‘Sussurrar € murmurar palavras e sons doces nos ouvides de sua amante nao sé ajuda a atrasar a sua ejaculag#o, como leva a excitago sexual dela a0 maior nivel muito rapidamente. Quanto mais uma mulher tem interesse, mais 0s simples ¢ doces sussurros podem iludi-la até atingir seu climax. Vocé pode fazer quaisquer outros sons como rosnar, suspirar, gemer, gritar ou retumbar. Profira os sons de acordo com o que vocé sente.EJAGULANDOCON Sua amante desfrutara de seus sons e sentira o quanto vocé est envolvido em paixdo com ela. Seus sons sé como prémios para ela! Tanto seus ouvidos quanto sua vagina sdo Janelas para a alma dela, entdo, empregue ambas as Janelas para comunicar-se com sua alma. Isso aprofundaré 0 seu amor. Quando vocé estiver préximo da efaculacéo, desacelere até uma parada completa, produzindo os sons que vocé considera apropriados para essa ocasigo. Desta forma, o atraso de sua efaculagéo ira se acelerar. Tente puxar estes sons a partir de seus érgéos genitals, em vez de apenas de suas cordas vocals € ulmdes. © som deve ser profundo, forte e em alto tom. (CNICAS DA COMPREENSAO DA GLANDE Esta técnica pode ser muito eficaz para atrasar a ejaculacso, se aprendida apropriadamente ¢ felta da forma correta. Ela é uma maneira de dispersar a energia quente dos éraios genitals, apertando-se a glande (cabeca) do pénis com o polegar ou com os dedos. Vocé pode combinar ‘esse aperto com uma presséo na base do pénis, onde o tronco sobe a partir do osso pibico.INDOE.OM Uma mao faz pressio contra 0 osso pilbico, com o polegar de um lado e os dols primelros dedos do outro lado do tronco, enquanto a outra mao aperta a glande do pénis. Vocé pode criar sua propria variagao para esta técnica.EJACULANDO \Vocé pode fazer isso sozinho. Mas se vocé tem um bom entendimento miituo com sua parceira, ent&o ela pode fazer isso por vocé, Seré mais agradavel e gratificante. BOEJACULANDO Quando vocé esta sozinho e quer atingir o controle da ejaculaggo, brinque com seu pénis e eleve sua excitagdo aos nivels mals altos e sua erecdo para o nivel quatro. E quando vocé sentir que a ejaculagao esta préxima, pressione a ponta de seu pénis por uma frago de segundo (necessariamente por uma frago de segundo, pois uma compresséo muito longa pode desencadear a ejaculacdo, quando ela esta proxima). © melhor sinal para o sincronismo perfeito é a sensacéo interna de inicio do orgasmo que voce pode sentir na préstata. Conforme a iminéncie da ejaculagso diminuir, vocé pode apertar a ponta do pénis por dois a cinco segundos. Vocé pode fazer uma pequena variacao pressionando 0 corpo esponjoso (um tecido macio e esponjoso que circunda a uretra masculina do lado de balxo. Vocé pode vé-lo na segunda figura) do inicio ao fim, bem onde esse tubo atinge os testiculos. \océ pode perder alguma erecdo, no entanto, conforme sua excitacéo sexual for se movendo para longe de seus genitals, vocé pode reiniciar 0 jogo com seu pénis e trazer sua excitacao para o estagio proximo da ejaculagio. Faca Isso por quanto tempo quiser. No final, se desejar ejacular, vocé pode, mas os mestres nado gostam de ejacular, porque no querem sentir-se desgastados apés a ejaculacdo. No entanto, delxe-me dizer-Ihe que uma ejaculagdo apés uma hora de estimulacdo sexual nao ser tao desgastante quanto poderia ser apés cinco minutos.EJACULANDO’/ Se vocé é casado e sua esposa é compreensiva e esta pronta para ajudé-lo a superar este problema, ela pode fazer o mesmo por vocé. Faca este exercicio diariamente se puder, se ndo, ele deve ser realizado pelo menos trés vezes por semana. Lembre-se: se a ejaculagio for iniciada, no tente pard-la apertando a ponta, porque pode machucé-lo. Apertar os testiculos € uma outra variago desta técnica, Durante a excitagio sexual (especificamente quando a ejaculacéo ¢ Iminente) o conjunto de testiculos se aproxima do corpo, para que o esperma leve menos tempo para ser bombeado para fora do corpo. & também um bom. sinal para saber 0 quao préximo vocé esté da ejaculagio. No entanto, sabendo disso, vocé pode ocasionalmente de forma suave, afastar os testiculos do corpo. Isso iré ajudé-lo a adiar 0 desejo de ejacular. Vocé pode fazer isso por si mesmo, mas ¢ multo mats agradével que sua amante o faca, usando suas doces e suaves mos, ou melhor ainda, sua boca. IISPERSANDO A ENERGIA PARA LONGE DE SEUS GENITAIS Os exercicios para 0 miisculo PC séo uma das melhores maneiras de aprender a arte de atrasar a elaculacdo de forma permanente. Uma vez que vocé domina esta arte, teré recompensas por toda ‘a sua vida. E os exercicios para 0 PC so multo fécels de fazer.EJAGULANDOCON ‘Como localizar 0 seu misculo PC: Da préxima vez que vocé estiver urinando, interrompa 0 fluxo normal de urina. © muisculo que vocé utiliza para fazer Isso € 0 musculo PC. Depols de ter acabado de urinar, continue praticando a contracao desse miisculo. Como fazer exercicios para 0 misculo PC: Contraia seu muisculo PC e segure, contando até cinco. Repita dez vezes. Contraia e relaxe 0 musculo rapidamente dez vezes. Repita o processo trés vezes. ‘Contraia o misculo PC em intervalos longos e curtos contando até dez, Repita isso trés vezes, ‘Contrala seu musculo PC € segure o maximo que puder. Tente ficar mais do que dois minutos. Contraia o misculo, de modo que vocé seja capaz de tocar seu abdémen com a ponta do pénis. Beneficios do fortalecimento dos misculos PC: Um misculo PC forte funciona como uma barreira para evitar que a ejaculaco vaze Involuntariamente. © fortalecimento do musculo PC esta diretamente relacionado a orgasmos mals duradouros & Poderosos. Portanto, 0 seu melhor beneficio fortalecer o musculo PC através de exercicios constantes.EJACULANDO’/ Ele reforca e tonifica os musculos de toda a infraestrutura sexual, tornando-a assim, forte & controlada. Diminul a possibilidade do sangue evadir-se para fora do pénis e, consequentemente, ajuda a manter uma erecdo rigida. Estes exercicios podem ser feltos no trabalho, em uma conferéncia, na hora do almoco ou até mesmo durante o jantar E mais ainda: contrair e relaxar rapidamente seu musculo PC durante as relagdes néo sd aumenta a sua excitacio sexual, mas também pode aumentar a estimulagio de sua parceira. Quando um homem contrai seu misculo PC, multas mulheres relatam que sentem uma sensagio como de uma dor aguda, que Ihes dé uma pressio adicional na parte superior de suas paredes vaginais, e algumas dizem até mesmo que o seu ponto G fica estimulado. Ele permite que vocé atrevesse altas ondas de excitago sem ejacular por mais tempo tempo. Ele ajuda sua préstata a manter uma étima satide sexual, prevenindo a hipertrofia prostatica, conhecida como hiperplasia benigna da prostata, e também a prostatite € 0 céncer. Dominando o controle do misculo PC empregando diferentes técnicas Como se aquecer: Antes de Iniciar os exercicios regulares, voce val aquecer 0 seu musculo PC flexionando-o e soltando-o, em um ritmo estavel de pelo menos 35 flexes. No final de cada série,EJACULANDO’/ vocé val descansar por 30 segundos. Depols da pausa, continue por mals 3 séries, descansando 30 segundos entre cada uma. Assim que completa-las, vocé devera ter um melhor controle sobre 0 seu miisculo PC, devido ao aumento do fluxo sanguineo. Vocé agora reconheceu 0 seu miasculo PC e tudo o que tem que fazer é manter a regularidade de seus exercicios e um espirito Persistente, Aperto do PC: Em outras palavras, 0 aperto do PC consiste em apertar e soltar 0 misculo PC repetidamente. Vocé vai comegar com séries de 20 repeticdes e aumentar até chegar a 100 ou mais. Muitos homens (da categoria de mestres) séo capazes de fazer uma unica série de 500 ou mals repetigtes. Eles nao param até sentirem um verdadero cansaco. Vocé pode sentir que o seu musculo PC ficou um pouco exaurido. Mas no se preocupe, ele val se curar multe rapidamente com as ricas recompensas por Ihe dar multas eregBes poderosas e controladas. Nao se esqueca de fazer pelo menos de 300 a 500 contracées diariamente durante anos, para manter seu musculo PC totalmente tonificado e forte. Os apertos podem ser feitos a qualquer momento durante o dia ou a noite na cama. Tao logo vocé comece a colher os frutos, perceberé que descobriu o segredo de sua vida e satide... Contragao Prolongada: Primeiramente, aqueca-se por dois minutos e, em seguida, faa duas séries de contragtes, apertando téo forte quanto possa ¢ relaxando o maximo que puder, Agora, uxe seu muisculo PC 0 mais profundamente possivel mantenha-o contraido ou apertado por vinte segundos. Relaxe por 50 segundos e repita novamente. Faca isso pelo menos 10 vezes. Continue esta pratica com a persisténcia de um cavalhelro, Apés um més e melo de exercicios,EJACULANDO’/ vocé devera ser capaz de contrair e segurar 0 seu PC por varios minutos, no minimo. Agora voc esta em um estaglo de dominio do musculo PC, onde pode controlar sua ejaculacao pelo tempo que quiser e suas eregdes serdo rigidas como as de um adolescente. Este exercicio em particular vai Ihe proporcionar eregdes absolutas de ACO e a habilidade de ficar o tempo que quiser na cama. Conforme vocé mantiver esse compromisso, logo estard fazendo pelo menos de 10 a 15 séries de contracBes com 3 minutos de duracdo cada! Exercicio das contracées prolongadas pouco a pouco: Este exercicio consiste em simplemente apertar e soltar 0 mUsculo PC em pequenas graduasies. Vocé comesa apertando seu PC; agora segure-o assim por um tempo. Ai vocé aperta ainda mais, entao, o segura ovamente, depois 0 contral mals profundamente, ¢ depois, segura pela ultima vez e contral pela tiltima vez, até chegar ao maximo, tanto quanto possivel. Mantenha-o contraido por 20 segundos © depois solte-o gradualmente, da mesma forma que o contraiu, Solte, segure, solte, segure € solte ao maximo. Faga este exercicio pelo menos 10 vezes, sem pausa. Cavando profundamente: Comece apertando 0 PC 0 mais lentamente possivel. Quando vocé contrair seu misculo até a profundidade maxima, vocé nao val seguré-lo assim. Ao invés disso, vai aperta-lo ainda mais e mais profundamente, Chegaré um momento em que o seu misculo vai comecar a tremer, No pare. Deixe-o tremer durante pelo menos 30 segundos, Faga 0 exercicios de “cavar profundamente” pelo menos 30 vezes ao dia. Ricas recompensas estaro esperando por vocé mais adiante, desde que vocé mantenha a prética regular e consistente.EJAGULANDOCON Todos os exercicios para 0 musculo PC so muito importantes e vao tonificé-lo a cada repeticao. Harmonizando a respiracao com as contracées do PC. Se fizer ambos 05 exercicios juntos, vocé definitivamente tera resultados melhores, mais répidos € completos. E facil juntar as pesas, Nivel 1 Enquanto voc# inspira lentamente, contrala de forma delicada 0 misculo PC e os musculos em toro dos seus érgdos genitais. Mantenha 0 ar em seus pulmées e 0 mUsculo PC comprimido durante bons 10 a 20 segundos ou conte. ‘Conforme vocé inala e aperta, deixe seu corpo e seu abdémen relaxados e na mesma posi¢go. No ‘comeco vocé pode achar que néo ¢ facil, mas aos poucos voce val aprender a separar a inspiracéo © a compressio do resto do seu corpo. ‘Conforme vocé comega a relaxar seus misculos genitais, sua expiragdo deve ser bastante lenta e deve ser felta pelo nariz. Vocé faré trés séries de dez repeticées cada.EJAGULANDOCON Nivel 2 ‘Comprima seu musculo PC to lentamente quanto vocé inspira pelo nariz durante 10 segundos ou conte até 10. Agora, contando pelo menos até 10, segure sua respiragdo e mantenha o musculo PC contraido. Mantenha o resto do seu corpo relaxado e totalmente livre de tensao. ‘Agora, vocé fard a pratica da expirago enquanto relaxa lentamente 0 muisculo PC. Sua expirago deve levar pelo menos 10 segundos para se completar, E 0 relaxamento do musculo deve ser ‘conciliado com a liberagéo do ar, Faca isso 20 vezes, Nivel 3 Inspire lentamente, enquanto concilia a contra¢o do misculo PC. Uma “inspiraggo/contracéo” deve levar pelo menos 5 segundos para ser conclulda. Mantenha o misculo apertado e a respirac#io presa nos pulmées pelos préximos cinco segundos. Certifique-se de que o resto do seu corpo esta relaxado. ‘Agora, expire lentamente e relaxe os mUsculos genitals. Esta "expiracio/relaxamento” deve demorar 5 segundos. Faga estes exerciclos combinados 15 vezes.EJAGULANDOCON Teste para saber se os exercicios do miisculo PC estao funcionando! Para saber se os exercicios esto tendo efelto para o seu musculo PC, observe o seguinte: ‘Conforme vocé inala lentamente ¢ contrai seus musculos genitais: ‘Seu Anus fica contraide? Seu perineo é puxado para cima? ‘Seu escroto é sugado para perto de seu corpo? ‘Seu pénis fica um pouco levantado? CConforme vocé expira lentamente e relaxa seus misculos genitals: ‘Seu pénis balxa? Seu conjunto de testiculos desce um pouco? ‘Seu perineo fica relaxado? ‘Seu anus relaxa até a posicao normal?EJAGULANDOCON TURBAGAO Tornando-a um exercicio de rendimento, (Ou uma virtude ao invés de uma necessidade) ‘Quase 99% dos homens se masturbam nos primeiros anos da adolescéncia. Apenas para obter 0 prazer momentneo do formigamento ejaculatério, eles derramam e derramam seu fluido vital, e depois tém longas horas de decepgio. Os Mestres Orientais tm empregado a masturbago como uma técnica para desfrutar dos prazeres da sensagSo efaculatéria no por segundos, nem por minutos, mas por horas e também sem perder o fluido vital. Como se masturbar da maneira que os mestres fazem? Eles procuram um lugar de total reclusao, onde nao haja a possibilidade de serem interrompidos. Eles comecam a brincar com seu lingam e sentem prazer ao vé-lo e senti-lo tornando-se ereto e ‘sua excitagao sexual sobe. Eles usam um bom lubrificante para se masturbar suave e lentamente. Eles desfrutam de cada momento de ascensio da sua excitacdo. Eles elevam sua excitagdo até 0 estégio onde podem sentir claramente a efaculacgo crescendo. Eles param 2 masturbacao onde se sentem confortaveis para evitar a ejaculagao.EJAGULANDOCON Eles podem perder um pouco de erecio, mas eles gostam de perder, porque desfrutam de uma nova viagem através da sua excitacio sexual. Apés esperar um minuto ou quase, eles reiniciam, masturbando-se lentamente e eleva sua ‘excitaggo quase ao nivel da ejaculagio outra vez. Novamente, eles a suspendem por um tempo. Desta forma, eles continuam se agradando e dominando 0 controle sobre a ejaculacao. ‘Apos uma hora ou mais desse jogo agradavel, eles terminam a sessdo, sem ejacular. Conforme seu dominio amadurece, eles comecam a velejar nos limites da ejaculacao. Fazendo isso, eles podem ver um pouco de sémen escorrendo, mas no deixam ocorrer @ eJaculagéo total. Eles imediatamente recuam. A elaculacdo parcial no faz 2 ejaculagéo se afastar Eles ejaculam uma vez por semana, quando @ energia sexual esté muito acumulada dentro deles. Eles continuam fazendo isto com regularidade, assim se tornam Grandes Mestres. ‘Como vocé faria Isso? \Vocé vai acompanhar os Mestres, para que vocé se torne um mestre. A masturbagao sem ejaculacao oferece muitos beneficios:EJAGULANDOCON \Vocé pode desfrutar do prazer da ejaculacso mesmo sem ejacular e pode fazer isso multas vezes ‘em um periodo de masturbacéo (em seus primeiros dias de exerciclo, vocé tem que ficar um ouco longe das sensagées ejaculatorias). ‘A masturbago sem ejaculaggo néo apenas daré a vocé o prazer mortal do fenémeno ejaculatério, ‘como vai reforgar seu controle sobre a ejaculagéo. \Vocé pode ter a quantidade que desejar de repeticées que Ihe agradam, mesmo sem uma parceira. Estas repeticdes vao delxé-lo ciente de sua escala total de excitacdo, tornando-Ihe capaz de vagar até préximo da ejaculacdo, tanto quanto vocé se sinta confortavel. Aproximando-se e afastando-se de novo e de novo do ponto préximo da sua ejaculago, voce val ‘aprender a fracdo de segundo que é to importante para dominar a sua resposta ejaculatéria, até ‘ponte em que ela se torna totalmente voluntaria. \Vecé val aprender a aplicar 0 dominio da masturbagio sem ejaculagéo nas relagées sexuals sem ejaculagso. Seu dominio nesse tipo de masturbacéo vai salvé-lo de todas as desvantagens da masturbacdo normal.EJACULANDO’/ NNaturaimente, a sexualidade feminina é mals forte que a sexualidade masculina, As mulheres s#0 naturalmente multi orgésticas, enquanto os homens so mono orgasticos. Elas gostam de um exo que se prolonga por horas e podem sentir orgasmo apés orgasmo, enquanto um homem ‘comum vai atingi-lo em apenas 10 minutos de penetragao. Apés um orgasmo, ele néo sera capaz de exercer a atividade sexual dentro de, pelo menos, meia hora. Mas, se sua idade for superior ‘a quarenta anos, ele val ter que esperar pelo menos 2 horas. O dominio da masturbacdo sem ‘eJaculagéo Ihe daré uma supremacia sobre as mulheres. Vocé vai durar mais e ultrapassar a sexualidade dela. Vocé vai se tornar 0 “Mestre” dela. A masturbacao feita por sua parceira Se vocé tem um bom entendimento com sua parceira sexual, ela pode ajudé-lo. Ela o masturba e quando voc8 se aproximar da zona de perigo efaculatério, sinalize 2 ela, para que ela pare de Ihe masturbar e comece a puxar seus testiculos. Use um bor lubrificante. Se adicionar a “Técnica da ‘Compressao da Glande” junto a este método, s6 tera beneficios e resultados mais répidos. DICIONANDO OS EXERCICIOS DO MUSCULO PC A URBACAO Para obter resultados melhores ¢ mais rapidos, vocé empregara ambas as técnicas em conjunto. Masturbe-se como os mestres fazem e quando vocé chegar no ponto onde as sensacées ejaculatorias comegam a se acumular na base de seu pénis, pare de se masturbar.EJAGULANDOCON Espere cinco segundos ¢ entéo contrala seu musculo PC bem apertado por cinco segundos. Quando vocé contrair 0 miisculo PC, veré que o tamanho do seu pénis aumenta e a glande incha 1a cada aperto ou contracéo. Isso é prova suficiente de que os exercicios para o PC fortalecem sua facilidade de eresao. Recomece a masturbacio, elevando sua excitacdo sexual e repita a aco de contrair 0 PC. Estes exercicios juntos, se forem feitos por mais de uma hora por dia, fardo de seu misculo PC uma verdadeira barreira, ENETRAGOES RASAS E PROFUNDAS (Penetraggo profunda é todo © caminho dentro da yoni e penetracdo rasa significa de 2,5 a 7,5 centimetros de profundidade, aproximadamente, na yoni). Sim, 0 estilo de penetraco importa para determinar quanto tempo vocé ficaré sem ejacular. & natureza nos fez homens propensos a ejacular se tivermos relagies como os animals fazem ou quando quisermos. Naturalmente, os homens gostam de penetrar rapidamente, de modo louco sm toda a profundidade dentro da yoni. E, naturalmente, nds gostamos de alcansar 0 orgasmo rapidamente, pois queremos sentir 0 prazer da ejaculagao dentro da yoni o mais rapido possivel. Sao as artes sexuais orientais que declaram que a tendéncia natural de penetrar rapidamente acaba com o verdadeiro prazer sexual. Os mestres orientais conceberam métodos e técnicas paraEJACULANDO sentir as sensacdes da ejaculacgo por mals tempo e ainda permanecerem sem ejacular. Estas artes sdo mals uma vitoria da sabedoria humana sobre as suas limitagées. De acordo com a natureza, no poderiamos voar pelos ares, mas estamos voando. Naturalmente, no poderiamos enviar nossa voz até mais longe do que 1,5 km, mas estamos enviando nossas vozes e sons até a outra extremidade da Terra. Certamente, no podemos enxergar além de poucos quilémetros, mas estamos enxergando bilhées de qullémetros no espaco. Salve a sabedoria humana. ‘Sem aprendizagem, vocé néo pode dar cambalhotas no ar, nao pode ficar de cabega para baixo © do pode fazer acrobacias de circo. Vocé precisa aprender tudo isso seguindo alguns principios e, entSo, treinar as atividades rigorosamente. Como outras formas de atrasar a ejaculacéo, vocé tem que aprender a arte da penetracéo para desafiar os impulsos naturais da ejaculaso por bastante tempo. Seu estilo de penetragio vai Influenciar inquestionavelmente a sua capacidade de permanecer mais no ato sexual sem uma efaculagéo involuntaria. ‘A penetragéo longa faz o pénis ter bastante atrito, o que acelera a resposta ejaculatoria, Eo lingam entra t8o profundamente na yoni, 0 maximo que ele pode chegar, proporcionando assim, cada oportunidade para manipular e “comprimir a0 maximo” os tesoures do pénis, a ejaculacéo.