Dieta

En ayunas té de canela
Desayuno
Lunes martes y miércoles
Licuado detox 1ramita de Apio,manzana verde y jengibre
Un huevo cocido
Jueves y viernes
Licuado de piña 1reb pepino y manzana verde
Omelette (2huevos+vegetales, jamón y queso)
Sábado y domingo
1 tortita de carne molida+ reb de queso mozarella
Licuado de piña 1reb,5 fresas+2 naranjas

Almuerzo
Lunes martes y miércoles (licuados 16 onz)
Ensalada de repollo y zanahorias con leve mayonesa dietetica + 1pieza de carne
res del tamaño de la palma de la mano
1 licuado de piña +5fresas
Jueves y viernes
Ensalada de brócoli hervido y tomate frescos con mayonesa dietetica
Una pieza de pescado Licuado de 5 fresas y manzana verde
Sábado y domingo
Licuado de manzana, jengibre rallado 5 fresas
1 taza de Puré de plátano verde y una pieza de pollo
Después de almuerzo té de menta

Cena
Lunes martes y miércoles
Té de menta y 1 tortilla de maíz asada 1 reb de queso mozarella y jamón de
pavo
Jueves y viernes
Un sándwich de jamón y queso queso mozzarella y jamón de pavo , té de menta
Sábado y domingo
Puré de plátano verde y tuna en agua , licuado de manzana verde , jengibre y
menta
Por la noche te de boldo antes de dormir

MERIENDAS : FRUTAS DE AGUA+ 2 galletas de avena

1TAZA DE GELATINA