Úvod

kapitola ф F yzio lo g ický m echanism us

p ly o m e trie 10

kapitola 0 V ý v o j tré n in k u , povrch

a vybavení 17

kapitola Q Z á k la d n í c v ik y 28

kapitola ф O b o u stran n é c v ik y
na d o ln í část tě la 64

kapitola Jedn o stran n é c v ik y

na d o ln í část tě la 11ó

kapitola C v ik y na horní část tě la 146

kapitola C v ik y na střed tě la 186

kapitola Kom binace

plyo m etrických cviků 203

kapitola Prevence z ra n ě n í a re h a b ilita c e 232

Recenze 239
Rejstřík cviků 241
O autorech 246