Module d’enseignement Groupe d’APS APS support Niveau scolaire

Gymnastique Gymnastique au sol TC

O .T .I L’élève du TC doit pouvoir maîtriser les composantes du comportement moteur et pouvoir s’adapter aux différentes situations et faire
face à ses défis et accepter l’intégration dans le groupe.
O.T.C L’élève du TC doit pouvoir présenter un projet individuel ou collectif d’expression motrice sous forme d’enchaînement gymnique devant
le groupe classe. Compose de : 2A+3B+2C
Compétences visées • Avoir des différents rôles et missions à partir de l’organisation de la classe et de l’activité physique et sportive.
• Faire montrer toutes les capacités lors de l’expression et de la présentation pendant la compétition avec l’autrui.
Acquisitions attendues Connaissances procédurales Connaissances conceptuelles Connaissances comportementales
Pouvoir réaliser un mini-enchainement avec Pouvoir théoriser tous les éléments qui ont Etre discipliné et respecter l’autrui.
au moins: 2A+3B+2C. été mis en œuvre dans la pratique. Aider et partager l’information avec autrui.
Paliers et objectifs séances objectifs

01 Effectuer un Test d’Observation pour détecter le niveau des élèves.

02 Séance théorique
Séquence 1 03 Réaliser au moins 2 éléments gymniques de difficulté A.
04 réaliser un mini-enchainement de au mois 2 éléments gymnique de difficulté A et 2 éléments gymnique de difficulté B.
05 Réaliser un mini-enchainement de au moins 2 éléments gymnique de difficulté A et 3 éléments gymnique de difficulté B.
06 Réaliser un enchainement composé d’une entrée suivie d’au moins 2 éléments gymnique de difficulté A, 3 de difficulté B et
avec 2 ou 3 éléments d’esthétique.
07 Effectuer une évaluation formative et formatrice pour s’auto-évaluer (Enseignant et élève) et évaluer les élèves.
08 Réaliser un enchaînement gymnique commençant par une entrée et se composant de 2 éléments gymniques de difficulté A, 3
Séquence 2 autres au moins de difficultés B en plus de 2 éléments de difficulté C au minimum.
09 Réaliser devant le groupe classe un enchaînement sous forme d’une suite logique et harmonieuse de 2A, 3B et 2C au
minimum [Appartenant au moins de trois familles différentes], tout en utilisant convenablement des éléments de liaison et
d’esthétique, dans un espace défini et dans un délai ne dépassant pas 1mn 30 s.

10 Evaluation Sommative pratique.

 Fiche de préparation de la séance
Module d’enseignement Groupe A.P.S.support Niveau Séance Matériel (s) & installation(s)
d’A.P.S. scolaire
Gestion de l’effort physique Gymnastique Gymnastique au sol TC TO tapis sarneige, tapis de chute, plots, élastique …
L’élève du TC doit pouvoir maîtriser les composantes du comportement moteur et pouvoir s’adapter aux différentes situations et faire face à ses défis et accepter l’intégration dans
OTI
le groupe.
Objectif de L’élève du tronc commun doit pouvoir présenter un projet individuel ou collectif d’expression motrice sous forme d’enchaînement d’éléments gymnique devant le groupe classe
cycle composé de : 2A + 3B + 2C
Objectif de la
Effectuer un Test d’Observation pour détecter le niveau des élèves.
séance
Partie Durée Buts Déroulement Aménagement Consignes Critères de réussite

 Préparation -Contrôle de la classe: Contrôle des absences, des dispenses, des

des élèves à malades et des tenues. -Accélérez.  Engagement des
Préparatoire

l’effort -Explication de l’objectif et du déroulement de la séance. -Décèlerez. élèves.

10´ à 15´

physique -Échauffement général : Formation en déploiement : Course en petites -Etirez vous bien jusqu'à la  Progréssivité /
 S’avoir foulées, échauffement articulaire et musculaire, étirement actif. fin des 10 sec. Adabtabilité/
s’echauffer et -Échauffement spécifiques : Éducation gymnique : roulements, saut -Tourner bien vos Spécificité/
echauffer en extension, saut groupé… poignets-chevilles et têtes. Variabilité
l’autre Souplesse : des épaules, pectoraux, dos…

-Exprimez librement votre

Répartition de la classe en 2 groupes. niveau (procédural) en
Fondamentale

Groupe A : réalise un enchaînement librement. En s’inspirant gymnastique au sol.

Réaliser un Réaliser un
35 'à 40‘

enchaînement des éléments gymniques de base, de différentes familles, - Essayez d’exploiter

enchainement de façon
libre. affichés sur le tableau. l’espace.
libre en respectant le
- Respecter les temps 1 min temps donnée.
Groupe B : Se prépare dans les tapis annexes.
30 sec.

Etirement passif et relâchement. -Etirez vous bien.

5´ à 10´
Finale

Retour au calme. Sensation de plaisir et

Discussion de la séance. -Inspirez et expirez
de relaxation.
Présentation de l’objectif de la séance prochaine. doucement.
 Module d’enseignement Groupe d’A.P.S. A.P.S.support Niveau scolaire Séance Matériel (s) & installation(s)
Gestion de l’effort physique Gymnastique Gymnastique au sol TC 2 3 tapis sarneige , 2 médecines ball
OTI L’élève du TC doit pouvoir maîtriser les composantes du comportement moteur et pouvoir s’adapter aux différentes situations et faire face à ses défis et accepter l’intégration dans le groupe.
Objectif de cycle L’élève du tronc commun doit pouvoir présenter un projet individuel ou collectif d’expression motrice sous forme d’enchaînement d’éléments gymnique devant le groupe classe composé de : 2A + 3B + 2C
Objectif de la séance Réaliser au moins 2 éléments gymniques de difficulté A.
Partie Durée Buts Déroulement Aménagement Consignes Critères de réussite

 Préparation des -Contrôle de la classe: Contrôle des absences, des dispenses, des
élèves à malades et des tenues. -Accélérez.
 Engagement des
Préparatoire

l’effort -Explication de l’objectif et du déroulement de la séance. -Décèlerez.

10´ à 15´

élèves.
physique -Échauffement général : Formation en déploiement : Course en -Etirez vous bien jusqu'à la fin
 Progréssivité /
 S’avoir petites foulées, échauffement articulaire et musculaire, étirement des 10 sec.
Adabtabilité/
s’echauffer et actif. -Tourner bien vos poignets-
Spécificité/ Variabilité
echauffer -Échauffement spécifiques : Éducation gymnique : roulements, chevilles et têtes.
l’autre saut en extension, saut groupé…
Souplesse : des épaules, pectoraux, dos…

5 ateliers sont présentés : -Gainez vos muscles et fermez

Effectuer 2 Atelier 1, Atelier 2, Atelier 3: Travailler les éléments gymnique vos articulations.
éléments en s’inspirant du tableau des éléments gymnique de difficulté A. -Poser la pointe des pieds en
Fondamentale

gymniques de Atelier 4 : atelier de renforcement musculaire avec et sans premier et non pas la cheville.
-Tourner sur la pointe des pieds Maitriser aux moins deux
35 'à 40‘

difficulté A selon médecine Ball.

Atelier 5: exécuter une multitude d’exercices d’étirement actif de -Faut ressentir toujours
le code de éléments gymniques de
l’extension de vos articulations :
pointage adapté à la partie inf. et sup. difficulté A.
chevilles et genoux.
cette classe (voir Atelier 6 : atelier de gainage abdominal. -Organisez vous.
figure A). Après chaque 2 rotation dans l’atelier suivant, à savoir que les -Passer à tours de rôle.
élèves récupèrent 30s après chaque rotation. En terminant tout les
ateliers, les élèves récupère 1’30 et recommence une deuxième - Respecter le temps de rotation
fois.

Etirement passif et relâchement. -Etirez vous bien.

5´ à 10´
Finale

Retour au calme. Sensation de plaisir et de

Discussion de la séance. -Inspirez et expirez
relaxation.
Présentation de l’objectif de la séance prochaine. doucement..
 Module d’enseignement Groupe d’A.P.S. A.P.S.support Niveau scolaire Séance Matériel (s) & installation(s)
Gestion de l’effort physique Gymnastique Gymnastique au sol TC 3 3 tapis sarneige
OTI L’élève du TC doit pouvoir maîtriser les composantes du comportement moteur et pouvoir s’adapter aux différentes situations et faire face à ses défis et accepter l’intégration dans le groupe.
Objectif de cycle L’élève du tronc commun doit pouvoir présenter un projet individuel ou collectif d’expression motrice sous forme d’enchaînement d’éléments gymnique devant le groupe classe composé de : 2A + 3B + 2C

Objectif de la séance réaliser un mini-enchainement de au mois 2 éléments gymnique de difficulté A et 2 éléments gymnique de difficulté B.
Variable
Critères de de Evaluation de la
Partie Durée Buts Déroulement Aménagement Consignes
réussite régulati séance
on
-Contrôle de la classe: Contrôle des absences, des
dispenses, des malades et des tenues.
Préparatoire

Préparation des -Explication de l’objectif et du déroulement de la séance. -Accélérez.

10´ à 15´

-Échauffement général : Formation en déploiement : Engagement

élèves à l’effort -Décèlerez.
Course en petites foulées, échauffement articulaire et actif des …………
physique musculaire, étirement actif. -Etirez vous bien jusqu'à la fin des 10 sec.
élèves.
-Échauffement spécifiques : Éducation gymnique : -Tourner bien vos poignets-chevilles et têtes.
roulements, saut en extension, saut groupé…
Souplesse : des épaules, pectoraux, dos…
-Gainez vos muscles et fermez vos articulations.
4 ateliers sont présentés : -Poser la pointe des pieds en premier et non pas la cheville.
Atelier 1 : travailler un élément gymnique de -Faut ressentir toujours l’extension et la flexion de vos
articulations : chevilles, genoux. bras et poignets.
difficulté B (roulade avant).
-Organisez vous.
Effectuer un mini Atelier2 : travailler un élément gymnique de -Passer à tours de rôle.
enchainement de difficulté B (roulade arrière).
Atelier 3 ; Travailler les éléments gymnique en - Respecter le temps de rotation Maitriser aux Certaines hésitations
2 éléments sont permanentes
s’inspirant du tableau des éléments gymnique de Roulade av simple : moins 4
gymniques de
Fondamentale

difficulté A [Chandelle, Sauts, Attitudes, ponts, etc. - Mettre la tête entre les genoux et pousser avec les jambes. éléments mais la fausse
difficulté A et 2 - représentation
35 'à 40‘

Ne posez pas la tête au sol mais la nuque.

Atelier 4: exécuter une multitude d’exercices gymniques
autres de - Se relever en position accroupie sans s’aider des mains. sociale que portent
d’étirement actif de la partie inf. et sup. -
composés de …………
difficulté B selon Tourner dans l’axe. les élèves envers
Après chaque 2 rotation dans l’atelier suivant, à Roulade arrière simple : difficulté A
le code de cette activité a
savoir que les élèves récupèrent 30s après chaque - Se relever en poussant sur les bras. et B et savoir
pointage adapté à vraiment diminué,
rotation. En terminant tout les ateliers, les élèves - Tourner dans l’axe. lier entre
cette classe (voir donc ils se sont
récupère 1’30 et recommence une deuxième fois. - Finir sur les pieds (les genoux ne touchent pas le sol) eux.
figure A). Chandelle : engagés beaucoup
- Corps, jambes et pieds alignés mieux durant leur
- S’appuyer sur les épaules. acte d’apprentissage.
- Maintenir l’élément au moins 3 s.
-Enchainez les éléments de difficulté A et B, issus du code de
pointage adapté, sans rupture tout en cherchant une réalisation
harmonieuse.
5´ à 10´

Etirement passif et relâchement. Sensation de

Finale

Retour au calme. -Etirez vous bien.

Discussion de la séance. plaisir et de …………
-Inspirez et expirez doucement..
Présentation de l’objectif de la séance prochaine. relaxation.
 Module d’enseignement Groupe d’A.P.S. A.P.S.support Niveau scolaire Séance Matériel (s) & installation(s)
Gestion de l’effort physique Gymnastique Gymnastique au sol TC 4 3 tapis sarneige
OTI L’élève du TC doit pouvoir maîtriser les composantes du comportement moteur et pouvoir s’adapter aux différentes situations et faire face à ses défis et accepter l’intégration dans le groupe.
Objectif de cycle L’élève du tronc commun doit pouvoir présenter un projet individuel ou collectif d’expression motrice sous forme d’enchaînement d’éléments gymnique devant le groupe classe composé de : 2A + 3B + 2C

Objectif de la séance Réaliser un mini-enchainement de au moins 2 éléments gymnique de difficulté A et 3 éléments gymnique de difficulté B.
Variab
Critères de le de Evaluation de la
Partie Durée Buts Déroulement Aménagement Consignes
réussite régulat séance
ion
-Contrôle de la classe: Contrôle des absences, des
dispenses, des malades et des tenues.
Préparatoire

Préparation des -Explication de l’objectif et du déroulement de la séance. -Accélérez.

10´ à 15´

-Échauffement général : Formation en déploiement : Engagement

élèves à l’effort -Décèlerez.
Course en petites foulées, échauffement articulaire et actif des ………
physique musculaire, étirement actif. -Etirez vous bien jusqu'à la fin des 10 sec.
élèves.
-Échauffement spécifiques : Éducation gymnique : -Tourner bien vos poignets-chevilles et têtes.
roulements, saut en extension, saut groupé…
Souplesse : des épaules, pectoraux, dos…
-Gainez vos muscles et fermez vos articulations.
4 ateliers sont présentés : -Poser la pointe des pieds en premier et non pas la cheville.
Atelier 1 : Travailler un nouveau élément gymnique -Faut ressentir toujours l’extension et la flexion de vos
articulations : chevilles, genoux. bras et poignets.
de difficulté B (: roulade avant sautée)
-Organisez vous.
Atelier2 : Maitriser au moins 2 éléments gymniques -Passer à tours de rôle.
Effectuer un mini de difficulté B travaillés dans la séance dernière.
- Respecter le temps de rotation
enchainement de (roulade avant et arrière). Roulade avant sautée :
2 éléments Atelier 3 ; Travailler les éléments gymnique en Nous avons constaté
- Sauter de loin, d’une distance supérieure à 1 m. Effectuer un
gymniques de s’inspirant du tableau des éléments gymnique de que les élèves se sont
Fondamentale

Roulade av simple :
difficulté A [Chandelle, Sauts, Attitudes, ponts, etc. mini bien intégré dans
difficulté A et 3 - Mettre la tête entre les genoux et pousser avec les jambes.
35 'à 40‘

Atelier 4: exécuter une multitude d’exercices - Ne posez pas la tête au sol mais la nuque. enchainement l’activité
autres de
d’étirement actif de la partie inf. et sup. - Se relever en position accroupie sans s’aider des mains. harmonieux …….. . gymnastique car leur
difficulté B selon
Après chaque 2 rotation dans l’atelier suivant, à - Tourner dans l’axe. constitué de 2 engagement était très
le code de
savoir que les élèves récupèrent 30s après chaque Roulade arrière simple : A et 3B au agréable ce qui nous
pointage adapté à -
rotation. En terminant tout les ateliers, les élèves
Se relever en poussant sur les bras. moins. a permis d’atteindre
cette classe (voir - Tourner dans l’axe.
figure A). récupère 1’30 et recommence une deuxième fois. l’objectif de la
- Finir sur les pieds (les genoux ne touchent pas le sol)
Chandelle : séance à 90 pour
- Corps, jambes et pieds alignés cent.
- S’appuyer sur les épaules.
- Maintenir l’élément au moins 3 s.
-Enchainez les éléments de difficulté A et B, issus du code de
pointage adapté, sans rupture tout en cherchant une réalisation
harmonieuse.
5´ à 10´

Etirement passif et relâchement. Sensation de

Finale

Retour au calme. -Etirez vous bien.

Discussion de la séance. plaisir et de ……….
-Inspirez et expirez doucement.
Présentation de l’objectif de la séance prochaine. relaxation.
 Module d’enseignement Groupe d’A.P.S. A.P.S.support Niveau scolaire Séance Matériel (s) & installation(s)
Gestion de l’effort physique Gymnastique Gymnastique au sol TC 5 3 tapis sarneige
OTI L’élève du TC doit pouvoir maîtriser les composantes du comportement moteur et pouvoir s’adapter aux différentes situations et faire face à ses défis et accepter l’intégration dans le groupe.
Objectif de cycle L’élève du tronc commun doit pouvoir présenter un projet individuel ou collectif d’expression motrice sous forme d’enchaînement d’éléments gymnique devant le groupe classe composé de : 2A + 3B + 2C

Objectif de la séance Réaliser un enchainement composé d’une entrée suivie d’au moins 2 éléments gymnique de difficulté A, 3 de difficulté B et avec 2 ou 3 éléments d’esthétique.
Variab
Critères de le de Evaluation de la
Partie Durée Buts Déroulement Aménagement Consignes
réussite régulat séance
ion
-Contrôle de la classe: Contrôle des absences, des
dispenses, des malades et des tenues.
Préparatoire

Préparation des -Explication de l’objectif et du déroulement de la séance. -Accélérez.

10´ à 15´

-Échauffement général : Formation en déploiement : Engagement

élèves à l’effort -Décèlerez.
Course en petites foulées, échauffement articulaire et actif des ………
physique musculaire, étirement actif. -Etirez vous bien jusqu'à la fin des 10 sec.
élèves.
-Échauffement spécifiques : Éducation gymnique : -Tourner bien vos poignets-chevilles et têtes.
roulements, saut en extension, saut groupé…
Souplesse : des épaules, pectoraux, dos…
-Gainez vos muscles et fermez vos articulations.
4 ateliers sont présentés : -Tourner sur les pointes des pieds.
Atelier 1 : Maitriser une entrée et 3 éléments -Poser la pointe des pieds en premier et non pas la cheville.
-Faut ressentir toujours l’extension et la flexion de vos
Effectuer un d’esthétiques au minimum.
articulations : chevilles, genoux. bras et poignets.
enchainement Atelier2 : Maitriser au moins 3 éléments gymniques -Organisez vous.
constitué d’une de difficulté B travaillés dans les séances dernières. -Passer à tours de rôle. Effectuer un
entrée, d’au (roulade avant, arrière et sautée.) - Respecter le temps de rotation mini
Atelier 3 ; Travailler les éléments gymnique en de Roulade avant sautée : Comme les élèves se
moins 3 éléments - Sauter de loin, d’une distance supérieure à 1 m.
enchainement
d’esthétiques et difficulté A [Chandelle, Sauts, Attitudes, ponts, etc]. harmonieux sont bien intégrés
Fondamentale

Atelier 4: exécuter une multitude d’exercices Roulade av simple : dans l’activité

de 2 éléments constitué
35 'à 40‘

- Mettre la tête entre les genoux et pousser avec les jambes.

gymniques de d’étirement actif de la partie inf. et sup. - Ne posez pas la tête au sol mais la nuque. d’une entrée, gymnastique leur
Après chaque 2 rotation dans l’atelier suivant, à …….. . engagement était très
difficulté A et 3 - Se relever en position accroupie sans s’aider des mains. de 2 A et 3B
autres de savoir que les élèves récupèrent 30s après chaque - Tourner dans l’axe. tout en liant accommodant, et leur
difficulté B selon rotation. En terminant tout les ateliers, les élèves Roulade arrière simple : avec trois motivation leur a
le code de récupère 1’30 et recommence une deuxième fois. - Se relever en poussant sur les bras.
éléments permis d’atteindre
- Tourner dans l’axe. l’objectif de la
pointage adapté à - Finir sur les pieds (les genoux ne touchent pas le sol) d’esthétique
cette classe (voir au minimum. séance par eux même
Chandelle :
figure A). - Corps, jambes et pieds alignés
à 95 pour cent.
- S’appuyer sur les épaules.
- Maintenir l’élément au moins 3 s.
-Enchainez les éléments de difficulté A et B, issus du code de
pointage adapté, sans rupture tout en cherchant une réalisation
harmonieuse.
5´ à 10´

Etirement passif et relâchement. Sensation de

Finale

Retour au calme. -Etirez vous bien.

Discussion de la séance. plaisir et de ……….
-Inspirez et expirez doucement.
Présentation de l’objectif de la séance prochaine. relaxation.
 Module d’enseignement Groupe d’A.P.S. A.P.S.support Niveau scolaire Séance Matériel (s) & installation(s)
Gestion de l’effort physique Gymnastique Gymnastique au sol TC 6 3 tapis sarneige
OTI L’élève du TC doit pouvoir maîtriser les composantes du comportement moteur et pouvoir s’adapter aux différentes situations et faire face à ses défis et accepter l’intégration dans le groupe.
Objectif de cycle L’élève du tronc commun doit pouvoir présenter un projet individuel ou collectif d’expression motrice sous forme d’enchaînement d’éléments gymnique devant le groupe classe composé de : 2A + 3B + 2C

Objectif de la séance Effectuer une évaluation formative et formatrice pour s’auto-évaluer (Enseignant et élève) et évaluer les élèves.
Variab
Critères de le de Evaluation de la
Partie Durée Buts Déroulement Aménagement Consignes
réussite régulat séance
ion
-Contrôle de la classe: Contrôle des absences, des
dispenses, des malades et des tenues.
Préparatoire

Préparation des -Explication de l’objectif et du déroulement de la séance. -Accélérez.

10´ à 15´

-Échauffement général : Formation en déploiement : Engagement

élèves à l’effort -Décèlerez.
Course en petites foulées, échauffement articulaire et actif des ………
physique musculaire, étirement actif. -Etirez vous bien jusqu'à la fin des 10 sec.
élèves.
-Échauffement spécifiques : Éducation gymnique : -Tourner bien vos poignets-chevilles et têtes.
roulements, saut en extension, saut groupé…
Souplesse : des épaules, pectoraux, dos…
Effectuer un Répartition de la classe en 2 groupes.
enchainement Groupe A : réalise un enchaînement librement en utilisant
constitué d’une 2 tapis dans un espace de 8m/5m. En s’inspirant des
entrée, d’au éléments gymniques de base, de différentes familles,
D’après se qui a été
moins 3 éléments affichés sur le tableau.
réaliser dans cette
d’esthétiques et Groupe B : Se prépare dans le seul tapis annexe.. Réaliser un
Fondamentale

-Exprimez librement votre niveau (procédural) en gymnastique évaluation, nous

de 2 éléments enchainement avons déduit que
35 'à 40‘

au sol.
gymniques de - Essayez d’exploiter l’espace. de façon libre notre acte
…….. .
difficulté A et 3 en respectant d’enseignement va
- Respecter les temps 1 min 30 sec.
autres de le temps dans le bon sens et
difficulté B selon donnée. l’acte
le code de d’apprentissage de
pointage adapté à nos élèves a été
cette classe (voir accompli dans ses 95
figure A). pour cent.
5´ à 10´

Etirement passif et relâchement. Sensation de

Finale

Retour au calme. -Etirez vous bien.

Discussion de la séance. plaisir et de ……….
-Inspirez et expirez doucement.
Présentation de l’objectif de la séance prochaine. relaxation.

Module d’enseignement Groupe d’A.P.S. A.P.S.support Niveau scolaire Séance Matériel (s) & installation(s)
Gestion de l’effort physique Gymnastique Gymnastique au sol TC 7 3 tapis sarneige
 OTI L’élève du TC doit pouvoir maîtriser les composantes du comportement moteur et pouvoir s’adapter aux différentes situations et faire face à ses défis et accepter l’intégration dans le groupe.
Objectif de cycle L’élève du tronc commun doit pouvoir présenter un projet individuel ou collectif d’expression motrice sous forme d’enchaînement d’éléments gymnique devant le groupe classe composé de : 2A + 3B + 2C

Objectif de la séance
Réaliser un enchaînement gymnique commençant par une entrée et se composant de 2 éléments gymniques de difficulté A, 3 autres au moins de difficultés B en plus de 2 éléments de difficulté C au minimum.

Critères de Vari Evaluation de

Partie Durée Buts Déroulement Aménagement Consignes
réussite able la séance

-Contrôle de la classe: Contrôle des absences, des dispenses,

des malades et des tenues.
Préparatoire

Préparation des -Explication de l’objectif et du déroulement de la séance. -Accélérez.

10´ à 15´

-Échauffement général : Formation en déploiement : Course Engagement

élèves à l’effort -Décèlerez.
en petites foulées, échauffement articulaire et musculaire, actif des ……
physique étirement actif. -Etirez vous bien jusqu'à la fin des 10 sec.
élèves.
-Échauffement spécifiques : Éducation gymnique : -Tourner bien vos poignets-chevilles et têtes.
roulements, saut en extension, saut groupé…
Souplesse : des épaules, pectoraux, dos…
-Gainez vos muscles et fermez vos articulations.
4 ateliers sont présentés : -Poser la pointe des pieds en premier et non pas la cheville.
Atelier 1 : Travailler des nouveaux éléments gymniques -Faut ressentir toujours l’extension et la flexion de vos articulations :
chevilles, genoux. bras et poignets.
de difficulté C (AFR, ATR)
-Organisez vous.
Atelier2 : Maitriser au moins 3 éléments gymniques de -Passer à tours de rôle.
Effectuer un
difficulté B travaillés dans la séance dernière. (roulade - Respecter le temps de rotation Comme les
enchainement
avant, arrière et sautée). ATR :-Le dos droit élèves ont aimé
constitué d’une -Alignement du corps à la verticale (main, épaule, tête, dos, fesse jambe
Atelier 3 ; Travailler les éléments gymniques de Effectuer un l’activité
entrée, d’au . sont alignés)
difficulté A [Chandelle, Sauts, Attitudes, ponts, etc. enchainement gymnastique ils
moins 3 éléments -Maintenir l’ATR pendant 3 s.
Atelier 4: Maitriser au mois 3 éléments d’esthétique AFR : -Poser le front et non pas la tête. logique et ont été motivés
d’esthétiques et
Après chaque 2 rotation dans l’atelier suivant, à savoir harmonieux
Fondamentale

de 2 éléments -Construisez un triangle avec vos mains et tête. durant toute la

que les élèves récupèrent 30s après chaque rotation. En -Alignement du tronc, jambes et pointes des pieds. constitué séance .Ils ont
35 'à 40‘

gymniques de -Maintenir l’AFR pendant 3s.

terminant tout les ateliers, les élèves récupère 1’30 et d’une entrée, même arrivé à
difficulté A,3 de Roulade avant sautée : ……
recommence une deuxième fois. de 2 A, 3B et 2 s’organiser par
difficulté B et 2 - Sauter de loin, d’une distance supérieure à 1 m.
C touts en liant eux même. En
autres de Roulade av simple :
- Mettre la tête entre les genoux et pousser avec les jambes. avec 3 bref, la séance
difficulté C selon
- Ne posez pas la tête au sol mais la nuque. éléments était pleine
le code de
- Se relever en position accroupie sans s’aider des mains. d’esthétique au d’enthousiasme
pointage adapté à - Tourner dans l’axe. minimum. et l’objectif à
cette classe (voir Roulade arrière simple :
figure A). été atteint à 90
- Se relever en poussant sur les bras.
pour cent.
- Tourner dans l’axe.
- Finir sur les pieds (les genoux ne touchent pas le sol)
Chandelle :
- Corps, jambes et pieds alignés
- S’appuyer sur les épaules.
- Maintenir l’élément au moins 3 s.
5´ à 10´

Etirement passif et relâchement. Sensation de

Finale

Retour au calme. -Etirez vous bien.

Discussion de la séance. plaisir et de ……
-Inspirez et expirez doucement.
Présentation de l’objectif de la séance prochaine. relaxation.

Module d’enseignement Groupe d’A.P.S. A.P.S.support Niveau scolaire Séance Matériel (s) & installation(s)
Gestion de l’effort physique Gymnastique Gymnastique au sol TC 8 3 tapis sarneige
OTI L’élève du TC doit pouvoir maîtriser les composantes du comportement moteur et pouvoir s’adapter aux différentes situations et faire face à ses défis et accepter l’intégration dans le groupe.
 Objectif de cycle L’élève du tronc commun doit pouvoir présenter un projet individuel ou collectif d’expression motrice sous forme d’enchaînement d’éléments gymnique devant le groupe classe composé de : 2A + 3B + 2C
Réaliser devant le groupe classe un enchaînement sous forme d’une suite logique et harmonieuse de 2A, 3B et 2C au minimum [Appartenant au moins de trois familles
Objectif de la séance
différentes], tout en utilisant convenablement des éléments de liaison et d’esthétique, dans un espace défini et dans un délai ne dépassant pas 1mn 30 s .

Critères de Vari Evaluation de

Partie Durée Buts Déroulement Aménagement Consignes
réussite able la séance

-Contrôle de la classe: Contrôle des absences, des dispenses,

des malades et des tenues.
Préparatoire

Préparation des -Explication de l’objectif et du déroulement de la séance. -Accélérez.

10´ à 15´

-Échauffement général : Formation en déploiement : Course Engagement

élèves à l’effort -Décèlerez.
en petites foulées, échauffement articulaire et musculaire, actif des ……
physique étirement actif. -Etirez vous bien jusqu'à la fin des 10 sec.
élèves.
-Échauffement spécifiques : Éducation gymnique : -Tourner bien vos poignets-chevilles et têtes.
roulements, saut en extension, saut groupé…
Souplesse : des épaules, pectoraux, dos…
-Gainez vos muscles et fermez vos articulations.
4 ateliers sont présentés : -Poser la pointe des pieds en premier et non pas la cheville.
Atelier 1 : Maitriser des éléments gymniques de -Faut ressentir toujours l’extension et la flexion de vos articulations :
Effectuer un chevilles, genoux. bras et poignets.
difficulté C (AFR, ATR) Puisque la
enchainement -Organisez vous.
Atelier2 : Maitriser au moins 3 éléments gymniques de -Passer à tours de rôle. Effectuer un prochaine
constitué d’une
difficulté B travaillés dans la séance dernière. (roulade - Respecter le temps de rotation enchainement séance est une
entrée, d’au
avant, arrière et sautée). ATR :-Le dos droit logique et évaluation de fin
moins 3 éléments -Alignement du corps à la verticale (main, épaule, tête, dos, fesse jambe
Atelier 3 ; Maitriser les éléments gymniques de harmonieux de cycle .Lors
d’esthétiques et . sont alignés)
difficulté A (Chandelle, Sauts, Attitudes, ponts, etc.) constitué de celle-ci les
de 2 éléments -Maintenir l’ATR pendant 3 s.
Atelier 4: Maitriser au mois 3 éléments d’esthétique AFR : -Poser le front et non pas la tête. d’une entrée, élèves se sont
gymniques de
Après chaque 2 rotation dans l’atelier suivant, à savoir présentés plus
Fondamentale

-Construisez un triangle avec vos mains et tête. de 2 A, 3B et 2

difficulté A, 3 de
que les élèves récupèrent 30s après chaque rotation. En -Alignement du tronc, jambes et pointes des pieds. sérieux et plus
35 'à 40‘

difficulté B et 2 C tout en liant

terminant tout les ateliers, les élèves récupère 1’30 et -Maintenir l’AFR pendant 3s. organisés .En
autres de Roulade avant sautée : avec 3 ……
recommence une deuxième fois. éléments fait, ils ont été
difficulté C, dans - Sauter de loin, d’une distance supérieure à 1 m.
d’esthétique au actifs et bien
un espace défini Roulade av simple :
- Mettre la tête entre les genoux et pousser avec les jambes. impliqués tout
et dans un délai minimum, dans
- Ne posez pas la tête au sol mais la nuque. au long de la
ne dépassant pas un espace
- Se relever en position accroupie sans s’aider des mains. séance ce qui
1mn 30 s. selon le défini et dans
- Tourner dans l’axe. mous a permis
code de pointage un délai ne
Roulade arrière simple : d’atteindre
adapté à cette - Se relever en poussant sur les bras. dépassant pas l’objectif mi en
classe (voir figure - Tourner dans l’axe. 1mn 30 s. avance.
A). - Finir sur les pieds (les genoux ne touchent pas le sol)
Chandelle :
- Corps, jambes et pieds alignés
- S’appuyer sur les épaules.
- Maintenir l’élément au moins 3 s.
5´ à 10´

Etirement passif et relâchement. Sensation de

Finale

Retour au calme. -Etirez vous bien.

Discussion de la séance. plaisir et de ……
-Inspirez et expirez doucement.
Présentation de l’objectif de la séance prochaine. relaxation.

Module d’enseignement Groupe d’A.P.S. A.P.S.support Niveau scolaire Séance Matériel (s) & installation(s)
Gestion de l’effort physique Gymnastique Gymnastique au sol TC 9/10 3 tapis sarneige
 OTI L’élève du TC doit pouvoir maîtriser les composantes du comportement moteur et pouvoir s’adapter aux différentes situations et faire face à ses défis et accepter l’intégration dans le groupe.
Objectif de cycle L’élève du tronc commun doit pouvoir présenter un projet individuel ou collectif d’expression motrice sous forme d’enchaînement d’éléments gymnique devant le groupe classe composé de : 2A + 3B + 2C

Objectif de la séance Evaluation Sommative pratique écrite et oral.

Variab
Critères de le de Evaluation de la
Partie Durée Buts Déroulement Aménagement Consignes
réussite régulat séance
ion
-Contrôle de la classe: Contrôle des absences, des
dispenses, des malades et des tenues.
Préparatoire

Préparation des -Explication de l’objectif et du déroulement de la séance. -Accélérez.

10´ à 15´

-Échauffement général : Formation en déploiement : Engagement

élèves à l’effort -Décèlerez.
Course en petites foulées, échauffement articulaire et actif des ………
physique musculaire, étirement actif. -Etirez vous bien jusqu'à la fin des 10 sec.
élèves.
-Échauffement spécifiques : Éducation gymnique : -Tourner bien vos poignets-chevilles et têtes.
roulements, saut en extension, saut groupé…
Souplesse : des épaules, pectoraux, dos…
Effectuer un Répartition de la classe en 2 groupes.
enchainement Groupe A : réalise un enchaînement librement en utilisant
constitué d’une 2 tapis dans un espace de 8m/5m. En s’inspirant des
entrée, d’au éléments gymniques de base, de différentes familles, Nous avons été très
moins 3 éléments affichés sur le tableau. heureux du produit
d’esthétiques et Réaliser un
Fondamentale

Groupe B : Se prépare dans le seul tapis annexe.. -Exprimez librement votre niveau (procédural) en gymnastique présenté par les
de 2 éléments enchainement élèves au niveau
35 'à 40‘

au sol.
gymniques de - Essayez d’exploiter l’espace. de façon libre procédural mais
…….. .
difficulté A 3 de en respectant aussi conceptuel lors
- Respecter les temps 1 min 30 sec.
difficulté B et 2 le temps de l’oral .De ceci,
autre de difficulté donnée. nous réclamons avec
C selon le code de toute confiance que
pointage adapté à notre effort a été bien
cette classe (voir transmis et très bien
figure A). acquis.
5´ à 10´

Etirement passif et relâchement. Sensation de

Finale

Retour au calme. -Etirez vous bien.

Discussion de la séance. plaisir et de ……….
-Inspirez et expirez doucement.
Présentation de l’objectif de la séance prochaine. relaxation.