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ISBN nº 978-65-00-56227-9

Luciana
Licenciado para - tiago Dantas
cogo - 96467746520
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Licenciado para - Luciana

Os sinais do seu parceiro que te dão


O1
tiago cogo

pistas da bipolaridade
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Um relacionamento estável ao lado de


O2
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um bipolar
O que um bipolar pode fazer para ser um
O3 bom parceiro

O4 Como é um amor bipolar

Devo acompanhar na consulta e cuidar


05 das medicações?

06 Todo bipolar trai?

07 Quando casamos pensei que


era depressão, mas agora CAPÍTULOS
descobri que é bipolar
08 Por que ele se isola de mim?

Como é a vida sexual com o


09 homem bipolar
Como me cuidar para não
10 adoecer mentalmente?
BIPOLARIDADE
SEU PARCEIRO
OS SINAIS DO

QUE TE DÃO
PISTAS DA
O3
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... O PARCEIRO
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SOFRE AS
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CONSEQUÊNCIAS...

A bipolaridade é uma doença que afeta o humor.


O portador vive numa salada mista de
sentimentos, emoções e atitudes confusas. Com
muita frequência, o parceiro sofre junto as
consequências.
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Não podemos confundir a doença com uma pessoa


insegura e que muda de opinião o tempo todo, a
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vontade do portador pode até ser instável pela


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mudança nos níveis de energia que sente quando seu


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humor se altera e também pode ser uma pessoa


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insegura e com dificuldade de tomar decisões, mas


essa questão sozinha, não é alerta de bipolaridade.

A BIPOLARIDADE ROUBA BONS


MOMENTOS DA VIDA DO CASAL
EM QUE TUDO PODERIA SER
MÁGICO...
Se seu parceiro altera o humor, você não
compreende o que aconteceu e ele não consegue
explicar de forma positiva, acenda um sinal amarelo
e observe. A bipolaridade rouba bons momentos da
vida do casal em que tudo poderia ser mágico, mas
algo parece perdido na cabeça do seu parceiro.
Muitas mulheres se sentem perdidas e rejeitadas
com essa questão, mas ficam aliviadas se o parceiro
se mantém amável e carinhoso, apesar de não ser
uma boa companhia e não conseguir desfrutar da
vida com prazer e alegria. Se são cenários
frequentes na sua história, preste atenção em outras
situações, pode não ser bipolaridade, pois existem
outras doenças que causam mau humor e
irritabilidade, mas já é uma razão para buscar ajuda
médica e melhorar sua qualidade de vida.
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Se com frequência você se pergunta o que fez que


provocou alguma ação descabida nele e não
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encontra resposta, sente dificuldade de prever as


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ações depois de algum tempo de relacionamento,


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tem sempre a sensação de pisar em ovos, você pode


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estar se relacionando com um bipolar.

...TEM SEMPRE A SENSAÇÃO


DE PISAR EM OVOS...
Quando o diálogo entre o casal flui bem diante dessas
situações, pode ser bem pior para parceira, pois é
possível que ele consiga te convencer que algum ato
seu, que não provocaria nenhuma alteração de
comportamento em outra pessoa, é responsável pelo
comportamento extravagante dele. Fique atenta a
repetição desta situação na sua vida.

Para os bipolares, no momento de humor exaltado,


quando a maior parte dos comportamentos
estranhos acontece, é muito fácil convencer e
conquistar uma mulher, são dedicados, falam muito
bem, são gentis e atenciosos. Durante as oscilações,
muitas parceiras só querem que ele volte a ser
aquele homem sedutor e apaixonado, deixando sem
importância as brigas e seus motivos. Não cometa
esse erro, durante o namoro, é normal querer ficar
junto e jogar as brigas embaixo do tapete, mas a
bipolaridade é uma doença que se agrava a cada
crise e as grandes cargas de estresse prejudicam
bastante o cérebro, não deixe de procurar ajuda. Um
dia ruim pode não ser só um momento isolado que
ocorre de tempos em tempos, os sintomas não
tratados ficam cada vez mais frequentes, fazendo
parte da sua convivência e tornando a jornada juntos
uma tortura diária.
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Uma questão chave é o comportamento do seu


parceiro quando está em festas, a ingestão de álcool
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e estar acordado até altas horas provocam


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comportamentos bizarros tornando a noite um


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momento tenso e desagradável. Muitas vezes o


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bipolar quando bebe parece engraçado demais, mas


uma forma vexatória para a parceira, se assemelha a
um bobo da corte, arrancando risos sem medir
esforços e sem pensar no dia seguinte. Outro
comportamento comum em festas com álcool ou
quaisquer drogas, é a irritabilidade por qualquer
coisa, sendo crises de ciúmes, ataques de rejeição,
violência verbal ou física, não necessariamente com
você, qualquer pessoa do ambiente pode fazer algo
que lhe parece passível de uma reação extrema,
muito cuidado aqui, seu parceiro pode te convencer
que uma briga na boate ou no show foi algo que ele
não podia evitar diante da reação de outra pessoa.

...O BIPOLAR QUANDO BEBE


PARECE ENGRAÇADO DEMAIS...

O dia seguinte da festa é muito mais que uma


ressaca, inclui dores de cabeça, vômitos e muita
vergonha pelos seus comportamentos na noite
anterior, uma vez que são atos distantes da sua real
personalidade. Ficando até fácil perceber que algo
está errado. Não espere um evento mais grave,
esteja atenta à frequência que esse comportamento
se repete e busque ajuda médica. Se o seu parceiro
se recusar, vá sozinha, conte tudo isso ao médico e
peça orientação.
RELACIONAMENTO
ESTÁVEL AO LADO
DE UM BIPOLAR
UM
08
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...TUDO COMEÇA
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PELO SONO
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REGULADO...

O amor bipolar é cheio de altos e baixos. Muitos


momentos difíceis estão na estrada, mas com
muito amor e dedicação é possível ter um
relacionamento saudável. O bem estar do bipolar
é um complexo quebra cabeças. Tudo começa
pelo sono regulado, todos nós precisamos seguir
o ciclo circadiano* de sono, dormir enquanto
está escuro, mas para os bipolares, quebrar o
ritmo biológico significa ter um comportamento
desagradável. Dormir bem é um pilar, atividade
física e uma dieta saudável é outro.
* O ciclo circadiano, também conhecido como ritmo circadiano, é o mecanismo pelo qual
nosso organismo se regula entre o dia e a noite. A partir dele, nossos processos fisiológicos
são comandados para que nosso corpo consiga acordar, sentir fome, estar ativo, ficar com
sono, e assim por diante.
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A base do tratamento é o remédio, muitas pessoas


inventam saídas naturais para o uso de
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medicamentos, mas é uma irresponsabilidade essa


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ideia. A terapia mais indicada é a terapia cognitivo


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comportamental, mas qualquer terapia que haja


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realmente conexão com profissional que tenha


clareza do que de fato é bipolaridade, contribui para
o autoconhecimento.

A estabilidade do relacionamento bipolar, não é a


mesma estabilidade que se espera de alguém
mentalmente saudável, os sintomas não
desaparecem por completo, eles aparecem de
maneira mais leve e bastante suportável. Alguns
sintomas estão presentes na vida dos portadores há
tantos anos, que se passam por características,
sendo necessário muita terapia e contribuição do
parceiro para mudar o cenário.

...A TERAPIA MAIS INDICADA É A


COGNITIVO COMPORTAMENTAL...

Humor irritado, falta de educação, problemas com a


fidelidade, dificuldades sociais, manipulação ou
qualquer outro sintoma, pode ficar tão enraizado na
personalidade do indivíduo, que mesmo condenando
a ideia, acaba tendo atos negativos ainda que em
tratamento. Na terapia é possível trabalhar a
existência dessas questões, mas é preciso aceitar o
controle do parceiro para acabar com o hábito de ser
grosseiro, mal educado, paquerar outras mulheres,
ou simplesmente inventar histórias que culpabilizam
o outro por seus atos.
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Quando o casal se une contra os sintomas, a relação


se fortalece, se tornam cúmplices em busca da
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saúde. Além de ajudar seu parceiro a reconhecer


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situações em que está agindo contra seus próprios


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valores, o cônjuge que busca uma vida saudável junto


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ao parceiro bipolar, encontra bastante prazer na


relação, pois evoluem juntos em bem estar e tem
uma programação saudável diária juntos, isso é
muito bom para fortalecer os laços de amor e
amizade entre o casal.

...AMBOS PRECISAM TER A


CONSCIÊNCIA DA DOENÇA...

Com todos esses ingredientes é possível ter um


relacionamento sólido com bipolar. Ambos precisam
ter consciência da doença, dialogar exaustivamente
sobre ela e serem capazes de se antecipar aos
sintomas de crise, por que mesmo seguindo todas as
recomendações, ela pode acontecer, os remédios
buscam evitar, mas pode acontecer. Por isso a chave
de um relacionamento estável com bipolar é o plano
de crise, em um momento de humor regular, o casal
deve conversar sobre a possibilidade de um surto,
como vão resolver, para onde o bipolar gostaria de
ser levado, quem são as pessoas de sua confiança
para tratar sobre o assunto, bem como senhas,
cartões, procurações para resolver questões
práticas ou até mesmo a possibilidade de curatelar
(uma sentença que elege o companheiro como
responsável pelas questões da vida civil diante da
incapacidade do parceiro).
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Um ponto que não deve ser ignorado para


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longevidade e felicidade do casal, é o diálogo sobre


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os familiares de ambos os lados, caso o parceiro


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fique muito mal, quem são as pessoas que devem


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participar de sua reabilitação. Alguns casais


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escolhem clínicas, outros se afastam em


propriedades rurais, com auxílio médico e da família
conseguem gerenciar as crises em casa. Não tenho
intimidade com a ideia de viver no interior para
tratamento da crise, mas muitas pessoas se
beneficiam dessa prática. O casal que escolher o
auxílio de clínicas deve visitar o estabelecimento em
conjunto e se informar das práticas do local.

Caso o casal decida que é melhor que outro membro


da família assuma a curatela do parceiro bipolar,
deve ser alguém que seja da confiança de ambos,
uma conversa a três antes da crise é muito
importante para que o parceiro não bipolar não se
sinta refém desse familiar em momentos tão
dolorosos como surtos e crises agudas de sintomas.

Em últimas palavras, casamento é trabalho duro para


qualquer casal, muitas pessoas comparam a comer
uma colher de sal por dia, o casamento com bipolar
precisa de muito mais ajustes, todavia, se o parceiro
souber aproveitar as oscilações de humor a seu
favor, pode viver uma vida repleta de aventuras e
coragem. Os bipolares em alguns momentos são
dotados de imensa determinação pela felicidade do
casal, esses períodos devem ser usufruídos ao
máximo, são momentos que fortalecem o
relacionamento, preparando ambos para enfrentar
as dificuldades que podem surgir no caminho.
O QUE UM BIPOLAR
PODE FAZER PARA
SER UM BOM
PARCEIRO
13
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...DEPENDE MUITO
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DA SUA BOA
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VONTADE E
DEDICAÇÃO...

A manutenção do relacionamento com uma


pessoa que tem transtorno, depende muito da
sua boa vontade e dedicação. Em alguns
momentos o parceiro não bipolar pode ter a
impressão de que o mistério e as mudanças de
humor são um comportamento sensual e
envolvente e se sentir atraído e disposto a tudo
para conquistar aquela pessoa tão diferente e
instigante.
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Essa magia em torno das características


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exacerbadas não dura para sempre e quando o


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namoro fica mais firme, a falta de previsibilidade se


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torna uma tortura, levando o parceiro ao constante


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desespero e sofrimento. Somente a intensa busca


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por tratamento dos sintomas e a consciência das


questões que bagunçam a mente bipolar pode
possibilitar que o relacionamento vença com saúde a
prova do tempo.

O tratamento levado com dedicação é requisito


básico para o bipolar se manter numa relação, o
parceiro que assiste toda a luta do portador em
busca de estabilidade, passa a apoiar e admirar sua
determinação. Esse sentimento fortalece o casal
caso precisem enfrentar crises muito desgastantes.
Também é comprovado que o bipolar que tem um
amor se mantém com facilidade dentro das
diretrizes do tratamento, o medo de magoar o
parceiro, caso faça algo de errado, é uma motivação
extra para se livrar de vícios e manter uma vida
saudável.

A grande verdade para os dois lados é que amar e ser


amado nos faz tão bem que queremos ser pessoas
melhores, mais agradáveis e também cuidamos
melhor da nossa saúde para gozar com plenitude dos
bons momentos que vivemos.
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A vida a dois para qualquer casal sempre será


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recheada de concessões. Ceder muitas vezes é o


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ingrediente especial da felicidade conjugal, mas para


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o bipolar, esse ingrediente extra deve ser regra


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sempre que tiver possibilidades de fazer o que o


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parceiro deseja. Sim, o bipolar no relacionamento


deve sempre dar preferência ao parceiro. Quanto
mais amor, carinho, dedicação e priorização do
parceiro não bipolar, maior será a força, dedicação e
coragem quando você estiver em crise, gritando
ofensas que não pensa, tendo atitudes
desproporcionais ou até mesmo chutando o balde de
tudo e terminando sua relação por motivos que só
existem porque você está em crise. A vida ao lado de
um bipolar tem muitas limitações, muitos dias de
sofrimento. O que nutre a relação e faz a corda não
quebrar é esse estoque de gentilezas, amor e
extrema dedicação que deve ser construído quando
os sintomas estão adormecidos e permitindo o
melhor comportamento.
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Quando o arrependimento chegar, após as crises, a


dedicação, superior aos parceiros das outras pessoas
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que vocês conhecem, será lembrada e considerada, o


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perdão será possível, não porque o parceiro estava


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doente, mas por merecer. A saudade de quem era


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maravilhoso, mas adoeceu, é real e pungente, uma


pessoa que só causa problemas e desavenças e não
faz nada de especial, tende a fortalecer o parceiro não
bipolar em aproveitar uma crise para sumir, não raro
desaparecendo até mesmo com os filhos do casal.

...A SAUDADE DE QUEM ERA MARAVILHOSO, MAS


ADOECEU, É REAL E PUNGENTE...

Você que é bipolar, faça uma poupança de afeto e bons


momentos, eles jamais serão esquecidos e você terá
uma relação empática e companheira por toda a vida.
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Outra questão básica para se manter ao lado de um


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bipolar, é que ele controle seu ego, muitas vezes ele


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será sintoma, mas quando não é, sufoca. Errou, peça


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perdão, o outro sofreu, não importa se é doença ou


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se você nem lembra dos seus atos. Em qualquer


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relacionamento as pessoas pedem perdão até por


atos que não cometeram, pelo bem da relação, e nas
crises bipolares, grandes mágoas podem surgir. A
humildade é muito importante para reconstruir as
coisas, uma explicação técnica sobre psicoses não
cura o coração de ninguém, saber que a memória se
apaga ou que os atos não estavam sendo
controlados pelo real desejo de agir, não é remédio
para coração ferido. É de suma importância que o
bipolar olhe seu parceiro nos olhos e peça perdão, do
fundo de sua alma, pelas mágoas causadas, quantas
vezes forem necessárias. Verdadeiros traumas são
causados na vida de quem caminha ao lado de
sintomas pesados que podem se descontrolar de
forma intensa e abrupta.

Quem ama não quer ver o outro sofrendo, não


importa a vergonha ou tristeza que os atos
cometidos na crise causam no bipolar, se ele deseja
ser feliz no amor, precisa abrir a porta da alma e
deixar seu parceiro entrar. Há muito pouco que um
bipolar pode oferecer em todas as estações do seu
humor, mas certamente lealdade é uma delas, após
qualquer deslize é mandatório abrir a caixa preta dos
acontecimentos.
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Ninguém pode perdoar um fato nebuloso, mal


tiago cogo

explicado ou pior, contado por outras pessoas. Além


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do mais a parceira de alguém com transtorno já tem


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muitas preocupações para ainda ter o desgosto de


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ser surpreendida com mentiras e fofocas, nenhum


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relacionamento suporta falta de lealdade. Quando as


coisas estiverem calmas não deixe esfriar,
conversem sobre tudo que aconteceu e busquem
juntos uma maneira de alcançar o perdão.

Uma vez o perdão aceito, debatam pensamentos e


sentimentos sobre o que aconteceu, com muito
diálogo e se sentirem necessidade, procurem ajuda
profissional para direcionar a conversa. Criar
estratégias para evitar o mesmo comportamento no
futuro são necessárias e possíveis.

Vou dar um exemplo, meu marido fica extremamente


paquerador na mania, antes dos filhos, a paquera era
intensa, mas somente comigo, eu achava divertido e
me colocava disponível, nem imaginava que fosse
doença. Com o nascimento dos filhos, o meu tempo
e dedicação ao casamento se tornaram mínimos e
aquele homem 100% fiel e correto mudou. Percebi e
conversamos, o perdão demorou para chegar, eu
jamais pensei que ele olharia para outra mulher e isso
me machucou muito. Com o debate infinito das
questões, ele concluiu que quando estamos
fisicamente distantes ele precisa que eu ligue e
mande mensagens carinhosas todos os dias para que
ele não se sinta abandonado, percebemos que em
algumas semanas sem conversar, caso ele tenha
hipomania, que ele se sente esquecido e se
comporta como solteiro, sozinha eu jamais
imaginaria isso.
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Depois de meses falando, chorando e sofrendo o


assunto, uma solução simples e mágica apareceu.
tiago cogo

Não acredito que seja a mesma para todos os casais,


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mas para nós tem funcionado. Em últimas


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considerações, não tenha medo das palavras e nem


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das brigas, não sufoquem sentimentos, isso isola


cada um no seu mundo particular, a verdade, mesmo
que dolorosa, ela liberta e nos permite ser quem
realmente somos e receber o outro na complexidade
da sua existência.

...NÃO TENHA MEDO DAS


PALAVRAS E NEM DAS
BRIGAS...
COMO É UM AMOR
BIPOLAR
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... É EXCITANTE E
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INTENSO...
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Viver um amor com bipolar, será sempre um


grande amor, é excitante e intenso e nunca
monótono. O outro nunca é conhecido por
completo, há sempre um mistério em suas
ações. O romance alterna entre quente e frio,
raramente morno. As aventuras são reais, seu
temperamento impulsivo te leva a viver coisas
que provavelmente não estariam na sua biografia
ao viver um amor neurotípico*.

* Neurotípico é um termo usado para descrever indivíduos com desenvolvimento ou


funcionamento neurológico típico.
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A ansiedade e a solidão são grandes questões em um


amor bipolar, existem períodos em que precisam se
tiago cogo

isolar, se recarregar do convívio com outras pessoas.


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Esse comportamento pode gerar muito estresse no


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parceiro por achar que não é amado e desejado.


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Requer muita educação emocional para passar por


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cima da ideia de viver a dois, mas estar sozinho. É


possível se beneficiar desse tempo se houver total
compreensão do que o parceiro está passando e
confiança no amor e respeito mútuos.

O tempo de relacionamento te proporciona alguma


previsibilidade, mas você nunca conseguirá projetar
muito longe, em pouco tempo tudo pode mudar.
Pessoas que precisam de muito planejamento para se
sentirem seguras, podem ter grandes dificuldades
em partilhar a vida com um bipolar.

A ANSIEDADE E A SOLIDÃO SÃO GRANDES


QUESTÕES EM UM AMOR BIPOLAR...

O bipolar não tratado, é certamente um amor


selvagem, quando estão deprimidos arrumam
substâncias que elevem seu humor e pioram as
coisas, entrando facilmente em mania e ficando
totalmente diferentes do seu jeito regular de ser. É
muito comum o uso de drogas por bipolares. Apesar
disso, se a conexão entre o casal for muito intensa, as
coisas até podem fluir, com muitas brigas e reações
desproporcionais, mas existem casais que se
mantém juntos. O uso de álcool ou drogas
potencializa ao extremo o que já está exorbitante.
Tudo ganha uma lente de aumento e a noção de limite
desaparece.
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Um bipolar em tratamento ainda tem muitos sintomas e


as fases ficam bastante claras, pois não usam
tiago cogo

estimulantes de nenhum tipo, se realmente desejam o


Dantas

sucesso no tratamento.
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A depressão é um período bem marcado e desanimador


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para o parceiro quando o tratamento começa a surtir


efeito, depois de controlar a mania o humor cai, sendo
possível a chegada dos sintomas depressivos. Nesse
momento as atividades em casal perdem a qualidade ou
param de existir, o parceiro passa muito tempo deitado e
com vontade de se isolar. Se está em tratamento,
acredito que você pode e deve tentar animar o seu
parceiro e tentar incluir seu amado nas atividades do dia
a dia. Um bipolar ocupado é sempre melhor que um
afogado nos seus sentimentos e perturbações, em
qualquer estação desse amor, quanto mais ocupado,
mais rápido passam e mais leves ficam as crises. As
tarefas não precisam ser complexas, tente adaptar à
capacidade do momento, muitas vezes na depressão a
pessoa fica mesmo incapaz de exercer muitas funções e
na mania também, coisas que precisam de muita
atenção e concentração estão fora das possibilidades.

As dificuldades no amor bipolar são muitas e nem


sempre proporcionais às alegrias, existem períodos
realmente desmotivadores e que parecem que a luz
nunca irá voltar. O tratamento levado a ferro e fogo
também não é fácil para o parceiro, existem muitos
efeitos colaterais e nem sempre os medicamentos tem o
efeito desejado, os remédios que ajudam o bipolar a
encontrar a estabilidade, não são desenhados
exatamente para isso, tratam primariamente outras
condições como epilepsia e outras doenças, o
tratamento inclui um coquetel de remédios e a
combinação correta deles, leva tempo e a estrada tem
vários percalços.
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O lado positivo de estar com bipolar é que são


tiago cogo

pessoas com terapia em dia, a grande maioria das


Dantas

pessoas carrega traumas e questões dolorosas da


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infância, eles também, mas já trabalharam


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exaustivamente isso com sua psicóloga e já tem a


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total noção de como isso afeta seus relacionamentos.


Você não será vítima de questões mal resolvidas, pelo
menos não por muito tempo, todo comportamento
estranho provavelmente será levado por ele para
debate nas consultas e um modo de lidar com a
questão de maneira positiva possivelmente surgirá.

...SÃO PESSOAS COM


TERAPIA EM DIA...
DEVO ACOMPANHAR
NA CONSULTA E

MEDICAÇÕES?
CUIDAR DAS
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...CASAL DE
tiago cogo
Dantas
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APOSENTADOS QUE JÁ
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COMEMOROU VÁRIAS
BODAS JUNTOS...

Quando pensamos em tratamento médico e


relacionamentos, sempre lembramos daquele
casal de aposentados que já comemorou várias
bodas juntos em que ela está sempre cuidando
da saúde dele. Essa referência é sufocadora para
o relacionamento com o bipolar para uma mulher
jovem e apaixonada gerenciar consultas e
remédios é só sinal de cuidado e carinho.
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Um homem adulto e bipolar é plenamente capaz de


organizar suas necessidades de saúde, em raros
tiago cogo

momentos pode até precisar de ajuda, mas ficará clara


Dantas
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a necessidade.
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Quando o casal divide o mesmo teto, as percepções do


parceiro são muito úteis para a condução do
tratamento médico, mas o parceiro deve esperar o
convite para adentrar na consulta, apesar de ser uma
doença que afeta o cérebro, é humilhante para um
homem adulto entrar acompanhado.

...O PARCEIRO DEVE ESPERAR O CONVITE PARA


ADENTRAR NA CONSULTA...

Muitos vão dizer que não se importam, mas os


portadores geralmente não têm mais força de ação ou
estão caminhando para perda total dela, derrotados
pela doença, não trabalham, não participam
ativamente da família e nem mesmo tem vida sexual
regular. Quanto maior a dependência para cuidar de si
mesmo, mais malogrado* em outras áreas.

Não vamos confundir com a necessidade da ajuda do


parceiro para sair de crises graves. O bipolar pode ter
consultas médicas de 15 em 15 dias em alguns
períodos, terapia duas vezes por semana, remédio três
vezes ao dia. Uma mulher que tem filhos, trabalha, faz
atividade física e tem vida social, vai acabar esgotada
com essas tarefas que parecem mínimas, mas não são.
* Malogrado: que teve mau êxito; fracassado, frustrado, malsucedido.
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Cuidar do tratamento do parceiro quando ele pode


fazer sozinho é proibido, com pouco tempo isso vira
tiago cogo

rotina, seu tempo se esgota e você começa a olhar seu


Dantas
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parceiro como um filho. Na primeira reação de humor


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irritado ele vira um menino birrento e você cresce em


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autoridade sobre ele, quebrando totalmente a


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possibilidade de viver lado a lado como um casal.

Dar asas ao parceiro depois de um surto, que é


geralmente quando surgem os diagnósticos, não é
uma tarefa fácil, é preciso se policiar para não
infantilizar o parceiro e tratá-lo como incapaz.
Muitos casais desenvolvem essa dinâmica de cuidado
e se mantém juntos, o parceiro não bipolar trata o
outro como missão de vida, ou entende que precisa
estar com aquela pessoa para que ela possa evoluir
espiritualmente e crescer como pessoa. Essa ideia é
quase um elixir da infelicidade, todos nós estamos aqui
para evoluir como podemos, ninguém deve se
sacrificar dessa forma, não raro percebo parceiros
exaustos precisando apenas de um apoio para sair
correndo.

Uma outra questão a ser pontuada, é que se torna


desagradável perguntar o tempo todo se o parceiro
tomou o remédio, se coloque no lugar do bipolar, se ele
não toma, vai fazer alguma besteira e se você pergunta
o tempo todo, ele se sente pressionado, praticamente
como se alguém falasse tomou os remedinhos pra não
fazer besteiras hoje? A pessoa sabe que tem que
tomar, se tem alguém que não quer aprontar e fazer
coisas bizarras é o bipolar que está num
relacionamento. O medo de fazer besteira e não
conseguir consertar é tão grande que vira ansiedade e
quanto menos você ficar lembrando da doença na
relação é melhor.
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Não se meter no tratamento não tem nenhuma relação


com ignorar sintomas, o parceiro é o primeiro a
tiago cogo

perceber que algo está diferente, é a pessoa mais


Dantas
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próxima do bipolar, é quem conhece seu tom de voz,


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seu olhar, sua forma de caminhar e de pronunciar cada


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palavra, se o humor se altera, é o parceiro que deve dar


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os primeiros sinais e começar a lidar com os sintomas


antes que eles se agravem e fiquem mais difíceis de
controlar.

O parceiro deve ter acesso ao médico do parceiro


bipolar e liberdade para falar com ele, o que é muito
diferente de falar como se o bipolar fosse criança,
falando nas costas ou citando seus atos como se ele
não estivesse presente. Se a fase do tratamento exigir
que o parceiro esteja em todas as consultas, a melhor
tática é o bipolar entrar sozinho, falar suas questões
mais íntimas e em seguida chamar seu parceiro para
complementar o que for necessário.

Caso a gravidade da crise exija uma internação ou


medicação compulsória, é diferente. Para sua
segurança faça o que for preciso sem a participação
do parceiro bipolar, se a sua integridade física estiver
em risco, ela é a coisa mais importante, estar segura é
a primeira coisa a ser feita, o cuidado com o outro,
gerenciamento da crise, decisão de se manter juntos e
qualquer outra coisa são secundárias em caso de
violência.

...O PARCEIRO DEVE TER ACESSO


AO MÉDICO DO PARCEIRO
BIPOLAR...
TODO BIPOLAR
TRAI?
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...CERCA DE 80% DOS


tiago cogo
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PORTADORES SOFREM DE
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HIPERSEXUALIDADE...
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A bipolaridade sempre terá momentos de


depressão e euforia, porém cada bipolaridade é
única em seus sintomas e gatilhos. Cerca de
80% dos portadores sofrem de hipersexualidade,
normalmente na fase maníaca. Também existem
relatos de compulsão sexual no início da
depressão em busca por dopamina. A
necessidade por sexo é tão intensa que seus
portadores comparam ao vício em heroína.
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Dos bipolares que tem esse sintoma, nem todos


buscam por sexo real, uma parcela se afoga em
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pornografia e masturbação. O grande problema é que a


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busca de dopamina é realmente como o vício em


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drogas, é preciso cada vez mais para se sentir


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satisfeito, o vício em pornografia começa com vídeos


de casais com enredo e sexo e ultrapassa todos os
tipos de depravação humana, vídeos com animais e
até de situações criminosas envolvendo sexo.

A busca desenfreada por sexo, é extremamente


perigosa. Durante a crise serve qualquer parceiro e o
uso de preservativos é quase nulo. A maior parte dos
acometidos desse sintoma já tiveram uma ou mais
doenças sexualmente transmissíveis.

...PODE NUMA CRISE SE ENVOLVER COM


PESSOAS DO MESMO SEXO...

Um fato importante desse sintoma é que todos os


valores do indivíduo caem por terra. Caso seja
heterossexual, pode numa crise se envolver com
pessoas do mesmo sexo, se for extremamente correto
ou religioso ainda assim pode contatar profissionais
do sexo e quebrar a fidelidade do seu casamento. Uma
crise que envolver hipersexualidade deixa o senso
crítico totalmente adormecido e o portador não sabe e
nem sente nada pelas pessoas que tem relações
sexuais. Após o ato é como se aquela pessoa não
existisse mais, podendo até ter uma nova relação
sexual, mas não se vinculando emocionalmente.
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Existem pessoas que conseguem manter o sintoma


dentro do relacionamento, é uma tarefa árdua e que
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pode causar bastante ansiedade e medo de fracasso


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no parceiro. Uma maneira de evitar isso é sempre


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manter o diálogo e a conexão entre o casal, pois os


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primeiros sintomas serão rapidamente percebidos, a


busca do tratamento deve ser imediata para não
agravar a situação.

SEMPRE MANTER O
DIÁLOGO E A CONEXÃO
ENTRE O CASAL...

Existem estudos que buscam explicar a origem deste


sintoma, mas nada é conclusivo ainda. Os bipolares
que sofreram abuso sexual na infância têm maior
tendência a desenvolver esse sintoma. Também se
ressalta que os sintomas parecem ser mais comuns
em mulheres bipolares que em homens, mas existe a
possibilidade do sintoma não ser computado nos
bipolares do sexo masculino pelo comportamento de
risco ser comum entre os homens.

Uma questão que pode se desenvolver nessa fase é a


obsessão por manter relações sexuais com pessoas
que não estão disponíveis ou até mesmo com
celebridades, chegando a perseguir essas pessoas e a
ficar obcecado por elas.
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A hipersexualidade é a responsável pelas traições dos


bipolares, nem todos vão apresentar e nem todos vão
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de fato ter relações sexuais com outra pessoa. O sexo


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sem camisinha é o maior risco que o parceiro corre,


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sendo sempre importante fazer exames de sangue


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após a crise de mania. Diante dessas questões a


internação se mostra um grande aliado, pois ainda que
haja este sintoma, dentro de um ambiente vigiado e
protegido dificilmente o ato sexual se consumará.

A HIPERSEXUALIDADE É A
RESPONSÁVEL PELAS TRAIÇÕES DOS
BIPOLARES...

Após a crise é obrigatório relatar todos os deslizes ao


parceiro mesmo que custe a manutenção da relação. A
maioria das pessoas relata que mais dolorosa do que a
traição, é a mentira. Muitas vezes o portador esconde
suas aventuras com medo de encarar a realidade,
entretanto é importante ressaltar que algumas
pessoas não lembram de seus atos após a crise
maníaca. Independentemente da dor do seu coração,
faça exames após cada crise, é o procedimento mais
seguro. Se seu parceiro se sentir humilhado e ultrajado
em fazer exames para doenças sexualmente
transmissíveis, ressalte que ele pode ter apagado a
atividade sexual da memória.
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Ultrapassar uma traição é muito difícil para maioria


dos casais mesmo sabendo que é fruto do
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desequilíbrio emocional e que são relações


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descartáveis para o portador.


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...OS ASSUNTOS
COMEÇAM A GIRAR EM
TORNO DE SEXO...

O mais indicado é que ambos observem os primeiros


sinais de mania, não raro a hipersexualidade é bem
notória, o linguajar e os assuntos começam a girar em
torno de sexo.
QUANDO CASAMOS

AGORA DESCOBRI
DEPRESSÃO, MAS
PENSEI QUE ERA

QUE É BIPOLAR.
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O DIAGNÓSTICO DE
tiago cogo
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BIPOLARIDADE DEMORA
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EM MÉDIA 10 ANOS...
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O diagnóstico de bipolaridade demora em média


10 anos para ser definido no Brasil. Os sintomas
são mesmo complicados, mas um médico atento
não teria dificuldades em reduzir esse tempo, as
atuais consultas a jato dos planos de saúde são
um grande complicador, também percebo que
nem todos os psiquiatras tem total
conhecimento da condição. Com todas as pistas
na sua frente, diagnosticam bipolaridade como
depressão maior. Mesmo o indivíduo tendo uma
vida altamente funcional e com desejo alternado
de morte, isso não é observado.
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Muitas pessoas casam acreditando que o que atinge o


parceiro é depressão e não se importam com isso pois
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é um quadro que oscila, tendo momentos de animação


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e outros de calma. Tudo isso dificulta muito a empatia


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com parceiro, pois parece até fingimento, em um


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momento quer morrer e não consegue fazer quase


nada, no outro está vendendo energia e atitude,
parece até mesmo um super herói de tanta auto
confiança, fazem planos audaciosos e com muita
frequência para surpresa de todos, conseguem
realizar com maestria todos eles.

Em algum momento, pelas mais diversas razões, o


surto de mania aparece, geralmente após o uso de
antidepressivos sem estabilizadores de humor, e o
nome bipolaridade surge para o desespero da esposa.

... O SURTO DE MANIA APARECE,


GERALMENTE APÓS O USO DE
ANTIDEPRESSIVOS...
A primeira reação de qualquer pessoa que descobre
uma doença é se apegar no Google, as informações
sobre a doença são limitadas até dentro dos
consultórios, imagina se uma tela fria de computador
com informações vagas pode acalmar o coração de
uma mulher? Difícil minha irmã, seu desespero só
aumenta, aquele homem que você conhece cada
expressão facial, de repente vira um amontoado de
sintomas e possibilidades de desgosto. Socorro quero
o divórcio!
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Sumir da vida dele parece a melhor opção, afinal ele


está em crise, te maltrata e fala coisas que ninguém
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acredita. Um tempo separados é fácil lembrar em cada


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canto da casa como já foram felizes ali, em cada


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pessoa que encontra na rua e pergunta como ele está,


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que ele é uma pessoa real, de carne e osso e não um


diagnóstico.

Se o surto aconteceu, nessa altura você já chorou de


medo, de desespero, de raiva, por estar vivendo isso e
por fim vai chorar de saudades. Quando seu parceiro
adoece e precisa ser afastado é um medo profundo,
um vazio, a incerteza do futuro. Antes você dividia a
cama com o amor da sua vida, agora você acorda ao
lado da cama vazia sem saber se algum dia ele voltará
para você. A primeira crise é um grande mistério, sem
saber o nome da doença não sabemos se vai acabar.

ANTES VOCÊ DIVIDIA A CAMA COM O


AMOR DA SUA VIDA, AGORA VOCÊ
ACORDA AO LADO DA CAMA VAZIA...

A loucura parece ter tomado conta do corpo do seu


marido, até que vem alguém e te entrega uma pedra de
concreto, essa pedra se chama bipolaridade.
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Saber que seu companheiro de vida tem uma doença


mental é como cair de um prédio do 20º andar. Passa
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uma retrospectiva de tudo que já aconteceu entre


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vocês, e muita coisa estranha começa a se encaixar.


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Depois de mergulhar em fontes confiáveis, você se dá


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conta do óbvio, tudo que existe nele, sempre existiu.


Eu me apaixonei, me entreguei, aceitei partilhar a vida
com todos esses sintomas nos rodeando, agora
recebemos um presente, a possibilidade de tratá-los e
ter uma vida mais plena e organizada. O problema é
que esse sentimento demora muito a vir.

O estigma dói, machuca a todos nós, portadores,


companheiros, pais, mães, amigos. Ter uma pessoa
com doença mental perto é estranho, ninguém está
preparado para isso, o único conforto é saber que você
sempre esteve e nunca saiu correndo por isso, quem
sabe tudo isso não é apenas um grande preconceito,
uma falta de informação.

...O ESTIGMA DÓI, MACHUCA TODOS NÓS,


PORTADORES, COMPANHEIROS, PAIS,
MÃES, AMIGOS...
POR QUE ELE SE
ISOLA DE MIM?
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Um namoro bipolar, com muita frequência sofre


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términos. O sofrimento que a bipolaridade impõe


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aos portadores é terrível, nem mesmo eles


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conseguem compreender as razões pela


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chegada da tristeza, aliás não ter razão para se


sentir tão mal, é um sinal forte de que é uma
doença. O cérebro bipolar procura razões para o
incômodo que sente, não raro culpam seu
parceiro, seu trabalho ou qualquer outra coisa
que possa mudar na sua vida em busca de
felicidade. Todo mundo que conhece um bipolar
já presenciou decisões abruptas em sua vida,
daquelas que ficamos todos chocados pois a vida
parecia fluir de maneira positiva aos olhares
externos. Muitas vezes o parceiro não bipolar
estava feliz na relação, se sentindo amado e
cheio de planos, quando é surpreendido com um
afastamento inusitado. Milhões de ideias que são
até piores que a realidade pousam em seu
pensamento, traições, abandono, o sentimento
de que foi enganado, que não era amor e estava
sendo somente usado pelo outro e todo
sofrimento possível que uma mulher apaixonada
pode inventar. Nada disso é realidade,
dificilmente quando isso acontece o parceiro
bipolar está com outras pessoas, ele está
mesmo precisando se isolar. A mente
transtornada de tempos em tempos se sente
cansada do convívio humano, até responder
perguntas simples se torna exaustivo, ganhando
assim a fama de mal humorado.
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Quando estamos feridos, até pode passar na nossa


cabeça que não somos queridos e atrapalhamos a vida
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das pessoas, mas para o bipolar isso é sentido elevado


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à décima potência. Uma vez compreendido isso, você


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e seu parceiro podem entrar em campo e criar


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estratégias para não se perderem um do outro e nem


estragarem a vida que construíram, a ideia de
recomeçar numa nova cidade, é instigadora e
selvagem, mas convenhamos que depois dos 30 anos
é só burrice mesmo, vai destruir todos os tijolinhos de
conforto que o seu suor construiu. Para os bipolares
que não trabalham, mas tem essa ideia, quem dá
suporte a sua existência tem a obrigação de fechar a
tornerinha das ilusões e controlar o desejo de
mudanças bruscas até que ele aterrize de volta à
Terra. Quando o humor se regularizar você será
premiado com um imenso muito obrigado por não me
deixar destruir minha própria vida.

...CRIAR ESTRATÉGIAS PARA NÃO SE


PERDEREM UM DO OUTRO...
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As dificuldades de convivência nesse período são


inúmeras pois é alguém que não quer estar ali.
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Bipolares são pessoas mais irritadas que o normal,


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mas ainda assim tem muitos sentimentos. Quando


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estamos vazios, precisamos de carinho, cada um tem


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sua forma de receber e se sentir amado, avalie isso no


seu parceiro. Se aproximar numa crise depressiva
pode ser mais fácil do que você imagina, por aqui o
toque físico sempre aproxima, mas não é para chegar
agarrando a pessoa, faça um carinho despretensioso,
de forma que não seja sexual e que seja natural entre
vocês, fale de maneira suave e demonstre o seu amor.
Se seu parceiro tem problemas com toque escreva
bilhetinhos ou compre um doce, ou qualquer outra
coisa bem simples e diga que é para alegrar o dia dele,
convide para programas caseiros, como assistir algo
juntos ou simplesmente fiquem agarradinhos na cama.
Se seu parceiro está mal ao ponto de não tomar banho
e você não sentir vontade de se aproximar, é um alerta
que as coisas vão muito mal, busque ajuda médica e
considere a internação. Não pense que a falta de
banho só existe na depressão, fique atento na mania
o bipolar pode se tornar workaholic e negligencia
algumas coisas pelo hiper foco, mas essa é fácil,
convide para um banho juntos que ele vai correndo.

...CONVIDE PARA
PROGRAMAS
CASEIROS...
HOMEM BIPOLAR
SEXUAL COM O
COMO É A VIDA
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...COMO FAZER PARA


tiago cogo
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ESSA ROTINA DE
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INTIMIDADE SE MANTER
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VIVA AO LONGO DOS


ANOS...

A sexualidade é um assunto muito pouco


explorado nas relações, muitos falam ser
imprescindível para manutenção de um
casamento, mas pouco se discute em como
fazer para essa rotina de intimidade se manter
viva ao longo dos anos. Os problemas que
atingem a sexualidade do bipolar são vastos e
precisam de um diálogo aberto entre o casal para
serem vencidos.
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Quando o humor está no alto, o desejo sexual também


pode estar, não só a vontade de fazer sexo, mas a
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forma também se altera, é muito comum que


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relacionamentos se iniciem nesse momento, quando o


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apetite sexual está feroz e intenso. A libido no teto, as


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fantasias em alta e a dedicação ao prazer superior a


qualquer outro parceiro. As frequências podem ser um
problema para maioria dos casais, nem todo mundo
aguenta tanta atividade por muito tempo. Quando o
par gosta de sexo, ou faz todas as vezes que o parceiro
deseja por medo de traições, as tarefas cotidianas
tendem a ficar prejudicadas nessa fase.

Na contra mão, quando o humor está rebaixado pode


surgir a hiposexualidade, o bipolar não tem libido
nenhuma e o sexo se transforma em algo evitado,
deixando o parceiro que estava acostumado com a
intensa atividade sexual totalmente perdido,
normalmente se sentindo traído e trocado, mas
nesses momentos as traições são raras e
possivelmente não estão ligadas à doença, o bipolar só
quer ficar sozinho e nem pensa em sexo.

...QUANDO O HUMOR ESTÁ ALTO, O


DESEJO SEXUAL TAMBÉM PODE ESTAR...
Outra situação comum é a disfunção erétil como efeito
colateral das medicações, existe toda uma pirâmide de
combinações de remédios para bipolaridade, é preciso
abrir o jogo com o médico e resolver a questão, não só
pela felicidade conjugal, mas também por que é por
conta desse sintoma que a maior parte dos pacientes
abandona o tratamento.
Em todas as fazes do desejo sexual bipolar é preciso
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cultivar o respeito e as limitações de ambos e preservar


a intimidade, muitas parceiras por não suportar mais
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fazer sexo, fogem de seus parceiros durante a mania,


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esse comportamento afasta o casal. A fuga muda de


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polo quando o parceiro bipolar está deprimido, este


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também evita o parceiro por não ter coragem de


comunicar sua baixa libido. O caos total se instala
quando ocorre a disfunção erétil, o diálogo acaba e
todas as situações que podem acabar na cama são
evitadas. A receita do divórcio bipolar está pronta.

Com o passar do tempo da relação, as pessoas


esquecem que intimidade não é só sexo e que sexo não
se resume à penetração. Não se beijam mais como no
início da relação, não se tocam carinhosamente, e até
as preliminares vão morrendo. Para sobreviver aos
exageros, uma certa magia e envolvimento sexual
podem diluir as atividades sexuais de forma divertida.
Nos momentos de queda não se isolem, beijos ardentes,
carinhos e ficarem juntos é a melhor saída. É muito
importante que o casal não se distancie nos momentos
de tristeza, se caminham juntos até mesmo nas
dificuldades mais vexatórias, a cumplicidade cresce e o
poder da doença sobre a vida de ambos é cada vez
menor, pois os dois aprendem a lidar com os sintomas.
Quando um remédio atinge o desejo sexual, a ajuda
médica é urgente, se quem cuida do seu tratamento não
deu importância ao sintoma, não esmoreça, mude de
psiquiatra. Enquanto não encontram a melhor
combinação de remédios, não deixem que a intimidade
do casal se disperse. Existem muitas outras maneiras
de dar prazer para sua parceira mesmo com disfunção
sexual. Jamais tome remédios por conta própria para
resolver este ou qualquer outro sintoma, isso pode não
solucionar seu problema e desabar toda sua
estabilidade.
PARA NÃO ADOECER
COMO ME CUIDAR

MENTALMENTE
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...É UM RISCO EM
tiago cogo
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POTENCIAL PARA
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DEPRESSÃO E
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ANSIEDADE...

A vida ao lado de qualquer pessoa mentalmente


adoecida é um risco em potencial para
depressão e ansiedade generalizada, ainda que
não seja um parceiro amoroso. Qualquer pessoa
doente na casa, requer o cuidado de todas as
outras, com a sua estabilidade emocional.
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O parceiro deve aproveitar e embarcar na rotina


saudável que o bipolar precisa ter para se equilibrar.
tiago cogo

Uma boa dieta e exercícios regulares ajudam muito no


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equilíbrio emocional de qualquer pessoa,


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principalmente para ansiedade. Os hormônios


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produzidos trazem a sensação de bem estar e tiram o


foco dos problemas pontuais que podem estar
acontecendo naquele momento. O exercício também
contribui para a auto estima do parceiro pois essa vive
constantemente abalada pelos diversos sintomas e
humores que podem ser vivenciados ao lado de um
bipolar.

...DIETA E EXERCÍCIOS REGULARES


AJUDAM MUITO NO EQUILÍBRIO
EMOCIONAL...
O parceiro não bipolar precisa delegar ao máximo os
cuidados com a doença e o que mais for possível na
sua rotina. A vida é muito complexa para se negociar
sozinho, por isso casamos, e partilhar a vida com um
parceiro bipolar muitas vezes é negociar a vida de
duas, três ou quatro pessoas, nos momentos da crise,
sozinha.

Um parceiro que requer controle diário de seus


remédios e consultas, provavelmente levará o outro à
completa exaustão, sendo um quadro muito triste pois
quando quem cuida adoece, quem irá cuidar da vida
prática da família? O parceiro não bipolar precisa estar
atento a sua saúde física e mental e evitar ao máximo a
sobrecarga, pois em muitas situações precisa cuidar
de tudo sozinha.
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A mulher já é naturalmente sobrecarregada nas


relações, a bipolaridade é uma carga a mais, o parceiro
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bipolar deve ser empático com tudo isso e contribuir o


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máximo que puder, cuidar da casa, atender as


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demandas com os filhos, cuidar de pequenas tarefas


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burocráticas no dia a dia e sempre priorizar o


descanso da esposa. Numa crise, uma pessoa exausta
não raciocina direito, e exausta vai decidir a vida do
parceiro em surto, isso não é bom para nenhuma das
partes.

NUMA CRISE, UMA PESSOA EXAUSTA


NÃO RACIOCINA DIREITO...

O bipolar deve cuidar ao máximo do conforto do seu


parceiro, aqui vale ressaltar que para os que são
casados, caso o parceiro bipolar se encontre
totalmente privado de senso crítico a lei determina
como primeira opção de cuidados o seu cônjuge. Não
é fácil tomar decisões por outra pessoa, muito menos
em momentos de tensão, estar em bom estado
psicológico é uma grande ajuda no caos.

Uma das questões mais relevantes é que geralmente a


esposa do bipolar se isola, ou com medo dos
comentários ou mesmo por que o marido implica com
todas as pessoas. Isso não pode acontecer, ter amigas
é fundamental para saúde mental, sair para bater papo
pelo menos de uma vez por mês, se sua agenda for
muito corrida, muda todo o seu cenário, aproveite para
tomar aquele vinho que não pode tomar com seu
parceiro e rir da vida, isso te dará um ânimo diferente.
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A forma de ver a vida precisa também se alterar, saber


que cada experiência negativa não vai durar para
tiago cogo

sempre, que são um ciclo de sintomas, como uma


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onda no mar. É importante buscar leveza nos piores


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momentos, e não se afogar em desânimo junto com


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parceiro. Seu comportamento não vai salvar seu


parceiro da depressão, mas pode motivá-lo a
aproveitar a vida, uma pessoa deprimida do lado de
uma sem força para viver são uma combinação
explosiva quase sem chances de melhora, uma
parceira alegre e cheia de energia ajuda a movimentar
o parceiro a buscar alternativas para lidar com os
sintomas.

Quando tudo está bem, é preciso aproveitar em


detalhes, cada sorriso, cada momento de amor e
sentimento de paz. É muito importante para se manter
firme quando toda alegria for apenas recordação.
Tudo que for bom feche os olhos e agradeça, tire
fotografias mentais do que está na sua frente e mande
a mensagem para si mesmo de que a vida é cheia de
desafios, mas que os momentos de felicidade e
harmonia fazem toda a trajetória valer a pena.

É IMPORTANTE BUSCAR LEVEZA NOS


PIORES MOMENTOS...
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Por último, mas não menos importante, a companheira


do bipolar precisa ter acompanhamento terapêutico,
tiago cogo

um lugar de escuta e acolhimento das dificuldades.


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Um ambiente que possa desabafar e se sentir


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acolhida, um espaço que a bipolaridade seja bem


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compreendida e não julgada de maneira leviana.


Contar suas vivências para quem não entende de
bipolaridade é sair com a certeza de que vive num
relacionamento abusivo, muitas vezes pode até ser
abusivo, mas acredito que uma pessoa que possui um
diagnóstico e passa por um tratamento tão intenso,
não quer fazer mal a ninguém, principalmente para
pessoa que ama, que escolheu partilhar seus
momentos mais importantes. A sensação de estar
numa relação abusiva é dolorosa e somente quem está
dentro dela vai saber se determinados atos são
sintomas ou traços da personalidade. Antes de levar
sua relação ao debate para algum profissional, tenha
certeza da experiência dele com a bipolaridade.

...A COMPANHEIRA DO BIPOLAR PRECISA


TER ACOMPANHAMENTO TERAPÊUTICO...

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