QUEBRANDO PARADIGMAS RELACAO TESTO:E2 Vy BRUNO PINA BLACKBOOK STORE Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com.BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 WO vo gts [ (+) ole EAU PAO Distribuido originalmente no Facebook. 1. INTRODUGAO Antes de comegar a escrever, sei que 0 que eu escrevo im- pacta o pensamento de muitas pessoas, entdo antes de qualquer coisa, quero deixar bem claro que eu nado estou sugerindo/indicando nada pra ninguém. O intuito 6 meramente educacional, horménios nao sao brin- quedo e podem te machucar seriamente. Ueto) importante comegar com esse aviso porque vou abordar dosagens aqui iF detalhes especificos de forma aberta, ent&o ndo quero ver vocés fazendo cagada e de- pois puxando meu pé & noite. O problema é seu se vocé nao tem maturidade para abstrair as informagdes que lhe sao fornecidas. Para iniciarmos nossa andlise, primeiro quero definir o “su- mario”. Primeiro nés vamos falar do cendrio atual, fo veteyry vamos discutir questées empiricas - que na minha opinido sGo muito mais importantes do que APENAS estudos sem a pratica. ‘odem reparar que a maioria dos teoric6es nem parecem Pod Tol que treinam; & toa que nado é — em seguida, por fim, vamos ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. eed PAGINA 2BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 tratar de questées cientificas para embasar a andlise me- ole Vamos 14? Mas tem que ler tudo com calma, vi jovem ga- fanhoto? Sendo vai sair pulando o texto igual vocé pula as partes dos videos do xvideos que eu sei, e af Cero Roti rons lando groselha por af. Todos os detalhes sao importantes. 2. MECANISMOS DE AROMATIZAGAO Eu ia comegar a falar sobre o cendrio atual, mas antes eu vou ter que educar os que ndo sabem como os mecanismos de aromatizagdo funcionam, sendo néo vamos a lugar al- fol at-¥4 Muito bem, aromatizagdo, como o préprio nome ja diz, tem relag@o com a enzima aromatase. Enzima aromatase é uma felxettel-) filha da puta que nds temos localizada primaria- mente no tecido adiposo. Ela converte nosso excesso de testosterona em estrogénio e, se isso gerar um desequilibrio na RELAGAO TESTOSTERONA/ ESTRADIOL (anotem isso!), temos problemas relacionados a estrogénio alto. Sim, a aromatase é uma grande “fdp”, mas como tudo no corpo humano é BRILHANTE, até a “filha da putisse” dela tem um motivo e é importantissimo para nossas fungdes, porque ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. eed PAGINA 3BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 CU Res Reels cM UR MUR -UleR a tase le (om A enzima aromatase esta ali porque nds homens nao temos uma “fdbrica” de produgdo de estrogé- nio como as mulheres tém (Octares3] e nem _ precisa- mos, porque nao precisamos de TANTO estrogénio. HTeYo(eN Co precisamos Cm pouco para o funcionamento adequado do corpo como um todo, desde humor até lubrifi- cagao de juntas, articulagées, libido etc. A verdade é que todo ser humano é um pouco homem e um pouco mulher, alguns sé sao muito mais homens do que mu- Tee OR ere oEon Dé uma quantidade absurda de testosterona para uma mu- lher e ela se torna um homenzinho com piriquita. Dé uma quantidade absurda de estrogénio para um homem e ele se torna uma mulherzinha com bililiv. O que isso nos mostra é que homens e mulheres comparti- lham muitos horménios e caracteristicas em comum. Se mu- lheres nao tivessem testosterona, assim como os homens elas também teriam problemas diversos. O que muda entre um sexo e outro (tirando caracteristicas sexuais primdrias, como estrutura éssea e érgdos genitais) sGo as caracteristicas secunddrias, que so justamente pro- ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. eed PAGINA 4BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 Tren ire (ers foley elauter esac lol hy principais, testosterona e estrogénio. Por isso criangas antes da fol otto fotel-y se assemelham muito fisicamente, com excegado das caracteristicas primarias. Resumindo, o corpo humano é perfeito, mas vocé insiste em tentar brincar de Deus (ou Odin, R& ou o que/quem quer que tenha criado essa maquina magnifica) e cagar Latro(on Poisbem,continuando oraciocinio... quando vocé, na suainso- léncia humana, insiste em usar umaquantidade enorme de tes- tosterona, muito mais do que seu corpo foi projetado para ter. Seu préprio corpo, como foi programado para funcionar, vai trabalhar para “combater"/reverter esse desequilibrio. E para isso ele aromatiza uma PARTE do excesso de testos- terona através da enzima aromatase, processo esse que nds chamamos de aromatizagdo. Como eu disse anteriormente, a enzima aromatase se lo- caliza no tecido adiposo, © que significa que quanto mais gordo vocé é (ou foi, mas seu estado atual importa mais do que o passado), mais enzima aromatase vocé possui, o que provavelmente também o torna mais sensivel ao estrogénio circulante. Ent@o o gordo aromatiza mais e é mais sensivel ao estro- ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. eed PAGINA 5BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 génio. O que significa que o gordo néo usa horménios. Acho que isso esta bem claro ja, né? Quanto mais gordo, menor o aproveitamento dos EAs (so- bretudo os que error oua) porque muito se Ft T gel) nesse processo de aromatizagdo e os colaterais relacionados a estrogénio sdo muito mais pronunciados. Outro fator importante a ser levado em consideragdo para aromatizagao 6 o SHBG. SHBG = Globulina Ligadora de Horménios Sexuais. Quanto mais baixo, maior a quantidade de testosterona li- vre, o que em tese é lindo, porém geralmente niveis excessi- vamente baixos - geralmente decorrentes da concentragao plasmdtica instavel de substancias com potencial de aro- matizagao (een irelen nandrolona Cicoe) e a prdépria os- cilagdo plasmatica das drogas também - podem aumentar excessivamente a aromatizagado. Sendo assim, é inteligente manter as injegdes o mais cons- tante possivel com essas subst@ncias, mesmo que estejam acopladas a um éster com cadeia carbénica longa, como Enantato ou Cipionato, cuja MV é longa. Sao trés pontos-chave, ent&o, para concluir esse tépico: a. O corpo aromatiza o excesso de testosterona quer vocé ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. eed PAGINA &BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 queira ou nao, a nao ser é claro que vocé utilize algo para bloquear isso (a ser abordado posteriormente); b. Aenzima aromatase é localizada no tecido adiposo, por- tanto quanto maior o % foley gordura, maiores os niveis de aro- matase e portanto maior potencial de aromatizagao. c. Injegdes frequentes com substancias que aromatizam ten- dem a reduzir o potencial de aromatizagao. 3. CENARIO ATUAL Eu n@o sei exatamente quando/como isso se originou, mas acredito que tenha tido forte influéncia do "boom" do gh15 no Brasil iniciado em 2012, mas antes disso a mentalidade ja Cicel parecida. A légica atual do uso de testosterona da maioria das pes- soas 6 que se deve utilizar POUCA testosterona, sobretudo aqueles que “acham” que aromatizam excessivamente (mes- mo claramente tendo o % de gordura sob controle). E ai que comega a arrogancia e o papagaismo. Sei que o Ty lide) grande parte do bodybuilding e, como eu disse acima, pra mim é ainda assim a parte mais importante. No entanto, é muitas vezes o nosso calcanhar de aauiles, porque teorias/mitos bizarros sGo criados sem pé nem ca- ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. eed PAGINA 7BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 bega, geralmente propagados através da mentalidade de rebanho tipicamente Ter keen} amigo Cea) amigo meu fez, ele 6 gigante, nao importa se as Unicas duas palavras do arsenal de vocabuldrio dele sao uga e... uga”. A teoria que muitos utilizam para o controle de estrogénio, os que se acham mais espertos pelo menos, é o controle via exames. Bom, primeiramente eu ol eMeIPA1e que no mundo real esse tipo de controle tem pouca aplicabilidade NESSE CASO. ESPECIFICO, forte seguintes motivos: a. O controle de estrogénio é feito “on demand” com o uso de inibidores de aromatase (Anastrozol, Letrozol e Exemes- tano) e/ou bloqueadores seletivos como Tamoxifeno e Ra- lair utem Tratando-se de IAs, a introdugao de Letrozol, joolg Cte mesmo em baixas dosagens, muda completamente um exa- me de estradiol a curtissimo prazo. E para ter controle total sobre isso, vocé teria que literalmente tirar sangue toda se- mana para avaliar a resposta do individuo. b. Cada individuo responde TOTALMENTE diferente aos esti- mulos, manifesta colaterais de forma TOTALMENTE diferente. Como vocé trata um ser humano Unico e singular como um [ol-Xeo [elev Rol Mero Fm Ocl MUM oe Coie Ron Podemos ter duas pessoas com a mesma idade, altura, peso, ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. eed PAGINA 8BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 tempo de treino, protocolo, alimentagdo e rotina, com os mesmos niveis de testosterona e estradiol e UM ter sintomas de estrogénio BAIXO, enquanto 0 OUTRO tem sintomas de Cr icele -UloMe CoM Ord Rom Seem ut ker c. Substdincias como trembolona podem facilmente mascarar os niveis de estradiol e gerar nimeros totalmente bizarros, algo como 500+ de estradiol (valor de referéncia 10-40) com apenas 300mg de testosterona/semana, por exemplo. O que acontece, entdo, s4o DOIS cendrios em face do dito acima: a. Como todo bom desconhecedor da fisiologia humana, o esperto/génio lé o exame, vé o valor de referéncia (que foi desenvolvido de forma totalmente genérica e nao deveria ser tomado como verdade absoluta, mas tudo bem, é um di- recionamento para situagdes NORMAIS) do estradiol, por exemplo: 10-40, e percebe que o estradiol esta em 80!!! © céus, quanta aromatizag&o, quem nos salvara? E af soca Letrozol... porque ACHA que tem feller) de errado, ignora completamente o quadro clinico do individuo (se sentindo bem, sem sensibilidade nos mamilos, sem retengdo excessiva, PA normalizada, variagao de humor estdvel, libido étima, eregdes matinais) e soca Letrozol no coitado porque viu um ndmero que segundo vossa exceléncia “génio” achava que estava errado. ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. eed PAGINA 9BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 Ignora n&o sé o quadro clinico, como também COMPLETA- MENTE a RELAGCAO TESTOSTERONA/ESTROGENIO (ainda sera abordado mais pra frente). b. Outro caso é 0 individuo que estava usando testosterona um pouco mais alta, mas nado muito, digamos 400-500mg, e realmente aromatizou um pouquinho a mais da conta, o sufi- ciente para sentir sensibilidade nos mamilos e entdo inicia o uso de IA para combater, apés verificar a suposta anormali- dade nos exames. Apés conversar com outros “experts” do assunto, fey Veer-) ot) entdo que ele se trata de um “aromatizador de mao cheia” e que agora sua dosagem limite de testosterona deve ser fixada em 200-300mg, a fim de evitar a aromatizagao ex- cessiva. Mas percebe que agora MESMO com o estradiol mais bai- xo, ele comegou maiores colaterais de estrogénio elevado e precisa usar ainda mais IA!!! Com menos testosterona! Como assim??? Que azarado... Isso nos leva ao proximo ponto, talvez um dos mais cruciais. 4. RELAGAO TESTOSTERONA/ESTROGENIO Suponhamos, ok? Apenas suponhamos que num “mundo per- feito” nao houvesse individualidade biolégica como eu ex- ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. DNS SLT g PCDBLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 pus anteriormente, o que INVALIDA esse raciocinio, mas ok, Wet M IN mame oes Miele RU cece eM eR] ilustrar isso aqui. Sabemos que o valor de referéncia de estradiol é de cerca Calon ton Sabemos que o valor de referéncia de testosterona é de cerca de 300-800. Isso nos diz que o numero limitrofe inferior para estradiol é de 10 0 limitrofe superior é 40. Assim como 300 e 800 para testosterona, respectivamente. Teoricamente - e isso é sé no nosso mundinho do Bob, mas s6 pra termos uma BASE de referéncia pra nado ser absoluta- mente empirico/pautado no fol tTolel ce) clinico -, se a testoste- rona esta no limite inferior, o estradiol também teoricamente deveria estar PROXIMO disso, ok? E vice-versa. Ou seja, para cerca de 300-500 de testosterona, o estra- diol deveria estar mais ou menos em torno de 10-20. Isso TEORICAMENTE seria um nivel de estradiol otimizado, des- considerando individualidade biolégica e sendo totalmente iaton Novamente, seguindo essa légica, o quadrante superior de estradiol dentro desse valor de referéncia (cerca de 30-40) ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. eed PTL eyBLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 provavelmente seria compativel com niveis de testosterona naturais mais elevados, em torno de 600-800. Todos esses valores teoricamente seriam “compativeis” uns com os outros. Muito bem. Agora vamos trazer isso pra realidade de um hormonizado. Sabemos que quem utiliza horménios muitas vezes recorre ao mercado negro para adquirir EM Scotti om MMs (o) prin- cipais formatos de testosterona utilizado é o Enantato de Testosterona (éster enantato acoplado a substdncia testos- terona, 8 dtomos de carbono, MV de cerca de 4-5 dias). Pelo fato do éster enantato ser relativamente pesado, a cada 100mg de testosterona, perdemos 30mg devido ao peso do éster, ou seja, a cada 100mg de Enantato de Tes- tosterona, recebemos 70mg de testosterona “livre”. Também sabemos que cerca de 100mg de Enantato de Tes- tosterona/semana (ja considerando o peso do éster e a tes- tosterona “perdida” devido a isso) GERALMENTE equivalem acerca de 600-700ng/dl de testosterona num exame, se o produto for de boa procedéncia. Pode variar um pouco pra menos ou pra mais, depende da confecgdo da droga (que é feita caseiramente), grau de oxidagao, solventes e veiculo utilizados, armazenamento etc., mas gira em torno disso. DNS SLT g PAGINA 12 ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com.BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 Sendo assim, uma matematica basica nos diz que, por exem- plo, 400mg de testosterona/semana, TEORICAMENTE, nos fornecera em torno de 2400-2800ng/dl de testosterona total, mas diversos outros fatores, como empilhamento de meias vidas, frequéncia de injegdes, fase do protocolo (pri- meiras semanas, Ultimas semanas) etc., podem impactar os exames. Porém, novamente, é uma boa base de referéncia. Agora vamos raciocinar um pouquinho? Vocés lembram da- quele discurso que eu fiz sobre HOMEOSTASE? EQUILIBRIO? Pois bem... vocés lembram que eu disse que o corpo humano sempre quer manter um equilibrio e que precisa de niveis de estrogénio equilibrados RELATIVOS a testosterona? Afinal de contas é pra isso que existe enzima aromatase, né? Muito bem. Qual é o sentido, entéo, de um individuo com cerca de 4x mais testosterona que teria no quadrante supe- rior ter, por exemplo, 30 de estradiol? Isso no nosso mundo do Bob, desconsiderando individualidade bioldgica, é claro. Por que diabos vocé ficaria extremamente assustado se seu estradiol estivesse em, digamos, 120, num cendrio desses? 4x mais testosterona, 4x mais estradiol, meu caro. Matematica leYor(oro Eu vou repetir pela 10° vez, caso nado tenha ficado claro: isso é tudo TEORICAMENTE, porque no mundo real nao é exa- tamente assim que funciona, porém é o MAIS PROXIMO que ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. DNS SLT g C7 esBLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 vocé que adora se basear em nimeros para julgar um ser WiNeRe lout Uli) rod ol once) individual fereye(-) chegar. Logo, percebam que o corpo humano NAO trabalha de for- ma isolada e sempre de forma sistémica. Tudo faz parte de um todo e nado podemos desconsiderar o funcionamento como um todo para satisfazer nossas necessidades. O corpo humano funciona como funciona e ndo como queremos que CC Tela A RELAGAO TESTOSTERONA/ESTRADIOL deve sempre ser a referéncia, e nado valores separados. Valores separados nao dizem NADA sem cruzarmos quadro clinico e contexto como um todo, principalmente se tratando de um individuo que NAO é normal, com niveis de testosterona NADA normais. 5. EMPIRISMO/APLICAGAO PROPRIA/PRATICA Agora entra a parte onde eu compartilho com vocés um pou- Re foMTiliTet pratica em mim mesmo e com ely c-aery (talvez o numero ja tenha chegado a mais de 100) de... digamos... Welt ectiern Comotodobomestudiosodoassunto,eunadomelimiteiaoslivros de Guyton &Hall,Goodman&Gillmanetc.,tambémmeaprofun- deinoquerealmenteimportadentrodomundodobodybuilding. Fiz uso do conhecimento obtido através de livros de Dan ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. DNS SLT g C7 ersBLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 Duchaine, Lyle McDonald, Chris Aceto, Carlon Colker etc., e claro né, uma pitadinha de gh15, getbig e datbtrue, porque ninguém é de ferro. Percebi no meio underground que um consenso parecia rei- Nar, € esse consenso era que se deve tomar muito cuidado com a aromatizagdo excessiva, e que sem HGH a aroma- tizaga@o pode ser absurda, principalmente ultrapassando 700mg~lg de testosterona/semana, 0 que significa que ja- mais, em hipdtese alguma, se deveria cruzar essa barreira negra, sobre perigo iminente de virar uma teta gigante am- bulante com 3 olhos. A légica por tras disso era meio dbvia: quanto mais testoste- rona, mais aromatizagdo, e isso fazia muito sentido pra mim, entao evidentemente eu tomei muito cuidado durante anos na minha aplicagao pratica e me mantive bastante receoso por bastante tempo, sempre me limitando a dosagens bai- xas/médias, chegando a no maximo 500mg em média. oleate que em mim mesmo e em outros mais susceptiveis a colaterais de estrogénio alto, que o uso de IAs era pratica- at TK} obrigatério, mesmo em dosagens baixas, e sempre me perguntei - como ouvia relatos de caras usando 2g... algu- mas vezes até 3g+ de testosterona - como diabos aquilo era possivel. Freaks de natureza, talvez? HGH... deve ser o HGH. Ou genética, né? Isso. ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. DNS SLT g PAGINA 15BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 N&o que genética nado tenha relagdo, tem sim. Ha pessoas que nem sequer tém sensibilidade nos mamilos! Parecem simplesmente ser imunes a ginecomastia. Mas isso NAO se aplica a maioria de nés. Qual é a falha dessa mentalidade? Haha. Vocés ja sabem, né? Eu dei a resposta I4 em cima. Mas ndo exatamente a resposta completa. Ent@o deixa eu complementar pra fazer Titel SUL tLe [on Lembram dos IAs que eu falei? Exemestano, Letrozol, Anas- trozol... pois bem, Exemestano é um IA suicida, ele é pratica- mente um Spets-naz, um S.A.S, um NAVY SEALS, un COMAN- DOS. E 0 legit Rambo dos IA. Ele entra na fabrica de enzima aro- matase e destrdi tudo, um verdadeiro vandalo, destruidor, matador, aniquilador de enzima aromatase. Ent@o matando a aromatase, vocé n&o produz mais estro- génio, sé que nao é “A” enzima né, temos uma quantidade enorme de “enzimas aromatase” rexel corpo todo, entao o Exemestano sé vai destruir parte disso e gradativamente, entao nao é bem assim também, a nao ser que vocé abuse. O problema é que se vocé abusar, ele vai ter matado a fabri- ca, e vocé fica sem estrogénio. Af 6 game over pra vocé, ou pelo menos pro seu bililiu e humor, por algumas semanas no ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. DNS SLT g PAGINA 16BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 minimo, até o corpo produzir novas enzimas aromatase. E o mais eficaz, mas mais “perigoso”, além de caro (geralmente). PS.: Eu reli essa parte novamente ao editar este texto e digo hoje: “porra nenhuma”. Pode usar Exemestano sem medo. Em seguida temos o Letrozol e Anastrozol, esses sGo os mais comuns, sGo da categoria dos NAO suicidas (Exemestano é suicida). Esses aqui se prendem ao estrogénio circulante TEMPORARIAMENTE e bloqueiam a agado deles de forma sis- témica temporariamente. O estrogénio esta l4, ele ainda existe, porém esta “imobi- lizado” temporariamente, por isso IAs nao suicidas causam rebote apés cessado o uso. Esse 6 0 problema desses IAs, mas 0 lado “bom” é que sao mais “facilmente” (e isso é bem entre Coty tor) utilizados. O fato é que tanto os suicidas quanto nao suicidas redu- zem uma % do seu estrogénio circulante. % eu disse, nado um numero especifico. Sei que muitos de vocés nao sao génios em exatas (tampouco eu), porém vocés sabem que um valor FIXO é diferente de PORCENTAGEM, né? O que isso significa é que 10% de 500 6 50, e ja 10% de 5000 é 500. Parece meio idiota isso que eu acabei de falar, mas perceba que de 500 pra 50 a diferenga do valor fixo é de 450 “apenas”, ao passo que no segundo caso, a diferenca ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. DNS SLT g PAGINA 17BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 é de 4500!!! Entenderam a légica da coisa? Isso ainda nado diz muita coisa, porque se calcularmos ao pé da letra, ainda assim a diferenga nao é tao drdstica - e isso me deixou com uma pulga atras da orelha. Essa pulga atrds da orelha surgiu quando eu, no dpice de um dos meus testes praticos, comecei a reduzir dosagens de aco oleurod oR uRe Lillo Ms (oMe Ul icoMe (Mtv icelirol visando ao maior crescimento. Pra encurtar a conversa, com 2g de testosterona/semana, tinha (tenho) que utilizar Exemestano apenas 1-2x na se- rele ME=titele) que com doses muito mais moderadas, 400- 500mg por exemplo. Muitas vezes necessitei de muito mais do que isso, beirando ao uso de Exemestano DSDN e em alguns casos até mesmo TSD. E isso depois de vocés virem © quao Exemestano é potente para controle de estrogénio. Evidentemente, recrutei voluntarios para replicar esse teste e o resultado foi o mesmo em TODOS os casos: muito menos colaterais relacionados a estrogénio, sensagao “good fee- ling” aumentada, libido “up the roof”, treinos intensos, pesa- dos, fortes, articulagdes/juntas blindadas, reten¢Go contro- lada, psicolégico muito mais CrelTiflelete(on Isso me fez refletir também sobre atletas do passado, mais especificamente anos 1970-80 e até do Brasil (os mais old school), que utilizavam e ainda utilizam também doses co- ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. DNS SLT g PAGINA 18BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 piosas de testosterona e surpreendentemente muitos nem sabem o que é IA (no maximo “Nolvadex"/tamoxifeno). Quando vocé I8 0 numero 1g~2g de testosterona/semana, talvez a primeira coisa de forma preconceituosa e limitada que te vem @ mente é ABUSO, mas como eu disse, outras subst&ncias seriam reduzidas em detrimento desse aumento de testosterona, débvio. Ao invés de usar tanta trembolona, stanozolol e substancias que te arrebentam muito mais que testosterona, vocé usaria muito mais testosterona, que é MUITO mais “natural” e tole- ravel pelo corpo humano do que a maioria dos outros EAs. Essa é a Iégica, e nao sair socando tudo em grandes quan- tidades. Enfim, o fato é que claramente isso funciona, e funciona mui- to bem. Mesmo sem HGH. Nao estou falando que a solugao & 2g de testosterona/semana, até porque isso foi apenas um teste, mas estou dizendo que talvez (COM CERTEZA) esse medo de passar de 700mg~lg de testosterona/semana é infundado. E claro que vocé vai diminuir as outras substan- cias, né? Ou vai dar uma de Bostin Loyd agora? Mas por que funciona? Talvez seja o IA reduzindo mais estro- génio com maiores doses de testosterona? Talvez... pode ser que sim, tem fundamento, mas isso nao me convenceu, entao eu fui além... e com isso eu encerro a parte empirica ) rtigo. ee Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. aN SLT PAGINA 19BLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 Em seguida temos 0 Letrozol e Anastrozol, esses sGio os mais comuns, sao da categoria dos NAO suicidas (Exemestano é suicida). Esses aqui inibem a agdo das enzima aromatase- gOS aN Por isso IAs nao suicidas causam rebote apés cessado o uso. Esse é o problema desses IAs, mas 0 lado “bom” é que sdo mais “facilmente” (e isso é bem entre aspas) utilizados. O fato é que tanto os suicidas quanto nado suicidas redu- zem uma % do seu estrogénio circulante. % eu disse, nao um ndmero especifico. Sei que muitos de vocés ndo sao génios em exatas (tampouco eu), porém vocés sabem que um valor FIXO é diferente de PORCENTAGEM, né? O que isso significa é que 10% de 500 é 50, e ja 10% de 5000 é 500. Parece meio idiota isso que eu acabei de falar, mas perceba que de 500 pra 50 a diferenga do valor fixo 6 de 450 “apenas”, ao passo que no segundo caso, a diferenga é de 4500!!! Entenderam a ldgica da coisa? Isso ainda nao diz muita coisa, porque se calcularmos ao pé da letra, ainda assim a diferenga nao é tao drastica - e isso me deixou com uma pulga atrds da orelha. Essa pulga atrds da orelha surgiu quando eu, no dpice de um dos meus testes praticos, comecei a reduzir dosagens de ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. DNS SLT g Pi etBLACKBOOK: RELACAO TESTO:E2 outros horménios em detrimento do aumento de testosterona visando ao maior crescimento. E pra encurtar a conversa, com 2g de testosterona/semana, tinha (tenho) que utilizar Exemestano apenas 1-2x na semana, sendo que com doses muito mais moderadas, 400-500mg por Cecio m Muitas vezes necessitei de muito mais do que isso, beirando ao uso de Exemestano DSDN e em alguns casos até mesmo TSD. E isso depois de vocés virem o quao Exemestano é po- tente para controle de estrogénio. Evidentemente, recrutei voluntarios para replicar esse teste e 0 resultado foi o mesmo em TODOS os casos: muito menos colaterais relacionados a estrogénio, sensagdo “good fee- ling” aumentada, libido “up the roof", treinos intensos, pesa- fo foe rola Coo articulagdes/juntas blindadas, retengdo contro- lada, fostered Xo ore) muito mais equ rado. Isso me fez refletir também sobre atletas do passado, mais especificamente anos 1970-80 e até do Brasil (os mais old school), que utilizavam e ainda utilizam também doses co- piosas de testosterona e surpreendentemente muitos nem sabem o que é IA (no maximo “Nolvadex"/tamoxifeno). olotite (Role ROM KM le exe RoR CON ee Vatu Tollon talvez a primeira coisa de forma preconceituosa e limita- da que te vem 4 mente é ABUSO, mas como eu disse, outras substdncias seriam reduzidas em detrimento desse aumento ize Licenciado para: hernandesbmx@gmail.com. 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