JUKNIS RIK POSTUR TUBUH (GABUNG Ok)

TENTARA NASIONAL INDONESIA No. 203.
20-2004
MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT PT : JAS-22
PETUNJUK TEKNIS
tentang
PEMERIKSAAN POSTUR TUBUH
DISAHKAN DENGAN KEPUTUSAN KEPALA STAF ANGKATAN DARAT

NOMOR KEP/794/VIII/2019 TANGGAL 15 AGUSTUS 2019
DAFTAR ISI
Halaman
Keputusan Kasad Nomor Kep/794/VIII/2019 tanggal 15 Agustus 2019 tentang
Petunjuk Teknis tentang Pemeriksaan Postur Tubuh................................................... 1
LAMPIRAN
BAB I PENDAHULUAN
1. Umum................................................................................................ 3
2. Maksud dan Tujuan ........................................................................... 3
3. Ruang Lingkup dan Tata Urut. .......................................................... 4
4. Dasar................................................................................................. 4
5. Pengertian ......................................................................................... 4
BAB II KETENTUAN UMUM
6. Umum............................................................................................... . 5
7. Tujuan dan Sasaran .......................................................................... 5
8. Sifat ................................................................................................... 5
9. Peranan............................................................................................. 6
10. Organisasi ......................................................................................... 6
11. Tugas dan Tanggung jawab .............................................................. 10
12. Syarat Personel ................................................................................. 14
13. Teknis................................................................................................ 14
14. Sarana dan Prasarana ...................................................................... 15
15. Faktor-faktor yang Memengaruhi ...................................................... 16
BAB III KEGIATAN YANG DILAKSANAKAN
16. Umum................................................................................................ 17
17. Pengukuran Tinggi dan Berat Badan (TB dan BB)................. ........... 17
18. Pemeriksaan Kelainan Struktur Anatomis (KSA)............................... 25
19. Pengamatan Sikap, Gerak, dan Penampilan (SGP).......................... 56
BAB IV HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN
20. Umum................................................................................................ 63
21. Tindakan Pengamanan ..................................................................... 63
22. Tindakan Administrasi ....................................................................... 66
BAB V PENGAWASAN DAN PENGENDALIAN
23. Umum................................................................................................ 66
24. Pengawasan...................................................................................... 67
25. Pengendalian .................................................................................... 70
BAB VI PENUTUP
26. Keberhasilan ..................................................................................... 74

27. Penyempurnaan ................................................................................ 74
i
LAMPIRAN A PENGERTIAN ..…………………………………………………………… 75
LAMPIRAN B SKEMA ALIRAN PENYUSUNAN PETUNJUK TEKNIS

TENTANG PEMERIKSAAN POSTUR TUBUH………………………..... 77
LAMPIRAN C TABEL PERBANDINGAN TINGGI DAN BERAT BADAN CALON
PRAJURIT PRIA DAN WANITA TNI AD.............................................. 78
LAMPIRAN D TABEL PERBANDINGAN TINGGI DAN BERAT BADAN UNTUK
PRAJURIT PRIA DAN WANITA TNI AD .......................................... .... 92
LAMPIRAN E TABEL RATIO INDEX............................................ . ............................ 113
LAMPIRAN F TABEL NILAI SOMATOTYPE.................................. ........................... 148
LAMPIRAN G TABEL NILAI TIPE TUBUH SHELDON.............. .................................. 150
LAMPIRAN H KLASIFIKASI TIPE TUBUH DAN NILAI-NILAINYA............................... 151
LAMPIRAN I DAFTAR SUSUNAN KELAINAN STRUKTUR ANATOMIS .................... 152
LAMPIRAN J TABEL SCORE STRUKTUR ANATOMIS ............................................. 154
LAMPIRAN K TABEL SCORE SIKAP, GERAK, DAN PENAMPILAN .......................... 155
LAMPIRAN L FORMULIR PEMERIKSAAN KELAINAN STRUKTUR ANATOMI .......... 156
LAMPIRAN M BLANGKO PENILAIAN PENGAMATAN SIKAP, GERAK, DAN
PENAMPILAN.............................................................................................. 157
LAMPIRAN N BLANGKO PENILAIAN POSTUR TUBUH DENGAN RATIO INDEK .... 159
LAMPIRAN O BLANGKO PENILAIAN POSTUR CATA PK & CABA PK DENGAN
TB DAN BB ........................................................................................ 161
LAMPIRAN P SIMETRIGRAPH ................................................................................ 163
LAMPIRAN Q CONFORMATEUR ............................................................................. 164
LAMPIRAN R GAMBAR TIPE TUBUH ...................................................................... 165
LAMPIRAN S GAMBAR PENGAMATAN POSTUR TUBUH ....................................... 166
LAMPIRAN T GAMBAR PAKAIAN TESTEE ............................................................. 169
LAMPIRAN U GAMBAR STUDIO METER DAN TIMBANGAN ................................... 170
LAMPIRAN V APLIKASI TEKNIS PENILAIAN POSTUR TUBUH TANPA SGP ............ 171
ii
TENTARA NASIONAL INDONESIA
MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT
KEPUTUSAN KEPALA STAF ANGKATAN DARAT

Nomor Kep/794/VIII/2019
tentang
PETUNJUK TEKNIS
TENTANG PEMERIKSAAN POSTUR TUBUH
KEPALA STAF ANGKATAN DARAT,
Menimbang : a. bahwa dibutuhkan adanya peranti lunak berupa petunjuk teknis

untuk digunakan sebagai pedoman dalam pelaksanaan tugas
pemeriksaan postur tubuh bagi satuan dan sumber bahan ajaran bagi
lembaga pendidikan di lingkungan Angkatan Darat; dan
b. bahwa untuk memenuhi kebutuhan tersebut, perlu dikeluarkan

Keputusan Kasad tentang Petunjuk Teknis tentang Pemeriksaan Postur
Tubuh.
Mengingat : 1. Keputusan Kasad Nomor Kep/430/X/2013 tanggal 31 Oktober

2013 tentang Buku Petunjuk Administrasi tentang Penyelenggaraan
Administrasi Umum Angkatan Darat;
2. Keputusan Kasad Nomor Kep/714/VIII/2018 tanggal 13

Agustus 2018 tentang Petunjuk Penyelenggaraan Kesamaptaan
Jasmani;
3. Keputusan Kasad Nomor Kep/632/VIII/2017 tanggal 20 Agustus

2017 tentang Petunjuk Teknis tentang Tata Cara Penyusunan Doktrin
dan Petunjuk TNI AD; dan
4. Keputusan Kasad Nomor Kep/845/XI/ 2015 tanggal 24 November

2015 tentang Petunjuk Administrasi tentang Penyusunan, Penerbitan
Doktrin dan Petunjuk TNI AD; dan
5. Keputusan Kasad Nomor Kep/548/VI/2016 tanggal 27 Juni 2016

tentang Petunjuk Teknis tentang Tulisan Dinas.
6. Keputusan Kasad Nomor Kep/512/VI/2018 tanggal 8 Juni

2018 tentang Petunjuk Teknis tentang Stratifikasi Petunjuk TNI AD;
2
Memperhatikan: 1. Surat Perintah Kasad Nomor Sprin/128/I/2019 tanggal 15 Januari

2019 tentang Perintah Melaksanakan Penyusunan/Revisi Doktrin dan
Petunjuk TNI AD TA 2019;
2. Surat Perintah Kadisjasad Nomor Sprin/325/III/2019 tanggal 28

Maret 2019 tentang Kelompok Kerja Penyusunan Petunjuk Teknis
tentang pemeriksaan postur tubuh; dan
3. Hasil perumusan kelompok kerja penyusunan Petunjuk Teknis

tentang Postur Tubuh.
MEMUTUSKAN
Menetapkan : 1. Petunjuk Teknis tentang Pemeriksaan Postur Tubuh sebagaimana

tercantum dalam lampiran keputusan ini dengan menggunakan kode
PT : JAS-22.
2. Petunjuk Teknis tentang Pemeriksaan Postur Tubuh ini

berklasifikasi Biasa.
3. Kepala Dinas Jasmani Angkatan Darat sebagai pembina materi

Petunjuk Teknis tentang Pemeriksaan Postur Tubuh.
4. Ketentuan lain yang bertentangan dengan materi Petunjuk Teknis

ini dinyatakan tidak berlaku.
5. Keputusan ini berlaku sejak tanggal ditetapkan.
Ditetapkan di Bandung
pada tanggal 15 Agustus 2019
a.n. Kepala Staf Angkatan Darat

Dankodiklat,
tertanda
AM. Putranto, S. Sos.

Letnan Jenderal TNI
Distribusi:
Autentikasi
A dan B Angkatan Darat Direktur Ajudan Jenderal Angkatan Darat
Tembusan:
1. Kasum TNI
2. Irjen TNI F.F. Fransis Wewengkang, S.E., M.M
3. Dirjen Renhan Kemhan RI Brigadir Jenderal TNI
4. Asrenum Panglima TNI
5. Kapusjarah TNI
3
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran Keputusan Kasad

MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT Nomor Kep/794/VIII/2019
Tanggal 15 Agustus 2019
PETUNJUK TEKNIS
tentang
BAB I
PENDAHULUAN
1. Umum.
a. Dinas Jasmani Angkatan Darat (Disjasad) sebagai badan pelaksana pusat

bertugas pokok melaksanakan pemeriksaan postur tubuh dalam rangka mewujudkan
postur tubuh prajurit yang proporsional, memiliki penampilan menarik, dan
berwibawa. Petunjuk Teknis (Juknis) tentang Pemeriksaan Postur Tubuh merupakan
jabaran dari Petunjuk Penyelenggaraan (Jukgar) tentang Kesamaptaan Jasmani
sesuai dengan Keputusan Kasad Nomor Kep/714/VIII/2018 tanggal 13 Agustus
2018. juknis ini berisi tentang kegiatan pemeriksaan postur tubuh untuk prajurit dan
calon prajurit, sehingga pemeriksaan postur tubuh terdapat keseragaman dan
kesamaan di seluruh jajaran TNI AD.
b. Kegiatan teknis pemeriksaan postur tubuh yang berlaku saat ini masih
berpedoman pada Petunjuk Administrasi tentang Postur Tubuh sesuai dengan
Keputusan Kasad Nomor Kep/638/VIII/2017 tanggal 29 Agustus 2017. Bujukmin
tersebut masih menggabungkan kegiatan pembinaan dan pemeriksaan postur tubuh.
Dengan adanya perubahan Stratifikasi, sehingga terjadi ketidakseragaman dan
tumpang tindih dalam pemeriksaan postur tubuh, maka perlu adanya petunjuk teknis
agar kegiatan pemeriksaan postur tubuh dapat berjalan dengan optimal.
c. Juknis tentang pemeriksaan postur tubuh ini berperan penting dalam kegiatan
pemeriksaan postur tubuh prajurit dan calon prajurit di lingkungan TNI AD, agar
dalam pelaksanaannya dapat berjalan dengan tertib, aman, dan dapat
dipertanggungjawabkan, dengan demikian maka perlu disusun Petunjuk Teknis
tentang Pemeriksaan Postur Tubuh untuk dijadikan pedoman dalam
penyelenggaraan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan TNI AD dan dapat
dijadikan sebagai sumber bahan ajaran bagi lembaga pendidikan di lingkungan
TNI AD.
2. Maksud dan Tujuan.
a. Maksud. Petunjuk teknis ini dimaksudkan agar dapat memberikan gambaran

dan penjelasan tentang pemeriksaan postur tubuh bagi prajurit dan calon
prajurit di lingkungan TNI AD.
b. Tujuan. Petunjuk teknis ini bertujuan untuk dijadikan pedoman dalam

penyelenggaraan pemeriksaan postur tubuh bagi prajurit dan calon prajurit di
lingkungan TNI AD.
4
3. Ruang Lingkup dan Tata Urut.
a. Ruang Lingkup. Petunjuk teknis ini secara garis besar membahas tentang
kegiatan pemeriksaan postur tubuh prajurit dan calon prajurit di lingkungan TNI AD.
b. Tata Urut. Petunjuk teknis ini disusun dengan tata urut sebagai berikut:
1) Bab I Pendahuluan.
2) Bab II Ketentuan Umum.
3) Bab III Kegiatan yang Dilaksanakan.
4) Bab IV Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan.
5) Bab V Pengawasan dan Pengendalian.
6) Bab VI Penutup.
4. Dasar. Dasar yang digunakan dalam penyusunan Petunjuk Teknis ini sebagai
berikut:
a. Keputusan Kasad Nomor Kep/681/XII/2014 tanggal 5 Desember 2014. tentang

Petunjuk Induk Jasmani Militer.
b. Keputusan Kasad Nomor Kep/519/VI/ 2016 tanggal 15 Juni 2016 tentang

Petunjuk Teknis tentang Tata Cara Pengesahan Doktrin dan Petunjuk TNI AD;
c. Keputusan Kasad Nomor Kep/548/VI/2016 tanggal 27 Juni 2016 tentang

Petunjuk Teknis tentang Tulisan Dinas;
d. Keputusan Kasad Nomor Kep/648/VIII/2016 tanggal 19 Agustus 2016 tentang

Petunjuk Teknis tentang Tata Cara Penerbitan Doktrin dan Petunjuk TNI AD;
e. Keputusan Kasad Nomor Kep/632/VIII/ 2017 tanggal 29 Agustus 2017 tentang

Petunjuk Teknis tentang Tata Cara Penyusunan Doktrin dan Petunjuk TNI AD;
f. Keputusan Kasad Nomor Kep/633/VIII/ 2017 tanggal 29 Agustus 2017 tentang

Petunjuk Administrasi tentang Penerbitan Doktrin dan Petunjuk TNI AD;
g. Keputusan Kasad Nomor Kep/638/VIII/2017 tanggal 29 Agustus 2017 tentang

Petunjuk Administrasi tentang Postur Tubuh;
h. Keputusan Kasad Nomor Kep/512/IV/2018 tanggal 8 Juni 2018 tentang

Petunjuk Teknis tentang Stratifikasi Petunjuk TNI AD; dan
I. Keputusan Kasad Nomor Kep/714/VIII/ 2018 tanggal 13 Agustus 2018 tentang

Petunjuk Penyelenggaraan Kesamaptaan Jasmani.
5. Pengertian. (Lampiran A).

5
BAB II
KETENTUAN UMUM
6. Umum. Penyusunan Petunjuk Teknis tentang Pemeriksaan Postur Tubuh ini

memerlukan kaidah dan aturan-aturan yang mengikat yang akan diwujudkan dalam
ketentuan umum. Ketentuan umum harus dipedomani agar kegiatan teknis pemeriksaan
postur tubuh dapat terselenggara secara tertib, tepat, dan benar serta mencapai hasil
yang optimal. Ketentuan umum tersebut harus dilaksanakan secara konsisten yang
meliputi tujuan dan sasaran, prinsip-prinsip serta ketentuan teknis yang harus
dipedomani.
7. Tujuan dan Sasaran.
a. Tujuan. Mewujudkan pemeriksaan postur tubuh prajurit dan calon prajurit

yang valid, obyektif guna mendapatkan prajurit yang memiliki postur tubuh yang
proporsional, berpenampilan menarik, dan berwibawa dalam rangka mendukung
pelaksanaan tugas pokok.
b. Sasaran. Sasaran yang ingin dicapai dalam pelaksanaan kegiatan

pemeriksaan postur tubuh ini adalah:
1) Terselenggaranya pengukuran tinggi badan (TB) dan berat badan (BB)

untuk prajurit maupun calon prajurit secara tertib, teratur, cermat, dan
akuntabel di lingkungan Angkatan Darat;
2) Terselenggaranya pemeriksaan kelainan struktur anatomi (KSA) untuk

prajurit maupun calon prajurit secara tertib, teratur, cermat, dan akuntabel di
lingkungan Angkatan Darat; dan
3) Terselenggaranya pengamatan sikap, gerak, dan penampilan (SGP)

untuk prajurit maupun calon prajurit secara tertib, teratur, cermat, dan
akuntabel di lingkungan Angkatan Darat.
8. Sifat.
a. Valid. Penyelenggaraan pemeriksaan postur tubuh dikatakan valid apabila

pemeriksaan tersebut dengan tepat atau benar mengukur apa yang seharusnya
diukur (yaitu pengukuran tinggi dan berat badan, tipe tubuh, pemeriksaan kelainan
struktur anatomi, pengamatan sikap, gerak, dan penampilan), sehingga hasilnya
dapat dipertanggungjawabkan.
b. Reliabel. Penyelenggaraan pemeriksaan postur tubuh dikatakan reliabel

apabila pemeriksaan tersebut menunjukkan kekonsistenan, artinya dapat
memberikan hasil yang sama atau hampir sama jika pemeriksaan tersebut
dilakukan berulang-ulang pada individu atau kelompok yang sama pada waktu yang
berbeda.
c. Objektif. Penyelenggaraan pemeriksaan postur tubuh dikatakan objektif

apabila hasil pemeriksaan yang dilakukan oleh dua orang atau lebih testor
memberikan hasil yang sama atau hampir sama, jika pemeriksaan tersebut dilakukan
berulang-ulang pada individu atau kelompok yang sama.
6
d. Akuntabel. Hasil kegiatan pemeriksaan postur tubuh harus dilakukan

sesuai dengan ketentuan dan norma yang berlaku, sehingga dapat
dipertanggungjawabkan kebenarannya.
e. Akseptabilitas. Hasil pemeriksaan postur tubuh harus dapat diterima

oleh berbagai pihak, baik oleh peserta uji maupun oleh pimpinan yang
berkepentingan yang memerlukan hasil pengujian tersebut.
f. Transparan. Penyelenggaraan administrasi pemeriksaan postur tubuh

hasilnya harus dapat diakses oleh yang berkepentingan sesuai dengan hasil di
lapangan.
g. Teliti. Penyelenggaraan pemeriksaan postur tubuh harus dilaksanakan

dengan penuh ketelitian, baik secara teknis maupun secara administrasi agar
hasilnya tidak menimbulkan kesalahan dalam penilaian dan dapat
dipertanggungjawabkan.
h. Aman. Penyelenggaraan kegiatan pemeriksaan postur tubuh harus

dilaksanakan secara aman jangan sampai menimbulkan kerugian personel maupun
materiil, sehingga kegiatan tersebut dapat berjalan dengan aman dan lancar sesuai
dengan yang telah direncanakan.
i. Tertib. Penyelenggaraan pemeriksaan postur tubuh harus dilaksanakan

secara tertib sesuai dengan ketentuan, sehingga kegiatan tersebut mencapai hasil
yang optimal.
9. Peranan. Juknis tentang pemeriksaan postur tubuh berperan sebagai pedoman

dalam kegiatan pemeriksaan postur tubuh bagi prajurit dan calon prajurit TNI AD baik
ditingkat daerah maupun pusat.
10. Organisasi. Untuk kelancaran dan ketertiban dalam pelaksanaan kegiatan

pemeriksaan postur tubuh maka diperlukan organisasi yang dapat memenuhi kebutuhan
pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur prajurit dan calon prajurit TNI AD sebagai
berikut:
7
a. Struktur Organisasi.
PENANGGUNG JAWAB
SUPERVISOR
KETUA
WAKIL KETUA
SEKRETARIS
PENDUKUNG
PAM LOG KES KAP ANG
KOORDINATOR
TESTOR
TESTEE
KETERANGAN :
: Garis Komando.
: Garis Staf.
b. Susunan Organisasi.
1) Tingkat Pusat.
a) Panitia Pusat (Panpus).
(1) Penanggung jawab : Kasad.
(2) Supervisor : Aspers Kasad.
(3) Ketua : Kadisjasad.
(4) Wakil Ketua : Kasub Disjasad (Pamen Gol IV).
(5) Sekretaris : Kabag/Kasi Sub Disjasad (Pamen Gol V

dan VI, berkualifikasi jasmani atau yang
bersertifikat Dikpajemen, Sarjana S1,
S2, S3 olahraga).
(6) Koordinator : Kabag Sub Disjasad (Pamen Gol V,

berkualifikasi jasmani atau yang
bersertifikat Dikpajemen, Sarjana S1,
S2, S3 olahraga).
8
(7) Testor : Kabag Sub Disjasad (Pamen Gol V,

berkualifikasi jasmani atau bersertifikat
Dikpajemen, Sarjana S1, S2, S3,
olahraga yang bersertifikat Tar Postur
dan dibantu Pa yang bersertifikat Tar
Postur).
(8) Pendukung : Perwira yang ditunjuk dibantu

beberapa seksi pengamanan,
logistik, kesehatan, perlengkapan,
dan angkutan.
(9) Testee : Peserta yang mengikuti pemeriksaan.
b) Panitia Daerah (Panda).
(3) Ketua Timjas : Kabag Sub Disjasad (Pamen Gol V,

berkualifikasi jasmani atau lulusan
Dikpajemen, Sarjana S1, S2, S3
olahraga dan bersertifikat Tar Postur).
(4) Sekretaris : Kasi/Pasi Sub Disjasad yang

berkualifikasi jasmani atau S1 olahraga.
(5) Testor : Kabag Sub Disjasad (Pamen Gol V,

olahraga dan bersertifikat Tar Postur
dan dibantu Kasi/Pasi yang berkualifikasi
jasmani).
(6) Operator : Ba, Ta, dan Pns yang menguasai

administrasi.
c) Sub Panitia Daerah (Subpanda).
(3) Ketua Timjas : Kasi Sub Disjasad (Pamen Gol VI,

olahraga dan bersertifikat Tar Postur.
(4) Sekretaris : Pama/Ba Sub Disjasad yang

berkualifikasi jasmani atau Sarjana S1
olahraga.
9
(5) Testor : Kasi Sub Disjasad (Pamen Gol VI,

olahraga dan bersertifikat Tar Postur
dibantu Ba yang berkualifikasi Tar
Postur).
(6) Operator : Ba, Ta, dan Pns yang menguasai

administrasi.
2) Tingkat Kotama/Balakpus.
a) Penanggung jawab : Pang/Gub/Dan/Dir/Ka.
b) Supervisor : Aspers Kotama/pejabat setingkat.
c) Ketua : Kajas Kotama/Pejabat setingkat yang

ditunjuk.
.
d) Wakil Ketua : Wakajas/Pejabat setingkat yang
ditunjuk.
e) Sekretaris : Kasi Jas Kotama berkualifikasi jasmani.
f) Koordinator : Kasi Jas Kotama berkualifikasi jasmani,

olahraga dan bersertifikat Tar Postur.
g) Testor : Kasi Jas Kotama berkualifikasi jasmani,

Olahraga dan bersertifikat Tar Postur
dibantu Pa, Ba yang bersertifikat Tar
Postur.
h) Pendukung : Pa, Ba, yang berkualifikasi jasmani dan

bersertifikat Tar Postur serta Ta dan
Pns.
i) Testee : Peserta yang mengikuti pemeriksaan.
3) Tingkat Satuan (setingkat Korem/Brigade/Resimen).
a) Penanggung jawab : Komandan satuan.
b) Supervisor : Wadan/Pejabat setingkat.
c) Ketua : Kasipers atau pejabat setingkat.
d) Wakil Ketua : Pasipers atau pejabat setingkat.
e) Sekretaris : Perwira yang ditunjuk.

10
f) Katim jasmani : Kajasrem/Pajas Brigade yang

berkualifikasi jasmani.
g) Testor : Kajasrem/Pajas Brigade yang

berkualifikasi jasmani, Dikpajemen,
Sarjana S1, S2, S3, olahraga dan
dibantu Ba yang bersertifikat Tar
Postur.
h) Pendukung : Pa, Ba, yang berkualifikasi jasmani

dan bersertifikat Tar Postur serta Ta
dan Pns.
i) Testee : Peserta yang mengikuti pemeriksaan.
11. Tugas dan Tanggung Jawab. Pengorganisasian dalam pelaksanaan

pemeriksaan postur tubuh dijabarkan sesuai dengan tugas dan tanggung jawab dalam
susunan organisasi tersebut mulai dari tingkat pusat sampai dengan tingkat satuan tidak
terdapat perbedaan.
a. Penanggung jawab.
1) membuat kebijakan tentang pelaksanaan pemeriksaan postur tubuh;
2) mengawasi dan mengendalikan kegiatan pelaksanaan pemeriksaan

postur tubuh; dan
3) menerima laporan dan mengevaluasi pelaksanaan pemeriksaan

postur tubuh.
b. Supervisor.
1) menghimpun dan melaporkan kepada penanggung jawab usulan dari

satuan bawah tentang kegiatan pemeriksaan postur tubuh;
2) menyampaikan bahan pertimbangan kepada penanggung jawab

dalam rangka pengambilan keputusan tentang pelaksanaan kegiatan
pemeriksaan postur tubuh;
3) membantu penanggung jawab dalam perumusan kebijakan berupa

direktif atau surat telegram tentang pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur
tubuh;
4) membantu penanggung jawab dalam pelaksanaan pengawasan dan

pengendalian terhadap pelaksanaan program pemeriksaan postur tubuh; dan
5) dalam pelaksanaan tugasnya bertanggung jawab kepada penanggung

jawab.
11
c. Ketua.
1) membuat rencana pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh;
2) memberikan pengarahan secara umum tentang pelaksanaan kegiatan

pemeriksaan postur tubuh kepada para testor dan pendukung;
3) melaksanakan pengecekan tentang kesiapan pelaksanaan kegiatan

4) mengawasi dan mengendalikan pelaksanaan kegiatan pemeriksaan

postur tubuh;
5) melaksanakan evaluasi pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh;

dan
6) dalam pelaksanaan tugasnya bertanggung jawab kepada penanggung

jawab.
d. Wakil Ketua.
1) membantu ketua dalam pembuatan rencana pelaksanaan

kegiatan pemeriksaan postur tubuh;
2) membantu melaksanakan pengecekan kesiapan pelaksanaan kegiatan

3) membantu mengawasi dan mengendalikan pelaksanaan kegiatan

4) membantu melaksanakan evaluasi pelaksanaan kegiatan pemeriksaan

postur tubuh; dan
5) dalam pelaksanaan tugasnya bertanggung jawab kepada ketua.
e. Sekretaris.
1) menyiapkan administrasi pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur

tubuh;
2) menyusun personel yang terlibat dalam pelaksanaan kegiatan

3) mengolah data dan hasil pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur

tubuh;
4) membuat laporan pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh; dan
f. Koordinator.
1) menyusun rencana pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh;

12
2) memberikan pengarahan secara teknis tentang pelaksanaan

kegiatan pemeriksaan postur tubuh kepada para testor dan testee;
3) mengawasi dan mengendalikan administrasi pemeriksaan postur

tubuh;
4) mengawasi dan mengendalikan pelaksanaan kegiatan pemeriksaan

postur tubuh;
5) menghimpun hasil pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh;
6) melaksanakan evaluasi dan membuat bahan laporan

pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh;
7) melaporkan hasil pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh

kepada ketua; dan
g. Testor.
1) memberikan penjelasan kepada peserta tentang pelaksanaan

2) melaksanakan pemeriksaan postur tubuh sesuai dengan

mekanisme dan ketentuan yang berlaku;
3) melaporkan hasil pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh

kepada Koordinator; dan
h. Pendukung.
1) Seksi Pengamanan:
a) mengecek kesiapan pengamanan ditempat pemeriksaan postur

tubuh;
b) koordinasi dengan instansi terkait;
c) mengamankan dan mengawasi perpindahan tempat;
d) melaksanakan pengamanan selama pemeriksaan postur tubuh;
e) mengamankan daerah kegiatan yang dianggap rawan;
f) menghindari kerugian personel, materiil, dan dokumentasi;
g) melaporkan hasil kegiatan kepada Koordinator; dan
h) bertanggung jawab kepada Koordinator.

13
2) Seksi Logistik:
a) menyiapkan logistik selama pemeriksaan postur tubuh; dan
b) bertanggung jawab kepada Koordinator.
3) Seksi Kesehatan:
a) menyiapkan sarana dan prasarana kesehatan;
b) melakukan pertolongan pertama sebelum dievakuasi;
c) melaksanakan evakuasi korban yang tidak bisa diatasi ke rumah

sakit terdekat;
d) selalu berada di tempat pemeriksaan postur tubuh;
e) melaporkan hasil kegiatan kepada Koordinator; dan
f) bertanggung jawab kepada Koordinator.
4) Seksi Perlengkapan:
a) menyiapkan dan menginventarisasi perlengkapan;
b) menjaga dan memelihara perlengkapan; dan
c) bertanggung jawab kepada Koordinator.
5) Seksi Angkutan:
a) menyiapkan kendaraan yang digunakan;
b) melayani kebutuhan angkutan yang diperlukan;
c) selama perpindahan tempat selalu memperhatikan faktor kecepatan

dan keselamatan;
d) memperhatikan ketentuan batas maksimal daya angkut kendaraan;
e) tetap siaga di tempat pemeriksaan postur tubuh;
f) melaporkan hasil kegiatan kepada Koordinator; dan
g) bertanggung jawab kepada Koordinator.
i. Testee.
1) melaksanakan kegiatan pemeriksaan sesuai perintah atau petunjuk

testor; dan
2) selama pemeriksaan postur tubuh tidak boleh meninggalkan tempat tanpa

seijin testor.
14
12. Syarat Personel.
a. Testor:
1) memiliki kualifikasi jasmani dan menguasai materi pemeriksaan postur

tubuh;
2) sehat jasmani dan mental psikologis; dan
3) pada saat pemeriksaan KSA didampingi oleh tim Dokter Ortopedi, jika
tidak terdukung cukup dilaksanakan oleh testor jasmani.
b. Testee.
1) sehat jasmani dan mental psikologis yang direkomendasi oleh Tim

kesehatan, karena pelaksanaan tes postur tubuh harus didahului dengan tes
kesehatan, sehingga testee yang lulus kemudian dimajukan dalam tes postur
tubuh, kecuali ada petunjuk khusus dari ketua panitia; dan
2) memiliki kondisi jasmani yang baik.
13. Teknis. Adanya ketidak seragaman mekanisme pemeriksaan postur tubuh hal ini
disebabkan oleh beberapa faktor yang mempengaruhi antara lain pemahaman tentang
ilmu dasar faal dan ilmu urai anatomi manusia, pemahaman langkah-langkah
pemeriksaan postur tubuh yang berbeda, latar belakang pengetahuan dan membiasnya
ilmu karena tidak terjadi transfer of knoledge antar generasi. Oleh karena itu secara teknis
pelaksanaan pemeriksaan postur tubuh, testor wajib memedomani norma, kreteria,
metode, penyegaran sesuai ketentuan yang berlaku baik untuk prajurit maupun calon
prajurit TNI AD. Pada petunjuk teknis ini akan diuraikan sebagai berikut:
a. Pengukuran Tinggi dan Berat Badan. Postur tubuh merupakan perpaduan

antara tinggi badan, berat badan serta berbagai ukuran anthropometrik lainnya yang
ada pada diri seseorang. Sikap tubuh yang baik adalah keseimbangan tubuh yang
sempurna, yaitu saat semua aspek sistem otot, tulang dan organ berada dalam
keseimbangan yang selaras. Sementara postur tubuh yang jelek akan memberikan
beban lebih terhadap otot untuk melawan gravitasi dan karenanya menimbulkan
kelelahan lebih cepat, oleh karena itu untuk mendapatkan komposisi yang sesuai
kebutuhan TNI AD, maka pengukuran tinggi dan berat badan untuk prajurit maupun
calon prajurit TNI AD diuraikan sebagai berikut:
1) teknis pengukuran tinggi dan berat badan.
2) teknis penilaian pengukuran tinggi dan berat badan.
3) norma penilaian pengukuran tinggi dan berat badan.
4) pengamatan tipe tubuh dengan modified Sheldon.
b. Pengamatan Kelainan Bentuk dan Struktur Anatomis (KSA). Postur

tubuh ditinjau dari sisi ilmu anatomi fisiologi bahwa postur yang baik pada posisi
berdiri adalah kepala dan dada tegak, perut dan pantat ditarik kesumbu tubuh, lutut
sedikit bengkok, kaki dan telapak kaki menapak lantai berjarak 9-10 cm. Postur
tubuh ditinjau dari ilmu biomekanika dan cara kerja/cara melakukan aktifitas fisik
adalah pengaturan sikap tubuh/postur tubuh dalam bekerja atau beraktifitas. Sikap
15
kerja atau sikap beraktifitas fisik yang berbeda akan menghasilkan kekuatan yang
berbeda pula dalam melakukan tugas gerak. Postur tubuh ditinjau dari sisi ilmu
kinesiologi bermakna terhadap organ anatomi yang terlibat gerak tulang dan
persendian, posisi anatomi, sistem gerak, beban optimal pada sistem otot, dan
keseimbangan antagonis kelompok otot. Postur tubuh ditinjau dari ilmu psikologi
lebih kearah pada cara tubuh bersikap yang menunjukan kepribadian diri yang
melambangkan ekspresi tertentu dari postur tubuh, oleh karena itu pemeriksaan
KSA untuk prajurit maupun calon prajurit TNI AD diuraikan sebagai berikut:
1) parameter pengamatan KSA.
2) teknis pemeriksaan KSA.
3) norma pemeriksaan KSA.
c. Pengamatan Sikap, Gerak, dan Penampilan (SGP). Pengamatan SGP dari

umum ke khusus, Jika posisi tubuh tidak dalam keadaan seimbang akibat postur
yang jelek maka hasilnya ketidaknyamanan dan cidera, apalagi kegiatan
mengangkat, menarik, mendorong atau latihan berat lainnya yang membutuhkan
cukup banyak ekstra tenaga. Jika kita mengabaikan pemilihan postur tubuh dengan
tidak memperhatikan akibat kondisi postur yang jelek maka secara berangsur-angsur
berarti pelemahan terhadap kemampuan dasar prajurit, akibat yang lebih luas
prajurit TNI secara umum akan menjadi lemah, lamban, mudah lelah, dan tidak
menunjukan wibawa lahiriyah yang tegap. Oleh karena itu pengamatan SGP, untuk
prajurit maupun calon prajurit TNI AD diuraikan sebagai berikut:
1) teknis pengamatan sikap;
2) teknis pengamatan gerak;
3) teknis pengamatan penampilan;
4) kriteria penilaian pengamatan sikap, gerak, dan penampilan; dan
5) klasifikasi norma penilaian batas lulus (L) dan tidak lulus (TL) hasil
pengamatan sikap, gerak, dan penampilan.
d. Penilaian Pemeriksaan Postur. Terselenggaranya penilaian pemeriksaan

postur dengan rumus penghitungan nilai akhir postur memuat tentang aturan dalam
menentukan norma kelulusan tes postur tubuh yang tertuang dalam renlakgiat
(dibuat oleh Spersad yang telah mendapatkan rekomendasi dari Disjasad) sebagai
berikut:
1) norma dan bobot penilaian akhir tes pemeriksaan postur tubuh;
2) norma penilaian batas lulus nilai akhir pemeriksaan postur tubuh; dan
3) teknis penilaian pemeriksaan postur degan rumus.
14. Sarana dan Prasarana.
a. Sarana:
1) timbangan manual atau elektronik yang sudah ditera;

16
2) alat ukur tinggi badan (studiometer) manual atau elektronik yang sudah
ditera;
3) alat ukur X/O been;
4) jaring postur tubuh (symetrigraph);
5) alat pengukur kelainan tulang belakang (confourmateur);
6) kamera elektronik (digunakan apabila ditemukan kelainan struktur

anatomi yang extrim);
7) alat ukur sudut (penggaris segitiga dan busur);
8) load (alat ukur keseimbangan);
9) background (layar berwarna putih); dan
10) kaca pembesar flat foot.
11) pakaian. Pakaian yang digunakan baik oleh pemeriksa (testor) maupun
pelaku (testee) saat pemeriksaan.
a) pakaian testor, antara lain:
(1) kaos kuning;
(2) celana PDL dan ikat pinggang;
(3) sepatu PDL; dan
(4) topi kuning.
b) pakaian testee.
(1) pria : menggunakan celana dalam.
(2) wanita : menggunakan sport bra dan celana pendek.
b. Prasarana. Ruang tertutup.
15. Faktor-faktor yang Memengaruhi.
a. Internal.
1) Testor. Testor di daerah yang memiliki kualifikasi jasmani atau pernah

melaksanakan penataran tentang postur tubuh terbatas.
2) Materiil. Kondisi ketersediaan alat perlengkapan yang terbatas di tingkat

pusat atau daerah.
3) Sarana dan Prasarana. Tidak tersedianya ruang tertutup yang akan

digunakan untuk pemeriksaan.
17
b. Eksternal. Suasana yang terbuka atau ramai akan sangat berpengaruh

terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh.
BAB III
KEGIATAN YANG DILAKSANAKAN
16. Umum. Pentahapan kegiatan teknis pemeriksaan postur tubuh diperlukan agar
kegiatan dapat dilaksanakan secara tertib dan aman, sehingga tujuan pemeriksaan dapat
tercapai secara optimal. Bab ini akan menjelaskan tentang tahapan-tahapan pelaksanaan
kegiatan teknis pemeriksaan postur tubuh yang harus dipedomani oleh seluruh satuan
jajaran TNI AD. Untuk mewujudkan pelaksanaan pemeriksaan postur tubuh yang optimal,
maka kegiatan tersebut harus dilaksanakan secara berurutan, mulai dari kegiatan
perencanaan, persiapan, pelaksanaan, sampai dengan pengakhiran.
17. Pengukuran Tinggi dan Berat Badan. Pelaksanaan kegiatan pengukuran tinggi
dan berat badan mulai dari tingkat pusat sampai dengan tingkat satuan/daerah
kegiatannya sama, di antaranya sebagai berikut:
a. Perencanaan.
1) merencanakan kegiatan pengukuran tinggi dan berat badan;
2) meninjau tempat yang akan digunakan untuk kegiatan pengukuran tinggi

dan berat badan;
3) merencanakan kebutuhan alat perlengkapan yang akan digunakan; dan
4) koordinasi dengan staf/bagian terkait untuk kepentingan kegiatan.
b. Persiapan.

pengukuran tinggi dan berat badan kepada para testor dan pendukung;

pengukuran tinggi dan berat badan;
3) melaksanakan pengecekan akhir administrasi yang akan digunakan

untuk mendukung pengukuran tinggi dan berat badan;
4) menyiapkan alat perlengkapan dan tempat yang akan digunakan untuk

pengukuran tinggi dan berat badan;
5) melaksanakan briefing kepada testor tentang mekanisme pengukuran

tinggi dan berat badan, bila diperlukan adakan penataran (penyegaran) agar
lebih mendalam lagi dipahami oleh testor tentang teknik penilaian pengukuran
tinggi dan berat badan;
6) melaksanakan briefing kepada peserta tentang mekanisme pelaksanaan

pengukuran tinggi dan berat badan; dan
18
7) menyiapkan blangko penilaian pengukuran tinggi dan berat badan yaitu:
a) blangko penilaian TB dan BB menggunakan rasio indek;
b) blangko penilaian menggunakan perbandingan TB dan BB;
c) tabel nilai perbandingan TB dan BB calon prajurit;
d) tabel nilai perbandingan TB dan BB prajurit;
e) tabel nilai rasio indeks;
f) tabel nilai somatotype;
g) klasifikasi tipe tubuh; dan
h) tabel nilai klasifikasi tipe tubuh.
c. Pelaksanaan.
1) Kegiatan Pendahuluan.
a) untuk menghindari subyektifitas pengukuran tinggi dan berat badan

maka disusun sistematika dan mekanisme dengan ketentuan sebagai
berikut:
(1) pengorganisasian pengukuran tinggi dan berat badan agar

efektif dan obyektif, maka dibutuhkan testor minimal berjumlah 3
(tiga) orang atau ganjil yang terdiri dari 1 orang sebagai ketua
(posturer) dan 2 orang asisten (1 orang merangkap sebagai
pencatat); dan
(2) testor pria saat melaksanakan pemeriksaan terhadap testee

wanita, maka harus didampingi Kowad atau PNS wanita (sifatnya
hanya sebagai pendamping guna menghindari hal-hal yang tidak
diinginkan).
b) testee diterima oleh koordinator;
c) koordinator melaksanakan pengecekan personel;
d) penjelasan mekanisme pengukuran tinggi dan berat badan oleh

Koordinator;
e) pembagian kelompok pelaksanaan pengukuran tinggi dan berat

badan;
f) testee melakukan persiapan dengan melepas pakaian (testee

memakai celana dalam dan perempuan pakai bra sport dengan short
sport); dan
g) secara berurutan sesuai kelompok melaksanakan pengukuran tinggi

dan berat badan.
19
2) Kegiatan inti.
a) Pengukuran tinggi badan (TB) dan berat badan (BB). Untuk prajurit
maupun calon prajurit TNI AD, Pengukuran perbandingan TB/BB
merupakan salah satu parameter yang mengindikasikan bahwa orang
tersebut kurang gerak yang menyebabkan, terganggunya pertumbuhan
dan perkembangan fisiknya. Untuk kepentingan mengetahui indikator
tingkat aktivitas atau olahraga (tinggi-rendah), indikator metabolisme basal
tubuh bekerja (normal-abnormal), indikator keharmonisan dan
keseimbangan tubuh yang menggambarkan bentuk tubuh (endomorp,
mesomorp dan ectomorp) dan indikator status gizi dari tinjauan
kesehatan, oleh karena itu pengukuran TB/BB mutlak dilakukan dengan
teknis sebagai berikut:
(1) Teknis pengukuran tinggi badan:
(a) testee mengambil sikap berdiri tegak membelakangi

studiometer dengan kedua tumit rapat di papan dasar, kedua
kaki sejajar dengan jarak lebih kurang 10 Cm;
(b) kepala, punggung dan tumit menyentuh tiang studiometer;
(c) kedudukan kepala diatur horizontal;
(d) tekankan siku-siku (mistar) studiometer pada kepala

bagian atas, tetapi tidak terlalu menekan; dan
(e) baca dan catat ukuran tinggi sampai sepersepuluh cm.
10 Cm
Gambar 1. Pengukuran tinggi badan
(2) Teknis pengukuran berat badan:
(a) testee mengambil sikap berdiri menghadap timbangan

dengan kaki berada di tengah-tengah atau telapak kaki sesuai
dengan posisi yang telah ditentukan testor;
(b) baca dan catat angka ukuran timbangan sampai

sepersepuluh kilogram; dan
20
(c) Khusus untuk calon prajurit perwira pria dan wanita

perbandingan tinggi dan berat badan digunakan untuk mencari
Ratio Indeks dengan melihat tabel dalam menentukan nilai
dengan pengamatan langsung pada testee. Tabel nilai dilihat
pada Sub Lampiran E & F.
Gambar 2. Penimbangan berat badan
(3) Teknik penilaian.
(a) Penilaian calon Taruna/Taruni/PA PK.
i. Tabel perbandingan TB dan BB calon prajurit pada

lampiran C.
ii. Norma penilaian perbandingan TB dan BB. Jika

katagori di atas ditransfer ke nilai masing-masing
perbandingan tinggi dan berat badan untuk calon prajurit,
maka akan diperoleh masing-masing nilai katagori
sebagai berikut:
i) Ideal Atas (IA)

= 100 BS
ii) Ideal Bawah (IB)

= 90 BS
iii) Harmonis Atas (HA)

= 80 B
iv) Harmonis Bawah (HB)

= 70 B
v) Normal Atas (NA)

= 60 C
vi) Normal Bawah (NB)

= 50 C
21
vii) Limit Atas (LA)

= 40 K
viii) Limit Bawah (LB)

= 30 K
ix) Luar Limit Atas (LLA)

= 20 KS
x) Luar Limit Bawah (LLB)

= 10 KS
(4) Pengamatan tipe tubuh dengan modified Sheldon.
(a) Menggunakan rasio indeks:
i. mengukur TB/BB;
ii. rumus rasio indeks (RI); dan

TB dalam Inci
RI =
BB dalam Pound
iii. tabel rasio indeks. (Lampiran E).
(b) Menentukan nilai somatotype pada tabel yang ada pada

lampiran F. Jika tidak sesuai pada garis RI, maka cari:
2 Baris di atasnya dan

2 Baris di bawahnya
(c) Karakteristik Tipe Tubuh (Somatotipe) Teori “Sheldon

somatotype” dan membaginya kedalam 3 komponen utama
yaitu; Endomorphy, Mesophorphy dan Ectomorphy, secara
sederhana, tiga komponen digambarkan dengan tipe
Fat/gemuk/ Bulat, Muscular/Berotot/segitiga, Thin/Kurus/ lurus.
Klasifikasi tipe tubuh, sebagai berikut:
i. Endomorph (gemuk). Bentuk tubuh ini dengan ciri-

ciri:
i) TB dan BB perbandingannya antara 7,6% + BI

s.d. 12,5% + BI;
ii) Tubuh relatif tidak berotot dan gemuk;
iii) Rasio Indeks berkisar antara 10,0 s.d. 11,5;

dan
iv) Angka klasifikasi tipe tubuh batas atas 424

dan batas bawah 711.
22
ii. Mesomorph (atletis). Bentuk tubuh ini dengan ciri-

ciri:
i) TB dan BB perbandingannya antara BI (90 %

x (T - 100) s.d. 7,5 % ± BI;
ii) Tubuh relatif berotot dan atletis;
iii) Rasio indeks berkisar antara 12,5 s.d. 13,5;

dan
iv) Angka klasifikasi tipe tubuh batas atas

171(100) dan batas bawah 244 (68).
iii. Ectomorph (kurus). Bentuk tubuh ini dengan ciri-

ciri:
i) TB dan BB perbandingannya antara - 25 % BI

atau lebih;
ii) Tubuh relatif tidak berotot/kurus;
iii) Rasio indeks berkisar antara 13,3 s.d. 14,8;

dan
iv) Angka klasifikasi batas atas 117.
(d) Pemberian angka pada nama tipe tubuh:
Endomorph extrim diwakili angka 7-1-1
Mesomorph extrim diwakili angka 1-7-1
Ectomorph extrim diwakili angka 1-1-7
4-4-4 akan menjadi balanced somatotype.
Skala yang diterapkan dari angka-angka tersebut yaitu:
i. Sangat Tinggi.
ii. Tinggi.
iii. Cukup Tinggi.
iv. Rata-rata.
v. Cukup Rendah.
vi. Rendah.
vii. Sangat rendah.

23
(e) Pencatatan nama dan angka tipe tubuh dituangkan

kedalam tabel tetrahedron (segitiga lengkung) seperti di bawah
ini.
Gambar 3. Pemberian angka pada nama tipe tubuh
(f) Penilaian Calon Bintara dan Tamtama.
i. Tabel perbandingan TB dan BB calon prajurit pada

lampiran C.
ii. Norma penilaian perbandingan TB dan BB. Jika

katagori di atas ditransfer ke nilai masing-masing
perbandingan tinggi dan berat badan untuk calon prajurit,
maka akan diperoleh masing-masing nilai katagori
sebagai berikut:
i) Ideal Atas (IA)

= 100 BS
ii) Ideal Bawah (IB)

= 90 BS
iii) Harmonis Atas (HA)

= 80 B
iv) Harmonis Bawah (HB)

= 70 B
v) Normal Atas (NA)

= 60 C
24
vi) Normal Bawah (NB)

= 50 C
vii) Limit Atas (LA)

= 40 K
viii) Limit Bawah (LB)

= 30 K
ix) Luar Limit Atas (LLA)

= 20 KS
x) Luar Limit Bawah (LLB)

= 10 KS
iii. Klasifikasi norma penilaian batas lulus pengukuran

tinggi/berat badan berdasarkan perbandingan berat
badan dan tinggi badan yang didapat dari T-score:
i) klasifikasi Lulus (L). Apabila nilai

perbandingan tinggi dan berat badan ≥ 21 Limit
Bawah (LB);
ii) klasifikasi Tidak Lulus (TL). Apabila nilai

perbandingan tinggi dan berat badan ≤ 20 Luar Limit
Bawah (LLB) dan Luar Limit Atas (LLA );
(g) Prajurit. Dalam menentukan pengukuran TB/BB untuk

prajurit menggunakan rumus modifikasi teori William H Sheldon
dan Body Masa Indek (BMI). Tabel perbandingan TB dan BB
bisa dilihat pada lampiran D.
i. Klasifikasi perbandingan tinggi dan berat badan

dengan ketentuan sebagai berikut:
i) Berat Harmonis +/- 1 s.d. 3 kg:

aa. HA = BI (Atas) +1, +2,+3; dan
bb. HB = BI (Bawah) = -1, -2, -3.
ii) Berat Normal +/- 4 s.d. 5 kg:

aa. NA = BI (Atas) +4, +5; dan
bb. NB = BI (Bawah) = -4, -5.
iii) Berat Limit +/- 6 s.d. 7 kg:

aa. LA = BI (Atas) +6, +7; dan
bb. LB = BI (Bawah) = -6, -7 .
iv) Berat Luar Limit +/- 8 kg ke atas:

aa. LLA = BI (Atas) = +8 ke atas; dan
bb. LLB = BI (Bawah) = -8 ke atas.
25
ii. Penilaian klasifikasi perbandingan tinggi dan berat

badan, sebagai berikut:
NO KLASIFIKASI RUMUS NILAI KATAGORI

1 IDEAL Index BMI Kg/(m)2 81-100 BS
(21.09-24.99 )
2 HARMONIS B.I +/- (1-2-3 kg) 61-80 B
3 NORMAL B.I +/- ( 4-5 kg) 41-60 C
4 LIMIT B.I +/- ( 6-7 kg) 21-40 K /K1
5 LUAR LIMIT B.I +/- ( 8 ke atas ) 0-20 KS/K2
Lihat tabel pada lampiran D.
d. Pengakhiran.
1) testee memakai pakaiannya dengan tertib;
2) evaluasi setelah melaksanakan kegiatan pengukuran tinggi dan berat

badan diawali dengan pengecekan keamanan personel dan materiil;
3) memberikan kesempatan bertanya kepada testee;
4) doa selesai melaksanakan kegiatan pengukuran tinggi dan berat badan

dipimpin oleh koordinator; dan
5) testee diserahkan kepada testor berikutnya.
18. Pemeriksaan Kelainan Struktur Anatomis (KSA). Pelaksanaan kegiatan

pemeriksaan kelainan struktur anatomis mulai dari tingkat pusat sampai dengan tingkat
satuan/daerah kegiatannya sama, di antaranya sebagai berikut:
a. Perencanaan.
1) merencanakan kegiatan pemeriksaan kelainan struktur anatomis;
2) meninjau tempat yang akan digunakan untuk kegiatan pemeriksaan

kelainan struktur anatomis;
b. Persiapan.

pemeriksaan kelainan struktur anatomis kepada para testor dan pendukung;

pemeriksaan kelainan struktur anatomis;

untuk mendukung pemeriksaan kelainan struktur anatomis;
26

5) melaksanakan briefing kepada testor tentang mekanisme pemeriksaan

kelainan struktur anatomis, bila diperlukan adakan penataran (penyegaran)
agar lebih mendalam lagi dipahami oleh testor tentang teknik penilaian

pemeriksaan kelainan struktur anatomis; dan
7) menyiapkan blangko penilaian pemeriksaan kelainan struktur anatomis

yaitu:
a) blangko penilaian kelainan struktur anatomis;
b) tabel nilai kelainan struktur anatomis;
c) tabel nilai klasifikasi tipe tubuh; dan
d) gambar urutan bagian pengamatan postur tubuh.
c. Pelaksanaan.
1) Teknis Pemeriksaan Pengamatan kelainan struktur anatomi (KSA) untuk

prajurit maupun calon prajurit TNI AD.
a) Parameter Pengamatan Kelainan Struktur Anatomi. Bentuk

kelainan struktur anatomi tubuh manusia ditentukan dari bagian-bagian
kelainan struktur anatomi yang dilakukan baik secara pengamatan
ataupun photo postur dengan urutan sebagai berikut:
(1) Muka/kepala. Merupakan alat indera lahiriah. Kemiringan

kepala maksimal 4° dan alat indera mata, hidung, mulut, bibir,
telinga, gigi, tidak terdapat kelainan yang ektrim, jika ada salah satu
komponen yang extrim maka testee dinyatakan tidak lulus.
(2) Bahu. Kemiringan bahu batas maksimal 4°, kedudukan bahu

yang tampak terlalu menonjol ke depan, ke atas, maka terhitung NM-
1 dan seterusnya lihat penilaian KSA: tulang belakang kecembungan
atau kecekungan maksimal 4° NM-1 dst lihat penilaian KSA.
(3) Dada. Dada yang terlalu tampak tipis, cekung, pipih NM-1 dst
lihat penilaian KSA
(4) Perut. Perut yang terlalu menonjol (gendut) NM-1 dst lihat
penilaian KSA.
(5) Pinggul. Pinggul yang terlalu menonjol ke belakang (extrim)

NM-1 dst lihat penilaian KSA.
27
(6) Lengan. Lengan yang terlalu bengkok ke atas, ke bawah, ke

kanan atau ke kiri, dan jari-jari cacat, putus/hilang/dinyatakan tidak
memenuhi syarat dan tidak lulus.
(7) Tungkai dan kaki. Penyimpangan tungkai pada lutut bentuk

O been maksimal 5 cm, dinyatakan tidak lulus; Penyimpangan
tungkai pada lutut bentuk X been maksimal 5 cm, dinyatakan tidak
lulus; telapak kaki yang rata NM-1 dst lihat penilaian KSA bahkan
bisa dinyatakan tidak lulus; knee thrust dan hyper extention,
tempurung lutut yang terlalu menonjol ke depan dan ke belakang
NM-1 dst lihat penilaian KSA.
(8) Untuk lebih teliti, agar pelaksanaan pengamatan dari depan,

belakang dan samping dengan urutan dari atas sampai bawah.
b) Teknik Pemeriksaan KSA.
(1) Kegiatan awal.
(a) Mengarahkan testee masuk ruangan pemeriksaan

kelainan struktur anatomi tubuh perkelompok kurang lebih 10
orang (disesuaikan dengan kapasitas ruangan) kemudian
membentuk barisan.
(b) Testor melakukan pemeriksaan umum dan untuk

memudahkan pemeriksaan dengan menggunakan aba-aba
sbb:
i. testee diperintahkan sikap sempurna (Siap =

GERAK);
ii. secara berurutan testee diperintahkan untuk laporan

contoh : Lapor... Nama....No tes....Siap untuk diperiksa;
iii. setelah semua laporan kemudian diperintahkan

kedua tangan diluruskan ke atas/angkat tangan
selanjutkan tangan meremas-remas secara keras;
iv. tangan diluruskan kedepan rata-rata air jari-jari

tangan terbuka;
v. jongkok secara perlahan kedua tangan tetap lurus

rata-rata air kedua lutut dan ibu jari kaki rapat saling
bertemu, pantat menempel pada tungkai bawah bagian
belakang, kemudian berdiri kembali secara perlahan;
vi. pemeriksaan mata (micing kanan/kiri) tangan

melakukan gerakan sikap membidik dilakukan secara
bergantian dimulai dari tangan kanan;
28
vii. testee diperintahkan untuk balik kanan kemudian

angkat kaki kebelakang secara bergantian dimulai dari
kaki kanan, telapak kaki menghadap kebelakang; dan
viii. testee diperintahkan balik kanan menghadap arah

posisi awal/depan kemudian testor mendekat ke testee
untuk melaksanakan pemeriksaan kelainan struktur
anatomi tubuh secara berurutan mulai dari kepala sampai
kaki.
(2) Kegiatan inti dengan materi pemeriksaan KSA. Dasar

anatomi (anatomically basic), Ilustrasi diagram dan nama bagian
besar otot (major muscle) dan kelompok otot (group muscle).
Sangat membantu apabila kita akan melatihkan otot yang akan kita
kembangkan dan untuk memperbaiki sikap tubuh. Secara mekanik
akan memengaruhi bagian-bagian tubuh yaitu; tulang, otot, viscera
dan persyarafan. Oleh karenanya beberapa segmen tubuh yang
berperan besar terhadap posisi ideal dan akan memberikan vitalitas
yang tinggi. Posisi struktur tubuh yang ideal akan menjadi konsep
dan mendasari tingkah laku berfikir tentang sikap, ketrampilan dan
konsep sehat. Secara anatomis jika keadaan postur jelek dan tidak
seimbang ketika dipaksa didalam posisi yang tidak alami , maka
akan terjadi perubahan- perubahan yang tidak diinginkan sebagai
akibat dari posisi struktur anatomi itu sendiri, sehingga pemeriksaan
KSA mutlak dilakukan dan diuraikan sebagai berikut:
(a) Kepala (head). Korelasi head posture terhadap

permasalahan fisik dapat berakibat pada Stretch-weakness
syndrome muscles of the neck. Pemeriksaan bagian kepala
akan diuraikan sebagai berikut:
i. Head A Posture (kepala condong ke depan).

Head A Posture adalah sudut yang dibentuk antara dua
garis horizontal yang melalui titik - titik tonjolan tulang
leher VII (processus spinosus cervicalis VII) dengan garis
dari titik tersebut, dan ditarik melalui lubang telinga
(tragus telinga). Sudut ini menentukan keadaan kepala
terhadap bahu. Makin besar sudutnya, kepala makin
tegak dan makin kecil sudutnya kepala makin condong ke
depan. Kelainan ini ditentukan oleh sudut posisi kepala
terhadap bahu, di antaranya sebagai berikut:
i) posisi kepala terlalu tegak atau tengadah

foward head posture (FHP) dan posisi kepala
terlalu tunduk posterior head posture (PHP)
berkorelasi dengan problem sakit leher;
ii) posisi kemiringan kepala yang terlalu miring ke

kanan atau terlalu miring ke kiri head a simetris
(HA);
iii) kepala menjadi maju ke depan merubah titik

gravitasi keseimbangan tubuh yang menyebabkan
kerja ekstra pada otot-otot leher sehingga otot cepat
29
lelah, hal ini menimbulkan tekanan yang berlebih

pada tulang belakang akibat dari tubuh secara alami
mengkompensasi kepala yang maju kedepan;
iv) untuk mengkompensasi kepala yang maju

kedepan, tubuh bagian atas menjadi condong
kebelakang;
v) tubuh bagian atas menjadi condong

kebelakang akibat lanjutannya untuk
mengkompensasi tubuh yang condong kedepan,
pinggul menjadi miring, untuk mengkompensasi
tubuh yang condong kedepan, pinggul menjadi
miring;
vi) akibat dari posisi head posture dapat

mengakibatkan masalah tidak hanya pada kepala &
leher, namun pada bagian tengah dan bawah pada
tulang belakang; dan
vii) penentuan, analisis dan kriteria foward head

posture (FHP) dan posisi kepala terlalu tunduk
posterior head posture (PHP) dan lekuk leher (neck
lodorsis).
(i) Penentuannya; (Posisi kepala tegak dan

atau tunduk) Untuk menganalisa sikap/keadaan
kepala tegak dan kepala tunduk adalah
dibentuk oleh sudut antara 2 buah garis yaitu;
garis horizontal yang melalui titik tonjolan
tulang leher ke VII (Proscessus Spinosus
Cervicalis) dan dari garis titik tersebut ditarik
melalui lobang telingga (Tragus).
(ii) Analisanya; Makin besar sudut tersebut,

kepala makin tegak dan makin kecil sudut
kepala makin condong kedepan. Batas normal
sudut sesuai sikap tubuh adalah antara min 48
derajat – max 70 derajat. (Sumber;
Kep/953/XII/1998 & Surat Kasad
B/1281/03/01/42/1992)
(iii) Kriteria. kelainan kepala tegak/tunduk

adalah:
O O
aa. Normal (N) = 50 – 68
O O
bb. Batas Normal (BN) = 48 – 70
cc. N–1 = 47O– 71O
O O
dd. N–2 = 46 – 72
O O
ee. N–3 = 45 – 73
O O
ff. N–4 = 44 – 74
O O
gg. N–5 = 43 – 75
30
Min 48o - Maks 70o
40o
71o
Gambar 4. Head A Posture
ii. Head A Simetris (kepala miring).
40°-70° 48°-70° 48°-70° 40°-71°
Normal
Gambar 5. Head A Simetris
i) Penentuannya; (miring ke kanan/ke kiri). Untuk

Gambar 5. Head A Simetris
menganalisa sikap/ keadaan kemiringan kepala ke
kiri dan ke kanan adalah dibentuk oleh dua garis;
vertikal dan horisontal melalui titik tonjolan tulang
leher ke VII (Proscessus Spinosus Cervicalis) dan
titik tengah kepala.
ii) Analisanya:
(i) Normal: berada pada sudut 90 derajat.
(ii) Batas normal: berada pada sudut antara

85 s/d 70 derajat.
31
(iii) Extrim/jelek: apabila kepala miring antara

65 derajat sampai 45 derajat.
Sumber; Kep/953/XII/1998 & Surat Kasad
B/1281/03/01/42/1992.
iii) Kriteria kelainan anatomisnya adalah:

O O
(i) Normal (N) = 50 s.d 60
O O
(ii) Batas Normal (BN) = 48 s.d 70
O O
(iii) N–1 = 47 s.d 71
O O
(iv) N–2 = 46 s.d 72
O O
(v) N–3 = 45 s.d 73
O O
(vi) N–4 = 44 s.d 74
O O
(vii) N–5 = 43 s.d 75
ii. Neck lodorsis (lengkung/lekuk leher).
Gambar 6. Neck lodorsis (NL)
i) Penentuannya; (Lengkung/lekuk leher). Untuk

menganalisa sikap atau keadaan lengkung leher
adalah dibentuk oleh satu garis vertikal melewati 3
titik yaitu; titik tonjolan tulang leher ke VII
(Proscessus Spinosus Cervicalis), titik tengah yang
dibentuk dari titik puncak Glutei dan Gigi atas dari
tulang pubis sampai titik tonjolan tulang bahu.
ii) Analisanya:
(i) Normal: apabila kepala berada satu titik

garis vertikal melewati 3 titik (Nm-1-2).
(ii) Batas normal: apabila kepala berada

pada garis vertical melewati 2 titik dan titik
terakhir berada di belakang telingga (Nm-3-4).
32
(iii) Extrim/jelek: apabila kepala berada pada

garis vertical melewati 2 titik dan titik terakhir
berada di belakang kepala (Nm-5-8).
iii) Kriteria lordosis pada leher adalah:

O O
(i) Normal (N) = 50 s.d 60
O O
(ii) Batas Normal (BN) = 48 s.d 70
O O
(iii) N–1 = 47 s.d 71
O O
(iv) N–2 = 46 s.d 72
O O
(v) N–3 = 45 s.d 73
O O
(vi) N–4 = 44 s.d 74
O O
(vii) N–5 = 43 s.d 75
(b) Bahu. Bahu/Shoulders dalam anatomi manusia

disebut sendi bahu terdiri dari tiga tulang: dengan klavikula
(tulang bahu), dengan tulang belikat (tulang belikat) dan
humerus (tulang lengan atas) serta terkait otot, ligamen dan
tendon. Artikulasi antara tulang-tulang bahu membentuk sendi.
Fungsi bahu sangat fleksibel untuk berbagai gerakan yang
diperlukan di lengan dan tangan dan juga cukup kuat untuk
memungkinkan tindakan seperti mengangkat, mendorong dan
menarik. Permasalahan terhadap bahu antara dua fungsi
menghasilkan sejumlah besar masalah bahu. Bentuk bahu dan
struktur anatomi yang tidak normal mengakibatkan hilangnya
fungsi bahu secara sempurna. Otot-otot dan sendi bahu
memungkinkan untuk bergerak dengan berbagai gerakan yang
luar biasa dengan kata lain paling mobile di dalam tubuh
manusia. Bahu dapat melakukan gerakan mengaduk, memutar
sampai belakang batang tubuh dan bergerak 360 derajat.
Rentang gerak yang luar biasa juga membuat bahu sangat
tidak stabil, jauh lebih rentan terhadap dislokasi dan cedera
dibandingkan sendi lainnya Korelasi Shoulder Postur Terhadap
Permasalahan Fisik adalah;
(1) Berkorelasi dengan problem Lack of mobility of in

the shoulder joint.
(2) Bahu yang dalam posisi turun akan membebani

tulang rusuk.
(3) Menyebabkan otot leher ektensor berkontraksi terus

menerus.
(4) Nyeri bahu dan radiasi ke wilayah scapular

ipsilateral dan lateral serta anterior dinding dada.
(5) Mudah terserang sakit kepala sebab otot trapezius

atas (yang memiliki keterikatan langsung ke tulang belikat
dan di dasar tengkorak) ditempatkan dalam posisi
33
kontraksi yang tidak efektif. Hal ini menyebabkan aktivitas

otot ini berlebih yang dapat menyebabkan sakit kepala di
bagian belakang kepala. Macam dan bentuk kelainannya
adalah:
i. Shoulder Drop (kedua bahu turun).
i) Shoulder Drop (kedua bahu turun). Aspek

yang paling penting dari bahu adalah berbagai
macam gerakan yang memungkinkan, yang
merupakan pusat untuk banyak aktivitas
kehidupan sehari-hari. masalah bahu timbul
dari gangguan jaringan lunak sebagai akibat
dari cedera atau dari menggunakan beban
berlebihan atau sedikit digunakan bahu.
Masalah lain yang muncul dari proses
degeneratif di mana jaringan rusak dan tidak
lagi berfungsi dengan baik.
ii) Shoulder Drop adalah sudut-sudut yang

dibentuk oleh garis horizontal melalui
prossesus spinosus cervical VII, dengan garis
yang ditarik dari prossesus spinosus cervicalis
VII melalui kepala humerus kanan & kiri kedua
sudut tersebut menentukan keadaan kedua
pundak mendatar atau miring ke bawah.
Korelasi shoulder postur terhadap
permasalahan fisik adalah:
(i) Berkorelasi dengan problem Lack of

mobility of in the shoulder joint.
(ii) Bahu yang dalam posisi turun akan

membebani tulang rusuk.
(iii) Menyebabkan otot leher ektensor

berkontraksi terus menerus.
(iv) Nyeri bahu dan radiasi ke wilayah

scapular ipsilateral dan lateral serta
anterior dinding dada.
(v) Mudah terserang sakit kepala

sebab otot trapezius atas (yang memiliki
keterikatan langsung ke tulang belikat dan
di dasar tengkorak) ditempatkan dalam
posisi kontraksi yang tidak- efektif. Hal ini
menyebabkan aktivitas otot ini berlebih
yang dapat menyebabkan sakit kepala di
bagian belakang kepala.
34
Gambar 7. Shoulder Drop
iii) Penentuannya: Shoulder Drops/SD

Sudut bahu kanan dan kiri sama besar, sudut
ini dibentuk oleh Prosessis Spinosis Cervicals
VII melewati tonjolan humerus kanan dan kiri.
Dengan menarik garis lurus harisontal dari titik
tengah. Ke tonjolan humerus maka sudut
tersebut menentukan keadaan bahu turun
kebawah.
iv) Analisanya: Makin besar kemiringan

kedua bahu makin besar sudut yang akan
dibentuk baik kanan atau kiri.
v) Kriteria kelainan anatomis SD adalah:

o
(i) Normal (N) = 20
o
(ii) Batas Normal (BN) = 22
o
(iii) N–1 = 23
o
(iv) N–2 = 24
o
(v) N–3 = 25
o
(vi) N–4 = 26
o
(vii) N–5 = 27
ii. Right and Left Shoulder Drop (bahu miring

kanan/kiri). Shoulder Drop Right adalah sudut
sebelah kanan lebih besar dari sudut sebelah kiri, selisih
sudut tersebut yang menentukan kemiringan bahu kiri.
i) Penentuannya: Right Shoulder/RSD Sudut

bahu kanan lebih besar dari sudut bahu sebelah kiri
dan Left Shoulder Drops/LSD yaitu sudut bahu kiri
lebih besar dari sudut bahu sebelah kanan. Sudut ini
dibentuk oleh Prosessis Spinosis Cervicals VII
melewati tonjolan humerus kanan dan kiri. Dengan
menarik garis lurus harisontal dari titik tengah
ketonjolan humerus maka sudut tersebut
menentukan keadaan bahu turun kebawah miring
kiri atau kanan.
35
ii) Analisanya: Makin besar kemiringan bahu

kanan atau kiri makin besar sudut yang akan
dibentuk. Selisih sudut kemiringan yang
dibandingkan di kanan atau di kiri.
iii) Kriteria kelainan anatomis RSD adalah:

o
(i) Normal (N) =3
o
(ii) Batas Normal (BN) =4
o
(iii) N–1 =5
o
(iv) N–2 =6
o
(v) N–3 =7
o
(vi) N–4 =8
o
(vii) N–5 =9
Gambar 8. Right Shoulder Drop
iii. Left Shoulder Drop (bahu kiri turun). Left Shoulder

Drop adalah sudut sebelah kiri lebih besar dari sudut
sebelah kanan, selisih sudut tersebut yang menentukan
miringnya bahu kiri.
Gambar 9. Left Shoulder Drop

36
Kriteria kelainan anatomis LSD adalah:

o
i) Normal (N) =3
o
ii) Batas Normal (BN) =4
o
iii) N–1 =5
o
iv) N–2 =6
o
v) N–3 =7
o
vi) N–4 =8
o
vii) N–5 =9
iv. Shoulder Thrust/ST (Bahu menonjol ke atas atau ke

depan meringkus seperti orang sakit TBC).
Gambar 10. Shoulder Thrust
Shoulder Thrust adalah jarak dua garis yang

dibentuk oleh garis tegak lurus dari prosesus spinosus
cervical – vii dan garis tegak lurus dari kepala humerus
jarak tersebut menentukan, keadaan bahu membusung
atau meringkus kedepan, makin kecil jarak kedua garis
tersebut bahu makin meringkus kedepan.
i) Penentuannya: Shoulder Trust/ST (bahu

menonjol ke atas atau ke depan meringkus seperti
orang sakit TBC) sudut ini dibentuk oleh 2 buah
Garis tegak lurus (Vertikal) dari Prosessis Spinosis
Cervicals. VII dan Garis tegak lurus dari titik lengan
atas atau dari tulang bahu (articulatio Humerus-
kepala humerus).
ii) Analisanya: Makin kecil jarak kedua garis

tersebut bahu makin membusung, makin lebar jarak
antara kedua garis bahu makin meringkus jarak
normal garis. Batas normal sudut sesuai sikap tubuh
adalah antara Min 0 mm dan Max 4 mm.
37
iii) Kriteria kelainan anatomisnya adalah:
(i) Normal (N) = 1 mm s.d 3 mm

(ii) Batas normal (BN) = 0 mm s.d 4 mm
(iii) N–1 = -1 mm s.d 5 mm
(iv) N–2 = -2 mm s.d 6 mm
(v) N–3 = -3 mm s.d 7 mm
(vi) N–4 = -4 mm s.d 8 mm
(vii) N–5 = -5 mm s.d 9 mm
(c) Tulang Punggung (Vetebra Posture), yaitu kelainan

pada tulang belakang biasanya terdapat pembengkokan.
Calon prajurit dibutuhkan postur tulang belakang yang baik dan
normal dengan berbagai alasan yaitu; meminimalisir
ketegangan pada tulang belakang, tubuh membutuhkan
stabilitas dan keseimbangan, meminimalisir cidera ketika
beraktifitas fisik dan olahraga dan Tubuh dapat berfungsi
secara optimal dalam gerak. Keadaan punggung yang
abnormal dan menjadi bongkok, terdorong kedepan dan tidak
lurus maka akan muncul permasalahan kesehatan yaitu:
i. Organ dalam tubuh terdesak dan terjepit kedalam

ruang yang sangat sempit.
ii. Kemampuan paru-paru berkurang, memaksa

bernafas pendek-pendek dan tersengal-sengal.
iii. Sistem jantung dan pembuluh darah. Keadaan ini

memberi beban dan tegangan tambahan kepada jantung.
iv. Saraf akan menjepit saraf yang esensial dan sering

menyebabkan nyeri.
v. Otot. Otot punggung akan bekerja lebih keras.

Kelainan tulang belakang dibedakan menjadi 3 (tiga)
macam yaitu:
Macam kelainannya yang menjadi titik berat pemeriksaan

ada lima macam meliputi Scoliosis, Lordosis, Kyposis,
Swayback dan Flatback. Pembengkokan tulang punggung
kebelakang dalam batas normal setiap manusia ada khususnya
pada bagian thorakalis dan sacrum.
i. Kyphosis (tulang punggung bengkok ke belakang).

Kyphosis adalah kelainan tulang belakang yang terlalu
cekung atau terlalu melengkung ke belakang. Kelainan
tulang ini terjadi akibat otot-otot punggung yang dipunyai
lemah. Untuk mengetahui apakah testee kyphosis atau
tidak dibantu dengan alat conformateur. Jarak maksimum
antara garis lurus dan garis lengkung tulang punggung
adalah menentukan gambaran keadaan kyphosis.
38
i) Penentuannya; Kelaianan tulang ini terjadi

akibat otot-otot punggung yang dipunyai lemah.
Juga disebabkan karena Diskus Intervertebrasi
pecah kebelakang terutama pada lumbal 4 (empat )
dan 5 (lima) atau pada lumbal 5 (lima) dan sacrum 1
(satu).
ii) Analisanya; Alat untuk mengetahuinya adalah

Conformater yaitu dengan menentukan jarak
maximum antara garis yang menghubungkan garis
lurus dengan garis lengkungan tulang punggung.
Makin pendek jarak maximum, punggung makin
lurus (tegak).
iii) Kriteria kelainan anatomis Kyposis.
(i) Normal (N) = 3 mm

(ii) Batas Normal (BN) = 4 mm
(iii) N–1 = 5 mm
(iv) N–2 = 6 mm
(v) N–3 = 7 mm
(vi) N–4 = 8 mm
(vii) N–5 = 9 mm
Gambar 11. Kyphosis
ii. Lordosis (tulang punggung ke depan). Lordosis

(abnormal anterior curvature), yaitu pembengkokan tulang
punggung ke depan / kedalam kususnya pada tulang
leher/chervical vetebre bagian bawah dan chervica
vetebre terakhir. Lodorsis juga dikatakan sebagai keadaan
tulang punggung yang membentuk kurva ke dalam yang
berlebihan. Lordosis adalah penyebab umum nyeri
punggung bawah (low back pai) pada olahraga & kegiatan
sehari-hari. Lordosis dapat disebabkan oleh berat badan
yang berlebihan, kehamilan, masalah tulang belakang
hadir saat lahir dan bisa juga disebabkan oleh salah
39
posisi duduk untuk waktu yang lama adalah penyebab

umum lordosis pekerjaan meja tulis, duduk di sofa, duduk
dalam mobil sepanjang hari, sehingga tubuh akan
beradaptasi dengan posisi tersebut. Akibat-akibat yang
dapat ditimbulkan dari keadaan tulang punggung lodorsis
adalah:
i) otot memendek & kaku serta meregangkan &

melemah. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan
pada otot Hip fleksor memendek, Glutes dan abs
(abdominalis) meregang & lemah serta Anterior
Pelvic/panggul ditarik ke depan.
ii) munculnya low back pain/nyeri punggung

bagian bawah.
iii) fungsi-fungsi organ lain terganggu.
iv) otot Abs (abdominalis) lemah sehingga

Punggung bawah mendapatkan semua pekerjaan,
yang menyebabkan kelelahan & nyeri, oleh karena
itu diperlukan cara dan batasan untuk menentukan
kelainannya sbb:
Gambar 12. Otot Abs
(i) Penentuannya: Pembengkokan terjadi

dalam batas normal dibagian tulang leher
bagian bawah dan tulang pinggang (lumbal),
juga bagian punggung dan pinggang.
(ii) Analisanya: Untuk mengetahui kelainan

menggunakan jari-jari conformateur yaitu untuk
pembengkokan tulang pinggang (lumbal) dapat
diketahui dari jarak maximum antara yang
menghubungkan titik lengkungan dengan garis
lururs. Makin pendek garis tersebut, pinggang
makin lurus/tegak.
40
(iii) Kriteria kelainan anatomis Lordosis:
aa. Normal (N) = 3 mm

bb. Batas Normal (BN) = 4 mm
cc. N–1 = 5 mm
dd. N–2 = 6 mm
ee. N–3 = 7 mm
ff. N–4 = 8 mm
gg. N–5 = 9 mm
Gambar 13. Lordosis
iii. Scoliosis (tulang membentuk huruf “S”). Scoliosis

(extreme lateral curvature) disebut juga sebagai
lengkungan/kebongkokan tulang belakang, yang secara
progresip cabang kesamping (side-to-side) dari tulang
belakang dan seakan-akan membentuk huruf “S”.
Scoliosasi merupakan kelainan yang sulit dibetulkan
karena pembengkokan ini biasanya disertai pemutaran
tulang punggung atau torsion akibatnya tubuh tidak
simetris lagi. Dampak yang ditimbulkan adalah jika
punggung digunakan untuk menumpu beban yang lama
maka sangat potensial menimbulkan cidera, oleh karena
itu diperlukan cara dan batasan untuk menentukan
kelainannya sbb:
i) Penentuannya: Scoliosasi adalah kelainan

yang sulit dibetulkan karena pembengkokan ini
biasanya disertai pemutaran tulang punggung atau
torsion akibatnya tubuh tidak simetris lagi. Dalam
kelaianan scoliosis biasanya:
ii) Analisanya:
(i) disertai pundak miring.

(ii) disertai Hip Asimetris.
(iii) disertai pemutaran/Torsion.
41
iii) Kriteria kelainan anatomis Scoliosis.
(i) N = Tulang punggung lurus.
(ii) BN = Ada Scoliosis, bahu tidak

miring.
(iii) N–1 = Ada Scoliosis, bahu miring.
(iv) N–2 = Ada Scoliosis, bahu miring

disertai hip asimetris.
(v) N–3 = Ada Scoliosis, hip asimetris

bahu miring dan Torsion.
Gambar 14. Scoliosis
(d) Hand Arms Posture (lengan atas dan tangan). Hand Arms
Posture adalah pada posisi sikap anatomis kelainan pada
lengan terjadi karena dari siku bagian dalam sampai dengan
pergelangan tangan terlalu bengkok/ melenting keluar, ditandai
dengan adanya sudut yang terbentuk oleh dua garis tegak
lurus (vertical) dari ujung siku yang menempel pada pinggang
ke bawah sampai paha dan garis lurus merapat disamping
lengan. Kelainan juga bisa terjadi lengan berbentuk seperti
tangan penari atau jari-jari, oleh karena itu diperlukan cara dan
batasan untuk menentukan kelainannya sebagai berikut:
i. Penentuannya: Ditentukan oleh besarnya sudut

yang dibentuk oleh garis lurus lengan atas dengan garis
lurus lengan bawah. Dalam penilaian ini ditambah dengan
pemeriksaan keadaan jari-jari tangan.
ii. Analisanya: Semakin besar sudut yang dibentuk

maka tangan semakin bengkok dan semakin kecil sudut
yang dibentuk maka posisi tangan semakin lurus.
42
iii. Kriteria kelainan anatomis HAP adalah:
i) Normal (N) = 3 cm
ii) Batas Normal (BN) = 4 cm
iii) N–1 = 5 cm
iv) N–2 = 6 cm
v) N–3 = 7 cm
vi) N–4 = 8 cm
vii) N–5 = 9 cm
Gambar 15. Hand Arms Posture Lordose
(e) Dada (Kellog Chest Ratio). Ratio (keadaan rongga

dada). Merupakan pengamatan untuk mengetahui keadaan
dada membusung, tipis dan pipih. TNI AD tidak memilih calon
prajurit dengan postur dada tipis dan meringkus. Kemampuan
pernapasan sangat ditentukan oleh bentuk rongga dada yang
bidang dan kerja otot dada. Bisa dipastikan orang yang
memiliki ruang dada yang sempit dan meringkus akan
memengaruhi kerja paru dalam melakukan ekpirasi dan
inspirasi oksigen kedalam tubuh. Terganggunya fungsi
pernapasan diakibatkan sikap tubuh yang tidak seimbang
secara terus-menerus bisa dipastikan akan mempengaruhi
sistem organ yang lain. Kemampuan pernapasan akan lebih
43
efektif dan efisisen apabila didukung oleh luasnya rongga dada

dan kemampuan kontraksi/relaksasi otot dada bekerja. Ruang
dada terbentuk dari keadaan anatomi tulang rusuk (rib)
sedangkan kerja otot dada (pectoralis mayor dan pectoralis
minor) terbentuk karena latihan pada otot local yang
bersangkutan. Secara pengamatan postur calon prajurit kita
lebih memilih keadaan dada yang tampak membusung dari
pada keadaan dada yang pipih dan tipis terlebih dada yang
meringkus. Macam kelainan postur rongga dada ada 4 (empat)
bentuk yaitu:
i. Pectus carinatum (dada menonjol).
ii. Pectus excavatum (dada meringkus).
iii. Barriel chest (dada menonjol depan belakang).
iv. Pigeon dan Funnel Chest.
G G
a a
m m
bGambar 16. Dada (Kellog Chest Ratio) b
a a
Cara menentukan
r kelainannya sebagai berikut: r
1 1
i. Penentuannya: KCR diketahui dari perbandingan
7 4
sudut bagian depan (Anterior angle) dengan . sudut
belakang. (Posterior angle) dada. Kedua sudut ini akan
membagi dua volume rongga dada bagian depan A dan
H
belakang.
y b
p d
ii. Analisanya:
e Untuk mengetahui keadaan rongga
o
dada dapat
r dilakukan dengan cara: m
i
n garis
i) E Garis vertikal yang dibuat dari titik tengah
x
lurus yang menghubungkan titik atas atulang
s l
kemaluan dan titik tonjolan tulang pinggang
t
(procesis Iliaca Posterior) atau diatas otot Ppantat
e
(Museulus Gluteus Maximus).
n t
t o
i s
o i
n s
44
ii) Garis yang ditarik dari titik tengah, melalui titik

ujung tulang dada (Procesus Xyphorideus).
iii) Garis yang ditarik dari titik tengah melalui titik

tulang belakang yang berhadapan dengan titik
tulang dada.
Catatan:
“Jika sudut depan lebih besar dari pada sudut

belakang maka dada tampak bidang dan
sebaliknya”.
iii. Kriteria kelainan anatomis dada tipis /KCR:
i) Normal (N) = 24°

ii) atas Normal (BN) = Perbedaan 1°
iii) N-1 = Perbedaan 2°
iv) N-2 = Perbedaan 3°
v) N-3 = Perbedaan 4°
vi) N-4 = Perbedaan 5°
vii) N-5 = Perbedaan 6°
(f) Abdominal Ptosis (perut buncit).
i. Perut buncit akan berpengaruh terhadap fungsi

fisiologi & mekanik adalah:
i) Fungsi fisiologi. fungsi pernapasan dan otot-

otot sekitar diafragma yang memiliki fungsi utama
mengendalikan kerja pernapasan.
ii) Fungsi Mekanika Gerak membantu proses

anaerobik dalam mengangkat beban berat untuk
perpindahan.
ii. Fungsi Otot Perut (Abdomen) adalah:
i) Fungsi Fisiologis. Melindungi organ-organ

internal dan memberikan dukungan postural.
ii) Fungsi Menstabilkan. Menstabilkan tubuh dan

membantu tetap tegak membantu dalam
menjalankan fungsi pernapasan.
iii) Fungsi Motorik. Fungsi motorik datang

langsung dari fungsi stabilisasi. Otot perut membuat
kita melakukan banyak gerakan seperti:
(i) mengangkat tubuh dari posisi tidur ke

posisi duduk;
(ii) memutar batang tubuh; dan
(iii) memindahkan pinggul.

45
iii. TNI AD tidak memilih calon prajurit dengan postur

yang memiliki keadaan/postur perut yang
menonjol/gendut dan tidak simetris. Perut gendut
menganggu keseimbangan tubuh dalam posisi berdiri.
Beberapa alasan yang mendasari adalah:
i) Perut yang menonjol kedepan akibat

kegendutan dan posisi yang tidak simetris akan
menarik tulang punggung kedepan akibat beban
posisi perut. Hal ini juga akan berpenggaruh pada
keseimbangan tubuh dalam posisi berdiri.
ii) Perut yang gendut cenderung memiliki otot

perut (abdominalis) dan sekitarnya termasuk sekitar
otot-otot diafragma yang lemah berpengaruh
terhadap fungsi pernapasan menjadi terganggu.
iii) Perut yang gendut cenderung memiliki otot

perut yang lemah sehingga kurang mampu
melindungi organ-organ dalam yang mungkin
diakibatkan benturan atau pukulan secara
mendadak.
iv) Perut yang gendut cenderung tidak cukup kuat

menahan rasa sakit akibat kontipasi, kram perut,
muntah yang didahului dengan mabuk perjalanan.
v) Perut yang gendut pada umumnya terdapat

pada postur orang-orang yang over weight dan
obesitas dan cenderung lamban dalam bergerak dan
beraktifitas fisik.
iv. Abdominal Ptosis (keadaan perut). Merupakan

keadaan perut yang menggambarkan perut yang terlalu
menonjol dan gendut (tidak berotot dan pinggang
berlemak).
i) Penentuannya: Abdominal Ptosis adalah sudut

yang dibentuk oleh dua buah garis yaitu:
(i) Garis tegak lurus dari ujung bawah tulang

dada (procesus Xyphoideus).
(ii) Garis dari ujung tulang dada

menyinggung permukaan perut.
ii) Analisanya: Makin besar sudut yg dibentuk

oleh perut makin besar sudut yang akan dibentuk
baik kanan atau kiri.
46
iii) Kriteria kelainan anatomis AP adalah:

o
- Normal (N) =4
o
- Batas Normal (BN) =5
o
- N–2 =6
o
- N–3 =7
o
- N–4 =8
o
- N–5 =9
Gambar 17. Abdominal Ptosis (perut buncit)
(g) Panggul/pinggul (Hip/Pelvis). Pergerakan aktifitas jasmani

sulit terwujud jika tulang panggul jelek. Tulang panggul sangat
dominan bertindak sebagai suatu unit dalam semua
pergerakan jasmani. Berat atau beban dari batang tulang
belakang (spinal) ditransfer dari tulang belakang melalui atau
sampai sacrum dan kemudian melalui atau sampai tulang
pinggul kepada tulang paha dan extrimitas yang lebih rendah
lainnya dan sebaliknya, semua kekuatan bersumber pada otot
anggota tubuh lainnya yang lebih rendah dipancarkan kepada
batang/togok/spinal oleh rute yang sama. Tubuh dirancang
untuk seimbang dan stabil, yaitu telapak kaki. Jika
keseimbangan ini didorong ke depan, tubuh akan melakukan
kompensasi dengan kemiringan panggul secara tidak alami.
Terlebih jika keadaan tulang panggul yang tidak normal dan
letak pinggul yang tidak sesuai dengan kedudukannya (Hip
Asimetris) serta dengan penonjolan kedepan (Hip thrust)
sudah bisa dipastikan pergerakan jasmani yang dibutuhkan
akan terganggu dan mengalami hambatan dan pembebanan
yang luar biasa. Oleh karenanya jika tubuh kita mengalami
cidera pada tulang panggul sudah bisa dipastikan apa yang
akan terjadi, tubuh kita akan kehilangan kekuatan dan
pergerakan akan menjadi lemah. Hip Thrust (pinggul condong
ke depan). Potensial tipe cidera dari tipe panggul yang
abnormal adalah:
47
i. Patah tulang panggul: Kondisi ini biasanya

menampilkan gejala seperti nyeri di kaki.
ii. Arthritis. Kondisi ini biasanya menyebabkan nyeri

pada lipatan paha atau paha atas.
iii. Tendinitis. Kondisi ini melibatkan kekakuan pada

sendi pinggul dan perasaan terbakar di daerah yang
terkena.
iv. Bursitis. Bagian yang terkena ini biasanya terasa

sakit dan perih.
v. Endometriosis. Mengalami nyeri selama hubungan

seksual atau menstruasi.
vi. Skiatika. Rasa sakit biasanya diperburuk dengan

duduk untuk jangka waktu yang lama, batuk atau bersin.
Hip (keadaan pinggul). Menunjukan pinggul yang

terlalu menonjol kedepan dan letak pinggul yang tidak sesuai
kedudukannya (asimetris) ada dua kelainan pada Hip yaitu:
i. Hip Thrust (HT) merupakan letak pinggul yang

terlalu menonjol ke depan; dan
i) Penentuan: Hip Thrust (HT). Sudut ini

dibentuk oleh dua buah garis melalui mata kaki
(maleolus Lateral) yaitu Garis vertical keatas lurus
dan Garis yang ditarik dari mata kaki ketonjolan.
Tulang pangkal paha (Trochanter mayor).
ii) Analisa: Besar dan kecilnya sudut tersebut

menentukan keadaan letak pinggul yaitu:
(i) Makin besar sudut = Pinggul kedepan.
(ii) Makin kecil sudut = Pinggul kebelakang.
iii) Kriteria kelainan anatomis HT adalah:

o o
(i) Normal (N) =0 -3
o
o
(iii) N–2 =5
o
(iv) N–3 =6
o
(v) N–4 =7
o
(vi) N–5 =8
o
(vii) N–6 =9
48
Gambar 18. Hip Thrust (pinggul condong ke depan)
ii. Hip A Simetris (HAS) merupakan letak pinggul

yang tidak sesuai kedudukkannya (pinggul yang terlalu
miring ke kiri/kanan). Oleh karena itu diperlukan cara dan
batasan untuk menentukan kelainannya sbb:
i) Penentuan: Hip Asimetris (HAS).

Ditentukan oleh perimbangan besarnya sudut kiri
dan kanan yang dibentuk oleh garis horisontal
tonjolan tulang pinggul dengan garis yang
menghubungkan titik terluar tonjolan panggul kiri
atau kanan. Semakin besar perbedaan sudut antara
kiri dengan kanan, maka pinggul semakin miring ke
kiri atau ke kanan.
ii) Analisa: Perbedaan selisih sudut kanan dan

kiri tersebut menentukan keadaan letak pinggul.
iii) Kriteria kelainan anatomis HAS adalah Sudut

o,
normal HAS 60 perbedaan sudut keduanya adalah;
o
(i) Normal (N) =1
o
o
(iii) N–2 =3
o
(iv) N–3 =4
o
(v) N–4 =5
o
(vi) N–5 =6
o
(vii) N–6 =7
(h) Struktur Anatomi Kaki (lower extremity posture). Postur

ekstremitas bawah merupakan anggota tubuh yang berfungsi
sebagai penahan beban dan untuk segala gerak ambulasi
(berjalan dan berlari) adalah kaki atau tungkai bawah. Kaki
juga berfungsi sebagai organ penyangga tubuh, pengatur
keseimbangan dan untuk mobilitas Postur segmen bawah
49
dalam sistem anatomi meliputi tungkai (atas dan bawah), lutut,

pergelangan kaki dan kaki. Tungkai merupakan anggota tubuh
bagian bawah terdiri dari tungkai atas (femur), tungkai bawah
(tibia dan fibula) dan kaki (pes). Anggota tubuh ini berfungsi
sebagai penyangga posisi gerak, tungkai haruslah dapat
mempertahankan garis tegak/garis vertikalnya sehingga berat
atau beban dapat ditransfer lurus ke bawah pada telapak kaki.
Macam kelainannya yang menjadi titik berat pemeriksaan
meliputi: Kaki x /genu valgum (kaki X), Kaki o/ genu varum
(kaki O), Kaki ektensi ( Belakang / genu recurvatum/kaki kurva
& Kaki ektensi depan/knee trust),Telapak kaki (Pes planus /flat
foot & Pes cavus (increase arches).
Mengapa TNI AD tidak memilih calon prajurit dengan

keadaan lutut yang terlalu menonjol kedepan ( knee trust )
dan tempurung yang menonjol kesamping (patela trust). Faktor
resiko jika lutut dalam keadaan demikian maka otot betis akan
mengencang dan posisi tubuh maju kedepan, maka terjadi
tekanan tambahan yang cukup besar pada bagian kaki lainnya,
terutama pada sendi lutut. Hal ini memungkinkan terjadinya
cedera pada sendi ini makin besar apalagi dengan aktifitas fisik
dengan beban yang berat. Selain itu juga akan menciptakan
tegangan yang sangat besar pada tendo-tendo kaki hal ini akan
menyebabkan pergelangan kaki menjadi tidak stabil timbul
gangguan seperti nyeri, mudah kram, ankle, menguras tenaga
otot kaki, tunglai kaki dan perubahan bentuk tulang kaki secara
permanen. Macam kelainan dan penentuannya adalah;
i. Lutut (Knee).
i) Lutut (art. genu) dalam posisi normal dari

persendian lutut dan paha adalah ekstensi tetapi
tidak ekstensi penuh, bila lutut mengalami kelainan
ekstensi penuh maka beban tubuh akan ditransfer
kedepan. Lutut Kedepan (Lopsided Legs - Knee
Trush) keadaan Knee Thrust sudut dibentuk oleh
dua garis yaitu:
(i) Garis vertical melalui titik mata kaki luar

(Malleolis lateral).
(ii) Garis yang dibentuk oleh titik mata kaki

tersebut dengan titik singgung bagian tulang
kering (OS. Tibia).
aa. Makin besar sudut = Lutut makin

kedepan.
bb. Makin kecil sudut = Lutut makin

kebelakang.
50
ii) Cara menentukan kelainannya sebagai berikut:
(i) Penentuan. Menarik garis lurus

kebawah dari tonjolan tulang pangkal paha
melewati lutut dan mata kaki.
(ii) Analisa. Makin jauh jarak lutut

kebelakang dari garis vertikal maka kaki
keadaannya semakin melengkung.
aa. Normal. Apabila ditarik garis lurus

ke bawah ketiga titik yaitu pangkal paha,
lutut dan mata kaki berada dalam satu
garis lurus.
bb. Batas Normal. Apabila ditarik garis

lurus dari titik pangkal paha hingga mata
kaki, maka lutut bagian depan masih
menyentuh garis.
cc. Extrim. Apabila ditarik garis lurus

dari titik pangkal paha hingga mata kaki,
maka lutut bagian depan berada jauh
dibelakang garis garis.
(iii) Kriteria kelainan anatomis KT adalah.
(i) Normal (N) = 3 cm.

(ii) Batas Normal (BN) = 4 cm.
(iii) N–1 = 5 cm.
(iv) N–2 = 6 cm.
(v) N–3 = 7 cm.
(vi) N–4 = 8 cm.
(vii) N–5 = 9 cm.
(viii) N–6 = 10 cm.
Gambar 19. Knee Trust

51
ii. Hyper Extention (HEX). Hyper Exstention adalah

kelainan anatomi pada tungkai bawah yang menunjukkan
keadaan lutut ektensi terlalu ke belakang. Selain itu juga
menunjukkan keadaan tempurung lutut (patela) yang
terlalu menonjol ke samping.
i) Penentuan. Menarik garis lurus kebawah

dari tonjolan tulang pangkal paha melewati lutut dan
mata kaki
ii) Analisa. Makin jauh jarak lutut kedepan dari

garis vertikal maka kaki keadaannya semakin
melengkung.
iii) Kriteria.
(i) Normal. Apabila ditarik garis lurus ke

bawah ketiga titik yaitu pangkal paha, lutut dan
mata kaki berada dalam satu garis lurus.
(ii) Batas Normal. Apabila ditarik garis lurus

dari titik pangkal paha hingga mata kaki, maka
lutut bagian belakang masih menyentuh garis.
(iii) Extrim. Apabila ditarik garis lurus dari

titik pangkal paha hingga mata kaki, maka lutut
bagian belakang berada jauh dibelakang garis
garis.
o
aa. Normal (N) =4
o
bb. Batas Normal (BN) =5
o
cc. N–1 =6
o
dd. N–2 =7
o
ee. N–3 =8
o
ff. N–4 =9
o
gg. N–5 = 10
52
Gambar 20. Hyper Extention (HEX)
iii. Genu valgum (kaki X). Genu valgum, biasa

disebut "knock-knee" adalah suatu kondisi di mana sudut
lutut bagian menyentuh satu sama lain ketika kedua kaki
diluruskan. Dengan kata lain posisi kaki jika berdiri
dengan kaki rapat lutut beserta lainnya dan mata kaki
tidak dapat dirapatkan. Istilah ini berasal dari bahasa Latin
genu berarti "lutut" dan valgus yang sebenarnya berarti
membengkok keluar, namun dalam kasus ini digunakan
untuk menggambarkan bagian distal dari sendi lutut yang
membengkok keluar dan dengan demikian bagian
proksimal tampaknya menjadi bengkok ke dalam.
Gambar 21. X Been

53
X been. Genu valgum (kaki X). Genu valgum, biasa

disebut "knock-knee”. Adalah bentuk kaki yang apabila
kedua lutut bagian dalam berhimpit maka tumit kedua
kaki saling berjauhan.
i) Penentuan. Batas maksimal normal adalah

4 cm. Cara mengukur berdiri kedua lutut bagian
dalam berhimpit dan diukur jarak kedua tumit dari
bagian dalam.
ii) Analisa. Makin jauh jarak antara kedua tumit

maka keadaan X makin jelek.
iii) Kriteria kelainan anatomis X Been adalah.
(i) Normal (N) = 3 cm

(ii) Batas Normal (BN) = 4 cm
(iii) N–1 = 5 cm
(iv) N–2 = 6 cm
(v) N–3 = 7 cm
(vi) N–4 = 8 cm
(vii) N–5 = 9 cm
iv. Genu varum (kaki O). Genu varum biasanya

disebut; “bow-leggedness, bandiness, bandy-leg, and tibia
vara”. Kelainan ini ditandai posisi kaki jika berdiri dengan
kaki rapat dan lutut tidak dapat dirapatkan. Kaki busur
akan memiliki ruang yang berlebihan antara lutut mereka
ketika berdiri dengan kaki bersama-sama. Biasanya
angulasi medial dari kedua femur dan tibia yang terlibat.
Gambar 22. X Been
O been. Genu varum (kaki O). Genu varum biasanya

disebut; “ bow-leggedness,bandiness, bandy-leg, and tibia
vara” . Menunjukan bentuk kaki O yang memiliki ciri-ciri
sebagai berikut. Jika kedua tumit dirapatkan kedua lutut
bagian dalam tidak bisa dirapatkan diantara kedua Modial
Femoral Condiyle Knee.
54
i) Penentuan. Batas maksimal normal adalah

4 Cm. Cara mengukur berdiri kedua tumit bagian
dalam berhimpit dan diukur jarak rongga kedua lutut
bagian dalam antara kedua kaki.
ii) Analisa. Makin jauh jarak antara kedua rongga

lutut bagian dalam maka keadaan O makin jelek.
iii) Kriteria kelainan anatomis O Been adalah.
(i) Normal = 3 cm
(ii) Batas Normal (BN) = 4 cm
(iii) N–1 = 5 cm
(iv) N–2 = 6 cm
(v) N–3 = 7 cm
(vi) N–4 = 8 cm
(vii) N–5 = 9 cm
v. Flat Foot (telapak kaki rata) dan High arch (lengkung

tinggi). Gejala-gejala kaki datar dan lengkung tinggi
dapat bervariasi dan umumnya tergantung pada
keparahan kondisi. Tanda-tanda yang paling umum gejala
kaki datar dan lengkung tinggi adalah menimbulkan rasa
sakit atau nyeri pada pergelangan kaki (bagian dalam),
ada juga kemungkin pembengkakan, nyeri kaki pada
umumnya, lengkungan kaki, betis, lutut, punggung dan
daerah tungkai bawah secara umum. Orang dengan kaki
rata dan lengkung tinggi juga mungkin mengalami
kekakuan di satu atau kedua kakinya. Salah satu
konsekuensi akhirnya Individu yang memiliki kaki datar
dan lengkung tinggi cenderung akan mendapatkan
masalah pada kakinya seperti; kaki mudah lelah,
ketegangan pada lengkung kaki (arch strain), arthritis, dan
berbagai bentuk kelainan struktural.
Gambar 23. Flat Foot

55
i) Penentuan: Bentuk telapak kaki datar dan

kaki lengkung tinggi sebagian besar akan
menyebabkan masalah pada kaki saat berjalan yaitu
terjadi malfungsi berjalan yang dinamakan
overpronasi. Penenuannya adalah dengan cara
melihat jarak pada lengkung kaki yang diukur dari
ujung pangkal ibu jari ditarik garis lurus sampai pada
tonjolan tumit bagian dalam. Makin kecil jarak dari
lengkung kaki maka kaki makin datar, dan makin
jauh jarak lengkung kaki maka kaki memiliki
lengkung tinggi.
ii) Analisa: Cara untuk mengetahui bahwa

seseorang kaki flat dengan cara yang paling mudah
adalah dengan menginjak keset basah, lalu berjalan
kaki di lantai kering. Apabila gambar kaki (tapaknya)
ada lengkungan di tengah (kosong), artinya normal.
Namun, kalau gambar kakinya basah semua, artinya
flat foot. Atau dengan cara mengukur jarak lengkung
kaki diatas bantalan stempel tinta di atas kertas.
Cara Mengukur:
(i) Menapakkan kekain basah ke lantai

kering/ kapur.
(ii) Menapakkan ke tinta ke kertas putih.
(iii) Menapakkan ke kaca dan difoto.
(iv) Menapakkan ke alat scanner.
iii) Kriteria:
(i) Normal = 25% telapak kaki bagian luar

menempel pada lantai.
(ii) Batas Normal (BN) = 50% telapak kaki

bagian luar menempel pada lantai.
(iii) Catatan FF ≥ 51% dinyatakan tidak lulus.
Gambar 24. Flat Foot

56
Gambar 25. High arch
d. Pengakhiran.
2) evaluasi setelah melaksanakan kegiatan pemeriksaan kelainan struktur

anatomis diawali dengan pengecekan keamanan personel dan materiil;
4) doa selesai melaksanakan kegiatan pemeriksaan kelainan struktur

anatomis dipimpin oleh koordinator; dan
19. Pengamatan Sikap, Gerak, dan Penampilan (SGP). Pelaksanaan kegiatan

pengamatan sikap, gerak, dan penampilan mulai dari tingkat pusat sampai dengan
tingkat satuan/daerah kegiatannya sama, di antaranya sebagai berikut:
a. Perencanaan.
1) merencanakan kegiatan pengamatan sikap, gerak, dan penampilan;
2) meninjau tempat yang akan digunakan untuk kegiatan pengamatan sikap,

gerak, dan penampilan;
b. Persiapan.

pengamatan sikap, gerak, dan penampilan kepada para testor dan
pendukung;

pengamatan sikap, gerak, dan penampilan;

untuk mendukung pengamatan sikap, gerak, dan penampilan;

pengamatan sikap, gerak, dan penampilan;
57
5) melaksanakan briefing kepada testor tentang mekanisme pengamatan

sikap, gerak, dan penampilan, bila diperlukan adakan penataran
(penyegaran) agar lebih mendalam lagi dipahami oleh testor tentang teknik
penilaian pengamatan sikap, gerak, dan penampilan;

pengamatan sikap, gerak, dan penampilan; dan
7) menyiapkan blangko penilaian pengamatan sikap, gerak, dan

penampilan yaitu:
a) blangko penilaian pengamatan sikap, gerak, dan penampilan;

dan
b) tabel nilai pengamatan sikap, gerak, dan penampilan.
b. Pelaksanaan.
1) Teknik pelaksanaan pemeriksaan SGP menggunakan metode

pengamatan (observasi) secara langsung dilakukan secara statis ataupun
dinamis menggunakan parameter penilaian SGP, dilakukan dengan ketentuan
sebagai berikut:
a) melakukan gerakan ditempat dengan melakukan gerakan baris

berbaris hadap kanan/kiri, balik kanan, penghormatan buka tutup tangan
dan jari tangan, memejamkan mata membidik, serta bersuara dengan
berbicara tertentu;
b) melakukan gerakan berjalan lurus pada satu garis untuk mengetahui

cara berjalan secara normal dan wajar; dan
c) melihat secara langsung penampilan dan sikap bergerak untuk

mengetahui tidak tegas, tidak berwibawa dan penakut serta ragu-ragu dan
untuk mengetahui proporsionalitas bentuk susunan anggota tubuh.
2) Pelaksanaan SGP dengan melaksanakan urutan pemeriksaan sebagai

berikut:
a) Pengamatan terhadap sikap sebagai berikut:
(1) Sikap perintah.
(a) Hadap kanan-hadap kiri.
(b) Balik kanan-balik kiri.
(c) Menghormat.
(d) Jalan ditempat.
(e) Langkah maju/langkah tegap.
(f) Melangkah kanan/kiri.

58
(2) Sikap perintah reaksi (stimulus movement).
(a) Jongkok/berdiri.
(b) Tangan meremas-remas.
(c) Lari ditempat/loncat ditempat.
(d) Berguling.
(e) Merayap.
(f) Merangkak.
(g) Jungkir.
(3) Sikap berjalan.
(a) Berjalan kaki tinggi sebelah/jalan pincang.
(b) Berjalan mengangkat tumit/jinjit
(c) Berjalan feminim (kemayu) atau loyo.
(d) Berjalan kaku/robot
(e) Berjalan membongkok/ Berjalan pinggang melenting

kedepan .
(f) Berjalan mengangkang.
(4) Sikap bertindak.
(a) Sikap berdiri yang kokoh.
(b) Sikap tegap dada membusung.
(c) Sikap tegas bertindak/patah-patah.
(d) Sikap semangat dan meyakinkan.
b) Pengamatan terhadap gerak.
(1) Gerak denyut-denyut (pada anggota tubuh).
(a) Gerak denyutan di kepala.
(b) Gerak denyutan di tangan dan pundak.
(c) Gerak denyutan di punggung.
(d) Gerak denyutan di perut.
(e) Gerak denyutan di kaki.

59
(2) Gerak kedut-kedut (panca indera).
(a) Gerak kedutan di mata.
(b) Gerak kedutan di hidung.
(c) Gerak kedutan di telingga.
(d) Gerak kedutan di mulut dan bibir
(3) Gerak lain.
(a) Gerak latah tubuh.
(b) Tangan/kaki/badan bergetar/gemetaran.
(c) Tidak bisa membidik/pejam mata/kedua mata tidak bisa

pejam.
c) Pengamatan terhadap penampilan sebagai berikut:
(1) Penampilan Indera lahiriyah (panca Indera).
(a) Bentuk mata: juling, lebar sebelah/sipit sebelah, tidak

simetris, mata mengantuk tidak tajam dan tidak fokus.
(b) Bentuk hidung: terlalu besar/kecil, terlalu pesek/mancung,

tindik/bekas tindik).
(c) Bentuk telinga: lebar sebelah, tidak simetris dan daun

telinga terpotong/cacad, daun telinga seperti kelelawar atau
musang, daun telinga terlalu besar/kecil (tidak proporsional)
bekas tindik.
(d) Bentuk mulut: mulut cakil, bibir sumbing, bibir tidak

simetris, gigi tonggos/gigi kelinci, gigi bertaring panjang.
(2) Penampilan kualitas suara.
(a) suara cadel.
(b) suara kemayu suara perempuan.
(c) suara terbelit-belit atau kata-kata yang hilang.
(d) suara latah.
(3) Penampilan wajah dan kepala.
(a) Keadaan Kulit bercak/jerawat, kulit bekas luka/keloid

lebar, tanda lahir/toh ekstrem lebar, tato/bekas tato.
60
(b) Keadaan wajah muka menghitam, pikman/bercak,

jerawat, tailalat besar/toh besar, ekspresi wajah
murung/tegang/bingung/linglung/memelas, bentuk pipi
tembem/kempot/tua.
(c) Bentuk leher terlalu panjang/pendek (tidak proporsional).
(d) Bau badan, bau mulut dan bau kaki yang sangat
meyengat.
(4) Penampilan organ lahiriyah lainnya.
(a) Bentuk tangan. Lengan seperti penari, jari-jari tangan

bengkok, cacat dan tidak dapat ditekuk.
(b) Bentuk kaki. Jari-jari kaki cacad tidak proporsional

(bengkok, bercabang, putus dan tidak dapat ditekuk).
(c) Bentuk tubuh. Perbandingan tubuh atas dan bawah, kaki

tidak proporsional (terlalu panjang/pendek).
(d) Pusar tidak wajar (bodong).
3) Kriteria penilaian pengamatan sikap, gerak, dan penampilan.
Tidak terdapat satupun kelainan pada

SGP dan atau terdapat satu kelainan
1 S GP NORMAL
pada SGP masih dalam batas normal
atau normal minus.
BATAS Terdapat 2 sampai 3 kelainan pada
NORMAL SGP dan masih dalam batas normal
2 SGP-1 Atau atau normal minus.
NORMAL
MINUS
Terdapat 4 sampai 5 kelainan pada
CUKUP
3 SGP-2 SGP dan masih dalam batas normal
NORMAL
atau normal minus.
Terdapat 6 kelainan SGP, meskipun
KURANG
4 SGP-3 masih dalam batas normal dan atau
NORMAL
normal minus.
Terdapat satu atau lebih kelainan SGP
TIDAK
yang bersifat extrim dan atau terdapat
NORMAL
5 SGP-4 7 atau lebih SGP meskipun masih
atau
dalam batas normal dan atau normal
EXTRIM
minus.
61
Keterangan:
a) Normal (dianggap memenuhi syarat/lulus).
b) Batas normal (dianggap memenuhi syarat/lulus dalam atas normal).
c) Cukup normal/Normal minus (dianggap masih lulus dalam batas

minimum).
d) Kurang Normal (tidak memenuhi persyaratan).
e) Tidak normal (tidak normal dan atau extrim tidak memenuhi

syarat/tidak lulus).
Keterangan:
a) Klasifikasi SGP. Apabila tidak terdapat satupun kelainan pada SGP

dan atau terdapat satu kelainan pada SGP masih dalam batas normal
atau normal minus.
b) Klasifikasi SGP-1. Apabila terdapat 2 s.d 3 kalainan pada SGP dan

masih dalam batas normal atau normal minus.
c) Klasifikasi SGP-2. Apabila terdapat 4 s.d 5 kelainan pada SGP dan

masih dalam batas normal dan normal minus.
d) Klasifikasi SGP-3. Apabila terdapat terdapat 6 s.d 7 kelainan pada

SGP, meskipun masih dalam batas normal dan normal minus.
e) Klasifikasi SGP-4. Apabila terdapat satu atau lebih kelainan SGP

yang bersifat exstrim dan atau 8 atau lebih SGP, meskipun masih dalam
batas normal dan atau normal minus.
4) Norma Penilaian. Kriteria penilaian dirumuskan berdasarkan

pentebutan SGP dari katagori yang ada yaitu:
a) SGP disebut Normal dengan nilai BS (81-100) sikap gerak dan

penampilan baik sekali, apabila tidak terdapat satupun kelaian pada
ketiga unsur dan atau terdapat kelainan pada unsur tersebut dan masih
dalan batas normal atau normal minus.
b) SGP-1 disebut Batas normal dengan nilai B (61-80) sikap gerak dan
penampilan baik, apabila terdapat 2 (dua) sampai 3 (tiga) kelainan pada
unsur tersebut dan masih dalan batas normal atau normal minus.
c) SGP-2 disebut Cukup normal/Normal minus dengan nilai C(41-60),

sikap gerak dan penampilan cukup baik, apabila terdapat 4 (empat)
sampai 5 (lima) kelainan pada unsur tersebut dan masih dalan batas
normal atau normal minus.
d) SGP-3 disebut kurang normal dengan nilai K (21-40) sikap gerak

dan penampilan kurang baik, apabila terdapat 6 (enam) kelainan pada
unsur tersebut meskipun masih dalan batas normal atau normal minus.
62
e) SGP-4 disebut tidak normal dengan nilai KS(0-20) sikap gerak dan
penampilan sangat kurang baik, apabila Apabila terdapat satu atau lebih
kelainan SGP yang bersifat exstrim dan atau ≥ 7 kelainan pada SGP,
meskipun masih dalam batas normal dan atau normal minus.
5) Klasifikasi norma penilaian batas lulus hasil pengamatan sikap, gerak dan
penampilan.
a) Klasifikasi Lulus (L). Apabila nilai hasil pengamatan sikap, gerak

dan penampilan berada pada SGP s.d SGP-3 atau diantara nilai 21 s.d
100.
b) Klasifikasi Tidak Lulus (TL). Apabila nilai hasil pengamatan sikap,

gerak dan penampilan berada pada SGP-4 atau diantara nilai 1 s.d 20.
6) Tabel dan blangko penilaian (Lampiran L)
7) Metode pemeriksaan SGP. pemeriksaan SGP melalui metode observasi

Sikap, gerak, dan penampilan adalah;
a) Sikap, gerak, dan penampilan sangat dipengaruhi oleh ada/tidak

adanya kelainan/cacat organ tubuh lahiriyah, yang normal adalah calon
yang tidak memiliki kelainan/cacad organ
tubuh lahiriyah.
b) Dalam pemeriksaan ini tidak ada penilaian kwantitatif (angka) yang

ada hanya normal dan tidak normal.
c) Kelainan organ tubuh lahiriyah tersebut antara lain meliputi:
(1) mata : juling, lebar sebelah dan sebagainya;
(2) Hidung : terlalu pesek, terlalu besar atau cacad lainnya;
(3) Telinga : lebar sebelah, tidak simetris, daun telinga terpotong

atau cacad;
(4) Tangan :lengan panjang sebelah, jari bercabang, jari

terpotong dan sebagainya; dan
(5) Bahu : lebar sebelah.
d) Sikap, gerak, dan penampilan bersifat mutlak, bila ada satu kelainan
saja/satu cacat saja, maka dinyatakan tdak normal dan calon tersebut
tidak lulus walaupun nilai yang lainnya baik”.
8) Rumus penghitungan nilai akhir postur:
NAP = NP1 + NP2 + NP3

3
Keterangan:
NAP = Nilai Akhir Postur Tubuh.

63
NAP1 = Nilai Pengukuran Tinggi dan Berat Badan.
NAP2 = Nilai Kelainan Strukrtur Anatomis Tubuh.
NAP3 = Nilai Sikap, Gerak, dan Penampilan.
7) Klasifikasi dan nilai akhir pemeriksaan postur tubuh.
a) Klasifikasi Lulus (L). Apabila nilai hasil pemeriksaan postur

tubuh ≥ 21.
b) Klasifikasi Tidak Lulus (TL). Apabila nilai hasil pemeriksaan

postur tubuh ≤ 20.
8) Blangko penilaian SGP. (Lampiran L).
d. Pengakhiran.
2) evaluasi setelah melaksanakan kegiatan pengamatan sikap, gerak, dan

penampilan diawali dengan pengecekan keamanan personel dan materiil;
4) doa selesai melaksanakan kegiatan pengamatan sikap, gerak, dan

penampilan dipimpin oleh koordinator; dan
BAB IV
HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN
20. Umum. Pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh dapat berjalan dengan
aman, lancar serta mencapai hasil yang optimal, apabila memperhatikan tindakan
pengamanan dan administrasi. Tindakan pengamanan dan administrasi harus dilakukan
sebelum, selama dan sesudah pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh.
Tindakan pengamanan dan administrasi dalam kegiatan dilaksanakan secara bertahap
dari mulai perencanaan, persiapan, pelaksanaan, dan pengakhiran.
21. Tindakan Pengamanan. Pelaksanaan pengamanan diprioritaskan pada bidang

personel, materiil dan kegiatan pada pemeriksaan postur tubuh sebagai berikut:
a. Pengamanan Personel.
1) Perencanaan.
a) membuat rencana pengamanan personel dalam pelaksanaan

64
b) melakukan pendataan jumlah personel (testor, pendukung dan

testee) yang terlibat dalam pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur
tubuh;
c) merencanakan kebutuhan personel kesehatan dan pengamanan

yang dibutuhkan untuk mendukung kegiatan pemeriksaan postur
tubuh; dan
d) memperkirakan kemungkinan terjadinya kecelakaan yang dapat

mengakibatkan terjadinya kecelakaan personel (seperti keseleo, patah
tulang atau cedera lainnya) dalam pelaksanaan pemeriksaan postur
tubuh.
2) Persiapan.
a) mengecek kesiapan personel (testor, pendukung dan testee);
b) koordinasi dengan tim kesehatan untuk menyiapkan ambulance,

obat-obatan, dan perlengkapan kesehatan lainnya; dan
c) koordinasi dengan seksi pengamanan untuk mengamankan

kegiatan.
3) Pelaksanaan.
a) melaksanakan pencegahan atau antisipasi terhadap kemungkinan

terjadinya kerugian personel yang dapat menghambat kegiatan
b) melaksanakan pengamanan selama berlangsungnya pelaksanaan

kegiatan pemeriksaan postur tubuh; dan
c) mengadakan pengawasan selama pelaksanaan kegiatan

pemeriksaan postur tubuh.
4) Pengakhiran. Membuat laporan tentang kondisi personel yang telah

melaksanakan kegiatan opemeriksaan postur tubuh.
b. Pengamanan Materiil.
1) Perencanaan.
a) membuat rencana pengamanan materiil dalam pelaksanaan

kegiatan pemeriksaan postur tubuh; dan
b) melakukan pendataan macam, jenis dan jumlah materil yang akan

digunakan dalam pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh.
2) Persiapan.
a) pengecekan terhadap kondisi alat peralatan yang akan digunakan

untuk pemeriksaan postur tubuh; dan
65
b) pengecekan terhadap tempat yang akan digunakan untuk kegiatan

3) Pelaksanaan. Melaksanakan pencegahan/antisipasi terhadap

kemungkinan terjadinya kerugian materiil yang dapat menghambat kegiatan
4) Pengakhiran.
a) pengecekan terhadap kondisi dan jumlah materiil yang telah

digunakan untuk kegiatan pemeriksaan postur tubuh; dan
b) pengembalian materiil yang telah digunakan.
c. Pengamanan Kegiatan.
1) Perencanaan.
a) membuat rencana pengamanan kegiatan dalam kegiatan

pemeriksaan postur tubuh; dan
b) merencanakan pengamanan terhadap tempat yang akan digunakan,

selama kegiatan pemeriksaan postur tubuh berlangsung.
2) Persiapan.
a) koordinasi dengan tim kesehatan untuk menyiapkan ambulance,

obat-obatan dan perlengkapan kesehatan lainya;
b) koordinasi dengan tim pengamanan untuk pengecekan kesiapan

pengamanan selama pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur
tubuh; dan
3) Pelaksanaan.
a) melaksanakan pencegahan/antisipasi terhadap kemungkinan

terjadinya gangguan yang dapat menghambat kegiatan pemeriksaan
postur tubuh;
b) melaksanakan pengamanan terhadap kegiatan selama

berlangsungnya pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh; dan
c) mengadakan pengawasan terhadap pelaksanaan seluruh kegiatan

selama kegiatan pemeriksaan postur tubuh.
4) Pengakhiran.
a) melaksanakan evaluasi atau kaji ulang terhadap seluruh

pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh; dan
b) membuat laporan hasil pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur

tubuh.
66
22. Tindakan Administrasi. Dalam kegiatan pemeriksaan postur tubuh diperlukan

tindakan administrasi agar dapat dipertanggungjawabkan secara normatif dan prosedural,
sebagai berikut:
a. Perencanaan.
1) memedomani Direktif dari komando atas;
2) membuat Renlat, dan Renlap yang meliputi kebutuhan administrasi

(personel, materiil, logistik, dan anggaran);
3) membuat rencana pengamanan (pengamanan personel, materiil, dan

penyelenggaraan kegiatan pemeriksaan postur tubuh); dan
4) merencanakan tempat yang akan digunakan untuk pelaksanaan

penyelenggaraan kegiatan pemeriksaan postur tubuh.
b. Persiapan.
1) pengecekan terhadap sarana yang akan digunakan untuk mendukung

pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh; dan
2) pengecekan terhadap prasarana atau tempat yang akan digunakan

pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh.
c. Pelaksanaan. Melaksanakan pencatatan seluruh kejadian dalam

pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh.
d. Pengakhiran.
1) melaksanakan evaluasi terhadap seluruh kegiatan pemeriksaan postur

tubuh;
2) pengembalian sarana yang telah digunakan; dan
3) menyusun laporan hasil pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh.
BAB V
PENGAWASAN DAN PENGENDALIAN
23. Umum. Pengawasan dan pengendalian terhadap rangkaian pelaksanaan kegiatan

pemeriksaan postur tubuh di lingkungan TNI AD harus dilaksanakan secara simultan dan
terus-menerus. Pengawasan dan pengendalian harus dilakukan oleh pejabat mulai tingkat
pusat sampai tingkat satuan guna menjamin terlaksananya kegiatan pemeriksaan postur
tubuh secara konsistensi dan berkesinambungan. Pengawasan dan pengendalian
tersebut dilakukan dengan tujuan agar pelaksanaan pemeriksaan postur tubuh sesuai
dengan perencanaan serta mengacu pada ketentuan-ketentuan dan petunjuk yang
berlaku.
67
24. Pengawasan. Pengawasan dilaksanakan untuk mencegah terjadinya

penyimpangan terhadap ketentuan dan peraturan yang telah ditetapkan komando atas.
a. Perencanaan.
1) Tingkat Pusat.
a) Kasad. Menerima rumusan kebijakan umum tentang pengawasan

terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan TNI AD.
b) Aspers Kasad. Merencanakan mekanisme pengawasan terhadap

pelaksanaan kegiatan postur tubuh di lingkungan TNI AD.
c) Kadisjasad. Merencanakan mekanisme kegiatan asistensi dan

supervisi sebagai wujud pengawasan teknis terhadap pelaksanaan
kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan TNI AD.
a) Pang/Dan/Gub/Dir/Ka. Merencanakan penjabaran kebijakan umum

Kasad tentang pengawasan terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh
di lingkungan Kotama/Balakpus sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
b) Aspers Kotama/pejabat setingkat. Merencanakan mekanisme

pengawasan terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh
di lingkungan Kotama/Balakpus.
c) Kajas/Pajas Kotama/Balakpus. Merencanakan pengawasan teknis

terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan
Kotama/Balakpus.
3) Tingkat Satuan.
a) Dansat. Merencanakan pengawasan terhadap kegiatan

pemeriksaan postur tubuh di satuannya sesuai dengan kewenangannya.
b) Kasipers/Pasipers/pejabat setingkat. Merencanakan kegiatan

pengawasan terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh di
tingkat satuan.
c) Kajas/Pajas satuan. Merencanakan pengawasan teknis terhadap

kegiatan penyelenggaraan kegiatan pemeriksaan postur tubuh di
lingkungan satuannya sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
b. Persiapan.
1) Tingkat Pusat.
a) Kasad. Menentukan kebijakan umum tentang pengawasan terhadap

b) Aspers Kasad. Menyiapkan mekanisme pelaksanaan pengawasan

68
c) Kadisjasad. Menyiapkan pelaksanaan kegiatan asistensi dan

supervisi sebagai wujud pengawasan teknis terhadap pelaksanaan
a) Pang/Dan/Gub/Dir/Ka. Menyiapkan penjabaran kebijakan umum

Kasad tentang pengawasan terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh
di lingkungan Kotama/Balakpus.
b) Aspers Kotama/pejabat setingkat. Menyiapkan pelaksanaan

pengawasan terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan
Kotama/Balakpus.
c) Kajas/Pajas Kotama/Balakpus. Menyiapkan pelaksanaan

pengawasan teknis terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di
lingkungan Kotama/Balakpus sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
3) Tingkat Satuan.
a) Dansat. Menyiapkan pelaksanaan kegiatan pengawasan terhadap

kegiatan pemeriksaan postur tubuh di satuannya.
b) Kasipers/Pasipers/pejabat setingkat. Menyiapkan kegiatan

pengawasan terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh
di satuannya.
c) Kajas/Pajas satuan, menyiapkan pelaksanaan pengawasan

terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan satuannya
sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
c. Pelaksanaan.
1) Tingkat Pusat.
a) Kasad. Menetapkan kebijakan umum tentang pelaksanaan

pengawasan terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di seluruh
satuan jajaran TNI AD.
b) Aspers Kasad. Melaksanakan kegiatan pengawasan terhadap

kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan TNI AD sesuai dengan
ketentuan yang berlaku.
c) Kadisjasad.
(1) melaksanakan kegiatan asistensi dan supervisi sebagai

wujud pengawasan teknis terhadap pelaksanaan kegiatan
pemeriksaan postur tubuh di lingkungan TNI AD; dan
(2) melaksanakan evaluasi terhadap hasil pelaksanaan

pengawasan tentang pemeriksaan postur tubuh di lingkungan TNI
AD dan melaporkannya kepada Kasad.
69
a) Pang/Dan/Gub/Dir/Ka. Melaksanakan pengawasan umum terhadap

kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan Kotama/Balakpus.
b) Aspers Kotama/pejabat setingkat. Melaksanakan kegiatan

pengawasan umum terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di
lingkungan Kotama/Balakpus.
c) Kajas/Pajas Kotama/Balakpus:
(1) melaksanakan pengawasan secara teknis terhadap kegiatan

pemeriksaan postur tubuh di lingkungan Kotama/Balakpus sesuai
dengan ketentuan yang berlaku; dan

pengawasan tentang pembinaan dan pengujian postur tubuh di
jajarannya.
3) Tingkat Satuan.
a) Dansat. Melaksanakan pengawasan umum terhadap kegiatan

pemeriksaan postur tubuh di satuannya sesuai dengan ketentuan yang
berlaku.
b) Kasipers/Pasipers/pejabat setingkat. Melaksanakan kegiatan

pengawasan umum terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di
satuannya.
c) Kajas/Pajas satuan. Melaksanakan pengawasan teknis terhadap

kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan satuannya.
d. Pengakhiran.
1) Tingkat Pusat.
a) Kasad. Menerima laporan evaluasi hasil pengawasan umum

terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh di seluruh
satuan jajaran TNI AD dan menentukan kebijakan selanjutnya untuk
pelaksanaan pemeriksaan postur tubuh yang akan datang.
b) Aspers Kasad. Melaksanakan kegiatan evaluasi hasil

pengawasan umum terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur
tubuh di seluruh satuan jajaran TNI AD untuk dilaporkan kepada Kasad
guna menentukan kebijakan selanjutnya dalam pelaksanaan kegiatan
pemeriksaan postur tubuh yang akan datang.
c) Kadisjasad. Melaporkan hasil kegiatan asistensi dan supervisi

sebagai wujud pelaksanaan pengawasan dan evaluasi teknis terhadap
pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh dari satuan jajaran TNI
AD kepada Kasad.
70
a) Pang/Dan/Gub/Dir/Ka. Melaporkan hasil kegiatan pengawasan dan

evaluasi terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan
Kotama/Balakpus kepada Kasad.
b) Aspers Kotama/pejabat setingkat. Menyusun laporan hasil

kegiatan pengawasan dan evaluasi terhadap kegiatan pemeriksaan
postur tubuh di lingkungan Kotama/Balakpus.
c) Kajas/Pajas Kotama/Balakpus. Melaporkan hasil pengawasan

teknis terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan
Kotama/Balakpus kepada Pang/Dan/Gub/Dir/Ka.
3) Tingkat Satuan.
a) Dansat. Melaporkan hasil pengawasan terhadap kegiatan

pemeriksaan postur tubuh di satuannya kepada Pang/Dan/Gub/Dir/Ka.
b) Kasipers/Pasipers/pejabat setingkat. Menyusun laporan hasil

kegiatan pengawasan umum terhadap pelaksanaan kegiatan
pemeriksaan postur tubuh di satuannya.
c) Kajas/Pajas satuan. Melaporkan hasil pengawasan terhadap

kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan satuannya kepada
Dansat.
25. Pengendalian.
a. Perencanaan.
1) Tingkat Pusat.
a) Kasad. Menerima rumusan kebijakan umum tentang

pengendalian terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan
TNI AD.
b) Aspers Kasad. Merencanakan pengendalian terhadap pelaksanaan

c) Kadisjasad. Merencanakan kegiatan asistensi dan supervisi

sebagai wujud pengendalian teknis terhadap pelaksanaan kegiatan
pemeriksaan postur tubuh di lingkungan TNI AD.
a) Pang/Dan/Gub/Dir/Ka. Merencanakan penjabaran kebijakan

umum Kasad tentang pengendalian terhadap kegiatan pemeriksaan
postur tubuh di lingkungan Kotama/Balakpus sesuai dengan ketentuan
yang berlaku.
71
b) Aspers Kotama/Pejabat setingkat. Merencanakan pengendalian

terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan
Kotama/Balakpus.
c) Kajas/Pajas Kotama/Balakpus. Merencanakan pengendalian teknis

penyelenggaraan kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan
Kotama/Balakpus sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
3) Tingkat Satuan.
a) Dansat. Merencanakan pengendalian terhadap kegiatan

pemeriksaan postur tubuh di satuannya sesuai dengan kewenangannya.
b) Kasipers/Pasipers/Pejabat setingkat. Merencanakan kegiatan

pengendalian terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh
di tingkat satuan.
c) Kajas/Pajas satuan. Merencanakan pengendalian teknis terhadap

kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan satuannya.
b. Persiapan.
1) Tingkat Pusat.
a) Kasad. Menentukan kebijakan umum tentang pengendalian

b) Aspers Kasad. Menyiapkan pelaksanaan pengendalian terhadap

c) Kadisjasad. Menyiapkan pelaksanaan kegiatan asistensi dan

supervisi sebagai wujud pengendalian teknis terhadap pelaksanaan
a) Pang/Dan/Gub/Dir/Ka. Menyiapkan penjabaran kebijakan umum

Kasad tentang pengendalian terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh
di lingkungan Kotama/Balakpus sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
b) Aspers Kotama/Pejabat setingkat. Menyiapkan pelaksanaan

pengendalian terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan
Kotama/Balakpus.
c) Kajas/Pajas Kotama/Balakpus. Menyiapkan pelaksanaan

pengendalian teknis terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di
lingkungan Kotama/Balakpus.
3) Tingkat Satuan.
a) Dansat. Menyiapkan pelaksanaan kegiatan pengendalian

terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di satuannya.
72
b) Kasipers/Pasipers/Pejabat setingkat. Menyiapkan kegiatan

pengendalian terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh
di satuannya.
c) Kajas/Pajas satuan. Menyiapkan pelaksanaan pengendalian

terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan satuannya.
c. Pelaksanaan.
1) Tingkat Pusat.
a) Kasad. Menetapkan kebijakan umum tentang pelaksanaan

pengendalian terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di seluruh
satuan jajaran TNI AD.
b) Aspers Kasad, Melaksanakan kegiatan pengendalian terhadap

c) Kadisjasad.
(1) melaksanakan kegiatan asistensi dan supervisi sebagai

wujud pengendalian teknis terhadap pelaksanaan kegiatan
pemeriksaan postur tubuh di lingkungan TNI AD; dan

pengendalian tentang pemeriksaan postur tubuh di lingkungan TNI
AD dan melaporkannya kepada Kasad.
a) Pang/Dan/Gub/Dir/Ka. Melaksanakan pengendalian umum

terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan
Kotama/Balakpus.
b) Aspers Kotama/pejabat setingkat. Melaksanakan kegiatan

pengendalian umum terhadap penyelenggaraan penguji kegiatan
pemeriksaan an postur tubuh di lingkungan Kotama/Balakpus.
c) Kajas/Pajas Kotama/Balakpus.
(1) melaksanakan pengendalian secara teknis terhadap kegiatan

pemeriksaan postur tubuh di lingkungan Kotama/Balakpus sesuai
dengan ketentuan yang berlaku; dan

pengendalian tentang pemeriksaan postur tubuh di jajarannya.
3) Tingkat Satuan.
a) Dansat. Melaksanakan pengendalian umum terhadap kegiatan

pemeriksaan postur tubuh di satuannya sesuai dengan ketentuan yang
berlaku.
73
b) Kasipers/Pasipers/Pejabat setingkat. Melaksanakan kegiatan

pengendalian umum terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur
tubuh di satuannya.
c) Kajas/Pajas satuan. Melaksanakan pengendalian teknis terhadap

kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan satuannya sesuai
dengan ketentuan yang berlaku.
d. Pengakhiran.
1) Tingkat Pusat.
a) Kasad. Menerima laporan evaluasi hasil pengendalian umum

terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh di seluruh
satuan jajaran TNI AD dan menentukan kebijakan selanjutnya untuk
pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh yang akan datang.
b) Aspers Kasad/pejabat setingkat. Melaksanakan kegiatan evaluasi

hasil pengendalian umum terhadap pelaksanaan kegiatan pemeriksaan
postur tubuh di seluruh satuan jajaran TNI AD untuk dilaporkan kepada
Kasad guna menentukan kebijakan selanjutnya dalam pelaksanaan
pemeriksaan postur tubuh yang akan datang.
c) Kadisjasad. Melaporkan hasil kegiatan asistensi dan supervisi

sebagai wujud pelaksanaan pengendalian dan evaluasi teknis terhadap
pelaksanaan kegiatan pemeriksaan postur tubuh dari satuan jajaran TNI
AD kepada Kasad.
a) Pang/Dan/Gub/Dir/Ka. Melaporkan hasil kegiatan pengendalian

dan evaluasi terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan
Kotama/Balakpus kepada Kasad.
b) Aspers Kotama/pejabat setingkat. Menyusun laporan hasil kegiatan

pengendalian dan evaluasi terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh
di lingkungan Kotama/Balakpus kepada Kasad.
c) Kajas/Pajas Kotama/Balakpus, melaporkan hasil pengendalian

teknis terhadap kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan
Kotama/Balakpus kepada Pang/Dan/Gub/Dir/Ka.
3) Tingkat satuan.
a) Dansat. Melaporkan hasil pengendalian terhadap kegiatan

pemeriksaan postur tubuh di satuannya kepada Pang/Dan/Gub/Dir/Ka.
b) Kasipers/Pasipers/pejabat setingkat. Menyusun laporan hasil

kegiatan pengendalian umum terhadap pelaksanaan kegiatan
pemeriksaan postur tubuh di satuannya.
74
c) Kajas/Pajas satuan. Melaporkan hasil pengendalian terhadap

kegiatan pemeriksaan postur tubuh di lingkungan satuannya kepada
Dansat.
BAB VI
PENUTUP
26. Keberhasilan. Konsistensi dan kedisiplinan untuk menaati ketentuan yang ada
dalam Petunjuk teknis tentang Pemeriksaan Postur Tubuh ini oleh testor dan akan sangat
berpengaruh terhadap keberhasilan dalam pelaksanaan pemeriksaan postur tubuh di
lingkungan TNI AD.
27. Penyempurnaan. Hal-hal yang dirasakan perlu dan berkaitan dengan adanya
tuntutan kebutuhan untuk penyempurnaan Petunjuk teknis tentang Pemeriksaan Postur
Tubuh ini, agar disarankan kepada Kasad melalui Dankodiklatad sesuai dengan
mekanisme umpan balik.
Autentikasi
Direktur Ajudan Jenderal Angkatan Darat a.n. Kepala Staf Angkatan Darat
Kepala Dinas Jasmani,
tertanda
F.F. Fransis Wewengkang, S.E., M.M Mochammad Hasan
Brigadir Jenderal TNI Brigadir Jenderal TNI
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran A Keputusan Kasad
MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT Nomor Kep / 794 / VIII / 2019
PENGERTIAN
1. Akuntabel. Akuntabel adalah hasil kegiatan pemeriksaan atau pengujian yang

dilakukan sesuai dengan ketentuan dan norma yang berlaku, sehingga dapat
dipertanggungjawabkan kebenarannya.
2. Body Mass Index (BMI). BMI adalah merupakan suatu pengukuran yang
menghubungkan atau membandingkan berat badan dengan tinggi badan. Walaupun
dinamakan “indeks”, BMI sebenarnya adalah rasio yang dinyatakan sebagai berat badan
(dalam kilogram) dibagi dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter). BMI merupakan
petunjuk untuk menentukan kelebihan berat badan berdasarkan Indeks Quatelet (berat
badan dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi badan dalam meter (kg/m 14 2 ). BMI
dapat diperoleh dengan perhitungan rumus sebagai berikut : 14 BMI = berat badan (kg)
tinggi badan (m) x tinggi badan (m) 14-16 BMI mempunyai keunggulan utama yakni dapat
menggambarkan lemak tubuh yang berlebihan, sederhana dan bisa digunakan dalam
penelitian populasi berskala besar. Pengukurannya hanya membutuhkan 2 hal yakni berat
badan dan tinggi badan.
3. Endomorph. Endomorph yaitu bentuk tipe tubuh yang gemuk.
4. Ectomorph (kurus). Ectomorph yaitu bentuk tipe tubuh yang kurus.
5. Mesomorph. Mesomorph adalah bentuk tipe tubuh yang atletis dan berotot.
6. O been. O been adalah kelainan pada kedua tungkai kaki yang menunjukkan
bentuk kaki seperti huruf O dan memiliki ciri-ciri sebagai berikut: jika kedua tumit
dirapatkan kedua lutut bagian dalam tidak bisa saling ketemu, tetapi terbuka lebar
membentuk lingkaran.
7. Pemeriksaan Postur Tubuh. Pemeriksaan postur tubuh adalah segala usaha,

pekerjaan dan kegiatan yang dilakukan untuk memilih, menyeleksi dan mendapatkan
prajurit dan calon prajurit yang memiliki postur tubuh yang proporsional melalui tiga
komponen yaitu:
a. pengukuran tinggi dan berat badan serta pengamatan tipe tubuh;
b. pemeriksaan kelainan struktur anatomi; dan
c. pengamatan sikap, gerak, dan penampilan.
8. Postur Tubuh. Postur tubuh adalah perwujudan bentuk tubuh, sikap dan bentuk
penampilan serta struktur anatomi tubuh yang mengambarkan penampilan prajurit.
76
9. Sikap, Gerak, dan Penampilan (SGP). Sikap, gerak, dan penampilan

merupakan unsur terakhir dalam pengamatan postur tubuh. Tujuan untuk mengetahui
performance yang cocok dan sesuai dengan postur seorang prajurit, baik cara berjalan,
bersikap, bergerak, dan berpenampilan secara normal dan alami. Di samping itu juga
untuk menentukan langkah guna memprediksi hubungan kinerja tugas dikaitkan dengan
kebugaran, sikap tubuh, dan penampilan. SGP sebagai alternatif tes yang diberikan
kepada calon prajurit terkait profil permanen dalam memberikan penilaian dasar
penampilan (keserasian gerak faal tubuh).
10. Tes Vanderlay. Tes Vanderlay adalah suatu bentuk tes untuk mengetahui
tingkat kesehatan awal sebelum melaksanakan aktivitas fisik, adapun gerakan yang
dilaksanakan adalah berdiri, jongkok sebanyak 10 kali hitungan secara berturut-turut.
Pada hitungan ke 10 tahan napas selama 12 detik, apabila tidak mampu menahan
napas atau kepala terasa pusing dan pandangan kunang-kunang, maka kondisi orang
tersebut pada saat itu tidak sehat, diperintahkan untuk tidak mengikuti kegiatan latihan
dan dianjurkan untuk memeriksakan kondisinya ke bagian kesehatan.
11. Testor. Testor adalah petugas pengetes atau mengevaluasi pelaku dalam
melaksanakan tes dan pengukuran kesamaptaan jasmani/tes kesegaran jasmani.
12. Testee. Pelaku/Testee adalah sebutan untuk calon prajurit atau prajurit yang
akan di tes atau dievaluasi tingkat kesamaptaan jasmaninya/tes kesegaran jasmani.
13. X Been. X been adalah kelainan pada kedua tungkai kaki yang menunjukkan
bentuk kaki seperti huruf X dan memiliki ciri-ciri sebagai berikut: jika kedua tumit
dirapatkan maka kedua lutut bagian dalam berhimpit, atau jika kedua lutut bagian dalam
dirapatkan maka kedua mata kaki dan tumit tidak rapat.
Autentikasi a.n. Kepala Staf Angkatan Darat

Direktur Ajudan Jenderal Angkatan Darat Kepala Dinas Jasmani,
tertanda

TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran B Keputusan Kasad
SKEMA ALIRAN PENYUSUNAN

PETUNJUK TEKNIS
tentang
JUKGAR
tentang
KESAMAPTAAN JASMANI
JUKNIS
tentang

tertanda

TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran C Keputusan Kasad
TABELPERBANDINGAN TINGGI & BERAT BADAN

CALON PRAJURIT PRIA & WANITA
TINGGI
BADAN LLB LB NB HB IB IA HA NA LA LLA
(CM)
150.0 ≤ 37.7 37.8 - 38.8 38.9 - 41.1 41.2 - 44.4 44.5 - 45.0 45.1 - 45.5 45.6 - 48.9 49.0 - 51.2 51.3 - 52.3 ≥ 52.4
150.1 ≤ 37.8 37.9 - 38.9 39.0 - 41.1 41.2 - 44.5 44.6 - 45.1 45.2 - 45.6 45.7 - 49.0 49.1 - 51.3 51.4 - 52.4 ≥ 52.5
150.2 ≤ 37.9 38.0 - 39.0 39.1 - 41.2 41.3 - 44.6 44.7 - 45.2 45.3 - 45.7 45.8 - 49.1 49.2 - 51.4 51.5 - 52.5 ≥ 52.6
150.3 ≤ 38.0 38.1 - 39.1 39.2 - 41.3 41.4 - 44.7 44.8 - 45.3 45.4 - 45.8 45.9 - 49.2 49.3 - 51.5 51.6 - 52.6 ≥ 52.7
150.4 ≤ 38.0 38.1 - 39.2 39.3 - 41.4 41.5 - 44.8 44.9 - 45.4 45.5 - 45.9 46.0 - 49.3 49.4 - 51.6 51.7 - 52.7 ≥ 52.8
150.5 ≤ 38.1 38.2 - 39.2 39.3 - 41.5 41.6 - 44.9 45.0 - 45.5 45.6 - 46.0 46.1 - 49.4 49.5 - 51.7 51.8 - 52.8 ≥ 52.9
150.6 ≤ 38.2 38.3 - 39.3 39.4 - 41.6 41.7 - 44.9 45.0 - 45.5 45.6 - 46.0 46.1 - 49.5 49.6 - 51.8 51.9 - 52.9 ≥ 53.0
150.7 ≤ 38.3 38.4 - 39.4 39.5 - 41.6 41.7 - 45.0 45.1 - 45.6 45.7 - 46.1 46.2 - 49.6 49.7 - 51.9 52.0 - 53.0 ≥ 53.1
150.8 ≤ 38.3 38.4 - 39.5 39.6 - 41.7 41.8 - 45.1 45.2 - 45.7 45.8 - 46.2 46.3 - 49.7 49.8 - 52.0 52.1 - 53.2 ≥ 53.3
150.9 ≤ 38.4 38.5 - 39.5 39.6 - 41.8 41.9 - 45.2 45.3 - 45.8 45.9 - 46.3 46.4 - 49.8 49.9 - 52.1 52.2 - 53.3 ≥ 53.4
151.0 ≤ 38.5 38.6 - 39.6 39.7 - 41.9 42.0 - 45.3 45.4 - 45.9 46.0 - 46.4 46.5 - 49.9 50.0 - 52.2 52.3 - 53.4 ≥ 53.5
151.1 ≤ 38.6 38.7 - 39.7 39.8 - 42.0 42.1 - 45.4 45.5 - 46.0 46.1 - 46.5 46.6 - 50.0 50.1 - 52.3 52.4 - 53.5 ≥ 53.6
151.2 ≤ 38.6 38.7 - 39.8 39.9 - 42.1 42.2 - 45.5 45.6 - 46.1 46.2 - 46.6 46.7 - 50.1 50.2 - 52.4 52.5 - 53.6 ≥ 53.7
151.3 ≤ 38.7 38.8 - 39.9 40.0 - 42.1 42.2 - 45.6 45.7 - 46.2 46.3 - 46.7 46.8 - 50.2 50.3 - 52.5 52.6 - 53.7 ≥ 53.8
151.4 ≤ 38.8 38.9 - 39.9 40.0 - 42.2 42.3 - 45.7 45.8 - 46.3 46.4 - 46.8 46.9 - 50.3 50.4 - 52.6 52.7 - 53.8 ≥ 53.9
151.5 ≤ 38.9 39.0 - 40.0 40.1 - 42.3 42.4 - 45.8 45.9 - 46.4 46.5 - 46.9 47.0 - 50.4 50.5 - 52.7 52.8 - 53.9 ≥ 54.0
151.6 ≤ 38.9 39.0 - 40.1 40.2 - 42.4 42.5 - 45.8 45.9 - 46.4 46.5 - 46.9 47.0 - 50.5 50.6 - 52.8 52.9 - 54.0 ≥ 54.1
151.7 ≤ 39.0 39.1 - 40.2 40.3 - 42.5 42.6 - 45.9 46.0 - 46.5 46.6 - 47.0 47.1 - 50.6 50.7 - 52.9 53.0 - 54.1 ≥ 54.2
151.8 ≤ 39.1 39.2 - 40.3 40.4 - 42.6 42.7 - 46.0 46.1 - 46.6 46.7 - 47.1 47.2 - 50.7 50.8 - 53.0 53.1 - 54.2 ≥ 54.3
151.9 ≤ 39.2 39.3 - 40.3 40.4 - 42.6 42.7 - 46.1 46.2 - 46.7 46.8 - 47.2 47.3 - 50.8 50.9 - 53.1 53.2 - 54.3 ≥ 54.4
152.0 ≤ 39.3 39.4 - 40.4 40.5 - 42.7 42.8 - 46.2 46.3 - 46.8 46.9 - 47.3 47.4 - 50.8 50.9 - 53.2 53.3 - 54.4 ≥ 54.5
152.1 ≤ 39.3 39.4 - 40.5 40.6 - 42.8 42.9 - 46.3 46.4 - 46.9 47.0 - 47.4 47.5 - 50.9 51.0 - 53.3 53.4 - 54.5 ≥ 54.6
152.2 ≤ 39.4 39.5 - 40.6 40.7 - 42.9 43.0 - 46.4 46.5 - 47.0 47.1 - 47.5 47.6 - 51.0 51.1 - 53.4 53.5 - 54.6 ≥ 54.7
152.3 ≤ 39.5 39.6 - 40.6 40.7 - 43.0 43.1 - 46.5 46.6 - 47.1 47.2 - 47.6 47.7 - 51.1 51.2 - 53.5 53.6 - 54.7 ≥ 54.8
152.4 ≤ 39.6 39.7 - 40.7 40.8 - 43.1 43.2 - 49.8 46.7 - 47.2 47.3 - 47.7 47.8 - 51.2 51.3 - 53.6 53.7 - 54.8 ≥ 54.9
152.5 ≤ 39.6 39.7 - 40.8 40.9 - 43.1 43.2 - 46.7 46.8 - 47.3 47.4 - 47.8 47.9 - 51.3 51.4 - 53.7 53.8 - 54.9 ≥ 55.0
152.6 ≤ 39.7 39.8 - 40.9 41.0 - 43.2 43.3 - 46.7 46.8 - 47.3 47.4 - 47.8 47.9 - 51.4 51.5 - 53.8 53.9 - 55.0 ≥ 55.1
152.7 ≤ 39.8 39.9 - 41.0 41.1 - 43.3 43.4 - 46.8 46.9 - 47.4 47.5 - 47.9 48.0 - 51.5 51.6 - 53.9 54.0 - 55.1 ≥ 55.2
152.8 ≤ 39.9 40.0 - 41.0 41.1 - 43.4 43.5 - 46.9 47.0 - 47.5 47.6 - 48.0 48.1 - 51.6 51.7 - 54.0 54.1 - 55.2 ≥ 55.3
79
TINGGI
(CM)
152.9 ≤ 39.9 40.0 - 41.1 41.2 - 43.5 43.6 - 47.0 47.1 - 47.6 47.7 - 48.1 49.9 - 51.7 51.8 - 54.1 54.2 - 55.3 ≥ 55.4
153.0 ≤ 40.0 40.1 - 41.2 41.3 - 43.6 43.7 - 47.1 47.2 - 47.7 47.8 - 48.2 48.3 - 51.8 51.9 - 54.2 54.3 - 55.4 ≥ 55.5
153.1 ≤ 40.1 40.2 - 41.3 41.4 - 43.6 43.7 - 47.2 47.3 - 47.8 47.9 - 48.3 48.4 - 51.9 52.0 - 54.3 54.4 - 55.5 ≥ 55.6
153.2 ≤ 40.2 40.3 - 41.4 41.5 - 43.7 43.8 - 47.3 47.4 - 47.9 48.0 - 48.4 48.5 - 52.0 52.1 - 54.4 54.5 - 55.6 ≥ 55.7
153.3 ≤ 40.2 40.3 - 41.4 41.5 - 43.8 43.9 - 47.4 47.5 - 48.0 48.1 - 48.5 48.6 - 52.1 52.2 - 54.5 54.6 - 55.7 ≥ 55.8
153.4 ≤ 40.3 40.4 - 41.5 41.6 - 43.9 44.0 - 47.5 47.6 - 48.1 48.2 - 48.6 48.7 - 52.2 52.3 - 54.6 54.7 - 55.8 ≥ 55.9
153.5 ≤ 40.4 40.5 - 41.6 41.7 - 44.0 44.1 - 47.6 47.7 - 48.2 48.3 - 48.7 48.8 - 52.3 52.4 - 54.7 54.8 - 55.9 ≥ 56.0
153.6 ≤ 40.5 40.6 - 41.7 41.8 - 44.1 44.2 - 47.6 47.7 - 48.2 48.3 - 48.7 48.8 - 52.4 52.5 - 54.8 54.9 - 56.1 ≥ 56.2
153.7 ≤ 40.6 40.7 - 41.8 41.9 - 44.1 44.2 - 47.7 47.8 - 48.3 48.4 - 48.8 48.9 - 52.5 52.6 - 54.9 55.0 - 56.2 ≥ 56.3
153.8 ≤ 40.6 40.7 - 41.8 41.9 - 44.2 44.3 - 47.8 47.9 - 48.4 48.5 - 48.9 49.0 - 52.6 52.7 - 55.0 55.1 - 56.3 ≥ 56.4
153.9 ≤ 40.7 40.8 - 41.9 42.0 - 44.3 44.4 - 47.9 48.0 - 48.5 48.6 - 49.0 49.1 - 52.7 52.8 - 55.1 55.2 - 56.4 ≥ 56.5
154.0 ≤ 40.8 40.9 - 42.0 42.1 - 44.4 44.5 - 48.0 48.1 - 48.6 48.7 - 49.1 49.2 - 52.8 52.9 - 55.2 55.3 - 56.5 ≥ 56.6
154.1 ≤ 40.9 41.0 - 42.1 42.2 - 44.5 44.6 - 48.1 48.2 - 48.7 48.8 - 49.2 49.3 - 52.9 53.0 - 55.3 55.4 - 56.6 ≥ 56.7
154.2 ≤ 40.9 41.0 - 42.1 42.2 - 44.6 44.7 - 48.2 48.3 - 48.8 48.9 - 49.3 49.4 - 53.0 53.1 - 55.4 55.5 - 56.7 ≥ 56.8
154.3 ≤ 41.0 41.1 - 42.2 42.3 - 44.6 44.7 - 48.3 48.4 - 48.9 49.0 - 49.4 49.5 - 53.1 53.2 - 55.5 55.6 - 56.8 ≥ 56.9
154.4 ≤ 41.1 41.2 - 42.3 42.4 - 44.7 44.8 - 48.4 48.5 - 49.0 49.1 - 49.5 49.6 - 53.2 53.3 - 55.6 55.7 - 56.9 ≥ 57.0
154.5 ≤ 41.2 41.3 - 42.4 42.5 - 44.8 44.9 - 48.5 48.6 - 49.1 49.2 - 49.6 49.7 - 53.3 53.4 - 55.7 55.8 - 57.0 ≥ 57.1
154.6 ≤ 41.2 41.3 - 42.5 42.6 - 44.9 45.0 - 48.5 48.6 - 49.1 49.2 - 49.6 49.7 - 53.4 53.5 - 55.8 55.9 - 57.1 ≥ 57.2
154.7 ≤ 41.3 41.4 - 42.5 42.6 - 45.0 45.1 - 48.6 48.7 - 49.2 49.3 - 49.7 49.8 - 53.5 53.6 - 55.9 56.0 - 57.2 ≥ 57.3
154.8 ≤ 41.4 41.5 - 42.6 42.7 - 45.1 45.2 - 48.7 48.8 - 49.3 49.4 - 49.8 49.9 - 53.6 53.7 - 56.0 56.1 - 57.3 ≥ 57.4
154.9 ≤ 41.5 41.6 - 42.7 42.8 - 45.1 45.2 - 48.8 48.9 - 49.4 49.5 - 49.9 50.0 - 53.7 53.8 - 56.1 56.2 - 57.4 ≥ 57.5
155.0 ≤ 41.6 41.7 - 42.8 42.9 - 45.2 45.3 - 48.9 49.0 - 49.5 49.6 - 50.0 50.1 - 53.8 53.9 - 56.3 56.4 - 57.5 ≥ 57.6
155.1 ≤ 41.6 41.7 - 42.9 43.0 - 45.3 45.4 - 49.0 49.1 - 49.6 49.7 - 50.1 50.2 - 53.8 53.9 - 56.4 56.5 - 57.6 ≥ 57.7
155.2 ≤ 41.7 41.8 - 42.9 43.0 - 45.4 45.5 - 49.1 49.2 - 49.7 49.8 - 50.2 50.3 - 53.9 54.0 - 56.5 56.6 - 57.7 ≥ 57.8
155.3 ≤ 41.8 41.9 - 43.0 43.1 - 45.5 45.6 - 49.2 49.3 - 49.8 49.9 - 50.3 50.4 - 54.0 54.1 - 56.6 56.7 - 57.8 ≥ 57.9
155.4 ≤ 41.9 42.0 - 43.1 43.2 - 45.6 45.7 - 49.3 49.4 - 49.9 50.0 - 50.4 50.5 - 54.1 54.2 - 56.7 56.8 - 57.9 ≥ 58.0
155.5 ≤ 41.9 42.0 - 43.2 43.3 - 45.6 45.7 - 49.4 49.5 - 50.0 50.1 - 50.5 50.6 - 54.2 54.3 - 56.8 56.9 - 58.0 ≥ 58.1
155.6 ≤ 42.0 42.1 - 43.2 43.3 - 45.7 45.8 - 49.4 49.5 - 50.0 50.1 - 50.5 50.6 - 54.3 54.4 - 56.9 57.0 - 58.1 ≥ 58.2
155.7 ≤ 42.1 42.2 - 43.3 43.4 - 45.8 45.9 - 49.5 49.6 - 50.1 50.2 - 50.6 50.7 - 54.4 54.5 - 57.0 57.1 - 58.2 ≥ 58.3
155.8 ≤ 42.2 42.3 - 43.4 43.5 - 45.9 46.0 - 49.6 49.7 - 50.2 50.3 - 50.7 50.8 - 54.5 54.6 - 57.1 57.2 - 58.3 ≥ 58.4
155.9 ≤ 42.2 42.3 - 43.5 43.6 - 46.0 46.1 - 49.7 49.8 - 50.3 50.4 - 50.8 50.9 - 54.6 54.7 - 57.2 57.3 - 58.4 ≥ 58.5
156.0 ≤ 42.3 42.4 - 43.6 43.7 - 46.1 46.2 - 49.8 49.9 - 50.4 50.5 - 50.9 51.0 - 54.7 54.8 - 57.3 57.4 - 58.5 ≥ 58.6
156.1 ≤ 42.4 42.5 - 43.6 43.7 - 46.1 46.2 - 49.9 50.0 - 50.5 50.6 - 51.0 51.1 - 54.8 54.9 - 57.4 57.5 - 58.6 ≥ 58.7
156.2 ≤ 42.5 42.6 - 43.7 43.8 - 46.2 46.3 - 50.0 50.1 - 50.6 50.7 - 51.1 51.2 - 54.9 55.0 - 57.5 57.6 - 58.7 ≥ 58.8
156.3 ≤ 42.5 42.6 - 43.8 43.9 - 46.3 46.4 - 50.1 50.2 - 50.7 50.8 - 51.2 51.3 - 55.0 55.1 - 57.6 57.7 - 58.8 ≥ 58.9
156.4 ≤ 42.6 42.7 - 43.9 44.0 - 46.4 46.5 - 50.2 50.3 - 50.8 50.9 - 51.3 51.4 - 55.1 55.2 - 57.7 57.8 - 58.9 ≥ 59.0
80
TINGGI
(CM)
156.5 ≤ 42.7 42.8 - 44.0 44.1 - 46.5 46.6 - 50.3 50.4 - 50.9 51.0 - 51.4 51.5 - 55.2 55.3 - 57.8 57.9 - 59.1 ≥ 59.2
156.6 ≤ 42.8 42.9 - 44.0 44.1 - 46.6 46.7 - 50.3 50.4 - 50.9 51.0 - 51.4 51.5 - 55.3 55.4 - 57.9 58.0 - 59.2 ≥ 59.3
156.7 ≤ 42.9 43.0 - 44.1 44.2 - 46.6 46.7 - 50.4 50.5 - 51.0 51.1 - 51.5 51.6 - 55.4 55.5 - 58.0 58.1 - 59.3 ≥ 59.4
156.8 ≤ 42.9 43.0 - 44.2 44.3 - 46.7 46.8 - 50.5 50.6 - 51.1 51.2 - 51.6 51.7 - 55.5 55.6 - 58.1 58.2 - 59.4 ≥ 59.5
156.9 ≤ 43.0 43.1 - 44.3 44.4 - 46.8 46.9 - 50.6 50.7 - 51.2 51.3 - 51.7 51.8 - 55.6 55.7 - 58.2 58.3 - 59.5 ≥ 59.6
157.0 ≤ 43.1 43.2 - 44.4 44.5 - 46.9 47.0 - 50.7 50.8 - 51.3 51.4 - 51.8 51.9 - 55.7 55.8 - 58.3 58.4 - 59.6 ≥ 59.7
157.1 ≤ 43.2 43.3 - 44.4 44.5 - 47.0 47.1 - 50.8 50.9 - 51.4 51.5 - 51.9 52.0 - 55.8 55.9 - 58.4 58.5 - 59.7 ≥ 59.8
157.2 ≤ 43.2 43.3 - 44.5 44.6 - 47.1 47.2 - 50.9 51.0 - 51.5 51.6 - 52.0 52.1 - 55.9 56.0 - 58.5 58.6 - 59.8 ≥ 59.9
157.3 ≤ 43.3 43.4 - 44.6 44.7 - 47.1 47.2 - 51.0 51.1 - 51.6 51.7 - 52.1 52.2 - 56.0 56.1 - 58.6 58.7 - 59.9 ≥ 60.0
157.4 ≤ 43.4 43.5 - 44.7 44.8 - 47.2 47.3 - 51.1 51.2 - 51.7 51.8 - 52.2 52.3 - 56.1 56.2 - 58.7 58.8 - 60.0 ≥ 60.1
157.5 ≤ 43.5 43.6 - 44.7 44.8 - 47.3 47.4 - 51.2 51.3 - 51.8 51.9 - 52.3 52.4 - 56.2 56.3 - 58.8 58.9 - 60.1 ≥ 60.2
157.6 ≤ 43.5 43.6 - 44.8 44.9 - 47.4 47.5 - 51.2 51.3 - 51.8 51.9 - 52.3 52.4 - 56.3 56.4 - 58.9 59.0 - 60.2 ≥ 60.3
157.7 ≤ 43.6 43.7 - 44.9 45.0 - 47.5 47.6 - 51.3 51.4 - 51.9 52.0 - 52.4 52.5 - 56.4 56.5 - 59.0 59.1 - 60.3 ≥ 60.4
157.8 ≤ 43.7 43.8 - 45.0 45.1 - 47.6 47.7 - 51.4 51.5 - 52.0 52.1 - 52.5 52.6 - 56.5 56.6 - 59.1 59.2 - 60.4 ≥ 60.5
157.9 ≤ 43.8 43.9 - 45.1 45.2 - 47.6 47.7 - 51.5 51.6 - 52.1 52.2 - 52.6 52.7 - 56.6 56.7 - 59.2 59.3 - 60.5 ≥ 60.6
158.0 ≤ 43.8 43.9 - 45.1 45.2 - 47.7 47.8 - 51.6 51.7 - 52.2 52.3 - 52.7 52.8 - 56.7 56.8 - 59.3 59.4 - 60.6 ≥ 60.7
158.1 ≤ 43.9 44.0 - 45.2 45.3 - 47.8 47.9 - 51.7 51.8 - 52.3 52.4 - 52.8 52.9 - 56.7 56.8 - 59.4 59.5 - 60.7 ≥ 60.8
158.2 ≤ 44.0 44.1 - 45.3 45.4 - 47.9 48.0 - 51.8 51.9 - 52.4 52.5 - 52.9 53.0 - 56.8 56.9 - 59.5 59.6 - 60.8 ≥ 60.9
158.3 ≤ 44.1 44.2 - 45.4 45.5 - 48.0 48.1 - 51.9 52.0 - 52.5 52.6 - 53.0 53.1 - 56.9 57.0 - 59.6 59.7 - 60.9 ≥ 61.0
158.4 ≤ 44.2 44.3 - 45.5 45.6 - 48.1 48.2 - 52.0 52.1 - 52.6 52.7 - 53.1 53.2 - 57.0 57.1 - 59.7 59.8 - 61.0 ≥ 61.1
158.5 ≤ 44.2 44.3 - 45.5 45.6 - 48.1 48.2 - 52.1 52.2 - 52.7 52.8 - 53.2 53.3 - 57.1 57.2 - 59.8 59.9 - 61.1 ≥ 61.2
158.6 ≤ 44.3 44.4 - 45.6 45.7 - 48.2 48.3 - 52.1 52.2 - 52.7 52.8 - 53.2 53.3 - 57.2 57.3 - 59.9 60.0 - 61.2 ≥ 61.3
158.7 ≤ 44.4 44.5 - 45.7 45.8 - 48.3 48.4 - 52.2 52.3 - 52.8 52.9 - 53.3 53.4 - 57.3 57.4 - 60.0 60.1 - 61.3 ≥ 61.4
158.8 ≤ 44.5 44.6 - 45.8 45.9 - 48.4 48.5 - 52.3 52.4 - 52.9 53.0 - 53.4 53.5 - 57.4 57.5 - 60.1 60.2 - 61.4 ≥ 61.5
158.9 ≤ 44.5 44.6 - 45.8 45.9 - 48.5 48.6 - 52.4 52.5 - 53.0 53.1 - 53.5 53.6 - 57.5 57.6 - 60.2 60.3 - 61.5 ≥ 61.6
159.0 ≤ 44.6 44.7 - 45.9 46.0 - 48.6 48.7 - 52.5 52.6 - 53.1 53.2 - 53.6 53.7 - 57.6 57.7 - 60.3 60.4 - 61.6 ≥ 61.7
159.1 ≤ 44.7 44.8 - 46.0 46.1 - 48.6 48.7 - 52.6 52.7 - 53.2 53.3 - 53.7 53.8 - 57.7 57.8 - 60.4 60.5 - 61.7 ≥ 61.8
159.2 ≤ 44.8 44.9 - 46.1 46.2 - 48.7 48.8 - 52.7 52.8 - 53.3 53.4 - 53.8 53.9 - 57.8 57.9 - 60.5 60.6 - 61.8 ≥ 61.9
159.3 ≤ 44.8 44.9 - 46.2 46.3 - 48.8 48.9 - 52.8 52.9 - 53.4 53.5 - 53.9 54.0 - 57.9 58.0 - 60.6 60.7 - 62.0 ≥ 62.1
159.4 ≤ 44.9 45.0 - 46.2 46.3 - 48.9 49.0 - 52.9 53.0 - 53.5 53.6 - 54.0 54.1 - 58.0 58.1 - 60.7 60.8 - 62.1 ≥ 62.2
159.5 ≤ 45.0 45.1 - 46.3 46.4 - 49.0 49.1 - 53.0 53.1 - 53.6 53.7 - 54.1 54.2 - 58.1 58.2 - 60.8 60.9 - 62.2 ≥ 62.3
159.6 ≤ 45.1 45.2 - 46.4 46.5 - 49.1 49.2 - 53.0 53.1 - 53.6 53.7 - 54.1 54.2 - 58.2 58.3 - 60.9 61.0 - 62.3 ≥ 62.4
159.7 ≤ 45.1 45.2 - 46.5 46.6 - 49.1 49.2 - 53.1 53.2 - 53.7 53.8 - 54.2 54.3 - 58.3 58.4 - 61.0 61.1 - 62.4 ≥ 62.5
159.8 ≤ 45.2 45.3 - 46.6 46.7 - 49.2 49.3 - 53.2 53.3 - 53.8 53.9 - 54.3 54.4 - 58.4 58.5 - 61.1 61.2 - 62.5 ≥ 62.6
159.9 ≤ 45.3 45.4 - 46.6 46.7 - 49.3 49.4 - 53.3 53.4 - 53.9 54.0 - 54.4 54.5 - 58.5 58.6 - 61.2 61.3 - 62.6 ≥ 62.7
160.0 ≤ 45.4 45.5 - 46.7 46.8 - 49.4 49.5 - 53.4 53.5 - 54.0 54.1 - 54.5 54.6 - 58.6 58.7 - 61.3 61.4 - 62.7 ≥ 62.8
81
TINGGI
(CM)
160.1 ≤ 45.5 45.6 - 46.8 46.9 - 49.5 49.6 - 53.5 53.6 - 54.1 54.2 - 54.6 54.7 - 58.7 58.8 - 61.4 61.5 - 62.8 ≥ 62.9
160.2 ≤ 45.5 45.6 - 46.9 47.0 - 49.6 49.7 - 53.6 53.7 - 54.2 54.3 - 54.7 54.8 - 58.8 58.9 - 61.5 61.6 - 62.9 ≥ 63.0
160.3 ≤ 45.6 45.7 - 46.9 47.0 - 49.6 49.7 - 53.7 53.8 - 54.3 54.4 - 54.8 54.9 - 58.9 59.0 - 61.6 61.7 - 63.0 ≥ 63.1
160.4 ≤ 45.7 45.8 - 47.0 47.1 - 49.7 49.8 - 53.8 53.9 - 54.4 54.5 - 54.9 55.0 - 59.0 59.1 - 61.7 61.8 - 63.1 ≥ 63.2
160.5 ≤ 45.8 45.9 - 47.1 47.2 - 49.8 49.9 - 53.9 54.0 - 54.5 54.6 - 55.0 55.1 - 59.1 59.2 - 61.8 61.9 - 63.2 ≥ 63.3
160.6 ≤ 45.8 45.9 - 47.2 47.3 - 49.9 50.0 - 53.9 54.0 - 54.5 54.6 - 55.0 55.1 - 59.2 59.3 - 61.9 62.0 - 63.3 ≥ 63.4
160.7 ≤ 45.9 46.0 - 47.3 47.4 - 50.0 50.1 - 54.0 54.1 - 54.6 54.7 - 55.1 55.2 - 59.3 59.4 - 62.0 62.1 - 63.4 ≥ 63.5
160.8 ≤ 46.0 46.1 - 47.3 47.4 - 50.1 50.2 - 54.1 54.2 - 54.7 54.8 - 55.2 55.3 - 59.4 59.5 - 62.1 62.2 - 63.5 ≥ 63.6
160.9 ≤ 46.1 46.2 - 47.4 47.5 - 50.1 50.2 - 54.2 54.3 - 54.8 54.9 - 55.3 55.4 - 59.5 59.6 - 62.2 62.3 - 63.6 ≥ 63.7
161.0 ≤ 46.1 46.2 - 47.5 47.6 - 50.2 50.3 - 54.3 54.4 - 54.9 55.0 - 55.4 55.5 - 59.6 59.7 - 62.3 62.4 - 63.7 ≥ 63.8
161.1 ≤ 46.2 46.3 - 47.6 47.7 - 50.3 50.4 - 54.4 54.5 - 55.0 55.1 - 55.5 55.6 - 59.7 59.8 - 62.4 62.5 - 63.8 ≥ 63.9
161.2 ≤ 46.3 46.4 - 47.7 47.8 - 50.4 50.5 - 54.5 54.6 - 55.1 55.2 - 55.6 55.7 - 59.7 59.8 - 62.5 62.6 - 63.9 ≥ 64.0
161.3 ≤ 46.4 46.5 - 47.7 47.8 - 50.5 50.6 - 54.6 54.7 - 55.2 55.3 - 55.7 55.8 - 59.8 59.9 - 62.6 62.7 - 64.0 ≥ 64.1
161.4 ≤ 46.4 46.5 - 47.8 47.9 - 50.6 50.7 - 54.7 54.8 - 55.3 55.4 - 55.8 55.9 - 59.9 60.0 - 62.7 62.8 - 64.1 ≥ 64.2
161.5 ≤ 46.5 46.6 - 47.9 48.0 - 50.6 50.7 - 54.8 54.9 - 55.4 55.5 - 55.9 56.0 - 60.0 60.1 - 62.8 62.9 - 64.2 ≥ 64.3
161.6 ≤ 46.6 46.7 - 48.0 48.1 - 50.7 50.8 - 54.8 54.9 - 55.4 55.5 - 55.9 56.0 - 60.1 60.2 - 62.9 63.0 - 64.3 ≥ 64.4
161.7 ≤ 46.7 46.8 - 48.1 48.2 - 50.8 50.9 - 54.9 55.0 - 55.5 55.6 - 56.0 56.1 - 60.2 60.3 - 63.0 63.1 - 64.4 ≥ 64.5
161.8 ≤ 46.8 46.9 - 48.1 48.2 - 50.9 51.0 - 55.0 55.1 - 55.6 55.7 - 56.1 56.2 - 60.3 60.4 - 63.1 63.2 - 64.5 ≥ 64.6
161.9 ≤ 46.8 46.9 - 48.2 48.3 - 51.0 51.1 - 55.1 55.2 - 55.7 55.8 - 56.2 56.3 - 60.4 60.5 - 63.2 63.3 - 64.6 ≥ 64.7
162.0 ≤ 46.9 47.0 - 48.3 48.4 - 51.1 51.2 - 55.2 55.3 - 55.8 55.9 - 56.3 56.4 - 60.5 60.6 - 63.3 63.4 - 64.7 ≥ 64.8
162.1 ≤ 47.0 47.1 - 48.4 48.5 - 51.1 51.2 - 55.3 55.4 - 55.9 56.0 - 56.4 56.5 - 60.6 60.7 - 63.4 63.5 - 64.8 ≥ 64.9
162.2 ≤ 47.1 47.2 - 48.4 48.5 - 51.2 51.3 - 55.4 55.5 - 56.0 56.1 - 56.5 56.6 - 60.7 60.8 - 63.5 63.6 - 65.0 ≥ 65.1
162.3 ≤ 47.1 47.2 - 48.5 48.6 - 51.3 51.4 - 55.5 55.6 - 56.1 56.2 - 56.6 56.7 - 60.8 60.9 - 63.6 63.7 - 65.1 ≥ 65.2
162.4 ≤ 47.2 47.3 - 48.6 48.7 - 51.4 51.5 - 55.6 55.7 - 56.2 56.3 - 56.7 56.8 - 60.9 61.0 - 63.7 63.8 - 65.2 ≥ 65.3
162.5 ≤ 47.3 47.4 - 48.7 48.8 - 51.5 51.6 - 55.7 55.8 - 56.3 56.4 - 56.8 56.9 - 61.0 61.1 - 63.8 63.9 - 65.3 ≥ 65.4
162.6 ≤ 47.4 47.5 - 48.8 48.9 - 51.6 51.7 - 55.7 55.8 - 56.3 56.4 - 56.8 56.9 - 61.1 61.2 - 63.9 64.0 - 65.4 ≥ 65.5
162.7 ≤ 47.4 47.5 - 48.8 48.9 - 51.6 51.7 - 55.8 55.9 - 56.4 56.5 - 56.9 57.0 - 61.2 61.3 - 64.0 64.1 - 65.5 ≥ 65.6
162.8 ≤ 47.5 47.6 - 48.9 49.0 - 51.7 51.8 - 55.9 56.0 - 56.5 56.6 - 57.0 57.1 - 61.3 61.4 - 64.1 64.2 - 65.6 ≥ 65.7
162.9 ≤ 47.6 47.7 - 49.0 49.1 - 51.8 51.9 - 56.0 56.1 - 56.6 56.7 - 57.1 57.2 - 61.4 61.5 - 64.2 64.3 - 65.7 ≥ 65.8
163.0 ≤ 47.7 47.8 - 49.1 49.2 - 51.9 52.0 - 56.1 56.2 - 56.7 56.8 - 57.2 57.3 - 61.5 61.6 - 64.4 64.5 - 65.8 ≥ 65.9
163.1 ≤ 47.7 47.8 - 49.2 49.3 - 52.0 52.1 - 56.2 56.3 - 56.8 56.9 - 57.3 57.4 - 61.6 61.7 - 64.5 64.6 - 65.9 ≥ 66.0
163.2 ≤ 47.8 47.9 - 49.2 49.3 - 52.1 52.2 - 56.3 56.4 - 56.9 57.0 - 57.4 57.5 - 61.7 61.8 - 64.6 64.7 - 66.0 ≥ 66.1
163.3 ≤ 47.9 48.0 - 49.3 49.4 - 52.1 52.2 - 56.4 56.5 - 57.0 57.1 - 57.5 57.6 - 61.8 61.9 - 64.7 64.8 - 66.1 ≥ 66.2
163.4 ≤ 48.0 48.1 - 49.4 49.5 - 52.2 52.3 - 56.5 56.6 - 57.1 57.2 - 57.6 57.7 - 61.9 62.0 - 64.8 64.9 - 66.2 ≥ 66.3
163.5 ≤ 48.1 48.2 - 49.5 49.6 - 52.3 52.4 - 56.6 56.7 - 57.2 57.3 - 57.7 57.8 - 62.0 62.1 - 64.9 65.0 - 66.3 ≥ 66.4
163.6 ≤ 48.1 48.2 - 49.5 49.6 - 52.4 52.5 - 56.6 56.7 - 57.2 57.3 - 57.7 57.8 - 62.1 62.2 - 65.0 65.1 - 66.4 ≥ 66.5
82
TINGGI
(CM)
163.7 ≤ 48.2 48.3 - 49.6 49.7 - 52.5 52.6 - 56.7 56.8 - 57.3 57.4 - 57.8 57.9 - 62.2 62.3 - 65.1 65.2 - 66.5 ≥ 66.6
163.8 ≤ 48.3 48.4 - 49.7 49.8 - 52.6 52.7 - 56.8 56.9 - 57.4 57.5 - 57.9 58.0 - 62.3 62.4 - 65.2 65.3 - 66.6 ≥ 66.7
163.9 ≤ 48.4 48.5 - 49.8 49.9 - 52.6 52.7 - 56.9 57.0 - 57.5 57.6 - 58.0 58.1 - 62.4 62.5 - 65.3 65.4 - 66.7 ≥ 66.8
164.0 ≤ 48.4 48.5 - 49.9 50.0 - 52.7 52.8 - 57.0 57.1 - 57.6 57.7 - 58.1 58.2 - 62.5 62.6 - 65.4 65.5 - 66.8 ≥ 66.9
164.1 ≤ 48.5 48.6 - 49.9 50.0 - 52.8 52.9 - 57.1 57.2 - 57.7 57.8 - 58.2 58.3 - 62.6 62.7 - 65.5 65.6 - 66.9 ≥ 67.0
164.2 ≤ 48.6 48.7 - 50.0 50.1 - 52.9 53.0 - 57.2 57.3 - 57.8 57.9 - 58.3 58.4 - 62.7 62.8 - 65.6 65.7 - 67.0 ≥ 67.1
164.3 ≤ 48.7 48.8 - 50.1 50.2 - 53.0 53.1 - 57.3 57.4 - 57.9 58.0 - 58.4 58.5 - 62.7 62.8 - 65.7 65.8 - 67.1 ≥ 67.2
164.4 ≤ 48.7 48.8 - 50.2 50.3 - 53.1 53.2 - 57.4 57.5 - 58.0 58.1 - 58.5 58.6 - 62.8 62.9 - 65.8 65.9 - 67.2 ≥ 67.3
164.5 ≤ 48.8 48.9 - 50.3 50.4 - 53.1 53.2 - 57.5 57.6 - 58.1 58.2 - 58.6 58.7 - 62.9 63.0 - 65.9 66.0 - 67.3 ≥ 67.4
164.6 ≤ 48.9 49.0 - 50.3 50.4 - 53.2 53.3 - 57.5 57.6 - 58.1 58.2 - 58.6 58.7 - 63.0 63.1 - 66.0 66.1 - 67.4 ≥ 67.5
164.7 ≤ 49.0 49.1 - 50.4 50.5 - 53.3 53.4 - 57.6 57.7 - 58.2 58.3 - 58.7 58.8 - 63.1 63.2 - 66.1 66.2 - 67.5 ≥ 67.6
164.8 ≤ 49.0 49.1 - 50.5 50.6 - 53.4 53.5 - 57.7 57.8 - 58.3 58.4 - 58.8 58.9 - 63.2 63.3 - 66.2 66.3 - 67.6 ≥ 67.7
164.9 ≤ 49.1 49.2 - 50.6 50.7 - 53.5 53.6 - 57.8 57.9 - 58.4 58.5 - 58.9 59.0 - 63.3 63.4 - 66.3 66.4 - 67.7 ≥ 67.8
165.0 ≤ 49.2 49.3 - 50.6 50.7 - 53.5 53.6 - 57.9 58.0 - 58.5 58.6 - 59.0 59.1 - 63.4 63.5 - 66.4 66.5 - 67.8 ≥ 67.9
165.1 ≤ 49.3 49.4 - 50.7 50.8 - 53.6 53.7 - 58.0 58.1 - 58.6 58.7 - 59.1 59.2 - 63.5 63.6 - 66.5 66.6 - 68.0 ≥ 68.1
165.2 ≤ 49.4 49.5 - 50.8 50.9 - 53.7 53.8 - 58.1 58.2 - 58.7 58.8 - 59.2 59.3 - 63.6 63.7 - 66.6 66.7 - 68.1 ≥ 68.2
165.3 ≤ 49.4 49.5 - 50.9 51.0 - 53.8 53.9 - 58.2 58.3 - 58.8 58.9 - 59.3 59.4 - 63.7 63.8 - 66.7 66.8 - 68.2 ≥ 68.3
165.4 ≤ 49.5 49.6 - 51.0 51.1 - 53.9 54.0 - 58.3 58.4 - 58.9 59.0 - 59.4 59.5 - 63.8 63.9 - 66.8 66.9 - 68.3 ≥ 68.4
165.5 ≤ 49.6 49.7 - 51.0 51.1 - 54.0 54.1 - 58.3 58.4 - 58.9 59.0 - 59.4 59.5 - 63.9 64.0 - 66.9 67.0 - 68.4 ≥ 68.5
165.6 ≤ 49.7 49.8 - 51.1 51.2 - 54.0 54.1 - 58.4 58.5 - 59.0 59.1 - 59.5 59.6 - 64.0 64.1 - 67.0 67.1 - 68.5 ≥ 68.6
165.7 ≤ 49.7 49.8 - 51.2 51.3 - 54.1 54.2 - 58.5 58.6 - 59.1 59.2 - 59.6 59.7 - 64.1 64.2 - 67.1 67.2 - 68.6 ≥ 68.7
165.8 ≤ 49.8 49.9 - 51.3 51.4 - 54.2 54.3 - 58.6 58.7 - 59.2 59.3 - 59.7 59.8 - 64.2 64.3 - 67.2 67.3 - 68.7 ≥ 68.8
165.9 ≤ 49.9 50.0 - 51.4 51.5 - 54.3 54.4 - 58.7 58.8 - 59.3 59.4 - 59.8 59.9 - 64.3 64.4 - 67.3 67.4 - 68.8 ≥ 68.9
166.0 ≤ 50.0 50.1 - 51.4 51.5 - 54.4 54.5 - 58.8 58.9 - 59.4 59.5 - 59.9 60.0 - 64.4 64.5 - 67.4 67.5 - 68.9 ≥ 69.0
166.1 ≤ 50.0 50.1 - 51.5 51.6 - 54.5 54.6 - 58.9 59.0 - 59.5 59.6 - 60.0 60.1 - 64.5 64.6 - 67.5 67.6 - 69.0 ≥ 69.1
166.2 ≤ 50.1 50.2 - 51.6 51.7 - 54.5 54.6 - 59.0 59.1 - 59.6 59.7 - 60.1 60.2 - 64.6 64.7 - 67.6 67.7 - 69.1 ≥ 69.2
166.3 ≤ 50.2 50.3 - 51.7 51.8 - 54.6 54.7 - 59.1 59.2 - 59.7 59.8 - 60.2 60.3 - 64.7 64.8 - 67.7 67.8 - 69.2 ≥ 69.3
166.4 ≤ 50.3 50.4 - 51.8 51.9 - 54.7 54.8 - 59.2 59.3 - 59.8 59.9 - 60.3 60.4 - 64.8 64.9 - 67.8 67.9 - 69.3 ≥ 69.4
166.5 ≤ 50.3 50.4 - 51.8 51.9 - 54.8 54.9 - 59.2 59.3 - 59.8 59.9 - 60.3 60.4 - 64.9 65.0 - 67.9 68.0 - 69.4 ≥ 69.5
166.6 ≤ 50.4 50.5 - 51.9 52.0 - 54.9 55.0 - 59.3 59.4 - 59.9 60.0 - 60.4 60.5 - 65.0 65.1 - 68.0 68.1 - 69.5 ≥ 69.6
166.7 ≤ 50.5 50.6 - 52.0 52.1 - 55.0 55.1 - 59.4 59.5 - 60.0 60.1 - 60.5 60.6 - 65.1 65.2 - 68.1 68.2 - 69.6 ≥ 69.7
166.8 ≤ 50.6 50.7 - 52.1 52.2 - 55.0 55.1 - 59.5 59.6 - 60.1 60.2 - 60.6 60.7 - 65.2 65.3 - 68.2 68.3 - 69.7 ≥ 69.8
166.9 ≤ 50.7 50.8 - 52.1 52.2 - 55.1 55.2 - 59.6 59.7 - 60.2 60.3 - 60.7 60.8 - 65.3 65.4 - 68.3 68.4 - 69.8 ≥ 69.9
167.0 ≤ 50.7 50.8 - 52.2 52.3 - 55.2 55.3 - 59.7 59.8 - 60.3 60.4 - 60.8 60.9 - 65.4 65.5 - 68.4 68.5 - 69.9 ≥ 70.0
167.1 ≤ 50.8 50.9 - 52.3 52.4 - 55.3 55.4 - 59.8 59.9 - 60.4 60.5 - 60.9 61.0 - 65.5 65.6 - 68.5 68.6 - 70.0 ≥ 70.1
167.2 ≤ 50.9 51.0 - 52.4 52.5 - 55.4 55.5 - 59.9 60.0 - 60.5 60.6 - 61.0 61.1 - 65.6 65.7 - 68.6 68.7 - 70.1 ≥ 70.2
83
TINGGI
(CM)
167.3 ≤ 51.0 51.1 - 52.5 52.6 - 55.5 55.6 - 60.0 60.1 - 60.6 60.7 - 61.1 61.2 - 65.7 65.8 - 68.7 68.8 - 70.2 ≥ 70.3
167.4 ≤ 51.0 51.1 - 52.5 52.6 - 55.5 55.6 - 60.1 60.2 - 60.7 60.8 - 61.2 61.3 - 65.7 65.8 - 68.8 68.9 - 70.3 ≥ 70.4
167.5 ≤ 51.1 51.2 - 52.6 52.7 - 55.6 55.7 - 60.1 60.2 - 60.7 60.8 - 61.2 61.3 - 65.8 65.9 - 68.9 69.0 - 70.4 ≥ 70.5
167.6 ≤ 51.2 51.3 - 52.7 52.8 - 55.7 55.8 - 60.2 60.3 - 60.8 60.9 - 61.3 61.4 - 65.9 66.0 - 69.0 69.1 - 70.5 ≥ 70.6
167.7 ≤ 51.3 51.4 - 52.8 52.9 - 55.8 55.9 - 60.3 60.4 - 60.9 61.0 - 61.4 61.5 - 66.0 66.1 - 69.1 69.2 - 70.6 ≥ 70.7
167.8 ≤ 51.3 51.4 - 52.9 53.0 - 55.9 56.0 - 60.4 60.5 - 61.0 61.1 - 61.5 61.6 - 66.1 66.2 - 69.2 69.3 - 70.7 ≥ 70.8
167.9 ≤ 51.4 51.5 - 52.9 53.0 - 56.0 56.1 - 60.5 60.6 - 61.1 61.2 - 61.6 61.7 - 66.2 66.3 - 69.3 69.4 - 70.9 ≥ 71.0
168.0 ≤ 51.5 51.6 - 53.0 53.1 - 56.0 56.1 - 60.6 60.7 - 61.2 61.3 - 61.7 61.8 - 66.3 66.4 - 69.4 69.5 - 71.0 ≥ 71.1
168.1 ≤ 51.6 51.7 - 53.1 53.2 - 56.1 56.2 - 60.7 60.8 - 61.3 61.4 - 61.8 61.9 - 66.4 66.5 - 69.5 69.6 - 71.1 ≥ 71.2
168.2 ≤ 51.6 51.7 - 53.2 53.3 - 56.2 56.3 - 60.8 60.9 - 61.4 61.5 - 61.9 62.0 - 66.5 66.6 - 69.6 69.7 - 71.2 ≥ 71.3
168.3 ≤ 51.7 51.8 - 53.2 53.3 - 56.3 56.4 - 60.9 61.0 - 61.5 61.6 - 62.0 62.1 - 66.6 66.7 - 69.7 69.8 - 71.3 ≥ 71.4
168.4 ≤ 51.8 51.9 - 53.3 53.4 - 56.4 56.5 - 61.0 61.1 - 61.6 61.7 - 62.1 62.2 - 66.7 66.8 - 69.8 69.9 - 71.4 ≥ 71.5
168.5 ≤ 51.9 52.0 - 53.4 53.5 - 56.5 56.6 - 61.0 61.1 - 61.6 61.7 - 62.1 62.2 - 66.8 66.9 - 69.9 70.0 - 71.5 ≥ 71.6
168.6 ≤ 52.0 52.1 - 53.5 53.6 - 56.5 56.6 - 61.1 61.2 - 61.7 61.8 - 62.2 62.3 - 66.9 67.0 - 70.0 70.1 - 71.6 ≥ 71.7
168.7 ≤ 52.0 52.1 - 53.6 53.7 - 56.6 56.7 - 61.2 61.3 - 61.8 61.9 - 62.3 62.4 - 67.0 67.1 - 70.1 70.2 - 71.7 ≥ 71.8
168.8 ≤ 52.1 52.2 - 53.6 53.7 - 56.7 56.8 - 61.3 61.4 - 61.9 62.0 - 62.4 62.5 - 67.1 67.2 - 70.2 70.3 - 71.8 ≥ 71.9
168.9 ≤ 52.2 52.3 - 53.7 53.8 - 56.8 56.9 - 61.4 61.5 - 62.0 62.1 - 62.5 62.6 - 67.2 67.3 - 70.3 70.4 - 71.9 ≥ 72.0
169.0 ≤ 52.3 52.4 - 53.8 53.9 - 56.9 57.0 - 61.5 61.6 - 62.1 62.2 - 62.6 62.7 - 67.3 67.4 - 70.4 70.5 - 72.0 ≥ 72.1
169.1 ≤ 52.3 52.4 - 53.9 54.0 - 57.0 57.1 - 61.6 61.7 - 62.2 62.3 - 62.7 62.8 - 67.4 67.5 - 70.5 70.6 - 72.1 ≥ 72.2
169.2 ≤ 52.4 52.5 - 54.0 54.1 - 57.0 57.1 - 61.7 61.8 - 62.3 62.4 - 62.8 62.9 - 67.5 67.6 - 70.6 70.7 - 72.2 ≥ 72.3
169.3 ≤ 52.5 52.6 - 54.0 54.1 - 57.1 57.2 - 61.8 61.9 - 62.4 62.5 - 62.9 63.0 - 67.6 67.7 - 70.7 70.8 - 72.3 ≥ 72.4
169.4 ≤ 52.6 52.7 - 54.1 54.2 - 57.2 57.3 - 61.9 62.0 - 62.5 62.6 - 63.0 63.1 - 67.7 67.8 - 70.8 70.9 - 72.4 ≥ 72.5
169.5 ≤ 52.6 52.7 - 54.2 54.3 - 57.3 57.4 - 61.9 62.0 - 62.5 62.6 - 63.0 63.1 - 67.8 67.9 - 70.9 71.0 - 72.5 ≥ 72.6
169.6 ≤ 52.7 52.8 - 54.3 54.4 - 57.4 57.5 - 62.0 62.1 - 62.6 62.7 - 63.1 63.2 - 67.9 68.0 - 71.0 71.1 - 72.6 ≥ 72.7
169.7 ≤ 52.8 52.9 - 54.4 54.5 - 57.5 57.6 - 62.1 62.2 - 62.7 62.8 - 63.2 63.3 - 68.0 68.1 - 71.1 71.2 - 72.7 ≥ 72.8
169.8 ≤ 52.9 53.0 - 54.4 54.5 - 57.5 57.6 - 62.2 62.3 - 62.8 62.9 - 63.3 63.4 - 68.1 68.2 - 71.2 71.3 - 72.8 ≥ 72.9
169.9 ≤ 52.9 53.0 - 54.5 54.6 - 57.6 57.7 - 62.3 62.4 - 62.9 63.0 - 63.4 63.5 - 68.2 68.3 - 71.3 71.4 - 72.9 ≥ 73.0
170.0 ≤ 53.0 53.1 - 54.6 54.7 - 57.7 57.8 - 62.4 62.5 - 63.0 63.1 - 63.5 63.6 - 68.3 68.4 - 71.4 71.5 - 73.0 ≥ 73.1
170.1 ≤ 53.1 53.2 - 54.7 54.8 - 57.8 57.9 - 62.5 62.6 - 63.1 63.2 - 63.6 63.7 - 68.4 68.5 - 71.5 71.6 - 73.1 ≥ 73.2
170.2 ≤ 53.2 53.3 - 54.7 54.8 - 57.9 58.0 - 62.6 62.7 - 63.2 63.3 - 63.7 63.8 - 68.5 68.6 - 71.6 71.7 - 73.2 ≥ 73.3
170.3 ≤ 53.3 53.4 - 54.8 54.9 - 58.0 58.1 - 62.7 62.8 - 63.3 63.4 - 63.8 63.9 - 68.6 68.7 - 71.7 71.8 - 73.3 ≥ 73.4
170.4 ≤ 53.3 53.4 - 54.9 55.0 - 58.0 58.1 - 62.8 62.9 - 63.4 63.5 - 63.9 64.0 - 68.6 68.7 - 71.8 71.9 - 73.4 ≥ 73.5
170.5 ≤ 53.4 53.5 - 55.0 55.1 - 58.1 58.2 - 62.8 62.9 - 63.4 63.5 - 63.9 64.0 - 68.7 68.8 - 71.9 72.0 - 73.5 ≥ 73.6
170.6 ≤ 53.5 53.6 - 55.1 55.2 - 58.2 58.3 - 62.9 63.0 - 63.5 63.6 - 64.0 64.1 - 68.8 68.9 - 72.0 72.1 - 73.6 ≥ 73.7
170.7 ≤ 53.6 53.7 - 55.1 55.2 - 58.3 58.4 - 63.0 63.1 - 63.6 63.7 - 64.1 64.2 - 68.9 69.0 - 72.1 72.2 - 73.7 ≥ 73.8
170.8 ≤ 53.6 53.7 - 55.2 55.3 - 58.4 58.5 - 63.1 63.2 - 63.7 63.8 - 64.2 64.3 - 69.0 69.1 - 72.2 72.3 - 73.9 ≥ 74.0
84
TINGGI
(CM)
170.9 ≤ 53.7 53.8 - 55.3 55.4 - 58.5 58.6 - 63.2 63.3 - 63.8 63.9 - 64.3 64.4 - 69.1 69.2 - 72.3 72.4 - 74.0 ≥ 74.1
171.0 ≤ 53.8 53.9 - 55.4 55.5 - 58.5 58.6 - 63.3 63.4 - 63.9 64.0 - 64.4 64.5 - 69.2 69.3 - 72.4 72.5 - 74.1 ≥ 74.2
171.1 ≤ 53.9 54.0 - 55.5 55.6 - 58.6 58.7 - 63.4 63.5 - 64.0 64.1 - 64.5 64.6 - 69.3 69.4 - 72.6 72.7 - 74.2 ≥ 74.3
171.2 ≤ 53.9 54.0 - 55.5 55.6 - 58.7 58.8 - 63.5 63.6 - 64.1 64.2 - 64.6 64.7 - 69.4 69.5 - 72.7 72.8 - 74.3 ≥ 74.4
171.3 ≤ 54.0 54.1 - 55.6 55.7 - 58.8 58.9 - 63.6 63.7 - 64.2 64.3 - 64.7 64.8 - 69.5 69.6 - 72.8 72.9 - 74.4 ≥ 74.5
171.4 ≤ 54.1 54.2 - 55.7 55.8 - 58.9 59.0 - 63.7 63.8 - 64.3 64.4 - 64.8 64.9 - 69.6 69.7 - 72.9 73.0 - 74.5 ≥ 74.6
171.5 ≤ 54.2 54.3 - 55.8 55.9 - 59.0 59.1 - 63.7 63.8 - 64.3 64.4 - 64.8 64.9 - 69.7 69.8 - 73.0 73.1 - 74.6 ≥ 74.7
171.6 ≤ 54.2 54.3 - 55.8 55.9 - 59.0 59.1 - 63.8 63.9 - 64.4 64.5 - 64.9 65.0 - 69.8 69.9 - 73.1 73.2 - 74.7 ≥ 74.8
171.7 ≤ 54.3 54.4 - 55.9 56.0 - 59.1 59.2 - 63.9 64.0 - 64.5 64.6 - 65.0 65.1 - 69.9 70.0 - 73.2 73.3 - 74.8 ≥ 74.9
171.8 ≤ 54.4 54.5 - 56.0 56.1 - 59.2 59.3 - 64.0 64.1 - 64.6 64.7 - 65.1 65.2 - 70.0 70.1 - 73.3 73.4 - 74.9 ≥ 75.0
171.9 ≤ 54.5 54.6 - 56.1 56.2 - 59.3 59.4 - 64.1 64.2 - 64.7 64.8 - 65.2 65.3 - 70.1 70.2 - 73.4 73.5 - 75.0 ≥ 75.1
172.0 ≤ 54.6 54.7 - 56.2 56.3 - 59.4 59.5 - 64.2 64.3 - 64.8 64.9 - 65.3 65.4 - 70.2 70.3 - 73.5 73.6 - 75.1 ≥ 75.2
172.1 ≤ 54.6 54.7 - 56.2 56.3 - 59.5 59.6 - 64.3 64.4 - 64.9 65.0 - 65.4 65.5 - 70.3 70.4 - 73.6 73.7 - 75.2 ≥ 75.3
172.2 ≤ 54.7 54.8 - 56.3 56.4 - 59.5 59.6 - 64.4 64.5 - 65.0 65.1 - 65.5 65.6 - 70.4 70.5 - 73.7 73.8 - 75.3 ≥ 75.4
172.3 ≤ 54.8 54.9 - 56.4 56.5 - 59.6 59.7 - 64.5 64.6 - 65.1 65.2 - 65.6 65.7 - 70.5 70.6 - 73.8 73.9 - 75.4 ≥ 75.5
172.4 ≤ 54.9 55.0 - 56.5 56.6 - 59.7 59.8 - 64.6 64.7 - 65.2 65.3 - 65.7 65.8 - 70.6 70.7 - 73.9 74.0 - 75.5 ≥ 75.6
172.5 ≤ 54.9 55.0 - 56.6 56.7 - 59.8 59.9 - 64.6 64.7 - 65.2 65.3 - 65.7 65.8 - 70.7 70.8 - 74.0 74.1 - 75.6 ≥ 75.7
172.6 ≤ 55.0 55.1 - 56.6 56.7 - 59.9 60.0 - 64.7 64.8 - 65.3 65.4 - 65.8 65.9 - 70.8 70.9 - 74.1 74.2 - 75.7 ≥ 75.8
172.7 ≤ 55.1 55.2 - 56.7 56.8 - 60.0 60.1 - 64.8 64.9 - 65.4 65.5 - 65.9 66.0 - 70.9 71.0 - 74.2 74.3 - 75.8 ≥ 75.9
172.8 ≤ 55.2 55.3 - 56.8 56.9 - 60.0 60.1 - 64.9 65.0 - 65.5 65.6 - 66.0 66.1 - 71.0 71.1 - 74.3 74.4 - 75.9 ≥ 76.0
172.9 ≤ 55.2 55.3 - 56.9 57.0 - 60.1 60.2 - 65.0 65.1 - 65.6 65.7 - 66.1 66.2 - 71.1 71.2 - 74.4 74.5 - 76.0 ≥ 76.1
173.0 ≤ 55.3 55.4 - 56.9 57.0 - 60.2 60.3 - 65.1 65.2 - 65.7 65.8 - 66.2 66.3 - 71.2 71.3 - 74.5 74.6 - 76.1 ≥ 76.2
173.1 ≤ 55.4 55.5 - 57.0 57.1 - 60.3 60.4 - 65.2 65.3 - 65.8 65.9 - 66.3 66.4 - 71.3 71.4 - 74.6 74.7 - 76.2 ≥ 76.3
173.2 ≤ 55.5 55.6 - 57.1 57.2 - 60.4 60.5 - 65.3 65.4 - 65.9 66.0 - 66.4 66.5 - 71.4 71.5 - 74.7 74.8 - 76.3 ≥ 76.4
173.3 ≤ 55.5 55.6 - 57.2 57.3 - 60.5 60.6 - 65.4 65.5 - 66.0 66.1 - 66.5 66.6 - 71.5 71.6 - 74.8 74.9 - 76.4 ≥ 76.5
173.4 ≤ 55.6 55.7 - 57.3 57.4 - 60.5 60.6 - 65.5 65.6 - 66.1 66.2 - 66.6 66.7 - 71.6 71.7 - 74.9 75.0 - 76.5 ≥ 76.6
173.5 ≤ 55.7 55.8 - 57.3 57.4 - 60.6 60.7 - 65.5 65.6 - 66.1 66.2 - 66.6 66.7 - 71.6 71.7 - 75.0 75.1 - 76.6 ≥ 76.7
173.6 ≤ 55.8 55.9 - 57.4 57.5 - 60.7 60.8 - 65.6 65.7 - 66.2 66.3 - 66.7 66.8 - 71.7 71.8 - 75.1 75.2 - 76.8 ≥ 76.9
173.7 ≤ 55.9 56.0 - 57.5 57.6 - 60.8 60.9 - 65.7 65.8 - 66.3 66.4 - 66.8 66.9 - 71.8 71.9 - 75.2 75.3 - 76.9 ≥ 77.0
173.8 ≤ 55.9 56.0 - 57.6 57.7 - 60.9 61.0 - 65.8 65.9 - 66.4 66.5 - 66.9 67.0 - 71.9 72.0 - 75.3 75.4 - 77.0 ≥ 77.1
173.9 ≤ 56.0 56.1 - 57.7 57.8 - 61.0 61.1 - 65.9 66.0 - 66.5 66.6 - 67.0 67.1 - 72.0 72.1 - 75.4 75.5 - 77.1 ≥ 77.2
174.0 ≤ 56.1 56.2 - 57.7 57.8 - 61.0 61.1 - 66.0 66.1 - 66.6 66.7 - 67.1 67.2 - 72.1 72.2 - 75.5 75.6 - 77.2 ≥ 77.3
174.1 ≤ 56.2 56.3 - 57.8 57.9 - 61.1 61.2 - 66.1 66.2 - 66.7 66.8 - 67.2 67.3 - 72.2 72.3 - 75.6 75.7 - 77.3 ≥ 77.4
174.2 ≤ 56.2 56.3 - 57.9 58.0 - 61.2 61.3 - 66.2 66.3 - 66.8 66.9 - 67.3 67.4 - 72.3 72.4 - 75.7 75.8 - 77.4 ≥ 77.5
174.3 ≤ 56.3 56.4 - 58.0 58.1 - 61.3 61.4 - 66.3 66.4 - 66.9 67.0 - 67.4 67.5 - 72.4 72.5 - 75.8 75.9 - 77.5 ≥ 77.6
174.4 ≤ 56.4 56.5 - 58.1 58.2 - 61.4 61.5 - 66.4 66.5 - 67.0 67.1 - 67.5 67.6 - 72.5 72.6 - 75.9 76.0 - 77.6 ≥ 77.7
85
TINGGI
(CM)
174.5 ≤ 56.5 56.6 - 58.1 58.2 - 61.5 61.6 - 66.4 66.5 - 67.0 67.1 - 67.5 67.6 - 72.6 72.7 - 76.0 76.1 - 77.7 ≥ 77.8
174.6 ≤ 56.5 56.6 - 58.2 58.3 - 61.5 61.6 - 66.5 66.6 - 67.1 67.2 - 67.6 67.7 - 72.7 72.8 - 76.1 76.2 - 77.8 ≥ 77.9
174.7 ≤ 56.6 56.7 - 58.3 58.4 - 61.6 61.7 - 66.6 66.7 - 67.2 67.3 - 67.7 67.8 - 72.8 72.9 - 76.2 76.3 - 77.9 ≥ 78.0
174.8 ≤ 56.7 56.8 - 58.4 58.5 - 61.7 61.8 - 66.7 66.8 - 67.3 67.4 - 67.8 67.9 - 72.9 73.0 - 76.3 76.4 - 78.0 ≥ 78.1
174.9 ≤ 56.8 56.9 - 58.4 58.5 - 61.8 61.9 - 66.8 66.9 - 67.4 67.5 - 67.9 68.0 - 73.0 73.1 - 76.4 76.5 - 78.1 ≥ 78.2
175.0 ≤ 56.8 56.9 - 58.5 58.6 - 61.9 62.0 - 66.9 67.0 - 67.5 67.6 - 68.0 68.1 - 73.1 73.2 - 76.5 76.6 - 78.2 ≥ 78.3
175.1 ≤ 56.9 57.0 - 58.6 58.7 - 62.0 62.1 - 67.0 67.1 - 67.6 67.7 - 68.1 68.2 - 73.2 73.3 - 76.6 76.7 - 78.3 ≥ 78.4
175.2 ≤ 57.0 57.1 - 58.7 58.8 - 62.0 62.1 - 67.1 67.2 - 67.7 67.8 - 68.2 68.3 - 73.3 73.4 - 76.7 76.8 - 78.4 ≥ 78.5
175.3 ≤ 57.1 57.2 - 58.8 58.9 - 62.1 62.2 - 67.2 67.3 - 67.8 67.9 - 68.3 68.4 - 73.4 73.5 - 76.8 76.9 - 78.5 ≥ 78.6
175.4 ≤ 57.2 57.3 - 58.8 58.9 - 62.2 62.3 - 67.3 67.4 - 67.9 68.0 - 68.4 68.5 - 73.5 73.6 - 76.9 77.0 - 78.6 ≥ 78.7
175.5 ≤ 57.2 57.3 - 58.9 59.0 - 62.3 62.4 - 67.3 67.4 - 67.9 68.0 - 68.4 68.5 - 73.6 73.7 - 77.0 77.1 - 78.7 ≥ 78.8
175.6 ≤ 57.3 57.4 - 59.0 59.1 - 62.4 62.5 - 67.4 67.5 - 68.0 68.1 - 68.5 68.6 - 73.7 73.8 - 77.1 77.2 - 78.8 ≥ 78.9
175.7 ≤ 57.4 57.5 - 59.1 59.2 - 62.5 62.6 - 67.5 67.6 - 68.1 68.2 - 68.6 68.7 - 73.8 73.9 - 77.2 77.3 - 78.9 ≥ 79.0
175.8 ≤ 57.5 57.6 - 59.2 59.3 - 62.5 62.6 - 67.6 67.7 - 68.2 68.3 - 68.7 68.8 - 73.9 74.0 - 77.3 77.4 - 79.0 ≥ 79.1
175.9 ≤ 57.5 57.6 - 59.2 59.3 - 62.6 62.7 - 67.7 67.8 - 68.3 68.4 - 68.8 68.9 - 74.0 74.1 - 77.4 77.5 - 79.1 ≥ 79.2
176.0 ≤ 57.6 57.7 - 59.3 59.4 - 62.7 62.8 - 67.8 67.9 - 68.4 68.5 - 68.9 69.0 - 74.1 74.2 - 77.5 77.6 - 79.2 ≥ 79.3
176.1 ≤ 57.7 57.8 - 59.4 59.5 - 62.8 62.9 - 67.9 68.0 - 68.5 68.6 - 69.0 69.1 - 74.2 74.3 - 77.6 77.7 - 79.3 ≥ 79.4
176.2 ≤ 57.8 57.9 - 59.5 59.6 - 62.9 63.0 - 68.0 68.1 - 68.6 68.7 - 69.1 69.2 - 74.3 74.4 - 77.7 77.8 - 79.4 ≥ 79.5
176.3 ≤ 57.8 57.9 - 59.5 59.6 - 63.0 63.1 - 68.1 68.2 - 68.7 68.8 - 69.2 69.3 - 74.4 74.5 - 77.8 77.9 - 79.5 ≥ 79.6
176.4 ≤ 57.9 58.0 - 59.6 59.7 - 63.0 63.1 - 68.2 68.3 - 68.8 68.9 - 69.3 69.4 - 74.5 74.6 - 77.9 78.0 - 79.6 ≥ 79.7
176.5 ≤ 58.0 58.1 - 59.7 59.8 - 63.1 63.2 - 68.2 68.3 - 68.8 68.9 - 69.3 69.4 - 74.6 74.7 - 78.0 78.1 - 79.8 ≥ 79.9
176.6 ≤ 58.1 58.2 - 59.8 59.9 - 63.2 63.3 - 68.3 68.4 - 68.9 69.0 - 69.4 69.5 - 74.6 74.7 - 78.1 78.2 - 79.9 ≥ 80.0
176.7 ≤ 58.2 58.3 - 59.9 60.0 - 63.3 63.4 - 68.4 68.5 - 69.0 69.1 - 69.5 69.6 - 74.7 74.8 - 78.2 78.3 - 80.0 ≥ 80.1
176.8 ≤ 58.2 58.3 - 59.9 60.0 - 63.4 63.5 - 68.5 68.6 - 69.1 69.2 - 69.6 69.7 - 74.8 74.9 - 78.3 78.4 - 80.1 ≥ 80.2
176.9 ≤ 58.3 58.4 - 60.0 60.1 - 63.5 63.6 - 68.6 68.7 - 69.2 69.3 - 69.7 69.8 - 74.9 75.0 - 78.4 78.5 - 80.2 ≥ 80.3
177.0 ≤ 58.4 58.5 - 60.1 60.2 - 63.5 63.6 - 68.7 68.8 - 69.3 69.4 - 69.8 69.9 - 75.0 75.1 - 78.5 78.6 - 80.3 ≥ 80.4
177.1 ≤ 58.5 58.6 - 60.2 60.3 - 63.6 63.7 - 68.8 68.9 - 69.4 69.5 - 69.9 70.0 - 75.1 75.2 - 78.6 78.7 - 80.4 ≥ 80.5
177.2 ≤ 58.5 58.6 - 60.3 60.4 - 63.7 63.8 - 68.9 69.0 - 69.5 69.6 - 70.0 70.1 - 75.2 75.3 - 78.7 78.8 - 80.5 ≥ 80.6
177.3 ≤ 58.6 58.7 - 60.3 60.4 - 63.8 63.9 - 69.0 69.1 - 69.6 69.7 - 70.1 70.2 - 75.3 75.4 - 78.8 78.9 - 80.6 ≥ 80.7
177.4 ≤ 58.7 58.8 - 60.4 60.5 - 63.9 64.0 - 69.1 69.2 - 69.7 69.8 - 70.2 70.3 - 75.4 75.5 - 78.9 79.0 - 80.7 ≥ 80.8
177.5 ≤ 58.8 58.9 - 60.5 60.6 - 64.0 64.1 - 69.1 69.2 - 69.7 69.8 - 70.2 70.3 - 75.5 75.6 - 79.0 79.1 - 80.8 ≥ 80.9
177.6 ≤ 58.8 58.9 - 60.6 60.7 - 64.0 64.1 - 69.2 69.3 - 69.8 69.9 - 70.3 70.4 - 75.6 75.7 - 79.1 79.2 - 80.9 ≥ 81.0
177.7 ≤ 58.9 59.0 - 60.7 60.8 - 64.1 64.2 - 69.3 69.4 - 69.9 70.0 - 70.4 70.5 - 75.7 75.8 - 79.2 79.3 - 81.0 ≥ 81.1
177.8 ≤ 59.0 59.1 - 60.7 60.8 - 64.2 64.3 - 69.4 69.5 - 70.0 70.1 - 70.5 70.6 - 75.8 75.9 - 79.3 79.4 - 81.1 ≥ 81.2
177.9 ≤ 59.1 59.2 - 60.8 60.9 - 64.3 64.4 - 69.5 69.6 - 70.1 70.2 - 70.6 70.7 - 75.9 76.0 - 79.4 79.5 - 81.2 ≥ 81.3
178.0 ≤ 59.1 59.2 - 60.9 61.0 - 64.4 64.5 - 69.6 69.7 - 70.2 70.3 - 70.7 70.8 - 76.0 76.1 - 79.5 79.6 - 81.3 ≥ 81.4
86
TINGGI
(CM)
178.1 ≤ 59.2 59.3 - 61.0 61.1 - 64.5 64.6 - 69.7 69.8 - 70.3 70.4 - 70.8 70.9 - 76.1 76.2 - 79.6 79.7 - 81.4 ≥ 81.5
178.2 ≤ 59.3 59.4 - 61.0 61.1 - 64.5 64.6 - 69.8 69.9 - 70.4 70.5 - 70.9 71.0 - 76.2 76.3 - 79.7 79.8 - 81.5 ≥ 81.6
178.3 ≤ 59.4 59.5 - 61.1 61.2 - 64.6 64.7 - 69.9 70.0 - 70.5 70.6 - 71.0 71.1 - 76.3 76.4 - 79.8 79.9 - 81.6 ≥ 81.7
178.4 ≤ 59.5 59.6 - 61.2 61.3 - 64.7 64.8 - 70.0 70.1 - 70.6 70.7 - 71.1 71.2 - 76.4 76.5 - 79.9 80.0 - 81.7 ≥ 81.8
178.5 ≤ 59.5 59.6 - 61.3 61.4 - 64.8 64.9 - 70.0 70.1 - 70.6 70.7 - 71.1 71.2 - 76.5 76.6 - 80.0 80.1 - 81.8 ≥ 81.9
178.6 ≤ 59.6 59.7 - 61.4 61.5 - 64.9 65.0 - 70.1 70.2 - 70.7 70.8 - 71.2 71.3 - 76.6 76.7 - 80.1 80.2 - 81.9 ≥ 82.0
178.7 ≤ 59.7 59.8 - 61.4 61.5 - 65.0 65.1 - 70.2 70.3 - 70.8 70.9 - 71.3 71.4 - 76.7 76.8 - 80.2 80.3 - 82.0 ≥ 82.1
178.8 ≤ 59.8 59.9 - 61.5 61.6 - 65.0 65.1 - 70.3 70.4 - 70.9 71.0 - 71.4 71.5 - 76.8 76.9 - 80.3 80.4 - 82.1 ≥ 82.2
178.9 ≤ 59.8 59.9 - 61.6 61.7 - 65.1 65.2 - 70.4 70.5 - 71.0 71.1 - 71.5 71.6 - 76.9 77.0 - 80.4 80.5 - 82.2 ≥ 82.3
179.0 ≤ 59.9 60.0 - 61.7 61.8 - 65.2 65.3 - 70.5 70.6 - 71.1 71.2 - 71.6 71.7 - 77.0 77.1 - 80.5 80.6 - 82.3 ≥ 82.4
179.1 ≤ 60.0 60.1 - 61.8 61.9 - 65.3 65.4 - 70.6 70.7 - 71.2 71.3 - 71.7 71.8 - 77.1 77.2 - 80.7 80.8 - 82.4 ≥ 82.5
179.2 ≤ 60.1 60.2 - 61.8 61.9 - 65.4 65.5 - 70.7 70.8 - 71.3 71.4 - 71.8 71.9 - 77.2 77.3 - 80.8 80.9 - 82.5 ≥ 82.6
179.3 ≤ 60.1 60.2 - 61.9 62.0 - 65.5 65.6 - 70.8 70.9 - 71.4 71.5 - 71.9 72.0 - 77.3 77.4 - 80.9 81.0 - 82.7 ≥ 82.8
179.4 ≤ 60.2 60.3 - 62.0 62.1 - 65.5 65.6 - 70.9 71.0 - 71.5 71.6 - 72.0 72.1 - 77.4 77.5 - 81.0 81.1 - 82.8 ≥ 82.9
179.5 ≤ 60.3 60.4 - 62.1 62.2 - 65.6 65.7 - 70.9 71.0 - 71.5 71.6 - 72.0 72.1 - 77.5 77.6 - 81.1 81.2 - 82.9 ≥ 83.0
179.6 ≤ 60.4 60.5 - 62.1 62.2 - 65.7 65.8 - 71.0 71.1 - 71.6 71.7 - 72.1 72.2 - 77.6 77.7 - 81.2 81.3 - 83.0 ≥ 83.1
179.7 ≤ 60.4 60.5 - 62.2 62.3 - 65.8 65.9 - 71.1 71.2 - 71.7 71.8 - 72.2 72.3 - 77.6 77.7 - 81.3 81.4 - 83.1 ≥ 83.2
179.8 ≤ 60.5 60.6 - 62.3 62.4 - 65.9 66.0 - 71.2 71.3 - 71.8 71.9 - 72.3 72.4 - 77.7 77.8 - 81.4 81.5 - 83.2 ≥ 83.3
179.9 ≤ 60.6 60.7 - 62.4 62.5 - 66.0 66.1 - 71.3 71.4 - 71.9 72.0 - 72.4 72.5 - 77.8 77.9 - 81.5 81.6 - 83.3 ≥ 83.4
180.0 ≤ 60.7 60.8 - 62.5 62.6 - 66.0 66.1 - 71.4 71.5 - 72.0 72.1 - 72.5 72.6 - 77.9 78.0 - 81.6 81.7 - 83.4 ≥ 83.5
180.1 ≤ 60.8 60.9 - 62.5 62.6 - 66.1 66.2 - 71.5 71.6 - 72.1 72.2 - 72.6 72.7 - 78.0 78.1 - 81.7 81.8 - 83.5 ≥ 83.6
180.2 ≤ 60.8 60.9 - 62.6 62.7 - 66.2 66.3 - 71.6 71.7 - 72.2 72.3 - 72.7 72.8 - 78.1 78.2 - 81.8 81.9 - 83.6 ≥ 83.7
180.3 ≤ 60.9 61.0 - 62.7 62.8 - 66.3 66.4 - 71.7 71.8 - 72.3 72.4 - 72.8 72.9 - 78.2 78.3 - 81.9 82.0 - 83.7 ≥ 83.8
180.4 ≤ 61.0 61.1 - 62.8 62.9 - 66.4 66.5 - 71.8 71.9 - 72.4 72.5 - 72.9 73.0 - 78.3 78.4 - 82.0 82.1 - 83.8 ≥ 83.9
180.5 ≤ 61.1 61.2 - 62.9 63.0 - 66.5 66.6 - 71.8 71.9 - 72.4 72.5 - 72.9 73.0 - 78.4 78.5 - 82.1 82.2 - 83.9 ≥ 84.0
180.6 ≤ 61.1 61.2 - 62.9 63.0 - 66.5 66.6 - 71.9 72.0 - 72.5 72.6 - 73.0 73.1 - 78.5 78.6 - 82.2 82.3 - 84.0 ≥ 84.1
180.7 ≤ 61.2 61.3 - 63.0 63.1 - 66.6 66.7 - 72.0 72.1 - 72.6 72.7 - 73.1 73.2 - 78.6 78.7 - 82.3 82.4 - 84.1 ≥ 84.2
180.8 ≤ 61.3 61.4 - 63.1 63.2 - 66.7 66.8 - 72.1 72.2 - 72.7 72.8 - 73.2 73.3 - 78.7 78.8 - 82.4 82.5 - 84.2 ≥ 84.3
180.9 ≤ 61.4 61.5 - 63.2 63.3 - 66.8 66.9 - 72.2 72.3 - 72.8 72.9 - 73.3 73.4 - 78.8 78.9 - 82.5 82.6 - 84.3 ≥ 84.4
181.0 ≤ 61.4 61.5 - 63.2 63.3 - 66.9 67.0 - 72.3 72.4 - 72.9 73.0 - 73.4 73.5 - 78.9 79.0 - 82.6 82.7 - 84.4 ≥ 84.5
181.1 ≤ 61.5 61.6 - 63.3 63.4 - 67.0 67.1 - 72.4 72.5 - 73.0 73.1 - 73.5 73.6 - 79.0 79.1 - 82.7 82.8 - 84.5 ≥ 84.6
181.2 ≤ 61.6 61.7 - 63.4 63.5 - 67.0 67.1 - 72.5 72.6 - 73.1 73.2 - 73.6 73.7 - 79.1 79.2 - 82.8 82.9 - 84.6 ≥ 84.7
181.3 ≤ 61.7 61.8 - 63.5 63.6 - 67.1 67.2 - 72.6 72.7 - 73.2 73.3 - 73.7 73.8 - 79.2 79.3 - 82.9 83.0 - 84.7 ≥ 84.8
181.4 ≤ 61.7 61.8 - 63.6 63.7 - 67.2 67.3 - 72.7 72.8 - 73.3 73.4 - 73.8 73.9 - 79.3 79.4 - 83.0 83.1 - 84.8 ≥ 84.9
181.5 ≤ 61.8 61.9 - 63.6 63.7 - 67.3 67.4 - 72.7 72.8 - 73.3 73.4 - 73.8 73.9 - 79.4 79.5 - 83.1 83.2 - 84.9 ≥ 85.0
181.6 ≤ 61.9 62.0 - 63.7 63.8 - 67.4 67.5 - 72.8 72.9 - 73.4 73.5 - 73.9 74.0 - 79.5 79.6 - 83.2 83.3 - 85.0 ≥ 85.1
87
TINGGI
(CM)
181.7 ≤ 62.0 62.1 - 63.8 63.9 - 67.5 67.6 - 72.9 73.0 - 73.5 73.6 - 74.0 74.1 - 79.6 79.7 - 83.3 83.4 - 85.1 ≥ 85.2
181.8 ≤ 62.1 62.2 - 63.9 64.0 - 67.5 67.6 - 73.0 73.1 - 73.6 73.7 - 74.1 74.2 - 79.7 79.8 - 83.4 83.5 - 85.2 ≥ 85.3
181.9 ≤ 62.1 62.2 - 64.0 64.1 - 67.6 67.7 - 73.1 73.2 - 73.7 73.8 - 74.2 74.3 - 79.8 79.9 - 83.5 83.6 - 85.3 ≥ 85.4
182.0 ≤ 62.2 62.3 - 64.0 64.1 - 67.7 67.8 - 73.2 73.3 - 73.8 73.9 - 74.3 74.4 - 79.9 80.0 - 83.6 83.7 - 85.4 ≥ 85.5
182.1 ≤ 62.3 62.4 - 64.1 64.2 - 67.8 67.9 - 73.3 73.4 - 73.9 74.0 - 74.4 74.5 - 80.0 80.1 - 83.7 83.8 - 85.5 ≥ 85.6
182.2 ≤ 62.4 62.5 - 64.2 64.3 - 67.9 68.0 - 73.4 73.5 - 74.0 74.1 - 74.5 74.6 - 80.1 80.2 - 83.8 83.9 - 85.7 ≥ 85.8
182.3 ≤ 62.4 62.5 - 64.3 64.4 - 68.0 68.1 - 73.5 73.6 - 74.1 74.2 - 74.6 74.7 - 80.2 80.3 - 83.9 84.0 - 85.8 ≥ 85.9
182.4 ≤ 62.5 62.6 - 64.4 64.5 - 68.0 68.1 - 73.6 73.7 - 74.2 74.3 - 74.7 74.8 - 80.3 80.4 - 84.0 84.1 - 85.9 ≥ 86.0
182.5 ≤ 62.6 62.7 - 64.4 64.5 - 68.1 68.2 - 73.6 73.7 - 74.2 74.3 - 74.7 74.8 - 80.4 80.5 - 84.1 84.2 - 86.0 ≥ 86.1
182.6 ≤ 62.7 62.8 - 64.5 64.6 - 68.2 68.3 - 73.7 73.8 - 74.3 74.4 - 74.8 74.9 - 80.5 80.6 - 84.2 84.3 - 86.1 ≥ 86.2
182.7 ≤ 62.7 62.8 - 64.6 64.7 - 68.3 68.4 - 73.8 73.9 - 74.4 74.5 - 74.9 75.0 - 80.5 80.6 - 84.3 84.4 - 86.2 ≥ 86.3
182.8 ≤ 62.8 62.9 - 64.7 64.8 - 68.4 68.5 - 73.9 74.0 - 74.5 74.6 - 75.0 75.1 - 80.6 80.7 - 84.4 84.5 - 86.3 ≥ 86.4
182.9 ≤ 62.9 63.0 - 64.7 64.8 - 68.5 68.6 - 74.0 74.1 - 74.6 74.7 - 75.1 75.2 - 80.7 80.8 - 84.5 84.6 - 86.4 ≥ 86.5
183.0 ≤ 63.0 63.1 - 64.8 64.9 - 68.5 68.6 - 74.1 74.2 - 74.7 74.8 - 75.2 75.3 - 80.8 80.9 - 84.6 84.7 - 86.5 ≥ 86.6
183.1 ≤ 63.0 63.1 - 64.9 65.0 - 68.6 68.7 - 74.2 74.3 - 74.8 74.9 - 75.3 75.4 - 80.9 81.0 - 84.7 84.8 - 86.6 ≥ 86.7
183.2 ≤ 63.1 63.2 - 65.0 65.1 - 68.7 68.8 - 74.3 74.4 - 74.9 75.0 - 75.4 75.5 - 81.0 81.1 - 84.8 84.9 - 86.7 ≥ 86.8
183.3 ≤ 63.2 63.3 - 65.1 65.2 - 68.8 68.9 - 74.4 74.5 - 75.0 75.1 - 75.5 75.6 - 81.1 81.2 - 84.9 85.0 - 86.8 ≥ 86.9
183.4 ≤ 63.3 63.4 - 65.1 65.2 - 68.9 69.0 - 74.5 74.6 - 75.1 75.2 - 75.6 75.7 - 81.2 81.3 - 85.0 85.1 - 86.9 ≥ 87.0
183.5 ≤ 63.4 63.5 - 65.2 65.3 - 69.0 69.1 - 74.5 74.6 - 75.1 75.2 - 75.6 75.7 - 81.3 81.4 - 85.1 85.2 - 87.0 ≥ 87.1
183.6 ≤ 63.4 63.5 - 65.3 65.4 - 69.0 69.1 - 74.6 74.7 - 75.2 75.3 - 75.7 75.8 - 81.4 81.5 - 85.2 85.3 - 87.1 ≥ 87.2
183.7 ≤ 63.5 63.6 - 65.4 65.5 - 69.1 69.2 - 74.7 74.8 - 75.3 75.4 - 75.8 75.9 - 81.5 81.6 - 85.3 85.4 - 87.2 ≥ 87.3
183.8 ≤ 63.6 63.7 - 65.5 65.6 - 69.2 69.3 - 74.8 74.9 - 75.4 75.5 - 75.9 76.0 - 81.6 81.7 - 85.4 85.5 - 87.3 ≥ 87.4
183.9 ≤ 63.7 63.8 - 65.5 65.6 - 69.3 69.4 - 74.9 75.0 - 75.5 75.6 - 76.0 76.1 - 81.7 81.8 - 85.5 85.6 - 87.4 ≥ 87.5
184.0 ≤ 63.7 63.8 - 65.6 65.7 - 69.4 69.5 - 75.0 75.1 - 75.6 75.7 - 76.1 76.2 - 81.8 81.9 - 85.6 85.7 - 87.5 ≥ 87.6
184.1 ≤ 63.8 63.9 - 65.7 65.8 - 69.5 69.6 - 75.1 75.2 - 75.7 75.8 - 76.2 76.3 - 81.9 82.0 - 85.7 85.8 - 87.6 ≥ 87.7
184.2 ≤ 63.9 64.0 - 65.8 65.9 - 69.5 69.6 - 75.2 75.3 - 75.8 75.9 - 76.3 76.4 - 82.0 82.1 - 85.8 85.9 - 87.7 ≥ 87.8
184.3 ≤ 64.0 64.1 - 65.8 65.9 - 69.6 69.7 - 75.3 75.4 - 75.9 76.0 - 76.4 76.5 - 82.1 82.2 - 85.9 86.0 - 87.8 ≥ 87.9
184.4 ≤ 64.0 64.1 - 65.9 66.0 - 69.7 69.8 - 75.4 75.5 - 76.0 76.1 - 76.5 76.6 - 82.2 82.3 - 86.0 86.1 - 87.9 ≥ 88.0
184.5 ≤ 64.1 64.2 - 66.0 66.1 - 69.8 69.9 - 75.4 75.5 - 76.0 76.1 - 76.5 76.6 - 82.3 82.4 - 86.1 86.2 - 88.0 ≥ 88.1
184.6 ≤ 64.2 64.3 - 66.1 66.2 - 69.9 70.0 - 75.5 75.6 - 76.1 76.2 - 76.6 76.7 - 82.4 82.5 - 86.2 86.3 - 88.1 ≥ 88.2
184.7 ≤ 64.3 64.4 - 66.2 66.3 - 70.0 70.1 - 75.6 75.7 - 76.2 76.3 - 76.7 76.8 - 82.5 82.6 - 86.3 86.4 - 88.2 ≥ 88.3
184.8 ≤ 64.3 64.4 - 66.2 66.3 - 70.0 70.1 - 75.7 75.8 - 76.3 76.4 - 76.8 76.9 - 82.6 82.7 - 86.4 86.5 - 88.3 ≥ 88.4
184.9 ≤ 64.4 64.5 - 66.3 66.4 - 70.1 70.2 - 75.8 75.9 - 76.4 76.5 - 76.9 77.0 - 82.7 82.8 - 86.5 86.6 - 88.4 ≥ 88.5
185.0 ≤ 64.5 64.6 - 66.4 66.5 - 70.2 70.3 - 75.9 76.0 - 76.5 76.6 - 77.0 77.1 - 82.8 82.9 - 86.6 86.7 - 88.5 ≥ 88.6
185.1 ≤ 64.6 64.7 - 66.5 66.6 - 70.3 70.4 - 76.0 76.1 - 76.6 76.7 - 77.1 77.2 - 82.9 83.0 - 86.7 86.8 - 88.7 ≥ 88.8
185.2 ≤ 64.7 64.8 - 66.6 66.7 - 70.4 70.5 - 76.1 76.2 - 76.7 76.8 - 77.2 77.3 - 83.0 83.1 - 86.8 86.9 - 88.8 ≥ 88.9
88
TINGGI
(CM)
185.3 ≤ 64.7 64.8 - 66.6 66.7 - 70.4 70.5 - 76.2 76.3 - 76.8 76.9 - 77.3 77.4 - 83.1 83.2 - 86.9 87.0 - 88.9 ≥ 89.0
185.4 ≤ 64.8 64.9 - 66.7 66.8 - 70.5 70.6 - 76.3 76.4 - 76.9 77.0 - 77.4 77.5 - 83.2 83.3 - 87.0 87.1 - 89.0 ≥ 89.1
185.5 ≤ 64.9 65.0 - 66.8 66.9 - 70.6 70.7 - 76.3 76.4 - 76.9 77.0 - 77.4 77.5 - 83.3 83.4 - 87.1 87.2 - 89.1 ≥ 89.2
185.6 ≤ 65.0 65.1 - 66.9 67.0 - 70.7 70.8 - 76.4 76.5 - 77.0 77.1 - 77.5 77.6 - 83.4 83.5 - 87.2 87.3 - 89.2 ≥ 89.3
185.7 ≤ 65.0 65.1 - 67.0 67.1 - 70.8 70.9 - 76.5 76.6 - 77.1 77.2 - 77.6 77.7 - 83.5 83.6 - 87.3 87.4 - 89.3 ≥ 89.4
185.8 ≤ 65.1 65.2 - 67.0 67.1 - 70.9 71.0 - 76.6 76.7 - 77.2 77.3 - 77.7 77.8 - 83.5 83.6 - 87.4 87.5 - 89.4 ≥ 89.5
185.9 ≤ 65.2 65.3 - 67.1 67.2 - 70.9 71.0 - 76.7 76.8 - 77.3 77.4 - 77.8 77.9 - 83.6 83.7 - 87.5 87.6 - 89.5 ≥ 89.6
186.0 ≤ 65.3 65.4 - 67.2 67.3 - 71.0 71.1 - 76.8 76.9 - 77.4 77.5 - 77.9 78.0 - 83.7 83.8 - 87.6 87.7 - 89.6 ≥ 89.7
186.1 ≤ 65.3 65.4 - 67.3 67.4 - 71.1 71.2 - 76.9 77.0 - 77.5 77.6 - 78.0 78.1 - 83.8 83.9 - 87.7 87.8 - 89.7 ≥ 89.8
186.2 ≤ 65.4 65.5 - 67.3 67.4 - 71.2 71.3 - 77.0 77.1 - 77.6 77.7 - 78.1 78.2 - 83.9 84.0 - 87.8 87.9 - 89.8 ≥ 89.9
186.3 ≤ 65.5 65.6 - 67.4 67.5 - 71.3 71.4 - 77.1 77.2 - 77.7 77.8 - 78.2 78.3 - 84.0 84.1 - 87.9 88.0 - 89.9 ≥ 90.0
186.4 ≤ 65.6 65.7 - 67.5 67.6 - 71.4 71.5 - 77.2 77.3 - 77.8 77.9 - 78.3 78.4 - 84.1 84.2 - 88.0 88.1 - 90.0 ≥ 90.1
186.5 ≤ 65.6 65.7 - 67.6 67.7 - 71.4 71.5 - 77.2 77.3 - 77.8 77.9 - 78.3 78.4 - 84.2 84.3 - 88.1 88.2 - 90.1 ≥ 90.2
186.6 ≤ 65.7 65.8 - 67.7 67.8 - 71.5 71.6 - 77.3 77.4 - 77.9 78.0 - 78.4 78.5 - 84.3 84.4 - 88.2 88.3 - 90.2 ≥ 90.3
186.7 ≤ 65.8 65.9 - 67.7 67.8 - 71.6 71.7 - 77.4 77.5 - 78.0 78.1 - 78.5 78.6 - 84.4 84.5 - 88.3 88.4 - 90.3 ≥ 90.4
186.8 ≤ 65.9 66.0 - 67.8 67.9 - 71.7 71.8 - 77.5 77.6 - 78.1 78.2 - 78.6 78.7 - 84.5 84.6 - 88.4 88.5 - 90.4 ≥ 90.5
186.9 ≤ 66.0 66.1 - 67.9 68.0 - 71.8 71.9 - 77.6 77.7 - 78.2 78.3 - 78.7 78.8 - 84.6 84.7 - 88.5 88.6 - 90.5 ≥ 90.6
187.0 ≤ 66.0 66.1 - 68.0 68.1 - 71.9 72.0 - 77.7 77.8 - 78.3 78.4 - 78.8 78.9 - 84.7 84.8 - 88.6 88.7 - 90.6 ≥ 90.7
187.1 ≤ 66.1 66.2 - 68.1 68.2 - 71.9 72.0 - 77.8 77.9 - 78.4 78.5 - 78.9 79.0 - 84.8 84.9 - 88.8 88.9 - 90.7 ≥ 90.8
187.2 ≤ 66.2 66.3 - 68.1 68.2 - 72.0 72.1 - 77.9 78.0 - 78.5 78.6 - 79.0 79.1 - 84.9 85.0 - 88.9 89.0 - 90.8 ≥ 90.9
187.3 ≤ 66.3 66.4 - 68.2 68.3 - 72.1 72.2 - 78.0 78.1 - 78.6 78.7 - 79.1 79.2 - 85.0 85.1 - 89.0 89.1 - 90.9 ≥ 91.0
187.4 ≤ 66.3 66.4 - 68.3 68.4 - 72.2 72.3 - 78.1 78.2 - 78.7 78.8 - 79.2 79.3 - 85.1 85.2 - 89.1 89.2 - 91.0 ≥ 91.1
187.5 ≤ 66.4 66.5 - 68.4 68.5 - 72.3 72.4 - 78.1 78.2 - 78.7 78.8 - 79.2 79.3 - 85.2 85.3 - 89.2 89.3 - 91.1 ≥ 91.2
187.6 ≤ 66.5 66.6 - 68.4 68.5 - 72.4 72.5 - 78.2 78.3 - 78.8 78.9 - 79.3 79.4 - 85.3 85.4 - 89.3 89.4 - 91.2 ≥ 91.3
187.7 ≤ 66.6 66.7 - 68.5 68.6 - 72.4 72.5 - 78.3 78.4 - 78.9 79.0 - 79.4 79.5 - 85.4 85.5 - 89.4 89.5 - 91.3 ≥ 91.4
187.8 ≤ 66.6 66.7 - 68.6 68.7 - 72.5 72.6 - 78.4 78.5 - 79.0 79.1 - 79.5 79.6 - 85.5 85.6 - 89.5 89.6 - 91.4 ≥ 91.5
187.9 ≤ 66.7 66.8 - 68.7 68.8 - 72.6 72.7 - 78.5 78.6 - 79.1 79.2 - 79.6 79.7 - 85.6 85.7 - 89.6 89.7 - 91.6 ≥ 91.7
188.0 ≤ 66.8 66.9 - 68.8 68.9 - 72.7 72.8 - 78.6 78.7 - 79.2 79.3 - 79.7 79.8 - 85.7 85.8 - 89.7 89.8 - 91.7 ≥ 91.8
188.1 ≤ 66.9 67.0 - 68.8 68.9 - 72.8 72.9 - 78.7 78.8 - 79.3 79.4 - 79.8 79.9 - 85.8 85.9 - 89.8 89.9 - 91.8 ≥ 91.9
188.2 ≤ 66.9 67.0 - 68.9 69.0 - 72.9 73.0 - 78.8 78.9 - 79.4 79.5 - 79.9 80.0 - 85.9 86.0 - 89.9 90.0 - 91.9 ≥ 92.0
188.3 ≤ 67.0 67.1 - 69.0 69.1 - 72.9 73.0 - 78.9 79.0 - 79.5 79.6 - 80.0 80.1 - 86.0 86.1 - 90.0 90.1 - 92.0 ≥ 92.1
188.4 ≤ 67.1 67.2 - 69.1 69.2 - 73.0 73.1 - 79.0 79.1 - 79.6 79.7 - 80.1 80.2 - 86.1 86.2 - 90.1 90.2 - 92.1 ≥ 92.2
188.5 ≤ 67.2 67.3 - 69.2 69.3 - 73.1 73.2 - 79.0 79.1 - 79.6 79.7 - 80.1 80.2 - 86.2 86.3 - 90.2 90.3 - 92.2 ≥ 92.3
188.6 ≤ 67.3 67.4 - 69.2 69.3 - 73.2 73.3 - 79.1 79.2 - 79.7 79.8 - 80.2 80.3 - 86.3 86.4 - 90.3 90.4 - 92.3 ≥ 92.4
188.7 ≤ 67.3 67.4 - 69.3 69.4 - 73.3 73.4 - 79.2 79.3 - 79.8 79.9 - 80.3 80.4 - 86.4 86.5 - 90.4 90.5 - 92.4 ≥ 92.5
188.8 ≤ 67.4 67.5 - 69.4 69.5 - 73.4 73.5 - 79.3 79.4 - 79.9 80.0 - 80.4 80.5 - 86.5 86.6 - 90.5 90.6 - 92.5 ≥ 92.6
89
TINGGI
(CM)
188.9 ≤ 67.5 67.6 - 69.5 69.6 - 73.4 73.5 - 79.4 79.5 - 80.0 80.1 - 80.5 80.6 - 86.5 86.6 - 90.6 90.7 - 92.6 ≥ 92.7
189.0 ≤ 67.6 67.7 - 69.5 69.6 - 73.5 73.6 - 79.5 79.6 - 80.1 80.2 - 80.6 80.7 - 86.6 86.7 - 90.7 90.8 - 92.7 ≥ 92.8
189.1 ≤ 67.6 67.7 - 69.6 69.7 - 73.6 73.7 - 79.6 79.7 - 80.2 80.3 - 80.7 80.8 - 86.7 86.8 - 90.8 90.9 - 92.8 ≥ 92.9
189.2 ≤ 67.7 67.8 - 69.7 69.8 - 73.7 73.8 - 79.7 79.8 - 80.3 80.4 - 80.8 80.9 - 86.8 86.9 - 90.9 91.0 - 92.9 ≥ 93.0
189.3 ≤ 67.8 67.9 - 69.8 69.9 - 73.8 73.9 - 79.8 79.9 - 80.4 80.5 - 80.9 81.0 - 86.9 87.0 - 91.0 91.1 - 93.0 ≥ 93.1
189.4 ≤ 67.9 68.0 - 69.9 70.0 - 73.9 74.0 - 79.9 80.0 - 80.5 80.6 - 81.0 81.1 - 87.0 87.1 - 91.1 91.2 - 93.1 ≥ 93.2
189.5 ≤ 67.9 68.0 - 69.9 70.0 - 73.9 74.0 - 79.9 80.0 - 80.5 80.6 - 81.0 81.1 - 87.1 87.2 - 91.2 91.3 - 93.2 ≥ 93.3
189.6 ≤ 68.0 68.1 - 70.0 70.1 - 74.0 74.1 - 80.0 80.1 - 80.6 80.7 - 81.1 81.2 - 87.2 87.3 - 91.3 91.4 - 93.3 ≥ 93.4
189.7 ≤ 68.1 68.2 - 70.1 70.2 - 74.1 74.2 - 80.1 80.2 - 80.7 80.8 - 81.2 81.3 - 87.3 87.4 - 91.4 91.5 - 93.4 ≥ 93.5
189.8 ≤ 68.2 68.3 - 70.2 70.3 - 74.2 74.3 - 80.2 80.3 - 80.8 80.9 - 81.3 81.4 - 87.4 87.5 - 91.5 91.6 - 93.5 ≥ 93.6
189.9 ≤ 68.2 68.3 - 70.3 70.4 - 74.3 74.4 - 80.3 80.4 - 80.9 81.0 - 81.4 81.5 - 87.5 87.6 - 91.6 91.7 - 93.6 ≥ 93.7
190.0 ≤ 68.3 68.4 - 70.3 70.4 - 74.4 74.5 - 80.4 80.5 - 81.0 81.1 - 81.5 81.6 - 87.6 87.7 - 91.7 91.8 - 93.7 ≥ 93.8
190.1 ≤ 68.4 68.5 - 70.4 70.5 - 74.4 74.5 - 80.5 80.6 - 81.1 81.2 - 81.6 81.7 - 87.7 87.8 - 91.8 91.9 - 93.8 ≥ 93.9
190.2 ≤ 68.5 68.6 - 70.5 70.6 - 74.5 74.6 - 80.6 80.7 - 81.2 81.3 - 81.7 81.8 - 87.8 87.9 - 91.9 92.0 - 93.9 ≥ 94.0
190.3 ≤ 68.6 68.7 - 70.6 70.7 - 74.6 74.7 - 80.7 80.8 - 81.3 81.4 - 81.8 81.9 - 87.9 88.0 - 92.0 92.1 - 94.0 ≥ 94.1
190.4 ≤ 68.6 68.7 - 70.7 70.8 - 74.7 74.8 - 80.8 80.9 - 81.4 81.5 - 81.9 82.0 - 88.0 88.1 - 92.1 92.2 - 94.1 ≥ 94.2
190.5 ≤ 68.7 68.8 - 70.7 70.8 - 74.8 74.9 - 80.8 80.9 - 81.4 81.5 - 81.9 82.0 - 88.1 88.2 - 92.2 92.3 - 94.2 ≥ 94.3
190.6 ≤ 68.8 68.9 - 70.8 70.9 - 74.9 75.0 - 80.9 81.0 - 81.5 81.6 - 82.0 82.1 - 88.2 88.3 - 92.3 92.4 - 94.3 ≥ 94.4
190.7 ≤ 68.9 69.0 - 70.9 71.0 - 74.9 75.0 - 81.0 81.1 - 81.6 81.7 - 82.1 82.2 - 88.3 88.4 - 92.4 92.5 - 94.4 ≥ 94.5
190.8 ≤ 68.9 69.0 - 71.0 71.1 - 75.0 75.1 - 81.1 81.2 - 81.7 81.8 - 82.2 82.3 - 88.4 88.5 - 92.5 92.6 - 94.6 ≥ 94.7
190.9 ≤ 69.0 69.1 - 71.0 71.1 - 75.1 75.2 - 81.2 81.3 - 81.8 81.9 - 82.3 82.4 - 88.5 88.6 - 92.6 92.7 - 94.7 ≥ 94.8
191.0 ≤ 69.1 69.2 - 71.1 71.2 - 75.2 75.3 - 81.3 81.4 - 81.9 82.0 - 82.4 82.5 - 88.6 88.7 - 92.7 92.8 - 94.8 ≥ 94.9
191.1 ≤ 69.2 69.3 - 71.2 71.3 - 75.3 75.4 - 81.4 81.5 - 82.0 82.1 - 82.5 82.6 - 88.7 88.8 - 92.8 92.9 - 94.9 ≥ 95.0
191.2 ≤ 69.2 69.3 - 71.3 71.4 - 75.4 75.5 - 81.5 81.6 - 82.1 82.2 - 82.6 82.7 - 88.8 88.9 - 92.9 93.0 - 95.0 ≥ 95.1
191.3 ≤ 69.3 69.4 - 71.4 71.5 - 75.4 75.5 - 81.6 81.7 - 82.2 82.3 - 82.7 82.8 - 88.9 89.0 - 93.0 93.1 - 95.1 ≥ 95.2
191.4 ≤ 69.4 69.5 - 71.4 71.5 - 75.5 75.6 - 81.7 81.8 - 82.3 82.4 - 82.8 82.9 - 89.0 89.1 - 93.1 93.2 - 95.2 ≥ 95.3
191.5 ≤ 69.5 69.6 - 71.5 71.6 - 75.6 75.7 - 81.7 81.8 - 82.3 82.4 - 82.8 82.9 - 89.1 89.2 - 93.2 93.3 - 95.3 ≥ 95.4
191.6 ≤ 69.5 69.6 - 71.6 71.7 - 75.7 75.8 - 81.8 81.9 - 82.4 82.5 - 82.9 83.0 - 89.2 89.3 - 93.3 93.4 - 95.4 ≥ 95.5
191.7 ≤ 69.6 69.7 - 71.7 71.8 - 75.8 75.9 - 81.9 82.0 - 82.5 82.6 - 83.0 83.1 - 89.3 89.4 - 93.4 93.5 - 95.5 ≥ 95.6
191.8 ≤ 69.7 69.8 - 71.8 71.9 - 75.9 76.0 - 82.0 82.1 - 82.6 82.7 - 83.1 83.2 - 89.4 89.5 - 93.5 93.6 - 95.6 ≥ 95.7
191.9 ≤ 69.8 69.9 - 71.8 71.9 - 75.9 76.0 - 82.1 82.2 - 82.7 82.8 - 83.2 83.3 - 89.5 89.6 - 93.6 93.7 - 95.7 ≥ 95.8
192.0 ≤ 69.9 70.0 - 71.9 72.0 - 76.0 76.1 - 82.2 82.3 - 82.8 82.9 - 83.3 83.4 - 89.5 89.6 - 93.7 93.8 - 95.8 ≥ 95.9
192.1 ≤ 69.9 70.0 - 72.0 72.1 - 76.1 76.2 - 82.3 82.4 - 82.9 83.0 - 83.4 83.5 - 89.6 89.7 - 93.8 93.9 - 95.9 ≥ 96.0
192.2 ≤ 70.0 70.1 - 72.1 72.2 - 76.2 76.3 - 82.4 82.5 - 83.0 83.1 - 83.5 83.6 - 89.7 89.8 - 93.9 94.0 - 96.0 ≥ 96.1
192.3 ≤ 70.1 70.2 - 72.1 72.2 - 76.3 76.4 - 82.5 82.6 - 83.1 83.2 - 83.6 83.7 - 89.8 89.9 - 94.0 94.1 - 96.1 ≥ 96.2
192.4 ≤ 70.2 70.3 - 72.2 72.3 - 76.4 76.5 - 82.6 82.7 - 83.2 83.3 - 83.7 83.8 - 89.9 90.0 - 94.1 94.2 - 96.2 ≥ 96.3
90
TINGGI
(CM)
192.5 ≤ 70.2 70.3 - 72.3 72.4 - 76.4 76.5 - 82.6 82.7 - 83.2 83.3 - 83.7 83.8 - 90.0 90.1 - 94.2 94.3 - 96.3 ≥ 96.4
192.6 ≤ 70.3 70.4 - 72.4 72.5 - 76.5 76.6 - 82.7 82.8 - 83.3 83.4 - 83.8 83.9 - 90.1 90.2 - 94.3 94.4 - 96.4 ≥ 96.5
192.7 ≤ 70.4 70.5 - 72.5 72.6 - 76.6 76.7 - 82.8 82.9 - 83.4 83.5 - 83.9 84.0 - 90.2 90.3 - 94.4 94.5 - 96.5 ≥ 96.6
192.8 ≤ 70.5 70.6 - 72.5 72.6 - 76.7 76.8 - 82.9 83.0 - 83.5 83.6 - 84.0 84.1 - 90.3 90.4 - 94.5 94.6 - 96.6 ≥ 96.7
192.9 ≤ 70.5 70.6 - 72.6 72.7 - 76.8 76.9 - 83.0 83.1 - 83.6 83.7 - 84.1 84.2 - 90.4 90.5 - 94.6 94.7 - 96.7 ≥ 96.8
193.0 ≤ 70.6 70.7 - 72.7 72.8 - 76.9 77.0 - 83.1 83.2 - 83.7 83.8 - 84.2 84.3 - 90.5 90.6 - 94.7 94.8 - 96.8 ≥ 96.9
193.1 ≤ 70.7 70.8 - 72.8 72.9 - 76.9 77.0 - 83.2 83.3 - 83.8 83.9 - 84.3 84.4 - 90.6 90.7 - 94.8 94.9 - 96.9 ≥ 97.0
193.2 ≤ 70.8 70.9 - 72.9 73.0 - 77.0 77.1 - 83.3 83.4 - 83.9 84.0 - 84.4 84.5 - 90.7 90.8 - 94.9 95.0 - 97.0 ≥ 97.1
193.3 ≤ 70.8 70.9 - 72.9 73.0 - 77.1 77.2 - 83.4 83.5 - 84.0 84.1 - 84.5 84.6 - 90.8 90.9 - 95.0 95.1 - 97.1 ≥ 97.2
193.4 ≤ 70.9 71.0 - 73.0 73.1 - 77.2 77.3 - 83.5 83.6 - 84.1 84.2 - 84.6 84.7 - 90.9 91.0 - 95.1 95.2 - 97.2 ≥ 97.3
193.5 ≤ 71.0 71.1 - 73.1 73.2 - 77.3 77.4 - 83.5 83.6 - 84.1 84.2 - 84.6 84.7 - 91.0 91.1 - 95.2 95.3 - 97.3 ≥ 97.4
193.6 ≤ 71.1 71.2 - 73.2 73.3 - 77.4 77.5 - 83.6 83.7 - 84.2 84.3 - 84.7 84.8 - 91.1 91.2 - 95.3 95.4 - 97.5 ≥ 97.6
193.7 ≤ 71.2 71.3 - 73.3 73.4 - 77.4 77.5 - 83.7 83.8 - 84.3 84.4 - 84.8 84.9 - 91.2 91.3 - 95.4 95.5 - 97.6 ≥ 97.7
193.8 ≤ 71.2 71.3 - 73.3 73.4 - 77.5 77.6 - 83.8 83.9 - 84.4 84.5 - 84.9 85.0 - 91.3 91.4 - 95.5 95.6 - 97.7 ≥ 97.8
193.9 ≤ 71.3 71.4 - 73.4 73.5 - 77.6 77.7 - 83.9 84.0 - 84.5 84.6 - 85.0 85.1 - 91.4 91.5 - 95.6 95.7 - 97.8 ≥ 97.9
194.0 ≤ 71.4 71.5 - 73.5 73.6 - 77.7 77.8 - 84.0 84.1 - 84.6 84.7 - 85.1 85.2 - 91.5 91.6 - 95.7 95.8 - 97.9 ≥ 98.0
194.1 ≤ 71.5 71.6 - 73.6 73.7 - 77.8 77.9 - 84.1 84.2 - 84.7 84.8 - 85.2 85.3 - 91.6 91.7 - 95.8 95.9 - 98.0 ≥ 98.1
194.2 ≤ 71.5 71.6 - 73.6 73.7 - 77.9 78.0 - 84.2 84.3 - 84.8 84.9 - 85.3 85.4 - 91.7 91.8 - 95.9 96.0 - 98.1 ≥ 98.2
194.3 ≤ 71.6 71.7 - 73.7 73.8 - 77.9 78.0 - 84.3 84.4 - 84.9 85.0 - 85.4 85.5 - 91.8 91.9 - 96.0 96.1 - 98.2 ≥ 98.3
194.4 ≤ 71.7 71.8 - 73.8 73.9 - 78.0 78.1 - 84.4 84.5 - 85.0 85.1 - 85.5 85.6 - 91.9 92.0 - 96.1 96.2 - 98.3 ≥ 98.4
194.5 ≤ 71.8 71.9 - 73.9 74.0 - 78.1 78.2 - 84.4 84.5 - 85.0 85.1 - 85.5 85.6 - 92.0 92.1 - 96.2 96.3 - 98.4 ≥ 98.5
194.6 ≤ 71.8 71.9 - 74.0 74.1 - 78.2 78.3 - 84.5 84.6 - 85.1 85.2 - 85.6 85.7 - 92.1 92.2 - 96.3 96.4 - 98.5 ≥ 98.6
194.7 ≤ 71.9 72.0 - 74.0 74.1 - 78.3 78.4 - 84.6 84.7 - 85.2 85.3 - 85.7 85.8 - 92.2 92.3 - 96.4 96.5 - 98.6 ≥ 98.7
194.8 ≤ 72.0 72.1 - 74.1 74.2 - 78.4 78.5 - 84.7 84.8 - 85.3 85.4 - 85.8 85.9 - 92.3 92.4 - 96.5 96.6 - 98.7 ≥ 98.8
194.9 ≤ 72.1 72.2 - 74.2 74.3 - 78.4 78.5 - 84.8 84.9 - 85.4 85.5 - 85.9 86.0 - 92.4 92.5 - 96.6 96.7 - 98.8 ≥ 98.9
195.0 ≤ 72.1 72.2 - 74.3 74.4 - 78.5 78.6 - 84.9 85.0 - 85.5 85.6 - 86.0 86.1 - 92.4 92.5 - 96.7 96.8 - 98.9 ≥ 99.0
195.1 ≤ 72.2 72.3 - 74.4 74.5 - 78.6 78.7 - 85.0 85.1 - 85.6 85.7 - 86.1 86.2 - 92.5 92.6 - 96.9 97.0 - 99.0 ≥ 99.1
195.2 ≤ 72.3 72.4 - 74.4 74.5 - 78.7 78.8 - 85.1 85.2 - 85.7 85.8 - 86.2 86.3 - 92.6 92.7 - 97.0 97.1 - 99.1 ≥ 99.2
195.3 ≤ 72.4 72.5 - 74.5 74.6 - 78.8 78.9 - 85.2 85.3 - 85.8 85.9 - 86.3 86.4 - 92.7 92.8 - 97.1 97.2 - 99.2 ≥ 99.3
195.4 ≤ 72.5 72.6 - 74.6 74.7 - 78.9 79.0 - 85.3 85.4 - 85.9 86.0 - 86.4 86.5 - 92.8 92.9 - 97.2 97.3 - 99.3 ≥ 99.4
195.5 ≤ 72.5 72.6 - 74.7 74.8 - 78.9 79.0 - 85.3 85.4 - 85.9 86.0 - 86.4 86.5 - 92.9 93.0 - 97.3 97.4 - 99.4 ≥ 99.5
195.6 ≤ 72.6 72.7 - 74.7 74.8 - 79.0 79.1 - 85.4 85.5 - 86.0 86.1 - 86.5 86.6 - 93.0 93.1 - 97.4 97.5 - 99.5 ≥ 99.6
195.7 ≤ 72.7 72.8 - 74.8 74.9 - 79.1 79.2 - 85.5 85.6 - 86.1 86.2 - 86.6 86.7 - 93.1 93.2 - 97.5 97.6 - 99.6 ≥ 99.7
195.8 ≤ 72.8 72.9 - 74.9 75.0 - 79.2 79.3 - 85.6 85.7 - 86.2 86.3 - 86.7 86.8 - 93.2 93.3 - 97.6 97.7 - 99.7 ≥ 99.8
195.9 ≤ 72.8 72.9 - 75.0 75.1 - 79.3 79.4 - 85.7 85.8 - 86.3 86.4 - 86.8 86.9 - 93.3 93.4 - 97.7 97.8 - 99.8 ≥ 99.9
196.0 ≤ 72.9 73.0 - 75.1 75.2 - 79.4 79.5 - 85.8 85.9 - 86.4 86.5 - 86.9 87.0 - 93.4 93.5 - 97.8 97.9 - 99.9 ≥ 100.0
91
TINGGI
(CM)
196.1 ≤ 73.0 73.1 - 75.1 75.2 - 79.4 79.5 - 85.9 86.0 - 86.5 86.6 - 87.0 87.1 - 93.5 93.6 - 97.9 98.0 - 100.0 ≥ 100.1
196.2 ≤ 73.1 73.2 - 75.2 75.3 - 79.5 79.6 - 86.0 86.1 - 86.6 86.7 - 87.1 87.2 - 93.6 93.7 - 98.0 98.1 - 100.1 ≥ 100.2
196.3 ≤ 73.1 73.2 - 75.3 75.4 - 79.6 79.7 - 86.1 86.2 - 86.7 86.8 - 87.2 87.3 - 93.7 93.8 - 98.1 98.2 - 100.2 ≥ 100.3
196.4 ≤ 73.2 73.3 - 75.4 75.5 - 79.7 79.8 - 86.2 86.3 - 86.8 86.9 - 87.3 87.4 - 93.8 93.9 - 98.2 98.3 - 100.3 ≥ 100.4
196.5 ≤ 73.3 73.4 - 75.5 75.6 - 79.8 79.9 - 86.2 86.3 - 86.8 86.9 - 87.3 87.4 - 93.9 94.0 - 98.3 98.4 - 100.5 ≥ 100.6
196.6 ≤ 73.4 73.5 - 75.5 75.6 - 79.9 80.0 - 86.3 86.4 - 86.9 87.0 - 87.4 87.5 - 94.0 94.1 - 98.4 98.5 - 100.6 ≥ 100.7
196.7 ≤ 73.5 73.6 - 75.6 75.7 - 79.9 80.0 - 86.4 86.5 - 87.0 87.1 - 87.5 87.6 - 94.1 94.2 - 98.5 98.6 - 100.7 ≥ 100.8
196.8 ≤ 73.5 73.6 - 75.7 75.8 - 80.0 80.1 - 86.5 86.6 - 87.1 87.2 - 87.6 87.7 - 94.2 94.3 - 98.6 98.7 - 100.8 ≥ 100.9
196.9 ≤ 73.6 73.7 - 75.8 75.9 - 80.1 80.2 - 86.6 86.7 - 87.2 87.3 - 87.7 87.8 - 94.3 94.4 - 98.7 98.8 - 100.9 ≥ 101.0
197.0 ≤ 73.7 73.8 - 75.8 75.9 - 80.2 80.3 - 86.7 86.8 - 87.3 87.4 - 87.8 87.9 - 94.4 94.5 - 98.8 98.9 - 101.0 ≥ 101.1
197.1 ≤ 73.8 73.9 - 75.9 76.0 - 80.3 80.4 - 86.8 86.9 - 87.4 87.5 - 87.9 88.0 - 94.5 94.6 - 98.9 99.0 - 101.1 ≥ 101.2
197.2 ≤ 73.8 73.9 - 76.0 76.1 - 80.4 80.5 - 86.9 87.0 - 87.5 87.6 - 88.0 88.1 - 94.6 94.7 - 99.0 99.1 - 101.2 ≥ 101.3
197.3 ≤ 73.9 74.0 - 76.1 76.2 - 80.4 80.5 - 87.0 87.1 - 87.6 87.7 - 88.1 88.2 - 94.7 94.8 - 99.1 99.2 - 101.3 ≥ 101.4
197.4 ≤ 74.0 74.1 - 76.2 76.3 - 80.5 80.6 - 87.1 87.2 - 87.7 87.8 - 88.2 88.3 - 94.8 94.9 - 99.2 99.3 - 101.4 ≥ 101.5
197.5 ≤ 74.1 74.2 - 76.2 76.3 - 80.6 80.7 - 87.1 87.2 - 87.7 87.8 - 88.2 88.3 - 94.9 95.0 - 99.3 99.4 - 101.5 ≥ 101.6
197.6 ≤ 74.1 74.2 - 76.3 76.4 - 80.7 80.8 - 87.2 87.3 - 87.8 87.9 - 88.3 88.4 - 95.0 95.1 - 99.4 99.5 - 101.6 ≥ 101.7
197.7 ≤ 74.2 74.3 - 76.4 76.5 - 80.8 80.9 - 87.3 87.4 - 87.9 88.0 - 88.4 88.5 - 95.1 95.2 - 99.5 99.6 - 101.7 ≥ 101.8
197.8 ≤ 74.3 74.4 - 76.5 76.6 - 80.9 81.0 - 87.4 87.5 - 88.0 88.1 - 88.5 88.6 - 95.2 95.3 - 99.6 99.7 - 101.8 ≥ 101.9
197.9 ≤ 74.4 74.5 - 76.6 76.7 - 80.9 81.0 - 87.5 87.6 - 88.1 88.2 - 88.6 88.7 - 95.3 95.4 - 99.7 99.8 - 101.9 ≥ 102.0
198.0 ≤ 74.4 74.5 - 76.6 76.7 - 81.0 81.1 - 87.6 87.7 - 88.2 88.3 - 88.7 88.8 - 95.4 95.5 - 99.8 99.9 - 102.0 ≥ 102.1
198.1 ≤ 74.5 74.6 - 76.7 76.8 - 81.1 81.2 - 87.7 87.8 - 88.3 88.4 - 88.8 88.9 - 95.4 95.5 - 99.9 100.0 - 102.1 ≥ 102.2
198.2 ≤ 74.6 74.7 - 76.8 76.9 - 81.2 81.3 - 87.8 87.9 - 88.4 88.5 - 88.9 89.0 - 95.5 95.6 - 100.0 100.1 - 102.2 ≥ 102.3
198.3 ≤ 74.7 74.8 - 76.9 77.0 - 81.3 81.4 - 87.9 88.0 - 88.5 88.6 - 89.0 89.1 - 95.6 95.7 - 100.1 100.2 - 102.3 ≥ 102.4
198.4 ≤ 74.8 74.9 - 77.0 77.1 - 81.4 81.5 - 88.0 88.1 - 88.6 88.7 - 89.1 89.2 - 95.7 95.8 - 100.2 100.3 - 102.4 ≥ 102.5
198.5 ≤ 74.8 74.9 - 77.0 77.1 - 81.4 81.5 - 88.0 88.1 - 88.6 88.7 - 89.1 89.2 - 95.8 95.9 - 100.3 100.4 - 102.5 ≥ 102.6
198.6 ≤ 74.9 75.0 - 77.1 77.2 - 81.5 81.6 - 88.1 88.2 - 88.7 88.8 - 89.2 89.3 - 95.9 96.0 - 100.4 100.5 - 102.6 ≥ 102.7
198.7 ≤ 75.0 75.1 - 77.2 77.3 - 81.6 81.7 - 88.2 88.3 - 88.8 88.9 - 89.3 89.4 - 96.0 96.1 - 100.5 100.6 - 102.7 ≥ 102.8
198.8 ≤ 75.1 75.2 - 77.3 77.4 - 81.7 81.8 - 88.3 88.4 - 88.9 89.0 - 89.4 89.5 - 96.1 96.2 - 100.6 100.7 - 102.8 ≥ 102.9
198.9 ≤ 75.1 75.2 - 77.3 77.4 - 81.8 81.9 - 88.4 88.5 - 89.0 89.1 - 89.5 89.6 - 96.2 96.3 - 100.7 100.8 - 102.9 ≥ 103.0
199.0 ≤ 75.2 75.3 - 77.4 77.5 - 81.9 82.0 - 88.5 88.6 - 89.1 89.2 - 89.6 89.7 - 96.3 96.4 - 100.8 100.9 - 103.0 ≥ 103.1
199.1 ≤ 75.3 75.4 - 77.5 77.6 - 81.9 82.0 - 88.6 88.7 - 89.2 89.3 - 89.7 89.8 - 96.4 96.5 - 100.9 101.0 - 103.1 ≥ 103.2
199.2 ≤ 75.4 75.5 - 77.6 77.7 - 82.0 82.1 - 88.7 88.8 - 89.3 89.4 - 89.8 89.9 - 96.5 96.6 - 101.0 101.1 - 103.2 ≥ 103.3
199.3 ≤ 75.4 75.5 - 77.7 77.8 - 82.1 82.2 - 88.8 88.9 - 89.4 89.5 - 89.9 90.0 - 96.6 96.7 - 101.1 101.2 - 103.4 ≥ 103.5
199.4 ≤ 75.5 75.6 - 77.7 77.8 - 82.2 82.3 - 88.9 89.0 - 89.5 89.6 - 90.0 90.1 - 96.7 96.8 - 101.2 101.3 - 103.5 ≥ 103.6
199.5 ≤ 75.6 75.7 - 77.8 77.9 - 82.3 82.4 - 88.9 89.0 - 89.5 89.6 - 90.0 90.1 - 96.8 96.9 - 101.3 101.4 - 103.6 ≥ 103.7
199.6 ≤ 75.7 75.8 - 77.9 78.0 - 82.4 82.5 - 89.0 89.1 - 89.6 89.7 - 90.1 90.2 - 96.9 97.0 - 101.4 101.5 - 103.7 ≥ 103.8
92
TINGGI
(CM)
199.7 ≤ 75.7 75.8 - 78.0 78.1 - 82.4 82.5 - 89.1 89.2 - 89.7 89.8 - 90.2 90.3 - 97.0 97.1 - 101.5 101.6 - 103.8 ≥ 103.9
199.8 ≤ 75.8 75.9 - 78.1 78.2 - 82.5 82.6 - 89.2 89.3 - 89.8 89.9 - 90.3 90.4 - 97.1 97.2 - 101.6 101.7 - 103.9 ≥ 104.0
199.9 ≤ 75.9 76.0 - 78.1 78.2 - 82.6 82.7 - 89.3 89.4 - 89.9 90.0 - 90.4 90.5 - 97.2 97.3 - 101.7 101.8 - 104.0 ≥ 104.1
200.0 ≤ 76.0 76.1 - 78.2 78.3 - 82.7 82.8 - 89.4 89.5 - 90.0 90.1 - 90.5 90.6 - 97.3 97.4 - 101.8 101.9 - 104.1 ≥ 104.2

tertanda

TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran D Keputusan Kasad
TABELPERBANDINGAN TINGGI & BERAT BADAN

PRAJURIT PRIA & WANITA
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
150.0 ≤ 44.0 44.1 - 45.8 45.9 - 47.6 47.7 - 50.5 50.6 - 53.4 53.5 - 56.3 56.4 - 59.0 59.1 - 61.1 61.2 - 63.4 ≥ 63.5
150.1 ≤ 44.0 44.1 - 45.8 45.9 - 47.6 47.7 - 50.5 50.6 - 53.5 53.6 - 56.4 56.5 - 59.1 59.2 - 61.1 61.2 - 63.5 ≥ 63.6
150.2 ≤ 44.1 44.2 - 45.9 46.0 - 47.7 47.8 - 50.6 50.7 - 53.5 53.6 - 56.5 56.6 - 59.2 59.3 - 61.2 61.3 - 63.6 ≥ 63.7
150.3 ≤ 44.1 44.2 - 45.9 46.0 - 47.7 47.8 - 50.7 50.8 - 53.6 53.7 - 56.6 56.7 - 59.3 59.4 - 61.3 61.4 - 63.7 ≥ 63.8
150.4 ≤ 44.2 44.3 - 46.0 46.1 - 47.8 47.9 - 50.7 50.8 - 53.7 53.8 - 56.6 56.7 - 59.3 59.4 - 61.4 61.5 - 63.7 ≥ 63.8
150.5 ≤ 44.2 44.3 - 46.1 46.2 - 47.9 48.0 - 50.8 50.9 - 53.8 53.9 - 56.7 56.8 - 59.4 59.5 - 61.5 61.6 - 63.8 ≥ 63.9
150.6 ≤ 44.3 44.4 - 46.1 46.2 - 47.9 48.0 - 50.9 51.0 - 53.8 53.9 - 56.8 56.9 - 59.5 59.6 - 61.5 61.6 - 63.9 ≥ 64.0
150.7 ≤ 44.4 44.5 - 46.2 46.3 - 48.0 48.1 - 50.9 51.0 - 53.9 54.0 - 56.9 57.0 - 59.6 59.7 - 61.6 61.7 - 64.0 ≥ 64.1
150.8 ≤ 44.4 44.5 - 46.2 46.3 - 48.1 48.2 - 51.0 51.1 - 54.0 54.1 - 56.9 57.0 - 59.7 59.8 - 61.7 61.8 - 64.1 ≥ 64.2
150.9 ≤ 44.5 44.6 - 46.3 46.4 - 48.1 48.2 - 51.1 51.2 - 54.0 54.1 - 57.0 57.1 - 59.7 59.8 - 61.8 61.9 - 64.2 ≥ 64.3
151.0 ≤ 44.5 44.6 - 46.4 46.5 - 48.2 48.3 - 51.2 51.3 - 54.1 54.2 - 57.1 57.2 - 59.8 59.9 - 61.9 62.0 - 64.2 ≥ 64.3
151.1 ≤ 44.6 44.7 - 46.4 46.5 - 48.3 48.4 - 51.2 51.3 - 54.2 54.3 - 57.2 57.3 - 59.9 60.0 - 62.0 62.1 - 64.3 ≥ 64.4
151.2 ≤ 44.7 44.8 - 46.5 46.6 - 48.3 48.4 - 51.3 51.4 - 54.3 54.4 - 57.2 57.3 - 60.0 60.1 - 62.0 62.1 - 64.4 ≥ 64.5
151.3 ≤ 44.7 44.8 - 46.5 46.6 - 48.4 48.5 - 51.4 51.5 - 54.3 54.4 - 57.3 57.4 - 60.1 60.2 - 62.1 62.2 - 64.5 ≥ 64.6
151.4 ≤ 44.8 44.9 - 46.6 46.7 - 48.4 48.5 - 51.4 51.5 - 54.4 54.5 - 57.4 57.5 - 60.1 60.2 - 62.2 62.3 - 64.6 ≥ 64.7
151.5 ≤ 44.8 44.9 - 46.7 46.8 - 48.5 48.6 - 51.5 51.6 - 54.5 54.6 - 57.5 57.6 - 60.2 60.3 - 62.3 62.4 - 64.7 ≥ 64.8
151.6 ≤ 44.9 45.0 - 46.7 46.8 - 48.6 48.7 - 51.6 51.7 - 54.5 54.6 - 57.5 57.6 - 60.3 60.4 - 62.4 62.5 - 64.8 ≥ 64.9
151.7 ≤ 45.0 45.1 - 46.8 46.9 - 48.6 48.7 - 51.6 51.7 - 54.6 54.7 - 57.6 57.7 - 60.4 60.5 - 62.4 62.5 - 64.8 ≥ 64.9
93
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
151.8 ≤ 45.0 45.1 - 46.9 47.0 - 48.7 48.8 - 51.7 51.8 - 54.7 54.8 - 57.7 57.8 - 60.5 60.6 - 62.5 62.6 - 64.9 ≥ 65.0
151.9 ≤ 45.1 45.2 - 46.9 47.0 - 48.8 48.9 - 51.8 51.9 - 54.8 54.9 - 57.8 57.9 - 60.5 60.6 - 62.6 62.7 - 65.0 ≥ 65.1
152.0 ≤ 45.1 45.2 - 47.0 47.1 - 48.8 48.9 - 51.8 51.9 - 54.8 54.9 - 57.8 57.9 - 60.6 60.7 - 62.7 62.8 - 65.1 ≥ 65.2
152.1 ≤ 45.2 45.3 - 47.0 47.1 - 48.9 49.0 - 51.9 52.0 - 54.9 55.0 - 57.9 58.0 - 60.7 60.8 - 62.8 62.9 - 65.2 ≥ 65.3
152.2 ≤ 45.3 45.4 - 47.1 47.2 - 49.0 49.1 - 52.0 52.1 - 55.0 55.1 - 58.0 58.1 - 60.8 60.9 - 62.9 63.0 - 65.3 ≥ 65.4
152.3 ≤ 45.3 45.4 - 47.2 47.3 - 49.0 49.1 - 52.0 52.1 - 55.1 55.2 - 58.1 58.2 - 60.9 61.0 - 62.9 63.0 - 65.4 ≥ 65.5
152.4 ≤ 45.4 45.5 - 47.2 47.3 - 49.1 49.2 - 52.1 52.2 - 55.1 55.2 - 58.1 58.2 - 60.9 61.0 - 63.0 63.1 - 65.4 ≥ 65.5
152.5 ≤ 45.4 45.5 - 47.3 47.4 - 49.2 49.3 - 52.2 52.3 - 55.2 55.3 - 58.2 58.3 - 61.0 61.1 - 63.1 63.2 - 65.5 ≥ 65.6
152.6 ≤ 45.5 45.6 - 47.4 47.5 - 49.2 49.3 - 52.2 52.3 - 55.3 55.4 - 58.3 58.4 - 61.1 61.2 - 63.2 63.3 - 65.6 ≥ 65.7
152.7 ≤ 45.6 45.7 - 47.4 47.5 - 49.3 49.4 - 52.3 52.4 - 55.3 55.4 - 58.4 58.5 - 61.2 61.3 - 63.3 63.4 - 65.7 ≥ 65.8
152.8 ≤ 45.6 45.7 - 47.5 47.6 - 49.3 49.4 - 52.4 52.5 - 55.4 55.5 - 58.5 58.6 - 61.3 61.4 - 63.4 63.5 - 65.8 ≥ 65.9
152.9 ≤ 45.7 45.8 - 47.5 47.6 - 49.4 49.5 - 52.5 52.6 - 55.5 55.6 - 58.5 58.6 - 61.3 61.4 - 63.4 63.5 - 65.9 ≥ 66.0
153.0 ≤ 45.7 45.8 - 47.6 47.7 - 49.5 49.6 - 52.5 52.6 - 55.6 55.7 - 58.6 58.7 - 61.4 61.5 - 63.5 63.6 - 66.0 ≥ 66.1
153.1 ≤ 45.8 45.9 - 47.7 47.8 - 49.5 49.6 - 52.6 52.7 - 55.6 55.7 - 58.7 58.8 - 61.5 61.6 - 63.6 63.7 - 66.0 ≥ 66.1
153.2 ≤ 45.9 46.0 - 47.7 47.8 - 49.6 49.7 - 52.7 52.8 - 55.7 55.8 - 58.8 58.9 - 61.6 61.7 - 63.7 63.8 - 66.1 ≥ 66.2
153.3 ≤ 45.9 46.0 - 47.8 47.9 - 49.7 49.8 - 52.7 52.8 - 55.8 55.9 - 58.8 58.9 - 61.7 61.8 - 63.8 63.9 - 66.2 ≥ 66.3
153.4 ≤ 46.0 46.1 - 47.9 48.0 - 49.7 49.8 - 52.8 52.9 - 55.9 56.0 - 58.9 59.0 - 61.7 61.8 - 63.9 64.0 - 66.3 ≥ 66.4
153.5 ≤ 46.0 46.1 - 47.9 48.0 - 49.8 49.9 - 52.9 53.0 - 55.9 56.0 - 59.0 59.1 - 61.8 61.9 - 63.9 64.0 - 66.4 ≥ 66.5
153.6 ≤ 46.1 46.2 - 48.0 48.1 - 49.9 50.0 - 52.9 53.0 - 56.0 56.1 - 59.1 59.2 - 61.9 62.0 - 64.0 64.1 - 66.5 ≥ 66.6
153.7 ≤ 46.2 46.3 - 48.0 48.1 - 49.9 50.0 - 53.0 53.1 - 56.1 56.2 - 59.1 59.2 - 62.0 62.1 - 64.1 64.2 - 66.6 ≥ 66.7
153.8 ≤ 46.2 46.3 - 48.1 48.2 - 50.0 50.1 - 53.1 53.2 - 56.1 56.2 - 59.2 59.3 - 62.1 62.2 - 64.2 64.3 - 66.7 ≥ 66.8
153.9 ≤ 46.3 46.4 - 48.2 48.3 - 50.1 50.2 - 53.1 53.2 - 56.2 56.3 - 59.3 59.4 - 62.1 62.2 - 64.3 64.4 - 66.7 ≥ 66.8
154.0 ≤ 46.3 46.4 - 48.2 48.3 - 50.1 50.2 - 53.2 53.3 - 56.3 56.4 - 59.4 59.5 - 62.2 62.3 - 64.4 64.5 - 66.8 ≥ 66.9
154.1 ≤ 46.4 46.5 - 48.3 48.4 - 50.2 50.3 - 53.3 53.4 - 56.4 56.5 - 59.5 59.6 - 62.3 62.4 - 64.4 64.5 - 66.9 ≥ 67.0
154.2 ≤ 46.5 46.6 - 48.4 48.5 - 50.3 50.4 - 53.3 53.4 - 56.4 56.5 - 59.5 59.6 - 62.4 62.5 - 64.5 64.6 - 67.0 ≥ 67.1
94
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
154.3 ≤ 46.5 46.6 - 48.4 48.5 - 50.3 50.4 - 53.4 53.5 - 56.5 56.6 - 59.6 59.7 - 62.5 62.6 - 64.6 64.7 - 67.1 ≥ 67.2
154.4 ≤ 46.6 46.7 - 48.5 48.6 - 50.4 50.5 - 53.5 53.6 - 56.6 56.7 - 59.7 59.8 - 62.5 62.6 - 64.7 64.8 - 67.2 ≥ 67.3
154.5 ≤ 46.6 46.7 - 48.5 48.6 - 50.5 50.6 - 53.6 53.7 - 56.7 56.8 - 59.8 59.9 - 62.6 62.7 - 64.8 64.9 - 67.3 ≥ 67.4
154.6 ≤ 46.7 46.8 - 48.6 48.7 - 50.5 50.6 - 53.6 53.7 - 56.7 56.8 - 59.8 59.9 - 62.7 62.8 - 64.9 65.0 - 67.4 ≥ 67.5
154.7 ≤ 46.8 46.9 - 48.7 48.8 - 50.6 50.7 - 53.7 53.8 - 56.8 56.9 - 59.9 60.0 - 62.8 62.9 - 64.9 65.0 - 67.4 ≥ 67.5
154.8 ≤ 46.8 46.9 - 48.7 48.8 - 50.7 50.8 - 53.8 53.9 - 56.9 57.0 - 60.0 60.1 - 62.9 63.0 - 65.0 65.1 - 67.5 ≥ 67.6
154.9 ≤ 46.9 47.0 - 48.8 48.9 - 50.7 50.8 - 53.8 53.9 - 57.0 57.1 - 60.1 60.2 - 63.0 63.1 - 65.1 65.2 - 67.6 ≥ 67.7
155.0 ≤ 46.9 47.0 - 48.9 49.0 - 50.8 50.9 - 53.9 54.0 - 57.0 57.1 - 60.2 60.3 - 63.0 63.1 - 65.2 65.3 - 67.7 ≥ 67.8
155.1 ≤ 47.0 47.1 - 48.9 49.0 - 50.8 50.9 - 54.0 54.1 - 57.1 57.2 - 60.2 60.3 - 63.1 63.2 - 65.3 65.4 - 67.8 ≥ 67.9
155.2 ≤ 47.1 47.2 - 49.0 49.1 - 50.9 51.0 - 54.0 54.1 - 57.2 57.3 - 60.3 60.4 - 63.2 63.3 - 65.4 65.5 - 67.9 ≥ 68.0
155.3 ≤ 47.1 47.2 - 49.1 49.2 - 51.0 51.1 - 54.1 54.2 - 57.3 57.4 - 60.4 60.5 - 63.3 63.4 - 65.5 65.6 - 68.0 ≥ 68.1
155.4 ≤ 47.2 47.3 - 49.1 49.2 - 51.0 51.1 - 54.2 54.3 - 57.3 57.4 - 60.5 60.6 - 63.4 63.5 - 65.5 65.6 - 68.1 ≥ 68.2
155.5 ≤ 47.2 47.3 - 49.2 49.3 - 51.1 51.2 - 54.3 54.4 - 57.4 57.5 - 60.5 60.6 - 63.4 63.5 - 65.6 65.7 - 68.1 ≥ 68.2
155.6 ≤ 47.3 47.4 - 49.2 49.3 - 51.2 51.3 - 54.3 54.4 - 57.5 57.6 - 60.6 60.7 - 63.5 63.6 - 65.7 65.8 - 68.2 ≥ 68.3
155.7 ≤ 47.4 47.5 - 49.3 49.4 - 51.2 51.3 - 54.4 54.5 - 57.5 57.6 - 60.7 60.8 - 63.6 63.7 - 65.8 65.9 - 68.3 ≥ 68.4
155.8 ≤ 47.4 47.5 - 49.4 49.5 - 51.3 51.4 - 54.5 54.6 - 57.6 57.7 - 60.8 60.9 - 63.7 63.8 - 65.9 66.0 - 68.4 ≥ 68.5
155.9 ≤ 47.5 47.6 - 49.4 49.5 - 51.4 51.5 - 54.5 54.6 - 57.7 57.8 - 60.9 61.0 - 63.8 63.9 - 66.0 66.1 - 68.5 ≥ 68.6
156.0 ≤ 47.5 47.6 - 49.5 49.6 - 51.4 51.5 - 54.6 54.7 - 57.8 57.9 - 60.9 61.0 - 63.9 64.0 - 66.0 66.1 - 68.6 ≥ 68.7
156.1 ≤ 47.6 47.7 - 49.6 49.7 - 51.5 51.6 - 54.7 54.8 - 57.8 57.9 - 61.0 61.1 - 63.9 64.0 - 66.1 66.2 - 68.7 ≥ 68.8
156.2 ≤ 47.7 47.8 - 49.6 49.7 - 51.6 51.7 - 54.7 54.8 - 57.9 58.0 - 61.1 61.2 - 64.0 64.1 - 66.2 66.3 - 68.8 ≥ 68.9
156.3 ≤ 47.7 47.8 - 49.7 49.8 - 51.6 51.7 - 54.8 54.9 - 58.0 58.1 - 61.2 61.3 - 64.1 64.2 - 66.3 66.4 - 68.8 ≥ 68.9
156.4 ≤ 47.8 47.9 - 49.8 49.9 - 51.7 51.8 - 54.9 55.0 - 58.1 58.2 - 61.2 61.3 - 64.2 64.3 - 66.4 66.5 - 68.9 ≥ 69.0
156.5 ≤ 47.9 48.0 - 49.8 49.9 - 51.8 51.9 - 55.0 55.1 - 58.1 58.2 - 61.3 61.4 - 64.3 64.4 - 66.5 66.6 - 69.0 ≥ 69.1
156.6 ≤ 47.9 48.0 - 49.9 50.0 - 51.8 51.9 - 55.0 55.1 - 58.2 58.3 - 61.4 61.5 - 64.3 64.4 - 66.6 66.7 - 69.1 ≥ 69.2
156.7 ≤ 48.0 48.1 - 49.9 50.0 - 51.9 52.0 - 55.1 55.2 - 58.3 58.4 - 61.5 61.6 - 64.4 64.5 - 66.6 66.7 - 69.2 ≥ 69.3
95
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
156.8 ≤ 48.0 48.1 - 50.0 50.1 - 52.0 52.1 - 55.2 55.3 - 58.4 58.5 - 61.6 61.7 - 64.5 64.6 - 66.7 66.8 - 69.3 ≥ 69.4
156.9 ≤ 48.1 48.2 - 50.1 50.2 - 52.0 52.1 - 55.2 55.3 - 58.4 58.5 - 61.6 61.7 - 64.6 64.7 - 66.8 66.9 - 69.4 ≥ 69.5
157.0 ≤ 48.2 48.3 - 50.1 50.2 - 52.1 52.2 - 55.3 55.4 - 58.5 58.6 - 61.7 61.8 - 64.7 64.8 - 66.9 67.0 - 69.5 ≥ 69.6
157.1 ≤ 48.2 48.3 - 50.2 50.3 - 52.2 52.3 - 55.4 55.5 - 58.6 58.7 - 61.8 61.9 - 64.8 64.9 - 67.0 67.1 - 69.5 ≥ 69.6
157.2 ≤ 48.3 48.4 - 50.3 50.4 - 52.2 52.3 - 55.5 55.6 - 58.7 58.8 - 61.9 62.0 - 64.8 64.9 - 67.1 67.2 - 69.6 ≥ 69.7
157.3 ≤ 48.3 48.4 - 50.3 50.4 - 52.3 52.4 - 55.5 55.6 - 58.7 58.8 - 62.0 62.1 - 64.9 65.0 - 67.2 67.3 - 69.7 ≥ 69.8
157.4 ≤ 48.4 48.5 - 50.4 50.5 - 52.4 52.5 - 55.6 55.7 - 58.8 58.9 - 62.0 62.1 - 65.0 65.1 - 67.2 67.3 - 69.8 ≥ 69.9
157.5 ≤ 48.5 48.6 - 50.5 50.6 - 52.4 52.5 - 55.7 55.8 - 58.9 59.0 - 62.1 62.2 - 65.1 65.2 - 67.3 67.4 - 69.9 ≥ 70.0
157.6 ≤ 48.5 48.6 - 50.5 50.6 - 52.5 52.6 - 55.7 55.8 - 59.0 59.1 - 62.2 62.3 - 65.2 65.3 - 67.4 67.5 - 70.0 ≥ 70.1
157.7 ≤ 48.6 48.7 - 50.6 50.7 - 52.6 52.7 - 55.8 55.9 - 59.0 59.1 - 62.3 62.4 - 65.3 65.4 - 67.5 67.6 - 70.1 ≥ 70.2
157.8 ≤ 48.7 48.8 - 50.6 50.7 - 52.6 52.7 - 55.9 56.0 - 59.1 59.2 - 62.4 62.5 - 65.3 65.4 - 67.6 67.7 - 70.2 ≥ 70.3
157.9 ≤ 48.7 48.8 - 50.7 50.8 - 52.7 52.8 - 55.9 56.0 - 59.2 59.3 - 62.4 62.5 - 65.4 65.5 - 67.7 67.8 - 70.3 ≥ 70.4
158.0 ≤ 48.8 48.9 - 50.8 50.9 - 52.8 52.9 - 56.0 56.1 - 59.3 59.4 - 62.5 62.6 - 65.5 65.6 - 67.8 67.9 - 70.3 ≥ 70.4
158.1 ≤ 48.8 48.9 - 50.8 50.9 - 52.8 52.9 - 56.1 56.2 - 59.3 59.4 - 62.6 62.7 - 65.6 65.7 - 67.8 67.9 - 70.4 ≥ 70.5
158.2 ≤ 48.9 49.0 - 50.9 51.0 - 52.9 53.0 - 56.2 56.3 - 59.4 59.5 - 62.7 62.8 - 65.7 65.8 - 67.9 68.0 - 70.5 ≥ 70.6
158.3 ≤ 49.0 49.1 - 51.0 51.1 - 53.0 53.1 - 56.2 56.3 - 59.5 59.6 - 62.7 62.8 - 65.8 65.9 - 68.0 68.1 - 70.6 ≥ 70.7
158.4 ≤ 49.0 49.1 - 51.0 51.1 - 53.0 53.1 - 56.3 56.4 - 59.6 59.7 - 62.8 62.9 - 65.8 65.9 - 68.1 68.2 - 70.7 ≥ 70.8
158.5 ≤ 49.1 49.2 - 51.1 51.2 - 53.1 53.2 - 56.4 56.5 - 59.6 59.7 - 62.9 63.0 - 65.9 66.0 - 68.2 68.3 - 70.8 ≥ 70.9
158.6 ≤ 49.2 49.3 - 51.2 51.3 - 53.2 53.3 - 56.4 56.5 - 59.7 59.8 - 63.0 63.1 - 66.0 66.1 - 68.3 68.4 - 70.9 ≥ 71.0
158.7 ≤ 49.2 49.3 - 51.2 51.3 - 53.2 53.3 - 56.5 56.6 - 59.8 59.9 - 63.1 63.2 - 66.1 66.2 - 68.4 68.5 - 71.0 ≥ 71.1
158.8 ≤ 49.3 49.4 - 51.3 51.4 - 53.3 53.4 - 56.6 56.7 - 59.9 60.0 - 63.1 63.2 - 66.2 66.3 - 68.4 68.5 - 71.1 ≥ 71.2
158.9 ≤ 49.3 49.4 - 51.4 51.5 - 53.4 53.5 - 56.7 56.8 - 59.9 60.0 - 63.2 63.3 - 66.3 66.4 - 68.5 68.6 - 71.2 ≥ 71.3
159.0 ≤ 49.4 49.5 - 51.4 51.5 - 53.4 53.5 - 56.7 56.8 - 60.0 60.1 - 63.3 63.4 - 66.3 66.4 - 68.6 68.7 - 71.2 ≥ 71.3
159.1 ≤ 49.5 49.6 - 51.5 51.6 - 53.5 53.6 - 56.8 56.9 - 60.1 60.2 - 63.4 63.5 - 66.4 66.5 - 68.7 68.8 - 71.3 ≥ 71.4
159.2 ≤ 49.5 49.6 - 51.6 51.7 - 53.6 53.7 - 56.9 57.0 - 60.2 60.3 - 63.5 63.6 - 66.5 66.6 - 68.8 68.9 - 71.4 ≥ 71.5
96
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
159.3 ≤ 49.6 49.7 - 51.6 51.7 - 53.6 53.7 - 56.9 57.0 - 60.2 60.3 - 63.5 63.6 - 66.6 66.7 - 68.9 69.0 - 71.5 ≥ 71.6
159.4 ≤ 49.7 49.8 - 51.7 51.8 - 53.7 53.8 - 57.0 57.1 - 60.3 60.4 - 63.6 63.7 - 66.7 66.8 - 69.0 69.1 - 71.6 ≥ 71.7
159.5 ≤ 49.7 49.8 - 51.7 51.8 - 53.8 53.9 - 57.1 57.2 - 60.4 60.5 - 63.7 63.8 - 66.8 66.9 - 69.0 69.1 - 71.7 ≥ 71.8
159.6 ≤ 49.8 49.9 - 51.8 51.9 - 53.9 54.0 - 57.2 57.3 - 60.5 60.6 - 63.8 63.9 - 66.8 66.9 - 69.1 69.2 - 71.8 ≥ 71.9
159.7 ≤ 49.8 49.9 - 51.9 52.0 - 53.9 54.0 - 57.2 57.3 - 60.5 60.6 - 63.9 64.0 - 66.9 67.0 - 69.2 69.3 - 71.9 ≥ 72.0
159.8 ≤ 49.9 50.0 - 51.9 52.0 - 54.0 54.1 - 57.3 57.4 - 60.6 60.7 - 63.9 64.0 - 67.0 67.1 - 69.3 69.4 - 72.0 ≥ 72.1
159.9 ≤ 50.0 50.1 - 52.0 52.1 - 54.1 54.2 - 57.4 57.5 - 60.7 60.8 - 64.0 64.1 - 67.1 67.2 - 69.4 69.5 - 72.1 ≥ 72.2
160.0 ≤ 50.0 50.1 - 52.1 52.2 - 54.1 54.2 - 57.4 57.5 - 60.8 60.9 - 64.1 64.2 - 67.2 67.3 - 69.5 69.6 - 72.1 ≥ 72.2
160.1 ≤ 50.1 50.2 - 52.1 52.2 - 54.2 54.3 - 57.5 57.6 - 60.9 61.0 - 64.2 64.3 - 67.3 67.4 - 69.6 69.7 - 72.2 ≥ 72.3
160.2 ≤ 50.2 50.3 - 52.2 52.3 - 54.3 54.4 - 57.6 57.7 - 60.9 61.0 - 64.3 64.4 - 67.3 67.4 - 69.7 69.8 - 72.3 ≥ 72.4
160.3 ≤ 50.2 50.3 - 52.3 52.4 - 54.3 54.4 - 57.7 57.8 - 61.0 61.1 - 64.3 64.4 - 67.4 67.5 - 69.7 69.8 - 72.4 ≥ 72.5
160.4 ≤ 50.3 50.4 - 52.3 52.4 - 54.4 54.5 - 57.7 57.8 - 61.1 61.2 - 64.4 64.5 - 67.5 67.6 - 69.8 69.9 - 72.5 ≥ 72.6
160.5 ≤ 50.3 50.4 - 52.4 52.5 - 54.5 54.6 - 57.8 57.9 - 61.2 61.3 - 64.5 64.6 - 67.6 67.7 - 69.9 70.0 - 72.6 ≥ 72.7
160.6 ≤ 50.4 50.5 - 52.5 52.6 - 54.5 54.6 - 57.9 58.0 - 61.2 61.3 - 64.6 64.7 - 67.7 67.8 - 70.0 70.1 - 72.7 ≥ 72.8
160.7 ≤ 50.5 50.6 - 52.5 52.6 - 54.6 54.7 - 58.0 58.1 - 61.3 61.4 - 64.7 64.8 - 67.8 67.9 - 70.1 70.2 - 72.8 ≥ 72.9
160.8 ≤ 50.5 50.6 - 52.6 52.7 - 54.7 54.8 - 58.0 58.1 - 61.4 61.5 - 64.8 64.9 - 67.9 68.0 - 70.2 70.3 - 72.9 ≥ 73.0
160.9 ≤ 50.6 50.7 - 52.7 52.8 - 54.7 54.8 - 58.1 58.2 - 61.5 61.6 - 64.8 64.9 - 67.9 68.0 - 70.3 70.4 - 73.0 ≥ 73.1
161.0 ≤ 50.7 50.8 - 52.7 52.8 - 54.8 54.9 - 58.2 58.3 - 61.5 61.6 - 64.9 65.0 - 68.0 68.1 - 70.4 70.5 - 73.0 ≥ 73.1
161.1 ≤ 50.7 50.8 - 52.8 52.9 - 54.9 55.0 - 58.2 58.3 - 61.6 61.7 - 65.0 65.1 - 68.1 68.2 - 70.4 70.5 - 73.1 ≥ 73.2
161.2 ≤ 50.8 50.9 - 52.9 53.0 - 54.9 55.0 - 58.3 58.4 - 61.7 61.8 - 65.1 65.2 - 68.2 68.3 - 70.5 70.6 - 73.2 ≥ 73.3
161.3 ≤ 50.8 50.9 - 52.9 53.0 - 55.0 55.1 - 58.4 58.5 - 61.8 61.9 - 65.2 65.3 - 68.3 68.4 - 70.6 70.7 - 73.3 ≥ 73.4
161.4 ≤ 50.9 51.0 - 53.0 53.1 - 55.1 55.2 - 58.5 58.6 - 61.8 61.9 - 65.2 65.3 - 68.4 68.5 - 70.7 70.8 - 73.4 ≥ 73.5
161.5 ≤ 51.0 51.1 - 53.1 53.2 - 55.1 55.2 - 58.5 58.6 - 61.9 62.0 - 65.3 65.4 - 68.4 68.5 - 70.8 70.9 - 73.5 ≥ 73.6
161.6 ≤ 51.0 51.1 - 53.1 53.2 - 55.2 55.3 - 58.6 58.7 - 62.0 62.1 - 65.4 65.5 - 68.5 68.6 - 70.9 71.0 - 73.6 ≥ 73.7
161.7 ≤ 51.1 51.2 - 53.2 53.3 - 55.3 55.4 - 58.7 58.8 - 62.1 62.2 - 65.5 65.6 - 68.6 68.7 - 71.0 71.1 - 73.7 ≥ 73.8
97
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
161.8 ≤ 51.2 51.3 - 53.3 53.4 - 55.3 55.4 - 58.8 58.9 - 62.2 62.3 - 65.6 65.7 - 68.7 68.8 - 71.1 71.2 - 73.8 ≥ 73.9
161.9 ≤ 51.2 51.3 - 53.3 53.4 - 55.4 55.5 - 58.8 58.9 - 62.2 62.3 - 65.6 65.7 - 68.8 68.9 - 71.1 71.2 - 73.9 ≥ 74.0
162.0 ≤ 51.3 51.4 - 53.4 53.5 - 55.5 55.6 - 58.9 59.0 - 62.3 62.4 - 65.7 65.8 - 68.9 69.0 - 71.2 71.3 - 74.0 ≥ 74.1
162.1 ≤ 51.4 51.5 - 53.5 53.6 - 55.6 55.7 - 59.0 59.1 - 62.4 62.5 - 65.8 65.9 - 69.0 69.1 - 71.3 71.4 - 74.0 ≥ 74.1
162.2 ≤ 51.4 51.5 - 53.5 53.6 - 55.6 55.7 - 59.0 59.1 - 62.5 62.6 - 65.9 66.0 - 69.0 69.1 - 71.4 71.5 - 74.1 ≥ 74.2
162.3 ≤ 51.5 51.6 - 53.6 53.7 - 55.7 55.8 - 59.1 59.2 - 62.5 62.6 - 66.0 66.1 - 69.1 69.2 - 71.5 71.6 - 74.2 ≥ 74.3
162.4 ≤ 51.5 51.6 - 53.7 53.8 - 55.8 55.9 - 59.2 59.3 - 62.6 62.7 - 66.0 66.1 - 69.2 69.3 - 71.6 71.7 - 74.3 ≥ 74.4
162.5 ≤ 51.6 51.7 - 53.7 53.8 - 55.8 55.9 - 59.3 59.4 - 62.7 62.8 - 66.1 66.2 - 69.3 69.4 - 71.7 71.8 - 74.4 ≥ 74.5
162.6 ≤ 51.7 51.8 - 53.8 53.9 - 55.9 56.0 - 59.3 59.4 - 62.8 62.9 - 66.2 66.3 - 69.4 69.5 - 71.8 71.9 - 74.5 ≥ 74.6
162.7 ≤ 51.7 51.8 - 53.9 54.0 - 56.0 56.1 - 59.4 59.5 - 62.9 63.0 - 66.3 66.4 - 69.5 69.6 - 71.9 72.0 - 74.6 ≥ 74.7
162.8 ≤ 51.8 51.9 - 53.9 54.0 - 56.0 56.1 - 59.5 59.6 - 62.9 63.0 - 66.4 66.5 - 69.6 69.7 - 71.9 72.0 - 74.7 ≥ 74.8
162.9 ≤ 51.9 52.0 - 54.0 54.1 - 56.1 56.2 - 59.6 59.7 - 63.0 63.1 - 66.5 66.6 - 69.6 69.7 - 72.0 72.1 - 74.8 ≥ 74.9
163.0 ≤ 51.9 52.0 - 54.1 54.2 - 56.2 56.3 - 59.6 59.7 - 63.1 63.2 - 66.5 66.6 - 69.7 69.8 - 72.1 72.2 - 74.9 ≥ 75.0
163.1 ≤ 52.0 52.1 - 54.1 54.2 - 56.2 56.3 - 59.7 59.8 - 63.2 63.3 - 66.6 66.7 - 69.8 69.9 - 72.2 72.3 - 75.0 ≥ 75.1
163.2 ≤ 52.1 52.2 - 54.2 54.3 - 56.3 56.4 - 59.8 59.9 - 63.2 63.3 - 66.7 66.8 - 69.9 70.0 - 72.3 72.4 - 75.1 ≥ 75.2
163.3 ≤ 52.1 52.2 - 54.3 54.4 - 56.4 56.5 - 59.9 60.0 - 63.3 63.4 - 66.8 66.9 - 70.0 70.1 - 72.4 72.5 - 75.2 ≥ 75.3
163.4 ≤ 52.2 52.3 - 54.3 54.4 - 56.5 56.6 - 59.9 60.0 - 63.4 63.5 - 66.9 67.0 - 70.1 70.2 - 72.5 72.6 - 75.2 ≥ 75.3
163.5 ≤ 52.2 52.3 - 54.4 54.5 - 56.5 56.6 - 60.0 60.1 - 63.5 63.6 - 66.9 67.0 - 70.2 70.3 - 72.6 72.7 - 75.3 ≥ 75.4
163.6 ≤ 52.3 52.4 - 54.5 54.6 - 56.6 56.7 - 60.1 60.2 - 63.6 63.7 - 67.0 67.1 - 70.2 70.3 - 72.7 72.8 - 75.4 ≥ 75.5
163.7 ≤ 52.4 52.5 - 54.5 54.6 - 56.7 56.8 - 60.1 60.2 - 63.6 63.7 - 67.1 67.2 - 70.3 70.4 - 72.7 72.8 - 75.5 ≥ 75.6
163.8 ≤ 52.4 52.5 - 54.6 54.7 - 56.7 56.8 - 60.2 60.3 - 63.7 63.8 - 67.2 67.3 - 70.4 70.5 - 72.8 72.9 - 75.6 ≥ 75.7
163.9 ≤ 52.5 52.6 - 54.7 54.8 - 56.8 56.9 - 60.3 60.4 - 63.8 63.9 - 67.3 67.4 - 70.5 70.6 - 72.9 73.0 - 75.7 ≥ 75.8
164.0 ≤ 52.6 52.7 - 54.7 54.8 - 56.9 57.0 - 60.4 60.5 - 63.9 64.0 - 67.4 67.5 - 70.6 70.7 - 73.0 73.1 - 75.8 ≥ 75.9
164.1 ≤ 52.6 52.7 - 54.8 54.9 - 56.9 57.0 - 60.4 60.5 - 63.9 64.0 - 67.4 67.5 - 70.7 70.8 - 73.1 73.2 - 75.9 ≥ 76.0
164.2 ≤ 52.7 52.8 - 54.9 55.0 - 57.0 57.1 - 60.5 60.6 - 64.0 64.1 - 67.5 67.6 - 70.8 70.9 - 73.2 73.3 - 76.0 ≥ 76.1
98
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
164.3 ≤ 52.8 52.9 - 54.9 55.0 - 57.1 57.2 - 60.6 60.7 - 64.1 64.2 - 67.6 67.7 - 70.8 70.9 - 73.3 73.4 - 76.1 ≥ 76.2
164.4 ≤ 52.8 52.9 - 55.0 55.1 - 57.1 57.2 - 60.7 60.8 - 64.2 64.3 - 67.7 67.8 - 70.9 71.0 - 73.4 73.5 - 76.2 ≥ 76.3
164.5 ≤ 52.9 53.0 - 55.1 55.2 - 57.2 57.3 - 60.7 60.8 - 64.3 64.4 - 67.8 67.9 - 71.0 71.1 - 73.5 73.6 - 76.3 ≥ 76.4
164.6 ≤ 53.0 53.1 - 55.1 55.2 - 57.3 57.4 - 60.8 60.9 - 64.3 64.4 - 67.9 68.0 - 71.1 71.2 - 73.5 73.6 - 76.4 ≥ 76.5
164.7 ≤ 53.0 53.1 - 55.2 55.3 - 57.4 57.5 - 60.9 61.0 - 64.4 64.5 - 67.9 68.0 - 71.2 71.3 - 73.6 73.7 - 76.4 ≥ 76.5
164.8 ≤ 53.1 53.2 - 55.3 55.4 - 57.4 57.5 - 61.0 61.1 - 64.5 64.6 - 68.0 68.1 - 71.3 71.4 - 73.7 73.8 - 76.5 ≥ 76.6
164.9 ≤ 53.1 53.2 - 55.3 55.4 - 57.5 57.6 - 61.0 61.1 - 64.6 64.7 - 68.1 68.2 - 71.4 71.5 - 73.8 73.9 - 76.6 ≥ 76.7
165.0 ≤ 53.2 53.3 - 55.4 55.5 - 57.6 57.7 - 61.1 61.2 - 64.6 64.7 - 68.2 68.3 - 71.5 71.6 - 73.9 74.0 - 76.7 ≥ 76.8
165.1 ≤ 53.3 53.4 - 55.5 55.6 - 57.6 57.7 - 61.2 61.3 - 64.7 64.8 - 68.3 68.4 - 71.5 71.6 - 74.0 74.1 - 76.8 ≥ 76.9
165.2 ≤ 53.3 53.4 - 55.5 55.6 - 57.7 57.8 - 61.3 61.4 - 64.8 64.9 - 68.4 68.5 - 71.6 71.7 - 74.1 74.2 - 76.9 ≥ 77.0
165.3 ≤ 53.4 53.5 - 55.6 55.7 - 57.8 57.9 - 61.3 61.4 - 64.9 65.0 - 68.4 68.5 - 71.7 71.8 - 74.2 74.3 - 77.0 ≥ 77.1
165.4 ≤ 53.5 53.6 - 55.7 55.8 - 57.8 57.9 - 61.4 61.5 - 65.0 65.1 - 68.5 68.6 - 71.8 71.9 - 74.3 74.4 - 77.1 ≥ 77.2
165.5 ≤ 53.5 53.6 - 55.7 55.8 - 57.9 58.0 - 61.5 61.6 - 65.0 65.1 - 68.6 68.7 - 71.9 72.0 - 74.4 74.5 - 77.2 ≥ 77.3
165.6 ≤ 53.6 53.7 - 55.8 55.9 - 58.0 58.1 - 61.6 61.7 - 65.1 65.2 - 68.7 68.8 - 72.0 72.1 - 74.4 74.5 - 77.3 ≥ 77.4
165.7 ≤ 53.7 53.8 - 55.9 56.0 - 58.1 58.2 - 61.6 61.7 - 65.2 65.3 - 68.8 68.9 - 72.1 72.2 - 74.5 74.6 - 77.4 ≥ 77.5
165.8 ≤ 53.7 53.8 - 55.9 56.0 - 58.1 58.2 - 61.7 61.8 - 65.3 65.4 - 68.8 68.9 - 72.1 72.2 - 74.6 74.7 - 77.5 ≥ 77.6
165.9 ≤ 53.8 53.9 - 56.0 56.1 - 58.2 58.3 - 61.8 61.9 - 65.4 65.5 - 68.9 69.0 - 72.2 72.3 - 74.7 74.8 - 77.6 ≥ 77.7
166.0 ≤ 53.9 54.0 - 56.1 56.2 - 58.3 58.4 - 61.9 62.0 - 65.4 65.5 - 69.0 69.1 - 72.3 72.4 - 74.8 74.9 - 77.7 ≥ 77.8
166.1 ≤ 53.9 54.0 - 56.1 56.2 - 58.3 58.4 - 61.9 62.0 - 65.5 65.6 - 69.1 69.2 - 72.4 72.5 - 74.9 75.0 - 77.8 ≥ 77.9
166.2 ≤ 54.0 54.1 - 56.2 56.3 - 58.4 58.5 - 62.0 62.1 - 65.6 65.7 - 69.2 69.3 - 72.5 72.6 - 75.0 75.1 - 77.8 ≥ 77.9
166.3 ≤ 54.1 54.2 - 56.3 56.4 - 58.5 58.6 - 62.1 62.2 - 65.7 65.8 - 69.3 69.4 - 72.6 72.7 - 75.1 75.2 - 77.9 ≥ 78.0
166.4 ≤ 54.1 54.2 - 56.3 56.4 - 58.6 58.7 - 62.2 62.3 - 65.7 65.8 - 69.3 69.4 - 72.7 72.8 - 75.2 75.3 - 78.0 ≥ 78.1
166.5 ≤ 54.2 54.3 - 56.4 56.5 - 58.6 58.7 - 62.2 62.3 - 65.8 65.9 - 69.4 69.5 - 72.8 72.9 - 75.3 75.4 - 78.1 ≥ 78.2
166.6 ≤ 54.3 54.4 - 56.5 56.6 - 58.7 58.8 - 62.3 62.4 - 65.9 66.0 - 69.5 69.6 - 72.8 72.9 - 75.3 75.4 - 78.2 ≥ 78.3
166.7 ≤ 54.3 54.4 - 56.5 56.6 - 58.8 58.9 - 62.4 62.5 - 66.0 66.1 - 69.6 69.7 - 72.9 73.0 - 75.4 75.5 - 78.3 ≥ 78.4
99
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
166.8 ≤ 54.4 54.5 - 56.6 56.7 - 58.8 58.9 - 62.5 62.6 - 66.1 66.2 - 69.7 69.8 - 73.0 73.1 - 75.5 75.6 - 78.4 ≥ 78.5
166.9 ≤ 54.4 54.5 - 56.7 56.8 - 58.9 59.0 - 62.5 62.6 - 66.1 66.2 - 69.8 69.9 - 73.1 73.2 - 75.6 75.7 - 78.5 ≥ 78.6
167.0 ≤ 54.5 54.6 - 56.7 56.8 - 59.0 59.1 - 62.6 62.7 - 66.2 66.3 - 69.9 70.0 - 73.2 73.3 - 75.7 75.8 - 78.6 ≥ 78.7
167.1 ≤ 54.6 54.7 - 56.8 56.9 - 59.0 59.1 - 62.7 62.8 - 66.3 66.4 - 69.9 70.0 - 73.3 73.4 - 75.8 75.9 - 78.7 ≥ 78.8
167.2 ≤ 54.6 54.7 - 56.9 57.0 - 59.1 59.2 - 62.8 62.9 - 66.4 66.5 - 70.0 70.1 - 73.4 73.5 - 75.9 76.0 - 78.8 ≥ 78.9
167.3 ≤ 54.7 54.8 - 56.9 57.0 - 59.2 59.3 - 62.8 62.9 - 66.5 66.6 - 70.1 70.2 - 73.5 73.6 - 76.0 76.1 - 78.9 ≥ 79.0
167.4 ≤ 54.8 54.9 - 57.0 57.1 - 59.3 59.4 - 62.9 63.0 - 66.5 66.6 - 70.2 70.3 - 73.5 73.6 - 76.1 76.2 - 79.0 ≥ 79.1
167.5 ≤ 54.8 54.9 - 57.1 57.2 - 59.3 59.4 - 63.0 63.1 - 66.6 66.7 - 70.3 70.4 - 73.6 73.7 - 76.2 76.3 - 79.1 ≥ 79.2
167.6 ≤ 54.9 55.0 - 57.2 57.3 - 59.4 59.5 - 63.1 63.2 - 66.7 66.8 - 70.4 70.5 - 73.7 73.8 - 76.3 76.4 - 79.2 ≥ 79.3
167.7 ≤ 55.0 55.1 - 57.2 57.3 - 59.5 59.6 - 63.1 63.2 - 66.8 66.9 - 70.4 70.5 - 73.8 73.9 - 76.3 76.4 - 79.3 ≥ 79.4
167.8 ≤ 55.0 55.1 - 57.3 57.4 - 59.5 59.6 - 63.2 63.3 - 66.9 67.0 - 70.5 70.6 - 73.9 74.0 - 76.4 76.5 - 79.4 ≥ 79.5
167.9 ≤ 55.1 55.2 - 57.4 57.5 - 59.6 59.7 - 63.3 63.4 - 66.9 67.0 - 70.6 70.7 - 74.0 74.1 - 76.5 76.6 - 79.4 ≥ 79.5
168.0 ≤ 55.2 55.3 - 57.4 57.5 - 59.7 59.8 - 63.4 63.5 - 67.0 67.1 - 70.7 70.8 - 74.1 74.2 - 76.6 76.7 - 79.5 ≥ 79.6
168.1 ≤ 55.2 55.3 - 57.5 57.6 - 59.8 59.9 - 63.4 63.5 - 67.1 67.2 - 70.8 70.9 - 74.2 74.3 - 76.7 76.8 - 79.6 ≥ 79.7
168.2 ≤ 55.3 55.4 - 57.6 57.7 - 59.8 59.9 - 63.5 63.6 - 67.2 67.3 - 70.9 71.0 - 74.3 74.4 - 76.8 76.9 - 79.7 ≥ 79.8
168.3 ≤ 55.4 55.5 - 57.6 57.7 - 59.9 60.0 - 63.6 63.7 - 67.3 67.4 - 70.9 71.0 - 74.3 74.4 - 76.9 77.0 - 79.8 ≥ 79.9
168.4 ≤ 55.4 55.5 - 57.7 57.8 - 60.0 60.1 - 63.7 63.8 - 67.3 67.4 - 71.0 71.1 - 74.4 74.5 - 77.0 77.1 - 79.9 ≥ 80.0
168.5 ≤ 55.5 55.6 - 57.8 57.9 - 60.0 60.1 - 63.7 63.8 - 67.4 67.5 - 71.1 71.2 - 74.5 74.6 - 77.1 77.2 - 80.0 ≥ 80.1
168.6 ≤ 55.6 55.7 - 57.8 57.9 - 60.1 60.2 - 63.8 63.9 - 67.5 67.6 - 71.2 71.3 - 74.6 74.7 - 77.2 77.3 - 80.1 ≥ 80.2
168.7 ≤ 55.6 55.7 - 57.9 58.0 - 60.2 60.3 - 63.9 64.0 - 67.6 67.7 - 71.3 71.4 - 74.7 74.8 - 77.3 77.4 - 80.2 ≥ 80.3
168.8 ≤ 55.7 55.8 - 58.0 58.1 - 60.3 60.4 - 64.0 64.1 - 67.7 67.8 - 71.4 71.5 - 74.8 74.9 - 77.4 77.5 - 80.3 ≥ 80.4
168.9 ≤ 55.8 55.9 - 58.0 58.1 - 60.3 60.4 - 64.0 64.1 - 67.7 67.8 - 71.5 71.6 - 74.9 75.0 - 77.4 77.5 - 80.4 ≥ 80.5
169.0 ≤ 55.8 55.9 - 58.1 58.2 - 60.4 60.5 - 64.1 64.2 - 67.8 67.9 - 71.5 71.6 - 75.0 75.1 - 77.5 77.6 - 80.5 ≥ 80.6
169.1 ≤ 55.9 56.0 - 58.2 58.3 - 60.5 60.6 - 64.2 64.3 - 67.9 68.0 - 71.6 71.7 - 75.1 75.2 - 77.6 77.7 - 80.6 ≥ 80.7
169.2 ≤ 56.0 56.1 - 58.3 58.4 - 60.5 60.6 - 64.3 64.4 - 68.0 68.1 - 71.7 71.8 - 75.1 75.2 - 77.7 77.8 - 80.7 ≥ 80.8
100
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
169.3 ≤ 56.0 56.1 - 58.3 58.4 - 60.6 60.7 - 64.3 64.4 - 68.1 68.2 - 71.8 71.9 - 75.2 75.3 - 77.8 77.9 - 80.8 ≥ 80.9
169.4 ≤ 56.1 56.2 - 58.4 58.5 - 60.7 60.8 - 64.4 64.5 - 68.1 68.2 - 71.9 72.0 - 75.3 75.4 - 77.9 78.0 - 80.9 ≥ 81.0
169.5 ≤ 56.2 56.3 - 58.5 58.6 - 60.8 60.9 - 64.5 64.6 - 68.2 68.3 - 72.0 72.1 - 75.4 75.5 - 78.0 78.1 - 81.0 ≥ 81.1
169.6 ≤ 56.2 56.3 - 58.5 58.6 - 60.8 60.9 - 64.6 64.7 - 68.3 68.4 - 72.0 72.1 - 75.5 75.6 - 78.1 78.2 - 81.1 ≥ 81.2
169.7 ≤ 56.3 56.4 - 58.6 58.7 - 60.9 61.0 - 64.6 64.7 - 68.4 68.5 - 72.1 72.2 - 75.6 75.7 - 78.2 78.3 - 81.2 ≥ 81.3
169.8 ≤ 56.4 56.5 - 58.7 58.8 - 61.0 61.1 - 64.7 64.8 - 68.5 68.6 - 72.2 72.3 - 75.7 75.8 - 78.3 78.4 - 81.3 ≥ 81.4
169.9 ≤ 56.4 56.5 - 58.7 58.8 - 61.0 61.1 - 64.8 64.9 - 68.6 68.7 - 72.3 72.4 - 75.8 75.9 - 78.4 78.5 - 81.4 ≥ 81.5
170.0 ≤ 56.5 56.6 - 58.8 58.9 - 61.1 61.2 - 64.9 65.0 - 68.6 68.7 - 72.4 72.5 - 75.9 76.0 - 78.5 78.6 - 81.4 ≥ 81.5
170.1 ≤ 56.6 56.7 - 58.9 59.0 - 61.2 61.3 - 65.0 65.1 - 68.7 68.8 - 72.5 72.6 - 75.9 76.0 - 78.6 78.7 - 81.5 ≥ 81.6
170.2 ≤ 56.6 56.7 - 58.9 59.0 - 61.3 61.4 - 65.0 65.1 - 68.8 68.9 - 72.6 72.7 - 76.0 76.1 - 78.6 78.7 - 81.6 ≥ 81.7
170.3 ≤ 56.7 56.8 - 59.0 59.1 - 61.3 61.4 - 65.1 65.2 - 68.9 69.0 - 72.6 72.7 - 76.1 76.2 - 78.7 78.8 - 81.7 ≥ 81.8
170.4 ≤ 56.8 56.9 - 59.1 59.2 - 61.4 61.5 - 65.2 65.3 - 69.0 69.1 - 72.7 72.8 - 76.2 76.3 - 78.8 78.9 - 81.8 ≥ 81.9
170.5 ≤ 56.8 56.9 - 59.2 59.3 - 61.5 61.6 - 65.3 65.4 - 69.0 69.1 - 72.8 72.9 - 76.3 76.4 - 78.9 79.0 - 81.9 ≥ 82.0
170.6 ≤ 56.9 57.0 - 59.2 59.3 - 61.6 61.7 - 65.3 65.4 - 69.1 69.2 - 72.9 73.0 - 76.4 76.5 - 79.0 79.1 - 82.0 ≥ 82.1
170.7 ≤ 57.0 57.1 - 59.3 59.4 - 61.6 61.7 - 65.4 65.5 - 69.2 69.3 - 73.0 73.1 - 76.5 76.6 - 79.1 79.2 - 82.1 ≥ 82.2
170.8 ≤ 57.0 57.1 - 59.4 59.5 - 61.7 61.8 - 65.5 65.6 - 69.3 69.4 - 73.1 73.2 - 76.6 76.7 - 79.2 79.3 - 82.2 ≥ 82.3
170.9 ≤ 57.1 57.2 - 59.4 59.5 - 61.8 61.9 - 65.6 65.7 - 69.4 69.5 - 73.2 73.3 - 76.7 76.8 - 79.3 79.4 - 82.3 ≥ 82.4
171.0 ≤ 57.2 57.3 - 59.5 59.6 - 61.8 61.9 - 65.6 65.7 - 69.4 69.5 - 73.2 73.3 - 76.8 76.9 - 79.4 79.5 - 82.4 ≥ 82.5
171.1 ≤ 57.2 57.3 - 59.6 59.7 - 61.9 62.0 - 65.7 65.8 - 69.5 69.6 - 73.3 73.4 - 76.8 76.9 - 79.5 79.6 - 82.5 ≥ 82.6
171.2 ≤ 57.3 57.4 - 59.6 59.7 - 62.0 62.1 - 65.8 65.9 - 69.6 69.7 - 73.4 73.5 - 76.9 77.0 - 79.6 79.7 - 82.6 ≥ 82.7
171.3 ≤ 57.4 57.5 - 59.7 59.8 - 62.1 62.2 - 65.9 66.0 - 69.7 69.8 - 73.5 73.6 - 77.0 77.1 - 79.7 79.8 - 82.7 ≥ 82.8
171.4 ≤ 57.4 57.5 - 59.8 59.9 - 62.1 62.2 - 66.0 66.1 - 69.8 69.9 - 73.6 73.7 - 77.1 77.2 - 79.8 79.9 - 82.8 ≥ 82.9
171.5 ≤ 57.5 57.6 - 59.9 60.0 - 62.2 62.3 - 66.0 66.1 - 69.9 70.0 - 73.7 73.8 - 77.2 77.3 - 79.9 80.0 - 82.9 ≥ 83.0
171.6 ≤ 57.6 57.7 - 59.9 60.0 - 62.3 62.4 - 66.1 66.2 - 69.9 70.0 - 73.8 73.9 - 77.3 77.4 - 79.9 80.0 - 83.0 ≥ 83.1
171.7 ≤ 57.6 57.7 - 60.0 60.1 - 62.3 62.4 - 66.2 66.3 - 70.0 70.1 - 73.8 73.9 - 77.4 77.5 - 80.0 80.1 - 83.1 ≥ 83.2
101
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
171.8 ≤ 57.7 57.8 - 60.1 60.2 - 62.4 62.5 - 66.3 66.4 - 70.1 70.2 - 73.9 74.0 - 77.5 77.6 - 80.1 80.2 - 83.2 ≥ 83.3
171.9 ≤ 57.8 57.9 - 60.1 60.2 - 62.5 62.6 - 66.3 66.4 - 70.2 70.3 - 74.0 74.1 - 77.6 77.7 - 80.2 80.3 - 83.3 ≥ 83.4
172.0 ≤ 57.8 57.9 - 60.2 60.3 - 62.6 62.7 - 66.4 66.5 - 70.3 70.4 - 74.1 74.2 - 77.7 77.8 - 80.3 80.4 - 83.4 ≥ 83.5
172.1 ≤ 57.9 58.0 - 60.3 60.4 - 62.6 62.7 - 66.5 66.6 - 70.3 70.4 - 74.2 74.3 - 77.7 77.8 - 80.4 80.5 - 83.5 ≥ 83.6
172.2 ≤ 58.0 58.1 - 60.3 60.4 - 62.7 62.8 - 66.6 66.7 - 70.4 70.5 - 74.3 74.4 - 77.8 77.9 - 80.5 80.6 - 83.6 ≥ 83.7
172.3 ≤ 58.0 58.1 - 60.4 60.5 - 62.8 62.9 - 66.6 66.7 - 70.5 70.6 - 74.4 74.5 - 77.9 78.0 - 80.6 80.7 - 83.7 ≥ 83.8
172.4 ≤ 58.1 58.2 - 60.5 60.6 - 62.9 63.0 - 66.7 66.8 - 70.6 70.7 - 74.5 74.6 - 78.0 78.1 - 80.7 80.8 - 83.8 ≥ 83.9
172.5 ≤ 58.2 58.3 - 60.6 60.7 - 62.9 63.0 - 66.8 66.9 - 70.7 70.8 - 74.5 74.6 - 78.1 78.2 - 80.8 80.9 - 83.9 ≥ 84.0
172.6 ≤ 58.2 58.3 - 60.6 60.7 - 63.0 63.1 - 66.9 67.0 - 70.8 70.9 - 74.6 74.7 - 78.2 78.3 - 80.9 81.0 - 84.0 ≥ 84.1
172.7 ≤ 58.3 58.4 - 60.7 60.8 - 63.1 63.2 - 67.0 67.1 - 70.8 70.9 - 74.7 74.8 - 78.3 78.4 - 81.0 81.1 - 84.1 ≥ 84.2
172.8 ≤ 58.4 58.5 - 60.8 60.9 - 63.2 63.3 - 67.0 67.1 - 70.9 71.0 - 74.8 74.9 - 78.4 78.5 - 81.1 81.2 - 84.2 ≥ 84.3
172.9 ≤ 58.4 58.5 - 60.8 60.9 - 63.2 63.3 - 67.1 67.2 - 71.0 71.1 - 74.9 75.0 - 78.5 78.6 - 81.2 81.3 - 84.3 ≥ 84.4
173.0 ≤ 58.5 58.6 - 60.9 61.0 - 63.3 63.4 - 67.2 67.3 - 71.1 71.2 - 75.0 75.1 - 78.6 78.7 - 81.3 81.4 - 84.3 ≥ 84.4
173.1 ≤ 58.6 58.7 - 61.0 61.1 - 63.4 63.5 - 67.3 67.4 - 71.2 71.3 - 75.1 75.2 - 78.7 78.8 - 81.4 81.5 - 84.4 ≥ 84.5
173.2 ≤ 58.6 58.7 - 61.0 61.1 - 63.4 63.5 - 67.3 67.4 - 71.2 71.3 - 75.1 75.2 - 78.7 78.8 - 81.4 81.5 - 84.5 ≥ 84.6
173.3 ≤ 58.7 58.8 - 61.1 61.2 - 63.5 63.6 - 67.4 67.5 - 71.3 71.4 - 75.2 75.3 - 78.8 78.9 - 81.5 81.6 - 84.6 ≥ 84.7
173.4 ≤ 58.8 58.9 - 61.2 61.3 - 63.6 63.7 - 67.5 67.6 - 71.4 71.5 - 75.3 75.4 - 78.9 79.0 - 81.6 81.7 - 84.7 ≥ 84.8
173.5 ≤ 58.9 59.0 - 61.3 61.4 - 63.7 63.8 - 67.6 67.7 - 71.5 71.6 - 75.4 75.5 - 79.0 79.1 - 81.7 81.8 - 84.8 ≥ 84.9
173.6 ≤ 58.9 59.0 - 61.3 61.4 - 63.7 63.8 - 67.7 67.8 - 71.6 71.7 - 75.5 75.6 - 79.1 79.2 - 81.8 81.9 - 84.9 ≥ 85.0
173.7 ≤ 59.0 59.1 - 61.4 61.5 - 63.8 63.9 - 67.7 67.8 - 71.7 71.8 - 75.6 75.7 - 79.2 79.3 - 81.9 82.0 - 85.0 ≥ 85.1
173.8 ≤ 59.1 59.2 - 61.5 61.6 - 63.9 64.0 - 67.8 67.9 - 71.7 71.8 - 75.7 75.8 - 79.3 79.4 - 82.0 82.1 - 85.1 ≥ 85.2
173.9 ≤ 59.1 59.2 - 61.5 61.6 - 64.0 64.1 - 67.9 68.0 - 71.8 71.9 - 75.8 75.9 - 79.4 79.5 - 82.1 82.2 - 85.2 ≥ 85.3
174.0 ≤ 59.2 59.3 - 61.6 61.7 - 64.0 64.1 - 68.0 68.1 - 71.9 72.0 - 75.8 75.9 - 79.5 79.6 - 82.2 82.3 - 85.3 ≥ 85.4
174.1 ≤ 59.3 59.4 - 61.7 61.8 - 64.1 64.2 - 68.0 68.1 - 72.0 72.1 - 75.9 76.0 - 79.6 79.7 - 82.3 82.4 - 85.4 ≥ 85.5
174.2 ≤ 59.3 59.4 - 61.8 61.9 - 64.2 64.3 - 68.1 68.2 - 72.1 72.2 - 76.0 76.1 - 79.7 79.8 - 82.4 82.5 - 85.5 ≥ 85.6
102
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
174.3 ≤ 59.4 59.5 - 61.8 61.9 - 64.3 64.4 - 68.2 68.3 - 72.2 72.3 - 76.1 76.2 - 79.8 79.9 - 82.5 82.6 - 85.6 ≥ 85.7
174.4 ≤ 59.5 59.6 - 61.9 62.0 - 64.3 64.4 - 68.3 68.4 - 72.2 72.3 - 76.2 76.3 - 79.8 79.9 - 82.6 82.7 - 85.7 ≥ 85.8
174.5 ≤ 59.5 59.6 - 62.0 62.1 - 64.4 64.5 - 68.4 68.5 - 72.3 72.4 - 76.3 76.4 - 79.9 80.0 - 82.7 82.8 - 85.8 ≥ 85.9
174.6 ≤ 59.6 59.7 - 62.0 62.1 - 64.5 64.6 - 68.4 68.5 - 72.4 72.5 - 76.4 76.5 - 80.0 80.1 - 82.8 82.9 - 85.9 ≥ 86.0
174.7 ≤ 59.7 59.8 - 62.1 62.2 - 64.6 64.7 - 68.5 68.6 - 72.5 72.6 - 76.5 76.6 - 80.1 80.2 - 82.9 83.0 - 86.0 ≥ 86.1
174.8 ≤ 59.7 59.8 - 62.2 62.3 - 64.6 64.7 - 68.6 68.7 - 72.6 72.7 - 76.5 76.6 - 80.2 80.3 - 83.0 83.1 - 86.1 ≥ 86.2
174.9 ≤ 59.8 59.9 - 62.3 62.4 - 64.7 64.8 - 68.7 68.8 - 72.7 72.8 - 76.6 76.7 - 80.3 80.4 - 83.1 83.2 - 86.2 ≥ 86.3
175.0 ≤ 59.9 60.0 - 62.3 62.4 - 64.8 64.9 - 68.8 68.9 - 72.7 72.8 - 76.7 76.8 - 80.4 80.5 - 83.1 83.2 - 86.3 ≥ 86.4
175.1 ≤ 59.9 60.0 - 62.4 62.5 - 64.8 64.9 - 68.8 68.9 - 72.8 72.9 - 76.8 76.9 - 80.5 80.6 - 83.2 83.3 - 86.4 ≥ 86.5
175.2 ≤ 60.0 60.1 - 62.5 62.6 - 64.9 65.0 - 68.9 69.0 - 72.9 73.0 - 76.9 77.0 - 80.6 80.7 - 83.3 83.4 - 86.5 ≥ 86.6
175.3 ≤ 60.1 60.2 - 62.5 62.6 - 65.0 65.1 - 69.0 69.1 - 73.0 73.1 - 77.0 77.1 - 80.7 80.8 - 83.4 83.5 - 86.6 ≥ 86.7
175.4 ≤ 60.1 60.2 - 62.6 62.7 - 65.1 65.2 - 69.1 69.2 - 73.1 73.2 - 77.1 77.2 - 80.8 80.9 - 83.5 83.6 - 86.7 ≥ 86.8
175.5 ≤ 60.2 60.3 - 62.7 62.8 - 65.1 65.2 - 69.2 69.3 - 73.2 73.3 - 77.2 77.3 - 80.9 81.0 - 83.6 83.7 - 86.8 ≥ 86.9
175.6 ≤ 60.3 60.4 - 62.8 62.9 - 65.2 65.3 - 69.2 69.3 - 73.2 73.3 - 77.2 77.3 - 80.9 81.0 - 83.7 83.8 - 86.9 ≥ 87.0
175.7 ≤ 60.4 60.5 - 62.8 62.9 - 65.3 65.4 - 69.3 69.4 - 73.3 73.4 - 77.3 77.4 - 81.0 81.1 - 83.8 83.9 - 87.0 ≥ 87.1
175.8 ≤ 60.4 60.5 - 62.9 63.0 - 65.4 65.5 - 69.4 69.5 - 73.4 73.5 - 77.4 77.5 - 81.1 81.2 - 83.9 84.0 - 87.1 ≥ 87.2
175.9 ≤ 60.5 60.6 - 63.0 63.1 - 65.4 65.5 - 69.5 69.6 - 73.5 73.6 - 77.5 77.6 - 81.2 81.3 - 84.0 84.1 - 87.2 ≥ 87.3
176.0 ≤ 60.6 60.7 - 63.0 63.1 - 65.5 65.6 - 69.5 69.6 - 73.6 73.7 - 77.6 77.7 - 81.3 81.4 - 84.1 84.2 - 87.3 ≥ 87.4
176.1 ≤ 60.6 60.7 - 63.1 63.2 - 65.6 65.7 - 69.6 69.7 - 73.7 73.8 - 77.7 77.8 - 81.4 81.5 - 84.2 84.3 - 87.4 ≥ 87.5
176.2 ≤ 60.7 60.8 - 63.2 63.3 - 65.7 65.8 - 69.7 69.8 - 73.7 73.8 - 77.8 77.9 - 81.5 81.6 - 84.3 84.4 - 87.5 ≥ 87.6
176.3 ≤ 60.8 60.9 - 63.3 63.4 - 65.7 65.8 - 69.8 69.9 - 73.8 73.9 - 77.9 78.0 - 81.6 81.7 - 84.4 84.5 - 87.6 ≥ 87.7
176.4 ≤ 60.8 60.9 - 63.3 63.4 - 65.8 65.9 - 69.9 70.0 - 73.9 74.0 - 78.0 78.1 - 81.7 81.8 - 84.5 84.6 - 87.7 ≥ 87.8
176.5 ≤ 60.9 61.0 - 63.4 63.5 - 65.9 66.0 - 69.9 70.0 - 74.0 74.1 - 78.0 78.1 - 81.8 81.9 - 84.6 84.7 - 87.8 ≥ 87.9
176.6 ≤ 61.0 61.1 - 63.5 63.6 - 66.0 66.1 - 70.0 70.1 - 74.1 74.2 - 78.1 78.2 - 81.9 82.0 - 84.7 84.8 - 87.9 ≥ 88.0
176.7 ≤ 61.0 61.1 - 63.5 63.6 - 66.0 66.1 - 70.1 70.2 - 74.2 74.3 - 78.2 78.3 - 82.0 82.1 - 84.8 84.9 - 88.0 ≥ 88.1
103
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
176.8 ≤ 61.1 61.2 - 63.6 63.7 - 66.1 66.2 - 70.2 70.3 - 74.2 74.3 - 78.3 78.4 - 82.1 82.2 - 84.9 85.0 - 88.1 ≥ 88.2
176.9 ≤ 61.2 61.3 - 63.7 63.8 - 66.2 66.3 - 70.3 70.4 - 74.3 74.4 - 78.4 78.5 - 82.2 82.3 - 85.0 85.1 - 88.2 ≥ 88.3
177.0 ≤ 61.3 61.4 - 63.8 63.9 - 66.3 66.4 - 70.3 70.4 - 74.4 74.5 - 78.5 78.6 - 82.2 82.3 - 85.1 85.2 - 88.3 ≥ 88.4
177.1 ≤ 61.3 61.4 - 63.8 63.9 - 66.3 66.4 - 70.4 70.5 - 74.5 74.6 - 78.6 78.7 - 82.3 82.4 - 85.2 85.3 - 88.4 ≥ 88.5
177.2 ≤ 61.4 61.5 - 63.9 64.0 - 66.4 66.5 - 70.5 70.6 - 74.6 74.7 - 78.7 78.8 - 82.4 82.5 - 85.3 85.4 - 88.5 ≥ 88.6
177.3 ≤ 61.5 61.6 - 64.0 64.1 - 66.5 66.6 - 70.6 70.7 - 74.7 74.8 - 78.8 78.9 - 82.5 82.6 - 85.4 85.5 - 88.6 ≥ 88.7
177.4 ≤ 61.5 61.6 - 64.1 64.2 - 66.6 66.7 - 70.7 70.8 - 74.8 74.9 - 78.8 78.9 - 82.6 82.7 - 85.5 85.6 - 88.7 ≥ 88.8
177.5 ≤ 61.6 61.7 - 64.1 64.2 - 66.6 66.7 - 70.7 70.8 - 74.8 74.9 - 78.9 79.0 - 82.7 82.8 - 85.5 85.6 - 88.8 ≥ 88.9
177.6 ≤ 61.7 61.8 - 64.2 64.3 - 66.7 66.8 - 70.8 70.9 - 74.9 75.0 - 79.0 79.1 - 82.8 82.9 - 85.6 85.7 - 88.9 ≥ 89.0
177.7 ≤ 61.7 61.8 - 64.3 64.4 - 66.8 66.9 - 70.9 71.0 - 75.0 75.1 - 79.1 79.2 - 82.9 83.0 - 85.7 85.8 - 89.0 ≥ 89.1
177.8 ≤ 61.8 61.9 - 64.3 64.4 - 66.9 67.0 - 71.0 71.1 - 75.1 75.2 - 79.2 79.3 - 83.0 83.1 - 85.8 85.9 - 89.1 ≥ 89.2
177.9 ≤ 61.9 62.0 - 64.4 64.5 - 66.9 67.0 - 71.1 71.2 - 75.2 75.3 - 79.3 79.4 - 83.1 83.2 - 85.9 86.0 - 89.2 ≥ 89.3
178.0 ≤ 62.0 62.1 - 64.5 64.6 - 67.0 67.1 - 71.1 71.2 - 75.3 75.4 - 79.4 79.5 - 83.2 83.3 - 86.0 86.1 - 89.3 ≥ 89.4
178.1 ≤ 62.0 62.1 - 64.6 64.7 - 67.1 67.2 - 71.2 71.3 - 75.3 75.4 - 79.5 79.6 - 83.3 83.4 - 86.1 86.2 - 89.4 ≥ 89.5
178.2 ≤ 62.1 62.2 - 64.6 64.7 - 67.2 67.3 - 71.3 71.4 - 75.4 75.5 - 79.6 79.7 - 83.4 83.5 - 86.2 86.3 - 89.5 ≥ 89.6
178.3 ≤ 62.2 62.3 - 64.7 64.8 - 67.2 67.3 - 71.4 71.5 - 75.5 75.6 - 79.6 79.7 - 83.5 83.6 - 86.3 86.4 - 89.6 ≥ 89.7
178.4 ≤ 62.2 62.3 - 64.8 64.9 - 67.3 67.4 - 71.5 71.6 - 75.6 75.7 - 79.7 79.8 - 83.6 83.7 - 86.4 86.5 - 89.7 ≥ 89.8
178.5 ≤ 62.3 62.4 - 64.8 64.9 - 67.4 67.5 - 71.5 71.6 - 75.7 75.8 - 79.8 79.9 - 83.6 83.7 - 86.5 86.6 - 89.8 ≥ 89.9
178.6 ≤ 62.4 62.5 - 64.9 65.0 - 67.5 67.6 - 71.6 71.7 - 75.8 75.9 - 79.9 80.0 - 83.7 83.8 - 86.6 86.7 - 89.9 ≥ 90.0
178.7 ≤ 62.4 62.5 - 65.0 65.1 - 67.5 67.6 - 71.7 71.8 - 75.9 76.0 - 80.0 80.1 - 83.8 83.9 - 86.7 86.8 - 90.0 ≥ 90.1
178.8 ≤ 62.5 62.6 - 65.1 65.2 - 67.6 67.7 - 71.8 71.9 - 75.9 76.0 - 80.1 80.2 - 83.9 84.0 - 86.8 86.9 - 90.1 ≥ 90.2
178.9 ≤ 62.6 62.7 - 65.1 65.2 - 67.7 67.8 - 71.9 72.0 - 76.0 76.1 - 80.2 80.3 - 84.0 84.1 - 86.9 87.0 - 90.2 ≥ 90.3
179.0 ≤ 62.7 62.8 - 65.2 65.3 - 67.8 67.9 - 71.9 72.0 - 76.1 76.2 - 80.3 80.4 - 84.1 84.2 - 87.0 87.1 - 90.3 ≥ 90.4
179.1 ≤ 62.7 62.8 - 65.3 65.4 - 67.9 68.0 - 72.0 72.1 - 76.2 76.3 - 80.4 80.5 - 84.2 84.3 - 87.1 87.2 - 90.4 ≥ 90.5
179.2 ≤ 62.8 62.9 - 65.4 65.5 - 67.9 68.0 - 72.1 72.2 - 76.3 76.4 - 80.5 80.6 - 84.3 84.4 - 87.2 87.3 - 90.5 ≥ 90.6
104
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
179.3 ≤ 62.9 63.0 - 65.4 65.5 - 68.0 68.1 - 72.2 72.3 - 76.4 76.5 - 80.5 80.6 - 84.4 84.5 - 87.3 87.4 - 90.6 ≥ 90.7
179.4 ≤ 62.9 63.0 - 65.5 65.6 - 68.1 68.2 - 72.3 72.4 - 76.4 76.5 - 80.6 80.7 - 84.5 84.6 - 87.4 87.5 - 90.7 ≥ 90.8
179.5 ≤ 63.0 63.1 - 65.6 65.7 - 68.2 68.3 - 72.3 72.4 - 76.5 76.6 - 80.7 80.8 - 84.6 84.7 - 87.5 87.6 - 90.8 ≥ 90.9
179.6 ≤ 63.1 63.2 - 65.7 65.8 - 68.2 68.3 - 72.4 72.5 - 76.6 76.7 - 80.8 80.9 - 84.7 84.8 - 87.6 87.7 - 90.9 ≥ 91.0
179.7 ≤ 63.1 63.2 - 65.7 65.8 - 68.3 68.4 - 72.5 72.6 - 76.7 76.8 - 80.9 81.0 - 84.8 84.9 - 87.7 87.8 - 91.0 ≥ 91.1
179.8 ≤ 63.2 63.3 - 65.8 65.9 - 68.4 68.5 - 72.6 72.7 - 76.8 76.9 - 81.0 81.1 - 84.9 85.0 - 87.8 87.9 - 91.1 ≥ 91.2
179.9 ≤ 63.3 63.4 - 65.9 66.0 - 68.5 68.6 - 72.7 72.8 - 76.9 77.0 - 81.1 81.2 - 85.0 85.1 - 87.9 88.0 - 91.2 ≥ 91.3
180.0 ≤ 63.4 63.5 - 65.9 66.0 - 68.5 68.6 - 72.7 72.8 - 77.0 77.1 - 81.2 81.3 - 85.1 85.2 - 88.0 88.1 - 91.3 ≥ 91.4
180.1 ≤ 63.4 63.5 - 66.0 66.1 - 68.6 68.7 - 72.8 72.9 - 77.0 77.1 - 81.3 81.4 - 85.2 85.3 - 88.1 88.2 - 91.4 ≥ 91.5
180.2 ≤ 63.5 63.6 - 66.1 66.2 - 68.7 68.8 - 72.9 73.0 - 77.1 77.2 - 81.4 81.5 - 85.3 85.4 - 88.2 88.3 - 91.5 ≥ 91.6
180.3 ≤ 63.6 63.7 - 66.2 66.3 - 68.8 68.9 - 73.0 73.1 - 77.2 77.3 - 81.4 81.5 - 85.3 85.4 - 88.3 88.4 - 91.6 ≥ 91.7
180.4 ≤ 63.6 63.7 - 66.2 66.3 - 68.8 68.9 - 73.1 73.2 - 77.3 77.4 - 81.5 81.6 - 85.4 85.5 - 88.4 88.5 - 91.7 ≥ 91.8
180.5 ≤ 63.7 63.8 - 66.3 66.4 - 68.9 69.0 - 73.2 73.3 - 77.4 77.5 - 81.6 81.7 - 85.5 85.6 - 88.5 88.6 - 91.8 ≥ 91.9
180.6 ≤ 63.8 63.9 - 66.4 66.5 - 69.0 69.1 - 73.2 73.3 - 77.5 77.6 - 81.7 81.8 - 85.6 85.7 - 88.6 88.7 - 91.9 ≥ 92.0
180.7 ≤ 63.8 63.9 - 66.5 66.6 - 69.1 69.2 - 73.3 73.4 - 77.6 77.7 - 81.8 81.9 - 85.7 85.8 - 88.7 88.8 - 92.0 ≥ 92.1
180.8 ≤ 63.9 64.0 - 66.5 66.6 - 69.1 69.2 - 73.4 73.5 - 77.6 77.7 - 81.9 82.0 - 85.8 85.9 - 88.8 88.9 - 92.1 ≥ 92.2
180.9 ≤ 64.0 64.1 - 66.6 66.7 - 69.2 69.3 - 73.5 73.6 - 77.7 77.8 - 82.0 82.1 - 85.9 86.0 - 88.9 89.0 - 92.2 ≥ 92.3
181.0 ≤ 64.1 64.2 - 66.7 66.8 - 69.3 69.4 - 73.6 73.7 - 77.8 77.9 - 82.1 82.2 - 86.0 86.1 - 89.0 89.1 - 92.3 ≥ 92.4
181.1 ≤ 64.1 64.2 - 66.8 66.9 - 69.4 69.5 - 73.6 73.7 - 77.9 78.0 - 82.2 82.3 - 86.1 86.2 - 89.1 89.2 - 92.4 ≥ 92.5
181.2 ≤ 64.2 64.3 - 66.8 66.9 - 69.5 69.6 - 73.7 73.8 - 78.0 78.1 - 82.3 82.4 - 86.2 86.3 - 89.2 89.3 - 92.5 ≥ 92.6
181.3 ≤ 64.3 64.4 - 66.9 67.0 - 69.5 69.6 - 73.8 73.9 - 78.1 78.2 - 82.4 82.5 - 86.3 86.4 - 89.3 89.4 - 92.6 ≥ 92.7
181.4 ≤ 64.3 64.4 - 67.0 67.1 - 69.6 69.7 - 73.9 74.0 - 78.2 78.3 - 82.4 82.5 - 86.4 86.5 - 89.4 89.5 - 92.7 ≥ 92.8
181.5 ≤ 64.4 64.5 - 67.1 67.2 - 69.7 69.8 - 74.0 74.1 - 78.3 78.4 - 82.5 82.6 - 86.5 86.6 - 89.5 89.6 - 92.8 ≥ 92.9
181.6 ≤ 64.5 64.6 - 67.1 67.2 - 69.8 69.9 - 74.1 74.2 - 78.3 78.4 - 82.6 82.7 - 86.6 86.7 - 89.6 89.7 - 92.9 ≥ 93.0
181.7 ≤ 64.6 64.7 - 67.2 67.3 - 69.8 69.9 - 74.1 74.2 - 78.4 78.5 - 82.7 82.8 - 86.7 86.8 - 89.7 89.8 - 93.1 ≥ 93.2
105
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
181.8 ≤ 64.6 64.7 - 67.3 67.4 - 69.9 70.0 - 74.2 74.3 - 78.5 78.6 - 82.8 82.9 - 86.8 86.9 - 89.7 89.8 - 93.2 ≥ 93.3
181.9 ≤ 64.7 64.8 - 67.3 67.4 - 70.0 70.1 - 74.3 74.4 - 78.6 78.7 - 82.9 83.0 - 86.9 87.0 - 89.8 89.9 - 93.3 ≥ 93.4
182.0 ≤ 64.8 64.9 - 67.4 67.5 - 70.1 70.2 - 74.4 74.5 - 78.7 78.8 - 83.0 83.1 - 87.0 87.1 - 89.9 90.0 - 93.4 ≥ 93.5
182.1 ≤ 64.8 64.9 - 67.5 67.6 - 70.2 70.3 - 74.5 74.6 - 78.8 78.9 - 83.1 83.2 - 87.1 87.2 - 90.0 90.1 - 93.5 ≥ 93.6
182.2 ≤ 64.9 65.0 - 67.6 67.7 - 70.2 70.3 - 74.5 74.6 - 78.9 79.0 - 83.2 83.3 - 87.2 87.3 - 90.1 90.2 - 93.6 ≥ 93.7
182.3 ≤ 65.0 65.1 - 67.6 67.7 - 70.3 70.4 - 74.6 74.7 - 78.9 79.0 - 83.3 83.4 - 87.3 87.4 - 90.2 90.3 - 93.7 ≥ 93.8
182.4 ≤ 65.1 65.2 - 67.7 67.8 - 70.4 70.5 - 74.7 74.8 - 79.0 79.1 - 83.4 83.5 - 87.3 87.4 - 90.3 90.4 - 93.8 ≥ 93.9
182.5 ≤ 65.1 65.2 - 67.8 67.9 - 70.5 70.6 - 74.8 74.9 - 79.1 79.2 - 83.4 83.5 - 87.4 87.5 - 90.4 90.5 - 93.9 ≥ 94.0
182.6 ≤ 65.2 65.3 - 67.9 68.0 - 70.5 70.6 - 74.9 75.0 - 79.2 79.3 - 83.5 83.6 - 87.5 87.6 - 90.5 90.6 - 94.0 ≥ 94.1
182.7 ≤ 65.3 65.4 - 67.9 68.0 - 70.6 70.7 - 75.0 75.1 - 79.3 79.4 - 83.6 83.7 - 87.6 87.7 - 90.6 90.7 - 94.1 ≥ 94.2
182.8 ≤ 65.3 65.4 - 68.0 68.1 - 70.7 70.8 - 75.0 75.1 - 79.4 79.5 - 83.7 83.8 - 87.7 87.8 - 90.7 90.8 - 94.2 ≥ 94.3
182.9 ≤ 65.4 65.5 - 68.1 68.2 - 70.8 70.9 - 75.1 75.2 - 79.5 79.6 - 83.8 83.9 - 87.8 87.9 - 90.8 90.9 - 94.3 ≥ 94.4
183.0 ≤ 65.5 65.6 - 68.2 68.3 - 70.8 70.9 - 75.2 75.3 - 79.6 79.7 - 83.9 84.0 - 87.9 88.0 - 90.9 91.0 - 94.4 ≥ 94.5
183.1 ≤ 65.6 65.7 - 68.2 68.3 - 70.9 71.0 - 75.3 75.4 - 79.6 79.7 - 84.0 84.1 - 88.0 88.1 - 91.0 91.1 - 94.5 ≥ 94.6
183.2 ≤ 65.6 65.7 - 68.3 68.4 - 71.0 71.1 - 75.4 75.5 - 79.7 79.8 - 84.1 84.2 - 88.1 88.2 - 91.1 91.2 - 94.6 ≥ 94.7
183.3 ≤ 65.7 65.8 - 68.4 68.5 - 71.1 71.2 - 75.4 75.5 - 79.8 79.9 - 84.2 84.3 - 88.2 88.3 - 91.2 91.3 - 94.7 ≥ 94.8
183.4 ≤ 65.8 65.9 - 68.5 68.6 - 71.2 71.3 - 75.5 75.6 - 79.9 80.0 - 84.3 84.4 - 88.3 88.4 - 91.3 91.4 - 94.8 ≥ 94.9
183.5 ≤ 65.8 65.9 - 68.5 68.6 - 71.2 71.3 - 75.6 75.7 - 80.0 80.1 - 84.4 84.5 - 88.4 88.5 - 91.4 91.5 - 94.9 ≥ 95.0
183.6 ≤ 65.9 66.0 - 68.6 68.7 - 71.3 71.4 - 75.7 75.8 - 80.1 80.2 - 84.5 84.6 - 88.5 88.6 - 91.5 91.6 - 95.0 ≥ 95.1
183.7 ≤ 66.0 66.1 - 68.7 68.8 - 71.4 71.5 - 75.8 75.9 - 80.2 80.3 - 84.6 84.7 - 88.6 88.7 - 91.6 91.7 - 95.1 ≥ 95.2
183.8 ≤ 66.1 66.2 - 68.8 68.9 - 71.5 71.6 - 75.9 76.0 - 80.3 80.4 - 84.6 84.7 - 88.7 88.8 - 91.7 91.8 - 95.2 ≥ 95.3
183.9 ≤ 66.1 66.2 - 68.8 68.9 - 71.5 71.6 - 75.9 76.0 - 80.3 80.4 - 84.7 84.8 - 88.8 88.9 - 91.8 91.9 - 95.3 ≥ 95.4
184.0 ≤ 66.2 66.3 - 68.9 69.0 - 71.6 71.7 - 76.0 76.1 - 80.4 80.5 - 84.8 84.9 - 88.9 89.0 - 91.9 92.0 - 95.4 ≥ 95.5
184.1 ≤ 66.3 66.4 - 69.0 69.1 - 71.7 71.8 - 76.1 76.2 - 80.5 80.6 - 84.9 85.0 - 89.0 89.1 - 92.0 92.1 - 95.5 ≥ 95.6
184.2 ≤ 66.4 66.5 - 69.1 69.2 - 71.8 71.9 - 76.2 76.3 - 80.6 80.7 - 85.0 85.1 - 89.1 89.2 - 92.1 92.2 - 95.6 ≥ 95.7
106
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
184.3 ≤ 66.4 66.5 - 69.1 69.2 - 71.9 72.0 - 76.3 76.4 - 80.7 80.8 - 85.1 85.2 - 89.2 89.3 - 92.2 92.3 - 95.7 ≥ 95.8
184.4 ≤ 66.5 66.6 - 69.2 69.3 - 71.9 72.0 - 76.4 76.5 - 80.8 80.9 - 85.2 85.3 - 89.3 89.4 - 92.3 92.4 - 95.8 ≥ 95.9
184.5 ≤ 66.6 66.7 - 69.3 69.4 - 72.0 72.1 - 76.4 76.5 - 80.9 81.0 - 85.3 85.4 - 89.4 89.5 - 92.4 92.5 - 95.9 ≥ 96.0
184.6 ≤ 66.6 66.7 - 69.4 69.5 - 72.1 72.2 - 76.5 76.6 - 81.0 81.1 - 85.4 85.5 - 89.5 89.6 - 92.5 92.6 - 96.0 ≥ 96.1
184.7 ≤ 66.7 66.8 - 69.4 69.5 - 72.2 72.3 - 76.6 76.7 - 81.0 81.1 - 85.5 85.6 - 89.6 89.7 - 92.6 92.7 - 96.2 ≥ 96.3
184.8 ≤ 66.8 66.9 - 69.5 69.6 - 72.3 72.4 - 76.7 76.8 - 81.1 81.2 - 85.6 85.7 - 89.7 89.8 - 92.7 92.8 - 96.3 ≥ 96.4
184.9 ≤ 66.9 67.0 - 69.6 69.7 - 72.3 72.4 - 76.8 76.9 - 81.2 81.3 - 85.7 85.8 - 89.8 89.9 - 92.8 92.9 - 96.4 ≥ 96.5
185.0 ≤ 66.9 67.0 - 69.7 69.8 - 72.4 72.5 - 76.9 77.0 - 81.3 81.4 - 85.8 85.9 - 89.9 90.0 - 92.9 93.0 - 96.5 ≥ 96.6
185.1 ≤ 67.0 67.1 - 69.7 69.8 - 72.5 72.6 - 76.9 77.0 - 81.4 81.5 - 85.8 85.9 - 90.0 90.1 - 93.0 93.1 - 96.6 ≥ 96.7
185.2 ≤ 67.1 67.2 - 69.8 69.9 - 72.6 72.7 - 77.0 77.1 - 81.5 81.6 - 85.9 86.0 - 90.1 90.2 - 93.1 93.2 - 96.7 ≥ 96.8
185.3 ≤ 67.1 67.2 - 69.9 70.0 - 72.6 72.7 - 77.1 77.2 - 81.6 81.7 - 86.0 86.1 - 90.2 90.3 - 93.2 93.3 - 96.8 ≥ 96.9
185.4 ≤ 67.2 67.3 - 70.0 70.1 - 72.7 72.8 - 77.2 77.3 - 81.7 81.8 - 86.1 86.2 - 90.3 90.4 - 93.3 93.4 - 96.9 ≥ 97.0
185.5 ≤ 67.3 67.4 - 70.0 70.1 - 72.8 72.9 - 77.3 77.4 - 81.7 81.8 - 86.2 86.3 - 90.3 90.4 - 93.4 93.5 - 97.0 ≥ 97.1
185.6 ≤ 67.4 67.5 - 70.1 70.2 - 72.9 73.0 - 77.4 77.5 - 81.8 81.9 - 86.3 86.4 - 90.4 90.5 - 93.5 93.6 - 97.1 ≥ 97.2
185.7 ≤ 67.4 67.5 - 70.2 70.3 - 73.0 73.1 - 77.4 77.5 - 81.9 82.0 - 86.4 86.5 - 90.5 90.6 - 93.6 93.7 - 97.2 ≥ 97.3
185.8 ≤ 67.5 67.6 - 70.3 70.4 - 73.0 73.1 - 77.5 77.6 - 82.0 82.1 - 86.5 86.6 - 90.6 90.7 - 93.7 93.8 - 97.3 ≥ 97.4
185.9 ≤ 67.6 67.7 - 70.3 70.4 - 73.1 73.2 - 77.6 77.7 - 82.1 82.2 - 86.6 86.7 - 90.7 90.8 - 93.8 93.9 - 97.4 ≥ 97.5
186.0 ≤ 67.7 67.8 - 70.4 70.5 - 73.2 73.3 - 77.7 77.8 - 82.2 82.3 - 86.7 86.8 - 90.8 90.9 - 94.0 94.1 - 97.5 ≥ 97.6
186.1 ≤ 67.7 67.8 - 70.5 70.6 - 73.3 73.4 - 77.8 77.9 - 82.3 82.4 - 86.8 86.9 - 90.9 91.0 - 94.1 94.2 - 97.6 ≥ 97.7
186.2 ≤ 67.8 67.9 - 70.6 70.7 - 73.4 73.5 - 77.9 78.0 - 82.4 82.5 - 86.9 87.0 - 91.0 91.1 - 94.2 94.3 - 97.7 ≥ 97.8
186.3 ≤ 67.9 68.0 - 70.7 70.8 - 73.4 73.5 - 77.9 78.0 - 82.5 82.6 - 87.0 87.1 - 91.1 91.2 - 94.3 94.4 - 97.8 ≥ 97.9
186.4 ≤ 68.0 68.1 - 70.7 70.8 - 73.5 73.6 - 78.0 78.1 - 82.5 82.6 - 87.1 87.2 - 91.2 91.3 - 94.4 94.5 - 97.9 ≥ 98.0
186.5 ≤ 68.0 68.1 - 70.8 70.9 - 73.6 73.7 - 78.1 78.2 - 82.6 82.7 - 87.2 87.3 - 91.3 91.4 - 94.5 94.6 - 98.0 ≥ 98.1
186.6 ≤ 68.1 68.2 - 70.9 71.0 - 73.7 73.8 - 78.2 78.3 - 82.7 82.8 - 87.2 87.3 - 91.4 91.5 - 94.6 94.7 - 98.1 ≥ 98.2
186.7 ≤ 68.2 68.3 - 71.0 71.1 - 73.7 73.8 - 78.3 78.4 - 82.8 82.9 - 87.3 87.4 - 91.5 91.6 - 94.7 94.8 - 98.2 ≥ 98.3
107
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
186.8 ≤ 68.2 68.3 - 71.0 71.1 - 73.8 73.9 - 78.4 78.5 - 82.9 83.0 - 87.4 87.5 - 91.6 91.7 - 94.8 94.9 - 98.4 ≥ 98.5
186.9 ≤ 68.3 68.4 - 71.1 71.2 - 73.9 74.0 - 78.4 78.5 - 83.0 83.1 - 87.5 87.6 - 91.7 91.8 - 94.9 95.0 - 98.5 ≥ 98.6
187.0 ≤ 68.4 68.5 - 71.2 71.3 - 74.0 74.1 - 78.5 78.6 - 83.1 83.2 - 87.6 87.7 - 91.8 91.9 - 95.0 95.1 - 98.6 ≥ 98.7
187.1 ≤ 68.5 68.6 - 71.3 71.4 - 74.1 74.2 - 78.6 78.7 - 83.2 83.3 - 87.7 87.8 - 91.9 92.0 - 95.1 95.2 - 98.7 ≥ 98.8
187.2 ≤ 68.5 68.6 - 71.3 71.4 - 74.1 74.2 - 78.7 78.8 - 83.3 83.4 - 87.8 87.9 - 92.0 92.1 - 95.2 95.3 - 98.8 ≥ 98.9
187.3 ≤ 68.6 68.7 - 71.4 71.5 - 74.2 74.3 - 78.8 78.9 - 83.3 83.4 - 87.9 88.0 - 92.1 92.2 - 95.3 95.4 - 98.9 ≥ 99.0
187.4 ≤ 68.7 68.8 - 71.5 71.6 - 74.3 74.4 - 78.9 79.0 - 83.4 83.5 - 88.0 88.1 - 92.2 92.3 - 95.4 95.5 - 99.0 ≥ 99.1
187.5 ≤ 68.8 68.9 - 71.6 71.7 - 74.4 74.5 - 79.0 79.1 - 83.5 83.6 - 88.1 88.2 - 92.3 92.4 - 95.5 95.6 - 99.1 ≥ 99.2
187.6 ≤ 68.8 68.9 - 71.6 71.7 - 74.5 74.6 - 79.0 79.1 - 83.6 83.7 - 88.2 88.3 - 92.4 92.5 - 95.6 95.7 - 99.2 ≥ 99.3
187.7 ≤ 68.9 69.0 - 71.7 71.8 - 74.5 74.6 - 79.1 79.2 - 83.7 83.8 - 88.3 88.4 - 92.5 92.6 - 95.7 95.8 - 99.3 ≥ 99.4
187.8 ≤ 69.0 69.1 - 71.8 71.9 - 74.6 74.7 - 79.2 79.3 - 83.8 83.9 - 88.4 88.5 - 92.6 92.7 - 95.8 95.9 - 99.4 ≥ 99.5
187.9 ≤ 69.1 69.2 - 71.9 72.0 - 74.7 74.8 - 79.3 79.4 - 83.9 84.0 - 88.5 88.6 - 92.7 92.8 - 95.9 96.0 - 99.5 ≥ 99.6
188.0 ≤ 69.1 69.2 - 72.0 72.1 - 74.8 74.9 - 79.4 79.5 - 84.0 84.1 - 88.6 88.7 - 92.8 92.9 - 96.0 96.1 - 99.6 ≥ 99.7
188.1 ≤ 69.2 69.3 - 72.0 72.1 - 74.9 75.0 - 79.5 79.6 - 84.1 84.2 - 88.7 88.8 - 92.9 93.0 - 96.1 96.2 - 99.7 ≥ 99.8
188.2 ≤ 69.3 69.4 - 72.1 72.2 - 74.9 75.0 - 79.5 79.6 - 84.1 84.2 - 88.8 88.9 - 93.0 93.1 - 96.2 96.3 - 99.8 ≥ 99.9
188.3 ≤ 69.3 69.4 - 72.2 72.3 - 75.0 75.1 - 79.6 79.7 - 84.2 84.3 - 88.8 88.9 - 93.1 93.2 - 96.3 96.4 - 99.9 ≥ 100.0
188.4 ≤ 69.4 69.5 - 72.3 72.4 - 75.1 75.2 - 79.7 79.8 - 84.3 84.4 - 88.9 89.0 - 93.2 93.3 - 96.4 96.5 - 100.0 ≥ 100.1
188.5 ≤ 69.5 69.6 - 72.3 72.4 - 75.2 75.3 - 79.8 79.9 - 84.4 84.5 - 89.0 89.1 - 93.3 93.4 - 96.5 96.6 - 100.2 ≥ 100.3
188.6 ≤ 69.6 69.7 - 72.4 72.5 - 75.3 75.4 - 79.9 80.0 - 84.5 84.6 - 89.1 89.2 - 93.4 93.5 - 96.6 96.7 - 100.3 ≥ 100.4
188.7 ≤ 69.6 69.7 - 72.5 72.6 - 75.3 75.4 - 80.0 80.1 - 84.6 84.7 - 89.2 89.3 - 93.5 93.6 - 96.7 96.8 - 100.4 ≥ 100.5
188.8 ≤ 69.7 69.8 - 72.6 72.7 - 75.4 75.5 - 80.1 80.2 - 84.7 84.8 - 89.3 89.4 - 93.6 93.7 - 96.8 96.9 - 100.5 ≥ 100.6
188.9 ≤ 69.8 69.9 - 72.6 72.7 - 75.5 75.6 - 80.1 80.2 - 84.8 84.9 - 89.4 89.5 - 93.7 93.8 - 96.9 97.0 - 100.6 ≥ 100.7
189.0 ≤ 69.9 70.0 - 72.7 72.8 - 75.6 75.7 - 80.2 80.3 - 84.9 85.0 - 89.5 89.6 - 93.8 93.9 - 97.0 97.1 - 100.7 ≥ 100.8
189.1 ≤ 69.9 70.0 - 72.8 72.9 - 75.7 75.8 - 80.3 80.4 - 85.0 85.1 - 89.6 89.7 - 93.9 94.0 - 97.1 97.2 - 100.8 ≥ 100.9
189.2 ≤ 70.0 70.1 - 72.9 73.0 - 75.7 75.8 - 80.4 80.5 - 85.0 85.1 - 89.7 89.8 - 94.0 94.1 - 97.2 97.3 - 100.9 ≥ 101.0
108
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
189.3 ≤ 70.1 70.2 - 73.0 73.1 - 75.8 75.9 - 80.5 80.6 - 85.1 85.2 - 89.8 89.9 - 94.1 94.2 - 97.3 97.4 - 101.0 ≥ 101.1
189.4 ≤ 70.2 70.3 - 73.0 73.1 - 75.9 76.0 - 80.6 80.7 - 85.2 85.3 - 89.9 90.0 - 94.2 94.3 - 97.4 97.5 - 101.1 ≥ 101.2
189.5 ≤ 70.2 70.3 - 73.1 73.2 - 76.0 76.1 - 80.6 80.7 - 85.3 85.4 - 90.0 90.1 - 94.3 94.4 - 97.5 97.6 - 101.2 ≥ 101.3
189.6 ≤ 70.3 70.4 - 73.2 73.3 - 76.1 76.2 - 80.7 80.8 - 85.4 85.5 - 90.1 90.2 - 94.4 94.5 - 97.6 97.7 - 101.3 ≥ 101.4
189.7 ≤ 70.4 70.5 - 73.3 73.4 - 76.1 76.2 - 80.8 80.9 - 85.5 85.6 - 90.2 90.3 - 94.5 94.6 - 97.7 97.8 - 101.4 ≥ 101.5
189.8 ≤ 70.5 70.6 - 73.3 73.4 - 76.2 76.3 - 80.9 81.0 - 85.6 85.7 - 90.3 90.4 - 94.6 94.7 - 97.8 97.9 - 101.5 ≥ 101.6
189.9 ≤ 70.5 70.6 - 73.4 73.5 - 76.3 76.4 - 81.0 81.1 - 85.7 85.8 - 90.4 90.5 - 94.7 94.8 - 97.9 98.0 - 101.6 ≥ 101.7
190.0 ≤ 70.6 70.7 - 73.5 73.6 - 76.4 76.5 - 81.1 81.2 - 85.8 85.9 - 90.5 90.6 - 94.8 94.9 - 98.0 98.1 - 101.8 ≥ 101.9
190.1 ≤ 70.7 70.8 - 73.6 73.7 - 76.5 76.6 - 81.2 81.3 - 85.9 86.0 - 90.6 90.7 - 94.9 95.0 - 98.1 98.2 - 101.9 ≥ 102.0
190.2 ≤ 70.8 70.9 - 73.6 73.7 - 76.5 76.6 - 81.2 81.3 - 85.9 86.0 - 90.7 90.8 - 95.0 95.1 - 98.2 98.3 - 102.0 ≥ 102.1
190.3 ≤ 70.8 70.9 - 73.7 73.8 - 76.6 76.7 - 81.3 81.4 - 86.0 86.1 - 90.7 90.8 - 95.1 95.2 - 98.4 98.5 - 102.1 ≥ 102.2
190.4 ≤ 70.9 71.0 - 73.8 73.9 - 76.7 76.8 - 81.4 81.5 - 86.1 86.2 - 90.8 90.9 - 95.2 95.3 - 98.5 98.6 - 102.2 ≥ 102.3
190.5 ≤ 71.0 71.1 - 73.9 74.0 - 76.8 76.9 - 81.5 81.6 - 86.2 86.3 - 90.9 91.0 - 95.3 95.4 - 98.6 98.7 - 102.3 ≥ 102.4
190.6 ≤ 71.1 71.2 - 74.0 74.1 - 76.9 77.0 - 81.6 81.7 - 86.3 86.4 - 91.0 91.1 - 95.4 95.5 - 98.7 98.8 - 102.4 ≥ 102.5
190.7 ≤ 71.1 71.2 - 74.0 74.1 - 76.9 77.0 - 81.7 81.8 - 86.4 86.5 - 91.1 91.2 - 95.5 95.6 - 98.8 98.9 - 102.5 ≥ 102.6
190.8 ≤ 71.2 71.3 - 74.1 74.2 - 77.0 77.1 - 81.8 81.9 - 86.5 86.6 - 91.2 91.3 - 95.6 95.7 - 98.9 99.0 - 102.6 ≥ 102.7
190.9 ≤ 71.3 71.4 - 74.2 74.3 - 77.1 77.2 - 81.8 81.9 - 86.6 86.7 - 91.3 91.4 - 95.7 95.8 - 99.0 99.1 - 102.7 ≥ 102.8
191.0 ≤ 71.4 71.5 - 74.3 74.4 - 77.2 77.3 - 81.9 82.0 - 86.7 86.8 - 91.4 91.5 - 95.8 95.9 - 99.1 99.2 - 102.8 ≥ 102.9
191.1 ≤ 71.4 71.5 - 74.3 74.4 - 77.3 77.4 - 82.0 82.1 - 86.8 86.9 - 91.5 91.6 - 95.9 96.0 - 99.2 99.3 - 102.9 ≥ 103.0
191.2 ≤ 71.5 71.6 - 74.4 74.5 - 77.4 77.5 - 82.1 82.2 - 86.9 87.0 - 91.6 91.7 - 96.0 96.1 - 99.3 99.4 - 103.0 ≥ 103.1
191.3 ≤ 71.6 71.7 - 74.5 74.6 - 77.4 77.5 - 82.2 82.3 - 86.9 87.0 - 91.7 91.8 - 96.1 96.2 - 99.4 99.5 - 103.1 ≥ 103.2
191.4 ≤ 71.7 71.8 - 74.6 74.7 - 77.5 77.6 - 82.3 82.4 - 87.0 87.1 - 91.8 91.9 - 96.2 96.3 - 99.5 99.6 - 103.3 ≥ 103.4
191.5 ≤ 71.7 71.8 - 74.7 74.8 - 77.6 77.7 - 82.4 82.5 - 87.1 87.2 - 91.9 92.0 - 96.3 96.4 - 99.6 99.7 - 103.4 ≥ 103.5
191.6 ≤ 71.8 71.9 - 74.7 74.8 - 77.7 77.8 - 82.4 82.5 - 87.2 87.3 - 92.0 92.1 - 96.4 96.5 - 99.7 99.8 - 103.5 ≥ 103.6
191.7 ≤ 71.9 72.0 - 74.8 74.9 - 77.8 77.9 - 82.5 82.6 - 87.3 87.4 - 92.1 92.2 - 96.5 96.6 - 99.8 99.9 - 103.6 ≥ 103.7
109
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
191.8 ≤ 72.0 72.1 - 74.9 75.0 - 77.8 77.9 - 82.6 82.7 - 87.4 87.5 - 92.2 92.3 - 96.6 96.7 - 99.9 100.0 - 103.7 ≥ 103.8
191.9 ≤ 72.0 72.1 - 75.0 75.1 - 77.9 78.0 - 82.7 82.8 - 87.5 87.6 - 92.3 92.4 - 96.7 96.8 - 100.0 100.1 - 103.8 ≥ 103.9
192.0 ≤ 72.1 72.2 - 75.1 75.2 - 78.0 78.1 - 82.8 82.9 - 87.6 87.7 - 92.4 92.5 - 96.8 96.9 - 100.1 100.2 - 103.9 ≥ 104.0
192.1 ≤ 72.2 72.3 - 75.1 75.2 - 78.1 78.2 - 82.9 83.0 - 87.7 87.8 - 92.5 92.6 - 96.9 97.0 - 100.2 100.3 - 104.0 ≥ 104.1
192.2 ≤ 72.3 72.4 - 75.2 75.3 - 78.2 78.3 - 83.0 83.1 - 87.8 87.9 - 92.6 92.7 - 97.0 97.1 - 100.3 100.4 - 104.1 ≥ 104.2
192.3 ≤ 72.3 72.4 - 75.3 75.4 - 78.2 78.3 - 83.1 83.2 - 87.9 88.0 - 92.7 92.8 - 97.1 97.2 - 100.4 100.5 - 104.2 ≥ 104.3
192.4 ≤ 72.4 72.5 - 75.4 75.5 - 78.3 78.4 - 83.1 83.2 - 88.0 88.1 - 92.8 92.9 - 97.2 97.3 - 100.5 100.6 - 104.3 ≥ 104.4
192.5 ≤ 72.5 72.6 - 75.4 75.5 - 78.4 78.5 - 83.2 83.3 - 88.0 88.1 - 92.9 93.0 - 97.3 97.4 - 100.6 100.7 - 104.4 ≥ 104.5
192.6 ≤ 72.6 72.7 - 75.5 75.6 - 78.5 78.6 - 83.3 83.4 - 88.1 88.2 - 93.0 93.1 - 97.4 97.5 - 100.7 100.8 - 104.6 ≥ 104.7
192.7 ≤ 72.6 72.7 - 75.6 75.7 - 78.6 78.7 - 83.4 83.5 - 88.2 88.3 - 93.1 93.2 - 97.5 97.6 - 100.9 101.0 - 104.7 ≥ 104.8
192.8 ≤ 72.7 72.8 - 75.7 75.8 - 78.7 78.8 - 83.5 83.6 - 88.3 88.4 - 93.2 93.3 - 97.6 97.7 - 101.0 101.1 - 104.8 ≥ 104.9
192.9 ≤ 72.8 72.9 - 75.8 75.9 - 78.7 78.8 - 83.6 83.7 - 88.4 88.5 - 93.2 93.3 - 97.7 97.8 - 101.1 101.2 - 104.9 ≥ 105.0
193.0 ≤ 72.9 73.0 - 75.8 75.9 - 78.8 78.9 - 83.7 83.8 - 88.5 88.6 - 93.3 93.4 - 97.8 97.9 - 101.2 101.3 - 105.0 ≥ 105.1
193.1 ≤ 72.9 73.0 - 75.9 76.0 - 78.9 79.0 - 83.7 83.8 - 88.6 88.7 - 93.4 93.5 - 97.9 98.0 - 101.3 101.4 - 105.1 ≥ 105.2
193.2 ≤ 73.0 73.1 - 76.0 76.1 - 79.0 79.1 - 83.8 83.9 - 88.7 88.8 - 93.5 93.6 - 98.0 98.1 - 101.4 101.5 - 105.2 ≥ 105.3
193.3 ≤ 73.1 73.2 - 76.1 76.2 - 79.1 79.2 - 83.9 84.0 - 88.8 88.9 - 93.6 93.7 - 98.1 98.2 - 101.5 101.6 - 105.3 ≥ 105.4
193.4 ≤ 73.2 73.3 - 76.2 76.3 - 79.1 79.2 - 84.0 84.1 - 88.9 89.0 - 93.7 93.8 - 98.2 98.3 - 101.6 101.7 - 105.4 ≥ 105.5
193.5 ≤ 73.2 73.3 - 76.2 76.3 - 79.2 79.3 - 84.1 84.2 - 89.0 89.1 - 93.8 93.9 - 98.3 98.4 - 101.7 101.8 - 105.5 ≥ 105.6
193.6 ≤ 73.3 73.4 - 76.3 76.4 - 79.3 79.4 - 84.2 84.3 - 89.1 89.2 - 93.9 94.0 - 98.4 98.5 - 101.8 101.9 - 105.6 ≥ 105.7
193.7 ≤ 73.4 73.5 - 76.4 76.5 - 79.4 79.5 - 84.3 84.4 - 89.1 89.2 - 94.0 94.1 - 98.5 98.6 - 101.9 102.0 - 105.8 ≥ 105.9
193.8 ≤ 73.5 73.6 - 76.5 76.6 - 79.5 79.6 - 84.4 84.5 - 89.2 89.3 - 94.1 94.2 - 98.6 98.7 - 102.0 102.1 - 105.9 ≥ 106.0
193.9 ≤ 73.5 73.6 - 76.5 76.6 - 79.6 79.7 - 84.4 84.5 - 89.3 89.4 - 94.2 94.3 - 98.7 98.8 - 102.1 102.2 - 106.0 ≥ 106.1
194.0 ≤ 73.6 73.7 - 76.6 76.7 - 79.6 79.7 - 84.5 84.6 - 89.4 89.5 - 94.3 94.4 - 98.8 98.9 - 102.2 102.3 - 106.1 ≥ 106.2
194.1 ≤ 73.7 73.8 - 76.7 76.8 - 79.7 79.8 - 84.6 84.7 - 89.5 89.6 - 94.4 94.5 - 98.9 99.0 - 102.3 102.4 - 106.2 ≥ 106.3
194.2 ≤ 73.8 73.9 - 76.8 76.9 - 79.8 79.9 - 84.7 84.8 - 89.6 89.7 - 94.5 94.6 - 99.0 99.1 - 102.4 102.5 - 106.3 ≥ 106.4
110
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
194.3 ≤ 73.8 73.9 - 76.9 77.0 - 79.9 80.0 - 84.8 84.9 - 89.7 89.8 - 94.6 94.7 - 99.1 99.2 - 102.5 102.6 - 106.4 ≥ 106.5
194.4 ≤ 73.9 74.0 - 76.9 77.0 - 80.0 80.1 - 84.9 85.0 - 89.8 89.9 - 94.7 94.8 - 99.2 99.3 - 102.6 102.7 - 106.5 ≥ 106.6
194.5 ≤ 74.0 74.1 - 77.0 77.1 - 80.1 80.2 - 85.0 85.1 - 89.9 90.0 - 94.8 94.9 - 99.3 99.4 - 102.7 102.8 - 106.6 ≥ 106.7
194.6 ≤ 74.1 74.2 - 77.1 77.2 - 80.1 80.2 - 85.1 85.2 - 90.0 90.1 - 94.9 95.0 - 99.4 99.5 - 102.9 103.0 - 106.7 ≥ 106.8
194.7 ≤ 74.1 74.2 - 77.2 77.3 - 80.2 80.3 - 85.1 85.2 - 90.1 90.2 - 95.0 95.1 - 99.5 99.6 - 103.0 103.1 - 106.9 ≥ 107.0
194.8 ≤ 74.2 74.3 - 77.3 77.4 - 80.3 80.4 - 85.2 85.3 - 90.2 90.3 - 95.1 95.2 - 99.7 99.8 - 103.1 103.2 - 107.0 ≥ 107.1
194.9 ≤ 74.3 74.4 - 77.3 77.4 - 80.4 80.5 - 85.3 85.4 - 90.3 90.4 - 95.2 95.3 - 99.8 99.9 - 103.2 103.3 - 107.1 ≥ 107.2
195.0 ≤ 74.4 74.5 - 77.4 77.5 - 80.5 80.6 - 85.4 85.5 - 90.3 90.4 - 95.3 95.4 - 99.9 100.0 - 103.3 103.4 - 107.2 ≥ 107.3
195.1 ≤ 74.5 74.6 - 77.5 77.6 - 80.5 80.6 - 85.5 85.6 - 90.4 90.5 - 95.4 95.5 - 100.0 100.1 - 103.4 103.5 - 107.3 ≥ 107.4
195.2 ≤ 74.5 74.6 - 77.6 77.7 - 80.6 80.7 - 85.6 85.7 - 90.5 90.6 - 95.5 95.6 - 100.1 100.2 - 103.5 103.6 - 107.4 ≥ 107.5
195.3 ≤ 74.6 74.7 - 77.7 77.8 - 80.7 80.8 - 85.7 85.8 - 90.6 90.7 - 95.6 95.7 - 100.2 100.3 - 103.6 103.7 - 107.5 ≥ 107.6
195.4 ≤ 74.7 74.8 - 77.7 77.8 - 80.8 80.9 - 85.8 85.9 - 90.7 90.8 - 95.7 95.8 - 100.3 100.4 - 103.7 103.8 - 107.6 ≥ 107.7
195.5 ≤ 74.8 74.9 - 77.8 77.9 - 80.9 81.0 - 85.8 85.9 - 90.8 90.9 - 95.8 95.9 - 100.4 100.5 - 103.8 103.9 - 107.7 ≥ 107.8
195.6 ≤ 74.8 74.9 - 77.9 78.0 - 81.0 81.1 - 85.9 86.0 - 90.9 91.0 - 95.9 96.0 - 100.5 100.6 - 103.9 104.0 - 107.8 ≥ 107.9
195.7 ≤ 74.9 75.0 - 78.0 78.1 - 81.0 81.1 - 86.0 86.1 - 91.0 91.1 - 96.0 96.1 - 100.6 100.7 - 104.0 104.1 - 108.0 ≥ 108.1
195.8 ≤ 75.0 75.1 - 78.1 78.2 - 81.1 81.2 - 86.1 86.2 - 91.1 91.2 - 96.1 96.2 - 100.7 100.8 - 104.1 104.2 - 108.1 ≥ 108.2
195.9 ≤ 75.1 75.2 - 78.1 78.2 - 81.2 81.3 - 86.2 86.3 - 91.2 91.3 - 96.2 96.3 - 100.8 100.9 - 104.2 104.3 - 108.2 ≥ 108.3
196.0 ≤ 75.1 75.2 - 78.2 78.3 - 81.3 81.4 - 86.3 86.4 - 91.3 91.4 - 96.3 96.4 - 100.9 101.0 - 104.3 104.4 - 108.3 ≥ 108.4
196.1 ≤ 75.2 75.3 - 78.3 78.4 - 81.4 81.5 - 86.4 86.5 - 91.4 91.5 - 96.4 96.5 - 101.0 101.1 - 104.4 104.5 - 108.4 ≥ 108.5
196.2 ≤ 75.3 75.4 - 78.4 78.5 - 81.5 81.6 - 86.5 86.6 - 91.5 91.6 - 96.5 96.6 - 101.1 101.2 - 104.6 104.7 - 108.5 ≥ 108.6
196.3 ≤ 75.4 75.5 - 78.5 78.6 - 81.5 81.6 - 86.6 86.7 - 91.6 91.7 - 96.6 96.7 - 101.2 101.3 - 104.7 104.8 - 108.6 ≥ 108.7
196.4 ≤ 75.5 75.6 - 78.5 78.6 - 81.6 81.7 - 86.6 86.7 - 91.7 91.8 - 96.7 96.8 - 101.3 101.4 - 104.8 104.9 - 108.7 ≥ 108.8
196.5 ≤ 75.5 75.6 - 78.6 78.7 - 81.7 81.8 - 86.7 86.8 - 91.7 91.8 - 96.8 96.9 - 101.4 101.5 - 104.9 105.0 - 108.8 ≥ 108.9
196.6 ≤ 75.6 75.7 - 78.7 78.8 - 81.8 81.9 - 86.8 86.9 - 91.8 91.9 - 96.9 97.0 - 101.5 101.6 - 105.0 105.1 - 108.9 ≥ 109.0
196.7 ≤ 75.7 75.8 - 78.8 78.9 - 81.9 82.0 - 86.9 87.0 - 91.9 92.0 - 97.0 97.1 - 101.6 101.7 - 105.1 105.2 - 109.1 ≥ 109.2
111
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
196.8 ≤ 75.8 75.9 - 78.9 79.0 - 82.0 82.1 - 87.0 87.1 - 92.0 92.1 - 97.1 97.2 - 101.7 101.8 - 105.2 105.3 - 109.2 ≥ 109.3
196.9 ≤ 75.8 75.9 - 78.9 79.0 - 82.0 82.1 - 87.1 87.2 - 92.1 92.2 - 97.2 97.3 - 101.8 101.9 - 105.3 105.4 - 109.3 ≥ 109.4
197.0 ≤ 75.9 76.0 - 79.0 79.1 - 82.1 82.2 - 87.2 87.3 - 92.2 92.3 - 97.3 97.4 - 101.9 102.0 - 105.4 105.5 - 109.4 ≥ 109.5
197.1 ≤ 76.0 76.1 - 79.1 79.2 - 82.2 82.3 - 87.3 87.4 - 92.3 92.4 - 97.4 97.5 - 102.0 102.1 - 105.5 105.6 - 109.5 ≥ 109.6
197.2 ≤ 76.1 76.2 - 79.2 79.3 - 82.3 82.4 - 87.3 87.4 - 92.4 92.5 - 97.5 97.6 - 102.1 102.2 - 105.6 105.7 - 109.6 ≥ 109.7
197.3 ≤ 76.1 76.2 - 79.3 79.4 - 82.4 82.5 - 87.4 87.5 - 92.5 92.6 - 97.6 97.7 - 102.2 102.3 - 105.7 105.8 - 109.7 ≥ 109.8
197.4 ≤ 76.2 76.3 - 79.3 79.4 - 82.5 82.6 - 87.5 87.6 - 92.6 92.7 - 97.7 97.8 - 102.3 102.4 - 105.8 105.9 - 109.8 ≥ 109.9
197.5 ≤ 76.3 76.4 - 79.4 79.5 - 82.5 82.6 - 87.6 87.7 - 92.7 92.8 - 97.8 97.9 - 102.4 102.5 - 105.9 106.0 - 109.9 ≥ 110.0
197.6 ≤ 76.4 76.5 - 79.5 79.6 - 82.6 82.7 - 87.7 87.8 - 92.8 92.9 - 97.9 98.0 - 102.5 102.6 - 106.1 106.2 - 110.1 ≥ 110.2
197.7 ≤ 76.5 76.6 - 79.6 79.7 - 82.7 82.8 - 87.8 87.9 - 92.9 93.0 - 98.0 98.1 - 102.6 102.7 - 106.2 106.3 - 110.2 ≥ 110.3
197.8 ≤ 76.5 76.6 - 79.7 79.8 - 82.8 82.9 - 87.9 88.0 - 93.0 93.1 - 98.1 98.2 - 102.7 102.8 - 106.3 106.4 - 110.3 ≥ 110.4
197.9 ≤ 76.6 76.7 - 79.7 79.8 - 82.9 83.0 - 88.0 88.1 - 93.1 93.2 - 98.2 98.3 - 102.9 103.0 - 106.4 106.5 - 110.4 ≥ 110.5
198.0 ≤ 76.7 76.8 - 79.8 79.9 - 83.0 83.1 - 88.1 88.2 - 93.2 93.3 - 98.3 98.4 - 103.0 103.1 - 106.5 106.6 - 110.5 ≥ 110.6
198.1 ≤ 76.8 76.9 - 79.9 80.0 - 83.0 83.1 - 88.1 88.2 - 93.2 93.3 - 98.4 98.5 - 103.1 103.2 - 106.6 106.7 - 110.6 ≥ 110.7
198.2 ≤ 76.8 76.9 - 80.0 80.1 - 83.1 83.2 - 88.2 88.3 - 93.3 93.4 - 98.5 98.6 - 103.2 103.3 - 106.7 106.8 - 110.7 ≥ 110.8
198.3 ≤ 76.9 77.0 - 80.1 80.2 - 83.2 83.3 - 88.3 88.4 - 93.4 93.5 - 98.6 98.7 - 103.3 103.4 - 106.8 106.9 - 110.8 ≥ 110.9
198.4 ≤ 77.0 77.1 - 80.1 80.2 - 83.3 83.4 - 88.4 88.5 - 93.5 93.6 - 98.7 98.8 - 103.4 103.5 - 106.9 107.0 - 111.0 ≥ 111.1
198.5 ≤ 77.1 77.2 - 80.2 80.3 - 83.4 83.5 - 88.5 88.6 - 93.6 93.7 - 98.7 98.8 - 103.5 103.6 - 107.0 107.1 - 111.1 ≥ 111.2
198.6 ≤ 77.2 77.3 - 80.3 80.4 - 83.5 83.6 - 88.6 88.7 - 93.7 93.8 - 98.8 98.9 - 103.6 103.7 - 107.1 107.2 - 111.2 ≥ 111.3
198.7 ≤ 77.2 77.3 - 80.4 80.5 - 83.6 83.7 - 88.7 88.8 - 93.8 93.9 - 98.9 99.0 - 103.7 103.8 - 107.2 107.3 - 111.3 ≥ 111.4
198.8 ≤ 77.3 77.4 - 80.5 80.6 - 83.6 83.7 - 88.8 88.9 - 93.9 94.0 - 99.0 99.1 - 103.8 103.9 - 107.3 107.4 - 111.4 ≥ 111.5
198.9 ≤ 77.4 77.5 - 80.6 80.7 - 83.7 83.8 - 88.9 89.0 - 94.0 94.1 - 99.1 99.2 - 103.9 104.0 - 107.5 107.6 - 111.5 ≥ 111.6
199.0 ≤ 77.5 77.6 - 80.6 80.7 - 83.8 83.9 - 89.0 89.1 - 94.1 94.2 - 99.2 99.3 - 104.0 104.1 - 107.6 107.7 - 111.6 ≥ 111.7
199.1 ≤ 77.5 77.6 - 80.7 80.8 - 83.9 84.0 - 89.0 89.1 - 94.2 94.3 - 99.3 99.4 - 104.1 104.2 - 107.7 107.8 - 111.7 ≥ 111.8
199.2 ≤ 77.6 77.7 - 80.8 80.9 - 84.0 84.1 - 89.1 89.2 - 94.3 94.4 - 99.4 99.5 - 104.2 104.3 - 107.8 107.9 - 111.8 ≥ 111.9
112
TINGGI
(CM)
INDEX
≤ 19.5 19.6 - 20.3 20.4 - 21.1 21.2 - 22.4 22.5 - 23.7 23.8 - 25.0 25.1 - 26.2 26.3 - 27.1 27.2 - 28.2 ≥ 28.3
BMI
199.3 ≤ 77.7 77.8 - 80.9 81.0 - 84.1 84.2 - 89.2 89.3 - 94.4 94.5 - 99.5 99.6 - 104.3 104.4 - 107.9 108.0 - 112.0 ≥ 112.1
199.4 ≤ 77.8 77.9 - 81.0 81.1 - 84.1 84.2 - 89.3 89.4 - 94.5 94.6 - 99.6 99.7 - 104.4 104.5 - 108.0 108.1 - 112.1 ≥ 112.2
199.5 ≤ 77.9 78.0 - 81.0 81.1 - 84.2 84.3 - 89.4 89.5 - 94.6 94.7 - 99.7 99.8 - 104.5 104.6 - 108.1 108.2 - 112.2 ≥ 112.3
199.6 ≤ 77.9 78.0 - 81.1 81.2 - 84.3 84.4 - 89.5 89.6 - 94.7 94.8 - 99.8 99.9 - 104.6 104.7 - 108.2 108.3 - 112.3 ≥ 112.4
199.7 ≤ 78.0 78.1 - 81.2 81.3 - 84.4 84.5 - 89.6 89.7 - 94.8 94.9 - 99.9 100.0 - 104.7 104.8 - 108.3 108.4 - 112.4 ≥ 112.5
199.8 ≤ 78.1 78.2 - 81.3 81.4 - 84.5 84.6 - 89.7 89.8 - 94.9 95.0 - 100.0 100.1 - 104.8 104.9 - 108.4 108.5 - 112.5 ≥ 112.6
199.9 ≤ 78.2 78.3 - 81.4 81.5 - 84.6 84.7 - 89.8 89.9 - 95.0 95.1 - 100.1 100.2 - 104.9 105.0 - 108.5 108.6 - 112.6 ≥ 112.7
200.0 ≤ 78.2 78.3 - 81.4 81.5 - 84.6 84.7 - 89.8 89.9 - 95.0 95.1 - 100.2 100.3 - 105.0 105.1 - 108.6 108.7 - 112.7 ≥ 112.8
Rumus Index BMI :
BMI : BB (kg)
TB (M)2

tertanda

113
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran E Keputusan Kasad

TABEL RATIO INDEX
Berat Badan : 40.0 Kg Berat Badan : 40.5 Kg Berat Badan : 41.0 Kg

150.0 - 150.2 = 13.2 150.0 - 150.8 = 13.2 150.0 - 150.3 = 13.1
150.3 - 151.3 = 13.3 150.9 - 152.0 = 13.3 150.4 - 151.5 = 13.2
151.4 - 152.5 = 13.4 152.1 - 153.1 = 13.4 151.6 - 152.6 = 13.3
152.6 - 153.6 = 13.5 153.2 - 154.2 = 13.5 152.7 - 153.7 = 13.4
153.7 - 154.7 = 13.6 154.3 - 155.4 = 13.6 153.8 - 154.9 = 13.5
154.8 - 155.9 = 13.7 155.5 - 156.5 = 13.7 155.0 - 156.0 = 13.6
156.0 - 157.0 = 13.8 156.6 - 157.6 = 13.8 156.1 - 157.1 = 13.7
157.1 - 158.1 = 13.9 157.7 - 158.8 = 13.9 157.2 - 158.3 = 13.8
158.2 - 159.2 = 14.0 158.9 - 159.9 = 14.0 158.4 - 159.4 = 13.9
159.3 - 160.4 = 14.1 160.0 - 161.0 = 14.1 159.5 - 160.6 = 14.0
160.5 - 161.5 = 14.2 161.1 - 162.2 = 14.2 160.7 - 161.7 = 14.1
161.6 - 162.6 = 14.3 162.3 - 163.3 = 14.3 161.8 - 162.8 = 14.2
162.7 - 163.8 = 14.4 163.4 - 164.4 = 14.4 162.9 - 164.0 = 14.3
163.9 - 164.9 = 14.5 164.5 - 165.6 = 14.5 164.1 - 165.1 = 14.4
165.0 - 166.0 = 14.6 165.7 - 166.7 = 14.6 165.2 - 166.3 = 14.5
166.1 - 167.2 = 14.7 166.8 - 167.9 = 14.7 166.4 - 167.4 = 14.6
167.3 - 168.3 = 14.8 168.0 - 169.0 = 14.8 167.5 - 168.5 = 14.7
168.6 - 169.7 = 14.8
114

150.0 - 150.9 = 13.1 150.0 - 150.4 = 13.0 150.0 - 151.0 = 13.0
151.0 - 152.1 = 13.2 150.5 - 151.5 = 13.1 151.1 - 152.1 = 13.1
152.2 - 153.2 = 13.3 151.6 - 152.7 = 13.2 152.2 - 153.3 = 13.2
153.3 - 154.4 = 13.4 152.8 - 153.8 = 13.3 153.4 - 154.4 = 13.3
154.5 - 155.5 = 13.5 153.9 - 155.0 = 13.4 154.5 - 155.6 = 13.4
155.6 - 156.6 = 13.6 155.1 - 156.1 = 13.5 155.7 - 156.7 = 13.5
156.7 - 157.8 = 13.7 156.2 - 157.3 = 13.6 156.8 - 157.9 = 13.6
157.9 - 158.9 = 13.8 157.4 - 158.4 = 13.7 158.0 - 159.0 = 13.7
159.0 - 160.1 = 13.9 158.5 - 159.6 = 13.8 159.1 - 160.2 = 13.8
160.2 - 161.2 = 14.0 159.7 - 160.7 = 13.9 160.3 - 161.3 = 13.9
161.3 - 162.4 = 14.1 160.8 - 161.9 = 14.0 161.4 - 162.5 = 14.0
162.5 - 163.5 = 14.2 162.0 - 163.0 = 14.1 162.6 - 163.7 = 14.1
163.6 - 164.6 = 14.3 163.1 - 164.2 = 14.2 163.8 - 164.8 = 14.2
164.7 - 165.8 = 14.4 164.3 - 165.3 = 14.3 164.9 - 166.0 = 14.3
165.9 - 166.9 = 14.5 165.4 - 166.5 = 14.4 166.1 - 167.1 = 14.4
167.0 - 168.1 = 14.6 166.6 - 167.6 = 14.5 167.2 - 168.3 = 14.5
168.2 - 169.2 = 14.7 167.7 - 168.8 = 14.6 168.4 - 169.4 = 14.6
169.3 - 170.4 = 14.8 168.9 - 169.9 = 14.7 169.5 - 170.6 = 14.7
170.0 - 171.0 = 14.8 170.7 - 171.7 = 14.8
115

150.0 - 150.4 = 12.9 150.0 - 151.0 = 12.9 150.0 - 150.4 = 12.8
150.5 - 151.6 = 13.0 151.1 - 152.1 = 13.0 150.5 - 151.6 = 12.9
151.7 - 152.7 = 13.1 152.2 - 153.3 = 13.1 151.7 - 152.7 = 13.0
152.8 - 153.9 = 13.2 153.4 - 154.5 = 13.2 152.8 - 153.9 = 13.1
154.0 - 155.0 = 13.3 154.6 - 155.6 = 13.3 154.0 - 155.1 = 13.2
155.1 - 156.2 = 13.4 155.7 - 156.8 = 13.4 155.2 - 156.2 = 13.3
156.3 - 157.3 = 13.5 156.9 - 158.0 = 13.5 156.3 - 157.4 = 13.4
157.4 - 158.5 = 13.6 158.1 - 159.1 = 13.6 157.5 - 158.6 = 13.5
158.6 - 159.7 = 13.7 159.2 - 160.3 = 13.7 158.7 - 159.7 = 13.6
159.8 - 160.8 = 13.8 160.4 - 161.4 = 13.8 159.8 - 160.9 = 13.7
160.9 - 162.0 = 13.9 161.5 - 162.6 = 13.9 161.0 - 162.1 = 13.8
162.1 - 163.1 = 14.0 162.7 - 163.8 = 14.0 162.2 - 163.2 = 13.9
163.2 - 164.3 = 14.1 163.9 - 164.9 = 14.1 163.3 - 164.4 = 14.0
164.4 - 165.5 = 14.2 165.0 - 166.1 = 14.2 164.5 - 165.6 = 14.1
165.6 - 166.6 = 14.3 166.2 - 167.3 = 14.3 165.7 - 166.7 = 14.2
166.7 - 167.8 = 14.4 167.4 - 168.4 = 14.4 166.8 - 167.9 = 14.3
167.9 - 168.9 = 14.5 168.5 - 169.6 = 14.5 168.0 - 169.1 = 14.4
169.0 - 170.1 = 14.6 169.7 - 170.7 = 14.6 169.2 - 170.2 = 14.5
170.2 - 171.2 = 14.7 170.8 - 171.9 = 14.7 170.3 - 171.4 = 14.6
171.3 - 172.4 = 14.8 172.0 - 173.1 = 14.8 171.5 - 172.6 = 14.7
172.7 - 173.7 = 14.8
116

150.0 - 151.0 = 12.8 150.0 - 150.4 = 12.7 150.0 - 150.9 = 12.7
151.1 - 152.1 = 12.9 150.5 - 151.5 = 12.8 151.0 - 152.1 = 12.8
152.2 - 153.3 = 13.0 151.6 - 152.7 = 12.9 152.2 - 153.3 = 12.9
153.4 - 154.5 = 13.1 152.8 - 153.9 = 13.0 153.4 - 154.4 = 13.0
154.6 - 155.6 = 13.2 154.0 - 155.1 = 13.1 154.5 - 155.6 = 13.1
155.7 - 156.8 = 13.3 155.2 - 156.2 = 13.2 155.7 - 156.8 = 13.2
156.9 - 158.0 = 13.4 156.3 - 157.4 = 13.3 156.9 - 158.0 = 13.3
158.1 - 159.2 = 13.5 157.5 - 158.6 = 13.4 158.1 - 159.2 = 13.4
159.3 - 160.3 = 13.6 158.7 - 159.8 = 13.5 159.3 - 160.3 = 13.5
160.4 - 161.5 = 13.7 159.9 - 160.9 = 13.6 160.4 - 161.5 = 13.6
161.6 - 162.7 = 13.8 161.0 - 162.1 = 13.7 161.6 - 162.7 = 13.7
162.8 - 163.8 = 13.9 162.2 - 163.3 = 13.8 162.8 - 163.9 = 13.8
163.9 - 165.0 = 14.0 163.4 - 164.5 = 13.9 164.0 - 165.1 = 13.9
165.1 - 166.2 = 14.1 164.6 - 165.6 = 14.0 165.2 - 166.2 = 14.0
166.3 - 167.4 = 14.2 165.7 - 166.8 = 14.1 166.3 - 167.4 = 14.1
167.5 - 168.5 = 14.3 166.9 - 168.0 = 14.2 167.5 - 168.6 = 14.2
168.6 - 169.7 = 14.4 168.1 - 169.2 = 14.3 168.7 - 169.8 = 14.3
169.8 - 170.9 = 14.5 169.3 - 170.3 = 14.4 169.9 - 171.0 = 14.4
171.0 - 172.0 = 14.6 170.4 - 171.5 = 14.5 171.1 - 172.1 = 14.5
172.1 - 173.2 = 14.7 171.6 - 172.7 = 14.6 172.2 - 173.3 = 14.6
173.3 - 174.4 = 14.8 172.8 - 173.9 = 14.7 173.4 - 174.5 = 14.7
174.0 - 175.0 = 14.8 174.6 - 175.7 = 14.8
117

150.0 - 150.3 = 12.6 150.0 - 150.8 = 12.6 150.0 - 150.2 = 12.5
150.4 - 151.5 = 12.7 150.9 - 152.0 = 12.7 150.3 - 151.4 = 12.6
151.6 - 152.6 = 12.8 152.1 - 153.2 = 12.8 151.5 - 152.5 = 12.7
152.7 - 153.8 = 12.9 153.3 - 154.4 = 12.9 152.6 - 153.7 = 12.8
153.9 - 155.0 = 13.0 154.5 - 155.6 = 13.0 153.8 - 154.9 = 12.9
155.1 - 156.2 = 13.1 155.7 - 156.8 = 13.1 155.0 - 156.1 = 13.0
156.3 - 157.4 = 13.2 156.9 - 157.9 = 13.2 156.2 - 157.3 = 13.1
157.5 - 158.6 = 13.3 158.0 - 159.1 = 13.3 157.4 - 158.5 = 13.2
158.7 - 159.7 = 13.4 159.2 - 160.3 = 13.4 158.6 - 159.7 = 13.3
159.8 - 160.9 = 13.5 160.4 - 161.5 = 13.5 159.8 - 160.9 = 13.4
161.0 - 162.1 = 13.6 161.6 - 162.7 = 13.6 161.0 - 162.1 = 13.5
162.2 - 163.3 = 13.7 162.8 - 163.9 = 13.7 162.2 - 163.3 = 13.6
163.4 - 164.5 = 13.8 164.0 - 165.1 = 13.8 163.4 - 164.5 = 13.7
164.6 - 165.7 = 13.9 165.2 - 166.3 = 13.9 164.6 - 165.7 = 13.8
165.8 - 166.8 = 14.0 166.4 - 167.4 = 14.0 165.8 - 166.9 = 13.9
166.9 - 168.0 = 14.1 167.5 - 168.6 = 14.1 167.0 - 168.0 = 14.0
168.1 - 169.2 = 14.2 168.7 - 169.8 = 14.2 168.1 - 169.2 = 14.1
169.3 - 170.4 = 14.3 169.9 - 171.0 = 14.3 169.3 - 170.4 = 14.2
170.5 - 171.6 = 14.4 171.1 - 172.2 = 14.4 170.5 - 171.6 = 14.3
171.7 - 172.8 = 14.5 172.3 - 173.4 = 14.5 171.7 - 172.8 = 14.4
172.9 - 173.9 = 14.6 173.5 - 174.6 = 14.6 172.9 - 174.0 = 14.5
174.0 - 175.1 = 14.7 174.7 - 175.8 = 14.7 174.1 - 175.2 = 14.6
175.2 - 176.3 = 14.8 175.9 - 177.0 = 14.8 175.3 - 176.4 = 14.7
176.5 - 177.6 = 14.8
118

150.0 - 150.7 = 12.5 150.0 - 150.0 = 12.4 150.0 - 150.5 = 12.4
150.8 - 151.9 = 12.6 150.1 - 151.2 = 12.5 150.6 - 151.7 = 12.5
152.0 - 153.1 = 12.7 151.3 - 152.4 = 12.6 151.8 - 153.0 = 12.6
153.2 - 154.3 = 12.8 152.5 - 153.6 = 12.7 153.1 - 154.2 = 12.7
154.4 - 155.5 = 12.9 153.7 - 154.8 = 12.8 154.3 - 155.4 = 12.8
155.6 - 156.7 = 13.0 154.9 - 156.0 = 12.9 155.5 - 156.6 = 12.9
156.8 - 157.9 = 13.1 156.1 - 157.2 = 13.0 156.7 - 157.8 = 13.0
158.0 - 159.1 = 13.2 157.3 - 158.4 = 13.1 157.9 - 159.0 = 13.1
159.2 - 160.3 = 13.3 158.5 - 159.6 = 13.2 159.1 - 160.2 = 13.2
160.4 - 161.5 = 13.4 159.7 - 160.8 = 13.3 160.3 - 161.4 = 13.3
161.6 - 162.7 = 13.5 160.9 - 162.0 = 13.4 161.5 - 162.6 = 13.4
162.8 - 163.9 = 13.6 162.1 - 163.2 = 13.5 162.7 - 163.8 = 13.5
164.0 - 165.1 = 13.7 163.3 - 164.4 = 13.6 163.9 - 165.0 = 13.6
165.2 - 166.2 = 13.8 164.5 - 165.6 = 13.7 165.1 - 166.2 = 13.7
166.3 - 167.4 = 13.9 165.7 - 166.8 = 13.8 166.3 - 167.4 = 13.8
167.5 - 168.6 = 14.0 166.9 - 168.0 = 13.9 167.5 - 168.6 = 13.9
168.7 - 169.8 = 14.1 168.1 - 169.2 = 14.0 168.7 - 169.8 = 14.0
169.9 - 171.0 = 14.2 169.3 - 170.4 = 14.1 169.9 - 171.0 = 14.1
171.1 - 172.2 = 14.3 170.5 - 171.6 = 14.2 171.1 - 172.2 = 14.2
172.3 - 173.4 = 14.4 171.7 - 172.8 = 14.3 172.3 - 173.4 = 14.3
173.5 - 174.6 = 14.5 172.9 - 174.0 = 14.4 173.5 - 174.6 = 14.4
174.7 - 175.8 = 14.6 174.1 - 175.2 = 14.5 174.7 - 175.8 = 14.5
175.9 - 177.0 = 14.7 175.3 - 176.4 = 14.6 175.9 - 177.0 = 14.6
177.1 - 178.2 = 14.8 176.5 - 177.6 = 14.7 177.1 - 178.2 = 14.7
177.7 - 178.8 = 14.8 178.3 - 179.5 = 14.8
119

150.0 - 151.1 = 12.4 150.0 - 150.4 = 12.3 150.0 - 150.9 = 12.3
151.2 - 152.3 = 12.5 150.5 - 151.6 = 12.4 151.0 - 152.1 = 12.4
152.4 - 153.5 = 12.6 151.7 - 152.8 = 12.5 152.2 - 153.3 = 12.5
153.6 - 154.7 = 12.7 152.9 - 154.0 = 12.6 153.4 - 154.5 = 12.6
154.8 - 155.9 = 12.8 154.1 - 155.2 = 12.7 154.6 - 155.7 = 12.7
156.0 - 157.1 = 12.9 155.3 - 156.4 = 12.8 155.8 - 156.9 = 12.8
157.2 - 158.3 = 13.0 156.5 - 157.6 = 12.9 157.0 - 158.2 = 12.9
158.4 - 159.5 = 13.1 157.7 - 158.8 = 13.0 158.3 - 159.4 = 13.0
159.6 - 160.7 = 13.2 158.9 - 160.1 = 13.1 159.5 - 160.6 = 13.1
160.8 - 161.9 = 13.3 160.2 - 161.3 = 13.2 160.7 - 161.8 = 13.2
162.0 - 163.1 = 13.4 161.4 - 162.5 = 13.3 161.9 - 163.0 = 13.3
163.2 - 164.4 = 13.5 162.6 - 163.7 = 13.4 163.1 - 164.2 = 13.4
164.5 - 165.6 = 13.6 163.8 - 164.9 = 13.5 164.3 - 165.5 = 13.5
165.7 - 166.8 = 13.7 165.0 - 166.1 = 13.6 165.6 - 166.7 = 13.6
166.9 - 168.0 = 13.8 166.2 - 167.3 = 13.7 166.8 - 167.9 = 13.7
168.1 - 169.2 = 13.9 167.4 - 168.6 = 13.8 168.0 - 169.1 = 13.8
169.3 - 170.4 = 14.0 168.7 - 169.8 = 13.9 169.2 - 170.3 = 13.9
170.5 - 171.6 = 14.1 169.9 - 171.0 = 14.0 170.4 - 171.5 = 14.0
171.7 - 172.8 = 14.2 171.1 - 172.2 = 14.1 171.6 - 172.8 = 14.1
172.9 - 174.0 = 14.3 172.3 - 173.4 = 14.2 172.9 - 174.0 = 14.2
174.1 - 175.2 = 14.4 173.5 - 174.6 = 14.3 174.1 - 175.2 = 14.3
175.3 - 176.4 = 14.5 174.7 - 175.8 = 14.4 175.3 - 176.4 = 14.4
176.5 - 177.7 = 14.6 175.9 - 177.0 = 14.5 176.5 - 177.6 = 14.5
177.8 - 178.9 = 14.7 177.1 - 178.3 = 14.6 177.7 - 178.9 = 14.6
179.0 - 180.1 = 14.8 178.4 - 179.5 = 14.7 179.0 - 180.1 = 14.7
179.6 - 180.7 = 14.8 180.2 - 181.3 = 14.8
120

150.0 - 150.1 = 12.2 150.0 - 150.1 = 12.2 150.0 - 151.1 = 12.2
150.2 - 151.4 = 12.3 150.2 - 151.4 = 12.3 151.2 - 152.4 = 12.3
151.5 - 152.6 = 12.4 151.5 - 152.6 = 12.4 152.5 - 153.6 = 12.4
152.7 - 153.8 = 12.5 152.7 - 153.8 = 12.5 153.7 - 154.8 = 12.5
153.9 - 155.0 = 12.6 153.9 - 155.0 = 12.6 154.9 - 156.0 = 12.6
155.1 - 156.2 = 12.7 155.1 - 156.2 = 12.7 156.1 - 157.3 = 12.7
156.3 - 157.5 = 12.8 156.3 - 157.5 = 12.8 157.4 - 158.5 = 12.8
157.6 - 158.7 = 12.9 157.6 - 158.7 = 12.9 158.6 - 159.7 = 12.9
158.8 - 159.9 = 13.0 158.8 - 159.9 = 13.0 159.8 - 161.0 = 13.0
160.0 - 161.1 = 13.1 160.0 - 161.1 = 13.1 161.1 - 162.2 = 13.1
161.2 - 162.4 = 13.2 161.2 - 162.4 = 13.2 162.3 - 163.4 = 13.2
162.5 - 163.6 = 13.3 162.5 - 163.6 = 13.3 163.5 - 164.6 = 13.3
163.7 - 164.8 = 13.4 163.7 - 164.8 = 13.4 164.7 - 165.9 = 13.4
164.9 - 166.0 = 13.5 164.9 - 166.0 = 13.5 166.0 - 167.1 = 13.5
166.1 - 167.2 = 13.6 166.1 - 167.2 = 13.6 167.2 - 168.3 = 13.6
167.3 - 168.5 = 13.7 167.3 - 168.5 = 13.7 168.4 - 169.6 = 13.7
168.6 - 169.7 = 13.8 168.6 - 169.7 = 13.8 169.7 - 170.8 = 13.8
169.8 - 170.9 = 13.9 169.8 - 170.9 = 13.9 170.9 - 172.0 = 13.9
171.0 - 172.1 = 14.0 171.0 - 172.1 = 14.0 172.1 - 173.2 = 14.0
172.2 - 173.3 = 14.1 172.2 - 173.3 = 14.1 173.3 - 174.5 = 14.1
173.4 - 174.6 = 14.2 173.4 - 174.6 = 14.2 174.6 - 175.7 = 14.2
174.7 - 175.8 = 14.3 174.7 - 175.8 = 14.3 175.8 - 176.9 = 14.3
175.9 - 177.0 = 14.4 175.9 - 177.0 = 14.4 177.0 - 178.2 = 14.4
177.1 - 178.2 = 14.5 177.1 - 178.2 = 14.5 178.3 - 179.4 = 14.5
178.3 - 179.4 = 14.6 178.3 - 179.4 = 14.6 179.5 - 180.6 = 14.6
179.5 - 180.7 = 14.7 179.5 - 180.7 = 14.7 180.7 - 181.9 = 14.7
180.8 - 181.9 = 14.8 180.8 - 181.9 = 14.8 182.0 - 183.1 = 14.8
121

150.0 - 150.1 = 12.2 150.0 - 150.9 = 12.1 150.0 - 150.1 = 12.0
150.2 - 151.4 = 12.3 151.0 - 152.1 = 12.2 150.2 - 151.3 = 12.1
151.5 - 152.6 = 12.4 152.2 - 153.3 = 12.3 151.4 - 152.6 = 12.2
152.7 - 153.8 = 12.5 153.4 - 154.6 = 12.4 152.7 - 153.8 = 12.3
153.9 - 155.0 = 12.6 154.7 - 155.8 = 12.5 153.9 - 155.1 = 12.4
155.1 - 156.2 = 12.7 155.9 - 157.0 = 12.6 155.2 - 156.3 = 12.5
156.3 - 157.5 = 12.8 157.1 - 158.3 = 12.7 156.4 - 157.5 = 12.6
157.6 - 158.7 = 12.9 158.4 - 159.5 = 12.8 157.6 - 158.8 = 12.7
158.8 - 159.9 = 13.0 159.6 - 160.8 = 12.9 158.9 - 160.0 = 12.8
160.0 - 161.1 = 13.1 160.9 - 162.0 = 13.0 160.1 - 161.3 = 12.9
161.2 - 162.4 = 13.2 162.1 - 163.2 = 13.1 161.4 - 162.5 = 13.0
162.5 - 163.6 = 13.3 163.3 - 164.5 = 13.2 162.6 - 163.7 = 13.1
163.7 - 164.8 = 13.4 164.6 - 165.7 = 13.3 163.8 - 165.0 = 13.2
164.9 - 166.0 = 13.5 165.8 - 166.9 = 13.4 165.1 - 166.2 = 13.3
166.1 - 167.2 = 13.6 167.0 - 168.2 = 13.5 166.3 - 167.5 = 13.4
167.3 - 168.5 = 13.7 168.3 - 169.4 = 13.6 167.6 - 168.7 = 13.5
168.6 - 169.7 = 13.8 169.5 - 170.7 = 13.7 168.8 - 170.0 = 13.6
169.8 - 170.9 = 13.9 170.8 - 171.9 = 13.8 170.1 - 171.2 = 13.7
171.0 - 172.1 = 14.0 172.0 - 173.1 = 13.9 171.3 - 172.4 = 13.8
172.2 - 173.3 = 14.1 173.2 - 174.4 = 14.0 172.5 - 173.7 = 13.9
173.4 - 174.6 = 14.2 174.5 - 175.6 = 14.1 173.8 - 174.9 = 14.0
174.7 - 175.8 = 14.3 175.7 - 176.8 = 14.2 175.0 - 176.2 = 14.1
175.9 - 177.0 = 14.4 176.9 - 178.1 = 14.3 176.3 - 177.4 = 14.2
177.1 - 178.2 = 14.5 178.2 - 179.3 = 14.4 177.5 - 178.6 = 14.3
178.3 - 179.4 = 14.6 179.4 - 180.5 = 14.5 178.7 - 179.9 = 14.4
179.5 - 180.7 = 14.7 180.6 - 181.8 = 14.6 180.0 - 181.1 = 14.5
180.8 - 181.9 = 14.8 181.9 - 183.0 = 14.7 181.2 - 182.4 = 14.6
183.1 - 184.3 = 14.8 182.5 - 183.6 = 14.7
183.7 - 184.8 = 14.8
122

150.0 - 150.6 = 12.0 150.0 - 151.0 = 12.0 150.0 - 150.2 = 11.9
150.7 - 151.8 = 12.1 151.1 - 152.3 = 12.1 150.3 - 151.5 = 12.0
151.9 - 153.1 = 12.2 152.4 - 153.5 = 12.2 151.6 - 152.8 = 12.1
153.2 - 154.3 = 12.3 153.6 - 154.8 = 12.3 152.9 - 154.0 = 12.2
154.4 - 155.5 = 12.4 154.9 - 156.0 = 12.4 154.1 - 155.3 = 12.3
155.6 - 156.8 = 12.5 156.1 - 157.3 = 12.5 155.4 - 156.5 = 12.4
156.9 - 158.0 = 12.6 157.4 - 158.5 = 12.6 156.6 - 157.8 = 12.5
158.1 - 159.3 = 12.7 158.6 - 159.8 = 12.7 157.9 - 159.0 = 12.6
159.4 - 160.5 = 12.8 159.9 - 161.0 = 12.8 159.1 - 160.3 = 12.7
160.6 - 161.8 = 12.9 161.1 - 162.3 = 12.9 160.4 - 161.5 = 12.8
161.9 - 163.0 = 13.0 162.4 - 163.5 = 13.0 161.6 - 162.8 = 12.9
163.1 - 164.3 = 13.1 163.6 - 164.8 = 13.1 162.9 - 164.0 = 13.0
164.4 - 165.5 = 13.2 164.9 - 166.0 = 13.2 164.1 - 165.3 = 13.1
165.6 - 166.8 = 13.3 166.1 - 167.3 = 13.3 165.4 - 166.5 = 13.2
166.9 - 168.0 = 13.4 167.4 - 168.5 = 13.4 166.6 - 167.8 = 13.3
168.1 - 169.2 = 13.5 168.6 - 169.8 = 13.5 167.9 - 169.0 = 13.4
169.3 - 170.5 = 13.6 169.9 - 171.0 = 13.6 169.1 - 170.3 = 13.5
170.6 - 171.7 = 13.7 171.1 - 172.3 = 13.7 170.4 - 171.5 = 13.6
171.8 - 173.0 = 13.8 172.4 - 173.5 = 13.8 171.6 - 172.8 = 13.7
173.1 - 174.2 = 13.9 173.6 - 174.8 = 13.9 172.9 - 174.0 = 13.8
174.3 - 175.5 = 14.0 174.9 - 176.0 = 14.0 174.1 - 175.3 = 13.9
175.6 - 176.7 = 14.1 176.1 - 177.3 = 14.1 175.4 - 176.6 = 14.0
176.8 - 178.0 = 14.2 177.4 - 178.5 = 14.2 176.7 - 177.8 = 14.1
178.1 - 179.2 = 14.3 178.6 - 179.8 = 14.3 177.9 - 179.1 = 14.2
179.3 - 180.4 = 14.4 179.9 - 181.0 = 14.4 179.2 - 180.3 = 14.3
180.5 - 181.7 = 14.5 181.1 - 182.3 = 14.5 180.4 - 181.6 = 14.4
181.8 - 182.9 = 14.6 182.4 - 183.5 = 14.6 181.7 - 182.8 = 14.5
183.0 - 184.2 = 14.7 183.6 - 184.7 = 14.7 182.9 - 184.1 = 14.6
184.3 - 185.4 = 14.8 184.8 - 186.0 = 14.8 184.2 - 185.3 = 14.7
185.4 - 186.6 = 14.8
123

150.0 - 150.7 = 11.9 150.0 - 151.2 = 11.9 150.0 - 150.4 = 11.8
150.8 - 152.0 = 12.0 151.3 - 152.4 = 12.0 150.5 - 151.6 = 11.9
152.1 - 153.2 = 12.1 152.5 - 153.7 = 12.1 151.7 - 152.9 = 12.0
153.3 - 154.5 = 12.2 153.8 - 154.9 = 12.2 153.0 - 154.1 = 12.1
154.6 - 155.7 = 12.3 155.0 - 156.2 = 12.3 154.2 - 155.4 = 12.2
155.8 - 157.0 = 12.4 156.3 - 157.5 = 12.4 155.5 - 156.7 = 12.3
157.1 - 158.2 = 12.5 157.6 - 158.7 = 12.5 156.8 - 157.9 = 12.4
158.3 - 159.5 = 12.6 158.8 - 160.0 = 12.6 158.0 - 159.2 = 12.5
159.6 - 160.8 = 12.7 160.1 - 161.2 = 12.7 159.3 - 160.5 = 12.6
160.9 - 162.0 = 12.8 161.3 - 162.5 = 12.8 160.6 - 161.7 = 12.7
162.1 - 163.3 = 12.9 162.6 - 163.8 = 12.9 161.8 - 163.0 = 12.8
163.4 - 164.5 = 13.0 163.9 - 165.0 = 13.0 163.1 - 164.3 = 12.9
164.6 - 165.8 = 13.1 165.1 - 166.3 = 13.1 164.4 - 165.5 = 13.0
165.9 - 167.0 = 13.2 166.4 - 167.5 = 13.2 165.6 - 166.8 = 13.1
167.1 - 168.3 = 13.3 167.6 - 168.8 = 13.3 166.9 - 168.0 = 13.2
168.4 - 169.6 = 13.4 168.9 - 170.1 = 13.4 168.1 - 169.3 = 13.3
169.7 - 170.8 = 13.5 170.2 - 171.3 = 13.5 169.4 - 170.6 = 13.4
170.9 - 172.1 = 13.6 171.4 - 172.6 = 13.6 170.7 - 171.8 = 13.5
172.2 - 173.3 = 13.7 172.7 - 173.8 = 13.7 171.9 - 173.1 = 13.6
173.4 - 174.6 = 13.8 173.9 - 175.1 = 13.8 173.2 - 174.4 = 13.7
174.7 - 175.8 = 13.9 175.2 - 176.4 = 13.9 174.5 - 175.6 = 13.8
175.9 - 177.1 = 14.0 176.5 - 177.6 = 14.0 175.7 - 176.9 = 13.9
177.2 - 178.3 = 14.1 177.7 - 178.9 = 14.1 177.0 - 178.2 = 14.0
178.4 - 179.6 = 14.2 179.0 - 180.1 = 14.2 178.3 - 179.4 = 14.1
179.7 - 180.9 = 14.3 180.2 - 181.4 = 14.3 179.5 - 180.7 = 14.2
181.0 - 182.1 = 14.4 181.5 - 182.7 = 14.4 180.8 - 181.9 = 14.3
182.2 - 183.4 = 14.5 182.8 - 183.9 = 14.5 182.0 - 183.2 = 14.4
183.5 - 184.6 = 14.6 184.0 - 185.2 = 14.6 183.3 - 184.5 = 14.5
184.7 - 185.9 = 14.7 185.3 - 186.4 = 14.7 184.6 - 185.7 = 14.6
186.0 - 187.1 = 14.8 186.5 - 187.7 = 14.8 185.8 - 187.0 = 14.7
187.1 - 188.3 = 14.8
124

150.0 - 150.8 = 11.8 150.0 - 150.0 = 11.7 150.0 - 150.4 = 11.7
150.9 - 152.1 = 11.9 150.1 - 151.2 = 11.8 150.5 - 151.7 = 11.8
152.2 - 153.3 = 12.0 151.3 - 152.5 = 11.9 151.8 - 153.0 = 11.9
153.4 - 154.6 = 12.1 152.6 - 153.8 = 12.0 153.1 - 154.2 = 12.0
154.7 - 155.9 = 12.2 153.9 - 155.1 = 12.1 154.3 - 155.5 = 12.1
156.0 - 157.1 = 12.3 155.2 - 156.3 = 12.2 155.6 - 156.8 = 12.2
157.2 - 158.4 = 12.4 156.4 - 157.6 = 12.3 156.9 - 158.1 = 12.3
158.5 - 159.7 = 12.5 157.7 - 158.9 = 12.4 158.2 - 159.3 = 12.4
159.8 - 160.9 = 12.6 159.0 - 160.1 = 12.5 159.4 - 160.6 = 12.5
161.0 - 162.2 = 12.7 160.2 - 161.4 = 12.6 160.7 - 161.9 = 12.6
162.3 - 163.5 = 12.8 161.5 - 162.7 = 12.7 162.0 - 163.2 = 12.7
163.6 - 164.7 = 12.9 162.8 - 164.0 = 12.8 163.3 - 164.4 = 12.8
164.8 - 166.0 = 13.0 164.1 - 165.2 = 12.9 164.5 - 165.7 = 12.9
166.1 - 167.3 = 13.1 165.3 - 166.5 = 13.0 165.8 - 167.0 = 13.0
167.4 - 168.5 = 13.2 166.6 - 167.8 = 13.1 167.1 - 168.3 = 13.1
168.6 - 169.8 = 13.3 167.9 - 169.0 = 13.2 168.4 - 169.5 = 13.2
169.9 - 171.1 = 13.4 169.1 - 170.3 = 13.3 169.6 - 170.8 = 13.3
171.2 - 172.3 = 13.5 170.4 - 171.6 = 13.4 170.9 - 172.1 = 13.4
172.4 - 173.6 = 13.6 171.7 - 172.9 = 13.5 172.2 - 173.4 = 13.5
173.7 - 174.9 = 13.7 173.0 - 174.1 = 13.6 173.5 - 174.6 = 13.6
175.0 - 176.1 = 13.8 174.2 - 175.4 = 13.7 174.7 - 175.9 = 13.7
176.2 - 177.4 = 13.9 175.5 - 176.7 = 13.8 176.0 - 177.2 = 13.8
177.5 - 178.7 = 14.0 176.8 - 177.9 = 13.9 177.3 - 178.5 = 13.9
178.8 - 180.0 = 14.1 178.0 - 179.2 = 14.0 178.6 - 179.7 = 14.0
180.1 - 181.2 = 14.2 179.3 - 180.5 = 14.1 179.8 - 181.0 = 14.1
181.3 - 182.5 = 14.3 180.6 - 181.8 = 14.2 181.1 - 182.3 = 14.2
182.6 - 183.8 = 14.4 181.9 - 183.0 = 14.3 182.4 - 183.6 = 14.3
183.9 - 185.0 = 14.5 183.1 - 184.3 = 14.4 183.7 - 184.8 = 14.4
185.1 - 186.3 = 14.6 184.4 - 185.6 = 14.5 184.9 - 186.1 = 14.5
186.4 - 187.6 = 14.7 185.7 - 186.8 = 14.6 186.2 - 187.4 = 14.6
187.7 - 188.8 = 14.8 186.9 - 188.1 = 14.7 187.5 - 188.7 = 14.7
188.2 - 189.4 = 14.8 188.8 - 189.9 = 14.8
125

150.0 - 150.8 = 11.7 150.0 - 150.0 = 11.6 150.0 - 150.4 = 11.6
150.9 - 152.1 = 11.8 150.1 - 151.3 = 11.7 150.5 - 151.7 = 11.7
152.2 - 153.4 = 11.9 151.4 - 152.6 = 11.8 151.8 - 153.0 = 11.8
153.5 - 154.7 = 12.0 152.7 - 153.8 = 11.9 153.1 - 154.3 = 11.9
154.8 - 156.0 = 12.1 153.9 - 155.1 = 12.0 154.4 - 155.6 = 12.0
156.1 - 157.2 = 12.2 155.2 - 156.4 = 12.1 155.7 - 156.8 = 12.1
157.3 - 158.5 = 12.3 156.5 - 157.7 = 12.2 156.9 - 158.1 = 12.2
158.6 - 159.8 = 12.4 157.8 - 159.0 = 12.3 158.2 - 159.4 = 12.3
159.9 - 161.1 = 12.5 159.1 - 160.3 = 12.4 159.5 - 160.7 = 12.4
161.2 - 162.4 = 12.6 160.4 - 161.5 = 12.5 160.8 - 162.0 = 12.5
162.5 - 163.6 = 12.7 161.6 - 162.8 = 12.6 162.1 - 163.3 = 12.6
163.7 - 164.9 = 12.8 162.9 - 164.1 = 12.7 163.4 - 164.6 = 12.7
165.0 - 166.2 = 12.9 164.2 - 165.4 = 12.8 164.7 - 165.9 = 12.8
166.3 - 167.5 = 13.0 165.5 - 166.7 = 12.9 166.0 - 167.1 = 12.9
167.6 - 168.7 = 13.1 166.8 - 167.9 = 13.0 167.2 - 168.4 = 13.0
168.8 - 170.0 = 13.2 168.0 - 169.2 = 13.1 168.5 - 169.7 = 13.1
170.1 - 171.3 = 13.3 169.3 - 170.5 = 13.2 169.8 - 171.0 = 13.2
171.4 - 172.6 = 13.4 170.6 - 171.8 = 13.3 171.1 - 172.3 = 13.3
172.7 - 173.9 = 13.5 171.9 - 173.1 = 13.4 172.4 - 173.6 = 13.4
174.0 - 175.1 = 13.6 173.2 - 174.4 = 13.5 173.7 - 174.9 = 13.5
175.2 - 176.4 = 13.7 174.5 - 175.6 = 13.6 175.0 - 176.1 = 13.6
176.5 - 177.7 = 13.8 175.7 - 176.9 = 13.7 176.2 - 177.4 = 13.7
177.8 - 179.0 = 13.9 177.0 - 178.2 = 13.8 177.5 - 178.7 = 13.8
179.1 - 180.3 = 14.0 178.3 - 179.5 = 13.9 178.8 - 180.0 = 13.9
180.4 - 181.5 = 14.1 179.6 - 180.8 = 14.0 180.1 - 181.3 = 14.0
181.6 - 182.8 = 14.2 180.9 - 182.1 = 14.1 181.4 - 182.6 = 14.1
182.9 - 184.1 = 14.3 182.2 - 183.3 = 14.2 182.7 - 183.9 = 14.2
184.2 - 185.4 = 14.4 183.4 - 184.6 = 14.3 184.0 - 185.1 = 14.3
185.5 - 186.6 = 14.5 184.7 - 185.9 = 14.4 185.2 - 186.4 = 14.4
186.7 - 187.9 = 14.6 186.0 - 187.2 = 14.5 186.5 - 187.7 = 14.5
188.0 - 189.2 = 14.7 187.3 - 188.5 = 14.6 187.8 - 189.0 = 14.6
189.3 - 190.5 = 14.8 188.6 - 189.7 = 14.7 189.1 - 190.3 = 14.7
189.8 - 191.0 = 14.8 190.4 - 191.6 = 14.8
126

150.0 - 150.8 = 11.6 - 150.0 = 11.5 150.0 - 150.4 = 11.5
150.9 - 152.1 = 11.7 150.1 - 151.3 = 11.6 150.5 - 151.7 = 11.6
152.2 - 153.4 = 11.8 151.4 - 152.6 = 11.7 151.8 - 153.0 = 11.7
153.5 - 154.7 = 11.9 152.7 - 153.9 = 11.8 153.1 - 154.3 = 11.8
154.8 - 156.0 = 12.0 154.0 - 155.1 = 11.9 154.4 - 155.6 = 11.9
156.1 - 157.3 = 12.1 155.2 - 156.4 = 12.0 155.7 - 156.9 = 12.0
157.4 - 158.6 = 12.2 156.5 - 157.7 = 12.1 157.0 - 158.2 = 12.1
158.7 - 159.9 = 12.3 157.8 - 159.0 = 12.2 158.3 - 159.5 = 12.2
160.0 - 161.2 = 12.4 159.1 - 160.3 = 12.3 159.6 - 160.8 = 12.3
161.3 - 162.4 = 12.5 160.4 - 161.6 = 12.4 160.9 - 162.1 = 12.4
162.5 - 163.7 = 12.6 161.7 - 162.9 = 12.5 162.2 - 163.4 = 12.5
163.8 - 165.0 = 12.7 163.0 - 164.2 = 12.6 163.5 - 164.7 = 12.6
165.1 - 166.3 = 12.8 164.3 - 165.5 = 12.7 164.8 - 165.9 = 12.7
166.4 - 167.6 = 12.9 165.6 - 166.8 = 12.8 166.0 - 167.2 = 12.8
167.7 - 168.9 = 13.0 166.9 - 168.1 = 12.9 167.3 - 168.5 = 12.9
169.0 - 170.2 = 13.1 168.2 - 169.4 = 13.0 168.6 - 169.8 = 13.0
170.3 - 171.5 = 13.2 169.5 - 170.7 = 13.1 169.9 - 171.1 = 13.1
171.6 - 172.8 = 13.3 170.8 - 172.0 = 13.2 171.2 - 172.4 = 13.2
172.9 - 174.1 = 13.4 172.1 - 173.2 = 13.3 172.5 - 173.7 = 13.3
174.2 - 175.3 = 13.5 173.3 - 174.5 = 13.4 173.8 - 175.0 = 13.4
175.4 - 176.6 = 13.6 174.6 - 175.8 = 13.5 175.1 - 176.3 = 13.5
176.7 - 177.9 = 13.7 175.9 - 177.1 = 13.6 176.4 - 177.6 = 13.6
178.0 - 179.2 = 13.8 177.2 - 178.4 = 13.7 177.7 - 178.9 = 13.7
179.3 - 180.5 = 13.9 178.5 - 179.7 = 13.8 179.0 - 180.2 = 13.8
180.6 - 181.8 = 14.0 179.8 - 181.0 = 13.9 180.3 - 181.5 = 13.9
181.9 - 183.1 = 14.1 181.1 - 182.3 = 14.0 181.6 - 182.8 = 14.0
183.2 - 184.4 = 14.2 182.4 - 183.6 = 14.1 182.9 - 184.1 = 14.1
184.5 - 185.7 = 14.3 183.7 - 184.9 = 14.2 184.2 - 185.4 = 14.2
185.8 - 187.0 = 14.4 185.0 - 186.2 = 14.3 185.5 - 186.7 = 14.3
187.1 - 188.2 = 14.5 186.3 - 187.5 = 14.4 186.8 - 188.0 = 14.4
188.3 - 189.5 = 14.6 187.6 - 188.8 = 14.5 188.1 - 189.3 = 14.5
189.6 - 190.8 = 14.7 188.9 - 190.1 = 14.6 189.4 - 190.6 = 14.6
190.9 - 192.1 = 14.8 190.2 - 191.4 = 14.7 190.7 - 191.9 = 14.7
191.5 - 192.6 = 14.8 192.0 - 193.2 = 14.8
127

150.0 - 150.8 = 11.5 150.0 - 151.2 = 11.5 150.0 - 150.3 = 11.4
150.9 - 152.1 = 11.6 151.3 - 152.5 = 11.6 150.4 - 151.6 = 11.5
152.2 - 153.4 = 11.7 152.6 - 153.8 = 11.7 151.7 - 152.9 = 11.6
153.5 - 154.7 = 11.8 153.9 - 155.1 = 11.8 153.0 - 154.2 = 11.7
154.8 - 156.0 = 11.9 155.2 - 156.4 = 11.9 154.3 - 155.5 = 11.8
156.1 - 157.3 = 12.0 156.5 - 157.7 = 12.0 155.6 - 156.8 = 11.9
157.4 - 158.6 = 12.1 157.8 - 159.0 = 12.1 156.9 - 158.2 = 12.0
158.7 - 159.9 = 12.2 159.1 - 160.3 = 12.2 158.3 - 159.5 = 12.1
160.0 - 161.2 = 12.3 160.4 - 161.6 = 12.3 159.6 - 160.8 = 12.2
161.3 - 162.5 = 12.4 161.7 - 162.9 = 12.4 160.9 - 162.1 = 12.3
162.6 - 163.8 = 12.5 163.0 - 164.2 = 12.5 162.2 - 163.4 = 12.4
163.9 - 165.1 = 12.6 164.3 - 165.6 = 12.6 163.5 - 164.7 = 12.5
165.2 - 166.4 = 12.7 165.7 - 166.9 = 12.7 164.8 - 166.0 = 12.6
166.5 - 167.7 = 12.8 167.0 - 168.2 = 12.8 166.1 - 167.3 = 12.7
167.8 - 169.0 = 12.9 168.3 - 169.5 = 12.9 167.4 - 168.6 = 12.8
169.1 - 170.3 = 13.0 169.6 - 170.8 = 13.0 168.7 - 169.9 = 12.9
170.4 - 171.6 = 13.1 170.9 - 172.1 = 13.1 170.0 - 171.2 = 13.0
171.7 - 172.9 = 13.2 172.2 - 173.4 = 13.2 171.3 - 172.5 = 13.1
173.0 - 174.2 = 13.3 173.5 - 174.7 = 13.3 172.6 - 173.8 = 13.2
174.3 - 175.5 = 13.4 174.8 - 176.0 = 13.4 173.9 - 175.2 = 13.3
175.6 - 176.8 = 13.5 176.1 - 177.3 = 13.5 175.3 - 176.5 = 13.4
176.9 - 178.1 = 13.6 177.4 - 178.6 = 13.6 176.6 - 177.8 = 13.5
178.2 - 179.4 = 13.7 178.7 - 179.9 = 13.7 177.9 - 179.1 = 13.6
179.5 - 180.7 = 13.8 180.0 - 181.2 = 13.8 179.2 - 180.4 = 13.7
180.8 - 182.0 = 13.9 181.3 - 182.5 = 13.9 180.5 - 181.7 = 13.8
182.1 - 183.3 = 14.0 182.6 - 183.8 = 14.0 181.8 - 183.0 = 13.9
183.4 - 184.6 = 14.1 183.9 - 185.1 = 14.1 183.1 - 184.3 = 14.0
184.7 - 185.9 = 14.2 185.2 - 186.4 = 14.2 184.4 - 185.6 = 14.1
186.0 - 187.2 = 14.3 186.5 - 187.7 = 14.3 185.7 - 186.9 = 14.2
187.3 - 188.5 = 14.4 187.8 - 189.0 = 14.4 187.0 - 188.2 = 14.3
188.6 - 189.8 = 14.5 189.1 - 190.3 = 14.5 188.3 - 189.5 = 14.4
189.9 - 191.1 = 14.6 190.4 - 191.6 = 14.6 189.6 - 190.8 = 14.5
191.2 - 192.4 = 14.7 191.7 - 192.9 = 14.7 190.9 - 192.2 = 14.6
192.5 - 193.7 = 14.8 193.0 - 194.2 = 14.8 192.3 - 193.5 = 14.7
193.6 - 194.8 = 14.8
128

150.0 - 150.7 = 11.4 150.0 - 151.1 = 11.4 150.0 - 150.2 = 11.3
150.8 - 152.0 = 11.5 151.2 - 152.4 = 11.5 150.3 - 151.5 = 11.4
152.1 - 153.3 = 11.6 152.5 - 153.7 = 11.6 151.6 - 152.8 = 11.5
153.4 - 154.6 = 11.7 153.8 - 155.1 = 11.7 152.9 - 154.2 = 11.6
154.7 - 156.0 = 11.8 155.2 - 156.4 = 11.8 154.3 - 155.5 = 11.7
156.1 - 157.3 = 11.9 156.5 - 157.7 = 11.9 155.6 - 156.8 = 11.8
157.4 - 158.6 = 12.0 157.8 - 159.0 = 12.0 156.9 - 158.1 = 11.9
158.7 - 159.9 = 12.1 159.1 - 160.3 = 12.1 158.2 - 159.4 = 12.0
160.0 - 161.2 = 12.2 160.4 - 161.6 = 12.2 159.5 - 160.7 = 12.1
161.3 - 162.5 = 12.3 161.7 - 162.9 = 12.3 160.8 - 162.1 = 12.2
162.6 - 163.8 = 12.4 163.0 - 164.3 = 12.4 162.2 - 163.4 = 12.3
163.9 - 165.1 = 12.5 164.4 - 165.6 = 12.5 163.5 - 164.7 = 12.4
165.2 - 166.4 = 12.6 165.7 - 166.9 = 12.6 164.8 - 166.0 = 12.5
166.5 - 167.8 = 12.7 167.0 - 168.2 = 12.7 166.1 - 167.3 = 12.6
167.9 - 169.1 = 12.8 168.3 - 169.5 = 12.8 167.4 - 168.6 = 12.7
169.2 - 170.4 = 12.9 169.6 - 170.8 = 12.9 168.7 - 170.0 = 12.8
170.5 - 171.7 = 13.0 170.9 - 172.1 = 13.0 170.1 - 171.3 = 12.9
171.8 - 173.0 = 13.1 172.2 - 173.5 = 13.1 171.4 - 172.6 = 13.0
173.1 - 174.3 = 13.2 173.6 - 174.8 = 13.2 172.7 - 173.9 = 13.1
174.4 - 175.6 = 13.3 174.9 - 176.1 = 13.3 174.0 - 175.2 = 13.2
175.7 - 176.9 = 13.4 176.2 - 177.4 = 13.4 175.3 - 176.6 = 13.3
177.0 - 178.2 = 13.5 177.5 - 178.7 = 13.5 176.7 - 177.9 = 13.4
178.3 - 179.6 = 13.6 178.8 - 180.0 = 13.6 178.0 - 179.2 = 13.5
179.7 - 180.9 = 13.7 180.1 - 181.3 = 13.7 179.3 - 180.5 = 13.6
181.0 - 182.2 = 13.8 181.4 - 182.7 = 13.8 180.6 - 181.8 = 13.7
182.3 - 183.5 = 13.9 182.8 - 184.0 = 13.9 181.9 - 183.1 = 13.8
183.6 - 184.8 = 14.0 184.1 - 185.3 = 14.0 183.2 - 184.5 = 13.9
184.9 - 186.1 = 14.1 185.4 - 186.6 = 14.1 184.6 - 185.8 = 14.0
186.2 - 187.4 = 14.2 186.7 - 187.9 = 14.2 185.9 - 187.1 = 14.1
187.5 - 188.7 = 14.3 188.0 - 189.2 = 14.3 187.2 - 188.4 = 14.2
188.8 - 190.0 = 14.4 189.3 - 190.5 = 14.4 188.5 - 189.7 = 14.3
190.1 - 191.4 = 14.5 190.6 - 191.9 = 14.5 189.8 - 191.1 = 14.4
191.5 - 192.7 = 14.6 192.0 - 193.2 = 14.6 191.2 - 192.4 = 14.5
192.8 - 194.0 = 14.7 193.3 - 194.5 = 14.7 192.5 - 193.7 = 14.6
194.1 - 195.3 = 14.8 194.6 - 195.8 = 14.8 193.8 - 195.0 = 14.7
195.1 - 196.3 = 14.8
129

150.0 - 150.6 = 11.3 150.0 - 151.0 = 11.3 - 150.0 = 11.2
150.7 - 151.9 = 11.4 151.1 - 152.3 = 11.4 150.1 - 151.4 = 11.3
152.0 - 153.2 = 11.5 152.4 - 153.6 = 11.5 151.5 - 152.7 = 11.4
153.3 - 154.6 = 11.6 153.7 - 155.0 = 11.6 152.8 - 154.0 = 11.5
154.7 - 155.9 = 11.7 155.1 - 156.3 = 11.7 154.1 - 155.4 = 11.6
156.0 - 157.2 = 11.8 156.4 - 157.6 = 11.8 155.5 - 156.7 = 11.7
157.3 - 158.5 = 11.9 157.7 - 158.9 = 11.9 156.8 - 158.0 = 11.8
158.6 - 159.8 = 12.0 159.0 - 160.3 = 12.0 158.1 - 159.3 = 11.9
159.9 - 161.2 = 12.1 160.4 - 161.6 = 12.1 159.4 - 160.7 = 12.0
161.3 - 162.5 = 12.2 161.7 - 162.9 = 12.2 160.8 - 162.0 = 12.1
162.6 - 163.8 = 12.3 163.0 - 164.2 = 12.3 162.1 - 163.3 = 12.2
163.9 - 165.1 = 12.4 164.3 - 165.6 = 12.4 163.4 - 164.7 = 12.3
165.2 - 166.4 = 12.5 165.7 - 166.9 = 12.5 164.8 - 166.0 = 12.4
166.5 - 167.8 = 12.6 167.0 - 168.2 = 12.6 166.1 - 167.3 = 12.5
167.9 - 169.1 = 12.7 168.3 - 169.5 = 12.7 167.4 - 168.6 = 12.6
169.2 - 170.4 = 12.8 169.6 - 170.9 = 12.8 168.7 - 170.0 = 12.7
170.5 - 171.7 = 12.9 171.0 - 172.2 = 12.9 170.1 - 171.3 = 12.8
171.8 - 173.1 = 13.0 172.3 - 173.5 = 13.0 171.4 - 172.6 = 12.9
173.2 - 174.4 = 13.1 173.6 - 174.8 = 13.1 172.7 - 174.0 = 13.0
174.5 - 175.7 = 13.2 174.9 - 176.2 = 13.2 174.1 - 175.3 = 13.1
175.8 - 177.0 = 13.3 176.3 - 177.5 = 13.3 175.4 - 176.6 = 13.2
177.1 - 178.3 = 13.4 177.6 - 178.8 = 13.4 176.7 - 177.9 = 13.3
178.4 - 179.7 = 13.5 178.9 - 180.1 = 13.5 178.0 - 179.3 = 13.4
179.8 - 181.0 = 13.6 180.2 - 181.5 = 13.6 179.4 - 180.6 = 13.5
181.1 - 182.3 = 13.7 181.6 - 182.8 = 13.7 180.7 - 181.9 = 13.6
182.4 - 183.6 = 13.8 182.9 - 184.1 = 13.8 182.0 - 183.2 = 13.7
183.7 - 184.9 = 13.9 184.2 - 185.4 = 13.9 183.3 - 184.6 = 13.8
185.0 - 186.3 = 14.0 185.5 - 186.8 = 14.0 184.7 - 185.9 = 13.9
186.4 - 187.6 = 14.1 186.9 - 188.1 = 14.1 186.0 - 187.2 = 14.0
187.7 - 188.9 = 14.2 188.2 - 189.4 = 14.2 187.3 - 188.6 = 14.1
189.0 - 190.2 = 14.3 189.5 - 190.7 = 14.3 188.7 - 189.9 = 14.2
190.3 - 191.6 = 14.4 190.8 - 192.1 = 14.4 190.0 - 191.2 = 14.3
191.7 - 192.9 = 14.5 192.2 - 193.4 = 14.5 191.3 - 192.5 = 14.4
193.0 - 194.2 = 14.6 193.5 - 194.7 = 14.6 192.6 - 193.9 = 14.5
194.3 - 195.5 = 14.7 194.8 - 196.0 = 14.7 194.0 - 195.2 = 14.6
195.6 - 196.8 = 14.8 196.1 - 197.4 = 14.8 195.3 - 196.5 = 14.7
196.6 - 197.9 = 14.8
130

150.0 - 150.4 = 11.2 150.0 - 150.8 = 11.2 150.0 - 151.2 = 11.2
150.5 - 151.8 = 11.3 150.9 - 152.1 = 11.3 151.3 - 152.5 = 11.3
151.9 - 153.1 = 11.4 152.2 - 153.5 = 11.4 152.6 - 153.9 = 11.4
153.2 - 154.4 = 11.5 153.6 - 154.8 = 11.5 154.0 - 155.2 = 11.5
154.5 - 155.8 = 11.6 154.9 - 156.1 = 11.6 155.3 - 156.5 = 11.6
155.9 - 157.1 = 11.7 156.2 - 157.5 = 11.7 156.6 - 157.9 = 11.7
157.2 - 158.4 = 11.8 157.6 - 158.8 = 11.8 158.0 - 159.2 = 11.8
158.5 - 159.7 = 11.9 158.9 - 160.2 = 11.9 159.3 - 160.6 = 11.9
159.8 - 161.1 = 12.0 160.3 - 161.5 = 12.0 160.7 - 161.9 = 12.0
161.2 - 162.4 = 12.1 161.6 - 162.8 = 12.1 162.0 - 163.2 = 12.1
162.5 - 163.7 = 12.2 162.9 - 164.2 = 12.2 163.3 - 164.6 = 12.2
163.8 - 165.1 = 12.3 164.3 - 165.5 = 12.3 164.7 - 165.9 = 12.3
165.2 - 166.4 = 12.4 165.6 - 166.8 = 12.4 166.0 - 167.2 = 12.4
166.5 - 167.7 = 12.5 166.9 - 168.2 = 12.5 167.3 - 168.6 = 12.5
167.8 - 169.1 = 12.6 168.3 - 169.5 = 12.6 168.7 - 169.9 = 12.6
169.2 - 170.4 = 12.7 169.6 - 170.8 = 12.7 170.0 - 171.3 = 12.7
170.5 - 171.7 = 12.8 170.9 - 172.2 = 12.8 171.4 - 172.6 = 12.8
171.8 - 173.1 = 12.9 172.3 - 173.5 = 12.9 172.7 - 173.9 = 12.9
173.2 - 174.4 = 13.0 173.6 - 174.8 = 13.0 174.0 - 175.3 = 13.0
174.5 - 175.7 = 13.1 174.9 - 176.2 = 13.1 175.4 - 176.6 = 13.1
175.8 - 177.1 = 13.2 176.3 - 177.5 = 13.2 176.7 - 178.0 = 13.2
177.2 - 178.4 = 13.3 177.6 - 178.8 = 13.3 178.1 - 179.3 = 13.3
178.5 - 179.7 = 13.4 178.9 - 180.2 = 13.4 179.4 - 180.6 = 13.4
179.8 - 181.1 = 13.5 180.3 - 181.5 = 13.5 180.7 - 182.0 = 13.5
181.2 - 182.4 = 13.6 181.6 - 182.8 = 13.6 182.1 - 183.3 = 13.6
182.5 - 183.7 = 13.7 182.9 - 184.2 = 13.7 183.4 - 184.6 = 13.7
183.8 - 185.0 = 13.8 184.3 - 185.5 = 13.8 184.7 - 186.0 = 13.8
185.1 - 186.4 = 13.9 185.6 - 186.9 = 13.9 186.1 - 187.3 = 13.9
186.5 - 187.7 = 14.0 187.0 - 188.2 = 14.0 187.4 - 188.7 = 14.0
187.8 - 189.0 = 14.1 188.3 - 189.5 = 14.1 188.8 - 190.0 = 14.1
189.1 - 190.4 = 14.2 189.6 - 190.9 = 14.2 190.1 - 191.3 = 14.2
190.5 - 191.7 = 14.3 191.0 - 192.2 = 14.3 191.4 - 192.7 = 14.3
191.8 - 193.0 = 14.4 192.3 - 193.5 = 14.4 192.8 - 194.0 = 14.4
193.1 - 194.4 = 14.5 193.6 - 194.9 = 14.5 194.1 - 195.4 = 14.5
194.5 - 195.7 = 14.6 195.0 - 196.2 = 14.6 195.5 - 196.7 = 14.6
195.8 - 197.0 = 14.7 196.3 - 197.5 = 14.7 196.8 - 198.0 = 14.7
197.1 - 198.4 = 14.8 197.6 - 198.9 = 14.8 198.1 - 199.4 = 14.8
131

150.0 - 150.2 = 11.1 150.0 - 150.6 = 11.1 150.0 - 151.0 = 11.1
150.3 - 151.6 = 11.2 150.7 - 151.9 = 11.2 151.1 - 152.3 = 11.2
151.7 - 152.9 = 11.3 152.0 - 153.3 = 11.3 152.4 - 153.7 = 11.3
153.0 - 154.2 = 11.4 153.4 - 154.6 = 11.4 153.8 - 155.0 = 11.4
154.3 - 155.6 = 11.5 154.7 - 156.0 = 11.5 155.1 - 156.4 = 11.5
155.7 - 156.9 = 11.6 156.1 - 157.3 = 11.6 156.5 - 157.7 = 11.6
157.0 - 158.3 = 11.7 157.4 - 158.7 = 11.7 157.8 - 159.1 = 11.7
158.4 - 159.6 = 11.8 158.8 - 160.0 = 11.8 159.2 - 160.4 = 11.8
159.7 - 161.0 = 11.9 160.1 - 161.4 = 11.9 160.5 - 161.8 = 11.9
161.1 - 162.3 = 12.0 161.5 - 162.7 = 12.0 161.9 - 163.1 = 12.0
162.4 - 163.6 = 12.1 162.8 - 164.0 = 12.1 163.2 - 164.5 = 12.1
163.7 - 165.0 = 12.2 164.1 - 165.4 = 12.2 164.6 - 165.8 = 12.2
165.1 - 166.3 = 12.3 165.5 - 166.7 = 12.3 165.9 - 167.1 = 12.3
166.4 - 167.7 = 12.4 166.8 - 168.1 = 12.4 167.2 - 168.5 = 12.4
167.8 - 169.0 = 12.5 168.2 - 169.4 = 12.5 168.6 - 169.8 = 12.5
169.1 - 170.4 = 12.6 169.5 - 170.8 = 12.6 169.9 - 171.2 = 12.6
170.5 - 171.7 = 12.7 170.9 - 172.1 = 12.7 171.3 - 172.5 = 12.7
171.8 - 173.0 = 12.8 172.2 - 173.5 = 12.8 172.6 - 173.9 = 12.8
173.1 - 174.4 = 12.9 173.6 - 174.8 = 12.9 174.0 - 175.2 = 12.9
174.5 - 175.7 = 13.0 174.9 - 176.2 = 13.0 175.3 - 176.6 = 13.0
175.8 - 177.1 = 13.1 176.3 - 177.5 = 13.1 176.7 - 177.9 = 13.1
177.2 - 178.4 = 13.2 177.6 - 178.8 = 13.2 178.0 - 179.3 = 13.2
178.5 - 179.7 = 13.3 178.9 - 180.2 = 13.3 179.4 - 180.6 = 13.3
179.8 - 181.1 = 13.4 180.3 - 181.5 = 13.4 180.7 - 182.0 = 13.4
181.2 - 182.4 = 13.5 181.6 - 182.9 = 13.5 182.1 - 183.3 = 13.5
182.5 - 183.8 = 13.6 183.0 - 184.2 = 13.6 183.4 - 184.7 = 13.6
183.9 - 185.1 = 13.7 184.3 - 185.6 = 13.7 184.8 - 186.0 = 13.7
185.2 - 186.5 = 13.8 185.7 - 186.9 = 13.8 186.1 - 187.4 = 13.8
186.6 - 187.8 = 13.9 187.0 - 188.3 = 13.9 187.5 - 188.7 = 13.9
187.9 - 189.1 = 14.0 188.4 - 189.6 = 14.0 188.8 - 190.1 = 14.0
189.2 - 190.5 = 14.1 189.7 - 190.9 = 14.1 190.2 - 191.4 = 14.1
190.6 - 191.8 = 14.2 191.0 - 192.3 = 14.2 191.5 - 192.8 = 14.2
191.9 - 193.2 = 14.3 192.4 - 193.6 = 14.3 192.9 - 194.1 = 14.3
193.3 - 194.5 = 14.4 193.7 - 195.0 = 14.4 194.2 - 195.5 = 14.4
194.6 - 195.8 = 14.5 195.1 - 196.3 = 14.5 195.6 - 196.8 = 14.5
195.9 - 197.2 = 14.6 196.4 - 197.7 = 14.6 196.9 - 198.2 = 14.6
197.3 - 198.5 = 14.7 197.8 - 199.0 = 14.7 198.3 - 199.5 = 14.7
198.6 - 199.9 = 14.8 199.1 - 200.0 = 14.8 199.6 - 200.0 = 14.8
132

150.0 - 150.0 = 11.0 150.0 - 150.3 = 11.0 150.0 - 150.7 = 11.0
150.1 - 151.3 = 11.1 150.4 - 151.7 = 11.1 150.8 - 152.1 = 11.1
151.4 - 152.7 = 11.2 151.8 - 153.1 = 11.2 152.2 - 153.4 = 11.2
152.8 - 154.0 = 11.3 153.2 - 154.4 = 11.3 153.5 - 154.8 = 11.3
154.1 - 155.4 = 11.4 154.5 - 155.8 = 11.4 154.9 - 156.1 = 11.4
155.5 - 156.7 = 11.5 155.9 - 157.1 = 11.5 156.2 - 157.5 = 11.5
156.8 - 158.1 = 11.6 157.2 - 158.5 = 11.6 157.6 - 158.9 = 11.6
158.2 - 159.4 = 11.7 158.6 - 159.8 = 11.7 159.0 - 160.2 = 11.7
159.5 - 160.8 = 11.8 159.9 - 161.2 = 11.8 160.3 - 161.6 = 11.8
160.9 - 162.2 = 11.9 161.3 - 162.5 = 11.9 161.7 - 162.9 = 11.9
162.3 - 163.5 = 12.0 162.6 - 163.9 = 12.0 163.0 - 164.3 = 12.0
163.6 - 164.9 = 12.1 164.0 - 165.3 = 12.1 164.4 - 165.7 = 12.1
165.0 - 166.2 = 12.2 165.4 - 166.6 = 12.2 165.8 - 167.0 = 12.2
166.3 - 167.6 = 12.3 166.7 - 168.0 = 12.3 167.1 - 168.4 = 12.3
167.7 - 168.9 = 12.4 168.1 - 169.3 = 12.4 168.5 - 169.7 = 12.4
169.0 - 170.3 = 12.5 169.4 - 170.7 = 12.5 169.8 - 171.1 = 12.5
170.4 - 171.6 = 12.6 170.8 - 172.0 = 12.6 171.2 - 172.4 = 12.6
171.7 - 173.0 = 12.7 172.1 - 173.4 = 12.7 172.5 - 173.8 = 12.7
173.1 - 174.3 = 12.8 173.5 - 174.7 = 12.8 173.9 - 175.2 = 12.8
174.4 - 175.7 = 12.9 174.8 - 176.1 = 12.9 175.3 - 176.5 = 12.9
175.8 - 177.0 = 13.0 176.2 - 177.4 = 13.0 176.6 - 177.9 = 13.0
177.1 - 178.4 = 13.1 177.5 - 178.8 = 13.1 178.0 - 179.2 = 13.1
178.5 - 179.7 = 13.2 178.9 - 180.2 = 13.2 179.3 - 180.6 = 13.2
179.8 - 181.1 = 13.3 180.3 - 181.5 = 13.3 180.7 - 182.0 = 13.3
181.2 - 182.4 = 13.4 181.6 - 182.9 = 13.4 182.1 - 183.3 = 13.4
182.5 - 183.8 = 13.5 183.0 - 184.2 = 13.5 183.4 - 184.7 = 13.5
183.9 - 185.1 = 13.6 184.3 - 185.6 = 13.6 184.8 - 186.0 = 13.6
185.2 - 186.5 = 13.7 185.7 - 186.9 = 13.7 186.1 - 187.4 = 13.7
186.6 - 187.8 = 13.8 187.0 - 188.3 = 13.8 187.5 - 188.7 = 13.8
187.9 - 189.2 = 13.9 188.4 - 189.6 = 13.9 188.8 - 190.1 = 13.9
189.3 - 190.5 = 14.0 189.7 - 191.0 = 14.0 190.2 - 191.5 = 14.0
190.6 - 191.9 = 14.1 191.1 - 192.4 = 14.1 191.6 - 192.8 = 14.1
192.0 - 193.2 = 14.2 192.5 - 193.7 = 14.2 192.9 - 194.2 = 14.2
193.3 - 194.6 = 14.3 193.8 - 195.1 = 14.3 194.3 - 195.5 = 14.3
194.7 - 195.9 = 14.4 195.2 - 196.4 = 14.4 195.6 - 196.9 = 14.4
196.0 - 197.3 = 14.5 196.5 - 197.8 = 14.5 197.0 - 198.2 = 14.5
197.4 - 198.6 = 14.6 197.9 - 199.1 = 14.6 198.3 - 199.6 = 14.6
198.7 - 200.0 = 14.7 199.2 - 200.0 = 14.7 199.7 - 200.0 = 14.7
133

150.0 - 151.1 = 11.0 150.0 - 150.1 = 10.9 150.0 - 150.4 = 10.9
151.2 - 152.4 = 11.1 150.2 - 151.4 = 11.0 150.5 - 151.8 = 11.0
152.5 - 153.8 = 11.2 151.5 - 152.8 = 11.1 151.9 - 153.2 = 11.1
153.9 - 155.2 = 11.3 152.9 - 154.2 = 11.2 153.3 - 154.5 = 11.2
155.3 - 156.5 = 11.4 154.3 - 155.5 = 11.3 154.6 - 155.9 = 11.3
156.6 - 157.9 = 11.5 155.6 - 156.9 = 11.4 156.0 - 157.3 = 11.4
158.0 - 159.2 = 11.6 157.0 - 158.3 = 11.5 157.4 - 158.6 = 11.5
159.3 - 160.6 = 11.7 158.4 - 159.6 = 11.6 158.7 - 160.0 = 11.6
160.7 - 162.0 = 11.8 159.7 - 161.0 = 11.7 160.1 - 161.4 = 11.7
162.1 - 163.3 = 11.9 161.1 - 162.3 = 11.8 161.5 - 162.7 = 11.8
163.4 - 164.7 = 12.0 162.4 - 163.7 = 11.9 162.8 - 164.1 = 11.9
164.8 - 166.0 = 12.1 163.8 - 165.1 = 12.0 164.2 - 165.5 = 12.0
166.1 - 167.4 = 12.2 165.2 - 166.4 = 12.1 165.6 - 166.8 = 12.1
167.5 - 168.8 = 12.3 166.5 - 167.8 = 12.2 166.9 - 168.2 = 12.2
168.9 - 170.1 = 12.4 167.9 - 169.2 = 12.3 168.3 - 169.6 = 12.3
170.2 - 171.5 = 12.5 169.3 - 170.5 = 12.4 169.7 - 170.9 = 12.4
171.6 - 172.9 = 12.6 170.6 - 171.9 = 12.5 171.0 - 172.3 = 12.5
173.0 - 174.2 = 12.7 172.0 - 173.3 = 12.6 172.4 - 173.7 = 12.6
174.3 - 175.6 = 12.8 173.4 - 174.6 = 12.7 173.8 - 175.0 = 12.7
175.7 - 176.9 = 12.9 174.7 - 176.0 = 12.8 175.1 - 176.4 = 12.8
177.0 - 178.3 = 13.0 176.1 - 177.4 = 12.9 176.5 - 177.8 = 12.9
178.4 - 179.7 = 13.1 177.5 - 178.7 = 13.0 177.9 - 179.1 = 13.0
179.8 - 181.0 = 13.2 178.8 - 180.1 = 13.1 179.2 - 180.5 = 13.1
181.1 - 182.4 = 13.3 180.2 - 181.5 = 13.2 180.6 - 181.9 = 13.2
182.5 - 183.7 = 13.4 181.6 - 182.8 = 13.3 182.0 - 183.3 = 13.3
183.8 - 185.1 = 13.5 182.9 - 184.2 = 13.4 183.4 - 184.6 = 13.4
185.2 - 186.5 = 13.6 184.3 - 185.5 = 13.5 184.7 - 186.0 = 13.5
186.6 - 187.8 = 13.7 185.6 - 186.9 = 13.6 186.1 - 187.4 = 13.6
187.9 - 189.2 = 13.8 187.0 - 188.3 = 13.7 187.5 - 188.7 = 13.7
189.3 - 190.6 = 13.9 188.4 - 189.6 = 13.8 188.8 - 190.1 = 13.8
190.7 - 191.9 = 14.0 189.7 - 191.0 = 13.9 190.2 - 191.5 = 13.9
192.0 - 193.3 = 14.1 191.1 - 192.4 = 14.0 191.6 - 192.8 = 14.0
193.4 - 194.6 = 14.2 192.5 - 193.7 = 14.1 192.9 - 194.2 = 14.1
194.7 - 196.0 = 14.3 193.8 - 195.1 = 14.2 194.3 - 195.6 = 14.2
196.1 - 197.4 = 14.4 195.2 - 196.5 = 14.3 195.7 - 196.9 = 14.3
197.5 - 198.7 = 14.5 196.6 - 197.8 = 14.4 197.0 - 198.3 = 14.4
198.8 - 200.0 = 14.6 197.9 - 199.2 = 14.5 198.4 - 199.7 = 14.5
199.3 - 200.0 = 14.6 199.8 - 200.0 = 14.6
134

150.0 - 150.8 = 10.9 150.0 - 151.1 = 10.9 150.0 - 150.1 = 10.8
150.9 - 152.1 = 11.0 151.2 - 152.5 = 11.0 150.2 - 151.5 = 10.9
152.2 - 153.5 = 11.1 152.6 - 153.9 = 11.1 151.6 - 152.9 = 11.0
153.6 - 154.9 = 11.2 154.0 - 155.2 = 11.2 153.0 - 154.2 = 11.1
155.0 - 156.3 = 11.3 155.3 - 156.6 = 11.3 154.3 - 155.6 = 11.2
156.4 - 157.6 = 11.4 156.7 - 158.0 = 11.4 155.7 - 157.0 = 11.3
157.7 - 159.0 = 11.5 158.1 - 159.4 = 11.5 157.1 - 158.4 = 11.4
159.1 - 160.4 = 11.6 159.5 - 160.7 = 11.6 158.5 - 159.7 = 11.5
160.5 - 161.7 = 11.7 160.8 - 162.1 = 11.7 159.8 - 161.1 = 11.6
161.8 - 163.1 = 11.8 162.2 - 163.5 = 11.8 161.2 - 162.5 = 11.7
163.2 - 164.5 = 11.9 163.6 - 164.9 = 11.9 162.6 - 163.9 = 11.8
164.6 - 165.9 = 12.0 165.0 - 166.2 = 12.0 164.0 - 165.2 = 11.9
166.0 - 167.2 = 12.1 166.3 - 167.6 = 12.1 165.3 - 166.6 = 12.0
167.3 - 168.6 = 12.2 167.7 - 169.0 = 12.2 166.7 - 168.0 = 12.1
168.7 - 170.0 = 12.3 169.1 - 170.4 = 12.3 168.1 - 169.4 = 12.2
170.1 - 171.3 = 12.4 170.5 - 171.7 = 12.4 169.5 - 170.8 = 12.3
171.4 - 172.7 = 12.5 171.8 - 173.1 = 12.5 170.9 - 172.1 = 12.4
172.8 - 174.1 = 12.6 173.2 - 174.5 = 12.6 172.2 - 173.5 = 12.5
174.2 - 175.5 = 12.7 174.6 - 175.9 = 12.7 173.6 - 174.9 = 12.6
175.6 - 176.8 = 12.8 176.0 - 177.2 = 12.8 175.0 - 176.3 = 12.7
176.9 - 178.2 = 12.9 177.3 - 178.6 = 12.9 176.4 - 177.6 = 12.8
178.3 - 179.6 = 13.0 178.7 - 180.0 = 13.0 177.7 - 179.0 = 12.9
179.7 - 180.9 = 13.1 180.1 - 181.4 = 13.1 179.1 - 180.4 = 13.0
181.0 - 182.3 = 13.2 181.5 - 182.7 = 13.2 180.5 - 181.8 = 13.1
182.4 - 183.7 = 13.3 182.8 - 184.1 = 13.3 181.9 - 183.2 = 13.2
183.8 - 185.1 = 13.4 184.2 - 185.5 = 13.4 183.3 - 184.5 = 13.3
185.2 - 186.4 = 13.5 185.6 - 186.9 = 13.5 184.6 - 185.9 = 13.4
186.5 - 187.8 = 13.6 187.0 - 188.2 = 13.6 186.0 - 187.3 = 13.5
187.9 - 189.2 = 13.7 188.3 - 189.6 = 13.7 187.4 - 188.7 = 13.6
189.3 - 190.5 = 13.8 189.7 - 191.0 = 13.8 188.8 - 190.0 = 13.7
190.6 - 191.9 = 13.9 191.1 - 192.4 = 13.9 190.1 - 191.4 = 13.8
192.0 - 193.3 = 14.0 192.5 - 193.7 = 14.0 191.5 - 192.8 = 13.9
193.4 - 194.6 = 14.1 193.8 - 195.1 = 14.1 192.9 - 194.2 = 14.0
194.7 - 196.0 = 14.2 195.2 - 196.5 = 14.2 194.3 - 195.6 = 14.1
196.1 - 197.4 = 14.3 196.6 - 197.9 = 14.3 195.7 - 196.9 = 14.2
197.5 - 198.8 = 14.4 198.0 - 199.2 = 14.4 197.0 - 198.3 = 14.3
198.9 - 200.0 = 14.5 199.3 - 200.0 = 14.5 198.4 - 199.7 = 14.4
199.8 - 200.0 = 14.5
135

150.0 - 150.4 = 10.8 150.0 - 150.8 = 10.8 150.0 - 151.1 = 10.8
150.5 - 151.8 = 10.9 150.9 - 152.2 = 10.9 151.2 - 152.5 = 10.9
151.9 - 153.2 = 11.0 152.3 - 153.6 = 11.0 152.6 - 153.9 = 11.0
153.3 - 154.6 = 11.1 153.7 - 154.9 = 11.1 154.0 - 155.3 = 11.1
154.7 - 156.0 = 11.2 155.0 - 156.3 = 11.2 155.4 - 156.7 = 11.2
156.1 - 157.3 = 11.3 156.4 - 157.7 = 11.3 156.8 - 158.1 = 11.3
157.4 - 158.7 = 11.4 157.8 - 159.1 = 11.4 158.2 - 159.4 = 11.4
158.8 - 160.1 = 11.5 159.2 - 160.5 = 11.5 159.5 - 160.8 = 11.5
160.2 - 161.5 = 11.6 160.6 - 161.9 = 11.6 160.9 - 162.2 = 11.6
161.6 - 162.9 = 11.7 162.0 - 163.2 = 11.7 162.3 - 163.6 = 11.7
163.0 - 164.2 = 11.8 163.3 - 164.6 = 11.8 163.7 - 165.0 = 11.8
164.3 - 165.6 = 11.9 164.7 - 166.0 = 11.9 165.1 - 166.4 = 11.9
165.7 - 167.0 = 12.0 166.1 - 167.4 = 12.0 166.5 - 167.8 = 12.0
167.1 - 168.4 = 12.1 167.5 - 168.8 = 12.1 167.9 - 169.2 = 12.1
168.5 - 169.8 = 12.2 168.9 - 170.2 = 12.2 169.3 - 170.5 = 12.2
169.9 - 171.2 = 12.3 170.3 - 171.5 = 12.3 170.6 - 171.9 = 12.3
171.3 - 172.5 = 12.4 171.6 - 172.9 = 12.4 172.0 - 173.3 = 12.4
172.6 - 173.9 = 12.5 173.0 - 174.3 = 12.5 173.4 - 174.7 = 12.5
174.0 - 175.3 = 12.6 174.4 - 175.7 = 12.6 174.8 - 176.1 = 12.6
175.4 - 176.7 = 12.7 175.8 - 177.1 = 12.7 176.2 - 177.5 = 12.7
176.8 - 178.1 = 12.8 177.2 - 178.5 = 12.8 177.6 - 178.9 = 12.8
178.2 - 179.4 = 12.9 178.6 - 179.8 = 12.9 179.0 - 180.2 = 12.9
179.5 - 180.8 = 13.0 179.9 - 181.2 = 13.0 180.3 - 181.6 = 13.0
180.9 - 182.2 = 13.1 181.3 - 182.6 = 13.1 181.7 - 183.0 = 13.1
182.3 - 183.6 = 13.2 182.7 - 184.0 = 13.2 183.1 - 184.4 = 13.2
183.7 - 185.0 = 13.3 184.1 - 185.4 = 13.3 184.5 - 185.8 = 13.3
185.1 - 186.3 = 13.4 185.5 - 186.8 = 13.4 185.9 - 187.2 = 13.4
186.4 - 187.7 = 13.5 186.9 - 188.1 = 13.5 187.3 - 188.6 = 13.5
187.8 - 189.1 = 13.6 188.2 - 189.5 = 13.6 188.7 - 190.0 = 13.6
189.2 - 190.5 = 13.7 189.6 - 190.9 = 13.7 190.1 - 191.3 = 13.7
190.6 - 191.9 = 13.8 191.0 - 192.3 = 13.8 191.4 - 192.7 = 13.8
192.0 - 193.2 = 13.9 192.4 - 193.7 = 13.9 192.8 - 194.1 = 13.9
193.3 - 194.6 = 14.0 193.8 - 195.1 = 14.0 194.2 - 195.5 = 14.0
194.7 - 196.0 = 14.1 195.2 - 196.4 = 14.1 195.6 - 196.9 = 14.1
196.1 - 197.4 = 14.2 196.5 - 197.8 = 14.2 197.0 - 198.3 = 14.2
197.5 - 198.8 = 14.3 197.9 - 199.2 = 14.3 198.4 - 199.7 = 14.3
198.9 - 200.0 = 14.4 199.3 - 200.0 = 14.4 199.8 - 200.0 = 14.4
136

150.0 - 150.1 = 10.7 150.0 - 150.4 = 10.7 150.0 - 150.7 = 10.7
150.2 - 151.5 = 10.8 150.5 - 151.8 = 10.8 150.8 - 152.1 = 10.8
151.6 - 152.9 = 10.9 151.9 - 153.2 = 10.9 152.2 - 153.5 = 10.9
153.0 - 154.2 = 11.0 153.3 - 154.6 = 11.0 153.6 - 154.9 = 11.0
154.3 - 155.6 = 11.1 154.7 - 156.0 = 11.1 155.0 - 156.3 = 11.1
155.7 - 157.0 = 11.2 156.1 - 157.4 = 11.2 156.4 - 157.7 = 11.2
157.1 - 158.4 = 11.3 157.5 - 158.8 = 11.3 157.8 - 159.1 = 11.3
158.5 - 159.8 = 11.4 158.9 - 160.2 = 11.4 159.2 - 160.5 = 11.4
159.9 - 161.2 = 11.5 160.3 - 161.6 = 11.5 160.6 - 161.9 = 11.5
161.3 - 162.6 = 11.6 161.7 - 162.9 = 11.6 162.0 - 163.3 = 11.6
162.7 - 164.0 = 11.7 163.0 - 164.3 = 11.7 163.4 - 164.7 = 11.7
164.1 - 165.4 = 11.8 164.4 - 165.7 = 11.8 164.8 - 166.1 = 11.8
165.5 - 166.8 = 11.9 165.8 - 167.1 = 11.9 166.2 - 167.5 = 11.9
166.9 - 168.1 = 12.0 167.2 - 168.5 = 12.0 167.6 - 168.9 = 12.0
168.2 - 169.5 = 12.1 168.6 - 169.9 = 12.1 169.0 - 170.3 = 12.1
169.6 - 170.9 = 12.2 170.0 - 171.3 = 12.2 170.4 - 171.7 = 12.2
171.0 - 172.3 = 12.3 171.4 - 172.7 = 12.3 171.8 - 173.1 = 12.3
172.4 - 173.7 = 12.4 172.8 - 174.1 = 12.4 173.2 - 174.5 = 12.4
173.8 - 175.1 = 12.5 174.2 - 175.5 = 12.5 174.6 - 175.9 = 12.5
175.2 - 176.5 = 12.6 175.6 - 176.9 = 12.6 176.0 - 177.3 = 12.6
176.6 - 177.9 = 12.7 177.0 - 178.3 = 12.7 177.4 - 178.7 = 12.7
178.0 - 179.3 = 12.8 178.4 - 179.7 = 12.8 178.8 - 180.1 = 12.8
179.4 - 180.7 = 12.9 179.8 - 181.1 = 12.9 180.2 - 181.5 = 12.9
180.8 - 182.0 = 13.0 181.2 - 182.5 = 13.0 181.6 - 182.9 = 13.0
182.1 - 183.4 = 13.1 182.6 - 183.8 = 13.1 183.0 - 184.3 = 13.1
183.5 - 184.8 = 13.2 183.9 - 185.2 = 13.2 184.4 - 185.6 = 13.2
184.9 - 186.2 = 13.3 185.3 - 186.6 = 13.3 185.7 - 187.0 = 13.3
186.3 - 187.6 = 13.4 186.7 - 188.0 = 13.4 187.1 - 188.4 = 13.4
187.7 - 189.0 = 13.5 188.1 - 189.4 = 13.5 188.5 - 189.8 = 13.5
189.1 - 190.4 = 13.6 189.5 - 190.8 = 13.6 189.9 - 191.2 = 13.6
190.5 - 191.8 = 13.7 190.9 - 192.2 = 13.7 191.3 - 192.6 = 13.7
191.9 - 193.2 = 13.8 192.3 - 193.6 = 13.8 192.7 - 194.0 = 13.8
193.3 - 194.6 = 13.9 193.7 - 195.0 = 13.9 194.1 - 195.4 = 13.9
194.7 - 195.9 = 14.0 195.1 - 196.4 = 14.0 195.5 - 196.8 = 14.0
196.0 - 197.3 = 14.1 196.5 - 197.8 = 14.1 196.9 - 198.2 = 14.1
197.4 - 198.7 = 14.2 197.9 - 199.2 = 14.2 198.3 - 199.6 = 14.2
198.8 - 200.0 = 14.3 199.3 - 200.0 = 14.3 199.7 - 200.0 = 14.3
137

150.0 - 151.1 = 10.7 150.0 - 150.0 = 10.6 150.0 - 150.3 = 10.6
151.2 - 152.5 = 10.8 150.1 - 151.4 = 10.7 150.4 - 151.7 = 10.7
152.6 - 153.9 = 10.9 151.5 - 152.8 = 10.8 151.8 - 153.1 = 10.8
154.0 - 155.3 = 11.0 152.9 - 154.2 = 10.9 153.2 - 154.5 = 10.9
155.4 - 156.7 = 11.1 154.3 - 155.6 = 11.0 154.6 - 156.0 = 11.0
156.8 - 158.1 = 11.2 155.7 - 157.0 = 11.1 156.1 - 157.4 = 11.1
158.2 - 159.5 = 11.3 157.1 - 158.4 = 11.2 157.5 - 158.8 = 11.2
159.6 - 160.9 = 11.4 158.5 - 159.8 = 11.3 158.9 - 160.2 = 11.3
161.0 - 162.3 = 11.5 159.9 - 161.2 = 11.4 160.3 - 161.6 = 11.4
162.4 - 163.7 = 11.6 161.3 - 162.6 = 11.5 161.7 - 163.0 = 11.5
163.8 - 165.1 = 11.7 162.7 - 164.0 = 11.6 163.1 - 164.4 = 11.6
165.2 - 166.5 = 11.8 164.1 - 165.4 = 11.7 164.5 - 165.8 = 11.7
166.6 - 167.9 = 11.9 165.5 - 166.8 = 11.8 165.9 - 167.2 = 11.8
168.0 - 169.3 = 12.0 166.9 - 168.2 = 11.9 167.3 - 168.6 = 11.9
169.4 - 170.7 = 12.1 168.3 - 169.6 = 12.0 168.7 - 170.0 = 12.0
170.8 - 172.1 = 12.2 169.7 - 171.0 = 12.1 170.1 - 171.4 = 12.1
172.2 - 173.5 = 12.3 171.1 - 172.4 = 12.2 171.5 - 172.8 = 12.2
173.6 - 174.9 = 12.4 172.5 - 173.8 = 12.3 172.9 - 174.2 = 12.3
175.0 - 176.3 = 12.5 173.9 - 175.2 = 12.4 174.3 - 175.6 = 12.4
176.4 - 177.7 = 12.6 175.3 - 176.6 = 12.5 175.7 - 177.0 = 12.5
177.8 - 179.1 = 12.7 176.7 - 178.1 = 12.6 177.1 - 178.4 = 12.6
179.2 - 180.5 = 12.8 178.2 - 179.5 = 12.7 178.5 - 179.8 = 12.7
180.6 - 181.9 = 12.9 179.6 - 180.9 = 12.8 179.9 - 181.2 = 12.8
182.0 - 183.3 = 13.0 181.0 - 182.3 = 12.9 181.3 - 182.7 = 12.9
183.4 - 184.7 = 13.1 182.4 - 183.7 = 13.0 182.8 - 184.1 = 13.0
184.8 - 186.1 = 13.2 183.8 - 185.1 = 13.1 184.2 - 185.5 = 13.1
186.2 - 187.5 = 13.3 185.2 - 186.5 = 13.2 185.6 - 186.9 = 13.2
187.6 - 188.9 = 13.4 186.6 - 187.9 = 13.3 187.0 - 188.3 = 13.3
189.0 - 190.3 = 13.5 188.0 - 189.3 = 13.4 188.4 - 189.7 = 13.4
190.4 - 191.7 = 13.6 189.4 - 190.7 = 13.5 189.8 - 191.1 = 13.5
191.8 - 193.1 = 13.7 190.8 - 192.1 = 13.6 191.2 - 192.5 = 13.6
193.2 - 194.5 = 13.8 192.2 - 193.5 = 13.7 192.6 - 193.9 = 13.7
194.6 - 195.9 = 13.9 193.6 - 194.9 = 13.8 194.0 - 195.3 = 13.8
196.0 - 197.3 = 14.0 195.0 - 196.3 = 13.9 195.4 - 196.7 = 13.9
197.4 - 198.7 = 14.1 196.4 - 197.7 = 14.0 196.8 - 198.1 = 14.0
198.8 - 200.0 = 14.2 197.8 - 199.1 = 14.1 198.2 - 199.5 = 14.1
199.2 - 200.0 = 14.2 199.6 - 200.0 = 14.2
138

150.0 - 150.7 = 10.6 150.0 - 151.0 = 10.6 150.0 - 151.3 = 10.6
150.8 - 152.1 = 10.7 151.1 - 152.4 = 10.7 151.4 - 152.7 = 10.7
152.2 - 153.5 = 10.8 152.5 - 153.8 = 10.8 152.8 - 154.1 = 10.8
153.6 - 154.9 = 10.9 153.9 - 155.2 = 10.9 154.2 - 155.5 = 10.9
155.0 - 156.3 = 11.0 155.3 - 156.6 = 11.0 155.6 - 157.0 = 11.0
156.4 - 157.7 = 11.1 156.7 - 158.0 = 11.1 157.1 - 158.4 = 11.1
157.8 - 159.1 = 11.2 158.1 - 159.4 = 11.2 158.5 - 159.8 = 11.2
159.2 - 160.5 = 11.3 159.5 - 160.9 = 11.3 159.9 - 161.2 = 11.3
160.6 - 161.9 = 11.4 161.0 - 162.3 = 11.4 161.3 - 162.6 = 11.4
162.0 - 163.3 = 11.5 162.4 - 163.7 = 11.5 162.7 - 164.0 = 11.5
163.4 - 164.7 = 11.6 163.8 - 165.1 = 11.6 164.1 - 165.4 = 11.6
164.8 - 166.1 = 11.7 165.2 - 166.5 = 11.7 165.5 - 166.9 = 11.7
166.2 - 167.6 = 11.8 166.6 - 167.9 = 11.8 167.0 - 168.3 = 11.8
167.7 - 169.0 = 11.9 168.0 - 169.3 = 11.9 168.4 - 169.7 = 11.9
169.1 - 170.4 = 12.0 169.4 - 170.7 = 12.0 169.8 - 171.1 = 12.0
170.5 - 171.8 = 12.1 170.8 - 172.1 = 12.1 171.2 - 172.5 = 12.1
171.9 - 173.2 = 12.2 172.2 - 173.6 = 12.2 172.6 - 173.9 = 12.2
173.3 - 174.6 = 12.3 173.7 - 175.0 = 12.3 174.0 - 175.3 = 12.3
174.7 - 176.0 = 12.4 175.1 - 176.4 = 12.4 175.4 - 176.8 = 12.4
176.1 - 177.4 = 12.5 176.5 - 177.8 = 12.5 176.9 - 178.2 = 12.5
177.5 - 178.8 = 12.6 177.9 - 179.2 = 12.6 178.3 - 179.6 = 12.6
178.9 - 180.2 = 12.7 179.3 - 180.6 = 12.7 179.7 - 181.0 = 12.7
180.3 - 181.6 = 12.8 180.7 - 182.0 = 12.8 181.1 - 182.4 = 12.8
181.7 - 183.0 = 12.9 182.1 - 183.4 = 12.9 182.5 - 183.8 = 12.9
183.1 - 184.5 = 13.0 183.5 - 184.9 = 13.0 183.9 - 185.2 = 13.0
184.6 - 185.9 = 13.1 185.0 - 186.3 = 13.1 185.3 - 186.7 = 13.1
186.0 - 187.3 = 13.2 186.4 - 187.7 = 13.2 186.8 - 188.1 = 13.2
187.4 - 188.7 = 13.3 187.8 - 189.1 = 13.3 188.2 - 189.5 = 13.3
188.8 - 190.1 = 13.4 189.2 - 190.5 = 13.4 189.6 - 190.9 = 13.4
190.2 - 191.5 = 13.5 190.6 - 191.9 = 13.5 191.0 - 192.3 = 13.5
191.6 - 192.9 = 13.6 192.0 - 193.3 = 13.6 192.4 - 193.7 = 13.6
193.0 - 194.3 = 13.7 193.4 - 194.7 = 13.7 193.8 - 195.1 = 13.7
194.4 - 195.7 = 13.8 194.8 - 196.1 = 13.8 195.2 - 196.6 = 13.8
195.8 - 197.1 = 13.9 196.2 - 197.6 = 13.9 196.7 - 198.0 = 13.9
197.2 - 198.5 = 14.0 197.7 - 199.0 = 14.0 198.1 - 199.4 = 14.0
198.6 - 200.0 = 14.1 199.1 - 200.0 = 14.1 199.5 - 200.0 = 14.1
139

150.0 - 150.2 = 10.5 150.0 - 150.5 = 10.5 150.0 - 150.8 = 10.5
150.3 - 151.6 = 10.6 150.6 - 151.9 = 10.6 150.9 - 152.3 = 10.6
151.7 - 153.0 = 10.7 152.0 - 153.4 = 10.7 152.4 - 153.7 = 10.7
153.1 - 154.5 = 10.8 153.5 - 154.8 = 10.8 153.8 - 155.1 = 10.8
154.6 - 155.9 = 10.9 154.9 - 156.2 = 10.9 155.2 - 156.5 = 10.9
156.0 - 157.3 = 11.0 156.3 - 157.6 = 11.0 156.6 - 158.0 = 11.0
157.4 - 158.7 = 11.1 157.7 - 159.0 = 11.1 158.1 - 159.4 = 11.1
158.8 - 160.1 = 11.2 159.1 - 160.5 = 11.2 159.5 - 160.8 = 11.2
160.2 - 161.5 = 11.3 160.6 - 161.9 = 11.3 160.9 - 162.2 = 11.3
161.6 - 163.0 = 11.4 162.0 - 163.3 = 11.4 162.3 - 163.6 = 11.4
163.1 - 164.4 = 11.5 163.4 - 164.7 = 11.5 163.7 - 165.1 = 11.5
164.5 - 165.8 = 11.6 164.8 - 166.1 = 11.6 165.2 - 166.5 = 11.6
165.9 - 167.2 = 11.7 166.2 - 167.6 = 11.7 166.6 - 167.9 = 11.7
167.3 - 168.6 = 11.8 167.7 - 169.0 = 11.8 168.0 - 169.3 = 11.8
168.7 - 170.0 = 11.9 169.1 - 170.4 = 11.9 169.4 - 170.8 = 11.9
170.1 - 171.5 = 12.0 170.5 - 171.8 = 12.0 170.9 - 172.2 = 12.0
171.6 - 172.9 = 12.1 171.9 - 173.2 = 12.1 172.3 - 173.6 = 12.1
173.0 - 174.3 = 12.2 173.3 - 174.7 = 12.2 173.7 - 175.0 = 12.2
174.4 - 175.7 = 12.3 174.8 - 176.1 = 12.3 175.1 - 176.5 = 12.3
175.8 - 177.1 = 12.4 176.2 - 177.5 = 12.4 176.6 - 177.9 = 12.4
177.2 - 178.6 = 12.5 177.6 - 178.9 = 12.5 178.0 - 179.3 = 12.5
178.7 - 180.0 = 12.6 179.0 - 180.3 = 12.6 179.4 - 180.7 = 12.6
180.1 - 181.4 = 12.7 180.4 - 181.8 = 12.7 180.8 - 182.1 = 12.7
181.5 - 182.8 = 12.8 181.9 - 183.2 = 12.8 182.2 - 183.6 = 12.8
182.9 - 184.2 = 12.9 183.3 - 184.6 = 12.9 183.7 - 185.0 = 12.9
184.3 - 185.6 = 13.0 184.7 - 186.0 = 13.0 185.1 - 186.4 = 13.0
185.7 - 187.1 = 13.1 186.1 - 187.5 = 13.1 186.5 - 187.8 = 13.1
187.2 - 188.5 = 13.2 187.6 - 188.9 = 13.2 187.9 - 189.3 = 13.2
188.6 - 189.9 = 13.3 189.0 - 190.3 = 13.3 189.4 - 190.7 = 13.3
190.0 - 191.3 = 13.4 190.4 - 191.7 = 13.4 190.8 - 192.1 = 13.4
191.4 - 192.7 = 13.5 191.8 - 193.1 = 13.5 192.2 - 193.5 = 13.5
192.8 - 194.1 = 13.6 193.2 - 194.6 = 13.6 193.6 - 195.0 = 13.6
194.2 - 195.6 = 13.7 194.7 - 196.0 = 13.7 195.1 - 196.4 = 13.7
195.7 - 197.0 = 13.8 196.1 - 197.4 = 13.8 196.5 - 197.8 = 13.8
197.1 - 198.4 = 13.9 197.5 - 198.8 = 13.9 197.9 - 199.2 = 13.9
198.5 - 199.8 = 14.0 198.9 - 200.0 = 14.0 199.3 - 200.0 = 14.0
199.9 - 200.0 = 14.1
140

150.0 - 151.1 = 10.5 - 150.0 = 10.4 150.0 - 150.3 = 10.4
151.2 - 152.6 = 10.6 150.1 - 151.5 = 10.5 150.4 - 151.8 = 10.5
152.7 - 154.0 = 10.7 151.6 - 152.9 = 10.6 151.9 - 153.2 = 10.6
154.1 - 155.4 = 10.8 153.0 - 154.3 = 10.7 153.3 - 154.6 = 10.7
155.5 - 156.9 = 10.9 154.4 - 155.7 = 10.8 154.7 - 156.1 = 10.8
157.0 - 158.3 = 11.0 155.8 - 157.2 = 10.9 156.2 - 157.5 = 10.9
158.4 - 159.7 = 11.1 157.3 - 158.6 = 11.0 157.6 - 158.9 = 11.0
159.8 - 161.1 = 11.2 158.7 - 160.0 = 11.1 159.0 - 160.4 = 11.1
161.2 - 162.6 = 11.3 160.1 - 161.5 = 11.2 160.5 - 161.8 = 11.2
162.7 - 164.0 = 11.4 161.6 - 162.9 = 11.3 161.9 - 163.2 = 11.3
164.1 - 165.4 = 11.5 163.0 - 164.3 = 11.4 163.3 - 164.7 = 11.4
165.5 - 166.8 = 11.6 164.4 - 165.8 = 11.5 164.8 - 166.1 = 11.5
166.9 - 168.3 = 11.7 165.9 - 167.2 = 11.6 166.2 - 167.5 = 11.6
168.4 - 169.7 = 11.8 167.3 - 168.6 = 11.7 167.6 - 169.0 = 11.7
169.8 - 171.1 = 11.9 168.7 - 170.0 = 11.8 169.1 - 170.4 = 11.8
171.2 - 172.5 = 12.0 170.1 - 171.5 = 11.9 170.5 - 171.8 = 11.9
172.6 - 174.0 = 12.1 171.6 - 172.9 = 12.0 171.9 - 173.3 = 12.0
174.1 - 175.4 = 12.2 173.0 - 174.3 = 12.1 173.4 - 174.7 = 12.1
175.5 - 176.8 = 12.3 174.4 - 175.8 = 12.2 174.8 - 176.1 = 12.2
176.9 - 178.2 = 12.4 175.9 - 177.2 = 12.3 176.2 - 177.6 = 12.3
178.3 - 179.7 = 12.5 177.3 - 178.6 = 12.4 177.7 - 179.0 = 12.4
179.8 - 181.1 = 12.6 178.7 - 180.0 = 12.5 179.1 - 180.4 = 12.5
181.2 - 182.5 = 12.7 180.1 - 181.5 = 12.6 180.5 - 181.8 = 12.6
182.6 - 184.0 = 12.8 181.6 - 182.9 = 12.7 181.9 - 183.3 = 12.7
184.1 - 185.4 = 12.9 183.0 - 184.3 = 12.8 183.4 - 184.7 = 12.8
185.5 - 186.8 = 13.0 184.4 - 185.8 = 12.9 184.8 - 186.1 = 12.9
186.9 - 188.2 = 13.1 185.9 - 187.2 = 13.0 186.2 - 187.6 = 13.0
188.3 - 189.7 = 13.2 187.3 - 188.6 = 13.1 187.7 - 189.0 = 13.1
189.8 - 191.1 = 13.3 188.7 - 190.1 = 13.2 189.1 - 190.4 = 13.2
191.2 - 192.5 = 13.4 190.2 - 191.5 = 13.3 190.5 - 191.9 = 13.3
192.6 - 193.9 = 13.5 191.6 - 192.9 = 13.4 192.0 - 193.3 = 13.4
194.0 - 195.4 = 13.6 193.0 - 194.3 = 13.5 193.4 - 194.7 = 13.5
195.5 - 196.8 = 13.7 194.4 - 195.8 = 13.6 194.8 - 196.2 = 13.6
196.9 - 198.2 = 13.8 195.9 - 197.2 = 13.7 196.3 - 197.6 = 13.7
198.3 - 199.6 = 13.9 197.3 - 198.6 = 13.8 197.7 - 199.0 = 13.8
199.7 - 200.0 = 14.0 198.7 - 200.0 = 13.9 199.1 - 200.0 = 13.9
141

150.0 - 150.6 = 10.4 150.0 - 151.0 = 10.4 150.0 - 151.3 = 10.4
150.7 - 152.1 = 10.5 151.1 - 152.4 = 10.5 151.4 - 152.7 = 10.5
152.2 - 153.5 = 10.6 152.5 - 153.8 = 10.6 152.8 - 154.1 = 10.6
153.6 - 155.0 = 10.7 153.9 - 155.3 = 10.7 154.2 - 155.6 = 10.7
155.1 - 156.4 = 10.8 155.4 - 156.7 = 10.8 155.7 - 157.0 = 10.8
156.5 - 157.8 = 10.9 156.8 - 158.1 = 10.9 157.1 - 158.5 = 10.9
157.9 - 159.3 = 11.0 158.2 - 159.6 = 11.0 158.6 - 159.9 = 11.0
159.4 - 160.7 = 11.1 159.7 - 161.0 = 11.1 160.0 - 161.3 = 11.1
160.8 - 162.1 = 11.2 161.1 - 162.5 = 11.2 161.4 - 162.8 = 11.2
162.2 - 163.6 = 11.3 162.6 - 163.9 = 11.3 162.9 - 164.2 = 11.3
163.7 - 165.0 = 11.4 164.0 - 165.3 = 11.4 164.3 - 165.7 = 11.4
165.1 - 166.4 = 11.5 165.4 - 166.8 = 11.5 165.8 - 167.1 = 11.5
166.5 - 167.9 = 11.6 166.9 - 168.2 = 11.6 167.2 - 168.5 = 11.6
168.0 - 169.3 = 11.7 168.3 - 169.6 = 11.7 168.6 - 170.0 = 11.7
169.4 - 170.7 = 11.8 169.7 - 171.1 = 11.8 170.1 - 171.4 = 11.8
170.8 - 172.2 = 11.9 171.2 - 172.5 = 11.9 171.5 - 172.9 = 11.9
172.3 - 173.6 = 12.0 172.6 - 174.0 = 12.0 173.0 - 174.3 = 12.0
173.7 - 175.0 = 12.1 174.1 - 175.4 = 12.1 174.4 - 175.8 = 12.1
175.1 - 176.5 = 12.2 175.5 - 176.8 = 12.2 175.9 - 177.2 = 12.2
176.6 - 177.9 = 12.3 176.9 - 178.3 = 12.3 177.3 - 178.6 = 12.3
178.0 - 179.4 = 12.4 178.4 - 179.7 = 12.4 178.7 - 180.1 = 12.4
179.5 - 180.8 = 12.5 179.8 - 181.2 = 12.5 180.2 - 181.5 = 12.5
180.9 - 182.2 = 12.6 181.3 - 182.6 = 12.6 181.6 - 183.0 = 12.6
182.3 - 183.7 = 12.7 182.7 - 184.0 = 12.7 183.1 - 184.4 = 12.7
183.8 - 185.1 = 12.8 184.1 - 185.5 = 12.8 184.5 - 185.8 = 12.8
185.2 - 186.5 = 12.9 185.6 - 186.9 = 12.9 185.9 - 187.3 = 12.9
186.6 - 188.0 = 13.0 187.0 - 188.3 = 13.0 187.4 - 188.7 = 13.0
188.1 - 189.4 = 13.1 188.4 - 189.8 = 13.1 188.8 - 190.2 = 13.1
189.5 - 190.8 = 13.2 189.9 - 191.2 = 13.2 190.3 - 191.6 = 13.2
190.9 - 192.3 = 13.3 191.3 - 192.7 = 13.3 191.7 - 193.0 = 13.3
192.4 - 193.7 = 13.4 192.8 - 194.1 = 13.4 193.1 - 194.5 = 13.4
193.8 - 195.1 = 13.5 194.2 - 195.5 = 13.5 194.6 - 195.9 = 13.5
195.2 - 196.6 = 13.6 195.6 - 197.0 = 13.6 196.0 - 197.4 = 13.6
196.7 - 198.0 = 13.7 197.1 - 198.4 = 13.7 197.5 - 198.8 = 13.7
198.1 - 199.4 = 13.8 198.5 - 199.8 = 13.8 198.9 - 200.0 = 13.8
199.5 - 200.0 = 13.9 199.9 - 200.0 = 13.9 - =
142

150.0 - 150.1 = 10.3 150.0 - 150.4 = 10.3 150.0 - 150.7 = 10.3
150.2 - 151.6 = 10.4 150.5 - 151.9 = 10.4 150.8 - 152.2 = 10.4
151.7 - 153.0 = 10.5 152.0 - 153.3 = 10.5 152.3 - 153.6 = 10.5
153.1 - 154.4 = 10.6 153.4 - 154.8 = 10.6 153.7 - 155.1 = 10.6
154.5 - 155.9 = 10.7 154.9 - 156.2 = 10.7 155.2 - 156.5 = 10.7
156.0 - 157.3 = 10.8 156.3 - 157.6 = 10.8 156.6 - 158.0 = 10.8
157.4 - 158.8 = 10.9 157.7 - 159.1 = 10.9 158.1 - 159.4 = 10.9
158.9 - 160.2 = 11.0 159.2 - 160.5 = 11.0 159.5 - 160.9 = 11.0
160.3 - 161.7 = 11.1 160.6 - 162.0 = 11.1 161.0 - 162.3 = 11.1
161.8 - 163.1 = 11.2 162.1 - 163.4 = 11.2 162.4 - 163.8 = 11.2
163.2 - 164.6 = 11.3 163.5 - 164.9 = 11.3 163.9 - 165.2 = 11.3
164.7 - 166.0 = 11.4 165.0 - 166.3 = 11.4 165.3 - 166.7 = 11.4
166.1 - 167.4 = 11.5 166.4 - 167.8 = 11.5 166.8 - 168.1 = 11.5
167.5 - 168.9 = 11.6 167.9 - 169.2 = 11.6 168.2 - 169.6 = 11.6
169.0 - 170.3 = 11.7 169.3 - 170.7 = 11.7 169.7 - 171.0 = 11.7
170.4 - 171.8 = 11.8 170.8 - 172.1 = 11.8 171.1 - 172.5 = 11.8
171.9 - 173.2 = 11.9 172.2 - 173.6 = 11.9 172.6 - 173.9 = 11.9
173.3 - 174.7 = 12.0 173.7 - 175.0 = 12.0 174.0 - 175.4 = 12.0
174.8 - 176.1 = 12.1 175.1 - 176.5 = 12.1 175.5 - 176.8 = 12.1
176.2 - 177.5 = 12.2 176.6 - 177.9 = 12.2 176.9 - 178.3 = 12.2
177.6 - 179.0 = 12.3 178.0 - 179.4 = 12.3 178.4 - 179.7 = 12.3
179.1 - 180.4 = 12.4 179.5 - 180.8 = 12.4 179.8 - 181.2 = 12.4
180.5 - 181.9 = 12.5 180.9 - 182.2 = 12.5 181.3 - 182.6 = 12.5
182.0 - 183.3 = 12.6 182.3 - 183.7 = 12.6 182.7 - 184.1 = 12.6
183.4 - 184.8 = 12.7 183.8 - 185.1 = 12.7 184.2 - 185.5 = 12.7
184.9 - 186.2 = 12.8 185.2 - 186.6 = 12.8 185.6 - 187.0 = 12.8
186.3 - 187.7 = 12.9 186.7 - 188.0 = 12.9 187.1 - 188.4 = 12.9
187.8 - 189.1 = 13.0 188.1 - 189.5 = 13.0 188.5 - 189.9 = 13.0
189.2 - 190.5 = 13.1 189.6 - 190.9 = 13.1 190.0 - 191.3 = 13.1
190.6 - 192.0 = 13.2 191.0 - 192.4 = 13.2 191.4 - 192.8 = 13.2
192.1 - 193.4 = 13.3 192.5 - 193.8 = 13.3 192.9 - 194.2 = 13.3
193.5 - 194.9 = 13.4 193.9 - 195.3 = 13.4 194.3 - 195.7 = 13.4
195.0 - 196.3 = 13.5 195.4 - 196.7 = 13.5 195.8 - 197.1 = 13.5
196.4 - 197.8 = 13.6 196.8 - 198.2 = 13.6 197.2 - 198.6 = 13.6
197.9 - 199.2 = 13.7 198.3 - 199.6 = 13.7 198.7 - 200.0 = 13.7
199.3 - 200.0 = 13.8 199.7 - 200.0 = 13.8 - =
143

150.0 - 151.0 = 10.3 150.0 - 151.3 = 10.3 150.0 - 150.1 = 10.2
151.1 - 152.5 = 10.4 151.4 - 152.8 = 10.4 150.2 - 151.6 = 10.3
152.6 - 153.9 = 10.5 152.9 - 154.2 = 10.5 151.7 - 153.1 = 10.4
154.0 - 155.4 = 10.6 154.3 - 155.7 = 10.6 153.2 - 154.5 = 10.5
155.5 - 156.8 = 10.7 155.8 - 157.1 = 10.7 154.6 - 156.0 = 10.6
156.9 - 158.3 = 10.8 157.2 - 158.6 = 10.8 156.1 - 157.4 = 10.7
158.4 - 159.7 = 10.9 158.7 - 160.0 = 10.9 157.5 - 158.9 = 10.8
159.8 - 161.2 = 11.0 160.1 - 161.5 = 11.0 159.0 - 160.3 = 10.9
161.3 - 162.6 = 11.1 161.6 - 162.9 = 11.1 160.4 - 161.8 = 11.0
162.7 - 164.1 = 11.2 163.0 - 164.4 = 11.2 161.9 - 163.3 = 11.1
164.2 - 165.5 = 11.3 164.5 - 165.9 = 11.3 163.4 - 164.7 = 11.2
165.6 - 167.0 = 11.4 166.0 - 167.3 = 11.4 164.8 - 166.2 = 11.3
167.1 - 168.4 = 11.5 167.4 - 168.8 = 11.5 166.3 - 167.6 = 11.4
168.5 - 169.9 = 11.6 168.9 - 170.2 = 11.6 167.7 - 169.1 = 11.5
170.0 - 171.3 = 11.7 170.3 - 171.7 = 11.7 169.2 - 170.6 = 11.6
171.4 - 172.8 = 11.8 171.8 - 173.1 = 11.8 170.7 - 172.0 = 11.7
172.9 - 174.2 = 11.9 173.2 - 174.6 = 11.9 172.1 - 173.5 = 11.8
174.3 - 175.7 = 12.0 174.7 - 176.0 = 12.0 173.6 - 174.9 = 11.9
175.8 - 177.2 = 12.1 176.1 - 177.5 = 12.1 175.0 - 176.4 = 12.0
177.3 - 178.6 = 12.2 177.6 - 179.0 = 12.2 176.5 - 177.8 = 12.1
178.7 - 180.1 = 12.3 179.1 - 180.4 = 12.3 177.9 - 179.3 = 12.2
180.2 - 181.5 = 12.4 180.5 - 181.9 = 12.4 179.4 - 180.8 = 12.3
181.6 - 183.0 = 12.5 182.0 - 183.3 = 12.5 180.9 - 182.2 = 12.4
183.1 - 184.4 = 12.6 183.4 - 184.8 = 12.6 182.3 - 183.7 = 12.5
184.5 - 185.9 = 12.7 184.9 - 186.2 = 12.7 183.8 - 185.1 = 12.6
186.0 - 187.3 = 12.8 186.3 - 187.7 = 12.8 185.2 - 186.6 = 12.7
187.4 - 188.8 = 12.9 187.8 - 189.1 = 12.9 186.7 - 188.1 = 12.8
188.9 - 190.2 = 13.0 189.2 - 190.6 = 13.0 188.2 - 189.5 = 12.9
190.3 - 191.7 = 13.1 190.7 - 192.1 = 13.1 189.6 - 191.0 = 13.0
191.8 - 193.1 = 13.2 192.2 - 193.5 = 13.2 191.1 - 192.4 = 13.1
193.2 - 194.6 = 13.3 193.6 - 195.0 = 13.3 192.5 - 193.9 = 13.2
194.7 - 196.0 = 13.4 195.1 - 196.4 = 13.4 194.0 - 195.3 = 13.3
196.1 - 197.5 = 13.5 196.5 - 197.9 = 13.5 195.4 - 196.8 = 13.4
197.6 - 198.9 = 13.6 198.0 - 199.3 = 13.6 196.9 - 198.3 = 13.5
199.0 - 200.0 = 13.7 199.4 - 200.0 = 13.7 198.4 - 199.7 = 13.6
- = - = 199.8 - 200.0 = 13.7
144

150.0 - 150.4 = 10.2 150.0 - 150.7 = 10.2 150.0 - 151.0 = 10.2
150.5 - 151.9 = 10.3 150.8 - 152.2 = 10.3 151.1 - 152.5 = 10.3
152.0 - 153.4 = 10.4 152.3 - 153.6 = 10.4 152.6 - 153.9 = 10.4
153.5 - 154.8 = 10.5 153.7 - 155.1 = 10.5 154.0 - 155.4 = 10.5
154.9 - 156.3 = 10.6 155.2 - 156.6 = 10.6 155.5 - 156.9 = 10.6
156.4 - 157.7 = 10.7 156.7 - 158.0 = 10.7 157.0 - 158.3 = 10.7
157.8 - 159.2 = 10.8 158.1 - 159.5 = 10.8 158.4 - 159.8 = 10.8
159.3 - 160.7 = 10.9 159.6 - 161.0 = 10.9 159.9 - 161.3 = 10.9
160.8 - 162.1 = 11.0 161.1 - 162.4 = 11.0 161.4 - 162.7 = 11.0
162.2 - 163.6 = 11.1 162.5 - 163.9 = 11.1 162.8 - 164.2 = 11.1
163.7 - 165.0 = 11.2 164.0 - 165.4 = 11.2 164.3 - 165.7 = 11.2
165.1 - 166.5 = 11.3 165.5 - 166.8 = 11.3 165.8 - 167.1 = 11.3
166.6 - 168.0 = 11.4 166.9 - 168.3 = 11.4 167.2 - 168.6 = 11.4
168.1 - 169.4 = 11.5 168.4 - 169.8 = 11.5 168.7 - 170.1 = 11.5
169.5 - 170.9 = 11.6 169.9 - 171.2 = 11.6 170.2 - 171.5 = 11.6
171.0 - 172.3 = 11.7 171.3 - 172.7 = 11.7 171.6 - 173.0 = 11.7
172.4 - 173.8 = 11.8 172.8 - 174.1 = 11.8 173.1 - 174.5 = 11.8
173.9 - 175.3 = 11.9 174.2 - 175.6 = 11.9 174.6 - 175.9 = 11.9
175.4 - 176.7 = 12.0 175.7 - 177.1 = 12.0 176.0 - 177.4 = 12.0
176.8 - 178.2 = 12.1 177.2 - 178.5 = 12.1 177.5 - 178.9 = 12.1
178.3 - 179.7 = 12.2 178.6 - 180.0 = 12.2 179.0 - 180.3 = 12.2
179.8 - 181.1 = 12.3 180.1 - 181.5 = 12.3 180.4 - 181.8 = 12.3
181.2 - 182.6 = 12.4 181.6 - 182.9 = 12.4 181.9 - 183.3 = 12.4
182.7 - 184.0 = 12.5 183.0 - 184.4 = 12.5 183.4 - 184.7 = 12.5
184.1 - 185.5 = 12.6 184.5 - 185.9 = 12.6 184.8 - 186.2 = 12.6
185.6 - 187.0 = 12.7 186.0 - 187.3 = 12.7 186.3 - 187.7 = 12.7
187.1 - 188.4 = 12.8 187.4 - 188.8 = 12.8 187.8 - 189.1 = 12.8
188.5 - 189.9 = 12.9 188.9 - 190.2 = 12.9 189.2 - 190.6 = 12.9
190.0 - 191.3 = 13.0 190.3 - 191.7 = 13.0 190.7 - 192.1 = 13.0
191.4 - 192.8 = 13.1 191.8 - 193.2 = 13.1 192.2 - 193.5 = 13.1
192.9 - 194.3 = 13.2 193.3 - 194.6 = 13.2 193.6 - 195.0 = 13.2
194.4 - 195.7 = 13.3 194.7 - 196.1 = 13.3 195.1 - 196.5 = 13.3
195.8 - 197.2 = 13.4 196.2 - 197.6 = 13.4 196.6 - 197.9 = 13.4
197.3 - 198.6 = 13.5 197.7 - 199.0 = 13.5 198.0 - 199.4 = 13.5
198.7 - 200.0 = 13.6 199.1 - 200.0 = 13.6 199.5 - 200.0 = 13.6
145

150.0 - 151.3 = 10.2 150.0 - 150.1 = 10.1 150.0 - 150.4 = 10.1
151.4 - 152.8 = 10.3 150.2 - 151.6 = 10.2 150.5 - 151.9 = 10.2
152.9 - 154.2 = 10.4 151.7 - 153.1 = 10.3 152.0 - 153.3 = 10.3
154.3 - 155.7 = 10.5 153.2 - 154.5 = 10.4 153.4 - 154.8 = 10.4
155.8 - 157.2 = 10.6 154.6 - 156.0 = 10.5 154.9 - 156.3 = 10.5
157.3 - 158.6 = 10.7 156.1 - 157.5 = 10.6 156.4 - 157.8 = 10.6
158.7 - 160.1 = 10.8 157.6 - 158.9 = 10.7 157.9 - 159.2 = 10.7
160.2 - 161.6 = 10.9 159.0 - 160.4 = 10.8 159.3 - 160.7 = 10.8
161.7 - 163.1 = 11.0 160.5 - 161.9 = 10.9 160.8 - 162.2 = 10.9
163.2 - 164.5 = 11.1 162.0 - 163.4 = 11.0 162.3 - 163.7 = 11.0
164.6 - 166.0 = 11.2 163.5 - 164.8 = 11.1 163.8 - 165.1 = 11.1
166.1 - 167.5 = 11.3 164.9 - 166.3 = 11.2 165.2 - 166.6 = 11.2
167.6 - 168.9 = 11.4 166.4 - 167.8 = 11.3 166.7 - 168.1 = 11.3
169.0 - 170.4 = 11.5 167.9 - 169.2 = 11.4 168.2 - 169.6 = 11.4
170.5 - 171.9 = 11.6 169.3 - 170.7 = 11.5 169.7 - 171.0 = 11.5
172.0 - 173.3 = 11.7 170.8 - 172.2 = 11.6 171.1 - 172.5 = 11.6
173.4 - 174.8 = 11.8 172.3 - 173.7 = 11.7 172.6 - 174.0 = 11.7
174.9 - 176.3 = 11.9 173.8 - 175.1 = 11.8 174.1 - 175.5 = 11.8
176.4 - 177.7 = 12.0 175.2 - 176.6 = 11.9 175.6 - 176.9 = 11.9
177.8 - 179.2 = 12.1 176.7 - 178.1 = 12.0 177.0 - 178.4 = 12.0
179.3 - 180.7 = 12.2 178.2 - 179.6 = 12.1 178.5 - 179.9 = 12.1
180.8 - 182.2 = 12.3 179.7 - 181.0 = 12.2 180.0 - 181.4 = 12.2
182.3 - 183.6 = 12.4 181.1 - 182.5 = 12.3 181.5 - 182.8 = 12.3
183.7 - 185.1 = 12.5 182.6 - 184.0 = 12.4 182.9 - 184.3 = 12.4
185.2 - 186.6 = 12.6 184.1 - 185.4 = 12.5 184.4 - 185.8 = 12.5
186.7 - 188.0 = 12.7 185.5 - 186.9 = 12.6 185.9 - 187.3 = 12.6
188.1 - 189.5 = 12.8 187.0 - 188.4 = 12.7 187.4 - 188.7 = 12.7
189.6 - 191.0 = 12.9 188.5 - 189.9 = 12.8 188.8 - 190.2 = 12.8
191.1 - 192.4 = 13.0 190.0 - 191.3 = 12.9 190.3 - 191.7 = 12.9
192.5 - 193.9 = 13.1 191.4 - 192.8 = 13.0 191.8 - 193.2 = 13.0
194.0 - 195.4 = 13.2 192.9 - 194.3 = 13.1 193.3 - 194.6 = 13.1
195.5 - 196.8 = 13.3 194.4 - 195.7 = 13.2 194.7 - 196.1 = 13.2
196.9 - 198.3 = 13.4 195.8 - 197.2 = 13.3 196.2 - 197.6 = 13.3
198.4 - 199.8 = 13.5 197.3 - 198.7 = 13.4 197.7 - 199.1 = 13.4
199.9 - 200.0 = 13.6 198.8 - 200.0 = 13.5 199.2 - 200.0 = 13.5
146
Berat Badan : 89.5 Kg Berat Badan : 90.0 Kg

150.0 - 150.7 = 10.1 150.0 - 151.0 = 10.1
150.8 - 152.2 = 10.2 151.1 - 152.4 = 10.2
152.3 - 153.6 = 10.3 152.5 - 153.9 = 10.3
153.7 - 155.1 = 10.4 154.0 - 155.4 = 10.4
155.2 - 156.6 = 10.5 155.5 - 156.9 = 10.5
156.7 - 158.1 = 10.6 157.0 - 158.4 = 10.6
158.2 - 159.5 = 10.7 158.5 - 159.8 = 10.7
159.6 - 161.0 = 10.8 159.9 - 161.3 = 10.8
161.1 - 162.5 = 10.9 161.4 - 162.8 = 10.9
162.6 - 164.0 = 11.0 162.9 - 164.3 = 11.0
164.1 - 165.5 = 11.1 164.4 - 165.8 = 11.1
165.6 - 166.9 = 11.2 165.9 - 167.2 = 11.2
167.0 - 168.4 = 11.3 167.3 - 168.7 = 11.3
168.5 - 169.9 = 11.4 168.8 - 170.2 = 11.4
170.0 - 171.4 = 11.5 170.3 - 171.7 = 11.5
171.5 - 172.8 = 11.6 171.8 - 173.2 = 11.6
172.9 - 174.3 = 11.7 173.3 - 174.6 = 11.7
174.4 - 175.8 = 11.8 174.7 - 176.1 = 11.8
175.9 - 177.3 = 11.9 176.2 - 177.6 = 11.9
177.4 - 178.8 = 12.0 177.7 - 179.1 = 12.0
178.9 - 180.2 = 12.1 179.2 - 180.6 = 12.1
180.3 - 181.7 = 12.2 180.7 - 182.0 = 12.2
181.8 - 183.2 = 12.3 182.1 - 183.5 = 12.3
183.3 - 184.7 = 12.4 183.6 - 185.0 = 12.4
184.8 - 186.1 = 12.5 185.1 - 186.5 = 12.5
186.2 - 187.6 = 12.6 186.6 - 188.0 = 12.6
187.7 - 189.1 = 12.7 188.1 - 189.4 = 12.7
189.2 - 190.6 = 12.8 189.5 - 190.9 = 12.8
190.7 - 192.0 = 12.9 191.0 - 192.4 = 12.9
192.1 - 193.5 = 13.0 192.5 - 193.9 = 13.0
193.6 - 195.0 = 13.1 194.0 - 195.4 = 13.1
195.1 - 196.5 = 13.2 195.5 - 196.8 = 13.2
196.6 - 198.0 = 13.3 196.9 - 198.3 = 13.3
198.1 - 199.4 = 13.4 198.4 - 199.8 = 13.4
199.5 - 200.0 = 13.5 199.9 - 200.0 = 13.5
147
Keterangan untuk cara mencari Ratio indeks:
TB (Inchi) 1 Inchi = 2.54 cm

BB (pound) 1 Pound= (BBX2.2)
Contoh berat badan 40,5 kg

Tinggi badan 144,0 cm
TB di conversi ke inchi = 144 : 2,54 = 56,69291 ( dibelakang kurve 2 kg)

3
BB di conversi ke pound = (40.5 X 2.2) =4,47
Jadi TB
BB
56,69
4,47
= 12,69 dibulatkan
= 12,7

tertanda
Mochammad Hasan
F.F. Fransis Wewengkang, S.E., M.M
Brigadir Jenderal TNI
148
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran F Keputusan Kasad

TABEL NILAI SOMATOTYPE (T-score tipe tubuh)
RATIO
NILAI SOMATOTYPE (T. SCORE)
INDEK
10,0 ------------------------------------------------------------------------------- 741 (35)
10,9 ------------
11,0 ----------
11,1 ------------------------------------------------------------------------------- 731 (31)
11,2 ---------------
11,3 ------------------------------------------------------------------------------- 721 (14)
11,4 ------------------------------------------------------------------ 651(57)
11,5 ------------------------------------------------------------------------------- 711 (01), 722 (15)
11,6 ---------------
11,7 ------------------------------------------------------ 561 (82), 641(39), 712 (02)
11,8 ----------------------------------------- 471 (95)
11,9 ------------------------------------------------------------------- 642 (40)
12,0 ------------------------------------------------------ 551 (78), 631 (33)
12,1 ---------------------------- 371 (96), 461 (84)
12,2 ------------------------------------------------------------------ 621 (16),
------------------------------------------------------------------ 632 (34)
12,3 -----------------271 (98), ------------------------ 541 (54)
12,4 -----------------------------.361 (88),------------------------ 623 (17)
12,5 ----171(100),272 (97), ------------,451 (73),542 (55), 612 (03),
------------------------------------------------------------------ 623 (18)
12,6 -----------------261 (91),362 (87), ------------------------ 613 (04)
12,7 ----172 (99), -------------------------,452 (73),532 (36),
----------------------------------------------------- 543 (56)
12,8 -----------------262 (90),352 (76), ------------ 522 (20)
12,9 ----162 (93), -------------------------,442 (59),
------------------------------------------,453 (71),533 (37)
13,0 -----------------252 (79),
-----------------263 (89),353 (75), ------------ 525 (21),
----------------------------------------------------- 532 (36)
13,1 ----163 (92), ------------,354 (74),443 (60) ,524 (22)
13,2 -----------------253 (78),343 (64 ,433 (41),
---------------------------------------- 444 (61)
13,3 ---------------------------------------- 434 (45), 514 (06)
13,4 ----------------254 (73),344 (63), 424 (23)
13,5 ----154(80),244 (67), 334 (19), 435 (46), 515 (07)
13,6 ----------------------------345 (62), 425 (24)
13,7 ----------------245 (66),335 (48), 415 (08)
13,8 ----------------235 (50),325 (25)
13,9 ----145(69),225 (27),326 (26)
14,0 ----------------236 (51),316 (09)
14,1 ----136(53),226 (28)
14,2 ----------------216 (11)
14,3 ----126(29)
14,4 ----------------217 (13)
14,5 ----------------
14,6 ----127(30)
14,7 ----------------
14,8 ----117(13)
149
Keterangan : Angka dalam kurung = Nilai tipe Tubuh.

Kriteria : Baik Sekali (BS) = nilai 81-100.
Baik (B) = nilai 61-80.
Cukup (C) = nilai 41-60.
Kurang (K) = nilai 21-40.
Kurang Sekali (KS) = nilai 1-20.

tertanda
Mochammad Hasan.
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran G Keputusan Kasad
MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT Nomor Kep/ 794 / VIII /2019
TABEL NILAI TIPE TUBUH SHELDON
T.score Type T.score Type T.score Type T.score Type

Tubuh Tubuh Tubuh Tubuh
100 171 69 145 38 534 7 515
99 172 68 243 37 533 6 514
98 271 67 244 36 532 5 615
97 272 66 245 35 741 4 613
96 371 65 341 34 632 3 612
95 471 64 343 33 631 2 712
94 161 63 344 32 732 1 711
93 162 62 345 31 731
92 163 61 444 30 127
91 261 60 443 29 126
90 262 59 442 28 226
89 263 58 441 27 225
88 361 57 651 26 326
87 362 56 543 25 325
86 363 55 542 24 425
85 364 54 541 23 424
84 461 53 136 22 524
83 462 52 135 21 523
82 561 51 236 20 522
81 153 50 235 19 521
80 154 49 336 18 623
79 252 48 335 17 622
78 253 47 334 16 621
77 254 46 435 15 722
76 352 45 434 14 721
75 353 44 433 13 117
74 354 43 432 12 217
73 451 42 431 11 216
72 452 41 643 10 215
71 453 40 642 9 316
70 551 39 641 8 415

tertanda
Mochammad Hasan
F.F. Fransis Wewengkang, S.E., M.M Brigadir Jenderal TNI
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran H Keputusan Kasad
MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT Nomor Kep / 794 / VIII /2019
KLASIFIKASI TIPE-TIPE TUBUH DAN NILAI-NILAINYA

( DARI TEORI SHELDON )
NO KLASIFIKASI NILAI-NILAI
1. Endomorph Ekstrim 711

2. Endomorph Kuat 622, 522, 533
3. Endomorph Sedang 433
4. Endomorph Mesomorphic 721, 731, 641, 631, 621
5. Endomorph Seimbang 551, 442
6. Endomorph Ectomorphic 712, 613, 612, 623, 523, 524, 534, 514, 513, 424
1. Mesomorph Ekstrim 171
2. Mesomorph Kuat 262, 252, 353, 261
3. Mesomorph Sedang 343
4. Mesomorph Endomorphic 271, 371, 461, 361, 362, 352, 453, 452, 451
5. Mesomorph Ectomorphic 172, 163, 162, 263, 253, 154, 254, 354
6. Mesomorph Seimbang 244
1. Ectomorph Ekstrim 117
2. Ectomorph Kuat 226, 225, 335
3. Ectomorph Sedang 334
4. Ectomorph Endomorphic 217, 216, 316, 326, 325, 413, 425
5. Ectomorph Mesomorphic 127, 126, 136, 236, 235, 145, 245, 345
6. Ectomorph Seimbang 444, 434, 344, 443

tertanda
Mochammad Hasan
152
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran I Keputusan Kasad

DAFTAR SUSUNAN KELAINAN STRUKTUR ANATOMIS
NO STRUKTUR BAGIAN SING- ARTI KET

ANATOMI KATAN
1 2 3 4 5 6
Max
1. KEPALA a. HEAD POSTUR HP KEPALA TERLALU TUNDUK/TENGADAH
48o/70 o
KEPALA TERLALU MIRING KE

b. HEAD A SIMETRIS HA Max 4 o
KIRI/KANAN
2. BAHU a. SHOULDER DROPS SD KEDUA BAHU YANG TERLALU TURUN Max 22 o
b. SHOULDER DROP Max 4 o /

SDR/SDL BAHU RENDAH KE KANAN/KIRI
RIGHT/LEFT 4o
Max
c. SHOULDER THRUST ST BAHU TERLALU KE DEPAN
4 mm
LENGAN DAN LENGAN YANG TERLALU BENGKOK/

3. TANGAN HAND ARMS PASTURE HAP MELENTING SEPERTI PEREMPUAN
DAN JARI-JARI TANGAN CACAT PUTUS
TULANG TULANG PUNGGUNG MELENGKUNG KE Max 4

4. a. KYPOSE KP
PUNGGUNG BELAKANG (CEKUNG) mm
TULANG PUNGGUNG MELENGKUNG KE Max 4

b. LORDOSE LD
DEPAN mm
PEMBENGKOKKAN TULANG PUNG- -

c. SCOLIOSE SC GUNG KEKIRI/KEKANAN MEMBENTUK
HURUF "S"
KEADAAN RONGGA DADA TIDAK -

5. DADA KELLOG CHEST RATIO KCR NORMAL YAITU TERLALU
MEMBUSUNG, TIPIS DAN PIPIH
PERUT BUNCIT/GENDUT DAN Max 5 o

6. PERUT ABDOMINAL PYTOSIS AP
PINGGANG BERLEMAK
153
1 2 3 4 5 6
PINGGUL YANG TERLALU MENONJOL KE Max 4 o

7. PINGGUL a. HIP THRUST HT DEPAN/BELAKANG
PINGGUL YANG TERLALU MIRING KE -

b. HIP A SIMETRIS HAS KIRI / KANAN
LUTUT TERLALU KE DEPAN,

8. LUTUT a. KNEE THRUST KT TEMPURUNG LUTUT TERLALU Max 5 o
MENONJOL KESAMPING
b. KNEE THRUST BACK KTB LUTUT TERLALU KE BELAKANG

Max 5 o
c. TUNGKAI X BEEN X TUNGKAI BENTUK X Max 4 cm
d. TUNGKAI O BEEN O TUNGKAI BENTUK O Max 4 cm
-
9. TELAPAK KAKI a. FOOT FLAT FF TELAPAK KAKI DATAR

tertanda
Mochammad Hasan
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran J Keputusan Kasad
TABEL SCORE STRUKTUR ANATOMIS
KLASIFIKASI NILAI
BN
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
N
N 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91
N–1 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81
N–2 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71
N–3 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61
N–4 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51
N–5 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41
N–6 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31
N–7 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21
N–8 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11
N–9 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
N - 10 0
Keterangan :
1. BS = Nilai 81-100
2. B = Nilai 61-80
3. C = Nilai 41-60
4. K = Nilai 21-40
5. KS = Nilai 01-20

tertanda

TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran K Keputusan Kasad
TABEL SCORE SIKAP, GERAK, DAN PENAMPILAN (SGP)
KLASIFIKASI NILAI
BN
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
N
N 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91
SGP 1 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81
SGP 2 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71
SGP 3 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61
SGP 4 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51
SGP 5 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41
SGP 6 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31
SGP 7 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21
SGP 8 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11
SGP 9 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
SGP 10 0
Keterangan :
1. BS = Nilai 81-100
2. B = Nilai 61-80
3. C = Nilai 41-60
4. K = Nilai 21-40
5. KS = Nilai 01-20

tertanda
Mochammad Hasan
MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT Lampiran L Keputusan Kasad
DINAS JASMANI Nomor Kep / 794 / VIII /2019
FORMULIR PEMERIKSAAN KELAINAN STRUKTUR ANATOMI TUBUH
KELAS : ........
NOMOR KELAINAN ANATOMI
JLH KET
URUT GELANG HA HP SD SDL SDR ST KCR AP HAS HT SC LD KP O X KT HEX FF HAB
BN= / N -=
BN= / N -=
BN= / N -=
BN= / N -=
BN= / N -=
BN= / N -=
BN= / N -=
BN= / N -=
BN= / N -=
BN= / N -=
Keterangan :
Mengetahui ......................, ........,.......... 2019
Koord. Rik Postur Tubuh, 1. Kosong ( ): Normal Pemeriksa,
2. Ceklist ( √ ): BN
3. Ada Angka ( 1,2) : N-
4. Silang ( X ): EXTRIM
............................ ................................
............................................... ...................................................

tertanda

MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT Lampiran M Keputusan Kasad
DINAS JASMANI Nomor Kep / 794 / VIII / 2019
BLANGKO PENILAIAN SIKAP, GERAK DAN PENAMPILAN (SGP)

NORMA PENILAIAN KOMPONEN PENILAIAN
NO INDIKATOR SUB INDIKATOR
N BN N- EX KRITERIA
1. Menghormat.
1. Respon terhadap 2. Balik kanan – balik kiri.
aba-aba 3. Hadap kanan – hadap kiri.
4. Langkah maju/langkah tegap/langkah kesamping
1. Jongkok – berdiri.
SIKAP 2. Lari ditempat
1 2. Perintah reaksi
(TEGAS) 3. Loncat – loncat ditempat.
4. Jalan ditempat.
1. Berjalan kaki tinggi sebelah/jalan pincang.
2. Berjalan mengangkat tumit/jinjit.
3. Cara Berjalan
3. Berjalan feminim/maskulin.
4. Berjalan mengangkang.
1. Kepala.
1. Denyut/Kedut 2. Tangan (tremor)/kaki/badan gemetaran .
(anggota tubuh) 3. Punggung.
4. Perut.
1. Kedutan di mata.
GERAK 2. Denyut/kedut 2. Kedutan di hidung.
2
(SERASI) (panca indera) 3. Kedutan di telinga.
4. Kedutan dimulut dan bibir.
1. Latah suara.
3. Gerak anggota tubuh 2. Latah tubuh.
lainnya 3. Tidak bisa micing.
4. Gerakan tidak berarti.
1. Bentuk mata : juling, lebar sebelah/sipit sebelah, tidak
simetris, mata mengantuk tidak tajam dan tidak focus.
2. Bentuk hidung : terlalu besar/kecil, terlalu
pesek/mancung, tindik/bekas tindik.
1. Indera lahiriah 3. Bentuk telinga : lebar sebelah, tidak simetris dan daun
telinga terpotong/cacat, daun telinga seperti kelelawar atau
musang, daun telinga terlalu besar/kecil (tidak proposional)
4. Bentuk mulut : mulut cakil, bibir sumbing, bibir tidak
simetris, gigi tonggos /gigi kelinci, gigi bertaring panjang.
1. Suara cadel.
2. Suara kemayu, suara perempuan.
2. Kualitas suara
3. Suara terbelit belit atau kata-kata yang hilang.
PENAMPILAN 4. Suara gagap.
3
(MENARIK)
1. Keadaan kulit bercak/jerawat, keadaan wajah muka
menghitam.
3. Kulit 2. Kulit bekas luka/keloid lebar.
3. Kulit bertato/bekas tato/tindik.
4. Tahi lalat besar, tanda lahir/toh lebar.
1. Bentuk tangan/kaki bengkok, cacat dan tidak dapat
ditekuk.
2. Bentuk tubuh. Perbandingan tubuh atas dan bawah,
4. Organ lahiriyah
tidak proposional (terlalu panjang/ pendek).
lainnya.
3. Pusar tidak wajar (bodong).
4. Ekspresi wajah murung/ tegang/ bingung/ linglung/
memelas, bentuk pipi tembem/ kempot/ tua.
JUMLAH
KETERANGAN :
Cimahi,..........,.....................20.......
BN : ………. NM - : ……………
Pemeriksa,
EX (N-8) : ……………
+
JML ………………
NILAI : ………………… ..............................
………………………….
SGP - …………………. ………………………………………………..
158
BLANGKO PENDALAMAN OBSERVASI SGP FEMINIMITAS/MASKULINITAS
ADA TIDAK ADA

NO INSTRUMEN OBSERVASI PRIA/WANITA
(√) (X)
1 Berjalan feminim/maskulin
2 Suara Kemayu/suara pria
3 Posisi tangan mengepal
4 Gerak beladiri dasar lemah gemulai
5 Reaksi membalik badan dengan lari bolak-balik
6 Berlari di tempat
7 Gaya bernyanyi
8 Berkomunikasi secara intens
9 Dicolek/disentuh
10 Melakukan kegiatan membelai, memeluk
sesama jenis.
Kesimpulan Analisis:
1. BN = Pertimbangan.
2. EXTRIM = Tidak memenuhi syarat (TMS).
Ketentuan Khusus:
a. Apabila calon/testee tidak bisa melakukan jongkok dan kehilangan

keseimbangan, maka dinyatakan tidak memenuhi syarat/ekstrim;
b. Apabila calon/testee terdapat denyut/kedut pada salah satu kelainan di panca

indera, tremor dan gerakan tidak berarti, maka dinyatakan tidak memenuhi
syarat/ekstrim; dan
c. Apabila calon/testee terdapat kelainan pada indera lahiriyah, kualitas suara,

kulit dan organ lainnya meskipun satu kelainan saja maka dinyatakan tidak memenuhi
syarat/ekstrim.

tertanda
Mochammad Hasan
159
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran N Keputusan Kasad

MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT Nomor Kep / 794 / VIII /2019
BLANGKO PENILAIAN POSTUR TUBUH

(menggunakan tipe tubuh dan rasio indeks) 4X6
TA. …….. Photo
1. KETERANGAN.
a. Nomor calon : ………………………………………..

b. Nama : ………………………………………..
c. Tempat tanggal lahir : ………………………………………..
d. Asal daerah : ………………………………………..
e. Hobby Olah raga : ………………………………………..
2. PENGUKURAN TINGGI DAN BERAT BADAN, PENGAMATAN STRUKTUR

ANATOMIS DAN PENGAMATAN SIKAP, GERAK DAN PENAMPILAN.
a. Pengukuran Type Tubuh.
1) Tinggi dan Berat Badan = ……… cm/ .......... kg

Rasio Indeks = ……………………..
2) Pengamatan Type Tubuh

Mesomorph = (1-2-3-4-5-6-7)
Endomorph = (1-2-3-4-5-6-7)
Ectomorph = (1-2-3-4-5-6-7)
Klasifikasi / Nilai =
b. Kelainan Struktur Anatomis.
BAGIAN TUBUH HASIL PENGAMATAN

NO K ET
YANG DIAMATI BN N-1 N-2 N-3 N-4 N-5 N-6 N-7 N-8 N-9
1 Kepala/ muka (HA/HP)
2 Bahu (SD/SDR/SDL/ST)
Tulang belakang/punggung
3
(SC/LD/KP)
4 Dada (KCR)
5 Perut (AP)
6 Pinggul (HT/HAS)
7 Lengan dan jari (HAP)
8 Tungkai (X/O Been/KT/Hex)
9 Telapak kaki + jari (FF)
Jumlah BN= …… N- ……
NILAI
160
c. Sikap, Gerak dan Penampilan.
a. SGP :
b. SGP-1 :
c. SGP-2 :
d. SGP-3 :
e. SGP-4 :
3. RUMUS NILAI AKHIR POSTUR.
Keterangan :
NAP = nilai akhir postur tubuh.
NAP1 = nilai pengukuran tinggi dan berat badan.
NAP2 = nilai stuktur anatomi tubuh.
NAP3 = nilai sikap, gerak dan penampilan.
Cimahi, …… , ……….. 20 …..
TESTOR
……………………..

tertanda
Mochammad Hasan
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran O Keputusan Kasad
BLANGKO PENILAIAN POSTUR TUBUH CATA PK & CABA PK 4X6

(menggunakan perbandingan TB dan BB) Photo
TA. ……..
1. KETERANGAN.
a. Nomor calon : ………………………………………..

b. Nama : ………………………………………..
c. Tempat tanggal lahir : ………………………………………..
d. Asal daerah : ………………………………………..
e. Hobby Olahraga : ………………………………………..
2. PENGUKURAN TINGGI DAN BERAT BADAN, PENGAMATAN STRUKTUR

ANATOMIS DAN PENGAMATAN SIKAP, GERAK, DAN PENAMPILAN.
a. Perbandingan tinggi dan berat badan.
1) Tinggi Badan = ………… cm
2) Berat Badan = ………… Kg
3) Klasifikasi / Nilai =
b. Kelainan Struktur Anatomis.
BAGIAN TUBUH HASIL PENGAMATAN

NO K ET
YANG DIAMATI BN N-1 N-2 N-3 N-4 N-5 N-6 N-7 N-8 N-9
1 Kepala/ muka (HA/HP)
2 Bahu (SD/SDR/SDL/ST)
Tulang belakang/punggung
3
(SC/LD/KP)
4 Dada (KCR)
5 Perut (AP)
6 Pinggul (HT/HAS)
7 Lengan dan jari (HAP)
8 Tungkai (X/O Been/KT/Hex)
9 Telapak kaki + jari (FF)
Jumlah BN=…. N- …..
NILAI
162
c. Sikap, Gerak dan Penampilan.
a. SGP :
b. SGP-1 :
c. SGP-2 :
d. SGP-3 :
e. SGP-4 :
3. RUMUS NILAI AKHIR POSTUR.

3
Keterangan :
NAP = nilai akhir postur tubuh.
NAP1 = nilai pengukuran tinggi dan berat badan.
NAP2 = nilai stuktur anatomi tubuh.
NAP3 = nilai sikap, gerak, dan penampilan.
Cimahi, …… , ……….. 20 …..
TESTOR
……………………..

tertanda
Mochammad Hasan
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran P Keputusan Kasad
MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT Nomor Kep / 794/ VIII / 2019
GAMBAR SYMETRIGRAPH
1M
Kayu
Kawat Tali
2
M

tertanda
Mochammad Hasan
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran Q Keputusan Kasad
GAMBAR CONFORMATEUR

tertanda
Mochammad Hasan
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran R Keputusan Kasad
MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT Nomor Kep/ 794 / VIII /2019
GAMBAR TIPE TUBUH
Ectomorp Mesomorph Endomorph

tertanda
Mochammad Hasan
166
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran S Keputusan Kasad

GAMBAR PENGAMATAN POSTUR TUBUH
N BAGIAN BAIK BATAS NORMAL BURUK HASIL

O YANG PENGAMA
DIAMATI TAN
1 2 3 4 5 6
1 KEPALA
KESEIMBAN
2
GAN BAHU
TULANG
3
BELAKANG
KESEIMBAN
4 GAN
PANGGUL
5 TUNGKAI
167
1 2 3 4 5 6
TELAPAK
6
KAKI
7 TUNGKAI
LENGKUNG
8
LEHER
9 DADA
10 BAHU
168
1 2 3 4 5 6
11 PUNGGUNG
KELENTIKA
12 N
PINGGANG
13 PERUT
14 PINGGUL
Autentikasi
a.n. Kepala Staf Angkatan Darat
Direktur Ajudan Jenderal Angkatan Darat
Kepala Dinas Jasmani,
tertanda

TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran T Keputusan Kasad
GAMBAR PAKAIAN TESTEE
A. Pria.
Celana Dalam (CD)
B. Wanita.
Bra Sport Bra Sport Celana Street

tertanda
Mochammad Hasan
TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran U Keputusan Kasad
MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT Nomor Kep / 794 / 794 / 2019
GAMBAR STUDIO METER DAN TIMBANGAN
1. Studio Meter:
Manual Digital
2. Timbangan:
Manual Digital

tertanda

TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran V Keputusan Kasad
Nomor Kep / 794 / VIII / 2019
MARKAS BESAR ANGKATAN DARAT
APLIKASI TEKNIS PENILAIAN POSTUR TUBUH TANPA SGP
1. Aplikasi Teknis Penilaian Postur Tubuh.
a. Cek Rasio Indeks dari BB/TB dalam tabel akan diperoleh nilai somatotype
(nilai tipe tubuh atau NTT).
b. nilai somatotype diperoleh dari penilaian tipe tubuh yang didapatkan pada
hasil pengamatan.
c. Dari hasil pengamatan didapat nilai tipe tubuh (klasifikasi nilai tubuh)
Ectomorph, Mesomorph, dan Endomorph.
d. Klasifikasi tipe tubuh masukkan dalam skala angka (NTT).
e. Penilaian kelainan struktur anatomi masukkan ke dalam hitungan nilai

struktur anatomi (NSA).
f. Mulailah dengan penghitungan nilai postur tubuh yang disesuaikan dengan

rumus nilai postur tubuh yang telah disiapkan. Rumus teknis penilaian.postur tubuh
sebagai berikut:
1) Bila NTT (nilai tipe tubuh) dan NSA (nilai struktur anatomis) keduanya
berada antara nilai 81 -100 maka rumusnya:
NTT + NSA
- 81
2
+ 81
81
2
NTT + NSA
2 - 61
+ 81
2
NTT + NSA
2 - 41
+ 41
2
172
berada antara nilai 1-40 maka rumusnya:
NTT + NSA
2 - 21
+ 21
2
contoh 1. aplikasi menilai postur tubuh:
Jika diketahui TB = 170 dan BB = 65 serta nsa (n-4) = nilai 41–50
Langkah 1 lihat BB = 65 kemudian lihat tabel ratio indeks yang

beratnya 65 dan tinggi badan 170, maka akan ketemu TB 169.0–170.2
maka RI (ratio indeks) = 12.7 (lihat lampiran” “ tabel ratio indeks).
Langkah 2 setelah diketahui RI = 12.7 maka lihat tabel nilai

somatotype akan ketemu angka 172 (99), 452 (73), 532 (37), 543 (57)
sambil melihat dilapangan postur testee (lihat lampiran “tabel nilai
somatotype”).
Langkah 3 klasifikasi tipe–tipe tubuh, jika ditentukan nilai

somatotype 172 (99) maka klasifikasinya adalah mesomorph
extomorphic. lihat lampiran “klasifikasi tipe-tipe tubuh dan nilainya”.
Langkah 4 memasukkan skala angka

NSA = n-4 nilainya (41-50)
NTT = 172 nilainya (99).
Langkah 5 lihat rumus pada teknik penilaian Karena nilai salah

satu (NSA) berada antara 41-60 maka contoh perhitungannya sbb:
= NTT + NSA _ 41
2 + 41
2
= 99 + 50 _ 41
2 + 41
2
= 149 _
41
2
+ 41
2
= 74,5 - 41 + 41
2
= 33.5 + 41
2
= 16.75 + 41
= 57.75
173
Jadi Nilai Akhir Postur (NAP) adalah 57.75 (LULUS)
contoh 2 aplikasi menilai postur tubuh:
Jika diketahui TB = 165 dan BB = 57 serta NSA (N-5) = nilai 40.

beratnya 57 dan tinggi badan 165, maka akan ketemu TB 164.1–165.2
maka RI (ratio indeks) = 12.9. (lihat lampiran “ tabel ratio indeks”).

somatotype akan ketemu angka 162 (94), 442 (60), 453 (75), 533 (21)
sambil melihat dilapangan postur testee (lihat lampiran “tabel nilai
somatotype”).

somatotype 162 (94) maka klasifikasinya adalah mesomorph,
extomorphic lihat lampiran “ klasifikasi tipe-tipe tubuh dan nilainya”.

NSA = N-5 nilainya (40)

= NTT + NSA _ 21
2 + 21
3
= 94 + 40 _ 21
2 + 21
3
= 67 - 21 _ 21
2
+ 21
3
= 46 + 21
3
= 15.2 + 21
= 36.2
Jadi Nilai Akhir Postur (NAP) Adalah 36.2 (TIDAK LULUS, KARENA
BATAS LULUS NILAI = 41)
174
2. Teknik Penentuan Nilai Postur Tubuh dengan SGP.
a. Pengukuran Tinggi dan Berat Badan.
1) Penilaian menggunakan klasifiksi perbandingan tinggi dan berat

badan.
2) Penilaian dengan menggunakan rasio indeks untuk menentukan type

tubuh.
b. Penilaian Pengamatan Kelainan Struktur Anatomis.
1) Hitung jumlah bagian pengamatan yang mendapatkan predikat Batas

Normal (BN)
2) Hitung jumlah bagian pengamatan yang mendapatkan katagori

Normal Minus/Kurang Normal (N-).
3) Nilai ditentukan dengan cara mencari titik temu pada tabel nilai
kelainan struktur anatomis yang diperoleh dari titik temu antara jumlah
katagori Batas Normal dan Normal Minus (N-).
c. Penilaian Pengamatan Sikap, Gerak, dan Penampilan.
1) Hitung jumlah bagian pengamatan yang mendapatkan predikat Batas

Normal (BN).
2) Hitung jumlah bagian pengamatan yang mendapatkan predikat

Normal Minus/Kurang Normal (N-).
3) Hitung jumlah bagian pengamatan yang mendapatkan predikat

ekstrem.
4) Nilai ditentukan dengan cara mencari titik temu pada tabel nilai
pengamatan sikap, gerak, dan penampilan yang diperoleh dari titik temu
antara jumlah katagori Batas Normal dan Normal Minus (N-), dan apabila
terdapat hasil pengamatan dengan predikat ekstrem maka dinyatakan tidak
memenuhi syarat.
4. Rumus Penentuan Nilai Akhir Postur Tubuh.
a. Penilaian dengan menggunakan nilai perbandingan tinggi dan berat badan.

NP1 + NP2 + NP3
1) Rumus : NP =
3
2) Keterangan :
a) NP : Nilai Postur.
b) NP1 : Nilai hasil pengukuran tinggi dan berat badan.

175
c) NP2 : Nilai hasil pengamatan struktur anatomis.
d) NP3 : Nilai hasil pengamatan sikap, gerak, dan penampilan.
b. Penilaian menggunakan Rasio Indeks.
1) Tentukan nilai type tubuh.
2) Tentukan nilai pengamatan struktur anatomis.
3) Tentukan nilai pengamatan sikap, gerak, dan penampilan.
4) Tentukan nilai tipe tubuh dan NSA.
a) Bila NTT (Nilai Tipe Tubuh) dan NSA (Nilai Struktur Anatomis)
keduanya berada antara nilai 81 – 100 maka:
NTT + NSA - 81
2
+ 81 =
2
contoh : NSA = 100, NTT = 85
100 + 85 - 81
2
+ 81 = 86,25
2
b) Bila nilai salah satu atau keduanya berada antara nilai 61 – 80

maka:
NTT + NSA - 61
2
+ 61 =
2
contoh 1 : NSA = 100, NTT = 80
100 + 80 - 61
2
+ 61 = 75,50
2
176
70 + 61 - 61
2
+ 61 = 63,25
2
c) Bila nilai salah satu atau keduanya berada antara nilai 41 – 60

maka:
NTT + NSA - 41
2
+ 41 =
2
45 + 100 - 41
2
+ 41 = 56,75
2
41 + 60 - 41
2
+ 41 = 45,74
2
41 + 41 - 41
2
+ 41 = 41
2
d) Bila nilai salah satu atau keduanya berada antara nilai 1 – 40

maka:
NTT + NSA - 21
2
+ 21 =
2
177
40 + 100 - 21
2
+ 21 = 37,3
2
80 + 30 - 21
2
+ 21 = 32,3
2
5) Rumus Nilai Akhir Postur.
NP = NP1 + NP2
a) Rumus :
2
b) Keterangan :
(1) NP : Nilai Postur
(2) NP1 : Nilai menggunakan rasio indeks.
(3) NP2 : Nilai hasil pengamatan sikap, gerak, dan

penampilan.
Contoh:
Jika diketahui TB = 165 dan BB = 57 serta NSA (N-5) = nilai 40, serta
SGP nilainya 65 maka pengerjaannya sebagai berikut:

beratnya 57 dan tinggi badan 165, maka akan ketemu TB 164.1–
165.2 maka RI (ratio indeks) = 12.9. (lihat lampiran “tabel ratio
indeks”).

somatotype akan ketemu angka 162 (94), 442 (60),4 53 (75), 533
(21) sambil melihat dilapangan postur testee (lihat lampiran “tabel
nilai somatotype”).

somatotype 162 (94) maka klasifikasinya adalah mesomorph,
extomorphic lihat lampiran “klasifikasi tipe-tipe tubuh dan nilainya”.

NSA = N-5 nilainya (40)
178

= NTT + NSA _ 21
2 + 21
3
= 94 + 40 _ 21
2 + 21
3
= 67 - 21 _ 21
2
+ 21
3
= 46 + 21
3
= 15.2 + 21
= 36.2
Langkah 6 Setelah diperoleh nilai postur tubuh tanpa

menggunakan penilaian SGP, maka selanjutnya menambahkan nilai
akhir postur tubuh tersebut dengan nilai SGP sehingga nilai akhir
postur menggunakan rumus sebagai berikut:
NP = NP1 + NP2
2
= 36.2 + 65
2
= 68.7
Jadi nilai akhir postur 68.7

tertanda
Mochammad Hasan

JUKNIS RIK POSTUR TUBUH (GABUNG Ok)

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

JUKNIS RIK POSTUR TUBUH (GABUNG Ok)

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

TENTARA NASIONAL INDONESIA No. 203.

PEMERIKSAAN POSTUR TUBUH

DISAHKAN DENGAN KEPUTUSAN KEPALA STAF ANGKATAN DARAT

BAB II KETENTUAN UMUM

BAB III KEGIATAN YANG DILAKSANAKAN

BAB IV HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN

BAB V PENGAWASAN DAN PENGENDALIAN

26. Keberhasilan ..................................................................................... 74

LAMPIRAN B SKEMA ALIRAN PENYUSUNAN PETUNJUK TEKNIS

KEPUTUSAN KEPALA STAF ANGKATAN DARAT

KEPALA STAF ANGKATAN DARAT,

Menimbang : a. bahwa dibutuhkan adanya peranti lunak berupa petunjuk teknis

b. bahwa untuk memenuhi kebutuhan tersebut, perlu dikeluarkan

Mengingat : 1. Keputusan Kasad Nomor Kep/430/X/2013 tanggal 31 Oktober

2. Keputusan Kasad Nomor Kep/714/VIII/2018 tanggal 13

3. Keputusan Kasad Nomor Kep/632/VIII/2017 tanggal 20 Agustus

4. Keputusan Kasad Nomor Kep/845/XI/ 2015 tanggal 24 November

5. Keputusan Kasad Nomor Kep/548/VI/2016 tanggal 27 Juni 2016

6. Keputusan Kasad Nomor Kep/512/VI/2018 tanggal 8 Juni

Memperhatikan: 1. Surat Perintah Kasad Nomor Sprin/128/I/2019 tanggal 15 Januari

2. Surat Perintah Kadisjasad Nomor Sprin/325/III/2019 tanggal 28

3. Hasil perumusan kelompok kerja penyusunan Petunjuk Teknis

Menetapkan : 1. Petunjuk Teknis tentang Pemeriksaan Postur Tubuh sebagaimana

2. Petunjuk Teknis tentang Pemeriksaan Postur Tubuh ini

3. Kepala Dinas Jasmani Angkatan Darat sebagai pembina materi

4. Ketentuan lain yang bertentangan dengan materi Petunjuk Teknis

5. Keputusan ini berlaku sejak tanggal ditetapkan.

a.n. Kepala Staf Angkatan Darat

AM. Putranto, S. Sos.

TENTARA NASIONAL INDONESIA Lampiran Keputusan Kasad

PEMERIKSAAN POSTUR TUBUH

a. Dinas Jasmani Angkatan Darat (Disjasad) sebagai badan pelaksana pusat

2. Maksud dan Tujuan.

a. Maksud. Petunjuk teknis ini dimaksudkan agar dapat memberikan gambaran

b. Tujuan. Petunjuk teknis ini bertujuan untuk dijadikan pedoman dalam

3. Ruang Lingkup dan Tata Urut.

2) Bab II Ketentuan Umum.

3) Bab III Kegiatan yang Dilaksanakan.

4) Bab IV Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan.

5) Bab V Pengawasan dan Pengendalian.

a. Keputusan Kasad Nomor Kep/681/XII/2014 tanggal 5 Desember 2014. tentang

b. Keputusan Kasad Nomor Kep/519/VI/ 2016 tanggal 15 Juni 2016 tentang

c. Keputusan Kasad Nomor Kep/548/VI/2016 tanggal 27 Juni 2016 tentang

d. Keputusan Kasad Nomor Kep/648/VIII/2016 tanggal 19 Agustus 2016 tentang

e. Keputusan Kasad Nomor Kep/632/VIII/ 2017 tanggal 29 Agustus 2017 tentang

f. Keputusan Kasad Nomor Kep/633/VIII/ 2017 tanggal 29 Agustus 2017 tentang

g. Keputusan Kasad Nomor Kep/638/VIII/2017 tanggal 29 Agustus 2017 tentang

h. Keputusan Kasad Nomor Kep/512/IV/2018 tanggal 8 Juni 2018 tentang

I. Keputusan Kasad Nomor Kep/714/VIII/ 2018 tanggal 13 Agustus 2018 tentang

5. Pengertian. (Lampiran A).

6. Umum. Penyusunan Petunjuk Teknis tentang Pemeriksaan Postur Tubuh ini

7. Tujuan dan Sasaran.

a. Tujuan. Mewujudkan pemeriksaan postur tubuh prajurit dan calon prajurit

b. Sasaran. Sasaran yang ingin dicapai dalam pelaksanaan kegiatan

1) Terselenggaranya pengukuran tinggi badan (TB) dan berat badan (BB)

2) Terselenggaranya pemeriksaan kelainan struktur anatomi (KSA) untuk

3) Terselenggaranya pengamatan sikap, gerak, dan penampilan (SGP)

a. Valid. Penyelenggaraan pemeriksaan postur tubuh dikatakan valid apabila

b. Reliabel. Penyelenggaraan pemeriksaan postur tubuh dikatakan reliabel

c. Objektif. Penyelenggaraan pemeriksaan postur tubuh dikatakan objektif

d. Akuntabel. Hasil kegiatan pemeriksaan postur tubuh harus dilakukan

e. Akseptabilitas. Hasil pemeriksaan postur tubuh harus dapat diterima

f. Transparan. Penyelenggaraan administrasi pemeriksaan postur tubuh