Professional Documents
Culture Documents
CRITERES
ADAPTABILITÉ
FIABILITÉ
DISCERNEMENT
INITIATIVE
RELATIONS INTERPERSONNELLES
GESTION DU STRESS
GRILLE D’AUTO ÉVALUATION DU SAVOIR ÊTRE
un developpement de ma capacité
une grande partie de mes démarches
d'adaptation vers une approche
et prises de positions sont la preuve
d'écoute active nettement valorisé
tangible de la confiance et
dans des exercices avec les
assuarnces de mes analyses
apprenants et dans la vie active
etre constament en
quete d'amélioration et
surtout d'écoute active
continuer dans la
meme démarche
toujours privilegier le
savoir etre
démarche continue
d'adaptation des outils
et techniques pour la
gestion des stress
GRILLE D'AIDE
CRITERES CAPACITES ASSOCIEES EXEMPLES D'INDICES D'APPRECIATION
Adaptation aux contraintes Maîtrise de soi
ADAPTABILITE
Adaptation aux imprévus Réactivité; polyvalence
Gestion du temps Ponctualité, respect des échéances
FIABILITE Tenir ses engagements Engagements AT; ASL, TP
Assiduité Absences, régularité, ténacité
Objectivité Analyse, recueil différents points de vue
Prise de recul Maitrise de l'impulsivité; sang froid
DISCERNEMENT
Réalisme Sens de la mesure
Pragmatisme Aller à l'essentiel, débrouillardise; efficience dans l'action
Niveau de participation, suggestion d'amélioration et de
Capacités à proposer
solutions créatives
INITIATIVE
Capacités à agir Implications/Interventions (Cours, APSL, ATT)
Capacités à soutenir Entraides
Capacités d'écoute Laisser les autres s'exprimer, maitriser ses prises de parole
Capacité à tenir compte des besoins des autres Attentif aux autres
Empathie Reformulation, écoute active, tolérance, respect
Capacité à s'exprimer Prise de parole à bon escient, clarté des propos,
Capacité à rester concentré sur ses objectifs Détermination, prise de recul, attitude calme malgré les
dans un environnement complexe et instable circonstances
J'ai à coeur d'etre une personne fiable, et remplir mes engagements. Bonne capacité de travail. Point J’ai fait un effort niveau gestion du temps et respect des Je compte utiliser des outils de planification du temps de
FIABILITE faible: gestion du temps intuititive sans planification systématique. Fonctionne bien quand je suis seule engagements (pas de retard depuis longtemps alors que manière plus systématique, et garder du temps pour les
mais peut poser problème avec une équipe. c’était un vrai problème auparavant) choses importantes mais non urgentes
J'ai confiance dans ma capacité de discernement. Bonne capacité à intégrer différents points de vue. Je ne Mon analyse reste la même : : j'ai confiance dans mon Améliorer l’écoute ; prendre plus de temps pour cerner
perds pas mon sang-froid. discernement et j’ai tendance à prendre le lead facilement la situation si besoin ; laisser faire les autres
DISCERNEMENT Point faible: excès de confiance qui amènent à surestimer la justesse de mon analyse et sous estimer les lorsque je suis à l'aise … mais je dois veiller à laisser de la
autres place aux autres, ce qui n'est pas toujours le cas
Dépend trop du contexte. Je m'efface si je ne me sens pas légitime (en termes de compétences et Je n’ai pas un esprit très créatif et m’appuie surtout sur ce Prendre plus de risques et me forcer à réfléchir “out of
INITIATIVE connaissances). que je maitrise déjà, mais si la solution n'est pas optimale the box”
Principale source de stress: mauvaises relations, tensions. Fixer une routine individuelle plus structurante (sport,
Principale source de stress : les mauvaises relations avec les autres. J’intériorise mes émotions / besoin de J’ai en général confiance dans ma capacité à gérer les nourriture saine) indépendemment du contexte, et
GESTION DU STRESS solitude pour me calmer. Avantage: je peux rester calme et ne pas transmettre mon stress aux autres. problème les uns après les autres et reste calme. Gestion communiquer davantage avec les autres afin de moins
Point faible: je ne sollicite pas suffisamment d’aide en cas de stress. du stress: au quotidien via sport, activités physiques, intérioriser mes émotions et éviter les potentielles
lecture frustrations.