MITO 2= ME VAN A BLOQUEAR

A STHEPEN CURRY NO LO PUEDEN TAPAR POR SU RAPIDA PREPARACION PARA EL TIRO Y EL

SALTO RAPIDO DE SUS PIES

LA VELOCIDAD Y LA CAPACIDAD DE DISPARAR POR ENCIMA DE LOS DEFENSORES NO VIENE DE MI

SE TRATA DE MI HABILIDAD PARA DEJARME CAER A MI POSICION DE TIRO Y LLEGAR DE AQUI
(SEMI FLEXIONADO) A ESTIRADO LO MAS RAPIDO QUE PUEDA

EL ERROR QUE MUCHOS COMETEN ES QUE AL AGARRAR EL BALON SE AGACHAN MUCHO A HACER
TODO EL TIRO A CAMARA LENTA

MOVIMIENTO=
recibir en postura de tiro. subir rapido la pelota y levantar la pera para hacerle
creer que voy a tirar.
hacer un pique fuerte al costado para que el balon vuelva con impulso a mi mano y
haga de mi tiro mas rapido.
al realizar el pique cruzar el pie y alinear rapidamente.

el tiro desde el dribling tiene el detalle de que el ultimo pique que haga tiene
que ser alto para subir la pelota desde el pecho hasta arriba
para ahorrar tiempo y evitar un robo mientras subo la pelota.
preparar la parada en 1 o 2 tiempo con el pie contrario. para proteger el balon con
el pie

es importante que puedas filmarte y analizar los diferentes aspectos de tu tiro.

para saber cuales son los detalles a corregir y tener un tiro mas conscistente y
por ende resultados mas eficaces

COMO LIDIAR CON LOS TIROS ERRADOS:

1. PENSAR QUE SIGUES SIENDO UN GRAN TIRADOR
2. CREER EN TU MECANICA Y SABER QUE MIENTRAS MAS TIROS HAGAS MAS CERCA ESTAS DE
ALCANZAR TU PROMEDIO
3. OBSERVAR Y SENTIR LA VARIABLES EN MI TIRO Y CORREGIR PARA SEGUIR SIENDO
CONSISTENTE (TENER UN CHECK LIST DE TU TIRO)

COMO LIDIAR CON EL DEFENSOR:

MI OBJETIVO ES DESEQUILIBRARTE PARA QUE NO PUEDAS ENTRAR EN MI ESPACIO EN EL QUE
UTILIZO PARA TIRAR
JUGAR CON EL PIE DE PIVOT Y LAS FINTAS. Y SABER QUE SIEMPRE QUE VUELVA AL PUNTO DE
INICIO (CON EL PIE) PUEDO TIRAR

LO MAS IMPORTANTE PARA CREAR ESPACIO ES UTILIZAR TU CUERPO.

TRIPLE EXTENSION AL MISMO TIEMPO: RODILLA, CADERA Y CODO

UN PEQUEÑO GIRO DE LAS PUNTAS DE LOS PIES PUEDE QUITAR MUCHA TENSION DE TUS HOMBROS
Y TENER UN MOVIMIENTO MAS NATURAL Y FLUIDO A LA HORA DE TIRAR

TIRO DE 1 MOVIMIENTO Y TIRO DE 2 MOVIMIENTO

EL TIRO EN 2 MOVIMIENTO TE QUITA ARCO. NORMALMENTE ES USADO POR JUGADORES GRANDES Y
MUY FUERTES COMO LEBRON O KOBE
EL TIRO DE 1 MOVIMIENTO ES USADO POR LOS GRANDES TIRADORES COMO CURRY, KD, KLAY
THOMPSON

IDENTIFICAMOS UN TIRO DE 2 MOVIMIENTOS CUANDO LA PELOTA VA HACIA ATRAS DE NUESTRA

CABEZA O NUESTRO CODO SE LEVANTA MUCHO HACIA ARRIBA

queremos ser consistentes con nuestra mecanica para poder tener resultados
consistentes

y luego, si hacemos muchas repeticiones todos los dias desarrollaremos la confianza

para poder hacerlo en los entrenamiento y en los juegos

lo primero es practicar el giro del balon para que podamos enfocarnos en los
ultimos 2 dedos que tocan el balon
vamos a tirar usando 3 dedos : pulgar, indice y medio

una vez dominado el giro de balon, empezaremos a utilizar toda la mano

otra de las razones por la que tu pelota no esta girando bien es porque se desliza
en tu mano antes de dar el toque final

SUPERAR LAS MALAS RACHAS DE TIRO=

lo primero que debes identificar es si es una falla de tecnica o de confianza
si hay falla tecnica enfocate en ejercicios para mejorar esos errores

si hay problema de confianza tienes que trabajar mucho en tus repeticiones

diariamente
y si tienes algun problema fuera de la cancha que te este causando estres,
resuelvelo primero y no dejes que tus emociones se metan en tu juego

MOVIMIENTO PARA CREAR ESPACIO Y TIRAR:

Relajar a tu defensor con movimientos en el lugar
luego hacer un cambio de pierna y mientras flotas el balon dejas que el pie de
atras se acerque lo maximo posible al pie delantero
una vez esten juntos empuja hacia el costado para crear espacio (con el pie que
estaba adelante)

no existe el tiro perfecto, lo mas importante es que perfecciones tu tiro para

cuando llegue el momento del juego puedas encestar

QUE ES SER UN TIRADOR DE ELITE:

HACER LOS AJUSTES, ADAPTACIONES EN VELOCIDAD MANTENIENDO LA EFICACIA

lo mas importante del tiro es la consistencia de la tecnica, y la confianza ganada

gracias a la repeticion

MECANICA=
Ya que cada uno tiene diferentes herramientas físicas (altura, tamaño, longitud de
las extremidades, manos, edad, etc.)
los jugadores deben hacer adaptaciones naturales en su técnica.

si somos lo suficientemente fuerte vamos a tirar por arriba de nuestro ojos para
poder ver bien el aro

Los jugadores débiles, a menudo más jóvenes, suelen tener un punto de liberación
más bajo o simplemente empujar directamente.
desde su bolsillo de tiro en un solo movimiento. Ven la canasta desde arriba de la
pelota
Puede que tenga buena forma, pero el tiro puede ser fácil de bloquear en niveles
superiores.

DETALLE: presta atencion que su codo cuando empieza a subir la pelota para tirar no
se abra. si lo hace estara manipulando el tiro
va a crear inconsistencia en tu mecanica por lo tanto incosistencia en tus
resultados

CREACION DE VIDEOS=

CUALIDADES DE LOS BUENOS TIRADORES=

1. EQUILIBRIO= ALINEACION DEL CUERPO + JUEGO DE PIES CONSISTENTE

2. TECNICA FLUIDA= TIRAR CORRECTAMENTE CON UNA MANO. SIN INTERFERIR SU TIRO CON LA
MANO DE EQUILIBRIO

3. SEGUIMIENTO= TERMINAN SU TIRO CON UNA EXTENSION TOTAL DE SU CODO + QUIEBRE DE

MUÑECA + SOSTENER EL SEGUIMIENTO CON LOS 2 DEDOS CLAVES DENTRO DEL ARO

UN BUEN TIRADOR SABE EL MOTIVO DE CADA FALLO Y NO COMETE EL MISMO ERROR 2 VECES
SEGUIDAS.

4. NO TIENEN FALLOS HACIA LOS LADOS. TIROS ERRADOS POR CORTOS O LARGOS

5. CAPACIDAD DE MOVERSE SIN PELOTA POR TODA LA CANCHA Y PODER TIRAR DE DIFERENTES
ANGULOS Y DISTANCIAS

6. BUENA SELECCION DE TIROS: SABER CUANDO Y DONDE HAY UN BUEN TIRO. YA SEA DE EL O
SU COMPAÑERO

7. CONCENTRACION= PERMANECER ENFOCADO EN EL ARO Y NO PERMITIR QUE NINGUNA

DISTRACCION EXTERNA TE DISTRAIGA O TE HAGA MODIFICAR TU MECANICA

TU TIRO TIENE QUE SER EN AUTOMATICO, SIN PENSARLO. PERO DEBES SENTIR EL TOQUE FINAL
CON LA PELOTA.

8. CONFIANZA= PENSAR POSITIVAMENTE, CONFIAR EN TU PREPARACION DIARIA, VISUALIZAR

COMO ENTRA CADA TIRO QUE HACE

9. RESISTENCIA Y ACONDICIONAMIENTO FISICO=

Como comienzas a sentirte fatigado, tu concentración también caerá. Por lo tanto,
si tanto tu cuerpo y tu mente comienza a divagar, también lo hará tu disparo.
tu estado físico te permitirá mantener tu concentración MENTAL durante todo el
juego.

identificar al falso tirador (aquel que es por racha) y hacerle falta en su tiro,
molestarlo mucho y que erre los primeros 2 o 3 tiros.
dejara de tirar o tirara con miedo, o se saldra de partido y se quedara pensando en
porque esta errando.

la razon principal de un mal tiro es no tener una tecnica adecuada

10. RITMO DE TIRO = 1 SOLO MOVIMIENTO AL TIRAR (COORDINACION)

11. UN BUEN ARCO SE CONSIGUE CUANDO SUBO LA PELOTA HACIA ARRIBA EN LUGAR DE HACIA
ADELANTE
UN BUEN ARCO ME DA UN MEJOR ANGULO AL CAER EL BALON
AQUI ESTA LA DIFERENCIA EN QUE ENTRE LA PELOTA Y ME PEGUE EN LA PARTE DE ENFRENTE
DEL ARO

LA POSICION CORRECTA DEL CODO DE TIRO NO ES NECESARIAMENTE DIRECTAMENTE ABAJO DE LA

PELOTA
LA POSICION CORRECTO DEL CODO DE TIRO ES LA POSICION QUE MANTIENE LA PALMA DE LA
MANO DE TIRO MIRANANDO HACIA EL ARO TODO EL TIEMPO Y TERMINANDO EL GOLPE FINAL SIN
GIRARLA NI COMPROMETER NINGUNA OTRA PARTE DEL CUERPO

CUANDO TE QUEDAS CORTO O TE PASAS ES POR EL ARCO DE TU TIRO = POSICION FINAL DE TU

BRAZO EXTIRADO