“O sistema respiratório é responsável pela respiração.

que nos permite retirar do ar o oxigénio

que o corpo necessita constantemente.

A respiração inclui a inspiração, em que inspiramos o ar para lhe extrair o oxigénio e a

expiração, em que expelimos dióxido de carbono.

A inspiração começa nas fossas nasais, quando inspiramos o ar, que é filtrado, humedecido e
aquecido.

O ar passa de seguida pela faringe, pela laringe, pela traqueia e pelos brônquios, até chegar aos
pulmões.

Nos pulmões, o sangue recebe oxigénio e liberta dióxido de carbono, que na expiração é
expelido, depois, pelo nariz ou pela boca.

Para garantirmos o bom funcionamento do sistema respiratório devemos: inspirar pelo nariz e
não pela boca, abrir periodicamente as janelas em casa para renovar o ar e praticar exercício
físico com regularidade, evitando zonas poluídas ou com fumo de tabaco.”