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PC Abdominal
PC Abdominal
grasa
Se determina el grosor del pliegue cutáneo en
varios sitios corporales como son miembros
superiores, abdomen, extremidades
inferiores, etc.
Un pliegue cutáneo mide indirectamente el
grosor del tejido adiposo subcutáneo.
Se pueden utilizar para predecir la densidad
corporal y calcular la masa grasa y la masa
libre de grasa.
Al medir los pliegues cutáneos valoramos
los depósitos de grasa del cuerpo de esta
manera se puede predecir la densidad
corporal.
Utilizandoéste método(Durnin) se obtiene
la masa grasa en kilogramos y el
porcentaje de grasa.
Es muy utilizado por profecionales en
nutrición para el control y equilibrio del
metabolismo humano.
El plicometro La cinta Caliper
antropométrica
El lipocalibre
1. Para hombres:
2. Porcentaje graso = 3,64 + (suma de los 6 pliegues en
mm x 0,097)
3. Para mujeres:
4. Porcentaje graso = 4,56 + (suma de los 6 pliegues en
mm x 0,146)
5. Peso graso = peso total x porcentaje graso x 0,01.
6. Peso magro = peso total – peso graso.
Las medidas de pliegues cutáneos tiene un margen
de error de 3 a 5% en relación al pesaje
hidrostática.