FICHA DE INVESTIGACIÓN - N°1

Activación Física - 2°año

Estudiante: ___________________________Sección: _____ Fecha: _____

1 ¿Qué es la activación Física?

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2 ¿Por qué es importante la activación física?

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3. ¿Cuáles son los beneficios que nos brindaría el realizar la activación física?

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4. ¿Qué causas tendríamos al no realizar activación física en nuestra rutina diaria?

a. ----------------------------------------------------------------------
b. ----------------------------------------------------------------------
c. ----------------------------------------------------------------------
d. ---------------------------------------------------------------------
5. Menciona las diferentes clases de activación física?

a. ----------------------------------------------------------------------
b. ----------------------------------------------------------------------
c. ----------------------------------------------------------------------
d. ---------------------------------------------------------------------
6. Después de haber respondido a todas las preguntas realiza lo siguiente:

-Crea un cuadro de rutina con 7 ejercicios de activación física y explica cada una de ellas, en que te ayudaría a
mejorar parte de tu cuerpo físico y psicológico.

-Una vez culminado la creación de tus 7 ejercicios, realizas un video acompañado de la música que tú elijas,
haciendo 10 repeticiones de cada una de ellas.

-Lo enviamos por el WhatsApp, número 988047280.

¡Suerte chicos!!