LEÇON DE FRANÇAIS Français avec Fred

ROUTINE QUOTIDIENNE AU NIVEAU C1

Thème : La routine quotidienne poussée à l'extrême avec du vocabulaire et des structures

grammaticales de niveau C1.

Défi : Tester vos compétences en français avancé.

01 sous stéroïdes : Cette expression est souvent utilisée de manière figurée pour
indiquer qu'une chose est une version améliorée, plus intense ou plus puissante de
ce qu'elle serait normalement.
Exemple, "un ordinateur sous stéroïdes" pourrait désigner un ordinateur
particulièrement performant.

02 multitude : Grand nombre d'éléments ou d'individus. Cela évoque souvent une

foule ou une grande variété.

aborder : Ce verbe a plusieurs sens. Il peut signifier approcher ou entrer en contact

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avec quelqu'un pour lui parler, mais aussi traiter un sujet ou une question.

04 émergé : C'est le participe passé du verbe "émerger", qui signifie sortir de l'eau,
apparaître, devenir visible ou se manifester.

05 soliloquer : Parler à soi-même, souvent à voix haute. Un soliloque est également une
technique littéraire où un personnage s'exprime seul pour révéler ses pensées au
public.

06 jeûne intermittent : C'est une méthode alimentaire où on alterne des périodes de

jeûne avec des périodes où on mange normalement. C'est souvent utilisé pour la
perte de poids ou pour d'autres bienfaits sur la santé.

07 Nonobstant : Adverbe signifiant "malgré cela", "néanmoins". Il peut aussi être utilisé
comme préposition, synonyme de "en dépit de".

08 En dépit de : Expression signifiant "malgré", utilisée pour introduire une opposition

ou une contradiction.

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09 Filer : A plusieurs sens. Il peut signifier dérouler ou étirer un fil, se déplacer rapidement,
ou encore suivre quelqu'un discrètement.

10 songe : Rêve, pensée qui traverse l'esprit pendant le sommeil, mais peut aussi évoquer
une réflexion, une idée passagère.

11 Guère : Adverbe signifiant "peu" ou "pas beaucoup". Par exemple, "Il n'y a guère de gens"
signifie "il y a très peu de gens".

12 Le superlatif : En grammaire, c'est une forme qui permet d'exprimer le plus haut degré
d'une qualité. En français, cela se traduit souvent par "le/la plus" devant un adjectif ou
un adverbe, comme "le plus rapide" ou "le plus intelligemment".

13 Réveil matinal :
Description poétique du réveil motivé par l'ambition.
Point de grammaire :
Ne explétif : Utilisé pour du style, sans valeur négative.
Ex : "De peur que je ne laisse filer l’opportunité".
Forme interro-négative : Pose une question avec nuance.
Ex : "N'est-il pas entre mes mains de sculpter mon lendemain?"

14 Commencement de la journée :
Démarrage avec une séance d'exercices.
Point de grammaire :
Participe composé : Exprime l’antériorité d'une action. "Ayant émergé de mes
songes".
Superlatif : Qualité au degré le plus élevé.
Ex : "L’habitude matinale la plus dynamisante".
Inversion du sujet : Donne un ton formel.
Ex : "Pendant cette session surgissent mes meilleures idées".
Discours indirect : Rapporte les paroles d'une personne.
Ex : "Mon ami m'a confié qu'il commencerait également une routine".

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Rituel du matin :
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Appréciation du café.
Point de grammaire :
Tournure négative : Emphase sur le positif.
Ex : "Ce n'est pas sans plaisir que je me sers mon café".
"Si ce n'est" : Présente une exception.
Ex : "Je ne saute jamais le petit-déjeuner, si ce n'est quand je fais un jeûne
intermittent".
Expressions indéfinies : Expriment une généralité.
Ex : "Où que je sois dans le monde".

16 Révision des objectifs :

Point de grammaire :
Subjonctif dans une phrase indépendante : Indique un désir ou vœu.
Ex : "Que ma révision des objectifs de la journée commence!".
Inversion négative : Nuance dans l'expression.
Ex : "Jamais je ne trouve plus de volonté".
"Non pas que... mais" : Nuance ou rectifie une affirmation.
Ex : "Je reste enfermé dans mon bureau, non pas que j'aime travailler si dur,
mais parce que c'est le moment où mon esprit est le plus clair".

17 Actualités et travail :
Point de grammaire :
"Ne... guère" : Exprime la rareté.
Ex : "Je ne consacre guère de temps à la lecture des actualités".
Fonction nominale du groupe infinitif : Verbe fonctionnant comme un sujet.
Ex : "Lire les nouvelles est mauvais pour ma santé".
Juxtaposition : Relie deux propositions sans mot de liaison.
Ex : "Je m'installe confortablement, le travail commence".
"À peine... que" : Succession rapide de deux événements.
Ex : "À peine ai-je ouvert mon ordinateur que je me mets à traiter les messages".

18 Concentration :
Point de grammaire : "Ne... nullement" : Renforce la négation.
Ex : "Je ne suis nullement distrait par le monde extérieur".

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QUIZ
Testez vos connaissances sur la Routine Quotidienne au Niveau C1
1. Que signifie l'expression "sous stéroïdes"
lorsqu'elle est utilisée de manière figurée?
a) Une chose qui fonctionne mal
b) Une chose qui est cassée
c) Une chose qui est une version
améliorée, plus intense ou plus puissante
de ce qu'elle serait normalement
d) Une chose qui est faible
2. Que signifie le verbe "aborder" dans le
contexte de cette leçon?
a) Naviguer vers un rivage
b) Porter des vêtements
c) Traiter un sujet ou une question
d) Refuser quelque chose
3. Si quelqu'un dit: "J'ai émergé de mes
songes", de quoi parle-t-il?
a) Qu'il sort de l'eau
b) Qu'il s'est réveillé de ses rêves
c) Qu'il a fait un discours
d) Qu'il a mangé quelque chose
4. Qu'est-ce qu'un "jeûne intermittent"?
a) Une méthode de cuisson
b) Une session de méditation
c) Une méthode alimentaire alternant
jeûne et périodes normales
d) Une routine de sport
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5. Comment utiliseriez-vous "Nonobstant"
dans une phrase?
a) Il a terminé le travail, nonobstant les
difficultés.
b) Il aime manger des nonobstants tous les
jours.
c) Le nonobstant est un type de danse
traditionnelle.
d) Elle utilise un nonobstant pour écrire.
6. Dans le contexte de la routine matinale,
quelle est la signification de "Ne explétif"?
a) Il indique une affirmation négative forte.
b) Il est utilisé pour le style sans valeur
négative.
c) Il exprime un doute.
d) Il signifie qu'une action n'a pas eu lieu.
7. Quelle est la meilleure traduction pour la
phrase: "L’habitude matinale la plus
dynamisante"?
a) L'habitude du matin la moins utile
b) L'habitude du matin habituelle
c) La routine matinale très ennuyeuse
d) La routine matinale la plus énergisante
8. Si quelqu'un dit: "Où que je sois dans le
monde", de quoi parle-t-il?
a) De ses voyages à venir
b) Peu importe où il se trouve
géographiquement
c) Du pays où il est né
d) Des endroits qu'il aimerait visiter
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QUIZ
Testez vos connaissances sur la Routine Quotidienne au Niveau C1

9. Comment est utilisée la forme "Ne... 10. Que signifie: "Je ne suis nullement distrait
guère" dans une phrase? par le monde extérieur"?

a) Pour exprimer l'abondance a) Je suis très distrait par ce qui se passe

b) Pour exprimer l'excitation
c) Pour exprimer la rareté
d) Pour exprimer la confusion
dehors.
b) Je n'aime pas le monde extérieur.
c) Je ne suis pas du tout distrait par
l'extérieur.
d) Je suis souvent à l'extérieur.

Fin
Réponses :
1.c, 2.c, 3.b, 4.c, 5.a, 6.b, 7.d, 8.b, 9.c, 10.c.

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