Ringkasan Lat Rumah Sukan Merah (Umar)

13/9, Rabu
Petang Taklimat Awal
Thn4-Thn6

Lat Sebenar 100/200m/ Lompat Lompat Lontar

Berpagar Jauh Tinggi Peluru

15/9, Jumaat
Pagi ü !
Thn3-Thn6

20/9, Rabu
Petang ü ü
Thn4-Thn6

21/9, Khamis
Pagi ü ü
Thn3-Thn6

27/9, Rabu
Petang ü ü
Thn4-Thn6

29/9, Jumaat
Pagi ü ü
Thn3-Thn6

3/10, Selasa
Petang ü ü
Thn4-Thn6

4/10, Rabu
Petang ü ü
Thn4-Thn6

5/10, Khamis
Pagi ü ü
Thn3-Thn6

6/10, Jumaat
Pagi ü ü
Thn3-Thn6

11/10, Rabu
Petang ü ü
Thn4-Thn6

12/10, Khamis
Pagi ü ü
Thn3-Thn6

13/10, Jumaat
Pagi ü ü
Thn3-Thn6
7 6 4 6

Lat Pagi : 7x Sukantara : 16-17 Oct

Lat Petang : 4x Sukaneka Akhir : 18-19 Oct
Raptai : 20 Oct
Hari Sukan Sek : 22 Oct Ahad