Guía

HÁBITOS PARA UN
CABELLO SALUDABLE

L a la
MI TRANSFORMACIÓN

Hola mi nombre es Lala.

Compartiré contigo hábitos que yo he
implementado para transformar mi cabello
y ayudar a mis cliente en su transformación
No soy Dr. especialista todo lo que te
recomiendo son cosas que yo he probado
en mi, después de participar en muchos
talleres y buscar información sobre el
envejecimiento del cuero cabelludo, si
tienes algún otro hábito que quieras
compartir conmigo no dudes en

gracias
comunicarte por mis redes sociales
HÁBITOS BÁSICOS 01
Somos lo que comemos y es importante
decir que una dieta balanceada es
necesaria y tomar agua es esencial
Pero eso ya tú lo sabes

02
Para de tocar, jugar con tu cabello. Esto
causa que tu cabello se ensucie más
rápido y que tengas cabello partido.

03
Realizar tratamiento de aceites esenciales
en tu cuero cabelludo 1 vez por semana, no
importa si eres de cuero cabelludo graso(si
ese es tu caso esto ayudara a balancear tus
glándulas sebáceas. Puedes encontrar estos
aceites por separados o en un producto
cosmético

04
Necesitas una rutina de cuidado de
cabello especializada para tu tipo de
cuero cabelludo y tu tipo de cabello.
OJO esto son dos cosas diferentes. El
error mas común que veo es cuando las
personas escogen su champú pensando
en el cabello y no en el cuero cabelludo

w w w . y o u r n a m e . c o m
 05
Todos los días antes de la ducha con tus manos
limpias masajea tu cuero cabelludo con la palma
de tus manos y con la puntas de tus dedos(No
uñas) por 5 min. Esto esta comprobado
cientificámente que estimula el oxigeno y flujo
sangeneo de la zona promoviendo crecimiento
natural te tu cabello

06
A la hora de lavar tu cabello baja la temperatura
(PROMETEME QUE LO HARÁS). Esto lo hice por
muchos años por falta de conocimiento, El agua
caliente en el cuero cabelludo debilita los folículos
eliminar los aceites naturales que ayudan a prevenir
la caída del cabello. El agua caliente en el cabello
puede deshidratar y aumentar la porosidad de las
fibras dejando el cabello con us aspecto quebradizo,

07
Usa tu champú solo en el cuero cabelludo y has
masajes por 2 min, esta bien si en tu primera lavada
no hace espuma (significa que esta rompiendo toda
la suciedad) . IMPORTANTE aplica champú por una
segunda vez solo en el cuero cabelludo, las puntas se
limpian bien con el restante que cae cuando
enjuagas el cabello.

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Usa el acondicionador adecuado para tu tipo de
cabello y tu necesidad, quita todo el exceso de agua,
aplica una pequeña cantidad en tu mano y calienta
el producto frotándolo en tus manos aplica por
debajo de las orejas hasta las puntas, peina con un
WET BRUSH , dejálo actuar por tiempo indicado y
retira muy bien con agua lo ms fría que puedas
tolerar
 HÁBITOS BÁSICOS

09 10 11
Realiza tratamientos de
mascarillas intensivas antes del
lavado y también durante.
Mascarilla intensivas antes del
lavado, humedece tu cabello
antes y aplica la mascarilla de
medios a puntas, puedes cubrirlo
con un gorro plástico o puedes
usar una toalla de microfibra
húmeda tibia(esto ayuda a
penetrar el producto) por 30 min
antes de lavar tu cabello, luego
procede con tu rutina de lavado
personalizada
Cambia tu toalla regular por una de
microfibra o un pullover de algodón
que ya no tengas en uso. Reduce el
encrespamiento La microfibra es un
tejido suave que no deja el pelo con
electricidad estática, absorbe
rápidamente la humedad para que
el pelo se seque más rápido es
suave y delicada con el cabello. y
reducen el tiempo de secado hasta
en un 50%.
Previene las puntas abiertas: Como
las toallas de microfibra ayudan a
que el pelo se seque rápidamente,
también ayudan a prevenir las
puntas abiertas causadas por la
sobreexposición al calor de los
secadores y otras herramientas de
peinado. NO frotes el cabello
Sé cuidadosa con el secador. Lo
mejor es dejar que el cabello se
seque al aire hasta un 70%, Pero
si es necesario el secado más
rápido con secadora, no olvides
mantenerla a una distancia de
15 cm o más del cabello y de
preferencia utiliza la opción de
aire frío para causar menos
daño, una vez el cabello seco al
70% entonces comienzas a
utilizar un cepillo redondo para
perfeccionar tu estilo. En caso
que uses un cepillo secador ,
deja que tu cabello seque al aire
libre hasta el 70% y luego lo
usas.

12 Cepilla tu cabello delicadamente siempre

comenzando de las puntas hacia arriba, Si
tu cabello no es rizo hazlo diariamente esto
es necesario para tu cabello en caso de
nudos en el cabello usa un desenredante.
Hay diferentes tipos de cepillos para cada
estilo que quieres obtener, Puedes revisar
mi guía de cepillos

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Siempre cubre tu cabello cuando estés
en el baño. Usa un gorro de doble capa
que tenga seda y nylon, El satin te dará
brillo y el nylon protegerá tu cabello en
mojarse logrando así que tu cabello
mantenga su estilo por más tiempo
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Filtro de agua para disminuir las aguas
duras (Hard Water) esto son minerales y
metales que están en el agua, Afectando el
cabello y el cuero cabelludo haciendo que el
el cabello se vuelva opaco, encrespado,
rígido y más propenso a enredarse.

L a la
Protege tu cabello sobre todo tus puntas a
la hora de dormir. Hay varias manera de
hacerlo, mi favorita es usar un gorro de
seda esto te ayudara a proteger tu cabello
y a disminuir el Frizz, puedes usar tu

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cabello en una trenza suave con una liga de
satin, usar el cabello en una cebolla alta
suave sin crear tensión en el cuero
cabelludo

Almohadas de seda son Hipoalergénicas.

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Reducen la fricción, previniendo la rotura
del cabello, puntas abiertas y mantienen el
brillo. No absorben la humedad de tu pelo ni
de tu piel.

Se estima que debes cortarte el pelo cada

tres meses o 4 meses, Esto varia para cada
person dependiendo lo rápido que crezca el
cabello, yo en lo personal siempre
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despunto mi cabello en casa cada 4 meses
puedes encontrar en mis redes sociales un
video donde explico como lo hago.
 CRONOGRAMA
DE LAVADO

OPCIÓN CUERO OPCIÓN CUERO

CABELLUDO GRASO CABELLUDO BALANCEADO

Domingo: Día de lavado Domingo: Día de lavado

Lunes: No lavas Lunes: No lavas
Martes: Dia de lavado Martes: No Lavas
Miércoles: No lavas Miércoles: Día de lavado
Jueves: Día de lavado Jueves: No Lavas
Viernes: No lavas Viernes: Diá de lavado
Sábado: No lavas Sábado: No lavas

OPCIÓN CUERO
CABELLUDO SECO Este methódo también
se usa para entrenar el
Domingo: Día de lavado
cuero cabelludo
Lunes: No lavas
Martes: No Lavas
Miércoles: No lavas
Jueves: Día de lavado
Viernes: No lavas
Sábado: No lavas

Cada opción se va ajustar a tu necesidad

 La la
Rodriguez

Gracias por tu apoyo

Lalarodriguezofficial@gmail.com