VOLEIBOL

Deporte que se practica entre dos equipos de seis jugadores en una cancha rectangular dividida
transversalmente por una red situada a 2,43 m de altura; el objetivo es golpear el balón con manos
o brazos para pasarlo por encima de la red, evitando que la pelota bote en el campo propio; los
partidos constan de tres mangas de 15 puntos cada una.
"en el voleibol, los jugadores pueden golpear tres veces la pelota antes de lanzarla al campo
contrario", a medida que el juego se desarrolla y se anotan puntos, los jugadores deben rotar sus
posiciones según las reglas.

Historia del voleibol

El voleibol es un juego deportivo creado por William George Morgan en el año 1895, cuando este
se desempeñaba como profesor y entrenador deportivo en la YMCA (Asociación Cristiana de
Jóvenes) de Holyoke, Massachusetts (Estados Unidos).
Morgan se vio en la necesidad de crear una actividad física alternativa y de menor intensidad que
el baloncesto, deporte creado por su compañero James Naismith en 1891, el cual pudiese ser
practicado tanto por jóvenes como por personas adultas en espacios cerrados o abiertos. De esta
manera nació el voleibol bajo el nombre de mintonette.

Para su creación Morgan tomó en cuenta todas las técnicas deportivas que él ya conocía y ponía
en práctica con sus alumnos, su finalidad era crear un juego por equipos para entrenar y competir,
por tanto, estableció tanto sus primeras reglas como los elementos del juego.

En el año 1896 Morgan realizó la primera presentación pública del voleibol en una conferencia de
las diversas asociaciones YMCA. Desde ese momento el voleibol consiguió gran receptividad y
comenzó a expandirse por diversos países.

En principio el voleibol era un deporte practicado exclusivamente por hombres, pero al pasar los
años también se incluyó el voleibol femenino.

En la actualidad el voleibol es un deporte que cuenta con un organismo de carácter internacional

fundado en el año 1947, la Federación Internacional de Voleibol (FIVB). Es el lugar donde se
definen sus reglamentos y organizan las diversas actividades en torno a este deporte.

Los primeros campeonatos mundiales se organizaron en 1949 para la categoría masculina, y en

1952 para la categoría femenina. El voleibol de playa se incorporó a la FIVB en el año 1986 y a los
Juegos Olímpicos en 1996.
 Pelota o balón

 El balón o pelota debe tener una circunferencia entre 65 o 67 cm y un peso entre 260 o 280 g. Su
presión debe ser entre 0,3 o 0,325 kg/cm2.
 Su exterior debe ser de un material sintético o cuero, acolchado y puede tener una combinación
de dos o tres colores.
Equipos

En la imagen se puede distinguir a la jugadora líbero del equipo uniformado en azul y blanco.
 Cada equipo puede estar compuesto hasta por 14 jugadores, de los cuales dos son líbero.
 Cada equipo debe contar con un entrenador, uno o dos asistentes del entrenador, un médico y un
terapista.
 Durante el juego solo participan seis jugadores por equipo.
 Cada equipo tiene un capitán identificado con una banda.
 Los jugadores líbero juegan una posición defensiva. Pueden entrar y salir del campo varias veces
para sustituir a cualquiera de sus compañeros, menos al capitán del equipo.
 Todos los jugadores que vayan a jugar deben estar uniformados (pantalón corto, camiseta
identificada con un número del 1 al 20, en el frente y la espalda, y zapatos deportivos). El único
uniforme que varía de color es el del líbero.
Posiciones y rotaciones
 Tres jugadores delanteros se ubican al frente de la red en la zona de ataque y tres en la zona de
defensa, que son los zagueros y el líbero, en la parte de atrás de la cancha.
 Se considera falta la posición incorrecta por parte de los jugadores en el momento del saque.
También si un jugador pisa la cancha contraria por debajo de la red interfiriendo con las jugadas
del otro equipo.
 Los jugadores no deben tocar los espacios del equipo contrario, esto es considerado como falta.
 En el caso, de que un equipo le arrebate el saque al otro, los jugadores, menos el líbero, deben de
rotarse de posición en el sentido de las agujas del reloj.
Anotación
 El voleibol tiene una duración de cuatro o cinco sets, el primer equipo que gane en los tres
primeros sets es el vencedor y se da por concluido el juego. Adicionalmente, un equipo gana un
set en caso de alcanzar 25 puntos o superarlos con una ventaja de dos (25-23), y en el caso de
tener unos resultados 25-24 habría que esperar 26-24 y así sucesivamente. Adicionalmente, se
puede establecer un quinto tiempo, con una reducción de la meta de 15 puntos sin eliminar la
ventaja de dos puntos.
 Cuando un equipo anota un punto debe de empezar la partida.
 Un equipo anota puntos cuando el adversario comete una falta.
 Se hace anotación cuando la pelota toca el suelo dentro del campo del equipo contrario.
 Los jugadores pueden tocar la pelota hasta tres veces antes de pasarla al otro lado de red, un
cuarto toque genera una falta.
Faltas o infracciones
 Más de tres toques por el equipo o dos toques consecutivos por el mismo jugador, a excepción del
primer toque para el bloqueo que no se toma en el conteo antes indicado.
 El contacto con la red en la zona exterior, varillas, postes o cualquier otro elemento que interfiera
en el juego.
 Si el balón toca suelo, independientemente de que corresponda a una jugada del propio jugador o
del equipo contrario.
 Si el balón sale de los límites de la cancha, la falta corresponde al jugador y el equipo que tocó el
balón por última vez, obteniendo puntos el equipo contrario.
 Fundamentos del voleibol

En la imagen se puede observar una ejecución de saque de pelota.

Los fundamentos del voleibol se refiere a las diferentes técnicas motrices que se ejecutan para
golpear e impulsar la pelota durante las diversas acciones de juego.

 Saque o servicio: se inicia en cada jugada por detrás de la línea de fondo. Como estrategia va
dirigido al punto débil del equipo contrario.
 Ataque: tiene como fin interceptar cualquier balón del equipo contrario. Se trata de saltar junto a
la red con los brazos alzados para devolver el balón al campo contrario, o estrecharle el campo de
ataque para buscar que el balón quede fuera de juego. En el bloqueo pueden participar tres
jugadores.
 Recepción: controlar el balón para entregarlo al compañero para que este pueda jugarlo.
 Colocación: al jugador que le corresponde hacer el segundo toque debe poner el balón en
perfectas condiciones para que el tercer jugador pueda rematarlo en el campo contrario. Los
remates tienen como fin ir dirigidos a las zonas mal defendidas e ir con velocidad para que el
jugador contrario no lo pueda controlar.
 Golpe de antebrazos: se colocan los antebrazos a la altura de la cintura para recibir y golpear los
balones bajos a fin de hacer un buen pase al compañero de juego o evitar que el balón toque el
suelo, de esta manera el balón puede volver a tomar altura y una mejor dirección.
 Golpe de dedos: es un golpe preciso que se emplea para realizar pases entre compañeros o para
pasar la pelota al otro lado de la red. En este caso se reciben las pelotas altas con los dedos lo que
permite darle mayor precisión y dirección.
 Remate: se trata de devolver la pelota al lado contrario con gran fuerza y de manera inesperada
para los contrincantes, a fin de lograr anotar un punto.
Vea también Basquetbol y Futbol.

Características del voleibol

A continuación se presentan las principales características del voleibol:
 El campo o cancha de juego es rectangular y debe estar debidamente señalado por una serie de
líneas que delimitan las diversas áreas de juego.
 Es necesario que se coloque la red en el medio campo cumpliendo lo indicado en las reglas del
juego.
 La pelota se diferencia en tamaño y peso con respecto con los balones empleados en otros
deportes como el fútbol o el baloncesto.
 Todos los jugadores deben hacer uso del uniforme, en el cual se sindica el número y nombre de
este.
 Los juegos constan de 4 sets, sin embargo esto puede variar y el ganador de un juego se puede
definir en tres o con sets según sea el caso.
 El tiempo que dura un juego de voleibol es variable, por tanto depende del desempeño de los
jugadores y del arbitraje.
Tipos de voleibol
A continuación se presentan los principales tipos de voleibol más jugados.

Voleibol de playa

Tal como lo indica su nombre se juega sobre un campo de arena dividido por una red y tiene el
mismo objetivo que el voleibol tradicional, sin embargo, cuenta con algunas diferencias como:

 Los equipos están compuestos por dos jugadores.

 Los jugadores no tienen posición fija en la cancha, no hay cambios ni sustituciones.
 Los partidos constan de tres sets, esto es, gana el primero que vence dos, cada set se juega a 21
puntos con ventaja de dos y, en caso de ser necesario, un tercer set se disputa hasta los 15 puntos
con dos de ventajas.
Voleibol sentado
El voleibol sentado está diseñado para los atletas con discapacidad y que deben permanecer
sentados. En este caso, la red se coloca a una altura de 1.15 m para los hombres, y de 1.05 m para
las mujeres.
 Ecuavóley
El ecuavóley es una variante del voleibol propio de Educador. Este deporte comenzó a jugarse
alrededor del siglo XX, y poco a poco su fue extendiendo por todo el país hasta que surgió la
necesidad de organizar juegos nacionales y establecer una serie de reglamentos, entre los que
destacan:

Cada equipo está compuesto por tres jugadores.

 El campo de juego mide 18 m de largo por 9 m de ancho.

 Las posiciones de los jugadores son: colocador (delantero), volador (jugador posterior), y servidor
(ayuda a cubrir las zonas desprotegidas por sus compañeros).
 La red se coloca a 2,85 m de altura.
 El balón que se emplea es de fútbol.
 No es permitido tocar la red con las manos.
 Se debe cantar “bola” antes el saque.
 El saque solo realiza con una mano.
 Básquetbol

El básquetbol es deporte olímpico desde 1936.

¿Qué es el básquetbol?

El baloncesto, basquetbol o básquetbol (castellanización de basketball, en inglés) es un deporte en

equipo, en el que dos bandos de jugadores se enfrentan y tienen como objetivo hacer entrar un
balón en el aro del equipo contrario. Gana el juego el equipo que más anotaciones o “canastas”
haga.

La cancha de básquetbol es una superficie plana, interior o exterior, que tiene un aro en cada
extremo suspendido a unos tres metros de altura. Cada vez que un equipo realiza una canasta,
suma puntos. Cada canasta tiene distinto puntaje de acuerdo al lugar de la cancha desde el que se
realiza el tiro.

El básquetbol es uno de los deportes más practicados en la actualidad por equipos de hombres y
mujeres, tanto de forma profesional como amateur. La liga más reconocida de básquetbol es la
NBA, una liga privada estadounidense en la que juegan equipos como Los Angeles Lakers y los
Chicago Bulls. Además, existen otras variantes de este deporte, como baloncesto en silla de
ruedas, el streetball y el baloncesto 3×3.

La Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) es el ente regulador de la práctica de este

deporte en el mundo entero y la encargada de organizar competiciones oficiales. El básquetbol es
deporte olímpico desde 1936.
Ver además: Voleibol

Características del básquetbol

Las principales características del básquetbol son:

 Objetivo. El objetivo del juego es atravesar con el balón el aro del equipo contrario, tantas
veces como sea posible, para acumular puntos. El equipo con más puntos al final del partido,
gana.
 Anotaciones. Cada canasta corresponde a una anotación, pero las canastas tienen distinto
puntaje de acuerdo al lugar de la cancha desde el que se realiza el tiro. Una canasta vale dos
puntos si se realiza dentro de la línea de tres puntos (a 6,75 m del aro), tres puntos si es de
larga distancia y un punto si es un tiro libre.
 Campo de juego. La cancha de básquetbol es un rectángulo que mide 28 metros por 15 y tiene
una canasta en cada extremo.
 Duración. El juego dura cuatro períodos de diez minutos cada uno, con la posibilidad de un
tiempo extra de cinco minutos en caso de que exista un empate en la puntuación.
 Duración. Se enfrentan dos equipos de máximo doce jugadores cada uno. Solo puede haber
cinco jugadores de un equipo simultáneamente en la cancha.
 Árbitros. Durante el partido intervienen: un árbitro principal, un árbitro auxiliar y los árbitros
de mesa. El árbitro tiene como función dar inicio y final al partido, impartir sanciones y
controlar el juego.

Reglas del básquetbol

Cada equipo tiene como máximo doce jugadores, pero solo cinco están de forma simultánea en la
cancha.

Las reglas del básquetbol son elaboradas y modificadas por la FIBA (Federación Internacional de
Baloncesto). En algunos casos, estas reglas difieren de las usadas en algunas ligas como la NBA
(National Basketball Association) o la WNBA (Women’s National Basketball Association).
El básquetbol internacional se rige por las siguientes reglas fundamentales:

Juego

 En un partido se enfrentan dos equipos de doce jugadores cada uno.

 El juego comienza con un salto entre dos jugadores de ambos equipos en el centro de la
cancha.
 Los equipos pueden hacer tantas sustituciones como deseen.
 Cuando un equipo tenga posesión del balón, tendrá 24 segundos para intentar un tiro al aro.
 Un jugador no podrá permanecer en la zona restringida del aro del contrincante durante más
de tres segundos para el ataque.
 El jugador no podrá driblar, detenerse y luego continuar driblando. En ese caso, tiene dos
pasos para intentar un tiro al aro o pasar el balón a un compañero.
 Una vez que un equipo pasa la línea de mitad de cancha, no podrá volver para atrás.

Faltas

 Los contactos ilegales entre contrincantes son considerados faltas personales y acarrean
sanciones individuales y colectivas.
 Un jugador puede cometer cinco faltas en un partido.
 Un equipo solo podrá hacer cuatro faltas en cada cuarto. En caso de superar este número, se
le otorgarán al equipo rival dos tiros libres.
 Los tiros libres también son otorgados cuando se le comete una falta a un jugador durante el
lanzamiento.

Puntaje

 Gana el equipo que obtiene mayor cantidad de puntaje, el puntaje se logra encestando el
balón en el aro del equipo contrario.
 Un partido de básquetbol no puede terminar en empate, por lo que al finalizar el partido se
otorgan sucesivos tiempos extra de cinco minutos hasta que algún equipo se haga con la
delantera.
 Las canastas valen tres puntos cuando el lanzamiento se realiza por fuera de la línea de tres
puntos, dos puntos cuando el lanzamiento se realiza por dentro de la línea de tres puntos y un
punto cuando el lanzamiento es de tiro libre.

Tiempo

 El juego dura cuatro períodos de diez minutos cada uno, con la posibilidad de un tiempo extra
de cinco minutos en caso de que exista un empate en la puntuación. En la NBA los cuartos
duran doce minutos cada uno.
 El tiempo se para cada vez que el balón no está en juego.
 El tiempo muerto es un tiempo de un minuto que puede ser pedido por alguno de los dos
entrenadores para que su equipo se reúna en el banco.
Elementos del básquetbol

Junto a cada aro hay un área de tiro que define cuántos puntos se obtienen al encestar.

Los principales elementos para la práctica de básquetbol son:

 Cancha

La cancha de básquetbol tiene forma rectangular y debe ser llana y estar libre de obstáculos. Mide
15 metros de ancho por 28 de largo y está dividida en dos porciones por una línea al medio, en la
que hay un círculo de 3,6 metros de diámetro.

En cada extremo de la cancha hay un aro, suspendido a unos 3 metros del suelo, que está ubicado
en un área semicircular de 4,9 x 8,32 metros y que separa el área de tiro de 2 puntos del área de
tiro de 3 puntos.

 Canasta

La canasta de básquetbol está formada por un aro (con una red), en el que se introduce el balón
para realizar anotaciones. El aro de básquetbol está sujetado al tablero, que mide 1,05 de alto por
1,80 de largo. La canasta debe estar ubicada a 3,05 m del suelo y su aro debe estar hecho en acero
y unido a la red por doce puntos.

 Balón

El balón de básquetbol tiene una forma esférica y su tamaño varía de acuerdo a la categoría y tipo
de juego. Los balones de básquetbol profesional masculino miden entre 75 y 78 cm y los balones
de básquetbol profesional femenino miden entre 72 y 74 cm.

Son balones con una gran capacidad de rebote y suelen estar formados por una cámara recubierta
de materiales como cuero, goma o algún otro material sintético de superficie rugosa. El color más
usado en balones de básquetbol es el naranja, pero los hay de muchos colores, como negro o
blanco, azul y rojo.

 Indumentaria

Los jugadores de básquetbol tienen un uniforme que suele consistir en una camiseta numerada sin
mangas (o de manga corta, no está permitida la camiseta de manga larga), pantalones cortos y
zapatillas.

Fundamentos del básquetbol

Un jugador puede hacer un pase para entregar el balón a un compañero.

El básquetbol tiene tres fundamentos elementales:

 El bote o drible

Todo el tiempo que un jugador tenga el balón deberá botarlo contra el suelo. Este movimiento se
realiza con una sola mano y de manera controlada, para que el jugador pueda, al mismo tiempo,
caminar o correr. El bote no puede hacerse con ambas manos, ni puede el jugador avanzar sin
hacerlo. Cuando el jugador se detiene deberá obligatoriamente hacer un pase o tendrá dos pasos
para intentar un tiro al aro.

 Los pases

Se llama pase a la acción de entregar el balón a un compañero, de modo efectivo y preciso, a

través de una variedad de movimientos. Los contrincantes pueden intentar interrumpir un pase y
adueñarse del balón. Los principales pases en básquetbol son: el pase de pecho, el pase de
espalda, el pase picado (botando una vez contra el suelo), el pase por encima de la cabeza y el
alley-oop (tirar cerca de la canasta para que un compañero la emboque).
 Los tiros

Un tiro consiste en arrojar el balón al aro, lo que supone una anotación. Los tiros pueden ser:

 Tiro en suspensión. Consiste en lanzar el balón a la canasta tras elevarse en el aire.

 Tiro en estático. Consiste en lanzar el balón hacia el aro estando de pie.
 Tiro libre. Consiste en tirar el balón desde la línea de tiro libre luego de una falta y sin
saltar.
 Tiro de bandeja. Consiste en lanzar el balón al aro en carrera, dando como máximo
dos pasos sin botar la pelota contra el suelo.
 Tiro de mate. Consiste en dar un salto y meter el balón en el aro tocando o
colgándose del aro.
 Tiro de gancho. Consiste en un tiro contra el aro, ya sea con ambas manos o con una
sola haciendo con ella de gancho en el aire.

NBA

La National Basketball Association (Asociación Nacional de Baloncesto) es una liga privada de

baloncesto profesional estadounidense y una de las más reconocidas del mundo. Esta liga no
depende de la Federación Estadounidense de Baloncesto, ya que es una liga privada, pero suele
tener convenios con ella y con la FIBA (Federación Internacional de Baloncesto).

La NBA fue fundada en 1946 en Nueva York por los dueños de los más importantes clubes de
básquetbol estadounidenses. Actualmente, está conformada por 30 equipos o franquicias,
agrupadas en dos conferencias: la este y la oeste, y en seis divisiones de cinco equipos cada una.

Los equipos que más títulos ganaron en la NBA son: Boston Celtics, Los Angeles Lakers, Chicago
Bulls, Golden State Warriors, San Antonio Spurs, entre otros.
Historia del básquetbol

El básquetbol fue creado en 1891 en la YMCA.

El básquetbol surgió en la YMCA (Young Men’s Christian Association o Asociación de Jóvenes

Cristianos) de Springfield, Estados Unidos, ante la necesidad de alumnos y profesores de practicar
un deporte bajo techo durante el crudo invierno de la región. Su invención, en 1891, se atribuye
al profesor de educación física canadiense James Naismith (1861-1939). Sin embargo, también se
conocen antecedentes de este deporte en las culturas ancestrales mesoamericanas (la maya y
la azteca, particularmente).

Las 13 reglas que estableció Naismith para la práctica de básquetbol fueron:

1. El balón puede lanzarse en cualquier dirección, con una o dos manos.

2. El balón puede golpearse, pero nunca con el puño.
3. El jugador no puede correr con el balón en sus manos.
4. El balón debe sostenerse solo con una o dos manos. No se puede usar ninguna otra parte del
cuerpo para sostenerlo.
5. Un jugador no puede agarrar, empujar o realizar ninguna acción violenta e intencionada hacia
un oponente. Una infracción de este tipo es considerada falta.
6. Se considera falta a la acción de golpear el balón con el puño y las situaciones descriptas en los
puntos 3, 4 y 5.
7. Si un equipo comete tres faltas consecutivas se le dará un tanto al equipo rival.
8. Un tanto se marca cuando el balón es lanzado hacia el aro y entra.
9. Cuando el balón sale del campo, el jugador que lo toque deberá lanzarlo de nuevo al campo
(no debe demorarse más de cinco segundos para hacerlo).
10. El árbitro auxiliar es el encargado de juzgar y sancionar las faltas durante el partido.
11. El árbitro principal es el encargado de llevar el control del tiempo, de la posesión del balón y
los tantos.
12. El partido tiene una duración de dos tiempos de quince minutos y cinco minutos de receso en
el medio.
13. El equipo que marque más tantos será el ganador. En caso de empate, el partido puede
continuar hasta que se marque una canasta.

El primer partido profesional de básquetbol de la historia fue en 1896 y, desde entonces, el

baloncesto fue evolucionando hasta definir sus reglas de un modo profesional. En 1936 el
básquetbol masculino fue introducido como deporte olímpico en las olimpiadas llevadas a cabo en
Berlín. Por su parte, el básquetbol femenino se convirtió en deporte olímpico en los juegos de
Montreal 1976.

Jugadores reconocidos de básquetbol

Algunos de los jugadores más reconocidos de la historia de la NBA son:

 Bill Russell (1934). Es un exjugador de básquetbol estadounidense ganador de once anillos de

la NBA con los Boston Celtics. Es considerado uno de los jugadores más importantes de la
historia de la NBA y uno de los defensores más destacados.
 Kareem Abdul-Jabbar (1947). Es un exjugador de básquetbol estadounidense y el máximo
anotador de la historia de la NBA. Es uno de los jugadores con más partidos disputados en esta
liga y fue seis veces campeón, con Los Angeles Lakers (5) y los Milwaukee Bucks (1).
 Larry Bird (1956). Es un exjugador de básquetbol estadounidense y es considerado uno de los
aleros más destacados en la historia de este deporte. Fue campeón de la NBA con los Boston
Celtics en tres ocasiones y, además, ganó la medalla olímpica con la selección estadounidense
en 1992.
 Earvin “Magic” Johnson (1959). Es un exjugador de básquetbol que obtuvo cinco anillos de la
NBA con Los Angeles Lakers. Fue parte del llamado “dream team” que ganó la medalla dorada
en las olimpiadas de Barcelona 1992.
 Michael Jordan (1963). Es un exjugador de básquetbol estadounidense y uno de los más
destacados de la historia de este deporte. Ganó seis anillos con los Chicago Bulls y fue máximo
anotador de la NBA en diez oportunidades.
 Karl Malone (1963). Es un exjugador de básquetbol estadounidense y el segundo jugador con
más anotaciones en la historia de la NBA. Fue un jugador histórico de los Utah Jazz.
 Shaquille O`Neal (1972). Es un exjugador de básquetbol estadounidense, ganador de cuatro
campeonatos de la NBA, con Los Angeles Lakers (3) y con Miami Heat (1). Se desempeñó como
pívot y es considerado uno de los jugadores más importantes de la historia de la NBA.
 Kobe Bryant (1978-2020). Fue un jugador de básquetbol estadounidense que se destacó en
Los Angeles Lakers, equipo con el que ganó cinco anillos de la NBA. Es uno de los jugadores
con mayor número de anotaciones en la historia de la NBA y fue ganador de dos medallas
olímpicas con la selección nacional estadounidense.
 LeBron James (1984). Es un jugador de básquetbol estadounidense que se desempeña como
escolta en Los Angeles Lakers. Ganó cuatro campeonatos de la NBA, con Miami Heat (2), Los
Angeles Lake
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CURSO:

EDUCACIÓN FÍSICA

NOMBRE DEL ALUNMO:

CHRISTY DANIELA MONTERO ROJAS