You are on page 1of 6

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS) GANJIL

SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
KECAMATAN LAWANG-KABUPATEN MALANG
Mata
: PJOK Nama : ...................................................................
Pelajaran
Kelas /
: II / 1 Nomor : ...................................................................
Semester
Waktu : 120 Menit Tanggal : ...................................................................

A. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang benar !
1. Gerakan pemanasan dilakukan ... olahraga.
a. Sebelum b. Inti c. Sesudah
2. Berlari cepat kaki melangkah dengan ...
a.Lambat b. Cepat c. Diam
3. Gerakan lokomotor adalah gerak...
a. Berpindah tempat b. Berpindah tangan c. Berpindah ruangan
4. Pada gerak berlari mengutamakan ...
a. Kecepatan b. Kekuatan c. Keindahan
5. Sikap tubuh saat melakukan gerak menekuk kaki ialah ...
a. Tegak b. Rileks c. Jongkok
6. Ketika melakukan gerakan menangkap bola, pandangan mata ke arah ...
a. Bola b. teman c. lapangan
7.

Lari zig-zag dilakukan dengan ...


a. Lurus b. Berkelok-kelok c. Musik
8. Melompat mendarat dengan ...
a. Satu kaki b. Dua kaki c.Santai
9. Berikut ini yang termasuk gerakan tidak berpindah tempat adalah ...
a. Berlari b. Melompat c. Membungkukkan badan
10. Alat yang digunakan sebagai alas ketika olahrga senam lantai adalah ...
a. Kasur b. Karpet c.Matras
11. Perhatikan beberapa gerakan di bawah ini :
(1) Inti
(2) Pemanasan
(3) Pendinginan
Urutan gerakan yang benar dalam kegiatan olahraga ...
a. (1), (2), (3) b. (2), (1), (3) c. (3), (2). (1)
12. (1) Lari
(2) Memukul
(3) Melompat
(4) Berguling
Yang termasuk olahraga menggunakan kekuatan otot kaki ...
a. (1) dan (3) b. (1) dan (4) c. (1) dan (2)
13. (1) Badan sehat
(2) Mengantuk
(3) Menguatkan otot
(4) Badan sakit
Manfaat melakukan kegiatan olahraga ...
a. (1) dan (2) b. (1) dan (3) c. (1) dan (3)
14. Perhatikan gerakan senam lantai di bawah ini !
(1) Sikap lilin
(2) Berguling ke depan
(3) Berguling ke belakang
(4) Bertumpu pada tangan
(5) Lompat harimau
Yang termasuk gerak lokomotor ...
a. (1), (2), (3) b. (1), (3), (4) c. (2), (3), (5)
15. Perhatikan gerakan senam lantai di bawah ini
(1) Sikap lilin
(2) Jalan
(3) Lari
(4) Push-up
Yang termasuk gerak senam lantai ...
a. (1) dan (4) b. (2) dan (4) c. (3) dan (5)
16. Melakukan gerak melompat dapat menyebabkan kaki kita menjadi ….
a. Besar b.Kecil c. Kuat
17. Melakukan gerakan memutar lengan bertujuan untuk malatih kekuatan dari otot ….
a. Kaki b. Paha c. Lengan
18. Sikap awal dari berdiri dengan satu kaki adalah …..
a. Berdiri tegap b. Condong ke kiri c. Condong ke kanan
19. Berikut ini yang termasuk gerakan untuk melatih keseimbangan yaitu ….
a. Berguling kedepan b. Lompat tali c. Sikap kapal terbang
20. Olahraga umumnya dilakukan agar membuat tubuh kita menjadi ….
a. Pegal-pegal b. Sehat c. Sakit
21. Gerakan sikap kapal terbang melatih ...
a. Keseimbangan b. Ketangkasan c. Kelincahan
22. Menangkap bola pandangan ke arah ...
a. bola b. depan c. teman
23. Contoh latihan untuk melatih kekuatan otot tangan adalah ...
a. jalan b. lari c. menggantung
24. Lempar tangkap bola harus dilakukan paling sedikit .....
a. empat orang b. satu orang c. dua orang
25. Untuk menjaga kebugaran jasmani ,kita harus melakukan olahraga secara ...
a. banyak b. sehat c. teratur

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!


1. Lompat katak melatih otot ......................................................................................
2. Alas yang digunakan untuk senam lantai ...........................................................................
3. Dorong mendorong untuk melatih ..........................................................................
4. Melompati kardus ketika melompat menolak dengan ............................................
5. Gerakan berlari untuk melatih kekuatan ..................................................................

III. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan jawaban yang tepat !

1. Berilah dua contoh gerakan untuk melatih otot


kaki ! ..............................................................................
2. Sebutkan 2 latihan keseimbangan !
..............................................................................
3. Apa manfaat melakukan pemanasan sebelum olahraga !
..............................................................................
4. Bagaimana gerakan kaki pada lompat kelinci !
..............................................................................
5. Sebutkan 2 contoh senam lantai yang tidak menggunakan alat!
..............................................................................
KUNCI JAWABAN PJOK SOAL PAS KELAS II SEMESTER 1
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
I.
1. A 6. A 11. B 16. C 21. A
2. B 7. B 12. A 17. C 22. A
3. A 8. A 13. B 18. A 23. C
4. C 9. C 14. C 19. C 24. C
5. A 10. C 15. A 20. B 25. C

II.
1. KAKI
2. MATRAS
3. OTOT TANGAN / KEKUATAN
4. KAKI
5. OTOT KAKI

III.
1. KEBIJAKAN GURU ( BERLARI,BERJALAN,MELOMPAT)
2. KEBIJAKAN GURU ( SIKAP LILIN,SIKAP KAPAL TERBANG,BERDIRI 1 KAKI)
3. AGAR TIDAK CIDERA
4. MELOMPAT
5. KEBIJAKAN GURU (PUSH-UP,SIKAP LILIN,SGUAT TRUSH,KAYANG)

NILAI = TOTAL JUMLAH SKOR X 100


65
KISI-KISI PENILAIAN AKHIR SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PJOK JUMLAH SOAL : 45

KELAS /SEMESTER :2/I BENTUK SOAL : 25 PG, 5 ISIAN ,5 URAIAN

KURIKULUM : KURIKULUM 2013

NO KOMPETENSI INTI KOMPETENSI MATERI INDIKATOR SOAL BENTUK NO SOAL BOBOT


. DASAR SOAL NILAI
1. 3. Memahami pengetahuan 3.1 Memahami gerak Variasi gerak Gerak jalan,lari,lompat PG 1,2,3,4,7,11,12,16 1
faktual dengan cara dasar lokomotor dasar
mengamati(mendengar,melihat sesuai dengan konsep lokomotor ISIAN 1,5 3
,membaca ) dan menanya tubuh,ruang,usaha
berdasarkan rasa ingin tahu dan keterhubungan URAIAN 4 5
tentang dirinya,makhluk dalam berbagai
ciptaan Tuhan dan kegiatannya bentuk permainan
dan benda benda yang sderhana dan atau
dijumpainya dirumah dan tradisional
disekolah
3.2 Memahami gerak Variasi gerak Memutar,mengayun,menekuk PG 5,9 1
dasar non lokomotor dasar non
sesuai dengan konsep lokomotor
tubuh,ruang,usaha
dan keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sderhana dan atau
tradisional
3.3 Memahami gerak Variasi gerak Lempar tangkap PG 6,22 1
dasar manipulatif dasar bola,menendang
sesuai dengan konsep manipulatif bola,menggiring bola
tubuh,ruang,usaha
dan keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sderhana dan atau
tradisional
3.4. Memahami Kebugaran Latihan otot dan PG 8,13,17,18,19,20,21,23,25 1
bergerak secara jasmani keseimbangan
seimbang, lentur, ISIAN 3 3
dan kuat dalam
rangka URAIAN 2,3 5
pengembangan
kebugaran
jasmani melalui
permainan
sederhana dan
atau tradisional.

2. 3.5 Memahami Senam lantai Melompat,meloncat,guling PG 10,14,15 1


variasi berbagai pola depan
gerak dominan ISIAN 2,4 3
(bertumpu,
bergantung, URAIAN 1,5 5
keseimbangan,
berpindah/lokomotor
, tolakan, putaran,
ayunan, melayang,
dan mendarat) dalam
aktivitas senam
lantai.

You might also like