Big Book of NLP

PROŠIRENO
IZDANJE
350 + tehnikama,
uzorke i strategije
Neuro Linguistic
Programming
Shlomo VAKNIN
UNUTARNJI PATCH OBJAVA

BIG Knjiga NLP, Expanded: 350 + Tehnike, Patterns & Strategije

Neuro lingvističko programiranje
Copyright © 2010 by Inner Patch Publishing. Sva prava pridržana.
www.lnnerPatchPublishing.com
Niti jedan dio ove publikacije ne smije se reproducirati, pohranjivati u sustavu
za pretraživanje ili
prenositi u bilo kojem obliku ili na bilo koji način, mehanički, fotokopiranjem,
elektronska,
snimanje, skeniranje, ili na neki drugi način, osim što je dopušteno pod članu
107. ili 108.
Sjedinjene Države Zakona o autorskom pravu u 1976, bez prethodnog pismenog
dopuštenja
izdavača. Za sve dodatne informacije ili zahtjeva, molimo posjetite našu web
stranicu.
ograničenje odgovornosti / Disclaimer: Dok je izdavač i autor koristio svoje
najbolje napore u pripremu ove knjige, oni čine nikakva jamstva s
obzirom na točnost ili potpunost sadržaja ova knjiga i posebno
odriču bilo kakve garancije prodaje ili prikladnosti za određenu svrhu.
Nema jamstva može biti stvorena ili produžiti prodajni predstavnici ili pisanih
prodajnih
materijala. Savjeti i strategije sadržane u ovom dokumentu ne mogu biti
pogodna za svoju
situaciju. Te bi trebao konzultirati s profesionalnim po potrebi. Ni
nakladnik niti autor će biti odgovoran za bilo kakav gubitak dobiti ili bilo koje
druge komercijalne
štetu, uključujući, ali ne ograničavajući se na posebne, slučajne, posljedične ili
druge
štete.
Za dodatne kopija / bulk kupnja ove knjige u SAD-u ili u inozemstvo,
molimo kontaktirajte nas na sales@innerpatchpublishing.com
ISBN: 9657489083
EAN-13: 9789657489086
Urednici: Robert A. Yourell & Marina Schwarts
Dizajn omota: Itzik Barlev
. Proizvedeno u Sjedinjenim Američkim Državama
predanosti
. Onima Divim se, učimo i slijede
PRIZNANJA
Puno hvala mojim kolegama i prošlih školskih drugova, koji su mi pomogli
strahovito u odabiru najbolje uzorke i tehnike iz naše uzajamne i
ogromnog rezervoara O znanju i iskustvu u tom području.
Puno hvala Raše Galatiltyte, NLP trener i pouzdanog kolega, za
pridonosi dosta novih i polja testiran tehnike.
Posebna zahvala Robert Yourell za njegov izvrstan rad na uređivanje i lektura
ovu knjigu.
Veliko hvala i na moj blog čitatelja; pogotovo za one koji čuvaju interakciji
sa mnom online od početka 2003. Cijenim vaše povratne informacije puno, a
ova knjiga
postoji samo zato što je inzistirao na mene stavljajući ga zajedno.
I zadnje, ali ne manje važno, da se svakoj osobi koja je čitala prvo izdanje ova
knjiga i
proveo vremena za slanje ideje, sugestije, konstruktivne kritike i pohvale. Ja
uzeo svaku stvar koju je smislio i pokušao ugraditi ga u ovom izdanju.
Hvala svima.
"Znam da Bog neće dati mi ništa ne mogu podnijeti. Samo bih volio
da on nije toliko povjerenja u mene. "
- Majka Tereza
ODRICANJE
NLP nije alternativa bi stručnu pomoć ...
Ova knjiga ne pruža medicinske, psihijatrijske, ili psihološku dijagnostiku,
liječenje, ili savjet. To je samo u informativne svrhe. Materijal se ne
namjerava zamijeniti za profesionalni medicinski savjet ili stručno kliničkog
trening. Nikad ne zanemarite profesionalni kliničke savjete i nikada kašnjenje u
traženju
zbog bilo čega što ste pročitali u ovoj knjizi.
To je odgovornost čitatelju da dobije nadležno konzultacije o njihovoj
spremnosti da koriste tehnike iznesene u ovoj knjizi za bilo koju svrhu, a kako
bi
ono obuke, certificiranje, ili Member čitatelj će možda trebati za bilo koju
primjenu
tehnike.
autor je pokušao prikazati točno mišljenja i tehnike
izražene NLP trenera i njihovu dokumentaciju u koristan način, međutim,
autor daje materijal na "AS-IS" osnovi. Autor se odriče svih
jamstava, izričita ili podrazumijevana, uključujući i prikladnosti za određenu
svrhu.
autor ne jamči da ova knjiga može osloniti za potpunu
točnost ili primjenjivosti za bilo koju svrhu ili situacije, uključujući i one nalik
bilo na popisu kao tipična aplikacija za bilo dano tehnika.
Iako se ovaj materijal se vjeruje da je točno odražavaju tehnike u
NLP zajednice u trenutku objave, mogućnost ljudske pogreške i
mijenjaju standarde za korištenje tih tehnika, pojedinci koji su uključeni u
proizvodnju ove knjige ne jamči da su informacije sadržane u ovom dokumentu
je
u svakom pogledu točne ili potpune, i na taj način nisu odgovorni za bilo kakve
pogreške ili
propuste ili pak za rezultate dobivene iz korištenja takvih informacija. Autor
ne daje nikakva jamstva, izričita ili implicirana.
Ni u kojem slučaju autor, bilo suradnika ili urednika, ili bilo tko spominje
kao izvor ili vlasti biti odgovoran za bilo kakve zahtjeve ili štete (uključujući,
bez
ograničenja, izravnu, slučajnu i posljedičnu štetu, tjelesne ozljede / bespravan
smrt, izgubljenu dobit, koja proizlazi iz upotrebe ili nemogućnosti korištenja ove
knjige, bilo
na temelju jamstvo, NEMAR ili bilo koje druge pravne teorije, i da li ili ne
Big Book of NLP 7
Autor je savjetovao o mogućnosti takvih šteta. Autor nije odgovoran za bilo
tjelesnih ozljeda, uključujući i smrt, izazvane Vašom uporabom ili zlouporabom
ove knjige.
Pripisivanje
Unaprijed se ispričavamo za bilo kakve pogreške ili propuste u vezi osoba
odgovornih za NLP obrazaca . Zbog velikog zajednicu NLP programere,
i brzinom razvoja tehnike, to može biti teško biti siguran
koji je nastao određeni uzorak. oslanjali smo se na dokumentaciju iz različitih
datuma,
a članovi zajednice upoznati s radom mnogih programere.
8 Big Book of NLP
OSOBNI NAPOMENA
Ova knjiga je značilo da se "mučili", da ne ostane glatka, sjajna i nova. Koristite
ga i zlostavljaju ga. Pišite komentare i studije slučaja ili iskustva u i između
uzoraka. Izrežite Pregled dijelove i koristiti ih kao napomena kartice, tako da
nećete
morati nositi ovu tešku knjigu okolo. Istaknite ideje koje vas inspiriraju većinu.
To nije Sveto pismo; ovo je čisto praktične radne knjige, tako da bi to raditi
za vas.
Razgovarajte s nama u našoj online zajednici, na nlpweeklymagazine.com
Nakon što ste dobili rezultate iz koncepta i metoda u ovoj knjizi, molim Vas da
me
obavijestite o tome. . Moj izravna e iseditor@nlpweeklymagazine.com
I hvala vam što ste odabrali Big Book of NLP.
druge knjige možete koristiti
• NLP za početnike: Samo Essentials, 2. izdanje
• NLP majstorstvo: META programa (praktična i Illustrated Guide)
" Izvrsnost je umjetnost osvojili su trening i navikavanje. Mi
ne djeluju s pravom, jer imamo vrlinu ili izvrsnost, ali mi
radije one, jer smo postupali s pravom. Mi smo ono što smo
u više navrata učiniti. Izvrsnost, dakle, nije čin, ali . navike "
- Aristotel
Big Book of NLP 9 Odricanje
Osobni Napomena
Uvod 7
Kako koristiti ovu knjigu 9
SADRŽAJ 9
Primjena NLP: Što, kako i kada 21
Vaš Razina OfNLP Iskustvo 23
Kako smo Odaberite Ove tehnike? 24
NLP: kroz jezgru 29.
Kratka povijest ofNLP, 40 godina od manekenstva: Tko, što, kada, gdje 29
Istraživanje o NLP 33
NLPToday 40
Je li doista takva stvar kao što je NLP? 42.
Zašto se ne NLP mainstream pristup? 45
Sukob između NLP metodologiju i njegovu tragu Tehnike 47
Put majstorstvo: True NLP vještine 50
Kriteriji za odabir visoke kvalitete NLP trening programi 61
tehnika, uzorke i strategije 71
dobro definiranim ishodima 81
povoljan NLP Vjerovanja 87
Swish 98
neuspjeha u Povratne informacije 101
E & EP Formacija Pattern 104
koračati i Odgovarajući 107
Pronalaženje pozitivnu namjeru 108
Behavior Uvažavanje 110
Zrcaljenje 113
bihevioralne Zrcaljenje 115
Simbolička Zrcaljenje 116
razmjenjuju Utakmice 118
kad ne treba Mirror ili Match 118
izazivanju podsvijesti Odgovori 123
Ekologija Provjerite 125
Physiomental Državnom prekida 128
država Indukcija 129
Pristupanje snalažljiva države 131
kinesthetic Swish Pattern 133
Sidrenje 135
skripta za samo Sidrenje 142
zastoji 143
urušavanja Sidra 145
Perceptivnih Pozicije 148
sukobljenih vjerovanja Integracija 154
Vjerovanje Out-uokvirivanja 160
sudaraju i dosluhu uvjerenja 163
dijelova pregovaračka 166
DIS-Identifikacija 169
Rješavanje Interna Sukobi 171
uspostavivši mir sa svojim roditeljima 173
Šest korak prevladavanja 177
Sadržaj reframing 179
kontekst reframing 182
reframing uvjerenja i mišljenja: Primjeri 184
Osnovni Inner Conflict Integracija 186
greške u iskustvo 189.
Hijerarhija kriterija 192
Usklađivanje Perceptivnih Pozicije 200
Alergija Pattern 207
Calibration 210
Autobiografija Uzorak 212
Autobiografija Uzorak: Cijeli Hypnotic Skripta 213
kongruenciju 217
Fobija Cure Pattern 218
Pleasure Instalacija 222
Istražujući uzroke i posljedice 224
Primjena Logičke razine 225
Pleasure Smanjenje 228
Razvijanje osjetilnu oštrine 230
Voljeti sebe Pattern 231
Napuštena Predispozicija 233
ulančavanje Države 235
Pragmagraphic Swish dizajn 237.
Prikupljanje Resurse 240
Advanced Visual Squash 241
Submodality Preklapanje 243
vanjski poticaj Prag 244
Odluka Destroyer 247
Godiva čokolade Pattern 250
gledaoci Rep razvoj sustava 253
Visual Rep razvoj sustava 255
stanje svijesti Svijest 258
neverbalne signale Priznanje 259
Prisila Blow-Out 263
Stvaranje Pozitivna očekivanja 265
Breaking Ograničavanje udruga 267
Sekundarni dobitak i osobni Ekologija 270
Cijeli sustav Ekologija 271
Meta-model Izazovno 272
Meta-model Namjerno Običaj 274
De-Nominalizing 275
Oprost Pattern 277
usklađen self 278
krug izvrsnosti 282.
Asertivnost Instalacija 284
Kritika Analyzer 288
isprika Blow-Out Uzorak 293
Osnovna motivacija Pattern 296
Inducirajuči Amnezija 297
Misao inokulacije 298
Odnos Pojašnjenje Pattern 301
Falling In-Ljubav Pattern 302
Izbjegavanje kontraproduktivno Prijedlozi 304
Pravopis Strategija 305
izmamljivanja Learning Strategies 307
Walt Disney Strategija 312
rješavanja sukoba 315
međuovisnosti Rezolucija 318
Meta-programi Identifikacija 322
Ograničavanje Meta-programi Izazovno 323
Meta-programi mijenjaju Uzorak 324
analoška Obilježavanje Method 327
Classic konfuzije Metoda 329
Primjena Zakona o obrnut učinak 331
Ugniježđene Loops Method 333
uzorka ugniježđeni petlje Story 339
intonaciju 341
Embedded Command (I) Metoda 342
Embedded Command (II), Napredni Metoda 345
okvira Sporazuma 348
TDS Manipulacija 350
vrijednosti Hijerarhija Identifikacija 352
Novi Ponašanje Generator 355
Aktivnost Dreaming 357
emocionalnu bol upravljanje 359
Cjelovitost Pattern 361
BODOVA Uzorak 366
Life Transitions praćenje 369
Transformacija Arhetip identifikacije 371
Žalost Uzorak 374
Pre-Grieving Uzorak 376
self-Njegovanje 379
Buđenje na slobodu 382
Dugovječnost Pattern 385
promijeniti osobne povijesti 389
End-of-Danu Uzorak 393
Negativni Associated Emocije Otapanje 396
core transformaciju 399
mapiranje Svatko je mozak 407
nb Državna Integracija 410
Choice Expansion 412
FIB Pattern 414
Memorija De-energizirajući 418
somatskih Fractal 420
Resource Fraktalna 422
Logički Razine Co-Poravnanje 424
Embedded naredbu u pitanje Metoda 427.
Bračni Vežu Method 429
Višeznačnost Metoda 431
pretpostavci Metoda 433
Metafora Metoda 435
Zajednička Resource 437
generativne relacijskih Temeljno 439
Priznavanje Expression 440
Znatiželja Enhancement 441
Pozitivna Osobni Značaj 443
pozitivan doprinos 446
počašćen Vrijednosti iznošenje 448
Dancing OCJENA Pattern 451
sustava vjerovanja Dis-Integracija 455
Kriteriji za ugradnju 457
kinestetičko Kriteriji 460
predenje Ikone Pattern 462
Osnovni Vjerovanje ulančavanje 465
Advanced Vjerujem ulančavanje 466
Gentling 469
Meta transformaciju 472
Re-otisak 474
Basic 2. Pozicija Modeliranje 478
2. mjesto Intuitivno Modeliranje 480
Basic 3. Pozicija Modeliranje 482
Osnovni Države izvrsnosti Modeliranje 483
NLP Meta- Model 485
Generalizacije 487
Universal kvantifikatora 488
Izgubljeni Performativcs 488
Modalni operatori 489
490 brisanja
Nedostatak referentnih indeksa 491
Usporedni brisanja 492
Promjcnc 492
Nominalization 493
Mind Reading 494
uzroka i posljedice Promjcnc 495
Presuppositi ons 496
Complex priznavanju 496
Milton-Model 499
doživljava brz Trances 502
razgovorni hipnoza 503
Meta-model Kršenje 504
Srčani ritam Trenutni Iskustvo 505
koračati i Vodeći 505
Povezivanje Riječi 506
sformatorskih 507
implicirana uzrokuje 508
Tag pitanja 509
Double veže 509
Embedded Naredbe 510
Analogni Obilježavanje 510
Iskorištenost 511
gniježđenje 512
Prošireni Citati 513
sricati riječi 513
razgovorni postulat 513
Selectional ograničavanje Kršenje 514
Nejasnoće 514
Fonološko Nejasnoće 515
Sintaktička Nejasnoće 515
Opseg Nejasnoće 516
interpunkcija Nejasnoće 516
metaforama 517
Satir kategorije 519
Blamer 520
Placater 521
računala 522
The Distracter 522
leveller 523
Koristeći Fleksibilnost 524
Kategorija Rapport-Building 524
meta-programi 526
novouvedenih TEHNIKE i alati
New Jezik brzog učenja 619
Ritmička Učenje 622
(ubrzano) Learning Chain 624
odlaganje (suprotnosti) 626
Problem Definition 627
Rješavanje problema strategiju (I) 629
Rješavanje problema strategiju (II) 631
DYP Pattern 634
self- cijeniti Quick Fix 638
Smart prehrana 642
Granice instalacija 645
Unutarnji Hero Pattern 649
Držeći Pozornost 654
nijansi gestikulirajući 657
Simbolička somatske Temeljno 660
somatske svijesti Enhancement 662
Essence Vodeći 663
somatskih Vodeći 666
Vizija Communication Protocol 667
Cyber-porno Ovisnost uklanjanje 671
pridobio ratne zone Interna 677
Promjena Vjerovanja: Logic pristup 679
Identificiranje self Sabotage Elementi 682
Zapamti zaboraviti 687
binarnog koda zaboravljivosti 691
Predanost 697
Unutarnji mir Upitnik 698
Matrixing 699
Deconstructing u modalitetima 706
Rekonstrukcija u vrijednosti 708
Future Now dipol 709
Komuniciranje s Vizija Dolje 710
Preradom 712
Razmislite fiziologija 716
Aktivni sastojci reprocesiranja 717.
Time Line Therapy i preradu 720
Izazovi za Preradom 727
ažurirano Meta-Model 728
s pet primjera: Odgovarajući na brisanja uvjeravanja Do komadanje Up / Down
733
Dodatak A: modalitetima Kratice 737
Dodatak B: Sub-Modaliteti 739
Dodatak C: Logički Razine 751
Dodatak D: Uvođenje etiku 753
Etički kodeks za NLP praktičara 757
Dodatak E: Erickson je 55 Hypnotic Fraze 769
Dodatak F: ograničavajuća uvjerenja 775
Dodatak G: Uvodni upitnik 785
Bibliografija 795
NLP Suradnici 799
Dodatni resursi 800
indeks 803
UVOD
Ako postoji jedna jako korisna knjiga o NLP ...
... to bi bio pun NLP obrazaca.
Svatko tko uči Neuro lingvističko programiranje poznaje moć
obrascima i strategijama koje zapošljavaju vještine i znanja NLP. Bilo da
su upravo upoznao s osnovama, ili ste savladali napredne materijale i
uzorke, taj rad vam pruža više od 300 uzoraka u sažetom referentne
formatu. Ja sam bira svaki uzorak po svojoj vrijednosti i važnosti. Ako znate
uzorak, možete osvježiti pamćenje; Ako želite naučiti, to možete učiniti bez
barska kroz dlake poput dugih objašnjenja NLP pojmova, ili čarobnim pričama
ozdravljenja i uspjeha. Odlučila sam da ova knjiga bez teorije i priče, umjesto
da
to pakiranje s najviše praktične upute i savjete. Imam odabrane obrasce
koje možete koristiti za svoj osobni razvoj, treniranju sjednice, klinički rad,
i poslovne aplikacije, kao što su uvjeravanja, prodaje, vođenja i
upravljanja. Ako
želite koristiti ove obrasce na sebe, možete slijediti korake, ili koristiti
svoj glas za stvaranje snimke.
U izradi snimke za sebe, ostavite vremena između uputama koje su
dovoljno dugo da rade kroz proceduru. Alternativno, možete pauzirati
svoj player koliko god vam je potrebno za svaki korak. Preporučujem potonji
pristup.
To je fleksibilniji i štedi vrijeme u snimanje.
vrlo ozbiljan problem s mnogo objavljenih materijala o NLP je da su
loše napisano ili sadrže ogromnu količinu dlake. Pročitao sam više od
90% od knjiga u tom području do sada. Velik dio materijala predstavljene u tim
knjigama
je nejasno, čini puno pretpostavki o tome što čitatelj zna i ono što on ili
ona može protumačiti, pa čak i sama u suprotnosti s vremena na vrijeme.
NLP razvija, za najveći dio, izvan akademskih ili znanstveno informirani
proces. Dakle, mnogi od suradnika na NLP razvija svoje obrasce bez
nužno znajući postojeće intervencije ili informacije dostupne kliničke
i istraživačke zajednice. Ironično, iako, NLP programeri su odgovorni za
perspektiva i tehnike koje su mnogi psihoterapeuti danas uzimamo zdravo za
gotovo.
Big Book of NLP 21
Ti programeri bilo ih je nastao, ili razvila sustavnu obuku kako
bi oni bili dostupni, ali ne dobiti kredit od mainstreama za njihove
revolucionarne doprinosi.
moć NLP leži u njegovoj bazi pretpostavki i praktičnog iskustva.
NLP programeri su iskoristio ovu bazu za stvaranje snažno učinkovite obrasce.
Međutim, ovi pisci često zanemaruju reći čitatelju da li su uspješno
koristili uzorak s mnogim ljudima . Ovaj rad pokušava popraviti situaciju:
1) Pažljivim odabirom uzorke koji imaju solidnu reputaciju u NLP
zajednici, a koje autor poznaje iz prve ruke,
2) Uz pomoć tima stručnih urednika, mukotrpno i nedvosmisleno
pismeno uzoraka s vrlo konkretnim koracima, tako da se može slijediti širokom
čitateljstvu koji uključuje ljude sa samo osnovno razumijevanje NLP, i
3) reinženjeringa obrasce liberalno, iskoristiti trenutnu znanja
u područjima kao što su psihoterapije i učenju teorija. U mnogim uzorcima,
značajne
promjene koje su napravljene samo primjenom postojeće znanje i iskustvo
autora i konzultanata. Međutim, oni i dalje jako puno u usklađivanju s
pretpostavkama NLP i namjerom uzorak.
Ova publikacija nije posljednja riječ o NLP obrazaca. To je posao u tijeku,
baš kao što je NLP razvija baza teorije i znanja. To je i gdje je vaš
može vidjeti angažman i doprinos. Dok čitate ovu knjigu, vježbati
pojmova i metoda, primjenjujući ih na sebi i drugima. Držati otvoren um,
otkriti što najbolje radi, i pišite nam o svojim spoznajama, uspjesi, i sve
obrasce koje proživljavamo pripadam ovdje. Pomozite nam da buduća izdanja
ove knjige još više
koristan i moćan.
slobodno me na e-mail Editor@NLPWeeklyMagazine.com s bilo kakvih
pitanja,
sugestija ili komentara.
Uživajte iskustvo!
Shlomo Vaknin, C.Ht
NLPWeeklyMagazine.com
22 Big Knjiga NLP
Kako koristiti ovu knjigu
"Dva osnovna pravila života su ove:
(1) promjena je neizbježna.
(2) svi se opire promjeni.
Jedina osoba koja voli promjene je mokra beba. "
- Roy Blitzer
Big Book je samo skroman početak ...
Iskusni NLP praktičara neće imati problema čineći neposrednu primjenu
ove knjige. Oni će se prepoznati mnogi od obrazaca, i naći izvrsne nove za
naučiti. Preporučujemo da su ti liječnici barem gledati kroz sve obrasce,
oni će vidjeti neka poboljšanja na mnogim uzorcima, te će dobiti jasniju
. razumijevanje nekih uzoraka jer kako su jasno prezentirani koraci
početnik će cijeniti strukturu ova Knjiga. Prvi dio ima
Fundamentalnija NLP obrasce. To će nadopuniti svoj repertoar i izgraditi
povjerenje. Obrasci dolaze u tri glavna okusa. Oni koji lako možete isprobati
na sebi, one koje možete Tryon klijenata ili drugih odgovarajućih ljudi, a
oni koji zahtijevaju neki strukturirani sudjelovanje dvije ili više osoba. Svaki
uzorak
se navodi što je sve potrebno rano.
Svi čitatelji će cijeniti kako su uzorci su dani. Kad god je to moguće,
kredit se daje za razvoj uzorak. Svaki uzorak ima uvod
koji objašnjava svoju svrhu. Uzorci su svaki podijeljen u korake. Prva rečenica
svakog koraka je izjavu podsjetnik, tako da, kada znate uzorak, možete samo
pogledati podsjećanja izjavi za nastavak. To će također pomoći da zapamtite
svoje
omiljene obrasce.
Kao što ste izgraditi majstorstvo s tim uzorcima, potičemo vas da izgrade
intuitivno
fleksibilnost i kreativnost. Obrasci i dodatni materijal će vam pomoći da vidite
kako su pretpostavke i znanja NLP se provodi u djelo. Ova spoznaja je
vrlo dobar izvor ovog kreativnosti. To vas vodi izvan kuharice pristupu
koraka i na razini majstorstva koji vam omogućuje da improviziraju rješenja za
novi
Big Book of NLP 23
izazova. Baš kao jazz glazbenik prakse mjerila i vrijeme potpisa za izgradnju
improvizacijskim vještine, NLP praktičara praksi načela i tehnike
NLP-a za dobivanje podsvijesti majstorstvo.
Kao što započnete s ovom knjigom, olovku ili highlighter ruci i označavanje
uzoraka koje želite naučiti ili ponoviti. Istaknite bilo riječi u koracima koje će
vam pomoći da steknu majstorstvo. Budite sigurni da ostanu povezani sa
životom, i dobro se zabaviti.
Radost i humor su veliki voditelji učenja i kreativnosti.
, a posljednja, vrlo važno, jedan savjet: Saznajte s drugima. NLP je bio
oko za više od tri desetljeća, a tu su sigurno ljudi oko vas
koji su jednako uzbudljivo učenje NLP kao i ti. Pronađite nove kolege i vježbati
s njima, dijeljenje resursa i znanja, izazov i nadahnuti jedni druge. Pridružite
najveći međunarodni NLP Forum na NLPWeeklyMagazine.com (besplatni
pristup, uvijek!) zadovoljiti tisuće istomišljenika pojedinci i da uživaju u
uspjehu koji dolazi od učenja i raste zajedno.
nanošenja NLP: što,
kako i kada
Izrada promjenu je lako kao 1,2,3 ... 10. ...
prva i najvažnija lekcija sam naučio u hypnotherapy College
je ovo: ". Prihvati i koristiti sve što se događa, a čine ga raditi za svoj ishod"
Evo primjer što to znači. Recimo da ste s klijentom, a
netko prekine svoju sjednicu. Tretirajte ga kao da je sve to bilo planirano. Kada
ste
terapeut, trener, savjetnik, motivacijski govornik, ili bilo koje drugo sredstvo
promjene,
vaš rezultat je da se vaš klijent ishod oni vas plaćati da im pomogne
postići. Dakle, sve što se događa tijekom procesa je u redu! Naučila sam
tu lekciju u kontekstu hipnoterapije, ali to vrijedi i za NLP-promjena posla kao
dobro.
Nije vas koji je stvaranje nove razumijevanja za svog klijenta; je svoga
klijenta mozga koji ih čine. Vi ne mijenjaju ponašanje svog klijenta. Vaš
24. Big Book of NLP
posao je usmjeriti svog klijenta uma kroz proces i da "to" obaviti posao. Da
bi NLP posao za svog klijenta, morate pretpostaviti da svog klijenta um već se
mijenja taj obeshrabrujući obrazac razmišljanja ili onemogućiti set
ponašanja. Nakon što
pretpostavljamo da je, sve što morate učiniti je:
1) izabrati pravi uzorak,
2) radi sa svojim klijentom kroz taj uzorak,
3) prihvatiti i koristiti sve što se događa, što je posao za svoj ishod (zvuči
? poznato)
4) usporediti komentar na određenom ishodu, i
5) postupiti u skladu s tim.
Ako povratne informacije i ishod poravnati, što znači da je vaš klijent je
postigao ono što su tražili, a zatim vaš posao je završen. Ako ne, što ponovno
razmotriti
sjednicu, izabrati više odgovarajući uzorak, možda i izazvati hipnozu u svom
klijentu (smanjiti podsvjesne sekundarne dobitak-based primjedbe), a cilj za
isti ishod opet.
Ali zapamtite da zadrži visoke senzorne oštrinu. Budite "vani"; promatrati,
upijati,
i stalno ocjenjivati izravne i neizravne poruke od svog klijenta, rad sa
sve što se događa, kako bi se olakšalo promjenu vaš klijent vas plaćaju.
Još jedna lekcija sam naučio na početku mog treninga je da se nikada ne bi
trebao učiniti vaš
klijent prijatelj . Da, naravno, možete imati društvene odnose sa svojim
klijentima,
ali nakon što ste učinili za promjenu posla. To je puno bolje da ne prihvati
rodbinu,
bliske članove obitelji ili prijatelje, kao klijente, iz više razloga. Glavni razlog je
da bez obzira koliko dobre namjere, vaš odnos s njima ne stoji na
putu njihovog napretka.
S druge strane, to je i nije za svog klijenta koristi ako postanu prijateljski
s njima rano u sjednicama. Ostanite formalno. Budite tijelo koje će možda
trebati u
cilju da se promijeni. Izbjegavajte humor u prvoj sesiji najmanje, i nikada ne
reci
viceve ili izgubiti kontrolu nad sjednici. Vi ste plaćeni da pomogne osobi
proizvesti nove
rezultate, a ne da se komičar ili samo još jedan prijatelj. Ako vaši sumnjivci
klijent, čak i
podsvjesno, da je vaš nedostatak vještina pokriven humor i potrebitima
ponašanje,
vaši izgledi za uspjeh s njima će biti prigušena.
Big Book of NLP 25
Ostanite usredotočeni na jedan ishod u isto vrijeme. Nemojte širiti sebe
premršava ili rade na
10 različitih pitanja u jednoj sjednici. Dajte svom umu neko vrijeme za obradu,
za reorganizaciju,
za ventilaciju, za oporavak, za tugovanje (zajedničku potrebu bivših ovisnika),
i tako dalje. Dajte im vremena da se vidi jedan ili dva ishoda prvog, tako da kad
se
vrate u vama njihova motivacija i povjerenje u vaše sposobnosti će biti jaka.
kako raditi s uzorkom
ove knjige liste više od 300 NLP obrazaca, tehnike i strategije. Vi ne možete
realno ih sve napamet, a iskreno, ne morate. Kada odaberete
uzorak za rad s, proći kroz pažljivo koracima i pobrinite se da razumijete
proces. Tu je mudrost iza svakog postupka u Neuro lingvističko programiranje.
Tu je logika na putu su organizirane koraka.
Pokušajte otkriti i razumjeti tu logiku. Budući da je referentni rad za
NLP obrazaca ova knjiga ne pokriva NLP teoriju, ali mi vas potičemo da
iskoriste
"zašto" iza obrazaca. Najbolji način da to učinite je čitajući korake
i zamišljajući sebe ih govoreći naglas s klijentom, a preostala u vašem
mašte kao promatrač. To je perceptivnih položaja želite biti u što ćete
naučiti što čini uzorak posao.
Nakon što ste gestalt tog uzorka, što zapravo vlastiti proces! Sada
možete raditi s njim ugodno, s povjerenjem bez da pamtite korake ili
skripte. Možete si dopustiti da eksperimentiraju s uzorkom, promijeniti nekoliko
stvari
i vidjeti kako se to radi vani. Vi ne možete naškoditi svom klijentu ako ih
zamoliti da peder
slike iz donjeg prava na dnu lijevo, umjesto stvarne pisanu uputu,
pa slobodno eksperimentirati i istraživati. Osim toga, možda želite snimiti svoje
pogreške i uspjehe kao dio svog radnog časopisa. NLP je uvijek mijenja, baš kao
i
naš svijet; naša društva i kulture. NLP razvija cijelo vrijeme, a vi morate
bili sigurni da ste uvijek obaviješteni o novim dostignućima. Možemo vam
pomoći u
tome. Jednostavno se prijavite na naš besplatni newsletter
NLPWeeklyMagazine.com.
*
26 Big Book of NLP
Tajne uspješne
NLP INTERVENCIJE
Postoje mnogi razlozi zašto je promjena-djelo sjednici uspije. NLP ima
reputaciju "jedno vrijeme terapije", što obično znači da klijent će samo
morati vas (i platiti) vidi jednom za rješavanje određenog problema. Iz mog
iskustva
u privatnoj praksi, najvažniji faktor uspjeha je svog klijenta suradnja.
Ako je vaš klijent ne surađuju, nema koristi da bi sjednicu ide. Ako oni
odbijaju raditi stvari u svojoj mašti kao NLP uzorak diktira, koju treba
jasno im je da bez njihovog potpunog sudjelovanja se ne ide na posao
dobro. Drugim riječima, vi niste mađioničar ili Svengali da prisiljava klijentima
da
bolje. Moglo bi se, na neki način, ali da će vas ostaviti iscrpljeni, frustrirani i
nesretni, što će dovesti vas ... u terapiju se.
Sada, puna suradnja je uspjeh tajne na površinu. Ali izgleda dublje,
nalazimo zanimljiv terapijski "činjenicu": u mnogim slučajevima, promjene vaš
klijent
želi počinje odvijati čim on ili ona postaje poznata svrha
ili strukturi njihovih neželjenih ponašanja ili misli obrasce. Zapravo, bio sam
svjedok da je cijeli proces popunjavanja u toj fazi miru!
najčešći primjer je vaš klijent, koji dolazi u pate od teških
bolova, što svaki liječnik zaključuje da je "fantomska bol", i prije nego što
čak i dovršiti "komad down" vježbe, bol nestane. Do okrenut bol,
opisujući svoje modalitete i submodalities, svoje suptilne karakteristike, a
većina
važnije, njegov "poruka" ili "namjera" O to je kao da podsvijest proces
(izaziva bol zaštititi jezgru ili dobiti pozornost) je "uhvaćeni" i otkrila,
više nije u stanju kontrolirati osobu. Drugim riječima, nakon što vidite kako je
trik
se radi (što je bol bila za), uklonite moć iluzije.
To je činjenica koju trebate imati na umu kada radite s klijentima. Očekivati je
da rade, to predvidjeti, i uskoro ćete primijetiti da je vaš rad mnogo lakše. Da,
morate napraviti svoj posao što je lako moguće, jer vaši klijenti očekuju da
biste dobili rezultate i dobiti ih brzo. NLP je brza promjena posla, ne alat koji
koristite kada
završite sa slušanjem na pitanja svojih klijenata za mnoge sate.
*
Big Book of NLP 27
SADRŽAJ VS. Sadržaja slobodnih
Još jedna tajna koja će raditi dobro za vas kao aktivni praktikant je izbjegavati
rad sa sadržajem što je više moguće. Kao NLP praktičar, vaš zadatak je ne
dati vaš klijent postavku u kojoj on ili ona može odahnuti svoje nevolje i
bijede. To je ono što su dobri prijatelji su za, a vi se isplaćuje za nešto
potpuno drugačije.
Zapravo, vaš sjednici može biti produktivniji kada se spriječilo svog klijenta iz
ventiliranje negativne emocije. To vam pomaže voditi svog klijenta u postaju
potpuno
apsorbira u procesu.
Dva izvrsna primjera ovog principa su Države ulančavanje i Swish
uzoraka. Želite li vaši klijenti biti u režiji uzorak u izradu
rezoluciju koja se nalazi unutar NLP obrascu. Uz većinu mojih klijenata sam
provesti deset do
petnaest minuta, a ne više od 45 minuta. Ne dopustite da se nastane na detalje
o tom pitanju; Ja sigurno ne bih bio spreman čuti trač priče, tumačenja
stvarnosti, i beskrajne količine tuge. Ja nisam psiholog; Bio sam educirani
da se bave krajnji rezultat, a ne s onim što se dogodilo kada su bili tri godine,
na kišni dan u Bostonu.
najbolja postavka za uspješan postupak NLP je sadržaj besplatan. To je, bez
uzimanja stvarne podatke, osim ako im je potrebna. Većina uzoraka i metode
možete
pronaći u ovoj knjizi su sadržaja free style. Njihov um ne zna zašto su tamo, a
na podsvjesnoj razini svi detalji su shvatili kako se krećete naprijed s
procesom. Dakle tvoja kontrola nad kojima detaljno ide gdje i zašto nema
smisla.
Štoviše, stan na detalje može spriječiti svog klijenta iz zapravo dobivanje
rezultata. Vi ne možete obaviti peder uzorak, na primjer, prepuštanja svoga
klijenta želju da vam reći značenje plava boja u negativnu sliku ili
razloga da njezina ruka izgleda dim u pozitivnu. Ovi detalji prekinuti proces i
omogućiti sumnje miješati, što uzrokuje visoku vjerojatnost neuspjeha. Još jedna
lekcija sam naučio rano u mom treninga je da se nikada ne bi trebao učiniti
vaš klijent prijatelj.

Vaša razina NLP

ISKUSTVA
Ovaj rad polazi od pretpostavke da čitatelj zna osnove NLP. Mi smo se odnosi
na
riječi poput "države", "uzorak" i "ishod." Ako ste potpuno novi u NLP,
pročitajte prvi uvodni knjigu, kao što su "NLP za početnike: Samo
Essentials ". Naša web stranica i on-line NLP zajednice,
NLPWeeklyMagazine.com,
izvrstan je i detaljno, ali zabavno, uvod u NLP koji uključuje moćne
vođene iskustva, resurse i podršku koji će vam pomoći da naučite mnogo više.
To ne završava ovdje ...
Mi Znam da je NLP je više nego samo zbirka tehnika. Znamo da
ne možemo sadržavati svoj duh u kuharici. No, mi smo učinili sve kako bi
bili sigurni da je to referenca rad je izabran od najboljih stotina NLP
obrazaca i strategija. Ovaj rad će vam pomoći dodati na svoje sposobnosti. Osim
toga,
to je na vama je da se i dalje razvija osobne sposobnosti koje donose NLP
životu:
vaša sposobnost da se veličine do situaciji i izaberite svoj pristup i vrijeme; vaša
sposobnost
da se prepoznaju mogućnosti za uspješno korištenje vlastite zabrinjavajućim
misli i
ponašanja; Vaša sposobnost da budu kreativni i spojiti točkice. To je jednako
fleksibilan,
inovativan stav koji vas vodi dalje slijepo primjenom uputa. Više
vježbate to, više intuitivno će stvoriti ili mijenjati obrasce kao odgovor
na nove situacije. Uostalom, to je kako su stvorili obrasce u ovom poslu.
kako smo ODABRATI
tih tehnika?
NLP, kao polje, razvija, mijenja i poboljšava nekoliko puta. Aktivni
praktičari NLP su odgovorni za tu činjenicu.
Još od prvog izdanja The Big Book of NLP, često sam se pitao kako sam
odlučio koje tehnike objaviti i kako su u vezi s NLP-a.
Big Book of NLP 29.
Moj odgovor je vrlo jednostavna. Tehnika je objavljeno samo ako:
1) On je učio u profesionalnom NLP tečaj,
2) To je učio od strane iskusnog NLP trener;
. 3) Ja osobno imao koristi tehniku s mojim klijentima u svojoj privatnoj praksi
samo oni pojmovi i Tehnike koje slijede sve tri kriteriji su bili uključeni u
mojim knjigama i drugim publikacijama.
Sve tehnike u ovoj knjizi se koriste i primjenjuju NLP praktičara
i trenera. Ove tehnike su vrlo učinkoviti i uspješni rezultati moji klijenti dobili
od njih mogu to dokazati.

NLP: KROZ
srž
"[osobno vjerujem da smo razvili jezik zbog
naše duboke unutarnje potrebe da se žale. "
- Jane Wagner
Kratka povijest NLP-a,
40 GODINA manekenstva:

Tko, što, kada, gdje

"Teškoća je povijest izgovor nikada prihvaća ".

- Edward R. Murrow
nedostatak odgovarajuće rezolucije
NLP je teško definirati, jer poprima različite oblike, ovisno o
tome kako su bili na njoj. Ovaj članak će vam pomoći da shvatite NLP
pružajući
kratku povijest koja stavlja glavne ideje u kontekstu. Iako NLP je definirano
na razne načine, osjećam postoji definicija koja stoji iznad ostalih, jer
kako NLP razvija:
NLP je metodologija za
PROIZVODNJU izvrsnosti.
Otkrio sam da je Wikipedija je nedavno imao definiciju da je u osnovi rekao
istu
stvar, ali nudi više detalja, kao što slijedi: "neuro-lingvističko programiranje
(NLP) je
područje ljudske djelatnosti bavi empirijski proučavanje i modeliranje ljudskog
performanse i izvrsnost, s ciljem stvaranja prenosive vještine setovi. "
Mnoge stvari na mnogim ljudima:
Mnogi ljudi su izloženi NLP kao zbirka tehnika za manipuliranje
ljudima, prodaju ili čak zavoditi potencijalne ljubavnike. Ali NLP dobio početi
kao terapijski
sustav za rješavanje osobne izazove, kao što su fobije. Ovo je mjesto gdje je
imala
svoj najveći utjecaj i to je ono njezina jezgra književnost prvenstveno pokriva.
Big Book of NLP 33
raskol između NLP kao suosjećajan način promjene i NLP kao oblik
manipulacije od obilnog postoji zbog prirode NLP kao Polje. Budući da je riječ
o
proizvodnji modela na temelju uspješnog ponašanja, to može imati mnoge
oblike kada
samo pogledate tehnikama. Budući da je velik dio njih bavi uspostavi odnos
i koriste tehnike uvjeravanja, ona se može koristiti za sebičnu manipulacije. To
je
vrsta kao što su vrijeme:. zraka i vode može uzeti mnoge oblike
u bilo kojem obliku nađete NLP, jedna stvar koju treba vidjeti je praktičnost.
NLP se bavi dobivanje dobre rezultate u god nastojati što se
primjenjuje. To je razlog zašto sam se odnosi na to kao metodologije, prije nego
znanost. Iako
NLP uključuje promatranje, eksperimentiranje i povratnu informaciju, što
predstavlja
znanstveni način razmišljanja, to ne naglašava razvoj i testiranje teorije koje
dobivaju na
temelju stvarnosti to istražuje. Njegova teorija vrlo usredotočeni na postizanju
rezultata.
Sa znanstvenog gledišta, NLP može se promatrati kao površno. Ali iz
osobnog gledišta, NLP je vrlo dubok i vrlo praktičan.
Kao i većina nastojanjima, NLP se i nema koristi od strane "konzumiranje"
znanost - koja
je, koristeći informacije koje su znanstvenici proizvodnju. Postignut je veliki
napredak
u psihologiji od ranih dana NLP, i one NLP praktičara koji zadržati
na istom nivou istraživanja moći će učinkovitije usredotočiti svoje napore. To je
zato što mnogi psihološki mitovi imaju tendenciju da se pojaviti sve dok znanost
ima dobar pogled
na njih. Na primjer, um ne imati veliki utjecaj na onoliko zdravstvenim
uvjetima kao što se nekad tvrdilo.
potraživanja i izjave
još jedan faktor koji je prouzročio NLP uzeti mnoge oblike je dobit motiv.
Tu su mnoge divlje tvrdnje iznesene u NLP Kako bi poboljšao prodaju medija
i seminara. Nažalost, to može baciti sumnju na legitimne zahtjeve. To može
biti teško za ljude da kažem pretjerivanja od istine, jer NLP može imati
nevjerojatne rezultate u različitim područjima, od osobnih problema na
poslovnom
uspjehu.
trenutna spoznaja da terapijski pristupi kao što su EMDR može imati
brze rezultate, je napravio tvrdnje NLP pojaviti manje ekstremna, osobito tamo
gdje
su problemi s tjeskobom u pitanju. No, imati na umu da je NLP ne može biti
ovjeren od
34 Big Book of NLP
kao cjelini kroz istraživanje, jer je mnoge stvari. Ono što može biti istražena su
specifične intervencije (uzorci) NLP.
crtanje od velikih umova
"Većina od temeljnih ideja znanosti su u biti jednostavna,
a može se, u pravilu,
mogu izraziti na jeziku razumljivom za svakoga. "
- Albert Einstein
lingvistika
NLP privukao mnogo od lingvistike. Zbog NLP dobio početi s vrlo
psihološke perspektive, važan aspekt lingvistike u NLP ima veze s
koliko je jezik utječe na svijest i obrasce ponašanja. Oni izvukao iz
rada jezikoslovaca poput Noama Chomskog. Jedna od njihovih zanimljivih
opservacija
je da terapeuti bi slobode s gramatikom da bi utjecali na njihove
klijente. To je uključivalo čudne tekstova koji bi promiču hipnotičko stanje i
manipulacije gramatike napraviti probleme osjećaju više osjetljiv da se riješi.
Primjerice, opisujući problem u prošlom vremenu, terapeut stvara
osjećaj da je problem povlači daleko. Neki od jezičnih uzoraka su vrlo
sofisticirane. Proučavajući ih je vrlo korisno.
sustavi Teorija i "Ecologyn
NLP osnivači izvukao iz teorije sustava, studija o tome kako sustavi
komunicirati
i održavati sami. To je uključivalo gledajući kako obitelji funkcioniraju kao
sustava.
NLP ni pogledao kako se "dijelova" funkcije pojedinaca kao mini-sustava koji
moraju
raditi zajedno. To je dovelo do zaključka da je terapeut ili trener mora provesti
jedan "Ekologija ček" kako bi bili sigurni da nema dijelova osobi protivi
svakom
rješenja koja su u fazi razmatranja. Ovo je namijenjeno kako bi spriječili
nesvjesnu selfsabotage.
Big Book of NLP 35
Kognitivne i bihevioralne psihologije
Kognitivna psihologija se razvija kao glavna snaga u psihoterapiji, a
NLP je svoje ideje na vrlo kreativne i učinkovite smjerovima. NLP, kao i
kognitivne
terapije, izgleda kako misaoni obrasci uključeni u disfunkcionalnim ponašanjem
kao
i uspješnih ponašanja. Od misli koje upravljaju naše ponašanje pojaviti u
obrasce ponavljanja, moguće je prepoznati te obrasce i pomoći ljudima
promijeniti
ih, svjesno ili nesvjesno. U kognitivne psihologije, naglasak
je više na svjesnoj promjene misaonih obrazaca. NLP je skočio naprijed,
uključujući
snažan naglasak na tome kako su nesvjesne i tijelo-um doživljava nazivaju
"država" (slično stanje uma, ali uključujući tijela) može se koristiti za
promjenu.
Da bi razumjeli kako "država" koristi, razmislite ovaj osnovni primjer:
Recimo da imate klijenta koji ne intervju dobro, zbog anksioznosti
i samopoštovanje problema. Pomozite svom klijentu da razvije intenzivan stanje
povjerenje,
a zatim su ih sami zamisliti obavljanje lijepo u njihov sljedeći posao
intervjua, dok su u toj državi. To može dovesti do smanjenja tjeskobe i dobiti
podsvijesti da se s kreativnim rješenjima koja uključuju nove, učinkovitiji,
ponašanja.
korijene u modeliranju, divergencije
u nove PUTEVIMA
"To je ono što je učenje.
iznenada shvatiti nešto
što nisam razumjela sve svoje život, ali na nov način ".
- Doris Lessing
Modeling:
U ranim 1970-ih, profesor i student na Sveučilištu u Santa Cruzu započeo
polje NLP. Richard Bandler je studentica psihologije u to vrijeme, i John
Grinder je profesor lingvistike. Neki od njihovih prvih nastojanja bila su u
ispitivanju
36 Big Book of NLP
vještine poznatih terapeuta. Oni su pokušali identificirati unutarnje i vanjske
ponašanja koje je napravio ove terapeuti učinkovita. Vidjeli su se kao stvaranje
modela terapeuta, ili "modeliranje" terapeute. Bandler je posebno nadaren
na promatranje suptilnosti u tim terapeuta ponašanja, pogotovo njihov govor
tijela.
U NLP, vrlo nijansiranim promatranje se naziva "oštrina."
Grinder analizirali njihove riječi za obrasce koji su zahvatili svojih klijenata na
ponašanje
i razmišljanje. Ova dva aspekta promatranja radili zajedno kako bi stvorili vrlo
korisne modele. To je omogućilo da uče ljude kako bi ostvarili podviga
slične onima od terapeuta su modeliranje. Ovi terapeuti uključeni
Milton Erickson, MD, medicinski hipnoterapeuta, Virginia Satir, obiteljski
terapeut,
i Fritz Perls, MD, koji je razvio gestalt psihoterapiju.
Ključni pojmovi ranih:
Rani NLP je također bio zabrinut s psiho-jezičnim procesima izobličenja,
brisanje i generalizacija. To su načini na koji naš mozak pokušavaju biti
učinkovit
u naše ograničeno procesorskom snagom. Na primjer, mi imaju tendenciju da se
generalizirati o tome što
mogu očekivati. No, ako netko kaže: "Svi su dobri muškarci ili žene uzimaju",
oni su
se ograničava s nad-široka generalizacija. Bandler i Grinder osjetio da
takvi procesi imao vrlo negativne psihološke i međuljudske posljedice ako
nisu učinili učinkovito.
SRCE NLP?
"ne treba ponavljati sve što neće potpisati svoje ime."
- nepoznati autor
Do 1976, oni su dodali koncepte neverbalne informacije (komunikacija koja
se odvija na podsvjesnoj razini) i sustava reprezentacije (načini naše misli su
sastavljena od naših osjetila). Ovi pojmovi su korišteni za model ljude, kao iu
razvoju obrasce za intervenciju.
Prikazuje se kontroverzni točku. Pišem to modeliranje je srce NLP, ali
psiholog, Chistopher Hedberg, učinila je argument da je srce NLP,
Big Book of NLP 37
praktički i povijesno gledano, je ti pojmovi (neverbalno informacije i
sustavi predodžbenu) , ne modeliranje. On ističe u prilog ovoj ideji da
su mnogi od ranih objavljenih NLP obrazaca su opisani kao strogo se temelje
na tim pojmovima, a ne odnosi na terapeuta (modeli) kao izvora svojih
obrazaca.
Također, prvi put objavljena knjiga iz Bandler i Grinder , Struktura magije,
vol. I, bio je uglavnom odnose na uporabu lingvistike da intervenira za bolje
mentalno zdravlje. Transkripti objavljeni u knjizi primjer su ovaj pristup. Oni
se ne pojavljuju pokazati bilo koji od modela ili obrazaca koji NLP je
najpoznatiji po.
Ovi bodovi su važni, ali su nam rekli kako je dobio NLP započeo, a što
mnogi autori i treneri ističu. Ja zauzimaju stav da modeliranje je bolji
kandidat za srce NLP, jer ja vjerujem da možemo dati mnogo više kredita
za NLP modela za glavnih NLP obrazaca nego što je vidljivo iz spisa.
Kad su se njihove početi, Richard Bandler je dugodlaka, lanac-pušenje
20-year-old. On je bio trčanje gestalt terapiju grupu znan da ima visoku
stopu uspjeha. On je također bio stvaranje transkripte sjednica Fritz Perls. Prije
NLP, Bandler već radi manekenstvom. Međutim, Bandler je problema
zagovaram druge studente kako bi dobili svoje rezultate.
Bandler pitao Grinder promatrati svoju grupu i analizirati uzorke koji bi mogli
objasniti svoje rezultate. Grinder je najmlađi američki profesor lingvistike na
vrijeme. Pristao je, a dvojica postali prijatelji kao što su radili zajedno. Grinder
pridružio Bandler u ispitivanju rad bisera '. Oni su počeli gledati na druge
terapeute,
od kojih su najpoznatiji Virginia Satir, u to vrijeme. Pregledali sjednice videos
oftherapists '
i sjede u na live sjednicama.
vremenom, oni također počeo studirati teorije Gregory Bateson. Uveo
ih Milton Erickson, a oni su počeli analizirajući njegov rad, kao dobro. Grinder
otkrio da Bandler i terapeuti Proučavali su koristili slične jezične
obrasce, i pretpostavio da su ti uzorci mora bili vrijedni dijelovi liječenja.
Bandler i Grinder počeli pisati o svojim otkrićima i nastavna
psihologije tečaj u kojem su podučavali svoj pristup psihoterapiji. Do današnje
standarde, to bi bilo čudno, jer niti jedan od njih su licencirani terapeuti,
a njihova tehnika je dobio vrlo malo uvid. Naime, sveučilište
na kraju ukinut tijek na osnovu toga što je konstituiran neovlašteno
38 Big Book of NLP
eksperimentiranja na studente. Međutim, oni su nastavili svoje seminare izvan
sveučilišnog Mantel, obučavanje pojedinaca koji je kasnije postao NLP
se svjetiljke, kao što su Robert Dilts, Judith DeLozier, Leslie Cameron,
David Gordon, i Steve Gilligan.
Knjige žabe Into prinčeva, trance-formacija , a Reframing pojavili
iz tih seminara, kada ih je John O. Stevens i Connierae Andreas razvio
iz snimke seminara. Kao Polje uzeo oblik, Bandler skovao termin
neurolingvističko programiranje. Romantični odnosi i brakovi procvjetao
od tih ranih vezama. Judith DeLozier i Grinder braku, kao i Leslie
Cameron i Bandler. John O. Stevens promijenio je ime u Steve Andreas i
oženio Connierae Andreas. Grupa je eksperimentirao sa odustati jedni na druge
i strancima, dolaze s bezbroj terapijskim idejama.
Njihova divlja eksperimentiranja je jako puno u duhu vremena, kada je
osobni razvoj i psihoterapija su mnogo više kao na Divljem zapadu. Njihov
rad je postao vrlo popularan, dopuštajući im pružiti seminare na mnogim
mjestima.
Ove putuju seminara održana je od kasnih 1970-ih do ranih 1980-ih. U ovom
trenutku, neki sukobi pojavili.
Vrijednost NLP je postalo očito u ovom trenutku, i Bandler pokušali
osigurati prava na ime. Da biste to učinili, on je tužio Grinder i drugima, ali je
izgubio
pravne bitke. Bandler i Grinder podijeljen, i uzeo različitim smjerovima,
stvarajući nova imena za svoje pristupe.

Pretpostavke
NLP donosi pozornost na to kako naše pretpostavke utječu na naše ponašanje i
rezultate u
životu. Ona tvrdi da je mnogo toga ide na nesvjesno. Bilo da su istinite ili
ne, pretpostavke (ili pretpostavke, u NLP govora), da svijet ide 'round.
Klijenti se često koristi od strane postaju sve više svjesni vlastitih pretpostavki i
rafiniranje ih za bolje rezultate. Meta-modela prekršaji kao što su pretjerano
generaliziranja
uzrokovati ljudi izostaviti previše korisnih informacija.
NLP ima svoje pretpostavke, a oni su napisane kako bi
bilo moguće da ih koriste, njih petljanja, ili točnije njih. Točka NLP
pretpostavki je da se ne filozofski ili dobiti na istinu, no da će biti vrlo korisno
Big Book of NLP 39
mentalnih alata. Poznato NLP fraza, "Karta nije teritorij" je jedna
takva pretpostavka. Ne postoji službeni popis NLP pretpostavke, ali kasnije u
ovoj knjizi možete naći vrlo dobru i korisnu zbirku od njih.
*
ISTRAŽIVANJE NLP
"Da smo znali što je to što smo radili,
to ne bi moglo nazvati istraživanja, to će ? "
- Albert Einstein
anarhične prirode NLP ne ga posuditi za istraživanje, i nema suštinskih
tijela istraživanja koja testira učinkovitost NLP. Međutim, postoje studije koje
izgledaju na aspektima NLP. Oni su uglavnom male studije, tako da oni ne
predstavljaju
dokaz, a tu je svakako ne znanstveni konsenzus u vezi NLP.
Bolje rečeno, ne postoji značajan znanstveni interes u NLP. Većinu onoga što
je preuzeo mjesto istraživanja pokazala slabo poznavanje NLP, a bolovao od
metodoloških problema kao dobro. Dakle, to je pošteno reći da je istraživanje
opovrgava
NLP. To je suluda ideja, u svakom slučaju, budući da je NLP niti jedna stvar
koja se može
dokazati ili opovrgnuti.
Jedna od upečatljivijih studija odvijala kao aktivni sastojci Projekt
provodi profesor Charles Figley. On je postao zainteresiran za brzog djelovanja
terapije, koji je on nazvao snage terapije u to vrijeme. To se dogodilo u ranim
1990-ih. Usporedio nekoliko terapijskih pristupa koji se koriste za osobe s
simptoma traume.
Pristupi uključene NLP-a vizualno-kinestetičko disocijacija (V IKD), još
poznatiji kao lijek brzo fobije. To slažu au odnosu na druge pristupe,
uključujući i misli Field terapija i pokreta oka desenzitizaciju i preradu
(EMDR). Studija nije bio namijenjen da bude visoko sofisticiran jedan, ali više
kao
sredstvo za stvaranje početni interes za istraživanje takve pristupe. Figley
interes
počela kada je otkrio da se trauma savjetnici koji su najviše dobro prilagođen
40 Big Book of NLP
je i onih koji su bili obučeni u najmanje jednom brzodjelujući pristupom poput
V / KD.
Figley razvio ovu interes kada su počinjena trauma savjetnik samoubojstvo.
nekoliko malih studija podržati NLP pravopis strategiju gleda se i na
lijevoj strani, dok vizualizirati riječi se uči. Ispitanici su imali značajno bolju
opoziv i zaboravio mnogo manje s vremenom, do te mjere da je njihov opoziv
uvelike premašila
ono što je normalno za ljude napamet stvari.
Nekoliko malih studije podupiru vrijednost fobije lijek NLP. Nije to bilo
samo korisno za fobije, ali tjeskoba i depresija u vezi s fobijama.
To je također korisno za pojedince reagiraju na psihološke traume. Tu je neki
istraživanje o submodalities (aspekti kako zastupamo stvari u našim glavama)
koji
posuđuje podršku za njegovu uporabu u NLP, ali to nije dobio dovoljno
pozornosti. Međutim,
kognitivna psihoterapija često prakticira s elementima NLP, uključujući
submodality rada. To ovisi o terapeuta pozadini.
Sidrenje je važan dio NLP. To je sposobnost uspostavljanja vrsta
signala (kao što je dira određeni dio klijentovog ruku) koji se kasnije mogu
koristiti
kako bi se dočarati državu da osoba koja je bila u trenutku signal je osnovan.
To se može koristiti za pomogne dobiti osobu prošlosti njihov otpor prema
promjenama koje je izazvalo
stanje koje će ih nositi prošlosti njihov strah, primjerice. Ne znam istraživanja
izravno na to, ali postoji bezbroj studija o ponašanju uređaj, što je
ono što sidrenje temelji.
Postoji mnogo istraživanja koja ima implikacije za NLP, ili da je, barem u
teoriji, podržava neki NLP ideje i intervencije. Jedno od područja istraživanja
koja stoji
u tom pogledu ima veze s alergijama. To sugerira da je proces NLP alergije
je uvjerljivo i zaslužuje pozornost od istraživača.
Postoje studije koje pokazuju da alergije mogu se mijenjati kroz ponašanja
uređaj. To je ono što proces NLP alergije je rekao učiniti. Također, postoje neke
male studije o stvarnoj NLP procesu protiv alergija koje su vrlo
obećavajuće. Budući NLP
crpi iz tuđeg rada, to je ne čudi da postoji mnogo istraživanja o metodama
koje NLP je po uzoru, kao što hipnotičkog rad Milton Erickson. Tu je
dobar dio vrlo pozitivan istraživanja hipnoze komunikaciju.
Vrlo uvjerljivi rezultati su došli iz studije o korištenju NLP vremenskoj
pristup za astmu. Opet, istraživanje je prilično mala (30 pokusnih subjekata
sa 16 kontrola), ali impresivno. Tu su značajna poboljšanja u pluća
The Big Book of NLP 41
funkcija u osoba s astmom. To je posebno impresivno, jer ljudi s
astmom imaju tendenciju da se gube plućne funkcije tijekom vremena, a ne
poboljšati ga. Proces alergije
su im pomogli u njihovim osobnim životima, kao i, dajući im osjećaj energije i
osnaživanje u mnogim slučajevima. Sleep poboljšana, kao i za mnoge
predmete.
Budući da su mnogi terapeuti su bili pod utjecajem NLP, možda čak i bez
realizacije, nema reći kako je mnogo istraživanja o kognitivna terapija je
bila pogođena uvida i obuku iz NLP koja propagira u
mainstream u jedan ili drugi način.
*
NLP DANAS
"Ako kradu od jednog autora to je plagijat,
ako kradu od mnogih je istraživanje. "
- Wilson Mizner
Velik dio NLP trening i pisanje i danas podsjeća na ranu formuliranje
NLP. Tijekom vremena, obrasci i ideje su dodani, ali to je uglavnom prozor
preljev u odnosu na jezgru NLP koja je prva razvila. Neki od
utjecajnih dopune NLP tehnika ugrožava transformacije i Eye
Movement integracija (sličan EMDR, a navodno datira EMDR) iz
Connierae Andreas, i Timeline terapija od dr. Tad James.
Budući da su dva osnivači NLP-a otišao na pisati više knjige i razvijati
svoj posao, ja ću ukratko spomenuti njihove više nedavne aktivnosti.
Grinder i DeLozier New Code
Sredinom 1980-ih, John Grinder i Judith DeLozier počela je stvarati nove
načine
radi NLP da se više fokusiraju na iskorištavanje nesvjesne resurse. On to naziva
"novi
kôd. " On je nastavio raditi na tome i objavljivanje materijala s Carmen Bostic
St. Clair. Ovaj pristup često ima trenera i predmet proizvodnju promjene bez
znajući što rješenja spontano će isplivati iz rada. Zanimljivo
42. Big Book of NLP
značajka novog kod rada je da postoji sveukupno, generički uzorak
koristi. Grinder
tvrdi da to može nadmašiti više specifičnih interventive obrasce koji NLP je
poznat
po. Jedan od načina je to učinjeno je da koristite igru ili aktivnost njegov dizajn
proizvesti
pozitivan, teče stanje u jednoj osobi, a zatim su ih povezati to stanje s
problemom. Grinder i dalje surađuje s modeliranja, a željeli vidjeti više
naglasak na modeliranje u NLP zajednici.
On je također kritizirao NLP developera za ne stavljanje više truda u stvaranje
rješenja za društvo i organizacijama, a on je fokusiran mnogo njegova kasnija
profesionalna rad na organizacijskoj izvrsnosti.
Bandler dizajnerski
Bandler skovao termin "dizajn ljudski inženjering" (DHE) i, nakon što je
doznao
iz njegova gubitka kontrole nad NLP nadimkom, primijeniti zaštita na njegov
zaštitni znak
novi termin.
pristup naglašava stvaranje moćnih država koje "tjerati" ljude za
izvrsnost. Ona koristi razne "mentalnih alata" da se to postigne. Iako koristi
od podsvjesnih resursa, što uključuje i jasnu, svjesnu razumijevanje stanja
i rezultata željenih. Dakle, on drži ideju NLP "dobro oblikovanih ishoda"
živ. Za razliku od Grinder, on je i dalje usredotočiti mnogo svoje napore na
borbi
pojedinaca, a ne organizacija.
Citati
Andreas, c, i Andreas, T. 1994 Temeljni Transformacija:.. Postizanje vrelo
roku. Boulder,
CO:. Stvarni ljudi Press
. Andreas, c, i Andreas, T. 1989 Heart of the Mind:. Angažiranje svoju unutarnju
moć promijeniti s
neurolingvističko programiranje. Moab, UT-Real Ljudi Press.
Bandler, R. 1984. Magic na djelu. Meta Publications.
Bandler, R. i Grinder, J. 1979. Žabe u prinčeva. Stvarni Ljudi Press.
Bandler, R. i Grinder, J. 1976. Struktura magije, sv. II: knjiga o komunikaciji i
promjenama. Palo Alto, CA: Znanost i ponašanje Books, Inc
Big Book of NLP 43
. Bandler, R. i Grinder, J. 1975 Stntcture Magic sv. Ja: Knjiga o jeziku i
terapije.
Palo Alto, CA: znanost i ponašanju Knjige, Inc
Bandler, R., Grinder, J., i Satir, V. 1976 Promjena s obitelji.. Znanost i
ponašanje Books,
Inc
Beaulieu, D. 2003. Eye Movement integracija. . Carmarthen, Wales, Velika
Britanija: Crown House
. Burt, K. 2009 Messing s glave: Da li je čovjek iza Neuro-Linguistic
Programming Želite
da promijeni svoj život - Ili kontrolirati svoj um? . Tndependent, 23. kolovoza
.. Dilts, R. 1990 Promjena sustava vjerovanja s NLP Meta publikacije
.. Dilts, R. 1978 Modeliranje s NLP Meta Publications
Grinder, J. i Bandler, J. 1983 Reframing:. Neurolinguistic programiranje i
transformacije od
značenja. Moab, UT:. Stvarni ljudi Press
Grinder, J. i Bandler, R. 1981 transu Formacije:. Neuro-lingvističko
programiranje i
Stntcture hipnoza. Moab, UT:. Stvarni ljudi Press
. Grinder, J. i Bandler, R. 1979 Žabe u prinčeva: Neuro Linguistic
Programming. Moab, UT:
. Stvarni ljudi Press
Grinder, J., Bandler, R., a DeLozier, J. 1977 Obrasci hipnotičkog Tehnike Milton
H..
Erickson, dr.med. Vol. / I. Cupertino, CA: Meta Publications ..
Grinder, J. i Bandler, R. 1976 Obrasci hipnotičkog Tehnike Milton H. Erickson,
MD,..
Vol.. 1 Cupertino, CA:. Meta Publications.
Hall, M 1996 Duh NLP Carmarthen, Wales:.. Anglo American Book Tvrtka
St. Clair, CB i Grinder, J. 2001. Šaputanje u vjetar. Scotts Valley CA:. J & C
Enterprises
Yapko, M 1981 Neuro-Linguistic Programming, hipnoza, i međuljudskih
utjecaj.. Doktorski
disertacija, Sjedinjene Američke Države International University, 1980.
disertacija Sažeci International, Vol.. 41,3204 B.
44 Big Book of NLP
je li doista takva
stvar kao što je NLP?
napisao: Raše Galatiju / tyte
Ako NLP je skup tehnika koje su po uzoru od ljudi koji
ne rade NLP, onda nije NLP samo vreća tuđih tehnika?
Može zvuči kao da u početku, ali pravi odgovor je:
. Ne, definitivno ne
Stavimo vrećicu tehnika u ormaru za trenutak i pogled na ono što je ostalo.
Imamo pretpostavke, dekonstrukcija kognitivnog procesa u osjetilnih
modaliteta, i imamo snažnu filozofiju i pristup modeliranje izvrsnosti.
Ali čekajte.
• pretpostavki su uspješne ideje iz uspješan ljudi;
• dekonstrukcije kognitivnih procesa se vrši na različite načine u kognitivne
psihoterapije;
• i svi znaju što možete naučiti puno o tome kako napraviti nešto od
. ljudi koji već znaju kako to učiniti
Nije NLP samo posudu od truisms i tuđih sposobnosti?
Ne, definitivno ne.
Stavimo u posudu truisms i tuđih sposobnosti u ormaru s vrećice.
Pa, sada sve što je ostalo je puno ljudi koji promiču treninge s velikim
obećanjima. Je NLP samo nalet vrućeg zraka?
I opet:. Ne, definitivno ne
Stavimo udar toplog zraka u posudu sa i torbi.
Sada sve što je ostalo je duh Neuro lingvističko programiranje. To je,
duhovit potraga za razumijevanje i tehnike koje daju rezultate. To je sila
Big Book of NLP 45
za inovacije i integracije koji je bio iza svega najveći napredak u civilizaciji
i tehnologiji.
Ali to nije jedinstven za Neuro lingvističko programiranje. Znači li to
? postoji ništa lijevo
Ne bi me iznenadilo od našeg odgovora:. Ne, definitivno ne
Stavimo duh inovacije i integracije u ormar sa torbi, u
posudu, i eksplozije. Moje, imate neke nevjerojatne stvari u vašem ormaru!
Čak i ako vrući zrak odluta van, uvijek možete koristiti NLP ga vratiti i postati
dobar prodavač ili zastupnik za svoje usluge. Čak i ako je netko odnio torbu
tehnika, duh i filozofija će stvoriti više. Za potrebe ove
knjige, želimo razmišljati o NLP kao integraciju i inovacija usmjerena prema
izvrsnosti, uspjeh i ozdravljenja. Također, ona se temelji na temeljnim
filozofskim
idejama. To je donijelo korisne uzore (ljudi koji mi modelu), znanje
i iskustvo zajedno u službi svojih ciljeva (ili ishoda). Iz toga proizlazi
tehnike, izrađen u oblike treninga koji ih propagiraju učinkovito. Mnoge
tehnike izravno su izvučeni iz uputa. Međutim, NLP mrijesti nove
tehnike bez primjerka jer ima teorijsku osnovu koja omogućuje da.
Ovdje je velika izjavu za vas da razmisli na:
NLP nije ništa ako ne zbroj svojih dijelova. Nije li to nešto?
Sada će nam pokazati vam kako mi to vidimo kao dimnjak. To ide od vrlo
površnom,
na vrhu, na najapstraktnija i duboka, pri dnu.
• Tehnike (npr. lijek fobija)
• Tehnički Perspectives (npr. osjetilni modaliteti)
• Svrhe (npr. izvrsnost u treniranju)
• filozofije (npr. pretpostavke )
• Duh inovacije i integracije (npr. trans-teoretska razmišljanja)
• moralnim imperativima (npr. dobrobit čovječanstva, ozdravljenja)
* 46 Big Book of NLP
ZAŠTO NIJE NLP A
Mainstream pristup?
Napisao: Raše Galatiltyte
"na njegov pas , svaki čovjek je Napoleon,
pa stalna popularnost pasa ".
- Aldous Huxley
tamo ste. Ovo je jedna od najtežih, ako ne i najvažnijih uznemirujuće,
pitanja odgovoriti. Kao aktivni praktičara na terenu, dobili smo to pitanje
prilično
puno. Uglavnom, iz drugih NLP zagovornika! Rijetko klijent će doći i pitati
takva
pitanja. Budući da ste kupili ovu knjigu i nastavio s čitanjem izvan prvih
nekoliko stranica,
ovdje je odgovor koji bi trebao / mogao / bi (nadamo se) olakšati vaš um.
Ovdje je poznata činjenica:
Neuro lingvističko programiranje je imao značajan utjecaj na
psihoterapiju, savjetovanje , prodaja, coaching, vodstvo, i mnogo drugih
struka. Treneri i terapeuti su posuđene tehnike iz Neuro
lingvističko programiranje ili su pod utjecajem njega. Međutim, Neuro
Linguistic
Programming nije stekao trajan mjesto u akademskom radu, i nekoliko glavna
terapeuti ga priznaju.
Postoji nekoliko osnovnih razloga.
Jedan od razloga je da je privukla vrlo raznolik, a ne uvijek nadležni ili iskreni
zagovornici. Znamo da su neki od tih ljudi, zar ne? Drugi razlog je da ozbiljne
akademske istraživačke institute i vođe nisu bili podržavaju NLP, za svoje
razloge.
Nažalost, znanstvenici usredotočeni na pogrešne stvari. Oni su izabrali aspekte
koji su bili lako istražiti, ali nije zapravo predstavljaju NLP. Također, sajam
iznos od
početne tekstove o NLP (isključujući strukturi Magic, volume I i II)
bio je uglavnom za samopomoć i manje akademski obrazovani čitatelji, i nije
bilo
široko prihvaćeno središnje tijelo za uspostavljanje standarda.
Big Book of NLP 47
Jer većina središnje temeljna priroda Neuro lingvističko programiranje
je kao sredstvo za modeliranje i stvaranje trening, to je bio predodređen da niču
izdanci
koji su bili vrlo raznolik.
Povrh toga, ljudi imaju tendenciju da se zbuniti NLP s tehnikama koje dolaze iz
nje. Oni su dobili dojam da NLP nema kohezivan identitet ili da je to samo
način
promovirati seminare o uspjehu ili hipnotizirati ljude. Imali smo istu koncepciju
ovom području prije nego što ga je temeljito proučavanje.
Nećemo upirati prstom i kriviti nikoga za tu nesretnu
razvoj. Tko je kriv što je i zašto je morao doći taj način - to su
pitanja za povjesničare, a ne za terapeuta. Prosječna samopomoć tragač skočio
na
NLP-trening-vagon odmah.
To je svakako bio isti dojam da akademici dobio. Tražili su sijeku
ideja, ali se u NLP je mish-kaša neznanstvenog razmišljanja, koja je skrivala
bit i doprinos NLP. Za njih ne postoji "tamo" postoje. Rezultat
je da su mnogi terapeuti koriste tehnike koje su izrasli iz NLP-a, ali ne
zna (ili priznati) gdje je došao iz. To je napustio NLP se identificirati
s više neobičnih ili marginalizirane praktičara, ili jednostavno zanemariti ili
zaboraviti.
Velik pisanju NLP praktičara također oduzimala od svoje vjerodostojnosti
, jer je imala raspršene ili pedantno stil. Čini se da je NLP je naglasak na
inovacije, "veličine zalogaja" tehnike, i grandioznim obećanja skloni privući
ljude
s riješeno simptoma poremećaja deficita pažnje (ADD / ADHD) ili drugih
problema u potrebi za uvid. To izgleda kao da su proizvedene samoodrživo
ciklus
zapečatio sudbinu NLP u onoj mjeri u kojoj glavna je u pitanju.
To je značilo da su aduti napustio promovirati NLP su klijenti su
NLP praktičara. Njihovi glasovi, iako je uglavnom pozitivna, nisu bili zajedno
dovoljno jak da tjerati NLP u status trajnog kao kognitivne psihoterapije, ali
NLP imao jak val interesa koji je trajao oko dvadeset godina.
Ok, mi nismo ovdje da plakati nad prošlošću ili prosvjed ili razbiti bilo
istraživača
vrata (ili prozora). Mi smo ovdje kako bi naučili kako pomoći našim klijentima
bolje i "učiniti NLP"
pravi način. Možda, kako vrijeme prolazi i više klijenata do njihove ishode,
glavna polje mentalno zdravlje će priznati i prepoznati ogroman
doprinos svi smo morali vlastitom profesionalnom razvoju.
48 Big Book of NLP
Sada znamo da su mnogi pojmovi koji se nalaze svoj put u Neuro Linguistic
Programming trening, prije više od četiri desetljeća, bili zapravo nije podržan
adekvatnim promatranju, iskustvu, ili znanstvenog razumijevanja.
Ipak, još uvijek možete naći mnogo onih zastarjelu staromodnim koncepata
i metodologija u mnogim NLP programa danas. To je svjedočanstvo o snazi
tradicije, groupthink i željnog razmišljanja. Nasuprot tome, ova knjiga koju drži
donosi temeljne pretpostavke i funkcije NLP u prvi plan, pokazujući
im na poslu iu modernim praksama.
Nadamo se da ćete naći da to čini NLP pristupačniji jer pruža svježe
tehnike i objašnjenja kako bi proširili svoj repertoar u znanstveno branljiv
način. Ono što mi se podsjetiti svaki dan su riječi Richard Bandler, u
poznatom suosnivač Neuro lingvističko programiranje:
"NLP je stav i metodologija
koje ostavlja iza sebe trag tehnika. "
Bilo stavovi i metodologije vezane za poboljšanje i promjenu u vremenu.
Mi doista vjerujem da je sada najbolje vrijeme da priznaju tu činjenicu i uzeti
novu
perspektivu u proučavanju ovog polja.
*
Big Book of NLP 49
Sukob između
NLP metodologija i
ITS tragu TEHNIKA
"U teoriji, ne postoji razlika
. između teorije i prakse
No, u praksi, ne postoji ".
- Jan LA van de Snepscheut
Uvod
Ovaj članak može vam pomoći uštedjeti mnogo novca i vremena, ako se s
obzirom na
sve NLP trening. Ja ću objasniti temeljne ideje koje mogu napraviti veliku
razliku
u vašem pristupu uzimajući trening.
Ako želite razumjeti NLP i odaberite NLP trening, morate
tražiti izvan svojih tehnika.
NLP nije ni približno toliko skup tehnika kao je metodologija. Do
metodologije, mislim zbirku praksi i načelima koje drže zajedno. U
kuhanju, praksi su stvari poput korištenja topline transformirati sastojke u hrani.
Načela su stvari poput konvekcijom kao sredstvo za zagrijavanje hrane u
pećnici.
Metodologija je općenitiji nego receptu. Recepti proizlaze iz načela
i prakse (metodologiju) dostupne na ljude koji stvaraju recepte. Recept
je za kuhanje što uzorak je NLP.
NLP metodologija uključuje načela kao što su modeliranje kao sredstvo za
prijenos
znanja iz modela drugima. To uključuje prakse kao što su strateški utjecanje
države kako bi se proizvoditi snalažljiv ponašanje. (Država odnosi se na ukupno
stanje ili
stanje osobe - ono što država su u. To je slično "stanje uma", osim
. da to uključuje tijelo)
50 Big Book of NLP
NLP metodologije je izveo mnoge tehnike. Ima dosta
primjera jednog tehnike čine veliku razliku za nekoga. Međutim, da
imaju najveću učinkovitost, tehnike moraju se primjenjivati na način koji je
osjetljiv
na pojedinca ili skupine, i mora biti utkani u strateškom i odgovarajući
način. To će reći, rad mora biti relevantan i fleksibilan. To ima implikacije
za izbor dobar trening, jer to će vam pomoći da odlučite što vam zaista treba,
a kada vam je potrebna. Mi ćemo razgovarati o tome kako se može najbolje
slijed vaše napore da
poboljšaju svoje znanje i vještine NLP.
Richard Bandler rekao, HNLP je stav i metodologije, koja iza sebe ostaviti
trag o / tehnika. "To ukazuje na dva načina na koje možete . pristup trening Vi
možete započeti s dobivanjem na suštinu NLP, a to se obično daje u duljim,
. skuplji treninzima, ili možete početi tehnike učenja
Prednosti potonjem pristupu su:
I) Imate manje troškove do prednja.
2) Možete početi dobivanje rezultata s mnogim pitanjima odmah.
3) Dobivate / jegulju za NLP i razvijati vrste goruća pitanja koja će
vas natjerati da uče temeljne spoznaje NLP.
4) Možete imati koristi od trenirao s njima za vlastite potrebe.
VRSTE NLP praktičara
HI otišao na Gestalt terapeut i rekao da
želim biti u mogućnosti da barem reći moje mišiće koji nisu uključeni
da oni ne moraju ići u grčevima previše. "
- Dick York
Vi ne morate potrošiti mnogo vremena među NLP praktičara primijetiti da
su prilično di stih. Ja ne odnosi na njihove nacionalnosti ili
vjeroispovijesti. Govorim o
svojim vještinama i stavovima o NLP.
želim učiniti dvije stvari s ovom poglavlju.
Big Book of NLP 51
Prvo, utvrditi kojoj kategoriji najbolje odgovara. Zatim, uzeti u obzir te
kategorije kad
uzmete u obzir nadležna NLP trenera ćete učiti i trenirati sa.
Možete ugrubo može podijeliti praktičare u sljedeće kategorije:
1) Nesvjesni majstora:
Ovi praktikanti činiti NLP u snu. Oni stvaraju uzorke i
rješenja u hodu tijekom rada s klijentima. Naravno, oni stvaraju kreativna
rješenja za svoje živote, kao dobro. Oni pobuđuju podsvjesne resurse u
sebi i drugima, tako da je moguće proizvesti promjene koje su se možda činilo
izvan dosega prije.
Njihove sposobnosti može imati tajanstven i dubok kvalitetu, a to je teško
ustanoviti
dolje kako napraviti promjenu, osim ako ste dobro upoznat s NLP.
2) Površina praktičara:
Ovi praktikanti znaju neke tehnike s NLP i tretirati ga kao kuharica.
Ili su relativno novi na to, ili nisu mogli "dobiti" prirodu u
podsvijesti.
U potonjem slučaju , oni mogu imati neke nesvjesne obrane da nisu
riješeni, a one obranu mogu dobiti na putu njihovim nastojanjima da proizvode
kreativnih
rješenja.
3) Osobnost-problematična praktičari:
Ovi pojedinci imaju značajne probleme koji mogu čak i do razine od
bitak dijagnosticirati poremećaji osobnosti poput granici, antisocijalno ili
narcisoidnog
poremećaja osobnosti. (Možete pogledati ove gore online ili u DSM, ja nisam
psiholog, pa ne mogu objasniti dodatno što svaki pojam znači.)
Ovo nije prijateljski savjet, ali upozorenje da budeš oprezna.
Ovi " certified, još nekompetentni "praktičari možda su izvučeni na NLP
vizijama kontrole, neograničeno seksa, bogatstva, ili kao junak.
52 Big Book of NLP
Mogu se pokušava riješiti probleme koji su toliko duboko ukorijenjen da će oni
biti vlastitu najgori neprijatelj, a možda i donijeti štetu drugima, ako ne dobiju
pomoć
od kvalificirani stručnjak ili program neke vrste mentalnog zdravlja. Oni mogu
biti
vrlo self-aggrandizing ili igrati ulogu sveca ili gurua kao da su u fantaziji.
Mnogi od njih imaju kuhati međuljudskih problema i drame događa mnogo
vremena, uzrok problema u društvenim skupinama i organizacijama. Problem
može uključivati
lijekove ili druge ovisnosti koji narušavaju performanse s vremena na vrijeme ili
na trajnoj osnovi.
Sve u svemu, ali u prvoj skupini (nesvjesne gospodarima), vidjet ćete da postoji
rascjep između NLP tehnike i um set. Tehnike bez duhu NLP
vrlo su ograničene. Začudo, neki od treće skupine (problem osobnosti) mogu
razviti jaku nesvjesnu majstorstvo, pa čak i pomoći mnogim
klijentima. Međutim, njihov
učinak će biti vrlo neujednačena, jer oni će se nesvjesno pokreću
određene situacije. Pohlepa, potreba za korištenje ljude, i remeti emocionalne
reakcije mogu iskočiti praktičar, svojim klijentima, ili njihovu društvenu grupu
pod određenim
okolnostima, ili pod stresom općenito.
Ako se započeti s NLP-a, ili želite da se vaše prakse u drugu
razini, potrebno je utvrditi kakvu obuku i iskustvo će biti od
najveće vrijednosti. Možete imati proračunski razmatranja kao dobro. Ako si ne
možete priuštiti
intenzivnu, duži trening (ovi imaju tendenciju da se vrlo skupo), da ćete želite
odabrati
najbolje čitanje, obuku i iskustvo kako bi dobili najbolje vještine možete. To bi
trebalo
poboljšati vaše sposobnosti zarađivanja, tako da možete, među ostalim, dobiti
najbolju obuku
dostupnu kako bi unaprijedila svoj razvoj. Ovaj članak će vam pomoći
identificirati
strategije i treninge koji odgovaraju vašim potrebama.
VAŽNOST manekenstva
"Nakon napornog dana temeljne obuke, možete pojesti zmija."
- Elvis Presley
Dobar trening teče od dobrih modela; to manifestira one modele u svojoj
pristupa poučavanju, kao i njegov sadržaj. Ako modeli nisu bili važni, mogli
naučiti sve što vam je potrebno u vezi NLP iz knjiga.
Big Book of NLP 53
• Biste li radije saznali kolekciju tehnika, ili imaju iste sposobnosti
kao i oni Bandler se koriste u stvaranju modela koji je dao NLP njegova početi?
Imajući to vrsta vještine bi značilo da bi mogao otkriti i izmisliti
tehnike beskrajno i prema potrebama pojedinog klijenta. To je razlog zašto
sam napisao Put majstorstvo članak koji zadire dublje u duhu NLP. On
ističe da je NLP je prvenstveno model, i da je to važnije od bilo koje
teorije ili filozofije na njega priključeni.
• Taj model je meta-model koji nam govori o modeliranja.
Moglo bi se reći da je to kako o tome. Potrebno ptice oka pogled stvara
izvrsnost. Modeliranje je temelj NLP, to je kako je dobio NLP započeo, i to je
izvor teorija i obrazaca NLP.
Idemo dublje s onim što modeliranje. Ključ za modeliranje se vrlo
pažljiv - tražim za promatranje i suptilnosti. To je yin modeliranja.
Yang modeliranja je biti spremni eksperimentirati i tražiti "aktiviran sastojke
sam"
onoga što se promatra; zašto se to dobiti rezultate što dobiva?
Ovaj yin i yang može pojednostaviti svoj pristup za dobivanje rezultata ili
proizvodnju
izvrsnosti, jer dolazite u situaciju s okom za tih aktivnih
sastojaka. Vi svibanj pronaći da je mnoge od stvari modela (osoba koju
. modeliranje) misli da su važni zapravo nisu aktivni sastojci
Ovo otkriće omogućuje vam eliminirati neke od ponašanja i ideja koje
čine osobu manje učinkovita.
nesvjesni sastojci:
Neki tih aktivnih tvari su u nesvijesti; model ne znaju da
su ih radili. Vi ne možete znati sve o stanju osobe samo gledanjem
u njih. Ali, također se ne može naučiti sve što od onoga što oni kažu, jer je
većina
izvrsni izvođači ne u potpunosti, svjesno shvatiti zašto su uspješni.
Otkrivanje takvih skrivenih bogatstvo je vrlo važno u stavljanju NLP na karti.
To stvara mnogo uzbuđenja, posebno među terapeuta, jer je
otkrila stvari koje čak i izvrsni terapeuti ne mogu vam reći o tome zašto su
bili uspješni.
54 Big Book of NLP
Bez obzira koliko strastveno ili autoritativno model govori, kako
oni rade ono što rade, traže nesvjesnih sastojaka.
Bandler i Grinder u svojoj knjizi žabe u Princes države koja modeliranje
nije o tome što ljudi kažu, radi se o tome što ljudi rade. No, vjerujem da je i,
kako je također o tome što ljudi svjesno iskustvo. Međutim, morate
odrediti koji je od stvari koje su vam reći da su aktivni sastojci. To zahtijeva
eksperimentiranje.
Sintaksa i submodalities:
Ključ za modeliranje je postavljati pitanja i dati svoje primjedbe koje razotkriti
sintaksu unutarnjih misli i vanjske ponašanja. To otkriva strukturu
iza izvrsnosti ili disfunkcionalnog ponašanja. Terapeuti mogu usredotočiti na
disfunkcionalnog
ponašanja i misaonih obrazaca kako bi pomogli njihov klijent priznati da imaju
izbora tijekom cijelog procesa. To je jedan od načina otvaranja vrata za
promjenu. Do
dobivanja sekvence misli i sjećanja u obliku osjetilnih submodalities
(poput veličine, svjetline i glasnoće), NLP dramatično premašio cogniti sam
terapiju.
Jedan od razloga je NLP toliko zabrinuti s pod modalitetima je da su
takva moćna dio promijeniti posao. Kroz sredstva kao što je NLP zvižduk
uzorak, oni mogu spojiti jake pogone za pogon novu, poželjno ponašanje. Ideja
je da se ovdje stvaraju motivaciju da radi ono što radi, i da se izbjegne ono što
ne radi.
Tada NLP je postao popularan, kognitivna terapija preusko usmjerena
na misli i vjerovanja u obliku riječi. To je kao da uspoređujete crtež na
komadu papira u stvarnom svijetu. Jedan je bogatiji od drugoga. Do današnjeg
dana,
mnogi glavna terapeuti su puno više ograničen u tom pogledu, u usporedbi s
NLP praktičar.
Moderna trening:
Da bi trening bude autentična NLP trening, on mora imati i duh
NLP i učinkovite modele koji, na Barem, uključi što je uvedena od strane
osnivača NLP. U idealnom slučaju, ipak, obuka treba također uključiti mudrost
i tehnike onih koji su odradili NLP izvan svog prvog nalet popularnosti.
Big Book of NLP 55
Neke od tih svjetiljke su Robert Dilts Steve Andreas, Connie Rae Andreas,
i inovator I 've bio slijedeći marljivo već dugi niz godina, dr. Tad James.
Ako razmišljate trening koji se predstavlja kao modernom pristupu
NLP, treneri su vjerojatno će reći da je proširila izvan početkom
baze NLP teorije i tehnike . Ako je tako, onda bi trebao imati dvije glavne
osobine:
1) To bi trebao biti izgrađen na one aspekte NLP koji su stajali test vremena,
i
2) treba povući iz dokaza na temelju suvremenog znanja. Konkretno, ova
moderna znanje će uključivati kognitivne tehnike (kao što je iz kognitivne
bihevioralne terapije) bihevioralna znanost (kao što operant uređaj), te
dodatne nove modele izvrsnih ljudi.
kongruentnost: Kako NLP
"Jedan ne toliko zlo kad netko ne radi ništa dobro . "
- njemačka poslovica
kongruenciju je glavni koncept i briga u NLP. To je pristupnika u duhu
NLP. Ljudi su sukladni, kada je njihov govor tijela govori iste stvari
kao i svojim riječima. Oni su sukladni kada su vježbajući ono što propovijedaju.
To znači da osoba koja ima koristi od NLP razvija osobnost i
perspektivu koja je sukladna s NLP radi za druge. Ljudi koji su poboljšali
svoju izvedbu i riješiti osobne probleme s NLP su puno više uvjerljivi
kao praktikanti. Oni također imaju veće gut-level razumijevanje i intuicija u
trenirao NLP. To je ključ za postizanje stanja koje stvaraju višeg reda kreativna
rješenja obilježje NLP majstorstva. To je vrlo vidljivo u razinama motivacije,
objektivnosti i snalažljivosti da takvi NLP praktičara generirati. Oni nisu
ni približno toliko na milost i nemilost svojih raspoloženja kao i većina, zbog
svoje stručnosti u
upravljanju svojim članicama da zadrži fokus na željenim ishodima.
kongruentan NLP praktičari su u stanju generirati zreli i realan osjećaj
predanosti. Kad su se obvezati na nešto, to nije zbog toga što misle da
imaju jamstvo uspjeha. Opasnost od neuspjeha ne uzrokuje ih da posustane, a
56 Big Book of NLP
fantazije zajamčeni ishod nije potrebno za njih da imaju visoku razinu
motivacije. Oni stvaraju obvezu da se primjenjuju koja ne
na "svemira" surađuje i daje im poticaj. To znači da oni
ne zamjenom metafizičke ili praznovjerne načela načelima NLP
očekujući nekakav prečac do uspjeha.
Hall citira Bandler frazu: "Sada otvorite oči i paziti na svijetu
i reći unutar vašeg uma, "Piece of cake ! '"
To znači da je, po dolasku iz vlastitog način i stvaranje odgovarajuće
stanje, nećete biti zastrašeni svojim ciljevima. Više od toga, što će
iskusiti snagu snalažljiv motivacije. Umjesto toga, ona postaje refleks pomak
u ovlašteni država po potrebi. To znači biti u stanju generirati i pojačati
snalažljiv stanja kao što su upornost, znatiželja, anticipacija, istraživanja, želje,
kreativnosti i produktivnosti.
nesvjesnog
"svjesni um može se usporediti s fontanom igranja
na suncu i pada natrag u velikom podzemnom bazen
podsvijesti iz koje se uzdiže ".
- Sigmund Freud
razumijevanje nesvjesnog je ključno za NLP metodologiji. Obrasci
II: NLP je inspiriran Milton model i priznaje da je nesvjesno
odgovoran za ogromnu količinu procesorske snage i informacija. Ima
nekoliko stvari NLP li s ovim uvidom:
1) Nesvjesno majstorstvo:
On razumije da je promjena posla s NLP zahtijeva previše vještine da obrađuju
svjesno. Možete naučiti vježbajući svjesno, ali onda mora biti
uglavnom nesvjesne vještine integrirane u veću cjelinu koju zovemo nesvjesnu
majstorstvo.
Big Book of NLP 57
2) Nesvjesni resursi:

nastaviti ishod. Ne samo da su klijenti mogli imati koristi, ali i praktičar

može pronaći iznenađujuće rješenja javljaju da bi se poboljšala njihova NLP
prakse u bilo kojem trenutku.
3) dekonstrukcije u svijesti, i obnova u
nesvjesnom majstorstva:
Mnogi od naših reakcija i rješenja (uključujući razorne ili ograničavaju one )
mogu biti dovedeni u svijesti primjenom metode NLP, poput analize
kako su predstavljeni u senzornim modaliteta. Mnogi NLP tehnike nam
pomogne
preurediti put procesi odvijaju ili su kodirani kao uspomena. To može
proizvesti dramatična poboljšanja u problemima koji su prkosili brojne napore
od
više tradicionalnih terapeuta. To nam pomaže preurediti nefunkcionalan
ponašanje u
snalažljiv jedan. Dakle, početak prakse ili liječnik koji je još nisu
naučili koristiti u podsvijesti, može koristiti NLP tehnika, a nedostaje duh
NLP. Pokušavajući učiniti NLP s naglaskom da je isključivo na svjesnim
djelovanjem će
propustiti na bogate resursima podsvijesti informacija i rješavanje problema.
Rad će biti mnogo manje vjerojatno da će dovesti do rješenja, a pojavit će se
vrlo
površna da više dobro zaobljena praktikant.
meta-PITANJA ZA integrirajući
duhu i vještine NLP
promatranjem i propitivanje kreativno, moguće je da se stvaraju neočekivane i
nova rješenja. To je vrlo važno, jer smo vrlo uvjetovani; u
smislu, mi smo samo djelomično svjesni. NLP je o "posjedovanje vlastitog
mozga." Jedan
od načina da to učinite je razbiti poznate obrasce, to neće biti zadovoljni sve dok
roman ponašanje
generira. Dodaj u tom kriteriju da novi ponašanje podržava smisleni
ishod i vi postati rješenje generator. Kako to može dogoditi?
58 Big Book of NLP
Pitajte što će država pomoći da se proizvode novi ponašanje u situaciji, i
pitati što resursi se mogu iskoristiti u službi željenog ishoda.
Iskorištenost:
ključ za identificiranje resursa je da se jasno ono što je već pogon na
osobu. To može izgledati vrlo patološke, ali NLP majstor nema
zavaravanja. Umjesto da
bude zaslijepljen patologije, on ili ona traži načine da koriste tu energiju. Malo
je stvari
moćni kao moranje preusmjeren. Mnogi od najvažnijih dragocjen NLP priča
imati ove sastojke.
Jedna od mojih omiljenih priča je Milton Erickson, psihijatra, susret s
mladićem koji je inzistirao na tome da je Isus Krist. Erickson htjela ga naučiti
neke vještine koje bi ga više neovisni, jer je Mladić živio
je u ludnicu.
Da bi se početi dobivanje čarobnu riječ "da" od mladića, Erickson
mu je prišao i rekao: "Gospodine, ja Razumijem da si stolar. " To se
naziva korištenje. To je rezultiralo s meta u pitanje ideju da patologija
moraju biti izravno ukinute, kao infekcija.
Zatim Erickson pitao pacijentovu pomoć s projektom, jer je upravo priznao da
je stolar. To je točka u kojoj je započeo pacijentova oporavka.
Želite pronaći dobar trening program?
Budite oprezni. Baš kao da ste bili na slijepo, uzeti jedan korak natrag i
promatrati vrlo
pažljivo. Svaki trener koji vam obećava grandiozne rezultate, što bi ih trebalo
izbrisati
s popisa. Pravi NLP majstori neće sliniti nad novčaniku. Oni će uzeti
vremena da slušati svoje potrebe i osobne borbe. Oni neće vam dati osjećaj
kao da su trčanje tvornicu certifikaciju.
Teško je naći dobar program obuke, jer toliko treneri su samo u njemu
za novac, a samo ga učiti "po knjizi" (ako ' sretni). To znači da su njihovi
učenici propustiti cijelu točke učenja NLP. Razmislite jednu od ovih opcija
za početak vaše NLP putovanje:
Big Book of NLP 59
. 1. Ako imate novca i vremena, ići na trening bi saznali srž i
bit NLP.
2. Ako želite dobiti rezultate odmah (ili ste kratki na gotovinu), slijedite
tehnike.
Iako sam usredotočen na negativne aspekte kuharice pristupu NLP, to
je zapravo savjetuje kako pokrenuti posao NLP učeći obrasce. To je zato što je
NLP
tehnike su došli iz vrlo lukav modelara, od teorija koje su rezultirale
s radnog mjesta, a od poboljšanja koje su napravljene na ranijim obrascima.
Dakle, pomoću tehnike NLP u stilu kuharice je dobar način za naučiti, ali
samo u početku . Kao što Tony Robbins kaže da je često u svojim seminarima,
"Vi ne
morate znati kako struja radi se paliti svjetla ".
NLP Master je vrlo fleksibilan i reagira na ono što se događa iz trenutka
u trenutak, kao i da u ukupnom poretku strategija i prikupljanje tehnike koristiti
po potrebi. To znači da ide dalje od samih uzoraka.
Kao glazbenik koji je trenirao vage i tko ima duh glazbe,
kvaliteta njegove ili njezine improvizacije je izgrađena na discipliniran praksi i
intuitivno razumijevanje temeljnih glazbenih načela. U svakom slučaju, to zvuči
super trenutno svira gitaru, ne trebate više od primjene nekoliko
tehnika, pa čak i bez razmišljanja. No, da postane istinski nadležni, morate
potrošiti
. vrijeme, novac i energiju, dok ne dobijete rezultate
NLP je u svojoj suštini omogućuje da napravite toliko dugo put kraći, ali to ne
vam pružiti prečac - samo bolji, učinkovitiji, format naučiti, praksa,
prilagođavati i raste.
*
60 Big Book of NLP
PUT majstorstva:
TRUE NLP VJEŠTINE
"ljudski čin jednom postavljena u pokretu teče zauvijek velikog
računa Naš vječnog u. ono što radimo, a ne u tome što smo mi ".
- George Meredith
U prethodnom članku, sukob između NLP metodologiju i njegovu tragu
Tehnike, ja vam pružiti dobar razlici između ograničene prakse NLP
i NLP vještina. Ovaj članak dobiva u detalje svladavanje NLP i dalje
samo pomoću svoje obrasce. To vam govori što trebate znati kako bi postali
vješti majstor NLP-a.
fazama razvoja
Ljudi imaju tendenciju da se dobije majstorstvo NLP u fazama. One koje slijede
su prilično
tipični. Mnogi drugi ljudi ne steknu majstorstvo NLP, a to je zato što oni
ne idu dalje fazi dva ili tri. Većina NLP praktičara čini da se osjećaju da je NLP
vladanje počinje razvijati u fazi četiri. Nadam se da će ovaj članak inspirira da
ide
u svim fazama razvoja, i shvatiti zašto osjećam da je majstorstvo je zapravo
u fazi šest.
1) Prvi orijentirano na temeljne ideje NLP:
Mnogi ljudi početi čitanjem raznih knjiga i članaka, a možda pohađaju
. neke razgovore ili gledanje on-line prezentacije
2) učenje i vježbanje obrasci:
Mnogi od nas počeli primjenom NLP tehnike za sebe. To nam daje dobar
osjećaj za obrasce i bolji uvid u to kako ih koristiti s drugima. To također
daje nam osobne koristi od obrazaca, što nas čini još bolji praktičari.
Big Book of NLP 61
Naše pitanja će biti manje vjerojatno da će se na putu od NLP prakse, i mi
postajemo
više pažljiv i osjetljiv.
3) učenja više o modelima koje uzorci dolaze iz:
To vam daje više funkcionalna razumijevanje obrazaca - kada koristiti
ih, i kako oni mogu biti raspoređeni strateški u postavljanju dodatne promjene
(većih razmjera sintakse i strategija). To vam pomaže da postanu više od
papagaja koji
može reproducirati različite uzorke, ali netko tko je stvarno razumiju obrasce i
temeljne principe. Uz to, možete koristiti obrasce, dok vaš svjesni um je
razmišljanje unaprijed ili upravljanje odnosima s wi th klijenta i na druge
načine.
4) Primjena NLP za svoj uspjeh:
To znači izazovan se primjenjivati NLP na način da vas u boljim
odnosima i uspjeh kao što ste ga definirati. To čak može značiti naslijedivši na
način da
nije znao da bi mogao, ili otkrivanja definicije uspjeha koje su svježe i
nagrađivanje. Od tih uspjeha dolazi puno više povjerenja u NLP, mnogo više
predanost da ga koristite, i još mnogo toga osobni karizmi, dok ga koristite. Vi
postati
bolje mogli prodati svoje usluge i imati utjecaj na svoje klijente.
5) Modeliranje:
Možete početi modeliranje izvrsne ljude, tako da možete razviti dodatne
modele za svoju vlastitu korist, u korist svoje klijente, a korist od NLP
zajednica. To može biti u mentalno zdravlje, osobni razvoj, zabave, sporta,
politike, roditeljstvu, ili bilo kojem drugom području ljudskog djelovanja. Vaše
razumijevanje
NLP vam poboljšati nakon uspostavljenih modela.
6) Uzimajući na više izazovan klijentima i situacijama ...
Kao što su korporativne ili društvenim promjenama, ovisno o vašem putu i
karijere, kao i vaše
vladanje produbljuje. Možete nastaviti učiti nove modele i uzorke.
62 Big Book of NLP
BIT manekenstva
"učimo ...
10% onoga što smo pročitali
20% od onoga što čujemo
30% od onoga što vidimo
50% onoga što smo vidjeli i čuti
70% od onoga što smo razgovarali o
80% onoga što mi iskustvo
95% od onoga što smo podučavati druge ".
- Williama Glassera
Bandler dar za modeliranje je možda najjači početni impuls za
rođenje NLP. On je napravio većinu početne modeliranja. To uključuje
modeliranje
vrlo učinkovite i dobro poznatih terapeuta i dovelo do razvoja mnogih NLP
obrazaca.
Danas, NLP uzorci su lako doći. Oni su sve preko interneta,
i to Big Book of NLP ima moje ruke ubrano favorita (preko 300 njih). No, ovaj
članak o ide dalje od obrazaca, do dubljeg razumijevanja. Dok obrasci mogu
vam pomoći otključati tajne NLP, oni su samo polazna točka.
Modeli su prolaz u NLP majstorstva. Možete modelirati bilo koga, uključujući i
sebe, koji čini nešto na izvrstan način. Možda ponekad je
korisno za model netko radi nefunkcionalan stvar, ili samo normalno ponašanje.
ključnih stvari o modelima
Prvo, moram naglasiti da je NLP koristi riječ "modela" na različite
načine. Znanstvenici
i inženjeri koriste "model" znači da oni razumiju kako se nešto radi.
To razumijevanje je njihov model. Slika molekule dio modela.
Matematički opis silama koje ga drže zajedno i uzrokuju da se u interakciji
s drugim stvarima je dio modela. U NLP, sustavno razumijevanje
kako netko stvara izvrsnost je model.
Big Book of NLP 63.
U isto vrijeme, odlična osoba modela, u smislu vrlo sličan
pojam "uzor." Dakle, moglo bi se reći da mi se model modela. Mi smo stvorili
model
osobe koja služi kao model izvrsnosti. Onda ćemo pokušati proizvesti izvrsnosti
primjenom naše razumijevanje (naš model osobe). Ovaj članak će se fokusirati
na
korištenje riječi "model" kao razumijevanjem kako netko daje
izvrsne rezultate.
divna stvar o takvom modelu je da pomaže nam podučavati druge kako
postići izvrsnost. To je mnogo lakše da se netko naučiti sustavno razumijevanje
nego bi samo reći: "Evo, to što radim." Budući modeli mogu biti komplicirano,
NLP
treneri obično ih podučavaju u komadiće. Tada, kao i svaki komad je svladao, to
dolazi
zajedno kao nesvjesne majstorstva. To je dobar način da podučava
najkompliciranije
vještine. Što više dijelova majstor, intuitivnije ste postali - bolje vam
može improvizirati i doći do rješenja.
Modeli nisu isti kao stvarnost. Oni izvedem aspekte realnosti koji su
važni za svrhe pri ruci. Svaka osoba će imati različite načine percipiranja.
To znači da će oni generiraju ponešto različite modele za istu osobu.
Stavljajući modele nekoliko ljudi o izvrsnoj osobe zajedno mogu biti vrlo
vrijedne.
Primjerice, postoji više od jedne knjige na Milton Erickson je tehnika , a oni
naglašavaju različite aspekte svog rada. To uključuje spise dr. Erickson,
osobno. Ako želite excel ericksonian komunikacije ili hipnoze, zašto ne
ih sve pročitao?
Robert Dilts na Modeling
64
Ovdje je citat (u Engleskoj) iz njegove knjige, modeliranje s NLP-a.
"Ponašanje modeliranje uključuje promatranje i mapiranje
uspješne procese koji osnovna su izniman učinak
neke vrste. To je proces uzimanja složen događaj ili niz
događaja i provaljivanje u dovoljno male komade, tako da to može biti
uglavljeno na neki način. Svrha ponašanja modeliranje je
stvoriti pragmatičan kartu ili 'model' tog ponašanja koji se
može koristiti za reprodukciju ili simulirati neki aspekt te izvedbe
od strane svakoga tko je motiviran da to učini. cilj ponašanja
Big Book of NLP
modeliranje procesa je utvrditi bitne elemente razmišljanja
i djelovanja potrebna da se proizvede željeni odgovor ili ishod. "
Meta-programi i modeliranje
Mi također koristiti riječ modela kada govorimo o osobi "modela svijeta."
To je slično znanstvenika modelu kako se nešto radi, ali to je više
neformalni i može biti u velikoj mjeri u nesvijesti. To je generalizacija o prirodi
stvari. Ljudi povući nakon takve generalizacije u donošenju odluka i tumačenje
onoga što se događa. NLP nam govori da ljudi meta-programa reguliraju kako
ove
generalizacije su formirana i djeluje. Meta-programi su majstori programi
koji koordiniraju naše mentalne procese. Pomažu nam stvaraju naše misli od
naših
temeljnih osjetilne reprezentacije. Meta-programi su pravila koji govore naše
umove
koji su dijelovi naših iskustava se koriste u obliku naše misli i odluke. Vi
možete vidjeti utjecaj kibernetike, koji je bio veliki faktor u razvoju
NLP. Termostat ima pravila koja kontroliraju svoje "odluke" okrenuti toplinu ili
klima
uređaj i isključiti. Moglo bi se reći da su to njegovi meta-programa. Naravno,
ljudi su mnogo složeniji.
U NLP, možemo opisati strategije koje ljudi koriste ili stvaraju, tako da oni
mogu
nešto postići. To nisu samo pravila ponašanja. Oni su pravila koja rezultiraju
u našim odlukama. Primjer meta-programa je "prema odnosu daleko od"
preferencija. Neki ljudi imaju tendenciju razmišljati u smislu kreće prema
onome što oni žele.
Oni mogu doživjeti motivaciju učiniti svoje poreze kao želju za osjećajem
majstorstva ili završetka. Oni mogu biti potaknut željom da se povećala
odbitaka
, dok se revizija-dokaz. Oni mogu biti prevezeni doživjeti olakšanje oni osjećaju
kada
im ispadne omotnicu na mail. "Daleko od" osoba ima vrlo različite
pogone za dovršetak svoje poreze. Ti ljudi se usredotočiti na izbjegavanje
problema s
vladom, i uzimajući cijelu stvar više s tako da ne moraju trpjeti
kroz to bilo više nego što je potrebno. Su "sve dalje od" onoga što se boje ili
ne vole, umjesto da "ide prema" ono što oni žele. Oni se više usredotočiti na
izbjegavanje
negativnih posljedica nego na dobivanje pozitivne. Ako želite motivirati
nekoga, trebate znati ako oni koriste prema ili daleko od meta-programa. U
više meta-programa te naučiti promatrati, više načina na koje su se motivirati,
pregovarati, i pomoći netko uspjeti. To znači da kada se model nekoga,
imate bogatiju modela kad znate što više o svojim meta-
Big Book of NLP 65
programa. Ako želite da se temeljito naučiti NLP Meta-programi, možda ćete
htjeti čitati moju drugu knjigu "NLP majstorstvo: meta-programe".
temeljne korake
"Čovjek uči samo na dva načina, jedan od čitanja, a druge strane
suradnji s pametnijih "
- Will Rogers
Kada modelirati nekoga, to pomaže da slijedite ove osnovne korake:
izazivanju strategije:
Evo vam uzeti u obzir različite aspekte osobe razmišljanja i ponašanja. Vi se
dekonstrukcije njihov uspjeh u diskretne dijelove informacija. Vaša sposobnost
da učinite
to se zove "oštrina." Ovo je način kako perceptivne ste u otkrivanju "razlike
koje čine razliku. " Vaš prikupljanje podataka uključuje promatranje, intervjue,
i oponašanjem osobu na način koji će vam pomoći natjecati u sebi ono što se
doživljava. To unutarnje iskustvo može učiniti više intuitivno i perceptivne.
mogu vam otkriti stvari koje nikad ne bi bio u stanju s čisto van
usredotočiti. Možete izvući iz glume tehnike oponašati unutarnje iskustvo. Kao
što se
dijelovi uklapaju zajedno, što su nalaz nakupine ponašanja i unutarnje
reprezentacije
koje su kandidati za strategije. To jest, oni mogu dokazati da se strategija za
dobivanje
izvrsne rezultate. Virginia Satir je zrcaljenje ponašanje (odgovara klijenata
ponašanje u suptilne načine) definitivno je strategija koja se smatra dijelom
Satir modela.
Mapping:
Evo, napravite model sustavna; ti karta iz modela u sintaksi
razmišljanja i ponašanja, uključujući i vrlo suptilne nijanse i nesvjesnih
aspekata.
66 Big Book of NLP
reprodukciju:
Sada imate više modela sustavnog. On je spreman za vas da se prijave. Ovisno
o rezultatima, možda ćete trebati poboljšati svoj model kroz daljnje promatranje
i analizu. Možda će vam trebati brojne pokuse (pokušaja i pogrešaka) prije nego
što se
pouzdano proizvesti slične rezultate.
Promatranje
Modeliranje u NLP je o prepoznavanju onoga što radi. Tako su modeli koje ste
kreirali
od uspješnih ljudi nisu baš intelektualno vlasništvo. Vi zapravo
ističući ono što se već događa. To je nešto poput komičara koji iznenađuje
vas u razgovoru o tome što znate, ali nikada staviti u riječi. Komičar može
imati zaštitu autorskih prava za riječi snimljenih, ali ne i za zapažanja.
Mnogi ljudi mogu naučiti i primijeniti model ako ga podijeliti s njima, ili ako
ga otkriju samostalno. To znači da se model ne pripadaju NLP. Ti
bi mogao reći da je NLP je metodologija ili vozilo za pronalaženje načina da
imitiraju
uspješno ponašanje i dalje inovacije. To je također način da se stvaraju sustavnu
obuku. Kad ljudi koriste modele koji su NLP praktičara razvijene, oni
kažu da rade NLP. No, kada su stvaranje modela, oni također rade
NLP - najosnovniji vrsta NLP.
temeljna pitanja
• Ovdje su neka od pitanja koja možete pitati u izgradnji model:
• Zašto model rada?
• Koji su njegovi principi ? Više konceptualnog razumijevanja imate,
više ste u mogućnosti analizirati i izgraditi model.
• Koji procesi čine model?
• Što mobilizira osobu?
• Kako možete najbolje provesti tehnike koje čine model posao?
Big Book of NLP 67
• Što bi točno radite i kada?
podsvjesnog i modeli
"Ljudi ne privlače ono što oni žele,
ali ono što su oni. "
- James Allen
u žabe u prinčeva, Bandler i Grinder stanje da se manekenstvom se ne radi o
tome što
ljudi kažu, radi se o tome što ljudi rade. Ali, to je također o tome što ljudi
doživljavaju.
Ne možete znati sve o stanju osobe upravo na njih. Ali,
isto tako ne može naučiti sve što od onoga što oni kažu, jer je većina izvrsni
izvođači
ne u potpunosti, svjesno shvatiti zašto su uspješni. Klasičan primjer
za to je što se dogodilo s modeliranjem Virginia Satir. Osjećala je da je model
njezina učinkovitost bila površna da ono što je radila. Čini se kao obilnog
manipulacije. Ona je pokušala da pokažu svoj rad, a ostavljajući je elemente
koji Bandler su predložene. To je uključivalo njezin zrcaljenje i druge tehnike
za
uspostavi odnos. Otkrila je da se nije mogla uspostaviti istu razinu rapport
i učinkovitosti kada je uskratio tih ponašanja.
Država:
FIZIOLOGIJA I MODELI
"Ah, vladanje ... ono duboko zadovoljavajući osjećaj
kad netko konačno dobiva na vrhu novi set vještina. ..
a onda vidi svjetlo pod novim vratima te vještine mogu otvoriti,
čak i kao još jedna vrata zatvara ".
- Gail Sheehy
Postoji fuzzy granica između modela i fiziologiji što nas tjera na
više instinktivne razine. Kad fiziologija osobe prebacuje u borbu ili bijeg, a
68 Big Book of NLP
mozak se zupčanici otkriti prijetnje preko drugih stimulansa, osoba je više
vjerojatno
nasilan čin.
Razmislite o tome što se događa kada se policijski službenik je u opasnosti, i
moraju napraviti u djeliću sekunde shoot / ne pucati odluku. Ako policajac puca
u zabludi i
žrtva je član etničke manjine, službenik može biti optužen za rasizam.
Međutim, ne rasističke policajci su se našli u tom položaju.
Postalo je jasno da postoje okolnosti koje uzrokuju mozak staviti prijetnju
otkrivanje na najviši prioritet, te da to može dovesti do mobitela da se
percipiraju
kao pištolj. To nije nužno, jer je oficirski model na svijetu je u tome što ljudi
su u toj utrci pokušava ga ubiti ili su loši ljudi. To može biti prije svega zbog
otkrivanja mozga prijetnja bila iznimno visoka u tom trenutku. To fiziologija je
evolucijski imperativ opstanka.
jedinstvene prednosti i slabosti:
Ali fiziologija nije samo stvar prolaznih stanja. Ljudi imaju fizičke
uvjete koji ih čine jedinstvenim. Oni imaju prednosti i slabosti u različitim
mjerama od većine drugih ljudi. To dovodi do važna točka.
• Ako je vaša fiziologija je sasvim različit od osobe koju želite da se model,
koliko
daleko treba ići u smjeru oponašajući svoje procese, za razliku
razvija model koji uzima prednost od jedinstvene kvalitete?
Ova Pitanje ukazuje na jednu od granica modeliranja. Jedinstveni smo, pa smo
je potrebno ne bi slijepa religiju iz modeliranja. Trebamo iskoristiti svoje
prednosti i
ublažavanje po svojim slabostima.
Kad težnja za izvrsnosti je prožeto metafizike, ljudi imaju tendenciju da
misle da um može prevladati sve fizičke granice. To je pogrešno zanemariti
fiziološke prednosti i ograničenja. To je dovelo do smrti ljudi u znoju lodge
iskustva tijekom kojih su temperature je otišao previsoko. Sudionici su
rekli da ostane i prevladati okoliš sa svojim mislima. Moj point je da možemo
modelirati ljude, ali onda moramo dodati ili mijenjati model za sebe, na temelju
naše
jedinstvene prednosti i slabosti. Možete primijeniti neke modele izravno, ali
drugi
će morati izmjenu zbog svojih jedinstvenih osobina.
Big Book of NLP 69
MODELIRANJE I BUDUĆNOST
"Najbolja stvar o budućnosti je da
je u pitanju jedan dan u isto vrijeme. "
- Abraham Lincoln
Problem s NLP je danas da je većina ljudi idu u nju samo zbog novca,
a ne za poboljšanje polje. Činjenica je da, kao potencijalno priznate profesije,
to ne imati solidnu budućnost. Možda promjenom svoje ime i čineći nešto
akademsku iz nje, da hoće, ali nema šanse da to može imati dozvolu i pod
nadzorom,
a ne nakon 38 godina tiskanja svjedodžbi koje nemaju dosljednih standarda koji
stoje iza
njih. Ne mislim da se stavi previše fine točku na to. Spoznaje NLP će se
nastaviti,
čak i ako je termin "NLP" nestaje iz javne svijesti. Ali vaše NLP vještine će
biti vrijedan i smislen, bez obzira na to što se događa s NLP nadimkom. I
oni su na njihov najviši kada koristite svoju oštrinu i uvid u proizvodnju
novih modela, a kako bi poboljšali nakon postojećih. To je osnova NLP, ne
kuharica metoda koja NLP je nakupila. Baš kao što je znanost sredstvo za
otkriće, NLP je sredstvo za modeliranje.
Znanost nije samo informacije koje je nakupila kroz znanstvenu
metodu, a NLP je ne samo tehnike koje su se nakupili kroz modeliranje.
sam napisao ovu knjigu, ne samo da li pružiti stotine uspješnih
tehnika koje možete koristiti odmah, ali to oduzima opsesiju toliko NLP
učenici pate od: "Kad saznam Samo još jedan tehniku, sve će se promijeniti za
mene ". To je pogrešan pristup. Iskoristite ovu knjigu kao polazište. Rasti,
morate
raditi na njemu. Želim da ovo istraživanje i eksperimentiranje tehnika
i dovesti u nju istinski duh NLP: znatiželja, fleksibilnost i inovativnost.
Više što se u duhu NLP, a više graditi nesvjesnog majstorstvo,
više ćete spontano stvaraju rješenja, a više ćete biti u mogućnosti
da se model uspjeh drugih.
*
70 Big Book of NLP
Kriteriji za odabir
Visoka kvaliteta NLP
trening programi
"Izvrsnost je umjetnost osvojili su trening i navikavanje.
Mi ne djeluju s pravom, jer imamo vrlinu ili izvrsnost,
ali mi radije one, jer smo postupali s pravom.
Mi smo ono što smo u više navrata učiniti.
Izvrsnost, dakle, nije čin, nego navika. "
- Aristotel
Kao što sam istaknuo, ako si možete priuštiti puno, kvalitetan NLP trening, da
ćete
ga pronaći vrlo zadovoljavajuće i da će se svoje vještine na naprednoj razini. To
je istina
, ne samo zbog materijala pokriven, ali i zbog nadzirane prakse
i povratne informacije koje ćete doživjeti. Tu su i treninzi koji su kratki,
jer se oni što prije na najosnovnije vještine, ili zato što su usmjerena
na određeni aspekt NLP. Onda opet, tu su i treninzi koji su kratki jednostavno
, jer oni čine velika obećanja da vam magične sposobnosti vrlo brzo. Nažalost,
to su obično scheisters iz NLP svijeta. . Nastavite s oprezom
Imajući to na umu, idemo preko kvalitete dobar NLP treninga, bilo da
je kraći ili duži trening.
Ne samo znanje:
trening se više nego samo predstavljaju ideja ili pojmova. Možete dobiti ideje
iz knjige ili članak. Knjige i članci, ako su dobri, pripremljeni su
s mnogo skrbi, tako da su ideje su dobro organizirani. Ako ćete
uzeti trening koji je više informacija orijentirani, a zatim provjerite je li voditelj
ima
vrlo organiziranu um. Nažalost, mnogi NLP trenera čini se da su neorganizirane
misli - čak i dobre trenere koji imaju izvrsne NLP vještine! To je razlog zašto
mnogi trening
programa naglašavaju vještine zgrade i praksu,
i zašto predavanje dio treninga često nešto kodiranom ili teško
razumjeti. Možete čak ćete vidjeti trenere
Big Book of NLP 71
s neuređen umovi prolaze off siromašne predavanja vještine kao NLP
tehnika! Moram priznati da je, do određene točke, to može biti istina, ali samo
bih
Vjerujem da ako ljudi su izlazili iz tih treninga s dobrim vještinama.
Možda možemo ga usporediti s glazbom. Mnogi ljudi su postali dobri u
obavljanju
glazbu bez razumijevanja teorije glazbe (John Lennon i Paul McCartney, za
primjer), a dobar glazbenik može naučiti glazbenu teoriju iz knjige, pogotovo
ako
su već shvatili glazbu intuitivno. To intuitivno razumijevanje zapravo mogu
hraniti svoju glad kako bi saznali više o teoriji glazbe. Mislim da se to radi na
ovaj način u
NLP trening. Mnogi ljudi su dobili dobre vještine intuitivno s treninga, te su
potom inspiriran čitati halapljivo kako bi se bolje razumjeli što oni sami
radili.
Ne samo povjerenje:
Neki treneri stavili skakaonici u kratkom kraj bazena, i
dobiti njihovi sudionici vrlo uzbuđeni zbog di Ving iz visokog di sam u dvije
noge
vode. To je ono što dobijete kad idete na trening koji ne previše motivirati
i izgraditi samopouzdanje, a premalo za izgradnju uvid i vještinu. To može biti
katastrofa.
Bez dobrog razumijevanja etike, osoba koja je nespremna se nositi s
teškim problemima mogu, bez realizacije, treba prakticirati psihoterapiju bez
dozvole, i uzrokovati štetu klijentima.
Isto tako, student može loša izrada važno prodaja ili pregovaranje prilika
po mis-prijavljuju svoja ograničena vještine s ograničenom razumijevanje kako
oni rade,
i kako oni mogu ići užasno krivo u rukama početnika. Najvjerojatnije je,
međutim,
da će zadržati svoje zdrav razum, ali se u škripcu s osrednjim rezultatima.
način trener odgovara na pitanja, osobito one skeptični, vrlo je
indikativna. Ako trener razumije i ručke skeptične pitanja na iskren,
učinkovit način, to je vrlo obećavajuće. Manipulativan, obrambeni, sarkastičan,
ili
neprijateljski odgovor je ne.
Tijekom treninga, čak i ako je trening teaser, što je omjer promociju na
vrijednim sadržajem?
72 Big Book of NLP
trening ne bi trebao biti automobil koji vas upsell na skuplji treninga
ili da bi ste kupiti proizvode s visokom označavanje. Naravno, tu je često put
treninga koja se može pratiti, i nema zla u tome da proizvodi dostupni
za kupnju. Problem je u tome što neki treneri pripremiti radionicu koja je
stvarno
teaser za Moti se privatnim osobama uzeti skuplju trening.
Drugim riječima, vi ste plaćati za privilegiju da sudjeluju u produženom
komercijalnih iskustva ispiranje mozga. Često, skuplji tečaj je još
jedna koračni kamena na još grandioznim upsell.
kongruenciju:
Ovo može biti malo teško biti siguran, ali pokušati dobiti osjećaj trenera
podudarnosti.
• To je, oni su živi izraz onoga što oni uče?
To bi se moglo smatrati kontroverzna točka, jer postoje treneri koji
imaju ozbiljne probleme, ali nekako uspijevaju prenijeti NLP vještine prilično
dobro, prema
sudionicima treninga. Bilo kako bilo, ja osobno osjećam da su prenijeti mnogo
više nego ti i ja smo svjesni, a oni to učiniti kao modeli. Bilo da znate
NLP ili ne, vi ste prirodno modelar. Zar ne želite da se oko najvažnijih razvile
ljudi kada se upija vještine od njih?
trebali tražiti dosljednost između onoga što trener kaže i ono što im je činiti.
• Je li njihovo ponašanje u skladu s NLP pretpostavke?
• Na primjer, su su znatiželjni, fleksibilni, i stanju improvizirati dobro?
li oni stvorili odnos s većinom ljudi pojedinačno i sa skupinama koje
oni treniraju?
Također možete pogledati na manje izravnih dokaza.
• Na primjer, su sudionici omesti i nemirnoj, ili su oni u potpunosti
? sudjelovali u obuci
Big Book of NLP 73
osobnih karakteristika:
Dobri treneri obično ne sebe shvaćati previše ozbiljno. To jest, oni mogu
priznati pogreške, razmotrili načine za poboljšanje programa, i guranje malo
zabave na
sebe s vremena na vrijeme. Humor je vrlo vrijedna ljudska osobina. Ako trenera
humor govore o slabosti ili propuste drugih, da je crvena zastava.
Iskustveno sadržaja:
• izobrazba Uključuje li dovoljno praktičnog iskustva?
Kao što sam rekao, možete dobiti informacije iz knjige, ali napredne vještine
dolaze najviše
učinkovito od nadzirane iskustva s korisne povratne informacije. Ako ste
dobili velike povratne informacije o programu osposobljavanja, pobrinite se
osoba nije zaslijepljen
motivacijska sadržaja i karizmi trenera.
specifične vještine:
Da li promo vam reći što vještine ćete naučiti, konkretno?
• Hoće li biti način kako bi provjerili da li su učenje i koristeći vještine
ispravno?
trener bi trebao biti u stanju odgovoriti na ova pitanja, bez puno rubljenja
i hawing. Trener (i nije njegov ili njezin voditelj prodaje) bi trebao biti u
mogućnosti reći
vam ono što se uči i treba dati povratnu informaciju što dobiva idete u
pravom smjeru. Naravno, treninzi često uključuju hipnotički ili metaforičkih
materijala,
tijekom kojeg se ne će ti se što učite. U dobrom NLP trening, to
nije dimna zavjesa. Rezultati su da je prije učenici su uzimajući mogu pomoći
potvrditi da.
utemeljena na dokazima:
Zbog NLP razvija uglavnom izvan akademske zajednice i bio je podvrgnut
malo
na putu istraživanja, postalo skladište za mnoge mišljenja koja može dokazati
da bude nereda. To je, extra uvjerenja da su junk DNA polja. Ako trening
74 Big Book of NLP
pregledima ili diplomanata govoriti o takvim idejama, to znači da trening je
razrijeđen i
može biti previše upitna.
Primjerice, iako je NLP nije izgrađen nakon metafizičkih uvjerenja, neki treneri
su presavijeni na konceptima iz energetske psihologije (kao što su testiranje
mišića) ili nove
misli (kao što afirmacije uzrok stvari dogode). Ljudi koji zastupaju takve
stvari kao NLP definitivno imaju siromašne uhvatite NLP. To donosi sve drugo
što
reći u pitanje.
Priznanje i certificiranje
Nakon puštanja puno vremena i novca u trening, ljudi očekuju potvrdu
pokazati da su dostigli razinu obuke ili majstorstva. To može izgledati dobro na
vašem zidu, a možda čak i impresionirati neke klijente ili rodbine, ali zapamtite
da se
ne priznaje bilo koje druge profesionalne skupine ili licenciranja agencija.
Mnogi NLP potvrde su uručene bez testiranju vještinama
sudionika. Tamo gdje je testiranje prije završetka, testiranje može biti samo
pismeni test koji ne mjeri vještine. To ne znači da se vjetar iz jedra
(ili prodaje), ali staviti stvari u perspektivu.
kako UTestn za izobrazbu
pričajmo o tome kako možete razviti povjerenje u odabiru programa. Vi ćete
želite uzeti u obzir više sredstva za dobivanje svoje dojmove o programu,
uključujući i usmenom predajom, te izravnog iskustva, da ne spominjemo
kriterije koje smo
već pokrivene.
prve ruke iskustva:
Razmislite nekakav besplatni pregled ili manje -skupo kraći radionica, tako
da možete biti zadovoljni s trenerima i njihovim metodama. Možete dobiti više
od ovoga od bilo kojeg iznosa Internet ćaskanje ili recenzije knjiga. Razmislite o
tome što
je to utjecalo na vas na razini crijevo, možda pomoću neke NLP submodalities
raditi na
dekonstruirati vaše reakcije.
Big Book of NLP 75
76
Što zapravo reagiraju na?
možete kombinirati svoje intuitivan osjećaj i vaše svjesne kriterija u
vrednovanju
Program obuke. Pobrinite se da to nije samo karizma ili trik-od-strane da
se selite, za jedan dobar razlog: to neće dugo trajati. Uskoro ćete dobiti
natrag kući, a trener se ne događa da vas pratiti cijeli dan i zadržati svoje
visoke energije.
Ne zaboravite tražiti online video. Gledajući ih predstaviti online je gotovo
jednako
dobro kao što je bilo, i da će vam uštedjeti mnogo novca ako će morati putovati
daleko da bi imala svoj trening. Mnogi treneri objaviti video na njihovim
stranicama ili velikih video web stranice kao što YouTube.com ili čak
Facebook.com.
napisi i medija:
Iako to nije zamjena za izravno doživljava trenera, možete naučiti
puno o tome kako oni misle, o svojim vrijednostima , te o njihovom "glas"
čitajući njihove
materijale.
Ugled:
Što ljudi kažu o trenerima koji dolaze u obzir? Budite sigurni da ste
stvarno znati tko će se pružiti obuku, i koliko treninga oni
će zapravo dati. Ti bi mogao steći pogrešan dojam od letak, samo da bi
se ostvariti kada je prekasno da se velika imena trenera da navedene neće učiniti
mnogo
treninga.
Možete uzeti u obzir koliko su pridonijeli NLP svojim spisima,
medija, i treninzi.
• Kako izvorni su njihove ideje?
znače li ove originalne ideje da su oni pridonose sjemene ideje ili
jednostavno da su ekscentrični ili grandioznih (ili oboje)?
Što ljudi govore online ili u zajednici?
Big Book of NLP
Kako pozitivno su mišljenja ili komentare o svojim knjigama i drugim
medijima?
I tko je pisao te recenzije? Uvijek u potrazi za vjerodajnice i ovlasti
u recenzenata, kao što bi mogao biti jednako lako trenera natjecatelj,
objavljivati
anonimno promovirati vlastite ciljeve.
vještine prethodnih sudionika:
Pronađite način kako bi naučili o novim vještinama ljudi koji su pohađali
obuku.
Što oni rade sa svojim vještinama, osim uvjeriti nove ljude da dođu na
treninzima ili postati njihovi klijenti? Postoji velika razlika između bogatstva
koje dolazi od piramida sheme, i uspjeha koji dolazi iz novih vještina.
• Jesu li sudionici, entuzijazma, ili su oni stvarno dobivanje dobre,
nove rezultate iz njihove interakcije na temelju NLP vještine?
Očekivali onima Rezultati se pojavljuju u barem jednom području života,
kao što je u svojoj karijeri, obitelji i prijateljstva. Jesu li počeli prikazivati
nekarakterističan uspjeh u bilo kojem od tih područja?
Zaključak
Nadam se da ovo vam daje samopouzdanje da se krene naprijed s NLP, bez
obzira na to koliko
puno morate potrošiti ili koliko vremena imate.

Tehnike,
Patterns &
STRATEGIJE
"Ako bismo svi učinili ono za što su sposobni,
da bi se zapanjiti. "
-Thomas Edison
dobro definiranim ISHODI
"Razlog većina ljudi nikada ne ostvare svoje ciljeve je da oni ne
ih definirati, ili nikad ozbiljno razmotriti ih kao uvjerljivi ili
ostvariv Pobjednici mogu vam reći gdje idu,.
što planiraju učiniti na tom putu,
a koji će se dijeliti u avanturu s njima ".
- Denis Watley
Uzmi bitan korak ka uspjehu stvaranjem dobro definirane ishode.
Dobro definirani ishod odgovara na pitanje: "Što ti stvarno želiš?"
Zapamtite model Be -> Dali -> Jeste
Prema tom modelu, prvo morate postati takva osoba koja je u mogućnosti
postići svoj ishod, a zatim učinite radnje koje su potrebne da uživaju u
plodovima
svojih napora. Budući da je većina našeg ponašanja je osmišljen kako bi se
postigla određene rezultate
(ciljevima i željama), vrlo je važno definirati ove ishode unaprijed. Ako
znate gdje želite biti, što će biti u boljoj poziciji za izgradnju prave
karte će vas voditi. Ili još bolje, da ćete biti u mogućnosti da se s novim, lakšim,
ili brže
načine kako doći do uspjeha.
Ciljevi može ići dug put u pomoći u postizanju izvrsnosti. Vaš cilj može biti
da imaju veliko vrijeme na zabavi, ili postati milijarder u roku od tri
godine. Postoje
mnoge različite vrste ciljeva.
staviti svoje pameti u tom rezultatu kao da ste to postigli, i otvoriti svoje
razmišljanje na način poboljšanja taj ishod. Vrijeme je da prerađuje svoje
rezultate
u pitanju prije nego što počnete ulaže mnogo resursa. Način uskladiti sa svojim
najvišim ciljevima je ostati fleksibilni o ishodu, da prerađuje ishod što
je potrebno, oblikovati ishod u nešto još bolje. Sada ste u razvoju
jednog od simbola NLP, ekologije, gdje su svi dijelovi se slažete s ishodom,
gdje je svoje želje, svoje vrijednosti, i vaše potrebe sve poravnati u jedan snažan
smjeru.
Evo što je Anthony Robbins ima za reći o ciljevima i ishoda u svom
remek-knjige, probuditi divu unutar:
The Big Book of NLP 81
"All postavljanje ciljeva mora se odmah potom i na
razvoju plana, i masivnim i dosljednog djelovanja prema
njegovom ispunjenju Već imate tu moć da djeluje. . / f niste
bili u mogućnosti da ga pozove, to je samo zato što ste uspjeli postaviti
ciljeve koji vas nadahnjuju. "
Korak # 1. Stvaranje positive7 određeni cilj.
Iznesite svoj ishod / cilj u pozitivne, specifičnim uvjetima. Uzmite si vremena za
opisati
točno ono što želite. Negativna cilj ne odvede u tom pozitivnom smjeru.
Izbjegavajte ciljeve kao što su: "/ ne želim biti perfekcionist."
"Ne uokviriti" potiče podsvijest stvoriti ono što mislite da
se odupiru. Ako ste izbrisali problema i zamijenite ga s nečim pozitivnim i
snalažljiv, što bi to bilo? Opišite ga. Uključi sve ključne načina smislu.
Korak # 2. Iznesite svoj ishod u smislu abilitY7 nije nedostatak
sposobnosti.
Razmislite, "/ želite da drugi me podržavaju." To nije dobro oblikovani ishod.
Zapravo, razmišljam na taj način će vas spriječiti da napredujemo! Istina je da su
neki
ciljevi trebaju pomoć dodatnih ljudi, ali to neodređen ishod ne kažu
što će učiniti kako bi dobili potporu i što je, zapravo, da je podrška
podrazumijeva. Razmotrite
ovu alternativnih sam:
"Do kraja tjedna, / bit stvorili i koristili pristup
. da će dobiti vrlo pozitivan odgovor od ljudi o ovom pitanju /
. nastavit će se poboljšati dok je vrlo učinkovit "
Imajte na umu da Rezultat je na temelju vaših aktivnosti. Osim toga, ona mora
biti unutar vaše
odgovornosti i sposobnosti. Pitajte sebe ili svog klijenta:
• Što možete učiniti na svoju ruku da se to dogodilo?
• Koje aktivnosti bi se uzme da bi povećali šanse za ovaj tjedan?
82 Big Book of NLP
Korak # 3. Kontekstu
značenje obično definira kontekstu. Opišite svoje dobro formirana ishod u
kontekstu okruženju to će biti u. To čini vaš cilj precizniji i
motivacijski. Ona također pomaže da biste bili sigurni da ste stvorili ekološki
cilj.
još dobro formirana, ishod kontekst vezanih bi biti: "Želim napraviti 65.000 $
u idućih 12 mjeseci, počevši od 1. srpnja, prodajom moje NLP vještine za
osiguranje
Agencije kao prodajni trener za njihovu telemarketing timu. " Dodajte mjesta,
mjesta,
zemljopis, ljude i njihove naslove, proračun, vremenskog okvira i još mnogo
toga. Tako što je
specifično i kontekst u svezi, radite to stvarno za vaš mozak.
Druga misao o kontekstu:
? • Gdje ne bi htjela da je ponašanje biti djelovao na
primjer, da želite igrati kao dijete sa svoje Djeca svakodnevno
učiniti ih osjetiti više radosna s vama? Velika. No, ne bi htio da se ponašaju na
isti
način sa svojim suprugom u krevetu, zar ne? Zato kontekst je izuzetno
važno. Vi
možete napraviti cilj u razgovoru s više strasti i zavodljivost na svoju ženu, ali
ako ste
zaboravili kontekst biće "sa ženom," što bi moglo ubaciti krivi tonalitet u
razgovoru
sa svojim šefom.
Korak # 4. Sense Modaliteti
Opišite svoj ishod pomoću svoje pet osjetila. Dobro oblikovani ishod je
specifičan. Dodavanjem sva osjetila, vi ste se precizniji i, opet, motivacijska.
To dodaje moć da svojim pozitivnim podsvjesne strategije. Ako morate koristiti
riječi
kao što su ljubav, poštovati, ili strastveni, budite sigurni da su osjetila koje čine
tu emociju. Iz senzorske točke gledišta, što to znači za vas da se osjećaju više
poštovati?
Kako 'poštovati' osjećam?
• Na koji dio vašeg tijela vi to osjećate?
Tko vas cijeni, i kakav izražavanja na njihovoj suočiti?
Big Book of NLP 83
Korak # 5. Ciljevi
Razbijte svoj cilj u rukovanje ciljeva (komada), tako da ćete se osjećati
više motivacije i raditi bolje rješavanje problema. Budite sigurni da definira
ciljeve
u ostvarive uvjetima. Manji koraci osjećam više postići. To dodaje podsvjesnu
motivaciju. U NLP mi to nazivamo kvar "komadanje dolje."
• Kako ste se osjećali kad ste razmišljati o pisanju cijelu knjigu?
• Ili izgubiti £ 60?
Usporedite to s manje komade. "] Će napisati stranicu dan za dovršetak 240
stranice knjige. Danas] će se usredotočiti samo na toj jednoj stranici. "
Kako vi jedete slona? Jedan dio po dio.
Korak # 6. Podrška
Rasporedi pomoć koja vam je potrebna kako bi takav ishod stvarnost. Koji su
resursi
trebate? Napravite popis resursa koji ćete koristiti u postizanju vašeg
cilja. Idemo
Sayan važan resurs je reprezentativci, a izvor za stjecanje ih je
uvjerljivo teren. Takav ishod uključuje i:
84
: "Do kraja tjedna,] će imati kompletan popis ljudi koji
. su dobri kandidati za udružili su se na ovom projektu Do kraja
sljedećeg tjedna,] će stvorili uvjerljivu pristup za
kontaktiranje . ih i] će se zove barem dvadeset od njih sam
. će se nastaviti sve dok] ima pet vjerodostojne obveze "
Opet, biti specifičan:
• Tko su ljudi koji vam mogu pomoći?
• Koja su njihova imena?
• Koja je njihova profesija ?
• Kako o svojim telefonskim brojevima?
Big Book of NLP
što, točno, treba li ih pitati?
• Koje emocije će vam trebati da se razviju u sebi?
• Treba li vam više povjerenja, elastičnost, vesela ili asertivnost?
• Koliko Novac?
• Koje informacije će biti važno? Koja pitanja treba odgovoriti
prije vremena?
Što još treba?
Korak # 7: Izvršite ekologija ček
? Što možda utječe vaš cilj
• Postoje li neke vrijednosti, drugi ciljevi, ljudi, ili zakone koji mogu biti
izazovna?
• Kako možete primiti ili ublažiti sada kako bi vaš san
stvarnost?
• Razmislite bilo unutarnje prepreke koje imate. Je dio vas ometa
? s ciljem
Korak # 8: Napravite svoje prekretnice.
Odredite kako ćete znati da ste napreduju u pravom smjeru i
na pravom tempu. Morate znati što znakovi napretka koju će se promatrati
zajedno
na putu. Jedan od načina za stvaranje prekretnice je da se sredstva iz svog popis
na timeline. Nejasnoća oko prekretnice je znak upozorenja.
Mark kalendaru datume da će se provjera svaki korak. Napomena
u svoj plan točno ono što želite vidjeti po tome date.Being veliki ljubavnik je
strašan cilj; ali što je učenje čitati govor tijela osobe
s tobom? To bi bilo izvrsno napredak prema svom cilju. Čak i nešto
što se čini beznačajno može biti dobar putokaz. Ako želite postati bogati,
balansiranje vaše čekovna knjižica je dio vaše master plana, što je trivijalno kao
što se čini.
Big Book of NLP 85
Korak # 9:. Zapišite svoje ciljeve
Postoje mnoge prednosti za zapisivao svoje ciljeve, ciljeve i prekretnice.
Nakon što je prijenosno ili datoteku za to daje vam mjesto za rješavanje
problema i
inovacije. Ponekad zalutala misao će se pretvoriti u zlatni rudnik kad dođeš
preko njega kasnije. Nakon odvojene sekcije za tih elemenata daje vam radni
referenca za provjeru prekretnice, poboljšanje vaše ciljeve i radi na svojim
ciljevima.
nepisanih ciljevi se ne isplati papir oni su opisane, ali pisana riječ
je moćan.
• Ne Bi je biti i gore da vidi svoje ime na "Most Wanted" plakat nego
čuti o tome?
Korak # 10. Test.
Pratite svoj napredak na cilj i njegovih ciljeva. Imajte to na vidljivom
mjestu da vas podsjetim. Obavijest bilo načina da se ovaj uzorak je pomoglo da
bi napredak
prema postizanju vašeg cilja. Da li ovaj uzorak po potrebi i za druge ciljeve i za
rafiniranje taj cilj. Obavijest bilo načina da se ovaj uzorak je poboljšala svoju
spremnost
da budu svjesni svoje ciljeve i događaje, te se obvezati na njih.
Napomena sve prepreke koje naiđete i odlučiti koji NLP uzorci mogli pomoći
vam s njima. Dio ljepote ovog obrasca je stvaranje prepreke očitiji
, tako da ih možete nositi.
dodatne savjete
u ovom modernom svijetu, sa svim svojim tehnologije i udobnosti, to je vrlo
lako
postati majstor oklijevalo. Moj savjet, kao jedan od glavnih oklijevalo osobno, je
da
ne boriti se sa sobom kad je u pitanju poduzima akcije na svoje ciljeve i
ishode. Jednostavno ne zaboravite da bi ishod u vidu kao smjeru, a ne kao
popis "učiniti".
86 Big Book of NLP
Učinite to veliki rezultat, tako da vas inspirira, a onda neka to bude kao što se
male
akcije i slaviti svaki prekretnica. Razmislite o svojim rezultatima ne kao krajnjih
rezultata,
ali kao sredstvo za ostvarenje velike i uvjerljive svrhu. To je istina motivacijska
sila.
• Što je veća svrha vašeg projekta? Istražite svoje značenje dok ste
u kontaktu sa silama koje vas motivirati. U ovom slučaju, znat ćete da ste
dobar napredak kada je taj napredak se osjeća dobro.
*
prednost NLP VJEROVANJA
"Ako pogoditi svaki put, cilj je bilo prevelika ili previše blizu."
- Tom Hirshfield
Pregled NLP pretpostavke:
1. Karta nije teritorij.
2. Ljudi reagiraju u skladu sa svojim unutarnjim karata.
3. Značenje djeluje kontekst nezavisno.
4. Um i tijelo utječu jedna na drugu.
5. Individualne vještine funkcioniraju razvijajući i sekvencioniranje rep sustava.
6. Poštujemo svake osobe je model svijeta.
7. Osoba i ponašanje opisuju različite pojave. Mi smo više od naše
ponašanje.
8. Svako ponašanje ima korisnost i upotrebljivost-u nekom kontekstu.
9. Ocjenjujemo ponašanje i promjenu u smislu konteksta i ekologije.
10. Ne možemo ne komuniciraju.
11. Način na koji komuniciramo utječe na percepciju i recepciju.
12. Smisao komunikacije leži u odgovoru ste dobili.
Big Book of NLP 87
13. onaj koji postavlja okvir za komunikaciju kontrolira akciju.
14. "Ne postoji neuspjeh, samo povratne informacije."
15. Osoba s najviše fleksibilnosti ostvaruje najveći utjecaj na sustav.
16. Otpor ukazuje na nedostatak rapport.
17. Ljudi imaju unutarnje resurse koji su im potrebni za uspjeh.
18. Ljudi imaju mogućnost da doživite jedno suđenje za učenje.
19. Sva komunikacija treba povećati izbor.
20. Ljudi bi najbolji izbor otvorena za njih kada oni djeluju.
21. Kao odgovor-mogućnosti osoba, možemo pokrenuti vlastiti mozak i
kontrolirati naše rezultate.
NLP pretpostavke (ili core uvjerenja) su najvažnije smjernice
za učenje i radiš NLP, a za uspjeh u životu. Neki ljudi su
objavili su veći broj nego što imamo ovdje, neki su objavljeni manje. Mi
osjećamo da je ovaj popis je izvrsna, a osobito je koristan skup. Riječ
je pretpostavka znači nešto što možda neće biti u stanju dokazati, ali da se
temeljiti svoje ponašanje na. Kao razmišljanja osobe, možete vidjeti ako postoje
iznimke od
tih pravila, ili u okolnostima u kojima se ne primjenjuju.
1. 'Karta' ne 'teritorij'.
Mi temeljimo naše djelovanje na naše mentalno karti svijeta. Ako ste razumjeli,
što
razumijemo da uvijek postoje načini kako poboljšati svoju kartu. Ljudi koji su
zapeli
u životu to ne znaju. Oni ljutiti ili pasivna kada se govori o poboljšanju
njihov pogled na svijet.
• Možete li vidjeti kako znajući da Karta nije teritorij može učiniti
fleksibilnijim i prilagodljivi?
Kao u evoluciju, fleksibilnost i prilagodljivost su snažni osobine za opstanak i
Zadovoljstvo.
88 Big Book of NLP
2. Ljudi reagiraju u skladu sa svojim unutarnjim kartama.
Ako ne razumiju nekoga, ne razumiju svoju mentalnu mapu. Vi
svibanj razumiju ono što su trebali učiniti, ali ti samo mogu razumjeti njihovu
unutarnju kartu
učeći o tome. Možete li zamisliti kakav veze što će biti u mogućnosti to
učiniti s ljudima, i koliko bolje ćete reagirati na ljude kad imate sve
znatiželju i alate koji dolaze iz ove točke gledišta?
3. Značenje djeluje kontekst nezavisno.
Ako zaista želite shvatiti što nešto znači za nekoga, morate
razumjeti situaciju, to jest, kontekst. Kontekst je mnoge strane na njega. Morate
razumjeti političar motive razumjeti pravi smisao njihova govora.
Morate shvatiti što je osoba prošla kako bi se razumjelo zašto
oni reagiraju snažno nekome da jedva znamo.
Ako netko u umjetnika komuni kaže da te volim, to može značiti nešto
drugo od "Volim te", iz svog tetka. Razmislite o načinima na koje možete
proširiti
svoj pogled na svijet i svoje razumijevanje ljudskog ponašanja udubljivanja u
kontekstu.
4. Um i tijelo utječu jedna na drugu.
Mi nismo mozgovi u teglama, kao u nekom filmu znanstvene fantastike. Mi ne
samo misliti
s našim mozgom, mislimo s našim tijelima. Znanost otkriva više o sve ovo
vrijeme. Uspješni lideri, prodaja ljudi i drugi intuitivno razumiju.
Možete li se sjetiti neke načine možete koristiti to znanje u svoju korist? Neki
od osnovnih zahtjeva za to su vrijednost jesti pravu hranu, i dobivanje
dobre fizičke vježbe. Oni imaju veliki utjecaj na vaš um.
Ako pokušavate imati razgovor s nekooperativnog tinejdžer, vidjeti kako oni
djeluju
ako prošetati s njima. Napredniji korištenje ovog znanja leži u područjima kao
što su tijela uma, ili somatskog, psihoterapije, participativne metode učenja, te
korištenje evolucijske psihologije u marketingu, gdje primitivni diskove i
instinkti
su donijeli u igru.
Big Book of NLP 89
5. individualne vještine funkcija razvojem i sekvencioniranje rep
sustava.
Već ste stečen okus ovog moćnog znanja. U submodality
tehnike koje smo kušali se koristi za stvaranje mnogih vrsta promjenu ponašanja
i uspjeha.
Zamislite što vaš život će biti kao i ako primijeniti jedan ili više alata iz bogate
alatni pun takvih metoda svaki dan. Što stručnjaci ili uspješna osoba koja bi
najviše željeli da se model koristeći ovaj uvid?
6. Poštujemo svake osobe model svijeta.
Možda ne slažem sa svima, ali ako poštujemo njihov model na svijetu,
možete ga razumjeti i pronaći načine za stvaranje više razumijevanja, manje
sukoba,
i više dobrih rezultata. Razmislite o nekim od ljudi koje ste reagirali na previše
brzo ili previše oštro. Ljudi koji sudi. Neki od tih situacija je uzrokovalo
da izgube prilike.
Zamislite što istinski interes i briga za modele ljudi na svijetu
može učiniti za vas u svijet koji je vrlo raznolik, politički, a optužen osjetljivim
pitanjima? Možete postati veliki navigator, i prolaze bolje od mnogih ljudi koji
su
vrlo pametni, ali ne mogu shvatiti tu mudrost.
7. Osoba i ponašanje opisuju različite pojave. Mi u su "
više od našeg ponašanja.
Ideja da smo više od naše ponašanje je vrlo duboka ideja. Mogli
napisati mnogo knjiga o to iz vlastitog života jednom kada otključate taj uvid.
Idemo samo pogledajte koliko duboko su ljudi u stanju za promjenu, i zašto su
promijenili. Većina
ljudi su na rubu vrlo proširenom način postojanja u svijetu, a ne
čak i to znam. Nemamo pojma što se bilo koje osobe pravi potencijal ili sudbina
su.
Kad god netko kaže nekome da neće iznositi ništa, da je
osoba koja ne uspijeva shvatiti istinitost ove tvrdnje, istina da smo
. preko našeg ponašanja u mnogim mjestima, obrazac ponašanja, pa čak i jedan
jedini čin
može definirate ideju. ljudsko rođenje u pravu, ili neotuđiva prava koja su
mnogi
90 Big Book of NLP
ustavnih vlada terete se za podršku, stvarno duboka
filozofska pozicija koja NLP izražava kao dobro.
Što god ste učinili krivo, učiti od njega, nemojte ga pustiti definirati vas. god
vaši ograničenja se, dobiti jasan o tome da se krene naprijed u skladu sa svojim
mogućnostima
i ograničenjima, ne samo koristiti snagu volje da se trude, ili sebe osuditi na
život
srama. Ti si veći od toga, da li ste toga svjesni ili ne. Zamislite talent i
energija koja može biti oslobođen u svijetu ova ideja postaje bolje razumjeti i
šire izrazio.
8. Svako ponašanje ima korisnost i upotrebljivost-u nekom kontekstu.
Ova ideja može biti vrlo protu-intuitivna. Postoje mnoge ponašanja koje se čini
da
nema smisla, i jednostavno su iritantne i nezgodan, u najboljem slučaju, ili
zločinac i
prijeti na najgore. Milton Erickson, poznati psihijatar i hipnoterapeut
da NLP je studirao je veliki model za tu mudrosti. On je učinio nešto što se
zove
iskoristivost. Često se radi pronalaženja skrivene moći ili motivacije u okviru
ponašanja koje je najlakše pokušati zaustaviti ili ignorirati.
• Znate li nekoga tko radi nešto što vas muči ili na drugi način
čini se da je problem?
Razmislite o načinima da se ponašanje može biti koriste se za potporu nekakvu
promjenu, ili kako se to može otkriti motive koji se nekako mogli povezati s
učinkovitijim ponašanja. Možete čak i uzeti ovaj pristup sa sobom. Kakav
potencijala možda pustiti koju ima stav kao da o sebi?
9. Ocjenjujemo ponašanje i promjenu u smislu konteksta i
ekologije.
NLP je pod utjecajem vrlo važan pristup zove teorije sustava.
Osnovna ideja teorije sustava je da moramo uzeti u obzir kako su se dijelovi
svijeta
međusobno djeluju.
• Kad ste napraviti promjene u jednom dijelu, kako se to izazvati domino efekt?
Big Book of NLP 91
teorije sustava odnosi se na ljudsko tijelo, obiteljima, organizacija, ekologije,
narodima i svijetu. Mi nikada ne bi mogao učiniti pravdu na teorije sustava u
ovom tečaju,
ali mi ćemo podijeliti s vama.
Razmislite utjecaj sustava ili, kao što smo rekli, ekološki utjecaj bilo koje
promjene
smatrate, ili bilo kojeg ponašanja koje želite razumjeti. On je dodao dimenziju
do ponašanja koje vam daje veći i zanimljiv svijet, i daje vam puno
više snage za stvaranje promjena. To također može pomoći u zaštiti od
neočekivanih
reakcija iz sustava.
10. Ne možemo se ne komunicira.
Tako istinito! Vaša odjeća, vaš naglasak, vaš govor tijela, suptilnih izraza
koji promiču preko lica, svi komuniciraju, sve signalne stvari za ljude oko
vas. Svi mi veličina međusobno se cijelo vrijeme. Ako vam netko kaže da
nikada ne sudim
ljude, možda su mislili da ne ograničavaju tu osobu ili da bude oštra, ali ne
možete
prestati tumačenje ponašanja i signale drugome. Možete to učiniti od
najprimitivnijih
dijelova mozga koji imaju radar za opasnost, na svoj sofisticiranijih sposobnosti
kako bi se utvrdilo tko može ponuditi najbolje odnose na vas.
To je važan razlog za NLP postojati. Više možete uskladiti svoje
nesvjesno i svjesno motive, više vaše suptilne ponašanja će
komunicirati pravu poruku. Jedan od najvećih sastojaka za karizma je
to poravnanje, ili koherentnost.
11. Način na koji komuniciramo utječe na percepciju i recepciju.
Ne samo komunicirati digitalne poruke. Možete poslati svoju kolekciju
pod-modalitete koji utječu na način percipiraju i mogućnost još mnoga 'da
vas vidim točno. Ako koristite konzervativnu jezik izraziti liberalne ideje
ili obratno, ljudi su, filteri će se zaslon sadržaj svoje poruke i samo
čuti da su konzervativni i liberalni, osim ako su vrlo analitički vrste, a
oni su u manjini.
Čak analitičke vrste vjerojatno će se osjećati neugodno s vama, bez obzira
čuo ono što zapravo govore. Će biti ugodno samo ako su u
92. The Big Book of NLP
na šalu. Kao komunikator, dio vašeg posla je da znate o svojim slušateljima
filtera.
Koje su tipke koje će otvoriti svoje umove na ono što imate za reći? U
vrijedne lekcije NLP o stvaranju rapport su veliki doprinos ovom zadatku.
12. Smisao komunikacije leži u odgovoru ste dobili.
To je jedan od najosnovnijih i ranih lekcija da se iz svog studija
NLP. Bez obzira što ste htjeli reći, komunikacija je ono što druga
osoba čuje. Pažljivim promatranjem odgovor druge osobe, možete odrediti
da li su učinkovito prenošenje. Ljudi koji ne preuzmu odgovornost
za to ne učinkovito komunicirati. Moglo bi se reći da oni ne briga ako oni
emitiraju na krivoj stanici i nitko ih čuo. Naravno,
neće biti u mogućnosti to učiniti, ako osoba koja je namjerno vas
nesporazum. To
je taktika da neki ljudi koriste kada žele baciti sumnju na ono što
govore ili manipuliraju vas. No, kao osjetljivu komunikator, naučit ćete reći
razliku, i razviti kreativne odgovore na takve stvari. NLP je divno
umjetnosti koji će vam pomoći nositi s manipulativnih ljudi.
13. Onaj koji postavlja okvir za komunikaciju kontrolira
akciju.
Poput naših mozgova, komunikacija ne postoji u vakuumu. Možete uložiti
mnogo
više utjecaja kad razumiju okvir oko komunikaciju. Okvir
se sastoji od stvari kao što su pretpostavke o tome zašto je rasprava odvija,
ono što okolina znači o tome, takve stvari. Pretpostavki su
pokrivanje ovdje postaviti pozornicu za NLP. Svaka komunikacija dolazi u
paketu od
pretpostavki. Pretpostavke može biti konstruktivna, kada oni daju pozitivan
vodstvo. No, oni mogu uzrokovati štetu, kao što to rade kada oni služe za
filtriranje i pristranosti
propaganda. Umjesto da se sjedi patka, možete biti proaktivan.
Prije važnog raspravu, zapitajte se što će biti okvir ako ne
ništa. Razmislite o tome kako se može podržavati i poraziti svoje ciljeve. Onda
razmišljati o
tome kako da se okvir može poboljšati.
Big Book of NLP 93
14. uThere nije neuspjeh, samo povratne informacije. "
To je filozofija, a ne znanstvena činjenica. Kao filozofije, to je nešto što
može živjeti. Ako vam pretvoriti svoje neuspjehe u iskustvima učenja, da
steknete toliko
prednosti, da ih sve ne mogu navesti ovdje.
Ali razmislite o njima: Umjesto gubljenja spavati i osjeća sram, što će biti
nadahnut i usmjerena, da će se graditi povjerenje kao što ste naučili iz vas
iskustva.
Umjesto odgađati i gelirajućim uhvaćen u trivijalnim stvarima, što će djelovati
na ono što je doista važno za vas. Zašto? Jer nećete bojati neuspjeha. Kada
odgodi svoju sudbinu postaje neugodnije nego rizicima vas odvesti u
ostvarivanju uspjeha, a zatim ste spremni živjeti tu filozofiju.
15. Osoba s najviše fleksibilnosti ostvaruje najveći
utjecaj na sustav.
Mi smo svi vidjeli onako nepopustljiv ljudi može funkcionirati samo u
određenoj kulturi
ili načinu života. Izvadite ih iz svog elementa, te oni se ne mogu prilagoditi. Pa,
život je
do promjene. To znači da ćete morati fleksibilnost kako bi se prilagodili
promjenama.
Budući da može ovisiti o promjeni, morate ovisiti o vašem adaptivne
kreativnosti. NLP
naglašava važnost meta razini razmišljanja. To je, gleda na situaciju iz
višoj razini; Ne bude uhvaćen u očito. Od meta razini, možete vidjeti
kako se stvari mijenjaju, a možete se osloboditi krutih uloga i grabe
. mogućnosti koje su nevidljivi svima drugima
dobro mjesto za početak je to što ste vi koji mislite da ste; Možda u smislu
karijere. Zatim pitati kako da self-definition može ograničavati vašu. Kao što
sami
koliko je vaš svijet ili svoju karijeru polje mijenja i stvaranje mogućnosti da
prilagodljivi ljudi mogu imati koristi od.
16. Otpor ukazuje na nedostatak odnos.
To je osobito važno za prodaju ljudi, konzultanata, trenera i
psihoterapeuta. Ako vaš klijent je otpor radi ono što je najbolje, ne naljute,
dobili odnos. Čim počnete vidjeti osobu kao otporna, što su zaključani na
94 The Big Book of NLP
svoj program i postati nefleksibilni. Sjetite se što smo upravo rekli o
fleksibilnosti.
To je savršen primjer. Ne samo da želite koristiti NLP rapport-building
vještine u cjelini, ali u situacijama s otporom, morate bolje razumjeti
svoje motive, svoje vrijednosti i njihovu ekologiju.
Otpor često dolazi zbog promjena koju želiš vidjeti bi bilo u suprotnosti
s nečim što uopće ne znaju o tome.
To je razlog zašto prodaje ljudi kvalificirati svojim klijentima. Dio kvalificiranja
kupca je
da ih pitamo kako proizvod ili usluga bi ili ne bi raditi u svom životu. Često,
ljudi se odupiru ono što misle da se pokušava napraviti, a ne ono što
pokušavamo učiniti. To nas vraća na važnost kadriranje.
Ako je netko brzo vas krivoj procjeni, to je dio okvira. Nakon kritična
način spriječiti ili izliječiti ovu vrstu lošeg okvira je odnost. Brisanje otpor iz
svog
vokabulara i usredotočiti se na ono što je vozeći osobu i na stjecanje odnos s
njima.
17. Ljudi imaju unutarnje resurse koji su im potrebni za uspjeh.
To uvjerenje stvara izvrsnost, jer kad vjerujete u tuđe unutarnje
resurse, vjerujem da u vašim klijentima i vaše poštovanje svoje konkurente. To
je
vrlo snažan položaj.
S klijentima, jedna će kopati dublje kako bi pronašli kreativnost i upornost da
im
je potrebno kako bi postala majstor konzultant ili trenera. Uz sebe, nikada neće
odustati. Ako ne uspije, neće se srušiti na neuspjeh, što će pozvati
na svoju kreativnost. Ova vrsta kreativnosti je sila koja donosi svoje skrivene
resurse. Jedna od najvećih stvari o NLP je dakle može vam pomoći da iznenadi
se u prekrasan način.
18. Ljudi imaju mogućnost da doživite jedan probni učenje.
Vidjeli ste ljudi ne uče istu životnu lekciju iznova i iznova.
Možda ste ih vidjeli datum ili oženiti vrijeme krivu osobu i opet. Ljudi to
to, jer oni nisu oslobodile vrste uvida i kreativnosti koji NLP
Big Book of NLP 95
pretpostavke poticanja. Živjeti s pogledom na meta razini, žive u doista budan
države, a živi s poticajnim ciljevima prije nego što vam daju previše zamah
da spadaju u istu rupu iznova i iznova.
Zapitajte se o negativnom životnog iskustva koje ste imali više od jedanput.
Imajući to na umu, pregled NLP pretpostavke i jamčim vam, vi ćete
naći nekoliko koji mogu doći u pomoć. Neuspjeh je izumrla kad osloboditi svoj
potencijal učenja.
19. Sva komunikacija treba povećati izbor.
Kad obratite pažnju na okvir komunikacije, a kada se razviti
učenje i fleksibilnost da NLP uči, vi postati majstor komunikator.
Možete razviti sposobnost da se prošire mogućnosti. Skriveni okviri ograničiti
izbore. Krutost
ograničava izbor. Nije uspio vidjeti tuđe unutarnje resurse granične izbore. Sve
pretpostavke na neki način proširiti izbor-puninu.
ulijevajući svoju komunikaciju s lekcijama NLP, možete proširiti svoj
vlastiti i tuđe izbore. Slušajte pažljivo sljedećem razgovoru što čuti.
Vjerojatno postoje razni načini da se jedna ili obje stranke ograničavaju njihove
izbore. Zapitajte se:
? • Što vam otkriti u tom razgovoru koji ograničava izbor
Kako možete napraviti razgovor kao da je drugačije?
• Kako možete srušiti barijere za izbor kada komunicirati?
20. Ljudi bi najbolji izbor otvorena za njih kada oni djeluju.
nikad uzeti zdravo za gotovo da i drugi ljudi znaju što znate. Oni mogu imati
sve mogućnosti koje imate, ali oni to ne znaju. Ljudi donose loše odluke i
ograničiti sebe, jer oni nisu povezani s unutarnjim resursima koji će
ih oslobađaju.
To se odnosi na ljude koji završe u zatvoru, u slijepoj karijere, au beskrajnim
argumenata. Nemojte se ljutiti na njih, pogotovo ako ste nadzornik ili
trener. Često,
96 Big Book of NLP
je vrlo jednostavno i izravno poučavanje i osposobljavanje je sve što je
potrebno. Drugi puta,
osoba koja treba da se uključe u nešto više psihološke, kao što je rad s
uspješnom NLP praktičar.
21. Kao odgovor-mogućnosti osoba, možemo pokrenuti vlastiti mozak i
kontrolirati naše rezultate.
To je najosnovniji otkriće da ljudi čine jer su postali istinski
svjesni. Buđenje na ovom izboru vam daje sasvim drugu sudbinu. Vi ste
čuli ljude koji zvuče kao maloljetnih delinkvenata. Kada se to dogodi nešto
loše,
oni uvijek imaju nekoga okriviti. Kada su se smatrati odgovornim, svi
se nepravedno prema njima.
Pa, čak i zrele odrasle osobe spadaju u ovu razmišljanja s vremena na vrijeme,
kao što to rade kad su
rekli da je netko napravio da se osjećaju na određeni način. Ako ste naučili kako
pokrenuti svoj
vlastiti mozak, imate pametnijeg posla nego se žale kako je netko napravio
da se osjećate.
Uzmete tu situaciju kao poziv proširiti svoj izbor; nazvati doživjeti
kreativni, uvjeren, snalažljiv stanje kada se bave s tom osobom i
njihov stav; nazvati znati što vaši ciljevi su stvarno u toj situaciji.
Morate znati što će biti zaista veliki rezultat, tako da ga mogu donijeti
oko. To je o kontroli svoje rezultate. Vi ne možete imati čarobni štapić, ali
imate nešto blizu čarobnim štapićem kad su vrlo jasno o svojim idealnim
ishoda.
Ljudi koji nemaju to su kormila brodova, troše previše vremena gunđanje
o svojim lošim rezultatima i loših osjećaja. Nitko ne treba Ii sam takav. A što
se uči mnogo alata i perspektive koje možete uzeti svjetlosnih godina iza tog
postojanja, te u daleko više uspješan način bivanja.
*
Big Book of NLP 97
peder
"čovjek koji traži sigurnost, pa čak i na umu, je kao čovjek
koji bi odsjeći svoje udove kako bi se umjetno one
koji će mu dati nikakvu bol ili problema ".
- Henry Miller
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John
Grinder.
Break automatsku misao ili obrazac ponašanja, i zamijeniti ga s
snalažljiv jedan. Koristite peder obrazac za probleme kao što su prestanak
pušenja,
gnjev upravljanje, javnog govorenja, nervoze, samopouzdanja i
samopoštovanja.
Swish uzorak je najpoznatiji i najčešće primjenjuje Neuro Linguistic
Programming tehnike.
Korak # 1. Prepoznajte automatska reakcija
Prepoznajte automatsku reakciju (misli, osjećaje, ili slike koje se pojavljuju
na vas kad mislite izazovnoj situaciji). Odaberite zamjensku sliku
(nešto inspirativno, kao što je jako dobar rezultat) koja pomaže stvoriti
pozitivno
stanje. Zamislite sebe u disociranu slike (treći perceptivno položaj, kao da
gledate sebe u filmu). Poboljšajte kvalitete, kao što su submodalities,
na sceni dok je kao uvjerljiv moguće.
Korak # 2. Odredite okidač negativne slike
Otkrijte što govori vaš um za proizvodnju negativnu sliku ili ponašanje.
Zapitajte se: "Što se događa neposredno pred ovaj negativni ili nepoželjni stanje
počinje?"
Ovaj put, želite pridruženu scenu (prvu poziciju, gledajući kroz vlastite
oči) o tome što se događa neposredno prije nego što se uključe u neželjene
aktivnosti.
Ne zaboravite da mislite u smislu submodalities dobiti detaljan osjećaj
sceni. Ona
djeluje kao okidač za UN-snalažljiv stanje.
98 The Big Book of NLP
Korak # 3. Postavite zamjena
Stavite zamjenu off u uglu negativnu sliku. Zamislite malu,
poštarina-pečat veličine verziju svog zamjenskog scene u donjem uglu
negativnog sceni.
Korak # 4. Peder dvije slike
ćete se da s obje slike promijeniti i istovremeno s povećanjem
brzine. (Ako ste iskusni, možete odabrati dvije kritične pod-modalitete za to.)
Kada Swish, imaju negativan scena postala manja i pucati off u
daljini. U isto vrijeme, imaju pozitivne zamjena slike zip bliže i
veći, brzo i potpuno zamjenjuje negativnu scenu.
zamisliti da stvaranje whoosh zvuk kao što zips na mjesto. U početku, vjerojatno
ćete
to učiniti polako, uzimati nekoliko sekundi Swish.
Kao što ponovite postupak, od vas će biti u mogućnosti to učiniti sve brže i brže,
sve dok ne
peder gotovo trenutačno.
Korak # 5. Ponovite
jasno svoje mišljenje nakon svakog Swish. To je vrlo važno. Učinite to tako da
razmišljate o
nečemu drugom, kao što su svoje omiljene boje ili što trebate učiniti
kasnije. Sjeti se
disati lako tijekom peder i pauze.
Da li peder pet do sedam puta, ponavljajući korake tri do pet svaki put.
Znate li imati dobar ishod kada se ne živi u
negativnu sliku.
Korak # 6. Test
Sada pokušajte ponovno koristiti ograničava misao ili ponašanje. Obavijest o
tome kako je teško, ako ne i
nemoguće, to je za vas da ga glume. Uočite da zaista morate razmišljati o
tome kako to učiniti prvi; to nije tako automatski, kao što je nekad bila.
Big Book of NLP 99.
Ako mislite da ste mogli relapsu, ponovno koristiti Swish u dan ili dva, i opet
nakon tjedan dana.
Dodatna Savjeti
Također možete zvižduk dvije slike pomoću drugih sub-modaliteta umjesto
one koja se ovdje koristi. Ti bi mogao peder u boji sliku s crnom i bijelom; što
bi moglo peder odlaskom iz 3D za stan ili obrnuto; mogli peder snimku
s film ili bilo koje druge kontradiktorno pod-modaliteta. Glavni ključ ovdje je
istražiti i ispitati mogućnosti.
Neki ljudi će odmah odgovoriti na obrascima Veličina / mjesto peder, a
poznato je da su vozač pod-modaliteta. No, drugi mogu razlikovati, tako držati
otvoren um, a ako radiš peder uzorak po-the-knjige ne daje rezultate
koje tražite, eksperimentirati s drugim vozača pod-modaliteta.
Evo što drugi NLP treneri imali za reći o Swish uzorak u knjizi
NLP: Nova tehnologija postignuće NLP sveobuhvatan, Steve Andreas
i Charles Faulkner:
100
"Swish uzorak je vrlo jednostavan i učinkovit način stvoriti
objektivnu i povoljnu sliku o sebi koja proizvodi neposredne
rezultate u određenim situacijama uznemiruje ... nećete znati ispred
vremena točno ono što će učiniti sljedeći put naiđete
situaciju koja je slična jednoj koja je nekoć bila problematična. "
*
Big Book of NLP
neuspjeha u FEEDBACK
"Tvoja filozofija određuje hoće li će ići za
disciplinama ili nastaviti pogreške. "
- Jim Rohn
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Promijenite stav ili vjerovanje u jednu koja podržava svoju izvrsnost i uspjeh.
Turn "neuspjeh" u vrijedne povratne informacije i na Pobjednički država koja
uključuje znatiželju
i motivaciju. Zamislite osjećaj pozitivan i motiviran nakon devedeset deveti
neuspjeha. Kao i kod Edisona i njegovih brojnih "propusta" na putu do žarulje,
vi
ste na putu do uspjeha s ovakvim stavom. Ovaj uzorak stvara prostor za
državu uspjeh "demontažu" neuspjeh.
Korak # 1. Prepoznati problem stav ili uvjerenje; identificirati svoje
fiziologiju i djelatnost rep sustav
Odaberite stav ili uvjerenje čini da se osjećate poraženi, beznadno, ili kao
neuspjeh. To bi trebala biti povezana s teškoćama koji imate u stjecanju
ili izražavanje sposobnosti, te u postizanju cilja koji će doći iz tog
sposobnosti. Na primjer, recimo Carl nije stvaranje vrlo mnogo prodaje, a on se
osjeća
kao neuspjeh nad njom. On osjeća da ne komunicira na uvjerljiv način,
i osjeća se jako razočarana u sebe. U ovom primjeru, sposobnost će biti
uvjerljiv komunikaciju.
cilj koji ovisi o toj sposobnosti bi se što više prodaje. Vjera
dolazi iz nje će biti nešto poput: "/ ne može prodati."
Zatim, promatrati fiziologiju i očne pozicije povezane sa svojim neuspjeh
uvjerenja. Možete koristiti ogledalo, prijatelja ili video kameru, ako vam je teško
promatrati
sebe dok predstavljaju ideju u svom umu. Napomena što se događa interno
u svakom od sustava predstavničkih (VAK) tijekom mentalne reprezentacije
uvjerenju. Što ćete vidjeti, čuti i osjetiti iznutra?
Big Book of NLP 101
Korak 82. Poredajte problematičnu vjerovanje rep sustava u
odgovarajućim oka pozicijama
Upotrijebite svoju maštu da se svaki od tih osjetilnih reprezentacije i gurnite
ga u odgovarajući Položaj oka, ako nije već tamo. Pogledajte (fizički,
svjesno i namjerno skrenuti oči) prema tom smjeru u isto vrijeme
kao što ste stavili zastupljenost postoji.
Za mnoge ljude, kinestetičko osjećaj neuspjeha je toliko jak, da je njihova
interna
(samo) razgovarati i drugih sustava reprezentacije su srušena u svojevrsno
blatnjavoj
lokvi osjećaja. Svrha stavljanja svoje sustave predstavljačkih u svojim
odgovarajućim oka pozicijama je jasno da se tu blatnjavu konglomerat i postići
stanje koje je puno više djelatan.
Nakon što ste se preselili ove reprezentacije u svojim pozicijama na svakoj
strani,
primijetiti kako se ovo razbistri "prostora "Ispred vas za vaše vizualne
percepcije
stvarnosti. Otvori oči, ako su zatvorene, i uvjerite se sami.
korak 83. Stvaranje slike svog željenog cilja i sposobnosti,
i stavite ih u vizualnom izgrađenog prostora
misliti na frustrirani sposobnosti i cilj da se vaš neuspjeh uvjerenje o tome.
Stvoriti jasna slika o toj mogućnosti u akciji iu smislu njenih pozitivnih
predviđenih
rezultata (Vaš cilj). Pomoću slika koja je vrlo pozitivno. Postavite ovu sliku gore
i to
je vaše pravo (vizualni izgrađena), i pogledajte ga u svom mentalnom prostoru,
kreće svoje
oči prema gore i na desno.
korak 84. razlikovati prikazima sposoban
slike i neuspjeh sjećanja
Kao da se usredotočite na željena sposobnost, osjetiti glavni osjećaj povezan s
njom. Prepoznajte pozitivnu namjeru podlozi taj osjećaj. Učiniti isto za vaše
selftalk
oko tog sposobnosti. Obavijest o tome kako su drugačiji od predstavništava
svog neuspjeha vjerovanja. Osjećaji i self-talk različito su zastupljeni.
102 Big Book of NLP
Korak # 5. Normalizirati neuspjeha elemente (osjećaje, sjećanja i
self-talk) s one pozitivne
Pogledajte uspomene povezane s uvjerenjem. Graditi realnije perspektive
ukupne situacije miješanjem vaše pozitivne uspomene s uspomenama povezane
s problemom. Neka se stane na vremenskoj u odgovarajućem vremenskom
slijedu.
Napomena ono korisno znanje (upozorenja, učenje, i tako dalje) može doći iz
svojih
sjećanja na situacije, iako su ti sjećanja mogu biti povezane s
frustrirajuće ishodom ili osjećaje.
Pogledajte kako da korisno znanje ti može izravno dovesti do željenog
cilja. Mijenjati
ili dodavati elemente do željenog cilja na temelju onoga što ste naučili od gleda
na
memories.Notice ono koraka može vas odvesti od tih uspomena na pozitivnom
cilju.
Korak # 6. Stvaranje sidro za pozitivan referentne iskustvo
misliti na nešto pozitivno da ste vrlo sigurni da može postići u
budućnosti. To može biti nešto što ste učinili kompetentno i pouzdano mnogo
puta.
To ne mora biti nešto veliko. Prikazuje se na posao na vrijeme je postignuće,
iako se smatra osnovni i svjetski.
Uspostaviti sidro za taj referentni iskustva.
Korak # 7. Potaknuti pozitivne referentnu stanje u vezi sa
svog cilja
prilagoditi strukturu željeno stanje resource sinestezijom tako da odgovara
pozitivno referentnu iskustvo. Drugim riječima, ne zaboravite kvalitetama
submodalities,
uključujući, gdje su se dogodile u svom mentalnom prostoru.
Promijenite resursa stanje cilj, tako da su njezini elementi postavljeni na isti
način is istim naglaskom i pod-modaliteta, kao što su veličina i svjetlina.
Da bi taj proces, vatra sidro za pozitivan referentne iskustvo dok
gledate u željenom cilju.
Big Book of NLP 103
Korak # 8. . Test
Znat ćeš ovaj uzorak je korisno kada imate jedan ili više od
sljedećih:
. 1) Svježe ideje za postizanje vašeg cilja
. 2) više nade i konstruktivan stav
3) jasniji osjećaj vaš cilj i kako to postići je, tako da ćete doživjeti
uvjerljiv slike, osjećaje i self-talk.
*
E & EP
formiranju obrazaca
"Svatko želi biti milijunaš ili multimilijunaš.
Pitanje je samo da li ili ne ste spremni učiniti
sve što je potrebno i ulaganje sve godine potrebne da se postigne
. taj financijski cilj
Ako ste, ne postoji gotovo ništa što vas može zaustaviti ".
- Brian Tracy, gola! Kako da biste dobili sve što želite-Brže
nego li ikada pomislili moguće
Kako ćete znati kada ste postigli željeni rezultat?
Budite vrlo specifične o tome. S tim oznakama ili tragove (zovemo ih
"dokazi") u umu, vi ćete biti u mogućnosti pratiti svoj napredak. Razviti
postupak
kako bi se osiguralo da ćete otkriti dokaze, kao i protutužbu dokaze. To
nazivamo
"dokaza postupak." Na primjer, dokazi u situaciji učenja je obično
rezultat testa. Dokazni postupak će biti test dizajn i postupci za
davanje i ocjenjivanja test.
104 Big Book of NLP
Korak # 1. Odredite ciljeve procjene.
Odredite ciljeve procjene. (Npr., kako bi se utvrdilo koliko dobro student
je naučio temu.) ih je navesti u pozitivnom smislu. (Npr., uspostaviti rezultat i
ocjenu koja odražava razinu učenikova učenja.) Navedite primjere
idealne izvedbe. (Npr., 100%.)
Korak # 2. Napomena svrhu postupka.
Koje su njegove prednosti? To jest, zašto vam je potrebna postupak? (Npr.,
studenti koji
uče Neuro Linguistic Programming koncepte može učinkovitije komunicirati
s drugim NLP praktičara, i oni mogu naučiti iz literature i nastavnika
učinkovitije.)
Korak # 3. Definirajte dokaze na konkretan način
definirati dokaze na konkretan način, primjerice, znatne ponašanja i
drugih ishoda.
Kako ćete znati kada ste postigli cilj?
(Npr., studenti koji su postigli 85% su prilično upoznat s NLP-a, i prilično
dobro pripremiti kako bi koristi od nastavnika i literature.)
Korak # 4. Odredite što je prikladno za uspostavljanje i
dalje provodi postupak.
Pazite da upute ili osposobljavanja za postupak potpuni i
razumljivi. (Npr., treneri s najmanje pet godina uspješne prakse s
NLP-a i ostvariti najmanje 90% bodova.)
Big Book of NLP 105
Korak # 5. Razvijte rokove i događaje koje pokazuju
napredak.
To može uključivati točke na kojoj napredak treba procijeniti i kada
se očekuje cilj koji se želi postići. Navedite što vaši su kriteriji za svakom
koraku
odredili. (Npr., tjedni kviz će nam pomoći odrediti koliko dobro student svladao
najnovije lekcije.)
Korak # 6. Navedite kojim situacijama može biti neugodan.
Primjerice, ono što se problemi mogli doći do nekoga pokušava
upravljati dokazni postupak?
To može uključivati otpor i pozitivne namjere koje bi mogle dovesti do
otpora. (Npr., trener može imati poteškoća upravljanje vremenom i zaboraviti
na
administraciju kviz. dublji pogled govori trener da on ili ona treba egu
da su dobili iz nastave, pa su nesvjesno izbjegla monotonija davanja
test. To je velika promjena od kako su učinili stvari kad oni nisu bili povezani s
ocjenom-daje instituciji.)
Korak # 7. Test.
Uspostaviti puta i odgovornosti za ocjenu effecti veness na testiranje,
učenje i materijale koji se koriste. (Npr., na kraju svakog tromjesečja, treneri će
pregledati zadovoljstvo studenata sa instrument za procjenu i diskusiju.
Treneri će pregledati ovaj na sastanku kvartalno osoblja izdvaja za poboljšanje
programa. To će uključivati mišljenja prikupljenih od studenata, kao i kao i
mišljenja svih djelatnika.)
*
106 Big Book of NLP
koračati i podudaranje
"Vi upoznati ljude na svojoj razini, baš kao što ne raspravljati
filozofiju s bebom uči govoriti ...
što napraviti buku na bebu . "
- Dr. Milton H. Erickson
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder i Richard
Bandler.
hodati i podudaranje su važni za modeliranje i rapport-building. Ovaj obrazac
pomaže vam tempo njihov model svijeta. To je duboka oblik tempo. Kad
vježbate ovaj uzorak, što će zaoštriti svoju svijest ljudi podsvjesne
komunikacije. Kada tempo osobe model svijeta, možete bolje
razumjeti njihove perspektive i izgraditi odnos. Druga osoba je osjećaj ili
intuicija
da ih razumiju i mogu se odnositi na njih poboljšava odnos nesvjesno.
Pacing uključuje odgovarajuće elemente tuđe tijelo jezik i
govor, kako bi se poboljšala odnos i svoje razumijevanje osobe.
Pacing nije zrcaljenje, jer vam su ne samo oponašaju osobu. Umjesto toga,
vi ste integrirajući različite elemente svog stila u svoj vlastiti. Na primjer, ako
koristite osobe vokabular razred, osoba će se osjećati ugodno s
vama. Ali ako lažni njihov naglasak, što će ih uvrijediti. Tempo može se
usporediti
s metodom glume, u kojem glumac ulazi tuđe stvarnosti, pronalazeći
u njemu. To traje takta na višoj razini, u kojem ste u mogućnosti zagrljaju
druge osobe referentni okvir.
Bandler i Grinder su otkrili da možete povećati tempo podudaranje
predikata, koji je, osoba je primarni reference rep sustava. Ako se "vidi" svoju
točku, što bi moglo koračati svoje vizualne predikate strane govori o tome kako
su "pogled"
stvari.
praksa šetao s ljudima kao što ste i vi o svom danu. Pokušajte ga bilo gdje i
svugdje. Započnite grešna prema previše suptilna, i raditi svoj put u više
potpuni tempo. Na taj način, nećete uvrijediti nikoga. Ako ste u anonimnoj
situaciji, gdje ne smeta, ako vam se pojaviti ekscentričan, pokušajte ekstremnije
tempo
i vidjeti što je potrebno da se ljudi zapravo vam dati smiješno izgleda. Vi možda
Big Book of NLP 107
iznenađeni kako potpunosti možete tempo bez problema. Umjesto da slijedi
korake,
možete vježbati ovaj uzorak po improviziramo iz ovih uputa. Dr. Milton H.
Erickson govori o djetetu pacijenta od onoga koji je bio autističan. Kao što je
navedeno u Phoenixu:
Terapijski obrasci Milton Erickson H, Davida Gordona, dr. Erickson je rekao:
"I ona je donijela djevojčicu, i uveo djevojku za mene i
meni do djevojke i djevojka napravio niz čudnih zvukova. i
tako sam odgovorio s čudnim zvukovima, a mi progunđa i stenjali
i zaškripala i squawked oko pola sata. Tada
djevojka je odgovorio na nekoliko jednostavnih pitanja i vrlo brzo se vratio
u svoj autističnog ponašanja. I mi stvarno nije imao dobro vrijeme cviljenje
i kreštavice i stenjanje i zapomaganje jedni na druge. A onda
je uzela pacijenta vratiti u bolnicu. U noćnim satima uzela
pacijenta za šetnju. Rekla mi je kasnije, "da djevojka gotovo povukao
svoju ruku, povukavši me dolje ulica, ona je htjela vidjeti ...
jedan čovjek koji je uistinu mogao govoriti njezin jezik. "
*
Finding pozitivnu namjeru
"Ako se predomislite, možete promijeniti svoj život.
Što smatrate stvara stvarnu činjenicu.
najvećih revolucija moje generacije je da otkrijete da
pojedinci, mijenjajući svoje unutrašnje stavove uma, može promijeniti
vanjske aspekte svoga života ".
- William James
transformirati sebe sabotaže u uspjeh. Otkrivanjem pozitivnu namjeru iza
negativnog ponašanja ili stava, možete objaviti ogromnu energiju i pozitivan
angažman. Ostali NLP obrasce, kao što su dijelovi pregovaračkom uzorak, kao i
ponašanje aprecijacija uzorkom, ovisi o tom uvidu.
108 Big Book of NLP
u svom izvanrednom knjizi majstorija usta: Magic razgovorni uvjerenja
promjene, master trenera i poznatog NLP developer Robert Dilts kaže:
"Na nekoj razini sve je ponašanje (ili u jednom trenutku bila)" pozitivno
namijenjen "Bilo je ili se smatra prikladnim s obzirom na kontekst.
na koji je uspostavljen, s točke gledišta osobe
čije ponašanje je je. To je lakše i produktivniji odgovoriti
na namjere, a ne izraz problematičnog
ponašanja. "
Korak # 1. Definirajte problem.
ukratko iznijeti problem s toliko detalja da je to jasan u svom umu. To
može biti prvenstveno situacija, osobni problem, ili izazov. Usredotočite se na
definiranje
je unproducti ve ponašanje. Nabavite jasno zašto ponašanje nije korisno.
Korak # 2. Otkrij temeljni motivi
Uzmite nekoliko trenutaka da se opusti, duboko disati i stavi natrag. Sada, idite
unutra,
zamislite vaš um ima posebne unutarnje glasnike. U NLP, zovemo ih "dijelove."
To su dijelovi vaše osobnosti, koje su karakteristične tendencije ili uobičajeno
ponašanje. Pronađi dio koji je odgovoran za stvaranje neproduktivne ponašanje.
Donesite ovaj dio u svijesti kao da je kompletna osobnost.
Sjetite se da je dio aspekt vas. To je zbirka usklađenih Moti sjetitelje.
dio je kao malo osobnosti unutar vas. Da bi se uskladila i uspješne,
ne mora raditi na križ svrhe sa sobom. To zahtijeva pregovara ili
rade sa svojim dijelovima. Sada zamislite da možete napraviti uloga igranje igra
s
ovim dijelom. Pitajte dio onoga što je želio imati, učiniti ili postati, kroz
negativnog
ponašanja ili stava. Što vrijednost ili korist bilo da dolazi od toga.
• izravno pitati: "Što želite da ja to ostvariti na taj način?"
Uzmite vremena koliko vam je potrebno da se zamislite i slušanje odgovora na
dio je.
Big Book of NLP 109
Korak # 3. Doći do srži motiva.
Držite pita "zašto" i "što" pitanja razjasniti motive. Koš za svaki
odgovor na novo pitanje. Nastavite sve dok ne osjetite da ste stečen na
osnovne motive. Trebali biste prepoznati srž vjerovanja uz temeljne vrijednosti i
temeljnih
razloga za ponašanje ili stavove koji, na prvi pogled, čini se da se UN podršku
od vas.
*
Ponašanje zahvalnost
"Živi kao da ćeš umrijeti sutra.
Saznajte što ako živjeti vječno ".
- Mahatma Gandhi
Poboljšajte svoju izvedbu i samo briga o razvoju pozitivan pristup
osobnom razvoju.
Ovaj obrazac koristi sidra pronaći pozitivnu namjeru ( temeljni pozitivan ishod
traže uzorak) temeljne negativno ponašanje. Na
primjer, ako je briznula u plač s vremena na vrijeme, imate bolje opcije od
osjećaja manje vrijednima.
Umjesto toga, ovaj pozitivan pristup može vam pomoći da odlučite da prihvatite
svoju potrebu za puštanje
emocionalni teret, a možda će vam pomoći pronaći načina da žive bez
nepotrebnog
stresa.
Korak # 1. Odredite ponašanje.
Odaberite negativno ponašanje. To može biti prvenstveno osjećaj, obrazac
razmišljanja ili
fizičke aktivnosti. Uključi kontekst u kojem obavljaju ponašanje.
Korak # 2. Sidro prostor kontekst.
. Gdje u vašem vidnom polju ili tijelu nema to iskustvo čini da pripadaju?
110 Big Book of NLP
Zamislite da je ovaj spot je mjesto koje možete zakoračiti u, i da kada ste korak
u nju, vidjet ćete mjesto oko vas, gdje Došlo ponašanje. To
mjesto sada predstavlja ponašanje i njegov kontekst, kao mjesto ili prostor u
kojem
možete stajati u vašoj mašti. Nazvat ćemo to "kontekst prostora."
h. Korak u tom prostoru, zamišljajući da je to mjesto na kojem ponašanje
dogodio. Počnite razmišljati o ponašanju u kontekstu. Sjetite se to kao živo što
je više moguće. Sidro ponašanje i njegov kontekst na ovo mjesto.
Korak # 3. Pristup svoj temeljni pozitivna motivacija.
čak i najveći negativni ili neželjenih ponašanja zapravo imaju pozitivan
temeljni cilj. Razmislite o negativnom ponašanju koje ste odabrali kao da dolazi
iz dijela koji ima pozitivan temeljni motiv. Ova dramatična promjena okvira
može osloboditi svoju kreativnost i motivation.However, izdvojiti svoje prve
ideje kao da
tih temeljnih motiva.
Uzmite u "uma" u dijelu koji je odgovoran za ponašanje. To može
pružiti uvid koji će učiniti ovaj uzorak moćniji.
Korak # 4. Dio prostora
. Zamislite da ne može biti prostor koji je samo za tu ulogu; prostor koji se
ne uključuju ponašanje i njegov kontekst. Mi ćemo nazvati ovaj dio
prostora. Izađite
iz prostora kontekstu, uzimajući ovaj dio s vama na dio prostora. Možda želite
vizualizirati ovaj prostor kao da se nalazite u prostoru kontekst.
Ne zaboravite ostaviti ponašanje i kontekst iza. To ostavlja vam
dio odvoji od konteksta, tako da možete imati lakši pristup svojih
temeljnih motiva.
sati. Sada će razjasniti motive dijelu koji je s pitanjima. S vremena na vrijeme,
govori kako je
, ako ste dio, govoreći u prvom licu. To će vam pomoći da dobijete povezanu
doživljaj motiva dijelu koji je. Kada se govori o negativnom ponašanju, ukazuju
na
prethodni (kontekst) mrlju sidro kao da je stvarna fizička lokacija. To
vam pomaže da dis-identificirati iz prethodnog ponašanja.
Big Book of NLP 111
• "Što ja stvarno želim da se iz onoga što sam radio (odnosi se na
negativno ponašanje)? "
Napomena: prošlost perfekt od " radili "pomaže psihički udaljenost
od ponašanja tako što je, čini se u dalekoj prošlosti, a što znači da
su se promijenili već.
• "Kako se osjećam kad da željeni rezultat ili ne dogoditi?"
"Kad sam ? dobiti željeni rezultat, što želim raditi s njim "
• "Kad sam se nepoželjne dijelove ishod, kako sam reagirati na njih"?
Tipične reakcije uključuju: okrivljavati druge, racionalizaciju, razmak od njih ili
ga ignoriraju, manipulira drugima kako bi izbjegao posljedice, izoliranje,
samoumirivanja
kao što su udobnost hrane, rastresenosti, itd.
Nastavak postavljati pitanja kao što su to sve dok ne osjetite da ste donijeli iz
odgovora koji su bitni za vas i vaše strane.
c. Zamislite sebe u budućnosti, gledajući unatrag na situaciju iz metastate,
u miru, u potpunosti mogli uživati u pozitivne rezultate.
Korak # 5. Test.
U narednim danima i tjednima, primijetite bilo kakve promjene u vašem
ponašanju kada se to
kakve situacije proizlazi.
Obavijest bilo načina da se više snalažljiv i imati više opcija.
*
112 Big Book of NLP
zrcaljenje
"Najučinkovitiji način da se postigne pravo odnosi s bilo kojeg živog
stvar je tražiti najbolje u njemu, a onda bi to najbolje u
najvećoj izražavanja ".
- Allen J. Boone
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John
Grinder.
Poboljšajte svoje sposobnosti uspostaviti odnos i da se model izvrsnosti. Ovaj
obrazac
gradi koristan "drugo mjesto" s drugom osobom. Ova vještina je ključno u
modeliranju
drugima i postaje intuitivno u razumijevanju unutarnje iskustva
onih koje modela. Evo citat o zrcaljenje i Rapport iz knjiga NLP:
Nova tehnologija postignuća, NLP sveobuhvatan, Steve Andreas i
Charles Faulkner:
"Montaža u je snažna ljudska potreba Svi imamo brojne primjere.
od tih ponašanja, jer smo ih učinili Već. Oni su sve
temelji na nekom obliku biti slična, upoznati ili podjednako. pronalaženje
načina da se podjednako smanjuje naše razlike, i tako ćemo naći
zajedničko tlo na kojem će se temeljiti odnos. "
Korak # 1. Odaberite temu.
Odaberite nekoga za razgovor. Nemojte im reći da će se po uzoru na
njih.
Korak # 2. Provesti razgovor dok zrcaljenje osobu.
Tijekom razgovora, pitajte svoje mišljenje o raznim temama. Ogledalo svoje
fiziologije, uključujući čimbenike kao što su tenor i ritam njihovog govora, a
govor tijela kao što su geste. Učinite to suptilno. Ako vam je potrebna pomoć
održavanju
Big Book of NLP 113
dijaloški, koriste aktivno slušanje. To uključuje pokazuje da razumiju što im
se govori po parafrazirajući svoje doprinose. Počevši s izrazom poput "Ti
misliš ... "ili" Kažeš ... "Kao što ste ogledalo, dodajte elemente poput svoje
disanje
koliko god je to moguće. Obavijest o tome kako se osjećate kao odnos između
vas dvoje razvije.
Korak # 3. Vježbajte svoje rapport: Testirajte svoju intuiciju i
razumijevanje osobe.
Testirajte svoje sposobnosti razumijevanja kroz odnos. Proba svoje intuicije o
tome što govore.
• Možete li pogoditi svoje mišljenje prije nego što su ga izraziti?
Ako se slažete, pokušajte izražava mišljenje sebe, i vidjeti kako to utječe na
odnos.
Ako izraziti mišljenje na manje određeni način, osoba mogu dobiti zadovoljstvo
iz drži naprijed da vas uvjeriti da je mišljenje točno, i da pokažu
svoje majstorstvo temu.
To pomaže uspostaviti vas kao pozitivan sidro. Visoko učinkovit odnos može
dobiti
informacije o drugoj osobi da možete naučiti izvući iz svoje podsvijesti,
što se osjećate kao da ste vidoviti. To je vrlo korisno u modeliranju.
Korak # 4. Vježbajte svoj utjecaj prebacivanjem svoj stav i
fiziologije.
Testirajte svoju sposobnost da utječu na druge kroz odnos. Pokušajte prebacuje
svoj stav
i fiziologiju (npr. dah tempo, izraz lica i govor tijela) u ono
što smatrate poželjno ili moguće smjeru. Na primjer, prebacuje iz
uvrijeđeno ili ljutiti države postupno u više konstruktivan i moćne države. Ako
ste
to učiniti s nekim skrb, druga strana je vjerojatno da će pomak s vama. To ima
ogromnu
vrijednost u područjima kao što su prodaja, vodstvo i treniranju.
114 Big Book of NLP
Korak # 5. Test.
Istražite ove vještine "hodajući i vodeći" u vašim odnosima. Razmislite o
situacijama u kojima ste mogli koristiti te vještine kako bi poboljšali svoj osobni
život ili karijere
performanse. Obavijest što ishodi ste dobili, i poboljšati te vještine kao i ti ići.
*
PONAŠANJU zrcaljenje
U ponašanja zrcaljenja, što odgovaraju ponašanja koji imaju simboličko
značenje. Oni
su uglavnom podsvijesti. Zapravo, više podsvjesno su, bolje su
za ogledalo. Uostalom, nitko ne može misliti da ste mu imitirajući ako
oponašaju
nešto što oni ne znaju što rade, može li?
Ali što o tome bilo muški ili ženski sa suprotnim spolom? Mislim,
ne bi ti trebao biti drugačiji? Ne suprotnog spola očekivali? Pa, i da
i ne. Zapamtite, niste u potpunosti odustaje svoje stvarne osobnosti. Vi
samo podešavanje određene stvari. Jeste li znali da kada muškarci govore o
ženama, mnogi
imaju tendenciju da koriste nešto veći glas?
Očito mnogi ljudi već učiniti određenu količinu zrcaljenje, da li
su toga svjesni ili ne. Ima smisla da ćemo razvijati s nekim podsvjesnim
rapport-building instinktima. Uostalom, ove sposobnosti su doprinijeli našoj
sposobnosti da
opstane i da se rađati.
Znamo da neurona mozga koji su zaduženi za empatiju i povezivanje
se s drugim osjećajima zove zrcalni neuroni. Autistični ljudi imaju poteškoća s
rapport zgrade, jer oni imaju manje zrcalnih neurona. Autistični ljudi koji su
visoko funkcioniranje dovoljno da se brine o rapport-zgrade moraju raditi
dodatni
teško u učenju tih vještina, jer oni nisu tako dobri s ovom vrstom osjetilnog
oštrine na instinktivnoj razini. To mora započeti kao mnogo svjesnog procesa.
Vratimo se ideji o tome kako bismo trebali biti drugačiji preko spola,
razmislite o ovom. Recimo da je čovjek razgovara sa ženom. Ona je kupac za
odjeću tvrtke i čovjek je prodajni predst za tvornici tekstila. On pokupi iz
njezinog
ponašanja koje joj je radio svoj put prema gore, ona nije dobila posao jer je bila
Big Book of NLP 115
osoba s diplomom s impresivnim prosjekom ocjena. On se također vidi iz
njezine
kože ton i miris koji, iako se ona pokušava sakriti, ona puši. Naglasak joj govori
mu da je ona iz konzervativne i vjerske dijelu zemlje. Ona se događa
da par komentara koji su malo osuđivati ljude, komentare koji
vam reći da se osjeća da su ljudi koji se razlikuju su na taj način, jer oni žele
biti ekscentrična ili teško, ili jednostavno neodgovorni. To nije netko priznati da
uzimate antidepresive.
čovjek ju utakmice prikazivanjem osobine koje je ona očito poštuje, a
spomenuti stvari osobne povijesti koji odgovaraju ono što ona vjeruje u. Na
primjer, ako
je zaradio nešto kroz naporan rad, je ležerno ga spominje. Ako on ima diplomu,
on je potpuno padne velike riječi i apstraktne ideje iz njegova govora, osim
ideje da on može komunicirati na vrlo običan način.
Ona je s juga SAD-a, a on ne zna da postoji književna
Tradicija komentirajući stvari sa suhim humor, kao što je Mark Twain učinio. On
koristi
njegov humor u običnom, ali insightful i malo ciničan način. Njegov smisao za
humor je na
račun bogatih, nije loša, a na štetu marginalnih ljudi, a ne redovni
ljudi.
Ako je Crkva ide, on padne komentar o njegovom angažmanu. On može dijeliti
stvari o ide u posjet obitelji sa svojim najbližim članovima obitelji tako da ona
zna
da cijeni obitelj. Iako on koristi slične pokrete tijela, on to čini s vrstom
muške kvalitete da očekuje, ali na nježan način koji omogućuje joj da se
osjećate
opušteno i povezano. Dok je on na to, on radi drugu fizičku zrcaljenje da smo
razgovarali o tome, kao što držanja i disanja.
*
simboličnu zrcaljenje
Obavijest o tome kako smo otišli izvan fizičkog zrcaljenja uključiti stvari
simboličke
vrijednosti. To je simboličan zrcaljenje, i simboličko ponašanje često
podsvjesno
ponašanje. A vidjeli smo da možete kombinirati simbolično i fizički zrcaljenje.
Ova kombinacija simboličkog i fizičkog zrcaljenja je vrlo moćan. Taj isti
prodavač vjerojatno ima ormar koji je sasvim drukčiji za svaku području
116 Big Book of NLP
zemlje koje posjećuje. Tu je inženjer koji slučajno ima autizam i tko
radi u industriji stoke. Ona nosi zapadne odjeću, zajedno s obrubom
i biserne gumbe. To mu pomaže da se odnos s stočarstvu ljudi koji
ona radi. Budući da je autističan, važno je za nju učiniti sve što može kako bi
poboljšali svoju prisnost. Ali, to je čudno ideja, autistični osoba u zapadnoj
ukrašenog. Ipak,
ta osoba je postao toliko dobar odnos s vještinama, da je bila u mogućnosti da
biste dobili stoke
industriji usvojiti vrlo stroge skup pravila za humano postupanje prema
životinjama. Njezino
ime je Temple Grandin. Ona koristi joj poluge s McDonalds Corporation,
koja posluje s toliko od dobavljača, kao snažan strategije za izazivanje
promjena. To je osoba koja zna kako stvoriti dobro oblikovane ishode.
Kao inženjer s analitičkom umu, ona je dobila glavu početi o tome kako
napraviti
dobro oblikovani ishod. Nije li zanimljivo kako ona ima ozbiljne slabosti, kao i
moćne snage. Ona je odlučio ići s njezine prednosti stvoriti karijeru pa čak i
sudjelovati u transformacijskog vodstva. Svatko tko ju je vidio kao dijete, ne
mogu
govoriti u godinama, i bacanje ljutnje zbog njezinih frustracija, nikada ne bi
mogao predvidjeti njezin success.We znam o pojedincu koji je želio da se više
uvjerljiv da konzervativne ljude. Dakle, on je napisao jednu pjesmu koja
izražava neki od njegovih
liberalnih ideja, ali koristeći isti jezik kao konzervativcima.
Rezultat je bio da su neki liberali postali ljuti na njega zbog pisanja
konzervativnu
smeće. To simbolički aspekt riječi je rekao bilo je jače od
stvarnog značenja riječi. Nikad ne podcjenjujte moć podsvjesnih
simbola i kako oni igraju s rep sustava.
Jer praksi u potrazi za podsvjesnih simbola, gledati reklame. Na
primjer, kada je oglas za droge na televiziji, primjećujem kako komercijalne
promjene kada se govori o mogućim nuspojavama lijeka. Uočite
kako je glazba, gluma, govor tijela, boje i druge aspekte promijeniti da bi se to
dio manje sjećanju. Obavijest o tome kako oni daju dojam da lijek je vrlo
učinkovit, da li je to zapravo i nije. U jednoj reklami, glavni lik
iz crtića pčela s velikim očima. U dijelu o nuspojavama, oči su mu se jako
Droopy.
*
Big Book of NLP 117
RAZMJENJUJE UTAKMICE
Nije sve vaše zrcaljenja mora koristiti iste dijelove tijela, baš kao i tvoj
simbolički zrcaljenje ne mora nužno koristiti točno iste riječi. Na primjer,
NLP uči da možete napraviti prijedlog poput prsta slavine koji odgovaraju ritam
daha, a ne diše na dah se vremena. To se zove
razmjenjuju utakmica. Vi razmjenjuju dijelove tijela, ali odgovarajući ritam ili
druge
zrcaljenje aspekt. Ako ste muškarac i da ste podudaranje ženu ispred vas,
izbjegavajte gleda na njezine grudi, pokušavajući shvatiti njezinu disanja! Vi
ćete dobiti
je uhvaćen, a pod izgovorom "Ja se pokušava uskladiti svoje disanje." neće
raditi
u tom slučaju. Pogledajte ramena, umjesto; one male pokrete gore i dolje će
vam dati savjet o obrascu disanja ona koristi, a primjenom razmijenjeni
podudaranje možete premjestiti svoje noge ili ruke prema gore i prema dolje u
skladu s tim.
ćete biti iznenađeni kako bi saznali da se u takvom slučaju razmjenjivali
podudaranje
uzorak disanja, ako se poveća brzinu kretanja podudaraju, njihovo
disanje postaje brže! A ako ste ga usporiti, njihov disanje postaje
dublje i sporije.
Jeste li primijetili da ponekad kad postoji ljuta osoba vikanje i stvaranje
metež, netko će ih pokušati smiriti pomicanjem svoje ruke dlanove prema dolje
u
ritmičku pokretu, rekavši nešto poput "Hej, uspori, to je u redu, možemo
pronaći
rješenje za ovaj problem. "
*
KADA NE ogledalu
ili utakmicu
Postoje stvari koje ne biste trebali Mirror. Na primjer, ako netko dobiva
agresivan i pokušava biti alfa pas, trebate biti kreativniji nego samo
djeluju agresivnije. Međutim, ako vam pokazati agresivan stav o nečemu
da je druga osoba je suditi o tome, to se čine vrlo moćnu vezu, plus,
to može biti zabavno vikati.
118 Big Book of NLP
Ako ste zadovoljni sa svojim agresivnim strani, možete usvojiti stav da
odražava da su u osnovi agresivna osoba, još nisu prikazali agresiju prema
osobi. Usvojite kvalitetu koja je više kao da ste oboje u istom timu. To je
pomalo kao da se bave ljudi koji trebaju pažnju vrlo loše i nemaju
jako dobru emocionalnu kontrolu, kao što su osobe s graničnim poremećajem
osobnosti.
Zrcaljenje ljudi s vrlo intenzivnim potrebama je puno više kao oblik umjetnosti,
a ne
dobro mjesto za početak prakticiranja. Ako je potrebno, ipak, možete napraviti
blagi zrcaljenje
govora tijela ne dajući dojam da mislite da su vaše potrebe veće
nego što je njihovo. Možete se također, na simboličkoj razini, dijele vrste
nezadovoljstva i
drugih stvari koje osoba nastoji usredotočiti na. Boravkom u svijetu koji su
psihički živjeti u, da ih ne otuđuju ih zastrašivanjem s većim svijetu.
Ovi pojedinci mogu lako srušiti na osjećaj vrlo ugrožena ili inferiorni,
a to može izazvati ih da odu iz svojih način da vam potkopati . To može
uključivati
nešto što se zove triangulacija, gdje su jame i druge ljude protiv tebe. To se
čak i uključiti vaš šef, ili pravnim osobama. Rapport je vrlo važno s tim
osobama, kao i da je dobro zaštićen od bilo koji način oni mogu pokušati
vam potkopati.
Nakon što su opće vještine rapport-building, vi ćete biti spremni učiniti ih
koristiti
s ljudima koji imaju potrebe koje su intenzivniji od prosjeka, ako ste tako sklon.
To je posebno područje psihoterapeuta, liječnika i drugih stručnjaka
koji imaju tendenciju da se bave ljudima u nevolji. Na primjer, naučit ćete da
jednom
možete dobiti rapport, možete koristiti to dovesti ljude ili mijenjati svoje stanje u
pozitivne
načine

Uzorak ili zrcaljenje i mijenja ponašanje drugih naziva hodajući

i vodeći. S ljudima koji pate, ne zrcale njihovu patnju, vi
ostanite pri zrcaljenje opće fizičke i simboličke stvari koje ih čine
ugodno s vama, tako da oni mogu osjećati dobro o izražavanju. Ako
osjećate neke države u kojoj se nalaze, to je dovoljno za vas da se osjećaju više
empatije, i
za njih znate što vam je činiti. Neki od vas slušatelja, međutim, već su vrlo
empatičan, a može čak biti preplavljeni osjećajima drugih. To može ići na dva
načina.
Može se dogoditi da zrcaljenje je dovoljno tehničkog da to pomaže da iz se
osvaja ili omesti osjećajima druge osobe kada su u nevolji.
S druge strane, ako to nije tako; ako još uvijek osjeća previše od svojih osjećaja,
onda ste vjerojatno već zrcaljenje ih toliko da ste izaziva njihovo
stanje u sebe prejako. U tom slučaju, zapravo ćete morati naučiti kako ton
dolje svoje zrcaljenje u barem nekim aspektima, a posebno fizičkih
aspekata. Bolje
Big Book of NLP 119
ipak, možete koristiti NLP pronaći i promijeniti svoju strategiju za osjećaj
osvaja. Vi
možete početi s onim što unutarnje reprezentacije imate o patnji drugih.
medicinske sestre, terapeuti i socijalni radnici su često ljudi koji rade puno
podsvijesti
zrcaljenje bez treninga u njega.
Ali što ako netko ne uhvati li ga ili ju oponašajući?
Ako je netko osjeća da su ga oponaša ili nju, oni su vjerojatno svjesni
NLP i zrcaljenja. Ako se čini neugodan ili uvrijedio, najbolji odgovor je
uobičajeno da se odstupi od fizičkog zrcaljenja, ali zadržati simbolički
zrcaljenje
bez dobivanja odnese.
*
Kao-IF
"Mi smo sve ono što se pretvaraju da su, tako,
imali smo Bolje biti vrlo oprezni što se pravimo ".
- Kurt Vonnegut
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder.
Napravite korisne države prema predviđa izvrsnost. To je način da se koriste
maštu za
uspjeh u duhu Milton Erickson je poznati citat, "Možete se pretvarati ništa
i svladati ga. "
To je važna vještina za modeliranja kako bi se postigla izvrsnost i uspjeh.
odličan prvi korak u modeliranju je da stavite se u drugom perceptivnim
položaj (položaj druge osobe) i zamisliti kakav je to osjećaj biti ta osoba,
obavljanje izvrsnosti strategije koje želite oblikovati. Ova strategija
pridonosi vašoj intuitivnim razumijevanjem svojih misli i djela. Naravno,
mora se vježbati svoje plovilo kako bi ga savladali. Uostalom, ne bi se očekivati
da
letjeti avionom bez dovoljno prakse.
120 Big Book of NLP
Korak # 1. Odaberite cilj ste upitan o tome.
Zamislite osobni cilj ili okolnosti o kojima se osjećate upitan. Ako
ste novi u ovom uzorku, izaberite mali cilj, kao što su proizvoditi više
kreativnih
rješenja za nešto što je potrebno da ideja o tome.
Korak # 2. Odaberite svoj imaginarni mentora.
Pick osobu, žive ili mrtve, kojega se osjećate bi bio izvrstan mentor
za vas i koji bi mogli pomoći da vjeruju u svoju sposobnost postizanja tog cilja.
Osoba koja bi trebala biti vrlo pronicljiva. Ti bi trebao znati dovoljno o njima da
se stvarno
zamisliti kako bi oni mogli odnositi na vas. Ako imate vremena, možete naučiti
više o
njima kako bi bolje raditi ovaj uzorak.
Korak # 3. Odredite svoj ograničavajući uvjerenje.
Izrazite svoje ograničavajući vjerovanje u smislu granica koje on
izražava. Pokušajte počevši
s izrazom kao što su: "Ja sam nesposoban (pronalaženje dobrog rješenja)," ili "Ja
ne
zaslužuju (glatke, kreativno iskustvo). "
Korak # 4. Podijelite ovu situaciju i vjeru sa svojim izabranim mentorom.
Zamisli da si govorio da svog mentora, objašnjavajući situaciju, kao
što je tvoj ograničavajući uvjerenje.
Korak # 5. Zamislite Encouragementfrom Vaš mentor
Zamislite vaš mentor poštovanjem ohrabrujući vas da istražite pozitivno ", kao
da"
perspektiva, s pitanjima kao što su:
• "Što bi se dogodilo ako bi mogao ..."
Odgovorite na ova pitanja kao što su oni pitali. Jeste vaš mentor pitati pratiti
"što ako" pitanja na temelju vaših odgovora.
Big Book of NLP 121
Korak # 6. Ponašaju se kao da su ishodi Coming True
Zamislite da je vaš mentor ima li ponašaju se kao da su sumnjivi rezultati su bili
dolaze istinito. Na primjer, "Zamislite da ste uspješno riješiti sve
probleme na koje ste imali o tome. se s punim povjerenjem o tome sada, što će
vam se
misli ili događaj koji je drugačiji? "
Korak # 7. Handle Zaostale Prigovori
Obavijest bilo ostatak prigovora ni otpor imate. Nastavak korake dva i
tri, njima s naglaskom na tim preostalim pitanjima.
Korak # 8. Test.
Kao što ste i vi o slijedila svoj cilj, primijetite poboljšanja u vašoj državi,
ponašanja, ili ishoda.
Što možete naučiti od rezultata? Ako rezultati su razočaravajući, postoje
načini na koje možete poboljšati vaše korištenje tog modela? Na primjer, vi
razumijete
imaginarni mentora dovoljno dobro?
Dodatna Savjeti
Ovaj uzorak najbolje je učinio za malog vještine ili malom razlikom
poboljšanja. To
je dobar model za dobivanje nogom u vrata kao uvod u stvaranje većih
poboljšanja u majstorstva.
*
122 Big Book of NLP
izazivanju podsvijesti
odgovora
"Važno je ne zaustaviti ispitivanja. Znatiželja ima
svoj razlog za postojeće. Jedan ne može pomoći, ali se u strahopoštovanje kad
razmišlja otajstva vječnosti, života, prekrasnom
. strukturi stvarnosti Dovoljno je ako netko pokuša samo da shvatite
malo toga otajstva svaki dan nikada izgubiti sveto znatiželju "..
- Albert Einstein
Postanite majstor komunikator učeći prepoznati i iskoristiti suptilne
promjene u tuđe fiziologije. Ovaj obrazac uključuje vrijednu vještinu izazivanja
podsvjesnih resursa, vještina koja vam najbolje služi kad je, također, je
podsvijest.
Ova vještina zaslužuje ozbiljnu studiju, pa se odupre napast da se to tretira kao
čarobni
trik. Preporučujemo da prakticiraju ovaj uzorak s partnerom dok ne nađete
sami koristeći ga nesvjesno.
Korak # 1. Dobiti vaš partner razmišljati o ugodnom sjećanju u
prvoj perceptivnih položaja.
Pronađite nekoga tko će vam omogućiti da prakticiraju ovu vježbu s
njima. Pitajte ih
da razmisle o ugodnom sjećanju. Potaknite ih da to učinite s oči zatvorene, a
na prvom perceptivnih položaja, kao da su ga doživljava prve ruke.
Korak # 2. Neka vaš partner fokus na vizualnoj predst sustava.
Nakon što je Vaš predmet ima ugodnu uspomenu na umu, imaju svoj predmet
fokus
isključivo na vizualni aspekt memorije. Napomena svi objekta i reakcijama,
uključujući promjene u držanju tijela, izraz lica, promjene u boji kože, uzorak
disanja, i tako dalje.
Big Book of NLP 123
Korak # 3. Neka vaš partner jasan njihov um i usredotočiti se na
slušnom.
Neka vaš predmet jasno njihov um i otvoriti oči. Jeste ih odgajati samo
slušni aspekt memorije.
Nastavak izrade svoje primjedbe.
Korak # 4. Neka vaš partner fokus na kinestetičko.
Nakon što su to učinili, morate ih dovesti do kinesthetic aspekt kao što ste
i dalje promatrati.
dodatne savjete
Možda želite snimiti svoje primjedbe na obrascu koji ste pripremili. Koristite
tri naslova podijeliti svoje poslovanje u
• "vizuelno Reakcije",
"slušni reakcije" i
"kinestetičkom Reakcije."
Nakon što su učinili ove vježbe, možete poboljšati svoje ovlasti promatranja
"u divljini", tako da smo svjesni suptilne fizioloških signala, te kako su oni
pod utjecajem čimbenika kao što su primarni način osjetilnog, emocionalnog
uzbuđenja, rapport, i
bilo što drugo od značaja.
Ova moć promatranja će biti vrijedan u mnogim NLP uzoraka, čak i one
koje ne znaš da si korištenjem

EKOLOGIJA CHECK
"Budite pažljivi o čitanju knjiga zdravlje.
mogu ti umrijeti od Misprint. "
- Mark Twain
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder i Richard
BandIer.
izazvati promjene s ovim fleksibilan i važan uzorak. To sprječava self-sabotaža
po pazeći promjena će biti prihvatljivo za sve dijelove. Možete čak i primijeniti
ovaj
ekološki pristup do više sustava, poput onih u politici.
Kad mislite "ekološki", uzimate svaki aspekt vašeg ishod
u obzir. Možete provjeriti kako bi bili sigurni da se ne ide kako bi se postigla X
na
uštrb Y, ako su oboje važno za vas. Na primjer, Ekologija Provjerite treba
biti na mjestu kad bi klijenta da prestane pušiti, jer je strah od debljanja može
sabotirati vaš rad. Vi želite biti sigurni da je vaš klijent je u potpunosti sukladna
(nema nesvjesnog otpora) o predstojećim promjenama.
Da bi se osigurao sklad, dijelovi rade može biti potrebno kako bi bili sigurni da
su svi
aspekti vašeg klijenta spremni za promjene. Klijentov strah od debljanja može
se ublažiti predanost zdrave strategije za smanjenje tjelesne težine, zajedno
sa što više samo-prihvaćanje.
Korak # 1. Uzmite u objektivnom stanju.
Ovaj obrazac pretpostavlja da već imate osobni problem uzorak koji se
rade za promjenu. Za početak ček za ekologiju, koristite bilo koji način pomaže
da steknete
objektivnost, kao što su razmišljanja kao novinar koji mora pridržavati
činjenicama
situaciji. Možda ćete morati distancirati u trećem perceptivnih položaja. Iz tog
objektivnog duševno, razmišljati o svom životu u cjelini, možda kao da ste
mogli
pogledati dolje na vremenskoj crti.
Big Book of NLP 125
Korak # 2. Pitajte dobra pitanja koja će napraviti provjeru za ekologiju.
ključ za ravnotežu u vašem životu je postavljanje dobrih pitanja.
Kao dio provjere ekologije pitati:
"Što područja u mom životu ima koristi od toga to vjerovanje / ponašanje" •
• "Što područja u mom životu može nastradati zbog toga? "
"Jesam li osjećaj potpuno uvjereni da je to nešto što želim roditi u
mom životu? " . "Koji su specifični neposredni rezultati toga?"
• "Koji su specifični dugoročne rezultate?"
• "Tko se pogođeni ovim rezultatima?"
Korak # 3. Dajte ovaj uzorak umind udio / 'tako što je
u tijeku, ponavljajući uzorak u vašem umu.
Ovaj uzorak može biti još snažniji, tako da je održavanje na dobar period
vremena, čak i čineći to ponavlja tema u vašem životu. Imajte na ova pitanja
živ,
uvlačenje svoje kreativne energije kroz sredstva kao što ih je pisao u svom
dnevniku. (Imaš časopis, zar ne?)
Pročitajte pitanja prije nego što odete na spavanje, tako da će im biti na pameti.
Nakon što ste zaposlili dovoljno kreativne resurse, da ćete dobiti snove, pjesme,
riječi,
bljeskove, sjećanja, glasovi ...
Nemojte ih ignorirati. Važno je uočiti i prepoznati ih. Vaš mozak
vrlo je motiviran za rješavanje zagonetke.
postavljanje dobrih pitanja i dajući svoj um vrijeme pronaći odgovore s bez
pritiska, je jedan od najvećih talenata možete razviti. Kao odgovor rađati,
bilješka ih
dolje.
Jeste bilješka jastuk ili uređaj spreman, tako da ih možete skupiti na jednom
mjestu.
126 Big Book of NLP
Korak # 4. Procijenite
Nakon što ste akumulirane odgovore, ocijeniti ih. Shvatite da je, upravo sada, vi
imate mnogo vrijedne tragove do uspjeha.
Što oni znače o ishodima Čini se da ste krenuli?
Trebate li promijeniti tijek?
Kao što možete vidjeti, nova pitanja može izaći iz tih odgovora. Ovi novi
su pitanja još izravno vrijedna, jer su poput alata koji su više
rafiniran i namijenjen stručnjacima za korištenje.
dodatne savjete
možete podnijeti kartezijanske koordinate na odluke kako bi provjerili svoje
ekologiju
i poboljšati rezultate. Možete probati ovaj na odluke razmišljate. Ovdje
su:
? • Ako učinim X, što će se dogoditi
? • Ako učinim X, što se neće dogoditi
? • Ako ja ne radim X, što će se dogoditi
• Ako ja ne radim X, što je pobijedio 't dogoditi?
Napomena ništa što se toga sjetio, ili na bilo koji način da se ta pitanja pomoći
da stavite stvari u perspektivu.
*
Big Book of NLP 127
PHYSIOMENTAL STATE
PREKID
"Nikada ne dopustite da formalno obrazovanje dobiti na putu svog učenja. "
- Mark Twain
Master umijeće promjene učeći očistiti prostor za nove države. Možete
to učiniti tako razbijanje ili prekidanja trenutnog stanja. Kao što ćete se sjetiti,
stanje u NLP
se odnosi na vaše stanje uma i tijela u bilo kojem trenutku. Države mogu biti
funkcionalna ili
disfunkcionalna. NLP čini veliku korištenje razbijanje stanje, a to ima mnogo
načina da
to učinite. Zbrka je zajamčena stanje baterije. Možete voditi osobu u stanje
svoje puno lakše odabirom iz stanja konfuzije nego bilo koji drugi.
Korak # 1. Prepoznati stanje te iskustvo.
prepoznati ono stanje ste u, a to ime. To ne može biti jasna kao
depresiju, dosadu, ili ljutnje, ali možete se s imenom koji snima
bit države. Da bi vam pomoći pronaći ime, primijetiti osjećaj države ili
smjer je prenijela svoje misli.
Korak # 2. Inicirati prekid od strane pretjerujem pokretačku
submodality.
Obavijest o tome kako je ovo stanje je zastupljena u vaš osjećaj
modaliteta. Prepoznajte
značajku submodality što je važno u ovo stanje. Promjena koja značajka da bi
to
apsurd.
Primjerice, ako čujete glas koji kaže: "Ja nisam dostojan ljubavi," promijeniti
taj ton glasa u onaj crtani lik.
Ili ako osjetiš lupati depresije kada imaju određenu misao, uzeti
pauzu napraviti racionalan postupak, kao što su serijski sedam parova (7,
14,21,28 ...)
128 Big Book of NLP
Korak # 3. Test.
Uočite li vaše stanje se značajno promijenilo. Ako ne, problem može biti
u vašem izboru submodality lice. Vi možda niste našli dojmljivih jedan.
Eksperimentirajte s koliko ste promijenili submodality da bi bilo apsurdno.
*
STATE indukcije
"Istina je da je naš najbolji trenuci su najvjerojatnije pojaviti
kada se osjećamo duboko neugodno, nesretna, ili neispunjena.
Na to je samo u takvim trenucima, pokreće naše nelagode,
da smo vjerojatno da će izaći iz naših brazda i početi tražiti
različite načine i istinitije odgovore ".
- Morgan Scott Peck, MD, autor knjige The Road manje putovao
Nanesite jedan od najosnovniji NLP vještine: Država indukcije. Ovaj alat
pomaže
nam izazvati potrebnu stanje (kao što je povjerenje), priprema za događaj, ili
poduzeti korake u
mnogim NLP obrazaca. Na primjer, nakon što su izazvane korisne stanje, što će
naći da je lakše napraviti mentalnu probu u pripremi za izazov.
Evo nekoliko korisnih države možda žele doživjeti i eksperimentirati s
tijekom rada s ovim uzorkom, (osim očito strast i motivacija):
prihvaćanje, poravnanje, uvažavanje, ravnotežu, lukavost, opraštanje,
uzemljenost,
čistoća, svrhovitost, bude izabrana, nakon što je priznao, kao humorist ili
budala,
prosvjetljenje, znatiželja, inhibicije, suosjećanje, a moj favorit, kao radosna u
samoći.
Kao što raditi s državama i naučiti kako učinkovito upravljati njima, budi
popis svojih najomiljenijih one. Izrada takvog popisa zapravo će potaknuti vaš
um
istraživati one države i dalje, kad ste na "auto-pilot."
The Big Book of NLP 129
Korak # 1. Definiranje željenog stanja
Razmislite o stanju koje biste željeli doživjeti. Izaberite onu koja je pozitivna,
i osjeća se kao lijep alternativa za bilo negativnih osjećaja koje ste imali u
zadnje vrijeme. Razmislite o
tome kako ćete znati da ste u tom stanju. Opišite nešto o tome u četiri
načina osnovnih smislu:. vidom, sluhom, verbalno-publiku, i kinestetičko
Korak # 2. Naglasite Državnom
Podsjetimo razne situacije u kojima ste osjetili neki aspekt tog stanja.
Ako je ovo stanje nije baš tipično za vas, to je u redu razmišljati o situaciji u
kojoj ste se osjećali
samo nagovještaj njega, ili gdje ste mogli samo ga osjetiti u jednom
modalitetu. Ali zapamtite,
kad ljudi misle nešto je samo u jednoj varijanti, oni su obično samo nisu svjesni
kako se pojavljuje u jednoj ili dvije drugima. Kao što ste to učinili, potiču
osjećaje
države prikupiti i pojačati.
Korak # 3. Pojačati stanje s više ponavljanja sustav potpalu
Obavijest kojem smislu načina na početku "zapaliti" u ovoj državi. Kao što ste
pregledati svoje uspomene, rad na prikupljanju i tako pojačati stanje u slabije
submodality. Uključite verbalni (slušni-digitalni, kako se to zove) način,
govoreći
sebi neke fraze koje su u skladu s državom.
samopouzdanju, to bi moglo biti, "Piece of cake, to je jednostavno," ili " ljudi
na
zabavi stvarno želiš da se i dobro zabaviti. " Ponavljanje jedan ili više izraza za
neko vrijeme može pomoći ojačati državu.
Korak # 4. Proširite Državna kinesthetically (Kv)
Nakon što ste počeli osjećati stanje u svim pod-modaliteta, poticati
osjećaje širiti po cijelom tijelu, kao da energija teče kroz vas
i nošenje stanje kroz vas na svim svojim strujama.
130 Big Book of NLP
dodatne savjete
možete ocijenili stanje u smislu njegovu cjelovitost i intenzitet na skali od
nula do deset. To vam može pomoći da usporediti metode, i dobiti osjećaj što na
razini
država mora doći da se od vrijednosti. Države ne moraju doći do devet ili deset,
kako bi
bili vrijedni. Možete dodati izgrađene pod-varijanti, kada zamisliti sebe
hodanje ili govorenje i pokazujući u željenoj državi. To može biti vrlo snažan.
Podešavanje pod-modaliteta može pojačati stanje. Na primjer, povećavati
glasnoću
na glagolski vid, ili povećanje svjetline vizualne.
S praksom, što će postati intuitivno i prirodno na to. Otkrivanje koja
submodality je najmoćniji u "vožnji" stanje može vam pomoći koristiti svoje
resurse
učinkovitije.
*
PRISTUP snalažljiv
DRŽAVE
"U krevetu je moja prava ljubav je uvijek bio san koji me spasio
tako što mi je san. "
- Luigi Pirandello
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Steve Andreas.
Saznajte državnu majstorstvo. Izmamiti snalažljiv stanja, kao što su povjerenje i
kreativnost,
da će se krećete prema svojim ciljevima. Upravljanje država je jedna od
temeljnih
vještina u Neuro lingvističko programiranje.
Korak # 1. Odaberite situaciju koja poziva na vama je da se u
izvrsnom stanju.
• Koji su resursi ne morate imati u toj situaciji?
Big Book of NLP 131
Na primjer, ako se ide na intervju za posao, žudnja, karizmom i
povjerenjem su vrijedne. Ako ste u teškoj pregovora, emocionalni uzgon,
karizma i strateškog razmišljanja su važni.
Korak # 2. Ime najvrednije osobine.
Ime osobine koje se osjećate su najvredniji za izazov koji ste
izabrali za ovaj obrazac.
Korak # 3. Odaberite sjećanje države resursa.
Razmislite o vremenu kada ste doživjeli i izrazio barem jednu od tih
osobina. Podsjetiti sve REP sustave za ovu memoriju (VAK, barem), dok
memorija je vrlo bogata. Idi u smislu zapravo ide natrag u memoriju.
To znači da morate biti na prvom mjestu, kao samoga sebe.
Korak # 4. Korak u stanju resursa.
Zamislite da se ovaj resurs (državni resurs koji ova memorija se odgaja) je
polje sile koje mogu ući. Korak u njega i zamislite u svim rep sustava što
je to za vas biti u potpunosti u ovoj državi. Na taj način, što se pojačava stanje u
memoriji. Možete provesti neko vrijeme u trećem perceptivnim položaju,
gledajući svoje
držanje, izraz lica i ponašanje kao što ste potpuno izraziti to stanje. Učinite sve
što je potrebno da pojača ovu državu, a posebno u odnosu na to kako to može
biti najrelevantniji
na izazov da imate na umu.
Korak # 5. Pick modelfor ovu državu. Iskustvo itfrom drugi
položaj.
Zamislite nekoga da se osjećate ima obilje tog resursa države. To može biti
bilo tko iz nekog lika iz filma nekome da vam je dobro poznato. Od treće
mjesto, pogled na njih i primjetiti kako je njihova fiziologija izražava ovu
državu. Premjestiti
132 Big Book of NLP
u drugom položaju, tako da doživite stanje iznutra te osobe, kao da je
osoba. Pristupite svim predst sustave.
Korak # 6. Sidro.
Sidro ovaj resurs.
Korak # 7. Test.
Kada situacija ili izazov dolazi, vidjeti kako ovaj uzorak nije promijenilo kako
ste to podnijeti. Ponovite ovaj uzorak, to poboljšanje na temelju onoga što ste
naučili. Na primjer,
otkrijte kako možete napraviti državni resurs intenzivniji za ponovnu
sidrenje? Koji
sub-modaliteti trebate dodati da bi ga više relevantan za izazov?
*
kinestetičkom
peder OBRAZAC
"Sreća se može definirati, barem djelomice,
kao plod želje i sposobnosti da žrtvuje ono što želimo sada
za ono želimo na kraju ".
- Stephen Covey, 7 navika uspješnih ljudi
kreditima za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dee McDonalda.
Koristiti osjećaje generirati konstruktivnu motivaciju i pogon. U konačnici,
osjećaji su snaga koja stoji iza uspjeha i neuspjeha. Mi se odmaknuti od
negativnih
osjećaja i prema dobrim osjećajima.
Ovaj obrazac gradi strategiju uma i tijela za prevladavanje negativnost u lice
od izazova koji su zastrašujuće do sada.
Big Book of NLP 133
Korak # 1. Povezati ih u osjećaj.
Imati osobu misle o situaciji ili misli da je negativnu stanje.
Pitajte ih navesti pojedinosti osjećaja, osobito pod-modalitetima kao što su
pokret te temperaturu, a mjesto osjećaja.
Break stanje .
Korak # 2. Jesu li ih povezati u i pojačati pozitivno stanje.
Jeste ih odrediti kako bi željeli da se osjećaju.
Korak # 3. Definirajte pod-modalitete i pojačati osjećaj.
Neka suradnik u ovaj osjećaj, to pojačava kroz najučinkovitijih
pod-modaliteta.
Break stanje.
Korak # 4. Karta preko izmijeniti negativan osjećaj.
Jeste ih podsjetiti na negativan osjećaj i to je mjesto. Jeste ih premjestiti ga u
pozitivnom osjećaj je mjesto i dobiti ga u skladu s pod-modalitetima druge
osjećaja. Napomena: za razliku od vizualne Swish, kinestetičko Swish ima
tendenciju da se sporije, te
dati vremenski okvir.
Korak # 5. Test.
U narednim danima i tjednima, je li vam osoba koja se odnosi na situaciju ili
misli drugačije, sve bolje rezultate u životu.
*
134 Big Book of NLP
sidrenje
"Emocije nisu uvijek odmah predmet razloga,
ali su Uvijek odmah predmet akcije ".
- William James
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder i Richard
Bandler.
Sidrenje je kako smo dobili u pravom stanju za ono što želimo učiniti. Spojite
simbol sa željenom stanju državne ili resursa. To se zove stanje resursa, jer
vi ste više snalažljiv kada ste u tom stanju. Naravno, država mora biti
dobar izvor stanje za ono što imate na umu. Ako imate jaku samopouzdanje i
želju za priliku kao države resursa, to bi bilo jako dobro za intervju za posao,
a možda i nije tako dobro za što tugu savjetnik.
Čovjek bi htio biti u nešto drugačijem stanju za to. I ti bi imati koristi
od još jedne države u potpunosti uživati grčki vjenčanje.
Nakon što ste svoj simbol, što vatra sidro kako bi se potakla povezan
resursa države. To će biti jasno nakon što smo prešli neke primjere. Možda
najčešće koristi sidro za osobnu uporabu je položaj ruku, ali možete dobiti
vrlo kreativni će svi aspekti sidrenje. Možete brzo dovesti u stanje kad
su usidreni to stanje unaprijed. Ispaljivanje sidro koje su osnovane u
vezi s državom aktivira sidro i, kao rezultat, usidreno stanje.
Sidrenje je jedan od najpoznatijih NLP tehnika, a koristi se u mnogim
uzorcima.
Kako sidrenje radi?
Sidrenje je u vezi s nečim što se zove biheviorizam. Biheviorizam nam govori
kako
napraviti promjenu ponašanja. To je zbirka metoda koje se koriste za obuku
životinja
učiniti trikove; životinje poput dupina u vodenom parku koji ponovno okrenu, i
pasa u
filmovima koji su stavili svoje šape se nad njihovim očima. Nevjerojatna stvar o
ponašanju
promjene je u tome što ne zahtijeva svjesni um kako bi se raditi.
Big Book of NLP 135
Uostalom, to radi na svim vrstama životinja. To znači da se koristi vrlo snažne
i primitivne aspekte vašeg živčanog sustava kako bi se raditi. Da, to radi jako
dobro na ljudska bića kao dobro, jer imamo iste dijelove mozga kao
životinje rade, iako imamo više. Zato su ih umjesto treninga
obrnuto. Kad sidro je ispalio svaki put kada se u određenoj državi, vaša
tijela povezuje tu državu sa sidrom. Isprva, sidro je neutralan podražaj.
To ne učiniti ništa više. No, kada se to sidro je povezana s državom, što
može izazvati to stanje ispaljivanjem sidro. Trik, kao što ćete vidjeti, je da se da
se
sidro povezan s pravom stanju.
U modifikacije ponašanja, to se zove asocijativne uređaj. Uređaj
znači da ste stvorili odgovor što se događa svaki put kad postoji određeni
poticaj.
Asocijativno uređaj znači da je odgovor u pitanju biti povezan s
drugim poticaja, u ovom slučaju, sidro koje možete koristiti za svoju vlastitu
korist.
Ponašanje izmjena na srce problema kao odugovlačenje. To je
razlog zašto smo kombinirati komunikaciju s razumijevanjem živčani sustav. Uz
to,
možemo stvoriti rješenja koja se pokreću. Ako ste morali koristiti svoj svjesni
um
kako učiniti svaku strategiju koju koristite za izvrsnost, ti bi ostati bez mozga
snage prije nego što je dobio vrlo daleko. Zato ljudi obično ne dobiti vrlo
iznenađujuće
promjene iz self-help knjigu ili TV emisiji.
Ono što ljudi ne shvaćaju jest da sidra stalno utječe na našu
ponašanje. Budući da je u svom radnom mjestu postaje sidro za radno mjesto
ponašanja.
Biti u centru grada može pokrenuti vašu želju da posjeti omiljeni pojilu ili leda
vrhnje salon.
Roditelji bi njihova djeca se u krevet i zaspati nakon što je "Večer
"ritual u kojem se neke stvari kao što je glazba dogoditi tijekom večeri. Rituali,
usput, su sidra koji pomažu da se aktiviraju stanja. Vojnik koji izvlači
medaljon sa svojom djevojkom natrag kući i gleda njena slika je ispaljivanje
sidro.
To mu daje neki osjećaj sigurnosti i topline. Netehnički riječ ovdje je
utjeha. To daje utjehu.
Dakle objekt može biti sidro. Tu je akciju ili ritual manipuliraju,
tu je vizualni dojam, kinestetičko aspekt kako se osjeća, a možda i
zvuk.
136 Big Book of NLP
Can sidra Budite u bilo kojem smislu modu?
Da, vizualni, auditivni, i kinesthetic sidra svi koriste u NLP. Kinestetičkom
sidra uključuju fizičko mjesto ili točku na dodir su vrlo česte, jer
ne morate imati ništa s vama kako bi ga koristiti. Mentalne vizualnih simbola
ili mentalne slike su također zgodan, kao što su unutarnje verbalne izjave. Sidra
mogu biti vanjski ili unutarnji. Vanjski vizualna sidra može uključivati prsten ili
narukvicu.
Međutim, oni se mogu razrijediti činjenicom da mogu gledati na njih puno, bez
da su u željeno stanje. Dakle, kada je u pitanju vizualne simbole,
preporučujemo
korištenjem internog jedan. Ako vam je potrebna da se osjećaju utemeljeni,
možda vam predočiti krug koji
se pojavljuje da su stvorene od strane Zen kaligrafa.
priroda simbol olakšava uspostavljanje i opoziva, a to nije
ona koju bi misliti na slučajan; ima posebnu svrhu. Osoba poput
velikog povijesnog i religijskog slici moglo poslužiti svrsi. Ti bi ih staviti u
poseban okvir ili nešto, tako da je slika specijalizirana samo za tu svrhu.
Možda ćete se s posebnim objektima ili mjestima koja imaju sentimentalnu ili
simboličku
vrijednost. Kada koristite zvuk kao sidro, ponovno preporučujemo internu
uporabu. Možete
zamisliti bilo koji zvuk koji ne bi normalno čuti. Ako idete digitalni, poseban
izričaj može učiniti trik. Prije nego to nešto što budi strah, možda ćete
reći, "mačji kašalj!" znači, to je kao jednostavan kao jesti komad torte.
kinestetičkom sidra može biti osobito snažan. Kad se ide u
situaciji u kojoj morate da se osjećaju podržan, možda ćete zamisliti ruku na
rame, ruku koja spada u povijesne ili vjerske lik koji je značajan
za suosjećajan vodstvo. Možete čipke prste suprotno od načina na koji
bi se normalno to učiniti, tako da se osjeća drugačije. Možete napraviti uzorak
kao što je
krug s prstima. Možete dodirnuti određenu točku koja nije previše
awkwardlooking
doći. Možete čak stvoriti kombinacije kao što ima izraz i
položaj ruke u isto vrijeme.
Je li sladoled Sidro?
To dovodi do razlike između izravnog fizičkog učinka tvari, i
asocijativno uređaj uključen u sidro. Možda se radi i sa
sladoledom.
Big Book of NLP 137
Određene namirnice, uključujući i sladoled, potaknuti nagrađivanja centar u
mozgu i stvoriti
druge fiziološke nagrade izravno. Čokolada sadrži vrlo ugodan stimulans,
a porast šećera u krvi i masnoća može biti vrlo zadovoljavajući. Kada podražaj,
poput
sladoleda ili buci, uzrokuju urođeni odgovor, Behavioristi zvati
bezuvjetan odgovor. No, sidro je uvjetovana reakcija. Ako netko skoči
kad čuju glasne buke, glasna buka nije sidro, osim ako je napravio u
jednom. Automatska jumping kada je čuo glasan zvuk je bezuvjetna (urođena)
odgovor.
Idemo kratko razgovarati o uključivanju neuvjetovanu odgovor na sidro. Ajmo
reći tvoja majka vam je dao sladoled kad je imao upalu grla, ili ste imali
sladoled
s rođendanskim zabavama i prijateljima. Udruge kao što to znači da je sladoled,
kao
sidro, može izazvati osjećaj se hranila, da budu voljeni, ili slave.
Glavna razlika je u tome što sidro radi jer je povezana s
određenom stanju, ne zato što kemijski uzrokuje da Država ili zato što aktivira
prirodni odgovor koji je tipičan bez stvaranja sidro, poput životinje sluha
buku i zapanjujuće. Takav bezuvjetan odgovor može biti korisno za
premazivanje
željenu državu, ali to nije sidro.
Šteta što više ljudi ne znaju o stvaranju sidra. Umjesto da koristite
hranu ili lijekove za stvaranje osjećaja poboljšanom raspoloženju, postoje
mnoge alternative,
i sidrenje je jedan od njih. U manje resursa ljudi imaju da upravljaju svojim
članicama,
više rizika nema hrane ovisnosti ili zloporabe droga. U psihologiji,
samoumirivanja
smatra sposobnost da mnogi ljudi nemaju. Sidra mogu pomoći onima koji
nemaju
samoumirivanja sposobnosti. No, sladoled nije poželjno sidro; to je visoko u
masti i
šećera i teško nositi. Razmislite o neovisnosti pri odabiru sidra.
Sidrenje s namjerom
namjera je važan aspekt sidrenje. Namjera može pojačati učinak
sidrenja. Kad štakori su uvjetovani povezati svjetlo iza, zastrašujuće
buke, nauče prestrašiti kad svjetlo prolazi. No, kad su naviknuti na
glasne buke i više se ne uplašiti, oni prestaju reagiranja na svjetlost. Kako bi
spriječili takvu
degradaciju (tzv. izumiranja u ponašanju psihologije) Vaših sidra, dati im
značaj. Upotrijebite svoju namjeru da pojača stanje. To bi sidro svježe. Da bi
to postigli, ne samo napraviti sidro i pasivno pustiti da rade na svojim
nogama. Umjesto toga,
138 Big Book of NLP
koristiti vještine za upravljanje državnom kako bi se poboljšala stanje. Također
možete misliti na višu
svrhu da se provodi od plamena sidro. To pojačava sidro i
sprečava izumiranje.
Sidra može ići koliko vaš inventivnost može.
NLP-obučenih ljudi su se s bezbroj obrazaca koje koriste sidrenje.
Mnogi od njih su jednostavno varijacije koje praktičari, prodaja ljudi,
motivacijski
govornici, ministri, nadzornici , političari i drugi ljudi su došli do na
letu, koristiti po potrebi. Mnogi od njih su zapravo objavljene. Predavači i
drugi koji moraju koristiti državnu prisutnost zapravo možete koristiti svoj
položaj na pozornici ili njihove
geste ili druge stvari kao sidra za promicanje potrebnu stanje u publici kao
cjeline.
Ne samo da su sidra se koristi u tom slučaju, ali emocije ili stanja teže biti
zarazna u grupi. Ako govornik i voditelj može dobiti samo ta država ide,
on će podmetnuti kao dio procesa grupe. Možete čak koristiti pozicije na
pozornici do
lanca sidra. Zamislite kreće publiku od skepticizma, apatijom, motivaciji
i žele više. Dodaj u ovoj vašoj sposobnosti da se model željeno stanje koje je
izazvalo
to u sebi, a što može imati dubok utjecaj na publiku. Ova metoda
pozicioniranja na pozornici, čak je uvezen na televizijskom okruženju. Tu je
poznati politički oglas u kojem zastrašujuće kazneno je osnovana na jednom
dijelu
ekrana, s političarom, na drugoj strani. Zatim oglas stavio političara
protivnika na istom mjestu da Strašni kazneno upravo zauzete. To je
sramotno Willie Horton ad koristi George Bush stariji od Michael Dukakis
1988.
U tom slučaju, otišli su dalje od sidrenja kao NLP ga uči, a koristi ljudsku
neurologije u ciničan potez bi oštetiti drugu osobu. To je veliki razlog zašto
javnost treba razumjeti NLP; svatko bi trebao znati kada su se
manipulira kako bi mogli poduzeti protumjere i držite počinitelji odgovorni.
Koliko je sidro učinkovit?
Sidra mogu biti učinkoviti za ostatak svog života. Bolje formirana su,
duže traju. Bolje da ih zadrži, duže traju. Ako ste samo
koristiti sidro kada se osjećate loše, to može izgubiti svoju moć kako bi vam
pomoći da se osjećate dobro.
Dobra Big Book of NLP 139
način za održavanje sidro je da ga koristiti kada ste u stanju da namjerava
pokrenuti. Vi ćete naučiti kako to učiniti u sljedećem poglavlju u kojem smo vas
naučiti
kako se usidriti.
Korak # 1. Odaberite stanje i odlučiti koje aktiviraju koristiti.
Odaberite državu koju želite imati pristup u budućnosti. Odaberite sidro
okidač želite koristiti. Kao što ćete se sjetiti, to može biti položaj ruku, točka
na vašem tijelu koje se dotakne, ili riječ ili izraz koji ste rekli psihički, među
mnogim
drugima, ili neke druge jedinstvene akcije koje možete posvetiti tom stanju. To
znači
da moraju biti specifični, kao što su povlačenjem vas mali prst.
Korak # 2. Izazvati stanje.
Upute o tome kako izvući državu, vidjeti Država iznošenje uzorak. Provjerite
stanje prilično jaka.
Korak # 3. Kalibrirati.
Ako se to radi netko drugi, imaju ih vam reći kada su u
stanju, i promatrati svoje fizičke znakove kao što su govor tijela, tako da možete
bolje
ih kalibrirati.
Korak # 4. Sidro stanje.
Nakon država potpuno aktivan i na svom vrhuncu, usidriti stanje. Sidro ga
radi ponašanje koje ste odabrali u koraku jedan kao okidač. U ovom trenutku,
što
su udruživanje okidač s državom, to jest, sidrenje stanje na okidaču.
U budućnosti, aktiviranja ove okidač pomoći će vam aktivirati stanje. Nikada
nemojte koristiti ovaj
okidač za ništa drugo osim ove države od danas na dalje, a kad aktivirate ovu
državu u budućnosti, nastaviti praksu udruživanje okidač sa stanjem u
kako bi ova udruga još jači.
140 Big Book of NLP
korak # 5. Test.
Razmislite o situacijama u kojima ćete žele pokrenuti ovu državu, i napraviti
podsjetnik na sebe u svom kalendaru, tako da ćete se sjetiti da prakticiraju ga
koristi
i žetve To je prednosti.
Dodatna Savjetovati
Važno je zapamtiti osnovne principe. Budite sigurni da je vaša sidro je
jedinstven, tako da i druge države i situacije ne ga razrijediti. Pobrinite se da
kada se
stvoriti sidro, da je država kao intenzivna kao što možete dobiti.
intenzivno stanje stvara najjaču sidro. Više čistih država, bez
drugih stvari ide dalje, to bolje. Točnije da se usredotočite to stanje, to bolje.
Možete koristiti redundantnost kako bi izazvalo moćniji.
Učinite to sidrenjem u više osjetilnih modaliteta.
Možete ih otpustiti istovremeno ili u blizini jedna. Ako je Vaš prvi napori
ne rade dovoljno, možda ćete morati izoštriti svoje promatranja ili problemsol
Ving vještine kao što tražiti razlog.
• Da li sidro ima drugačije značenje?
• Jeste li na odgovarajući način povezati sidro s državom?
Ponavljanje može pomoći. Iako su neki NLP materijale da to zvuči kao magija,
to je bihevioralna metoda koja koristi naš živčani sustav za stvaranje trajne
promjene. U mnoge ljude, to može zahtijevati iskustvo i kreativnost.
Budući da je jedan od načina stvaranja sidro uključuje dodirivanje svog klijenta
kako bi se
utvrdilo sidro, sjetite se objasniti i dobiti dozvolu svog klijenta prvi,
tako da nisu iznenađeni. I, naravno, da ćete želite koristiti točke koje nisu
previše
intimna.
*
Big Book of NLP 141
skripta za SAMOSTALNO sidrenje
Odlučite što država želite stvoriti sidro za. Na primjer, možda
bih sidro dobro stanje za sastanke i pregovaranja. Što god da je, izabrao
jedan ... Otiđite u treću poziciju, kao da gledate svoj život u nekom filmu. Sjetite
se
svih puta da ste se osjećali neki aspekt tog stanja.
Svaki put kada osjetite neki aspekt željenog stanja, pojačavaju se i proširiti ga.
Vidi se u filmu pojavljuje to stanje, i neka se kao promatrač
to osjećam kao dobro. (To je malo drugačiji od uobičajenih trećeg iskustva
položaj.)
Ponavljajte dok ne osjetite da je stanje jako ...
Svaki put kad razmišljaju o vremenu u kojem ste osjetili neki aspekt tog stanja,
vidjeti što
je najviše vizualno pozitivan i uvjerljiv . Naglasite one vizualne elemente u
filmu. Poslušajte što je vrlo zvučno pozitivan i uvjerljiv ... čuti riječi koje
su drugi rekli ili da bi mogao reći da se najviše psihički pozitivno i uvjerljiv ...
Osjetite kako je većina opipljivo pozitivan i uvjerljiv ... Osjetite god unutarnja
osjeti najpozitivniji i uvjerljiv, kao što je osjećaj jako gore ili ekspanzivna ...
Pogledaj
se sada, stoji u lijepo mjesto, potpuno osjeća to stanje, i vidjeti kako izgleda
u toj državi - vaš izraz lica, vaš stav, čak možete dodati kozmičku energiju
samo pravu boju streaming u vašu auru.
Sada stvoriti znak rukom kao što je OK znak, onaj koji ne bi
to jako često, ili isprepletenim prstima u suprotnom smjeru od normalne, i drže
tu poziciju, a li zamisliti kreće u prvu poziciju (izravno u osjećajima)
sa svojim zatvorenim očima (tako da nema ometanja iz osjećaja), i uvjerite se
sami u
stanje ...
*
142 Big Book of NLP
vrijeme zastoja
"Jedan od razloga tako da neki od nas postigli ono što smo doista želim je da mi
nikada usmjeriti naš fokus, mi nikada koncentrirati naše snage.
Većina ljudi praćakati svoj put kroz život, nikad ne odluči da
svladati ništa posebno ".
- Anthony Robbins, autor probuditi divu Unutar
Saznajte kako stvoriti svjetlo, trenutna trance u ljude za razne namjene. Kada
vaša
svjesnost je usmjerena isključivo na unutarnjem iskustvu, NLP se odnosi na to
što su stanke. Stanke stanje je podskup vrsta trance fenomena, a može
pomoći pokrenuti ili produbljivanje transa. To može vam pomoći upravljati
interakciju kao kratak,
svjetla transu kao što se događa u transderivational pretragu. Mnoge tehnike se
koriste kako bi
stimulirala stanke, i oni se koriste ne samo za proizvodnju trance, ali i
strpljenja,
introspekcija, i prihvaćanju.
neprekidnog radnog vremena, s druge strane, se odnosi na više svjetovnim stanje
svijesti da
naglašava vanjski svijest o tome da je učinkovito informirani unutarnje svijesti.
Korak # 1. Ograničite vaše okruženje
Rasporedi distrakcija-free okoliš, jer je ovaj uzorak zahtijeva
koncentraciju.
Korak # 2. Internaliziraju Focus s Rep Systems
Usmjerite svoju pažnju prema unutra, brine za svakog od vaših unutarnjih
predstavničkim
sustavima (podkorake ispod će vam pomoći). Sudjelovati u svaku od načina kao
cijelosti
i, kao što je više moguće odvojeno.
. Obavijest audio osjećaj, uključujući i svoj unutarnji glas, zvuk ikakvih
sjećanja ili fantazije koje nastaju. Sjeti se nešto, i usredotočiti se potpuno na
zvukove koji su uključeni.
Big Book of NLP 143
b. Usmjerite svoj mentalni fokus na vizualni način. Uključi sjećanja i maštarije
koje nastaju. Odaberite memoriju i usredotočiti svu svoju svijest na vizualni
aspekt.
c. Sudjelujte na emocionalnih i fizičkih osjetila kao što su nastali za
vrijeme. Sada razmišljam
o memoriji, i obratite pozornost na vaše emocionalne i fizičke osjećaje kao
što se pojavljuju u memoriji. Uočite razliku između tih osjećaja u odnosu na
ono što osjećate o memoriji, a ono što je tijelo fizički osjeća upravo sada, kao
što se prisjetiti memorije. Na primjer, tvrdi kako je površina ste upravo sada?
d.. Postanite svjesni okusa. Dolazi do spomen jesti nešto ukusno.
Uočite da imate raznih osjetila uključeni u memoriji. Usredotočiti svoje misli
u potpunosti na spomen okus. Obavijest o tome kako okus je više od jedan
osjećaj,
jer mnogo toga što možemo povezati s hranom ima veze s njegovom kvalitetom,
kao što
chewiness.
e. Shift svoju svijest o ovoj memoriji mirisati. Obavijest o tome kako možete
odvojiti
okusa i mirisa.
dodatne savjete
možete sidriti iskustvo stanke. Dobar način da to učinite je da fold
svoje ruke i, kao što ste doživjeti sve ponavljanja sustave potpunije, postupno
povećati
pritisak dlanovima pritišće zajedno. Nakon što ste uspostavili dlan pritisak
kao sidro, pokušajte ga koristi za obrasce koje zahtijevaju unutarnje svijesti, ili
sa stvaranjem
osnovne transa ili meditaciju svijesti.
Možete dobiti bolje s unutarnje senzorne svjesnosti tako što je iznad vrha, te
fokusiranje na rep sustava u slijed. Na primjer, zamislite trčanje kroz
zamišljenu slijed ponašanja, zakretanjem gore rep sustava. Moglo bi se
najprije pokušajte to na jednostavan zadatak, kao što su hodanje. Obavijest što
predst sustav je tvoj
najslabiji jedan, i to vježbe dodatne puta s naglaskom na taj sustav.
Da pojača Vašu sposobnost da integriraju svoja osjetila, proći kroz ove vježbe, a
trenirao sudjelovanje na svim sustavima odjednom. Možda ćete početi s
rotirajućim kroz
vrlo brzo, ili istražite ih miješanje koliko bi se prilagodili pod-modalitete.
*
144 Big Book of NLP
urušavanja sidra
"Što god radite, treba hrabrost. god Naravno da odlučite
nakon, tu je uvijek netko vam reći da ste u krivu.
Uvijek postoje poteškoće koje proizlaze da vas iskušati vjerovati vaši
kritičari su u pravu. kako bi razmotrili tijek akcije i slijediti ga na
kraju zahtijeva neke iste hrabrosti da vojnik mora. Mir
ima svoje pobjede, ali to traje hrabre muškarce i žene da ih pobijediti ".
- Ralph Waldo Emerson
Ovaj obrazac pomaže u promjeni nefunkcionalan odgovor. To uključuje pokreće
sidro za negativno stanje i sidro za pozitivnom stanju istovremeno.
Rezultat je prilika da se preraditi u Stuck uzorak uključeni. Urušavanja
Sidra uzorak može pomoći u rješavanju nefunkcionalan misao ili obrasce
ponašanja koji
su bili teško promijeniti.
Rezultat je veća jednostavnost u zaobilazeći nefunkcionalan državu, i spontana
generacija više odgovarajućih država za suočavanje s izazovnoj situaciji koja
je preraditi. Mnogi ljudi kažu da je sidro kolaps vrsta čudno, ali
na dobar način.
urušavanja Sidra obrazac služi da vas osloboditi od negativnih osjećaja koje
situacije ili memorije aktivira u you.The uzorak počinje osnivanjem sidro za
negativnog osjećaja. Tada ćete stvoriti drugačiji sidro koji je učitan s pozitivnim
stanjima. Nakon pozitivno sidro je moćniji od negativnog, što vatra
oba sidra u jednom trenutku.
rezultat, na prvi pogled, osjeća čudno. Oči fizičke osobe mogu istrčati oko, kao
da im je
um pokušava obnoviti neku vrstu reda ili smisla stvari. Krajnji rezultat
je da osoba koja je oslobođena iz udruge između okidač situacije i
negativnih osjećaja.
Sidra su obično na suprotnim stranama tijela, kao što su jedno mjesto na
svakom
koljenu. Stavljanje osjećaje u dlan svakoj ruci, a onda donijeti dlanove
zajedno i propada sidra.
Big Book of NLP 145
Korak # 1. Odaberite problem koji uključuje spontano negativno stanje,
te uspostaviti sidro za to izaziva.
Odaberite problem koji je dio zaglavi, disfunkcionalne uzorak. Stvaranje sidro
za negativno stanje.
Korak # 2. Break stanje
Break negativno stanje. (Za upute pogledajte Državna prekidanje uzorak.)
Korak # 3. Dobila pozitivan stanje.
izmamiti snalažljiv, pozitivno stanje.
Korak # 4. Pojačati stanje.
Pojačavaju stanje s metodama kao što su poboljšanje pod-modalitete.
Korak # 5. Elaborat o stanju.
Elaborat o tom stanju, na primjer, govori o tome što biste željeli
doživjeti u toj situaciji u svakoj predst sustava.
Korak # 6. Usidriti snalažljiv stanje.
Nakon stanje je čvrsto uspostavljena, usidrena.
Korak # 7. Break stanje.
Break snalažljiv stanje po čistini svoj mentalni ekran, otvoriti oči
i kretanje na trenutak.
146 Big Book of NLP
Korak # 8. Trigger države.
Fire sidro za nesnalažljivi države, onda je snalažljiv stanje neposredno
nakon. Držite oba sidra. To podržava nastavak obrade. Ona također pomaže da
se
s vremena na vrijeme podsjetiti osobu u potpunosti iskoristiti svoje trenutno
stanje. Vi ste vjerojatno
promatrati fiziološke promjene, uključujući i izraza lica i pokreta očiju
koje sugeriraju zabuna ili obradu.
Korak # 9. Pustite sidra.
Kada osjetite da je dovoljno vremena da se proces mora odvijati (zaustavljanja
od
fiziološke promjene se obično javlja u to vrijeme), otpustite negativne sidro
prvo,
onda pozitivno sidro nakon kratkog vremena.
Korak # 10. Testirajte svoj posao.
. Break države.
b.. Vatra sidro u nesnalažljivi države, ili pitajte osobu pokušati pozvati
svoje nesnalažljivi stanje razmišljajući o tom pitanju. Ako oni nisu u stanju da se
lako
doživjeti nesnalažljivi stanje, onda slika bila uspješna.
Korak # 11. Jačanje sidro.
. Break države.
b.. Aktiviraju snalažljiv državnu sidro.
c. Unaprijedite pozitivno stanje s submodality radu i svim drugim potrebnim
metodama.
d.. Re-sidro snalažljiv stanje.
Big Book of NLP 147
dodatne savjete
To može biti varljivo jednostavan. To je dobro vrijedi trenirao stvarno se
naviknete
na njega.
*
perceptivni RADNA
"Nema iznosu od eksperimentiranja može nikada dokazati me pravo,
jedan eksperiment može dokazati me krivo shvatiti. "
- Albert Einstein
perceptivni pozicije stvarno može vam pomoći s vizualizacijom kao alat za
izvrsnost. Perceptivni pozicije su kao osobe u gramatici.
Ovdje je napredni tajna. Kada je riječ o zahtjevnim situacijama, vrlo malo
ljudi smatraju da su njihove spoznajne pozicije poravnat. To je istina, bez obzira
što
perceptivno položaj oni istražuju. To je tajna moć perceptivnih
usklađivanja pozicija. Nakon što poravnati perceptivni stav, što će imati
prednost
što je rijetkost za ljude u izazovnim situacijama.
Vrlo često, to je samo po sebi pomak da je uzrok izazov u
prvom mjestu. Moglo bi se reći da nakon što su poravnati perceptivne pozicije,
što su
ispraznili močvaru, tako da možete vidjeti da li postoji stvarno bilo aligatora
brinuti
o tome.
Idemo pogledati svaki perceptivnih položaja
prva pozicija može pomoći da se osjećate mirno i utemeljena. To vam može
pomoći da napjev
u svoju moć kao osobu i osjetiti cijelo. Ova prva pozicija je viđenje
scene kroz vlastite oči. To se zove "Potpuno vezani" položaj, jer je
svaki drugi položaj isključen iz normalnih osjetilnih iskustava i svojim
mislima.
148 Big Book of NLP
U prvoj poziciji, vaš vid, sluh i osjećaj su svi tamo gdje bi trebao
biti kad ti si 100% u vašem tijelu iu kontaktu sa svojim osjetilima.
drugo mjesto može vam pomoći stvoriti više uvjerljivu komunikacijsku
strategiju. To vam može pomoći da razviju i više empatije, razumijevanja
osjećaje ljudi u
bogatijim način, hodajući u drugoj osobi cipele.
U drugoj poziciji, vidite i sami čuti kroz tuđe oči,
a vi zamislite doživljava svoju reakciju na vas.
treći položaj je odličan način da se stvari više objektivno, bez emocija
vas ometa. U trećoj poziciji vidite sebe kao da gledate film
o sebi. Već smo napravili proces od treće pozicije. Također pogledajte
neke druge ljude iz tog daljoj položaju. Možete izgraditi unutarnje resurse iz
treće mjesto, a možete analizirati što se događa s hladnom čelu točke
gledišta.
"Kako bi ovaj razgovor ili događaj izgleda da je netko potpuno stajati po
strani?"
Zamislite sebe kao iz vašeg tijela i off strana razgovora
između vas i druge osobe. Možete vidjeti i sebe i druge osobe.
Treći položaj omogućuje vam da se korak natrag, da dobije osjećaj udaljenosti,
promatrati,
svjedočiti, da se osjećaju neutralan i cijeniti obje pozicije u potpunosti.
četvrtu poziciju može vam dati pogled od sustava koji su uključeni. Ja sam
se odnosi na sustave kao što su obitelj ili organizacija koje su dio situacije,
koji su povezani s njim na neki način. Četvrta pozicija može pomoći da istražite
kako će se situacija došao da bude kao što je to. Ova perspektiva može otvoriti
novi kanal
kreativnih rješenja za svaku situaciju, pa čak i za situacije koje se pojavljuju
uključiti
samo jednu osobu. To je zato što je svaki pojedinac je u kulturnom i društvenom
stvarnošću.
Zapamti NLP pretpostavke da je svaka komunikacija proizlazi njegovo značenje
iz konteksta. Moglo bi se reći da gotovo svaki život kao dobro.
na četvrtu poziciju, što se na kolektivnoj točke gledišta. To je nešto kao
što je sok teče kroz grane drveta; ne se samo gleda na
stablu. Kao što ste gledati na situaciju, pokušajte govoreći stvari poput: "vrsta
ishoda koji
će raditi za nas ... "ili" Način na koji smo trebali raspraviti ovo ... "Kao što
možete reći,
četvrta pozicija je o us; riječ je o kolektivnom dobru i motiva koji
pokreću kroz sustav, bilo da je dvoje ljudi ili globalna korporacija.
Big Book of NLP 149
petom mjestu može vam dati kozmički pogled koji je kao prosvijetlio
i izvan cijele situacije. Ova kozmička pogled dolazi jer peta
pozicija je više dissociated da je bilo koji od druge pozicije. Ponekad to može
biti lijek
samo zato jer vam daje transcendentalnu perspektivu koja može donijeti osjećaj
mira koji niste doživjeli u toj situaciji. To može trajno promijeniti
svoje iskustvo i svoje reakcije na njega.
Uzimajući u petoj poziciji može potrajati malo prakse, jer je tako strano
većini kultura. Iskusni posrednici, iako, možda već bili tamo i
cijenit će vidjeti kako se to može koristiti u NLP.
jedan način da se osjećaj petoj poziciji je da dolazi od Boga mjestu.
Ovo je mjesto gdje možete zamisliti da izvor što se događa, je li to
argument, rak, ili tužbu.
Istovremeno, vi držite ljudi koji su uključeni, uključujući i sebe, u čisto,
samilost. Tada ćete zrake ozdravljenje i nadam se u situaciji, gdje je taj
lijek i nada su resursi koji su uključeni mogu apsorbirati kao što su oni spremni.
Ako mislite da je svemir je opasno mjesto, ili mrziš svoju ideju o Bogu,
možda ćete cijeniti uzimajući odmor iz tog stanja uma.
Što mogu učiniti s perceptivni pozicije?
Ovdje je primjer kako možete koristiti perceptivne pozicije. Ponekad vam
je potrebno zamisliti situaciju bez puno emocija vas ometala. Kada ste dobili
iz prve pozicije možete dobiti nešto od te udaljenosti. Ponekad emocionalni
naboj može držati osobu natrag.
Oni mogu osjećati zbunjeno, ili zastrašeni. Oni mogu biti blizu kreativno
rješenje,
već samo žele osvetu. Oni će možda trebati izgraditi samopouzdanje, ali se
ograničiti, jer
netko drugi glas je u prvom planu svog uma, glasom koji napada svoj
identitet i samopouzdanje.
Ali to je samo početak. Ja ću podijeliti s vama jednostavan, ali moćan
način da drugo mjesto može vam pomoći generirati pozitivno stanje; država koja
može
osvojiti vas posao, ugovor ili datum. Po dolasku na treću poziciju, i zamišljajući
kako izgledate u pozitivnom stanju, možete izgraditi i pojačati taj pozitivno
stanje.
150 Big Book of NLP
Možete probati ovaj jednostavan proces upravo sada.
Zamislite da gledate film o sebi hodanje sastanak gdje vam treba
puno karizme. Dok gledate sami hodati, hraniti puno zlatnog karizma
energije u sebi. Dajte sebi veliku držanje i njihanje korak. Pogledajte
naponom povjerenje na vašem licu.
Zapamtite, ovo nije za baciti čarobna riječ. To je da vam pomoći generirati vrlo
pozitivno stanje koje je dobro za susrete i razgovore. Sada zamislite sebe u
tom susretu. No, imajte na zvuk isključen, tako da se možete usredotočiti na
sliku
i države. Vidi se da ih se zaista wowing s karizmom. Vaši geste,
lice, jezik tijela, sve. Kako se osjećaš to? Je li to pomaže
vam generirati pozitivno stanje u vašoj real self?
Sada vidim da drugi ljudi jako dobro reagira na sve što činite. Možete
dodavati rukovanje, potpisivanje ugovora, što god želite. Odvojite trenutak za
uživanje
s poboljšanjima Vaše države.
Usklađivanje Perceptivnih Pozicije obrazac (koji možete naći u ovoj knjizi)
traje perceptivne pozicije na drugu razinu.
Evo što podrazumijevamo pod usklađenih perceptivne pozicije: to znači da su
sve tri
glavne predst sustavi su u istom položaju perceptivnih istovremeno. Ova
sposobnost
omogućuje ljudima da čine stvari s NLP da oni nisu bili u stanju to učiniti prije
nego što su naučili
ga. Dok neki ljudi zapeti u perceptivnih položaja, većina nas se naši predst
sustavi dijele se na više od jednog perceptivnih položaja.
Kako mogu znati je li moj perceptivni Pozicije nisu poravnati?
Idemo zapravo zamisliti nešto i vidjeti ako dobijete istu stvar ; Isti
osjećaj ispravno postavljena osjetila kao što ste učinili u stvarnom životu. Da
vidimo je li, u vizualizaciji,
ti si središte ispravno postavljene osjetila.
Prvo, pokupiti situaciju koja je izazov za vas, a uključuje još jednu osobu,
kao da je argument s nekim ... Zamislite sebe u toj izazovnoj
situaciji. Prvo, razmislite o tome što su vidjeli. Je li vaša vizija 100% točno tamo
gdje
bi bilo da si stvarno postoji, ili će vam reći da se nalazi malo izvan od
The Big Book of NLP 151
, gdje bi trebao biti? Ili da vam se gleda na sebe? Takve stvari
nije usklađeno s prvim perceptivnih položaja je to? Ako je vid ne dolazi
na pravom mjestu, onda to ne dolazi k vama na način na koji ste doživjeli viziju
u stvarnom životu.
Pokušajmo ovo sa sluhom. U imaginarnom i izazovnoj situaciji, zamislite
zvukove možete čuti u situaciji ili dodati neke odgovarajuće zvukove ...
Nemojte
se osjećaju da su oni koji dolaze k vama u istom položaju za pravi saslušanje
ne?
Zamislite što bi osoba mogla reći da vas ... Ako su oni govore ono što
misle, ili govoreći stvari koje su stvarno osjećaš o sebi, ili ono što
se osjećate nesigurno oko, onda se čuje vlastite misli iz različitih
perceptivnih položaja. No, u prvom položaju, vaše misli bi trebao doći od mjesta
gdje
su i inače, a ne od nekoga drugoga. No, to može biti lukav, pogotovo
ako imaju tendenciju da se projekt, koji je, ako imaju tendenciju da se osjećaju
kao da su drugi ljudi misle
o vama koji zapravo dolaze iz tebe. Ako ste vrlo samosvjesna, to je
vjerojatno ono što se događa, ali bez vas to zna; to je podsvijest navika.
Kada ljudi to otkriti, NLP upravo im je dao veliki dar; dar
vraćanju svoje ovlasti u vezi snage koja dolazi iz posjedovanje vlastite
misli. Kada su u potpunosti usklađeni, vaš unutarnji slušni digitalni, to jest,
svoje
verbalne misli, bit će postavljeni tako da jako puno pripadaju vama i pomoći
vam da
se osjećate povezani i utemeljena. Ne možete se osjećati sramežljivi ili
samosvjesna u toj državi;
u potpunosti uskladiti stanje.
možete učiniti istu stvar s osjećajima. Imate li emocije u ovoj izazovnoj
situaciji? Napetost? I svi drugi osjećaji?
Ako poravnat, oni dolaze iz dijela tijela koji bi trebali
doći iz. No, ako je vaš kinestetičko rep sustav nije usklađen, onda vaši osjećaji
mogu
Čini se da dolazi iz nekog drugog mjesta. Oni bi mogli biti malo off, ili daleko,
kao kad
vas projekt osjećaje na nekog drugog. Češći je problem, međutim, kada
se ljudi pokupiti tuđe osjećaje kao svoje vlastite.
To čini osoba koja previše lako manipulirati. Con umjetnika, ovisnicima, i drugi
destruktivni ljudi su privučeni ovim pretjerano empatičan
pojedinaca. Codependency
uključuje ovaj problem biti na milost i nemilost tuđe osjećaje.
152 Big Book of NLP
Kako ovo radi u drugim perceptivnim pozicijama?
Ostali usklađeni perceptualne pozicijama rade u prilično mnogo na isti način,
osim
iz različitih gledišta. Razmotrimo treći perceptivni stav; gdje
se gleda na sebe.
Idemo opet koristiti kino. Vi ste sebe vide u toj izazovnoj
situaciji, dok sjedi u kinu. Kada druga osoba govori vama
u filmu, ne pričaju izravno na vas u svom kazališnom sjedalu. Njihov
glas u filmu.
Vaša vizija o filmu kao što gledati ga treba uskladiti s vašim očima, kao
što bi se sjedi u kazalištu. Ako ste emocionalno u filmu, ne
osjećam emocije, ali možda ćete osjetiti empatiju.
Ako ste uzrujani u filmu, možda se osjećate tužno u njemu. Publika osjeća sve
vrste osjećaja dok gledaju filmove, naravno. Možda čak osjećaju istu
vrstu osjećaja, ali iz svog promatrača gledišta.
Ako se kao ljuti kao filmska sebe, bijes, vjerojatno ima malo drugačiju
kvalitetu. Možda ćete se osjećati nešto više kao žele vidjeti osvetiti ili žele
zaštititi svoju filmsku sebe na neki način.
To je vrlo važna točka, ova ideja da se ne može osjećati osjećaje svog
filma sebe. Ako ste doista na trećem mjestu, nećete osjećati baš točno te
osjećaje.
Možete li vidjeti kako bi to moglo biti korisno za procese u kojima se osoba
treba neki
razmak od svojih osjećaja?
Kad osoba koja nije povezana u svoje osjećaje, oni će biti manje rastresen.
Mi koristimo riječ "dissociated" za koje nisu povezane u svoje osjećaje i misli.
Kada ljudi doživljavaju ekstremne disocijacija, osjećaju se vrlo isključen.
Uz perceptivnih položaja, možete regulirati količinu razdruživanju, tako da
je to samo pravo za sve što . si radio
*
Big Book of NLP 153
sukobljenih VJEROVANJA
INTEGRACIJA
". Ništa se toliko čvrsto vjeruje kako je ono što najmanje znamo"
- Michel de Montaigne Eyquem
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
NAPOMENA: Ako ste već vrlo iskusan NLP praktičar, ovaj
uzorak može biti neprikladno za vas Tryon sami. Predlažemo vam da
rade s vrlo nadležnog NLP praktičar, koji je vrlo zrelo u njegov ili njezin vlastiti
osobni rad.
Sukobljene uvjerenja može uzrokovati self-sabotaža i spriječiti ljude da odlučno
provodi svoje ciljeve. Oni mogu narušiti odnose svih vrsta. Ovaj obrazac
pomaže u usklađivanju uvjerenja, tako da su točne i sinergijski.
Korak # 1. Odaberite i navesti problem koji uključuje sukobljenih
vjerovanja.
3. Ispitati svoje osobne probleme, te identificirati onaj koji ima oprečne
stavove.
država kojoj je uvjerenja kako je posebno kao što možete. Jedan od uvjerenja je
vjerojatno da će biti iracionalno,

Osoba koju morate nositi s sposobna uništiti vaše samopoštovanje. Vaš

povećan broj otkucaja srca, kada naiđete na tu osobu je dobar znak da postoji
iracionalan strah.
b.. Državna uvjerenja kako je posebno kao što možete, počevši sa riječima: "Ja
vjerujem
da je _______, ali u isto vrijeme jedan također vjeruju da je (racionalna
alternativa uvjerenje). "
Državna bilo iracionalan uvjerenja bez cenzuriranja ili mijenjajući ga. Više
iracionalno to
zvuči, to bolje.
154 Big Book of NLP
Korak # 2. Odredite idealnu ishod za ovo pitanje.
. Odredite idealnu budućnost ishod i vremenski okvir za to. Jasno identificirati
idealnu budućnost ishod ovog pitanja. Najbolji rezultat za tu svrhu je rezultat
da je jedan od uvjerenja ometa.
Odaberite dobar put u budućnost idealnog ishod odvija.
b.. Generirati i sidro vezane resursa stanje. Zamislite da ste zakoračiti
u tom trenutku u budućnosti.
• Što vam se sviđa, kao osoba koja doživljava taj ishod?
• Koje druge promjene su se dogodile?
Pogotovo primijetiti ono što je kao da imaju više uspješnih uvjerenje potpunosti
oslobodili
i bavi. Odaberite okidač za ovu državu i usidriti ga.
c. Zamislite što bi nadvladao postići ishod. Sada se osvrnuti i vidjeti
ono što je svladao prepreke do tog uspješnog točku u vremenu.
d. Odredite točku nastanka prepreka.
Osvrni se još dalje na put ili u više navrata da su prepreke nastao. Zamislite
koračni natrag u najznačajnijem trenutku u vremenu. Obavijest pogotovo što je
to
kao da imaju više neuspješno uvjerenje upaljene i aktivan u tom trenutku. Za
mnoge
od nas, bolje je misliti na točku na kojoj broj negativnih obrazaca došao u
fokus kao vjerovanje da bi se moglo opisati riječima.
povijest uzorkom zlostavljanja ili zanemarivanja, razvojni problemi, zlouporaba
droga,
kronične tegobe kao kao DODAJTE, ozbiljna karijera sudar, ili toksične odnos
koji
probijen samopouzdanje tijekom vremena može se smatrati tema.
Možete identificirati točku u kojoj disfunkcionalna ili nesnalažljivi uvjerenje i
fiziologija izronilo identificiranog države. Točka u kojoj su stvari na svoje
najgore i bilo je teško vidjeti pozitivan ishod može biti dobra točka za odabir
na vašem vremenskoj u ovom slučaju.
e. Obavijest polaritet sastoji od dva uvjerenjima.
Big Book of NLP 155
Obavijest o tome kako u budućnosti uspješno uvjerenja, a prošlost, manje
uspješan uvjerenje
o dvije suprotstavljene elemente, poput logike naspram emocija, ili racionalnost
u odnosu
intuicije, nezreli u odnosu na zrele uvjerenja, i tako dalje.
Primjerice, uvjerenje "Ja ne mogu uspjeti ili će ljudi očekuju previše od
mene. " u odnosu na, "Ja napredovati na smislene izazovima i uživati
izražavajući svoju vožnju na
uspjeh. " može se podijeliti u pogonima za sigurnost i izbjegavanje neugodnosti
u odnosu na avanturu i rizik.
f. Prepoznajte dva uvjerenja kao dijelove s članicama.
Obavijest različite fiziološke manifestacije svake sukobljenih vjerovanja. Vaši
misaoni obrasci, osjećaje i drugi fiziologije obuhvaća dvije različite,
proturječne stanja. Posebnu pažnju obratite na asimetrije u osjećajima ili srodnih
tijela
jeziku, kao što su geste koju bi učiniti drugačije u ove dvije države. Razmišljajte
o
njima kao dva "dijela" za ovaj NLP obrascu.
Korak # 3. Korak u meta-položaj
Odaberite meta-položaj nalazi izvan vašeg vremenskoj i odvoji od uvjerenja
i identiteta. Korak u tom položaju.
Korak # 4. Izazivaju suprotne podjele uvjerenja.
Neka svaki dio izraziti svoja vjerovanja u vezi s drugim dijelom. Oni su
vjerojatno da će
izraziti nepovjerenje, gađenje i druge nabijene prosudbe.
. Jeste dijelovi okrenuti jedan prema drugom. Jeste dijelovi okreću lice jedni na
druge.
Obavijest o tome kako to uzrokuje percepciju svakog dijela pomak.
Možda primijetiti, primjerice, da je budućnost dio možete vidjeti dio prošlosti
što je reakcija
na neprikladnim presuda od strane odraslih da je kao dijete bio si vrlo motivirani
da
bi se izbjeglo. To ukazuje na dio koji treba pomoć odvija svoj potencijal, a ne
dio
koji je odvratno ili samo prijetnja uspjehu.
156 Big Book of NLP
b. Prepoznati pozitivne motivacije svakog dijela. Prepoznajte za svaki dio na
temeljne pozitivne motivacije. Jeste svaki dio prepoznati pozitivne namjere
od drugoga.
Korak # 5. Odredite zajedničku misiju dijelova.
Ipak u svom meta-poziciji, identificirati misiju da su ti dijelovi podijeliti prema
vašim višim vrijednostima. Na primjer, za postizanje uspjeha s odgovarajućom
pripremom
i učinkovite strategije. Ovaj primjer bilježi pozitivan bit oba dijela.
Korak # 6. Istražite resurse svaki dio koji može pomoći stvoriti
pozitivnu budućnost.
Razmislite o resursima i kapacitetima da svaki dio ima za ponuditi, te da može
pomoći na drugi dio u postizanju pozitivne budućnosti koje već istražuju u tom
procesu. Osvrnuvši se na pozitivne motivacije i zajedničku misiju od dva dijela,
može vam pomoći da se s više od tih sredstava i kapaciteta.
Primjerice, vaša budućnost scenarij će se osloniti na svoje analitičke vještine
kao
što su svoju strast za najznačajnijih elemenata u pozitivan ishod i
put do takvog ishoda.
3. Postići dogovor s dijelovima za zajednički rad. Steći ekološki
zvuka ugovor iz dva dijela, udružili svoje resurse i ostvariti svoju
zajedničku misiju. Već su usklađene svoje resurse, tako da je prethodno
proturječne dijelovi su spremni za novi, snažan poravnanje.
b.. Rad s dubljim ograničavajućih uvjerenja po potrebi. To je točka s koje
se može otkriti ograničavanja uvjerenja koja su još dublje ili više zanemareni od
onih
koje ste do sada iskopali. Ako se ovaj proces ima dobar zamah za vas, to može
biti
moguće poboljšati i ažurirati ta uvjerenja.
Ako su izazov, a zatim vam svibanj želite ih podvrgnuti tom procesu od
jedan korak u drugo vrijeme. Sidro ste uspostavili može vam pomoći da to
učiniti više
učinkovito.
Big Book of NLP 157
Korak # 7. Ponovno Sidro stanje resursa, te rad sa
sidrom.
Vrati se na točki na vremenskoj liniji predstavlja svoj željeni budući identitet.
ponovno usaditi navode da je usklađen s tim identitetom. Ova država uključuje
vaši
pozitivnog ve namjeru i smisao svoje dijelove 'zajedničku misiju. Država koju
reanchoring
je zapravo proširena i poboljšana verzija prvog buduće države da
ste usidreni.
3. Držeći sidro, preseliti u trenutku prije manje uspješnog identiteta. Držite
sidro, kreće od od vremenskoj i natrag do točke koja je neposredno iza (prije
nego) prošlosti, manje uspješna, identitet.
h. Premjestiti svoje buduće uspješne sebe u tom trenutku, i djelovati kao
mentor. Neka
vaše buduće uspješne samo korak nazad duž vremenskoj tom prošlom
točke. Neka
ovaj uspješan samo djelovati kao mentor vas u tom prošlom trenutku, pruža
nikakvu potrebnu
podršku i resurse.
c. Primite ovaj mentorstva u prvoj perceptivnih položaja. Udružuju u tom
prošlom
identiteta i doživjeti tu točku u trenutku dok prima mentorstvo i resurse
iz vaše budućnosti, uspješna sebe.
d.. Uzmi resurse u budućem trenutku, uzrokujući dijelove da sadrže
resurse oba dijela. Održavati svoj fokus na resurse dvaju identiteta
i pozitivne promjene koje se događaju danas. Polako krene naprijed u
timeline, nosi ta sredstva, dok ne uđu u točku koju osnovana
u budućnosti. Na taj način, svaki dio ima resurse oba dijela unutar
njega. Obavijest sve
promjene u vama koji proizlaze iz integracije odvija.
Korak # 8. Korak u suprotnost meta-položaj (preko timeline)
iz prvog meta-poziciji da ste stvorili.
Podsjetimo položaju meta koju uspostavljen od vašeg timeline. Stvaranje novog
meta-položaj na suprotnoj strani vremenskoj iz tog jednog. Korak u tom novom
meta-poziciji.
158 Big Book of NLP
3. Jeste (od svog meta-položaju) sebe i dva dijela hodaju zajedno.
Zamislite prošlosti i budućnosti dijelove hodaju jedni prema drugima, zajedno
timeline,
kako se krećete iz svog meta-položaju prema vašem timeline na istim tempom
kao i
dijelova.
B . Donesite identitete u vama. Kad su dva dijela susret, doprijeti sa svojim
rukama i skupiti oba identitete, dovodeći ih u tebe.
c. Korak u vremenskoj i prema naprijed u prvom perceptivnih položaja,
percipiranja
stvari sa svoje dijelove potpunosti integrirani kao jednu cjelinu. Korak u roku,
u prvoj perceptivnih položaja (povezane), te povezati dva dijela u svoj
perceptivnih položaju, tako da su okrenuti prema naprijed, u potpunosti
integrirani kao jednog bogatog
identiteta.
d. Hodajte naprijed u vremenu do željenog stanja koju je osnovao. Šetnja prema
naprijed
sve dok ne dođete do točke na kojoj je osnovana željeno stanje.
Korak # 9. Test.
Obavijest ono što je želio razmišljati o sukobljenih vjerovanja da su započeli s.
Trebali biste se osjećati puno više snalažljiv i jedinstven nego što je učinio u
prošlosti.
dodatne savjete
Ako sukob uključuje više od dva dijela ili pitanja, možete uključiti te
probleme ili ti integracije u slijedu, jedan par u isto vrijeme.
Ne zaboravite da je ovo napredni uzorak koji mogu zahtijevati dodatno
osposobljavanje i
pomoć prije nego što je primjereno provoditi.
*
Big Book of NLP 159
VJEROVANJE OUT-Framing
"Ideja da gledajući život znači ide od mjesta do mjesta i
radi veliki izbor očite stvari je iluzija
prirodno glup umova ".
- Charles Horton Cooley
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
pitanje limitirajući uvjerenje ili pretpostavku i uzeti u obzir alternativne
opllllOns.
Ovaj obrazac koristi zakon o traženom raznih da to postigne. Predstavljen na
polju kibernetike W. Ross Ashby, "zakon Traženo Variety", kaže, "Ako
je sustav biti stabilan broj stanja njegova kontrolnog mehanizma mora biti veći
ili jednak broju država u sustav kontroliran. " Ashby navodi
zakon kao "samo raznolikost može uništiti raznolikost."
U NLP koristimo Out-Framing pristup sumnjati postojeći ne snalažljiv
uvjerenje i otpustiti svoje neurološke "vlakana." Na taj način, možemo oslabiti
vjeru i
napraviti mjesta za još jedan snalažljiv.
Korak # 1. Stvoriti mrežu.
Zamislite dvodimenzionalnu mrežu s prošlosti, sadašnjosti i budućnosti rokovi
na
jednoj osi i samoupravi, Ostali i promatrača perceptivne pozicije na drugoj osi.
Korak # 2. Otiđite u prvu poziciju (samo).
udružuju u Self položaju, sadašnjost vremenskom roku stanice na
rešetki. Napomena bilo
ograničavajuća uvjerenja vezana za svoje ciljeve koji se pojavljuju u ovoj ćeliji.
Korak # 3. Iseliti iz mreže.
Move izvan mreže, ostavljajući ograničavajuća uvjerenja u svojoj ćeliji.
160 Big Book of NLP
Korak # 4. Ponovite s preostalim stanicama.
učiniti korake dva i tri za svaku od okolnih stanica. Osim ako situacija
nalaže drugačiji redoslijed, koristite jednu ponuđenu nastavku. Prije nego što
nastavite, postali
upoznati sa značenjem svake stanice.
. Prva pozicija, Future:
. Tretirajte ga kao budućnost u kojoj su razriješili ograničavajuća vjerovanja i
srodnim pitanjima
b. Druga pozicija, Future:
Zamislite mentora koji potiče svoju snalažljivost i potpuno vjeruje u vas
i vašu sposobnost da preobrazi.
c. Treće mjesto, Future:
. Slika mudar, suosjećajni biće koje se promatra svoju budućnost
d. Druga pozicija, sadašnjost:
. Zamislite mentora u sadašnjosti
e. Treće mjesto, sadašnjost:
Slika mudar, suosjećajni promatrač sa detaljnim ali velika slika shvaćanja
svog sadašnjeg.
f. Prva pozicija, prošlost:
Zamislite se u prošlosti, s pozitivne perspektive svojih postignuća,
darove, i vještina, kao i snove koji su već vrijedi za vas do tog
vremena.
g. Druga pozicija, prošlost: Razmislite o stvarnom ili imaginarnom osobom koja
je prošlost i
. značajan mentor
. Zamislite tu osobu kao vlasništvo vrijednu perspektivu svoju situaciju sada
h. Treće mjesto, prošlost:
Zamislite promatrač koji ima cilj, suosjećajan pogled na vaše
prošlosti i kako je spojen na svoju budućnost.
Big Book of NLP 161
Korak # 5. Od ostalih stanica
Od svake stanice, vidi se i ograničavajuća uvjerenja što se nalaze u prvom
položaju, prisutan, ali iz perspektive svakog od ostalih stanica, opisano
gore. Iz svake od tih perspektiva, osigurati alternativni uvjerenje ili smislenu
poruku da pomogne "ti" na prvom mjestu, predstaviti se bolje moći sumnjati u
ograničavajuća uvjerenja što se nalaze u tom položaju, a da se više otvoreni za
alternativnim
uvjerenjima.
Korak # 6 . Od prvog Cell, integrirati vrijedne nove
informacije.
udružuju u vašem prvom licu, prisutan, zajedno s onim ograničavajućih
uvjerenja.
Ovaj put, dobiti alternativnih uvjerenja i smislene poruke iz svake stanice.
Primijetite kako se to mijenja vaš doživljaj tih ograničavajućih uvjerenja i Vaše
stanje u
toj ćeliji. Izravno navode da imate više otvorenosti za tih alternativnih
perspektiva, a opisuju ih kao što ste ih primili. "Ja sam otvoren za ideju da ..."
Dodatna Savjeti
morat ćete stvoriti mrežu kako bi se pratiti od tih alternativa,
snalažljiv poruke. Ako ste plodan, samo ih pisati kao i ti ići, njima prethodi
s imenom stanice u kojem se nalazite u tom trenutku. Počnite sa svojim
ograničavajućih uvjerenja.
*
162 Big Book of NLP
sudaraju i
dosluhu uvjerenja
"prevladala mišljenja među naprednim mislima da je došlo vrijeme
da se vjera treba zamijeniti sve znanjem;
uvjerenje da nije sama počivati na znanju je praznovjerje,
a kao takva je da se protivi ".
- Albert Einstein
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Zamijenite stres i frustracije s osnaživanje i povjerenje, rješavajući
konfliktne i dosluhu uvjerenja. Ovaj obrazac je prvenstveno za međuljudskim
situacijama. Do dosluhu, mislimo uvjerenja da nesvjesno ometaju naše
uspjeha na način da se isprepletenu s drugim uvjerenjima.
Korak # 1. Situacija
Prepoznajte situaciju u kojoj vaš uvjerenja u sukobu s onima druge osobe.
Korak # 2. Vaš Vjerovanje
Opišite svoja uvjerenja da se sudaraju s uvjerenjima te osobe.
Korak # 3. Njihova vjera
Opišite druge osobe uvjerenja da se sudaraju s tvoje. Suradnik u potpunosti u
tim uvjerenjima. Odredite što je uvjerenje primarni fokus sukoba. U nastavku su
generički uvjerenja. Jedan od njih je vjerojatno da će podnijeti ovdje. Mark je sa
"OT" za "druge"
(što znači primatelja, konfliktan uvjerenje), a krug izbor riječi koje se odnosi
(tj. "je / nije"). Zapamtite, vi ste identificira primatelja, ograničavajući
uvjerenje.
Big Book of NLP 163
3. Cilj je / nije poželjno i vrijedno.
h. Taj se cilj može / ne može postići.
c. Radnje potrebne za postizanje tog cilja su / nisu dovoljno detaljan,
razumljivo, primjereno, ili ekološki zvuk.
d.. Ja / don 't imati vještine ili talente da bih je potrebno kako bi se postigao
ovaj
cilj.
e. Ja / don 't zaslužuju da postignu taj cilj.
f. Ja sam / nisam odgovoran za taj cilj.
Korak # 3. Vjerovanje u dosluhu
iseliti iz konfliktnim države vjerovanja. Potražite dosluhu uvjerenja, to jest,
uvjerenja tvoja da na neki način pojačati druga osoba je ograničavajući
uvjerenje
da vidim kako je neugodan. Koristite popis gore. Mark je primjenjivo uvjerenje
s "CL" za "u dosluhu."
Korak # 4. Meta-Pozicija
Pokret za meta-poziciju u kojoj možete biti slobodni od sukoba / dosluhu
stvarnosti. Iz tog svježeg položaju, pronaći alternativne odrednice i koncepata
koji vam mogu pomoći pronaći inovativna i praktična rješenja. Sljedeći koraci
su
korisni Neuro lingvističko programiranje manevri namijenjene
transformacijskim
procesima kao što je ovaj jedan.
3. Pretpostavke
Napomena pretpostavki koje su temelj vjerovanja. Tipično, oni nisu
svjesni, tako da će morati biti sigurni da razmišljate izvan vaše trenutne,
konvencionalni okvir. Sljedeće pretpostavke može ti pomoći.
1) "Ne postoji niti jedan ispravan map", nasuprot "[imati jednu pravu kartu."
2) "Ne postoji pozitivna namjera iza svakog ponašanja i vjerovanja," nasuprot,
"ponašanje (ili uvjerenje) je negativan i mora biti eliminiran. "
164 Big Book of NLP
3) "Ljudi imaju sposobnosti koje su im potrebne," nasuprot "Neki ljudi su
jednostavno
neispravan. "
4) "Mi smo svi dio veće ekosustava , "nasuprot" Mi smo neovisni
enti

eti, a kontekst ne smeta. "

b. Pozitivne namjere
izvanredni natrag u te tri države vjerovanja, i razjasniti pozitivne namjere
u pozadini svakog od njih.
c. Razina Meta-program
Pomicanje natrag u položaju meta koju uspostavljen i identificirati
sličnosti i razlike na razini meta-programa koji postoje između tih
uvjerenja. Pogledajte poglavlju meta-programa po potrebi.
d.. Podržavaju država
opet suradnik u svakom položaju vjerovanja, ovaj put identificiranje stanje koje
većina podržava svaki od uvjerenja.
Korak # 5. Pozitivna Zaklada
Povratak na vaš prvi meta-položaj, i odgovoriti na ova pitanja za svaki od
uvjerenja da ste identificirani:
Kako ste mogli ispuniti nestalom NLP pretpostavke?
Kako ste mogli ostvariti pozitivne namjere uvjerenja na konstruktivan
način?
Kako bi poravnavanja i ravnotežu meta programske obrasce?
Kako ste mogli mijenjati vaše stanje ili da je s druge strane, tako da je to još
otvoren
za konstruktivan i ekološki zvuka rezolucije?
Big Book of NLP 165
Korak # 6. Snalažljiv Državna
Razviti snalažljiv državu koja obuhvaća nastajanju pozitivnih
uvjerenja. Zadržite
to stanje kao korak u svoju prvu poziciju. Od tamo, psihički ulogu igrati nove
načine reagiranja na drugoj strani.
*
DIJELOVI pregovaranja
"Ali ja ne raditi ništa na sebi, a ipak sam moj vlastiti krvnik."
- John Donne
Win borba za moć volje i uspjeti s unutarnje poravnanje. Eliminirati
selfsabotage
i osloboditi energiju za predanost i inovativnog rješavanja problema. Uživajte
u zadovoljstvima života, znajući da su vodeći uravnotežen život. To se događa
kada se
vaši dijelovi rade zajedno na učinkovit način. Dio je konstelacija motiva i
stavova, a može biti u velikoj mjeri podsvijest. To može biti iracionalno prema
vašim
svijesno održanih standardima. To uključuje stanje koje možete pozvati
doživljava i
suradnik u kada je to potrebno.
Korak # 1. Odaberite ponašanje.
Odaberite ponašanja koju osjećate je umanjivanja svoj uspjeh ili izvrsnosti, a
koji predstavlja na aspekte ili dijelove vama.
Korak # 2. Prepoznati dijelove.
odrediti što je dio svega podržava ovakvo ponašanje i sprečava alternativne
ponašanja.
166 Big Book of NLP
Također identificirati dio koji stvara svoju zabrinutost zbog takvog
ponašanja. Ovaj drugi
dio je izrazio svoju nesreću na ne postizanje nešto ili se slabo usklađeni
sa svojim višim vrijednostima.
Korak # 3. Navedite ishode da su dijelovi želja.
Opišite što svaki dio želi. Mislim u smislu rezultata. Možete identificirati s
(ili suradnik u) dio, a govorim iz svog stajališta da se bogati izražavanje
ishoda u smislu VAK, vrijednosti i situacije koje aktiviraju dio.
Učinite to za jedan dio u isto vrijeme.
Što Ishodi je to podržava? To mogu biti pozitivne rezultate, čak i ako to
ne uspijeva da ih proizvode.
Nemojte pretpostaviti da je dio zapravo namjerava proizvesti negativne
rezultate. Oni
mogu biti samo nuspojave. Međutim, ako postoje razlike (kao izbjegavanje
napora ili
sukob nekih vrsta) od negativnih ishoda, onda je to trag, kao da je
dio može biti uzrok (ili barem ne uspijevaju sprije) te negativne rezultate.
Korak # 4 . Prepoznajte meta-ishoda koji dio pridonosi
da.
Kao što ćete se sjetiti, meta-ishod je rezultat više razine. Na primjer, ako se
želi dio. Ishod jesti ugljikohidrate bogate hrane prije spavanja, metaoutcome
bi moglo biti da je saznao da će to smanjiti anksioznost od toga
nestrukturiranih vrijeme noću, pa čak i pomoći da spavate.
Ako ste mislili meta-ishod je bio da vas masnoće, ovo je vjerojatno zapravo
nenamjerna out-dolaze. S druge strane, neki ljudi osjećaju ranjivo kada
izgubite težinu.
U tom slučaju, meta-ishod za dobivanje ili borave salo bi se osjećati manje
ranjivi, a možda privući manje kamate od suprotnog spola kao nezreli
sredstvima zaštićena od zlostavljanja djece koji zapravo završila davno.
Big Book of NLP 167
Korak # 5. Stvaranje inter-dio razumijevanje.
Uvjerite se svaki dio razumije pozitivne vrijednosti i uloge koje drugi dio
je odgovoran za.
prenijeti na svaki dio kako njihovo ponašanje ometa acti sti druge
strane, i kako se to leži na srcu problem.
Korak # 6. Pregovaraju o sporazumu.
pregovaraju o sporazumu između dijelova. Počnite s pitanjem poput: "Ako
drugi dio je suglasan da se suzdrže od uplitanja s vama, da ćete se suzdržati od
uplitanja u drugom dijelu? "
Get unutarnji osjećaj odgovoru. Rad s tim dijelovima dok ne postignu
dogovor. Bolje ćete razumjeti potrebe da se ti dijelovi ispuniti (razumijevajući
njihove pozitivne namjere i uloge), učinkovitije ćete biti na olakšavanju ovog
pregovore.
Korak # 7. Pečat posla.
Neka svaki dio za probno razdoblje tijekom kojeg će se obvezati na
suradnju. Također,
dobili obvezu da vam signal ako je nezadovoljan zbog bilo kojeg razloga. To će
biti
trenutak u kojem će pregovori biti potrebno ponovno.
Korak # 8. Test.
U narednim danima i tjednima, je li vaš problem ponašanje poboljšava i
ako imate nove, snalažljiv ponašanja. Primijetite bilo kakve ekološke probleme
ili
druge nijanse koje zahtijevaju od vas učiniti više dijelova pregovora. Obavijest
ako postoje bilo kakve
dodatne dijelove koji trebaju biti uključeni u pregovore o ovom pitanju. *

DIS-identifikacije
"Memorija je način držeći se za stvari koje volite, ono
što se, stvari koje nikada ne žele izgubiti. "
- Kevin Arnold
steći nova sloboda i kapacitet po dis-identificiranja s ograničavajućih uvjerenja.
Ponekad mi više -identificirati s nekim aspekt našeg života iskustva-našim
uvjerenjima,
tijela, spol, rasu, itd. To je ograničeno samo po sebi, ali mi se također previše
identificirati s
još ozbiljno ograničene aspekte nas samih. Na primjer, možemo identificirati
s ponašanjima ili misaonih obrazaca koji konstruiraju žrtvu, ovisni, ili na neki
drugi način
neuspješni sebe.
terorističkih organizacija zna da se vrlo temeljita u svojoj propagandi, što
dovodi
pojedince u stanje nad-identifikacije s iskrivljenim organizacije
vrijednosti, perspektive i uvjerenjima. Nije ni čudo da mladi somnambulistic
pojedinci
su spremni za remen samoubilački bombu na sebe i ubijaju nevine ljude samo
da
bi svoje usvojeno deformirano identifikaciju u takt.
Ovaj obrazac služi za ispravljanje pretjerano identifikacije.
Korak # 1. Potpora Vjerovanje
Pokušajte ovo uvjerenje na za veličinu:
"Imaš sebe koji je izvan vaše okolnosti, svoje sposobnosti, poznate
. ponašanja, kreativno izražavanje, govor, nastojanja, pa čak i svoje misli "
Korak # 2. Dis-Identificirati s jezikom.
Promijenite okvir za sve stvari o vama, kao što su one u jednom koraku.
Koristite ovu rečenicu: "Imam (reći nešto o vama, kao što su" talenta "), ali ja
nisam
( ista stvar, npr. "talent"). Uključi misli, ("Ja nisam moje misli.")
Big Book of NLP 169
Korak # 3. Dis-Identificirati kroz transu.
Pristupom duboko opušteno stanje, osjećaju se kao veći od stvari u
jednom koraku "Ako sam izgubila (ispunite ga), moj jezgra samo ostati.".
Korak # 4 Alternate samouprave i funkcija.
Obavijest o tome kako možete razmišljati o tim osobinama tvoje kao funkcije,
način
dobivanja Rezultat ili čineći svoj put kroz svijet. Obavijest o tome kako imate
osjećaj sebe koji nadilazi funkcije.
Korak # 5. Transcendentalna Identitet
Tune u svoj osjećaj većeg sebstva koji postoji izvan stvari koje
poistovjećuju. Obavijest o tome kako možete osjetiti stanje čiste svijesti, kao što
su
u transu ili meditacije. Predstavljaju to s riječ ili izraz koji snima
suštinu tog iskustva, ili vidjeti što simbol padne na pamet. Riječi ili simbol
koji se pojavljuju spontano može biti najznačajniji.
Korak # 6. Pojačavaju se u visokom samouprave
Obavijest Donju modalitete tom smislu visokog sebe i pojačati ih na bilo koji
način da se povećava i jača vezu sa i identifikaciju s njom.
ga premjestiti u središte svog postojanja i stavite svijest u
središtu to više ja. Zamislite kako je to živjeti i izraziti se iz
tog osjećaja višim ja.
*
170 Big Book of NLP
rješavanju UNUTARNJI
SUKOBI
"Važno je shvatiti da mi sami ne samo definirati
prema tome tko smo, ali tko nismo. "
- Anthony Robbins, Probudi Giant roku
. ovaj uzorak pomaže s vrlo čest problem neslaganja između dijelova
Kada bore sa sebe učiniti ili ne učiniti nešto, kada odugovlačiti
i čini se da se svađa sa sebe u svom umu, to je uzorak za korištenje.
Korak # 1. Sukob
Odaberite osobni sukob. To može biti nešto što si ambivalentna oko, ili
neki način da se sabotiraju ili ne može prihvatiti sebe.
Korak # 2. Memorija
Podsjetimo sjećanje doživljava taj unutarnji sukob. Vidi ga od promatrača
poziciji.
Korak # 3. Uzmi Side
dobiti u prvom perceptivnih položaja s jedne strane u sukobu. Korak u
iskustvu. Pregledajte drugoj strani u sukobu s ove pozicije. Obavijest što
dolazi u to u svim oblicima smislu.
Korak # 4. Pozitivnu namjeru
i dalje na toj strani, zamolite drugu stranu da izraze sve svoje pozitivne namjere,
uključujući sva uvjerenja i ciljeve koji se mogu izraziti na svoju stranu.
Big Book of NLP 171
Korak # 5. Prebaci
Sada korak u drugom dijelu. Iz tog položaja, ponovite korake tri i četiri.
Korak # 6. Ponovite
Ponovite ovaj prijelaz i primanje dok obje strane dobro razumiju
jedni druge. Budite sigurni da su uvjerenja, vrijednosti i ciljeva.
Korak # 7. Meta-Pozicija
Pokret za meta-položaju iznad oba dijela. Od tamo, pitajte dijelove predlagati
rješenja ili ishode da oni očekuju da bude zadovoljavajući za obje
strane. Izazvati
zabrinutost s obje strane o tim idejama, i zabilježite sve ekološke
probleme. Učinite kako
puno mozga storming što trebate kako bi se s dobrom zbirkom
ideja.
Korak # 8. Novi dio
Obavijest o tome kako je ova nova zbirka ideja je amalgam vrijednostima i
višim namjerama dva dijela. To je i dnevni red. Doživite kako bi se mogla
smatrati dijelom sve na svoje. Donesite ovaj dio u svoje tijelo i prihvatiti ga kao
važnog dijela.
Korak # 9. Budućnost Pace i Test
Zamislite budućnost u taj dio stvara rezultate za vas. Ponovite ovaj proces što
je potrebno za bilo ekoloških problema ili problema. To isprobati u stvarnom
životu i dolaze
natrag u tom procesu koliko je potrebno.
*
172 Big Book of NLP
pomirenja sa
Y naši roditelji
"Svi znaju kako odgajati djecu,
osim ljudima koji ih imaju. "
- PJ O'Rourke
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert McDonalda.
Oslobodite mnogo energije, kreativnosti i osobnog razvoja za rješavanje
starih problema sa svojim roditeljima. To je učinio u svom umu, a ne nužno u
izravnom
kontaktu sa svojim roditeljima. To može ići na sasvim nesvjesno, ali to nije ništa
manje
štetna taj način. Dublji problem je u tome što su mnogi od nas apsorbira stav da
roditelj (ili drugi skrbnik) održava se prema nama kao djeca. To ne samo da nas
ograničava
izravno, ali i otežava potpuno izraziti resurse da naši roditelji
su nam dali. Mnogi ljudi i dalje bore sa svojim roditeljima, bilo u stvarnom
životu ili
interno kao reprezentacija. Neki obavijest da oni govore svojoj djeci s
istim sadržajem, au istom tonu glasa kao i njihovi roditelji učinio s njima, ali
oni
to ne mogu kontrolirati. Iako oni sami obećao mnogo puta da "nikada neće biti
kao što je moj otac "ili" nikada neće biti kao moja majka, "oni uhvate i opet u
istim obrascima ponašanja kao što su njihovi roditelji radili s njima.
prva strategija koju ćete primijetiti u ponašanju svog klijenta, kao i oni dolaze
na
vas s takvim problemom, je da oni koriste svoje volje kontrolirati svoje
automatske
odgovore ponašanju. Oni mogu uspjeti s vremena na vrijeme, ali na kraju je naš
"programiranja" (koje neki ljudi pogrešno nazivaju, "geni") pobjeđuje. Oni
to ne mogu izbjeći jer bi razmišljala o tome. Prvo treba objasniti
svog klijenta da njihovi roditelji moraju učinili najbolje što su mogli, dali svoje
ograničene
resurse u obrazovanju, stručnosti i znanja o roditeljstvu i financije.
Njihovi roditelji moraju imati liječi djecu (vaš klijent) isto kao i njihovi roditelji
(svoga klijenta djedovi) učinio s njima. Baština sukoba i otrovnog
kritike i oštre discipline ne mora prijeći na njihovu djecu.
najelegantniji i um easing način da im pomogne u prevladavanju ove situacije,
ako
se slažete da oprosti roditeljima pogreške koje su ne mogu kontrolirati.
Big Knjiga NLP 173.
Korak # 1. Odaberite sukob sa svojim roditeljima za ovaj uzorak.
Razmislite o sukobu s jednim ili oba roditelja ili skrbnika. Sukob ne
mora biti struje, i vaš roditelj ne mora biti živi. Pick sukob koji
želite riješiti, ili da se osjećate vas ograničava na neki način. Na primjer,
to može biti upija svoju mentalnu ili emocionalnu energiju. U tim koracima, mi
ćemo raditi
sa svojim unutarnjim zastupljenost muškog i ženskog roditelja. Ako je vaša
situacija se
ne podudaraju, možete odabrati odgovarajuću djetinjstva autoritet ili utjecaj za
nestalom ravnopravnosti roditelja.
Korak # 2. Tune u svoje negativnih majki reprezentacije.
Usredotočite se na područja u vašem tijelu i mentalnom prostoru gdje ste
pronašli osjećaje i
ostale reprezentacije u vezi sa sukobom i negativne aspekte svog materinjeg
slici.
Korak # 3. Usredotočite se ove reprezentacije.
Zamislite te osjećaje i druge reprezentacije što proizlaze iz vašeg tijela i
uma na dlan svoje lijeve ruke. Nastavite sve dok ih sve zastupljene su
na dlanu.
Korak # 4. Constellate to u formi.
Pozovite ove izjave da funkcionira kao i energiju koja se može spajati u
čvrstom,
vidljivom obliku.
Korak # 5. Break stanje.
Odvrati sebe s aktivnošću kao što su razmišljanja o turističkoj ruti ili
vezanje svoje cipele kako bi se prekinuo svoju državu.
174 Big Book of NLP
Korak # 6. Da li korake dva do pet za vaš otac
reprezentacije.
podesiti u svojim negativnim očeve reprezentacije, usredotočiti ih na dlan
svoje desne ruke, a constellate ih u solidnu formu.
Break stanje.
Korak # 7. Izmamiti svoje majčinu i očevu pozitivne namjere.
Pitajte majka sliku ono pozitivno namjere je imala ispod negativnih
radnji koje su dovele do svojih reprezentacija. Nastaviti nametati ove meta-
namjere
dok ne osjetite da ste potpuni smisao toga. Namjere možda nisu
bili racionalni, ali imate mnogo savjeta iz djetinjstva, kao da joj temeljne
pozitivne namjere. Možda će vam se izraz vaše pitanje, "Koji su dobra stvar što
pokušavamo učiniti za mene s tim ponašanjem i stavovima? "
Ponovite ovo s tvojim ocem reprezentacije.
Korak # 8. Hvala dijelove.
Izravno zahvaliti dijelove za sudjelovanje u ovom uzorku, i provjeriti svoje
pozitivne namjere prema tebi.
Korak # 9. Jeste dijelovi cijeniti jedni druge.
Jeste dijelovi lice jedni na druge i izraziti zahvalnost međusobnom
sudjelovanju u ovom uzorku, a njihove pozitivne namjere.
Korak # 10. Kombinirati dijelove.
Recite dijelove koji mogu postati jedan, više pozitivnih, a moćna sila
, kombinirajući u jednu cjelinu. Pitajte ih da li su spremni nastaviti s ovim.
Ako ne, riješiti sve ekološke probleme. Zatim polako dovesti svoje ruke i
Big Book of NLP 175.
dopustiti slike spojiti u jednu cjelinu. Držite vaše ruke zatvorena zajedno sve
dok
ste imali malo vremena da se integriraju ovu promjenu. Zatim otvoriti svoje ruke
da bi se otkrilo
novi entitet.
Korak # 11. Spremite novi dio.
Otkrijte gdje u tijelu ili mentalnom prostoru koji želite staviti ovaj
novi dio, tako da se može postati integrirani aspekt vaših resursa.
Dodirnite područje gdje ćete pohraniti ove resurse. Održavati kontakt s njim
uspostaviti sidro kao što donijeti sliku na tom području. Dopustite osjećajima da
vas nose natrag kroz djetinjstvo iu majčinoj utrobi i prožet
s tim pozitivnim osjećajima.
Sada dopustiti da te snalažljiv osjećaji koji su rezonantnim kroz svoje tijelo
i um da vas nose kroz vaš uživo, doslovno vas odrastanja na ovom sadašnjem
trenutku u svom odrasloj dobi.
korak # 12. Budućnost tempo.
Nastavite dodirivati sidro i korak u budućnosti, tako da možete zamisliti svoju
budućnost s tih resursa.
Korak # 13. Test.
U narednim danima i tjednima, primijetite bilo kakve promjene u vašem odnosu
sa svojim
roditeljima, ako su živi, i sve autoritete ili intimne odnose. Obavijest
bilo načina da se osjećate sami powered by tih sredstava.
*
176 Big Book of NLP
ŠESTI KORAK prevladavanja
"[sam svjetski weenie kada je u pitanju ostavljajući narod držati
igle u mene. Moj podsvjesni um čvrsto vjeruje da će, ako Bog
imao htio da imaju izravan pristup našoj krvi, on bi
se opremljen našu kožu s malim, jasno označena vrata ".
- Dave Barry,
autor Dave Barry Povijest tisućljeća (do sada)
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder.
tra `podsvjesnih resursa kako bi se promijeniti naviku proizvodnjom
alternativne
ponašanja. Napredna Visual Squash ima sličan smisao za ovaj uzorak.
Korak # 1. Odaberite ponašanje.
Odaberite ponašanje tvoje da želite zaustaviti ili promijeniti. Ponašanje
treba biti jedan za koji se može reći, "[treba prestati (ponašanje)» ING, "ili"
[žele učiniti
da se (ponašanje), ali [samo se čini da to učiniti. "
Korak # 2. Uspostaviti signal.
Pitajte dijela koji stvara ponašanje kako bi vam dati signal (poput podizanja
prsta) koji će značiti da. Ako dio ne daju signal, povjerenje za sada da
postoje pozitivni temeljni motivi za problematičnog ponašanja.
Korak # 3. Izazvati pozitivne namjere.
Pitajte dio treba podsjetiti pozitivne namjere ponašanja koju bi
željeli promijeniti.
Big Book of NLP 177
Korak # 4. Proizvoditi alternativne ponašanja.
Pitajte kreativni dio proizvoditi tri alternativne oblike ponašanja, koji će ispuniti
potrebe otkrila u prethodnom koraku.
Korak # 5. Tražiti signal da su odabrani ponašanja.
Pitajte dio koji proizvodi problematičnog ponašanja dati signal kad je
uvjerena da postoje tri ponašanja koja će ispuniti potrebe to otkrila u koraku
tri. Ako dio nije surađivao u koraku dva, a zatim ga zamoliti da li će sudjelovati
pružajući yes signal. Ako ne, onda za sada pretpostavljaju da ste došli do
dobre alternative koje će testirati na sljedeći korak.
Korak # 6. Budućnost tempo i ekologija provjera.
. Budućnost tempo ponašanja nekoliko puta svaki. Otkrivanje i ublažavanje za
bilo
ekoloških poteškoća. Ponovno pokrenuti ovaj uzorak po potrebi.
h. Proba ponašanja u stvarnom životu i vidjeti je li promjena ponašanja želiš
odvija. Ako ne, mislim u smislu ekologije (kao što su dijelovi sukoba) i ponovno
probati ovaj
uzorak u svrhu kako bi oplemenili svoje promijeniti ponašanje rad.
Dodatne upute
Ako želite napraviti verziju ovog uzorka koja je više svjesna (manje "new
Kod ") zbog okolnosti ili zato što bi željeli raditi intenzivnije
brainstorming, onda možete napisati motive (iz faze dva) i alternative
(u koraku tri) što je brže moguće, dok ne osjetite da ste zadovoljni jedni
korak. Kao što
je prije ste gotovi s osnovnom uzorku, trebali pribilježiti novih ponašanja
i stavite bilješku negdje gdje će vas podsjetiti da ih isprobate. Možda to
spada u svom rokovniku ili na hladnjaku.
*
178 Big Book of NLP
SADRŽAJ preoblikovanje
"Koliko vas je prekršio nikakve zakone ovog mjeseca? To je
vrsta društva Želim izgraditi. Želim jamstvo-u fizici
i matematike, a ne zakoni-da se možemo dati pravi
privatnost osobnih komunikacija ".
- John Gilmore
Stvaranje dramatična poboljšanja u sebi i drugima primjenom jednog od
temeljnih metoda za dobivanje promjenu perspektive.
Kao što ćete se sjetiti, okvir u NLP je način na koji ograničavaju ono što
smatrate. To je
nemoguće razmotriti svaki dio informacije u vašem svijetu, kako bi to napravio
odluke, tako da bez obzira na to što mislite o bilo čemu, tu je okvir.
U Neuro lingvističko programiranje mi preoblikovanje kako bi promijenili
postojeći okvir i dobiti bolje Ishod kao rezultat.
Idemo koristiti prevladavanja pomoći nekome tko se osjeća vrlo 'kvaru'. Oni
vam reći
da su oni mrze ustajanje iz kreveta u jutro, a na njihovo samopouzdanje je
strašna
, jer oni nemaju motivaciju.
Recimo da je osoba koja treba da shvate da su u krivu posao. Ti
bi mogao pitati ako oni bi imati problema uzimajući iz postelje i ako se radilo o
tome da se ide na
odmor u svoje omiljeno mjesto na svijetu. Oni će reći da ne bi bilo
problema.
Vaš odgovor: "Dakle, nije da ne može ustati iz kreveta, onda je to da ste još
uvijek u
. taj usrani posao "
Sada je pitanje je li to osoba koja je u kvaru , ali da im je potrebno mobilizirati
svoje resurse za posao ili promjenu karijere. Dobili smo tamo širi okvir koji
obuhvaća situacije u kojima su se lako mogla ustati iz kreveta.
Evo još jedan primjer. U tom jednom, mi zapravo navesti lošu okvir naglas,
i neka osoba prepoznati ono što nije u redu s njim: pušač, kaže da misli kako
ne treba biti čistunac, iako mu je odvikavanje od pušenja. On se osjeća
Big Book of NLP 179
nema zla u jednom, dok nekoliko vuče. On mora shvatiti da je on
stvorio lažni okvir kontrole na pod-definirati smrtonosna ovisnost.
Ako kažu, "Dakle, imate potpunu kontrolu nad duhanom sada, dakle," on je
vjerojatno
reći nešto poput: "Nema šanse, Ja sam sve ili ništa, da će me opet pušiti
ni u kojem trenutku! "
To je korisno kada osoba, navodi se preoblikovati sami, jer oni osjećaju
vlasništva.
Za slijedeće korake, mi ćemo koristiti uzorak ponašanja tvoje da
se ne brinu, ali možete preoblikovati ništa.
Korak # 1. Odaberite ponašanje vam se ne sviđa.
Odaberite uzorak ponašanja tvoje da se ne brine za.
Korak # 2. Prepoznajte dio.
Napomena aspekt tebe koji proizvodi takvo ponašanje.
Mislite u smislu dijelova. Ime taj dio.
Korak # 3. Prepoznajte pozitivnu namjeru.
shvatiti Dio je namjera u proizvodnji takvo ponašanje.
Korak # 4. Prepoznajte okvir.
Što je okvir oko namjeri i ponašanja?
Možete to vidjeti po otkrivanju pretpostavki iza onaj dio osjećaja za
misiju, a to je ponašanje u službi toj misiji. (U primjerima koje smo,
jedna osoba je mislio da je bio neispravan, jer nije mogao ustati iz kreveta, a
druga
180 Big Book of NLP
činilo se da je imao potpunu kontrolu nad duhanom kako bi opravdali malu
količinu pušenja. )
Korak # 5. De-uokviriti dio.
Kao što tražimo u obrascu De-kadriranja, kako vi to možete proširiti na dio
perspektivu?
Pokušajte pronaći submodality pomake koji će imati utjecaj na to. Također
možete pitati
što ponašanje i namjere znači za vas. Možete jednostavno pitati: "Što bi drugo
moglo
značiti? "
Korak # 6. Ove promjene u ponašanju i namjeru (sadržaj).
Pronađi put, no neznatno, da možete reagirati pozitivno na namjerama dijelu
koji je
i na ponašanje.
Korak # 7. Prevladavanja korisnost u smislu situacijama (kontekst).
Kakav bi to ponašanje zapravo vam poslužiti u neke situacije? Povežite se s
kako se to može osjećati dobro ili prikladno. Ne zaboravite da je ponašanje
možda morati
uzeti drugačiji oblik, ili čak prestati, ovisno o tome što je to. Vi svibanj također
naći da
su temeljne motivacije može izraziti drugačije, tako da je ponašanje
je lako promijeniti ili ukloniti nakon što ste saznali da se zadovolje temeljni
motiv.
Korak # 8. Integrirati preoblikovati.
dati dopuštenje da iskoristi ovu novu preoblikovati. Iako možda
ne odobrava način na koji se izražava namjera u nekim situacijama, sada
možete
napraviti dobru vezu s preoblikovati, jer ističe pozitivan aspekt
ponašanja.
Zamislite načina na koje možete izraziti motivaciju u korisniji način, ili da
možete usmjeriti ponašanje u više koristan način.
Big Book of NLP 181
Korak # 9. Testirajte preoblikovati.
Kako se osjećate sad kad mislim na ponašanje? Kako se osjećate
u dijelu?
Ako vaše samopoštovanje je poboljšan ili ako se osjećate manje u sukobu sa
samim sobom, to
je dobar znak da je uzorak bio koristan. Ako ste zapravo došli do
revolucionarnog i pozitivan način kako iskoristiti temeljne motive; to je čak i
bolje.
*
KONTEKST preoblikovanje
"Kad čovjek uči razumjeti i kontrolirati svoje ponašanje
, kao što je učenje razumjeti
i kontrolirati ponašanje kulturnih biljaka i domaćih životinja,
on može biti opravdano u uvjerenju da je on postao civilizirani. "
- Ayn Rand
izgraditi svijest o kontekstu, i izgraditi mentalnu fleksibilnost i kreativnost. Ona
pomaže
li zamisliti "uvozom" ponašanje, državnu, uvjerenje ili drugi aspekt sebe u
različitim kontekstima.
Korak # 1. Prepoznajte snalažljiv stanje.
Izaberite državu, ponašanje, uvjerenja, emocija, aspekt predanosti, ili neki drugi
aspekt sebe koji bi mogli biti od pomoći za izgradnju svijesti o kontekstu.
Korak # 2. Pitajte kontekst pitanja.
Zapitajte se gdje je taj aspekt bi biti korisno. Gdje bi to bilo izražavanje
svojih viših vrijednosti ili vlastitog interesa?
182 Big Book of NLP
Korak # 3. Živo zamislite sebe izražava taj aspekt u
tipičnom odgovarajući kontekst.
Korak # 4. Pick različitim kontekstima nasumce i zamislite
sebe izražava taj aspekt u svakoj od njih.
Zamislite što rezultati su vjerojatno da će doći iz izražava taj aspekt u svakom
smislu. Kakve su posljedice? Na primjer, što bi se od vas uzimajući
pregovarački razmišljanje i primjena na zavoljeli odnos?
Ako na prvi pogled se čini neugodan ili neprikladan, zapitajte se kako bi fold
ga u svojim drugim, tipične oblike izražavanja kao izraziti ovaj aspekt.
Primjerice, pregovara vrlo vješto, ali u potpunosti lijep način. Drugi primjer,
što bi to bilo kao da se koriste vrlo Evol ved NLP vještine kao zatvorski
savjetnik s
otmičar?
Korak # 5. Test.
U sljedećih nekoliko dana ili tjedana, primijetite bilo načina da se kreativnije
razmišljati
o tome što aspekte sebe izraziti u različitim situacijama.
Jeste li fleksibilniji ili kreativni?
Jeste li svjesni koliko ste se koristiti kao izvor za ishode u
svim situacijama?
*
Big Book of NLP 183
reframing uvjerenjima i
mišljenja: PRIMJERI
"Stiff u mišljenju, uvijek u krivu."
- John Dryden
Evo nekoliko primjera preoblikovanje. Kad ste pročitali razgovor ispod,
primijetiti kako je jedan jednostavan pomak percepcije može promijeniti osobu
uvjerenje ili mišljenje.
Ova skripta je transkript snimljenog razgovora između dvoje mojih prijatelja u
jednom od naših NLP praksa sastanka skupine. Snimili smo sve susrete, a
srećom za
nas, dobili smo neke velike materijale iz. To je jedan:
George: "Ja ne mogu zamisliti život u Kini, sve je odvratno!"
Natasha: "Kako to misliš, odvratno Jeste li bili tamo?"
George: "Ne, ali sam pročitao članak o turističkom Kina, a imali su dosta
upozorenja na kineskim čudne navike. "
Natasha: "Kakav čudnih navika"?
George: "Pa, pljuje posvuda, ispred vas, na ulici, u restoranima,
na bus ... "
Natasha: "Oni pljuvati posvuda A znate li zašto".?
George: "članak nije rekao".
Natasha: ".. sam bio u Kini živio sam u Pekingu za oko godinu dana sam počeo
pljuvanje svugdje sam nakon nekoliko tjedana ".
George: "ZAŠTO"?!
Natasha: "Previše rapport, valjda". (Smijeh)
George: "Ne, ozbiljno, zašto pljuje To je odvratno način, svakako?
nije nešto turisti rado će doživjeti. "
Natasha: "Pa, siguran sam da je vaš članak spomenuo izuzetno zagađeni zrak u
Kini. Da, kineska vlada je izvor za tu nesreću, ali kineske
184 Big Book of NLP
ljudi su tu da ga trpe. U takvom visokom zagađenog okoliša, te dobiti dosta
sluzi u grlu ... ono što bi trebalo oni, progutati "?
George: "Nema maramica u Kini"?!
Natasha: "Postoji više od J, 500 milijuna ljudi u Kini Možete li zamisliti
koliko je tkiva radovi bi konzumirati u jednom danu na ovaj način?! Tu neće biti
nikakvih
stabala ostavili nakon godinu dana "!
George: "Dobro, pa možda je to razumno ... još uvijek odvratno, ali razumno.
Pretpostavljam da je to razlog zašto oni ne koriste pelene ... "
Natasha: "Baš zato! 'bih imati milijun prljave pelene stoji oko ".
George: ". Dobro, toalet papir je jedna stvar, ali, rekao je članak jedu krv!
i kosti "!
Natasha: "Od životinja, George! Ne od čovjeka ... "
George: "?! Da, naravno, ali zašto"
Natasha: "Sve razloga kao i prije, to je stvarno ekonomično. Zamislite koliko je
životinja bi trebala biti kolju ako su jeli samo životinjskih dijelova koje
jedemo ...
oni koriste krv, usput, za hot-pasa, a oni zapravo ne jedu kosti, da
ih stavi kao extra okus u juhama. "
George: "Da, mogu zamisliti kako se štedi novac, i to je vjerojatno bolje bez
svih biološkog otpada. "
Natasha: "Doista. Jeste li se predomisliti još "?
George: "bitni. Ipak čudno ipak. Oni nemaju normalne zahoda ... oni imaju
rupe umjesto zdjelu "?
Natasha: "Da, i to je za higijenske potrebe. Na taj način čak i javni WC
su relativno sigurni, jer ne postoji kontakt između kože i WC-om. Vi
ne morate brinuti, koji je bio tamo prije vas. Čak i ručka za vodom upravlja
pješice ".
George: ". Dobro, pa čak nije to odvratno postoji"
Jesi li znanje jednostavna reframing Natasha ovdje koristi Nije ni?
koristiti "činjenice" kao osnovu za uvjeriti Georgea. Ona koristi poznati
zajedničkih vrijednosti, kao
Big Book of NLP 185
kao spas okoliša, smanjenje prekomjerne otpada i tako dalje. Jeste li primijetili
pretpostavke Natasha dao Georgeu usred njihova kratkog razgovora?
*
BASIC unutarnjeg sukoba
INTEGRACIJA
" Ako pretrpan stol je znak prenatrpanog umu, što je
značenje čistom stolu "?
- Laurence J. Peter
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John
Grinder.
poboljšati raspoloženje i motivaciju za uspjeh rješavanjem unutarnjih sukoba
između
država.
Roditi snalažljiv država više dosljedno rješavanjem uobičajen (automatski)
negativne države. Robert Dilts, poznati NLP istraživač i majstor
trener, objašnjava pitanje unutarnjeg sukoba:
"U tipičnoj situaciji, ako smo spriječiti da dođe do cilja zbog
vanjskog slijepoj ulici, održavamo naš fokus na ishod, sputala "oprečna
ideje "i dalje pokušavati druge putove ili strategije kako bi se postigao
cilj. Ako postoji unutarnji sukob, međutim, "rasprava o tlo" pomiče prema
unutra,
a bitka počinje između dvaju dijelova sebe. Kao Freuda ističe,
Vanjski frustracija je dopunjen unutarnje frustracije. To je kao da je osoba koja
je "uhvaćen između rock i hard mjesto." "A kada je borba između dva
dijela nečijeg jastva, može se nikad 'pobijediti'. "
Korak # 1. Obavijest incongruencies između svjesnog i
podsvjesnog komunikaciju.
To je učinio dok je radio s klijentom na problem koji uključuje sukob
između dva smjera, ali ima slabu svijest o jednom od suprotstavljenih država.
186 Big Book of NLP
Kad istražujući sukob, promatrati incongruence između osobe
svjesnog i podsvjesnog komunikaciju. Pod tim podrazumijevamo ono što osoba
kaže
odnosu na ono što je njihovo tijelo je davanje daleko.
Primjerice, ako je osoba koja pokazuje ljutnju, ali poriče gnjevan, vidjet ćete
govor tijela, koji se suproti svoj demanti. Ljutnja fiziologije će pokazati što su
čeljusti i
usana ukočenost, škilji od očiju, napetost ramena, a možda čak i ljutnja ili
napetost u glasu.
Korak # 2. Sortiranje u polariteta
Neki od tih incongruencies će imati nešto zajedničko s drugim
incongruencies. Ako osoba stvarno nije bio ljut, oni bi, opuštenih ramena
i druge fiziologiju "ne ljuti se" države.
Ova zapažanja vam pruža polariteta koji uključuje dvije države. Na jednom
kraju polariteta napetost ramena, a, s druge strane, je opuštena ramena.
Polariteta je da je raspon ramena napetosti od visoke do niske. Simmering
ljutnja je
velika napetost, a ne biti ljut je niska napetost. Otkrijte više nedosljednosti
između
tih dviju država, te ih razvrstati u polaritetu, kao što smo učinili s napetošću
ramena.
Da biste pronašli ove nedosljednosti, što traže fiziologija tragove. Dobar način
da
ih prepozna, je da se vaš klijent ući u samu državu da je njihov govor tijela
koji vam govore oni zapravo nisu u. Na primjer, s "Ne ljuti se" države koja
ljuta klijent inzistira na tome da su u, što mogao bi ih uskladiti s tom stanju
prisjećajući, u prvom licu, što ga je kao da gledaju dijete igra s vrlo
prijateljski pas. Nakon što su u potpunosti u "ne ljuti se" država, saznati što se
događa
sa svakim submodality povezane s tom stanju. Drugim riječima, ono što se
pojavljuje u toj državi.
Sada su se preselili izvan govor tijela da su pod-modalitete da je vaš
klijent je u mogućnosti opisati za vas. To ne bi bilo moguće s klijentom
koji nije usklađen s državne oni tvrde da se u. Ova tehnika je važno,
jer, kada su ljudi iz ravnine, oni mogu imati teško biti verbalno ili
detaljnije, ili, umjesto toga, nesvjesno stvaraju smetnje u namjeri da izbjegne
svjesni
njihove raskola. Podsvjesni um je vrlo kreativan kada je zadatak ove
vrste prijevare.
Big Book of NLP 187
Sortiranje ove incongruencies u svoje polariteta kroz sredstva, kao što su
prostorno
sortiranje, simboličke sortiranje, rep sustavima, uloge, i Satir kategorije (tj.,
okrivljujući ,
umiruje, ili racionalizacija). Ako ne znate o svim tim, staviti sa što je
više očito da vam, kao što su kako ih je vaš klijent pozicionira u njihovom
mentalnom prostoru
, a što pod-modaliteti asocira na svakoj državi. Kako je država osjeća se često
najlakši jedan za izazivanje. Kao vaš klijent govori o tome što su te države znači
da se njima,
pogledajte što će se pojaviti uvjerenja voziti svaku državu. Razmišljate li o
državama kao dijelovi mogu pomoći
što proizlaze uvjerenja da su Osnaživanje ili ograničavanja. Vi ste vjerojatno
pronaći više od
nekoliko negativnih ili ograničavajućih uvjerenja.
Da sumiramo pomoću primjer, riješili "depresija" u svom "prostoru" i to što
vaš klijent podsjećaju na nedavni put da su se osjećali depresivno, i ući u to
stanje za
Nekoliko trenutaka. Tijekom tog vremena, izmamiti pod-modalitete i sve druge
aspekte koji
razlikuju ta stanja jedni od drugih. Na primjer, popis predikate, ključne riječi,
oka pristup znakove i fiziologiju da oni koriste u vezi s tom stanju.
Kao što istraživati izvorni problem, otkrit ćete dodatne stanja s
aspekta koja se mogu nalaziti na polariteta. Kao što vam je činiti sortiranja, što
na kraju doći
do stanja koje ne dijele dovoljno polariteta ili slične atribute. U ovom trenutku,
vi
početi pribjegavanja. S druge strane, neke države, poput depresije i strasti,
neće biti konkurentni, koji je, kako nespojivo da oni ne mogu biti smješteni na
vrste
od polariteta koji radimo s ovdje, jer bi to bilo previše neskladne.
Korak # 3 . Integrirati incongruencies.
Stavite svaku državu gdje joj je i mjesto. Na primjer, stavite depresiju i sreću u
svojim jedinstvenim mjesta (odnosno njihovih prostornih mjesta). Zatim
grupirajte države
u tim mjestima.
3. Napraviti vezu između polariteta.
Neka vaša korisnička skupina osjeti država. Da biste to učinili, vaš klijent mora
usredotočiti na kinestetičkom aspekta države, dovodeći ga u prvi plan, a ne
na slike, zvuka i koncepata.
Pri tome, vaš klijent se kreće sve od osjećaja depresije, primjerice,
u ograničenom prostoru, čime ga doživljava kao nešto što se može
kontrolirati. Ovaj
188 Big Book of NLP
čini ove države i njihovi osjećaji manje uvjerljivi, a gradi se u svog klijenta je
osjećaj osnaživanja i nade.
b.. Budite sigurni da je vaš klijent je u vrlo pozitivnom stanju prije nego što
nastavite. Vaš
klijent bi trebao biti u vrlo uvjeren države. Budite sigurni da se njihovi pozitivni
stanja su
jači i kolektivno veći od ostalih polariteta. Neka vaš klijent preseliti u
meta položaju. Od tamo, donijeti polaritet zajedno na način što se stvorila
nova rješenja.
*
POGREŠKE u iskustvo
"Najveća pogreška je vjerujući postoji jedan pravi način slušati,
razgovarati, imati razgovor-ili odnos. "
- Deborah Tannen
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Ažuriranje za ponašanjem koje nije ponovna procjena, ali to ne radi
optimalno, ili je disfunkcionalna.
Korak # 1. Odaberite ponašanja koji treba ažurirati.
Odaberite ponavljaju obrazac ponašanja koji uzrokuje neku vrstu lošeg ishoda.
Primjer: privlači ljude koji krše svoje granice (kao netko tko pokazuje
na svoj rođendan pijan i počinje borba-to završi kao sve o njima, umjesto
svog rođendana).
Korak # 2. Izazivaju ograničene uvjerenja koja su dio ponašanja.
• Što uvjerenja potiču takvo ponašanje, ili ograničiti vas od alternativnih
ponašanja
ili ishoda?
Big Book of NLP 189.
Primjer:
"Zašto?" "Vjerujući" koje biste trebali pitati više i više, umjesto da dolazi
do rješenja, kao što je postavljanje određene granice s osobom koja krši
svoje granice.
Korak # 3. Razmislite o negativnom ishodu tog ponašanja.
• Što je loše ishod ponašanja koja ima mnogo zajedničkog s drugim
lošim rezultatima u ponašanju? Drugim riječima, to je prilično predvidljiva
vrsta
lošeg ishoda.
Primjerice, nakon što je poseban dan uništen od strane osoba koje nisu postavili
granice
sa.
Korak # 4. Usporedite negativan ishod u gorem potencijalni
ishod.
Razmislite o nečemu što je još gore, a to zapravo moglo dogoditi kao
posljedica vašeg obrazac ponašanja, ali se nije dogodilo.
Korak # 5. Prepoznajte pozitivne stvari koje su rezultirale s negativnim
ishodom koji su identificirani u trećem koraku.
Iako negativno iskustvo od koraka tri bila nesretna, zapitajte se
što pozitivni rezultati se mogu identificirati. Na primjer, možda ste otkrili
tko je od vaših prijatelja je većina pronicav, jer je jasno vidio što se
događa.
Ili možda ste stekli puno znanja kroz iskustvo koje, nakon
što su ga provesti u djelo, to će predstavljati ogroman mudrosti koje možete
koristiti kako bi
unaprijedili svoj život i živote drugih.
190 Big Book of NLP
Korak # 6. Izrazite pozitivne namjere kojima se temelji negativno
ponašanje.
Tvoj obrazac ponašanja temelji se na pozitivne namjere neke vrste, unatoč
lošim rezultatima koje su proizašle iz njega. Pojasniti ove pozitivne namjere i
pronaći način da ih izrazim. Oni su vrijedno zapisivao. Dođite s pozitivnim
namjerama drugih ljudi koji su uključeni, čak i ako oni stvaraju negativne
rezultate ili
intervenirala na način da vam se nije svidjelo.
Korak # 7. Otkrijte pozitivan značaj loših rezultata.
• Što znači da možete uzeti od loših rezultata koji su došli iz
nesnalažljivi obrazac ponašanja?
Na primjer, možda ste shvatili da imate neke vrlo dobre resurse
da, nakon što se koriste za pravu svrhu, će vam dobro poslužiti.
Možda su shvatili da postoje granice vašoj izdržljivosti ili mogućnost za
povrede granica koje su vrijedne vašeg poštovanja i uporan zaštite. Vi
svibanj su shvatili da, jednom staviti u akciju, ta mudrost će spriječiti ogromnu
količinu patnje.
Korak # 8. Ponovno doživjeti negativne događaje, dok je u pozitivnoj
uvid države.
potpunosti spojiti s osjećajem mudrosti, stavljajući nikakvih osjećaja beznađa
ili cinizam na stranu za sada. Shvatite da je to pozitivno stanje. Zamislite da to
pozitivno stanje kroz sjećanja koje ste od onih loših iskustava, gledajući ih
iz nove perspektive, snalažljiv.
Korak # 9. Mark i pohraniti mudrosti gainedfrom ovaj uzorak.
Uzmi svu dobru energiju u pozitivno stanje, i sve ono što ste
naučili iz tih iskustava, a zamislite ovo prijevoz do mjesta u vašem
Big Book of NLP 191
umu gdje ćete pohraniti elemente o tvojoj mudrosti. Označiti ih na neki način
da
ih učini dostupnim vama kada naiđete situacije za koje su
relevantne, tako da možete spriječiti loše rezultate i generirati odlične rezultate.
Korak # 10. Test.
Tijekom sljedećih nekoliko dana ili tjedana, primijetite bilo načina da se
promjene u ponašanju problema.
• Na primjer, imate li bolji način da se spriječi tipične loše rezultate
koje će doći iz ponašanja?
strategije primjer može uključivati se učinkovitiji u upravljanju
Očekivanja drugima, što je više realan o tome što možete učiniti, osjećajući
rizične
čimbenike dovoljno rano da se vozni akciju, i reagirati objektivnije na
situaciju tako što stvari u perspektivu.
*
hijerarhiju kriterija
"Cijela ideja motivacije je zamka. Zaboravite motivaciju. Samo
to učiniti. Vježba, gube na težini, mjeriti šećer u krvi, ili što god. li
to bez motivacije. A onda, pogodite što? Nakon što počnete raditi
na stvar, to je kad je motivacija u pitanju i čini ga lako za
vas zadržati na to radi ".
- John C. Maxwell, autor Talent nikada nije dovoljno
. Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts
. riješili unutarnje sukobe, tako da možete sudjelovati dosljedno u željenom
ponašanju
Ovaj obrazac koristi logičke razine i NLP resursa u prepleću da zaslužuje
neka objašnjenja. Ohrabrujemo vas učiti to temeljito. U biti, vi ćete
naučiti kako iskoristiti višu razinu kriterija kako bi se proizvesti željeni
ponašanje,
unatoč otporu, radostima i iskušenja koja obično su sabotirao
vaše napore u prošlosti.
192 Big Book of NLP
hijerarhiji kriterija uzorak obraća Temeljni problem. Često
unutarnji sukob proizlazi iz načina na veće logičke razine nadjačati nižima. To
je moguće jer je želja često dobiva svoj pogon iz više od jedne razine. Kada se
ta razina raditi na križ svrhe, možemo završiti sabotira naše veće namjere
iako odugovlačenje, zagubljen prioritete, a drugi samopobijajuća ponašanja.
Razmotrimo ovaj primjer:
Ako proizlaze osobno značenje iz pomaganje drugima, i što je napravio
karijeru od njega , tada je razina identiteta (jedan od logičnih razinama) pruža
mnogo
pogona za svoj izbor karijere. U isto vrijeme, što želite izraziti svoje vještine
i znanja te da djeluju na uobičajenog ponašanja. Ove želje voziti svoje karijere
akcije na dan-to-day osnovi. Ovaj primjer pokazuje tri različite logičke razine
ponašanja u vožnji: Identitet (kao pomagač), vještine / znanje (primjenjuje na
pomoći), te
. Ponašanje (pomaže)
No, što ako želite dobiti bolji posao, tako da možete zaraditi više novca
i doprinose više dobivanjem veću odgovornost u svom izabranom
području? Recimo
odgovor je da morate vratiti u školu kako bi saznali više i dobiti napredni
certifikat ili stupanj. Iako vam svibanj biti u mogućnosti reći da je ovaj cilj je
spojen
na svoju razinu identiteta, to nije dovoljno, ako to razumijevanje je samo
intelektualac,
svjesna.
Ako ste najjača veza s odlaskom u školu se događa samo na
vještine / znanje razini, onda ćete imati problema. To je zato što vaš identitet
razini trenutno je ispunjen zapravo obavljanje pomaže ponašanja na dan-to-day
u
osnovi.
Ovaj "nadjačati Identity" (razina Identitet preskakanja razine ponašanje)
ostavlja
li odgađati o ide natrag u školu, a vaš trenutni rad upija
lavovski dio vaše energije i kreativnosti. Hijerarhija kriterija uzorak je
osmišljen kako bi vam pomoći povezati višu razinu, kao što su vaše razine
identiteta, do
važnog cilja, kao što ide natrag u školu. To stvara snažan podsvjesni
nagon da uzrokuje da se krene naprijed mnogo lakše i kreativnije. Kao što ćete
vidjeti, moć ovaj uzorak dolazi iz svog pametnog integraciju nekoliko različitih
NLP resursa. Osim logičkim razinama, ovaj uzorak može koristiti Prostornog
sortiranje
i protuprimjer proces. Hijerarhija kriterija uzorak također će zaoštriti
Big Book of NLP 193
vaša svijest o rep sustava i kognitivnih strategija. Ona ima široku primjenu
i puno fleksibilnosti u rukama iskusnog Neuro lingvističko programiranje
prakse.
Korak # 1. Pripremite stranicu
na komad papira, u krajoliku (bočno) položaj, stvoriti pet stupaca sa
sljedećim naslovima.
ostaviti prostora na vrhu stranice za dvije stvari:. ponašanje i Override
stupac 1) Sposobnost
Stupac 2) Vjerovanje
Stupac 3 ) Identitet
Stupac 4) Identitet
Korak # 2. Napomena poželjnog ponašanja.
Na vrhu stranice, napiši ponašanje koje želite da se uključe u, ali da
ste na neki način spriječi sebe od obavljanja.
Primjerice, proučavanje koliko trebate.
Korak # 3. Napomena motivirajući čimbenici.
U stupcu # 1, sposobnosti: popis čimbenika koji vam dati najviše motivaciju da
se uključe u pozitivnom ponašanju. Naglasite faktore vezane uz vještine,
imetak,
i znanjem koje grade i proizlaze iz vaše sposobnosti učiniti takvo ponašanje. Na
primjer, uzimajući u Gradu programa vrhunska, uzimajući u velikoj karijeri, ili
ima
lijepu kuću. Napomena strategiju, meta-programske uzorke i pod-modalitete koji
govore
vam da svaki kriterij je poticajan. Na primjer, ideja o velikoj karijeri ide
uz željan uzbuđenja u solarnom pleksusu. Stvari koje se hrane na toj
194 Big Book of NLP
pozitivnog sam osjećaj uključuju poželjan izazov i želju za prestiž. Pogledajte u
meta-programa dodatku po potrebi.
Korak # 4. Obratite pažnju na sprečavanje čimbenike.
U stupcu # 2, Vjerovanje: popis čimbenika koji sprečavaju provođenje
poželjnog ponašanja. Naglasite misli, uvjerenja, stavove i vrijednosti,
uključujući
i one koje izgledaju iracionalno. Uključi nikakav otpor ili primjedbe da poskočiti
i uzeti
vas daleko od željenog ponašanja, čak i ako nikada nisu ih staviti u riječi
prije nego što. Uzmi sebe kroz proces dobivanja odmaknuo od svog željenog
ponašanja i analizirati ga kao da je to bio formalni postupak
odlučivanja. Potražite
strategija, meta-programa, i pod-modalitete koji pokreću ove odluke. Potražite
kriterija da su odluke na temelju.
Primjerice, "Ja ne uče koliko trebam, jer je to stresno, a ja
ponestane vremena. "
Drugi bi bio, "Kad sam studirati i telefon zvoni, čini se važnim
odgovoriti, iako znam da će biti prijatelj koji će me odvratiti od proučavanja.
Pod-modaliteti su da je prsten u središtu moje pozornosti (slušni), i
dovodi do osjećaja (kinesthetic) od olakšanje i uzbuđenje koje su vrlo atraktivna
alternativa za studiranje. To stvara osjećaj (kinesthetic) hitnosti, pa sam ne
razmišljati (self-talk) o postavljanju ograničenja na to. Ne mislim o sebi
isključivanja
zvona ( Vizualni). "
Korak # 5. Napomena kriterije nadjačati.
Pažljivo razmislite o kriterijima za željeno ponašanje iz stupca broj 1.
Razmislite o tome kako se ti kriteriji li svjesni kriterija na višim razinama,
uključujući i
na razini identiteta. točkica dolje sve ideje koje se javljaju na vas u
odgovarajućem stupcu
ili na posebnom listu, ako vam se sviđa. Nastavite sve dok ste u mogućnosti
odabrati jedan kriterij
koji je najviši i najmoćniji od svih. Napišite ovaj dolje u prostoru upravo
ispod ponašanje i stavio veliku zvijezdu pokraj njega ili osvijetliti ga. U potrazi
za ovu visoku
kriterij, to bi moglo biti korisno pitati: "Što mi se kao da su toliko važno da sam
uvijek imati vremena za to, i da stres ne bi me spriječiti radiš? "
Big Book of NLP 195
Napomena ono osobno Vrijednost tvoje da ispunjava tako da postiže tu
vrhunsku razinu važnosti (npr. "sprečavanja propadanja zuba je vrijednost to
znači da
nikada ne zaboravite oprati zube dvaput na dan. "). Izmamiti strategiju, meta-
programa,
i pod-modalitete koji pokreću ovaj kriterij. Na primjer, sprečavanje karijes je
zastupljena kao i viđenje loše zube (vizualno) izgrađena i loš osjećaj o
tome (kinesthetic). Pogledajte u meta-programa dodatku po potrebi.
Idemo razgovarati o tome kako su te razine igrati na primjeru studenta. Njegov
problem
je da je njegov kontekst sadrži prigodnu napast (telefonske pozive od prijatelja)
i odbojan (disciplina potrebna za studij). Kao rezultat toga, učenik je
ponašanje čini se da su u suprotnosti s njegovom identitetu, kao student, pa čak i
sa svojim višim
vrijednostima i viziji. Budući da je sukob dolazi od najnižih razina (ponašanje i
kontekst), što može intervenirati u bilo kojem od nekoliko višim razinama, a na
istim razinama.
Primjerice, studenti često intervenira na razini ponašanja pomoću ponašanje
promjene u "outgun" Učinci iskušenjima u svom okruženju.
Primjerice, jedan student napravio pravilo da ne može napustiti svoj studijski
prostor
bez radiš dvadeset zgibovi. U zgibovi služio kao "poticaj" neprijateljskom da
smanjio DRI sam pobjeći u kuhinju za užinu. Uživao bočne prednosti
gubitka težine i izgradnju ruke. Prije ove intervencije, grickalice iskušenju
ga podalje od studija prečesto i on dobio na težini. Ova intervencija koristi
kontekst (chin up bar i zahtjev da se ne brada up) da utječu na ponašanje, baš
kao što je problem uzrokovan kontekst utječe na ponašanje. Međutim, za razliku
od problema,
rješenje je vozio njegov identitet kao student i kao fizički fit osobe. Ti
bi mogao reći da je on koristi poluge od svoje razine identiteta kako bi se
proizvoditi uspjeh
na razini ponašanja.
U tom slučaju, on nije izravno suočiti svoje ponašanje s uvjerenjima o
vrijednosti
studiranja. Umjesto toga, on je koristio razinu identiteta, i prilično površna
verziju
njega, koje se odnose na njegov stas i privlačnosti, u službi njegovog željenog
ponašanja,
koji je zapravo studira, ne izgradnji bicepse. To ne smeta puno, gdje
je motivacija dolazi iz, koliko god su mogli inženjer ponašanje što
želiš. Također, imajte na umu da, pomoću načela modifikacije ponašanja,
student stekao
utjecati na njegovo ponašanje na podsvjesnoj razini. Vidjet ćete u preostale
korake kako inženjer najučinkovitije ponašanje.
196 Big Book of NLP
Korak # 6. Iskoristite proces sidrenje ponašanja
sadržaj iz nadjačavanja.
Vratite se stupcu # 1, sposobnosti i usidriti tamo ponašanja sadržaj.
stvarno doći u dodir s obavljanjem ponašanje u pozitivnom stanju (koristiti
nadjačati
kriterije koji će vam pomoći). Sidro to pozitivno stanje.
Korak # 7. Nanesite najviši kriterij overrid.
U stupcu # 4 (identiteta), koristiti kriterij najvišoj razini da ste pronašli
primjenjujući
ga na razini identiteta. Uz školu, primjerice, moglo bi se reći za razinu
identiteta,
"Moj identitet kao pomažući profesionalno se širi i postaje sve više smisla
, jer / sam pohađaju program / izabrao. "
Na belieflevel, moglo bi se reći, "/ vjerujem u život trajnu edukaciju i / vjerujem
u obrt / učim. "
Brainstorm, a pregled onoga što ste učinili do sada kako bi se utvrdilo kako se
velike razine,
nadjačati kriterij odnosi na vašoj razini identiteta.
Korak # 8. Inženjer željeno ponašanje, tako da je u skladu
sa svim kriterijima razinama, i ispuniti ciljeve željenog
ponašanja.
Ovaj korak može značiti dramatične promjene, naravno, ili neke jednostavne
preciziranja
na željeno ponašanje. Najvjerojatnije, to će uključivati i dodao potpornih
aktivnosti
i perspektive kako bi ga ekološki zvuk i vrlo motivirajuće. Dovesti svoju
pozornost na stupcu # 3, i povući crtu ispod onoga što ste do sada
napisano. Napišite
dolje ponašanje ovdje da ispunjava (ili barem ne ugrožava) kriterije svih
stupaca.
Možda želite započeti mozak storming sve mjere koje možete poduzeti kako
bi se poboljšala ili dodati u željeno ponašanje, tako da ispunjava Kriteriji na
svakoj
razini. Na taj način, što će se s glavnim ponašanja za ovu kolonu, kao i
zbirka podršku ponašanja i prilagodbe koje će vam pomoći kako bi se osiguralo
da
ste uspjeli. Ne zaboravite da je mozak storming znači li otvoriti svoj um za
mnoge
The Big Book of NLP 197
mogućnosti. Vi svibanj želite početi na posebnom listu i iscrpiti svoje ideje, a
zatim
se vratiti za više nakon što ste neko vrijeme prolazi.
Možda želite pozvati neke prijatelje ili mentor raspraviti ovaj korak. U izradi
sigurni da su vaše ideje su u skladu sa svojim kriterijima, možda ćete postaviti
pitanja kao
što su: "Što su putovi za njih da učinim školski program koji će se (iz stupca
broj 1,
Capability) poboljšati svoja primanja, spretnost, prestiž, i (iz stupca # 2,
Vjerovanje) dopuštaju
mi da je i dalje raditi sam sada radi na smislen način i držati što
život? "
Pick out najbolju ideju za stupac # 3.
Korak # 9. Karta i podesite kriterije nadjačati i ograničavajuća
vjerovanja.
Pregledajte overrid kriterij da gore navedene stupce.
) Obavijest što sub-modaliteti dati mu snage.
b) Također, imajte na umu ono što strategija podrazumijeva.
c) Promatrajte što meta-programi daju Ovaj kriterij je oblik. (Meta-programi
su programi na višu razinu koja utječu na način na koji mislimo i percipiramo.
Primjerice,
neki ljudi više usredotočiti na ono što su izbjegavanje, dok drugi više su
usredotočeni na ono što
oni žele.)
d) Sada uzmite svoje revidirane poželjnog ponašanja iz kolone # 3, i prilagoditi
strategiju, meta program i submodality značajke o kriterijima željenog
ponašanja uskladiti strategiju, meta programske i submodality značajke najvišoj
razini (prebacivanje) kriterij.
e) učiniti istu stvar za stupcu # 1 kriteriji vjerovanja (vrijednosti i uvjeti
koje daju ograničavajuća uvjerenja osjećaj legitimnosti).
To se možda čini kao čudan zahtjev, ali ne zaboravite da ste usklađivanja vaše
željeno ponašanje s kriterijima iz svih stupaca, a to prilagodba će zapravo
pomoći voziti željeni ponašanje sada kada više nisu vodili unutarnju
borbu između sukobljenih razinama kriterijima.
198 Big Book of NLP
Korak # 10. Test.
Tijekom sljedećih nekoliko dana ili tjedana, obavijest ako provesti željeno
ponašanje
dovoljno za postizanje pozitivnih rezultata što ga namjeravate, kao što su
dobivanje dobre
ocjene, tako da možete dobiti u dobrom diplomski studij.
Koliko dobro imati svoje intervencije radio i kako bi ih poboljšati?
• Postoje li druge logičke razine na kojoj bi trebali intervenirati?
otkriti i ispraviti sve ekološke i druge sukobe.
Dodatna Savjeti
Ovaj obrazac može otići vrlo daleko u pomoći da bi se postigla vrlo korisnu
dubinu uvida
, kao i vrijedna, kreativne, svježe rješenja. To vam pomaže da razviju kapacitete
koji
su dosta ispod realizirane u većini ljudi. Mi snažno sugeriraju da bi projekt
iz ovog obrasca za bilo jako izazovna ili komplicirane situacije u kojoj ste
se pokušava kultivirati ponašanje inženjer koji je prikladniji nego što
učiniti automatski. * & *
Držeći ga pri ruci i to propitivanju s vremena na vrijeme, vi ste vjerojatno
pronaći
da može ići mnogo dalje nego jednom trenutku može postići. Osvrnuvši Dilts
'neurološke
razine može pomoći generirati ideje.
• Što dodatnu podršku ili intervencija mogla pomoći da osigura ovaj novi
ponašanje?
Koristite svoje okruženje kako bi pojačali ono što smisliti. Plakati, ljepljive
bilješke,
i snimke sve može pomoći ojačati i podsjetiti vas. Sjetite se ponašanje
modifikacija primjer gore. To iskorištava mijenjanje konteksta i ponašanja
načelima. To nije očita strategija, jer ne izravno ili očito
adresu željenog ponašanja ili suočiti se neželjenog ponašanja. U radu s
klijentom, možete pratiti detalje tako da ih zapisivao sebe, dok je
vodeći osobu korak u područjima koja predstavljaju svaku od elemenata na
papiru.
U ovom pristupu, original je predložio Dilts, osobe korake u mjestima
na tlu koje odgovara svakom od stupaca. To pomaže sa sidrenjem
Big Book of NLP 199
i izazivanju države. Čest problem je naći da su kriteriji za sprečavanje svoj
željeni ponašanje javljaju na istim ili višim razinama nego na temelju kriterija
koji podržavaju
vaše željeno ponašanje.
Kada se to dogodi, ljudi osjećaju zbunjeno kako riješiti stvari. Držite
razmišljanjem i da će naći način. Na primjer, stavio kriterije koje su na
istoj logičkoj razini side-by-side i stalno pitaš što ih čini različitim. U
početku je to samo možda čini se da je željeno ponašanje je više relevantne za
vaše
dugoročne statusa, ili bi to moglo donijeti bolju verziju iste beneficije ili veću
količinu iste beneficije. No, ako bi se pitate zašto je to bitno,
što će doći na vrijednosti na višoj razini, čak i na razini identiteta. Dobiti što više
možete,
i istražiti načine kako bi ih više uvjerljiv kao što je navedeno u ovom obrascu.
*
PORAVNANJE perceptivni
POLOŽAJE
"Postoji stara izreka da, što se ne može ubiti žabu ispuštajući ga
u vruću vodu. Kao što ga ispustite u vruću vodu, on reagira tako
brzo da je odmah skače iz neozlijeđen. Ali ako stavite
ga u hladnu vodu i postupno ga zagrijati dok se ne kipuću
vruće, što su ga kuhani prije toga je svjestan. posizanja
loše navike u našim životima je vrlo mnogo kao to ".
- Anonymous
Get dramatična poboljšanja u svojim odnosima s drugima i sa sobom
ispravljajući loše navike u percepciji. Ovaj obrazac se odnosi na tendenciju za
ljude da postanu zaglavi u određenom perceptivnih položaja. Na primjer, osoba
koja je uvijek zaglavi u drugom položaju može imati poteškoća visi na njihovoj
vlastitoj stvarnosti, a biti previše lako manipulirati.
Ali ovaj uzorak ide mnogo dalje od toga, tako da ispravi loše reprezentacije
percepcije pozicijama. Kada ljudi otkriti i ispraviti probleme kao što su
200 The Big Book of NLP
otklone ili skakanje u krivom položaju, oni mogu doživjeti veliki
napredak u dugogodišnjim međuljudskih problema.
Što se događa kada perceptivni Pozicije nisu poravnati?
Evo sjajan primjer. Recimo da je netko malo egocentričan i narcisoidan.
Oni imaju problema ga tolerira kad netko drugi ima više skupe odjeće nego
što im je činiti, ili je važnije nego što su na neki način. Kad oni rade s
perceptivnim pozicijama, oni svibanj naći da kada pokušate poziciju broj dva,
što
se gleda na sebe kroz oči drugih ljudi, oni su otkrili da je ono
što se čuje nije stvarno druge osobe glas. Umjesto toga, oni čuju ono što čini
se da je njihov vlastiti glas govoreći im da su slabije, da je netko drugi bolji
nego što jesu. No, oni idu na drugi otkrića. Ti misli dodati emocionalnu
energiju na te presude. Oni misao se učitava s osjećajem da nije
prihvatljivo, da je to strašno da je ova druga osoba ima bolji auto ili bilo što
drugo.
Ta osoba je bio toliko zauzet pokušavajući odgurnuti takve osjećaje koji su
bili zaokupljeni s dobivanjem statusa u bilo način oni mogu. To znači da su
nisu shvatili kako su se vođeni glasom koji su izgubili u drugom
perceptivnih položaja, te da ih napadaju s osjećajima izgubili u drugom
perceptivnih položaja. Ona dobiva malo dalje van nego čak i da. Oni su shvatili,
rade
taj posao, da su misli zapravo nisu baš svoje. Ti misli o
inferiornosti i superiornosti bila najbolja stvar su mogli smisliti kada su
bili dijete s roditeljem koji ih je ponizio, a koja je bila vrlo oštra.
Moglo bi se reći, dakle, da su vrsta naslijedila glas od roditelja;
Glas primarno dolazi iz druge pozicije. To osuđujuće glas je
stečen dodijeljen slučajnih ljudi, ali to nije bilo od njih, to je od roditelja,
koji je bio vrlo kritičan.
I osjećaji?
Oni su prvu poziciju osjećaji, i to je dobro, jer smo zamišljajući od
prve pozicije, iznutra našoj vlastitoj koži. No, ove nepodnošljive osjećaji nisu
zapravo
reakcija na drugim osobama koje imaju ljepše stvari. Ti osjećaji su strah i trepet
od
djeteta koje se boji velike oštre roditelja. To je samo da one misli i osjećaji su
bili
obrambeni ili zaštitna stav. Obranu imaju tendenciju da se oko štapa, jer su
Big Book of NLP 201
tu da nas zaštiti. Nažalost, za ovaj kolega, ipak, otišli su zastarjeli davno
prije. Međutim, oni nisu znali što su bili, pa su postali izgubljeni u borbi
s onim što su postali. Za klijenta, već su postali drama o tome tko je najbolji,
tko ima najljepše stvari, koji je superioran i inferioran.
strah od roditelja postalo strah tko bude superioran. To je, pak,
postala borba za prestiž; borba koja izgleda kao odraslog borbi, ali je
zapravo ostatak iz prošlosti. To je vrlo teško da se netko sebe raspetljati
iz drame koja se predstavlja kao odrasla potjere. Usklađivanje perceptivne
pozicije
može spasiti ljude od takve patnje, a to može otključati sazrijevanje koja je
zamrznuta; možda i desetljećima. Ljepota usklađivanja svoje perceptivne
pozicije je da
to čini puno lakše pustiti osjećaje i misli da ne pripada vama.
Kada su usklađeni, krivo aspekti osjećati izvan mjesta.
Želite li ih staviti gdje pripadaju : u prošlosti, ili dati natrag na
osobu koja ih je počela u prvom redu. Mnogi Neuro lingvističko programiranje
u obrazovanju rade bez razgovora o prošlosti. To može raditi, jer poravnanje
se događa u sadašnjosti, a možete pustiti mislima i osjećajima ne znajući
gdje su došli. Najviše su praktične i raditi sa ili ocijeniti prijašnjeg iskustva
koliko je potrebno. Oni ne, međutim, gubi se u prošlosti; Fokus je na ishodima.
Što poravnati perceptivni Pozicije osjećaj?
Dopustite mi da vam dati osjećaj usklađenih perceptivnih položaja. Zamislite
sebe
slušajući te riječi. Kao što slušaju, s tvoje oči otvorene, primijetiti da možete
vidjeti iz vaših vlastitih očiju, osjećam svoje tijelo, i čuti na svoje uši. Vi
znate da je svaki od tih osjetila je tvoje, jer gdje ste ih osjetiti. Vi ste
središte i oni su na pravim mjestima. Dakle, ono što smo učinili je koristiti pravi
doživljaj sa svojim rep sustava koje možete čitati kada to učinite vizualizaciju
ili
percepcijsku poravnanje položaj vježbe.
Da zaključimo, kada sve svoje predst sustavi su u istoj perceptivnih položaja,
što
vidjeti, čuti , i osjećam svoja osjetila u pravoj fizičkoj lokaciji. Ako ste
zamišljajući
sebe u prvi perceptivnih položaja, onda je to kao da su zapravo u svom
vlastitom tijelu, gleda kroz vlastite oči. Osjećaš utemeljene ili povezani, pa čak i
moćniji kao pojedinca. Vi ćete početi svoje poravnanje po pronalaženju gdje
je pomak. To znači da ćete zamisliti izazovnu situaciju. Tada ćete
202 Big Book of NLP
provjeriti svaku primarnu perceptivni stav, vid, sluh i osjećaj. Kada znamo
gdje je pomak, mi ćemo to iskoristiti za poravnanje. Počet ćemo po
pronalaženju
imate li bilo pomaka u svoj prvi perceptivnih položaja. Idemo zapravo
zamisliti nešto i vidjeti ako možete dobiti isti osjećaj ispravno postavljene
osjetila
kao što doživjeti pravi život. Da vidimo je li, u vizualizaciji, ti si središte
ispravno postavljene osjetila.
Korak # 1. Pick izazovnu situaciju.
Pick situaciju koja je izazov za vas, a uključuje još jednu osobu, kao što
ima argument s nekim. Zamislite sebe u toj izazovnoj situaciji.
Korak # 2a. Prva pozicija, Visual
Razmislite koliko ste vidjeli; Kako vaša mašta predstavlja vizualni
osjećaj. Je li vaša vizija 100% točno gdje 'što će biti ako ste bili stvarno postoji,
ili
bi ti rekao da se nalazi malo izvan odakle je trebao biti?
Korak # 2b. Prva pozicija, gledaoci
Pokušajmo ovo sa sluhom. U imaginarnom i izazovnoj situaciji, zamislite
zvukove možete čuti u situaciji, ili dodati neke odgovarajuće zvukove. Da li oni
osjećaju da su oni koji dolaze k vama u istoj poziciji da stvarna rasprava ne?
zamisliti što bi osoba mogla reći. Ako su oni govore ono što
misle, ili govoreći stvari koje su stvarno osjećaš o sebi, ili ono što
se osjećate nesigurno oko, onda se čuje vlastite misli iz različitih
perceptivnih položaja.
To je značajan pomak. Ova vrsta pomaka može napraviti ljudi
osjećaju svjestan sebe, ili skočiti na zaključak da su ljudi su ih sudeći previše
puno. Usklađivanje problem kao što je ovaj vrlo Osnaživanje, zato što se
posjedovanje
vlastite misli; osjeća mnogo više utemeljeni i sigurni.
Uključite svoje misli, kao i, kao da "čuje" svoje misli.
Big Book of NLP 203
Zapitajte se, ako te misli su stvarno tvoje. Nemojte se osjećaju kao da su zaista
od svoje vrijednosti, a iz jezgre svog uma, ili je li išta stranac o
njima, kao što je podsjeća na tuđem stilu govorio? Ili su neke od
svojih misli zapravo ono što mislite da je druga osoba razmišlja?
Podesite tako da se čuo svoje misli i svoje misli. Ako netko drugi
misli ili razmišljanje stil je upalo, pretvoriti ovo u razmišljanje o tome što oni
misle, umjesto.
Ako imate osuđujući glas, vidjeti što se osjeća kao da pokušavaju da posjedujete
taj glas.
Pogledajte što se osjeća kao da stavite taj glas u grlo i govoriti tih prosudbi.
Mnogi ljudi smatraju da se čini nezgodno. Oni šalju te misli u neki
nastavnik srednje škole ili nasilnika koji nije ni u kadru. To znači da one misli
treba otišao i više nije ni goste.
Korak # 2c. Prva pozicija, kinesthetic
Mi ćemo učiniti istu stvar s osjećajima. Imate li emocije, napetost, ili
bilo koje druge osjećaje u ovoj situaciji? Ako poravnat, vaši osjećaji dolaze
iz dijela tijela koji su trebali doći iz. No, ako je vaš kinestetičko rep
sustav nije usklađen, onda vaši osjećaji mogu Čini se da dolazi iz nekog drugog
mjesta.
Oni bi mogli biti malo off, ili daleko, kao kad vas projekt osjećaje na nekog
drugog. Češći je problem, međutim, kada se ljudi krivo protumače tuđe
osjećaje kao svoje vlastite. To ih čini lako manipulirati. Con umjetnika,
ovisnicima, i
drugi destruktivni ljudi tražiti ove pretjerano empatičan
pojedince. Codependency
uključuje ovaj problem biti na milost i nemilost tuđe osjećaje.
Korak # 3a. Treća pozicija (promatrač), Visual
kao što izgleda na vašem izazovnoj situaciji, premjestiti svoje gledište se i
dalje, tako da se gleda na sebe i druge osobe. Sada ste u trećoj
poziciji. Postavite točku gledišta, tako da i druga osoba su i ista
udaljenost od svog stajališta kao promatrač. Neka ih bude u visini
očiju. Primijetite bilo kakve
promjene u vašem iskustvu iz ove perspektive. Pogledajte je li to pomoći da se
presele
bliže ili dalje, da se osjećaju kao da imaju dobar smisao za perspektivu. Ima
204 Big Book of NLP
bilo što drugo da se prilagodi, kao što su bilo pod-modalitetima? Na primjer, je
tvoj pogled na tamno
ili fuzzy?
Korak # 3b. Treća pozicija, gledaoci
Istražite svoje gledaoci smislu. Jeste li čuo što se događa, odakle je vaš
gledište?
Zapamtite da vaše misli su samo kao promatrač. Vaše reakcije nisu
na "ti" u prvoj poziciji, ali kao promatrač tog "vi", a kao promatrač
iz tko drugi je na sceni. Vi ne možete čuti misli na "ti"
koju su promatranja. Možete samo nagađati što je u odnosu na sadržaj tuđih
misli.
Možda ćete se osjećati emocionalno o tome što se događa, ali samo kao
promatrač. Dakle, što
bi moglo osjetiti empatiju ili neku drugu emociju o tome što se promatra.
Ovdje je snažan poravnanje potez: uzeti ono što mislite da druga osoba može
razmišljati, a ima ih pričaj. To vam omogućuje da se bez ometanja,
bez okupirana svojim mislima. Umjesto toga, aktivno zamišljanje. To
pomaže da se osigura u položaju promatrača, i da li su te riječi dolaze
od prave osobe. Je li to stvarno zvuči kao što bi rekli? Jeste li
zamišljajući da dolazi u vaše uši kao da ga je čuo, umjesto da razmišlja?
Ako je tako, što se svrstala u vašem slušnom promatrača (treći) položaju.
Korak # 3c. Treća pozicija, kinesthetic
Kao što ste gledati na situaciju kao promatrač, sa "ti" i druge osobe
na pravom udaljenosti od tebe, ti si čuo s pozicije promatrača. Vi
također razmišljaju kao promatrač koji je udaljite od emocija u
situaciji. Obavijest što osjećaji koji nemaju kao promatrač. Ako imate jake
osjećaje koji pripadaju osobama u sceni, stavite ih natrag u tu osobu i osjetiti
kako je to kad se stvarno biti promatrač. Koje osjećaje imate o sceni
kao promatrač?
Ako je potrebno, prilagodite svoje osjećaje, tako da su u odgovarajućim
područjima
vašeg tijela. Obavijest što su osjećaji najviše snalažljivi. Koji osjećaji najbolji
Big Book of NLP 205
Podrška vi kao promatrači, znatiželjni, kreativne osobe; Osoba koja generira
rješenja i izvrsnost?
Ovaj proces uistinu može osloboditi svoju podsvijest kao rješavanja problema
silom. Dopustite sebi da se opustite u načinu rada promatrača za nekoliko
trenutaka, stvarajući
neki prostor za vaše podsvijesti umu da imaju koristi od ove objektivne točke
gledišta.
Otvorite svoj um na mudrosti čim postanu dostupne za vas. Novost ove
iskustvo može izazvati podsvjesne resurse. Podsvijest je uvijek u potrazi
za načine povezivanja točkice; koji će vam pomoći nastaviti smislenu dnevni
red, iako
ne znajući što će se početi pojavljivati. I sada, perspektiva promatrač je
resurs koji može privući na kad god želite. To je ne samo položaj za
svježe perspektive, ali i siguran položaj koji može dati predah od sirovog
osobnih
osjećaja, jer je relativno dissociated stanje.
Korak # 4. Povratak na prvu poziciju (samo)
Na kraju, možemo se vratiti na prvo mjesto, da bi na fino podešavanje
usklađivanje.
Donesite svoje perspektive natrag u sebe u scenariju.
• Nakon svega rad na trećoj poziciji, možete reći nešto drugačije o
se vratio na svoje vlastite pozicije?
. Prva pozicija, Visual
Provjerite ponavljanja sustav. Jeste li u potrazi izravno iz svojih vlastitih
očiju. Ako postoji
bilo kakva vrsta pomaka, bilo odstupanje, točno da, premještajući izravno u
svoj
normalan vid, gledajući izravno iz vaših očiju.
Trebali biste sada gledate na drugu osobu, kao i obično. Prilagodite bilo
pod-modalitete vam je stalo da, kao što su svjetlina, jasnoća, i veličine.
b.. Prva pozicija, gledaoci
Kako je tvoj glas? Kao što govore, uvjerite se da dolazi iz vašeg grla.
Naravno, bilo unutarnjim dijalogom, misli i prosudbe stvarno trebaju pripadati
vama i da dolazi iz vašeg uma, koji izvire iz vas. Provjerite je li vaše misli
su u prvom licu, govoreći: "Mislim da je ovo" i "Ja mislim da je." Vaše misli
nisu
razgovarali o tebi, oni dolaze od vas; oni su tvoje.
206 Big Book of NLP
I vaš sluh treba doći izravno u svojim imaginarnim ušima. Podesite
plasman po potrebi, tako da to zvuči prirodno i normalno.
c. Prva pozicija, kinesthetic
Što se promijenilo o svojim osjećajima?
Imate li svoje osjećaje, dolaze iz normalnih područja vašeg tijela da se
takvi osjećaji dolaze iz?
Korak # 5. Final Provjerite
napraviti posljednju provjeru i vidjeti ako se osjećate poravnat na prvoj
poziciji. Donijeti konačni
prilagodbe kako vam se sviđa. Vi ne morate trošiti vrijeme pokušavajući ga
učiniti savršenim.
Učiš samo ista. Budući da su završni, a znamo prilagodbe
može širiti, provesti nekoliko trenutaka vratio u trećoj poziciji kao promatrač, i
vidjeti
ako je bilo kakvih drugih poboljšanja.
*
Alergija OBRAZAC
"ponavlja emocionalno stanje uvijek pojavljuje zajedno sa
stavom tijela i vegetativnom stanju
s kojim je bila uvjetovana ranije.
Stoga, kada pojedinac emocionalni kompleks
riješen, posebno individualno
tijelo navika je riješena istodobno. "
-Moshe Feldenkrais
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Robert Dilts .
Ovaj uzorak ima reputaciju za smanjenje ili uklanjanje simptoma alergije.
Imajte na umu da Neuro lingvističko programiranje ne tvrde da liječe na
alergije. Začetnik uzorak alergiju, u NLP majstor trenerom i developer
Big Book of NLP 207
Robert Dilts su radili s brojnim ljudima kako bi dobila strategiju koja može
pomoći
smanjenju simptoma alergije.
Korak # 1. Zamisliti da su izloženi alergenu.
Podsjetimo su izloženi alergenu. Pokušati izvući neke od simptoma.
Saznajte što submodality promjene promijeniti intenzitet simptoma.
Korak # 2. Sidro stanje bez simptoma.
postizanje stanja koja se odvoji od alergijskih stanja i usidriti ga. Dobar
način da to učinite:
3. Opustite se malo, nagnete glavu i oči prema gore. Zamislite da sada postoji
stakla
između vas i stvar ste alergični na. Zamislite da plutaju prema gore, tako da
se možete promatrati odozgo.
b.. Kada ste slobodni od alergijskih reakcija, i doista opušteno, stvoriti drugu,
drugačiju sidro.
Korak # 3. Unaprijedite sidro.
Zamislite potpuno stanje bez simptoma, a idealan način želite da odgovori
na stavci koja se obično uzrokovane alergijsku reakciju, kad nemate alergijsku
reakciju. Zamislite da je to u nekim detaljima, opisujući g

.Zamislite da je to u pridruženom
perspektive. Koristite pod-modalitete niste otkrili su ključ vašeg reakcije
u izgradnju svoje nove odgovor.
Korak # 4. Sidro nekoliko protuprimjerom referentne iskustva.
3. Associated Memorija
Pristup stvarna memorije u kojoj ste bili u blizini nešto što je, kao što je
više moguće, kao što i ti alergični na, ali to ne proizvoditi
208 Big Book of NLP
alergijske reakcije. Na primjer, ako ste alergični na mačke, što bi moglo
zamisliti
čistu, dorađeni zečje krzno ili pliš igračku koja uzrokuje nikakvu reakciju.
h. Da bi poremetiti vaš okvir u vezi alergija, učiniti nešto što će vam pokazati
da je vaš imunološki sustav može tolerirati tvari koje izgledaju kao da su oni
trebali biti
nepodnošljiva. To možete postići tako mislili na jednu ili više tvari koje
misliti kao otrovna, ali koji nemate alergijsku reakciju na. To pokazuje
da je vaš imunološki sustav može zadržati svoje tijelo sigurno bez alergijskih
reakcija. Za
nekoga alergičan na parfeme, miris benzina može biti primjer. (Ne da
mi zapravo preporučujemo njuškanje benzinskih para. učiniti samo u vašoj
mašti.) To
je korisno identificirati neku tvar koja je potencijalno još više "otrovna" od
tvari koja izaziva alergiju, ali na koji Explorera tijelo je naučio
prikladnije tip imunološkog odgovora.
C. Budite sigurni da ćete promatrati odgovarajuću fiziologiju prije postavljanja
sidro.
To bi trebao odgovarati željeno stanje.
d.. Ima li kakvih problema s ekologijom ili sekundarnom dobitka u vezi s
alergijske reakcije?
e. Možete poboljšati to pomoću ponovni otisak, preoblikovanje, promijeniti
osobne
povijesti ili svoje tri sidra dodati resurse.
Korak # S. Vatra Disocirane sidro
Fire AI, dissociated stanje sidro, a ima osoba zamislite se u neposrednoj blizini
, ili u kontaktu s alergenom. Istovremeno vatru sidra A2 i A3, za
željeno stanje i šalter primjer. Budite sigurni da se držite sidra dovoljno dugo da
vidi fiziologije osobe pomak u potpunosti daleko od alergijske reakcije.
Korak # 6. Test.
Ako ne postoji opasnost od medicinski problem, izložiti osobu na male količine
alergena. Povećati iznos malo po malo. Ponovite postupak prema potrebi dok
tipični izlaganje ne stvara simptome alergije. Prije svakog povećanja,
istovremeno
otpustiti AI, odvajanje sidro, a zatim A2 i A3, željeno stanje i protu-
Big Book of NLP 209
primjer sidra. Možete napraviti ovaj novi odgovor jači pomoću kritične
pod-modalitete od koraka. Neka osoba bude u punom kontrolom kako alergen
barata. Ako postoji bilo kakav problem, konzultirajte odgovarajuću
liječnika. Uvijek raditi
unutar vašeg područja prakse i eliminirati rizik. Ovaj obrazac može imati trajne
posljedice. Ponekad, kada je potrebno da se ponavljaju kako bi obnovio svoju
snagu. Izloženost
drugim alergenima ili sensitigens može vratiti alergijsku reakciju. *
KALIBRACIJSKI
".. Ovo je moja jednostavna religija Nema potrebe za hramove, nema potrebe
. zbog kompliciranog filozofije Naš vlastiti mozak, naše vlastito srce je naš
. hram, filozofija je dobrota. "
- Dalaj Lama
poboljšati vašu sposobnost da promatra i odgovori do fizioloških i bihevioralnih
znakove drugih. "Calibration" uključuje povezivanje znakove ponašanja na
unutarnjim kognitivnim
i emocionalnim reakcijama.
Korak # 1. Razumijevanje
Pitajte partnera smisliti neki koncept da je vaš partner osjeća on ili ona
zna i razumije.
Korak # 2. Promatrajte
Poštujte fiziologiju vašeg partnera usko (kao da su Sherlock Holmes
na trenutak). Gledajte partnerove pokrete očiju, izraza lica, ručne
pokrete, itd.
210. The Big Book of NLP
Korak # 3. Zbrka
Zatim zamolite partnera da mislim o nečemu što je zbunjujuće i
nejasno. Jednom
opet, gledati partnerove oči i ima pažljivo.
Korak # 4. Promatrajte
Obavijest što je sada drugačije. Promatrajte promjene u izgledu i obrasce
ponašanja.
Korak # 5. Pick
Sada zamolite partnera da odaberete bilo koncepta i na to misliti.
Korak # 6. Promatrajte
Poštujte partnerove mogućnosti. Tražiti promjene u izgledu ili ponašanju
koje se podudaraju u razumijevanju ili zbunjenost navodi da je vaš partner vam
je prikazana.
Korak # 7. Pogodite
Pogodite li vaš partner izabrao razumijevanje ili pojam zbunjenost.
Provjerite sa svojim partnerom kako bi vidjeli ako su točni.
Korak # 8. Više
Neka vaš partner sjetiti druge koncepte koji on ili ona razumije ili mu
zbunjujuće, i vidjeti ako možete pogoditi koju kategoriju oni spadaju u. Potvrdi
svoj
pogodak provjerom sa svojim partnerom.
Big Book of NLP 211
Korak # 9. Objasnite i promatrati.
Objasnite koncept s partnerom. Promatrajući njegove ili njezine značajke,
utvrdilo
je li vaš partner razumije koncept. Pogledajte ako možete odrediti
trenutak oni razumiju svoj koncept.
*
autobiografija OBRAZAC
"Mislim da kada smo u potrazi za ljubavlju hrabro, ona se otkriva,
a mi se vjetar privlači još više ljubavi. Ako jedna osoba stvarno
želi, svatko radi. Ali, ako smo sami, mi postajemo još više
na miru Život je čudna "..
- Paulo Coelho
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Leslie Cameron Bandler.
izgraditi duboko samo-prihvaćanje s ovom hipnotičkom pisma, tako da je
doživljava kroz
višekratnik perspektive i senzornih kanala. Uzimajući izvorni koncept za tu
skriptu od Leslie Cameron Bandler, ja sam stvorio posebnu verziju za ovu
knjigu.
Pročitajte skriptu glas za sebe, dajući dovoljno vremena za završetak korake
i dopustiti sebi da u potpunosti sudjeluju u vježbi.
Preporuka: pokušajte govoriti naglas cijeli scenarij i snimiti ga. Zatim, slušati
na njega prije nego što odete u krevet. Ako želite čuti drugo osim svoj glas, što
bi moglo postaviti pouzdana prijatelja da ga čitaju naglas na vas. Jedno od
najčešćih
pitanja o self-hipnoza skripte je "Koliko puta moram proći kroz
scenarij? "
Odgovor je vrlo jednostavan-onoliko puta koliko je potrebno da biste vidjeli
rezultate. To je
vrlo moćan uzorak, međutim, i predlažem da će raditi na tome samo jednom,
temeljito, a onda neka to bude za nekoliko tjedana. Napišite u svoj dnevnik nove
uvide
i drugih životnih poboljšanja susresti tijekom tog vremena. Moć self-
212 The Big Book of NLP
hipnoza nije u riječima što kažu u pismu, ali na slikama se vaš um drži
na proizvodnju nakon što je odavno zaboravljena skripte.
*
autobiografija OBRAZAC:
FULL HYPNOTIC SCRIPT
"Idemo početi pronalaženje lijepo toplo mjesto u kojem možete leći ili sjesti u
udoban, ali umirujuće, način. Dok prilagoditi svoj stav da bi se
još više ugodno, možda čak i može potrajati i nekoliko puta duboko udahnite,
polako i
nježno, i dopustiti sebi da se više i više opuštena. Vi radite ovu
vježbu uživati i osjećati se bolje o sebi, a ne ispuniti tuđe želje.
Ove dvanaest minuta su za vas i samo vi i samo vi zaslužujete vaš sljedeći
dvanaest minuta od re- Ia-xa-nja. Neki ljudi vjeruju da je u tome dvanaest
minuta Neuro lingvističko programiranje, oni ne smiju se kretati, ali ne i
ti. Možete premjestiti, možete se protežu, a možete zadržati podešavanjem način
vaše tijelo
možete odmoriti da bi se osjećate ugodnije, opuštenije.
Više misli da dolaze svoj put se poštuju svoje žele li ostati mirna
i opuštena, a oni prolaze kao što jamči da ćete se vratiti na njih kasnije. Malo
kasnije, nakon što doživjeti veliko poštovanje i prihvaćanje vaši najmiliji
su za vas. Čak i kada se stvarno ne mogu ga vidjeti ni čuti, samo mudrosti i to je
there.And a možete zamisliti ili sliku na sebi kakvu bezuvjetnu
ljubav koju može stvoriti sliku nekoga tko vas voli kao i ti.
To može biti relativna, vaš otac ili majka, brat, sestra, vaš suprug,
prijatelj iz prošlosti ili sadašnjosti, netko koga poznajete ili čak i netko tko je
umro
davno. Ako ne možete zamisliti da netko blizak, dopustiti bilo memorije doći
do
vas netko tko vam je pomogao na neki način u neki dan koji vas je ostavio s
osjećajem cijenjen i vrijedan ljubavi.
Uzmite nekoliko minuta, neka vaš um skenirati svoje sjećanja, pronalaženje
sliku. Vi
možete i dalje uživaju u osjećaj koji dolazi iz omogućuje skeniranje koje
pospješuje
opuštanje da su neki dijelovi tijela počeli doživljavati. Stavite na stranu
Big Book of NLP 213
slika koje ste pronašli, pustiti da odstoji u stranu na neko vrijeme, znajući da
ćemo se vratiti na to uskoro enough.Now, kao što osjećam neki povećanje vaše
prirodne želje
da se zatvorite oči, možete pustiti ramena osjećam svoju prirodnu težinu; osjeća
dah jer pronalazi restfully duboko i sporiji luk ... i kao što doživjeti
trenutak, gotovo da možete čuti spokoj unutar vašeg uma. I kao što ste učinili,
zamislite
široki zaslon, kao u filmovima, veliki bijeli zaslon širenja ispred vas, i na
tom zaslonu možete vidjeti sliku, film, od vas sjedi na starom drvenom stolu,
pisanje autobiografije .
A možete odabrati da li koristite olovku ili olovku, možda čak i
pero s plavom tintom, možda ste upišete svoje autobiografiju na računalu ili
na pisaćem stroju ... ali vidite sebe ima pisanja autobiografiju s
Oduševljenje reći svoje životnu priču na svijetu. Priča vašeg života se
napisao vama. I ta slika od vas pokazuje u miru, opuštanje, jer ćete uživati
otkrivajući skrivena blaga u vašem životu, nasljeđe koje će ostaviti iza sebe,
lekcije koje su naučili, dobra i raznovrsna iskustva koja su formirana tko
ste i danas. A također možete odabrati druge pojedinosti u sliku sebe kako sjedi
na tom stolu pisanja autobiografiju.
Možete odabrati boje u sobi, na ugodnu temperaturu, te udobnost
i jednostavnost, kao što su na površinu preše do vas podržati u prostor. Možete
čak
imati uvid u riječi koje vidite sami pisanje, dobre riječi, a kao što
se usredotočite na toj slici, možda želite zamisliti sebe zapravo sjedi tamo, ti,
sebe, micati prste pisanja autobiografiju. A možete početi
dobiti osjećaj nekoga, baš kao u djetinjstvu, kada netko tko vas voli nježno
ulazi u vrata, a vi samo znate sigurno tko je ta osoba. Isti osjećaj može
doći k vama sada, kao što bi se omogućilo slika te osobe da dođu do vas i ...
Kao što su pisanje autobiografije i pogledate druge uglu
sobi, primijetite netko stoji tamo, na drugom strani stakla vrata. Možete
dobiti taj osjećaj opet, da je to osoba koju misli o prije nekoliko trenutaka.
Osoba koja te voli skupo, a tko vas prihvaća kao što are.And možete primijetiti
da je osoba koja te voli gleda na vas sjedi na tom stolu pisanja
autobiografiju, a odmah zatim i tamo se odlučite uključiti tu osobu u svoje
Knjiga života. Kao što doživjeti ovu inspiraciju, sada možete opisati tu osobu
i pisati o ovoj osobi, o tome kako je divno i dragocjeno bezuvjetna
ljubav i privrženost su da se osjećate oko te osobe, o tome kako njegovati
214 Big Book of NLP
vrijeme ste imali zajedno. Uzimajući vremena koliko vam je potrebno i želite,
što je dopušteno
da ostane u dubokoj opušteno stanje uma i tijela, a sada ...
... što mislite o vama, i dajte sebi nekoliko trenutaka se rastavljajući
od slike, razmišljam o sjedite za radnim stolom pišući svoju autobiografiju,
sebe vide u toj slici. Vidjevši iz točke na kraju prostorije, od
kada je osoba voli stoji.
zamišljajući što bi to bilo kao da stoji pokraj te osobe, gledajući s
prozora iza stakla, izgleda da tamo pišeš na tom stolu ... kao što, kako stoji
s vanjske strane, s osobom koja vas voli, bezuvjetno, kao i od vas se
gleda na slici od vas pisanje autobiografije, sjedi tamo u sobi ...
... dok je polako i sigurno možete eksperimentirati dalje s tim osjećajem, gazeći
preko i ulazi u tijelo i um u ljubavi osobe koja stoji
tik do vas, a vi se i gleda na osobu iznutra koji je napisao svoju
autobiografiju, tebe i tvoju autobiografiju, na stolu .. .
U postaju da voli osobu možete početi otkrivati ugodan osjećaj
te ljubavi, i širi osjećaj na svijetu u toj sobi sa svojim očima,
osjeća posebnu zahvalnost, određeno poštovanje i tu vrstu bezuvjetne ljubavi
koje osoba osjeća i nudi Vam ...
A možete li zamisliti što bi se željeli, što je ta osoba za malo vremena, da se
zna kako je to kad razmišljam ljubavlju i skupo za tebe, kako je to sve o vama
i vašem životu upravo sada, voljeti vas kao što stvarno jesu, poštujući vas,
cijeneći
vas, uživajući koliko ste jedinstveni. Doživjeti život kroz njihove oči, možete
imati osjećaj za vas kroz njihove oči, kroz njihovo puno prihvaćanje i nade i
želje za vas. Možete čak i dopustiti da ti osjećaji biti imenovan, kao riječi
dogoditi da
vas u ime one ljubavne osjećaje, uzimajući sve vrijeme koje je potrebno za
dobru riječ da
ispliva, u ime te osjećaje. Kao što stižu k vama, s vremena i prostora
za to, možete jednostavno uživati u zahvalnost i ljubav koju su upoznavanje
tako dobro. Pa dobro da se nađete ih nosi sa sobom kao što opet stajati
pored te osobe, obojica gledaš pišete svoju autobiografiju na
stolu u sobi ...
... a vi početi besciljno vratiti kroz prozorsko staklo, natrag u svoje tijelo,
u vama koji piše, u stanju napisati sve o tom iskustvu, inspirirala ga dodali na
svoju knjigu o životu, razmišljam o dijeljenju to sa svijetom, tu potpunu ljubav i
The Big Book of NLP 215
uvažavanje, to radost što se sve može poduzeti u svom jedinstvenom,
posebnost. Ova
radost potpuno razumijevanje sebe, cijeni se, zapravo sebe voli
sve više i više u ovaj novi način. Kao što ste korak natrag u sebe, u tebi, koji
piše svoju autobiografiju, što zapravo doživjeti drži olovku ili olovku ili
tipkati, i ostavljajući protok kroz pisanje vas s potpunom slobodom i
jednostavnost.
Ovaj put, sve vaše iskustvo izlijeva iz vas u ova knjiga, tako da je bogato
opisati svoje nove osjećaje, svoje uspomene znajući potpunu ljubav kroz tu
drugu osobu, svoj pogled na budućnost s takvim puni radosti u svom
jedinstvenom biću,
pišući o imaginarnim sjećanjem na ovom budućnosti stvarnih životnih iskustava,
stvarna događaje
s vaš podsvjesni um vas vodi kroz njih, vodeći vas s tim
bogatim osjećajima poštovanja za sebe, bogati osjećaji doista sami prihvaćanja,
to
znajući da ste donijeli sa sobom, da se stvara prostor za svoju veličinu u svim
osjetilima.
U tim trenucima godinu u vrijednosti od pisanja razlivena, tako da kao što ste
završili,
možete uživati u tiho, nježno zatvorite oči, sa svojim duboko disanje i
dublje, polako i sporije, a uz to zadovoljstvo slanja nagovještaj osmijehom na
usnama.
Sada, kad počnete brojati do prema uživajući osjećaj potpuno osvježeni i na
oprezu,
što se protežu svoje ruke prema naprijed kao što odbrojavanje do prema pet,
kada će u potpunosti
probuđeni, otvaranje i zatvaranje svoje ruke, pomicanjem glave i istezanje
vrata lagano prema gore, a kad dođete do broja pet, otvoriti oči za potpuno
osvježenje, alertness.As li završiti ovo iskustvo, primijetiti promjene koje se
osjećate
u svom tijelu i umu upravo sada. Kako je velika vaša zahvalnost za sebe u
ovom
trenutku? Uzmite nekoliko trenutaka s doživjeti koliko je važno da se osjećaj je,
kako velik je to da ga koriste i čine ga stalni dio života živite, vaš
život, život si opisao u svom trajnom autobiografiji ... "
Dodatna Savjeti
Na kraju sjednice, dati vaš klijent nekoliko minuta da se odmori u tišini, a
zatim razgovarati o mogućim budućim posljedice mentalne promjene. Tijekom
razgovora nakon prijave, neka vaš klijent govoriti većinu vremena (koristiti
šutnju poticati
govor), i napraviti bilješke o mogućim skrivene namjere ili psihičke blokova.
216 Big Book of NLP
U narednoj sjednici, odgovoriti na sva takva pitanja bez izlažu svoje rezultate za
svog klijenta. Moja osobna preporuka je da se na kraju sjednice s instaliranjem
iščekivanje vidio malu, ali značajnu razliku u njihovoj uvažavanje sebe
. te od stavova koje drugi ljudi imaju prema njima
*
podudarnosti
"Jesu li kosti svojih grijeha dovoljno oštri
da siječe vlastite isprike? "
- J. O'Barr, Crow.
Poravnanje, što se događa kada se vaši dijelovi poravnat, donosi mnogo
vrijednosti za NLP,
jer osnažuje naše resurse. Najosnovnijih poravnanje se događa kada naši
osjetilni modaliteti su u harmoniji. Ako postoji neslaganje, onda ćemo imati
unutarnju
kontradikciju.
Šire gledano, možemo biti sukladna kada naši dijelovi uskladiti. Kao što ćete
se sjetiti, dijelovi djeluju poput malih ličnosti unutar nas, ili skupinama
motivacija da
rade zajedno. I ekologija odnosi na dijelove ili drugim sustavima koji
podržavaju jedni druge.
Pa moglo bi se reći da je u sukladnosti, vaši dijelovi igraju dobro zajedno.
na još većoj razini, koherentnost događa kada STRANU boda u
konstruktivnom smjeru koji odgovara našem vlastitom interesu. Najveći red
podudarnosti
odvija kada smo poravnali sve do i uključujući naše višim vrijednostima i
aspiracijama. Ovaj ekstremni poravnanje donosi možda i najveću zadovoljstvo
ljudsko
biće može iskusiti.
Kada sretnete nekoga tko nije sukladna, ili možemo reći tko je
neskladne, oni imaju tendenciju da kažu stvari koje ne sasvim podudaraju,
odnosno njihovo ponašanje
to ne čini odgovara onome što oni kažu, ili su njihovi rezultati ne slažu s onim
što oni pokušavaju
napraviti. Ako istražite to s nekim tko je neskladne, oni će otkriti dublje
i više očite nedosljednosti; dublje mis-utakmice.
• Oni mogu pokazati ambivalentnost o rezultatima kažu da žele.
Big Book of NLP 217
• Oni mogu dobiti puno koristi od statusa quo koji tvrde da to žele
promijeniti.
• Oni mogu otkriti nesigurnosti o tome što oni pokušavaju učiniti.
• Oni su na neki način može voljeti takvu osobu oni kažu da pokušavaju
zadovoljiti, kao što su možda osjećaj ljut sa svim pripadnicima suprotnog spola.
Oni mogu imati mentalno zdravlje ili neurološke probleme koje imaju nisu
u potpunosti prihvaćeni ili naučio nositi.
• Možda se odriče svoje ozbiljnih problema s alkoholom ili drugim lijekovima.
popis ide dalje. Mnoge stvari mogu uzrokovati incongruence.
Ako savjetovanja ili treniranje nekoga tko ima nekakav nesuvisli,
da ćete želite koristiti NLP strategije koje pomažu ta osoba riješiti ove
neusklađenosti.
Mi to nazivamo sposobnost da se dijelovi za mreže i "reintegracije". Poravnanje
pruža
temelj NLP. Poravnanje čini osobnu izvrsnost i moguće ozdravljenje.
*
fobija CURE OBRAZAC
"Onaj tko nije svakodnevno osvajati neki strah
nije naučio tajnu života. "
-Ralph Waldo Emerson
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John
Grinder .
eliminirati nerealna, uobičajene strahove (poput straha od letenja), koji se
ograničavaju
na živote ljudi. To čak može poslužiti za oporavak traume, smanjenje ili
uklanjanje
simptoma post-traumatskog stresa. Ovo je također poznat kao vizualni-
kinestetičko
disocijacije uzorka. Ona koristi disocijacija, te se kreće na gledatelja točke
gledišta,
da mijenja svoju reakciju na problem poticaj.
218 Big Book of NLP
Fears, također poznat kao fobije, možete biti iracionalna, ali smetaju ljudi već
godinama
ne dopuštajući gore. Psihologija ima različite načine rada s tim fobijama, a
lijek ponekad ih rješava. Trauma na prednjem dijelu mozga, čak je dobio
osloboditi
straha od društvene djelatnosti jedan dokumentirani slučaj. No, ne
preporučujemo udarajući
nikome u glavi; oni bi mogli završiti s fobijom od vas. Uzimajući osloboditi od
fobija
je važno, jer fobije spriječiti ljude da rade ono što im je potrebno učiniti.
Također, ljudi s tjeskobom mogu imati sporije vrijeme reakcije kada su
trebali nositi s prijetećom situacijom. Isprva, to zvuči čudno, jer
mislite da bi anksiozni ljudi će reagirati na prijeteće situacije vrlo brzo, što je
prioritet. S previše tjeskobe, međutim, mentalna obrada može završiti
sporije nego što je normalno. To znači da oni ne mogu nositi strašne situacije
dobro. To
može pojačati njihov strah, stvara začarani krug.
NLP je došao do spašavanja za mnoge ljude s fobijama. Istraživači su
naučili da je virtualna stvarnost može stvoriti iste strahove kao pravi situaciji, ali
NLP
praktičari su koristeći maštu terapeutski od početka,
a vaše mašte je free-to čak i dolazi sa svojim vlastitim softverom.
U ovaj uzorak, što će koristiti Treći perceptivnih položaja, a neke osnovne
korake
iz nešto novo; . Time Line terapija
Napomena: Igrajte na sigurno. Ovaj obrazac je osmišljen kako bi se lako na
ljude. Međutim, ako
sumnjate da osoba ima mentalni poremećaj, ima ih ocjenjuju prema
odgovarajućim
stručnjaka kako bi se utvrdilo je li to uzorak će izazvati destabilizaciju. Moguće
je da u
ekstremnim slučajevima, fokus na negativna sjećanja mogla biti ponovno
traumatiziranja.
Korak # 1. Odaberite poticaj ili situaciju, i ići na treći
(disocirani) perceptivnih položaja.
Jeste osobu odaberite poticaj ili situaciju da oni reagiraju na prekomjerne
tjeskobe ili straha.
Imati osobu zamisliti udobno sjedi u kinu, o gledati
neke Video njihovog života.
Neka zamislite da je video je u potrazi unatrag točke neposredno prije
svog prvog iskustva strah koji se odnosi na situaciju. Primarna svrha ovog
The Big Book of NLP 219
korak je da im pomogne doživjeti kako je to ne imati problema. To je
vrijednost pomoću treće perceptivni stav (disocirani, gledajući s pozicije
jednog objektivnog promatrača). To se može koristiti za stvaranje vrijednih
resursa države.
Iako to nije nužno, ovaj korak se također može im pomoći odrediti koliko je
obrazac reakcije počelo.
Korak # 2. Pokrenite film u normalan i onda natrag.
Neka gledaju situacija igrati iz ovog disociranu položaju.
Zatim ih pokrenuti film unatrag do točke u kojoj je nastala.
Korak # 3. Ponovo pokrenuti film u crno-bijeloj tehnici.
Sada ih promijeniti film iz boje u crno-bijelo, i pokrenuti ga
ponovno. Ovaj put, kad se završi, ima ih zamrzne sliku i gase,
način na neke filmove završiti.
Korak # 4. Otiđite u 1. položaju, pokrenuti film unatrag u punoj
boji.
Sada imate osobu premjestiti na prvu poziciju (gledajući kroz vlastite oči).
Recite im da iskuse film iz prve ruke iu boji, ali unatrag na
početku clip.
Korak # 5. Ponovite sve dok osoba je neosjetljiva.
Ponovite ove filmske korake dok se vaš klijent više nema strašnu reakciju. Da
sumiramo korake, dobiti ih natrag u kinu, pokrenuti film unatrag,
prebaciti na crno i bijelo, i pokrenuti filmske naprijed. Konačno, prebaciti na
prvoj
poziciji s punom bojom, i pokrenuti film unatrag do njega je polazna točka, gdje
se
zamrzne okvire i mrkli mrak.
220 Big Book of NLP
Korak # 6. Opcionalno: Unaprijediti postupak sa strategijama, kao
što su submodality modifikacija.
Ako ova Osnovna verzija metoda nije dovoljno uspješna, možete mijenjati
ga sa strategijama, kao što su dodatne razdruživanju. Na primjer, možete imati
osobu premjestiti u projekcijska kabina, i gledati sami sjedi u kazalištu,
gledanja videa.
Također možete koristiti i druge pod-modaliteta. Kao što znate, ljudi se razlikuju
o tome što submodalities
imati najveći utjecaj. Druga strategija s ovim uzorkom je da se aktiviraju
snalažljiv stanje i održavati ga za vrijeme gledanja video iz disociranu
položaju. Možda ćete izazvati stanje razmišljajući o vremenu kad ste se osjećali
vrlo siguran
i uvjeren. Ako memorije ili poticaj iznimno pokreće, možete "code"
memorije, okretanjem elemente toga u simbole ili obrise, tako da vaše tijelo nije
zamišljao stvarni poticaj da odgovori. Također možete "humorize" memoriju,
mijenjajući elemente kako bi ih smiješno. Na primjer, možete pretvoriti u
zastrašujuću osobu u mali zeko sa strane šešir, i dati mu dječji glas.
razmotriti radi li peder uzorak osim fobija izliječiti uzorak ako je to potrebno.
Korak # 7. Re-suradnik, napraviti ekologija ček preko budućeg koračanju.
Razmislite dodatni posao kako treba podržati nastavak
uspjeha.
Nakon fobije nije jaka kada oni misle o situaciji, vratiti ih
do danas, svjesni svoje okoline, te provjeriti ekologije.
• Kakav je vaš klijent osjeća da će biti bez ove reakcije, da sada
mogu osjetiti kako je to biti bez straha?
Koje slike budućnosti oni smisliti?
Možda ćete morati raditi s dijelovima, ako osoba radi Ne osjećam potpuno
usklađen s
tim uspjehom. To će pomoći spriječiti ih od sabotira njihov uspjeh, a to će
im pomoći da se s učinkovitijim i kreativne načine za život bez ove fobije.
*
Big Book of NLP 221
užitka INSTALACIJA
"Laži su bitne za čovječanstvo. Oni su možda jednako važna kao
hedonizam i štoviše diktiraju toj potrazi ".
- Marcel Proust
obnoviti svoju sreću. Mnogi od nas su izgubili vezu s sreće.
To može biti, jer nam je potrebno da se oporavi od nečega što je psihološki
neodoljiv, ili od smrti žaba-u-kotlić od sreće što puze na nas
jer smo postali previše uložio u površne stvari.
Bez obzira na razlog, ovaj uzorak može imati ključnu ulogu u obnovi tu vezu.
Ona također pomaže da bolje shvati vrijednosti koje drže i da utječu na to kako
možete
proširiti svoju životnu sreću.
Korak # 1. Napravite svoj popis sreće.
Napravite popis mnogih stvari koje vam donijeti sreću. Ako mislite da je sreće
kao
što je ono što se događa kada se svjesno uživati doživljava zadovoljstvo, to
otvara
čitav svijet ugodno senzacija u kojima možete uživati. Bilo što od uzbudljivog
sporta meditativnom okoliša mogu ići na svoj popis.
Korak # 2. Odaberite jednu od stavki.
Odaberite stavku koja je posebno dobra. To mora biti onaj koji se jasno može
vezati za
osjetilnog iskustva. Uzimajući vruće biljni pjenušave kupke s Epsom soli je
primjer
koji uključuje nekoliko pod-modaliteta.
Korak # 3. Mind map svoje vrijednosti sreće.
To možete učiniti u vašem umu, ali predlažemo da uzmete komad papira.
U središtu, stavite sreća iskustvo koje ste odabrali. Zapitajte se
pitanje: "Koje osobne vrijednosti i značenje pretvara to zadovoljstvo na sreću?"
222 Big Book of NLP
Crtanje linija iz iskustva, i napisati odgovor na kraju toj liniji.
primjer je: "Ovo je Vrijeme za upravljanje stresom koji je dobar za moje
zdravlje. sam
znam da ću se osjećati opušteno i fleksibilan nakon toga, a osim toga, to
simbolizira klasu
i luksuz. "
Držite stvaranje odgovore ovako sve dok niste zadovoljni s ovim istraživanjem.
Korak # 4 . Stavite drugi stup na vaš um karte.
Jer jedan od odgovora, postaviti još jedno pitanje:
"Koje osobne vrijednosti i značenje čini ovaj odgovor zadovoljstvo za mene" •
Crtanje linija iz odgovora i napisati novi odgovor na kraju linija.
Roditi onoliko odgovore kako vam se sviđa. Učinite to za svaku od prve razine
od odgovora,
tako da imate dva sloja odgovora, jedan iza drugoga.
Korak # 5. Uživajte u poboljšane stanje sreće.
Uzmite nekoliko trenutaka da se opustite i uzeti u značenjima koje ste zabilježili
i
da voziti svoj užitak stanje. To je osjetilno zadovoljstvo proširila na sreću
putem svoje vrijednosti.
Korak # 6. Nosi svoju poboljšanu sreću u druge djelatnosti.
Pojačati svoj užitak stanje i korak u njega. Zamislite druge ugodne aktivnosti
i što to može biti kao da bi ovo stanje u tim aktivnostima.
Korak # 7. Proširite svoje zadovoljstvo zonu aktivnosti.
Razmislite o drugim osjetilnim bazi iskustava na koje ste mogli usidriti ovaj
užitak stanje. Zamislite da sudjeluje u ovim aktivnostima u ovoj
državi. Obavijest o tome kako
to može promijeniti način na koji ste sudjelovali i kakav kreativnosti ili druge
pozitivne
The Big Book of NLP 223
osobine dolaze od tebe. Zamislite kako bi to moglo proširiti svoj angažman s
učenjem,
radom, ili međuljudskim situacijama.
Korak # 8. Test.
Tijekom narednih dana i tjedana, primijetite bilo kakve načine da ste u
mogućnosti doživjeti
aktivnosti, situacije i odnosa s konstruktivnim užitka. Povratak na tom
obrascu kako bi poboljšali svoje vještine na temelju rezultata. Koristeći ovaj
uzorak se može učiniti puno
više očito gdje ste stvarno trebate ga koristiti, nakon što dobiju osjećaj za to.
*
ISTRAŽIVANJE UZROCI
I POSLJEDICE
"Kad činimo najbolje što možemo, mi nikada ne znate što je čudo
od kovanog u našem životu , ili u životu drugoga. "
- Helen Keller
"L"
u NLP se zalaže za jezik, a mi ne koristimo puno jezičnih modela i alata u našem
radu. Kada klijent dolazi i čini se da ima teško vrijeme za
odrediti aktivira ili prouzroči neželjenih ponašanja ili misli obrasce, koristimo
jezični alat zvan "Connectives."
Connectives u jeziku su riječi i fraze koje povezuju ili vezu između
ideje, što je udruga jednu izjavu i drugi. Milton Erickson je koristio
connectives puno, izazivanja transa spajanjem i udruživanje između nejasnih
ideja ili činjenica i hipnotičkim sugestijama.
Ovdje su neki primjeri connectives na engleskom jeziku:
"te", "prije" / "poslije", "dakle, "" zato što "," iako je "," kad god ",
"a" / "u međuvremenu", "ako", "inače." Postoji više connectives, naravno, ali
za naše potrebe u NLP mi stvarno ne treba puno.
224 Big Book of NLP
Da bi klijent točno definirati što je to što ih sprječava da se ponaša na
način na koji žele ili ih prisiljava da se ponašaju na način na koji ne želite,
jednostavno zamolite ih
da se očituje o utjecaju i umetanje vezivnog riječ. Na primjer, ako
klijent dođe vidjeti za prestanak pušenja, ali se ne može točno odrediti triggerls
za
njegovu naviku pušenja. Vi ga možete zatražiti da izjavu i dovršiti rečenice:
"[dim kad ..." - otkriva lokaciju ili vremensko odnose okidači - "[dim
kad [popiti kavu. "
• "[dima, ako ..." - otkriva emocionalna Razlozi - "[dim ako [sam uzrujana /
. zabrinut / ljut / sretna "
"[dima, jer ..." "[dim nakon / prije ..." "[dima kad god ..."
*
nanošenja LOGICAL RAZINE
"Čovjek može uspjeti mnogo puta, ali on nije neuspjeh
dok ne počne kriv netko drugi. "
-John Burroughs
Logički Razine koncept u NLP je prvi put predstavljen na terenu Robert
Dilts, jedan od najproduktivnijih NLP glavnih predavača i istraživača . Dilts
razvila svoje logičke razine voditi proces intervencije. Umjesto fokusiranja
na fiziologiju i ponašanje, ili emocionalnih stanja, Dilts nam govori da se
izravno fokusira
na strategije, pod-modaliteta, uvjerenja i identiteta. Njegova razina pomoći da ih
stavi u
perspektivu.
Idemo primijeniti na fobije i vidjeti kako se to radi.
prva razina je o tome gdje, kada, s kojim se javlja fobija. To je
razina na okoliš. To je kontekst u ponašanju. Vi stvarno ne mogu razumjeti
ponašanje bez konteksta. Način da razumijemo relevantne kontekst je priznati
da postoji vrijeme i mjesta koja fobija ne pojavljuje; postoje ljudi
Big Book of NLP 225
s kojim fobija ne javljaju. Što je posebna o vremenima, mjestima i
ljudi povezanih u vašem umu i emocijama s ovom fobijom?
Druga razina je specifična ponašanja koji se javljaju. To je na razini ponašanja.
Ova razina pomaže da dobijete specifičan u definiranju i prepoznavanju
ponašanja. To vam pomaže da
izbjegnu zamku neodređenosti koja može pomoći zadržati ljude u neurotične
zaplet.
Treća je razina sposobnosti i strategije. Kako fobije se izrazio
kroz osobu postojeće vještine? Ako su paniku u avionu, što vještine oni
koriste kanalizirati tu energiju konstruktivno? Kako su i sami spriječiti
vrištanje i trčanje gore i dolje na nogostup? Ili su njihova energija izražena
u krajnjoj kaos? Što više sposobnosti koje osoba ima koja može poslužiti kao
izvor
za suočavanje s fobijom, ponašanje složenije i funkcionalna te osobe
mogu postati. Kaos izgleda složeniji od organizacije, ali to je zato što
organizacije koriste složenih pravila i sposobnosti ostati organizirani. Na
površini, oni
su obično uredan i pojavljuju se lakše razumjeti. U stvarnosti, oni su složene i
zahtijevaju istraživanje i proučavanje razumjeti njihovu kompleksnost.
Četvrta razina je uvjerenja i vrijednosti. Ono što se vaš klijent vam reći o
njihovim
svjesnim vrijednostima koje navode ono što im je činiti u ovo fobije. Sama
fobija može
se činiti da se osobi da se jako puno u suprotnosti s njihovim vrijednostima, ali
postoji više ide
na to samo fobija.
Tu je kako oni reagiraju na to iz ovog višu razinu. Dobro mjesto za početak je
to
jednostavno pitati svog klijenta zašto rade to što rade. Nemojte samo pitati o
fobije
sama, ali ono što im je činiti da se nosi, ili kako bi se izbjegle situacije, ili kako
objasniti
svoje ponašanje prema sebi i drugima.
možete pojasniti svoje vrijednosti dodatno Nakon što su ove. Možete ih pitati što
oni
pokušavaju ostvariti, ili ono što oni smatraju da su njihove obveze i
odgovornosti
u situaciji. Od tamo, vidjet ćete da oni imaju iskren vrijednosti, i ostale
vrijednosti koje se čini da su bili vezani za njih od strane njihovih roditelja i
drugih. Njihove
vrijednosti postoje zajedno s uvjerenjima. Oni imaju uvjerenja o tome gdje su
njihove vrijednosti dolaze
i što će se dogoditi ako ne posjeduju te vrijednosti i iskreno djelovati
na njih.
Peta razina je identitet i poslanje. Kakav je vaš klijent sebe doživljavaju?
Kakav ima fobiju utjecati na njezin identitet? Kako se njezin identitet utjecati
na
226 Big Book of NLP
fobije? Taj jedan je posebno zanimljiv jer fobije se ne događa u
vakuumu. Identitet te osobe je vrsta kao što su okruženje za fobije.
Vaš klijent može reći: "Pa, ja sam vrlo privatna osoba, a ja bi ove stvari
na sebi. Nikad će letjeti na avionu, jer nitko ne bi trebao vidjeti mene kao što je
to. ću
reći moje rodbine koji Pomaćem bolesnu prijateljicu i ne može izaći za
blagdane. "
Jedan od načina da se na razini identiteta je pitati tko je osoba koja misli da je,
kada
je ona koja se bavi fobija. Možete pitati što ulogama ona se ponaša izvan; uloge
kao
roditelja, uzor, zaposlenik, avion putnika, i tako dalje.
šesti i posljednji stupanj je duhovnost i svrha. Ova razina se odnosi svoga
klijenta veze na višu stvarnost. Što je to što ona vjeruje o duhovnosti
i svemiru koji ju vodi. To je proširena verzija dvije razine koje
prethode tu razinu.
prethodna dva su vjerovanja i vrijednosti, i identiteta i poslanja. To
je duhovnost i svrha razini postoji jer ljudi imaju tendenciju da imaju tu razinu
uvjerenja.
Čak i ne-religiozni ljudi obično imaju vrijednosti koje se osjećaju proširiti izvan
njih
i odrediti svoje mjesto u svijetu. Te vrijednosti imaju tendenciju da oblikuju
svoje ponašanje kao
snažno kao vjerska uvjerenja oblikuju ponašanje vjernika. Ako ništa drugo, na
toj razini
pomaže sažeti na način na koji vjerovanja i identitet rade zajedno kako bi
stvorili još jednu
razinu značenja.
li to sve zvuči previše razmišljati o tome za glupe
fobije?
Pa kladim se da već razmišljam o njima . razine više nego što shvatite
Ali ovi šest razina pomoći da stavi takve misli u perspektivu, i postaviti neka
pitanja kako bi zaokružili svoje razumijevanje; razumijevanja koji će vam
pomoći osigurati
odgovarajući odgovor. Vi ne morate provesti sat pita sva pitanja koja
idu uz svaku razinu. S iskustvom, da ćete dobiti bolje i bolje na znajući što
pitanja pitati koje ljudi. Vi ćete razviti efikasan pristup.
*
Big Book of NLP 227
užitka SMANJENJE
"Ovisnost je simptom nije odrastao. Znam ljudi misle
da je bolest ... Ako imate tumor na mozgu, ako imate rak,
to je . bolest Reći da je ovisnost bolest nije pošteno
stvarne bolesti na svijetu ".
- CC Deville
Break iz ovisnosti, prisila, i opsesija smanjenjem zadovoljstvo
oni stvaraju. To je za ponašanja koja se temelje na stvarnim potrebama, ali da su
postali
pretjerano.
Korak # 1. Odaberite uoverused užitak / "
Pick nešto što vam je potrebno smanjiti ili eliminirati.
Korak # 2. Odrediti meta-državne razine koje daju ovo značenje
za vas.
U središtu lista papira, zapišite ugodno aktivnosti. Nacrtajte
krug oko njega. Razmislite o užitka, i pitati: "Što pozitivna značenja i
vrijednosti
ne dajem ovaj užitak? "
napisati svaki kratko odgovoriti na prostoru neposredno oko kruga. Razmislite o
svakom odgovoru kao neka vrsta države koji utjelovljuje osjećaj i značenje koje
se odnose na taj
užitak.
Korak # 3. Ponovite postupak za dobivanje veće razine značenja.
Jer svaki od odgovora, postaviti isto pitanje, a okružuju ga s odgovorima
koje dobivate.
228 Big Book of NLP
Korak # 4. Uzmite u punom uživanje gestalt.
Pregledajte sve odgovore, doživljava ih kao potpuni profil za neku vrstu
sreće koja pokreće ponašanje u pitanju.
Korak # 5. Smanjite smisao i užitak.
Odredite koji od značenja su najvažniji u vas vozi do
viška. Učinite to tako da rukom preko jedan odgovor klastera u isto vrijeme. Za
svakog
klastera, pitati: "Ako bih mogao oduzeti taj grozd meta-država, koliko će to
smanjiti zadovoljstvo? "
Continue to učiniti, sve dok se jasno vidjeti koje značenja preuveličavati
važnost zadovoljstva, a koji su više svojstvena užitka, koji je,
više bitna ili osnovni na to pravo značenje. Na primjer, zdravlje je osnovna
vrijednost za
jesti, a ima nešto za raditi dok gledate televiziju nije suštinska vrijednost
za jelo.
Korak # 6. Budućnost tempo to umanjuje značenje i uživanje.
Razmislite o nečemu što može smanjiti zadovoljstvo aktivnošću. Na primjer,
gledajući sebe uzimajući masti jedući previše. Zamislite se bavi
djelatnošću, a reći za sebe, na primjer, "To je jedina hrana. mogu uživati u njoj
me hranjivo, ali to je sve. "
Kad druga vrsta užitka ili smisao klizi u vašem umu, zamislite
negativan faktor, kao što je dobivanje masti. Ako ponašanje je nešto što vam je
potrebno kako bi
se uklonili potpunosti, da će reći nešto poput: "To met-amfetamina
je jedini način da se pokušati osjećaju više radosti i vitalnosti. mogu dopustiti
zdrave alternative da
ispunite svoj um. "
Naravno , ovaj uzorak ne namjerava zamijeniti tretmanu za koji je
potreban za ovisnosti ili prisile. To je namijenjen za pomoć.
Big Book of NLP 229
Korak # 7. Roditi druge izvore za najvišim meta-razini
Značenje državama koje ste naveli u koraku dva i tri.
korak u meta države nadređenom, koji je kombinacija svih najviših
razina značenja koje se nalaze u koracima dva i tri. Potpuno doživjeti ugodno
prirodu ove države. Pozovi svoj kreativni dio da vam pokazati i druge načine
kako bi doživjeti
to zadovoljstvo, i stvoriti značenje da su ti užici dolaze iz. Generirati
osjećaj da je u potpunosti moguće živjeti život ispunjen ovaj užitak, ali bez
viška.
Korak # 8. . Test
Pogledajte kako dobro ovaj uzorak smanjuje odabranu ponašanje na
odgovarajućoj razini,
i koliko dobro to pomaže vam stvoriti zadovoljstvo i značenje kroz zdrave
potrage.
*
RAZVOJ osjetilnim oštrine
"Ne postoje dvije jednakosti su ista."
- Principia Discordia
Kad naučiš promatrati ljude i primijetit ćete da oni čine minute
podsvjesne promjene. Oni nisu svjesni većina njihovih nenamjeran pokreta
ili manjih promjena u fiziologiji.
Istražitelji su dobro obučeni u primjećujući najdelikatnije manje promjene u
ljudi fiziologije. Mogu reći da li osoba leži jednostavno napominjući
promjene boje kože (crvenilo, primjerice, čak i na trenutak, vrlo je primjetno).
Iako možete poboljšati svoj senzorni oštrina s oka pristupaju naznaka,
ponekad nisu dovoljna ili su potpuno neprimjereno za osobu
koju u interakciji s. Fiziološkim promjenama koje možete primjetiti u drugima
može
se smatrati na kontinuumu:
230 Big Book of NLP
• boje kože: Light ..................... ......... Tamno
• Mišići ton: simetrično .............................. Asimetrični
stopa disanja: Sporo .............................. Fast
• mjesto Disanje: Niska .............. ................ visoke
Veličina donje usne: S linije .......................... .... Nema linije
• učenik dilatacija: Raširene .............................. Ne raširene
• Oči usredotočiti: Fokusiran ...... ........................ Ne fokusiran
*
ljubiti Y sebe OBRAZAC
". Uspjeh je samo stvar sreće, pitaj bilo neuspjeh."
- Earl Wilson
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Suzie Smith i Tim
Halborn.
Obogatite svoj ego snagu i samopouzdanje poboljšanjem vašu sposobnost da
volite
i cijeniti sebe.
Korak # 1. Istražite svoje uspomene na mjestima na kojima ste imali
ugodna iskustva.
Istražite svoje lijepe uspomene za nekoga tko silno stalo vama,
i koji je imao pozitivan učinak na vas. Ova osoba će poslužiti kao model za
ljubavlju, pa
to ne mora biti osoba koja zloupotrebljava nikakvu moć ili utjecaj na štetu ili
manipulirati
vas.
Big Book of NLP 231
Korak # 2. Opisati atribute tom osobom.
Da biste dobili puni smisao elemenata da se osjećate doprinijeti što voli
osoba, opisuju atribute ili svojstva ove osobe, posebno one koje
ih osoba puna ljubavi napravili.
Korak # 3. Rad s drugom perceptivnim position7 u ljubavi
osobi.
Zamislite lebdjeti nad tom osobom, vodeći svoju perceptivni poziciju. Vidjeti
sebe kroz njihove oči. Opiši sebe iz njihove perspektive.
• Što kvalitetama vas ta osoba cijenimo o vama?
primijetiti kako se to proširuje svoj osjećaj sebe kao ljubavi i dopadljiv osobi.
Korak # 4. Sidro ovu aprecijacijski stanje.
Koristite odgovarajuću sliku, riječ, dodir, ili neki drugi poticaj usidre ovu
državu.
Korak # 5. Primite slatku percepciju.
naštimati na svoj smisao za osobu voljeti. Zamislite čime to u kao
oblik energije. Potpuno doživjeti svoje osjećaje kao osoba gleda s ljubavlju na
vas.
Također doživjeti vlastite osjećaje samo zahvalnost. Sudjelujte na vaš self-talk i
kako se to odražava ove perspektive. Obavijest bilo načina da se ta iskustva
mijenjaju
kako vaš doživljavaju svijet oko sebe u ovom sjećanju.
Korak # 6. Sidro simpatičan stanje.
Filter iz bilo ometanja iz ovog dopadljiv države, i pojačati stanje. Sidro
je s odgovarajućim poticaj. Sada ste usidreni ljubavi i simpatičan državu
koja je također povezana s osobinama koje vi i drugi mogu cijeniti o
vama. Uzmite
232 Big Book of NLP
neko vrijeme uživati nikakve nove ideje i perspektive koje ste iskusili oko
sebe.
Korak # 7. Test i budućnost tempo to sidro.
Fire sidro bude dopadljiv. Budućnost tempo zamišljajući situacije u kojoj
bi bilo korisno da se u kontaktu sa svojim vlastitim lovability. Sjetite se da su ti
fu ~ ure
situacije ne moraju biti u situacijama u kojima ste zajamčena odobrenje. U
stvari,
neke situacije možda riječ o ljudima koji vas ne cijenimo na sve. Zamislite da
oko ljudi kao što je to, ali sa svojim unutarnjim osjećajem vlastite lovability
nepokolebljivi.
Razmislite o tome koliko je teško manipulirati ili zastrašiti nekoga
doživljava ovu visoku razinu lovability da ste pojaccavanjem.
*
napuštenih predispozicije
"Za sve što vrijedi imati jedan mora platiti cijenu;
., a cijena je uvijek raditi, strpljenje, ljubav, nesebičnost
nema papira valutu, nikakva obećanja platiti
. ali zlato Real usluge "
-John Burroughs
predispozicija je tendencija koja još nije navika. To je kada se održi
određeni obrazac razmišljanja i ne mogu pustiti njega ili kada djeluju na
određeni način
i uhvatiti se "prekasno."
Ovaj uzorak pomaže vam da napuste predispozicije okretanjem prisilu
na averziju. Drugim riječima, ispada određenu stvar ili radnju koju "kao" u
se "ne voljeti."
Pregledajte svoje znanje o sub-modaliteta prije nego što proba ovaj uzorak.
Big Book of NLP 233
Korak # 1. Odredite problematičnu predispozicije.
Zamislite nešto što vam se sviđa raditi ili razmišljati, ali želimo vam se nije
svidjelo.
Možete li ga definirati u izjavi?
Korak # 2. Izazvati trenutne pod-modalitete (slika A).
Kao što mislite o ovom predispozicija, izmamiti Donju modalitete ove mentalne
slike. Naime provjerite vozača pod-modalitete poput veličine, svjetlo,
udaljenosti,
itd.
Korak # 3. Izmamiti pod-modalitete iz nesklonosti slike (slika
B).
Sada misliti na nešto što se ne sviđaju i izazivaju Donju modalitete u toj slici.
Opet, posebno provjeravati vozača pod-modaliteta.
Korak # 4. Promijenite pod-modalitete predispoziciju slike.
Uzmi Donju modalitete ste izvlačenjem iz slike B i koristiti ih na sliku A.
Ako u slike B, primjerice, slika je bila na lijevoj strani i 3 noge u veličini,
napraviti slike
ići na isto mjesto i poboljšati (ili smanjenje) kako bi iste veličine kao slika B.
Rad
kroz sve vozača pod-modaliteta.
Korak # 5. Zaključajte nove pod-modalitete čvrsto na mjestu.
Zamislite da bi mogao "pečat" slike kao što je sada s kopiranim submodalities
slikovnih B, što je novi pod-modalitete zaključani u Image čvrsto.
234 Big Book of NLP
korak # 6. Test.
• Sada kada razmišljam o tome što vam je volio raditi ili razmišljanje, kako
je to drugačije?
Ako još uvijek postoji tendencija da se vole raditi ili razmišljati X (sliku
sadržaj), vratiti
kroz korake i izazivaju više vozača sub-modaliteta.
Korak # 7. Budućnost tempo.
Zamislite realan i određeno vrijeme u bliskoj budućnosti, kada bi mogli pronaći
sebe u iskušenju učiniti ili razmišljati X (image sadržaj), možete osjetiti
odbojnost?
*
ulančavanje DRŽAVE
Budi imun na negativne država. Stvaranje automatsku reakciju koja
stvara snalažljiv i pozitivno stanje umjesto.
Korak # 1. Izaberite nesnalažljivi stanje.
Odaberite nesnalažljivi državu za ovaj uzorak. Osim ako ste početnik, odaberite
onaj koji predstavlja izazov kada pokušati pomak u pozitivnom ili snalažljiv
države.
Također bi trebao biti onaj koji ima tendenciju da vas usisati u sve negativno
stanje nakon što
ste u tom stanju.
Korak # 2. Prepoznajte pozitivan smjer.
Istražite što bi predstavljalo pozitivan smjer od ove države, a na temelju
idealnoj državi koju želite ići. Na primjer, ako iskustvo neuspjeha
tendenciju da imaju previše utjecaja na vaše samopoštovanje, vas vuče prema
dolje u selfrecrimination
i self-sumnje, Vaše idealno stanje bi moglo biti jedno od ukupnog samo-pomoć
i
Big Book of NLP 235
samopouzdanje. Smjeru da to podrazumijeva može biti nešto kao "svijest o
unutarnjim resursima kao što su darove, vještine, talente, i pozitivnom self-talk
"i" uspomene
iz prošlih uspjeha. "
Korak # 3. Uključite taj smjer u koracima na pozitivno stanje.
Temeljem Vašeg idealnom stanju i smjeru koju ste odabrali, stvoriti
intermediate
korake da most iz svog negativnog stanja na svoju pozitivnu.
Korak # 4. Sidro svaki korak.
Doživite svaki korak kao sve pozitivno stanje. Potpuno pristupiti svaka država
i usidriti jedni na drugi zglob koji će poslužiti kao okidač za države.
Korak # 5. Chain države.
. Potpuno pristup prvu državu koju pokreće svoje sidro.
sati. Kada je u potpunosti u toj državi, vatru sljedeći sidro kako biste pristupili
sljedećoj stanje, dok
i dalje držati na prvi okidač za nekoliko sekundi.
c. Otpustite prvi sidro.
d. Ponovite ovaj postupak pet puta.
e. Nemojte korak A do C za svaki preostali korak u nizu iz negativnog u
pozitivni. Nemojte žuriti ovaj proces. Postići i vrlo potpuni doživljaj svake
države.
Korak # 6. Test.
U narednim danima i tjednima, primijetiti ono što koristi te iskustva iz tog
procesa. Pogledajte ako imate jednostavniji put kreće iz negativnog stanja kada
je radio
na tijekom ovog obrasca, ili ako ga izbjeći ulazak na prvo mjesto.
* 236 Big Book of NLP
PRAGMAGRAPHIC peder DESIGN
"ne razmišljati o prošlosti.
Koristite ga za ilustraciju točku, a zatim ga ostaviti iza sebe. Uistinu nije
važno osim onoga što radite sada, u ovom trenutku vremena.
Od tog trenutka nadalje možete biti sasvim drukčija osoba,
ispunjena ljubavlju i razumijevanjem, spremni s ispruženom
rukom, uzdignuto i . pozitivno u svakom mišlju i djelom "
- Eileen Caddy
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Robert Dilts i Todd
Epstein.
Rješavanje prinudna obrasce; radnje da se osoba osjeća primoran raditi, unatoč
znajući bolje. To može uključivati ovisnost, blurting se stvar što ste mislili samo
vaši
roditelji će reći, jede udobnost hrane, prebacivanje na televiziji kada imate
papire za napraviti, i mnogo drugih ponašanja.
Budući da je to mnogo teže promijeniti prinudna ponašanje kada vaš uređaj ima
dosegla visoku razinu, ovaj uzorak je prilika da se spriječi ponašanje prije nego
vaš disk postane prejak, pomažući vam postaju svjesni toga na suptilnije
razine, prije nego što ga je jaka. To slabi vezu između pogona i
okidača koji ga aktivirali, a zamjenjuje ga sa konstruktivnim pogon.
Korak # 1. Stvaranje Umap "fizičkih lokacija.
Odaberite fizičke lokacije za (A) "mora" (B), "Desire", (C) "?," i (D)
"Kreativni izbor."
Korak # 2. korak u UMust "položaju.
Odaberite prinudna ponašanje. Fizički stoje u "mora" mjesto.
The Big Book of NLP 237
doživite osjećaj imate kada radite na ponašanje. Kakav je to osjećaj
kao kad "mora" napraviti prinudna ponašanje.
Korak # 3. Korak unatrag na "Desire" položaju.
preseliti u "Desire" položaju fizički zakoračiti unatrag. Ovaj spot je
osjećaj koji imate neposredno prije "Mora" provali u vašoj svijesti.
Korak # 4. Korak unatrag u "?" položaj (Okidač)
korak natrag, ovaj put na "1". To je okidač koji dolazi samo
prije (B), "Desire".
Ne može biti svjestan toga i prije, ali to je osjećaj koji izaziva
"želja". To može uključivati misli i osjećaje ili misli mogu biti izazvani
situaciji, kao što je pušač koji uvijek svijetli u svom automobilu.
Korak # 5. Nabavite jasno na pod-modaliteta koji su uključeni u "?"
Obavijest Donju modalitete koji su najutjecajniji u povećanju intenziteta
(C). Otkrijte koji je pod-modaliteti smanjiti "1" osjećaj.
Korak # 6. Korak u "Creative izbor / '
Korak u "Creative Choice" mjesto. Sudjelujte na osjećaje koji proizlaze iz
ovog stanja. Možda ste doživjeli ovu državu dok istražujući Donju modalitete
koje smanjuju "1" osjećaj.
Možete misliti ostali "Creative Choice" iskustva kao dobro. Obavijest što
sub-modaliteti imaju malo ili nikakvog utjecaja.
je. se jasno na pod-modaliteta.
Doživite Donju modalitete koji daju najviše gusto na svoj "Creative Choice"
osjećaj. obavijest koja nemaju nikakav utjecaj.
238 Big Book of NLP
b. Obavijest Donju modalitete dijeliti s "?"
Notice koji od potprograma modalitetima pojačane "?" i "Kreativna izbor."
Korak # 7. li submodality-djelo u u. ? nje položaj.
Vrati se "?" licu mjesta. izazvati jačanje submodality za "?" (npr. svijetla
i veliki), kao i onaj koji je smanjio intenzitet "Creative izbora." Obavijest o
tome kako to stvara svojevrsni povući u svoj "Desire" location.
Postupno intenzivirati "Creative Choice" submodality. Ako je dim i mala, ona
će postati sjajna i velika. U isto vrijeme, polako smanjuju intenzitet
submodality za "?"
Držite ide dok njihovi intenziteti potpuno preokrenuo. "?" Sada je niska
intenzitet, i "Creative Choice" je visok intenzitet. Kao što ste to učinili,
premjestiti iz vaše
"?" uočiti u "Creative Choice" licu mjesta.
Korak # 8. Ponavljanja 7. koraku.
iskorak iz "Creative izbora" i ponovite korak sedam jednako brzo kao što
možete. Nemojte
ovo najmanje pet puta.
Korak # 9. Test.
Testirajte svoje rezultate povlači u "?" mjesto i otkrivanje koji
smjer vam se žele kretati prema.
Obavijest što se događa kada se pokušati vratiti na svoje prethodne prinudna
osjećaja
i ponašanja.
*
Big Book of NLP 239
prikupljanju RESURSA
"Dobra prosudba dolazi od iskustva.
iskustvo dolazi iz loše prosudbe . "
- Jim Horning
Kada ste u procesu postizanja ishod ili cilj, što su "konzumiranje"
ili korištenjem resursa. Resursa može biti bilo što, stvarno. Resursa može biti
mentalna sposobnost, kao što su znanje, znatiželja, kreativnost i upornost.
Resursa može biti fiziološka osobina, kao što su izdržljivosti i snage. Resursa
može biti fizička osoba, kao što su novac ili uredu. Resursa može biti pomoć
od drugih, kao što su učitelji, mentori ili prijateljima. Tu je jedan od mogućih
problema
koji bi trebali biti oprezni da ne upasti u, a vi ste na putu da ispuni
svoj ishod. Vidite, kada pogledate u budućnost, dok je radio na svoj
cilj, što su obično vrlo subjektivan o toj slici. Najvjerojatnije, što će učiniti
"realistične" predviđanja na temelju onoga što znaš o sebi, svoje sposobnosti,
svoje okruženje i gora od svega-vaše prošlosti. Vi ćete prosuditi koliko je ovaj
rezultat
će utjecati na vas i ljudi oko vas. Da bi ostali objektivni u određivanju prave
resurse koje već imate, a oni za koje bi trebao razviti ili doći, pitajte
se na sljedeća pitanja:
1. Što točno želim tako da ovaj ishod?
2. Ako taj ishod bio netko drugi, što resursi se ta osoba potrebna u
svrhu postizanja ovog ishod elegantno i brzo?
3. Korištenje "Kao da" okvir: Ako gledam myselffrom točku gledišta X (netko
tko me voli), što su moje trenutne prednosti i najvažnije resurse?
Identificirati resurse za rad na Gledanjem na mojim odgovorima na # 2 i # 3.
• Koji je od tih sredstava ne ja još uvijek treba raditi na kako bi imao / moći
koristiti?
• Tko može pomoć mene ovaj tjedan kako bi ostvarili tu potrebu?
*
240 Big Book of NLP
napredne vizualne squash
"uspjeh ne mjeri ono što čovjek ostvaruje, ali od strane
oporbe je susreo i hrabrost s kojom je
zadržala borbu protiv neodoljiv izgledi ".
- Charles Lindbergh
Izgradite svoj sklad i uspjeh rješavanjem dijelove sukobe. Integracija dijelove
koji nisu usklađeni.
Korak # 1. Prepoznati sukob ~ i zasebne dijelove.
Izaberite interni sukob i identificirati nekongruentne dijelove. Na primjer, ako
imate uštedu novca problema, identificirati dio koji želi provesti slobodno, a
dio koji je štedljiv.
Korak # 2. Put dobro oblikovane osjetilne reprezentacije svakom dijelu u
svakoj ruci.
• Što bi svaki dio izgleda i zvuči?
• Kako bi mogli to premjestiti ili gesta?
Razviti dobro formiran smisao svakog dijela. Stavite jedan dio u svakoj
ruci. Odaberite
koji dio ide u koje strane ovisno o tome kako se osjećate o njima.
Korak # 3. Razumjeti pozitivne namjere svakog dijela.
Neka svaki dio vam reći svoje pozitivne namjere u tom sukobu. Opustite se i
neka
ideje isplivati. Napomena za koje se čini da su najvažniji. Dobar način da se
izraz
pitanje je: "Što je dobro što želiš od takvog ponašanja od tvoje?"
Big Book of NLP 241
Korak # 4. Dijeljenje resursa između dijelova.
Obavijest što je slično između pozitivne namjere u dva dijela-a. Pitajte svaki dio
što resursi bi to moglo koristiti s druge strane. Rad s dijelovima dok oboje imaju
dobar osjećaj za to. Stvoriti sliku svakog resursa. Zamislite energija teče iz
jedne strane na drugu, i reći: "Dajte kompletnu kopiju o / tih sredstava u drugi
dio (popis sredstava da se kopirane). "
Zamislite sliku, svaki izvor teče kroz tu energiju u drugi
dio . Da li je sve to jednom za svaki dio. Primijetiti promjene u ponašanju Svaki
dio je
i izgledom. (To se zove submodality mapiranje preko.)
Korak # 5. Razvijati sliku integriranih, zajedničkim resursima.
dobiti sliku kombiniranih sredstava od dva dijela. Postavite ovu sliku u
sredini između vaših ruku.
Korak # 6. Uključite dijelove suočiti jedni druge, i promatrati
promjene koje dovode.
Jesu li slike u svakoj ruci pak u lice jedni druge. Okrenite dlanove svojih
ruku jedni prema drugima. Neka vaše mašte mijenjati ove slike izraziti kako
se oni mijenjaju.
Korak # 7. Integracija dijelove dovodeći svoje ruke zajedno
Pustite ruke da bi se došlo samo što brže možete dopustiti integraciju
tih dijelova u jednom posebnom dijelu koji izražava dobre namjere i resurse
svakog od njih. Prilikom rada s osobom, koristite tu frazu kao što staviti ruke u
istom položaju kao i njihove. Zatim premjestiti svoje ruke zajedno nešto brže
nego što im je činiti.
Pozovi i dopustiti dijelovi uklopiti u te poboljšati imidž integracije.
242 Big Book of NLP
Korak # 8. Poboljšati integraciju doživljava itfully, a
da ga stavi u vašem tijelu.
Nakon vaše ruke dolaze zajedno, u potpunosti doživjeti osjećaje koji su
uključeni. Dopustite
da se slika pretvoriti jer izražava promjene u svojim osjećajima i
resursa. Donesite
sliku i energiju u svoje tijelo, dovodeći svoje ruke na prsima.
*
SUBMODALITY preklapajuće
"Ponekad moraš pustiti da se sve ide-čistku sebe. Ako
ste nezadovoljni sa svime ... što god vas rušenju,
riješiti Zbog toga vidjet ćete da kad ste slobodni, vaša istina.
kreativnosti, vaše pravo ja izlazi ".
- Tina Turner
Izgradite slabije pod-modalitete kako bi poboljšali kreativnost i rješavanje
problema, kao
što čine stvari u bogatije način.
Mozak se oslanja na reprezentacijama koje se može držati u različitim aspektima
memorije
koja se može kretati i manipulirati kao informacija. Poboljšane sub-modaliteti
poboljšati
ovaj aspekt inteligencije.
Također, možete napraviti svoj govor i pisanje uvjerljiviji pomoću
obogaćenu svijest o pod-modaliteta za stvaranje napredne i raznolik
submodality
reference.
Korak # 1. Odaberite relativno slab modalitet da želite
poboljšati.
Zamislite koji od vaših rep sustava koje najviše pogoduju.
Big Book of NLP 243
Korak # 2. Opisati ili zamisliti nešto, oslanjajući se prvenstveno na
vaš omiljeni predst sustava.
Primjerice, ako ste prije svega vizualni, možda mislite da obližnjem parku u
koliko vizualnih detalja moguće. Također ga usmeno opisati. Pogledajte
nekoliko submodalities,
kao što su boja.
Korak # 3. Prelaze na predst sustav koji poboljšava.
Recimo da želite poboljšati svoj slušni rep sustav. U gornjem primjeru,
što bi podsjetiti sve zvukove koji se događaju tamo. U gornjem primjeru, ti bi
se cvrkut ptica, djeca u igri, i ljuljačke cviljenje. Kao iu vizualnom
modu, uključuju pod-modalitete poput glasnoće, visine, i zvuk refleksije (eho
i Odjek tako kao što odražava iz zidova). Na riječima opisati sve
to kao dobro.
*
vanjski poticaj
THRESHOLD
"Naša generacija ima nevjerojatnu količinu realizma, ali u
isto vrijeme to voli žaliti, a ne stvarno promijeniti. Jer, ako se
to ne promjeni, onda to neće imati ništa . žaliti "
- Tori Amos
prag je linija između dva stanja uma: podnošljiv i nepodnošljive.
Ponekad, kako bi promijenio ponašanje, morate izazvati aktivira i
snalažljiv stanja u isto vrijeme, pazeći da snalažljiv države pobijediti u
svakoj "praga bitke."
To je obrazac kako učiniti upravo to. To uključuje dvije praktičara i jednog
klijenta.
Razlog želite druga osoba vam pomaže izvršiti taj uzorak na klijentu je
244 Big Book of NLP
da biste mogli koncentrirati na svog klijenta abreactions (jake emocionalne
reakcije)
, dok plamena sidra, a vaš kolega će odglumuli neželjenog ponašanja je
aktivira .
Korak # 1. Prepoznajte nesnalažljivi državu i njezine najutjecajnije
podražaje.
Trebali bi raditi sa svojim klijentom ispred vremena da prepoznaju točno niz
događaja koji se odvijaju u pravu prije nego što se nađu već sudjelovali u
nepoželjnih ponašanja ili država. Prilikom ispitivanja svog klijenta na unutarnje
događaje, napraviti
bilješke o njihovim očima pristupa znakove. Vaš kolega će morati onima
potaknuti države
kasnije. Osim toga, zapišite verbalne komunikacije skripte ako su važni
za izazivanje neželjenih stanja. Na primjer, ako je vaš klijent je predstavio
problem ne-proporcionalni ili neprimjerene ljutnje prema svom sinu, provjeriti
da li je to
nešto što je sin rekao verbalno i zapisati. Ako slušanja riječi,
"Tata, jesmo li još?!?!" je okidač, obratite pažnju na tonalitet, ali i sintaksu
samim riječima, digitalno. Usredotočite se na jednom uobičajenog stanja ili
ponašanja, ne više.
Korak # 2. Break stanje.
Pitajte svog klijenta neke neutralne pitanja razbiti državu. Pitajte ih da hodaju
okolo za malo ili učiniti bilo koji drugi fizički pokret zaboraviti Korak # 1.
Korak # 3. Sidro snalažljiv država i slagati ih.
sada rade sa svojim klijentom i usidrili onoliko snalažljiv države što je više
moguće.
Koristite problematično stanje kao vodič-
Što bi moglo biti dobro Suprotno stanje na negativan?
Uključi utješne stanja, kao što su "sabranost" ili "zahvalnost". Posložite sidra od
strane
koristeći jedan gospodar sidro za svaki od pozitivnih stanja. Slaganje sidra
jednostavno
znači da se usidriti na isti način, a izaziva različita stanja svaki put. Što
će se dogoditi na kraju je, da kada ste vatru glavni sidro, vaš klijent dobiva
navalu
svih pozitivnih država "složen" na taj okidač. Budite oprezni kada odaberete
Big Book of NLP 245
mjesto i način master sidro. Vi želite biti sigurni da to nije
nešto što može izazvati unutarnji sukob kasnije na sjednici. Nemojte koristiti
popularne
priključcima lokacija, kao što stražnjem dijelu ruke ili ramena ili koljena. To su
poznati u Neuro lingvističko programiranje, ali nikad se ne zna što se dogodilo
u
svog klijenta života i tijela dok su vas upoznali. Sidro glavni okidač gdje
su sigurni da ne postoji način za uznemiravanje od strane bilo koje druge
unutarnje procesu.
Testirajte naslagani sidra nekoliko puta ispaljivanjem majstor sidro, razbijanje
državu, i
ponavljaju. To je korak koji ne žele da se požuri. Radite polako i temeljito,
održati visoku razinu senzornih oštrine i uzeti u obzir svaki prepuštanje ste
dobili
od svog klijenta. Budite posebno oprezni ako prepuštanje pojavljuje kada vatra
majstor sidro. Ako se to dogodi, da ste bili previše neoprezan u odabiru majstor
sidro!
Prepuštanje u ovoj fazi znači da je majstor sidro također izaziva neki sukob
u svog klijenta.
Kada se to dogodi, vratite se na korak # 2, ostati tamo neko vrijeme, razgovarati
sa svojim
klijentom o čemu drugom nego o temi zasjedanja, i onda raditi na ovom
koraku opet. Ne brinite, čak i najbolji NLP praktičara dobili tim izazovima, a
kao fleksibilnosti testa treba pozdraviti takve izazove i rad kroz njih.
Bili bi puno bolje promjene-maker, jer takvih incidenata.
Korak # 4. Uloga igranje od nesnalažljivi država.
Dopustite vaš kolega na korak i raditi sa svojim klijentom ponovno stvoriti
scenarija koji drže okidači za nesnalažljivi stanja i ponašanja. Dajte svom
kolegi u oči s pristupanjem znakove list i sve druge korisne informacije koje
se mogu koristiti u igranje uloga.
Korak # 5. Trigger naslagane sidra.
Kao vaš kolega drži ulogu igrati će sa svojim klijentom, vatru sidra!
Radite točno ono što je na kraju Korak # 3, kada se testira naslagane sidra,
te ih sve otpustiti. Ostati fokusiran i održavati senzorne oštrina jer je to teško
i dugotrajan proces za sve vas.
246 Big Book of NLP
Korak # 6. Nastavite dok ne prepuštanje prisutan.
Abreactions su one minute podsvijesti "štucanje" koji vam signal,
praktičar, da je vaš klijent ima neke emocionalne reakcije na ono što se događa
na sjednici u to vrijeme. Kada prestanu primijetite ove abreactions, to znači
da je vaš klijent je prošao prag točku i njegov um je sada prilično mnogo
postavili
na korištenje snalažljiv država kao reakcije na događaje koji se koriste da bi se
aktivirao
neželjenih ponašanja i stanja.
Korak # 7 . Budućnost koračati snalažljiv države.
Prije svega, razbiti državu. Neka vaš klijent ostatak za nekoliko minuta, a zatim
otpustiti
sidra opet i budućnost ritam za nadolazeće mogućnosti.
*
ODLUKA DESTROYER
"Prilikom donošenja odluke od manjeg značaja, uvijek sam
ga pronašao korisno uzeti u obzir sve prednosti i mane. U vitalni
stvari, međutim, kao što je izbor za kompom ili profesije,
odluka bi trebala doći iz podsvijesti,
negdje u sebi. U važnim odlukama
osobnom životu, trebali bismo biti regulirano,
mislim, tako dubokim unutarnjim potrebama naša priroda ".
- Sigmund Freud
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju različitim suradnika.
Exchange ograničava odluke za GRAĐEVINSKI sam sam sebe kako bi
poboljšali uspjeh i
raspoloženje. Možemo pogledati naše ponašanje i osjećaje kao izraze mnoge
odluke koje
smo napravili u našim životima. Te odluke mogu biti svjesno ili podsvjesno.
Drugim riječima, možda ćete biti svjesni potrebe da se ove odluke (u
protuvrijednosti
Big Book of NLP 247
na razini vještine "svjesno nesposobnost") ili nesvjesni potrebe (ekvivalent
vještine
razini " podsvijest nesposobnost "). Ove odluke mogu imati duboke posljedice
na naš razvoj i daljnji rad, jer oni su napravili prije nego što smo
čak mogli govoriti. Te odluke mogu biti o prirodi svijeta, ljudi,
i od nas samih.
Većina od nas su neke navike oduzimaju nam mnogo uspjeha i sreće, jer
je način na koji oni utječu na to kako ćemo se odnositi prema svijetu, prema
drugima, pa čak i do sami.
Odluke koje imaju takve štetne učinke imaju tendenciju da će nastati kada smo
psihički
osvaja. To se može dogoditi u odrasloj dobi, ali to je poseban problem kada
smo ih napraviti u djetinjstvu. To je zato što je njihov utjecaj na naš razvoj,
i zbog načina na koji je duboko ukorijenjen oni su kao "pre-verbalne"
odluka. Kad smo
donositi odluke prije nego što imamo potrebnu mudrost da bi ih, možemo
završiti
s destruktivnim načinima odnošenja prema svijetu, prema ljudima, ili čak i za
sebe.
Obrasci disfunkcionalnih odnosa, loše samopoštovanje i sabotaža često može
biti
pratiti unatrag do tih nerazumna odluka. Možemo razmišljati o prikupljali ve
prirodu naših
odluka kao "mentalno kartu" našeg svijeta. Mi navigaciju naš svijet i odnose
pomoću naše mentalne karte.
Korak # 1. Odaberite i razjasniti ograničavajući odluku.
Razmislite o negativnom uzorak u vašem životu. Na temelju uvodnog
komentara na
ovaj uzorak, verbalizirati temeljni odluku koja je vođena na vaše ponašanje u
disfunkcionalnom način. Ako to zvuči iracionalno, to je u redu. Odluke
donesene ranije u životu
zvuk posebno nelogična. Razmislite o odluci da se razjasnili stvari o njemu. Na
primjer, kada se čini da ga je napravio? Kako to utječe na vaš život?
Korak # 2. Razvijati i usidriti pozitivnu odluku.
Razviti konstruktivnu odluku koja bi bila izvrsna napredak u odnosu
na ograničavajuće odluke. Poboljšajte ga dok je dobro formirana. Na primjer,
treba biti
specifičan. Poboljšajte ga dalje razvija pozitivnog ve osjećaje imate o tome
u pozitivno stanje odluka. Unaprijedite pozitivno stanje sve dok ne bude jaka.
Sidro države.
248 Big Book of NLP
Korak # 3. Suradnik u ograničavajući odluke i usidriti ga.
Float vratiti iznad timeline do točke kada se prvi put opoziv djeluje na
grani odluke. Promatrajte ga s ove disociranu točke gledišta. Udružuju u
ovom trenutku i doživjeti vrijeme kada je donio odluku. Usidriti
ograničava stanje odluku.
Korak # 4. Float do ranijih iskustava, tražeći prvi.
Float na ranije točke na vašem timeline gdje je vaše ponašanje je izrazio
ograničava odluku. Vratite se na mjestu gdje ste zapravo napravio odluku. Ako
je već otišao na najranije memorije u trećem koraku, onda preskočite ovaj
korak.
Korak # 5. Idite naprijed, pri povratku u svoju pozitivnu odluku.
Idi naprijed u vaš timeline na vaš nadređeni odluke, i ponovno pristupiti svoje
pozitivno stanje.
Korak # 6. Idite ranije na svoj prvi ograničavajući odluke.
Float natrag prošlosti svoje ranije ograničavajući odluke, do točke u samo
petnaest minuta
prije te odluke. Donesite pozitivno stanje s vama kao suradnik u tom
trenutku.
Korak # 7. Iskustvo koje ranije odluke uz potpuno pristupanje
novih resursa.
ponovno doživjeti stanje i ranije odluke zadržavajući puni pristup
vašem pozitivnom resursa države. Obavijest o tome kako je vaše iskustvo iz ove
situacije, a od
sebe u situaciji, mijenjaju se.
Big Book of NLP 249
Korak # 8. Brzo zumiranje do danas, integrirati iskustvo,
i budući tempo.
Brzo zumiranje prema naprijed duž vremenskoj sadašnjem trenutku. Zaustavite
ovdje i
uzeti malo vremena da apsorbira ono što se dogodilo. Budućnost tempo,
gledajući kako se situacija
slična uzorak koji je bio negativan mogli igrati sa svojim novim perspektive
i države. *
Godiva ČOKOLADA
OBRAZAC
HI može naplatiti čovjeka bateriju, a zatim ponovno napuniti ga. No,
to je samo kad ima svoj vlastiti generator da možemo govoriti o
motivaciji. On je tada ne treba vanjski poticaj.
On želi to učiniti. "
- Frederick Herzberg
. Povećajte svoju motivaciju udruživanje intenzivan užitak sa željenom
ponašanju
To je također idealno mjesto da se uvede pojam promjene-djelo koje će
učiniti vaš praksa cjelinu puno lakše i puno produktivniji. Ovaj je koncept
borave izvan svog klijenta putu! Izazivanje intenzivan užitak u osobi je
najelegantniji ishod biti dokazano kako je ovaj koncept funkcionira u stvarnom
životu. Vidite,
više ćete razgovarati tijekom početne faze u transu u ovom obrascu (korak # 2),
manje
učinkovita što će biti na kraju. morate dati vaš klijent dovoljno vremena kako bi
se
uvjerio da je ono što oni osjećaju je čisti užitak, i da oni stvarno ne trebaju
fizički objekt da zamislite kako bi se osjećali takav intenzivan stupanj
zadovoljstva.
Ovaj pristup služi dva ishoda. Prvo, možete raditi sa svojim klijentom puno
lakše na nezdrave navike. Ako su doživjeli isti užitak bez
originalnog inducer (cigarete, čokolade , cyber-porno, itd.), oni mogu vam
dovoljno povjerenja
250 Big Book of NLP
za uklanjanje tih navika potpunosti; zamjenjujući ih s nečim da se mogu
kontrolirati. Drugo, što želite da ide duboko u transu što je više moguće, na
vlastitu.
Ljudi lako omesti. Za razliku od mita, hipnoza ne daje vam potpunu
kontrolu nad svojim osjetilima. Trebali biste izbjegavati govoriti previše,
pogotovo u
ranim fazama transu, čak i ako misliš dobro i govori polako i tiho, još uvijek
moramo ih pustiti dublje na njihove uvjete. Nakon što su podsjetili izvor
užitka, njihov podsvjesni um će obaviti težak posao za vas. To će ih poslati
ravno u transu, jer je potrebno da se ponovno osjećam nešto ovako dobro je
automatska. Nemojte
se ne remeti prirodni proces, kada možete ga koristiti za uspješan ishod
sjednice.
Korak # 1. Odaberite izvor intenzivnog zadovoljstva.
Razmislite o hrani ili druge stvari koje imaju intenzivan žudnja za, i da
vam se neizmjerno zadovoljstvo u. kreator ovog obrasca mora izabrao Godiva
čokolade. Više moranje morate uživati u ovom oprost, to bolje.
Korak # 2. Zamislite se upušta u ovaj užitak.
Koristite sve ponavljanja sustave zamisliti uzimanjem tog užitka. Pojačavati
submodalities
koji mu daju uvjerljiv intenzitet. Pogledajte ovo kao jednu sliku.
Korak # 3. Zamislite ponašanje koje želite povećati.
Odaberite ponašanje koje stvarno želite povećati. Slika se to,
i formirati dissociated sliku toga. Nazvat ćemo to jedna slika dva.
Korak # 4. Dovršenje ček za ekologiju.
Zamislite što bi bilo kao da se vrlo primoran da se uključe u ove aktivnosti.
Kakav ishoda moglo dogoditi?
Big Book of NLP 251.
Možete li se sjetiti bilo kojeg razloga da se ne bi ovako?
Prilagodite sliku ili ponašanje cilj prema potrebi dok se to čini kroz
ekologiju ček.
Korak # 5. Stavite sliku jednu iza slike dva.
Upotrijebite svoju maštu staviti slike jednu (prisile) iza slike dva
(poželjno ponašanje). Sada, slika jedna je skriven slici dva.
Korak # 6. Otvorite rupu u slici dva, tako da se vidi slika jedan.
Dopustite sebi da se vidi malo slike jedne strane otvaranja malu rupu u slici
dva. Proširi rupu tako da ćete dobiti dobar pogled na slike jedne. U potpunosti
uživati u
uzbuđenje koje dolazi od ove slike.
Korak # 7. Stisni rupu natrag dolje.
Pokrijte sliku jedne strane smanjuje rupu, tako da možete vidjeti sliku dva opet.
Korak # 8. Ponovite najmanje tri puta.
Ponovite šest i sedam najmanje tri puta ili dok ne osjetite da ste
povezani kompulzivnog uzbuđenja sa željenog ponašanja.
Korak # 9. Test.
Tijekom sljedećih nekoliko dana, vidjeti ako se osjećate bolje o željenom
ponašanju, i vidjeti
ako se povećava. Ako ne, je li taj proces ponavlja je korisno.
*
252 Big Book of NLP
SLUŠNI REP SUSTAVA
RAZVOJ
"Duboko slušanje je čudesan i za slušatelja i govornika.
Kad nas netko prima s otvorenim srcem, bez osuđivanja,
intenzivno zainteresirane slušanja, naš duh proširiti ".
- Sue Patton
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Poboljšajte svoje gledaoci rep sustav kako bi se bolje percipiramo zvuk, svoje
značenje,
i suptilnosti. To može poboljšati svoj modeliranje i komunikaciju. Možete
vježbati
ovu strategiju i sa snimanja, ali budite sigurni da snimiti svoj glas, kao
dobro. Da
bi sve bilo još korisno, slušati svoje snimljene glasovne nekoliko puta da se
navikne na to.
Korak # 1. Poslušajte zvuk.
Obavijest tijeku ili ponavljajući zvuk u svojoj okolini. Pažljivo slušajte
ga za oko deset sekundi.
Korak # 2. Reproducirati zvuk.
Koristeći svoj glas, reproduciranje taj zvuk što je bolje moguće. Ako je zvuk
koji se ne može imitirati vrlo dobro, imitirati bilo koji aspekt toga da možete.
Primjerice, ritam, cvrkutati, zrnastost, i bilo koji drugi submodality od zvuka.
Korak # 3. Usporedite
Pokušajte to s partnerom. Usporedite kako se reproducirati zvuk.
Big Book of NLP 253
Korak # 4. Interni Zastupstva
Pitajte partnera što unutarnje reprezentacije su koristi i na koji način oni
osjećaju njihov glas nalikuje ili ne nalikuje zvuk. Dajte iste informacije
s partnerom.
Korak # 5. Submodality ocjena
Bacite pogled na popis pod-modaliteta. Slušajte zvuk s svaki od njih
na umu, ali filter za svaki submodality, jedan po jedan. Mogu li dodati bilo koji
od submodalities
na svoju imitaciju zvuka? Pogledajte Dodatak B za popis submodalities.
Kao što ste to učinili, usporediti sa svojim partnerom, gdje se osjećate zvuk
spada u
rasponu od svakog submodality, na skali od nula do deset, s nula se "uopće nije"
, a deset najviša razina, ili 100%. Uključiti u raspravu ono što se koristi
kao referenca kako bi ocijenili submodality. Na primjer, uzeti volumen. Glasniji
ili tiši
nego što? Razmislite zrnatosti. Grittier od Jamesa Browna, ili glađe nego Enya?
Korak # 6. Reproducirati
ponovno reproducirati zvuk. Obavijest poboljšanja, i kako vaša svijest
se poboljšala.
• Koji sub-modaliteti imao najveći utjecaj na vaš razlučivanja?
usporedi sa svojim partnerom.
*
254 Big Book of NLP
VISUAL REP SUSTAVA
RAZVOJ
"Čovjek koji ne čita dobre knjige ima nema prednosti nad
čovjekom koji ih ne može pročitati ".
- Mark Twain
Slično kao uzorak gledaoci Rep razvoja sustava, ovaj uzorak pomoći će
vam precizirati suptilnosti i percepcije vizualne reprezentacijski sustav.
To će poboljšati svoje sposobnosti za razlikovanje sub- modaliteti, što je
neophodno
vještine u radu s NLP obrazaca. Također će osvježiti-up svoju kreativnost i
sposobnosti rješavanja problema.
vizualni rep sustav memorije temelji. Vizualizacija, u biti, je velika
riječ za reći da li se što određeni predmet izgleda.
Korak # 1. Uzmite luk i stavite ga ispred sebe.
U mnogim tradicionalnim i staromodnim vizualizacije vodičima što bi se naći
upute zamisliti naranču ili bananu. Vjerujemo da je ovo nije test da vaše
mašte, i to ne daje nikakvu vrijednost u zamišljajući nešto što ste vidjeli
10 tisuća puta u prošlosti. Normalno, ne bi luk i promatrati
ga intenzivno. Ti bi to učinili sa narančastim samo prije nego što ste o oguliti i
pojesti
ga. Usredotočite se sada na luk i pokušati shvatiti veliku sliku; kako to izgleda,
su
boje, nijanse, i tako dalje.
Korak # 2. Zatvorite oči i zamislite točno isti luk.
Sada, sa zatvorenim očima samo zadržati sliku koju sam vidio svojim očima
otvorenim u vašem umu oka. To je sve. To je lako, i to traje gotovo bez napora
da vidi
nešto i podsjetivši ga isti trenutak zatvorite oči.
Big Book of NLP 255
Korak # 3. Otvorite oči i uzeti još jedan dobar pogled na
luku.
Ono što sada ne potvrđuje da je slika u glavi utakmice, više ili
manje, slika se vaše oči su uzimajući iz okolice. Razlog za ovaj korak
je da se dalje u tom obrascu ćemo manipulirati mentalnu sliku iste načine
što podsvjesno manipuliraju druge slike koje utječu na vaše emocije. To će
vas također uvjeriti koliko je moćan i-kontrolirati vaše mašte može biti.
Korak # 4. Ponovno zatvorite oči i umnožiti veličinu luk je.
sada radite neke slike manipulacije. Vaš mozak je bolje od bilo koje
verzije Adobe Photoshop i puno brže nego bilo četverostrukom Intel procesor u
većini elegantan Mac računala. Zatvorite oči i zamislite isti luk. Kao što
ste to učinili, udvostručiti svoju veličinu. Možete jednostavno može "naletjeti"
sliku bliže vama; kad
su stvari bliže, čini se veći. Evo složeniji zahtjev-double
veličine opet. Sada luk će vjerojatno biti puno bliže i gotovo "na svoje
lice. " Ako to nije dovoljno blizu da bi vaše oči suza, ponovno udvostručiti!
Korak # 5. Povratak na normalnu veličinu i promjene boje.
Otvori oči i pogled na luku opet.
Zatvorite oči i zamislite istu sliku koju sam vidio svojim očima otvorenim.
luk je sada vratiti u svoje normalne veličine. Kao što pogled na mentalnu sliku,
zamislite
da luk se mijenjaju boje.
Idi slučajno i brzo.
odabrati bilo koju boju koju želite, a za 30 sekundi ili više, stalno mijenjaju
boju
svaki drugi.
Idi izvan uobičajenih bojama kao što su plava, crna, žute, bijele, crvene ili
zelene. Pokušajte
ljubičasta, zelena vojska, bež, cimet, koralja, lavanda plava, narančasta, kore,
roza,
žuto-zelena, glatka ljubičice, Tyrian ljubičasta, tirkizna, mandarina, u proljeće
zeleni, safir,
losos, ruže, hrđe, blijedo plave i tako On.
256 Big Book of NLP
Korak # 6. Povratak na normalnu boju i promjena strukture.
Sada ponovno otvorite oči i uzeti dobar pogled na luku. Zatvorite oči
i zamislite ovo normalan prikaz slike. Ovaj put ćete manipulirati
Onion strukturu ili "fizike."
Zamislite luk postaje izdužena, tanka i duga.
sada vratiti u normalu.
Zamislite da postanu masti ili bucmast.
sada vratiti u normalu.
Zamislite da postanete kao znamenku 8, masti na rubovima i vrlo tanka u
sredini.
sada vratiti u normalu.
Zamislite ga s velikom rupom na sredini, dovoljno velika, tako da možete
gledati kroz njega.
sada vratiti u normalu.
Zamislite luk ima komad skinut to , baš kao i Apple logo.
sada vratiti u normalu.
Zamislite luk postane ravna, potpuno ravna. Sada vratiti u normalu.
možete zadržati te mentalne eksperimentiranja ide koliko vaša kreativnost vodi
vas.
Korak # 7. Ponovite.
Jedno od ključnih elemenata za bilo ishod razvoja vještina je ponavljanje.
Ako vaša vizualizacija vještine nisu tako dobri kao što želite da budu, ponoviti
ovaj
uzorak svaki dan ili svaki drugi dan.
*
Big Book of NLP 257
stanje svijesti
SVIJEST
"Ljudsko biće je dio cjeline, zovu nas svemir,
dio ograničen u vremenu i prostoru. On sebe, svoja iskustva
misli i osjećaje, kao nešto što je odvojeno od ostatka je
vrsta optičke obmane njegove svijesti. To Zabluda je
vrsta zatvora za nas, ograničava nas na naše osobne želje i
ljubavi za nekoliko osoba najbližih nama.
Naš zadatak mora biti osloboditi se tog zatvora proširivši
svoje krugove suosjećanja prihvatiti sva živa bića i
cijeli Priroda je u svojoj ljepoti ".
- Albert Einstein
Ovaj uzorak povećava svijest o svojim članicama i kako oni utječu na vaše
perspektive. Ta svijest je vrijedna u gotovo svakom aspektu Neuro Linguistic
Programming i životu općenito. Svaki pokušaj da napravite kako bi se
poboljšala svoje države i
obrasce poziva na svoje svijesti o tim stvarima kako bi se diskriminacije
pozvao je obrascem.
Korak # 1. Pregled danas-'s državama.
Napomena države koju su doživjeli i danas. Pregledajte vaš dan, uzimajući u
obzir od
glavnih država koje ste do sada doživjeli.
Korak # 2. Predstavljaju države.
Nacrtajte krug za zastupanje svake od tih država. Unutar kruga, nacrtajte
jednostavne
lice, kao sretna lica, da predstavljaju kako ste se osjećali. To može biti kao
jednostavan kao sretan i
mršti lica.
258 Big Book of NLP
Korak # 3. Protumači države.
Ocijenite intenzitet svake države s brojem od jedan do deset. Ispod, na umu
glavne unutarnje reprezentacije i promjene u fiziologiji koje se pojave u
ovoj državi. Stavite zvjezdicu (*) pokraj glavnih pokretača tih država. Na
primjer,
ako ste bili tretirani grubo jutros, što je to što stvarno pokreću svoje
osjećaje?
Gledajući pod-modaliteta, to bi moglo uglavnom bili aspekt osobe
ton glasa. Ne zaboravite uključiti značenja, a ne samo osjetilno iskustvo. Možda
je to ono što je osoba implicirajući sa svojim glasom, a ne sama ton.
Korak # 4. Test.
Pogledajte ako radite ovu vježbu poboljšava sposobnost otkriti promjene i
suptilnosti svojih država, i kako vaše misli i okolnosti mogu ih izazvati.
*
neverbalne signale
PRIZNANJE
"Netko mora riskirati. Majmuni koji su postali muškarci,
a majmuni koji nisu još uvijek skakanje okolo u stabala
čineći lica na majmunima koji su radili ".
- Lincoln Steffens
praksa prepoznavanje neverbalne znakove i upoznavanje ste vaše vlastito lice
izražava emocije koje se pojave, pa čak i kada su Ne pokušava ih pokazati.
Ova vještina će vam pomoći da funkcioniramo kao što možete čitati misli.
Ljudi mogu promatrati izvanrednu broj neverbalne signale. Procjenjuje se
da postoji više od 1.500 znakovi za tumačenje stanje uma da osoba koja je u.
The Big Book of NLP 259
Vi ćete poboljšati svoje vještine u čitanju drugima, tako da pokušavaju na sebe,
što
suptilne primjedbe međuigre su više od 90 mišića lica. Vježbajte
ovu vježbu dobar broj puta tijekom nekoliko dana, dok ste jako dobri u
sebe prolazi kroz propisane emocija.
Korak # 1. Provjerite početne primjedbe u ogledalo.
korak u pred ogledalom, ili dobiti jedan za tu svrhu, i uzeti dobar pogled na
vaše lice. Pogledajte pažljivo, ispitivanje svoje lice čak i za najsuptilnije i
delikatna
značajki.
Razmislite tih površina:
kože lica, u cjelini-to je boja, debljina i strije.
Uši-a ne koliko je velika, ali u kakvoj su formi.
• uške
• čela
• obrve
oči
• Kapci
• Trepavice
• Nos
• nosnice
Obrazi
• jagodice
• Usne
• čeljust
• Kosa
260 Big Book of NLP
• Bore
• Molesa
Korak # 2. Napravite vrlo suptilan osmijeh.
Kao što ste gledati svoje lice, stvoriti najsuptilniji osmijeh što je moguće
može; jedan koji će
biti gotovo nemoguće vidjeti. Povećajte osmijeh dok ga ne mogu vidjeti.
Korak # 3. Uzmi sebe kroz emocije.
Bez pokušava izraziti ih na bilo koji način u lice, sami provesti kroz
emocije navedene u nastavku. Uzmite si sebe u uspomenama koje će dočarati
svaku uspomenu,
jednu po jednu. Potrošiti oko pet sekundi ulaska u državu, promatrati svoj izraz
za dvije ili tri sekunde, i uzeti jednu sekundu razbiti stanje, a zatim premjestiti
na
sljedeću emocija i učiniti istu stvar.
Ovaj brzi tempo je ključ uspjeha za ovu vježbu.
Kada razbiti državu, to vam može pomoći da se moć udahnite kroz nos
i gledati u isto vrijeme, a zatim otpustite zrak, i premjestiti na sljedeću emocija.
osim zadnjeg memorije (iznenađenje), ne koristiti slušni modalitet za ove
. sjećanja, jer treba vremena za slušanje, a to nas može poplaviti s drugim
sjećanjima
Ako ste vrlo emocionalno osjetljivi, možda želite imati prijatelja s vama za
ove exercise.Here su emocije:
• Strah
Radost
• Ljutnja
Prihvaćanje
• Tuga
Iščekivanje
• Gađenje
Big Book of NLP 261
• Surprise
Korak # 4. Ponovite sve dok ste dobri u tome.
Sljedeći koraci zahtjevaju da bude dobar u prethodnim koracima, tako da
ponovite korake jedan
kroz tri dobar broj puta tijekom nekoliko dana prije nego što premjestiti na
ostalim koracima.
Korak # 5. Vježba izraz polariteta.
Ovaj put kroz, što će se koristiti različiti set emocija koje su na
polariteta razvijenim Aristotel. Popijte vode za pripremu. Mi ćemo se ide
na sporijim tempom ovaj put. Dajte prvi emocija osam do deset sekundi, a
potom pet
do sedam sekundi za prijelaz, a zatim osam do deset sekundi za uparenih
emocija,
a zatim pet sekundi da se ohladi, razbijanje države.
Nastaviti sa susjednog para na isti način do što su učinili sa svim pairs.You
će biti idući za intenzivniji emocionalno iskustvo ovaj put, tako da koristite sve
senzorne
modalitete, uključujući i gledaoci. Ide za intenzivnije emocije će vas naučiti
mnogo o sebi. Praksi ovaj dio vježbe tijekom nekoliko tjedana. To
definitivno će vas odvesti iz "fantomskog" stvarnosti onoga što mislite da su
vaša lica
izrazi prenijeti i na precizno razumijevanje. Ovdje su parovi:
• Ljutnja vs smirenost
• prijateljstva vs neprijateljstvo
• Strah vs Povjerenje
• Shame vs besramnosti
• dobrote vs Grubost
• Pity vs klanjanja
• ogorčenje vs Acceptance
Zavist vs zahvalnosti
262 Big Book of NLP
Korak # 6. Test.
Tijekom dana i tjedana, nakon što u potpunosti su završili ovaj proces,
primijetiti
kako se svijest o svojem javnom identiteta, i vaša sposobnost da vide suptilnosti
u tuđim izrazima proširio.
*
prisile pucanja
"Svaka akcija mora biti zbog jednog ili druga od sedam uzroka:
. sreću, u prirodu, prisilu, navike, rasuđivanje, bijes, ili apetit "
- Aristotel
prisila je neodoljivu potrebu da se ponaša na određeni način, a najvjerojatnije i
pogotovo kad je protiv neke osobe svjesne volje. Prisila drugačije
nego navika. Navike se nešto može svjesno kontrolirati, a tu su i produktivne
navike kao i one ne produktivni. Prisila nisu unutar vaše svjesne
kontrole (dakle, možemo reći da je protiv svoje volje), a oni su svi koji nisu
produktivni. Ovaj
uzorak desensitizes prisila koje se kreću od fingernail žvakanja do opsjednut
o tome jilted.
Korak # 1. Odaberite prisile.
Odaberite moranje da osoba koja želi eliminirati. To bi trebao biti onaj koji
ima neku vrstu vanjskog okidača. Čak i noktiju rezak ima vanjski okidač. To je
osjećaj nokti širi do određene dužine, ili samo postojeće.
Korak # 2. Prepoznajte primarni okidač.
Odredite što je okolnost ili faktor aktivira kompulzivnog ponašanja.
Big Book of NLP 263
Korak # 3. Prepoznajte dvije najjače pod-modalitete okidaču.
Pregledajte različite pod-modalitete REP sustave koji su uključeni u okidaču.
Primjerice, uz grickanje noktiju, tu su obično vrlo specifične senzacije koje se
odnose na noktima, ali su mnogo suptilnije i specifični, kao što su trnci
ili pritisak osjećao u tijelu u vezi s očitavanje nokte ili čak
biti svjestan od njih.
Korak # 4. Intenzivirati Donju modalitete u ekstreme.
Jeste osoba koristiti svoju maštu povećati Donju modalitete na
najvišoj mogućoj razini. Ako postoji smisao za nokte isplažen, zamislite ih
strše jako daleko. Ako je to osjećaj pritiska u tijelu, zamislite što bliže
i bliže eksplodira.
Korak # 5. Ponovite sve dok postoji značajna desensitization.
Uzmi Donju modalitete vratiti u normalu, i povećati ih do ekstrema. Učinite
to dok se osoba pokazuje znakove osjećaj da je proces je dosadan, trivijalan, ili
na neki drugi način ne pokreće.
Korak # 6. Preporuči dodatnu pomoć.
Nemojte pokušavati zamijeniti liječenje u psihijatrijsku problema kao što su
droga
ovisnosti. Preporučujemo da osoba s potencijalno štetnim ponašanjem dobiti
odgovarajuću procjenu za moguće liječenje.
Korak # 7. Test.
Pogledajte ako osoba smanjuje svoje kompulzivnog ponašanja, više je otvoren
za dodatnim
radom, ili pokazuje druge znakove poboljšanja. Ponovite ovaj postupak koliko je
potrebno.
264 Big Book of NLP
dodatne savjete
možete dodati i druge pristupe i NLP obrasce za kompulzivno ili opsesivno
ponašanje. Prekid je drugi pristup. Kada se osoba osjeća kao obavljanje
ponašanje, oni ulaze u nespojivo ponašanja koje ometa impulzivno
pogon. Primjer bi biti pooštravanje želudac, dok pritiskom na dlanove
zajedno intenzivno.
Misao-zaustavljanje je još jedna metoda, gdje je osoba koja zamjenjuje drugu
misao koja je vrlo "glasni" i odvraća od kompulzivnog misli. Energetska
terapija, kao što su emocionalne slobode tehnikom ili kognitivne somatske
terapije, kao
što su oko pokreta desenzitizaciju i preradu mogu pomoći. Osobe s opsesivno
-kompulzivnim poremećajem mogu imati koristi od razumijevanja poremećaja i
doživljava
terapiju koja pomaže im da shvate da je njihova prisila je potaknut uglavnom od
strane mozga
disfunkcija koja se može vidjeti grafički na skeniranje mozga. Vidjevši takvu
skeniranje mozga je
dio ovog tretmana.
*
stvaranje pozitivnog
OČEKIVANJA
"One još uvijek mora imati kaos u jednom roditi ples zvijezda."
- Nietzsche
Moja prva lekcija u hypnotherapy College je o očekivanjima. Prvo smo
započeli pregovore vlastitih očekivanja od tečaja; zatim, učiteljica je rekla
ono što je on smatrao da je najvažnije ... klijenta očekivanja. To ne stvarno
obzira tko ste, kako ste visoki, koliko iskustva ste imali u obavljanju terapije
ili hipnoze ili NLP. Nije bitno ako ste rodom, strani student ili ste
prirodno mucanja. Vaš klijent očekuje nešto, i imate kako bi bili sigurni da
je pozitivna. To je ne samo usmjeren na aktivne hypnotherapists. Čak i ako ste
samo
"igrati" s hipnoza; to učenje za vlastitu upotrebu, kako bi se bolje, komunicirati
Big Book of NLP 265
više uvjerljivo ili što god-to je jedan koncept koji se može proširiti i na mnogim
drugim područjima života.
stvoriti pozitivan osjećaj iščekivanja u drugoj osobi ( klijent, dijete,
co-radnik, i sl.), djelovati samouvjereno. Čak i ako niste sigurni što radite
je u pravu, u hipnoza to ne smeta puno. Vi ne možete naškoditi. Mali "trik"
da djeluju kao da znate što radite, i usredotočiti se na svog klijenta i ne na
vlastite misli i sjećanja ... to je kako stvoriti osjećaj povjerenja. Ja
ne bi htio nervozni nesigurna osoba koja me hipnotizirati! Hoćete li? No, ako
ona djeluje
samouvjereno, odgovarajući na vaše savjete i čini se kao da je čita misli,
to će biti puno lakše, udobnije i nadamo se također na snazi.
Ako niste sami uvjerili da posjedujete vještine, da ' ponovno najbolji
izbor za izabrati u rješavanju tog određeni problem, kad klijent dođe na vrata,
vi ćete biti previše nervozni služiti ispravno. Imao sam isti problem. Zato sam
dao
puno slobodnog sesija s ljudima, ali bez njih reći zašto.
Prvih nekoliko treninga nisu bili učinkoviti, jer sam nastavio s naglaskom na
mojim vlastitim
osjećajima i sjećanjima, umjesto one od mog klijenta; kasnije, prisilila sam se
usredotočiti na mog klijenta, umjesto da razmišljam što bih trebao napraviti /
reći sljedeće. Provjerite je li vaš
klijent zna da je o da biste dobili rezultate. Provjerite jeste li to reći sa svakim
dijelom svog
bića. Pogledajte njihovim očima. Razgovarajte s ne "Hmmm ..." ili "dobro ...."
Koristite Meta model negirati nagađanja ili primjedbe. Ne reagiraju na bilo
riječi vaš klijent kaže. Čak i ako on kaže: "Ja ne vjerujem u hipnoza", slažu s
njim.
bih rekao, "Niste sami;. I ja vjerujem da je to samo alat možete
koristiti za sebe, ništa više pomoći. Usput, kako ste spavali jučer? Oh,
interesantno ... i baš u tom trenutku, kada se osjećate pospano i malo izvan
ovoga
svijeta, što mislite o tome? Bilo specifične uspomene koje su napravili ste više
udoban kao ti ode sve više i više opustiti ... "
Možete koristiti što god je vaš klijent ti nudi. Ako dobijete napet, misleći: "O,
moj
Bože! On je rekao ovo ili ono ... "To neće raditi. Koristite god kaže da je vaš
klijent, potvrđuju
to, kažu da je to istina i da li se slažu s njim. Na taj način njegov um neće imati
razloga
za svađu. Drugim riječima-ostati cool. Ako slijedite ovih nekoliko savjeta ćete
stvoriti
osjećaj pozitivnog očekivanja u svojim klijentima. Oni će se osjećati ugodno, te
će
imati lakši put ti povjerovati. To je ono što zaista želite-povjerenje. Ako djeluju
s
integritetom, samouvjereno i mirno, vi ćete zaraditi pouzdanost.
266 Big Book of NLP
Iz te baze, tvoj put da ispuni veliku terapijsku sesiju stvarno kratko.
Bez toga, možete zadržati širi 10.000 hipnotičke sugestije, ali nitko nije će
raditi.
Jesam li samo vas očekuju pozitivne rezultate sa svog narednoj sjednici? Pitam
se.
*
BREAKING ograničavanja
udruga
"U dobi od 20 godina, ne zanima me što svijet misli o nama,
na 30, brinemo o tome što misli o nama,
na 40, otkrivamo da nije razmišljao od nas uopće ".
- Anonymous
Jedan od najvažnijih načina iz zaglavi misaonih obrazaca je razviti
bolje artikuliran osjećaj kako naše misli raditi. To je, da se razvije suptilniji i
detaljni priznanje našim mislima i REP sustave i kako oni čine međupovezana
obrasce. Kao što znate, mnogo Neuro lingvističko programiranje je oko
otključavanja
te uzorke kako bi se omogućila veća fleksibilnost. Breaking Ograničavanje
Udruge
uzorak je vrlo brzo uzorak, jednom kada naučite kako raditi s njim.
Ako ste vi i vaš klijent identificirati unaprijed dobro formirana ishod i
problematične obrasce razmišljanja koji ometaju postizanje tog rezultata, vi
samo trebate raditi jednu po jednu kroz njih koristi sustav. Osim toga, ovaj
uzorak je moćan uglavnom zbog uporabe tijela. Vaš klijent mora premjestiti
oko, što uključuje više osjetila. Više vaš klijent je angažiran u procesu
koji će se mijenjati, bolje i dugotrajnije rezultate koji će donijeti proces.
Kada radite s uzorcima koje uključuju vaš klijent kretanje i biti
aktivni, to je bolje ako si objasniti korake ispred vremena . U tom obrascu, na
primjer,
bilo bi vam dobro poslužiti odlučiti ispred vremena u kojem su sidra na podu
trebao
biti. Šetnja svog klijenta kroz njega prije korištenja uzorak. Ona će učiniti sve
ići
glatko. Također, ne zaboravite da kada koristite aktivne uzorke, koji je uzorke
koji
uključuju fizičko djelovanje svog klijenta, govore sporije. Nemojte se žuriti, jer
vaš
Big Book of NLP 267
klijent treba organizirati i re-organizirati misli i fiziološke pokrete, te
da su u transu što im je potrebno više vremena nego normalnim aktivnim
članicama. To također nije
vrsta uzorak koristiti pravo na prvoj sjednici imate s klijentom.
Uspostaviti određeno povjerenje prva, rad na drugim pitanjima za prvu sjednicu,
ako ovaj je
najbolji izbor za određeni problem vaš klijent je predstavljen. Razlog tome je da
je ovaj
uzorak može uzrokovati automatske i slučajnih pauze od države za svog
klijenta. Fizički
pokret zahtijeva pozornost. To je ujedno i razlog zbog kojeg bi trebali imati
povjerenje svog
klijenta, i više nego do-objasni koraka ispred vremena. To čini potrebu da se
presele
s jednog mjesta na drugo manje "nepoznato" i udobnije i logično.
Korak # 1. Odaberite problem i prepoznati svoj tipičan kontekst.
Odaberite problem koji ima tendenciju da se javljaju u određenom okruženju ili
situaciji.
Razmislite o tome što se u kontekstu dovodi do ponašanja. Zabilježite čimbenika
kao što su
doba dana i vrstu ljudi i pritiscima koji su uključeni.
Korak # 2. Sidro na pod.
Uzmite u problematično stanje i usidriti na mjesto na podu. Uzmite malo
vremena
da upoznaju stanje i to je pod-modaliteti.
Korak # 3. Sidro stanje resursa.
Odredite što resursima država bi olakšavaju eliminirati problem.
Pick drugu točku na podu, a zamislite zakoračiti u državi postoji. Usidriti
stanje resursa na tom mjestu. Obavijest o pojedinostima tog stanja.
Korak # 4. Prijenos stanje resursa na problem licu mjesta.
Pomicanje natrag na problem sidro licu mjesta, ali pristup stanje resursa i
pojačati
ga. Držite sliku problema uzorkom, dok poticanje fiziologije
stanju resursa.
268 Big Book of NLP
Korak # 5. Dodaj podražaje dok se vraćaju na mjesto resursa.
Dodirnite desno stopalo. Pomaknite lijevu prst na bradu. Pogledajte gore desno
dok
ide, "Hmmm," kao da su imali duboke misli. U isto vrijeme, korak
natrag u sidro resursa mjestu.
Korak # 6. Slika-osam oči kroz pozicijama rep sustava
, dok s naglaskom na problem uzorak.
Dok razmišljate o problemu, usredotočite se na svaki predst sustava kao što
premjestiti svoje
oči na svakom odgovarajućem smjeru rep sustava u bočno lik-osam uzorak
(kao beskonačnost simbol).
Korak # 7. Break stanje. Obavijest bilo snalažljivost u vašoj državi ili
ideje. Trčanje ček za ekologiju.
Break vaše stanje. Primijetite bilo kakve promjene u načinu na koji doživljavate
problem.
Potražite svježim idejama ili više snalažljiv države.
Zapitajte se, ako postoje bilo kakve primjedbe na izvor problema s ovim
više snalažljiv mjestu, ili padaju problem za uspješniji ponašanja.
Korak # 8 . Test.
U sljedećih nekoliko dana, primijetite bilo kakve promjene u ovoj
problematičnog ponašanja uzorak i
kako vi to doživjeti. Pogledajte je li vaše ponašanje je uspješniji na bilo koji
način.
*
Big Book of NLP 269
sekundarnih dobije i
osobne ekologije
"napregnuti svoje talente, a razlikuju se, i ne misliti na
mirovinu iz svijeta,
dok se svijet će biti žao što u mirovinu ".
- Samuel Johnson
Osobna ekologija znači da uzmete u obzir svoje osobne potrebe, težnje i
vrijednosti u ishodu.
Osobna ekologija daje značajnu prednost u svoje planove, jer to donosi oko
unutarnje poravnanje. Ako bilo koji dio vas osjeća uopće neugodno s ishodom,
onda
te bi trebao dodati, ukloniti ili popraviti ono što aspekte vašeg ishod morate
ih prilagoditi.
Kada ste potpuno na brodu, drugim riječima, nakon što su svoje motive
potpuno usklađen, onda ste se stavili u puno boljoj poziciji da uspije.
Osobni poravnanje pruža snažnu silu.
Također možete pogledati na drugoj strani ovog pitanja:
• Što je tu o statusu quo koji bi vam dati Razlog ostati zaglavi?
• Možda je vaš podsvjesni um ima razloga za Jinx svoje planove?
Vi svakako treba obuhvatiti sve probleme kao što su to u ishodu. I
svatko, bez obzira na to koliko je jaka njihova volja ili kako pametan ili hrabri,
svatko ima
poticaje ne krene naprijed sa svojim planovima. Suočavanje s tim sada
poravnava
snage svoje osobnosti za uspjeh.
*
270 Big Book of NLP
cijeli sustav EKOLOGIJA
"Čak i moćni i divlji ne može osvojiti mali
, ali osigurati; Tako čovjek-jede tigar ne može progutati jednu
dikobraz. "
- Liu Ji (općenito 14. stoljeće)
Već ste počeli razmišljati o svom osobnom ekologije. Postoje i drugi
pojedinci i sustavi, kao dobro. Do sustavima, mislimo obitelji, škole,
regulatorne
vladine agencije, tvrtke i tako dalje.
• Da li vaš ishod, kao i do sada definirano, narušiti vaš odnos s bilo kojim
drugim pojedincima ili sustava?
• Što možete učiniti o tome?
• Pitajte pomoći Pitanje: "Ako bih mogao imati sada, bi li se to?"
Možda je odgovor očigledan, ali to je pitanje stvarno dobiva razmišljate o
mogućih nedostataka, odnosno nepravilnosti u vašem ishod. Pitanje: "Ako bih
mogao
imati sada, bi li se to? " može vas potaknuti da razvije svoj ishod.
Naravno, nitko ne želi paralizu analizom, ali ne pod-mislite da je vaš
rezultat. Stavite svoj um u tom rezultatu kao da ste to postigli, i otvoriti svoje
razmišljanje na način poboljšanja taj ishod.
vrijeme da se prerađuje svoje rezultate u pitanju prije nego što počnete ulaže
mnogo
resursa.
način uskladiti sa svojim najvišim ciljevima je ostati fleksibilni o ishodu,
da prerađuje ishod po potrebi; . oblikovati ishod u nešto još bolje
Sada ste u razvoju jednog od simbola NLP: Ekologija; gdje su svi dijelovi
se slažete s ishodom; gdje su vaše želje, vaše vrijednosti, i vaše potrebe su sve
poravnat u jedan snažan smjeru.
*
Big Book of NLP 271
META-Model izazovna
"Jezik nije apstraktna konstrukcija saznao, ili
rječnik odluka, ali je nešto što proizlazi iz u radu, potrebe,
kravate, radosti, osjećaji, okusi, dugih generacija čovječanstva,
te je njegova podnožja široka i niska, blizu tla ".
- Noah Webster
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Richard Bandler i John
Grinder.
Uz ovaj uzorak, što će vježbati temeljnu vještinu koja pomaže sa
modeliranje i osiguravajući odgovarajuću komunikaciju. Gledaj dalje u ovoj
knjizi za
potpuno objašnjenje o meta-modela i njegovih prekršaja u jeziku.
Korak # 1. Prepoznajte kršenja meta-modela, kada vam govorio.
Kao netko govori da vas, poslušajte meta-modela prekršaje poput pretjeranog
generaliziranja ili brisanje, te neprimjerenih pretpostavki. Uočite da li
mogu imati dobre senzorne reprezentacije što osoba govori.
Kao što "karta više" u osjetilnim reprezentacije, vi ste vjerojatno pronaći da
su nestale komada, da vas iskušati na "popuniti praznine" odlaskom iz
senzorska
zastupanje ili pomoću svoje mašte.
• Koliko dobro možete reći što osoba misli na i što oni znače?
Za više tih meta-modela razlike, odnose se na dodacima.
Korak # 2. Svaki put kada čujete meta-modela povreda, pitati o
tome.
Primjerice, ako dvije ideje koje ne pripadaju zajedno tretiraju kao da su to
(kompleks ekvivalencije), onda pitati. "Kako je moguće da prosvjeduju rat
dijeljenjem
zemlju? "
272 Big Book of NLP
Možda osoba ne zna da je država uvijek su podijeljeni oko pitanja,
a to je priroda politike kroz povijest. Možda oni znaju da, ali strah
vojnog udara će proizaći iz njega ovaj put.
Ako osoba koja je uzrujano ili postaje manipulativna kada pitate meta-modela
pitanja (pitanja koja pojasniti kršenja meta-model), vidjeti ako možete pronaći
ono što Osoba pokušava spriječiti znajući ili radi.
Možete početi izravno pita zašto su se ljutim (ili što god im
je reakcija).
Nepotrebno je reći, to bi trebao biti situacija u kojoj ste sigurno i nemaju
mnogo izgubiti po otuđio tu osobu. Ovo je samo za trening, nakon svega.
Korak # 3. Nastavite sve dok imate dobro formirana razumijevanje
onoga što druga osoba govori.
Korak # 4. Test.
Test izražavajući svoje razumijevanje i vidim, ako pristane, ili test
gledajući, ako imate jasnu sliku o tome kako učinkovito odgovoriti. Za
korištenje očiti primjer, ako je osoba koja vam je dao upute, jeste li stići na
svoje
odredište?
*
Big Book of NLP 273
META-Model
HOTIMIČNO KORIŠTENJE
"Ako jezik nije točna, onda ono što je rekao nije ono što je
mislio, ako ono što je rekao nije ono što je mislio, onda ono mora biti
učinjeno ostaje nedovršeno, a ako to ostane nedovršeno, morala i umjetnosti će
se pogoršati, a ako pravda zaluta, ljudi će stajati oko u
. nemoćnom konfuzije Stoga ne smije biti proizvoljnost ono
. je rekao To je bitno iznad svega ".
- Confucius
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju tad Jamesa.
Proizvodimo konstruktivnu promjenu što učinkovitije s vrlo strukturiranom
ispitivanju ovog obrasca. To uključuje pretpostavke o tijeku tražeći Metamodel
pitanja. Svrha ovog vrlo strukturirano ispitivanja je da pomogne
GRAĐEVINSKI sam promjenu što učinkovitije.
Razgovarajte osobni problem s nekim (pitanja uključen).
Pitajte sljedeća pitanja u određenom redoslijedu u tijeku rasprave.
sintagmu pitanja kao što žele, kako bi odgovarao na situaciju i osoba koju su
razgovaram.
. "Što ti vjeruješ je problem?"
b. "Što je uzrok?"
c. "Kako su vaše napore za rješavanje problema nisu uspjeli do sada?"
d. "Ako je problem riješeno, što bi bilo drugačije (kako ti znaš)?"
e. Napomena: U tom trenutku, se okrenuti u pozitivnom okvir koji prelazi u
otopinu
stanje. "Što želiš promijeniti o ovom problemu?"
f. "Kada ćete ga spriječiti da vas ograničava?"
274 Big Book of NLP
g. "Koliko načina znate da ste riješili problem?"
h. "Znam da ste već počeli mijenjati i vidjeti stvari na nove načine."
test.
Promatrajte promjene u fiziologiji, stav i ponašanje. Napomena o svim
promjenama koje
se događaju u životu osobe u sljedećih nekoliko dana ili tjedana.
*
DE-N OMINALIZING
"Ali ponašanje u ljudskom biću ponekad je obrana, način
za prikrivanje motive i misli, kao jezik može biti način da se
skriva svoje misli i sprječavanje komunikacije ".
- Abraham Maslow
dobiti puno više kontrole nad svojim umom i svoj život, prema rješavanju
Metamodel
kršenje poznat kao nominalization. To radi jer nominalizacije
ukloniti glumca sa scene.
Ako kažem: "Ja moram ići posjetiti svoje glupe rodbinu," Ja ne govorim tko je
zadužen
za "moram". Ako se odlučim biti ovlašten, što mogu reći, "ja ću napraviti moj
mama sretna posjetom moje glupe rođake. " ili, "Odlučio sam da to nije vrijedno
ide
kroz tu bijedu. "
Čak i bolje, ako to mogu reći iskreno, "Ja ću stvoriti potpuno novi
i um-širi iskustvo sa svojim rođacima. "
Mi nominalize kad smo pretvoriti glagole u imenica. Ako govorimo o "odnosu",
čini se da imaju vlastiti život.
• Gdje ti je (i druge osobe) vodstva i vizije?
Big Book of NLP 275
Korak # 1. Odaberite nominalization iz vlastitog razmišljanja.
Razmislite o situacijama u kojima se osjećate manje moćan. Možda ćete se
osjećati
osvaja, frustrirani, ili prisiljena. Pronađite nominalization na način na koji
govorimo
o situaciji.
Korak # 2. De-nominalize okretanjem barem jednu imenicu u glagola.
naći način da se okrenu barem jednu imenicu u glagola. Ova promjena dovodi
nekoga
u vozačevo sjedalo. Veći izazov ili Osnaživanje se osjeća, to bolje. Ako
vas poziva da preuzme odgovornost na neki način, to je poseban izazov za
zagrljaj.
Korak # 3. Razgovarajte o tome bez nominalization.
Istražite načine za razgovor o situaciji bez nominalization, a uključivanjem
glagola (e) koje identificirani.
Umjesto: "Ovaj posao je ubojstvo moje duše." možda ima, "ja sam super
motiviran
dobiti drugačiji posao, i to brzo. sam umrežavanje i reći svima koje sretnem
držati
oko vanjska strana za dobre prilike u mom polju. "
Korak # 4. . Test
• Osjećate li da ste u više smislen, povezan, ovlašten države?
*
276 Big Book of NLP
oprost PATTERN
"Nemojte reći svojim prijateljima njihove društvene mane,
oni će izliječiti grešku i nikad ti neću oprostiti. "
- Logan Pearsall
sebe osloboditi od turobne nezadovoljstva koje se SAP svoje kreativne energije.
Korak # 1. Suradnik u svoje veće vrijednosti i samopoštovanja.
Uključite osjećaj svetosti ili ljudskog dostojanstva svih ljudi u ovoj državi.
Korak # 2. Osjetiti razliku između temeljnog ljudskog
suštine pojedinca, za razliku od svog ponašanja.
Korak # 3. Osjeti svoj bijes zbog štetnih ponašanja da neki
ljudi bave u.
To je bijes nije na temeljne humanosti da štitimo s građanskim pravima.
ste osjećajući bijes koji proizlazi iz određenih ponašanja, osobito ponašanja
koja
krše ta prava.
Korak # 4. Uzmi dozvolu za osjećaj čovječnosti svih, uključujući i
ljude koji se bave štetne ponašanja.
Korak # 5. Proširite svoje stanje uključiti osjećaj objavljivanju, i
povezati ga sa bolnih ponašanja.
Dopustite sebi dočarati osjećaj otpuštanja, a zamislite objavljivanju, za sada,
svoju privrženost tih ponašanja. Ovaj prilog može sastojati od ruminating o
The Big Book of NLP 277
njima, više-s naglaskom na tome kako oni moraju biti kažnjeni, a drugi načini se
u prilogu.
Ovaj korak se ne namjerava smanjiti svoj kapacitet, predanost, ili odgovornost
za
rješavanje takvih ponašanja , naravno.
Korak # 6. povezati s aspekta sebe koji je sposoban
odgovoriti na te štetne ponašanja.
To može uključivati svoju moć govora i sposobnosti da ga njegovati tijekom
vremena. To
može uključivati svoju svijest i razumijevanje o granicama koje ove štetne
ponašanja križ kako bi se štetne. To može uključivati vaše spremnosti za obranu
te granice pod određenim okolnostima.
Korak # 7. . Test
Obavijest ako taj proces je smanjio svoju ogorčenost i proširio svoj oprost.
obavijest u narednim danima ili tjednima kako su bilo kakve promjene u vašem
oprost igraju
se.
*
usklađen SELF
"najvjerniji mudrost je nepopustljivom odlučnošću"
- Napoleon Bonaparte
poravnat-sebe znači ide u jakom smjeru, jer su vaše vrijednosti, vjerovanja,
osjećaj identiteta i svrhe u životu svi rade zajedno. Ovaj obrazac pomaže
u postizanju ili povratiti to stanje. Kažemo "povratiti", jer mnogi ljudi se žale
da padne izvan poravnanja iz raznih razloga. Self-poravnanje stvara prekrasan
gruda snijega efekt, u kojem više što su poravnati, bolje rezultate u životu,
i više ste u mogućnosti uskladiti zbog pozitivne povratne informacije,
osnaživanje,
i podršku koja proizlazi. Ovaj obrazac koristi Dilts 'logičke razine, koje su
navedene u dodatku.
278 Big Book of NLP
Korak # 1. Odaberite resurs.
Što će vam pomoći da postanete više usklađen u svoje vrijednosti, vjerovanja,
osjećaj
identiteta i svrhe u životu?
• Što će učiniti ako se osjećate više svrhovito ili nada?
Države kao što su mirno riješiti, kreativne radost i zahvalnost za razvoj vještina
Sustavno su dobri kandidati.
Korak # 2. Stvaranje vizualnog prostora sidra za svaku neurološke razini.
Odaberite vizualnu prostor za svaku od onoga što će postati šest sidra: okoliš,
. ponašanja, uvjerenja i vrijednosti, sposobnosti, identitet i duhovnost
Korak # 3. Usredotočite se na svakom prostoru, istražujući kako će doprinijeti
vašem poravnanje.
start na najvišoj razini (duhovnosti) i rade svoj put prema dolje. *
3. Usredotočite se na prostoru na okoliš. Pitajte, "Kada i gdje želim izraziti
X (resurs ste odabrali)? "
h. Usredotočite se na ponašanje prostoru. Pitajte "Što ponašanja pomoći će mi
da izrazim X u
tim vremenima i mjestima (iz prethodnog koraka)? "
c. Usredotočite se na sposobnosti prostora. Pitajte "Što sposobnosti pomoći će
mi da izrazim
X u obliku tih ponašanja u tim vremenima i mjestima? "
d. Usredotočite se na uvjerenja i vrijednosti prostora. Pitajte "Što uvjerenja i
vrijednosti pomoći će
mi da izrazim X kroz ove mogućnosti, hrane te ponašanja u tim vremenima i
mjestima? "
Pitate što bi uvjerenja i vrijednosti će vas podržati i usmjeriti
prema sebi najviše ciljeve, kao i ono što je smisleno i vrijedno o
sposobnosti iz prethodnog koraka.
Big Book of NLP 279
e. Usredotočite se na prostoru identiteta. Pitajte, "Kakva osoba ima ta uvjerenja
i
vrijednosti? Kakav osobi izražava X? "
f. Fizički stoji u fizičkom prostoru. Pitati: "Što je moj sveukupni cilj
u životu? Što je moj život misija? "
Uzmite malo vremena da verbaliziraju te misli, ali bez postaje oprečnim U
stvaranju savršen misija.
Korak # 4. Iz donjeg (ponašanje) korak u svakom prostoru
radnog gore. Poboljšati stanje svake space7 i nose ga u
sljedećem prostora.
. Poboljšajte taj duhovni prostor umnažanjem i obogaćivanju stanje. Uzmi da je
stanje s vama kao što ste korak natrag u identitet prostora.
b.. Obogatite osjećaj identiteta. Obavijest o tome kako duhovno stanje pomaže li
to učiniti
dok doživljavate svoj osjećaj identiteta, a najveće vrijednosti i smisao i svrha
(duhovnost) u isto vrijeme.
Uzmite identitet i duhovna stanja s vama kao što ste korak u mogućnosti
prostora.
c. Obogatite svoj osjećaj sposobnosti. Obavijest o tome kako su duhovni i
identitet države
podupiru taj osjećaj sposobnosti. Uzmi da je stanje s vama kao što ste korak
natrag u
uvjerenja i vrijednosti prostora.
d.. Obogatite svoj osjećaj uvjerenja i vrijednosti. Osjetite kako se vaše
duhovnosti, identitet,
i sposobnosti u državama pridonijeti svojim uvjerenjima i
vrijednostima. Donesite ovu državu na
ponašanje prostora.
e. U ponašanja prostora, poboljšati svoj potencijal za poduzimanje akcije.
Obavijest o tome kako je vaš duhovnost, identitet, sposobnost i uvjerenja i
vrijednosti podržati
takvu akciju.
Obavijest o tome kako duhovno stanje stavlja vas u vezi sa svemirom i
čovječanstva.
280 Big Book NLP
Otkrijte kako vaš osjećaj identiteta stavlja ponašanje u kontekstu koji
ste kao osoba. Pogledajte kako svoju sposobnost država postavlja više moći u
svoj akcijski
potencijal. Konačno, vidjeti kako vaša uvjerenja i vrijednosti daju smisao i
važnost
takvog ponašanja. Uzmi sve ove razine u vašem okruženju prostor.
f. U prostoru u okolišu, istražiti kako su svi prethodni razine podržati vaše
sposobnosti da se uskladi s kontekstu ponašanja, kao i za dobivanje sredstava
iz konteksta. Resursi mogu biti prozračne kao inspiracija, ili kao opipljiva kao
zabrinutost
oko potresan gazda.
Korak # 5. Uzmite si vremena za integraciju.
Provedite neko vrijeme doživljava sve ove razine miješanje u superdržavu.
Obavijest neke nove uvide, ideje ili scenarije koji dolaze na pamet. Imajte
otvorenu fokus tako
da su ti misli može teći kroz što ste obraditi ovaj novi doživljaj.
Korak # 6. Budućnost tempo.
Zamislite kreće kroz život s takvom stanju angažiran. Obavijest načina da se
više usklađen u tim budućim scenarijima.
Korak # 7. Test.
U narednim danima ili tjednima, primijetite bilo načina da se više izravnih i
ovlasti u ostvarivanju značajne ciljeve, ili u razvoju ili mijenjaju svoje ciljeve.
*
Big Book of NLP 281
KRUG izvrsnosti
"za izvrsnost u svakom odjelu može se postići samo rad
od života;. je da ne mogu kupiti po manjoj cijeni "
- Samuel Johnson
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju John Grinder i Judith
DeLosier.
Uz ovaj obrazac, možete proizvoditi visokokvalitetne stanja . Ona pomaže vam
postati
više svjesni unutarnjih senzacija i ponašanja koji vam mogu pomoći proizvesti
pozitivno stanje. Ona također pomaže vam uočiti znakove od drugih. Tehnika
uključuje
uspostavu unutarnje sidro za stanje izvrsnosti.
Korak # 1. Odaberite svoj snalažljiv stanje.
Odaberite snalažljiv državu koju želite doživjeti po volji, kao što su kreativnost.
Korak # 2. Izaberite vrijeme da se aktiviraju stanje.
Razmislite o vremenu kada ste doživjeli bogat verziju ove države.
Korak # 3. Stvaranje simbol za izvrsnom stanju.
Zamislite da imate krug prije nego što vas na terenu. Ako želite, možete
odabrati određenu boju, simbol ili drugi vizualni ili slušni mig povezati s
države.
Korak # 4. Korak u tom simbolu i podsjetiti memorije.
Korak u krug ili simbol. Potpuno suradnik u stanje i proživjeti
iskustvo, tako pojačati stanje. Doživite memorije od prvog mjesta.
282 Big Book of NLP
Korak # 5. Promatrajte interne obrasce povezane s državom.
Obavijest obrasce ste proizvode koji su povezani s tom stanju.
Da biste to učinili, interno usredotočiti vašu pozornost, primjećujući sve
relevantne unutarnje
reprezentacije, karakteristike pod-modaliteta, obrascima disanja i napetosti,
i bilo što drugo možete doživjeti.
Korak # 6. Pojačavaju države.
pojačavaju i obogaćuju stanje povećanjem Donju modalitete u svim rep sustava.
To uključuje stvari kao što su jasnoća i uvjerljiv kvalitete vlastitog
unutarnjeg glasa, kao što su svjetlina i veličini slike.
Korak # 7. Korak natrag i razbiti državu.
korak natrag iz kruga ili simbol i razbiti tu državu.
Korak # 8. Test.
testirati taj krug izvrsnosti koji ste stvorili, po iskoraku u nju.
Koliko dobro pristupiti stanje?
Korak # 9. Ponovite
Ponovite prvih sedam koraka dok se ne aktiviraju stanje jednostavno.
Korak # 10. Proširite ovo djelo za prikladnim situacijama.
Razmislite o nekim situacijama koje će nositi bolje od ove države.
Big Book of NLP 283
Zamislite da svoj krug izvrsnosti u tim situacijama, korištenjem buduće
tempo kako bi se pripremili za njih.
*
asertivnost INSTALACIJA
"Temeljni razlika između biti uporan i biti
agresivniji kako naše riječi i ponašanje utjecati na prava i
dobrobiti drugih ".
- Sharon Anthony Bower
Asertivnost je vrlo važna osobina, no ljudi često padaju u navike da bude
previše pasivni ili agresivni. Ove navike mogu biti u podsvijesti, i ljudi često ne
uspijevaju
da shvate koliko su izgubili i koliko loša iskustva dolaze iz siromašnih
asserti veness.
Korak # 1. Analizirajte ne deklarativan ponašanje.
odrediti što osoba radi, umjesto da sam sebe tvrdi se u
specifičnoj situaciji. Osim ponašanja, razotkriti lanac misli i
drugih unutarnjih reprezentacija koje se događaju prije i tijekom ne deklarativan
ponašanje. Za verbalnih misli (self-talk), dobiti dobar osjećaj za njihov položaj.
• Na primjer, koliko su njihove misli djeluju kao emitiranja za netko
tuđe misli. A koliko su oni pokušavaju prisvojiti ono što drugi ljudi
mogli misliti?
Dynamics poput ove pokazuju probleme s perceptivnih položaja pomaka.
A to je trag za vas, usput, da se primijetiti da su pitanja možda želite
nositi s ostalim uzorcima prije nastavlja proces. Što se tiče jačih osjetilnih
elemenata, pogledaj pod-modaliteta, kao dobro.
Možete se gleda na ono što pokreće osobu prema ne-uporan ponašanju.
Nemojte samo pretpostaviti da su pod-modaliteti moraju biti iz poznatog vozača
sub-
284 The Big Book of NLP
modaliteta (veličina, mjesto, itd.). To bi mogao biti bilo koji tip u svakom
modalitetu. Biti temeljita
u svom istraživanju pod-modaliteta u ovom koraku, jer to bi moglo odrediti
uspješnost cijelog postupka.
Korak # 2. Procijenite što zaustavlja deklarativan ponašanje.
Obavijest bilo načina da se impuls biti uporan je zaustavljen. Jedan od načina za
dobivanje
to je jednostavno spomenuti dvije ili tri deklarativan ponašanje koje se može
primijeniti na
situaciju.
Zatim pitati: "Kad pomislite na to, što se događa?"
osoba je vjerojatno da će opisati dominantnu rep sustava, kao što su
kinestetičko
osjećaj osjeća strah u trbuhu, zajedno s nekim mislima. Pomoć osoba
izražavaju te misli i razviti ih u određenim uvjerenjima, kao što su: "Kad sam
pitao
za to, to bi značilo da sam bio oskudijevao. Ljudi kao da su odvratni. "
(Primijetite nominalization u vezi s gađenjem. Tko se gadi, i zašto?)
pojasniti načine na koje zaustavljanja asertivnost može biti korisna.
Korak # 3. Lista načini su uporan ponašanje može biti korisno.
Razviti s osobom popis načina da jedna ili više deklarativan ponašanje
može biti korisna. Uvjerite se da je ovaj popis apelira na najširem mogućem
spektru
vrijednosti koje osoba drži draga. Pobrinite se da to uključuje što više sebičnih
motiva što je više moguće, kao i sve načine da su rezultati njihovog deklarativan
ponašanje
bi išle sve osobe ili skupine koje se osoba osjeća zaslužuju.
Primjerice, ako je samo briga ih čini produktivniji,
oni će biti u stanju više pridonijeti svijetu na duge staze. Također, njihovi
medicinski zapisi će biti niža,
tako da oni mogu više pridonijeti njihovom omiljenom uzrok.
Budite sigurni da su zadovoljstvo doživljava uporan državu koja je slobodna
od krivnje ili drugih uzroka sramežljivosti. Dok radite ovaj korak, budite sigurni
da ste
koristeći svaki element za poticanje stanje lako, uvjeren asertivnost u osobi.
Big Book of NLP 285.
Drugo pitanje koje treba razmotriti je moral i etika. Vaš klijent može imati i
druge
dijelove tog objekta takav tok misli, čineći sebe važnije u nečijim
očima. Dopustite ti dijelovi govoriti i koristiti dijelovi Pregovaranje uzorak je
potrebno
kako bi bili sigurni da ne prekidaju u ostatku ovog postupka.
Korak # 4. Proširite asertivnost stanje.
Dovedite pozornost te osobe na način da se počinju doživjeti
asertivnost stanje. To uključuje sve elemente rep sustava, uključujući i
misli. Pitajte
iznošenje pitanja, kao što su-Što ćete vidjeti, čuti, osjetiti? Izmamiti pod-
modalitete
kao dobro, a zadržati visoku razinu senzornih oštrine. Napomena koji predst
sustavi su
najuvjerljiviji, a od misli, vrijednosti koje su izrazile misli su
najuvjerljiviji. Počnite budućnost korača prema, primjerice, ima osoba koja
zamisliti
obavljanje deklarativan ponašanje Ohrabreni tom stanju i potpuno izraziti to
stanje.
• Kakav držanje tijela, geste i izraze lica bi se izraziti?
Opet, ako održati visoku razinu senzornih oštrina, ti bi primijetiti njihov
stav, geste i izraze lica i dati ih verbalno, kao reakciju na vašem
klijentu kako bi se dokazalo da je proces već radi. Uključite fantaziju
ljudi reagiraju vrlo normalno i pozitivno na takvo ponašanje kako bi se smanjio
strah i stvorila pozitivna očekivanja na podsvjesnoj razini. Budući glas
je toliko važno u asertivnost, ima osoba zamislite vokalni ton, volumen i
tempo koji su vjerojatno da će dobiti suradnju i napraviti deklarativan
zahtjeve. Opet,
dovesti do pozitivne osjećaje koji idu uz uporan stanja i ponašanja. Budite
vrlo podršku tih osjećaja, i pomoći osobe koje ih pojačavaju. Koristite
submodalities
koji su najutjecajniji na konkretnom klijentu.
Korak # 5. Prođite kroz liniji, stvaraju primjere
uporan ponašanja.
Neka osoba proći kroz njihov timeline, misleći od mnogih primjera deklarativan
ponašanje. To obuhvaća svaki čovjek izrazio aspekt deklarativan
ponašanje. Na primjer, oni mogu osjećati loše o da je rekao nešto što pokorno,
ali ako se koristi prave riječi, ima ih usredotočiti na to je vrlo napeto. Svrha
toga je da se mijenjati osobe samo koncept u onom uporan osobi.
286 Big Book of NLP
Na taj način oni će imati veće očekivanje se asserti sam, više dopuštenje
da bude uporan, i bolju kompetenciju na bude uporan. Oni će također izraziti
deklarativan znakove kao što su govor tijela koji je postavio očekivanja u
drugima. To će uzrokovati
da ljudi reagiraju na način koji izazivaju više asertivnosti u osobi.
Korak # 6. Umanjiti slike ne deklarativan ponašanje.
osvijestiti osobe na svojim slikama ne bude uporan. Ove
slike mogu uključivati uspomene i strahove. Pitajte ih poslati one slike iza
deklarativan slike. Neka prožeti nonassertive slike s kvalitetama
deklarativan slike. Na primjer, ako je uporan slike imaju više živo, šareno
kvalitetu, ima osoba izmijeniti nonassertive slike imati taj kvalitet. Neka
ih učiniti isto s drugim modalitetima i pod-modaliteta, kao što su vokalni ton
i popratne misli. Premjestiti neagresivan osjećaje na istom mjestu kao i
deklarativan osjećajima, i preinake na neagresivan osjećaje kako bi se slagala
ključne aspekte
asserti ve osjećaje. Nastavak izrade ove prilagodbe dok osoba osjeća vrlo
sukladna s asertivnost, iako ove neagresivan elementi su se
obrađuje.
Korak # 7. Budućnost tempo.
Vratite se na buduće tempo, nakon što osoba zamisliti obavljanje deklarativan
ponašanje u različitim situacijama. Budite sigurni da oni donijeti snažniji stanje
u
situaciji, te da su njihovi budući slike imaju osobine od deklarativan slika koje
su razvijene.
Korak # 8. Test.
Jeste osoba vam dati povratne informacije u narednim danima ili tjednima o
svim
promjenama u njihovom ponašanju koje imaju veze s asertivnosti ili bilo što
drugo što
misle da je važno.
*
Big Book of NLP 287
kritike analizator
"Budite tko ste i reći što osjećam, jer oni koji smeta
ne smeta, a oni koji smeta ne smeta ".
- Dr. Seuss
Ovaj obrazac idemo doživljavate kritike, bez uzimanja previše osobno. Ona
koristi koncept da riječi nisu realne. Ako kritika seta lančane reakcije unutar
vas da rezultati u ljutnju, sram ili obrambeni stav, morate imati na umu da je
takva
patnja opcija. Ovaj obrazac vam daje kontrolu nad tim reakcijama.
Strah od kritike je jedan od najvažnijih onemogućavanjem strahova
sve. Važnost
učenja kako prihvatiti kritiku i može se vidjeti u našem najprimitivnije potrebe-
da
se svidjela. Socijalni status i odnosi s drugim ljudima su vrlo važna za
nas. Ljudska bića su društvena bića; trebamo te priključke za dva glavna
razloga -. survi Val i razonodu
nema pravi užitak ako samo zabaviti na miru, je li? Najveća radost je kad
dijelite sreću, kada osvojiti kao tim, a ne samo kao pojedinac. Jeste
li se ikada zapitali kako to da ljudi zagrliti jedni druge i plakati na nogometnom
terenu? Jeste
li vidjeli igrač plače i sebe ili se grle?
aspekt opstanak društvenog života je također očito - trebamo uslugu i
pratnju druge osobe za pokretanje naše živote. Trebate trgovkinja, mehaničar,
liječnika, vozača autobusa, The Electric Company tehničara, i tako dalje. No,
što
je također potrebno svoju obitelj, da se podržava i hrani; trebate vaš suprug
osjećati
bliskost i ljubav, što je također jedna od osnovnih potreba za preživljavanje.
Morate druge ljude u svoj život, nitko nije otok. Ali s darom
odnosa dolazi i kvaka 22-ne može biti socijalna ne znajući kako
se nositi s kritikama dobro. Da, neki ljudi će vas želim kritizirati za svoje
dobro, a ne tvoje. No, mnogi ne. Mnogi će biti oprezan i možda dovoljno hrabar
da znaš što radiš krivo (po njihovom mišljenju) ili kako se nedjelovanje ili
akcije, ponašanja, izbora i emocionalni izrazi utječe na njih.
učenje prihvatiti kritiku dobro i zna kako se nositi s to zrelo je jedan
od životnih najvećih vještina i onaj koji će potaknuti vaše samopouzdanje i
samopoštovanja.
288 Big Book of NLP
Korak # 1. Odaberite situaciju u kojoj vam je loše reagirao na
kritike.
prvi put, to vježbe III vašu maštu. U budućnosti, to može
postati kao refleks koji radite brzo. Onda ćete doći do točke da
to učiniti nesvjesno, uz vaš um oslobodio da će biti još više majstora. Zamislite
situaciju u kojoj ste bili kritizirani i to je bilo bolno, ili ne briga
za kako ste reagirali, ili niste željeli rezultate koje ste dobili od svog reakcije.
Korak # 2. Roditi stanje sigurnosti.
Stvaranje sigurnosti slanjem drugu osobu dalje dok se ne osjeća ugodno.
To bi moglo biti dodatno stopala, ili to može biti tako daleko da ih se ne može
vidjeti (kao na
Mjesecu). Dodaj poljem ili tvrd pleksiglasa štit između vas i druge osobe.
Nakon što se osjeća sigurno, sidro to senzacija.
Korak # 3. Odgovorite na osobu s validacije.
Zamislite nešto govori njima, kao što su, "(naziv), hvala što si mi rekao
to. "
Promjena riječi da stane situaciju. Ako je to formalno poslovni odnos, što
bi moglo želim zvučati ovako: "(Ime), hvala za uzimanje vremena za raspravu o
ovoj
problem s 'mnom. svoje primjedbe i ideje su za mene vrlo važno, tako da ću
uzeti
ovaj komentar vrlo ozbiljno. "
Ili ako je romantičnu vezu, pokušajte nešto poput "Honey, ja sam jako drago
što me toliko povjerenja da možete podijeliti ovako sa mnom Moja vizija.
našeg odnosa je u tome što možemo biti to otvoriti i stvoriti još veću potporu
jedni
drugima i imaju jako dobrih vremena zajedno, a mi smo na njega. To bi mi uzeti
malo
vremena i truda da se stvarno dobili ono što vam je potrebno sto posto, ali ja ću
obaviti moj
najbolji to držati težak i sluša. Da mi se da je sveto obećanje. "
Big Book of NLP 289
Korak # 4. Pitajte za više informacija.
osoba će znati da vam je stalo i da može podnijeti kritike, ako pitaš
ih ponuditi više detalja. Također, više znate, bolje vam mogu odgovoriti,
da li je potrebno da se ne slažem, pregovaranje, odnosno nude se veliki mea
culpa. Možete koristiti
frazu poput "Recite mi nešto više o tome", ili pitati o nečemu što ne
razumiju u potpunosti.
Korak # 5. Zamislite odgovor na učinkovit način koji nije
uznemirujuće.
Zamislite osobu punjenje u nekim detaljima. Praksa u sagledavanju onoga što
su
rekli kao da gledate film koji igra na detaljima kao što su ih vidjeli.
Napravite slika dovoljno mali da uopće nije velika i zabrinjavajuća. To
vam dobiva određenu udaljenost ili objektivnosti, ali vas drži u stanju
receptivnosti.
Korak # 6. Reflektiraju ono što su dobili.
Razmišljajući je vrlo važno u komunikaciji. Praksa je ovdje, ponovno se
ono što druga osoba nije rekao. To je najbolje da sumiramo ono što smatramo da
su
najvažniji dijelovi. To pokazuje osobu što se ističe na vas, a pomaže im
znaju što je naglasiti kad su pojasniti svoje ideje i brige. Možete početi
s izrazom kao što su, "] želite biti sigurni] razumijem vas, pa neka mi da vam
kažem što
se izdvaja za mene do sada. " Možete završiti s nešto poput: "Kako sam]
radite?" ili
"Jesu li one glavne stvari?"
Korak # 7. Dobiti na Uagreement okvira / "
Vi ne možete biti u mogućnosti to učiniti pravdu u vašoj mašti, ali budite
spremni da
imaju neke natrag i naprijed u stvarnom svijetu. Osoba će vjerojatno želite
dodati
ili ponoviti neke stvari. Ljudi koji ne osjećaju potvrđene će ponoviti bodove
puno
vremena, tako da se više možete pomoći da se osjećaju vrijedi, više vremena
ćete uštedjeti.
290 Big Book of NLP
Kad su dodali bodova, ukratko ih kao u koraku šest. To je dobro pitanje na
koje bi izazvati upravo ono što oni žele od vas ili od situacije. Neki ljudi
skaču u kritici prije nego što su shvatili ovo, pogotovo ako su pod
pretpostavkom
da oni ne mogu dobiti ono što žele. Nala svoje želje možete ih smiriti i
dobiti ih u više kreativne i čak više kooperativne razmišljanje. Kada osoba
je ugodno s vaše razine razumijevanja, što su postigli sporazum
okvir.
Korak # 8. Stvoriti svoj vlastiti zastupljenost u gornjem lijevom položaju.
Vaše razumijevanje je vjerojatno razlikuje od druge osobe. Na
minimum, što će imati neke različite prioritete, to jest, osjetit ćete neke
različite stvari trebao primiti najviše naglasak. Stvaranje zastupljenost u
gornjem
lijevom dijelu mentalnog i vizualnog prostora. Ovaj prikaz pokazuje svoje
razumijevanje
situacije. To bi trebalo uključivati znamenitosti, zvukove, riječi i osjećaje.
Neka to pokazati ne samo pojedinosti, ali vaši prioriteti, potrebe, uvjerenja i
vrijednosti. To
je snažan predočiti barem jedan idealan ishod. Naglasite rep sustav koji
vam pomaže da se dobije najviše jasnoću. Na primjer, ako je self-talk, slike
možda neće
biti toliko važno.
Korak # 9. Usporedite reprezentacije vas i vašeg kritičara.
Kako film ste napravili od svoga kritičara razumijevanja suprotnosti s
prikazom što je napravio od svog razumijevanja i prioritetima?
Korak # 10. Respondfrom svoje razumijevanje, i to učiniti na
elegantan način.
odgovoriti na vaš kritičar s nekim dijelovima sporazuma, počevši s izrazom kao
što je "J ne slažem s tobom o nekim važnim točkama ..."
Ovaj put, naglašavaju ono što drugi osoba želi da se mogu složiti s, i
da namjeravaju surađivati s. Zatim prenijeti načine da se ne slažete s početkom
Big Book of NLP 291
s izrazom kao što, HI ne može u potpunosti se slažem an nekoliko točaka,
ipak. Gdje
je u pitanju (pitanje), mislim ... "
To je dobar put da se pokazuju ono što nisu spremni na suradnju sa, zajedno
s onim što vam je potrebno da se dogodi. Koristite jezik koji odgovara situaciji.
Koliko tvrdo ili
meko zvučiš je stratešku odluku.
Korak # 11. tražiti zatvaranje.
Dovedite diskusiju naglaskom na odluke. To može u rasponu od njih je
zadovoljna što su ih priznali, na potrebu da se pregovara obveze, odnosno
suglasni da se ne slažem i uzeti Pitanje na višoj instanci.
Korak # 12. Odnesi ovo na razinu odnosa.
Pitajte drugi dio, što će im pomoći da se osjećate bolje o vašoj vezi?
da li je radni odnos, romantičnu vezu, ili neka druga vrsta
odnosa. Ponudite vlastite potrebe u tom smislu, kao dobro. Posavjetujte se na
način da se
stvara nadu i optimizam o svojoj budućnosti zajedno. Zatvori naglašavajući
svoju
zahvalnost za njih dolaze k vama otvoreno, a ne za specifične detalje.
Korak # 13. Test .
Kao situacija razvija, vidi da li je to poboljšana odnos i svoju sposobnost
da reagira na način da ispunjava druge osobe treba, uključujući i njihovu potrebu
da se osjećate
da vam je stalo i vidjeti njihove potrebe kao valjane i ozbiljne. Pogledajte kako i
oni su u stanju
učiniti isto za vas. Ako postoje problemi, procijeniti ih. Ako se osjećate osoba
strogo se manipulativno i želi nepravednu prednost, onda ćete morati
prebaciti na neki drugi strateški okvir koji uključuje gamesmanship neke vrste,
limitsetting,
te načinima stjecanja više snage kako bi zaštitili svoje interese.
*
292 Big Knjiga NLP
ispričajte puknuće
OBRAZAC
"Ništa nije nemoguće, postoje načini koji dovode do svega,
a kad bismo imali dovoljno će mi uvijek treba imati dovoljno
. znači da je često samo izgovor da
. kažemo stvari koje su nemoguće "
- Francois De La Rochefoucauld
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Michael L. Hall.
Ovaj obrazac vam pomaže da se stvari učinio tako što podsvjesne izgovore u
poravnanje. Ovo zaustavlja odugovlačenje.
Korak # 1. Koja je tvoja isprika?
Odaberite nešto važno da se što želite postići, ali su
se na odgađati. Razmislite o tome što se događa kada se u blizini da radiš
radnje koje su potrebne za ovo postignuće.
Što učiniti umjesto toga?
• Koji osjećaji i misli se samo prije nego što se detoured?
• Možete li identificirati bilo svjesno isprike?
Možda umjesto isprike , imate misli koje vam preusmjeravaju. Za ovu vježbu,
mi ćemo ih zvati isprike.
Ako uzorak nije pri svijesti, trčanje kroz slijed u vašem umu i slušati
za suptilne misli, slika i osjećaja koje nije točno primijetili prije.
Potražite nejasne, iracionalne ideje ili osjećaja da zvuči smiješno kada ih stavite
u riječi.
Oni mogu biti one koje se iskrasti iz svijesti, osim ako ste aktivno
u potrazi za njima. Stari, navike, iracionalne misaoni obrasci imaju tendenciju da
se najmanje
Big Book of NLP 293
svjesnog, ali oni mogu spakirati puno snage. Upoznajte ta isprika ne samo kao
nešto što ste razumjeli, nego i kao država koja se osjeća. Ex plore je
submodalities
koje daju ovo stanje moć da vas odvratiti od svog cilja.
Korak # 2. Procijenite izgovor uzorak
Odgovorite na sljedeća pitanja:
? • Je li to stvarno samo izgovor
? Želite li zadržati ovu ispriku
? • Da li je potrebno imati ovu ispriku u svom životu
? • Da li to služi svoj život na sve
Da li to poboljšati svoj Kvaliteta života i osnažiti vas da se bolja osoba?
• Ako postoji neki dio ili aspekt izgovorom da možda trebate ili želite
sačuvati, što je to?
• Koje aspekte izgovor može poslužiti pozitivnu svrhu za vas? (Pronađite
skrivene namjere.)
Korak # 3. Očuvanje vrijednosti izgovorom
prethodnim pitanjima pomogao povezati s vrijednosti u izgovor uzorak. Vi
možete sačuvati prednosti, ipak promijeniti uzorak, tako da možete dobiti
ostvariti svoj
cilj. Početak identificiranjem bilo koji aspekt izgovorom da je vrijedno.
• Na primjer, Jeste li pokušavate žonglirati previše stvari, a strah da ćete
izgubiti neke druge bitne prioritete?
Zamislite da možete ukloniti sve ove vrijednosti i postaviti ga na licu mjesta koji
je odvojen
od izgovor uzorak. Sada izgovor uzorak je beskorisna, prazna ljuska.
294 Big Book of NLP
Korak # 4. Odbij stari izgovor.
Pristupite jaka "NE!" stanje. Skupiti intenzivnu, unutarnji "K vragu, ne!" Sjetite
se vremena kad ste se osjećali apsolutno protiv nečega što je u potpunosti,
intenzivno
neprihvatljivo za vas. Više gadi ste bili, to bolje. Pojačavaju ovo u
pakao niti jedna država.
Proširite stanje, tako da ga osjećam po cijelom tijelu, čak u svoje ruke
i noge. Sidro ovu state.Imagine

raznu izgovor odmah ispred vas

i korak u tom izlikom s NO! stanje. Stomp na izgovor sa snagom
svog "Ma kakvi!"
Stanite u svoje ruke i razbiti ga u zemlju. Stomp ga u komadiće.
Korak # 5. Testirajte svoje anti-isprika odgovor.
Zamislite željenu aktivnost. Obavijest što se događa, kao što razmišlja o
prelasku
prema njemu. Uočite ono što osjećam, vidim, i misle. Obavijest nikakve isprike
koje su ostale
u sjeni svog uma. Pogledajte kako oni mogu utjecati na vaš život, ljubav, ili
uspjeh. Rad na sve preostale oprostite obrascima, počevši s korak-dva.
Korak # 6. Budućnost tempo.
Podsjetite se svog intenzivnog Hell no stanje i kako ga primijeniti energično
na svoje isprike.
Zamislite najstariju nadolazeće vrijeme kada ćete želite raditi na tim ciljem na
neki način da bi obično završio avoiding.Imagine sebe ( u
disociranu slike, kao da se gleda na sebe iz ugla), u ovom trenutku
što bi se odlučili za pokretanje aktivnosti. U tom trenutku, početi potresno
izgovor.
Recimo, "K vragu, ne!"
Pristupite najotvoreniji, željan stanje koje možete i zamisliti pokretanje
aktivnosti.
Ako se osjećate kao da vas što zapravo učiniti aktivnost sada, samo naprijed!
Big Book of NLP 295
Dodatna Savjeti
Idi polako na prvi, a zatim ponoviti uzorak dok ubrzava proces.
Idi za slabije isprike prvi, samo za trening s uzorkom. Nemojte uzimati teške
izazove up front. Provjerite je li vaše cijelo tijelo i um su uključeni u
proces promjene. Ako se osjećate uviti u želucu kada se podsjetiti
na izgovor, to je rad!
Ako osjećate nelagodu ili oklijevanje kad mislite o pokretanju aktivnosti, što
znači da još uvijek postoji isprika zadržavali. Kopaju duboko i upoznati taj
osjećaj. Uključite
ga u riječi, tako da ga mogu razumjeti bolje. Raditi na njemu s ovom vježbom.
*
osnovni motiv
OBRAZAC
"Kad su negativni osjećaji potisnuti pozitivne osjećaje postati
potisnuta, a ljubav umire. "
- John Gray
slijedi strategija pokazuje kako su razni elementi mašte,
iščekivanje, kriteriji, sub- Način i udruge mogu se kombinirati u jednostavnu
strategiju kako bi se ljudi bolje potaknuti i motivirati sebe poduzeti akcije koje
će ih dovesti do željenog ishoda.
Korak # 1. Zamislite uživanje ključnu postignuće.
Zamislite da ste postigli jedan od svojih najvećih snova u životu. Zamislite
sebe u potpunosti uživati. Doživite znamenitosti, zvukova i osjećaja tog
užitka.
296 Big Book of NLP
Korak # 2. Unaprijediti i usidriti stanje kao motivacija zadovoljstvo
države.
pojačati uvjerljiv i motivacijske aspekte tog iskustva. Učinite to
podešavanjem pod-modalitete poput svjetline i veličine. Ovaj je motivacija
zadovoljstvo
stanje. Sidro ga.
Korak # 3. Budućnost korak s tom stanju.
Carry tih osjećaja u zamišljajući sebe poduzimaju korake koji zapravo će se
premjestiti
vas prema vašem ishod snova. Trigger sidro za motivaciju zadovoljstvo
države za poboljšanje tog stanja.
Korak # 4. Test.
U narednim danima i tjednima, obavijest, ako vam je lakše poduzeti korake
prema
ovom ili drugim snovima ili željenog ishoda.
*
Izazivanje amneziju
"Previše roditelji učiniti život teško za njihovu djecu tako težak, previše
revno, da bi se lako za njih. "
-Johann Wolfgang von Goethe
Amnezija je vrlo koristan alat kada radite s klijentima. Milton Erickson
koristi izazvati amneziju od prvog kontakta sa svojim klijentom. Ideja je da
ako je vaš klijent "zaboravlja" (svog klijenta um zapravo gura određenom
vremenskom razdoblju
u podsvijest) određeni dio promjena posla, oni će biti manje vjerojatno da će
utjecati na rezultate svjesno.
Big Book of NLP 297
Na primjer, ako je na sjednici vi i vaš klijent su pokriveni da se bingedrinking
alkohol jer ona želi biti društveno prihvaćen, to će biti više
koristan za korištenje amneziju nakon uspostave nove i zdrave resurse za svog
klijenta
da se društveno prihvaćena. Na taj način, kada se vaš klijent ide dalje sa svojim
životom, njezin um
će zaboravio zašto je ona osjećala kao konzumiranja ispijanja.
Kada ne postoji dobar razlog, alternative postaju izraženije. Ako vaš
klijent ne sjeća "zašto sam prekomjerno piti," emocionalni tobogan može ju
dovesti
u binge-drinking opet, bez obzira na uspjeh svoje sjednice.
možete pokrenuti amneziju s jednostavnom metodom zbunjenost: "... i pitam se,
ako
vam će se sjetiti da, kada ste došli u ovom vratima, što je desnu nogu u
i ako bi mogao zaboraviti da zaboravljaju da kada napuste ovu vrata što će
staviti ponovno,
svoju desnu nogu. " To je vrlo jednostavan prijedlog vezati ulaz u
sobu sa izlazom, te da se "gura prema dolje" vremensko razdoblje između njih u
podsvijesti.
*
MISAO inokulacije
"Ja sam kao dobar ljubavnik jer sam vježbati puno na moj posjedovati. "Woody
Allen
Robert Dilts stvorio ovaj NLP uzorak. Ovaj uzorak stvara obranu protiv
destruktivnih (toksičnih) misaonih obrazaca, zamišljali Dilts kao "misaone
virusa."
Korak # 1. Uspostaviti sljedeće prostore na podu.
korak u svaki i izazivaju odgovarajući stanje.
. Neutralna Space
cilj država u koju možete pregledati proces.
298 Big Book of NLP
b. Prije ograničavajuća uvjerenja Space
Doživite uvjerenje da više nemate, a to je ograničavanje ili djetinjasto,
kao što vjeruje u Djeda Mraza.
c. Rano Nevjerni Space
Doživite vrijeme u koje se početi sumnjati ograničavajući ili djetinjasto
uvjerenje da
više nemate.
d.. Stara uvjerenja muzej Space
Uzmite u kontaktu sa svim svojim prije ograničavanje ili dječje uvjerenjima.
e. Osnaživanje vjerovanja Space
misliti na uvjerenju da je funkcionalno i ekološki primjereno. Doživite
osjećaj osnaživanja koja dolazi od ove vrste uvjerenja.
f. Otvorena vjerovanju Space
Connect s nečim što ste prethodno nisu bili otvoreni za vjerovati, ali su
sada otvorena za vjerovati. Nabavite osjećaj otvorenosti k vjeri.
g. Prostor Duha
izmamiti sukladna i počinio osjećaj potpunosti spojen na vaše
misije u životu.
Korak # 2. Testirajte prostore.
da osoba korak u svakom prostoru od prostora meta-položaj. Pojačavaju i
ponovno sidro stanje za bilo prostora da se ne aktiviraju odgovarajuće stanje.
Korak # 3. Obraditi otrovne misli tako da uzimanje kroz ovaj
slijed.
. Dolazi do toksičnog uvjerenju da se kroz proces.
b.. Jeste osobu iskoristiti ovu vjeru kroz svaku državu u nizu iznad.
Big Book of NLP 299
c. Nastavak vožnje biciklom kroz ovaj slijed sve dok osoba koja je spremna
uplatiti
otrovne vjeru u stara uvjerenja Muzej S tempo (dio d).
d. Korak u položaju meta i razvijati osnažujući uvjerenje da može popuniti
prazninu po starom, otrovne vjerovanja. Nova vjera mora biti funkcionalna i
ekološki
zvuk.
Korak # 4. Korak kroz svaki prostor s novim uvjerenjem.
Pratite slijed koraka kao i prije, ali ovaj put s novim uvjerenjem. Ako
osoba počne doživljavati bilo zabune, ima ih korak u meta-položaj i
razjasniti uvjerenje, tako da može funkcionirati u državi gdje je zbunjenost
razvila.
Korak # 5. Buduće pace7 Provjera ekologiju novog vjerovanja.
Iskoristite ovu vjeru u imaginarne budućim situacijama i tražiti bilo ekoloških
problema za rješavanje. Poboljšajte pomisao na bilo koji način koji su potrebni.
Korak # 6. Test.
U narednim danima ili tjednima, primijetite bilo načina da se ova nova vjera
utječe na
vaš stav i rezultate u životu. Obavijest ikakvih ograničenja ili problema, i
poboljšati
uvjerenje kako je potrebno.
*
300 Big Book of NLP
ODNOS
razjašnjavanje OBRAZAC
"odnos je kao ruža, koliko dugo to traje, nitko ne zna.
ljubav može izbrisati užasnu prošlost, ljubav može biti tvoje, vidjet ćete na
kraju.
Osjetiti tu ljubav, čini se uzdah,
da ga ostavite, da bih radije umrla.
Nadate se da ste pronašli tu posebnu ružu,
jer si ljubav i brigu za jedan ste izabrali. "
- Rob Cella
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Robert Dilts (pod
. nazivom "Characterological pridjev")
Ovaj uzorak pomaže vam identiteta characterological pridjeva (CA). CA
kodiranje
osnovna obilježja odnosa. Svaki CA podrazumijeva kolegu. Na primjer,
CA je "žrtva" podrazumijeva pandan "victimizer." Kako doći do suštine
nekog dijadnu odnos otvara vrata za razumijevanje dinamiku
odnosa i kako se dvije strane pridonijeti trajna uzoraka, uključujući
uzorke koji su disfunkcionalna.
Korak # 1. Odaberite teško osobu ili situaciju.
Dođite s osobom koju imate problema u komunikaciji sa ili situaciji
koja dobiva na putu ste se creati ve i produktivne ve u dobivanju željene
rezultate.
U takvoj situaciji, što bi se osjećati zaglavi.
Korak # 2. Nabavite typifying riječ iz treće mjesto.
Zamislite da ste promatrajući situaciju sa sjedištem u kinu.
Dopustite sami sebi da se s riječi koja hvata bit situacije,
kao što su "

Vaše reakcije i uključenosti u ovoj situaciji ili osobi. Na primjer,

"reaktivan" ili "naivni."
# Korak 4. Izolirati iz CA-a
misle o dvije riječi ili fraze koje ste došli s, kao što su "opstruktivna"
i "reaktivni" ili "narcisoidan" i "lakovjerni." Obavijest o tome kako ove dvije
riječi ili
fraze su kolege jedni drugima. Vi ste došli do suštine parova u
izoliranjem characterological pridjeve.
*
pada u-LJUBAVI OBRAZAC
"Neki od najvećih izazova u odnosima dolaze iz
činjenice da je većina ljudi ulaze u odnos
kako bi dobili nešto:
oni pokušavaju naći nekoga
. tko će učiniti da se osjećaju dobro
u stvarnosti, jedini način veza će trajati je
ako vidite svoj odnos kao mjesto da idete dati,
a ne mjesto da idete uzeti ".
- Anthony Robbins , autor probuditi divu Within
ovaj uzorak pokazuje koliko je iznenađujuće lako je kako bi se poboljšala svoje
osjećaje ljubavi
i nježnosti prema svom voljenom osobom, proširiti beskrajno poznato i drago
intimnost. Ovi zanimljivi rezultati su proizvedene s ništa više od sidrenje.
302 Big Book of NLP
Korak # 1. Pojasniti ono što želite osjećati prema posebnom osobom.
Odaberite posebnu osobu za ove vježbe, kao što su vaše druge značajne. Popis je
u
vašem umu ili na papiru osjećajima koje želite da se osjećaju prema toj
osobi. Čak
iako je dinamika odnosa moglo prouzročiti neke otuđenost, vraćanju
ove drage osjećaji mogu vam pomoći poboljšati odnos. Uobičajeni način je da se
radi
o vezi, tako da su osjećaji će se vratiti. To je "bottom-up" pristup "
jer naglašava tjelesni (fiziologija).
Korak # 2. potaknuli i usredotočiti se na ovoj ljubavi države
Donesite osjećaje koje zapažate zajedno u ljubavi države. unaprijedili tu
državu radeći s sub- modaliteti koji su najmoćniji u izaziva ovu
državu. Ako država se dobro razvija, naći ćete ga lakše oprostiti druge
grijehe i prijestupe osobe, ako je potrebno.
Korak # 3. unaprijedili stanje s budućim iskustvima.
dodatno unaprijedili stanje po zamišljajući buduće iskustva koja vas oboje
uživati
zajedno s jakom vezom. Držite dodavanje slike, zvuka i osjećaje tih
iskustava dok ne dobijete osjećaj zaljubljenosti u vašem tijelu.
Korak # 4. Sidro
Kada imate jaku državnu, sidro to.
Korak # 5. Testirajte sidro.
Nakon ponavljanja Treći korak i korak Četiri nekoliko puta (najčešće 10 ili 12
puta je
dosta), testirati sidro. Učinite to razbijanje države, onda pucaju sidro. Ako
sidro djela , a zatim biste trebali osjećati mila vezu s tom osobom. Ako ste
niste zadovoljni s rezultatima, vjerojatno je razlog to što nisi povezati se
u potpunosti u trećem koraku, ili je došlo do problema sa sidrom ste odabrali.
Big Book of NLP 303
Korak # 6. Test za rezultate.
Otkrijte načine kako koristiti ovaj proces kako bi se poboljšala svoj odnos. Na
primjer,
vatra sidro prije raditi na komunikaciji s partnerom. Obavijest o tome kako
ta istraživanja utjecati na vaš odnos.
Dodatna Savjeti
Koristite dobre prosudbe u odabiru tko raditi. Odnosi s ljudima koji
su obično manipulativan, ponižavajuće ili destruktivno nisu appropriate.If
nađete
da država brzo ispari kao što komunicirati s osobom, to je najvjerojatnije
zbog aspekti interakcije okidač čak i moćniji negativna stanja. Vi
ćete morati promijeniti te sidra kako bi pobudili "protuotrov", navodi se. Na
primjer, ako
ste se iznenada postaju obrambeni, onda ćete želite imati da interakcija stvaraju
otvorenu, iznijeti stanje u kojem ste dobri u razumijevanju, ali i dobar u
ostanak u kontaktu s vlastitom stvarnosti. Pogledaj granica Installation uzorak
i asertivnost Installation uzorak za pomoć s ovim.
*
IZBJEGAVANJE kontraproduktivno
SUGGESTIONS
"Nesigurnost je negativna očekuje."
- Merle Shain
• ". Nećete više pušiti"
. "Vi ste bez dima osoba sad"
" Vi ste nepušač. " itd.
Svi ovi prijedlozi će potaknuti osobu da učini pravu stvar koju želite
ih da prestanu raditi-oni će se želite pušiti! Razlog tome je, kako je naš um ne
može
304 Big Book of NLP
negirati negacije. Znate ovaj jedan za siguran-ne razmišljati o ružičastim
slonovima.
Sada, ono što si ti razmišljaš? PINK slonova!
Bez obzira na to je li želite da vaš klijent da ne mislim o tome, nemojte ga uopće
nema
u prijedlog, i definitivno nije u negativnom obliku. Umjesto da "bez dima" ili
"nepušač", koristiti nešto više povjerenja koja potvrđuje bolju stvarnost: "čiste
pluća osoba "," čist za disanje "," lako dah ", ili bilo inspirativno metafora li
smisliti. Bilo je više od nekoliko slučajeva na sudu, u kojem dobne regresije
"stručnjaci" su instalirani lažnu traume u svojim klijentima! Na primjer, "... a
sjećaš li se, ako ste bili silovani kada je bilo šest godina i čuva ovu
tajnu u mraku? " Ovaj je prijedlog za mozak izmisliti priču o silovanju na
šest godina i postala uvjerena da je to stvarno dogodilo! Nažalost, to je vrlo
fenomen stvorio tužno poglavlje u povijesti psihoterapije i forenzike
oko 1980. Pazite da se izbjegne korištenje takve izjave, pogotovo s klijentima
u somnambulistic države, jer je to vrlo podložna sugestijama stanje.
*
pravopis STRATEGIJA
"Svatko tko je nesposoban za učenje je odveden u nastavi."
- Oscar Wilde
Ovaj obrazac poboljšava vaše pravopis. Mi koristimo puno unutarnjeg vizualnog
modaliteta
u ovom obrascu. Čak i ako ste uzeti u obzir da se više od jednog "gledaoci" ili
"kinestetičkom" osobi, probati ovu metodu i vidjeti koliko dobro to radi za vas.
Postoji puno toga za reći o ljudima koji tvrdoglavo drže njihove najomiljenijih
modalitet i gotovo odbijam biti fleksibilan o tome, ali mi ćemo ga ostaviti na
online
argumentima i raspravama. Nemojte pasti u zamku-ova, čak i ako je vaš
najčešće
koristi modalitet je čujna, još uvijek možete koristiti i uspješne strategije koje
ovise
uglavnom o vizualnom modalitetu, kao što je ovaj pravopis strategije.
Big Book of NLP 305
Korak # 1. Pregled riječ.
Pogledajte riječi na papiru ili na zaslonu, ispravno napisane.
Korak # 2. Opustite se.
Uz zatvorene oči, prisjetimo poznato, opuštajuće iskustvo. Kada imate
jak osjećaj osjećaj, otvorite oči, a pogled na te riječi.
Korak # 3. Zamislite riječ.
Pogledajte i otišli, psihički zamišljajući pravopis i gramatiku.
Korak # 4. Očisti svoj um.
Otvorite i zatvorite oči naglo, ustati, kretati, ako morate.
Korak # 5. Zamislite riječ i zapisati. Pogledajte ga.
Osvrni se i otišli na mentalnu sliku te riječi. Zapisati, kao
i ako su prepisivanje iz tog slike. Provjerite pravopis protiv ispravan
pravopis. Ako je to u redu, idite na korak jedan.
Korak # 6. Zamislite riječ i napisati ga unatrag. Pogledajte ga.
Povratak svoj pogled prema gore i lijevo na svoju mentalnu sliku te riječi. Ovaj
put, napišite
ga unatrag, s desna na lijevo. Provjerite pravopis i vratiti se u tri koraka, ako je
to
netočno.
306 Big Book of NLP
dodatne savjete
Zamislite riječ u boju koja najviše odgovara riječ. Možda smiješno trebao biti
ljubičasta. Kada se formira riječ u vašem umu, čine svako slovo jedan po jedan,
u
fontu koji je vrlo različit od tipičnog fontom. Ako postoji pismo ili pismo
kombinacija
koje imaju tendenciju da se krivo kad se piše riječ, da ta slova velika i
svijetla u odnosu na ostatak riječi kada ga zamisliti. Kao što slika riječ,
izgraditi ga jednog sloga u isto vrijeme. Uvjerite se da je kao li zamisliti tu riječ,
ona se uklapa u vama
mentalni stav. Možete eksperimentirati s viđenje slova tvore krug i punjenje
svoj pogled. Prstom u tragovima slova ispred vas, zamišljajući prst
zapravo slikarstvo slova kao na platnu. *
Izmamljivanja
strategija učenja
". učenje je početak bogatstva
. Učenje je početak zdravlje
. Učenje je početak duhovnosti
Searching i učenje gdje proces čudo sve počinje. "
- Jim Rohn
Učenje je proces stjecanja novih obrasce razmišljanja i ponašanju
sposobnosti. U NLP, strategija učenja je sintaksa koraka uzme kako bi
naučili. Postoje mnoge strategije učenja, naravno, a neki od njih nisu vrlo
učinkoviti.
Učinkovito učenje djeluje unutar povratnu petlju, ili tote modela u NLP.
Da bi se definirale strategije učenja, mi bi trebao utvrditi i organizirati
korištenje sustava predstavničkih (predst sustavi) osoba koristi kako bi naučili
učinkovito. Što je još važnije, moramo utvrditi koji reprezentacijski sustav
Big Book of NLP 307
dobiva najviše koristiti tijekom sjednice učenja. To je modeliranje u sustini, ali
na
mnogo manjem opsegu od drugih vještina.
razlog da se ljudi razlikuju o tome što strategije učenja su najkorisniji
za njih je da su ljudi različiti! Ne čudi me da sam mogao učiniti dobro u
književnosti u srednjoj školi, ali je gotovo uspio u matematici. Moj učitelj
književnosti govorio u
jeziku koji je napravio osjećaj za mene. Govorila korištenje vizualnih predikate
govore i
ona koristi svaku metaforu što je mogla kako bi objasnio temu. Moj nastavnik
matematike,
međutim, bio jako tvrdoglav kinestetičko orijentirana osoba. Govorila brojeva u
dullest način, a jedino objašnjenje je imala zašto aritmetika pravilo radi
kao što je bio ", to je način na koji je." Međutim, to je moja odgovornost da
razvije
strategiju učenja koji će mi pomoći na matematici. Očigledno nisam, jer sam
gotovo uspio u toj klasi.
Moj najbolji prijatelj u srednjoj školi, ipak, imala potpuno suprotan
doživljaj. Ona
je oduševljena matematike klase, nije mogao čekati da se riješi tih složenih
trigonometrijske
problema, a njezina nesklonost nastave književnosti jako dobro zna. Imala je
vrlo
različite strategije učenja od sebe.
Problem s obje nas je da smo koristili istu strategiju (od kojih svaka
pojedinačno) na dvije različite teme. Koristio sam moj uspješnog učenja
književnost
strategiju na matematici, što se pokazalo ineffecti sam, a ona koristi svoju
uspješnu matematike
strategije učenja o književnosti, a opet da je dokazano da je pogrešan pristup.
Svrha NLP je izmamiti što više uspješno učenje strategije što je više moguće,
tako da ćete uvijek imati slobodu i fleksibilnost da se presele iz jedne u drugu
prema god je učinkovitiji za svoj ishod. Razvoj
svijesti i sposobnosti da uzrokuje vlastite uspješne strategije učenja naziva
"Učenje II" u NLP. To znači, "učiti kako učiti."
Što više znate o svojim uspješnim strategijama učenja, više
učinkovit da ćete biti u korištenju, mijenjanje i poboljšanje svoje sposobnosti.
izmamljivanja Learning Strategies uzorak će vam pomoći otkriti sintaksu
ste koristeći se uspješno naučiti nešto. Također možete ga koristiti, naravno, da
se model tuđi strategiju učenja i pokušajte ga za sebe.
308 Big Book of NLP
Korak # 1. Izaberite predmet učenja ste bili uspješni u.
bilo kojoj temi ste dobri će činiti sasvim u redu. Ako vam je puno lakše naučiti
literaturu, kao što sam učinio u srednjoj školi, iz bilo kojeg razloga, pišu da je
jedan manje.
Ako je matematika, povijest, opća znanja, logike, jezika, ili bilo što drugo,
pobrinite se da imate samo jedan predmet na umu. Ako ne možete pronaći
određenu temu
da ste dobri, komad do mikro-vještina.
Pretražite svoju prošlost za vremenima u kojima ste naučili nešto brzo i bez
napora.
Korak # 2. Popis svoje ciljeve i ishode.
• Koji su vaši rezultati u odnosu na ovu temu?
• Koji su vaši ciljevi kada se približio učenje ovog predmeta?
Korak # 3. Dokazni postupak.
Koji je bio tvoj dokaza postupak je znati da ste završili
uspješno ishod u ovoj temi? Na primjer, ako je vaš najjači
predmet je matematika, Kako znate da ste bili uspješni u postizanju
ishod?
• Je li prolazak na ispitu ili jednostavno rješenje math problema
u određenom trenutku?
Korak # 4. Nabrojite akcije koje ste poduzeli.
• Koji su bili stvarni koraci koje su se kada je počeo raditi na postizanju
ovaj ishod?
• Jeste li učiniti nešto jedinstveno za ovu temu, da nije učinio za druge
ishodima učenja?
Big Book of NLP 309
Korak # 5. Rješavanje problema aktivnosti.
Kao i kod bilo koje priliku za učenje, problemi i izazovi su uvijek prisutne
i mogle poremetiti naše učenje.
• Što ste učinili kako bi se riješio minute-u-minutu probleme koji umiješala
s izvrsnom modu za učenje?
Korak # 6. Razmislite što predstavlja sustav koji najviše koristi.
baciti pogled na svoje odgovore na gore navedene korake i vidjeti ako možete
uočiti koji
reprezentacijski sustav koji najviše koristi.
Korak # 7. . Izmamiti svoj rep sustav sintakse
. Koristite sljedeća pitanja izmamiti stvarnu strategiju ste koristili
Pogledajte vaših odgovora na prethodnim koracima, naravno, jer ste to već
učinili većinu temelj već postoji:
Što je potaknulo što naučiti učinkovito?
• Jeste li vidjeli, čuti, osjetiti, ili na neki drugi način osjetiti uzrok?
• Možda ste digitalno rekao nešto za sebe (unutarnji glas), a ako je tako,
što je sadržaj te poruke?
• Kako ste se predstavljaju Vaš rezultat za učenje ovu temu u svom umu?
• Jeste li vizualizirati sliku o sebi "znajući" ili "odlikuje ispit"?
Jeste li vizualizirati sliku o sebi povezana ili razdvojenih (tj. Jeste
li vidjeli svoje prijenosno računalo ili ste sami vidjeli gledajući u bilježnici)?
• Jeste li se ishod kao slika iz proteklih uspješnih događaja?
• Jeste li rekli ishod za sebe, a ako je tako, kako je to zvuk?
310 Big Book of NLP
Jeste li osjetiti ishod ili osjetiti sigurnost da će taj ishod je o
biti stvarnost? Ako je tako, kako se to očituje u vašem tijelu?
• Kako znate da ste napravili napredak (dokaznog postupka)?
Jeste li uočiti vanjske vizualne informacije (fizički) ili unutarnje vizualne
informacije (mašta)? A što je to točno?
Jeste morate čuti da ste napreduju (možda učitelj
vas čestitkama za dovršetak zadatka, ili tvoji roditelji biti ponosni
da je dobio "peticu")? Je li to nešto što je rekao za sebe ili nešto
da se druga osoba ti je rekao?
Koje radnje si uzeti za postizanje ovog ishod?
• Jeste li analizirati, organizirati, reorganizirati, govoriti za sebe, imaju intuiciju,
vizualizaciju, dodir, razum, razgovarali , slušaj, potez, crtati, gledati, uzeti
bilješke, ili
se osjećaju određene emocije? Je li to u bilo kojoj kombinaciji iznad?
Što je sintaksa ili redoslijed tih radnji u odnosu na stvarni proces
postizanja ishoda?
• Kako ste odgovoriti na minutu problema? Možete koristiti dugi popis gore
(analizirati, organizirati, ponovno organizirati, itd.)
• Koji druga pitanja mogu li se zapitati dovršiti ovu strategiju i
čine ga kao točne i blizu stvarnosti moguće?
Korak # 8. Test.
Obavijest bilo poboljšanja u sposobnosti učenja temu koju ste izabrali.
*
Big Book of NLP 311.
Walt Disney STRATEGIJA
"Disneyland nikada neće biti dovršen. To će i dalje rasti kao
sve dok postoji mašta ostavio u svijetu. "
- Walt Disney
. Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts
Ovaj obrazac pomaže koristite kreativnu ideju generira talent poznate
. animator Walt Disney
Korak # 1. Napravite četiri lokacije za stanja.
Počnite s meta-poziciji i korak u njega. Glavna tri će biti:
• sanjar,
• Realist, i
• kritičar.
Korak # 2. Korak u mjesto # 1, sanjar.
Razmislite o vremenu kada možete slobodno i kreativno sanjao neke velike
nove
ideje. Reli sam to iskustvo.
Korak # 3. Korak u mjesto # 2, Realist.
Razmislite o vremenu kad ste bili u vrlo realan okvir uma, a osmislio
jasan, realan plan koji ste bili u stanju provesti u djelo.
doživjeti to iskustvo.
312 Big Book of NLP
korak # 4. Korak u poziciji # 3 ~ kritičar.
Razmislite o vremenu kada je kritizirao plan, ali na konstruktivan način. Imali
ste
kritike da bi se staviti u uporabu i na pozitivan ili čak nadahnute
države. Proživljava
to iskustvo. To pomaže da se položaj # 3 na dovoljnoj udaljenosti od drugih
pozicija, tako
da ne ometa sa svojim usidrenih država.
Korak # 5. Odaberite ishod da stvarno želite postići.
Korak u poziciji # 1, Dreamer. Zamislite iz treće mjesto (gledajući,
dissociated) da su postizanje tog cilja. Iskustvo i razmišljati o tome u
porednu način.
Korak # 6. Korak u položaj # 2 ~ realist. Suradnik u svoj
scenarij realizacije važan cilj.
iskustvo, jedan po jedan, perspektivu svaku osobu u svom scenariju
uspjeha. Sada doživjeti događaje koji vode do vašeg uspjeha kao storyboard
(serija
slika koje su, kako pojave, kao na slikama se koriste u pripremi za
film).
Korak # 7. Korak u poziciji # 3 ~ kritičar. Je li išta nedostaje ili off
staze?
Uključite bilo kritike na pitanja za sanjara (li da ste
promatranja).
Korak # 8. Korak natrag u poziciji # 1.
Brainstorm odgovore na pitanja iz svog kritičara.
Big Book of NLP 313
Korak # 8. Ponovite ovaj ciklus afew puta.
Nakon što ste zadovoljni, djelo mislili na nešto sasvim drugo,
i da ćete uživati i dobri. Dok ste to učinili, ponovno hodati kroz tri
pozicije.
Korak # 9. Nastavak ponavljanja
Nastavak vožnje biciklom kroz korake pet, šest i sedam i osam dok je plan
osjeća dolikuje na svakoj od lokacija.
Dodatne upute
To je nešto korisno koristiti perspektive u realist, sanjar i
kritičar u drugim NLP obrazaca. Međutim, pobrinite se da ne poistovjećujete s
bilo kojim
od njih. Držite sve perspektive kao resursa, a ne kao sustava vjerovanja. Razlog
je
taj što ne želim biti sanjar većinu vremena ili realist većinu vremena,
ili još gore-kritičar većinu vremena. Želite slobodu i fleksibilnost za korištenje
bilo koje od tih perspekti ves prema god je pogodan za ishod koju
pohađa.
Walt Disney je poznato da se ne osuđivati, kada je riječ o ludim idejama. U
najčudnijih priče i najčudnijih najviše pretjeran ideje mogu donijeti u život novu
ideju
koja će biti uspješna. Zato nemojte staviti X na bilo koji od vaših misli.
Možete koristiti EB-a "Po!" strategija da se s pretjeran idejama.
Jednostavno korak u sanjar perspektive, razmišljati o problemu ili izazov
ste okrenuti i reći: "Po!" + Najčudnija vizualizacija možete smisliti.
Po! Što ako je svaki čovjek na Zemlji ne može naučiti sve NLP ideje i
metode za cijenu knjige umjesto 5 seminara certificiranja ... Oh,
čekaj malo, to mi daje ideju!
• Što ako je NLP sourcebook svih uspješnih Neuro LinguisticProgramming
metoda?! Tu ste ga, u vašim rukama!
314 Big Book of NLP
Evo pogled na gospodina Disney umu: "Volim Mickey Mouse više od bilo koje
žene koje sam ikada poznata. "
*
konflikata
"Dakle, postoji pet načina znajući tko će pobijediti.
Oni koji znaju kada će se boriti i
kada se ne bori se kao pobjednik.
Oni koji razabrati kada koristiti više ili manje trupe su pobijedili.
Oni čija je gornja i donja redovima
imaju ista želja su pobijedili ".
- Sun Tzu
Zasluge za Stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John
Grinder. Robert Dilts dalje razvijati ovaj uzorak.
Ovaj obrazac pomaže u rješavanju sukoba, dok generira obveze prema
ispunjavanju
ciljeva višeg reda i vrijednosti.
Korak # 1. Razjasniti pitanja u pogledu njihovog polariteta i logičke
razine.
Razmislite o ključnim pitanjima sukoba. Razmišljajte o njima kao polariteta u
kojoj
postoje dvije strane u opoziciji. U ono logično razini nema prvenstveno sukob
dogoditi? Na primjer, novac je česta tema sukoba u odnosima.
To je obično tvrdio na razini ponašanja, jer ono što učiniti ili ne učiniti
, pitanje je.
Big Book of NLP 315
Korak # 2. Izmamiti meta-položaj.
Uzmite u meta-položaj koji nadilazi sukobljene pozicije.
Korak # 3. Odredite pozitivne namjere kojima se temelji
polaritet i dobiti ih u kontaktu s njima.
3. Odredite pozitivne namjere utiskuje svaki party u ovom sukobu. Vi
bi trebali naći da je na višoj logičkoj razini da je očitije pitanjima
sukoba. Često, temeljne namjere se ispostavi da ne bude u oporbi, posebno
kada se promatra u odnosu na njihovu korist na razini sustava. Sustavi razini
zabrinutost
bi se o stvarima kao što su upravljanje svačije stres i imaju sretnu obitelj.
dugoročnijeg razmišljanja također sklon preusmjeri na višoj logičkoj
razini. Djetetova
koledž obrazovanje je, u dijelu, žalba na identitete roditelj je kao dobri roditelji.
b. Jeste svaka stranka prepoznati i priznati pozitivne sugovornika
namjere. Pomozite im da shvate da to ne znači da oni podrzavaju druge
logike stranke ili zaključke, ili kompromis na bilo što da su neugodno
sa.
Korak # 5. Dobiti ugovor o namjeri više razine.
Nastavljajući s vaše meta-položaj perspektive, komad do vam otkriti je
namjeru da obje strane mogu složiti to.Meta položaja lako postiže kreće
na 3. ili 4. perceptivnih pozicijama.
Korak # 6. Roditi alternative za ispunjavanje višu namjeru.
Istražite s njima što alternative sukobljenim pozicije mogla postojati da
bi ispunili svoju višu namjeru. Općenito, revolucionarne ideje su bolji
od pukog kompromisa ili sredinu. Ideja gradonačelnik ne može biti vrlo
inovativni, ali je obično zaklonjen sukoba.
316 Big Book of NLP
Nakon par je shvatio da su imali isti dugoročnu viziju, ali da im nedostaje
strukturu za to realizirati. Vidjeli su da će oni biti u stanju dogovoriti čak i
većina
bolnih ograničenja potrošnje, ako su manje nejasan o tome što se moralo
dogoditi. Oni su
se odlučili postaviti više specifičnih ciljeva i odrediti mjesečni štedni cilj da bi
bilo potrebno kako bi se postigla svoje dugoročne ciljeve.
Da bi se zadovoljile štednje cilj, oni bi bez obzira na kratkoročne žrtve
bile potrebne.
Korak # 7. Nabavite predanost planu.
Kao u gornjem primjeru, pomoći im da se obvezuju na određene izbore koji su
usklađene
s njihovim višeg reda vrijednosti i planova.
Pomoć im odrediti sredstva za izradu ovih izbora i planovi dogoditi.
ublažavanja za bilo ekoloških problema. Vi naravno možete koristiti Ekologija
Provjerite
uzorak dobiti zabit eventualne smetnje u odnosu ugovorom.
Korak # 8. Test.
pratiti s njima da vidim kako dobro njihove nove obaveze i sporazumi su
pali. Kao i uvijek, sudjelovati na ekološke probleme. Pogledajte što još veće
vrijednosti i uloge mogli pomoći da se informiraju svoje odluke i pratite putem.
*
Big Book of NLP 317
međuovisnosti RJEŠENJE
"Mi kontrolu pedeset posto u odnosu Mi utjecati jednu.
sto posto od toga. "
- Anonymous
Ovaj obrazac pomaže ljudima da misle i djeluju više samostalno eliminirajući
codependent ponašanje.
Korak # 1. Razmislite o osobi koju smatrate da su pretjerano uključeni
u.
Za ovaj uzorak, idealna osoba je ili nije da se upuste u neke važne
same brinu o sebi, kao što su upravljanje ovisnost, ili nije adekvatno kontrolira
štetno
ponašanje, kao što abusiveness .
Korak # 2. Iskustvo iz metaforičkom smislu su
veze između vas i druge osobe.
istražiti pod-modaliteta s kojim se predstavljaju tih veza. Možda želite
početi s osjećajima u svoje tijelo i vidjeti kako se slike mogu izaći iz tih
osjećaja. Ljudi često vide stvari kao što su užad i pregača žice.
Korak # 3. Zamislite da ne bude vezan za odnos. Razjasniti
ekologiju tih veza -. 'i sve temeljne pozitivne namjere
3. Zamislite da su te veze otpasti ili dissol sam na način koji vas oslobađa
potpunosti
od odnosa. Obavijest sve prigovore ili ekološke probleme koji se
javljaju. Obavijest
bilo sekundarnu dobit da su naizgled negativni aspekti odnosa ponude.
To može zahtijevati neke kopanja i poniznosti.
b.. Istražite pozitivne namjere bilo koji dio vas koji je neugodno s
uklanjanju veze.
318 Big Book of NLP
Korak # 4. Državna željene rezultate i na obveze što
su iskustvo u vezi.
. Konsolidirati ove informacije u jasne izjave o poželjnih ishoda i
meta-ishodima vezama u tom odnosu, i odnosa u cjelini.
b. Jasno reći što vam daju na odnos, i što žrtvujete u
cilju održavanja veze.
Korak # 5. Napravite svoju idealnu sebe da su iskustva kvalitetne
odnose.
. Stvori slika i osjećaj idealnog sebe, u kojoj ćete doživjeti svoje
konstruktivne željene rezultate i donose svoje najznačajnije obveze, dok je
primanje duboke prednosti u obliku konstruktivne, smislene odnose
koji uključuju bogat, pozitivan, bezopasan primarni odnos. Obavijest bilo kakve
negativne
reakcije morate riječi koriste:. bogatih, pozitivnih i bezopasne Zamislite ovo
idealno samo da su potpuno na svome i motiviran tim riječima. Zamislite
sve negativne pretpostavke o njima postaje suha i svjež, a ona pada.
Primjerice, povezanost između "bezopasne" i "dosadna" će razviti jasne
granice kao koncept koji je obilježen na idealnu osobu i oljuštiti, spustivši
se poput mrtvi list. Draw nakon što ste stekli iz koraku četiri u događaj ovaj
korak.
b.. Postavite sliku ovog idealnog sebe u odgovarajući položaj u svom
mentalnom
prostoru ili vidnog polja.
Korak # 6. Spojite veze sa svog idealnog sebe, i zamislite
doživljava prednosti ovog samouprave.
. Spojite veze sa svog idealnog sebstva. Promatrajte sebe doživljava prednosti.
desenzitivirati vezanih tegoba. Povratak na svoj smisao i slike svojih veza s
drugom osobom koju ste odabrali za ovaj obrazac. Zamislite isključivanja svaki
kravatu
i ponovno spajanje na svoj ideal sebe. Pogledaj sve prednosti koje su utvrđene u
tim koracima kako se stvorio ovaj idealnog sebe kroz proaktivni, uporan,
uporan
The Big Book of NLP 319.
ponašanja. Primijetite bilo kakve negativne asocijacije s ovim riječima:
proaktivne, deklarativan,
i uporni. Neka pahuljica daleko kao i prije.
h. Od prve pozicije, doživjeti prednosti. Usredotočite se na podršku za svoj
integritet. Udružuju u tom idealnom sebe, a zamislite doživljava sve prednosti
konstruktivne, bezopasne odnosa koji vas nadahnjuju i stvoriti bogat svijet za
vas.
Obavijest stvari kao tuđe odobravanje i podršku.
Obavijest o tome kako ona dolazi iz odnosa, a ne od vas dopušta kršenje od
svojih granica. Obavijest o tome kako udobne su drugi ljudi s imate jasne
granice, biti uporan, biti proaktivan, i biti uporan u ostvarivanju svoje
snove.
c. Uživajte pozitivne osjećaje tih naknada. Dajte sebi dar neko
vrijeme za natapanje u najboljih osjećaja koje dolaze iz zamišljajući sve
to. Ukus ove
osjećaje kao što su uživajući u toploj kupki.
Korak # 7. Poboljšajte svoje granice s drugom osobom u
detaljan način koji potvrđuje svoj smisao za realnost o njima i svog
odraslog integriteta.
. Neka vaše konstruktivne iskustva porinuti drugu osobu prema svom idealnom
sebe. Zamislite da svaka vaša deklarativan, proaktivnim i postojanih snova-
ispunjavanju
djela, te da je svaka pozitivna, podržavaju iskustvo koje imate s drugim ljudima
odašilje val nježnog snagu.
Ovi valovi se kreću na drugu osobu koju identificiran za ovaj obrazac. Svaki
val kreće osobu prema vlastitom idealnog sebe; Idealna sebe s dosljedno
konstruktivno ponašanje i jasne granice.
h. Desenzitivirati svoj prilog tome da li je druga osoba čini konstruktivne
odluke. Obavijest privitku koji doživite na ideju da je ta osoba
mora izabrati pridružiti u tom idealnom sebe.
Dopustite da vezanost postati jasno definiran i svjež, a ljuštiti daleko.
To omogućuje drugoj osobi da bi njihov izbor, slobodan od svoje prošlosti
Negiranje i
čarobno razmišljanje.
320 Big Book of NLP
c. Zamislite unutarnju snagu, a potpuno spajanje sa svojim dublje codependent
prilozima i fantazije. Zamislite da imate unutarnju snagu kao svog idealnog sebe
kako bi
se omogućilo ova druga osoba da budu ono što stvarno jesu, umjesto svog
fantasy verziji.
Dopustite sebi da osjetite ne znajući što je izbor što će učiniti.
Obavijest o tome kako duboko vezanost za fantasy verziji ove osobe ulazi u
vas. Potpuno povezati sa svojim nemir o ne znajući kakav je izbor što će
učiniti, a sa svojim prilogu svog prethodnog fantasy verziji tom osobom.
d. Desenzitivirati svoje dublje codependent privitke.
Ostavite svoj nemir s ne znajući, i vaša vezanost za svog prethodnog
fantasy verziji ove osobe nježno pojasniti i postanu jasne, strše, a pahuljica
daleko.
Dopustite vaš idealan samostalno popuniti preostalo rupu s ljekovitim energije
koja zatvara
i vraća vas u svoj normalan oblik.
Korak # 8. Test.
. U nadolazećim interakcije s tom osobom, primijetite bilo kakve promjene u
tome kako
upravljati svoje granice i kako dobro ostati u vezi sa svojim stvarnosti.
b. Uočite li vaš pozitivan stav i ponašanje izvedem drugu stranu
te osobe.
c. Obavijest o tome kako odustaje od svog fantazije te osobe pomaže vam
napraviti više
realan odluke o tome kako se odnositi prema njima.
d.. Obavijest bilo načina da izazivaju i uživaju korist od drugih odnosa.
*
Big Book of NLP 321
meta-PROGRAMI
IDENTIFIKACIJA
"Pravi najuvjerljiviji su naše apetite, naši strahovi i nadasve
naše taštine. vješti propagator pobuđuje i treneri tih
unutarnjih najuvjerljiviji. "
- Eric Hoffer
Ovaj obrazac vas čini na učinkovitiji komunikator, pomažući
vaš ritam meta-programa drugoj osobi. To je vrlo važno u prodaji,
vodstvo i treniranju, kao odnost-building vještina koja poboljšava svoju
percepciju
i razumijevanje.
Korak # 1. Procijenite osobe meta-programa korištenje.
analizirati tuđi komunikacije u odnosu na meta-programa koji
su oni koriste. Pogledajte prilog o meta-programa po potrebi.
Korak # 2. Komunicirajte sa svojim stilom korištenje meta-programa.
Koristite iste meta-programe kao osobu kao što ste s njima komunicirati.
Korak # 3. Transcend ograničenja vlastitog meta-programa
stilu.
Uzmi u obzir bilo načina da se vlastitim pogonom, meta-programi mogu biti
uzrok što
propustiti ništa o osobi korištenje meta-programa.
Proširite svoje komunikacije s njima i uvid rađati.
322 Big Book of NLP
Korak # 4. Test.
Obavijest bilo načina da se pomoću svojih meta-programa poboljšava svoj
odnos s
njima, uključujući i vašu sposobnost da suosjećaju s njima i razumjeti njihove
perspektive,
motive i razmišljanja.
*
ograničavanja meta-PROGRAMI
izazovna
"vješti vođa subdues neprijatelja trupe bez
borbe , a on snima svoje gradove bez opsadu im;
pomućuje svoje kraljevstvo bez dugotrajnih operacija u
području S njegove snage netaknuti on osporava majstorstvo carstva "..
- Sun Tzu
Ovaj obrazac će pomoći u rješavanju komunikacijskih obrazaca otkrivajući
metaprogram
neusklađenost ili meta-programa prekršaji koji su uključeni.
Korak # 1. Prepoznajte meta-programe i povreda ili
neprimjereno.
Identificirati meta-programe druga osoba koristi. Obavijest bilo meta-modela
povreda ili neprimjereno korištenje meta-modela.
Obavijest bilo načina da svoju željena meta-modela stil mogao biti u sukobu s
druge osobe.
Pazite da ne može omesti sadržaju rasprave, jer to
ometa " ide meta. "
Big Book of NLP 323
Korak # 2. Procijenite učinkovitost.
Procijeniti učinkovitost osobi u korištenju svojih meta-programa pod
trenutnim okolnostima. Je li njihovo korištenje meta-programa odgovara
sadržaju i
ciljevima u komunikaciji.
Korak # 3. Izazovite osobu za korištenje bolji meta-programa
pristup.
Pozovi osobu razmotriti situaciju koriste ono što vjeruju da se više
učinkovita meta-programa, ili da se učinkovitije koristiti meta-programa. Ako
osoba
ne zna jezik NLP, možete raditi na više tehničkoj razini.
Korak # 4. Test.
Jeste raspravu s poboljšanom korištenje meta-modela. Da li to pomoći da
dođu do boljih zaključaka ili imati druge prednosti?
*
META-PROGRAMI
uzorak promjena
"Malo smo otvoreni za osudu,
ali većina ljudi su otvoreni za nagovaranje. "
- Johann Wolfgang von Goethe
Ovaj obrazac pomaže nam poboljšati opseg i fleksibilnost našeg meta-programa
korištenje
od strane skreće pozornost na način da nekako se protivi ili proširio izvan
trenutnog meta-modela. Na primjer, ako je model "od" onda te
će koristiti "prema".
324 Big Book of NLP
Korak # 1. Identificirajte svoje tipične meta-programa. Odredite sve
načine da oni pridonose lošim rezultatima.
Pregledajte meta-programa u prilogu. Odredite one koje najviše
obično koriste. Od onih, koji koristite s najmanje fleksibilnosti. Pregledajte
vrste
situacija u kojima imaju tendenciju da imaju najmanje povoljne rezultate. To će
reći
vam puno o svim uzorcima zloupotrebe, prekomjerno korištenje ili pogrešne
uporabe meta-programa
koji ste se suočili. Uzmi bilješke o svemu tome.
Zapamtite da metaprograms su samo vidljive tendencije i nitko od njih je fiksna
ili trajno.
Kada primijetite meta-programa razliku, obratite pažnju na 'kontinuitet'
ima. Većina
meta-programa premjestiti iz jedne krajnosti u drugu, a vi ćete primijetiti da
većina,
ako ne i sve, ljudi koje susrećete su gotovo nikad u krajnost. Više važno
zapamtiti je da specifična tendencija može, treba i ne mijenja za različite
kontekstima i različitim stanjima svijesti. Dopustite mi da ilustriraju s
metaforom. Možda ćete
skloni da ostanu "daleko" od zmija, ali ako je druga opcija je da će naići na
aligatora,
da bih se željela pomaknuti 'prema' zmijama ako je za to da se 'daleko' od
aligator. To je ekstremni metafora da bi vam ostati 'daleko' od obilježavanje
ljude prema slučajnih meta-programa primijetite u njihovoj komunikaciji.
Korak # 2. Istražite alternativne meta-programske strategije.
Za svaki meta-programa koji su identificirani, napraviti neke bilješke o tome
uzorak korištenje može biti poboljšana. Prekomjerno meta-program može vas
navesti na pomisao
o proširenju svoje korištenje u više ili različitih meta-programa. Meta-Program
se koristi neprimjereno mogli raditi dobro u nekim kontekstima, dok je u drugim
kontekstima,
druga meta-Program će biti učinkovitiji. Kad razmišljam o alternativnim
meta-programa za korištenje, smatraju one koje su najviše razlikuju. Također,
razmislite o korištenju
suprotni jedan, kao u "k" i "daleko" primjer.
Korak # 3. Budućnost tempo potencijal strategies7 i odaberite novi
metaprogram
pristup.
Dajte vaše mašte dobar trening kao što zamislite razne situacije u
kojima možete primijeniti ove alternativne strategije. Konkretno, zamislite
situacije
Big Book of NLP 325
koje su rezultirale lošim rezultatima. Trčanje kroz situacije s različitim
metaprogram
strategija dok se ne primjenjuje onaj koji rezultira najučinkovitijih načina
doživljavanja ili reagirati. Promjena Meta-program je takva promjena high-red
da
to može potrajati neko istraživanje kako bi se nadići svoj trenutni stil.
Krajnji rezultat je da ste izabrali drugu meta-program naglasiti na
ovom trenutku u vašem životu, ili imate izabrao drugačiji meta-programsku
strategiju za
određenu vrstu situacije u kojoj se sada namjerava proizvesti bolje rezultate, ili
oboje.
Korak # 4. Da li je ček za ekologiju.
Nakon što ste odabrali svoje različite meta-programa pristup, ocjenjuje ga za
ekologiju. Trčanje kroz svaku od logičkih razina (vidi privitak). Dajte sebi
dopuštenje da ga instalirati i vidjeti ako bilo koji dio predmeta. Poboljšajte svoj
plan dok ste
zadovoljni s ekologijom.
Korak # 5. Instalirajte svoju novu strategiju. Planiram ponovno procijeniti je.
Dajte dopuštenje da "instalirati" ovu novu strategiju za sada,
razumijevanje da možete ga deinstalirati ili poboljšati svoj plan u bilo koje
vrijeme. Možete čak i
obilježiti svoj kalendar da vas podsjetim da preispita ili poboljšati svoj novi
pristup.
Korak # 6. Test.
Do planiranog datuma pregleda, procijeniti svoje rezultate s ovom novom
strategijom. Poboljšajte ga
po potrebi. Obvezati na novi datum ponovnog vrednovanja.
*
326 Big Book of NLP
NA analoška
OBILJEŽAVANJE METODA
"Kao lider ... Uvijek sam nastojao da slušaju ono što svaka
pojedina osoba u raspravi je imao za reći prije odlaska moje
osobno mišljenje . Često, moje osobno mišljenje jednostavno će predstavljati
konsenzus o tome što sam čuo u raspravi sam se uvijek sjećati.
aksiom: Vođa je kao pastir On ostaje iza stada.
ostavljajući najviše okretan izaći naprijed, nakon čega su ostali slijediti ,
ne shvaćajući da su svi zajedno su se usmjeravaju s leđa ".
- Nelson Mandela
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Richard Bandler i John
Grinder, po uzoru iz Milton Erickson.
Najbolji poznat kao način da se uklopiti naredbe u komunikaciji, analoški
obilježavanja
znači da dio komunikacije je "označena" za veću pažnju od strane
podsvijesti. Ova oznaka se obično radi kroz promjene u fleksiji, tempo,
govor tijela, odnosno volumenu. Bandler i Grinder primijetio ovo u hipnotičkom
rad
Milton Erickson.
Još jedna uporaba premaza. Temeljno je slična ugrađenih poruka, ali to je više
općeniti i nejasni u smislu da to pomaže da se izazove stanje i utvrditi
upoznatost
s nečim kako bi se povećala vjerojatnost da osoba koja će ga izabrati ili učiniti
izbore u određenom smjeru.
Na Primjerice, sigurno osnovno punjenje poboljšava sposobnost osobe da
reagiraju na manje
obrambeni ili agresivan način.
Korak # 1. Odaberite situacije za korištenje analoški obilježavanje.
Odaberite tipičnu situaciju u kojoj želite da se učinkovitije komunicirati,
te u kojoj ukorijenjeno poruke ili primer mogao biti od pomoći.
Big Book of NLP 327
Korak # 2. Odaberite ono što će komunicirati s tom pristupu.
Zapišite broj stvari koje želite komunicirati, ali to
bi moglo pobuditi neprimjerene obranu. Nastavak gomilaju ih dok imate
više da se osjećate može se pretvoriti u ugrađene poruke. Uvjerite se da je vaš
pristup je etično. Ne smijete pokušati manipulirati osobu na način koji je
nije u njihovom najboljem interesu.
Korak # 3. Pripremite komunikaciju.
Stvaranje rečenice koje bi mogle biti normalno zvuče dijelove svoje
komunikacije
s tom osobom, te da su svoje ubačene naredbe ili pripremne riječi
ili fraze. Ako je potrebno, pregledni materijal o Milton Erickson je korištenje
analoška
obilježavanja.
Korak # 4. Praksa pristup.
Prije korištenja ovog pristupa, vježbati isporuku ovih komunikaciju. Pokušajte
ih s nekoliko različitih vrsta analoška obilježavanja, uključujući mijenjanje
modulaciju, tempo, govor tijela, i volumen.
Korak # 5. Nanesite pristup.
Kada osjetite da se to može učiniti na način koji je vrlo prirodno, koristi ovaj
pristup
u stvarnoj situaciji.
Korak # 6. Procijeniti rezultate.
Obavijest o tome kako osoba reagira.
• Je li bilo trenutaka nespretan ili izgleda?
• Je li osoba koja reagira na bilo koji način kojim se sugerira da je vaš pristup
bio od pomoći?
328 Big Book of NLP
Korak # 7. I dalje poboljšati i prakticirate ovu metodu.
dalje poboljšati i vježbati korištenje analoška obilježavanja dok ste u
mogućnosti
to učiniti bez priprema unaprijed. Mnogi ljudi otkriju da su to učiniti bez
čak i realizirati ga.
*
CLASSIC zbunjenosti
NAČIN
"Komunikacija radi za one koji rade na tome."
- John Powell
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton H. Erickson.
Zbrka je korisno za razbijanje stanje i proizvodnju "prazan hod", vrlo unutarnja
stanja koja promiče hipnoza, preradu, strpljenje i introspekcije.
klasični način, kao što je pokazao izvorno Milton Erickson, je da koristite
nejasne ili na drugi način zbunjujuće jezik. Taj jezik je većina obično naziva na
svjesnom umu da se okupljeni to tumačenje.
Erickson je dao primjer koji su uključeni reći pacijentu, "One mogu samo
napisati
pravo s desna na lijevo, ne može napisati u pravu s lijeva na desno i pisati nije u
redu
niti je pravo pisati, a lijevo, iako je lijeva može pisati, iako nije u pravu, ali ne
ostavljaju možete
pisati desno s desna na lijevo, ako ne s lijeva na desno. "
Drugi primjer je zbunjenost tehniku da bi se naglo zaustavi u
sredini rečenice , doći do više i dodirnuti predmet u brojnim mjestima na
ruci, a onda pitati: "Koji su vam ruka dotakla više vremena nego u vrijeme prije
nego
što su se zadnji put dotaknuo? "
Big Book of NLP 329
Korak # 1. Odaberite situacije za korištenje zbunjenost.
Odaberite barem jednu komunikacijsku situaciju u kojoj ste mogli iskoristiti
zbunjenost. Odredite na kojem boda zabune bi bilo korisno. Ne zaboravite da
se može promovirati hipnoza, preradu, strpljenje i introspekcije.
Korak # 2. Construct komunikacije koji će koristiti zbunjenost.
Construct stvarne komunikacije koje koriste jedan ili više konfuzije strategije.
pregledni materijal o Erickson je korištenje zabune koliko je potrebno.
Korak # 3. Praksa pristup.
Prije primjene ove strategije, vježbati ih.
Korak # 4. Nanesite pristup.
Pokušajte ih kao što je planirano.
Korak # 5. Procijeniti rezultate.
Procijenite reakciju osobe. Je li sve kako je planirano?
Korak # 6. I dalje poboljšati i prakticirate ovu metodu.
Poboljšajte i praksi ovu metodu na trajnoj osnovi.
*
330 Big Book of NLP
primjenjujući zakon
ukida se EFFECT
"Život ne prestaje biti smiješno kad ljudi umrijeti više nego što je
prestala biti ozbiljna kada se ljudi smijati ".
- George Bernard Shaw
ljudski um ima pravila, prirodne zakone koji reguliraju svoje načine
funkcioniranja.
Jedno od najvažnijih pravila mi svi bi se trebali upoznati je Hypnotic Zakon o
obrnut učinak. Ovaj zakon jednostavno navodi, da je teže da se usredotočite na
nešto
učiniti, teže postaje ili još gore.
Primjerice, teže ćete pokušati svjesno poticati i zadržati erekciju
(s obzirom da si čovjek, naravno), teže postaje ... nije vaš penis, ali
rezultat pokušavate ostvariti.
teže da ćeš pokušati sebe prisiliti svjesno (s razlogom, uvjeravanja,
itd.) na spavanje, samo ćete se još i budniji. Obrnut učinak ... ti dati više
truda, ali se reverzni rezultat.
Zašto je uspavljujuće?
Jer to radi ispod površine. Možete pokušati prisiliti logika zaključak, poput
"Trebam erekciju sada" ili "moram na spavanje, jer inače bih biti kasno
sutra ujutro ", a vi ga prisiliti na koji dio vašeg uma da ga razumije u
rikverc. Podsvijest ne slušaju ravno naloge; to nije vojska. Kažete,
"Želim erekciju, jer postoji nitko." i vaša podsvijest fokusira na toj
činjenici. Tu je nitko. Evo smjeru: ne erekciju. Zbunjujuće? Kladim.
Također radi obrnuto. Možete formulirati prijedlog prema
Zakonu o hipnotičku od obrnut učinak. Međutim, morate koristiti indirektne
sugestije
. raditi magiju i ne izravne naredbe
Big Book of NLP 331.
Evo nekoliko primjera:
"... i čini mi se da se možete usredotočiti na druge aspekte
seksualnog iskustva, a svoje tijelo okuplja krvi prema vašem
penisu. Zapravo, više usredotočiti na ugodan svoje partnere,
teže postaje ... "
To je neprobojan prijedlog napravljen s klijentom koji je pretrpio ...
pretpostavljam iz
onoga što.
332
"Sada možda imate Ideja da su u mogućnosti da otvori oči
, dok je u hipnoza, ali to se može činiti čudno i kako, tako da je
teže pokušate teže postaje, jer ima osjećaj za
hitnost da se brine o svim stvarima koje ste ostavili iza sebe ti
i iznad vas i dalje mogu zamisliti da pogled na kristalno ... i ja se usuđuješ
to napraviti da siromašni pokušaj sa svojim očima, jer teže ćete
pokušati teže postaje dok ste imajući osjećaj
hladnoće, svježine, opuštenosti .. . Nema potrebe žuriti ... napravite
pokušaj, i pustiti da odstoji ... "
"... tako da mi je rekao da je ljutnja samo nakuplja u tebi i
u djeliću sekunde pukne iz bijesa, a vi nemam
kontrolu nad onim što se čini da će biti tako trivijalna, svoje emocije, svoje
tijelo, svoj osjećaj cjelovitosti i smirenosti ... i pitam se, ako
možete prisiliti taj bijes upravo sada, ako to može napraviti s vaše
vlastite naredbe, jer teže pokušate teže postaje i
čini mnogo lakše da ostane mirna i tiha i upijaju svijet
umjesto da reagira na njega ... ništa puno ostalo u životu, ako ne i ispunjenje
i sreću i da bijes koji ste pokušali graditi unutar
vas i Čini se kao da je to najteži posao na svijetu. Ne mogu ni
sjetiti gdje je to bilo prvi put, ali možete probati i probati
i pokušati i kada ste umorni od pokušaja pustiti da ide ... postoji lakši
izbor ... "
Big Book of NLP
Studije hipnotičku Zakon Reversed Effect dobro, jer se može primijeniti na
mnoge
stvari. Razmislite gdje. teže mislite ...
*
Ugniježđene Loops NAČIN
"Svi smo od priče. Kad su nas konačno stavio pod zemljom,
priče su ono što će ići dalje. Ne zauvijek, možda, ali za
vrijeme. To je vrsta besmrtnosti, pretpostavljam, omeđen granicama, to je
istina, ali onda, tako je sve ".
- Charles de Lint
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton H. Erickson.
utjecaj i uvjeriti druge tek tako reći im priče . Ovo je jedan od
najboljih, ako ne i najbolja, metoda razgovorni hipnoza. To uključuje ne
indukcija-a,
nema snapping prste, i nema potrebe da se odobrenje za hipnotičke sesije.
To je također vrlo jednostavan za naučiti i praksa. To može se koristiti za gotovo
sve situacije
u kojima biste htjeli usaditi hipnotičke sugestije bez da očito
(što također znači gotovo sigurnu neuspjeh), a bez potrebe da izazove osobu
u hipnozi. Možete koristiti ovu metodu kako razgovarati sa svojom djecom prije
spavanja, i
instalirati neke pozitivne prijedloge koji će ih i obitelj koristi.
1) Možete ga koristiti za razgovor s vašim šefom o povišici (ili točnije,
recite svom šefu kad će vam dati povišicu).
2) Možete koristite ga da razgovaraju sa svojim zaposlenicima kako bi ih
motivirati i
potaknuti kreativnost.
3) Možete ga koristiti u obuci Uust kao Bandler je radi već godinama
i godinama sa svojim pričama).
4) Možete ga koristiti u pisanom obliku, kao što mi je činiti s vremena na
vrijeme.
5) Nema kraja na načine možete koristiti metodu Ugniježđene petlje.
Big Book of NLP 333
metoda Ugniježđene Loops je još jedna klasična metoda koja Milton Erickson
je
stvorio i uspješno se koristi već dugi niz godina.
Korištenjem ova metoda, koju gradi napetost, baš kao što to rade u redovnoj
pripovijedanja. Možete stvoriti pet priča koje su zanimljive za svoju publiku
(koje
treba znati, naravno). Otvorite neku priču iza drugoga, a na bijelom točkom li
se prebaciti na sljedeću priču (ispod grafičke ga pokazuje). Nakon što otvorite
petu
priču, što su svoje hipnotičke sugestije u nju, a zatim zatvorite priča broj
pet, i dalje završiti i zatvoriti priče u obrnutom redoslijedu. To je
klasični Primjena ove metode, i to temeljito objašnjeno u nastavku.
Postoji niz razloga zašto se ova metoda radi tako dobro utjecati na ljude:
1. Naš um ne voli labav završava, tako da vaš um počinje TDS
(TranceDerivational
pretrage) kako bi zatvorili otvorenu petlju.
Vaš um izgleda za završetak njega, i dok ga čeka za to, više priča se
otvorila, preopterećenja umu pokušaji pratiti. To je sve učinjeno na podsvjesnoj
razini,
naravno.
2. Koncentracija na sadržajnim i zabavnim detaljima priče će
zbuniti slušatelja, te će izazvati njegov um lutati od strukture na detalje,
komadanje dolje, drugim riječima.
Do vremena kada ste dobili na petom priče, vaši sugovornici um ima manje
tendencija da
se odupre prijedloge, a to će najvjerojatnije biti odmah prihvaćena.
3. Nema "pazi" znak. Kada izazvati hipnoza, neki ljudi će
ići u obrambenom položaju, čuvajući svoj podsvjesni um kao da je
dragocjena tvrđava.
hypnotherapists rade dugo i teško na rušenju tih obranu, i to
je potrebno puno energije i vremena.
govoreći Priča u casual razgovorni stil, bez ikakve obveze spominjanja
riječi "hipnoza" ili naglo svoje prste, obranu su dolje (osim ako ta
osoba ima dobar razlog da te ne vjerujete).
4. Petlja je uobičajeno. Naš um pokupi uzorke vrlo brzo. Kada jedna petlja
je zatvorena (priča broj pet), slušatelj je um očekuje da će ostatak biti
zatvorena previše, a to je puno više upozoreni da ga pokupiti.
334 Big Book of NLP
Nakon još jedan zatvoren (broj četiri ili pet), on zaboravlja sve o
prijedlozima i omogućuje im potonuti u podsvijest s pričama. To je puno
važnije uma zatvoriti petlje nego se nositi s prijedlogom da
se "skliznuo" između njih.
Korak # 1. Napravite dobro oblikovani ishod.
ste čvrsto mora odlučiti što želite postići i sa kim. Morate
znati svoj ishod, kao i potrebe svoje publike, želi i želje. By
znajući ove informacije, to će biti lakši za vas izgraditi svoje priče i
prijedloge na najučinkovitiji način.
Zapitajte se pitanja poput:
Tko ne želim utjecati?
• Što želim sugerirati da se njima? (Nemojte pisati prijedloge ipak, samo
tvoja ishod.)
• Tko su oni točno? Je li bolje da radim sa samo jedan po jedan?
Koje su njihove potrebe? Što ja znam o njihovim potrebama, željama i
potrebama? Ako
sam mogao sažeti u jednu riječ, kako bih ime onoga što oni sami žele?
Koja vrsta priče će biti najviše povjerenja u njih? (Vi ćete znati
odgovor nakon što odgovori na prethodna pitanja.)
Kad bi bilo najbolje vrijeme za sjesti i razgovarati s njima, bez prekida?
• Nemojte oni već vjerujte mi, ili ću morati uspostaviti povjerenje (i odnos, od
Naravno)?
Korak # 2. Dođite s neizravnom prijedlogom.
Kad već govorimo o razgovorni hipnotičke metode, to će biti puno
više effecti ve koristiti indirektne sugestije. Kaže nešto poput: "a ti bi
se naći strastveni o čišćenju svoju sobu, "je vrlo izravan prijedlog.
Big Book of NLP 335
Rekavši umjesto toga, "i znate, osjećao sam se sjajno nakon čišćenja moju sobu,
baš kao i što učiniti
s tvoja ... "pruža neizravnu prijedlog.
Budući da je potrebno vrijeme da se svladati ovu metodu (kao i kod svakog
dobra stvar), početi sa
samo jednom prijedlog. Kasnije, kada ste saznali da ide preko tih koraka, bez
planiranja previše, možete koristiti više prijedloga.
Korak # 3. Izgraditi pet priče i tak bodova.
Postoji vrlo malo pravila za ove priče:
1.. Oni moraju biti zabavno, jer smo pomoću pet od njih. Ako su dosadni,
da ćete imati za spavanje publiku.
2. Metoda će raditi bolje ako koristite real-life priče iz vlastitog prošlosti.
Ne koristite priče koje uključuju osobu koju pokušavate uvjeriti; oni imaju
svoju
vlastitu verziju ovog memorije. Nemojte ni su svoju ulogu, jer je previše
očito. Ako
morate, možete napraviti svoju priču.
3. Naučite reći one priče na zanimljiv način. Snimite sebe prije nego što
ga isprobati na nekom drugom. Fino podešavanje pričanje priča dok ne postoji
ništa u
sadržaju ili u isporuci koja bi mogli smetati. Obrtni ga u privlačan, uzbudljiv
priču.
4. Duljina svoju priču ne bi trebao biti problem, ali ne kažu 100 riječi u kojem
pet bi bilo dovoljno. Recimo to kratka, ali kažu da je to sve, i na zanimljiv
način. Vi
možete ponoviti neke ključne točke, ako je potrebno.
Nakon što ste odabrali svoje pet priče, slomiti svaki u pokretna točka; mjesto
gdje
bi bilo primjereno da smanji priču, ali to ne odavati kraj
priče.
Korak # 4. . Uvesti početak priče # 1
Sada dolazi lukav dio; kako bi ih slušati vas. Teško je savjetovati
vas točno što učiniti, jer svaka situacija je drugačija.
336 Big Book of NLP
najlakše je situacija kada imate kontrolu nad okolinom, kao što
učiniti kada ste prezenter na treningu ili otac stavljajući svoju djecu u krevet.
U poslovnom sastanku, gdje bi bilo normalno nekoliko interakcija
između tebe i slušatelja, još uvijek možete koristiti ovu metodu, ali imajte na
umu da
ćete morati pustiti druga strana govori s vremena na vrijeme.
Ja uvijek uvesti početak priče broja jedan rekavši: "Znate
što, moram ti reći nešto što samo popped u mojoj glavi i reflektira gotovo
točno ono što je rekao ... "
Druga opcija bi bila: "Dopustite mi da vam kažem Priča ... "ili još bolje," Jesam
li
ti rekao o trenutku sam skočio s mosta ... "
Prva rečenica je ključna, jer se koristi za pokretanje zamah
slušajući vaše priče. Više potpuno ste zauzeti svoj svjesni um sa
zanimljivim pričama, bolje ćete održati zamah.
Korak # 5. Recite priče, otvoriti petlje.
dobra ideja (zapravo, jako dobra ideja) je zapamtiti redoslijed pričama
što im govore. I učiniti pomoću moja desna ruka prste, i kravatu svaku priču na
prstu. Ja
početi s palcem, au mojoj mašti zamišljam ključne riječi iz priče
vezan na palcu.
Tako na primjer, ako je priča broj jedan uključuje majmuna, vidim da je majmun
ugrize
moj desni palac. Ako druga priča uključuje pelene, ja mogu vidjeti moj kažiprst
prekrivena pelenom, udarajući je majmun koji je rezak palac. Taj idiotski
image definitivno će me podsjetiti na red mojih priča.
Reci priča broj jedan do mig točke, a zatim koristite neki povezivanje
frazu da ga razbiti i otići na početak priče broj dva.
Možete koristiti gotovo ništa ovdje. "I policija je čovjek me je pitao o mom
stricu, koji znate je stolar. Usput, nikada ne bih ti rekao, ali sam raditi
za njega za par mjeseci, kada sam imao 17 godina. Naime, u tom ljeta, Upravo
nakon mog
rođendana, on je osjećao toliko bolesni da sam morao učiniti sve svoj rad. na
jednom klijenta kuće ... "i
oni imaju policajac priču nedovršenu slušajući o svom bolesnom stolara
strica.
Big Book of NLP 337
Kada doći do priče broja pet, to je vrijeme za sljedeći korak.
Korak # 6. Postavi prijedloge u roku priča # 5.
Tamo sok. Reci priča broj pet od početka do kraja. Dok
ste usred nje, odmah nakon Cue Point, skliznuti u nekoliko prijedloga. To
je jednostavno tako, ne vjerujete mi, osim ako ste ga probali.
"A vidite, u tom trenutku točno, što biste učinili? Kladim se da dobijete
osjećaj, dobar osjećaj o tome radi, i baš kao što bi učiniti vaš domaći kako
je brže moguće kako bi to učinio isti dan kada dobijete zadatak, baš kao i kada
sam
prošao kroz tu misiju ... "
Vaši slušatelji neće ni shvatiti što se događa. Vaši natrag priče su
već preopterećeni svoje umove; Sada ih se ne analizira svoje prijedloge. Sada,
kompletna priča broj pet glatko, kao da ga nikada nije prekinuta.
Korak # 7. Zatvorite ostatak petlje.
Ne ostavljajte svoje mišljenje visi tamo, u potrazi za kraj petlje. Zatvorite
svaki preostali petlja u obrnutom redoslijedu. Nakon zatvaranja priča broj pet,
imate
način da se vrati zatvoriti priča broj četiri, jer Cue Point of story broj
četiri je ono što je pokrenuo priču broj pet.
Nastavak zatvaranja ove petlje dok ne završi priča broj jedan.
Ako vam se sviđa, što može pasti u par pitanja za poticanje vremensku
distorziju.
Nakon završetka priča broj jedan, postavljati pitanja poput: "Usput, rekli ste mi
prije toga ste zainteresirani za XYZ, pričaj mi o tome. " Naravno, XYZ mora
biti
nešto što osoba koja ti je rekao prije nego što je pokrenula postupak
Ugniježđene petlje.
*
338 Big Book of NLP
UZORAK Ugniježđene
Loops PRIČA
Ovdje je primjer za Ugniježđene Loops priče. Kao što ste pročitali, imajte na
umu
da je ova metoda je najučinkovitiji kada se koristi naglas. Stoga, pokušajte
zamisliti mi
govori da vas s ovim riječima:
"Znate, ovo je nevjerojatno, jer u posljednjih nekoliko dana, ali nisam dobiti
bilo
. pitanje o ovom metodom, iako je prilično impresivan i djelotvorno "
Svatko koristi priče, znate, neki to rade dobro, a neki to rade
dobro, ali ne na učinkovit ili utjecaja oba načina dolje ...
... i vidjeti, točno u trenutku kad sam pisala, ja sam podsjetio da je prva Vrijeme
koje sam ikad pročitao
priču koja me istinski utjecajem. Ja sam ne siguran ako ste upoznati i znati ovu
onethe
Lovca u žitu. To je uistinu lijepa priča koja ne utječu na vas na mnoge
načine. Dvije od načina da je impresioniran nakon mene su upravo ono što sam
mislio
da će biti, ali mnogo više prvo, počeo sam vidjeti ljude oko mene koji je
djelovao
upravo kao tog dječaka u priči ... sad tko je to napisao .. . drži se, neka mi
koristiti moje
neurone dobro ...
Tko ga je napisao? Vjerujem, JD Salinger. Što je to JD svejedno? Je li prečac
ili je njegovo ime?
U svakom slučaju, kao što sam rekao, čitao sam puno priča. Neki su dobri, a
neki su
se ne ... a vi mislite da bi sve dobre priče potrebe je dobar zaplet, ali to nije tako,
u
najmanju ruku, tako vjerujem, jer vidiš, ja vjerujem dobra priča izazove svoja
uvjerenja ...
to zapravo ne obzira koja uvjerenja, ili kako odana ste s njima, ali mislim
da je bitno da se osporiti. Inače, ono što je točka plaćati dvadeset
dolara za 300 ili 400 (koliko su one danas uopće?) stranica fikciju. To
nije pravi znate ...
Baš kao i podsvijest nije stvaran. To je fikcija, što vjerojatno znate to tako
sada, ali dopustite mi da vam kažem kako sam razmišljao o tome: Mislim da je
podsvijest Fairy Tail,
jer vidite, nitko ne može ukazati točno gdje u našem mozgu ili čak u
cjelini nervozna Sustav koji se nalazi u cijelom tijelu, znate, gdje je to onda? ...
može li dodirnuti nos s prsta desne ruke i recite mi da li je to bilo? ... Kako
o svojim obrvama? Vrat ...? Natrag ...? Želudac ...? Gušterača ...? ... Malo
piggie?
Big Book of NLP 339
"... i da se malo prase otišao na tržištu ..." moja baka je ovaj posao za mene
, čak i kad sam bio dobro odrastao (u stvari, bio sam 22 godina stara). Držala mi
govori da
ne jedete dovoljno, ali ona mi je samo što su vidjeli kao možda jednom
tjedno. Velika žena
je ona bila, čak i nana (baka) je uporno priča viceve, pa čak i prljave šale! Vi bi
se iznenadio koliko je to smiješno je da je tvoja baka je priča viceve poput
ovih ... i
ne samo da ne samo zabavna, ali daje osjećaj mladih-full-Ness, zahvalnosti i
opuštanje ... Sada udvostručiti, jer je ona rekla intenzivno viceva.
U svakom slučaju, mi nedostaje.
Govorio sam o podsvijesti ne bude pravi. ... Znaš da nije. ...
ne može ukazati na to, ne može ga staviti u bačvu (stara meta-modela zavjere) ...
to je
nominalization. To je zapravo proces, ili više-skupina procesa koji je samo
on-podsvijest.
Drugim riječima, to je sve procesi vaš živčani sustav da niste
svjesni u ovom konkretnom trenutku, jer se ne može obratiti pozornost na
mnogo različitih
stvari odjednom kao što ste pročitali ovaj .... jer znate, kao čitate ovo morate
prvo neka vaše oči uhvatiti slova te ih u obliku riječi koje sam napisao
prije, a onda neka vaš unutarnji glas ih uobličiti u slušnom razgovoru koji
je način unutar svog uma .... to je svijest .. .. sad dodati primjećujem da ste
treperi
i vaše sve dublje dah, i prijatelj-nemate mnogo svjesne mogućnosti ...
sve ostalo je 'pod' svijesti.
I zato što ne plaćaju mnogo pozornosti na sve što se događa izvan ovog
opsega čitajući ove riječi i stvaranje osjećaja što god sam rekao, to je sigurno
važno za nas, vjerujem, na zaslonu naš popis literature.
Pročitajte priče da je vrijedna čitanja, čitati stvari koji dovode u pitanje našu
beliefsthere,
1 ponovno je rekao, zar ne? ... Izazov ... priča koja će učiniti mislite li
način na koji tumače stvarnost je sama stvarnost. Harry Potter je to učinio za
mnoge
djece.
I Jerome David Salinger je to učinio upravo u njegovoj Lovca u žitu priči ... Oh,
da, to je to. JD je Jerome David ... ahhh, 1 sjetiti. Točno. Sad ... on je napisao
mnoge
knjige, ali to je knjiga koja je dobio moju pozornost.
Lovac u žitu je čudo, doista, ići pročitati ga, ako je moguće. 1. Još uvijek se
sjećam
glavni lik, Holden Caulfield, 17-godišnjeg dječaka, koji je također priča priču ...
340 Big Book of NLP
taj dječak je mučila s tim prijelazom od djetinjstva do zrele dobi. A on mi je
dobio
razmišljanja toliko, da znate ...
Nevjerojatno, nije svatko čita priče, a ne svatko tko čita
priče čita prave priče. Pa čak i oni koji su pisanje priče pitam se
zašto su njihove priče su se čitaju manje od drugih koji pišu čak i manje-
seeminglyinteresting
priče ... a to je zato što je jezik najpopularniji pisci koristiti
učinkovitiji i uvjerljiv. A moj cilj u članku ste komentirali bio
izložiti jednu od brojnih metoda utjecati na druge obavljajući niz priča s
uklopljenih petlje.
Mogu samo pretpostaviti što možete vidjeti učinkovitost i moć ovaj jednostavan
za Iearn
jednostavan za -napraviti metodu. ? Se ne
*
intonaciju
"Sljedeća važna kao što je dobar cilj je prepoznati kada
. povući okidač "
-David Letterman
Ovdje je najveća tajna uvjeravanja: intonaciju. Ovo je jedna tehnika koja
nitko ne može otkriti, jer je prikriveno uvjeravanje tehnika prerušena u
normalnom
razgovoru.
U NLP prepoznajemo 3 obrasce intonacijom:
Pitanje
Kada se formira pitanje kraju rečenice obično se izražava u
usponu teren. Izrazite naglas bilo pitanje, a vi ćete primijetiti kako je cijela
rečenica
može zvučati u svom normalnom terenu, ali na kraju od toga, u neposrednoj
blizini su pitanja označiti,
uvijek je veći u teren, zar ne?
Big Book of NLP 341
Izjava
Kada se formira izjavu, međutim, cijela rečenica obično se izražava
u istom terenu. Možda ćete imati "uspone" i "padove", ali što god ti kažeš može
se
lako razlikovati od pitanjem ili naredbu. U uvjeravanja, možda želite
početi koristiti samo izjave prije prelaska na pitanja i naredbi.
Zapovjedi
najveća pogreška ljudi čine kada žele dobiti još jednu osobu da učini
nešto je da se formira naredbu u autoritativni glas. To je pogrešan pristup
samo zato jer nitko ne voli da mu se kaže što da radim! Kada se formira
naredbu,
kraj rečenice obično padne u teren. Da bi se učinkovito koristite "naknadno"
hipnotičke naredbe oblike, kao što su "Mogu li, molim vas ...?" (Redovna pitch)
+ "znak
ovdje "(donji glas).
*
ugrađenog COMMAND
(I) METODA
"Plan prodaje kada planirate na oglas."
- Leo Burnett
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton Erickson, po uzoru
Richard Bandler i John Grinder.
Kao u analoške uzorak obilježavanja iznad, ugrađeni naredbe su
komunikacije koje su umetnute u veći komunikaciju. Oni su obično
označene sa analoške oznakom.
ovo i iduće dati više priliku vježbati ovaj vid
komunikacije.
342 Big Book of NLP
Jedan od načina za umetanje ugrađen naredba je kao citat ili pitanje. Ovdje su
neki primjeri, s ugrađenim naredbu označen od jednostrukim navodnicima.
• "Netko mi je jednom rekao," tvoja ruka je počela dizati bez tebe
primjećujući. ' "
"/ znala čovjeka jednom tko stvarno razumije da 'zaista možete biti sretni', ako
ste stavili svoje pameti da ga. '"
• "/ rekla zadnju osobu koja je sjedila u stolici za 'duboko udahnite
i pad spava '. "
S analoški obilježavanja, možete istaknuti ugrađen naredbu koja se pojavljuje
u rečenici koja se pojavljuje reći suprotno od naredbi. Na primjer, "Tu
stvarno nema potrebe da se "zatvoriti oči i duboko udahnite '."
Korak # 1. Odaberite situacije za korištenje ugrađenih naredbi.
Odaberite tipičnu situaciju u kojoj želite da se učinkovitije komunicirati,
te u kojoj ugrađen poruke ili punjenje mogu biti od pomoći.
Korak # 2. Odaberite ono što će komunicirati s tom pristupu.
Zapišite broj stvari koje želite komunicirati, ali to
bi moglo pobuditi neprimjerene obranu. Nastavak gomilaju ih dok imate
više da se osjećate može se pretvoriti u embedded poruke. Uvjerite se da je vaš
pristup je etično. Ne smijete pokušati manipulirati osobu na način koji je
nije u njihovom najboljem interesu.
Korak # 3. Pripremite komunikaciju.
Stvaranje rečenice koje bi mogle biti normalno zvuče dijelove svoje
komunikacije
s tom osobom, te da su svoje ugrađene naredbe. Zapamtite, ugrađeni
naredbe su obično vrlo kratke rečenice ili rečenica fragmenti sa značenjem
koje želite. Ako je potrebno, pregledni materijal o Milton Erickson je korištenje
ugrađenih naredbi.
Big Book of NLP 343
Korak # 4. Praksa pristup.
Prije korištenja ovog pristupa, vježbati isporuku ovih komunikaciju. Pokušajte
ih s nekoliko različitih ugrađenih naredbi. Dodaj analoški obilježavanje (vidi
uzorak gore), kao što su, uključujući mijenjanje modulaciju, tempo, govor tijela,
i volumen.
Korak # 5. Nanesite pristup.
Kada osjetite da se to može učiniti na način koji je vrlo prirodno, koristi ovaj
pristup
u stvarnoj situaciji.
Korak # 6. Procijeniti rezultate.
Obavijest o tome kako osoba reagira. Je li bilo trenutaka nespretan ili izgleda?
li osoba koja reagira na bilo koji način kojim se sugerira da je vaš pristup bio od
pomoći?
Korak # 7. I dalje poboljšati i prakticirate ovu metodu.
dalje poboljšati i vježbati korištenje analoška obilježavanja dok ste u
mogućnosti
to učiniti bez priprema unaprijed. Mnogi ljudi otkriju da su to učiniti bez
čak i realizirati ga.
*
344 Big Book of NLP
ugrađenog COMMAND
(II), napredne metode
"Ne postoje dvije osobe podjednako ...
ne postoje dvije osobe koje razumiju istoj rečenici na isti način. ..
Tako je u odnosu s ljudima nemojte ih uklopiti u svoj koncept
onoga što bi trebalo biti ".
- Milton H. Erickson
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton Erickson, po uzoru
Richard Bandler i John Grinder.
To je napredniji ugrađena naredba uzorak koji se proteže na prethodnu
Embedded Command (I) i samostalno označavanje. Ovaj jedan je uklapanje
naredbu u sekcijama, razmještenih preko većeg komunikaciju. Ovaj obrazac
ovisi
više o analoški obilježavanje kao podsvjestan znak nego jednostavnijem obliku
ugrađenih
naredbi. Podsvjesnog uma žice zajedno fragmenti ugrađenog
. naredbe i dobiva poruku, pogotovo kada je osoba u stanju sugestijama
Evo primjera ovog obrasca:
"Možete 'vjerovati svoj podsvjesni um' da znaju da nikada neće
imati za 'otkriti svom svjesnom umu' ništa što ne
želiš da znaš, 'upravo sada'. Ovaj neugodan incident koji
mislite upropaštava svoj život je dio tvoje prošlosti. Možete 'doći
sljedeći tjedan 'i' razgovarati o bilo što želite, na izravan i
udoban način '".
Obavijest da možete string zajedno Jači i državne vezane uz riječi
kako bi vidjeli kakav pripremanja se događa. Kao što je u gornjem primjeru,
imate povjerenja,
znate, otkriti, ništa, zar ne, sad, prošlost, ništa, želim, izravna i udobna.
Isto tako, tu je fokus na sebe u ovom nizu: vi, može, ti si , znate, vaš,
vi želite, znate. U službi uzrokuju zastoje, postoji dvostruki negativni plus
neposrednost analizirati: nikad ne moraju reći, ne želim da se, upravo sada. Tu je
i
Big Book of NLP 345
manipulacija vremena i osobne moći kroz konjugacija i što podrazumijeva
alternativu zamijeniti ono što je u prošlosti, već sljedeći tjedan. Ona također
baca sumnju na njihovu
razumijevanju njihovih problema: "... da li da se narušili svoj život ... je ...
prošlost ...
sljedeći tjedan ... ništa ... izravna i udoban način. "
Možete koristiti meta-modela kao filteri Za više ideja kao što ste stvorili
više suptilne ugrađene naredbe poput onih koje smo upravo pokrivena, kao i za
analizu i naučiti iz djela majstora kao što su Erickson. (Možete, korištenje,
pomoći
ti, stvarati, analizirati, učiti, majstora.)
osim kada namjerno koriste negative, samo mijenja jezik u jednom
isključivo pozitivnom okvir je odličan način da se u ugrađenog poruka
stvaranja razmišljanje, jer kako se to vas tjera da vidite dijelove teksta koje
ste uzimali zdravo za gotovo. (Namjerno, prebacuje, pozitivno, izvrsno, izrada,
pogledajte.)
suptilni ugradnja spada više u području pripremanja nego stvarnih naredbi.
Korak # 1. Odaberite situacije za korištenje ugrađenih naredbi.
(Ako vam se sviđa, koristiti isti materijal iz prethodnog ugrađen zapovjedne
uzorak
da se kroz korak jedan, dva, a možda i tri vrlo brzo.)
Odaberite tipičnu situaciju u kojoj želite da se učinkovitije komunicirati,
a u kojoj je ugrađen poruke mogu biti od pomoći.
Korak # 2. Odaberite ono što će komunicirati s tom pristupu.
Zapišite broj stvari koje želite komunicirati, ali to
bi moglo pobuditi neprimjerene obranu.
Nastavak gomilaju ih dok imate više da se osjećate može
pretvoriti u embedded poruke.
Uvjerite se da Vaš pristup je etično.
Ne smijete pokušavati manipulirati osobu na način koji nije u njihovom
najboljem
interesu.
346 Big Book of NLP
Korak # 3. Pripremite komunikaciju.
Stvaranje rečenice koje bi mogle biti normalno zvuče dijelove svoje
komunikacije
s tom osobom, te da su svoje ugrađene naredbe. Ne zaboravite da ste
razbiti svoj naredbu na dijelove koji će se u nekoliko dijelova
komunikaciju. Morate uključiti analoški obilježavanje, kao što uključuje
promjenu
vašeg modulaciju, tempo, govor tijela, i volumen, kako bi se osiguralo da u
podsvijesti
um žice ih zajedno.
Korak # 4. Praksa pristup.
Prije korištenja ovog pristupa, praksa isporuku ove komunikaciju.
Korak # 5. Nanesite pristup.
Kada osjetite da možete to učiniti bez problema, koristite ovaj pristup u stvarnoj
situaciji.
Korak # 6. Procijeniti rezultate.
Obavijest o tome kako osoba reagira. Je li bilo trenutaka nespretan ili izgleda?
li osoba koja reagira na bilo koji način kojim se sugerira da je vaš pristup bio od
pomoći?
Korak # 7. I dalje poboljšati i prakticirate ovu metodu.
dalje poboljšati i vježbati korištenje ugrađenih naredbi sve dok ne budete
u mogućnosti to učiniti bez priprema unaprijed. Mnogi ljudi otkriju da su to
učiniti
bez čak i realizirati ga.
*
Big Book of NLP 347
FRAME UGOVORA
"/ početi s pretpostavkom da je funkcija vodstva je da
proizvode više vođe, a ne više sljedbenika. "
- Ralph Nader
tijeku neslaganje ili dugotrajan sukob između dvoje ljudi može
često biti riješen biti uzimanje raspravu na višu razinu logičke (vidi privitak).
Ovaj obrazac koristi logičke razine olakšati sporazume. To može biti korisno u
posredovanju
i sa skupinama.
Korak # 1. Izvući informacije meta-modela.
Sljedeći elementi ispitivanja će vam pomoći stvoriti meta-model
položaju svake stranke, kao i dobiti informacije koje su vam potrebne kako bi se
tempom
ih i razvijati odnos koji će vam trebati kao vjerodostojni promjene agenta.
. Zamolite svaku osobu da se svede svoj argument da ishode da oni žele.
b.. Neka odrediti vrijednosti i uvjerenja na kojima se temelji ishod.
c. Pitajte ono što je najvažnije i vrijedne oko tih vrijednosti i uvjerenja.
d. Pitajte bilo kakvih dodatnih pitanja koja će vam pomoći stvoriti dobro
formirana meta-model.
Korak # 2. Prepoznajte veće elemente argumenata logično razini,
a odražavaju ovo. Pokušati dobiti rješenje od toga.
. Obavijest elemente koji su njihovi argumenti imaju zajedničko, i utvrditi koji
od onih koji se javljaju na višim razinama logičke (vidi prilog).
b.. Iznijeti svoje stavove u pogledu njihovih ugovora višu razinu.
c. Pogledajte ako ste vi ili druge stranke može predložiti rješenje koje svatko
može složiti
na.
348 Big Book of NLP
Korak # 3. Ako je to još uvijek nije moguće ~ izmamiti produktivniji stanje
i premjestiti na više razine motivacije.
Ako je prerano za takav sporazum, razmislite o sljedećem: Više visoki
ugovori koje morate donijeti na svoju pozornost, manja njihova neslaganja
pojavit će se na njih.
bolje istaknete svoje najzreliji, inteligentne sporazume, više
ćete se pripremne zrelo, inteligentno stanje za njih izvući nakon u rješavanju
problema. Pomoć im se s mogućim rješenjima crtajući nakon tih
sredstava. Apel za commonalties na višoj razini od one koju ste prethodno
pozvao u koraku dva.
Korak # 4. Dobili jasne izraze tih viših rezultata iz
stranke.
Jeste stranke izražavaju svoje meta-ishode, to jest, ishodi na višoj razini
od onih navedenih. Ovaj proces je započeo u jednom koraku, ali nije napravio u
detaljnim rezultatima.
Korak # 5. Potvrdi sporazume koji postoje na višim razinama ~
osnivaju yes set. Opet ~ nastojati riješiti sukob.
dobiti svakoga u yes setu, kontinuirano potvrđuje sporazume na tim višim
razinama. Kad god je moguće, traže konkretne dogovore koji će riješiti sukob.
Korak # 6. Slijedite gore prema potrebi.
Nakon što su postigli dogovor, slijedite se vidjeti da se radi out.
Možete uspostaviti vremenski raspored za pratiti s uključenim stranama.
*
Big Book of NLP 349
TDS MANIPULACIJA
"... Mislim ... u ovaj dan i dob ... kad veza između seksa i
dokazano trudnoće .... "
- Homer Simpson
TDS stoji za "Trance-derivacijska Traži". To je prirodna pojava,
koja je očito u djece, kada se igraju i uče. Također je vrlo očito u odraslih
, dok oni meditiraju ili dan san.
koncept manipulira TDS fenomen je relativno jednostavna, ali
malo složeniji u akciji. U smislu uvjeravanja i utjecaja, te proširiti
na Trance-derivacijska potrazi za drugom osobom postavljanjem pitanja, koja se
mora
odgovoriti "traži" um iznutra.
"Koja je boja očiju, ja stvarno ne mogu reći. .. "Brown, nema TDS ovdje jer
je to vrlo čest znanje za bilo koju osobu.
"Kad je rekla da te voli, u kojem smjeru si oči ići?" To je TDS
pitanje, jer inače druga osoba neće primijetiti smjer očima
(osim ako studira NLP naravno).
"Razmisli najuzbudljivijih iskustava u vašem životu, koji se dogodio barem
prije 5 godina "To je dublja TDS zahtjev, jer naš kratkoročni memorije i dalje
drži
značajne iskustva iz proteklih nekoliko godina, u prvenstvenom redu. Međutim,
ako ste
unaprijed pitati za proširenje vremenskog okvira, postoje brojna iskustva
koje treba razmotriti, stoga-duboko traži mora biti izvedena kako bi vam dati
odgovor.
Kako bi ste znati ako netko ide za TDS ?
Znaci hipnoze su isti znakovi potrazi trance derivacijska. Da
hipnotizirati bilo koga biste potaknuli transa derivacijska potragu, koja ide u
smjeru izvana prema unutra. Probuditi osobu iz hipnoze, te će
i dalje koristiti TDS, ali u suprotnom smjeru,
iznutra prema van, a na kraju su izvan izjava samo koristiti
upute za fizičke percepcije.
350 Big Book of NLP
Znaci hipnoza I. TDS općenito su:
• Promjena u način disanja-obično oni će dah dublje i sporije.
promjene u boji kože-opće pravilo (jer mi smo ljudi različitih
boja) je od tamnije na svjetliju ili sjajniji.
• A Promjena veličine usana - donja usna će vjerojatno biti više
natečeno. Gornja usna može kretati prema gore i čini kosu.
• promjene u oku pokretima očiju bi bilo u blizini, naravno, ili
ostakljena ili čak uprte u određene točke s vrlo sporim pokretima.
• sporije kretanje ritam tijela, nešto koja nalikuje SlowMotion
sceni.
• sporiji tempo odgovarajući na izravne naredbe-u jednom slučaju, kada sam
rekao "premjestiti
svoje pravo prst ", trebalo je četiri minute prije nego što se to dogodilo, stvarno.
• manja osjetljivost na bol-Nemoj testu ga osim tebe 're hipnotiziraju, ipak,
nikad se ne zna koliko je jaka brate druge osobe je.
Da biste m

gli koristiti taj fenomen u uvjeravanju, najprije morate prepoznati

da li ili ne druga osoba je u TDS. Ako je, onda je vaš posao je jednostavno,
samo koristiti
istina / lažne izjave:
"Je li istina da ..."
"Ne bi li se složiti da je ..."
• "Koliko često ste stvarno vidi ... "
Ako vas uhvate, kao što je agresivno uvjerljivi, koristite zaboravite
Zaboravite tehniku. Čak otpor pojedinaca unutar TDS, one kojima se štite
svoje mišljenje kao da je dragocjena dvorac, čak i oni ne mogu držati korak s
binarnim
Kodeksa zaboravljivosti ili čak i nekih jednostavnijih pitanja TDS. Praktične
koristi od
manipuliranja TDS su beskrajne. Možete manipulirati transa derivacijska
pretragu u
bilo koga, s kim, u bilo kojoj situaciji i bilo gdje. Djeca su manje pod utjecajem
tog truda, usput. Razlog je u tome što je njihov TDS je tako brz, da si to ti koji
su
se držati korak sa svojim mislima i može završiti pod utjecajem sami ...
* Big Book of NLP 351
VRIJEDNOSTI hijerarhiji
IDENTIFIKACIJA
"snagu i mudrost nisu suprotne vrijednosti. "
- Bill Clinton
Vrijednosti su iskreni odgovor na pitanje: "Što je najvažnije za mene"?
Vrijednosti definirati i precizirali "intuiciju", osjećaj o tome što je ispravno, a
što
pogrešno. Vrijednosti daju smjer nadređeni za svoje odluke odluka. Ne
znajući svoje vrijednosti, a njihova relativna hijerarhija, možete dobiti u puno
problema.
frustracija i destruktivno ponašanje, self-sabotaža, pa čak i kriminal su samo
nekoliko
simptoma jednostavan, ali podsvijesti, problem: dis-usklađena sa Najviše
vrijednosti.
nije znao i koji ne odgovara vašim najvišim vrijednostima ne mora dovesti
do zatvora. Razmislite vremena izrade teške odluke, ili jedva donošenju odluka
na sve! Ako je znao svoje najveće vrijednosti, a što je najvažnije za vas-a
u kojem naručiti važno je za vas-odluke će sami napraviti. Vi
bi samo da odaberete akcije i strategije koje usklade sa svojim vrijednostima.
To bi ti, naravno, osjećam poravnat, zadovoljni i sigurni.
Identificirajte vrijednosti koje držiš trenutno i hijerarhiju u kojem su
organizirani.
Korak # 1 . Uzmite u opuštenom stanju.
Kad raditi sa strukturama na višu razinu, kao što su uvjerenja ili vrijednosti, to
je
uvijek poželjno da to učini u stanju opuštanja i ima pozitivna očekivanja.
Ne rade ovdje sa snažnim negativnim emocijama, i da bilo slučajni
emocionalna oluja mogla izazvati sukob i ometati vaše istraživanje vaših pravih
vrijednosti u životu.
Krenimo redom-učiniti sve što morate učiniti da postane opušteno i ugodno.
Ako radite s klijentom, izazvati lagani trance, koristiti neke opuštanje skriptu
(progressive
352 Big Book of NLP
opuštanje je dobro, ali zapamtite da se probudite vaš klijent se prije
nastavka). Vaš
klijent treba biti budan, a ne u hipnozi tijekom rada s ovim uzorkom.
Korak # 2. Ispunite popis vrijednosti tako da odgovorite na tri pitanja.
3 pitanja za nala postojeće vrijednosti su:
- Što je najvažnije za vas
- ako ste imali svoj 80. rođendan večeras slaviti s rodbinom i prijateljima,
kakvu riječima bi većina Cijenimo ih govoreći o svom životu?
- Ako ste morali odustati od svega što imate, nego se držati jednu karakteristiku
svog "starog života ', što bi to bilo?
Pogledajte dodatne savjete ispod odjeljka za popis (ogromnog) zajedničkih
vrijednosti
kako bi dobili neke ideje.
Korak # 3. Odrediti hijerarhiju vrednovanjem svaku vrijednost
u odnosu na drugu.
U ovoj fazi se svaki od vrijednosti ste odabrali u prethodnom koraku, i
odrediti njihovu važnost hijerarhije. Možete to učiniti tako što svaku vrijednost,
kako bi, i
to u odnosu na svaku drugu vrijednost. Je li 'Zdravlje' važnije od 'bogatstva'
(najvjerojatnije)? Tako sada "Zdravlje" je nabasao na popisu, prije
'bogatstva'. Sada je
'Zdravlje' važnije od 'vjere'? Ako da, to ide do hijerarhije opet.
I tako dalje, te uzeti svaku vrijednost i usporedi ga sa svake druge vrijednosti na
popisu. To
treba vremena i strpljenja. No, kada završite ćete se osjećati vrlo jedinstven
emotiondecisi
sam pribranost.
Korak # 4. Izvršite provjeru ekologije.
U mnogim NLP obrazaca imamo 'testirati' korak kao posljednji. U tom obrascu
mi
je draže raditi provjeru ekologije, jer stvarno ne mogu testirati svoje
vrijednosti. Ili ćeš
se osjećati kao o vrijednosti ili ne.
Big Book of NLP 353.
Ali vaše trenutne vrijednosti i hijerarhija u kojoj su organizirane, ne bi mogli
biti vrlo korisno za trenutne rezultate.
Vrijednosti i njihova hijerarhija su promjenjivi. Izvršite provjeru ekologija
pitajući:
"Je li bilo koji od izazova u mom životu čini logično sad kad gledam ovaj
popis?"
"Postoji li bolji način organiziranja svoje vrijednosti, tako da bi odgovarao za
moje trenutne
potrebe "?
dodatne savjete
Ovdje je popis zajedničkih vrijednosti života:
zdravlje, ljubav, sloboda, doprinos, zabava, kreativnost, Obitelj, rast, Passion,
strepnjom, Ljubav, svršavanje, odlučnosti, mudrosti, usluga, Talent,
jednostavnost, vrlina, pouzdanost, prijateljstvo, poštovanje, Riješiti,
originalnost, otvorenost,
Pomnost, dugovječnost, Leadership, intima, Velikodušnost, otmjenost, Vjera,
Grace, entuzijazam, iskustvo, Jedinstvenost, izdržljivost, Dominacija, smjer,
predanost, sigurnost, Balance, Beauty, Care, hrabrost, poticanje, fitness,
Agility, uslužnost, Gostoljubivost, majstorstvo, Impact, Modesty, organizacija,
mir,
snaga, privatnost, razum, realizam, Serenity, Simpatija, žilavost, povjerenje,
mladost,
Wonder, Točnost, produktivnost, upornost, intuicija, neovisnosti, Flow,
disciplina, samoostvarenja, Milina, izvjesnost, svijesti. *

NOVO PONAŠANJE GENERATOR

". Ako želite kvalitetu, ponašaju se kao da ste ga već imali"
- William James
razviti nove i više prilagodljivo ponašanje; kohezivni, ishod-based strategija.
moć dijelova čini ovaj uzorak učinkovita.
Korak # 1. Prepoznajte problem i potrebe za dio koji će
nositi taj problem učinkovito.
temelju ključno pitanje, dolazi do dijela koji osoba treba. Po dio, mi
znači funkcionalno, kohezivan kolekciju strategije, kao što su
asertivnost. Možete
pozvati dio po svojoj funkciji, primjerice, uporan dio.
Korak # 2. Izmamiti jedan dio za ovu ulogu, izazivajući odgovarajuće stanje
i skup resursa.
izazivanja odgovarajuću državu koja će podržavati ovaj dio, i izgraditi osobe
veze s konkretnim resursa potrebnih za dio ispunili njenu ulogu.
Izvrsna strategija uključiti ima osoba podsjetiti sve situacije u kojima su
izražene ovaj dio na neki način, čak i ako je bio nepotpun. Budite sigurni da se
prošire to
ponovno pojavljuje u svim rep sustava.
Korak # 3. Neka im stvoriti treći scene položaj u kojem
izražavaju dio.
Imati osobu stvoriti detaljne mentalne scene izražavanja ovaj dio. Jesu li ih
doživite prizore iz trećeg perceptivnim (disocirani) položaju.
Big Book of NLP 355
Korak # 4. Nemojte provjera ekologije.
vidjeti ako se bilo koji dio od osoba protivi bilo što o tim scenama. Budite
sigurni da
provjerite u sve ponavljanja sustave za dijelove tog objekta. To može biti dobra
točka na kojoj se
koristiti prst signale u transu.
Korak # 5. Uredite scenarija za rješavanje svih prigovora. Poboljšati
motiviranost.
Neka urediti film (razdvojenih mentalne slike iz koraka tri) prilagoditi
za bilo prigovora dok su svi zadovoljni. Kao što se to ostvaruje, opetovano
usmjeriti pažnju na osobe s njihovim rastućim osjetila usklađivanja i motivacije.
Korak # 6. Prođite kroz scenarije u prvoj poziciji i usidriti
stanje.
Sada imate osobu iskustvo te nove scenarije u prvoj (povezane)
položaju. Neka usidriti stanje.
Korak # 7. Uputite podsvijesti stvoriti vrlo učinkovite
dio toga.
Uputite svoje podsvijesti da ekstrakt pravila i motiva iz tih scena
i izgradnju dijela koji će biti na raspolaganju po potrebi. Podsvijest je uputio
izgraditi vrlo učinkovito, djelotvorno, pamet, i elegantan dio za tu svrhu, te da
mu daju sredstva za rad i ovlasti za obavljanje posla s lakoćom.
Korak # 8. Test i poboljšati dio.
U nadolazećim situacijama koje trebaju taj dio, primijetite poboljšanja. U
Konkretno, primijetite bilo načina da se taj dio se izrazili. Obratite pozornost na
bilo koji način
možete poboljšati ovaj dio, i poboljšati ga kroz taj proces ili drugim
odgovarajućim
obrascima kao i ti ići.
356 Big Book of NLP
dodatne savjete
Kada se radi na stvaranju "nove" ponašanje, što želite raditi s dijelovima
koji su prirodno da se za osobu s kojom radite. Ako osoba koja je vrlo
sramežljiv i
ima socijalnu anksioznost, što ne bi želio da započne promjena-raditi s njim ili
njom
generiranjem "socijalno popularni" dio. To će uzrokovati nepotrebnu tjeskobu i
unutarnje sukobe.
obzirom posljednji primjer, prvo bi raditi s promjenu ponašanja uzoraka,
kao što Swish ili Sidrenje, a onda, kada su osjećaji te osobe su neutralni u
odnosu na društvenim postavkama, možete raditi na stvaranju društveno
popularni dio.
Nadalje, ne brkati vještine učenja s ponašanjem generacije tehnike.
Ovdje ćemo pokušati naglasiti prirodne ljudske sposobnosti, ne stvarajući posve
novu jednu od
nule. Vi se ne ide učiti osobu kako bi excel u tenisu kroz ove
posebne tehnike, ali se svakako može pomoći da postanu više deklarativan i
selfconfident
kad idu na teniskom terenu (ili bilo gdje drugdje za taj tvar). Za
vještine učenja, te će trebati puni Neuro lingvističko programiranje modeliranje
procesa.
*
AKTIVNI DREAMING
"Ponekad moraš pustiti da se sve ide-čistku sebe. Ako
ste nezadovoljni sa svime ... što god vas rušenju,
riješiti Budući da ćete naći da kada ste slobodni, tvoja istina.
kreativnosti, vaše pravo ja izlazi ".
- Tina Turner
dobili ideje, odgovore, rješenja i informacija putem aktivnog snova.
Moć sna i sanjari kako bi unaprijedili našu kreativnost voziti ovaj uzorak. To
počinje
s navodeći opću namjeru i prelazi na izazivati određenu državu koja čuva
vas u kontrolu nad procesom.
Big Book of NLP 357
Korak # 1. Odaberite namjeru.
se s namjerom da dobijete ideju, odgovor, odluku ili rješenje problema.
Odaberite vrlo opću namjeru. Na primjer, ako želite riješiti problem, ne
odrediti uvjete za ono što se kvalificira kao rješenje.
Korak # 2. Pristupite je gore vrijeme stanje u šetnji.
Uzmite desetak minuta hoda, i usredotočiti se na periferni vid. Usredotočite se
na vanjske
zvukove kako bi se smanjili unutarnji dijalog. Foster opušteno stanje, puštajući
svoje
brige za sada.
Korak # 3. . Napomena ono što dolazi u prvi plan za vas
Kao što se vaš hoda, primijetiti ono što spontano usredotočiti na; što vaše
pažnje se automatski privlači, u bilo predst sustava.
Korak # 4. Uzmite drugu poziciju sa svakim od njih, jedan po jedan.
Za svaku stvar koja skače na pažnji, zauzeti drugo mjesto s njim. To
jest, doživjeti ga u poistovjećivanju s njim. Ono što bi to bilo kao da se ta stvar?
Bilo je to drvo, vjetar, ili stijene, primijetit svoje atribute kao da ste mogli
napraviti
iz prve ruke. Istražite stvari kao što su osjećaj prolaznosti vremena, vaše
perspektive
i visine, na snazi od elemenata na vas, i tako dalje.
Korak # 5. Istražite rezultate od meta-položaju.
Usvojiti meta-poziciju, u kojoj možete promatrati sve informacije koje
proučava iz drugoj poziciji s raznim predmetima što se susreću. Podsjetimo svoj
izvorni namjeru za ovaj uzorak. Doživite svoje nove informacije, razumijevanje
i iskustva u vezi s tom namjerom. Dajte svoj podsvjesni um
povjerenje i vremena za obradu tih iskustava i generirati nove uvide.
358 Big Book of NLP
Korak # 6. Test.
U nekoliko dana, zapitajte se, ako ništa nije promijenilo o temi Vaše
namjere za ovaj uzorak. Pokušajte ovaj uzorak na različitim temama nekada
uspješnih.
*
UPRAVLJANJE emocionalne boli
"Mnogi od nas provode cijeli svoj život trčanje od osjećaja
s pogrešnom uvjerenju da ne možete podnijeti bol.
Ali već smo podnosili svu bol.
Ono što nisu učinili se
osjećam sve što su izvan boli. "
- Sveti Bartolomej
riješili prekomjerne emocionalne reakcije kako bi uspostavili kontrolu,
objektivnost i ravnotežu.
Ovo je također poznat kao "emo" uzorkom. Ovaj uzorak je osobito korisno za
vrlo
emotivnih ljudi, čije reakcije mogu biti izvan proporcija, ili nije primjereno
kontekstu. "Kontrastivna analiza" i pod-modalitete dati ovaj uzorak svoje čari.
Korak # 1. Pick situaciju u kojoj ste pretjerano reagira s emocijama.
Identificirati ključne kinesthetic pod-modalitete.
Pick situaciju u kojoj imate emocionalnu reakciju koja uzrokuje da overor
pod-reagiraju, izgubiti objektivnost, doživjeti emocionalne patnje, kao što su
visoka anksioznost, ili izgubiti svoje držanje.
udružuju u tom iskustvu.
Obavijest što kinesthetic sub-modaliteti su uključeni u tu reakciju. Možete
naći pod-modalitete poput pritiska ili pulsiranje, topline ili hladnoće, napetosti
ili depresije.
Big Book of NLP 359
Korak # 2. Nađi ključne razlike u sub-modaliteta između ove
države i sličan jednom koji je pozitivan.
Razmislite o emocionalnom stanju da ima neke sličnosti sa emocionalne reakcije
što
radite. Međutim, emocionalno iskustvo mora biti pozitivan. Na primjer,
uzbuđenje je sličan tjeskobe, ali može biti pozitivna. Konstruktivna motivacija i
strast za dobrim rezultatima mogu biti slični na neki način ljubomoru, ali budite
pozitivni.
Doživite kinesthetic pod-modalitete ovog pozitivno stanje. Napomena: Ne
morate da se s pozitivnim stanjem u cilju da se s tom pozitivnom
stanju. Važno je kako pozitivno stanje je slično uznemiruje jedan.
Međutim, nakon što misliti pozitivno stanje, može vam pomoći da se sjetiti
jednog ili
više situacija u kojima ste to iskustvo kako bi se povezali u nju i pregled
kinesthetic sub-modaliteti koji ga sadrži.
Korak # 3. Identificirati vozača submodality koji povezuje dvije države.
Pregledajte sve pod-modalitete koje ste doživjeli u svakoj od tih dviju
država. Obavijest što submodality je većina dijeli između njih; što je vrlo
slična. To se zove vozač submodality. Ostaje najstabilniji kada
kretati između ove dvije različite države.
Korak # 4. Nemojte isti proces za vizualnih i auditivnih rep
sustava.
li ovaj obrazac za vaše vizualnih i auditivnih rep sustava, jedan po
jedan. Pomoću
dvije iste reakcije kao što se koriste za ranijim koracima.
*
360 Big Book of NLP
cjelovitosti OBRAZAC
"Za sve postoji vrijeme,
a vrijeme za svaku stvar pod nebom:
Vrijeme je da se rodi, i vrijeme je da umrijeti, vrijeme sađenja i vrijeme
čupanja posađenog ono što je na vrijeme da se ubije, i vrijeme liječenja; A
vrijeme rušenja i vrijeme da se izgradi, vrijeme plača i
vrijeme na smijati, vrijeme tugovanja i vrijeme plesanja, vrijeme da se
letak kamenja i vrijeme sabiranja kamenja, vrijeme
grljenja i vrijeme kad se ostavlja grljenje, vrijeme traženja,
i vremena za gubljenje , vrijeme čuvanja i vrijeme za odbacivanje,
put do suza, i vrijeme šivanja, vrijeme je da šuti, i vrijeme
da se govori, vrijeme je da volim, i vrijeme mržnje,
A vremena za rat , a vrijeme za mir ".
- Propovjednik 3:1-8
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
simptome u duboko novi način. Otiđite u novoj državi i rt
kroz ljekovitost vašeg tijela i uma. To je napredni uzorak. Ja bih
predložiti, da, ako želite probati na sebi, imaju blisku pouzdanog prijatelja ili
nadležnog NLP praktičar vas voditi kroz postupak.
Korak # 1. Pristupite kontemplativnu ili duhovno stanje.
Korak # 2. Zamislite, od treće osobe, doživljava idealno stanje
zdravlja.
Zamislite da ste u potpunosti fizički zdrav, s jasnim umom, emocionalne
ravnoteže, i utemeljeni fizičke snage. Vidimo se u ovoj državi od treće
pozicije.
Big Book of NLP 361
Korak # 3. Poštujte svoje simptome i njihove povezane osjećaje
i prosudbe.
Prebacite svoj fokus na vaše simptome, primjećujući točno gdje se u vašem
tijelu što
osjeća njihovu prisutnost. Uočite da emocionalni osjećaji prate tu svijest.
identificirati te emocije ili prosudbe.
Korak # 4. Potpuno pristupili ovoj svijesti, i protok osjećaje i
reprezentacije u lijevoj ruci. Dopustite im da čine
sliku.
Podići svijest o simptomima na punu ili intenzivne razini, zajedno sa svojim
emocionalnim ili presuda aspektima. Dopustite ti osjećaji i reprezentacije teći
u lijevoj ruci, kao što omogućuju tvoja ruka otvoriti. Obavijest taj protok sa
svim rep
sustavima. Dopustite sliku simptom a to je osjećaj da se formira slika u vašoj
lijevoj ruci.
Korak # 5. Hvala simptome i izazivaju svoje pozitivne namjere.
ponuditi zahvaljujući simptom za otkrivanje i nude se. Pitajte simptom
ono što se pokušava komunicirati s vama. Raspitajte se kako bi svoju pozitivnu
namjeru i njegovu
svrhu. Otvorite svoj um u mirnom, pasivni, stanje slušanja, i primijetiti ono
unutarnje
poruke dolaze kroz vas.
Savjet: Ako nema pozitivne namjere dolaze putem, možda se doživljava
"misaoni
virus "izražava kao simptoma. Da biste to provjerili, doći u dodir s aspekta sebe
koji nosi ovu simptomatsko stanje.
Jedan od načina da se u kontaktu s ovim aspektom sebe, je ljubazno reći
simptome
koje više nisu kuće za njih, te da je Vrijeme im je da se presele u čistu
i korisnu energiju. Ako bilo koji dio tebe je priključen simptoma, onda ste
svibanj naći
da postane prisutan i možete pitati na pozitivne namjere koje su
dovele do ovaj aspekt skrivanje ili poticanje simptome. Ako je to slučaj,
nemojte
se bojati. Mi ćemo raditi kroz njega.
362 Big Book of NLP
Korak # 6. Hvala svoje simptome i prepoznati ih za
komuniciranje.
Nakon što ste otkrili ove pozitivne namjere, hvala svoje simptome za
komunikaciju s vama. Shvatiti da su počinili pozitivnim
namjerama da vaše skrivanje aspekt je otkriveno na vas.
Korak # 7. Usredotočite se na svoj unutarnji iscjelitelj i njegov suradnik
područje tijelo
i osjećaje.
Shift svoj fokus na aspekt vas koji želite zdravlje i wellness. Mi ćemo se odnose
na ovo kao svoj unutarnji iscjelitelj. Obavijest točno gdje se u vašem tijelu taj
aspekt najviše
očito živi. Obavijest o tome kako je ovo područje smatra da se ovaj aspekt
sadašnjost.
Korak # 8. Protok unutarnje iscjelitelj osjećaje u vama desnu ruku, i
dopustiti da se pojavi slika. Hvala aspekt.
Povećajte svoje osjećanje svog unutarnjeg iscjelitelja na višu ili intenzivne
razini. Dopustite
tim osjećajima da teku u desnoj ruci. Dopustite sliku ovog ozdravljenja aspekt
bi
isplivati. Hvala ovaj aspekt za nazočnost i povezivanje s vama.
Korak # 9. Saznajte pozitivne namjere svoga unutarnjeg iscjelitelja.
Pitajte unutarnji iscjelitelj što je pozitivne namjere su za vas sada. Pristupite je
otvoren, receptivnog stanje uma i primati god su dostupni poruke sada.
Korak # 10. Cijenim simptom je komunikacije i
pozitivne namjere.
Okretanje vašeg pozornost na svoj simptom, zahvaljujem se i za komunikaciju
s vama. Ponuda zahvalnost za svoju predanost svojim pozitivnim namjerama.
Big Book of NLP 363
Korak # 11. Spoji dva dijela., Poticanje njihova međusobna
prihvaćanje.
Zamislite sada da vaše slike simptom i unutarnji iscjelitelj image okreću se
okrenuti jedan prema drugom. Pitajte ih za pristup stanja razumijevanja i
poštovanja, i
doživjeti drugu vrijednost dijelova, ali iz vlastite perspektive. Poticati to
sve dok ne osjetite da je svaki dio prihvaća druge drzave pozitivne namjere.
Korak # 12. Poticati države da se formira kooperativni
odnos u službi veće vizije i svojim početnim
višim namjerama.
sada objasniti tim državama da moraju raditi zajedno u nove, smislene
načine kako bi se proizvoditi vrijednost koja izražava svoje više namjere. Im
pomoći da
otkriju svoje zajedničke misije, u duhovnom smislu. Prenijeti kako je divno
osjeća
da bude dio tima, graditi povjerenje, i da se počnu realizirati veliki viziju.
Korak # 13. Nabavite dijelovi pristati na to.
prepoznati sposobnosti i resurse za svaki dio i kako oni mogu pridonijeti
ovoj viziji, te ostvarivanje veće pozitivne vizije svakog dijela. Dobiti
ekološku i sukladna sporazum iz oba dijela da se formira odnos timski rad
koji ih podržava u ostvarivanju njihovih individualnih i kolektivnih ciljeva.
Korak # 14. Vizualizirajte iscjeliteljsku energiju, kao što povezivanja dvaju
dijelova.
Vrati se kontemplativni ili duhovno stanje, a iskustvo energija teče
u vas da je savršena boja i kvaliteta za usklađivanje i ti balansiranje.
Podesite energiju, tako da je to savršena intenzitet, vibracije, i kvalitete za svoje
iskustvo ozdravljenja. Zamislite neravnoteže energije dovode u tom protoku
i pretvoriti u čistu i korisnu energiju. Okrenite dlanove na lice jedni na druge, a
onda polako početi ih okupiti. Poticati pozitivan integraciju svog
364 Big Book of NLP
unutarnjeg iscjelitelja i simptom aspekt. Gledajte ih spojiti, okupana u svom
ozdravljenju
i balansiranje energije. Pogledajte što nova slika proizlazi iz toga.
Korak # 15. Potvrditi za sebe značaj ovog novog
cjelovitosti.
Recite sebi da ste stvaranje osobne cjelovitosti, kao što se pridruže važne
aspekte sebe. Ugodite svojim motivima koje su usklađene s ovim; da vam
kažem
to je ono što doista žele. Uzmite si vremena da se primijetiti kako je to
adekvatna za vas, jer
stvara novu razinu istinske poravnanje.
Savjet: Ako vam išta neskladne ili ne-ekološke o tome, možete raditi
. naprijed od tri koraka obraditi sve preostale probleme
Put pitanja zajedno kao simptom radi uzorak.
Korak # 16. Uzmite u tim novim energijama, vremenski na početku
svoju sudbinu s tom energijom, i krenuti naprijed s ovim novim
poravnanje u viziju svog wellness iu budućnosti.
Sada donijeti sliku o tim aspektima integrirane u svoje srce, kao što ste
primijetili
kvaliteta energije ili auru koja proizlazi iz ovog novog dijela. Vidimo da se
emitira kao
drugu kvalitetu iscjeljivanja koje možete udišite s ostatkom ljekovitim
energijama koje prolazite.
Dopusti ove energije da vas nose natrag kroz vrijeme, prije vašeg rođenja,
doživljava svoje biće u majčinoj utrobi, a doživljava dinamiku kroz svoje
loze koja je dovela do vašeg rođenja, vratiti na početak vremena u kojem su
sadržani svoju
sudbinu iz početka.
Od tog trenutka, dopustite sile svemira roll naprijed, dovodeći vaše
ozdravljenje i balansiranje energije kroz život, kroz vaša loza, a na vašem
sadašnjem trenutku.
Obavijest ove snage dovođenje energije u moć vašeg uma, projicirajući
u potpunosti izliječiti, fizički sposoban, psihički jasan, mirno, državu iz koje
možete kušati
život. Promatrajte što ovaj val energije izlazi u svoju budućnost.
The Big Book of NLP 365
Korak # 17. Podijelite ovo iskustvo i metaforu za to s
ljudima kojima vjerujete, i zamolite ih da dijele iskustvo ozdravljenja i
metaforu za svoje ozdravljenje.
Uzmite malo vremena da podijelite ove iskustvo s drugima koji znate da bi
mogli
govoriti o iskustvima liječenja od prilično poravnate mjesto. Pitajte ih podijeliti
s vama kratak metafora da se osjećaju predstavlja ozdravljenja doživljaj je
njihovo,
i učiniti isto za njih.
*
OCJENA OBRAZAC
"cijeli problem sa svijetom je u tome što budale i fanatici
su uvijek tako sigurni u sebe, ali mudriji ljudi toliko pun
sumnji. "
- Bertrand Russell
riješiti probleme učinkovitije organiziranje informacija u više koristan
način. OCJENA Model vozi ovaj uzorak s fleksibilnim, raznovrsnih stil
razmišljanja. Ovaj stil rješava probleme i okuplja informacije koje su vam
potrebne. To
se zove višeznačan razmišljanje.
Ovaj stil razmišljanja omogućuje vam da mislite na više od jednog načina u isto
vrijeme.
To vam omogućuje da imaju koristi iz više perspektiva i stilova razmišljanja
po potrebi. Fleksibilnost u mišljenju je velika prednost. OCJENA model temelji
se na
ideji da je potrebno, kao minimum za učinkovito donošenje odluka,
razumijevanje od
simptoma, izaziva, ishoda, resursa i učinaka u igru u danoj situaciji.
Ovaj model podržava temeljne NLP vještinu gledanja trenutna
stanje, željeno stanje, a most iz jednog u drugi pomoću odgovarajućih
sredstava.
366 Big Book of NLP
Korak # 1. Skupi informacije
. Započnite prikupljanje potrebnih informacija prema SCORE modela
To su kako slijedi:
. Simptomi:
Simptomi su očitiji aspekti situaciji koja nas tjeraju da ga definirati
kao problem. Jednom kada to, ići dalje, pitate što simptomi što
niste primijetili. Razjasnite sami kako ste pojmiti ili simboliziraju ove
simptome, i kako ih suditi.
b.. Uzroci:
Uzroci su dinamika koja je iznjedrila i održavati problemske situacije.
Uzroci ne može biti očito, tako da ćete možda morati istražiti, pretpostaviti, i
testirati svoje zaključke. Znajući da može biti više uzroka, te da nisu svi
uzroci djeluju u bilo kojem trenutku, te da uzrok može formirati domino efekt
ili
slijed može biti od pomoći. U potrazi za ekološke aspekte uzroka može biti
važno
kao dobro. Koristite kratak ekološku provjeriti ovdje.
c. Ishodi:
To su ciljevi i ciljevi koje želiš. To može biti u rasponu od
prestanka negativno stanje na vrlo sofisticirane nove ekologije i vizije.
d.. Resursi:
resursi su sve što će vam pomoći u ostvarivanju svoje rezultate. To uključuje
informacije, dobru volju, unutarnje podsvjesnih resursa, kapitala, uvid, i sve
drugo što će ubrzati vaše napore, čak i ako uzmete u obzir napor sama.
e. Učinci:
To znači rezultate bez obzira što su to učinili, da li imaš ishod
li željeni ili ne. To uključuje izravne učinke svoje radnje, a neizravne
posljedice, koje bi mogle odnositi kao nuspojave ili neželjene posljedice. Učinci
postali resursi kad ih vidim kao povratne informacije, i stvoriti petlju od
utjecaja na povratne informacije i resurse u nove strategije i ishoda. Strategije
može
se promatrati i kao simptomi kada su destruktivni i neučinkovit, kao uzroka kad
su
oni dovesti do situacije, kao ishodi kad ona proizlaze iz novih informacija
Big Book of NLP 367
i ideje, a kao resursa kada su sredstva za postizanje Željeni rezultati.
strategije posredničke ishodi da ljudi traže u razvoju vještina, tako
da oni mogu postići veće rezultate i dugoročne ciljeve.
Korak # 2. Generirati nove uvide
Uzmi sve što ste naučili iz primjene gore SCORE analizu kako bi se
generirati nove uvide i strategije kako je gore opisano. Imajte na umu sve načine
na koje se može
vam pomoći:
I) bolje vizualizirati ili definirati željene rezultate,
2) dobili bolju ideju o tome gdje ste u tijeku, dinamike i ekologije
situacije (a imajući potencijalne ili poznate resurse u vidu) i
3) što novih strategija koje su u razvoju sa svojim novim uvidima.
Korak # 3. Test.
Nanesite svoje nove uvide i strategije. Promatrati rezultate. Koristite rezultate
kao i
dodatne povratne informacije za daljnje poboljšanje vaše strategije.
Uvijek pazim rješenja i resurse koji su izvan vaše
trenutne okvira. To je često, gdje su najveći uspjesi dolaze, jer je većina
ljudi i organizacije su uočavanjem problema unutar svojih sadašnjih
okvira za neko vrijeme. Oni su ili dobivanje ograničene rezultate, odnosno
situacija
se promijenila bez njih ažurirate svoje okvira. Budući da vaš okvir je, u
određenom smislu,
kritični dio vaše strategije, mora se uzeti u obzir.
*
368 Big Book of NLP
LIFE prijelaza tracking
"um ne može mijenjati mjesto ili vrijeme um je vlastitu,
mjesto , a sam po sebi može napraviti raj od pakla, pakao od raja ".
- John Milton
Ovaj obrazac koristi arhetipove nam pomoći pomiriti s velike promjene ili
percipirane prijetnje, i utjecati na taj novi odnos u službi naše dobro biti.
To vrijedi i NLP procesa poznatih kao prostorno sortiranje, somatske sintaksi, i
characterological pridjeva. Ona ih koristi u odnosu na arhetipova vezanih uz
tajne i opasnosti.
Korak # 1. Prepoznajte svoj trenutni glavni tranzicijski problem.
Identificirati tranzicijske probleme koji se suočavaju da ovaj put. Mi ćemo ih
zvati
"zmaj". Razmislite o aspektima zmaja. To može uključivati promjene u
svoj status, odnose, okoliš, i tako dalje.
Korak # 2. Prostorno usidriti Dragon (prijelaz izdavanja), i
stavite niz arhetipova oko nje, kako je navedeno u ovom koraku.
Odaberite prostornu sidro za Dragon arhetip. Postavite slijedeće arhetipove
formirati krug oko Zmaja.
. Innocent:
Da li još uvijek nije svjesno doživjeti Dragon
b. Orphan:
Iskustva zmaja kao neodoljiv prijetnja
c. Mučenik:
Iskustva zmaja kao progon
Big Book of NLP 369
d. Wanderer:
Je li štetno za zmaja, a izbjegava ga
e. Warrior:
Iskustva zmaja kao protivnik na boj
f. Mudraca:
Iskustva zmaja kao snažan, ali kao da ga je vlastiti smisao i cilj,
pa čak i kao potencijalni izvor
Korak # 3. Odredite iz kojeg arhetipa ste se suočili
sa zmajem
pristup objektivni stanje (meta država) i otkriti iz kojeg arhetipa
ste se suočili tvoj zmaj. Ako vam je teško ostvariti, proći kroz
spoznajne pozicije broj 1 na # 2, a zatim na # 3, što je u stvari objektivno, ali
dovoljno blizu da primjetiti sve, položaj.
Korak # 4. Korak u tom arhetipa i istražiti svoje somatske sintaksu.
korak u prostornom položaju zauzimao taj arhetip. Istražite somatske
sintakse (povezani pokreti tijela i držanje tijela, geste i glas zvona,
izraze i stav) od tog arhetipa. Uzmite si vremena ovdje, važno je
raditi polako.
Korak # 5. Pomicanje kroz svaku arhetipa, a zatim korak u
najprikladniji.
Rad svoj put kroz svaki od arhetipova na ovaj način, otkrivajući svoje
iskustvo vis vis zmaja. Nakon što ste završili ovaj krug, zakoračiti u
prostor koji osjeća najprikladniji za vaš odnos sa svojim zmaja. Imajte na umu
da
to ne kaže što korake u tranziciji dolaze, temelji se na nizu od
arhetipova pruža.
370 Big Book of NLP
Korak # 6. Od položaju meta., Proces vaša iskustva.
Vrati se meta-položaju i razmišljajte o svojim otkrićima i lekcije iz
tog iskustva.
Korak # 7. Test.
Tijekom narednih dana i tjedana, primijetite bilo kakve promjene koje se
pojavljuju
u odnosu na ovaj veliki tranzicije. Post arhetipove gdje ih možete vidjeti, s
trenutnom jedan označen. To će potaknuti vaše razmišljanje o tome kako razviti
najviše snalažljiv odnos i strategije za ovo poglavlje i sljedećeg poglavlja.
*
PREOBRAZBA Arhetip
IDENTIFIKACIJA
"U vrijeme drastična promjena je da učenici koji naslijede
budućnost. saznao obično se nađu opremljena za živimo u
svijetu koji više ne postoji. "

Proces arhetip je najvažnije u vašem razvoju u ovom trenutku.

Prije prakticiranja ove vježbe, ne Life Transitions Praćenje uzorak.
Korak # 1. Pick tri stavke koje predstavljaju svoju jezgru.
Pick tri predmeta, po jedan iz svake od tri kategorije. To mora predstavljati
nešto što želite biti i što će uvijek biti. Nazvat ćemo ovo vaš jezgre.
Big Book of NLP 371
. Životinje
b. Povijesnih ličnosti
c. Mitska figura
d. Biljke
e. Prirodni fenomen
f. Automobili
g. Dio tijela
h. Ostali
Korak # 2. Udio u maloj grupi.
U maloj skupini, imaju svaki član podijeliti svoja tri simbola s ostalim
članovima. Koristite ovaj format: ".] Ja kao (stavci) jer je (razlog)"
Korak # 3. Odaberite heroj arhetip.
Odaberite nešto od sljedećeg heroja arhetip koji predstavlja osobu koju
postaje tijekom ovog koraka u vašem osobnom razvoju.
. Mudri starac / žena
b. Majka / Otac
c. Čarobnjak
d. Kraljica / Kralj
e. Iscjelitelj, učitelj, pripovjedač, itd.
U svoju grupu, ima svaki član dijele njihov heroj simbol u obliku: "Želim
biti kao (simbol), jer (razlog). "
372 Big Book of NLP
Korak # 4. Odaberite svoj arhetip transformacije.
Vaš junak arhetip pretpostavlja arhetip oftransformation. Odaberite simbol
koji predstavlja taj proces arhetip iz sljedećeg:
a. Prosvjetljenje
b. Preporod
c. Uskrsnuće
d. Metamorphosis
e. Transformacija
f. Inkrementalni evolucija
g. Transcendencija
h. Kvantni skok
ja. Ostali simbol
u svojoj grupi, imaju članovi dijeliti svoje simbol koristite ovaj format: "
Proces moj sljedeći korak u mom razvoju će biti kao (simbol), jer (razlog). "
Korak # 5. Stvaranje metafore u kojoj se, kroz svoj arhetip
transformacije, što postane vaš heroj arhetip.
Pregledajte tri arhetipove koje ste odabrali. Stvaranje metaforu da je
jak na slikama, poput knjige snimanja za film ili strip. U ovoj metafori,
vaš temeljni moraju transformirati u odabrano junak arhetipa kroz arhetip
preobrazbe.
Dodatna Savjeti
Neka vaše članovima grupe podijeliti svoje metaforičke priče.
* Big Book of NLP 373.
tuge OBRAZAC
"Jedini lijek za tugu je akcija."
- GH Lewes
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Rješavanje tugu u utješnom, ljekovitim način.
Korak # 1. Povezivanje s gubitkom osobe.
Obratite pozornost na svoje osjećaje odvojenosti, tuge ili žalosti. Ako će to biti
primjereno (ovisi o situaciji i ljudima koji su uključeni), početi razmišljati o
osobi koju su izgubili.
Korak # 2. Pristupite snalažljiv, objektivno stanje.
Mentalno iseliti toga, u meta-države. Napravite snalažljiv stanje mudrosti
i ravnoteže. Uzmite si vremena i ovdje stvarno povezati u ovoj snalažljiv
države.
Korak # 3. Razmislite o dva entiteta služiti kao vaše anđela čuvara.
Razmislite o dvije osobe ili osoba koje biste željeli poslužiti kao čuvara
anđela. Oni moraju biti dva mentora da, na neki način, uvijek će biti dio vas
kao osobu.
Korak # 4. Stvaranje hologram osobe koje ste izgubili.
Koristite svoje ruke i svoju maštu kako bi "oblikovati" u prirodnoj veličini
hologram od
osobe koju se smatra nestalima. Zamislite stvarajući ih u svom idealnom
stanju. Obavijest bilo
bolno ili negativne ideje ili sjećanja u vezi s ovim person.Now staviti
na negativnosti u balone s košare da ih nose daleko kao što ih pustiti.
374 Big Book of NLP
Korak # 5. Oživjeti ovu izgubljenu osobu ~ imidž.
Zamislite da možete pozvati duhovnu energiju kako bi osobu s vama u ovom
obliku, s mogućnošću da se govori vlastitim glasom.
Korak # 6. Doživite ovu osobu kao mentor ~ i zamišljati dar
od njih.
Doživite ga iz svojih perspective.Notice kako ta osoba može biti novi mentor
za vas. Pitajte tu biće, "Što je dar koji ste željeli mi dati?" Idi na
drugu poziciju, perceptivnom sebe percipiranja kroz njihove oči, i dopustiti
odgovor na dolaze putem. Vizualizirati simbol za dar.
Korak # 7. Vizualizirajte giftfor tu osobu ~ iz vlastite
perspektive.
Pomicanje natrag u svoju prvu poziciju (gledajući kroz vlastite oči). Odgovorite
na
isto pitanje: "Što je dar koji ste željeli mi dati?"
Zamislite simbol za svoj dar s tom osobom.
Korak # 8. Stvaranje srce vezu s tom osobom.
Exchange te darove, a zamislite da se vaša srca postaju lagano povezani
po vječnom srebrne zrake energije.
Korak # 9. Podijelite ovo iskustvo s nekim.
Poštuj taj dar, a to je mjesto u vašem životu, dijeleći ovo iskustvo s nekim
imate povjerenja. Za sad, zamislite kako bi mogli podijeliti taj dar, držeći ga na
životu. Zatražiti
uvid iz svog novog mentora, koji može djelovati kao resurs u pomaganju
dijelite
dar i sve njezino značenje.
Big Book of NLP 375
Korak # 10. slabina vaš mentor s drugim mentorima.
Doživite vaši mentori dobrodošlicu i povezivanje s novim mentorom.
Korak # 11. Donesite ove mentori i svoj dar u gubitak
situaciji da vaše daljnje liječenje.
Donesite svoj dar i svojim mentorima, uključujući i vaše anđele čuvare, u
gubitak
situaciji. Dajte si vremena da doživite svoje ozdravljenje i pronicljive energije
kao
oni transformirati vaš osjećaj za ravnotežu, znajući, i širi se kao osoba.
*
PRE-ucviljena OBRAZAC
"Ako me želite plakati,
prvo morate pokazati tugu u sebi. "
- Horace
Rješavanje strahove od budućih gubitaka, eliminira mnoge brige.
postati otporniji prema boljem toleriranje i oporavlja od gubitaka koje će
nastati u budućnosti, pa čak i ekstremne gubitke, kao što je invaliditet.
Korak # 1. Usredotočite se na potencijalni gubitak koji je teško suočiti i
preoccupies svoj um s vremena na vrijeme.
Usredotočite se na buduće gubitke ili potencijalne gubitke budući da se ponekad
postaju
zaokupljeni. To može biti osoba, stvar ili situaciju.
376 Big Book of NLP
Korak # 2. Istražite svoje iskustvo stvari koje možete lako
prihvaćaju kao privremena. Uključi svoja uvjerenja i vrijednosti, i svoje
uspomene na kreativno kreće na nakon tih prihvatljivim gubicima.
Razmislite o nekim stvarima koje cijenimo iako je znao da su privremeni.
Usredotočite se na one koji se najbolje može prihvatiti kao
privremena. Obavijest o načinima na koje
imaju uravnotežen ili pozitivno iskustvo tih stvari, i kako upravljati svojim
prolaz. Možete čak i gledati prema naprijed u zamjenu neke stvari, kao što je
slučaj kada
tehnologija napreduje.
Obavijest o tome kako vaša uvjerenja i vrijednosti podržati svoj uravnotežen
odnos prema tim
stvarima i njihovoj prirodi.
Obavijest o tome kako ste predstavljaju privremenu prirodu tih stvari kroz
submodalities.
Dodaj to je stvarna iskustva koje ste imali na kreativno kreće na sa
svojim životom nakon gubitaka koje su prihvaćati ili u miru s.
Obavijest o tome kako ćete nositi sa sobom zahvalnost za ono što je osoba,
situacija,
ili nešto značio.
korak # 3. Karta uravnoteženju reprezentacije na očekivani
gubitak. Vidi se kreativno kretanje naprijed u životu, nakon što je
riješeno gubitak.
Karta uravnoteženju reprezentacije koju istražuje u prethodnom korak na
očekivanom gubitku (iz koraka jedan) koje mogu biti teže prihvatiti. To možete
učiniti
to, primjerice, podešavanjem Donju modaliteta koji su uključeni u taj težak
gubitak, tako
da oni odgovaraju najjače balansiranje pod-modalitete koji ste doživjeli u
prethodnom koraku.
Sada zamislite sebe nakon usklađivanja s gubitkom od koraka. Slika i osjetiti
sebe iz treće mjesto (disocirani) kao što kreativno kretanje naprijed u životu
nakon što je postavljena na gubitku. Obavijest o tome kako da nosite sa sobom
zahvalnost
za osobu, situaciji ili stvari koje ste izgubili, čime se odaje počast uspomene
i darove.
Big Book of NLP 377
Korak # 4. Budućnost tempo doživljava i izražavanja te darove.
generirati još više snalažljiv budućnost. Provedite neko vrijeme zamišljajući
buduće
situacije u kojoj ste doživjeti i izraziti darove od osoba, stvar ili
situaciju da ste izgubili. To bi moglo biti u obliku dijeljenja životnih lekcija s
drugom osobom, ili stvaranje vrijedne vještine iz dar koji osoba, stvar, ili
iskustvo odnio u vama.
Korak # 5. Precizirati koliko je potrebno za ekološki integritet.
vidjeti ako bilo koji dio vas protive stvaranju tog snalažljiv budućnost. Koristite
ove
prigovore kako bi se poboljšala budućnost koju stvarate.
Korak # 6. Instalirajte putem vašeg timeline.
Od meta-države, vidjeli svoju prošlost. Instalirajte svoju budućnost zastupljenost
u
odgovarajućem vremenu.
Korak # 7. Test.
Kratki zapravo čeka projiciranog gubitka se održati kako bi se testirala ovaj
obrazac, možete ga primijeniti na gubitke koji su u vašoj neposrednoj
budućnosti, iako
oni ne mogu biti ozbiljna kao ona koju je izabrao ovaj put.
Dodatni savjet
Možete ponoviti ovu vježbu kako bi se bolje nositi s istu stvar, a za dodatne
buduće gubitke. Možete usidriti snalažljiv gubitak stanje u koraku dva, a onda
ne
vježba počevši od koraka nakon tri pokreće snalažljiv stanje i
podsjećajući najučinkovitije pod-modalitete za mapiranju novog gubitka.
Možete koristiti ove vježbe imati više uravnotežen stanje kada se bave s
potencijalnim gubitkom, tako da će ostati objektivan kada postoji opasnost od
gubitka.
378 Big Book of NLP
Ovakav objektivnosti ponekad može spriječiti gubitak, kao što je kada je jedan
štedi
odnos ili posao zbog zrelost, brižan, i hladnokrvnost da oni izražavaju.
Neki vam doživjeti kao manje samo-apsorbira i više ekspanzivna kao osoba.
*
Self-njegovanju
"Nikada ništa cijeniti kao prednost za vas koji će vam
slomiti riječ ili izgubite samopoštovanje ".
- Marko Aurelije
Ubrzati svoje sazrijevanje i emocionalnu snagu za crtanje, nakon vaših odrasle
sredstava za rješavanje nedovršene emocionalni razvoj. Vrijednost dobrih
roditeljskih
resursa kao osmislila NLP vozi ovaj uzorak.
Korak # 1. Napravite tablicu svojih neispunjenih djetinjstva emocionalnih
potreba i odgovarajućih karakteristika vaši roditelji ili
odgajatelji potrebni kako bi ih ispunili odgovarajući način.
na zamišljenoj ploči ili na papiru, povući crtu po sredini. S
lijeve strane, popis emocionalne potrebe koje nisu ispunjene za vas kao dijete. S
druge strane,
popis karakteristika koje vaši roditelji ili skrbnici su potrebne kako bi se ispunili
te
potrebe.
Korak # 2. Izgradnja idealan model roditelja i poboljšati ga s bilo kojim
dodatnim idejama.
Koristite ove osobine za izgradnju mentalni model idealnih roditelja. Koristite
sve
sustave predstavljačkih doživjeti ove roditelje. Dodajte bilo što drugo što
znate o dobrim roditeljima ili što su nestale. Kao što mislite o ovim savršenim
roditeljima, bilo koji broj ideje mogu doći do vas. Što bi to bilo kao da se
pomoć
u pisanju zadaće u jako podržavaju način, ili da se usmjerio prema
konstruktivnom
The Big Book of NLP 379
ponašanju na konstruktivan način, ili jednostavno dobiti puno pažnje i
poželjnog
djelovanja?
Korak # 3. Vizualizirajte ovi roditelji izražavaju svoje roditeljske darove.
Vizualizirajte te roditelji u akciji, rukovanje situacije da neki roditelji će
biti pravi izazov. Pogledaj ih se vrlo uspješno i snalažljiv kao roditelji. Ako
radite s studijske grupe, ili imate prijatelje ili kolege zainteresirani za ovu,
razgovarati s njima kako bi se dodatno poboljšala svoj model bilo tijekom ovog
obrasca, ili u
neko drugo vrijeme za buduću uporabu.
Korak # 4. Timeline natrag na dan kada su rođeni. Prenesite
svoje snažne dobrog roditeljstva resurse u svoje roditelje ili
skrbnike.
Pristupite svoj vremenski i plutaju natrag na dan kada su rođeni. Obratite pažnju
da je
iskustvo kao odrasle sebe, noseći sa sobom sve resurse koje ste razvili,
uključujući i tvoj sve veći razumijevanje dobrog roditeljstva.
Dopustite zamah i magija svih resursa koje ste donijeli natrag
prožeti svoje roditelje sa savršenim roditeljskim sposobnostima. Pogledaj svu tu
potencijala energije
poplave u ovom trenutku iz vaše budućnosti, kovitlaju kao što je iznenada
zaustavlja u ovom trenutku,
privukao svojim roditeljima kao vrtloga za njihovu vlast. Čak i ako ne sada su
povezani
sa svojim roditeljima, čak i ako jedan ili oba od njih nisu bili prisutni, stvoriti
roditeljima ili
njegovateljima za ovu scenu.
Korak # 5. Gledajte svoj život krene naprijed s magično savršenim
roditeljima koji zadovoljavaju svoje potrebe na odgovarajući način.
Gledajte svoj život odvija prema naprijed u vaš timeline, ali s tim magično
savršenim roditeljima. Promatrajte kako oni ispunjavaju li potrebe kao izraz
njihovih čarobnih,
još ljudskih darova.
380 Big Book of NLP
Korak # 6. Ponovno kalibrirati svoje prethodne negativna iskustva.
Posebnu pažnju obratite na iskustva koja su bila negativna, i vidjeti kako
resourcefully vaši roditelji sada nositi sa situacijom. Neka su pozitivni rezultati
izgraditi svoje sposobnosti i pozitivne osobine ličnosti kao i vi razviti kroz
njih.
Korak # 7. Slijedite svoj vremenski u kojemu se, u stanju
primati bezuvjetnu ljubav.
pokretati vaše stanje doživljava svoga roditelja novu bezuvjetnu ljubav, i
reći svoje podsvijesti umu da ta iskustva mogu generalizirati, donoseći vaš
naprijed više i brže, kako bi vaše sadašnje vrijeme.
Korak # 8. Integracija i budućnost tempo.
Nastavite držati sidro na vašem stanju primati bezuvjetnu ljubav. Dopustite
sebi da se integriraju ta iskustva i osjećaje, što je vaš zamah nosi
vas u buduće iskustava.
Te buduće iskustva vam pokazati kako se proširio razvoj omogućit će
vam da izrazite prekrasnih resursa za daleko bolje rezultate.
Korak # 9. Test.
U narednim danima ili tjednima, primijetite bilo načina da se vaš odnos ili
njegovatelje
ponašanje poboljšavaju, ili načina na koje vaše osobne granice postaju
učinkovitiji.
*
Big Book of NLP 381
BUĐENJE na slobodu
"kraj mudrosti je da san dovoljno visoka
izgubiti san u potragu za njom. "
- William Faulkner
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Richard Clarke.
daju i primaju potporu za buđenje kroz osobni rast u ovoj dijadnu
(par) vježbe. Poboljšajte svoju viziju, misiju i duh kroz ovu potporu za
buđenje. Sa svojim partnerom u tom obrascu, što će izvući najbolje u svakom
drugom naizmjenice u ulozi Awakener. Izrazite svoju cjelovitost i sklad
za poboljšanje Awakener ulogu. Uskladiti i povezati s vlastitom vizijom i
misijom
kao katalizator za druge doživjeti svoju viziju i misiju.
Transcend starinski stil morala i presude koja neutralizira
osobne ekspanzije. Umjesto toga, održavati svoju percepciju neograničene druge
osobe
mogućnostima i svoju nevinost u rade najbolje što su znali u svojoj
prošlosti. Ovaj
put, što bi kanal komunikacije otvorene, nadahnjuje ih prema svježem
uvid, snalažljivosti i konstruktivne osobne moći.
Korak # 1. Uzmite u Awakener i istraživač ulogama, i dati svoje
partnerske upute.
početi u ulozi Awakener, s partnerom koji je u ulozi Explorer.
Dajte Explorer partner sljedeće upute: Razmislite o neproduktivan
". samo uzorak" Ono što je njegova osnovna struktura?
primjetiti nikakve neproduktivne uvjerenja da se u prilogu ovog obrasca,
kao što su: "Oh, moram staviti na sretno lice i pretvarati se da sam
uvjeren do sljedećeg velikog razočaranja. Ovakav uspjeh je
za druge ljudi, a ne ja. "
Zamislite što više primjera ovog samouprave uzorkom kao što možete. Tu su
vjerojatno
mnogi tijekom svog života. Neki od njih mogu biti suptilni ili obuhvaćaju niz
382. The Big Book of NLP
mnoge male iteracija da se pretvorili u veći uzorak gubitka, propuštenih prilika,
ili neuspjeh. Pobrinite se da razumijete posljedice ovog obrasca.
• Kako je to utjecalo na vaš život?
Nastavite s ovim uputama za svog partnera:
Što bi to bilo kao da se bez tog uzorka
• Kakve rezultate možete očekivati vidjeti u Budućnost?
S druge strane, što je ovaj uzorak učiniti za vas?
• Je li vam pomoći na bilo koji način?
Svakako treba uzeti u obzir sve "tajni" načina da se ti pomažu, koji je,
disfunkcionalne načine. Na primjer, je li to pomaže vam izbjeći bilo izazova,
strah,
ili odgovornost. Čak i razmislite na koji god način da bi to moglo biti ćemo vam
pomoći da manipuliraju
drugim ljudima ili izbjeći kritike.
Da li to jednostavno vam dati osjećaj da je poznato sebe da stvarno
ne trebate biti?
Sada imate svoj udio Explorer partner s vama, Awakener, ono što je on ili ona
se
otkrivaju. Kao Awakener, slušati iz stanja poštovanja otvorenosti, u potpunosti
prihvaća
Explorer.
Korak # 2. Postavljanje i pitati zašto pitanje.
Kao Awakener kažu na Explorer (još iz poštovanja, ovjera mjesto),
"Imate punu podršku svoga bića da slobodno istraživati, jer to se širi i
jača ti i tvoj smisao u svijetu . ste potpuno slobodni učiniti ono što
ćete s ovim uzorkom. Vi ste slobodni da ga i dalje, ali, kao Explorer, također
pitati zašto bi se nastaviti takav uzorak. "
Korak # 3. Uzmite Explorer reakciju na pitanje.
Jeste Explorer primijetiti njegovu unutarnju reakciju na pitanje zašto. Jeste
Explorer dijeliti bilo kakvu reakciju s Awakener.
Big Book of NLP 383
Korak # 4. Ponovite korak dva.
ponoviti izjavu i pitanje Awakener na Exploreru kao u koraku
dva. Pogledajte što odgovor istraživač ima ovaj put. Učinite to iz otvorenog
uma
prostor koji omogućuje Explorer imati svježu odgovoru svaki put. Različite
aspekte
vašeg iskustva su vjerojatno da će izaći iz toga, proširiti svoje znanje o
sebi i svog potencijala.
Korak # 5. Nastavak ponavlja korak dva.
Dali Četvrti korak još nekoliko puta, barem tri puta.
Korak # 6. Zamijenite uloge.
Zamijenite uloge, postaje Explorer sa svojim partnerom uzimanje Awakener
ulogu.
Korak # 6. Test.
U narednim danima ili tjednima, primijetite bilo kakve nove načine da se pojavi
taj
uzorak, uključujući sve načine da otpusti njega ili inovirati.
vidjeti ako se bilo bolje rezultate u životu od ove nove perspektive i
snalažljivosti koji dolazi iz tih dijelove koji su skladniji i moći
razmjenjivati znanje. Jeste vrijeme odvojeno kako bi razgovarali o tome sa
svojim partnerom u ovoj
vježbi.
*
384 Big Book of NLP
dugovječnosti OBRAZAC
"Nitko se ne može vratiti i dobiti novi početak,
ali svatko može početi danas i napraviti novi kraj. "
- Maria Robinson
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Razvijte pozitivne uvjerenja i resurse za gotovo sve vrste problema. Izravno
instalirati uvjerenja i strategije vitalnih starijih modela. Iako to nije
napredna NLP uzorak, ja bih ipak preporučujemo vam da pričekate dok se
dobitak samopouzdanje
i spretnost u drugim Neuro lingvističko programiranje alata, kao što je sidrenje i
kreće kroz perceptivne pozicije.
Korak # 1. Zamislite svoj vremenski rok.
Zamislite da je vaša prošlost, sadašnjost i budućnost su zastupa liniju koja ide
s lijeva na desno ispred vas. Odaberite fizičku lokaciju ispred vas, da li
može stupiti na vrijeme ovaj uzorak.
Korak # 2. Počnite s vašeg meta položaju.
Pogledajte svoje timeline od meta-položaju (vaš cilj ili transcendentna
perspektivu, položaj # 4). Budite sigurni da imaju fizički spot za ovu poziciju.
Korak # 3. Korak u svoju pozitivnu budućnost.
Započnite stupi na vaš timeline u kojoj se nalazi danas. Suočite
se prema svojoj budućnosti. Pogledajte kako svoju budućnost timeline proteže u
beskonačnu budućnost.
izazvati opušteno fizičko i mentalno stanje, i hodati polako u
budućnosti. Zamislite
da ste se kreće u pozitivnom smjeru, u pozitivno stanje. Usredotočiti svoje misli,
u
pozitivnom smislu (ono što se događa ka, nego izbjegavanje), na svoje zdravlje
kao
nešto što bi se poboljšala s vremenom na mnogo načina.
Big Book of NLP 385
Dodaj elemente ovom smislu vaše buduće zdravlje. Su:
1) smisao svog utjecaja i što zapravo možete kontrolirati,
2) osjećaj zaslužuje izvrsnog zdravlja,
3) pozitivno zastupanje u svakom smislu modalitet,
4) ideje i slike kako su vrijednosti prema drugima i društvu , a kako se
dob i iskustvo su imovina,
5) osjećaj veće stvarnosti koja je dovela do svog postojanja, te da podržava
svoju
daljnju egzistenciju,
6) vizualni prikaz vaše fizičko držanje i govor tijela kao
uplifting, uravnotežen i izražajan .
Korak # 4. Pristup posljednjih resurse.
Uključite se suočiti prema svojoj prošlosti. Usredotočiti svoje misli na sve
osjećaje i iskustva
vitalnosti i dobrobiti koji su generirani u ovom uzorku, i polako hodati
prema svojoj prošlosti. Povežite se s mnogim izvorima iz vaše prošlosti, osobito
iskustava koja vas može podsjetiti na svoje sposobnosti i uvjerenja koja vas
podržavaju u
postizanju svojih ciljeva te u stvaranju novih pozitivnog sam uvjerenja i akcije.
Obavijest nikakve posebne ljude koji su pomogli vam generirati tih sredstava,
uključujući
Vaša sposobnost da na odgovarajući povjerenje i vjerujem u drugima. Uzmite si
vremena za uživanje u svakom
trenutku u vašoj vremenskoj gdje resursa iskustva i generaciju koja je posebno
vrijedan spomena. Potpuno povezati s tim iskustvima i miris i proživljava ih. Vi
ne može se uvijek sjetiti detalja, ali slijediti dobre osjećaje koji su dio ove
vrste iskustva, i oni će vam pomoći pristupiti pozitivno stanje, a možda čak i
vas povezati s više od resursnih uspomene koje smo s naglaskom na.
Korak # 5 . Preoblikovati i potenciraju negativne uspomene jer
je to prikladno.
Evo što učiniti kada se susretnete s negativne uspomene tijekom šetnje u
prošlosti. Ako memorije posjeduje nikakvu vrijednost u podršci svoje resurse
(ali imajte na
386 Big Book of NLP
umu da negativna sjećanja često činite držite veliku vrijednost), onda je u redu
da se jednostavno korak
oko njega i nastaviti dalje. Međutim, ako smatrate da postoji svibanj biti neke
vrijednosti u
memoriju, a zatim poduzeti sljedeće korake:
3. Korak izvan vaše vremenskoj i na vaše meta-poziciji. Sada ste u
objektivnom položaju, izolirani od nelagode memorije.
sati. Izvedite pozitivno značenje iz iskustva. Odredite što resurs bi
pomogli ste izvući sredstva iz ovog iskustva. To može biti kao jednostavan kao
i
razmišljanja lošijih iskustava koje su ljudi preživjeli, i uzgojenih od. To može
biti tako sofisticiran kao davanje svoje odrasle perspektive na taj trenutak, tako
da možete
otkriti resursa koji su u toj situaciji, te ih ponijeti sa sobom. Čak i ako to
je sjećanje na nešto negativno da nije, obratite pozornost na činjenicu da su vaši
osjećaji prema njemu su veza s vašim višim vrijednostima. To je prilika da
se u potpunosti usklađen s tim višim vrijednostima.
c. Pogledajte kako negativno iskustvo je doprinijela pozitivnim iskustvima. To
se moglo dogoditi, jer je služio kao neka vrsta upozorenja, ili vas je teže
ili više osjetljivi i svjesni. Sjeti se analizirati ovo u smislu logičkih razina
(vidi privitak) razotkriti dinamiku koju inače mogli propustiti.
d.. Razmislite o pozitivnim temeljnih motiva koji su bili dio
negativnih događaja. Čak i ako osoba ponašali loše, primijetiti pozitivne namjere
ili pogona
koje možete osloniti na i preusmjeravaju pozitivno u budućim situacijama.
e. Pronađite humor u situaciji. Humor ima tendenciju da dolaze iz dobivanje
neočekivani pomak u perspektivi. Iznenadite i raznolikost su ljudske potrebe. To
će
vam pomoći njegovati svoj smisao za humor i sposobnost inovacije.
f. Jednom kada ste pronašli jedan ili više učinkovitih reframes, korak natrag u
vremenskoj i negativna iskustva. Sada zamislite ga ponovno suočili s vašeg
proširenog perspektive.
g. Na početku tog koraka, što misli o barem jedan resurs iz svog
života koji bi pomogao s ovim iskustvom. Sjetite se vremena u vašem životu u
kojem ste najviše povezani s ovom vrstom resursa. Pronađite to mjesto na
timeline, i korak u tom mjestu. Suradnik u taj resurs iskustva. Kao što ste
u potpunosti doživjeti stanje povezano resursa, doživjeti ga kao energija i vidjeti
što je to boja manifestira kao.
Big Book of NLP 387
• Kakav je vibrirati?
• Koje druge sub-modaliteti možete reći u bilo kojem smislu modu?
• Kako je osjećaj u tvom tijelu kao ljekovitu energiju?
h. Širina da se energija prema dolje vaš timeline u negativnom iskustvu, i
održavati taj snop energije dok ne primijetiti pozitivne promjene u tom iskustvu.
Pogledajte što resursi se oslobađaju te energije. Nastavite sve dok ne dođete do
najranije
poticajno memorije.
Korak # 6. Stvaranje resursa vrtlog.
Uključite se ponovno suočiti svoju budućnost. Polako hodati prema budućnosti,
i ponovno proživjeti svoje
uspomene uz podršku i snalažljiv. Prikupiti ih, vodeći ih sa sobom u svoju
budućnost. Njegovati smisao svih tih podršku naroda i snalažljiv situacijama
biti s tobom sada. Pojačati stanje snalažljivosti. Korak oko bilo kakvih
negativnih
sjećanja kao i ti ići. Oni ne umanjuje ni na koji način od svoje pozitivne
uspomene.
Korak # 7. Spojite svoje resurse s vašeg budućeg cilja kao što ste
to iskustvo.
Poslušajte pjesmu koja hvata osjećaj vašeg snalažljiv države i supporti ve
uspomene, kao i svoje zdravlje i vitalnost. Uzmite u duhu te pjesme kao
što nastavite u svoj future.Continue dok ne dođe na svoje budućnosti cilj na
vaš timeline. Doživite sve resurse koje ste donijeli sa sobom, kao
i svoj cilj i optimalno stanje za postizanje cilja. Integrirati te
osjetilne reprezentacije u jednu, pozitivno iskustvo. Obavijest i potpuno osjetiti
povezanost ovog budućnosti i svim ljudima i resursima iz vaše prošlosti koji su
spojeni na njega, na neki način. Doživite sukladna vezu između svih
svojih životnih događaja i vitalnih, zdravu budućnost.

"Povijest je priče dogovorene."

- Voltaire
Izmjena negativno kodirane uspomene, tako da možete ostvariti svoj potencijal
nesputano takve uspomene. Ona radi posebno dobro za osobu ili situaciju koja
gura svoje gumbe, to jest, da imate nesnalažljivi reakciju na. Prije
koristiti uzorak, sjetite se da je to možda treba neke izmjene kako bi odgovarao
vašim specifičnim
potrebama i sposobnostima. Ne možemo dovoljno naglasiti koliko je važno da
se približite
ovaj uzorak fleksibilno.
Korak # 1. Pristupite negativno kodirani memorije nakon uspostave
izlaznu mig.
Napravite izlaz mig koji će vam omogućiti da se zaustavi uzorak ako ne osjećate
da
se ide u dobrom smjeru nekog razloga. Stavite poseban predmet (stvarni objekt)
u
ispred vas, gdje se u pravilu ne ide.
Ako iznenada je potrebno da se zaustavi proces, zgrabite objekt da se aktiviraju
"povratka
na prijašnje stanje "mig. Sidro više ili manje neutralno stanje za ovaj
objekt. Pristupite
se negativno kodirani prijašnjeg iskustva primjenom svih ponavljanja sustave, a
od prvog
(povezane) položaju. Sidro stanje u vezi s ovim iskustvom pomoću
jedinstvenu gestu.
Korak # 2. Ružno TDS
Kao što ćete se sjetiti, TDS (trance-derivacijska search) događa svaki put kad
odete
u vašem umu i traganje za smislom i sjećanja. To može dovesti do transa.
"Ugly TDS" događa kada izvodite TDS unutar TDS. Na primjer, dok
ste u potrazi za smislom za to negativno-kodiranim iskustva, što sidro taj
osjećaj i napraviti još TDS za još memorije koja pruža sličnu emocionalnu
reakciju. Tada ćete to učiniti opet, prikupljanje sve više i više u vezi negativno-
kodirane
iskustva. To je razlog zašto se zove "ružno" TDS. Da bi se lakše možete ih
napisati
Big Book of NLP 389
dolje i označiti svaki sa približnom dobi ste bili u vrijeme tog iskustva.
Dok radite ružna TDS, držati dodajući onima na vaš sidro. Nastavite dok
ružno TDS postaje spor i teško je pronaći više povezanih uspomene.
Korak # 3. Idi na najranije srodne memorije, onda razbiti državu.
Zaustavite potragu i, u svom umu, ići izravno na najranije memorije. Budući da
imaju svoju dob napisana za svakoga, to je lako. Ostani tamo. Sada razbiti vaš
ružno TDS
stanje. Budući da se radi o TDS, najbolje je to učiniti aktivno, po ustajanju i
trese
se, između ostalog.
Korak # 4. Navedite svoje sadašnje resurse.
Sada ćemo skupina neke dobre stvari zajedno s trenutnih identiteta koju
je izabrao da se na. Zapitajte se: "Kakve resursa imam danas, da sam
barem ja imala tada, tako da je cijelo iskustvo bilo bi drugačije i
moju korist? "
Kao odrasla osoba, ili "ste stariji," imate dosta dostupne resurse.
Što mislite o opraštanju, Strpljenje, upornost, Self Defense, Sarkazam,
Pobožnost,
odugovlačenje, unutarnju snagu, ili bilo što drugo što ima tamo u tebe. Mala
ili velika, to ne smeta, bilo resurs koji može vam pomoći da bi trebao biti na
popisu.
Korak # 5. Sidro tih resursa.
Sidro je svaki od tih resursa države. Potpuno ih osjećam, a onda se uspostavi
novi
sidro za sve njih zajedno. Odaberite gestu koja je vrlo različita od one
koju ste koristili za negativno-kodiranim iskustvo sidro.
Korak # 6. Napravite svoj {(emotritional "sidra salatu.
Emotritional je nadimak mi je dao do emocionalnih resursa koji vas hrani.
Uzmite negativno-kodirani iskustva sidro i novo sidro (prikupljanje
390 Big Book of NLP
tekućih sredstava), a kolaps ih u isto vrijeme. Dok ti to, neka
prvi negativno-kodirani iskustvo plutaju u vašem umu, i poduzeti sve resurse
koje ste usidrenih (drugo sidro) i pustite ih na toj memoriji. Uz sve
one dostupne resurse, kako bi doživljaj izgledao tada?
Promijenite sadržaj na bilo koji način je korisno za vas.
Kada ste gotovi s prvim memorije, ići brže. premjestiti na druge uspomene.
Nije bitno kojim redoslijedom što nastavite. To vam može pomoći da se izbjegne
ih radi
u kronološkom slijedu, međutim. Ako ste pronašli uzorak zbunjujuće, imati na
umu da je
zbrka zapravo može poboljšati svoj effecti veness.
Korak # 7. Odmorite.
potpuno break stanje u bilo način ćete naći prikladno. Možda se osjećate
umorno u ovom trenutku, ali zadržati svoju budnost za neko vrijeme kako bi bili
sigurni da je
uzorak na snagu. To bi bilo dobro vrijeme da se nešto jesti ili piti neke hladne
vode. Odvratiti se s onim što se događa oko vas.
Korak # 8. Uživajte neki unutarnji mir.
Unutarnji mir je završen kada oprostiti i zaboraviti. Sada kada ste
završili ovaj uzorak, provjerite da li postoji ikakva "skriveno blago" koje
bi moglo pronaći uznemirujuće ako se ne obrađuju pravilno sada. Smireno
razmišljati o tom
prethodno negativno-kodiranim memorije. Od objektivan duševno, zapitajte se
, ako to znači više nego iskustvo učenja za vas kad ste na to gledate. Ako ne,
onda
ste najvjerojatnije završio uzorak učinkovito. Ako vidite da još uvijek postoji
negativni naboj, to možete učiniti da cilj ovog obrasca ili drugi odgovarajući
uzorak u budućnosti.
Korak # 9. Budućnost tempo.
Ovaj korak donosi dobro iz prošlosti u svoju budućnost. Budućnost tempo
događaj
koji je vjerojatno da će se dogoditi. Trigger sidro resursa, i mentalno vježbati
događaj nekoliko puta. Za svaku mentalne probe, imaju drugačiji slijed događaja
uzeti
Big Book of NLP 391.
mjestu, kako bi u budućnosti tempom situaciju iz više kuteva. To je priprema
za učinkovito i fleksibilno reagirati. Za svaku verziju, nositi ga u svoju maštu
, tako da je na svoju korist. Biti u mogućnosti da spontano reagira na duhovima
svoje prošlosti je oslobađajuća i osnaživanje osjećaja. Većina ljudi smatraju da
je, nakon što je učinio
ovaj uzorak, njihovi novi odgovori su sasvim spontano, ali učinkovit.
Korak # 10. Test.
U narednim danima i tjednima, obavijest, ako imate više mirni glede
pitanja koja se odnose na ovu memoriju, ili ako imate više slobode za
razmišljanje o
stvarima koje stvarno stvar za vas, a manje o negativnim stvarima iz prošlosti.
Dodatni savjet
Možete dodati komad na ovom obrascu, kada se radi o osobi koja gura svoje
tipke klijenta. Pomozite vaš klijent razumije namjeru druge stranke. To pomaže
vaš klijent osjeća oštriju distinkciju između svoje stvarnosti i da od druge
osobe.
Mnogi ljudi koji dolaze na NLP praktičar imaju poteškoća s tim
određenu vještinu - vještinu da bude vrlo jasno o tome gdje su stali i drugim
ljudima početi. To dovodi do mnogih problema s kojima se ljudi koriste NLP
za. Jedan
od njih je svakako i negativne reakcije koje su iskustvo, jer oni ne mogu
tolerirati druge ljude razmišljanja ili izražava negativno mišljenje o njima.
Prilikom rada s klijentom, možete dati neke upute koje će im pomoći
napraviti uzorak. Ne zaboravite napisati riječi poput onih koje se koriste kada
sam plamena off dva
sidra. "Uzmi stanje resursa (kao što vatra pozitivno sidro) u negativnom
stanju (kao što vatra negativan sidro) ... i obavijest ... kako se promijenio ...
sad ... "
A kad ste test sidra, primijetite bilo kakve promjene u fiziologiji svog klijenta
da možete upozoriti na promjene u njihovoj državi.
*
392 Big Book of NLP
end-of-day OBRAZAC
"Ako ste stvorili čin, stvorite naviku.
Ako stvorite naviku , te stvoriti lik.
Ako stvoriti lik, stvorite sudbinu ".
- Andre Maurois
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Alexander Van Buren.
Napravite dnevni naviku generiranja ponašanja i stavova koje su sve više
na snazi i ispunjavanju snagom novog ponašanja generatora.
Korak # 1. Pregledajte dan od ljubavi države.
Stvaranje stanje samo-prihvaćanja i ljubavi. Započni pregled dan od
početka, kao da gledate film o svom danu.
Korak # 2. Nađi grubu mjesto i zamrznuti kadar.
Kada pogodio grubu mjesto, posebno onaj u kojemu se nije svidjelo što
posjedujete ili
drugih ponašanja, zamrzavanje slike.
Korak # 3. Prepoznajte sredstava iz vašeg dana.
Identificirati resurse iz drugih dijelova dana.
Uzmi elemente koji dobro rade za vas tijekom dana, i ukratko razmišljati o
tome kako bi oni mogli biti korisni kao izvor za groznom mjestu gdje su
zamrznuta
slika.
Big Knjiga NLP 393
Korak # 4. Koristite logičke razine i svoje resurse za stvaranje željene
rezultate i procesa.
Odredite što nije radilo o ovom mjestu. Usporedite svoj stvarni doživljaj na
onaj koji bi bio više snalažljiv. Držite resurse koji ste zabilježili u
trećem koraku u umu. Korištenje Logičan razine, postaviti pitanja kao što su
sljedeće:
. Duh:
• Kakav učinak učinio sam na ljude koji su uključeni?
• Kako bi ja radije da su ih pod utjecajem? Drugim riječima, kako želim sam
imao, kako bih trebao imati?
b. Identitet:
Tko sam bila u toj situaciji?
• Kakav osobi bih radije bio?
c. Vrijednosti:
• Što je važno za mene u ovoj situaciji?
• Što bi mi draže da su vrijednosti, umjesto toga?
d.. Uvjerenja:
• Koji je bio sam siguran?
• Što jasnoće i izvjesnosti bih radije imao? (To može biti intelektualac,
ili osjećaj ili intuicija. To može biti na razini vjerojatnosti, kao što su, misleći
nešto imala visoku vjerojatnost događa.)
e. Mogućnosti:
• Koje sposobnosti učinio sam koristiti u ovoj situaciji?
Koje sposobnosti bi mi draže da su koristili?
f. Ponašanje:
• Koje specifične mjere sam uzeti?
394 Big Book of NLP
Koje aktivnosti bi mi draže da su se?
Korak # 5. Igrajte scenu kroz sa željenim ishodima
i procesa. Mijenjati sve dok ne budete zadovoljni.
Sada igraju ovu scenu sa svim tim pogodnim oblicima postojanja i resursa u
mjestu. Petlja kroz ovu scenu. Mijenjati scena svaki put kroz sve dok niste
zadovoljni s njim. Prizor treba učiniti da se osjećate dobro kao što vidite sebe
uzimajući
pozitivne rezultate s ponašanjem i stavom koji možete uzeti ponos u. Kad
sceni prolazi osnovnu provjeru ekologija, spremni ste za sljedeći korak.
Korak # 6. Nastavak na sljedeću grube licu mjesta.
Sada nastavljaju sa svojim film dok ne nađete još jednu točku za zamrzavanje, i
ponovite
korake od dvije do pet godina.
Korak # 7. Gledajte najpozitivnijih ističe dana.
Nakon što ste ga napravili na kraju dana, možete pitati svoje mišljenje pokrenuti
film kratko, pokazujući vam ističe najboljih dijelova, a koji sadrži i
scene umjesto originala verzije.
Korak # 8. Test.
U narednim danima, je li vam se rukovanje novim situacijama s
snalažljivosti da ste generira u tim svakodnevnim (ili noćne) sjednice.
dodatne savjete
kratko vam pregledati svoj dan i odabrati samo jedan ili nekoliko scena
unaprijed
raditi, kako bi se učinkovito upravljati svojim vremenom.
Big Book of NLP 395.
Nemojte uzorak sjedila je mjesto gdje vas nitko neće zaspati ako radiš
ga prije spavanja.
*
NEGATIVNI POVEZANI
EMOCIJE otapanje
"vrlina, dragi prijatelju, ne treba obranu, najsigurniji branič je
nevinost: Niti je znao, do krivnje stvorio straha, što pikado ili
otrovnim strijelama bili ".
- Horace
Pretvorite pogreške koje napravite od izvora srama i optuživanja na
izvore učenja i osnaživanje.
Korak # 1. Odaberite svoju pogrešku.
Odaberite grešku koju su vrlo motivirani da se ne ponovi.
Korak # 2. Pojasniti ono zašto je to pogreška.
Razmišljajte kriterijima koje se koriste kako bi odlučili da je to bila
pogreška. Na primjer,
ono što Vrijednosti se to pogrešno ne postižu? Sjetite se na pogreške i primijetiti
ako
ste prekršili višu hijerarhiju vrijednosti.
Korak # 3. Pristupite svoje negativne osjećaje i pojačati ih.
Pristupite negativne osjećaje koje su povezane s ovom greškom. Pojačavaju
ih dok ne budu prilično intenzivna, dodajući da vaše motivacije neće ponoviti
grešku. Koristite sve vozač pod-modalitete ste radili s uspješno do sada.
396 Big Book of NLP
Pogotovo usredotočiti na kinesthetic pod-modaliteta, jer želimo da pojača
osjećaje izravno intenziviranjem događaj koji ih izaziva.
Korak # 4. Učite od ove pogreške.
Shift svoju svijest da sve što možete naučiti iz greške. Shift svoj
nemir u intenzitetu i pogon za učenje. Modulirati intenzitet, tako da se
može naučiti, bez panike. To je vrlo vrijedna naučiti upravljati intenzitetom kao
što su
to, pogotovo negativne intenziteta, tako da ga možete pretvoriti u pozitivnu
strast
i pogon. Koristite različite leće za dobivanje tih learnings.
. Povijest greškom:
? • Što je dovelo do toga
Kako je slijed održati od najranijeg korijenje?
h. Psihodi:
• Koji dijelovi su bili uključeni i ono gdje su njihovi pozitivni motivi?
c. Ponašanje Mod:
• Koje sekundarne prednosti došao iz uzoraka koji su pridonijeli ovom
greškom? Na primjer, postoji obrazac koji trebaju biti spašeni, opravdan,
osvetio, ili dati pozornost?
Konačno, razmišljati o tome kako učiti iz toga će imati koristi.
Korak # 5. Smanjiti negativne emocije i primijeniti sredstva za
pogrešku, uključujući i ono što možete naučiti od njega.
Shift svoj fokus na emocije dolaze iz svega ovoga. Donesite negativne
emocije u prvi plan. Zamislite veliku kutiju s teškim poklopcem. Premjestiti
negativne
emocije u toj kutiji. Sada donijeti pozitivne lekcije u prvi plan i uzeti
ih sa sobom kao što plutaju natrag u odnosu na vremenskoj do točke na kojoj
ova pogreška
dogodila. Zasititi tog iskustva s tim lekcijama i rekonfigurirati lekcije, tako
da oni postanu aktivni resurs u ovom scenariju. Kada ste zadovoljni, da sve
Big Book of NLP 397
slične greške ističu uz vaš timeline. Cruise cijeli timeline, vedar
te lekcije u svakoj od tih točaka u vremenu, kao što si učinio s glavnim
greškom.
Korak # 6. Test.
Donesite svoju pozornost natrag na izvornu grešku. Kao što ga pregledati,
primijetiti
da li još uvijek imaju negativne osjećaje prema njemu. Ako je tako, vidjeti što je
učenje
i resurse koje možete primijeniti za rješavanje te osjećaje. Oni mogu čak biti
ekološki problem neke vrste da rade.
Kao što vrijede svoje resurse, pokrenuti scenu kao film s treće pozicije
(disocirani) dok se ne uvjere da je to potpuno pozitivno iskustvo.
Korak # 7. Test opet.
Tijekom narednih dana i tjedana, vidjeti kako se vaš rad na ovom greškom
otvara nove
perspektive i snalažljiv ponašanje za vas.
• Koje nove rezultate ćeš dobiti?
398
Osjećate li se bolje o bilo kojem od svojih okolnosti, ili se osjećate novi nadam
se
za bilo koji uzorak u vašem životu?
*
Big Book of NLP
CORE TRANSFORMACIJE
"Svrha života je da ne bude sretan-ali to smeta, da bude
produktivniji, kako bi bilo korisno, da su ga napraviti neke razlike da li
su živjeli u sve ".
- Leo Rosten
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Connirae Andreas.
Uživo iz novog centra koji dolazi iz praktičnih, ali duhovno ili proširenom
iskustvu života. Do otkrivanja jezgre stanje u središtu svakog dijela, prevladaju
ozbiljna ograničenja.
Ovaj obrazac se još u potpunosti riješiti u knjizi osnovne Transformacija
Connirae Andreas. "Core država" daje vam vrijedne kompas koji vam pomaže
da
znate da li ste na putu, i da li dolaze iz duhovne ili
proširenom mjestu. Kada se radi o sukobu, to je mnogo lakše zamisliti
pozitivan ishod i pristupiti kada ste povezani s jezgrom države. To
može biti jednostavan kao javljam, i vidim da li vaša strategija za rukovanje
sukoba rezonira i sa svojim jezgre, ili ako se osjeća više kao distrakcija od svog
puta, koji je, kao i drama ili nepotrebne štete.
To je samo jedan primjer od razumijevanja da se stvori vrlo značajna
. temelj za svoj život i uvelike doprinijeti vašem osobnom filozofijom
Napomena: Ovaj obrazac ima mnogo koraka, a uključuje neke prilično
apstraktne ili napredne
ideje. To je dobra ideja da ga pročitate i pobrinite se da ga shvati prije nego što
zapravo ga isprobati. Međutim, ne morate razumjeti ono što je srž državna
iskustvo up front. To je nešto što je najbolje razumije kroz iskustvo.
Korak # 1. Odredite što dio vas će raditi sa.
. Odaberite problem koji možete doživjeti kao dio sebe, s posebnim
motivima koji vozi ponašanje koje je ograničeno na neki način, ponašanja

oja ne radi
dovoljno da vam se kroz pitanju. Možete početi jednostavno s ponašanjem, osjećaj,
The Big Book of NLP 399
ili odgovor, ako želite. Daj ovo ponašanje, osjećaj ili odgovor uzorak koji naziv
za
svrhu ove vježbe. Pribilježiti ovo ime. Mi ćemo se odnositi na to ovdje kao svoj
dio.
b. Upoznajte dio bolje kao skup ponašanja, osjećaja ili reakcijama.
Razmislite o tome što ima tendenciju da se aktiviraju ovaj uzorak. Zapitajte se
što mjesta, vremena i
ljudi imaju tendenciju da se pomogne pokrenuti ovaj uzorak. Provjerite neke
osnovne napomene o ovome.
c. Doživite uzorak u smislu kako se pokreću reagirati. Odaberite
određenu točku u vremenu kada je ovaj uzorak dogodio. Psihički korak u toj
sceni i
to ponovno doživjeti. Obratite pažnju na ono što pod-modaliteti uključuju
razmišljanje
da vozi svoju reakciju na situaciju.
d. Pristupite ovaj dio. Zapamtite da je ponašanje, osjećaji i reakcije koje
dolaze od tebe u vezi s pitanjem ili pitanjima u pitanju su stari obrazac
da nije svjesno orkestar ili razviti. Umjesto toga, doživljavaju ih kao
dolaze iz svog dijela, i imaju kolektivni život ovom dijelu. Otkrijte kako je ovaj
dio "živi" u tebi kao iskustvo tijela.
• Gdje u vašem tijelu ti govore to osjetiti?
• Opišite one osjećaje. Koji unutarnji glas to izražava?
Čujte ili se s riječima koje izražavaju svoje poruke, strahove, ili motivacije.
Što mentalne slike dio su ofthis? Oni mogu biti simboli ili scene koje su
uplašeni
i motivirajuće. Nosi ovo sa privlačnu stanje uma, i pozvati ovaj dio bi
se pojaviti u svoj svijesti više potpunosti.
e. Hvala ulogu.
Hvala ovaj dio za dolazak u svjesnost i biti dio na putu. Recite to
da ste veseli razumijevanje svoje svrhe i da ga kao dio
više usklađen i ispunjenog života da ti i to će stvoriti.
Korak # 2. Započnite ishod produbljivanje uzorak: Saznajte što
je vaš dio želi, a to se zahvali..
. Pitajte dio onoga što želi u vezi s ovim pitanjem. Budite lagano izravna
i otvorena, pita: "Što hoćeš? Što je najviša svrha da ovaj
problem? Kako se ti i ja poslužiti? "
400 Big Book of NLP
Napomena odgovor kao ciljana ishod.
b.. Hvala ulogu.
Izrazite zahvalnost za pružanje ovaj odgovor. Ako vam se sviđa na ishod
navedeno ili
se podrazumijeva u odgovoru, tako reći. Ako ne, onda izraziti svoju zahvalnost
za ulazak na
putu otkrića za veću ispunjenje i poravnanje. Možete reći da je ovo zato
što se zalaže za ovom vrstom ishoda, i zato što imaju ogromne, netaknuto
resurse realizirati takav ishod. Možete imati vrstu sigurnosti koja dolazi
od predanosti. Ovo nije izvjesnost jamstvo koje dolazi od
izvana, to je unutarnja sigurnost da ćete njegovati kako bi se više snalažljivi,
kreativni, motivirani i pulsira sretni.
Napomena: pojam "Ishod Produbljivanje uzorak" je stvoren za to
Knjiga. Andreas
odnosi na ove faze (korake dva kroz četiri) sa zasebnim imenom za svaki korak.
Korak # 3. Nastavak ishod produbljivanje uzorak po proizlazi
dublje rezultate sve dok ne osjetite svoje temeljne stanje.
. Pitajte dio za dubljim ishod.
Pitajte dio, "Kada ste u potpunosti doživjeti i imati takav ishod, ono, iza
koje, postaje važno imati? "
Napomena odgovor i zahvaljujem dio kao i prije.
b.. Držite ponavlja korak (a) proizlaze dublje ishoda, dok ne dođete do svoje
temeljne
stanje.
Ime ga temelji na dubokom ishod koji ga proizvodi. Mi ćemo se odnose na ovaj
ishod države kombinaciji kao "temeljne državne ishod." (Iako je Andreas
odnosi
se na to kao svoju osnovnu države, mi koristimo pojam jezgre državnu ishod
disambiguate jezgre
stanje s ishodom, jer je ovaj uzorak može uključivati više od jednog ishod koji
izaziva jezgre stanje.)
Držite ponavlja treći korak, uzimajući Nova ishod svaki put. To ne može biti
očito
na prvi pogled, ali svaka nova ishod približit svoju osnovnu države. Moglo bi se
reći
da se kreće kroz dublje ishoda. Zapišite svaki odgovor kako.
Kada doprete do svoje stanje, što će doživjeti okupljenih, ali prošireni osjećaj
Big Book of NLP 401
mira. Možda ga opisuju kao dolazak kući za sebe. Kad su ljudi tamo,
oni imaju tendenciju da se vrlo sigurni da oni znaju da su tu, iako je to teško
riječima opisati.
Korak # 4. Ispunite ishod produbljivanje uzorak: Uživajte i
meditirati na svoju osnovnu države. Ime svoju osnovnu državnu ishod.
Nakon što doživite jezgre stanje, potrajati neko vrijeme uživati u njemu. To je
lijek
iskustvo u sebi. Uočite da je vaš temeljni stanje je došao kada je zadnja ishod
je došao gore. Od ove točke, mi ćemo biti koristeći kombinaciju svoju osnovnu
države i
taj rezultat. Mi ćemo se odnosi na to što su vaše osnovne državne ishod. Dajte
joj kratak ime
na temelju rezultata koje ste zabilježili. Kad god tekst kaže jezgre državnu
ishod,
koristiti kratki naziv ili izraz za svoj ishod na svoje mjesto.
Korak # 5. Započnite Temeljni Pojava uzorak
Razumjeti osnovne državu kao izvor, a ne rezultat. Pretvorite svaki od
ishoda u obrnutom redoslijedu u vezi s vaše osnovne državne ishod.
. Postavite svoj core pojavom uzorak misleći na svoju osnovnu države ne kao
krajnji rezultat težnje, nego, kao početak ili izvora. Vaši dijelovi mogu misliti da
morate skočiti kroz puno obruči prije nego što možete dobiti na svoju osnovnu
države. Zamislite
da je to unatrag. Zamislite ga okreće, tako da je vaš temeljni stanje je vaš
početak,
vrelo svoje radnje.
h. Započnite Temeljni Evolution uzorak, prateći kako vaša osnovna državna
ishod
proširuje svoje iskustvo. Od ove točke, gdje vidite (Core državnu ishod),
ne zaboravite reći ime ili izraz za ishod koji vas spojen na
jezgru države ovaj put. Pitajte dio, "Kako doživljavate svoju (core državnu
ishod) i znam (Core državnu ishod) kao način postojanja, znajući da je (core
stanje
ishod) je početak, kako je već nema potrebe (osnovna državna ishod) proširiti
svoje
iskustvo upravo sada? " Samo primijetiti.
c. Jeste državna ishod jezgra transformirati svaki od ishoda koji ste zabilježili,
jednu po jednu, od najnovijih unatrag. Pitajte dio, "Možete li primijetiti kako je
vaše iskustvo (temeljne državne ishodom) kao način se širi (ishod)? "
402 Big Book of NLP
ishod odnosi na najnovijoj ishod iz (3a). Da li ovaj korak za svaku
ishod unatrag sve dok ne završe ovaj za prvi od ishoda.
d.. Proširite svoje iskustvo o izvornom kontekstu s vaše osnovne državne ishod.
Sada kada ste prošli kroz svaki ishod, pitajte dio, "Kako je već nema
potrebe (Core državnu ishod) kao način postojanja proširiti svoje iskustvo
(ukratko
navesti situaciju ? ste odabrali u jednom koraku) "
Napomena: Temeljni Pojava je termin nastao za ovu referencu. Andreas
zapravo
to naziva, "unazad ishod lanac", ali to se kosi s metaforom o
"jezgri" od dobivanja do srži znači produbljivanje. Također, ovaj posao
uključuje nekoliko
razina svijesti, implicirajući dobivanjem dubinu.
Korak # 6. Nastavak Core pojavom Pattern: Premjestiti svoj dio
do svog trenutnog života.
. Uzmite svoj dio dob.
Pitajte dio, "Koliko imaš godina?" Napomena dobi. Od kada je načinjena prije
nekog vremena,
to bi trebao biti mlađi od vas. Obično, to je dob od djetinjstva.
b.. Dobiti ugovor s vaše strane da se presele do svog trenutnog života. Pitajte
dio,
"Želite li da doživite prekrasan stvari koje dolaze iz kreće naprijed
kako bi (vaše trenutne starosti), kao što iskustvo (Core državnu ishod)? Ako je
odgovor ne,
rad s državom kako bi riješili sve probleme. Postoji može biti ekološki problem
za
nositi.
c. Pomaknite svoj dio do svog trenutnog života, dok je u potpunosti pristup
državnu jezgre
ishod. Održavanje svoju vezu s vaše osnovne državne ishod, zamislite vaš
dio kreće naprijed u vremenu, prožet državnog ishod jezgri iskustvo, dok
. doseže sadašnjost
Korak # 7 Ispunite Core pojavom uzorak:. donijeti svoj dio
. na vašem tijelu, ako se nalazi izvan nje
. Uz svoj dio u sadašnjosti, promatrati kako ga predstavljaju.
Big Knjiga NLP 403.
Sada kada je vaš dio je u sadašnjosti, prožet svoju osnovnu državne ishod,
primijetiti
kako ste se suočili svoj dio. gdje se ona nalazi, u ili izvan vašeg tijela,
(možda u vašem vidnom polju ili prvenstveno kao kinestetičko iskustvo)?
b.. Donesi dio u vašem tijelu, ako je to izvan njega.
Ako je vaš dio je izvan vašeg tijela, pozivam ga da se presele u području vašeg
tijela u kojima se osjeća najviše kod kuće. Dobrodošli ga i primijetiti kako se to
omogućuje vam da
doživite svoju osnovnu državnu ishod potpunije.
c. Proširite rezultiralo senzaciju.
Pozovi dio i ovaj osjećaj da se prošire po čitavom tijelu, tako da je svaka
stanica rezonira ove kvalitete energije.
• original područje u vašem tijelu osjeća li ovaj osjećaj na način koji je
bogatiji?
Kao što ovo iskustvo ekspanzije, znate da ste čineći to iskustvo
koje možete pristupiti, a onaj koji će poslužiti kao emocionalnog kompas na
koje
se odnose u odabiru nove pravce.
Korak # 8. Temeljni Pojava uzorak II: Ponovite korak pet, ali s
vaše strane u odrastao države. Možete to učiniti kratko ovaj put
okolo.
3. Postavite svoj core Evolution uzorak misleći na svoju osnovnu države nije
krajnji rezultat težnje, nego, kao početak ili izvora.

da (core država) je početak, kako je već i posjedovanje (core država) proširiti

svoje
iskustvo upravo sada? "Samo obavijest.
b.. Jeste jezgra stanje transformirati svaki od ishoda koji ste zabilježili, jedan po
jedan
put, s najviše Nedavna unatrag. Pitajte dio, "Obavijest o tome kako je vaše
iskustvo
od (core države) kao način postojanja širi (ishod). "
Ishod odnosi na najnovijoj ishod iz 3a. Učinite taj korak za svaki ishod
unatrag sve dok ne završe ovaj korak pa sve do prve od svojih rezultata.
404 Big Book of NLP
c. Proširite svoje iskustvo izvornog konteksta uz svoju osnovnu države.
Sada kada ste prošli kroz svaki ishod, pitajte dio, "Kako je već nema
potrebe (Core država) kao način postojanja proširiti svoje iskustvo (ukratko
iznijeti
"situaciju ste odabrali u jednom koraku)?
. Korak # 9 dodatnu jezgru produbljivanje i pojavom uzoraka:
uzrokuje nikakve dijelove tog objekta na svoju osnovnu države kao način
bivanja.
Uzmite ih kroz osnovne obrasce.
. Uzmi protiveći dio kroz jezgru uzoraka, dva koraka kroz sedam.
Zapitajte se, ako postoji bilo koji dio koji se protivi svoju osnovnu države kao
način što
je sada. Ako dobijete "ne" odgovor, onda doživite dio koji govori "ne", a
ne zaboravite da je to vrijedan dio tebe. Uzmite taj dio kroz jezgru obrasce
kao što si učinio u koracima dvije do sedam godina.
b. Ponovite (?) Za sve dodatne dijelove. Učinite to za sve dodatne dijelove koji
su uključeni
u pitanju. Ako bilo koji od tih dijelova se na drugu jezgru državne ishod, zapiši.
učiniti taj korak, ako imate vremena da se prošire ovu vježbu. Razmislite o svim
dodatnim
dijelovima koji se bave ovim pitanjem. Uzmite svaki od njih kroz petom koraku,
Core
Emergence dio uzorka, kao što si učinio s glavnim dijelom.
Napomena: Budući da je Core Transformation uzorak može biti dugotrajan prvi
put putem, možda želite izostaviti korak devet do vas su učinkoviti s ovim
uzorkom.
Korak # 10. Izborni napretku-za dodatne jezgre državne ishoda
Napomena: Da li ovaj korak, ako ste stečen dodatne jezgre državne ishoda (koji
je,
ishodi da ste povezani s jezgrom države) iz devet koraka. To se može dogoditi
kada se identificirati dodatne dijelove, te ih provesti kroz osnovne
produbljivanje
uzorak, kao što si učinio za prvi dio tijekom korak dva.
. Doživite svoju prošlost.
Pristupite svoju svijest o vašem timeline. Iskustvo kako je protok svim
svojim iskustvima dovodi do osobe koju su danas.
Big Book of NLP 405
h. Uzmi svoje temeljne državne ishoda s vama kao što plutaju natrag na
trenutak
prije nego što je zamislio. Pogledajte svoje bilješke, i dovesti u svoju svijest na
dodatne jezgre državne rezultate koje ste dobili od koraka devet. Uzmite svaki
od njih sa
sobom kao što plutaju natrag na trenutak prije nego što su stvoreni.
c. Protok svoje temeljne državne rezultate u ovom trenutku. Privući svoje
temeljne državne
ishode u tom trenutku, kao da je njegova neograničena energija teče u ovom
trenutku
i gradi, što je uvučen u zamah vremena, počinju kretati prema naprijed
s vremenom. Vaš jezgra stanje nadilazi sve ishode. To ne ovisi o njima. To je
izvor za uvid, skladan akcije i kreativnosti. Obavijest o tome kako je vaš
temeljni
stanje je univerzalno iskustvo teče u vaš timeline.
d. Krenuti naprijed u svoje vrijeme sukladno svojim temeljnim državnim
ishoda. Spustiti se u
tom trenutku, uhvatiti val vas jezgru države, jahanje prema naprijed, i nastavlja
da se vaše osnovne državne rezultate s vama u vašoj svijesti. Jesu li te temeljne
državne
ishodi proticati kroz životna iskustva.
e. Doživite korist svog timeline. Kao što se krene naprijed kroz vrijeme,
primijetiti kako vaš temeljne državne ishodi obogatiti vaš život.
f. Doživite korist za svoju budućnost. Neka ovaj val temeljne državne
energetske
pokretu kroz sadašnjosti iu budućnosti. Obavijest o tome kako to energizira i
obogaćuje svoju budućnost.
g. Ponovite nekoliko puta, ide brže svaki put. Ponovite ovaj vremenskoj protok
od
(b) do (e) nekoliko puta, omogućujući mu da ide brže svaki put. Svaki put kada
završite, postao povezan u sadašnjost prije nego što nastavite s drugom krugu.
Ovaj uzorak ponavlja i ubrzanog vremenskoj putovanja gradi izdržljivost i
dostupnost jezgre države, donosi svoje pozitivne životne uspomene u prvi plan
kako bi se poboljšala svoje samopoštovanje i snalažljivost , te poboljšava vaše
motivacije i
raspoloženje u okrenut budućnosti. Nepotrebno je reći, a rezultati će se vidjeti
kao što iskustvo
rasta koji proizlazi iz korištenja takav niz akcija na vaše filozofije i životnih
strategija.
To je kombinacija aspekata peder uzorak, stožerne uzorak, i
na Timeline uzorak. Postoje mnoge druge procese koji su uključeni, ali to nije za
nas
ovdje da se bave teorijama. Ostavit ćemo akademske rasprave nekome
drugome ili drugoj knjizi.
406 Big Book of NLP
Korak # 11. Uživajte vaš temeljne state7 razmišljati o vrijednosti imate
created7 i uzeti pauzu.
ste stvorili pristup svoju osnovnu države. To je duboke vrijednosti. Uzmite
malo vremena za razmišljati o svoju osnovnu države. Preporučujemo vam da
uzeti pauzu
i kontemplirati taj proces i ishod šetnjom ili uživanje neke druge
fizičke aktivnosti. *

Mapiranje Svatko mozak

"Za učinkovito komunicirati, moramo biti svjesni da smo
svi različiti u načinu na koji percipiramo svijet i koristili ovu
razumijevanje kao vodič za naše komunikacije s drugima. "
- Anthony Robbins, autor probuditi divu roku
izgraditi svoj modeliranje vještina s ovom obliku analize. Ova vještina će
dramatično
poboljšati svoju sposobnost da razumiju svijet druge osobe, kao i vaša
vlastita, tako da možete utjecati s izvrsnosti. U ovu vještinu, što će biti
pronalaženje i
strukturiranje ključeve ljudi subjektivno iskustvo. To se može obaviti u manje
od
tri minute, neverbalno, koristeći oka pristup znakove.
Korak # 1. Rasporedi stvari sa svojim partnerom.
Odaberite partnera za vježbanje. Utvrditi da li će se u procesu stvaranja mape
uma,
i da osoba može najbolje surađuju slijedeći vaše upute i bez
odgovaranja verbalno. Kao što nastavite sa sljedećim koracima, a ne osoba oka
pokreta. Možda želite da se bilješke za ocjenu.
Kad sam se postignu Pristupanje znakove, ja koristim 5 prstiju:
• 1 za VR (Visual zapamćen),
2 za Vc (Visual Konstruiran),
Big Book of NLP 407
3 za Ar (gledaoci sjetio),
4 za AC (gledaoci Konstruiran) i
• 5 za K (kinestetičkom).
sam onda zamislite ključne točke oko njihovih glava, kao da govore. Na primjer,
ako im
se oči ići gore i lijevo za VR, pretpostavljam plutajuće točku postoji. Onda sam
napraviti
strelicu između tog trenutka i položaja njihove Vc, i tako dalje. Na taj način sam
se čak može
pogoditi pokrete oni će napraviti ispred vremena.
Korak # 2. Nabavite Visual sjetio znakove.
Neka tvoj partner podsjetiti ugodan memoriju, a zatim pitajte ih usredotočiti na
vizualni aspekt. Potaknuti ih na pristup vizualne znakove sa pitanjima kao što
su:
• Može li se vidjeti jučer? Što vi nosite?
Korak # 3. Nabavite Visual izgrađena znakove.
Neka tvoj partner izgraditi vizualni dojam da oni ne već
u sjećanju, s pitanjem poput:
"Sada zamislite sebe s plavim obrvama Što ako boravak izgubila težinu.
te je sve počelo pluta oko? "
Korak # 4. Dobili slušni sjetio signale.
Neka vaš partner prisjetiti audio aspekt memorije.
• "Slušajte malo na svoju omiljenu pjesmu. kako to zvuči u vašem umu?"
Korak # 5. Nabavite slušnom izgrađena znakove.
Neka tvoj partner stvoriti unutarnje slušni doživljaj, zamišljajući nešto
što niste čuli prije.
408 Big Book of NLP
• "Zamislite da je BMW testira svoje motocikle tako da sto
vozači voziti svoje motocikle u četiri stopala duboki spremnik vode sve u
jednom. kako to zvuči? "
Korak # 6. Dobili kinesthetic Konstruiran znakove.
preskočili smo kinesthetic zapamćen, jer ljudi obično ne sjećam
kinesthetic uspomene, a oni ponovno izgraditi osjećaj prema vizualnih ili
auditivnih znakova u memoriji.
Pokušajte napomena kao što su:
• "Zamislite da ste valjanje okolo na ledenoj Berg u laganoj odjeći. "
Korak # 7. Test.
Kao što se razvije vještine u tom području, vidjeti koliko dobro možete
promatrati i predvidjeti očne
pokrete, i koliko dobro možete sjetiti koje pokrete očiju su povezane
sa svakim strategije.
dodatne savjete
Kada radite s partnerom, vježbanje NLP uzorak ili alat, to je bolje ako
ste proći kroz proces u potpunosti kao klijent nekoliko puta, a zatim mu je
nekoliko
dana prije nego što mijenjaju mjesta i raditi na njemu kao stručnjak. Razlog je u
tome što
smo skloni da se tako uhvaćen s potrebom da završi korake ili da rade sustavno
kroz uzorak, da možemo propustiti važne neverbalne signale našeg klijenta "."
kada je trenirao s kolegama praktičar, rad na stvarnom problemi, a ne
izmišljanje jedan. To će unaprijediti vaš osobni razvoj, daju realniju
"laboratorij" i pokazati vam da uzorak stvarno radi.
*
Big Book of NLP 409
neodređenog STATE
INTEGRACIJA
"Ako ne ide nakon što želite, nikada vi ćete . imaju ga Ako
ne pitaš, odgovor je uvijek ne Ako ne istupite,.
ste uvijek na istom mjestu ".
- Nora Roberts
pomoći vaš predmet opisati njegov ili njezin stanje. Ponekad ljudi jednostavno
ne mogu
povezati s njihovom stanju to opisati. Oni će reći nešto poput: "Nisam siguran
što osjećam "," Čini nejasne. " ili "Osjećam dosadno." (Što znači da su i oni su
postali umorni, fizički ili psihički). Ovaj obrazac pitanju dobiti jasniju
izjavu koja će vam omogućiti, svoje prakse, postaviti dobro definirani ishod za
sjednicu.
Korak # 1. Stavi prst o jednoj nozi od objekta očima.
Postavite se ispred osobe i na razini očiju. Stavite desnu ruku
oko jedne noge pred njegovim očima prstom ukazao bočno (ne prema
bilo tko od vas).
Korak # 2. Vodič pokrete očiju i treperenje uzorak.
Zamolite ga da se nekoliko puta duboko udahnite, a zatim se zatvoriti i otvoriti
oči prema
da je vaš prst pokreta ritmom. Počnite vrlo sporo, prstom od 90
stupnjeva na oko 45 stupnjeva (pokret prema dolje), a onda natrag gore opet.
Korak # 3. Alter pokrete, kako je navedeno, i break stanje.
Ponovite 5-6 puta s povećanim ritam dok normalno treptati ritam
opet doći. Zatim držati prst prijedlog, ali pomaknuti ruku na pristup znakove
Visual izgrađena (gore lijevo), a kasnije se Visual zapamćen (gore
desno). Svrha
410 Big Book of NLP
ovdje je aktivirati osobe mozak kroz kontroliranih pokreta oka. Sada neka
mu se protežu i slobodno kretati, trepće brzo nekoliko puta i normalno diše.
Korak # 4. Pitajte pitanja na način kako je navedeno.
Pitajte sljedeća pitanja i čekati samo dvije sekunde za odgovor.
Ako on ili ona ne reagiraju odmah, ponuditi moguće odgovore navedene u
zagradama. Govori se u istom ritmu kao i njegovi treptanja.
Pitanja:
1.. Koji bi bio najbolji osjećaj da bih se upravo sada? (Znatiželja,
strast, smirenost, uzbuđenja, odlučnost, opuštanje, sigurnost, itd.)
2. Kako bi ste znati ako ste ga osjetili? Što će biti dokaz za tebe, na
iznutra, da se stvarno osjeća X (stanje su izabrali)?
3. Što će se dogoditi nakon što je osjetio X?
4. Ako ste se osjećali X, u kojim situacijama bi bilo najkorisnije za vas? (Na
poslu?
sa svojom djecom? Sa svojim suprugom? Dok ti probudila?)
5. 1n kojim situacijama ne bi bilo korisno za vas da se osjećaju X? A s čim
osjećaj bi ga zamijeniti?
Korak # 5. Kontinuirano umor državna
Ako vaš predmet je još uvijek osjeća umor i dosadno-minded, postaviti sljedeća
pitanja iznošenje:
• Je li vrijeme u prošlosti u kojoj se sjećate osjećaj X?
• Kako si znao tada da ste se osjećali X?
• Može li mi pokazati kako će izgledati ako se osjeća X upravo sada?
• Što je to željeli imati taj osjećaj? Osjećaš li se sada?
Big Book of NLP 411
Dodatna Savjeti
Provjerite je li vaša ruka nije tako blizu da to čini osobu neugodno.
Različiti ljudi će imati različite zone udobnosti.
Ako postoji mogućnost epilepsije, kao što su, kada je obiteljske povijesti, a
zatim
se suzdrže od korištenja vježbe pokreta očiju. Jeste osobu razgovarati sa svojim
liječnikom da li takve vježbe su prikladne za njih.
Prvi set pitanja trebaju biti pitani i odgovorio prilično brzo. Ako vam
dati osobi vremena za razmišljanje, vlastitu samokritiku je vjerojatno da će ih
spriječiti. Ako
osoba koja je uznemirena, to nije pravi uzorak za korištenje.
Razmislite pomoću "Država ulančavanje" tehniku ili "urušavanja sidra."
*
IZBOR ŠIRENJE
"Ne možemo istinski suočiti sa životom dok smo suočeni s činjenicom da
će se oduzeti nas ".
- Billy Graham
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Roditi motivaciju iskorištavanjem moć izbora bodova. Moglo bi se reći
da je izbor boda dogoditi kada svjesno ili nesvjesno ne obavežu
nekih vrsta.
definiranja karakteristika izbor Bitno je da je, simbolički ili doslovno,
teško je vratiti natrag.
Primjerice, kada se potpiše ugovor, potrajati bračne zavjete, ili tresti na
okladu, što su prošli izbor točku. Ovaj uzorak također će vam pomoći
identificirati i koristiti
na mnogo manjih točke izbora, koji, zajedno, imaju veliki utjecaj na naše
živote.
412 Big Book of NLP
Korak # 1. Skeniranje kroz dan.
Kakav izbor boda si proći i ono izbori jesi li? Što
ishod ste namjeravaju proizvesti na tim mjestima? Za izbore koji proizvedenih
rezultate neke vrste i danas, kako je na snazi bila vaš izbor?
Korak # 2. Float natrag u tom trenutku izbora, pregledava itfrom treći
(disocirani) perceptivni stav.
Korak # 3. Odaberite točke izbora.
Odaberite dvije ili tri najvažnije točke izbora (ili više ako imate vremena).
Jer svaki, mislim na tri različita izbora koji se ne bi mogao doći. Zamislite
zapravo
odluka one izbor i poduzimanje akcija na temelju tih izbora, jedan izbor u isto
vrijeme.
Korak # 4. Zamislite mogućih ishoda svake od tih imaginarnih
izbora.
Korak # 5. Za svaki ishod, zamislite ga doživljava u prvoj
osobi.
Korak # 6. Test.
Kao što iskustvo u narednih nekoliko dana, primijetiti ako vaše oštrina za
dimenzioniranje do izbora
je poboljšan, i da li su vaši rezultati bilo bolje. Praksa ovaj uzorak na
izbore s okom za postaju sve više svjesni onoga što ishode vas projekt.
ćete shvatiti da bezbroj takve projekcije dogoditi nesvjesno, ponekad i
na našu žalost.
Big Book of NLP 413.
Napravite posebnu obvezu da ga koristi na ključnim izbora koji imaju tendenciju
da uzrokuje probleme
za vas, kao što potkopava predanost svoju dobrobit. Praksa poboljšanje
vaše sposobnosti za predviđanje ishoda, kao dobro. Imajte na umu sve načine na
koje bi mogle poboljšati ovu
. uzorak
*
FIB OBRAZAC
. "Završi svaki dan i biti učinjeno s njom
Vi ste učinili ono što ste mogli,
neke grube pogreške i apsurdnosti su uvukao u;
. zaboravi ih čim možete
Sutra je Novi dan, što će ga početi ozbiljno i sa previše
. visokim duhu biti opterećenom sa svojom starom gluposti "
- Ralph Waldo Emerson
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Stvaranje resursa stanja kod ljudi koji imaju tendenciju da se usredotočite na
negativno ili onemogućiti
aspekt situacije. Ova tehnika koristi tendenciju negativnih i resursa
iskustva da imaju mnogo toga zajedničkog. Oni izgledaju sasvim drugačije, jer
su njihovi
razlike su u prvom planu naše svijesti. Ovaj obrazac je dobar primjer
stvaranja snalažljiv stanja povezujući ih s UN-snalažljiv država. Ovaj
obrazac je dobro za ljude koji su također uhvaćeni u negativnom stvarnosti jer
radi s osjetilnim reprezentacija koje su podijeljene između problematično stanje
i
idealnom stanju.
Ovaj obrazac je jedinstven po tome što se ne fokusirati na prvom planu, ili
"vozač "
sub-modaliteta, kao što bi uz zvižduk uzorkom i drugima. Također za ovu
razloga da bi trebali raditi polako i metodično kroz korake i obratite
klijenta prepuštanje procesu.
S približavanjem FIB uzorak, ne morate borbu za prevlast
između dvije bližih iskustava. Mnogi korisnici smatraju ovaj uzorak biti
414 Big Book of NLP
nježan i gotovo čaroban doživljaj. U mojoj vlastitoj privatnoj praksi, klijenti
koji
su doživjeli taj proces izvijestio da je bio jedan od najvažnijih self-utješna
iskustva su ikada imali.
Kad njihov fokus se mijenja iz ograničavanja ili ograničenog okvira do
snalažljiv
percepcije, možete ga reći u njihovim očima i njihovo držanje. Opuštanje je
jedan od
neposredne koristi od tog modela, ali to je također samo početak divnim
rezultatima koje donosi oko.
Korak # 1. Izabrao ograničava odgovor.
Odaberite jasno odredivi situaciju u kojoj imate automatski ograničava
odgovor. Primjer za to je letio u zrakoplovu kada to izaziva napade panike.
Korak # 2. Obavijest svoj planu iu pozadini svijesti.
3. Obavijest svoj prvi plan svijesti.
Kao što zamislite ovo iskustvo, primijetiti ono što je u prvi plan svoje
svijesti.
Koji su aspekti koje najviše svjesni u vrijeme koje ste doživjeli svoj
ograničavajući odgovor?
panici zraka Suvozač može biti svjestan zvukom motori okretaja
u sklopu priprema za polijetanje. Provjerite sve ponavljanja sustava i pod-
modalitete za ono što se
ističe.
sati. Obavijest pozadinske svijesti. Obavijest što je u pozadini
svijesti.
Što ne obično vrlo svjesni tijekom UN-snalažljiva
automatski odgovor?
To mora biti stvari koje nisu ograničene na situaciju, ili da bi moglo
doživjeti u situaciji u kojoj imate vrlo domišljat odgovor. Obično
se usredotočite na najugodnijih tjelesnim senzacijama koje možete pronaći, kao
što su
životnost od nogama, ili boje zidova.
Big Book of NLP 415
Korak # 3. Odaberite suprotnom primjeru.
Pronađite dobar kontra-primjer u svoj UN-snalažljiv odgovor. To će biti
vrijeme kada se dobro moglo imali UN-snalažljiv ili ograničavanja odgovor, ali
nije. Na primjer, sjećanja letenja bez panici će osigurati protuprimjera.
Ako ne postoji kontra-primjer, želite pronaći najbližu situaciju
da možete. Na primjer, ako ste bili u autobusu ili tramvaju, bez straha, onda
imate dobar primjer u suprotnom, zbog sličnosti između unutrašnjosti
ravnine i da od autobusa (sjedenje, drugi ljudi, dužina, motor zvuči, guraju ).
Suradnik u iskustvo.
Korak # 4. Istražite prednji plan i pozadinu protuprimjer.
3. Istražite prvom planu suprotnom primjeru.
Otkrijte aspekte tog iskustva čiji ste najviše svjesni, to jest,
da su u prvom planu. Intenzivirati pozitivno iskustvo i usidriti ga. (Ćemo
nazvati ovo sidro I.) prvom planu iskustva mogu biti stvari poput znatiželjni
unutarnjeg
glasa, ili disociranu slike okoliša, ili osjećajem želje za motor
završiti, jer to znači da ćete se preseliti prema naprijed.
b.. Istražite pozadinu suprotnom primjeru. Uzmite u kontaktu sa značajkama
koje su u pozadini oba slučaja (to je zajedničko tlo iskustva).
To može varirati od tjelesnih senzacija poput tabanima na sličnosti
između vanjske percepcije.
Korak # 5. Povezati pozadinu i značajku prvom planu
u suprotnom primjeru, i povezati ovo stanje sa prvom planu
izvorne situacije.
zavarivanja jaka veza između pozadine i prvog plana značajku u
vašem kontra-primjer situacije. Možete napraviti ovo biti usredotočen na
pozadinskom
lice i ispaljivanje jednog resursa sidro. Sada spojite ovo sa prvom planu
izvorne situacije. Možete koristiti prijedloge kako bi to postigli.
416 Big Book of NLP
Na primjer:
"Što više sudjelovati na osjećaj na nogama,
više možete doživjeti kako vaš znatiželjni unutarnja glas
. postaje sve glasnije i jasnije kao i vaše pomaci svijest o
okolišu autobusa i njegov motor povećanjem brzine, što
lakše održavati sliku unutrašnjost zrakoplova. "
Kao što možete vidjeti, mi smo povezuje zajednički pozadinu i pozitivno stanje
sa
prvom planu situacije u kojem je doživio ograničava odgovor.
Korak # 6. Usredotočite se na zajedničko tlo iskustvu izvornog
iskustva.
Povratak na izvornom iskustvu, i usredotočiti se na zajedničko tlo iskustvo
koje ste pronašli u (4b). Na primjer, možete staviti sebe natrag u zrakoplovu
, kao što su motori počinju rev, i usmjeriti svoju svijest na nogama svojim
nogama i boju zidova tamo.
Ako se to ne popravi ograničavajući odgovor, a zatim pokušajte jednu od ove
strategije:
. • Opcija 1 Pronađite snažnije dolikuje protutužbu primjer, i ponoviti
uzorak u koraku (2a). Ili ...
• Opcija 2. Povrat na korak (2b), te jačanje veza između
zajedničkih zemaljskih elemenata i pozadine značajke protuprimjer.
Korak # 7. . Test
. Usredotočite se na bližih značajke izvorne situacije iz koraka (1)
Trebali biste doživjeti pozitivno stanje od svog protu-primjer iskustva.
Big Book of NLP 417.
Možete koristiti upute kao što su: "Sada možete staviti sebe u sjedištu u
zrakoplovne, zapravo svoju pažnju usmjerite na zvuk motora i
osjećaj ubrzanja zrakoplova.
*
MEMORY DE-energiziranje
"Treba čuvati od propovijedanja mladima uspjeha u
običajnom obliku kao glavni cilj u životu. Najvažniji
motiv za rad u školi i na životu je zadovoljstvo u poslu,
zadovoljstvo u svom rezultatu, a znanje o vrijednosti
rezultata u zajednici ".
- Albert Einstein
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju dr. Maralee Platt.
Oslobodite se zabrinjavajućim sjećanja. ih pretvoriti u izvorima mudrosti.
Korak # 1. Odaberite memoriju koja vas muči ponekad.
Korak # 2. Istražite pod-modalitete primijetite u memoriji.
Korak # 3. Koristite okvir kao simbol memorije i mijenjati.
Odaberite jedan kadar iz svog mentalnog film o memoriji, i koristiti ga kao
simbol za cijelu memoriju. Push taj okvir natrag na najudaljenijem rubu svog
svijesti i to promijeniti crno i bijelo . Obavijest da je mlađa ste u
slici. Stisni ga na male veličine i okružite ga s okvirom.
418 Big Book of NLP
Korak # 4. Donesite sliku na lijevo, i ekstrakt učenje.
Posegnite i shvatiti malu sliku s lijeve strane, i dovesti ga na svoju
lijevu stranu. Koristite suprotnu ruku i rame, ako imaju tendenciju da pohraniti
svoje uspomene na
desnoj strani. Ekstrakt sve lekcije na raspolaganju iz tog sjećanja kao što je
prikazano na
malu sliku. Možda ne znam što te lekcije se sastoje od, ali to je u redu za
ovaj uzorak. Samo znam da uzimate mudrost iz ove slike. Zamislite da je to
znanje teče u vaše osobne mentalne knjižnice.
Korak # 5. Stavite sliku iza vas.
Zabodite sliku iza vas, simbolično govori vaše tijelo misli da
je iskustvo iza sebe, to jest, u prošlosti.
Korak # 6. Jeste taj proces generalizirati.
Uputite svoj um da to učinite sa svim aspektima zabrinjavajućim memorije.
Korak # 7. Uživajte lijepe uspomene i stavio ih iza vas.
provesti neko vrijeme sa sretnim sjećanja na velikom, svijetlom boji. Postavite
ih na
desno. Uživajte u njima, a zatim ih gurnuti natrag iza vas kao dobro.
Korak # 8. Test.
U narednim danima, primijetite li ova memorija je bez napona. Obavijest bilo
načina da se to oslobađa svoju kreativnost i sposobnost uživanja u životu i
stvoriti više
smislene budućnosti.
*
Big Book of NLP 419
somatskih FRACTAL
"Iskoristite svaku priliku da prakticiraju svoje
komunikacijske vještine, tako da kada se pojave važne prigode, što
će imati dar, stil, oštrinu, jasnoću, a
emocije utječu na druge ljude ".
- Jim Rohn
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
praksa shvativši duboko strukturu, te istražiti kako je to korisna vještina i
razumijevanje. Ovaj obrazac oslanja Tjelesna sintakse.
Korak # 1. Odaberite oblik.
li ovaj uzorak s partnerom. Odaberite jednostavan oblik, poput trokuta ili lik
osam, ali ga zadržati tajnu za sada.
Korak # 2. Napravite uzorak s prstom.
Kao vaš partner drži zatvorene oči, čine uzorak s prstom.
Korak # 3. Dodaj dijelove tijela stvoriti složeniji pokret
uzorak.
Držite ovo gore, i početi dodavanjem dijelove tijela. Start mala, možda s ručnog
zgloba,
te proširiti sve dok cijelo tijelo sudjeluje što je više moguće. Istražite to
kao da ste bili stvaranje nekakav novi ples.
Nemojte pokušati učiniti vaše tijelo izraziti izvorni uzorak kao
imitacija. Umjesto toga,
vi ste dopuštajući mu da djeluje kao sjeme potez koji nadahnjuje nove pokrete.
420 Big Book of NLP
Korak # 4. Jeste vaš partner valjda izvorni uzorak.
Neka vaš partner otvoriti oči i pokušati pogoditi duboko uzorak strukture
(izvorni oblik što je započeo s) koja je dovela do svog somatske fraktal (krajnji
rezultat
svog pokreta ekspanzije u složenijim potez) . To se zove fraktal
, jer, u metaforičkom smislu, to je složen izraz ili rezultat temeljne
formule (izvorni oblik).
Uputite partnera na "Obavijest o tome kako morate nazvati jevrstan intuiciju
kako bi se tražiti duboko strukturu koja dovodi do složenijih pokreta. dobiti
osjećaj kako je to intuicija živi u vama i kako joj pristupiti. "
Korak # 5. Zamijenite uloge.
Zamijenite uloge i raditi vježbe opet.
Korak # 6. Test.
U narednim danima i tjednima, primijetite bilo načina da se pristup ovoj
intuiciju
postaje lakše i korisno.
Obavijest bilo načina da se to metaforički način traženja duboko strukture može
igrati
u životnim situacijama i biti vrijedna.
*
Big Book of NLP 421
Resource FRACTAL
"Ono što je čovjek zapravo treba nije tensionless stanje
nego težnja i bore se za neki cilj dostojno njega.
Ono što mu treba je ne ispuštanje napetosti pod svaku cijenu,
ali poziv od potencijalnih značenja čekaju da mora ispunjavati . "
- Viktor Frankl, Čovjekova potraga za značenjem
zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Obogatite svoj rješavanje problema, kreativnost, ili jednostavno uživanje u
životu
stvaranja synesthetic (multi reprezentacijski sustav) izraz optimalno stanje .
Korak # 1. Pristupite stanje resursa.
Odaberite i pristupiti snalažljiv stanje.
Korak # 2. Pokrenite povezane obrazac kretanja.
Nađi unutar sebe uzorak ili kakav pokret tijela koji se čini da je nekako
izraziti to stanje. Možete naći uzorak, ili pokret može razvijati više kao
slobodnog oblika plesa.
Gi sam sebi dopuštenje da to napravite svoj vlastiti put, bez tereta suđenja
ili predrasuda.
Korak # 3. Mijenjajte pokrete.
Uz brigu i pažnje, da nježne i suptilne varijacije ovog obrasca.
primijetiti kako se to utječe na to kako ćete doživjeti svoj snalažljiv
stanje. Istražite kako se to
povezuje svoje dublje strukture.
422 Big Book of NLP
Korak # 4. Prijenos pokrete.
Prijenos ovaj obrazac kretanja i kvalitete na drugi dio vašeg tijela. Na
primjer, ako ste započeli s rukom, prebaciti ga u ramenima i vratu. Budite
nježni, ako niste baš neki plesač.
Korak # 5. Produžite pokrete na više područja.
Produžite tu kvalitetu pokreta iz mnogih dijelova tijela, možda
ukupnosti svoje tijelo. Čak ga pozivaju da izađu u izrazu lica.
Korak # 6. Koristite drugi rep sustav.
Ponovite to koristeći drugi rep sustav. Ovaj put, što je iskoristio kinestetičkom u
četiri
dimenzije (dodavanjem vrijeme izraz kroz pokret). Ti bi mogao zamijeniti da je
za
vizualni, prema splavarenja kroz sjećanja i stvara slike koje izražavaju stanje. Ti
bi mogao stvoriti gledaoci izraz pjevajući i kuckanje, ili prisjećajući se i
izmišljanje zvučnih okruženja u vašem umu.
Možete dodati riječi na njega, impressionistically i pjesnički, ili opisujući
zvučne. Postoji mnogo mogućnosti za svoju kreativnost.
Korak # 7. Test.
U narednim danima i tjednima, primijetite bilo načina da se pomoću svoje
inteligencije i kreativnosti kroz rep sustava (synesthetically) za rješavanje
problema,
biti kreativni, ili jednostavno iskustvo bogatiji svijet.
*
Big Book of NLP 423
LOGICAL RAZINE COALIGNMENT
"Vizija je umjetnost gledanja onoga što je nevidljivo drugima."
- Jonathan Swift
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Otkrijte i uskladiti s vizijom i vrijednostima snagom metafore
i logičke razine. Pomozite vaš tim uspije kada se formira zajednički identitet
zajedno kroz ovu vrstu poravnanja. Ako se odnose na dodatak o Logički
razinama, vidjet ćete kako je ovaj uzorak koristi razine.
Korak # 1. Odaberite mjesto.
Odaberite za ovaj obrazac okruženje koje vi i vaš tim udjel sa
zajedničkim purpose.When ste upravo počeli koristiti taj obrazac, odaberite
mjesto koje je
neutralno, a ne svjesno drži negativne sidra za članove tima.
Korak # 2 . Odgovorite "radi" pitanje.
Neka svaki član tima odgovoriti na pitanje: "Što želim učiniti ili
postići na tom mjestu? "
Pitajte ih da idu u nekim detaljima u svojim odgovorima.
Korak # 3. Odgovorite na "vještine i sposobnosti" pitanje.
Neka svaki član opisuju alate, vještine, ovlasti i sposobnosti da se
osjećaju najbolje će osnažiti ih ostvariti svoje ciljeve u tom mjestu. To ne mora
biti javni na prvi; oni mogu svaki rad na vlastitom popisu bez dijeljenja s
ostatkom skupine dok se ne osjećaju dovoljno udobna da to učini.
424 Big Book of NLP
Korak # 4. Odgovorite na uvalues i uvjerenja "pitanje.
Jeste svaki član opisuju vrijednosti, stavove i uvjerenja koja pokreću svoju
želju da ostvare ove resurse kako bi ostvarili svoje ciljeve u tom mjestu.
Korak # 5. Odgovorite na uidentity "pitanje.
Jeste im objasni tko su kao pojedinci s ove motivacije i
uvjerenja vožnje njihovo korištenje vještina i drugih sredstava za stvaranje
željene radnje
u tom mjestu.
Korak # 6. Odgovorite na uvision ~ ~ pitanje.
Jesu li ih opisati viziju kako žele da se očituje, a koja daje
dimenziju svom identitetu kao osobu sa stavovima koji potiču njihovo
korištenje
vještina i sposobnosti prema posebnim aktivnostima i rezultatima u ovom
mjestu.
Korak # 7. Istražite vida preklapanja.
Raspravite načine da vaše individualne vizije izjave su slične.
• Što oni dijele?
Budite sigurni da ih istražite preklapanja koje nisu očite.
Korak # 8. Donesite om na razini identiteta.
Pristupite pozitivno stanje u vezi s ovim vizije i dijeljenje.
U tom stanju, vratite se na razini identiteta, doživljava viziju i osjećaj
identiteta i poslanja istovremeno.
Big Book of NLP 425
Korak # 9. Pomicanje na razini identiteta.
S tom smislu vizije, identitet, uvjerenja i vrijednosti, vratiti na svoje
sposobnosti
prostora. Istražite što imate sposobnosti kao tim koji nadilazi vaše individualne
iden vezama.
Korak # 10. Pomicanje na razini ponašanja. Istražite značaj na
toj razini.
Uzmite svoj osjećaj vida, identitet, uvjerenja, vrijednosti i mogućnosti vratiti se
na
razini ponašanja. Istražite kako sve svoje ponašanje, čak i naizgled trivijalne
one,
utjecati i razmišljaju o svim višim razinama koje ste istraživali, sve do razine
od vizije.
sada pitati: "Što kolektivna akcija će mi uzeti zajedno?"
Korak # 11. Istražite pune rezultate na razini mjestu.
Stavite sve razine koju su istraživali u mjestu. Doživite kako su te
spoznaje, razumijevanja i osjećaja transformirati i obogatiti ovaj prostor i
misiju.
Korak # 12. Test.
Tijekom narednih dana i mjeseci, promatrati bilo načina da se ovaj uzorak je
utjecala ili je proširio tim i tvoj individualni doprinos To je posao.
*
426 Big Book of NLP
ugrađenog COMMAND
NA PITANJE METODA
"pravo da se čuje ne automatski ne uključuje
pravo treba shvatiti ozbiljno ".
- Hubert H. Humphrey
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton Erickson, po uzoru
Richard Bandler i John Grinder.
Kad ugrađene naredbe pojavljuju se u pitanja, imaju dodatnu korist
premazivanje više otvoren, znatiželjan stanje. Pitanje pomaže u prikrivanju
ugrađen
naredbu kao dobro. Evo primjera:
• "Pitam se da li se osjećati potpuno ugodno razgovor s
? mnom "
• "Znate li vi mirno možete dopustiti da vaš podsvjesni um da izađu
? te razgovarati sa mnom "
Korak # 1. Odaberite situaciju / ili pomoću ugrađenih naredbi.
Korak # 2. Odaberite ono što će komunicirati s tom pristupu.
Zapišite broj stvari koje želite komunicirati, ali to
bi moglo pobuditi neprimjerene obranu.
Nastavak gomilaju ih dok imate više da se osjećate može
pretvoriti u embedded poruke.
Uvjerite se da Vaš pristup je etično. Ne smijete pokušavati manipulirati
osobu na način koji nije u njihovom najboljem interesu.
Big Book of NLP 427
Korak # 3. Pripremite komunikaciju.
Napravite pitanja koja bi mogla biti normalno zvuče dijelove svoje
komunikacije
s tom osobom, te da su svoje ugrađene naredbe. Zapamtite, ugrađeni
naredbe su obično vrlo kratke rečenice ili rečenica fragmenti sa značenjem
koje želite. Ako je potrebno, pregledati materijal na Milton Erickson je
korištenje ugrađenih
naredbi.
Korak # 4. Praksa pristup.
Prije korištenja ovog pristupa, vježbati isporuku ovih komunikaciju. Pokušajte
ih s nekoliko različitih ugrađenih naredbi. Dodaj analoški obilježavanje (vidi
uzorak gore), kao što su, uključujući mijenjanje modulaciju, tempo, govor tijela,
i volumen.
Korak # 5. Nanesite pristup.
Kada osjetite da se to može učiniti na način koji je vrlo prirodno, koristi ovaj
pristup
u stvarnoj situaciji.
Korak # 6. Procijeniti rezultate.
Obavijest o tome kako osoba reagira. Je li bilo trenutaka nespretan ili izgleda? Je
li
osoba koja reagira na bilo koji način kojim se sugerira da je vaš pristup bio od
pomoći? Nastavite
se usavršavati i vježbati korištenje analoški označavanja dok ste u mogućnosti to
učiniti
bez priprema unaprijed.
*
428 Big Book of NLP
NA dvostruku vezu METODE
"engleski je jezik idealno za propovjednike, jer omogućuje
da razgovarate dok mislite što za reći ".
- Garrison Keillor
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton Erickson, po uzoru
Richard Bandler i John Grinder.
Poboljšati suradnju u mnogim situacijama. Double bind je osnovna
komunikacijska uzorak koji zahtijeva da osoba komunicirate sa
prihvaća pretpostavke. To je zatim izbora. Vi ćete prepoznati ovu jednostavnu
verziju, "Želite li platiti gotovinom ili kreditnom?"
Korak # 1. Definirajte kontekst za komunikaciju.
Zamislite situaciju u kojoj želite povećati tuđih suradnju.
Prodaja i treniranju su veliki situacija za to. Međutim, čak i jednostavna
uvjeravanje
situacija, kao što su uvjerljivo svoju 10 godina sina da ide u krevet u lOpm
umjesto
gledanja drugog filma, će učiniti. Dobiti jasnu ideju o tome kako bi znali
osoba je bio spreman na suradnju, što je u stvari znači da morate uspostaviti
brz, dobro definiran ishod na svoju komunikaciju s tom osobom u tom
kontekstu.
Korak # 2. Prepoznajte pretpostavke.
Identificirati osnovne pretpostavke na kojima će biti utemeljena ta suradnja.
Sada, to nije ugrađena naredba, ali to bi trebao biti zaključak druga
osoba koja će doći u nakon što nanesete dvostruku vezu u svom razgovoru s
njima.
Ovdje su neki primjeri:
Vi ćete kupiti ovo, trebate to, svakako će temeljiti ovu
odluku nakon vaših viših vrijednosti, možete sebi dokazati uzimajući
konstruktivan
ishod ovdje.
Big Book of NLP 429
Korak # 3. Poravnajte situaciju na pretpostavci.
Zamislite komunikaciji s ljudima u takvoj situaciji.
Razmislite o načinima na koje možete dobiti ih uskladio sa svojim temeljnim
pretpostavkama, na
one koje ste uspostavili u 2. koraku. Najelegantnijih načina su uglavnom ili
potpuno
podsvijesti. Ako razgovarate s ulice klinac koji se koristi kako bi se dokazuju
kao tvrd, možete koristiti brojne sidrenje i hipnotičke metode da bi ga
premazati dokazati svoju muškost tako što konstruktivno lider u situaciji da bi
mogla
postati nasilna bez njegove pomoći. Uočite da je ovaj posljednji izraz već ga
udaljava
od nasilja. Umjesto da kaže: "Nemoj to raditi", pretpostavka je da je
odvojen od situacije i ima izbor hoće li ili neće pomoći. To također
podrazumijeva
da je potrebno, pozivajući se na njegovim junačkim fantazije.
Korak # 4. Construct izbor 22-ulov.
Nakon pretpostavka je čvrsto na mjestu, izgraditi izbor koji je utemeljeno
na toj pretpostavci.
Neki primjeri: Mogli bi u krug osvete ide okolo i okolo,
ubivši više ljudi na različitim stranama raznih sukoba, kao da ne postoji veći
svijet vani za sve, ili ste mogli pokrenuti i sakriti; ali pitam se što
ćete učiniti da ih se okrene i spasiti neke živote. Držite neke od onih
lijepih djevojaka ljepši, zadržati stranke ide. Nije li imate stvari. Vi ste
se dokazali. No, kako ćete ga odvesti na drugu razinu? Možda koristite neki
od toga brzo razgovor od tvoje nered s glave malo i dobiti ih razmišljati o
drugim stvarima. Možda bi ih se razmišlja o životu mogli imati ukoliko oni nisu
bili
na ovoj vrtuljak. Nemam pojma.
Korak # 5. Test.
Pokušajte ovaj pristup u analizi stanja i, kao što ste poboljšali svoje vještine,
primijetiti kako je
mnogo vaši rezultati poboljšali.
430 Big Book of NLP
dodatne savjete
Komunikacijske vještine se ne temelji na trikove ili napamet tehnike. Ključni
cilj u NLP praksi je podsvijest nadležnost. Svaka prilika za vježbanje je
još jedna cigla na putu do majstorstvo. Umjesto pamćenja, vježbati
ih u vašoj mašti. Kad sam tek počeo studirati te pojmove, otišao sam na
dugom imaginarno putovanje svaki dan. Sam trenirao samo u mojoj glavi, čine
tisuće
mogućih situacija u kojima sam bi trebao biti uvjerljiv i utjecajni. Što
je toliko dobro u vezi vaše mašte? Možete usporiti proces dolje.
U stvarnom životu, ljudi se ne ide čekati za vas da razmislite o pretpostavci
da će vam pomoći da izgradite dvostruku vezu. Oni također mogu postati
sumnjičavi ako
koristite tehnike koje ste memorirane. No, oni će biti hipnotiziran ako
ne koristite tehniku svjesno, ako su te ideje i koncepti izraženi u
svojim riječima, bez svoje namjere da ih koriste ... kao da su uvijek vaš prirodni
način komunikacije.
*
dvosmislenosti METODA
"problem s komunikacijom ...
je iluzija da je bio ostvaren. "
- George Bernard Show
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton H. Erickson,
po uzoru Richard Bandler i John Grinder.
Saznajte kako koristiti dvosmislenosti za motivacijske i ljekovite svrhe. Milton
Erickson
bio briljantan u korištenju nejasnoća izazvati trance, i voditi podsvjesni
um u svom radu tijekom terapije. Ovaj obrazac će se usredotočiti na korištenje
nejasnoća izazvati
lagani trance u TDS-ih. Nemojte pokušati ove vježbe, a operativni bilo strojeva
ili napravio ništa što bi moglo biti opasno, jer možda se staviti u transu.
Ako ste zadovoljni s hipnotičkom komunikacije, možete probati ovaj na
partnera
Big Book of NLP 431
za praksu i dobili povratnu informaciju. Također možete snimiti svoje napore i
pokušati ih
na sebe.
Korak # 1. Stvaranje dvosmislen izjavu koja se odnosi na fazama
hipnotičke komunikaciju.
Zapišite ili verbalizirati izjave da će voditi osobu kroz hipnotičke
komunikacije najmanje sljedeće faze: pozicioniranje tijela, pazeći,
ide prema unutra, s naglaskom na pitanju, obrađivanju stanje, ide dublje
opuštanje,
ide u transu. Na primjer, na položaj tijela, ovdje je jednoznačna
izjavu: "Molim vas, sjednite s nogama na podu, ruke u krilu, a
. diše polako "
Put više nejasno, to bi mogao biti, "Kao što ste sjediti tamo, možete razmrsiti
svoje
noge, pronalaženje stav da vaš um preferira li doživjeti kao ona vodi svoje
ruke da dođe na odmor, kao što smatraju daje još više od svoje težine na stolicu
jer vas suspendirala postoji u ravnoteži ... sada. "
Korak # 2. Precizirali da se više hipnotički.
Praksa to opet, i naglašavaju načine biti dvosmislena koji će unaprijediti
iskustvo opuštanja i transa. Isprobajte različite tekstove.
Korak # 3. Inženjer dvosmislenost za specifične situacije.
Pokušajte istu stvar za praktične situacije. To ti i svoj program uklanja
iz uzrokuje osobu da se osjećaju da postoji nešto gurnuti protiv.
Korak # 4. Mijenjati ono što je smislio za premijera osobom.
dodati element ili dva do komunikacije koja će premijer ta osoba da djeluje
na način koji želite.
432 Big Book of NLP
Zapamtite da punjenje je izazvalo stanje koje je pogodno za Konkretno
način razmišljanja ili djelovanja. Koji je različit od direktne naredbe. Na
primjer,
"ja znam većina ljudi najljepša sjećanja su od odmora su koje imaju
sa svojim obiteljima. Oni nikada ne bi zamijenila te uspomene daleko za bilo
kakav rad
sjećanja, kao što su ih cijeniti. "
U ovom slučaju, mi se ne govori izravno o ga je tijekom našeg timeshare
prezentacije. Mi smo, međutim, usisavanja naše slušatelje u vezi mnogih
vrijednosti
odmora, uključujući i obiteljskim vezama. Novac je sada manje od prepreka,
pogotovo ako
imaju dobro orkestriranu prezentaciju s mnogim takvim primes.
*
pretpostavci NAČIN
"Riječi su, naravno, najjači lijek koristi čovječanstvu."
- Rudyard Kipling
Zasluge za stvaranje ovo NLP uzorak pripadaju Milton H. Erickson,
po uzoru Richard Bandler i John Grinder.
Saznajte kako bi vaš komunikacija uvjerljivija s pretpostavkama.
Pretpostavka je bitno pretpostavka. Može se reći izravno ili implicirano.
Vaš slušatelj gradonačelnik ne mogu svjesno percipirati. U stvari, ljudi ne
svjesno percipiramo mnogi od njihovih vlastitih pretpostavki. To je razlog zašto
rasprave može
biti tako jako uzbudljiv.
vrlo česta pretpostavka sam se s klijentima u mom hypnotherapy praksi
je, "Prije nego što idemo dublje (u hipnozi), ja bih vas primijetiti kako se
disanje čini se da je sve dublje .... "Ta linija imala dvije pretpostavke u njoj:
(L) To ste već u hipnozi, i
. (2) da vaše disanje već izgleda kao da se dublje
Big Book of NLP 433.
Čak i ako klijent svjesno je negiran jedan, drugi bi Još uvijek se prihvatiti.
Milton Erickson bio u mogućnosti položiti svoje komunikacije s pretpostavkama
koje
su često vrlo dobro skriven.
Korak # 1. Odaberite svoje pretpostavke.
Zamislite da ste o poticati stanje transa, dok je u razgovorni
formatu. Razmislite o najmanje pet stvari koje možete pretpostaviti
(pretpostaviti je blizak
sinonim) o osobi i njihovom iskustvu koje ste mogli poluge za
opuštanje, rapport, liječenja, i transa.
Primjerice: "... to vam omogućuje da potpunije osjetiti opuštanje širi
od ramena, "(pretpostavljaju da je osoba već je opuštajuće i da
se širi od ramena, tako da je moguće da se osjećaju senzacije koje se mogu
protumačiti kao opuštanje i povećati svijest postoji da će izazvati opuštanje),
ili, Na višoj logičkoj razini, "Kao što ide u svoj dan, vaša podsvijest će
nastaviti liječiti vas i izgraditi vas "(pretpostavljaju da podsvijest ima tu
namjeru i već ozdravljenje i izgradnja).
Korak # 2. Postavi ih u rečenice.
Stvaranje rečenice koje, kao što sam pokazao u jednom koraku, ove
pretpostavke. Možete
dobiti bonus bodove za prethodne svaku rečenicu s rečenicom-dvije da
postavite
pretpostavke da bi ga stealthier.
Primjerice, "Dok udišete, možete se osjećati ramena proširila se vrlo malo,
sa svojim uzdisati dopuštajući im da se osjećaju svoju prirodnu težinu . To vam
omogućuje da se više
u potpunosti osjetiti opuštanje širi od ramena, u težini od svojih
ruku, kroz krajeve prstima. "
Korak # 3. Stvaranje razgovorni pristup s rečenicama
i set up.
Gudački ove pretpostavke nose rečenice zajedno u razgovorni
. pristupu transu
434 Big Book of NLP
Korak # 4. Praksa na ljude.
Pokušajte ovo voljni sudionik, ili snimiti ga i pokušati ga na sebe. Poštujte svoje
predmete za znakove transu. Obavijest o tome kako je vaš korištenje
pretpostavki može poticati
ono što pretpostavljaju da se zapravo dogoditi ili postati osnova za druge
ponašanja.
*
metafora METODA
"mrtvi možda i pokušati razgovarati sa živima
, kao stari za mlade. "
- Willa Cather
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Milton H. Erickson,
po uzoru Richard Bandler i John Grinder.
prakse pomoću metafore za postizanje terapijskih ciljeva. Metafora je u suštini
korištenje simboličkih događaja ili predmeta, što simbolizira nešto drugo. Mnogi
vjeruju da je
Čarobnjak iz Oza je metafora za raspravu SAD-a oko odlaska off od
zlatnog standarda u 1900.
Kafkin Preobražaj je rekao da se metafora za uskraćivanje sebi engendered
u skladu s grubom kapitalističkog društva. U treniranju i psihoterapiju, ljekovita
metafore može zaobići svjesne pretrage i rally podsvjesne resurse. Metafore
poput onih u Little Annie priče mogu se koristiti za pomoć djeci navigaciju
razvojnim izazovima i strahovima.
Korak # 1. Odaberite situacije koje možete primijeniti ozdravljenja
metafora.
Zamislite situaciju u vlastitom ili tuđem životu koji se stvara strah ili
poteškoća u prilagodbi. To može biti odrasla osoba ili dijete.
Big Book of NLP 435
Korak # 2. Odlučite što je ključ za ozdravljenje.
pribilježiti osnovnu ideju da bi se ozdravljenja ili korisno za tu
situaciju. Pribilježiti
neke ideje koje ga podržavaju.
Korak # 3. Napravite svoju metaforu kao priča situaciji.
Razmislite o priči situaciji koja nalikuje ova, ali ne izravno reći. Na
primjer, dijete koje se boji mraka mogla pretvoriti u priču o
princu koji moraju doći do dvorca kako bi postao sljedeći kralj, ali on mora
proći
kroz mračnu šumu da je on sigurno je puna goblini i vještice.
Korak # 4. Ispunite metaforu za ozdravljenje.
naći način za pogon priču i doći do sporazuma s ljekovitom smislu.
Primjerice, možete očarati svoje dijete s princom putovanjima kroz
mračnu šumu, sa svojom sigurnošću koja zvuči da je saslušanje znači da je o biti
pojeden
od strane demona ili pretvorio u žabe vještice.
Mogao je imati bliske pozive sa stvarima koje se ispostavi da se ptice i zečeve. (
metafora je rekao da su ti strahovi nisu jako loših stvari, u stvari, oni bi mogli
biti slatko ili bezopasan).
Korak # 5. Praksa priču.
praksa ispričati priču dok se ne osjeća prilično glatko
Korak # 6. Ispričati priču.
Ispričajte priču na osobu koja treba da ga čuju.
436 Big Book of NLP
Korak # 7. . Test
Obavijest ako ona ima pozitivan utjecaj na osobe, koja u situaciju da
se ima problema sa.
*
zajednički resurs
"Ako imate jednu pravu prijateljicu imate više od svog udjela."
- Thomas Fuller
Zasluge za stvaranje ovog NLP Uzorak pripadaju Robert Dilts i Robert
McDonalda.
poboljšati vrijednost snalažljiv država pomoću raznih perceptivne pozicije kako
bi
doživjeti i istražiti ih. Ovaj obrazac koristi novi četvrtu poziciju pozivajući
se osjetio osjećaj istosti između ljudi koji proizlazi iz što je bila kroz
ostale tri perceptivnih položaja.
ćemo izvući iz načela prostornog sortiranje, psiho-zemljopis, i somatskih
sintakse. (Više o tome, učiti o utjelovljene spoznaje.)
Korak # 1. Odaberite snalažljiv iskustvo i izraziti ga u tjelesnim
pokretima.
li ove vježbe u paru prvi put kroz.
Odaberite nedavno iskustvo koje ćete naći da se snalažljivi. Pregledajte ga s
prvog mjesta (kroz vlastite oči, i sl.)
Istražite pokrete tijela da nekako izraziti da je snalažljiv stanje.
Big Book of NLP 437
Korak # 2. Suočite partnera i početi imitirajući njihove pokrete.
Suočite partnera i učiniti ovaj obrazac kretanja. Sada, nastavlja se u prvoj
poziciji, imitiraju partnerove pokrete tijela.
Korak # 3. Krenite na iskustvu i pokretima vašeg partnera.
prebaciti pozicije sa svojim partnerom, i otići u drugom položaju, doživljava
stvari kroz partnerove oči. Izrazite partnerove pokrete kao da
ste ga ili ju bilo. Obavijest bilo načina da se to mijenja kako se pojave tih
pokreta.
Korak # 4. Usporedite i kontrast ovo sa svojim pokretima.
Od treće mjesto (izvan promatrač), osjetiti ono što čini partnerove
pokrete slične i različite od svojih.
Korak # 5. Suočava se s istim smjerovima, spajanje dvaju resursa državne
obrazaca pokreta u au i mi polju / '
Vratite se prvo mjesto. Uključite se rame uz rame sa svojim
partnerom. Provjerite
svoje resursa pokrete opet. Neka vaš partner napraviti vlastitu verziju
pokreta. Zajedno, napraviti male prilagodbe u svojim pokretima dok ne stapaju
dva resursa države kroz pokret. Što je to želio doživjeti ovaj zajednički
prostor? Mi ćemo ga nazvati četvrtu poziciju, ili "mi Polje."
Korak # 6. Ponovite s drugom paru, ali s u. smo Polja / '
dvojica ste sada pronaći još jedan par i ponoviti uzorak. Ovaj put,
početi s pokretom koji ste stvorili zajedno. Nastaviti širiti ove pridružio
iskustva dok cijela skupina doživljava ovu četvrtu poziciju.
438 Big Book of NLP
Korak # 7. Test.
Istražite sa skupinom što to "mi Polje" je slično. Obavijest u narednim danima
i tjednima sve načine da je ovaj uzorak je doprinijela vašu sposobnost da
suosjećaju,
. stvoriti odnos i biti intuitivno
*
generativne relacijskim
Priming
doprinijeli: Raše Galatiltyte
Ovaj dio je u vezi s pokretanjem učinkovit odnos s klijentom; onaj koji
gradi međusobno povjerenje i da utvrdi svoju nadležnost u očima klijenta. Da bi
se to postiglo, potrebno je generirati pozitivne države, očekivanja i rezultate,
dok
zgrada konstruktivan odnos.
Priming:
vrijedna vještina ćete naučiti u ovom poglavlju je primer, koji je tip
memorije. Ključ pripremanja kultivira državu u određenom vremenskom roku,
bez obzira
na to kako je usidrena. Priming često oslanja na implicitan memorije, što je
u nesvijesti vrsta memorije.
zanimljiv primjer implicitnog pamćenja može se naći u plasiranju proizvoda,
u kojem oglašivači plaćaju za pojavljivanja proizvoda u filmovima i drugim
formatima.
Oni potrošiti puno novca na to, jer je poznavanje proizvoda propolis priprema
osobu da se osjećaju više pozitivno o tome kad su ga susresti, čak i ako oni ne
svjesno sjećam da sam ikad vidio proizvod.
NLP koristi termin "usisavanja" da se odnosi na kultiviranje ili je izazvalo
stanje. Često,
to uključuje nesvjesnim, implicitne uspomene. Počinjemo premijera klijenta za
državu postavljanjem uvjeta da bi se lako za njih da idu u tu državu.
Big Book of NLP 439
Na primjer, izrazivši pozitivne osjećaje i uvjerenja o identitetu klijenta i
pomaže im da se osjećaju manje zaprijetio propolis svoje "sigurnu
bazu." Sigurna baza sklon
da izvedeš više kooperativni i kreativno ponašanje u jednoj osobi.
istraživanja o podsvjestan stimulacije za premazivanje sigurnu bazu bio pravi
proboj. Ali onda, političari i con umjetnici su poznati za dugo vremena da
napadaju sigurnu bazu čini ljudi spremni da bi određene vrste naglih odluka
koje igraju u svojim rukama. Ako ljudi ne hrle rata dovoljno brzo, razlog može
postaviti i propast plana. Kada klijent doživljava sigurnu bazu, snalažljiv
stanje, osjećaj majstorstva i ostalih pozitivnih stanja kada oni rade s vama, vi ste
sami čineći u okidač pozitivnih stanja.
To punjenje znači da svaki put kad te vidim, oni imaju tendenciju doživjeti
snalažljiv država lakše i brže. To znači da je vaš rad će postati
učinkovitiji u tom pogledu tijekom vremena. . To je suptilna i općenito vrsta
sidrenja
Sljedeći iskustva će ilustrirati prajmiranje na različite načine.
*
PRIZNANJE IZRAZ
doprinijeli: Raše Galatiltyte
Naravno, to je važno za klijenti znati da ste "dobili" ih. No, među
najvažnijih stvari za vas da biste dobili su najozbiljniji veže i traume koje
su doživjeli.
Kada klijent spominje nešto što je duboko važno kao što je to,
što bi trebalo privući na vaše životno iskustvo i treptati znak priznanja da
pokazuje svoju klijent koji je registriran i da ih ne suditi ili postaje
branio na neki način.
Prvo, morate biti u potrazi za tim dubokim objavama. Mnogo puta,
klijent će spomenuti nešto bez emocionalne naglaskom. Ipak, oni su
vjerojatno da će tražiti da vidi kako reagirate. Ako ste propustili sadržaj, taj
pogled treba
vam signal za podešavanje u dubinu od onoga što su upravo otkrio. Kad
primijetite
dubok objavljivanje, ovdje su neki izvrsni sastojci za tvoj odgovor:
440 Big Book of NLP
1) Udahnite dok je nešto širi gornji dio leđa i naginjanje glave s
ustima dio način otvaranje i obrve lagano podignute.
2) Izdahnite potpunosti. Kad na pola puta izdahnuo, priznaju to na način da se
prenosi
, "oh da ..." kvalitetu.
Primjerice:
• "Ah, odvjetnici ..." ili
• "S godinama izgubili, zar ne?" ili
• (malo trese glavom) "To je samo zastrašujuće koliko ljudi prolazi kroz
ovaj sada. " ili naš omiljeni:
• "Je li to nešto što?"
Ne želim biti neiskren, naravno.
Ako stvarno ne znam što je iskustvo o tome, prenijeti kako je važno
je da vas znati više o tome što se radi i što utjecaj je imala. Bilo
kako bilo, vjerojatno ćete morati učiti više o tome što iskustvo znači da se
vaš klijent, kao što je u tome kako to boje svoje izazove današnjice.
*
znatiželje POJAČANJE
doprinijeli: Raše Galatiltyte
posljednjih stvari koje želite ogleda u svom govoru tijela s Klijent se
odbacivanje, pretjerana udaljenost ili kvaliteta gura nešto na klijentu.
Možda najveći protuotrov za takve tendencije pokazuje znatiželjnika.
Znatiželja o tome što klijent govori na svim razinama privlači klijenta,
pogotovo
kada je mirna, utemeljena je znatiželja. Ono što slijedi su sastojci za stvaranje
takve
iskustvo.
Big Book of NLP 441
Sastojci i tipične Evolution
1) Pitanja koja nemaju ak kvalitete za njih.
Oni su, barem na površini, zdrav razum. Zapamtite, ovo je rano u
vezi s klijentom.
2) Prikaz svoj interes i znatiželju uravnoteženi s govorom tijela, kao što su
nagnuti prema naprijed malo kada klijent kaže nešto što ima emocionalnu vezu
ili dublje značenje.
To pokazuje da ste osjetljivi, i ona može hraniti samo-otkrivanja klijenta
ponašanje, jer je pažnja jak reinforcer ponašanja.
3) Pitanja o temeljne važnosti. Oni mogu početi s napola pečena
pretpostavkom da morphs u pitanje.
Primjerice:
• "Ne mogu zamisliti da je, kada je rekao da je, što bi moglo stvarno ..." (što
mali
brišući gestu prema vašem trbuhu - geste treba pokazati suzdržanost tako
da nema smisla da djeluju ili su nepravilno osoba),
• "... dobro, 1 sredina, što druge opcije mogao ni otišao kroz vaš um
u tom trenutku? "
Završetak pitanje s otvorenim lice pokazuje nagovještaj aprecijacije
klijenta bol i osjećaj box u.
klijentovog odgovor daje učeniku osjećaj ofthe klijenta razinu fleksibilnosti
i uvid. Ukoliko klijent nema smisla imaju mogućnosti (kao u "ona me osjetiti
na taj način ili to učiniti, "), onda terapeut je izvukao ovo u kontekstu u kojem
ne postoji osjećaj za predstojeće presude ili "psychoanalyzing" osobu .
Uočite da pola pečena pretpostavka je zapravo način utvrđivanja očekivanje da
klijent mora imati osjećaje o tome i povezuje klijent sa osjećajima prema
nekom
stupnju, usisavanja klijenta za dubljim odgovor nego što bi dobili s "govori
glavama " Učinak koji uklanja čovječanstvo od treniranju.
To je vrlo važno za izvlačenje u svoj samouprave ozdravljenja državne. Svaki
put
da se počne osjećati se gura u klijenta, udaljujući se previše, ili
postaju osuđivati, to iskustvo je jedan od najbržih i najkorisnijih načina na
442 Big Book of NLP
se drže kontaminira proces. To je mnogo lakše misliti kreativno
i fleksibilno kada su u znatiželjnika države.
*
POZITIVAN OSOBNI
ZNAČENJE
doprinijeli: Raše Galatiltyte
Gotovo svatko želi biti heroj, ali ljudi koji su marginalizirani ga žele
više. Zašto bi inače stripovi ima junaka koji se ne može otkriti njegov ili njezin
identitet
, ali se intenzivno u iskušenju da to učini kako bi impresionirali nekoga?
Možete koristiti ovo iskustvo s bilo kim, ali samotnjaci, underachievers ili ljudi
koji se osjećaju necijenjen posebno potrebno to kako bi ti vjerujem. Za njih,
to je ključ hranjiva kao dobro.
U tom iskustvu, što će pokazati svoju vezu sa svojim žrtvama i
pozitivne namjere.
Slušajte i promatrajte:
? I) Ono što je naglasivši svoju stranku
Očiti stresori su vanjske, ali duboko se sluša kako
je klijent internaliziraju stvarne ili zamišljene presudu od drugih, autoritet,
ili "društvo".
2) Gdje su i svog klijenta vožnje i trud koji dolaze iz?
Obavijest što klijent radi se nositi sa situacijom, čak i ako je destruktivna
ili previše pasivni. Iščačkati koje vrijednosti se vozite klijenta, a koji od njih su
najintenzivnije osjetiti.
Big Book of NLP 443
žena oporavlja od zlouporabe droga i pokušava vratiti skrbništvo nad njezinim
djece ne može se pojaviti da se radi ono što je trebalo učiniti , ali ona vjerojatno
osjeća u sebi da ona radi vrlo teško i da joj je teško raditi nije se
poštovati.
To čak može biti istina. Oporavak od ovisnosti može iscrpiti tuđe strpljenje,
i to je bolna situacija za nekoga tko očajnički želi ponovno društva. Možda ćete
uvidjeti da je ona prestravljena što se može dogoditi da se njezina djeca zbog
negativnih
priča i vijesti o udomiteljstvu. Možete prepoznati što dolazi iz ljubavi
prema svojoj djeci i kao zaštitno.
3) Obavijest o tome kako dobro ili loše, vaš klijent svjesno povezuje njihove
veće
vrijednosti sa svojim nastojanjima.
se oni osjećaju da su vođeni visokim vrijednostima, ili su oni perseverating
toliko o nepravednosti ili prijetnje u situaciji da su iskustva
malo inspiracije?
Često možete predvidjeti da je to ono što ćete naći jer su izlučivati osjećaj
okrutnog umora i nositi.
4) Obavijest o tome kako i oni su u stanju vidjeti njihove napore izražava želju
za susret važan izazov. Opet, nepoželjno alternativa je overfocus
na prijetnje i nepravednosti, s rezultira osjećajem umora i istrošenosti. Ako ste
pronašli
sebe postaje uzrujano na klijenta nezrele bravi-na nepravde i prijetnje,
sjetite se da su oni koji žive to, a vjerojatno su imali
gadan spoj bračnih veže i emocionalnih šokova, ako ne i izravno trauma koje su
ih namota u čvrsto Svitak perseveration.
Oni također mogu imati kognitivne poteškoće od ozljeda, duševne bolesti ili
ovisnosti. Iako to može biti privlačan za val svoj čarobni štapić i proizvoditi
trenutak NLP magiju, nikada ne zamjeraju klijenta za pozira izazov koji
ugrožavaju svoj
ego. Ponekad kognitivna oštećenja ili su zaključani u borbi može se činiti kao
da ne surađuju ili čak sabotira rad. Upada od trenera ili
terapeut ega u procesu može biti tajni. Čak i nagovještaj to može stvoriti
začarani
krug u kojem se praktikant i hrane za klijenta u negativnom relacijskih
dinamikom.
možete odskočiti iz tog osuđivanja države razmišljajući o klijentu kao
mogućem kandidatu za dugotrajniju kognitivne rehabilitacije, što je nešto da
444 Big Book of NLP
praktičara može doprinijeti mnogo. To je zato što obnavljanje razmišljanje
događa
po pripremi i bave stvarnim situacijama i ljudima više nego sredstva, kao
što su kognitivne računalnim igrama. Možete izazvati više poštovanja u sebi za
klijenta
tako da ih sudjelovanje na ovoj razini.
Da biste dovršili iskustvo, što više puta povezati sljedeće stvari.
1) Naručitelj je veće vrijednosti kao gorivo za svoje napore.
Da biste to učinili, što pokazuju realnu aprecijaciju za koliko teško oni rade i
bore. Važno je da se ne sentimentalno ovdje, jer ne smije biti
Pretjerivanje ili gluma. Suzdržan i objektivan komentar će imati jači
utjecaj nego intenzivniji prezentacije. Zatim, navode da možete vidjeti kako
klijent
će to učiniti kako bi se nastaviti viših vrijednosti koje ste prepoznali. Možete
također povezati to nešto što želite da se dogodi da se osjećate klijent je vrlo
vjerojatno da će se složiti s, primjerice, moglo bi se reći:
• "Postoji nekoliko stvari tako teško kao što se oporavlja od ovisnosti ...
• ... pogotovo kada su izgubili toliko.
• Da ne spominjem bave sve add-on zahtjeve poput svih ovih imenovanja
i oštre timeline.
• Vi ste pod reflektorom koji stvarno može odvratiti ljude i učiniti ih osjetiti
de moralne nih.
• Vaš volim za svoju djecu moraju biti nevjerojatno snažan za vas biti tako
potpuno odvezao.
• Stvarno moramo raditi na nekim vještinama za upravljanje stresom tako da
možete ostati u
formi ...
• ... i čine ga očito socijalnog radnika i suditi ono što ste stvarno
o ovdje.
• Kao stručnjak trkač mora izbjeći uzimajući bolestan od previše žedan ...
• ... moramo biti sigurni da ste u dobroj formi za sve to. "
Big Book of NLP 445
Napravite ovu temu, pogotovo u prvoj fazi svog rada. Potražite svaku
mogućnost da proizvodi to iskustvo. To će doprinijeti vašem motivacije, kao
i svog klijenta, a to će vam pomoći zadržati ključne ciljeve smislene i u fokusu.
*
pozitivan doprinos
doprinijeli: Raše Galatiltyte
• Što ako je vaš klijent ne griješi?
preuzeo taj položaj nije uvijek dobra ideja, ali to je vještina vrijedno trenira
, jer propolis svoje klijente postati kooperativniji i kreativna u iznalaženju
rješenja. Ovo iskustvo je kao šah slijed po tome što počinje postavljanje
slijede dodatne poteze.
Pokušajte pomoću ovih sastojaka tijekom cijelog susreta s klijentima da se
osjećate
može imati koristi od nje. To će biti za njih, ali i za svoju praksu. Svaki put kad
vaš
klijent kaže nešto što smatrate da je potrebno da se odupru, točni, ili negativno
suditi,
tražiti jednu od sljedećih mogućnosti:
1) potreba da se možete povezati svoj iskaz,
2) vrijednost koju možete povezati svoj iskaz da,
3) osjećaja, pozitivne ili negativne da se možete povezati svoju izjavu, ili. ..
4) pozitivno je cilj da se možete povezati svoju izjavu.
Svaki put kada odaberete jednu od tih veza, također razmišljati o drugoj vezi
koja će početi stvoriti zamah u smjeru dobrog ishoda, bilo u
kratko ili dugo pojam. Na primjer, ako klijent kaže da je njegov šef je kreten,
što
bi moglo povezati to osjećaj poput: "Izgledaš gorko razočarani. znam da
ne želim ništa uzimajući u način uživanja svoj posao i stvarno obavljaju . "
Kad ste se odlučili povezati osjećaj, što ste mislili barem jedan korak ispred,
i vidio da donose osjećaj u prvi plan će pokazati ne samo da
vam može potvrditi njegov govor tijela i ostati relevantan, ali također planira
446 Big Book NLP
povezati osjećaje njegovim vrijednostima i snovima. Klijent je mislio da je
jednostavno bio
ljut, ali riječi "gorko razočarani" ne samo točnije odražava njegov
govor tijela, ali su ga i premazati povezati s onim što je on bio razočaran
o tome.
Možda ne znaju točno što, ali to je najčešće vjerojatno nešto poput njegovih
ciljeva u karijeri, svojim nadama za njegovu ulogu i doprinos u društvu, ili
njegovu želju
da djeluje na njegov najbolji (što je šef bio ometaju kroz emocionalni stres).
Govoreći općenito ili nejasnih pojmova u drugom segmentu ( "... uživanje
raditi i stvarno obavljaju ") što ostavlja prostora za njega da se povežu s
pojedinostima
o svojim uvjetima. U rijetke situacije kada ste previše daleko od istine, klijent
će vam reći. Da bi jedan (ili sve) od ovih u fokus, možda jednostavno pitati
klijenta o tome razgovarati. Ako klijent nije dobar u izradu takve veze pravu
daleko, možete pitati o tim stvarima više izravno i napraviti priključke za
njih.
stumping klijenta i da ih meškoljiti dok oni pokušavaju stvoriti veze
može jednostavno usidriti stanje zbunjenosti i bespomoćnosti , kao i ometaju
razvoj rapport.
Povrh toga, to otpada dragocjeno vrijeme. I u brzom terapije terenu, više
vremena ćete trošiti, manje učinkoviti ste (i najmanje isplativo, budući da ste
platili
za rezultate, a ne po satu). Istraživanje je pokazalo da je memorija borave s tom
"vrhu
jezika "osjećaj kada memorija ne može verbalized ne jačaju
moć memorije, čak i ako je memorija na kraju ne dolaze u svijest. Također,
to je važnije da se presele na liječenje uz nego što je dati klijenta praksu
u artikuliranju stvari koje nisu vrlo svjesni.
Ne postoji ništa krivo s dobavu riječi za klijenta, tako dugo dok
klijent osjeća slobodno reći kako te riječi treba prilagoditi točnije
odražavati njihov unutarnji svijet. Iskusniji ste postali, konzistentniji
od vas će biti u pružanju samo prave riječi. To stvara veliku zamah
i učinkovitosti u ovoj vrsti interventive iskustva.
Sada kada ste klijentu govori o svojim snovima i potrebama, te su
otvorili vrata za stvaranje smislene ciljeve za svoj rad s njima. To je
puno produktivniji onda "težak" kako bi "dobili" klijentu prošlosti njihov
gnjev. To je
samo površinska emocija svejedno.
Big Book of NLP 447.
Sada pogledate vrste ciljeva koji bi mogli biti na stolu, a uz klijenta
punom interesa.
1) Uzimajući u vrlo kreativni, pozitivno stanje kada se bave sa svojim šefom , a
koji imaju specifične strategije za uključivanje u ovu situaciju,
2) Maksimalno njegovo samopouzdanje i resurse za kut za bolji položaj i
bolji šef,
3) Uzimajući osloboditi od svog šefa kroz spretan korištenje uredske politike i
nadmašio svoj
gazda, i .. .
4) Dobivanje tako usredotočeni na svoje ciljeve i povjerenjem koje je njegov šef
ne ga tresti
i, kao rezultat toga, više nije prijetnja za obavljanje svoga klijenta.
(Ili neka kombinacija gore.)
Vaše procjene svog klijenta i svog klijenta samo znanje će vam pomoći da
odaberete od ciljeva, kao što su ove.
*
počašćen ARMATURE iznošenje
doprinijeli: Raše Galatiltyte
postoji ništa što doživljava iskren vrijednosti. Duboko iskustvo
vrijednosti je inspirativno, energizirajući, i galvanizacija. Da bi doživljaj klijent
to
zahtijeva neku vrstu "dubokog slušanja" za podteksta koji podrazumijeva i
dovodi do takvih
vrijednosti. Ova verzija iskustvo koristi duboko doživljava, kako bi se ne samo
premijera klijent resourcefully presele u vrijednosti doživljava u ovom
iskrenom
način, ali to isto čini za više uvjerljiv iskustva koja daje zamah za
liječenje. Nakon što je vaš klijent čini takve veze, vi ste u mogućnosti započeti
povezivanje
svoje vrijednosti sa stvarnim potrebama i ciljevima. To je ključno i snažan
preokret
točka u liječenju. To omogućuje neograničeni broj intervencija. Na primjer,
klijenti
mogu naučiti komunicirati na mnogo uvjerljiviji način kada je njihov izraz
vizije i ideje je prožet iskrenim vrijednostima.
448 Big Book of NLP
Kao što ste u interakciji sa svojim klijentom, izgraditi najbolji osjećaj njihove
vrijednosti kao što
može . Nemojte se omesti primitivnih ili negativnih konstrukata koji klijent
izražava. Čak i većina vulgarno izražavanje mišljenja može dati informaciju o
klijenta višim vrijednostima. Osim toga, njihova razina svijesti i iracionalnosti
može pružiti ključne tragove o tome kako oni mogu biti neuređen kao rezultat
specifičnih
kognitivnih oštećenja, poremećaja raspoloženja, povijest traume, oslabljen
početkom veze, ili
čak značajne znakove duševne bolesti.
sredovječni židovski par bio je u stanju misliti ovako o mladiću koji
je ih proganjati s antisemitskim napadima. Vidjeli su da je on očajnički
pokušava dobiti smisao i samopouzdanje koje se usklađuje s nečim što je
veće od njega i dodijelio neku vrstu snage. Otkrili su da su bili u mogućnosti
da se povežu s njim i izvući svoj intenzivan i neispunjeni razvojnu potrebu
za emocionalnom odgojnog. Oni su na kraju ispunjen tu potrebu tako što ga je
dio
njihove obitelji.
To ne znači da svaki licemjer samo treba malo ljubavi od ljudi
su terorizirali, ali većina ljudi koji su uskladiti s izvorima klobučinom vlasti u
iskrenom način imaju razvojne i kognitivni problemi koji mogu biti pregledani
od
mentalnog zdravlja perspektive. Ova priča pokazuje da su vrijednosti koje su u
potrazi za
povezano s potrebama. Ako potrebe su primitivni zbog problema kao što su
siromašni
početkom veza s matičnim podacima, zatim rad će gotovo sigurno morati početi
na temeljnoj razini. Tečajevi su da će to zahtijevati psihoterapeut s dobrom
dozom strpljenja i izvrstan razumijevanje kognitivne i razvojne
sanacije.
U svakom slučaju, nakon što su svoju kolekciju vrijednosti koje su "gore" za
klijenta
u vezi s njegovim ili njezinim struje pitanja, vi ste spremni za sljedeći
korak. No,
imajte na umu da, budući da su vrijednosti u konačnici univerzalna, da ćete
imati problema dolaze
s vrijednostima. Cilj je dobiti osjećaj što one klijent
frustriran u izražavanju, a možda ima poteškoća u potpunosti povezuje
sa. Pomozite
vaš klijent povezati svoje vrijednosti s osjećajima ili ponašanjima koja su u
pitanju.
Odličan način je da:
1) Pitajte ih o rezultatima koji bi najviše željeli vidjeti.
2) Onda ih pitajte o vrijednostima koje su rezultati će podržati. Možete
im pomoći naći prave riječi i ideje, ako su sigurni kako da se izraze.
Big Book of NLP 449.
Na primjer, čovjek koji je rekao da se vidi savjetnika, ako je htio zadržati svoj
posao
bio je vrlo ljut na osjećaj prisiljena tretman. On liječi biti previše grubi s
drugim zaposlenicima, govoreći stvari koji su zvučali previše neprijateljski,
osuđivati i kontroling.
klijent bio u stanju reći da je on htio da se slobodno izraziti sebe u svom
vlastitom
putu, da su neki od zaposlenika bili glupi, i da je on stvarno htio da učine
sve od sebe (što ne uključuje dobivanje na putu), i da je htio poslovni
napredovati. Uz malu pomoć, on povezan te stvari sa sljedećim vrijednostima:
1) slobodu izražavanja i prihvaćanja različitosti;
2) Biti dovoljno teško dati i uzeti povratnu informaciju,
3) ostvarenje ljudskih potencijala;
4) Suradnja za konstruktivan rad;
5 ) Dopuštajući drugima da rade svoj posao bez uplitanja; i ...
. 6) Dobit
savjetnik sada ima šest "ručke" sa kojima se izvući više ponašanje i
. sporazume koji su u skladu s tim vrijednostima
Svaki potencijalni cilj može biti uokviren u pogledu jednog ili više od ovih
vrijednosti:
Sloboda , pribranost, potencijal, suradnja, neovisnosti, Profit, __ tvoje
izbor _ Na primjer, uz malu pomoć, klijent je u mogućnosti vidjeti zašto je
njegov šef bi osjećati
da je dobro za profit poslati ga na obavijesni razgovor, jer "slabiji "radnici
nisu mogli nositi klijenta ponašanje. Isto tako, mogao je vidjeti kako su "slabiji"
zaposlenici mogli funkcionirati bolje, ako je bio više "manipulativan" od njih se
kao
malo nježniji.
Ako ste roditelj, je li istina da je vaš sin ili kćer bi saznali više ako
"omogućilo" im da uspiju određeni zadatak školu, umjesto skakanje i radi
poluvrijeme (ili 99%) posao za njih? Da, naravno, želite da vaše 8 godina da se
ravno-a, ali uzimajući u razred nije tako važno kao i proces koji dijete
mora proći, na vlastitu, posjedovati kompetenciju dobiti peticu
strani bilješku: jedan je od najvažnijih životnih vještina li ikada mogao pomoći
djetetu postigao
je da se kvar na povratne informacije. Mi, kao NLP učenike, znaju važnost
takvog
450 The Big Book of NLP
vještine. Mi "znamo", jer se osvrnemo (u ljutnji? Postoji još jedna intervencija
potrebna ovdje) na našim prošlim neuspjesima i na našem lažnom samo-
prezirom i nelojalne selfcriticism
odmah poslije, a mi ne želimo da se ponovno feellike da ikada opet. Dakle,
"feedback"
je odjednom dobra ideja. No, jeste li u obzir da instalirate želju naučiti iz
neuspjeha, kao da je to najvrednije iskustvo, sa svojom djecom?
klijent bio je iz New Yorka, a nedavno je preselila u Denver.
Savjetnik commiserated s njim malo, priznajući da su ljudi iz istočne obale
imaju tendenciju da se pogrešno sredinom zapadnjaka. U tom kontekstu, oni su
bili u mogućnosti da
se slažu da izradi kulturne tranzicije bila smislena izazov, čak i ako je
bilo nezgodno. To je također vrsta kao što su igre, u kojoj ćete naučiti kako igrati
zajedno
sa čudnim pravilima Srednjeg zapada, kao što se ne suočava ljude u izravnoj,
neposrednoj, spontani način.
*
PLES OCJENA
OBRAZAC
"To nije ono što vam 'ponovno radi u tome je problem,
to je ono što radite kad ne radite
ono što je značilo da se radi, to je problem ".
- Wyatt Woodsmall
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Judith DeLosier, temelji Na
SCORE modela R. Dilts i T. Epstein.
Rješavanje problema poboljšava

ući svoju intuiciju i mudrost tijela kroz pokret.

Ovaj obrazac promiče odnos uma i tijela na način koji pristupa i
mobilizira duboke resursa, stvaranje samo-organiziranje put prema snalažljiv
i nadležna državna. U tom obrascu, razmislit ćemo o izazovu kao postojeće u
problemu prostora. Ključni elementi koje ćemo uzeti u obzir za to su u akronim
bodova, što je kratica za simptomi, uzroci, rezultati, resursi i efekti.
ćemo vas zamoliti da se izražavaju u pokret i ples, ali mi govorimo
Big Book of NLP 451
o osobnom obliku izraza za koje ne postoji pritisak da se obavljaju za
bilo koga drugoga. To su izrazi koje možete naći u sebi i izražavaju u
koji god način da otkrijete.
Korak # 1. Odaberite problem.
Odaberite problem koji želite riješiti. Odaberite problem koji izgleda kao
da će zahtijevati prošireni okvir ili uvid u kako bi se riješio.
Korak # 2. Izradite četiri mjesta.
Idi na meta-položaj, i odaberite mjesto za svaku od sljedeće četiri stvari:
Uzrok
• Simptom
• Ishod
željeni učinak
Razmišljajte o njima kao da su u kronološkom slijedu. Ne zaboravite da je
simptom znači
stvar koja vam govori da je problem postoji. Željeni učinci odnosi na dugoročne
učinke na ishod.
Korak # 3. Nađi obrazac pokreta izražava simptome.
korak na Simptom prostora. Pristupite simptom (Problem) iskustvo. Nađi
unutar sebe uzorak pokreta koji se nekako izražava to iskustvo.
Korak # 4. Nađi obrazac pokreta izražava uzrok.
korak u Uzrok prostora.
Otkrijte kako je osjećaj i pokret povezan s Simptom prostoru može
voditi vas na smislu uzroka simptoma.
452 Big Book of NLP
Nađi pokrete koje izražavaju Uzrok stanje.
Korak # 5. Break stanje, idite na ishode prostora, te pronaći
obrazac pokreta izražava željene rezultate.
Break stanje i premjestiti na položaju meta. Korak u ishod prostora. Stvaranje
potpuno povezan iskustvo obliku otopine; država koja želiš. Otkrijte
i izraziti pokrete koji izražavaju ovu državu.
Korak # 6. Nađi obrazac pokreta izražava učinke
željenog ishoda.
korak u željeni učinak prostora. Istražite kako se osjeća u potpunosti doživjeti
rezultate željeni rezultat. Provedite dovoljno vremena da duboko ovo iskustvo.
Korak # 7. Kretanje kroz sve prostore, otkrit ples koji
integrira kretanje iz razloga da učinaka.
. Korak u mjestu uzroka i polako hoda kroz sva četiri mjesta.
b.. Pogotovo primijetiti kako se vaše tijelo može intuitivno spojiti simptom i
ishoda mjestima.
c. Ponovite Ovakav hoda nekoliko puta dok ne osjetite da je ples je
jedan ples koji vas nosi od uzroka prostora za željeni učinak prostora.
Korak # 8. Otkrijte nedostaje resursa.
Pokret u meta-položaj, i istražiti što se osjeća kao svoj ples nedostaje.
vidjeti postoji li osjećaj nestale resurs koji ovaj osjećaj može donijeti svoju
pozornost
na.
Big Book of NLP 453
Korak # 9. Pronađite pokret za nestalom resurs i integrirati
ga u svoj pokret izražavanja.
proći kroz vaše prostore, pronalaženje izraz pokretom toga nedostaje resursa,
te ga dodati u svoj ples. s ovim novim plesom. Pronađite izraz pokretom toga
nedostaje resursa, te ga dodate na svoj ples.
Korak # 10. Ponovite ovo u potpunosti integrirati izraz pokreta.
Ponovite kretanje kroz prostore dok se ne osjeća kao potpuno integrirani
izražavanja osobnog pokreta.
Korak # 11. Test.
U narednim danima, primijetite li nova rješenja palo na pamet, ili ako se
spontano
ih djeluje na neki način.
Kao što naiđete izazovnim situacijama, istražiti kako je vaš način života
fizički može izraziti više resursa na neki način kroz tijelo jezik
ili kako se krećete svoj unutarnji osjećaj energije i emocija. *

Sustavi vjerovanja dezintegracije

"Postoje dva načina za slajd lako kroz život:
da vjeruju da je sve ili sumnjati u sve;
. oba načina nas spasiti od razmišljanja "
- Alfred Korzybski
. Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts
Poboljšati automatske reakcije koje dolaze iz više rep sustava koji šalju off
negativno stanje. Ovaj obrazac razdvaja dijelove negativnom Sinestezija uzorak,
tako
da se može riješiti.
Mnogi problemi dolaze od ove vrste reakcije. Većina ljudi koji istresu
sa bolnih riječi ili nasilja otkriju da su se kontrolira impulse
koji mreškaju više rep sustava. U ovom slučaju, to je vjerojatno da su vrlo jake
neverbalne misli (gledaoci digitalno) koje, kada se pretvorio u riječi, postaju
manje
moćan, kao i vruće navalu emocija (kinesthetic).
Korak # 1. Odaberite situaciju i stanje.
Pick situaciju u kojoj morate brzo, automatski, negativne reakcije nekih
vrsta. Više iracionalno je to, bolje. Razmislite o najnovijoj situaciji u kojoj
ste se brzo doživjeli ovo negativno stanje u jakom način.
Korak # 2. Pojasniti verbalno zastupljenost na razini vjerovanja.
Uočite sve misli koje ste imali neposredno prije, za vrijeme i nakon
incidenta. Potražite misli da gdje najjače odnose na situaciju
i svoje ponašanje. Obavijest o tome kako oni imaju ulogu u vožnji
ponašanje. Pogledajte
aspekt misli da je najbolje mogao opisati kao uvjerenjima. Navode ih kao
uvjerenjima.
Big Book of NLP 455.
Ako imate problema s pronalaženjem ovih vjerovanja, idite na sljedeći korak i
vratiti se ovdje u
zadnjem koraku, i vratiti se na ovaj uzorak nekoliko puta, kao dobro.
Korak # 3. Prepoznajte sve materijale rep sustava.
Što se dogodilo u vašem umu tijekom incidenta? Obavijest što ste vidjeli, bilo
vizualnim prikazima vaš um prisjetio ili stvorio, ono što ste čuli, bilo slušni
materijal koji ste povučeni ili stvorili, a ono što osjeća, uključujući sve osjećaje
koje
si podsjetio ili stvorio. Razumijem ga u potpunosti.
Korak # 4. Postavite materijal u skladu s EAC.
Postavite svaku zastupljenost u odgovarajući položaj u vašem polju svijesti
prema oku pristup znakova.
Korak # 5. Stvaranje djelotvornijeg odgovora.
Brainstorm dok imate djelotvornijeg odgovora. Zamislite da idete kroz
situaciji opet, ali s više učinkovit odgovor. Obavijest ništa što bi mogao
učiniti da je odgovor teško, uključujući sve ekološkim pitanjima i bilo rep
sustava
materijala koji niste pozicioniran prema oku pristup znakova.
Korak # 6. Test.
Kao slične situacije nastaju, primijetiti koliko dobro reagira na njih. Ponovite
ovu
vježbu koliko je potrebno za učinkovito odgovoriti na situaciju.
*
456 Big Book of NLP
KRITERIJI INSTALACIJA
"Odugovlačenje je umjetnost u korak s jučer."
- Don Marquis
pojasniti svoje vrijednosti kako bi više poravnanje na području svog života koji
Čini
nejasno. Rješavanje neodlučnost, odugovlačenje i waffling koji ne potječe iz
nejasnih ili neujednačene kriterije.
Korak # 1. Odaberite životni prostor u kojem vaše vrijednosti čini nejasno.
Odaberite životni prostor, kao što su karijera, financije, ili odnosima, u kojima
se osjećate
da je vaš donošenje odluka ili akcija se ne temelji na čvrstim temeljima
vrijednosti
ili kriterija.
Korak # 2 . Napravite hijerarhiju kriterija.
. Započnite razmišljanja beznačajni čin koji bi mogao učiniti, ali ne bih
gnjaviti. Pitajte
ono što će ostvariti suzdržavajući se od ove akcije. Obično, ti bi
uštedjeti vrijeme. Svakako navesti kriterije u pozitivnom smislu.
b.. Sada pitati što bi moglo natjerati da se ovaj akciju svejedno.
Napomena ono što vam je važno o ovom stanju. Na primjer, ako je rekao da
bi stajati na stolici, jer vam je potrebno zamijeniti žarulju, možda
osjećate da bude u mogućnosti da vide i djeluju u vašoj kuhinji je važnija od
dvije
minute vremena.
Ovaj obrazac može se do sada sažeti kao počevši beznačajni čin ne bi
učinili, pozivajući se na vrijednost koja bi vas spriječilo to radi, onda navodeći
uvjet
da bi dobili vas da to učiniti. U ovom trenutku, što misle o stanju koje će
preokrenuti
svoj stav.
c. Razmislite o stanju koje će vas spriječiti da to rade.
Big Book of NLP 457
d. Navesti vrijednost koja će se primjenjivati. Na primjer, možda ne bi
zamijeniti
žarulju, ako ste morali zadovoljiti hitan rok i nije potrebno da se u kuhinji
za to. Vrijednost može biti važnost održavanja svoje račune, boraveći
iz zatvora, ili se na vrijeme za sastanak. Pokušajte sažeti vrijednost u jednom
riječju, uz kratku izjavu vrijednosti. Za što je na vrijeme, možda ćete
dodati, "točnost."
e. Ponovite ovaj uzorak. Svaki put kada se navesti kriterij za svoju odluku, doći
do stanja koje bi dobili da preokrenu svoju odluku učiniti ili ne učiniti
akciju. Zatim navesti vrijednost iza te odluke.
Korak # 3. Ispunite kontinuum.
Kao što nastavite, vi stvarate kontinuum kriterija od najmanje do najviše
važno. Nastavite sve dok ne budete sigurni da su identificirali najvažnije
kriterije sve. To će biti onaj koji ne možete adut s bilo kojim uvjetima.
Korak # 4. Razjasnite Donju modalitete.
Istražite razlike između pod-modalitetima između najviših i
najnižih prioritetnih kriterija. Obavijest o tome kako ste predstavljaju različite
vrijednosti, kao što su "izvrsnost",
"ozdravljenja" i "integritet".
obratite pozornost na analogne pod-modalitete koji se razlikuju kao što ste
opisali kriterije
u svim osnovnim pod-modaliteta.
Korak # 5. Potvrdi odgovarajući položaj i pod-modalitete za
svaki kriterij.
Za svaki kriterij, odlučiti da li je potrebno povećati ili smanjiti ga, a gdje je
trebao ići na ljestvici. Shift njegovi pod-modalitete da odgovaraju onima u
neposredno niži
kriterij. Kod kriterij za stupanj važnosti to treba imati podešavanjem
Donju modalitete.
458 Big Book of NLP
Korak # 6. Pregledajte ponovno ~ naglasivši vrijednost i položaj
kriterijima.
Od meta-poziciji, ocjenjuju svoju hijerarhiju vrijednosti. Pitajte koliko dobro
ove
vrijednosti vam poslužiti i koliko dobro funkcioniraju u njihovom trenutnom
redoslijedu.
Koliko dobro oni omogućuju vam da snalažljiv odluke i iskustvo
mirni?
Napomena sve kriterije koje je potrebno prijeći na drugo radno mjesto, ili
promjena u bilo
drugi način.
Korak # 7. Odaberite kriterij za pomak.
Odredite koji je kriterij želite prebaciti. Odredite gdje želite da bude.
Razmislite o tome što slijed vrijednosti će se kretati naprijed kao što želite.
Korak # 8. Revidirati pod-modalitete na temelju pravomoćnog pozicijama.
Postupno pomak kriterij na odgovarajuće mjesto na vašem kontinuumu. Temelji
se na važnost da se kriterij trebao imati, primjenjuju se pod-modalitete koje
osjećam su prikladno. Obavijest o kojoj pod-modaliteti se pojaviti u kriterijima
prije i
poslije njega. Kod to.
Korak # 9. Kompletan korak # 8.
Nastavite sve dok niste zadovoljni da je vaš hijerarhija vrijednosti pomoći će vas
voditi
prema većini snalažljiv ponašanja i odluka.
Korak # 10. Budućnost Pace.
Zamislite situaciju u kojoj vaš novi kriterij čini razliku. Zamislite
sebe u toj situaciji potpuno doživljava to.
Big Book of NLP 459
Korak # 11. . Test
Obavijest u narednim danima i tjednima kako pristupiti ćete naći snalažljiv
. država za izazovnim situacijama
*
kinestetičkom KRITERIJI
"Nemojte se zavaravati da su važne stvari može biti odgođen do
sutra, oni mogu odgađati zauvijek, ili uopće ne. "
- Mignon McLaughlin, neurotičnog je prijenosno
početi poduzima akcije prevladavanjem kriterije koje se na putu.
Korak # 1. Odaberite ponašanje koje je poželjno, ali nije preuzeta.
Prepoznajte ponašanje osoba kaže što žele raditi, ali ne čini iz nekog
razloga. Stavite ga na mjesto broj 1. To također može biti nešto što oni žele
prestati raditi,
kao što su pušenje ili ugrize noktima ili deranja na djecu.
Korak # 2. Odrediti kriterije za uzimanje željenu radnju.
Neka osoba razjasniti vrijednosti i meta-ishode iza njihove želje da se
u akciju. Pitajte zašto žele poduzeti akciju, a onda, zašto da sama ishod
je važno za njih. Ono što tražite ovdje je 'prema' motivacija. U
ovom koraku oni zapravo početi The Change-djelo. Stavite ih u mjesto # 2.
Korak # 3. Odrediti kriterije koji zaustavljaju poželjnog ponašanja.
Nametati kriterije za ne rade na ponašanje.
460 Big Book of NLP
što ih zaustavlja?
Identificirajte vrijednosti i meta-ishoda koji podržavaju ne uzimajući željenu
akciju. Stavite ih u mjesto # 3. Pokušajte prepoznati vrijednosti koje su na višoj
razini od
one u 2. koraku. Ne zaboravite da je hijerarhija je postavljena od strane osobe
koju
radi s, a ne vlastitim vrijednostima hijerarhiji ili logike. Pretpostavljamo da
takve
vrijednosti ili kriteriji postoje, jer su prevladavanje vrijednosti koje osoba ima
za poduzimanje željene akcije.
Korak # 4. Roditi kriterije na višoj razini koji podržavaju uzimanje
željenu radnju.
Odredite kojim kriterijima više razine može nadjačati kriterije u mjestu # 3 u
korist uzimanja željenu radnju. Na primjer, ako je položaj # 3 vrijednosti kao što
su opuštanje
uzimajući u načinu prestanka pušenja, pitati što su vrijednosti važnije
od toga. Dolazi do odgovora, kao što su izbjegavanje emfizema.
Korak # 5. . Usidriti stanje
. Pojačavaju stanja povezana s tim preskakanja pozitivne vrijednosti i usidriti ga
ne morate koristiti cijeli postupak sidrenje ovdje; dovoljno je ako podsjetiti
ih države, pitajte ih kako bi se poboljšala određene vozač pod-modalitete, te
uspostaviti
kinesthetic sidro ne objašnjavajući što je "sidro".
Korak # 6. Prožeti nižim razinama s pozitivnom stanju.
Držite sidro i preseliti se u poziciju # 3 dok je u stanju. Nastaviti u ovoj
državi, kreće na pozicije # 2 i # 1. Kao osoba hoda kroz ove pozicije
su im se s novim idejama, za to da se uzme željenu akciju.
Za svaku dobru ideju, ima ih zamisliti da to provede, a zatim prilagoditi svoje
submodalities
da odgovaraju onima na najvišoj kriterija iz Korak # 4. Učinite sve napore kako
bi se osiguralo da viša državna je uvjerljiv kao osoba koja se kreće na tim nižim
razinama.
To je važno kako bi ove niže razine vrlo bogata s ovim pozitivno stanje.
Big Book of NLP 461
Korak # 7. Napravite check ekologija, podešavanja prema potrebi.
Provjerite ekologiju kao što ste budućeg tempom ove kreativne ideje kako bi
vidjeli ako možete napraviti bilo kakve
dodatne prilagodbe.
Korak # 8. Test.
U narednim danima i tjednima, vidjeti koliko dobro je ovaj uzorak je dozvoljeno
osoba
uzeti željenu radnju.
*
SPINNING IKONE OBRAZAC
"Moja abeceda počinje s ovom pismu zove yuzz. To je pismo koristim
čarolija yuzz-a- . ma-tuzz Vi ćete biti svojevrsni iznenađeni što je to
naći kada idete dalje 'Z' i početi njuškanje "!
- Dr. Seuss
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Nelson Zink i Joe
Munshaw.
Spriječiti ili pobjeći negativnih stanja. Riješite probleme i biti kreativan. Ovaj
obrazac
oslanja na moć stvaranja slike vrijedne meta-stanje. Ovaj obrazac je
također pod nazivom "sinteze Generalizacije."
Korak # 1. Odaberite negativno i pozitivno stanje.
Identificirati dvije države. Jedan bi trebao biti stanje ste u, ili ponekad se nađete
u, to nije poželjno. Ako je ovo prvi put da radi s ovim uzorkom, odlučite
i relativno "slabom" stanje.
462 Big Book of NLP
Nakon što ste dobili ugodniji rad na jače, uznemirujuće, one.
Druga država treba biti vrlo poželjno stanje koje ste mogli misliti kao
"protuotrov"
na negativno stanje. Na primjer, što bi moglo potrajati "uzrujano lako kad je čuo
škripava šum "kao negativno stanje, a njegov" protuotrov "država", možete čuti
glazbu u
svakoj naoko neskladan set zvukova. "
Korak # 2. Nabavite vizualni prikaz negativnih i pozitivnih
stanja.
Pristupite ovo negativno stanje, i dobiti vizualni prikaz. Obavijest gdje u
osjetilnom području postoji, i istražiti njegove pod-modaliteta. Budite sigurni da
istražite
vozač pod-modalitete u glavnim modalitetima, vizualnih, auditivnih i
kinesthetic. U
vozač pod-modaliteti će vam dati najviše elegantan put za promjenu-djelo biti
uspješna. Učiniti isto za pozitivno stanje.
Korak # 3. Stvaranje simbol za negativno stanje.
Imati osobu stvoriti ikona ili simbol za vizualne prikaze
negativno stanje. Možete pitati osobu da "Napravite jednostavnu sliku koja
predstavlja
negativnu stanje, kao što su karikature ili ikonu. "
Korak # 4. Ponovite za pozitivno stanje.
učiniti isto za pozitivno stanje.
Korak # 5. Rotacija slike oko jedni druge., Ubrzava do
ekstremne brzine.
Neka osoba počinju rotirati dvije ikone oko drugoga, kao da su
dva planeta u međusobnom gravitacijskom polju. Snimke će zamijeniti mjesta
i nastaviti. Neka se postupno ubrzanje dok ne dođu do ekstremne brzine.
Big Book of NLP 463
Korak # 6. Pomiješajte slika u jednu sliku.
Neka dopustiti slike uklopiti u jednu sliku. Pitajte tu osobu da se
ukratko opisati sliku. Ne dobiti je uhvaćen u previše detalja ovdje, ideja je
samo da bi dobili opći osjećaj slike kako bi se raditi s njim i elegantno. Pace
njihov opis, ali se brzo premjestiti na sljedeći korak.
Korak # 7. Ispričati priču.
Započnite priča priču. Pokupiti bilo priču iz svog života ili bilo što drugo što
odgovara
ti. Cilj je razbiti državu. Ukoliko imate dodatnih vještina, kao što su one iz
ericksonian jeziku zatim koristiti ove napredne vještine na odgovarajući način.
Korak # 8. Test.
U narednim danima i tjednima, vidjeti kako je taj proces čine pozitivno stanje
pristupačniji i koliko dobro uzorak je smanjen broj slučajeva da su u
negativnom stanju. Pogledajte da li je osoba počela zapošljavaju više kreativne
načine za
suočavanje sa situacijama koje su uzbuđujuća negativno stanje, ili više
snalažljiv
načine sprečavanja ili izlaska iz negativnog stanja.
Dodatni savjet
NLP, u cjelini, je sve o promjeni svoje stanje sukladno za sve što je pogodan
i prikladno za ishod pri ruci.
Ono što bih vas savjet, pogotovo u ovom trenutku u knjizi, je da shvatimo
kako se to radi uzorak iz 3. ili 4. perceptivnih položaja. To je nešto što
je vrlo teško objasniti u pisanom obliku, a nažalost mnogi Neuro Linguistic
Programming trening programi su dizajnirani kako bi certifikat ljudi, a ne da se
stvarno
ih trenirati u ovoj umjetnosti.
464 Big Book of NLP
Slobodno me kontaktirajte za preporuku o trening NLP kvalitetne
programe. Ne, nisam ih prodaje, bio sam u dosta onih naučiti
razlikovati one dobre od onih novčanih orijentirana.
*
osnovno vjerovanje ulančavanje
"Ja sam star čovjek i znao je jako puno problema,
ali većina njih nikada nije dogodilo ".
- Mark Twain
Shift uvjerenje iz UN-snalažljiv jedan na jedan snalažljiv.
Korak # 1. Nabavite somatske sintaksu.
3. Odaberite ograničava uvjerenje i snalažljiv alternativni uvjerenje.
b.. Prepoznajte koraka između ove dvije krajnosti vjere.
c. Šetnja kroz svaki od koraka od ograničavanja države vjerovanja na snalažljiv
države vjerovanja.
Obratite pozornost na promjene u kinesthetic osjeta i govor tijela koji
vam iskustvo od koraka na korak.
Korak # 2. Koristite verbalne reframes pomoći s pomakom.
Pokušajte nekoliko verbalnih reframes koji pomažu napraviti pomak između tih
uvjerenja.
Obavijest one koji imaju najviše pozitivan utjecaj u dajući vam konstruktivan
i snalažljiv perspektivu.
Big Book of NLP 465
Korak # 3. Pričvrstite reframes na svakom koraku.
Koraci promjena uvjerenja, i odlučiti koji ove promjene je najkorisniji
na svakom koraku.
Korak # 4. Praksa pomak.
Koraci nekoliko puta, doživljava kinesthetics i proturječiti
okvir koji ste povezan sa svakim korakom. Nastavite dok ne osjetite da je
tranzicija je lako i glatko.
Korak # 5. Test.
Tijekom narednih dana i tjedana, primijetio nikakvu povećanu jednostavnost
koju osjećamo u
fleksibilnom razmišljanju, a svako povećanje vašeg korištenja pozitivnog ve
okvire i snalažljivost
u svojim uvjerenjima o svim izazovima s kojima ste iskustvo.
*
NAPREDNA VJEROVANJE ulančavanje
"Značenje prethodi motivaciju.
. - Lee 1 Colan
Provesti uvjerenju ulančavanje uzorak s vodičem i naprednije obliku.
Korak # 1 Stvaranje četiri koraka..
Izaberite mjesto za svaku od sljedećih koraka:
1. Negativni / de-snalažljiv uvjerenje..
2. nešto negativno / de-snalažljiva uvjerenje.
466 Big Book of NLP
3. Nešto pozitivno negativan / de-snalažljiva belieJ.
4. Pozitivna / snalažljiva uvjerenja.
Korak # 2. Izrazite ograničavajuća vjerovanja iz pozicije jedan.
. Obje Explorer i Vodič stajati u prvom koraku mjestu, "negativni / nesnalažljivi
uvjerenja. "
b. Explorer izražava negativno uvjerenje. Primjerice, HI se ne može provesti
vrijeme
sa svojom obitelji, jer sam se uvijek ponovno stare oblike ponašanja, koji su
stvarno uznemirujuće. sam
mogu ' t nositi s njima. "
c. Vodič ide u drugom perceptivnih položaja, i identificira pozitivne
namjere ili pretpostavke iza uvjerenju. Na primjer, HI cijenimo svoju
emocionalnu
stabilnost i produktivnost koja proizlazi iz toga. Ja cijenim ljude u mom životu
koji
pridonose na konstruktivan način na mom razvoju. "
Korak # 3. Pristupite pozitivan, snalažljiv i mudar stanje od koraka
lokaciji četiri.
Explorer i vodič korak na poziciji četiri, "pozitivno / snalažljiva uvjerenja" i,
bez pokušaja da se stvori pozitivno uvjerenje, pristup pozitivan, snalažljiv i
mudar stanje.
Korak # 4. Povratak na mjestu jednog.
Explorer i Vodič povratak na mjestu jednog, "negativan / UN-snalažljiv
uvjerenja."
Korak # 5. Vodič pomaže Iskustvo Explorer položaj dva.
. Vodič korake za područje dva, "nešto negativno / UN-snalažljiv vjerovanju"
i koristi pozitivne pretpostavke ili namjere koje su identificirane kako bi
se proizvoditi manje negativno uvjerenje. Uvjerenje mora odražavati pozitivne
namjere
Big Book of NLP 467
ili pretpostavki. Primjerice, "Vi se spriječava kontakt s otrovnim ljudi
kako bi se izbjegle negativne emocionalna stanja. "
Obavijest o tome kako ova izjava poteze iz "Ne mogu." u namjeri ("Vi ste
sprječavanju ... "), a od sudbine (" ja uvijek ... ") na aktivnu ulogu, (" Kako bi se
izbjeglo ... ")
okvir je negativna ("otrovne ljudi" i "negativna emocionalna stanja") , ali je
manje negativan od izvorne vjere, jer to dovodi u namjeri i akciji, koja
je, unutarnju mjesto kontrole i osjećaj smislenu identiteta i potreba.
b. Vodič poziva Explorer korak u području dva i ovo iskustvo
vjere.
c. Ako Explorer osjeća da je vjerovanje treba više raditi, a zatim Vodič
prerađuje
uvjerenje i opet pokuša. Na primjer, pozitivna pretpostavka možda biti potrebno
prilagoditi točnije odražavati motive Explorera. Vodič može uskočiti
na području četiri ojačati pozitivno stanje kako bi bili učinkovitiji.
Korak # 6. Vodič pomaže iskustvo Explorer poziciju tri.
. Vodič korake u poziciju tri, "nešto positivelresourceful uvjerenja '
i stvara uvjerenje da prelazi u biti pozitivno, a temelji se na pozitivnim
namjerama i pretpostavki Explorera. Primjerice, "Vi se neovisno
koristeći resurse koje ste imali, uključujući one iz vaše obitelji, uspostaviti
i održavati svoje granice u službi vaše emocionalno blagostanje. "
b. Vodič poziva Explorer u poziciju da proba ovu vjeru.
c. Ako je uvjerenje potrebno poboljšanje, Explorer pita Vodič preraditi to.
Korak # 7. Vodič pomaže iskustvo Explorer poziciju četiri.
. Vodič korake u poziciji četiri, "pozitivno / snalažljiva uvjerenja" i stvara
pozitivno uvjerenje da se temelji na pozitivnim namjerama i pretpostavki
Explorera. Primjerice "Kao što je svoju vještinu u korištenju resursa koje ste
imali,
uključujući i one iz svoje obitelji, povećava, što će proširiti krug ljudi koji
468 Big Book of NLP
možete doživjeti uz puno koristi od svojih granica i sve
dinamičnim emocionalnu dobrobit . "
b. Vodič poziva Explorer u poziciju da proba tom uvjerenju.
c. Ako je uvjerenje potrebno poboljšanje, Explorer pita Guide to prerađuje.
Korak # 8. Explorer dijeli ono što je naučio.
Dionice Explorera s vodičem koje lekcije su došli iz tog iskustva.
Korak # 9. Test.
Tijekom narednih dana i tjedana, primijetio nikakvu povećanu jednostavnost
koju osjećamo u
fleksibilnom razmišljanju, i bilo povećanje vaše korištenje pozitivnih okvira i
snalažljivosti
u svojim uvjerenjima o svim izazovima s kojima ste iskustvo.
*
GENTLING
"um koji je mudar tuguje manje za ono doba oduzima, nego
ono što ostavlja iza sebe ". - William Wordsworth
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Izgradite svoj unutarnji "dobar roditelj" iskustvo donosi svoje odrasle mudrost u
svoje vrijeme linije.
Korak # 1. Zamislite tri rokove.
Zamislite tri rokove.
• Jedan za sebe.
Big Book of NLP 469
• Jedan za vaš roditelj (bilo koji od njih).
Jedna vaša baka ili djed.
Korak # 2. Izradite resurse.
pomak na treću poziciju perceptivnim, držeći svoju svijest o svom obiteljskom
sustavu iz duhovne perspektive i kao dio veće cjeline. Razmislite o resursima
ili poklona koji će imati koristi obitelj u obliku blagoslova, metafore i vizije.
To ne mora biti najviše nevjerojatna pjesma, ali samo pravi izjava o tome što
vjeruju da je emocija koja je najviše nedostaje.
Korak # 3. Dajte im da vaše bake.
Zamislite da je, nošen na mudrosti i zahvalnosti iz budućnosti u sadašnjost, što
može plutati natrag u odnosu na vremenskoj rođenja svoga djed i baka i ranog
djetinjstva.
Zamislite drži i dodiruje svoj djed kao dijete, s eteričnim
nježnosti višeg prisutnosti. Ponudite svoj blagoslov i metafora.
Korak # 4. Doživite ovo iz pozicije djed i baka.
Dovođenje svoju viziju, premjestiti na drugo mjesto, percipiranja kao baka ili
djed,
i vidjeti sebe daje viziju za vas kao baka ili djed. Zamislite doživljava ovu
nježnu držanje i nuturance. Zamislite prima blagoslov i metafora.
Korak # 5. Dajte im do vašeg roditelja kao baka ili djed.
Držeći ta sredstva i darove u svom srcu kao baka ili djed, kretati se
po vremenskoj liniji na rođenju i djetinjstvu vašeg roditelja (vaš djed i baka
djeteta). U položaju svoga djed i baka, nježna vaš roditelj prolazi na blagoslov,
metafore i vizije. Koristite perceptivni položaj # 2 da bi se taj prijelaz kao
glatka
i prirodno što je više moguće.
470 Big Book of NLP
Korak # 6. Doživite ovo iz pozicije roditelja.
udružuju u perceptivnom položaj vašeg roditelja. Zamislite se održava
blagoslovljeni
i pogladiš, i primanje metaforu i viziju.
Korak # 7. Daj ih na sebe kao roditelja.
Držite ove resurse u svom srcu. Sada počinju plutaju naprijed kroz svoga
roditelja vremenskoj putem vlastitog rođenja i djetinjstva. Od svoga roditelja
perceptivnih
položaja, blagoslovi i nježna sebe, prolazi na metaforu i vizije.
Korak # 8. Ovo iskustvo sa svog položaja kao beba.
Pomicanje natrag u svoj perceptivnih položaja, ali kao dijete. Zamislite se
održava,
blagoslovio i pogladiš vaš roditelj, primanje metaforu i viziju, a koji se
održao nježno.
Korak # 9. Povratak na sadašnjost s tim darovima.
Kao što ste i dalje naprijed u vaš timeline, vaš Timeline re-kalibrira ovih
resursa, kao što ih nose kroz nju. Blagoslov, metafora, vizija i
odgojnog stvarati nove uspomene i kvalitete na vaš timeline. Kao što ste unijeli
u
sadašnjost, i dalje imate te darove, znajući da su prošli sve do
vas kroz nebrojene generacije.
Korak # 10. Test.
U narednim danima i tjednima, obratite pozornost na znakove da su korisnici te
darove.
*
Big Book of NLP 471
META PREOBRAZBA
"Ne mnogi ljudi su spremni dati neuspjeha drugu priliku.
Oni ne jednom i to je sve više . gorka pilula od neuspjeha je često
više nego što većina ljudi može nositi. Ako ste spremni prihvatiti
neuspjeh i učiti od njega, ako ste spremni uzeti u obzir neuspjeh kao
blagoslov u maskirati i vraćaju, vi ste dobili bitne za
iskorištavanje . jedna od najmoćnijih sila uspjeha "
- Josip Sugarman
. Stvaranje osobnosti velike promjene uzimanjem transformaciju na meta razini
korake 1-4: pojačava.
Korak # 1. . Odaberite ponašanje za transformaciju
Odaberite ponašanje za ovaj uzorak koji želite promijeniti; onaj koji je
neugodan
ili nedjelotvornim.
Korak # 2. Prepoznajte temeljne namjere.
Odredite što motivi pomoći da zadrži takvo ponašanje. Ne zaboravite da je to
mogu biti motivi dijelu koji ima pozitivne namjere, ali to čini nedjelotvornim
ili UN-snalažljiv izbore u ostvarivanju te namjere. Držite se za oko rezultata
koje imaju neke neizravne koristi, iako su manje vidljivi rezultati
u obrazac ponašanja (sekundarna dobit).
Korak # 3. Prepoznajte povezanih ishoda.
Ponovite sljedeće pitanje dok vam odgovori početi petlji: "Što ti
. nadaju ostvariti, iskustvo ili imaju kao rezultat takvog ponašanja "
472 Big Book of NLP
Tada počinju pitati: "Što hoćeš od ovaj rezultat, koji je još
važno za vas? " dok ne počnu petlje.
Korak # 4. Prepoznajte meta-ishode u obliku visokih država.
Vi ste u potrazi meta-ishode.
Vi ćete znati da ste ih identificirali kada su odgovori na ta pitanja su
države. Kada počnete petlje među visokim
. država, koju su završili ovaj dio obrazac
Koraci 5-9: Stepping Down
Korak # 5. Opišite svoj konačan transcendentni meta-stanje.
Opišite stanje te će doživjeti ako ste postigli sve viših stanja
koje proizlaze iz vaših meta-ishoda. Koristite sve osjetilnih modaliteta,
uključujući i samo-razgovor.
Korak # 6. Korak u vašem transcendentnog meta-države.
Pojačavaju stanje koliko god je to moguće, i zamislite zakoračiti u ovoj državi,
kao da
bi mogao korak u budućnost u kojoj su postigli svoje meta-ishoda.
Korak # 7. Potpuno doživjeti svoj meta-stanje.
Nastavite da pojača svoju meta-stanje, pojavljuje se u potpunosti, kao da bi
mogla apsorbirati
ga u svoje tijelo kao sveprisutnog energije.
Korak # 8. Doživite ovo kao način postojanja u svijetu.
Povratak na vaše neposredne životne situacije i buduće tempom u vašoj
neposrednoj
budućnosti, s tim meta-stanje prožima sve ono što su i učinili. Iskustvo kako se
izraziti u svim svojim aktivnostima i način postojanja.
Big Book of NLP 473
Korak # 9. Test.
U narednim danima i tjednima, otkrijte kako to iskustvo mijenja kako ćete
doživjeti svoj život, i kako se promjene u ponašanju u području vašeg života koji
je imao
neželjeni obrazac ponašanja.
*
RE-otisak
"Učenje ne dogodi osmozom . "
- autorova sveučilišni profesor
Nadogradnja svoje dublje uvjerenja i svoje ponašanje mijenjajući utjecaj
od uzora. Poboljšati učinak negativnih uzora, i stvoriti jači
utjecaj od pozitivnih uzora. Ovaj obrazac se zove re-otisak jer
mnogi problemi, uključujući i fizičke simptome, teškoćama u učenju, fobije i
drugi problemi mogu biti uzrokovani ili pogoršani utjecajima koji su aktivni u
ključnim razdobljima u našem razvoju (razvojne prozora). Ovaj koncept ne bi
trebalo
koristiti za zanijekati genetske, otrovnih i drugih utjecaja koji čine izravan
biološku
osnovu za mnogo takvih problema.
Korak # 1.
. Odaberite ponašanja, simptome ili uvjerenja koje želite promijeniti. Osim ako
ste početnik, odaberite ponašanja ili uvjerenja da se čini da su duboko
ukorijenjen.
b.. Plutaju prema gore u odnosu na vremenskoj i gledati prema budućnosti.
c. Obratite pažnju na fizičko izražavanje svog cilja, kao iu obliku
vjerovanja.
d. Šetnja unatrag polako. Stanka na svakom mjestu koje je mjerodavno nekako
do
cilja.
474 Big Book of NLP
e. Nastavak vratiti dok ne dođete do najranije iskustvo mete (početna
otisak doživljaj).
f. Pristupite stanje u vezi s ovim cilja i iskustvima.
g. Iz tog stanja, usmeno izražavanje uvjerenja koje ste dobili od tih iskustava.
h. Govoriti u prvom licu, na primjer, "Ja ne zaslužuju zaštitu i suosjećanje."
i. Pomicanje natrag u vrijeme do točke neposredno prije tog prvog iskustva
(početna
otisak iskustva).
j. Obavijest o tome kako se to mijenja svoje stanje. Vi znate da ste otišli natrag
daleko
dovoljno kada su u vrlo različitom stanju; onaj koji nema znaka otisak
iskustva ili vjerovanja koja proizlaze iz njih.
Korak # 2.
. Plutaju prema naprijed u stvarnoj sadašnjosti, ali boravak u promatrača
(dissociated)
položaju.
b. Gledajući unatrag na prošlom roku, primijetiti kako vaši otisak iskustva
su utjecale na vaš život; kako su pomogli stvoriti ponašanja, simptome ili
uvjerenja koje ste izabrali za ovaj obrazac i bilo kakve druge koje možete
otkriti.
c. Razgovarajte sa sebe, kao da ste bili prepričao dokumentarac o sebi,
govori u trećem licu (on / ona). Opišite što ste upravo su promatranje o
vašem životu.
d. Razmislite o svemu tome s pozitivnim namjerama ili sekundarnom dobiti u
vidu. Kako
su ponašanja, simptomi i uvjerenja koji potječu iz tih doživio
ogleda pokušao na nekoj razini, da se nosi s njima.
Čak i ako su rezultati bili loši, tražiti temeljni pozitivnu namjeru ili
pretpostavke. Možete dobiti svoje najbolje rezultate u potrazi za suptilne
osjećaje
povezane s tim stvarima, a zatim stavljanjem riječi na one osjećaje. Ako
otkrijete
da je iracionalno ponašanje je snažno utječu na vaš život, onda ste pronašli
nešto posebno važno.
Ne zaboravite da su ti stavovi mogu biti u rasponu od jednostavnih do
složenih. Oni se mogu
pojaviti u jednostavnim reaktivne mjere kao što su izbjegavanje odgovornosti ili
drugi strah
Big Book of NLP 475
induciraju iskustva (jer je, primjerice, za iskustvo koje vas dovesti do
vjeruju da će biti oštro kritizirao svaki put kad je pokušao učiniti nešto).
S druge strane, oni mogu manifestirati kao složenije načine upravljanja (ili
manipulira, više vjerojatno) i druge ljude u službu na dnevni red, kao što je
uskraćivanje. Na
primjer, "moram pažljivo orkestar interakcije, tako da nisam izložen
bilo uvjerenja ili ideje koje bi uokviruju moju potrošnju lonac kao problem, moj
gubitak
motivacije i mentalne jasnoće nisu bili povezani sa tim. "
Korak # 3.
3. Usredotočite se na bilo ljudi koji podoba uglavnom u tim otisak iskustva.
Iako govorimo o "otisak", vaša iskustva gradonačelnik svibanj ne
uključujem i druge ljude na značajan način. Posebnu pažnju obratite na bilo koji
način
da "upija" (po uzoru) drugih osoba stil ili stavove, tako da je došao
nositi s određenim situacijama u karakterističnim, disfunkcionalna način.
b.. Za svaku osobu, suradnica u njihove perspektive (drugi perceptivnih
položaja), a iskustvo je jedan ili dva od najznačajnijih otisak iskustava
koje su uključene u iz njihove perspektive. Opišite iskustava u svojim
terminima, koristeći prvu osobu (1, ja, moj jezik) u svom stilu, koliko god je to
moguće.
c. Korak izvan timeline, u objektivnom položaju (treći perceptivno položaj),
te odrediti pozitivne namjere iza njihovog ponašanja.
Korak # 4.
Učinite sljedeće za pojedinca koji sudjeluje u vašim otisak iskustva, ako ih ima:
3. Odlučite što sredstva koja osoba trebala u tim vremenima, ali nisu imali,
ali da može doprinijeti sada na neki način sada.
b.. Pronađite mjesto na vremenskoj crti, gdje ste imali vrlo značajan
doživljaj bude bogata tim resursima. (Na primjer, osoba koja se bavi
korištenjem droga možda podsjetiti da su u dvanaest koraka sastanku koji je bio
vrlo uvjerljiv i
rezultiralo u razdoblju od droge izbjegavanja i bolje funkcioniranje).
c. Korak u tom trenutku na vašem timeline.
476 Big Book of NLP
d. Pojačavaju tu bogatu državu, i to iskustvo kao neka vrsta energije.
e. Sidro države.
f. Zamislite da možete prenositi ovaj resurs natrag kroz svoj timeline svakoj
osobi koja ga treba.
g. Kada osjetite da ste napravili dobar vezu, plutaju natrag impresuma
iskustva, i suradnik u poziciju osobe koja je primila resurs.
h. Ponovno doživjeti otisak iskustvo iz njihove perspektive, ali sa
resursima aktivno u mjestu. Možete pojačati stanje resursa u njima izazvalo
stanje resursa.
sam. Boravak u tom trenutku na vašem timeline, preseliti se u svoj perceptivnih
položaja.
j. Obavijest o tome kako je to iskustvo promijenilo s resursima na mjestu.
k. Doživite kako se to nadogradili iskustvo potiče uvjerenja i stavova u
vama koji su više snalažljiv.
I. Izrazite to verbalno u prvom licu.
metara. Dali prethodne dvije akcije za svaku osobu koju identificiran kao
značajan u otisak iskustva.
Korak # 5.
. Pomicanje natrag na sadašnje vrijeme, u objektivnom položaju.
b.. Osvrnuti na otisak iskustva, i (kao što si učinio za značajnih
ljudi), prepoznati što resursi bi bilo vrijedno da vas tijekom otisak
ex doživljajima.
c. Doživite tih resursa i pristup stanje da oni inspiriraju.
d.. Sidro ovu državu kada je vrhove.
e. S tih sredstava, te u tom stanju, plutaju natrag do točke prije vašeg rano
otisak iskustva.
f. Prenositi ili dati te resurse na svoju mlađu sebe u toj vremenskoj točki.
Big Book of NLP 477
g. Zamislite šetnju uz vaš timeline od te točke prema sadašnjosti,
a doživljava sve promjene koje su napravljene sve promjene (re-otisak) iz ovog
obrasca.
Korak # 6. Test.
U narednim danima i tjednima, primijetite bilo načina da se to ponovno otisak
uzorak
je utjecala na ponašanje, simptome ili uvjerenja koje ste izabrali za ovaj
obrazac.
*
BASIC 2. mjesto MODELIRANJE
"Obećanja ovom svijetu su, u najvećem dijelu , uzalud fantomi,
i da se povjeri samoga sebe, i postati nešto od vrijednosti i
vrijednosti je najbolji i najsigurniji Naravno ".
- Michelangelo
poboljšati svoju sposobnost modeliranja izvrsnost.
Za dovršetak ovaj uzorak, morate četvero ljudi. Odrediti jedna se
osoba se modelira, drugi kao subjekt koji komunicira s osobom, a
Modeler, a promatrač.
Korak # 1. Jeste početni razgovor.
Jeste objekta i osoba koji se modelira Converse za oko pet minuta.
Jeste Osoba se po uzoru odabrati temu.
Jeste modelar modela Osoba se po uzoru odlaskom u drugu
poziciju, s naglaskom na njihovim najsuptilnije pokreta mišića.
478 Big Book of NLP
Korak # 2. Jeste Modeler stajati u.
Jeste Modeler stoje kao osobe koja se po uzoru i nastaviti
razgovor s objektom, kao da je on ili ona bila osoba koja se modelira.
Korak # 3. Dati povratnu informaciju.
Jeste Osoba se po uzoru i Observer dati jasnu povratnu informaciju i
treniranju modelar kako točno on ili ona je oponašala je osoba
koji se modelira.
Korak # 4. Započeti novi razgovor.
Pošalji modelar iz sobe. Jeste objekta i osoba koja se
po uzoru razgovarati o novom predmetu za oko pet minuta. Subject bira
izlagati ovaj put.
Korak # 5. Jeste modelar stajati u jednom.
Jeste povratak modelara, i opet stoje u za osobu koja se modelira,
nastavljajući razgovor s predmetom.
Subject pokušava pokriti iste teme interakciju u razgovoru što je
više moguće za oko pet minuta.
Korak # 6. Osigurati povratne informacije.
Jeste Subject, promatrač i osoba se po uzoru dati modelara
korak povratne informacije o tome koliko dobro oni odgovaraju osobe koja se
modelira.
Big Book of NLP 479
Korak # 7. . Test
Tijekom narednih tjedana i mjeseci, raspravljati o tome kako dobro sudionici su
došli zajedno u učenju modelirati i uspostaviti odnos.
*
2. mjesto intuitivno
modeliranje
"Ali, to je uvijek tako,
to ne bi ništa promijenilo da li to pravo ili krivo,
osobe savjest nije dobio nema smisla,
i ide samo za njega ionako.
Ako sam imao yaller psa koji ne zna ništa više
od jedne osobe savjesti ne bih pison ga.
Ona zauzima više prostora od svih Ostatak unutrašnjost jedne osobe,
a još nije ni dobro, nikako ".
- Mark Twain, Huck Finn
Uzmi naprednije korake u razvoju vaše sposobnost modeliranja.
Morate troje ljudi za ovaj obrazac: Osoba se po uzoru i dva
modelara .
Korak # 1. Pokazati vještinu.
Jeste Osoba se po uzoru izlagati jednostavan vještina koja se može modelirati,
kao
što su neke plesne korak ili kulturnom gestom.
480 Big Book of NLP
Korak # 2. Modelirati vještinu.
Jesu li modelari unijeti "ne znajući" stanje od druge pozicije s za
nekoliko minuta.
Korak # 3. Opišite unutarnje stanje.
Dva modelari su zapisati upravo ono što oni sumnjaju doživljava
interno na temelju onoga što su se okupili od toga da bude u drugom položaju.
Korak # 4. Usporedite rezultate.
Imati dva modelari usporedna svoje modele.
Korak # 5. Suradnja opisati detalje vještini.
Imati sve tri strane surađuju opisati ključne elemente vještine.
Korak # 6. Test.
Tijekom narednih tjedana i mjeseci, raspravljati o tome kako dobro sudionici su
došli zajedno u učenju modelirati i uspostaviti odnos.
*
Big Book of NLP 481
BASIC 3. mjesto MODELIRANJE
"Vi imate mozga u glavi. Imaš noge u svoj . cipele
. Možete se usmjeriti u bilo kojem smjeru ste izabrali
.. Vi ste sami i znate što znate
Vi ste tip koji će odlučiti gdje će ići. "
- Dr. Seuss
poboljšati svoje sposobnosti za modeliranje pomoću treći položaj. Ovaj obrazac
zahtjeva
tri osobe: Osoba se po uzoru i dva modelari.
Korak # 1. Pokazati vještinu.
Jeste Osoba se po uzoru uključe u vještini.
Korak # 2. Prikupiti podatke za modeliranje.
The modelari prikupljanje informacija i demonstracije o vještini od osobe koja
se po uzoru dok su na trećem mjestu. U modelari potrebno prikupiti nikakve
korisne informacije iz različitih razina, kao što su fiziologije, rep sustava,
jezične
obrasce i meta-programa.
Korak # 3. Opišite unutarnje stanje.
Jesu li modelari umu ono što oni misle Osoba se po uzoru doživljava
iznutra, na temelju onoga što su primijetili i uzima.
Korak # 4. Usporedite i kontrast modele.
Jesu li modelari usporedna svoje modele.
482 Big Book of NLP
Korak # 5. Suradnja opisati vještine kao model.
Jeste sve tri strane surađuju stvoriti detaljan opis ključnih
elemenata vještini.
Korak # 6. Test.
Tijekom narednih tjedana i mjeseci, raspravljati o tome kako dobro sudionici su
došli zajedno u učenju modelirati i uspostaviti odnos.
*
BASIC STANJA
IZVRSNOSTI modeliranja
"Ljudi su kao i vitraji. Oni živost i sjaj
kad sunce van , ali kad je mrak postavlja u svojoj istinskoj
ljepoti se otkriva samo ako postoji svjetlo iznutra ".
- Elisabeth Kubler-Ross
model stanja izvrsnosti. Ovaj obrazac zahtjeva tri osobe: osoba koja se
modelira i dva modelari.
Korak # 1. Pokazati uzorak izvrsnosti.
Jeste Osoba se po uzoru ulaze u stanje izvrsnosti.
Korak # 2. Model osoba koja se modelira.
Jeste prva Modeler izričito modelirati osobe koja se modelira s druge
pozicije.
Big Book of NLP 483
Korak # 3. Model s kako i zašto pitanja.
Jeste drugi Modeler izričito modelirati osobe koja se modelira. Neka
ih pitati zašto pitanja izmamiti uvjerenja, vrijednosti, meta-programa, meta-
ishoda,
a ima ih pitati kako pitanja izmamiti ciljeve, i tankovi (dokaze i
operacije).
Korak # 4. Pokazati suprotan stanje.
Jeste prva Modeler odabrati iskustvo koje je suprotno od države
za izvrsnost se modelira, kao što je zaglavi države.
Korak # 5. Ponovite korake dva i tri.
Jesu li dva modelari ponoviti korake dva i tri.
Korak # 6. Usporedite i kontrast.
Jesu li modelari usporedna svoje modele onoga što osoba koja se
uzoru pokazao, kao i njegovu suprotnost, i istražiti što je slično
, a razlikuje se u tim opisima.
Korak # 7. Test.
Tijekom narednih tjedana i mjeseci, raspravljati o tome kako dobro sudionici su
došli zajedno u učenju modelirati i uspostaviti odnos.
*
484 Big Book of NLP
NLP meta-model
"no ponašanje u ljudskom biću ponekad je obrana, način
prikrivanja motive i misli, kao i jeziku može biti način
skrivaju svoje misli i sprječavanje komunikacije ".
- Abraham Maslow
NLP meta model jeziku stvara na pitanja koja se jasno brisanja,
generalizacija, i iskrivljavanja u govoru. Sastavljeno u redu, to se zove kršenje
dobro formirana sintakse. U gramatike, sintakse znači pravilan redoslijed riječi
u
rečenici. U NLP, sintaksa znači pravilno postavljanje pojmova u govoru.
NLP meta model je važno za sve da znam, jer su ti prekršaji
u dobro formirane sintakse izazvati sve vrste problema, od svakodnevnih
odnosa
probleme na ogromnim političkim problemima. No, tražeći meta-modela na
pitanja
koja se jasno tih povreda, mi također jasno da se naše razmišljanje. Oni također
pomažu nam vidjeti
kad druga osoba razmišlja se pogođeni ovim povredama, tako da možemo biti
više kontrole naših vlastitih mentalnih mapa; naš vlastiti osjećaj stvarnosti. Uz
Metamodel,
. smo puno manje osjetljivi na manipulacije
Ovdje je dio govora s puno brisanja:
Natrag u dan, počeli su našu zemlju tako da svatko može biti slobodan. Sada
svatko je borbena i to sve moglo otići u zahod.
To je malo nejasno. Tko je pokrenuo našu zemlju? Besplatno na koji način? Što
je
borba o čemu govori? Što sve može ići dolje WC; što to zapravo
znači? Sada ovdje je taj komad kao što je napisao Abraham Lincoln:
Četiri rezultat i prije sedam godina naši očevi izveo, nakon tog kontinenta,
nove nacije, koncipirana na slobodi, te posvećenoj prijedlog da svi ljudi
. su stvoreni jednaki
Sada smo sudjelovali u veliki građanski rat, testiranje je li to narod, ili bilo koji
narod tako zamišljena, i tako posvećena, dugo može izdržati.
Sada kada je bio puno precizniji. No, recimo da je umjesto govora, to
je akt o ustavnom zakonu. Kada je riječ Liberty je došao gore, to bi
Big Book of NLP 485
zahtijevaju puno više objasniti. Što je točno sloboda, i za koga, i što su
okolnosti? Nepotrebno je reći, diljem svijeta, bezbroj sudskih sporova, vladine
dokumente i materijale od boraca za ljudska prava proširiti na značenju slobode
svake godine.
meta-model pomaže nam analizirati govor pokazujući nam razliku između
dvije vrste struktura: Deep struktura i površinska struktura. Površina struktura je
ono što kažu, i duboka struktura je sve što ste znali da je relevantno.
Primjerice, ako kažem da ne mogu dobiti pristojan salatu u ovom gradu, mogao
bih reći da
su salate koje služe su previsoke u kalorije . Mogao bih reći da sam bio samo
tri restorana u mom susjedstvu kako bi se obliku to mišljenje. To bi bio
dio mog dubokog strukture. Ako ne znate svoju duboku strukturu, možete
koristiti svoj
vlastiti. Recimo moj prijatelj voli salatu s puno croutons namakanje od puno
masnu
preljev za salatu, i puno komadima sira i pancete. Bi me moj prijatelj pošalje
u restoran s tom vrstom salate. Ja bih se užasnuti svih kalorija i pitam se
što mi je prijatelj mogao razmišljati. Pa, ako smo oboje koriste meta-model,
onda smo shvatili što se međusobno razmišljao. Cijela stvar će
biti podmiren u roku od nekoliko sekundi.
Druga stvar o dubokoj strukturi je da, na to je najdublji, to je skup
osjetilnih reprezentacija koji dolaze zajedno puno poput kemijske reakcije. Oni
mjehurića gore i dolaze zajedno u obliku misli, mišljenja i odluke. Onda smo
stavili
one misli, stavove i odluke u riječi. To je kada imamo površinsku
strukturu.
Te riječi ne mogu sadržavati sve dojmove koji vas je doveo do govoriti
riječi. To je razlog zašto morate imati navike, ili strategije, za brisanje,
generaliziranja,
te ih iskrivljeno u nešto što vam mogu reći učinkovito; nešto što će
imati smisla, a ne uzeti predug za reći.
Ljudi koji su vrlo manipulativna će sakriti duboko u strukturu loše brisanja
generalizacije i narušavanja kako bi manipulativna. Ako netko želi svoje
vlade da se na temelju njihove vjere, ali oni znaju da neće biti popularni,
oni mogu izbrisati Bibliju i kreacionizam, i iskrivljuju ga u nešto što zvuči
znanstveno, poput inteligentnog dizajna.
taj način, oni mogu nastaviti religijski program koji dobiva od strane nekih
ljudi. U
Sjedinjenim Američkim Državama, visoki sudovi znaju pitati meta-modela
poput pitanja kako bi se
486 Big Book of NLP
analizirati pravne argumente. Kad oni to učinio u slučaju inteligentnog dizajna,
oni
prestali određene škole iz prisiljavajući svoje znanost nastavnici reći da
inteligentni
dizajn je znanost. U znanost nastavnici su vrlo olakšanje znati da je netko
bio plaćati pozornost i postavljanje pravih pitanja.
Ako nečija djevojka počne optužujući ih gleda na druge žene, i
postaje vrlo ljubomorna, pitanja meta-modela može otkriti da djevojka nije
stvarno imati dokaza, ali njezin um podsvjesno prikupio neke dojmove koje
su dovele do ljubomore.
duboko struktura možda stvarno bila potreba za bijeg neke unutarnje boli
i da se više pozornosti. Optuživati nekoga nešto definitivno dobiva svoju
pažnju. Nažalost, osim loše da formira sintakse, optuživanje i
stvara pozornost da nije jako zahvalno, a možda čak i naglasiti odnos prema
točke pucanja.
Ako dečko koristi meta-model, djevojka može početi vidjeti da je ona
bila stvarno u potrebi za nešto drugo. Ako dečko zna neizrazito jezične
programiranje, on će joj dati pažnju da ne pojačaju svoju ljubomornu ponašanje,
ali umjesto da pomaže stvoriti konstruktivan odnos. Međutim, ako se dečko
ne imati GRAĐEVINSKI ve strategije, a njegove duboke strukture reference
negativna
iskustva, on može samo naljutiti i djelovati nadređeni.
Evo, ja ću vam dati pitanja meta-model za sve glavne vrste sintaktičkih
prekršaje, da je, slabo formirane sintaksu.
*
generalizacije
Generalizacije dogoditi kad netko prevodi neka iskustva u pravilu
koje se primjenjuje na svim sličnim iskustvima. Fanatizam je primjer dali smo
ranije.
Ponekad generaliziranje može ići bez primijetio.
Ako netko kaže: "Svatko u stranci me mrzili!" možda pitati: "Tko bi drugi
su oni mrze? " Ako ona kaže: "Svatko je imao prijatelja tamo, oni su samo bili
zločest prema
meni ", znate da je svjestan tko drugi osjeća nelagodno postoji.
Big Book of NLP 487.
Ako je pitao: "Oh, pa su mi je što vas vidim stići i drago vidjeti što ide ",
mogla bi početi razmišljati o iznimkama i otkrivaju jedan, iako se čini da se
u prilogu na ideju da je svi mrze.
To znači da je njezina loša sintaksa upravo otvorena do točniji unutarnju kartu,
to jest, shvatila je da su iznimke njezine generalizacije.
Sada ima izvor:. znanja da postoje ljudi koji ju znaju cijeniti
*
UNIVERSAL kvantifikatora
Universal kvantifikatora su sve ili ništa vrsta generalizacije.
Ako netko kaže: "Svaki put / učiniti nekome uslugu, to završi me grize u
stražnjem dijelu, "možda pitati," / čudo što je oko vas koji čini da se to dogodi
svaki
put, / znači, znate, budući da se ne događa svaki put na bilo tko drugi. " Vaš
prijatelj može doći do uvida kao, "Pa, vaše pravo, / treba prestati pokušava
pomoći ljudima koji su toliko izvan kontrole, jer se prelijeva u život svakoga
tko dolazi u kontakt s njima. "
U ovom slučaju, on je našao univerzalni izvor koji je dao Općoj kvantifikator
na
barem neke istine. U ovom slučaju, da je moglo biti bolje nego u pronalaženju
iznimke njegovu
generalizaciju.
*
LOST performativi
Izgubljeni performativi napraviti pravilo, bez bilo tko ima odgovornost za
njega.
Ako djevojka dobiva posjekotinu na licu, a sestra kaže: "Sad ' nikada nećete
osvojiti ljepota
inscenacija, "onda imate neku vrstu oblaka izgubljenih performativi. Jedan od
njih je da je ona
trebala brinuti o osvajanju natjecanja ljepote.
488 Big Book of NLP
Drugi je implikacija, a ne izravno izjavu, ali implicira da su ljudi
će misliti da je ona ružna za ostatak svog života.
Drugi je u medicinske sestre tonu glasa, što govori djevojka da je njezina
krivnja. Morali ste biti tamo čuti taj dio. Ako uzmete u obzir kulturu u regiji
gdje se to dogodilo, to je također povezan s idejom da ona neće naći čovjeka da
je volim.
Samo da se glavni jedan, a to je da bi se trebala brinuti o osvajanju ljepotu
natjecanjima.
si moglo odgovoriti na to s "Idiote, ona je samo osjetljiv,
ranjiv, divna, mlada djevojka s beskonačnim potencijalom, a ona je presvijetla
gubiti svoje vrijeme trčanje okolo s komadi koji pokušavaju biti beauty queens.
sam
idući u dobiti Vaš otkaz zato što je, kao upletena ljudsko biće. " No, to je
prilično
confrontative.
Što mislite o ovome: "Tko je tko misli da bi trebala brinuti o osvajanju ljepotu
natjecanjima? "
*
modal OPERATORA
Modalne operateri napraviti mošt iz preferencija. Albert Ellis, developer
racionalno emotivne terapije usmjerene na ovaj veliki posao. Ljudi same
uzrokuju
puno patnje s modalnih operatora, jer, kada se "mora" nije postignut,
osjećaju se kao neka strašna nepravda dogodila. To ih odvraća od pronalaženju
kreativnih rješenja i uživati u životu kao što je to.
Ako klijent kaže: "Mora da sam tu ženu, ali ona voli moj prijatelj," što bi moglo
reći: "To zvuči kao nešto jako strašno će se dogoditi ako ne ' t nagovoriti. Pričaj
mi
o tome. "
On bi mogao reći: "Pa, to je stvarno grozna stvar. Ako je ne dobijete, to će biti
stvarno grozno. "
The Big Book of NLP 489
moglo bi se reći, " Dakle, ako niste je dobili, vi ćete biti u jako lošem stanju
emocionalno, stvarno slomljena srca. "
To što je on mogao reći, "Da,] ne mogu to podnijeti."
Sada možete ići u za iznimku, pita, "] Pitam se koliko je mjeseci to
će potrajati prije nego što je dobio svoj smisao za humor vratiti. " Njegov
podsvjesni um će
imati nevjerojatnu količinu restriktivne kontrolu nad njim da ga čuvati od
kliknete na iznimke.
Možete dodati gorivo za to. "] Pretpostavljam da ti znaš da od kako ste rukovati
slomljeno srce u prošlosti. "
Duhoviti citira šarmom nas jer su igračku s našim unutarnjim sintaktičkih
povrede.
Razmotrimo ovaj citat iz Oscara Wildea, "Postoji samo jedna stvar u životu gore
nego
što je govorio o, a da se ne govori. "
*
brisanja
brisanja dogoditi kada govornik nešto izostavlja. Kada osoba 1S
previše nejasan ili manipulativni, brisanja može biti krivac.
Ako netko kaže: "Što se grozno dan", što bi mogao pitati: "Što je grozno o
tome?"
Ako ona kaže da ima uši, što sada znamo da doista znači da je loš dan, jer
to je kako je riječ "grozno" dobio svoj početak. Osim ako vam je potrebno znati
gdje je dobio
uši, to je vjerojatno više informacija nego što je stvarno potrebno znati.
Jednostavni brisanja su one u kojima informacija jednostavno je izostavljena. Vi
ne možete razgovarati
dugo bez brojne jednostavne brisanja. Uostalom, ako uključene sve
detalje, to će potrajati dugo vremena i da ćeš doći na glas kao pad rodila,
pa brisanja su nužan dio svakodnevnog govora.
Nenavedena imenice i glagoli su brisanja ostavljaju pitate što je stvar
ili djelovanje osoba govori o tome.
Ako snažan lokalni kriminalac kaže: "Ne bih volio da se vidi što se događa s
vašom obitelji,
ako ne nas platiti da se brine o vašem lijep restoran u našem dijelu grada ", što
'd
490 Big Book of NLP
kažu, "Koliko sam platiti i do koga mi je napisati ček? Oh, mislim, uzmeš
neoznačenih račune? "
Možda to nije bio tako dobar primjer. Kako bi bilo da netko kaže tvoj prijatelj,
"Vozio sam i ovdje sam s ovim lošim ranu na glavi." Dok ona uzima svoju
prijateljicu u bolnicu, da bi mogla reći: "Ali, što se dogodilo?" Možda to nije bio
auto
nesreća. Je li on napao? Je li on biti nejasna jer on skriva nešto, ili
se on bude nejasno, jer ozljede glave utječe na mozak? Ako je tako, onda bismo
mogli
reći da je duboko struktura je sama ozljeda. Nadajmo se da to nije previše
duboko. Ali
ozbiljno, važno je imati na umu da je duboko struktura uključuje sve, od
manipulacija na psihološke obrane od čiste fiziologije.
Pokušajmo još jednom, lijep običan jedan. Vaš zaposlenik, kaže: "Mi ćemo biti
malo kasno
isporuku kupcu ovog mjeseca. " Možda se pitate: "Kako kasno, točno?" Uz
informacije koje trebate, vi ćete znati da li je u slučaju nužde, te kako se nositi
kupca. Inače ste stvarno mogli biti slijepi jednostrana. Poslodavci i drugi lideri
često se zali-down verziju loših vijesti iz svojih štabova. To je dobar put
da se iznijeti svoje meta-modela na pitanja.
*
NEDOSTATAK referentnih INDEX
Nedostatak referentnog indeksa je brisanje tamo gdje je nedefinirana stranka ili
nepoznato "oni."
Ako vam netko kaže: "Svi znaju da si lažljivac ", moglo bi se reći," Tko na
zemlji bi rekao tako nešto o nekome poput mene? "
Takva vrsta leđa osoba u kut, izazivajući ih otkriti
svoje izvore. Možda netko misli da si lažov ili da je lagao o
nečemu, ali kako svi misle da su? Je li ta osoba bila priča priče
iza leđa?
Na samom kraju, vaša meta-modela pitanje pokazuje da ih se ne može
zastrašivao takve jeftine pucao.
Big Book of NLP 491.
Ako vam kažu: "Svi znaju da je svatko lažljivac ", a zatim su se stavili u
poziciju
da se kaže da si neka vrsta posebnog lažljivca koji čini sve govori o vama.
Više specifičnih osoba, više slab da će zvuk, dok se njihovi iskazi
kolapsa jer dokazi slabi.
Ako osoba kaže: "Pa, odvjetnik misli tako, a ja imam nalog
za pretres svoj ured i dom, "-EEN možda bi trebao ići na Kajmanskim
otocima, gdje su sve vaše tajne novac stashed, i odlučite gdje želite živjeti
od sada pa nadalje.
*
USPOREDNI brisanja
Usporedni brisanja dogoditi kada govornik ne kažu što oni
uspoređujući nešto.
Ako prodavač vam kaže, "Ovaj motocikl dobiva pedeset posto bolje plin
kilometraža! " ćete želite znati, "bolje nego što;? moj skate odbora"
*
iskrivljavanja
Promjcnc se temelje na stvarnim osjetilnim podacima, ali su ga okretati na neki
način da se
stvori pogrešan zaključak. Ako je dovoljno ekstremna, to je zabluda u
psihološkom
jeziku.
Ako netko kaže, "bijeli briga me je slijedio sve do benzinske postaje,
netko mora biti opsjednuti sa mnom i me uhodi, "vjerojatno se pitate, ako dri
ver
od bijeli skrb će na isti benzinske postaje.
slučajnosti su iskrivljene cijelo vrijeme. Kad netko čuje oko dva
pojavljivanja nečega, kao tvrtku zatvaranju u gradu, i pretvara ga u obrascu,
oni bi mogli reći: "Vjerujete li u to, cijeli niz ide bez posla. sam
se preselio u Bruxellesu. "
492 Big Book of NLP
Moglo bi se reći, "Selim se u Bruxellesu, jer je šest novih poduzeća otvorila.
To znači da ćemo se najezda ni u kojem trenutku! Dvije od njih su otvorili
Pakistanaca, omogućuje
ići pred postoji više nitko tko Govori engleski. "
Možda bi to bilo malo previše sarkastičan. Bolje ti je da znate tu osobu i
prije nego što se previše zanositi s tim što su učenje, inače ćete završiti
do same, i gorka, bez krova nad glavom i smrzavanje. Ups, upravo sam napravio
jednu od tih
distorzija.
*
N OMINALIZATION
Nominalization događa kada smo transformirati glagol ili pridjev u
imenicu. Ona
također mora biti nešto što nije prava stvar na svijetu. Drugim riječima,
ne može ga staviti u bačvu kotača. Zapravo, kad bolje razmislim o tome,
nominalization je, u
sebi, nominalization.
To je imenica koja nije stvarna, objekt iz stvarnog svijeta. Neki drugi primjeri
uključuju:
točnost, ispravnost, nadmoć, izvrsnost, i sudbinu.
Možete vidjeti nominalization dogoditi u starom filozofije i psihologije starih
tekstova
prilično malo. To je čudno, jer su filozofi objavljenog materijala kritična za to
već stoljećima.
Nominalization dobiva jako loše kada broj nominalizacije, ili lanac
se raspravlja o njima, kao da su oni definitivno, pravi, razumije stvari. Kad
ljudi to učiniti, oni dolaze na sve vrste čudnih zaključaka.
Evo primjer. Netko je rekao da ateisti vjeruju u pas-jede-psa svijetu.
duboko struktura koja se događalo u njihovom umu otišao nešto ovako. Ateist
jednako
evoluciju. Evolucija jednako darvinizam. Darvinizam iznosi socijalni
darvinizam. Socijalni
darvinizam jednaka opstanak najsposobnijih, što iznosi nikakvu samilost prema
onima u
potrebi, pas-jede-psa svijetu.
Ali socijalni darvinizam je politička filozofija da je dobio samo Darwinova ime
priključen na njega, jer je to sličilo prirodne selekcije, koja je dio od teorije
evolucije.
Big Book of NLP 493
na svakoj strani te slabe karike, lanac sadrži prilično dobre generalizacije.
Većina ateisti vjeruju u evoluciju. Društvene Darwinisti vjerujem u pas-jede-psa
svijetu.
Ali ta dva lanca samo su povezani potpuno nevažne nominalization.
glagol "razvijati" postaje imenica, evolucija. Zatim, da je imenica dobiva u
prilogu
za socijalni darvinizam samo zato što je Darwin otkrio evoluciju. Skok u
socijalnom
darvinizmu je moguće samo zbog igre riječi. To je ono što mi mislimo kad
kažu da ljudi žive u svijetu mašte, jer djeluju kao da su riječi prave stvari.
Ali tamo je često skrivena agenda iza nominalization. Ljudi koji nisu
vrlo introspektivna možda čak i ne shvaćaju da su slijedila dnevni red. Osoba
koja je rekla ateisti su pas-jede-doggers htjela tako loše osjećati superioran u
odnosu na ateiste,
koji je došao na to kao odgovor na ispitivanja koja pokazuju da ateistički
liječnici rade više za siromašne ljude nego vjerske.
Izvan NLP, Riječ za nominalization je reifikacije.
*
čitanje misli
Um čitanje je "iritantan" izobličenja. To se događa kada se netko odluči
da znaju što mislite. Iz nekog razloga, to je obično nešto jako
loše.
Ako im reći da su projektiranje, oni vjerojatno neće razumjeti. Ako
im reći ono što stvarno misle, oni zapravo mogu raspravljati s vama, kao da su
znali o čemu razmišljaš, a vi ne. Ako oni misle da lažete, što više može
reći?
Pa vidite koliko je iritantan ovaj izobličenja je. Ako vas vaš šef kaže da ste
pitali
za taj dan off, tako da bi mogao prodati tvrtku tajne na natjecanju, to je prilično
ekstremni primjer. Možda želite tražiti drugi posao, ili se njegov šef pogledati
vaš šef 'mentalnog zdravlja. No, većina primjeri su suptilnije.
Recimo da imate prijatelja da ste vidjeli dobar posao, a vi ste učinili
neke lijepe favorizira za. To je netko vam je stalo vrlo malo, i stvarno
uživati. Ali
494 Big Book of NLP
recimo da nije došao na njihovu stranku, a sada je uzrujana da stvarno ne
brinu o njemu.
Znate da je u krivu, a vi znate da kad se osjeća bolje, on je ' ćete shvatiti
da je u krivu. To znači da ne morate to osobno. Ako on nije
pio, možda ćete reći nešto poput:
"Točno, ako sam brinuo o vama, ne bih dopustio da autobusnoj nesreći
u moj auto, ili sam u najmanju ruku bi napustio bolnicu protiv
liječnika naloga dobiti za svoju stranku. IV torba bi bio
dobar razgovor komad. "
Ali zapravo, kao dobar prijatelj, što želim da zna da je nešto što
se ne može promijeniti raspored, bilo da se radilo o nesretnom slučaju, završni
ispit, ili bilo što drugo.
*
uzrok i posljedicu
distorzije
uzrok i posljedicu distorzije može biti tajni. To se događa kad netko misli da
oni znaju što uzrokuje nešto, jednostavno zato što su dvije stvari koje se
dogodilo zajedno.
To je poput pijetla koji misle da crowing čini sunce izlazi. On mora biti u pravu.
To se događa svaki put.
Ljudi učiniti puno sa svojim emocijama. Reći će da je netko napravio ih je ljut,
kao da nemaju odgovornost za svoje emocije. Svatko razumije što oni
znače, ali ljudi mogu otići predaleko s tim.
Ako oni to učiniti manipulirati ljudima, kao iu emocionalnom ucjenom, onda
možda
želite nešto reći, kao što su: "Čak sam zadivljen na vlast imam nad svojim
svaka emocija. " Ili ste jednostavno mogli prepravljati da radite ono što vam je
činiti za
savršeno dobrih razloga i neka ga razriješi. Uostalom, ako ne daju pozornost
na emocionalnu manipulaciju, a vi ne obratite pozornost na njihove zrele,
prikladno
Big Book of NLP 495
ponašanju, vjerojatno ćete imati bolje vrijeme, i oni će poštivati sebe
više. Dobro je da donese najbolje u drugima.
Moglo bi se reći da je to meta na meta razini, jer kada proizvesti
strategiju koja služi svoje osobne dobrobiti ili veće vrijednosti, onda su otišli
dalje dolaze sa slatkim odgovorima na pokazuju druge ljude da su nelogični.
Te su se stvari na drugoj razini. To je razumijevanje i korištenje metalevel
što je važno, što nije puno Lijep dolaze leđa koja bi mogla otuđiti
ljude. Ovaj dio je za izgradnju svoje razumijevanje, ne bi li mislite da je
potrebno
biti sarkastičan ili izravno confrontative cijelo vrijeme u stvarnom životu.
*
pretpostavke
Pretpostavke su skrivene ideje u priopćenju.
Ako vas netko pita ako ste prestalo kucati vaš suprug, oni
pretpostavljaju da tuku vaš suprug. I to pod pretpostavkom da imate jedan
pobijediti. Moglo bi se reći, "Trebao bi znati, ili imaju li razgovarao s majkom
u zadnje vrijeme? " ali mi se ne bih savjetovao da. Možda bi se moglo reći, "/
nikad započeo, ali /
čuti da je teško prestati jednom kad počnete, jeste li u obzir grupu za podršku? "
*
KOMPLEKS ekvivalencije
Complex ekvivalencije povezuje dvije ideje koje ne idu zajedno.
Na primjer, ako je vaš klijent je previše uzrujan zbog svađe sa sinom, ona
bi se reći, "/ ne mogu vjerovati / rekao mu je bio lijen, sad ću biti
traumatizedforever."
Moglo bi odgovoriti s pitanjima o vrsti naprezanja koji je preživio,
i kako je bio oporavio od njih, možda čak i kako su pomogli izgraditi
496 Big Book of NLP
njegov karakter. Moglo bi se razgovarati o načinima da se preko argumenta i
izgraditi bolje
sporazume o svojim odgovornostima i posljedicama dobrog i lošeg ponašanja.
Možete razgovarati o tome kako stvoriti dosljedne pravila kod kuće i kako se to
koristi svima.
Jedna od najbolje govori da pomogne sa složenim ekvivalenciju, da
supportively
pristupiti pitanje iz nekoliko činjeničnih i pozitivnim smjerovima, kao u
primjeru
gore.
*
Kako koristiti meta-model
u terapijske svrhe?
Tvorci motivacijska intervjuiranja stvorili su dvije vrlo korisne elemente
koji se mogu koristiti u meta modela odgovora koje su vrlo terapeutska, i da
štite
terapijski odnos između terapeuta i klijenta. Treneri može koristiti to
kao dobro. Ovaj pristup uzrokuje klijent napravi progresivne, zrele izjave
umjesto terapeuta. To eliminira otpor i stvara ozdravljenja zamah
unutar klijenta.
prva tehnika je ono što mi zovemo negativnim spotlighting. Kad netko kaže
nešto što krši dobro formirana sintakse, možete pretjerati to da ga označili
, tako da druga osoba će oblikovati svoj svijet učinkovitije. Na primjer, ako je
ovisnik, kaže: "I ne moraju biti čistunac. mogu imati neki kokain jednom u
neko vrijeme. " Možete reći: "Pa vi ste sada potpuno u kontroli kokaina."
Ako osoba koja je bila u programu oporavka, oni znaju ovo je smiješno. Oni
imaju za reći nešto poput: "Pa, uh, mislim da je samo ovisnost govori."
Obavijest da je druga osoba je to rekao, a ne vi. Vi samo koristi motivacijski
intervjuiranje tehniku ogledalo vratiti ono što je rekao na način da ne mogu
podržati. Iako je izjava stručnjaka je vrsta pretjerivanje, to nije
učinjeno s nimalo sarkazma. To mora biti učinjeno u potpuno ravno kojima se
suočavaju
i nježan način. To je, rekao je u činjeničnom tonu. Ne, "Oh, pa mislite da
možete
kontrolirati kokain, ha? " To je stan tvrdnja. "Dakle, vi ste sada u potpunosti u
Big Book of NLP 497.
kontrole kokaina. " Možete ga reći glatko i jasno, možda čak i malo kao da je
nova informacija.
taj način, klijent može vas ispraviti i prosvijetliti. To govori klijentu da
joj je pronicljiva i ima nešto za doprinijeti. Ona pruža klijentu doživljaj
dolaska u vlastitim zaključcima i osjećaj kontrole vlastite misli
promijeniti njezin smjer na pozitivan način. To stvara veću fleksibilnost u
klijenta
razmišljanja.
To je vrlo korisna jer sada klijent posjeduje više prosvijetljenog izjavu,
oni ne osjećaju potrebu da vam odoljeti, jer ne pokušavaju ga zabijemo
svoje grlo. Svaki put kada se osjećate kao da ste pritom klijenta ili kupca, što bi
mogao
vjerojatno imati koristi od motivacijska intervjuiranja tehnici. Izvorna knjiga na
to se zove motivacijska intervjuiranja.
drugi Moti vational razgovora tehnika koja je velika meta modela odgovor,
mi zovemo pozitivno spotlighting. Evo, istaknuli ste nešto vrlo konstruktivan ili
adaptivni da klijent kaže. To pojačava konstruktivan način razmišljanja, i
daje im kredit. Ako osoba kaže: "Shvatio sam da me moja supruga ostavila jer
sam
bila zloupotrebljavaju droge. " moglo bi se reći, "Imate kakav uvid koja
pokazuje pravi
hrabrost u lice ogroman gubitak. " Nije li to puno bolje nego govoreći: "Dakle,
napokon shvativši što kreten si bio! "
Ovaj pozitivan pristup pojačava najbolje osobine osobe i stvara
nadu i snagu da bi mogao napraviti razliku između umjerenosti i recidiva,
možda čak i život i smrt. To ne znači da ćete imati potpunu odgovornost za
svaku izboru klijenta, kupca ili zaposlenika čini, ali ja kažem da bi vas podsjetiti
na
ono što je važno doprinosa možete napraviti na živote ljudi kada naučite
snažne uvide i metode Neuro Linguistic Programming.
*
498 Big Book of NLP
Milton-model
"Svaka osoba je karta svijeta je jedinstven kao njihov otisak palca.
Ne postoje dvije osobe podjednako.
Nema dvoje ljudi koji razumiju istoj rečenici na isti način ...
Dakle u odnosu s ljudima,
te pokušati da ih ne stane na vaš pojam o tome što bi trebalo biti ".
- Milton H. Erickson
Rano u razvoju Neuro lingvističko programiranje, programeri
po uzoru na poznatu hipnoterapeuta i liječnika pod nazivom Dr. Milton H.
Erickson . On
je prilično legendarni u području psihoterapije, posebno u kliničkoj hipnozi.
Zašto koristiti hipnoza u NLP?
Prvo molimo za razumijevanje hipnoza nudi mnogo više od stereotipa
možda ste pretrčati. Hipnoza ne samo dogoditi na pozornici gdje
bi netko ponaša kao kokoš, i to ne samo što se netko SLE-ee-py i
programiranje ih da prestanu pušiti.
Zbog NLP je oko modeliranje, NLP je privukao nekoliko važnih stvari iz
hipnoza. Jezik i metode koje koriste Erickson ima vrijednost na različitim
oblicima
uvjeravanja i upravljanja stresom, kao i liječenje problema s mentalnim
zdravljem. Mnogo
od toga nema nikakve veze s odlaskom u duboke transa.
Milton Erickson
Milton H. Erickson, MD živio 1901-1980. On je psihijatar, koji
pruža medicinsku hipnozu i obiteljsku terapiju. Ljudi vole reći mnoge priče
o svojim nekonvencionalnim i inovativnim metodama kao
psihoterapeut. Knjiga
Manje često terapija, Jay Haley ima mnoge fascinantne priče o njegovom radu,
a
bila je najprodavanija knjiga.
Big Book of NLP 499.
On je uveo kratke metode terapije, pa čak i skovao termin "kratki terapije."
On je postigao svoje rezultate by spaja brojne stvari koje je znao, kao i
teorije sustava, modifikacije ponašanja, i podsvijesti. Vidio je
podsvjesni um kao kreativni, rješenje koje stvaraju sila sve na svoje.
Velik dio njegova rada bio je oko
ovođenja podsvjesne resurse u igru za
terapeutske svrhe. Ljudi često nisu imali pojma što je to učinio i kako je to učinio, ali
doživjela ogromne poboljšanja u njihovim životima i simptoma. Imao je veliki
utjecaj na psihoterapiji početkom u 1950.
Kad mu je bilo sedamnaest godina, Erickson ugovorene polio, i skoro
umro. Oporavak
je bio vrlo težak. Vraćanju njegovu sposobnost da se kreće, a koje se bave
kronične boli dovelo
ga je koristiti različite psihološke i trance tehnike. Budući da mu je rezultiralo
intenzivan
interes za psihologiju, on je dobio diplomu iz psihologije, dok je on bio u
medicinskoj školi.
Erickson je također zaslužan njegov disleksiju, ton gluhoću i daltonizam s
uzrokuje
ga da obratite pozornost na komunikacijskim uzorcima koji drugi ljudi
previdjeti.
Zbog Erickson-a ugled u hipnozi, Gregory Bateson i Margaret
Mead ga je analizirati filmove trance država u Baliju. Kasnije Bateson
konzultirao s
njim o komunikacijskim obrascima. Bilo je kroz Bateson da Erickson upoznao
Bandler,
brusilice i Jay Haley. Nakon toga, Bandler i Grinder počeo modeliranje
Erickson.
ŠTO je hipnoza?
To je teško definirati hipnoza, jer to može imati različite oblike, pa čak i
stručnjaci imaju različite definicije. Dobra radna definicija je da je hipnoza je
stanje unutarnje apsorpcije koji može uključivati intenzivan fokus ili slobodno
sanjarenje. Hipnoza
se razlikuje od stanje transa u koji je vođen hipnotizer, obično
u terapeutske svrhe. Međutim, neki teoretičari naglašavaju lakovjernost i
smjer koji prati da hipnotizirani ispitanici pokazati, da li ili ne oni pokazuju
jasan dokaz da su u transu. Dakle, neki od nas govore o ericksonian jeziku
, a ne samo hipnoza. Stage hipnoza može uključivati stvarnu hipnoza, ili
sudionici
koji djeluju izvan impulse, a na licu mjesta da se zabavlja.
zabavna dijalog koji će ići jedan između Bandler i Grinder o
definiciji hipnoze, bio je rasprava o tome je li sve bilo hipnoza ili
500 Big Book NLP
je stvarno ništa hipnoza. To je ne samo način donošenja važnih točaka
o hipnozi, ali i izaziva hipnoza u publici kao nastavno tehnici.
Ključna stvar je da je trance stvarno pitanje stupnja, a sva komunikacija
utječe na vaš um stvaranjem umjetne iskustva nekih ljubazni.
Postoje dva izvora zabune ovdje. Jedan od njih je da se utječe na podsvjesni
um nije nužno hipnoza. To je zato što podsvjestan utjecaj i hipnoza
nisu ista stvar. Druga je da je NLP je nacrtana stvari iz hipnoze koja
ne uključuju transa ili hipnotičkih fenomena, ili može uključivati samo kratka
razdoblja
svjetla transu.
DEFINIRANJE transu
u transu, osoba nije svjesna u tipičnom smislu. U najboljem slučaju, osoba koja
je svjesna da bude pažljiv, i prilično slobodno misli i prosudbi, ili
struji misli ili maštanje, nosi ga dalje od sadašnjeg trenutka. To
stanje dopušta Hipnotizer imati više utjecaja na podsvijesti, jer
svjesni um nije u stanju stati na put i potkopavaju rješenja koja nisu
prihvatljivi iz nekog razloga.
To može zvučati kao će to izazvati problem s osobe ekologije , ali
kad je ozbiljan problem rješava kroz podsvijest, osobe svjesni
um ima tendenciju da idu zajedno. To je zato što svjesni um, iako obično djeluje
kao čuvara ulaza, samo uzimanje tu ulogu kao rezultat podsvjesne prilagodbe.
Nakon podsvijest je poravnat i koristeći pravo resursa, svjesni
um više ne djeluje iz podsvjesnog problema. To ne znači da je
hipnoza lako može promijeniti dobro promišljen ili duboko ukorijenjeno
mišljenje ili
tradiciju. Hipnoza je za stvari koje nemaju jaku svjesno strukturu, ali
umjesto toga, on je za disfunkcionalnih uzoraka s podsvjesnim
korijenima. Svjesni um
može pojaviti se biti uzrok, ali to je samo zato što svjesno stvara pretexts
za podsvjesne motivacije kako bi se sačuvala za osobu koherentnu osjećaj
identiteta. Drugim riječima, svjesni um uzima kredit, ali to zapravo nije
uzrok.
Trance nije ili-ili fenomen; mi smo u različitim stupnjevima transu sve
vrijeme. Mi u rasponu od toga da bude vrlo jasno-na čelu, a odgovarajući na naš
okoliš
Big Book of NLP 501
u cjelini, da pluta u blagom sanjarenja, da pluta u maštati, da splavarenja
off uopce. Vi ne morate proći kroz formalne indukcije proces kako bi
doživjeti hipnozu. Erickson je bio poznat po stvaranju i korištenju trance kroz
razgovorni hipnoza.
*
doživljava brz Trances
Možete imati kratku trance iskustvo koje ste svjesni upravo sada, i
možete izaći iz toga odmah kao dobro.
Ako se vozite ili radite bilo što opasno kao što su rezanje povrća, preskočiti
preko ovoga za kasnije. Inače, kontrolirati to iskustvo sjedeći ili ležeći, a
sudjeluju na način da pronađete udoban, kao što bi postala svjesna
koliko je vaša ramena lagano proširiti kao što uzdisati, i osjećaju njihovu
prirodnu težinu
kao što uzdisati. To omogućuje vam da doživite opuštanje koje se dešava dok
izdišete, kao što su koliko je površina ste na prešama do vas suspendirati u
prostoru.
To olakšava osjetiti kako se drugi mišići mogu dopustiti da svoju punu težinu na
površinu, i da se osjeti nježna širenje stražnji dio vrata. Znam da
si ponekad mislim o zdravim stvari koje možete učiniti, čak i one koje možete
učiniti
više ili manje dosljedno, pa to nije puno više razmišljati o tome što bi željeli
gledati dvadeset godina od sada.
Vaše mašte omogućuje li stvoriti idealnu sliku na neki način. Možete vidjeti
sebe u vrlo poželjnih aktivnosti i uživanje pažnju drugih duhovitih, aktivnih
ljudi. Vaš podsvjesni um može dalje raditi na stvaranju ove izvrsne uvjete kao
i ti ići kroz svoj život, uživanje i druge aktivnosti kao što su studiranje neizrazito
jezične
programiranje. Da, možete iskoristiti ovu kreativnost s vama kao pozadina
programa
koji stvara svoj odličan život. Za početak, primijetit svoj okoliš, to zvukovi i
osjećaji. I kao što ste gledati kroz tvoje oči, posveti se boje oko sebe. Kao što to
stvara veću budnost u vas, možete uzeti dah i rastezanje, potpuno vraćanje
budnost i vezu sa svojim okruženju.
*
502 Big Book of NLP
razgovorni hipnoza
Erickson zalagao se NLP zove razgovorni hipnoza ili prikriveni.
Umjesto postavljanja formalne indukcije i zahtijevaju pacijenta da se usredotoči
na neki način, Erickson će proizvoditi trance u svojim pacijentima kroz
normalseeming
interakcije.
Na području hipnoza, to se zove naturalistički hipnoza. Bandler i Grinder
uzoru ovaj tajanstveni i provokativan pristup. Budući da pacijent ne može biti
svjestan da se održava, i ne mogu ni sjetiti ga; to može nazvati prikriveno
hipnoza. Oni su bili fascinirani s idejom da je moć podsvjesnog
uma se mogu koristiti u ono što se činilo kao metoda off-ruka.
*
PREDNOSTI Milton MODEL
Kao što smo spomenuli, tu su i razne pogodnosti iz hipnoze što prakticiraju
Milton Erickson, a tu su još više pogodnosti koje NLP izvedeni iz Erickson je
posao koji nisu nužno hipnoza; barem oni ne uključuju dugotrajnih trance
stanja.
Zbog različitih elemenata i fleksibilnosti, Milton model može se koristiti
na neki način u gotovo svim komunikacijskim izazovima. To uključuje
uvjeravanja,
prodaje, Psihoterapija, odnos-building, kočenja stanje, stvaranjem kratke i
korisne
trance stanja, upravljanje stresom i samo-hipnoza.
Mi ćemo gledati na cijelu kutiju punu Milton tehnika modela, uključujući i alata
nešto što se zove transderivational pretraživanje.
Kao što ćete se sjetiti, rapport-building je vrlo važno u NLP, jer podržava
sve komunikacije. Erickson je sposobnosti u ovom području, u velikoj mjeri
temelje na brzom trance
indukcije su ključni dijelovi NLP.
Big Book of NLP 503
TRANSDERIVATIONAL TRAŽI
Transderivational (često zapisano "Trance-derivacijska") traži, koje ćemo
nazvati TDS, je nešto poput pretraživanja možete napraviti na računalu, osim da
je u potrazi
za još nejasnih utakmica. Da biste to učinili, nešto što se zove fuzzy logike
koristi.
ljudski um je super na fuzzy logike. U stvari, to je tako dobar u tome da može
doći do nejasne utakmica i dati im veću moć nego što bi trebalo. To daje
čak i prilično neugodni Tarot čitače veliku vjerodostojnost kao umu
osobe čiji kartice su se pročitati smisla od onoga što čitatelj kaže.
um dolazi s različitim sjećanjima i situacijama koje se podudaraju opće
izjave čitatelj.
To može biti vrlo uvjerljiv iskustvo. Ipak, mi stvarno ne trebaju naše TDS
sposobnosti. Odlučujemo strane
sastavljanje povezanih senzorne informacije, a mi moramo TDS kako bi se
okupiti
ih i izvući odluku. To je TDS koja nam daje mogućnost da rade brzo s
nevjerojatno velikim količinama životnog iskustva, i to je TDS koji nam daje
fleksibilnost u
našim odgovora koji nije prisutan dan stroj može prići.
Jedna od korisnih stvari o TDS iz NLP točke Pogled je da generira
Ukratko stanje transa, a to se događa. Stage vidovnjaci zapravo generira
opetovane kratke
trance stanja u predmetu, a potom pale trance u fokusiranom, koji su uključeni,
i lakovjeran, to jest, lako vjerovanja, države.
To možete vidjeti u nekim prodajnim prezentacijama, kao dobro. Psihoterapeuti
mogu koristiti
to pomoći klijentima postali više otvoren, ali terapeut može nemaju pojma
što su to.
*
META-MODEL kršenja
Erickson rad odlazi potpuno protiv smjeru NLP meta-modela.
Dok meta-modela dobiva na više specifičnih znanja, Erickson rad traje
ljude na višim razinama apstrakcije; na vrijednosti koje su više
općenito. Koristio je
mnogo nejasne jeziku koji je bio iznimno dobar u oblikovanju stanja i
usmjeravanje sredstava svojih pacijenata.
504 Big Book of NLP
možete naći sve od meta-modela kršenja škropili cijelom tekstu
Erickson je hipnotički posao. Kao što naučite obrasce u Milton model koji
slijedi,
vidjet ćete da oni sadrže strateške kršenja meta-modela.
*
TAKT dosadašnjeg iskustva
Razgovarali smo dosta o rapport zgrade, a tempo je bio ključni dio
toga. Hodajući na dah, koji je, disanje po istoj stopi kao netko drugi, je
primjer. Što vi kažete je također jako važan resurs za tempo. Kada
tempo osobe trenutni iskustvo, jednostavno donose svoje iskustvo u
ono što govore neki način. To stvara osjećaj povjerenja, što su vaše riječi
stapaju
sa svojim mislima. To stvara neku vrstu zamah koji daje moć da ostaloga
što će reći.
Primjerice, "Kako se osjećate površinu na kojoj se nalazite, i čuti zvuk mog
glasa, opuštanje počinješ osjećati vam omogućuje da se lako, sporo dah. "
tempom sam dvije stvari, a onda ti je rekao da se opustite i duboko udahnite.
*
TAKT i vodeći
Nakon što ste učinili dovoljno takta, osoba koja je spremna za vas da ne samo
uskladiti svoje stanje sa tempo, ali uvede u bilo stanje je potrebno
za ono što radite. Kao iu prethodnom primjeru, gdje smo umetnuli jednostavan,
spor
dah, potičemo dublje opuštanje.
Uočite da mi ne reći osobi da se opustite, njegujemo stanje opuštenosti koju
podržava fiziologiju opuštanje.
Ili još bolje, možemo su hodajući i vodeći u isto vrijeme, jer smo vremenski na
jednostavan spor dah s jednom koja je već održava u drugoj osobi. To
Big Book of NLP 505
znači da je to tek početak vodećih, gdje smo probijanje do
svijest o stanju koje želimo povećati.
To se zove potpalu, gdje se postojeće stanje je ojačana i podržana tako
da će postala dominantna i uzdići iznad ostalih država koje su, u određenom
smislu,
natječu za prevlast u osobi.
Kao državnih povećava, vaš vodeći može postati povećao, kao i, kako je s
izjavom: "Kao što je tvoj opuštanje produbljuje, ostali mišići koji osjećam neki
napetost
može apsorbirati u opuštanju, čineći svoj udisati čini se ispunio veći dio vašeg
tijela. "
*
Povezivanje RIJEČI
Erickson koriste riječi zove veznici, riječi kao što su "i" u koračanju i
vodeći. Povezao tempo s vodećim na način koji su to sve čini da
idu zajedno, a to je u njegov vodeći naredbe puno utjecaja. Razmotrimo ovaj
primjer. (U »simboli krenula ugrađenih naredbi.)" Kao što ste doživjeti
ovu obuku, i pitam se kako »da će ga prijaviti uspješno, čujete zvuk
mog glasa davanje informacija, tako da >> možete uživati majstorstvo. "
tempo je da ste na taj trening, i da se pitate kako
ćete biti uspješni. Ovaj zadnji dio o pitate može potaknuti transderi vational
potragu za bilo što da se pitate i bilo načina da se ovaj trening može učiniti
da se osjećate osporio.
odgajati bilo dvojbe koje imate o sebi, a zatim ugradnja
naredbu da "da će ga prijaviti uspješno" je blagi sidro kolaps, kao i
trance reinforcer.
Ipak, tvrdnja da je "da se pitate" je također koračao svoj stvarni
doživljaj. Onda sam rekao: "Vi čuti zvuk moj glas davanje informacija."
koji je još uvijek hodao. Sam završio s "tako da možete uživati u
majstorstvo." Davanje u
svrhu informacija ne čini kao vodeći, ali kao što ste vjerojatno primjetili,
to je stvarno naredba uživati majstorstvo.
koji vodi prerušen u jednostavne izjave o podacima.
506 Big Book of NLP
Kao što možete reći, ne samo da su ti trammg na jednostavnom tehnikom, ali
vam pokazuje kako možete pomiješati nekoliko tehnika zajedno. S iskustvom,
NLP
vještine praktikanata postala toliko višeslojan da se oslanjaju na njihove
podsvjesne
umove raditi većinu posla.
kad slušaju transkripata vlastitog posla, oni mogu biti iznenađeni da čuju
koliko tehnika oni zapravo koriste na isti vrijeme. Kažem to jer
vam može vjerovati da će se to dogoditi za vas kao dobro. Ne zaboravite da je
Milton Erickson
je imao neke vrlo ozbiljne poremećaje, uključujući bol i disleksija, kao što su
odgođeni
razvoju zbog dječje paralize. Da, bio je vrlo svijetla, ali ima dosta
ljudi koji su naučili ove tehnike koje nisu osobito svijetla. Nije da ja
bih rekao tko su oni.
*
sformatorskih
Razlaz je puno poput povezivanja, ali to čini kontrast ili izbor, a to klizi
u ugrađenom naredbu ili vodeći priopćenju.
Primjerice, "/ ne znam da li će dati svoje punu pozornost ovom
dijelu, ili razmišljati o nekim drugim korisnim informacijama iz svog iskustva,
ili čak i
opustite se i učiti dok je u duboko opušteno stanje. "
U ovom primjeru su sve tri opcije su poželjni. Ali to počinje, kao da ja bih
rekao,
"/ ne znam da li će dati punu pozornost ili ne."
podrazumijeva "ne" može dovesti do bilo kakve osjećaje otpora ili samo sumnje
nečija
sposobnost da se usredotočite i obratite pozornost . Kao rezultat toga, mi sada
imamo neke transderivational
pretragu doprinosi u transu i otvorenost.
Ali imamo i neočekivani zaokret u vrlo različite izjave ("... ili misle
neke druge korisne informacije ... ") umjesto uzrokuju budnost, taj neočekivani
pomak može doprinijeti transu, jer je, također, izaziva transderivational potragu.
stabilna uzorak teksta također olakšava trance, kao da i dalje jednostavno
uzeti oblik izbora koji više ili manje tempo iskustvo te osobe.
Big Book of NLP 507.
I ukorijenjeno u zadnja dva izbora u izjavi je Ericksonian tehnika
iskoristivosti. U ovom slučaju, korištenje tendencije uma da lutaju. Podsjećamo
u podsvijesti, jer će lutati, da bi se korisna iskustva, ili
učiti dok svjesni um je rastresen.
Možete probati ovaj s volonterima među svojim prijateljima. Nakon toga, pitajte
ih ako
oni sjetiti bilo kojeg od tri izbora koji nisu baš izbora. To može biti u igri i
da mogu učiti s tobom. *

NEIZRAVNIM UZROCI
Ova tehnika je nešto poput prethodnih, po hodajući i vodeći pomoću
jednostavnog vezu. Podrazumijevana Uzroci je tehnika koja koristi riječi koje
navode na pomisao da je
jedna stvar će dovesti do drugog.
rekao bih, "Kao što se u sve ove informacije, možete znati da je vaš um
će ga probaviti u korisnu mudrosti u vremenu. Znajući imate podsvijest
vam daje vremena da se opustite i uživajte u učenju. "
To zapravo ne baš smisla, zar ne? Imate bilo koje vrijeme
imate, znajući da imaju podsvjesni um ne zapravo vam dati vremena. Ali sam
stvorio podrazumijeva uzrok postoji (to nekako, samo postojanje uzete
podsvjesnom
umu vam daje vremena za opuštanje). To je namijenjen za pomoć student NLP
saznali više
učinkovito se više opušteni. Budući da se ljudi mogu osjećati tjeskobu jer su
naučili, da može učiniti ih stvarno uživati kontrast opuštanje u učenju koji će
se pojaviti tijekom vremena.
Sada postoji još jedan implicira uzrok: da nekako anksioznost će vas opustiti.
Dopustite mi da dio koji opet; vidjeti kako se to radi kao podrazumijeva
uzrok. "Budući da
se ljudi mogu osjećati tjeskobu kao što su naučili, da može učiniti ih stvarno
uživati kontrast
. opuštajuće u učenju "
Riječi koje se obično javljaju u implicitnih uzroka su: budući da je, kada je, dok
je, kako je,
nakon što je, često, prije, za vrijeme, Sljedeći, a tijekom. Prije nego što ste
naučili kroz
opuštanje, možda želite sjediti u još ugodniji položaj. Kada
508 Big Book of NLP
postali svjesni zvukove oko vas, možete shvatiti da je vaš opuštanje je
powerfu forsiram za fokus i učenje.
Dok ste rasprave ove primjere izvedenih uzroka, vaš podsvjesni um
je bio zauzet stvaranjem razumijevanja da vaš svjesni um može učiniti sve što
želi, kao što ste naučili još više kroz ove primjere.
*
TAG PITANJA
Tag pitanja su fraze poput, "zar ne?" koji se dodaje na kraju
gubitka. Oni pomažu izjavu zaobići svjesni um okupacijom um
s oznakom pitanje. Budući da je pitanje izaziva neke transderivational traži, ona
također pomaže u transu.
Farmaceutske tvrtke učiniti nešto poput ovoga u oglašavanju kako bi se
informacije o nuspojavama lijekova manje vidljiv. To je pogrešno korištenje
od vrijednih alat.
Evo nekoliko primjera izvještaji s oznakom pitanja: Što mislite o ovim
uspjesima, možete neka vaš um ići u ranim sjećanjima na uspjeh, ne možete? Vi
imate uspomene posebnih stvari koje možete učiniti, zar ne? A to jak temelj
za rano učenje i uspjeh je dio kako se osjećaš, zar ne?
*
DOUBLE veže
u dvokrevetnoj veže da su terapijske ili motivacijska, možete dati osobi izbor
između dva oblika na istoj pretpostavci.
Primjerice , moglo bi se reći, "Ta sjećanja uspjeha mogu doći do vaše
pomoći, ili u tvom podsvijesti na svoje, a ja ne znam koje vaš
podsvijesti će birati. "
Big Book of NLP 509.
Kao što možete vidjeti, smo dodali nejasnu izjavu o neizvjesnosti oko svog
podsvijesti odaberete jednu od opcija.
Time se smanjuje osjećaj prisile, stvara neki transderivational potragu za
povećanu transu, a čini jer ima opcija manje stresno. To je dio
upotrebe jezika na način da se osjeća manje kao što je rad, iako informacija, a
više
kao plutajući.
*
Ugrađeni naredbe
Embedded naredbe su izjave koje su umetnute u veće kazne.
Možete primijetiti ugrađene naredbe sve više i više kao što ste ih čuti u ovom
treningu . Jeste li čuli za one koje sam upravo koriste? Rekao sam, "otkaznim
ugrađen naredbe
sve više i više ", i rekao sam:" ih čuti u ovom treningu. "
Slušajte što sam opet kažem cijelu rečenicu: "Možda ćete primijetiti ugrađene
naredbe
sve više i više kao što ste ih čuti u ovom treningu. " Čuli ste im ovaj put, nije
li? Kao što »prakticirati ovu tehniku, što će» pronaći sebe u mogućnosti
»korištenje
ugrađenih naredbi u mnogim situacijama.
*
ANALOGNI OBILJEŽAVANJE
Erickson će promijeniti način na koji je on rekao je ugrađen naredbe da je
slanje u podsvijest.
To ih označene na način da Nije bilo previše očito, ali im je pomogao da
funkcioniraju
kao utjecajne osobe sve na svoje. »Možete to učiniti kada je» govorite
persuasi vely se »utjecati na druge.
* 510 Big Book of NLP
iskorištenosti
iskorištenja je tehnika koja je otvorila potpuno nove vidike u mentalno zdravlje
liječenje i osobni život.
Iskorištenost događa kad uključite postojeće resursa u alat za
smislenu svrhu.
Gdje to može biti surpnslllg je kada se stvari koje se čine vrlo negativno ili
se koristi neprimjereno. Često, negativno ponašanje je samo disfunkcionalna
pokušaj
da se dobar ishod, kao kad dijete loše ponaša, jer im dobiva neku
pozornost.
Kad Erickson radio u ludnici, tamo je pacijent ima tko
je tvrdio da je Isus Krist. Pacijent je proveo dosta vremena trljajući ruke
zajedno dok je on bio raspoređeni.
Također se događa da je bolnica imala drveni dućan gdje pacijenti mogu raditi
projekte. Jednog dana, Erickson prišao pacijenta i rekao: "Gospodine, ja
razumijem
da ste stolar. " Budući da je Isus dobro zna da je bio stolar, Erickson
je znao da je pacijent bi se reći da, da je on bio stolar.
Erickson ga je dobio na suradnju s vlasništvo pijesak papir i drvo blok
pričvršćen
na ruku, tako da umjesto samo trljati ruke zajedno, on bi pijesak u
blok drva. S vremenom, to osjetilno iskustvo stvorio poznato te njegove vještine
i interes postao jači. S vremenom, taj pacijent, koji je, čini se, beznadni
slučaj, je izradu namještaja.
Pa što je to Erickson iskoristiti?
On koristi dvije najozbiljnije simptome, simptomi koje većina drugih
profesionalaca bi pokušala eliminirati; zabluda su Isusa, i
. dugih, što raspoređeni i beskorisno trljajući ruke zajedno
Erickson koristiti ove simptome povezati pacijenta s vrijednim resursima:
identitet, motivaciju, angažman i iskustvo, kao i stvarnom svijetu resurs
od drva trgovine.
Sljedeći put kada su u pitanju, uznemiren, ili samo iritira nešto što
je netko drugi radi, stavi svoj kreativni šešir i vidjeti što kreativni oblici
The Big Book of NLP 511
iskorištenosti možete smisliti. Nemojte brainstorming s drugim ljudima koji su
također
zainteresiranih za još više ideja i praktične načine kako ih provesti u
djelo. Možete
napraviti iskoristivost s teškim ili problematične djece, kao dobro.
*
Gniježđenje
gniježđenje znači da je ideja sadrži drugu. To se može dogoditi u
obliku priče koje se događa u drugoj priči. Cilj je povećati trance
i otvorenost. To čini metafore ili nastavne elemente priče
moćniji.
"Kad sam bio učenje hipnoza, jedan od mojih učitelja nam je rekao
o tome kada je bio u Italiji, a on je vidio toliko umjetnosti i
arhitekture, te učenje toliko, da je on imao san u kojem je on
bio u velikoj katoličkoj crkvi, a majka Marija došla dolje u
crkvi na ovim zrake sunca koja je blistala i zrači kroz
ogromne, lijepom i živopisnom vitraž prozora. Rekla
mu je o tome što je rodila, a izuzetna radost da se osjeća kao
dio povijesti i novi pokret koji je obećao da će napraviti
bolji svijet, da je bol poroda i poniznost njezine
okolice ne može usporediti s dobrotom svoga naroda. "
To je o sjećanjima kao što je rekao netko u snu Kao što je rekao netko
u nekoj drugoj zemlji u priči oko mog treninga. To je četiri razine duboko. Moja
priča
(podsjećajući na trening), treneri priča (kao u Italiji), san (u velikoj crkvi)
i još jedna priča (Marijino sjećanja).
Priča je služio kao spremnik za metafora o izradi promjene u nečijem
životu unatoč nelagode koje mogu biti dio toga. Metafora je od porođaja.
*
512 Big Book of NLP
PROŠIRENO citati
Prostran citati su vrsta gniježđenje gdje ste ugnježdenog citata.
primjer samo sam dao u prethodnom uzorak je bogata verzija produžena
navodnicima,
jer se svaki sloj uključuje nekoga govori. Priča je četiri razine, ali su uključeni
samo jedan ugniježđeni citat, koji je bio trener nam govori što je Marija
rekla. Čak i
jednostavna verzija može poboljšati trance.
Nešto čujete treći ili četvrti ruku ima manje kredibilitet od prve ruke
priče. No, kad su ljudi koje navodimo su vjerodostojni ili zanimljivo, i oni
ispune
um hipnotički, priča može biti vrlo uvjerljiv.
*
sricati riječi
izgovaranja važnu riječ privlači pozornost te osobe na njega, a promovira
trance.
*
razgovorni postulat
Kada netko vas pita da li može dodati sol, oni zapravo vas da
mi dodati sol, ali oni su se lijepo o njemu. NLP to naziva konverzacijski
postulat.
U hipnozi, to izbjegava stvoriti otpor, a to stvara podsvjesni nagon
da djeluju na pitanje.
Ovdje su neki primjeri.
• "Možete li zamisliti da radiš?"
• "Želite li pozvati u taj prostor za opuštanje ? "
• "Kako se lako može li neka vaš podsvjesni um to učiniti za vas?"
Big Book of NLP 513.
Možete koristiti ovu strukturu u dan-to-day business. "Jeste li spremni da nam se
koristiti
kao prodavatelja? " Ne bi napregnuti čarobni um moć nad potencijalni kupac,
ali
to će biti dio uvjerljive komunikacije uzorkom i atraktivnom ponudom za
kupca.
*
SELECTIONAL ograničenje
PREKRŠAJI
U tijeku izazivanju stanje ili stvaranje metafora, možete pripisati osjećaje
na stvari. To se zove selectional ograničenje povrede. Pri tome ne samo da
podupire
metaforu, ili podržava državu, ali to također doprinosi transu i openmindedness.
"Donji dio leđa bih apsorbirati i pohraniti sve što je dodatni nemir što
su osjećaj, i stvoriti uravnoteženu osjećaj vaše energije. "
"Što ako je vaš media player mogu vam reći o svoj mudrosti i ideje za
uspjeh koji će zauvijek držati. "
"kaktus živi mirno u sušnoj pustinji."
*
Nejasnoće
Dio Erickson je pristup radu s trance država, bio bi iskoristiti
mogućnosti koje joj pružaju dvosmislenosti.
dvostruko značenje nejasnog izraza može doprinijeti transu, zbog
transderivational potrage koja proizlazi. Dvostruke značenja također može
privući
pozornost na temu, ali podsvjesno. To potiče stanje koje dovodi do
slične materijale.
514 Big Book of NLP
Trigger odgovarajuće stanje, a vi se postignu željeni materijal. To može
premijera
Osoba za željenu misli, predanosti i djelovanja.
*
FONOLOŠKI Nejasnoće
Možete iskoristiti sličnosti zvuka između riječi u stvaranju
dvosmislenosti.
Fonološko neodređenost je neizvjesnost stvorio sličnim zvuče riječi. Može
li biti dobra potpora za ovo? (Zvuči kao dobar sport.) Opuštajući iz svog
glavu na dolje do svog jedinog-s vaših stopala. (Zvuči kao do svoje duše,
precizirao
duše umjesto tabanima.)
*
sintaktičke višeznačnosti
Možete stvoriti dvosmislenosti kroz kršenje sintakse. Sada govorimo o
stvarnim gramatike sintaksi, što znači red riječi.
Sintaksa dvosmislenosti znači da je smisao izjave nije lako jasno
zbog sintakse ne obaviti posao koji inače razjasnili značenje.
Možete jednostavno stvoriti primjere uzimanjem particip, to jest,-ing riječ i
glagol. Na primjer, "Duboko utješnih psihoterapija klijenti uzrokuju uspjeh."
Što mislite, hoću reći da klijenti postanu uspješni razvijanjem
utješne osobnosti? Ili je to da je učenje da se samo-istina stvara uspjeha kroz
veću emocionalnu stabilnost? Ili je to samo da kad ih utješi, to dovodi
do uspjeha?
Dodajte tome,-ing riječ, "utješno", mogla biti glagol ili pridjev.
razmotriti sve transderivational pretraživa upakiran u tom jednostavnom,
kratkom rečenicom.
Big Book of NLP 515.
A što se tiče državne izazivanja, sve tri od tih tumačenja imaju veze s udobnosti
i uspjeha, a put do uspjeha.
Ako želite da vaš klijent da se razvije stanje i mentalnu smjer koji je o tome da
je,
onda je ova tehnika treba pomoći u stvaranju te stvari.
*
PODRUČJE Nejasnoće
u opsegu nejasnoća, pitate se što dio rečenice odnosi se na ono što drugi
dio.
Primjerice, "Kada se govori tiho sa svojim djetetom i svog muža na
lakoćom se više otvoreno razgovarati ... "Znači li to da je tiho razgovarala sa
svojim djetetom i
njezin suprug, a ona postaje sve više otvoren, ili je to muž koji postaje sve
otvoreniji?
ću ga opet reći: "Kada se govori tiho sa svojim djetetom i Vaš suprug
na jednostavnost otvorenije govoriti ... "To bi mogao biti dio sjednice
namijenjen da joj pomogne
postati spremni za njen suprug da se više iskren s njom. U svakom slučaju,
razmislite o tome kako
se ta neodređenost stvara transderivational u potrazi za smislom, i propolis
stanje
i interes za temu.
*
interpunkciji Nejasnoće
Možete stvoriti transderivational pretraživanja s interpunkcije nejasnoća.
Jedan oblik je uklopiti rečenice.
Primjerice, "Kao što osjećam Neki od uzbuđenja učenje fizički osjetivši
mirno budnost "je rečenica u kojoj se riječ" fizički "služi i na
sredini dva rečenica, jedan o fizički senzornog uzbuđenja, a drugi o
fizički sensing mirne budnosti.
516 Big Book of NLP
Također možete dodati nepravilne stanki poput ... ovaj ... kao što iskustvo ...
transderivational traži uzrok ... da pokušate čitanje misli. Ove pauze može
vam pomoći tempo osobe dah kao dobro. Drugi interpunkcije dvosmislenosti je
stvorio
koje im ne pružaju kraj ... Kao što napraviti transderivational potragu, u koju
sam se uklopiti novu ideju.
*
metafora
podsvijesti je uvijek u potrazi za rješenjima, ali na našu obranu i traume
mogu nas spriječiti spajanje točkice.
Mi smo se razvili probaviti naše svakodnevno iskustvo kroz REM faze sna, ali
traumatično
i drugi anksioznost-izazivanja materijal može spriječiti REM iz radi svoj posao.
Međutim to je da smo postali zapeli, jedno od rješenja da se zaglavi u laži
umjetnost metafora.
metafore znači stvaranje priču ili ideju koja simbolizira nešto. Na primjer,
možda ćete napisati priču o poznatom slučaju u povijesti, ali promijeniti
znakove
u razne mitološke ili magičnih znakova. Mnogi od najpoznatijih priča su
zapravo metafora za ono što se događa politički u vrijeme kad su pisane.
Mnogo više su ljubavne priče koja podsjećaju na naše vlastite ljubavne živote na
razne načine. To je
razlog zašto smo se odnositi prema njima.
Ali Erickson mnogo pridonijela da se pomoću metafora za
ozdravljenje. Metafora
zaobilazi svjesni um, i pomaže u podsvijesti procesne pitanja koja su
zapela.
Metafore mogu nam pomoći da obrađuju stvari koje nismo obradili sami sebi.
Knjiga Little Annie priče je prekrasna zbirka metaforičkih priča
reći djeci da se namjerava im pomogne nositi se s teškim problemima kao što su
krevet
mokrenje. Knjiga je moj glas će ići s vama: nastavnog Priče iz Milton H.
Erickson, MD je izvrstan dodatak knjižnici tko zainteresiran u
Milton model i metafora.
Big Book of NLP 517.
Jedan od načina da se početi izgradnja metafore jest čitati zbirke njih, to je
razlog zašto
sam preporučio te knjige. Naravno, tu su i drugi. Možete početi izgradnja
metafore odabirom izazovno pitanje, te ga mijenja u priču o životinjama.
god izazov, pretvoriti ga u nešto što ima sličnu emocionalni
značaj.
Primjerice, ako je izazov o vraćanju samopouzdanja nakon neuspjeh,
priča bi mogla biti o životinjama ide na presušio pojilu, a ide na
potrazi za vodom.
stvar koja čini metafora ozdravljenje, je da postoji neka vrsta ozdravljenja
poruke ugrađen u priči. U metafori vode, životinje ide u potragu
za vodom je kao da netko nije se zaglavi u nisko samopoštovanje, a ide za nove
mogućnosti.
Biti žedan nije spriječilo životinje, to ih je vozio na. Nakon neuspjeha ne
zaustavi ljude, da ih tjera da izgrade potrebne vještine i tražiti nove
izazove. Dakle,
voda je metafora za uspjeh i samopoštovanje u isto vrijeme.
Budući da ljudi imaju dijelove, kao što smo naučili. Različiti likovi u priči
ne može mjeriti različite dijelove. Jedan od životinja moglo bi se reći, "Nema
nade, nema
smisla događa, moramo ostati ovdje i nadam se za kišu. "
uslijedio je dijalog mogao biti poruka podsvijesti okrenuti glas
beznađa u glas za motivaciju.
*
518 Big Book of NLP
Satir KATEGORIJE
"Ja sam ja u cijelom svijetu, ne postoji nitko drugi baš poput mene..
Sve što dolazi iz mene je autentično moje,
jer ja sam ga izabrao -
Posjedujem sve o meni:
moje tijelo, moji osjećaji, moja usta, moj glas, svi moji postupci,
bilo da se to drugima ili ja.
sam vlasnik moje fantazije, moji snovi, moje nade, moji strahovi.
Posjedujem moje pobjede i uspjehe, sve moje propuste i greške .
Jer ja posjedujem sve meni,
ja mogu postati prisno upoznati sa mnom.
Postupajući tako, mogu me voljeti i biti prijateljski sa svim svojim dijelovima.
Znam da postoje aspekti o sebi da me zbunjuje,
i druge aspekte koji ja ne Znam -
ali dok sam prijateljski i ljubavi u sebi,
ja hrabro i nadamo se traže rješenja zagonetke
. te načina da saznate nešto više o meni
, ali sam pogled i zvuk, što ću reći i učiniti,
a sve što mislim i osjećam se u nekom trenutku u vremenu je
autentično ja.
Ako kasnije neki dijelovi kako sam gledao, zvučalo, pomislio,
a osjetio se ispostavi da se unfitting,
ja mogu odbaciti ono što je unfitting, zadržati ostatak,
i izmisliti nešto novo za ono što sam odbačena.
mogu vidjeti, čuti, osjetiti, mislim, recimo, i učiniti.
imam alate kako bi preživjeli, biti blizu drugima, da budu produktivniji,
a da imaju smisla i reda iz svijeta ljudi i stvari
. izvan mene
I mi posjedujemo, i stoga, mogu me inženjer.
Big Book of NLP
sam ja, a ja sam OK. "
- Virginia Satir
519
Virginia Satir je bio jedan od prvih obiteljskih terapeuta. Kao Erickson, ona je
po uzoru na NLP svrhe, a njezin rad je jedan od tri temeljna modela
NLP. Rođena je u 1916 i postao istaknuti psihoterapeut. Njezina najpoznatija
knjiga su: Zajednički obiteljski terapija i Peoplemaking u kojem ona opisuje
svoju obiteljsku terapiju rad na popularnoj publici. Satir je napisao knjigu
Promjena
s obiteljima: knjiga o daljnjem obrazovanju / ili osoba je s Bandler i
. Grinder
. Ona je razvila Virginia Satir Promjena modela procesa kroz kliničke studije
. Ovaj model je također bio primijenjen na organizacijske promjene
Satir otkrili da ljudi pao u pet kategorija, od kojih je svaka imala svoju tjelesnu
jezik, stav i komunikacijske obrasce. Oni su Blamer, Placater,
računala, Distracter i mostom. NLP je ugrađen tih stilova u svoje
treninge.
*
THE BLAMER
Blamer je eksternaliziraju krivnju, i čini se da je uvijek spreman staviti krivnju
u
surovom ili osuđivanja način. Kada stvari krenu po zlu, blamer počinje kriviti.
Blamer također gura svoje misli i osjećaje na sve ostale. U NLP, možda ćete
vidjeti blamers naziva tvorovima, jer sprej svoje kritike prema van.
Blamers, kao i svim kategorijama, imaju svoj govor tijela. Kada su u
modu okrivljavanje, oni ukazuju prstom na ljude i imaju firmu, kontrolirajući
stil
govora tijela. Oni imaju tendenciju da koriste taktike zbunjenost kako bi ga
lakše dobiti krivnju
držati bez previše otpora od drugih.
Oni su to učinili s meta-modela prekršaje kao što su pretjerano generaliziranja,
povezujući
ideje koje ne idu zajedno, i izradu zahtjeva za što ne postoji dokaz.
Blamers može završiti kao prilično usamljeni, jer njihovo ponašanje je
otuđio. Oni
rade najbolje s vrlo istomišljenicima i ostati u miru s njima, fokusirajući svoju
krivnju na istim ljudima ili skupinama. To stvara neku vrstu obveznica.
520 Big Book of NLP
Unutra blamer ne može biti ni blizu toliko uvjeren i siguran kao što se
pojavljuju.
Kriviti može poslužiti za kompenzaciju ranjivosti, kao što su strah od presude,
a osjećaj tako mali da je potrebno uskladiti s većim ovlastima koja opravdava se
okrivljuje u službi te veće ovlasti.
Blamers općenito kriviti u ime sustava, kao što su obitelj, crkva,
poslodavca ili političke svrhe.
Kao poslodavac ili nadzorniku, oni mogu kriviti u ime dobit. Krivnja može
biti strategija za uredske politike.
Blamers koristiti opće izjave, složene usporedbe i nedostajuće dokaze
zbuniti drugu osobu, a zatim stavite krivnju. Takvi ljudi obično završe
sami, jer nitko ne želi biti na primanje kraj od krivnje.
*
PLACATER
placater je i jedan za premještanje krivnju, ali oni to učiniti više diplomatski.
placater je mnogo više brine o tome kako ih ljudi vidjeli , toliko o njihovom
ponašanju je bijeg od sukoba ili neželjene pozornosti ili krivnje.
blamer će se boriti s vatrom požara, ali placater puše vatru na nekoga
drugoga kuće i dijeli susjedov uzrujana zbog vatrogasce da je spor
stići. Njihov govor tijela ima tendenciju da se dlanovi okrenuti prema gore i
ramena sliježući ramenima,
oni svibanj imaju tendenciju da spušten.
Placaters sakriti svoj pristup s meta-modela prekršaje poput uzroka i
posljedice, modalnih operatora i nedefinirana glagola.
Oni mogu dobiti svoje suosjećanje sa siromašnima-mene stav.
Kada postoji sukob, oni se skrivaju, barem postavši suzdržan.
Placaters može se naći čvrsto sjedi na ogradi.
*
Big Book of NLP 521
RAČUNALO
Računalo stil može biti prilično bez emocija. Oni prikriti moguće emocije
s dodatnih riječi. Možda će zvučati akademska ili znanstvena. Kada netko
postane emocionalni, oni djeluju kao da su oni pokušavaju postati counter-
weight, po
djeluje još više cool, mirno, i uzima.
Računala sakriti od vlastitih osjećaja i obezvrijediti tuđe osjećaje, jer
oni nisu naučili nositi se s osjećajima , da li su osjećaji vlastite ili
tuđe.
Neuro Linguistic Programming trening materijali su iz njih kao Mr.
Cool, ili Mr. Spock, znanstvena fantastika lik s planeta gdje svatko težio
biti savršeno logično. Oni možda imaju tendenciju da fold svoje ruke, osobito
kad stvari postanu
previše osobno za njih, a oni su često vidjeli u neutralnom položaju. Neki stane
nerd
stereotip, a može biti i fizički neugodan ili napraviti geste koje su ekscentričan
ili UN-samosvjesna. To se može činiti kao da su crtanje svoju energetsku gore u
svoju
glavu, te da je njihovo tijelo uglavnom služi za potporu za svoj mozak.
U odnosima, računalo može naškoditi intimnost koju previše daleko.
Mnogi računalo stil ljudi smatraju da imaju autizam Dijagnoza spektra
, kao što su Aspergerov sindrom. U pogledu uzoraka meta-modela, računala
sakriti od strane
pomoću generalizacija i izostavljajući reference.
*
DISTRACTER
Tu je još jedan stil koji može biti kameleon.
Oni su vidjeli kao mješavinu blamer, računalo, i placater. No, tu je zajednička
nit koja se proteže kroz njihov stil, a to je da se manipulira kroz distrakcija.
Oni mogu izazvati zbunjenost ili jednostavno umor u drugoj osobi.
522 Big Book of NLP
Oni treniraju druge da se ne držite ih na odgovornost tako što je vrlo teško
imati izravan razgovor s njima. Oni su intuitivno o eskalira
odvlačenje pažnje koliko je potrebno.
Oni mogu biti vrlo razdražujući, pogotovo ako nisu jako socijalno vješt ili
ako su kognitivno su umanjena. Oni možda imaju tendenciju da se gesta mnogo
u pokušaju
da svoje misli i osjećaje, sa svojim tijelom, ali podsvjesno,
to može poslužiti da se dodatno popuniti drugim ljudima s viškom podražaja za
dodavanje do
konfuzije.
Od meta-modela točke gledišta , oni prebaciti teme previše, overgeneralize,
a izostaviti reference.
*
leveller
Konačno, tu je most. Leveller ima veliko slaganje i ne blanširati
na što činjenično. Oni ne pretjerano dramatizirati, pa ako postoji okrivljuje
učiniti, oni su
objektivni i pošteni o tome. Kada je suočen s druge stilove, najviše evoluirali
levelers imaju posebnu sposobnost da ostanu u kontaktu sa stvarnošću i svojim
rasporedom i
vlastitog interesa.
Ako su uzrujani nikoga, to je zato što je njihov stil ometa manipulacije od
strane
drugih stilova. Ono što zabrinjava ljude više od nekoga tko je na putu od svojih
pokušaja da manipuliraju?
leveller može imati svoje ruke okrenut prema dolje, kao da se pokušava smiriti
stvari dolje i potaknuti Level-headedness. To je zato što oni često završe u
ulozi posrednika zbog vlastite razine-ošamućenost. Njihova sposobnost da vidi
obje strane
za argument im dobri medijatori čini.
*
Big Book of NLP 523
Koristeći FLEKSIBILNOST
važan dio Satir modela je u tome što ljudi trebaju razvijati fleksibilnost
u svojim stilovima, tako da oni nisu zaključani u jednu. S više fleksibilnosti,
ljudi
mogu prilagoditi više situacija, i može riješiti više međusobnih problema. Oni
se
sigurno stvoriti manje osobnih problema s tom fleksibilnost.
Dakle, dok leveller zvuči kao najbolji stil, to može biti problem, ako je to
jedini način ste udobno u. dobar posrednik zna da ima različite stilove
može napraviti razliku između Uspjeh i neuspjeh u pregovorima.
Isto vrijedi i za bilo koga, stvarno.
Primjerice, što blamer može pomoći pokucati netko izvan zaglavi položaj,
jer je stvarno stanje prekida. To može pomoći na razini igralište kada netko
drugo je što je previsoka rukom.
*
KATEGORIJA RAPPORT-ZGRADA
Gotovo pravilno, možda zapravo osvojiti odnosu na blamer djelujući kao
blamer, ali ovo je napredna. Morate biti u tom stilu, bez stavljanja blamer
u defenzivi, pa šetao blamer stil znači prihvaćanje takve kritičke
stav i intenziteta da ne uzrokuje blamer osjetiti da moraju boriti
s tobom ili na neki drugi način braniti svoje ranjivosti.
Biti uzrujao ista stvar kao blamer je izvrsna strategija. Zapamtite
da je nakon koračati u pitanju vodeći. Blamer je mnogo otvoreniji za unos
jednom
je uspostavljen odnos.
problem za većinu ljudi je da su i oni su prodrmali i ljuti se želi
uspostaviti odnos s blamer. Budući blamers može držati puno snage u
organizaciji, to može biti fatalna pogreška. To je najbolje da ga vide kao priliku
da
prakticiraju NLP umjesto da prakticiraju svoju ranjivost. Koji se volite više?
možete dobiti odnos s placater prilično lako, jer su stvarno žude pozornost
i razumijevanje. Trik je u tome da bi ih povezani s njihovim stvarnim
odgovornostima
524 Big Book of NLP
bez da ih izgubi. Počevši sa svojim višim vrijednostima, koje je, na širem ili
apstraktnoj razini i rade dolje u specifičnosti je izvrsna strategija.
Distracters su više otvoreni za rapport-building nego što možda mislite. Kao i
kod većine
rapport-building, morate početi se ne prijeti. Budući da ne prijeti
sa kategoriji Satir znači nije izravno suočavanje onako stil djeluje kao
obrana od unutarnje ranjivosti.
U slučaju distracter, ne trljati svoje lice u što god to je da
su vas pokušava odvratiti od. Kao Neuro lingvističko programiranje praktičar,
što se koristi za dobivanje žongliranja različite ideje, pa čak i pomoću
zbunjenost kao
tehniku sebe.
Trik s distracter je čvrsto zaključavanje na činjenicama i položaj i
dnevnog reda koje su važne za vas, a onda se zaobilaznica. Idite po cijelom
mjestu sa
na distracter, ali imajte padaju u točkama o tome kako je to u najboljem interesu
distracter učiniti ono što mora biti učinjeno. To je pomalo kao razbijanje konja.
Dok distracter sklon umora drugima, što su naporne u distracter
jer su svi njihovi napori bi ih vraćaju se na isto mjesto, svoj dnevni red. Na
jednoj razini, što su ih hodati, na drugom, vi ste potpalu stanje usklađenosti.
Dodaj ericksonian jezik porednu razgovoru, a vi ćete biti
distracter majstor.
Od levelers poštovati druge levelers, a vaši NLP vještine pomoći da vidite obje
strane
na bilo rasprave, što će imati lakši put kojim se uspostavlja odnos i
razumijevanje
s mostom. Ako postoji neslaganje, pobrinite se da imate dobru majstorstvo
činjenicama i dobro poznavanje dnevnih igrača u situaciji.
Naravno, možete koristiti sve što ste već naučili o rapportbuilding.
Ali sada znate još više. Učenjem o Satir kategorije, što
znamo ne samo o tome što učiniti, ali io tome što bi izbjegavati. No, ako
niste sigurni gdje početi u interakciji, što leveller je najbolje. To je zato što
leveller uvijek razumije njihovu stranu pitanju. Jedini problem je da
most može biti uvjeren drugoj strani. To stvara poticaj za osobu
s kojom razgovarate želite stvoriti odnos.
Ako oni nisu vješti, ili ako su pod stresom, što može dovesti do pada u njihovoj
više
UN-evoluirala kategoriji stilu, ali to znači da će oni biti više očito kako za
The Big Book of NLP 525
koju kategoriju kojoj pripadaju. Vi ćete biti u mogućnosti uzeti svoje signale od
tamo. To je
vrlo važno imati na umu da kad vidite nekoga u više stereotipno,
manipulativne, ili iracionalnog države, da država ne može biti tamo gdje su
većinu
vremena. Nemojte se ograničiti pretpostavljajući da je ono što vidite je sve što
ćete imati posla
sa u budućnosti. Ovaj uvid olakšava vam da izvedeš najbolje u
ljudima. To čini svoje živote, i tvoje, puno lakše.
*
META-programa
"Ljudi putuju da pitam na vrhuncu planine,
na velikim valovima na otvorenom moru,
na dugom toku rijeke,
na ogromnom kompas u oceana,
u kružnim pokretima od zvijezda,
. Pa ipak, oni prolaze same od sebe, bez pitajući se "
- Sveti Augustin
Ovaj dio je o jednom od NLP-a najviše praktičnih otkrića: The MetaPrograms.
Možda će vam to u drugom redu i organizacije u drugu knjige,
ali sam odlučio da ih uključiti ovdje u istom formatu je sam učio na
treningu. Ako
ovaj pregled inspirira da temeljitije proučiti Meta-programi, predlažem
uzimajući knjigu "NLP majstorstvo: meta-programima."
Što su meta-programi?
U mnogim programima usavršavanja NLP, vjerojatno ćete čuti sljedeće izjave:
526
"Meta-programi mogu se shvatiti kao primarnih programa koji upravljaju
mentalne procese ljudi. "
"To je korisno ne misliti Meta-programi kao imenice, kao što ime može
implicirati. "
Big Book of NLP
• "Umjesto da se opisujući ono što su ljudi, Meta-programi pomažu nam
razumjeti
. kako ljudi funkcioniraju u bilo kojem kontekstu "
Sada ćemo pokušati da je jako jednostavna:
Meta-programi su tendencije.
osoba ili se povukao prema jednom kraju kontinuuma ili drugi ,
a tu su i vrlo malo krajnosti u stvarnosti.
U bilo kojem trenutku, osoba je nagnut prema jednoj ili drugoj strani, s
njihovom položaju u stalnom stanju promjene, ovisno o mjestu i
okolnostima koje su u pogonu u vrijeme . Kao i oceanske plime koja plime i
oseke
na temelju zemljine blizine Mjeseca, ponašanje i reakcije osobe će
se mijenjati ovisno o podražajima koji na njih utječu.
Bilo bi lakše razumjeti ako gledamo jednu Meta-program malo bliže . Jedan
primjer meta-program bavi razlikama u kojem ljudi doživljavaju i
reagiraju na svijet oko sebe. Na jednom kraju kontinuuma, ima i onih koji
se uvelike oslanjaju na svoju intuiciju. To su vrste ljudi koji se procjenjuje
situacija
se značajno temelje na njihovoj "crijevo osjećaj", i oni imaju tendenciju da
vjeruju svojim instinktima u
velikoj mjeri, za dobro i za zlo. Na drugom kraju kontinuuma nađemo
one ljude koji se uvelike oslanjaju na svojim osjetilima ... ono što vide, čuju i
osjećaju, između
ostalog. Ti ljudi svoje povjerenje u opipljivom dokazima koje je prikupio od
izvana, nego gut-osjećaj da potječe iznutra.
predmet Meta programa ima puno veze s izbjegavanju polariteta
(kruto etiketiranje situacije ili ljude u smislu "black i bijeli "), priznajući
umjesto mnoge nijanse sive koje često postoje između dviju suprotstavljenih
krajevima
kontinuuma ponašanja, ili unutar različitih složenosti okolnostima.
Odakle ideja Meta-programi dolaze iz?
koncept Meta-programa je rezultat temeljitog i progresivnog istraživanja
u području Neuro-Linguistic Programming, ili NLP. Ne samo da predmet
meta-programa ispunite ono što je značajna praznina u naknadnom NLP
literaturi, ona također
predstavlja najveći doprinos koji NLP je napravio kao područje istraživanja
prema
The Big Book of NLP 527
razumijevanja ljudske različitosti. Leslie Cameron Bandler, Roger Bailey i
Ross Stewart su među pojedincima koji je uveo pojam Meta-programa.
Što Meta-programi ne?
Opet ćemo prvo odgovoriti s tradicionalnim NLP seminar stilu objašnjenje:
Meta-programi pružaju most između osobe fizičkog mozga i živaca
mreže, i mentalne procese koji reguliraju svoje stavove i ponašanje. Oni
pružaju okvir kroz koji osoba koja je u stanju primiti i obraditi
podatke unutarnjeg ili vanjskog porijekla, a time i komunicirati i
odgovoriti u skladu s tim.
A sada, neka je koristiti metaforu kako bi bili sigurni smo razumjeli. Zamislite,
ako
bi, dva grada koja su odvojeni nepremostiv planine. Interakcija
i komunikacija između njih je potpuno cut-off. Ako jedan grad predstavlja
mozak
i živčani sustav, a drugi grad na misaone procese, percepcije i
ponašanja, a zatim Meta-programi će djelovati kao tunel projektirana rezati kroz
planine, koji povezuje dva i olakšava protok informacija između njih.
# 1. Komad Gore sam komad DOLJE
Ljudi vole razmišljati, komunicirati i učiti (kao primjer) u različitih veličina
"komade" informacija. Tu su prije svega dvije vrste strategija ovdje, s
trećeg uzimanje minornu ulogu.
Neki ljudi vole početi s velikom slikom i postupno suziti svoj
fokus. Ako su planirali odmor primjerice, njihov izbor odredišta
će biti motiviran opće mjesto. Oni možda vole biti u blizini mora.
Možda djelatnosti s snijeg žalbu na njih. Oni će imati opću predodžbu u
svojim mislima koje su pronašli atraktivna, i raditi na detaljima tijekom
vremena. To je
poznato kao filozofska obliku intuicije.
Drugi više vole početi s malim detaljima i raditi svoj put prema gore prema
široj slici. Ako takvi ljudi planiraju godišnji odmor, detalji će
biti važno za njih. Da li hotelske ponude u sobu? Postoje li jeftini najam
automobila
528 Big Book of NLP
Blizu? Hoće li oni biti u mogućnosti osigurati jeftini letovi za to mjesto? Itd.
To je poznato kao znanstvenu obliku intuicije. Treća skupina preferira rad s
metaforama i analogija. To je poznato kao pjesnički oblik intuicije.
U NLP, Meta-model je primjer komadanje dolje. Tražimo konkretne
pitanja i "disect" odgovore primamo do same duboko strukturu.
Milton-model, s druge strane, je primjer komadanje gore. Koristimo nejasne
jezik i ponekad zbunjujuća pitanja, kako bi se potaknulo transu, prekinuti
obrasce misli ili ponašanja i pristupiti subconsious um.
Razmotrite sljedeća pitanja u određivanju da li su globalne i
specifične u svom pristupu:
Ako ste bili jedan odabiru odredište za odmor, kako bi vam ići oko
izrade svoj um?
• Biste opće mjesto ili geografije biti najvazniji faktori, ili bi
detalji poput dostupnosti skrb o djeci, pregledi u naselju u pitanju,
ili određeni popis od zabave Aktivnosti koje možete izabrati, odrediti vaš
izbor?
Ljudi koji vole globalni pogled:
• Može li se lako prisjetiti vremena kada su bili dosadno kad netko inzistirao na
kojima ujedno detaljima oni smatrali nevažnim.
• su više zabrinuti situacijom u uređuju načela i opći
pregled .
Vjerujte stvari poput: "Ako bi se oči na dolara, novčana jedinica će
brinuti o sebi. "
Ljudi koji vole detaljan pogled:
• Teže sjetiti primjera kad su bili iritirani nekoga tko je bio neodređen
i koji nije uspio pružiti . ih s odgovarajućim detaljima
. Želite zapeti u specifičnosti situacije
Big Book of NLP 529
Često vjerujemo, "Ako se usredotočite na detalje, velika slika će se raditi
out. "
Ljudi koji obrađuju informacije metaforički:
• Teže misliti na jednu stvar u odnosu na drugu.
Ovo je također poznat kao lateralnog razmišljanja, što je odličan alat za
povećanje vaše
kreativnosti. Možete jednostavno koristiti lateralnom razmišljanju po prvi
komadanje i onda komadanje
dolje u differnt smjeru, pitajući: ".? što drugo može biti primjer za to"
komad Do pregovarati
Možete stvoriti osjećaj sporazuma od strane komadanje gore. Umjesto svađanja
beskrajno
na istim "komade", kretati se i početi ponovno na razini u kojoj se oboje slažu.
Komad Dolje motivirati
Ako želite vidjeti vaš teenager sin radi domaću zadaću, čišćenje svoju sobu i
pomaže oko kuće , imate nekoliko izbora. Ti bi mogao učiniti ono što većina
roditelja bi, i pitati / shout / Beg: "Može li radite svoje zadatke?"
Često smo odugovlače kada smo osjetiti osvaja. Ako ste imali osjećaj da
morate dovršiti 1, OOO je zadaća, vrlo kratko vrijeme za odmor i nema
zadovoljstva u
poduzima akcije, možete li više ili manje motivirani?
# 2. MATCH sam neusklađenost
Postoje uglavnom dva načina raditi i kad je u pitanju rad sa i
usporedbom podataka kada smo prvi put su prezentirani s novim
informacijama. Mi ili može
tražiti ono što odgovara naše postojeće znanje, ili možemo tražiti ono što je novi
u
našoj referentnog okvira ... što se razlikuje od njega.
530 Big Book of NLP
Ova meta-programa igra vodeću ulogu u oblikovanju naše globalne pamet
postaviti
u vezi svijeta u kojem živimo, i naše cjelokupno način razmišljanja.
Sljedeće vrste pitanja može vam pomoći u određivanju da li slijediti
podudaranja ili neusklađenost pristup u vašem razmišljanju i promatranju:
Kad ste započeli novi posao ste vi, naravno, svjesni od funkcija koje su
slične onima koje ste učinili prije, ili napraviti nove zadaće "iskaču" na vas?
• Ako se dogodilo u susret brata ili sestru bliskog prijatelja, bi
vaša pažnja biti izvučeni na načine na koji su na isti način, ili bi ti
odmah primijetiti načina na koji je njihovo ponašanje i stavovi razlikuju?
Ako ste vidjeli četiri ptice lete u zrak, tri od njih u harmoniji, a
četvrta leti ni u primjetnom uzorak, koji odnos će vam teže da
primijetite prva?
Ljudi koji su svojevrsni za istosti:
• zanima kako stvari mjeriti slično kao što su
. doživjeli prije
. • Teže vrijednost predvidljivost i sigurnost i pronaći utjehu u rutinu
vjerojatno će opiru promjenama i osjećati ugroženo njega.
. • Općenito usvojiti konzervativni svjetonazor
• Može ostati ugodno u istom poslu već godinama, uživajući stabilnost koja
im se nudi.
Može li teže biti tvrdoglav i zaglavi u svojim putovima.
Ljudi koji sortirati razlika:
Fokus na tome kako se stvari razlikuju od svojih prethodno iskustvo.
• Promjena vrijednost, svježinu i raznolikost, a lako će postati dosadno sa
situacijama koje ostaju nepromijenjene.
Big Book of NLP 531
• Hoće li primijetili jednu sliku koja je visjela na pogrešan način, i da će rasti na
novim
bivših doživljajima.
• Jesu li uzbuđeni izrazima kao što su re-inženjering i restrukturiranje i
neizbježno
. promjene koje podrazumijevaju
• Na krajnje strani imaju tendenciju da postanu jako ljut zbog stvari koje su
kruti, a
frustrirani situacijama koje su predvidljive.
Ljudi koji su svojevrsni za istosti s izuzetkom:
• Prva obavijest . obrasci sličnosti, a zatim se usredotočiti na razlike
• Kao stvari ostati relativno stabilan, ali se može nositi promjene koje dolazi
. postupno
imaju tendenciju da se prilično prilagodljiv i žive prilično stabilne živote.
Ljudi koji sortirati razlike s izuzetkom:
Imaju tendenciju da se prvo primijetiti razlike , a nakon toga se usredotočite na
sličnosti.
• Jeste ugodno s različitim, ali ne i stvarno s dubokim promjenama.
Uživajte preraspodjela stvari, što može dovesti do slijedila nova radna mjesta,
domove i
odnose relativno često se upuštati njihovu potrebu za različitim.
ljudi koji sortirati za istosti i razlike jednako:
• Teže tražiti promjene i stabilnost u jednakoj mjeri.
Naravno, naš cilj nije da se testirati svoj IQ razinu. Što vam je potrebno je
primijetiti ako
prvi put pogleda kako, B, C i D su podjednako, ili na koliko E je drugačiji ...
Možete koristiti isti test na druge ljude, ali ih ne reći što učiniti u
unaprijed. Samo pitajte, "Što vidiš?". Svaka osoba koja vidi ovu sliku, od
532. The Big Book of NLP
naravno, će znati što treba učiniti. Strategija oni koriste kako bi dobili pravi
odgovor može reći
ti o svojoj podudaranja ili neusklađenost tendencijama.
# 3. Reprezentacijski sustav RAZVRSTAJ
Naši mozgovi misle ili stvoriti misli koje prima informacije putem naših osjetila
, a zatim prosljeđivanje te informacije natrag na svijet oko nas. "Vidimo" slike,
"čuti" zvukove i "osjetiti" senzacije. U NLP, ove osjetilne sustavi su poznati kao
predstavljačkim sustava koji čine izgrađeni od misli.
Ako ste bili naučiti novi jezik kao primjer, kakva naznaka da li vi
mislite da bi bilo vrlo korisno za vas? Biste li radije u prvom redu imaju oči,
uši ili osjećaj dodira stimulirana?
Ako ste bili naučiti talijanski riječ Casa, bi čuo riječ Casa i
njegov engleski prijevod, House, biti još dojmljivije nego gledajući sliku kuće
s naslovom Casa?
Postoje dva načina otkrivanja koji senzorne kanal osoba koristi:
(i) pazeći na smjer u kojem se kreću njihove oči, dok su oni
komuniciraju i:
(2), ocijenjujući vrste predikata (pridjevi, glagoli, prilozi) oni koriste
u. Oči se kreću prema gore u pravilu znači da osoba koja iskorištava svoje
sposobnosti vizualizacije, dolje desno za kinestetičkom (pokret, dodir) pristup,
kretanje i na vodoravnu ravninu i dolje lijevo pokazuje Pristupanje od
informacija vezanih za sluh.
Ljudi koji predstavljaju vizualno:
• Obično sjede s uspravno držanje i premjestiti svoje oči prema gore kada
vizualizaciju.
• Koristite visoke tonove i disati visoko u prsa.
Koristite vizualne bazi predikate, primjerice:
Big Book of NLP 533
Vidite, Clear , Vidi, Dawn, otkriti, maglovit, fokusiran, zamislite, oči, uzeti
zavirite, pogledajte, tunel vizija, slikati sliku, ilustraciju, slika, kratkovidan,
Show, Read, Tamno, pogled, kristalno jasno, prizor za bolovima, golim okom,
ptičje,
. eyeful, Overlook
• promatrati ljude i želim biti pogledao onda oni govore.
• Jeste općenito vitka u izgradnji.
Ljudi koji predstavljaju u auditivnih načine:
• Pomaknite oči vodoravno prilikom ulaska na mentalnu podatke .
• Udahnite iz sredini prsa u ritmičku i stabilan način.
• Hoće koristiti gledaoci predikate, primjerice:
Sound, Čuj, govori, Reci, Slušaj, Silence, Dijalog, Pitch, Volume, glasno, tiho,
Citat, Bang , Static, Nag, Tune, Slušaj, pojačavaju, Daj mi svoje uho,
podešavanje, Tune
out, zvuči poznato, Na drugom bilješka, napraviti glazbu, jasno kao zvono,
čujemo, glasno i
jasno, državna vaša svrha, nečuveno , posve, dobro informirani, od riječi do
riječi.
• često će pokazati impresivne verbalne komunikacije i artikulacijske
vještine.
• Teže istaknuti svoje uho u pravcu osobe u razgovoru s njima, tako da
se ne vidi ih se izravno.
su često srednje građe.
Ljudi koji zastupaju kinesthetically:
• Premjestiti svoje oči prema dolje kada pristupa informacijama.
• iskoristiti kinesthetic predikata, npr.:
tvrdi, tvrd, toplo, hladno, uhvatite, Feel, Solid, Touch, uhvatiti na, bezosjećajan,
strugati, svodi na, Kontroliraj se, uhvatiti u koštac s, dobiti u kontaktu s, Get
Vidi ovo, dobiti handle na, drži se, ruku pod ruku, Stani, porotnici kartice na
534 The Big Book of NLP
stol , know-how, zadržati svoju košulju, Drži se, povući neke veze, smetnuo s
uma, tako-tako, previše komplikacija.
imaju tendenciju da se duboko disati.
• Talk i premjestiti namjerno i polako, pokazujući puno.
gledaoci- Vizualni Representers
Neki ljudi su također poznat kao slušni-vizualni representers. Ova
reprezentacija
stil stavlja veliki fokus na riječima ... uzrokuju ljudi koji ga koriste praktično
živjeti u svijetu riječi. Za njih, slike, senzacije i zvukovi proći nezapaženo za
najveći dio. Oni su opisani kao "cerebrals".
Komunikacija Savjeti
Kako bi mogli komunicirati na istoj valnoj duljini kao osobe, redovito
korištenje
jezika koji se usredotočuje na njihov osjećaj izboru. Kada se radi o nekome
tko stavlja veliku vrijednost na vizualne, komuniciraju na način koji je bogat
slikama. Provjerite reference za detalje o tome kako situacija izgleda, što
vizualne
karakteristike su udaranje, itd.
Ovaj tip osobe, kada se odlučuje o novom automobilu, na primjer, bilo bi više
bavi dizajnom, bojom, i kako će izgledati sjedio
kotača, nego s koliko je dobar ovjes je ili kakav stereo sustav dolazi
sa standardno.
Slične strategije bi se primijeniti na one stavljanje njihov primarni fokus na
saslušanju
, a osjećaj senzornih sustava. To ga čini moguće govoriti na svom jeziku,
da se tako izrazim. Ako vam se dogoditi da se neusklađenost njihov stil, nemojte
se iznenaditi ako se ne
razumiju točke koju pokušavate prenijeti.
Za ljude koji koriste jedan sustav u krajnost, često će se pojaviti doslovno
ne mogu čuti ili razumjeti ono što ste govoreći ako komunicirate s
njima koristeći drugačiji sustav.
Big Book of NLP 535
# 4. Slažem se Ne slažem se
s obzirom na podudaranje / neusklađenost Meta-program (# 2), ljudi odnose
jedni prema drugima je različitih načina. Ima onih koji traže zajedničko tlo
i tražiti područja kompatibilnosti kada se bave s ljudima ... stvari koje oni mogu
dogovoriti oko.
Drugi ljudi činiti odvezao prepirati, a stalno su svjesni
brojnih točaka da su u neslaganjima kad komuniciraju s
nekim.
Kad se bave ljudi, posebice u potencijalno confrontational situaciji,
ili onu koja uključuje razmjenu mišljenja o temi koja vas smatraju
važno, da li vam uši prvenstveno usmjerava na stvari se, rekao je da su u
Sukob sa svojim položajem na tome?
Alternativno, za vas imaju tendenciju odbaciti sporna pitanja, a glavni na
točke koje se gleda sa zajedničkim perspektive?
Ljudi koji usvojiti dogovoriti način:
• Vrijednost suradnje i sinergije i tražiti načine da se potaknuti ga.
• su više zabrinuti sa zajedničkim zemlju koja postoji između ljudi
nego u suprotstavljenim stavovima da bi ih razdvajaju.
• vrijednost svoje mišljenje, ali ne do te mjere da izaziva podjele.
• Potražite pozitivci u komunikacijskom scenariju i usvojiti "čaša je
Hal f puna "stav.
Ljudi koji usvojiti način rada se ne slažu:
Ne mogu pomoći, ali biti izvučeni na ono što oni vide kao očigledne razlike u
mišljenju između sebe i drugih.
Općenito obzir njihovo mišljenje o bilo kojem pitanju se točna
i da će ga braniti ponekad na štetu odnosa.
536 Big Book of NLP
• Može imaju tendenciju da uživaju, pa čak i napredovati na argumentima i
raspravama.
• Uzmite "staklo je poluprazna" stav kada je riječ o područjima neslaganje
s drugima.
# 5. Neprekidnog radnog vremena sam se zastoji
u obradi podataka, neki ljudi imaju tendenciju da se glavni na unutarnje carstvo
vlastite subjektivnosti (stanke), dok su drugi uglavnom usredotočiti na vanjski
svijet
(Uptime).
Kada gledate film ste prvenstveno svjesni događajima kao što su pojaviti
(vizualni, slušni, kinestetičkom), ili ti odražavaju interno (stanke) i pronaći
sebe pokušava raditi zemljište ili razumjeti svoje dublje skrivena značenja?
Je li to važno za vas biti prezentirani s dokazima izvana, ili su Vaše
vlastite unutarnje misli o tom pitanju od izuzetnog značenja?
Ljudi koji obrađuju interno (stanke):
Prvenstveno ići unutar sebe i uglavnom su svjesni vlastitih misli
. te osjećaje
. • Jesu li u smislu slijep i gluh na vanjski svijet
ponekad može činiti . se "iz zone" i biti u njihovom vlastitom privatnom svijetu
imaju tendenciju da se malo kontakt očima i često može naći bulji u prazno.
Ljudi koji obrađuju izvana (Uptime):
• Jesu li svjesni svih vanjskih stvari koje utječu na svoja osjetila.
• Može li se vidjeti plaćati pozornost kroz korištenje govora tijela, kontakt
očima
i gestama.
• Napravite malo informacija iznutra i jako oslanja na vanjske izvore.
Big Book of NLP 537
Komunikacija Savjeti:
Koristite jezik koji odgovara unutarnje ili vanjske svijet temelji o kakvom stanju
on
ili ona je u.
Budite svjesni razlika između evaluacijskim jeziku stanke
države, u odnosu na opisni jezik Uptime države.
Osjećaji onih u Uptime modu imaju tendenciju da će odražavati njihove
okoline,
dok su emocije oni koji su se u modu stanke imaju tendenciju da će imati malo
utjecaja na svoju okolinu.
# 6. Osjetilno / intuitivno
možemo prikupiti podatke od stvari na dva različita načina: možemo koristiti
naše
osjetila ili možemo koristiti našu intuiciju (Ovaj Meta-program proširuje se na #
5).
Oni koji koriste svoja osjetila da se usredotočite na vanjske utjecaje oko njih
s naglaskom na materijalnu i činjenične iskustava. Izrada korištenje Uptime
države, oni
imaju mentalni sklop koji stavlja neku veliku vrijednost na praktički i koja se
bavi stvarima
koje se mogu odlučno mjeriti i kvantificirati.
Oni koji okupljalo shvativši koristiti non-osjetilne sredstva su naslonjena na
njihovom "crijevo
osjećaj "i instinkt u vezi toga. Oni čine pretpostavke i držati oči otvorene
za mogućnosti. S obzirom na činjenicu da su pristup situacije apstraktno i sa
punim perspektive, oni imaju tendenciju da se izraze kao racionalista i
vizionara,
čineći značajan korištenje stanke države.
Ako su odluke o tome hoće li ili ne nastaviti novi odnos s nekim
tko zaintrigiralo ti, kako bi ste i vi o odlučivanju ako su kompatibilni s
jednom drugom?
Biste li pažljivo uzeti u obzir čimbenike kao što su kako dobro komunicirati,
bilo da su uredni ili neuredna, kakav osobnim vrijednostima što imaju
zajedničko,
itd.?
Ili, s druge strane, da li bi temeljiti svoju odluku na neki oblik unutarnjeg
osjećaja ugode imate u vezi osobe prirode i motivacije?
538 Big Book of NLP
možemo utvrditi je li osoba koja koristi ovaj meta-program postavljajući stvari
kao što su:
• "Jeste li usredotočeni na specifične informacije koje ste primili, ili ste
više zabrinuti sa smislom i namjerom iza informacija? "
• "Zar vam je draže imati čvrste činjenice i opipljive dokaze u vezi situacije,
ili ne želite koristiti svoje instinkte i ide sa svojim "slutnjama?"
• "Što najviše cijenite - ono što znam je stvaran, ili mogućnosti da
budućnost može donijeti? "
Ljudi koji koriste svoju intuiciju:

• Može se ignorira važne informacije u njihovom vanjskom okruženju koje je u

sukobu sa svojim instinktima.
ponekad mogu naći ljudi koji osjećaju da su dosadni i nadahnuća.
Jesu li mogli zamisliti mogućnosti, imaju veliku toleranciju za složene stvari,
u stanju cijeniti estetski i teoretski, i ljubav će se uložiti
energiju na kreativan i simboličkoj razini.
• Koristite etiketiranje često u svojim komunikacije, kao i prosudbeno jezika.
Ljudi koji koriste svoja osjetila:
. • vole oslanjati na činjenicama i identificiranih značenja
• ponekad može ignorirati korisne slutnjama koje su u sukobu sa svojim
percipirane
okoline.
• imaju tendenciju da razmišljaju o sebi kao real, dolje na zemlji, utemeljeni i
praktično.
Big Book of NLP 539
Zamisli oni koji se oslanjaju na intuiciju, kao nepraktičan i nerealan.
• Prvenstveno koristiti descripti sam jezik koji se fokusira uglavnom na osjetila.
Komunikacija savjet:
Kad se radi o senzorima, koje će biti učinkovitiji, fokusirajući se na senzorne
informacije i biti detaljan, činjenični i specifičan. S intuitivnih s druge
strane, trebat će vam naglasiti mogućnosti i koristiti jezik koji se bavi
apstraktnih koncepata i intuiciju.
# 7. BLACK & WHITE sam CONTINUUM
Neki ljudi su zadovoljni, ili su imali više treninga u, rad s
jasno definiranim kategorijama. Drugi su kod kuće s vještim razlučivanja unutar
sivih područja između krajnosti.
Kada razmišljam o nekom sudskom slučaju visokog profila koje ste možda
vidjeli
na TV ili čitali u novinama, da li vam je to lako sudiš
Pojedinac koji je počinio zločin, ili ne možete pronaći sebe s obzirom na ono
slučaju bi pridonijele osobi radi ono što su učinili?
crno-bijeli država postaje lako za svakoga da usvoji kada razina stresa
su vrlo visoki, a ljudi vide potrebu da se bilo pobjeći na sigurnost, ili da se bore
za
svoj opstanak.
Ljudi koji se bave u crno-bijeloj tehnici:
. su u stanju napraviti jasne i određene razlike
• Jesu li motivirani da brzo reagiraju i imaju tendenciju da usvoje više osuđivati
. razmišljanje
• Hoće li biti jasan i određen jezik.
može biti u iskušenju da se izraze dogmatski.
540 Big Book of NLP
• Hoće obično komuniciraju na načine koje sugeriraju perfekcionizam.
Ljudi koji rade u kontinuitetu:
. • Jesu li u stanju razlučiti stvari na mnogo finije razine
• imaju tendenciju da budu tolerantni i suosjećajni .
. • Može biti neodlučni
• Hoće li se odnosi na sive zone i uključuju veliku količinu kvalifikacijama u
svojoj
. komunikaciju
. • često će se ispraviti, kao i druge mogućnosti dolaze u obzir
Komunikacija Savjeti:
Nakon što ste identificirali koja od te dvije države je osoba koristeći prije svega,
podići svoju komunikaciju, tako da odgovara stanje koje ste otkrili u pogonu.
# 8. OPTIMIST / pesimist
Ovisno o tome je li osoba prvi put razmatra rizike, opasnosti i prijetnje
pokušavao nešto novo, ili radije usredotočiti na mogućnosti, uzbuđenja i
avanture, odrediti će se, ako su njihovi umovi u početku ići na najbolji ili najgori
mogući scenarij.
Bivši rezultati u načinu razmišljanja koji su pozitivni, puni nade i optimistični,
dok je
potonji daje povoda za strah, negativnosti i pesimizma.
Optimizam i pesimizam odnose se na način na koji osoba razmišlja o svijetu
oko njih, bilo da su te misli utemeljene u stvarnosti ili . Ne
Recimo na primjer da je osvojio natjecanje i da su dobili ulaznice
za uživanje na prvo putovanje u novosagrađenoj brodu: Da li vaš um ići
na potencijalne rizike i opasnosti (je tvoja glava ispunjena zapanjujuće slike na
Titanicu? !), ili ste oduševljeni mogućnošću avanturu i priliku da
otkrijete novi i neistraženo?
Big Book of NLP 541
ljudi koji su pesimistični:
. • Jeste umove koji su uvjetovani da podešavanje u najgorem slučaju scenarija
• Može Zbog toga su vrlo vješti u stvari kao što su kontrola kvalitete, problema
rješavanja, lektura, itd.
• lako mogu osjećati bespomoćno i beznadno prilikom rada u takvom stanju da
se na
ekstremnim.
Ljudi koji su optimistični:
Jeste umove koji su obučeni za identifikaciju najpovoljnijih scenarija.
• Može učinkovito predstaviti viziju i motivirati ljude prema postizanju.
• imaju tendenciju da imaju "osposobljavanja" duševno
• može uspjeti da se bave poteškoćama odlučno i iskreno, kada je ovaj način se
posluje u krajnost.
# 9. Najbolji scenarij /
Najgori scenarij
u ovom meta-programa (usko povezana s # 8 pesimizam / optimizam.) ćemo
napraviti
sljedeće razlike: dok pesimizam i optimizam iz opće
percepcije trenutne stvarnosti, najbolje i najgore scenarije odnose se na
razmišljam o
. mogućeg budućeg događaja
Bivši opisuje mentalnu obradu s obzirom na to kako stvari trenutačno
su, a potonji se bavi pitanjem obrade odnosi na to kako se stvari mogle biti.
Zamislite scenu (možda ste se suočili ovo sada):
ti pronaći sebe u posao s nevjerojatno stresne i negativnom okruženju
čini da je vrlo nesretna, ali barem plaća je prilično pristojan i živite blizu
da rade, tako da nema putne komplikacije.
542 Big Book of NLP
• Smatrate li sami motivirani da istražuju nove i bolje prilike,
ili se bojite da bi se išta moglo samo pogoršati u nekom novom poslu da
prihvati?
Za tebe je to slučaj "Bolje vrag znate, od đavla Ne znate? "
Iza ove razlike, karakteristike istaknute u prethodnom dijelu
primjenjuju.
# 10. Sigurnošću sam neizvjesnosti
Ovaj Meta-program bavi punini našeg uma skupova u smislu naše
sigurnosti ili nesigurnosti u zadržavanje na njima. Ima i onih koji obrađuju
ideje,
uvjerenja, misli i vrijednosti na načine koji su odvažni i sigurni (izvjesnost),
dok
su mentalni konstrukti drugih su fleksibilniji i otvoreniji prema pod utjecajem
ideja, emocija i iskustava onih oko njih (Nesigurnost ).
Kao što se početi istraživati svoje mentalnih konstrukcija, vaši stavovi prema
uspjehu i neuspjehu, odnosa i rada, te ljubavi i suosjećanja, to
se čini kao da vas bude čvrsta i utemeljena, ili da li vi držite za njih labavo?
Vjerujete li u Bog je, na primjer?
Kakvi su vaši stavovi u vezi smrtne kazne?
Mislite li da bi nastavnici trebali imati pravo na tjelesno kažnjavanje
u školama?
• Je li ikada dan da madraci nisu na prodaju?
• Kako se osjećate o tom pitanju pobačaja?
• Da li se probuditi ili prvi otvoriti oči?
• Možete li plakati pod vodom?
• Što vozi svoje mišljenje o ovim i drugim značajnim pitanjima ... jedan ili način
na
drugo?
• Možete li se sjetiti nečega što znate o se izvan sjena
sumnje?
Big Book of NLP 543
• Možete li smisliti nešto drugo što vam se čini o sebi, ali nisu
u potpunosti sigurni?
• Što čini jedan uvjerenje apsolutno siguran, a drugi manje?
Ljudi čije mentalni konstrukti su sigurni:
• Obično ide kroz život s nefleksibilnim uvjerenja i mišljenja.
Ljudi čiji mentalni konstrukti neizvjestan:
• Teže revidirati svoja uvjerenja i mišljenja u svjetlu novih iskustava i
informacija.
Communication savjet:
Slušajte riječi i fraze koje ukazuju Mjera sumnje i oklijevanja, ili
promjene uma. To će ukazivati na neizvjesnu države.
Ljudi određene države imaju tendenciju da će koristiti jezik kao "neupitne",
"noquestion"
i "apsolutno" da se izjasne stavove sigurnost.
Oni koji koriste Certain Meta-program će također koristiti riječi kao što su "
mora "
i "ne može" ukazati apsolutnost, za razliku od onih u nesigurnim države koja
će koristiti jezik kao "može" i "bit" tu ostavljaju prostora za fleksibilan ishod.
# 11. Usredotočite SORTING
Proces zatvarate sebe off u okolinu je poznat kao
"poticaj screening".
Ovaj postupak smanjuje količinu vanjske informacije koje osoba dopušta
da mu se pod utjecajem. U tom smislu, ljudi se negdje na kontinuumu
između ne filtrirajući sve poticaje na sve, na zataškavanju gotovo sve što je u
drugu krajnost.
544 Big Book of NLP
Kad uzmete u obzir vrste mjesta gdje se osjećate možete učiti ili čitati
učinkovito, može li to učiniti praktički bilo gdje, ili ti je potrebno pronaći
mjesto koje je relativno mirno i izolirano, tako da ste u mogućnosti da se
usredotočite i
koncentrirati se bolje?
• Da li je netko u razgovoru tijekom filma koji su stvarno zainteresirani smetati
Heck iz tebe?
• Što je susjedova psa koji odbija da šuti kada pokušavate
učiti za svoj važan test?
Vaše odgovore na ova pitanja će vam dati dobru ideju o tome da li ste nagnuti
prema screeninga iz strategije ili ne. Svatko ima limit na iznos od
ometanja i uzbuđenja mogu poduzeti prije nego što se osjeća kao točka
preopterećenja je
postignut. Overload može dovesti do fizičkog umora, pogoršanje, kao i diže
se od obrambenih mehanizama. Svi elementi za zaštitu okoliša koji su jednaki,
koji monitor će
se općenito osjećati puno više uzbuđena od ne-sita, ovisno o prirodi
situacije su u.
Ljudi koji su ne-sita:
. • Općenito osjetiti veliku što se događa oko njih
su imaju tendenciju da ne vagati različite elemente situaciji prema
važnosti ili značenja, tako da se često ne zatvori irelevantnih ili nevažnih
podražaje.
Stoga doživljaj okruženja kao složen i obiluje radostima.
• pokazuju visok stupanj razumijevanja s drugima zbog osjećaja osjetljivi
. svojim emocionalnim reakcijama
Razmislite stvari poput vedrine, mira i spokoja da je važno, a to je
ogleda u njihovom jeziku.
Ljudi koji su sita:
• Jeste obično selektivni s obzirom na podražaje koji su dopustili da
se pod utjecajem.
Big Knjiga NLP 545
• Nesvjesno rang elemente okruženju, kako bi se smanjilo potrebu
da morate obratiti pažnju na sve oko njih.
• do ekstrema često može naići kao ne-pažljiv, pa čak i nepristojno zbog
velikog mjeri u kojoj su se zatvara na podražaje oko njih.
• Jeste često nesvjestan emotivne reakcije onih oko njih, a mogu
se pojaviti bezobzirne.
Vrijednost stvari koje su uzbudljivo i novo, i imaju tendenciju da će izraziti u
njihovoj
komunikaciji.
# 12. ZAŠTO sam kako
način na koji osoba um funkcionira s obzirom na mentalno smjeru može bilo
usredotočiti na "zašto" se nešto dogodilo, ili "kako" se to dogodilo i utječe na
stvari kao rezultat.
dođete kući nakon noćnog izlaska i pronaći muljevito otisci uljez
na vašem tepihu u dnevnoj sobi. Da li odmah pitaju zašto bi se netko
ciljano svoj dom, ili ste u početku fokusiran na to kako su uspjeli dobiti pristup?
Vaš sin dobio F na svom posljednjem math ispit. Ovo je drugi put da se to
dogodi. Nemojte
si zamisliti kako si mogao ga je motiviralo drugačije tjedana prije ispita,
kako ste mogli smo zaposlili učitelj ili kupite mu dodatne udžbenike? Ili ti bi
pitati (kao i njega) sebe, "zašto se ovo dogodilo da moj sin iznova i
iznova? " .
Vaš fokus na Zašto i kako može utvrditi rezultate koje dobivamo u životu.
Oni koji se fokusirati na tome kako se ljudi koji su ostvarili više i uspjeti
brže, budući da bi u potrazi za poboljšanje faktora (kako to možemo učiniti
bolje?
Kako smo mogli učiniti da se bolje?). U poeple koji se usredotočuju na Zašto su
ti
koji mogu pasti u depresiju bez vanjskog događaja koji ga opravdavaju. Sve što
morate učiniti
je pitati sebe (obično s tužnim ili plakala unutarnjeg glasa): "zašto se to uvijek
dogodi za mene? ".
Napomena ovdje, ipak, da je ovaj Meta-program nije isto što i optimizam /
pesimizam. To se ne radi o potrazi na tamnu stranu života, ili bilo što
drugo. Riječ je o
informacijama koje se daju kada razmišljam o događaju ili situaciji. Vi
546 Big Book of NLP
uvijek postaviti sebi pitanja, čak i podsvjesno - pravo je pitanje, ipak:
ne tvoja pitanja počinju s kako i zašto?
Ljudi koji su u početku usredotočiti na zašto:
Teže je potrebno smisla stvari kroz razumijevanje motivacije
. ili uzroka koji su uključeni
• Jesu li skloni dobivanje uhvaćen u istaknuo je državni jer su stalno
konzumira s pitanjem "zašto".
• Obično razviti filozofsko razmišljanje.
Ljudi koji su u početku se fokusirati na to:
• Želite li razumjeti kako se nešto dogodilo ili kako to utječe na okolno
okruženje.
• Posvetite manje fokus i energiju na motivacijama uključeni.
• izražavati kao pragmatistima.
# 13. PODRIJETLO I RJEŠENJE
Prilikom razmatranja situacije ili okolnosti, osobito onih koji uključuju
probleme ili poteškoće, neki ljudi su odvezeni da shvate kako je situacija
došla da se (o podrijetlu, ili što ga je uzrokovalo), dok su drugi više usmjereni
na
upravljanje i suočavanju s posljedicama .
• Kad se suoče sa situacijom, jeste li skloni shvatiti točno ono što
ga je uzrokovalo?
• Osjećate li potrebu da otkriju gdje je počelo?
• S druge strane, jeste li više zabrinuti tražeći rješenja na
okolnost da se nađete ? ili izloženi
Big Book of NLP 547
• Razmotrite ovu situaciju - dolazite na posao u jutarnjim satima, nakon požurio
i uznemirujući početak dana, samo da otkrijete da je netko bezobzirno je
parkirao na svoje parkirno mjesto! Ono što je tijekom akcije ti
odmah smatrati najvažniji?
• Imate li napraviti plan kako bi osigurali drugo mjesto za parkiranje, tako da
možete dobiti na
sa stvarima koje trebate učiniti, ili ti ga čine svoju misiju pronaći
tko krivac je i što je posjedovao ih uzeti ono što pripada vama?
Ljudi koji se fokusiraju na porijeklo stvari:
. • Trebate znati kako se nešto počelo ili što je njen izvor
• Osjetite da su u stanju kontrolirati ili master nešto učinkovitije ako
oni razumiju svoje podrijetlo.
skloni usvojiti filozofski stav na stvari.
Ljudi koji se fokusiraju na rješenje stvari:
. • Jeste odvezao upravljati rezultanta posljedice i tražiti rješenja
• Teže osjeća lagodnije kad plan je na mjestu da se brine o situaciji.
• Slijedite više praktičan pristup u obradi podataka.
# 14. STATI I PROCES
način na koji ljudi doživljavaju "stvarnosti" diktira kako navigirati kroz
život. Neki misle u smislu ideja kao što su trajnost, vječnost i sigurnosti
(statički),
dok su drugi usmjereni na promjene, napredovanja i kretanja (proces).
velika većina ljudi obično usvoji statički pogled na svijet, a promjena
toga Meta- Program unutar pojedinca uvelike će ovisiti o obrazovanju.
Proces Meta-program predstavlja više sofisticiran način percipiranja i
razmišljanja o svijetu.
548 Big Book of NLP
Kad uzmete u obzir što je stvarno, što vam pada na pamet?
• Jeste li usredotočeni na stvari koje su u kamenu i nepromjenjivim, ili ti
predviđaju stvari koje su stalno u stanju kretanja i promjenu?
Vjerujete li u kozmičkim principima ili zakonima koji reguliraju svemir, ili
napraviti
stvari vam se činiti da se dogodi u slučajan i kaotičan način?
• Koji su vaši stavovi u vezi ? stvari poput sudbine ili sudbine
• Imate li možda i vjerujem da se sve događa s razlogom i da
nema takve stvari kao slučajnosti?
Ljudi koji usvojiti statički pogled:
• postoje u svijetu koji im je ispunjen materijalne stvari ... ljudi, stvari,
mjesta, itd.
Koristite jezik koji je bogat imenicama.
• imaju tendenciju da razmišljaju o procesima što stvari.
• View stvari kao nepromjenjiva i pripisu statičkog identiteta na stvari ili ljudi,
govoreći stvari poput: "Jill je neugodno." . ili "Peter je glupo"
• lako ulaze u osuđivanja razmišljanja i stavova.
Ljudi koji usvojiti gledište:
• Živjeti u svijetu punom neprestanog gibanja i energije.
• koristiti jezikom koji je bogat glagola i ponašanju ili funkcije .
• Hoće li se često reinterpretirati stvari kao procesa.
• Imaju tendenciju da se više razumijevanja i tolerantan u svojim odnosima s
ljudima.
Big Book of NLP 549
# 15. DIGITAL / ANALOGNI
Susrećemo informacije u dva oblika, verbalno i neverbalno.
verbalno kategorija se sastoji od simbola koji su razvijeni u
cilju da komuniciraju. To su stvari poput glazbe, matematike, jezika i
umjetnosti.
neverbalno kategorija uključuje sve vizualne znakove koje potječu iz našeg
fizičkog carstvo: držanje, disanje, napetost, oko-pokret, itd.
Obje ove kategorije pružiti brojne količinu informacije i poruke,
a ljudi vjeruju da je jedna ili druga. Ljudi koji su imali značajnu
količinu licemjerja u pogledu ljudi govore jedno, a onda se ponaša
drugačije, možda sve više podupiru koristeći neverbalne metoda tumačenja
tijekom
vremena.
• Kad ste u komunikaciji s drugom osobom, što te udari
najčešće: Stvarni podaci su dijeljenje, ili način na koji ga se
dijeli?
• Kad se govori da je netko, jesi li više usredotočene na riječi
koje koristite, ili ste svjesni svog ton glasa, volumen, oku
kontakt i geste?
Ako ste bili prisiljeni birati između tumačenja informacije temelje se na
specifičnosti jezika koji se koristi, ili način na koji se informacije izražena,
što će u konačnici biti zadovoljni? Koji bi za vas
važnije?
Ljudi koji idu u prilog verbalni izraz:
. • Obrati

e pozornost na točno ono što je netko rekao

• Teže biti vješt u karijeri kao što su zakon, pisanja i politike, gdje je korištenje
. je važno pojedinih riječi
• Teže se interes u oblasti lingvistike.
• Može biti neosjetljivi na vizualne poticaje u ponašanju.
550 Big Book of NLP
Ljudi koji su za neverbalnu izraz:
Jeste prvenstveno voditi računa o tome kako ljudi komuniciraju i usredotočiti se
na volumenu,
ton, pitch, itd.
• Jesu li veći izazov uvjeriti samo s riječima, stavljanje više povjerenja u
ono što neke osobe tjelesnost prenosi.
• Teže excel karijere kao što su drama, prodaje i zdravstvene / medicinske
sestre.
• Može li se krivom za skakanje na zaključke u vezi osobe značenja i
namjere.
• Može se veliko zanimanje u praksi ljudi-promatranje, osjećajući da je
ponašanje nudi najprecizniji kvalitete podataka.
Ljudi koji su više uravnotežena u svom pristupu:
Imaju tendenciju obraditi podatke pomoću obje metode analize u jednakoj
mjeri.
# 16. EMOCIONALNO suočavanje
The specifičan fokus ovog Meta-program je stres, bilo da je to u obliku
ekstremnih i ponavljajući prijetnje i opasnosti, ili u obliku ekstremnih i
višekratnu
preopterećenja. U lice ove vrste stresa, neki ljudi će se odlučiti bježati
i izbjegavati ga, dok drugi, hrabro će se suprotstaviti i boriti se s njim.
Dok je ovaj odgovor može naći svoje porijeklo u svjesnom umu, doveo o
znakovima opasnosti ili preopterećenja, to je pod kontrolom u cijelosti od strane
nesvjesnog uma. Ova
meta-programa sprema ljudsko tijelo i mozak za pristup energično
stanje bilo za suočavanje ili za bjekstvo.
Razmislite o vremenu kada su suočeni sa situacijom koja je bila jako stresna.
stres može uzeti oblik vrlo izazovna i zahtjevan zadatak, ili
možda i okolnosti koje su napravljene da se osjećate vrlo nesigurno.
Big Book of NLP 551.
Jeste li bježati i izbjegavati rješavanje situacije na glavu, ili si
susret glavu na stres i odlučno rješavati s njim?
• Da li su ove vrste situacija vas strah i nesređena, ili ti umjesto da
se osjećate odlučni i usredotočeni?
Ovaj Meta-program, kao i kod svih ostalih, predstavlja kontinuitet.
On je jedan ekstremni ima onih koji su stava ekstremne pasivnosti,
dok su drugi ekstremne točke na ljude koji pristupaju visoku razinu agresije.
Ljudi koji usvojiti borbi odgovor:
• Teže zapravo uživati izazove i pritisak i prateće
. mogućnosti da "idu na" njima
• U ekstremnom kapaciteta ili s malo predumišljaj, mogu izlagati nasilni a
. opasno ponašanje koje je van kontrole
može naići kao vrlo zastrašujući i conniving.
Ljudi koji usvojiti odgovor leta:
• Neprestano pokušaj da se distanciraju od sukoba i
izazova.
• Vrlo vrijednost mir i sklad. "Zašto se ne možemo svi slagati", oni
. pitajte
• do ekstrema se lako može uzeti prednost, ili imaju tendenciju da se nastoje
ugoditi
ljudi excessi vely.
Ljudi koji usvojiti uravnotežen pristup:
• Može li se opisati kao generalno uporan.
552 Big Book of NLP
su osposobljeni kroz iskustvo da ni borbe, niti bježi, nego
prihvatiti vještine kao što su pregovaranje i kompromis.
• Jeste smatra emocionalno uravnotežen i zdrav.
Emocije
Ovaj Meta-Program također ima veze s bilo ili ne osoba koja je emocionalno
izražajno ili ne. Odgovori na izrazito stresnim situacijama s kojima se susreću u
kontekstu emocionalne izražajnosti obično će se očitovati u očigledan način:
. fluktuacije u boji kože
• Promjena disanja.
• promjene u položaju i učenik dilatacija.
odgovor na stres koji nije izražen emocionalno će Osoba čini
nepromijenjene i hladno.
uporan osoba će imaju tendenciju da imaju sposobnost da kontroliraju svoje
emocije i
ne dopustite da utječu na ponašanje u stresnim situacijama.
Pasivno-Agresivni:
Pasivno-Agresivni ponašanje (što je negativna osobina ličnosti) priznaje se
obično by tijeku mješavinom očitih (i uznemirujućih vremena na vrijeme)
negativne stavove
znakova u ponašanju, kao što su:
. bespomoćnosti, čak i kad nema razloga za okoliš
Onemogućavanje odugovlačenje - kada osoba izbjegava normalan dan-to-day
zadataka, posebno onih koji zahtijevaju interakciji s drugim ljudima.
ljutnja - često ide "ispod radara", teško primijetiti, osim ako ste u potrazi
. pomno na njihovim izrazima lica
. namjernog izbjegavanja ili neuspjele završetka zadatke koje im
Big Book of NLP 553.
Moramo spomenuti pasivno-agresivan upisati ovdje, tako da nećete zbuniti
slučajni korištenje borbu ili mehanizama let s mentalnom bolešću. Samo zato
što
je Joe izbjegavati čišćenje svoj ured, iako ga više puta pitao za to, to ne
znači da ne Joe je pasivno-agresivan pojedinac. To bi moglo biti da je Joe
koristi
bijeg odgovor, iz bilo kojeg razloga, u interakciji s vama osobno.
# 17. UNUTARNJI I VANJSKI
Kad je u pitanju vrednovanje stvari postoje dvije osnovne načina da to učini.
Možemo to učiniti od stajališta vlastitog iskustva (unutarnji), ili bez
uključivanja našu referencu na sve (vanjski).
Ovaj Meta-program ima veze s tim kako ćemo postaviti naš fokus rasuđivanja
za
reagirati i vrednovanje -. li iznutra ili izvana
Kada imate veliku odluku da se (možda odluči o tome hoće li ili neće
završiti romantičnu vezu koja je čini se pokrenuti njen tečaj), ti imaju tendenciju
da se oslanjaju
oslanja na savjete i mišljenja drugih, ili ne želite sagledavajući sve
faktori se i donošenje odluke samostalno?
Ljudi koji se fokusiraju na sebe (unutarnji):
Sudac stvari na temelju onoga što oni smatraju da se relevantni .
• motivirane i odabrati svoj vlastiti put.
• Može biti spremni uzeti u obzir podatke dobivene od drugih, ali na kraju
oni će napraviti svoj vlastiti um.
Osobno posjedovati svoje vrijednosti, vjerovanja, misli i osjećaje.
Ljudi koji se fokusiraju na drugi (vanjski):
. Vaganje informacije temeljene na mišljenju drugih
554 Big Book of NLP
• Oslonite se na drugima za motivaciju i dopustiti im da se odluke pod
utjecajem
. značajno
. • Imaju tendenciju da se osjećaju izgubljeno i osvaja bez ulaza drugih • Run
Rizik da su "ljudi pleasers".

# 18. PRIPADAJUĆA sam dissociated

Udruga odnosi na obradu informacija na takav način da ćemo doživjeti
potpuni emocionalni učinak. Razmišljanje i ocjenjivanje na ovaj način može se
osjećati kao da
su prevezeni u film, doživljava priču iz prve ruke, za razliku od
gledajući ga iz daljine na DVD-u. Svi su osjetilna iskustva će biti živ. U
ovom načinu rada je kao da smo se suočili informacije.
Dissociation znači da smo se distancirati emocionalno kao idemo o
poslu razmišlja i vrednovanje. U ovom modu se usvoje ptičje
perspektive, kao da smo viđenje stvari kroz tuđe oči. Mi smo zakoračili
izvan relevantne situacije, dopuštajući nam da promatramo podatke.
Zamislite situaciju na poslu gdje je otkriveno da je krađa uredske opreme
se odvija. To se još ne zna tko je krivac, ali istražitelji su
doveli u pitanje svima. U takvoj situaciji, bi vaše emocije se
izlizane i naglasio težini situacije, ili bi li mogli mirno
promatrati situaciju iz stabilnog i mirnog mentalno stanje, osjećaj nema pritiska
uopće?
Ljudi koji povezujemo:
• Hoće li proživjeti iskustvo biti itekako svjestan svih znamenitosti, zvukova i
osjećaja.
• Hoće pokazuju ništa od blage emocionalnom stanju na vrlo pretjerane jedan.
• Teže prikazati sve veće fiziološke znakove kao što je njihova emocionalna
povezanost
povećava.
Big Book of NLP 555
• Jeste obično teoretski orijentiran i pokažu volju za činjenicama
. te figure
• Neki ljudi će se fizički kretati prema naprijed kako bi iskustvo više od
događaja.
Ljudi koji disocira:
. • Hoće li doživjeti blag ili pripit emocionalni učinak
• Hoće li skloni govoriti o iskustvu za razliku od njega.
raditi više racionalno nego emocionalno.
• Teže usvojiti mentalni okvir koji je vrlo otvoren i brižan prema
ljudima, jer oni obično "vidim ih sa strane", iz objektivnije
perspekti ve.
• Oni dolaze preko kao duhovni i društveni ljudi.
• Oni su veliki problem solvers, jer su prvi otresti kao
promatrači i gledajući situaciju bez da ga osobno.
Neki ljudi fizički će korak unatrag kako bi se steći neke perspektive
o situaciji, da vidi više od onoga što se događa na u nekoj udaljenosti.
# 19. OSJEĆAJ sam razmišljati
Ova meta-programa usko povezana s onom prije pokrivena. Kada je
prisutan sa situacijom, tu su i oni koji se s njom i sa svim svojim osjetilima
probudio, osjećajući iskustvo jer ga susresti.
na suprotnom kraju kontinuuma, postoje oni ljudi za koje je
tipično da se emocionalno distancirati od okolnost pri ruci i
zaposliti njihove kognitivne sposobnosti u razmišljanja i procjene situacije.
• Jeste li tip osobe koja je uvijek u skladu sa svojim osjetilima u bilo
kojoj situaciji?
556 Big Book of NLP
Jeste li svjesni znamenitosti, zvukova, mirise i senzacije oko vas?
• Da li degustacija nešto, kao i kod drugih osjetila, budi emocije u
vama?
• Alternativno, vi stalno procjenu situacije i zapošljavaju svoju
logiku i rasuđivanje?
li obično naći svoje misli aktiviranja prvi, s manje od Naglasak
na vaša osjetila?
Ljudi koji su Ticala:
• vrlo su u kontaktu sa svojim osjetilima i vrlo zadubljen u okruženju
. koje su bogate osjetilne podražaje
. • imaju tendenciju da koriste opisni, emotivnu i metaforički jezik
• duboko su utjecali na emocionalni . razinu koju okoliš oko njih
. • Vrijednost kreativnost
su spontani.
Ljudi koji su mislioci:
• Jeste oduševljen logike i zaključivanja i uživati u sredinama koje
stimuliraju. ove sposobnosti
. imaju tendenciju da koriste filozofsku i analitički jezik
stalno procjenjivanje i analizu svijeta oko ih.
• Vrijednost razum i logika.
• Jeste predvidljiva.
Big Book of NLP 557
# 20. AKTIVNI / reflektirajuće / aktivan
Ima onih koji imaju tendenciju da se proces informacija vrlo brzo i
impulzivno (Aktivno stanje). Za druge ljude, pristup je spor, promišljen
i metodički (Reflektirajuća mode). Drugi, pak, prikazati malo interesa ili
kapaciteta u
obradi informacija na svim (neaktivnosti).
Kada se nađete u novoj situaciji, ti imaju tendenciju da se uključe vrlo
brzo i naglo, ili je to u prirodi da prvo promatrati stvari iz
daljine ... dimenzioniranje do ljudi i okolnosti?
li cekaju da ti netko kaže što učiniti točno ono što vaši
zadaci su, i sl. ili ti početi izradu stvari dogoditi, odmah, bez
brige o tome što je ili nije tvoja odgovornost ?
Jeste li proaktivno više nego neaktivni često?
Ljudi koji koriste aktivni stil:
. • pozicionirati se kao izvršitelji
. Izravno i brzo utjecati na i mijenjati situacije
. • Teže učiniti prvi, i uzeti u obzir kasnije
često preuzimaju ulogu go-getters i pioniri.
• Napravite svoj sajam udio od grešaka, ali karakteristično postići daleko više
uspjeha.
Ljudi koji koriste reflektirajuće stil:
. su skloni analiziranju i proučavanje prije radi
• dakle, može naići kao pasivniji u svom pristupu.
• živjeti po izreci , "Fools rush u kojem anđeli strahuju gaziti."
položaj sebe kao ocjenjivači.
558 Big Book of NLP
zdravo i korisno pristup je raditi negdje između ta
dva stila ponašanja. Ljudi koji imaju tendenciju da reagiraju u neaktivnom način
vole
ni studij ili ne, ali pokušati ignorirati i izbjegavati.
# 21. CONVINCER
Kako stječemo iskustvo u vrednovanju informacija, pripisujemo značaj i
vrijednost za različitim iskustvima i stvarima. To pak rezultira nam razvija
različite
metode s obzirom na što je sigurno o vrijednosti nečega ili značenja.
Jesmo li u stanju prepoznati što točno uzrokuje da razmislite nešto biti
vjerodostojni?
Za neke ljude, oni su uvjereni o uvjerljivosti nečega temelji
na Ideja da izgleda dobro, drugi su u potrazi za nešto zvuči dobro, a
zatim tu su i drugi još koji trebaju nešto da se osjećaju dobro ili jednostavno
imaju smisla.
Što je potrebno za vas biti uvjeren o vjerodostojnosti nečega?
• Koja vam uzrokuje vjerovati?
Zašto ste se odlučili na određeni način djelovanja?
• Koji čimbenici utječu na vaše odluke?
Kako se vagati različite okolnosti?
• Jeste li nagovorio više onim što vidite, što čujete ili ono što osjećate?
• Što se osigurava li da možete biti sigurni da je izbor koji sam napravio je
pravo
za vas?
Razmislite vrijeme kada je napravio kupnju temeljen na savjet prodavača.
• Jesu li stvarni riječi koje se koriste uvjerljiv?
• Možda je to bio ton njihov glas i iskrenost koje ste čuli u njemu?
Možda ste se uvjerili, jer ste se osjećali ugodno sa svim čimbenicima
(troškovi, vrijednost, dizajn, značajke, itd.)
Big Book of NLP 559
razmišljati o odluci da slijede novi posao , na primjer. Postoje brojni
faktori koji pridonose osjećaju da je sigurno prilika je onaj pravi.
kako se osoba istraživački aspekti posla kako bi se utvrdila njihova
kompatibilnost na
njega? Kakav podataka je važno jer oni donijeli odluku? Što senzorne
podražaje oni osloniti na većinu? Koliko puta da im je potrebno uzeti u obzir
sve
prednosti i nedostatke prije nego što se osjećaju sigurni o njihovoj odluci?
Dvije potkategorije mogu se istaknuti ovdje. Prvi je convincer reprezentacije,
s drugom biće convincer demonstracije.
Postoje dva faktora koji su ključni u ovoj Meta-programa. Prvo, kako je
relevantne informacije dobio i internaliziraju (vizualni, auditivni, kinestetičko
ili
gledaoci digitalno). Gledaoci digitalno se odnosi na određene, prepoznatljive
simbole u
obliku riječi i jezika. Drugo, što je proces koji su uključeni kao napredak
je napravljen od samo misli, prema stanju sigurnosti?
Ljudi koji koriste vizualne convincers:
. donositi odluke na temelju okolnosti u potrazi pravu
. • Zakon kada su vizualni čimbenici tražiti attracti ve
• Jeste značajno utjecala vizualnih pomagala kao što su grafikoni, dijagrami i
slike.
Ljudi koji koriste slušni convincers:
• donositi odluke kada stvari zvuk pravu.
• Zakon kada su audio aspekti su ugodan i privlačan.
Ljudi koji su gledaoci digitalne convincers:
• Relay na čvrstu zastupljenost jezika ( self-talk), što dovodi do toga da
osjeća sigurno i samouvjereno o nekoj određenoj tijek akcije.
Potražite detalje i konkretne činjenice i razmišljanja.
560 Big Book of NLP
• Jeste utjecajem stvari kao što su brošure, priopćenja za javnost, knjiga i
izvješća.
Ljudi tko su kinesthetic convincers:
• Zakon kada je izbor izaziva pravu senzaciju unutarnju i to samo osjeća pravo.
• Vrijednost hands-on mogućnosti.
# 22. EMOCIONALNO smjer sortiranja
Kad neki ljudi izražavaju emocionalno oni tako ne usmjeravajući se na jednom
određenom području. Drugi imaju tendenciju usmjeriti svoje emocije u brojnim
smjerovima. Ovaj
Meta-program ima veze s fokusom i prozračnost emocija.
Ako ste radili na vrlo važan poslovni dokument koji vam je mnogo
vremena za pripremu, a vi iznenada ga posve izgubljeno zbog nestanka struje
(ne zaboravi da kopiju Vaši podaci!), bi svatko tko dođe blizu vas biti na
drugom kraju agresije i iritacije, ili će vam biti u mogućnosti da oduška svoje
emocije u specifičnoj situaciji, dok je još uvijek liječenje ljudi oko vas koji su
bili u
ni na koji način odgovoran, s kontrolom i cool ponašanje?
Ljudi koji su jednosmjerno u svojoj emocionalnoj fokusu:
• Jesu li u mogućnosti iskoristiti svoje emocije, tako da oni ostaju usredotočeni
na izravan
. način
• Jesu li dobri u povezivanju svoje emocije na konkretnom događaju ili osobi
koja
ga je pokrenula ne ostavljajući utjecati na ne-srodnih područja njihova života.
Ljudi koji su u više smjerova u njihovo emocionalno fokusu:
. • Dopustite snažno emocionalno iskustvo da boju svakom području svog
života
. • Jesu li skloni emocionalne nestabilnosti
Big Book of NLP 561.
Čini se ne može sadržavati svoje emocije kada vrlo emocionalno stanje se
aktivira u njima.
uravnotežen pristup ovim rezultatima Meta-program u zdravih i odgovarajućim
emocionalnim reakcijama koje su kontekst usmjerena. Nezdravi ekstrem može
predstaviti
sebe u uvjetima poput višestrukih poremećaja osobnosti.
# 23. JAČINA
Ovaj Meta-program je opisan kao faktor odvažnost / plahosti s
obzirom na emocionalno izražavanje. Očituje se kao surgency (visokog
intenziteta) i
desurgency (niskog intenziteta) i mjeri osobe emocionalno intenzitet.
Neki od manifestacija duž kontinuuma ovog programa su stvari poput
sramežljivosti, plahosti i suzdržanost, a na drugom kraju stvari poput
odvažnosti, samopouzdanja
i upornost.
Ako ste bili zamoljeni da dostavi prezentaciju ili govor na stotine ljudi,
bi li se ispunjeno strahom i tjeskobom, ili će vam biti u mogućnosti da se nositi
s povjerenjem, osjeća potpuno ugodno s zadatak pri ruci?
razliku Aktivnost / Reflektirajuća / Neaktivan Meta-program (# 20), ovdje je
riječ
o samostalnosti i nedostatak oklijevanja.
Ljudi koji usvojiti surgency način:
Tražite i napredovati na high-intenziteta iskustva (horor filmove, rollercoasters,
nebo- ronjenje i sl.).
• Često bih se prepala i šokiran.
• uživaju biti u središtu pozornosti i pažnje, što dodatno potiče
svoje riskiranje tendencije.
• Teže vrste ljudi koji su baciti oprez u vjetar.
• Express sami u bezbrižni i veseli način, s tendencijom da bude pričljiv,
oprezan i izravna u komunikaciji.
562 Big Book of NLP
Ljudi koji usvojiti desurgency način:
. sigurnost Vrijednost i predvidljivost
• Držite se pravila i nastoje prikazati malo kreativnosti.
Izbjegavajte atrakciju pozornost na sebe i gravitiraju rutinskih životnih stilova.
• Jesu li skloni paranoji kad je odveden u krajnosti, i mogu si dopustiti
da se prostirke.
• izražavaju povučenim i introspektivnih načine, opterećeni
brigama svijeta na svojim ramenima.
# 24. PREMA / AWAY
fokus ovog Meta-program je o smjeru u kojem ljudi imaju tendenciju da se
presele
u odnosu na ono što im stavljaju vrijednosti u, ili stvari koje nemaju želju da se
vrijednost na sve.
Postoje dva načina na koji osoba može se snalazi s obzirom na
njihove željene vrijednosti. Ima i onih koji su se kretati prema željenim
vrijednostima. S
druge strane, ima i onih čiji fokus je odmaknuti od njihovih neželjenih
vrijednosti.
Možemo se prisjetiti u smislu vrijednosti pull i push vrijednosti. Pull vrijednosti
motivirati
kretanje osobe na takav način da ih privlači prema željenom stanju
biti. Guranje vrijednosti motivirati kretanje kroz vožnju osobu daleko od stanja
u tome da je neprivlačna i neugodna.
Razmislite o bilo kakvom planu djelovanja koji ste se poduzima kako bi se
bolje. Možda
je to studirati na dobivanju diplomu. Možda ste željeli naučiti novi
jezik ili glazbeni instrument.
• Koji je bio glavni motiv da vas prisile u akciju?
• Jeste li imali snažnu mentalnu sliku o tome što želite, sebe vide kao
više ostvariti ili moći zaraditi bolji život i uživati u viši standard
življenja?
Big Book of NLP 563
• Ili, s druge strane, bili ste motivirani straha od posljedica
ne poboljšava sebe ... živjeti život od zaborava i siromaštva i nikad
? postizanje ništa smisleno
• Je li vaš zamah i vaš smjer motivirani snažnu želju da postignu
nešto, ili po jakom željom da se izbjegne nešto?
Osobe s ka motivacije strategije:
. • Base njihova kretanja na ide prema onome što oni žele
• Chase nakon želji ishodi na takav način da ih njihovi ciljevi povucite prema
budućnosti.
• Usvojiti "ide nakon" razmišljanje.
napredovati na postizanje, stjecanju i dobivanja.
Jesu li dobri u donošenje odluka koje olakšavaju ostvarivanje svojih ciljeva, ali
su manje nadležni u prepoznavanju što treba izbjegavati.
Ljudi koji usvojiti daleko motivacija strategiju:
. • Base njihovo kretanje na drže daleko od onoga što oni ne žele
izbjeći neželjene rezultate na takav način da ono što oni gnušanjem ih gura
. prema budućnosti
• se trude s upravljanjem prioritete i jurnjava po ciljevima.
• Usvojiti "pokrenuti iz" um set.
• lako skrećimo neke neugodne situacije.
• Jeste najučinkovitije motiviran pritiskom i kazne.
564 Big Book of NLP
# 25. PAST OSIGURANJE I budućnosti mogao
Nakon vrlo usko (kronološki i relacijski) od ranije
pokriven Meta-program, susrećemo se prošli osiguranje i buduće mogućnosti.
Tu su vrste ljudi koji proizlaze veliku udobnost i sigurnost iz koje
se dobro nosili put. To su ljudi koji drže do prokušanom pristup.
"Ako to nije razbio, ne to popraviti.", što se može čuti rekavši.
S druge strane medalje, odnosno na suprotnom kraju kontinuum, možemo
pronaći vrste ljudi koji su uspješno na poduzimanje "road manje putovao". Oni
se mogu
čuti naviještanja, "Tko ne riskira, ne profitira!" kao i oni hrabro krene na
njihovom novom avanturom.
• Jeste li ikada pokušali uzimanje drugačiji put kući s posla, a ne za bilo koju
drugu svrhu osim za doživjeti novu perspektivu razloga?
• Kad idete u restoran, jesi li tip osobe koja se općenito narudžbe
ista vrsta obroka svaki put, jer to je poznato, a vi znate da ste
uživali u obroku kao što je to mnogo puta prije?
• Kada ste suočeni s novom odlukom da bi, da li vi zapitajte se: "Što
sam učinila zadnji put, kako je to raditi za mene ", odnosno," što je?
najzanimljiviji put mogu potrajati, čak i ako nemam pojma kako bi to raditi "?
Ljudi koji traže posljednjih osiguranja:
• Jeste privlače poznavanje i pronaći utjehu u stvarima koje su poznate.
nisu veliki rizik uzimalac i vole klađenje na "siguran stvar".
• Nemojte dobro nosi s promjenama, radije da štap sa statusom quo.
svibanj imaju tendenciju da se podmiriti za okolnosti koje su manje nego zdravi
za razliku
. suočavaju potencijalni rizik za stvaranje potrebne promjene
Big Book of NLP 565
ljudi koji traže buduće mogućnosti:
• Osjetite većina živi kad su se suočili nešto novo i istražuje
novi teritorij.
• Uživajte u uzbuđenju kockati i ne smeta bacanje oprez u
vjetar u potrazi za avanturom.
• Ručka promijeniti dobro, zapravo je prihvaća.
• Neka imaju tendenciju da se nepotrebno rizičnim situacijama izlagati kao
rezultat
od djelujući previše impulzivno.
# 26. POSTUPCI OPCIJE I
postoje dvije glavne strategije za rješavanje uputa ili za ostvarivanje
zadataka. Neki ljudi vole slijediti procedure, dok drugi traže mogućnosti.
• Kako bi ste i vi o zadatku kupnji novog automobila?
• Želite li napraviti popis svih mogućnosti koje biste željeli vidjeti u njoj, a
zatim tražiti one automobili koji dolaze u skladu s tim imaju?
• Ili, s druge strane, da li bi se opće, inclusive pogled na svim automobilima
koje uhvatiti vaše oči, bez obzira na njihove detaljne mogućnosti, a zatim suziti
dolje tvoj izbor od tamo?
Ljudi koji rade na bazi o opcijama:
. • Jeste učinkovit u identificiranju nove načine obavljanja stvari
imaju tendenciju da se frustriran kada slijedi kruti skup postupaka.
• stalno traže načine kako poboljšati na postojeće metode.
• Vrijednost inovativnost i kreativnost.
566 Big Book of NLP
Ljudi koji rade na temelju postupaka:
. • željeli raditi s jasno definiranim procedurama i parametrima
su najučinkovitiji kada se radi u unaprijed određen i strukturirani
okvir.
• imaju tendenciju da nedostatak motivacije i kreativnosti za generiranje vlastite
postupke
za ostvarivanje zadataka.
# 27. SUĐENJE sam percipiranja
Ljudi se prilagoditi na život i na informacijama koje utječe na njihove
osobne putovanja u jednu od dvije opće načina: Oni mogu učiniti namjerno
planove za
redom, utjecaj i kontrolu svoje živote, i odlučiti o tome što im se sviđa ili ne, a
kako to ide o tome mijenjaju (Sudeći način), ili oni mogu tražiti da se
razumijemo život na
njemu je, a odvija se i samo ići zajedno s toka (način percipiranja).
li vam je draže živjeti život s osjećajem spontanosti, ili ste više
ugodno s nekom vrstom plan koji vas vodi od točke "A" do točke
"B"?
• Ako ste bili da ostvari neku zadaću, da li vi osjećate ugodno skakanje u
nju glavu dugo i prilagođavaju svoje strategije kao što ide zajedno, ili ne Trebate
li
jasno definiranu akcijska plana prije nego što je prvi malo rada počinje?
U odgovorima na pitanja poput ovih, vjerojatno će vam otkriti tragove koji
upućuju na
kojima ponašanja mode sjedi najudobnije s vama.
Razmislite o tome kako se to Meta-program može primijeniti na nešto slično
Odluka
možda bi doći u formu.
• Biste li ići u teretanu, bez ikakvog stvarnog plana, samo rješavanje opremu
ili klase koji je privukao k vama na taj dan, ili će se odlučiti za vodstvo
od osobnog trenera i početak sljedeće Strateški rad-out plana herojastreb
bi ostvarili svoje ciljeve?
Big Book of NLP 567
ljudi koji su prirodno sudac i kontrola:
. žele, i pokušati učiniti život prilagode njih
imaju tendenciju da žive život prema vlastitim uvjetima, a na svoj način .
• Kao i jasno definiranim parametrima i strukturiranog okvira unutar kojeg se
živi.
Ljudi koji ne vide:
• imaju tendenciju da se prilagode na tijek života (plutajuće zajedno) kroz
. promatranje, uočavanje i prihvaćanje
• napraviti nekoliko prosudbe pozive u vezi toga i odlebde u prilično lagodan
način.
Hoće obično učiniti ono što se osjeća dobro u ovom trenutku, za razliku od
usvajanja
dugoročni plan.
• željeli zadržati svoje opcije otvorene i imaju prostora za manevar.
# 28. POTREBA I MOGUĆNOSTI želim
na jeziku koji ljudi koriste ima monumentalno utjecaj na način na koji
doživljavamo
svijet oko sebe i na iskustvo koje imaju kao rezultat percepcije.
U oblasti lingvistike, ono što je poznato kao "modalne operatore" odnosi se na
posebne
uvjete i riječi koje osoba koristi da identificira svoje razmišljanje kada je u
pitanju
odnosi se i djeluju u svijetu.
Ove riječi ilustriraju vrste mentalnog kartu da osoba koja je izgradila više
vremena da on ili ona koristi za navigaciju svoj putu kroz život. Ove riječi
također upućuju
se na motive koji pokreću odluke i ponašanje osobe.
su motivirani nužde ili želje?
568 Big Book of NLP
Ove riječi također ukazuju na ograničenja koja postoje u osobe mentalno
kartu s obzirom na ono što su identificirani kao stvari koje morate obaviti, stvari
koje su
nemoguće za njih učiniti, i stvari koje se ne smiju raditi.
Ove riječi se pojavljuju u osobe motivacijski self-talk ... poruke da oni
daju na sebe, kako bi se motivirali action. Modalni operatori obično uključuju
ideje želja, nužnosti, mogućnosti i nemogućnosti.
Dakle, jezik koji je osoba dobila za izražavanje svoje osobne
motivacijske strategije su vrlo indikativni od vrsta internih procesa koji
razmjene koje gorivo svoje ponašanje i odluke.
razmišljati o riječi koje se reći kako motivirati sebe u akciju.
• Koji čimbenici utječu na odluke koje ste napravili i kako ih napraviti?
• Zašto ste čitajući ovu knjigu, na primjer?
• Ili zašto nastojati isplatiti svoju hipoteku svaki mjesec ?
Koji jezik koristite objasniti svoje motive?
Ako ste odgovorili na pitanja poput ovih s razlogom, to će se odnositi na
željama,
mogućnostima i odgovornostima. Ako ne daju razloga, vi svibanj dobro biti
operativni u načinu nužnosti ... nemate izbora.
Steve Andreas, jedan od NLP najcjenjenijih trenera i developer, napisao je
sljedeće važne zaključke o modalna Operateri:
"Budući da je izbor između alternativne mogućnosti, u usklađivanju
s našim potrebama i željama, je od temeljne važnosti za naše preživljavanje i
srećom, bilo ograničenje ili smanjenje tih sposobnosti će
značajno ograničiti našu sposobnost da imaju dobar život.
Svaka vjera u naše mogućnosti imat modalni operator u njemu,
i mnogi ograničenja će imati bilo modalna Operator nužde
ili negacija drugog Modal operatora.
To je vrsta razlikom da Modalne Operateri ne samo
opisati, ali i stvoriti što govorimo sami sebi interno. To može
biti ključna razlika između nekoga koji živi život osjećaj
kao da su nesposobni, bespomoćni žrtva događaja, a jedan
Big Book of NLP 569
koji doživljava svijet pun iščekivanja i mogućnosti za
zadovoljenje potreba i želja.
Rad na razini modalnih operatora, a vjerovanja da
su ugrađeni u, obično je na znatno većoj veličini komad nego
raditi na razini sadržaja određenog ograničenja, i zbog
toga, promjene koje su napravljene će generalizirati mnogo šire. "
(Steve Andreas, "NLP modalni operatori ")
Ljudi koji rade u nužnost način:
• Obično koriste riječi kao što su "mora, bez izbora, trebali bi", itd.
• Rad s platforme prisile i obveze.
• Teže vidjeli život kao neizbježnu teret i da su nemoćan
promijeniti.
• Smatrajte svoje okolnosti kao njihov puno u životu i da će nagnuti prema činiti
nešto
i razumijevanja na taj način.
Ljudi koji rade u mogućnost modu:
Iskoristite riječi kao što su "može, bit, mogao, možda," itd.
• Teže projicirati optimističan pogled na život.
Učinite ono što osjeća pravo da ih i izgradnju razloge tome.
tražiti nove načine za povećanje njihove mogućnosti.
• U velikoj mjeri smatraju da imaju mjeru kontrole nad svojim životima i da
osjećaju da odaberete i djelovati.
570 Big Book of NLP
Ljudi koji rade u nemogućnost način:
• Koristite jezik kao "ne može, ne smije, ne treba", itd., koji izražava
ograničenja
. ograničenja i
usvojili razmišljanje u kojem su određeni načini ponašanja bila
klasificiran kao off-granica i neprihvatljivo.
• imaju tendenciju da reagiraju na situacije pasivno koja ograničava njihovu
brzinu
u trenutku.
• Često nametnuti psihološke nemogućnosti na sebe, za razliku od
fizičkih nemogućih kao da ne može hodati po vodi, na primjer.
Ljudi koji rade u želji način:
• Koristite riječi poput "ljubavi prema, žele, odlučiti da se," itd.
• Teže zagrliti svoje okolnosti i prilike sa zahvalnošću i
pozitivnosti.
• Jeste usvojila razmišljanje koje omogućuje prostor za ljudsku izbora i osobnog
vlasništva provoditi i smjer.
• Jeste motivirani i oduševljen svojim self-talk, osim ako njihovi ciljevi su
potpuno
nerealno ... rezultira razočaranja i frustracije.
Naravno, to treba imati na umu da je ovo opet Meta-program, kao i sa svim
ostalima , predstavlja kontinuitet predstavlja različite ponašanja. Ljudi nikad ne
pridržavaju jednog ekstremnog ili jednog načina na neodređeno vrijeme. U
životu, preklapanja ponašanja stil
će se dogoditi u životu osobe, kao i usvajanje različitih načina, kao odgovor na
različite ekološke uvjete.
# 29. Primarni interes
Ljudi su privučeni različitih interesa na temelju njihove osobne set preferencija.
Kad smo pitati osobu na pitanja u vezi stvari kao što su njihove omiljene glazbe,
njihov
Big Book of NLP 571.
omiljenu hranu, ili svoje najdraže odredišta za odmor, mi ćemo najvjerojatnije
vidjeti ovo
Meta-program aktivira.
Primarni interesi su sastavljene od sljedećih kategorija:

• Kakav materijal bi želite pokrili, i kakav

je predavač, kako bi vaši studije ističu kako je korisno i vrijedno?
• Koji su čimbenici koji određuju vaš omiljeni glazbeni umjetnik razlikuje od
svih
ostalih?
To Strategija za filtriranje ono što je od vrijednosti za vas naglašava čimbenike
koji
drže u najvišem smislu te smatraju kako je najvažnije.
Za neke ljude, posebni trenuci su napravljeni temelji na:
• koji su dobili podijeliti iskustvo s,
gdje je iskustvo potrebno mjesto,
• stvari ili stvari koja iskustva povezuje,
vrsta aktivnosti koja se dogodila tijekom iskustva,
• vrsti podataka koji su u mogućnosti da hoda s, ili
• kada je iskustvo u pitanju odvija.
572 Big Book NLP
Oni koji su mjesto najvišu vrijednost na ljude:
prvenstveno su usmjerene na koga.
• Često se odnosi na ono što ljudi misle, osjećaju, reći ili učiniti.
• vrlo lako uvući u trač prilikom uzimanja ovu prednost nezdravom
razini.
dobro funkcionirati društveno, ali imaju tendenciju da se osjećaju usamljeno kad
se nađu
sami.
Ljudi koji stavljaju najvišu vrijednost na mjestu:
. • Jesu li uvijek razmišljam u smislu položaja
• pripisivati hrpe značenja na okoliš u kojoj se nalaze u.
• Obično posvetiti puno pozornost na to mjesto i dekor svojih domova,
radnom prostoru, itd.
Ljudi koji stavljaju najvišu vrijednost na stvari:
. • Usmjerite svoju pažnju na ono što njihova okolina se sastoji od
• ponosite fizičkim stvarima kao što su kuća i automobila, kao i nematerijalne
stvari poput statusa, slave i moći.
• Teže nastaviti materijalizam i pohvale kao sredstvo osiguranja sreću.
naći će ga lako brinuti o stvarima, a manje pažnje posvećuje
njegovanju društvene odnose.
Ljudi koji stavljaju najvišu vrijednost na aktivnosti:
• Jesu li zainteresirani za aktivnosti i doživljava stvari.
Kao da ustati i otići i kritična mentaliteta "couch potato".
Big Book of NLP 573
• vrlo ljut kad je dosadno ili su suočeni s nedostatkom zanimljivih stvari na
učiniti.
moguće pronaći interes u bilo kojoj vrsti sporta, tako dugo dok ne dobiju
sudjelovati
aktivno.
Ljudi koji stavljaju najvišu vrijednost na vrijeme:
. • Regard vrijeme kao dragocjena roba koja se ne bi izgubilo
• Jeste usmjerena na trajanje i . kronološki plasman iskustvo
• Oni će često pitaju: "Kad se to dogodilo i kako dugo se to uzeti?"
• Jesu li uvijek na vrijeme.
se uzbuditi kada netko kasni.
Ljudi koji stavljaju najvišu vrijednost na informacijama:
• Želite naučiti nešto vrijedno i nastojati biti u stanju da ga primjenjuju u
korisne
načine.
• Jesu li zainteresirani za produbljivanje svoje razumijevanje stvari ili u
proširivanju
njihove skill-set ... u rastu kao pojedinci.
# 30. SAVRŠENSTVA sam Optimizacija
sam skepticizam
Ljudi usvojiti različite stilove razmišljanja-osjećaja i onda odluči otići nakon što
svoje ciljeve u životu. Neki upravljati poslovnim postavljanje i postizanje
golova u
savršenstvo stila, za druge optimizacije stil dolazi više prirodno, a za
ostalima još uvijek se pokušavaju izbjeći postavljanje ciljeva na sve.
• Ako ste bili da se odlučite za vlak za pola maraton, bi li skloni postavili vrlo
visoke standarde za sebe i biti zadovoljan s ništa manje od top desetog
percentila završiti, na primjer?
574 Big Book of NLP
• Možda bih bio sklon samo trenirati najbolje što možete s vremena imate
na raspolaganju, a da bude zadovoljan s jednostavno sudjelovanje u utrci, bez
obzira
na svoje vrijeme?
• Jeste li možda tip osobe koji ne bi, predviđaju da se takav
pothvat na sve, jer vi smatrate da bi jednostavno uspjeti i sramotiti ?
Ljudi koji usvojiti perfekcionizmu pristup:
. Nikad ne osjećaju zadovoljni svojom izvedbom ili postignuća
. • imaju tendenciju da se osujeti postavljanjem ciljeva koji su nerealno visoke
• obično usmjerena na krajnji rezultat svega, i Rob se od
radosti i iskustva izazov kao dio procesa na putu
prema tom rezultatu.
• Jesu li skloni čineći oštre presude protiv sebe i drugih, kada
nisu ispunjeni njihovi visoki standardi.
• Može imaju tendenciju da odugovlače kao obrambeni mehanizam protiv
izvršiti zadatak
loše ... ". Najbolje da je ne pokušati na sve, a ne pokušati i ne uspjeti"
• Teže započeti projekti dobro, ali onda se omesti i frustriran
nedostataka, ili povuku detaljima.
Ljudi koji biraju pristup optimizacije:
• Zagrljaj više pragmatičan pristup za postizanje svojih ciljeva.
• Samo raditi na raditi najbolje što mogu s materijalima, vještine i vremena na
raspolaganju, a ne trošenje o stvarima izvan toga.
Imaju tendenciju rušenja ciljeve u malim koracima, tako da oni mogu uživati u
inkrementalni
faze uspjeha na tom putu.
• cijeniti vrijednost pronalaženje radosti u putovanju onoliko koliko u rezultat
ili ishod.
Big Book of NLP 575
• Jesu li dobri u ide s toka i teže postići dobre rezultate, jer
oni nisu pretjerano . zabrinuti za proizvodnju "savršeni" rezultat
• riskirate ignoriranje legitimne probleme i ograničenja kao rezultat
prepuštanja pozitivan mentalitet koji se uzima na nerealno ekstrema.
Osobe koje usvoje defetistički pristup:
• radije izbjegli poslovanje cilja postavljanje i postizanje uopce, a
pogledaj cijelu temu kroz pesimističnih leće.
• Nemojte razmišljati o svojoj budućnosti puno i ne poduzeti konstruktivne
korake ka
to donosi oko.
Izbjegavajte sudjelovanje u pokušaju da sebe ili svoje strategije bolje
, jer oni očekuju najgore ionako dogoditi.
Ljudi koji usvojiti realističku pristup:
. • odnose na ciljeve samo u smislu informacija i činjenica
• Usredotočite se na manje sanjanju i vizualiziranje komponente gol okruženju i
. usredotočiti na golim činjenicama uključenih
• Učinite to u prvom redu senzorska -based način.
Ovaj Meta-program je korisno kada je riječ o predviđanju mjerom
osobe upornost i ustrajnost. To nam pomaže da bi se utvrdilo u kojem trenutku
će se
"baciti u ručnik" i priznati poraz u provođenju svojih ciljeva. Ona također
pomaže
nam da razumijemo proces u kojem osoba koja postavlja ciljeve na prvom
mjestu, kako oni
juriti nakon tih ciljeva, a kako su prepoznati i mjeriti njihov uspjeh u postizanju
ih. Ovaj Meta-program se aktivira kad god osoba traži da se govori o
osobnim ciljem da on ili ona je zacrtao.
Koji god pristup u radu, osoba koja je u pitanju teži da mislim o njemu
o sebi kao jedini pravi realist. To stoji da je razlog, kada je svaka osoba koristi
svoju
vlastitu stvarnost "strategiju" definirati što je "pravi" ... stvarnost strategija
odnosi na
njegov ili njezin modela svijeta.
576 Big Book of NLP
# 31. VRIJEDNOST KUPUJETE RAZVRSTAJ
Kada se radi posao od kupnje ili odluči kupiti nešto, tu su
obično četiri vrijednosti koje su u pogonu. Ove vrijednosti imaju tendenciju da
se na čelu
od ljudi misli kada se donosi odluka s obzirom na da li ili ne
kupiti nešto. Oni su: troškovi, kvaliteta, vrijeme i praktičnost.
• Koji je od navedenih faktora, ili njihovom kombinacijom, imaju tendenciju da
se vaš
primarni obzir (i) kada se razmišlja što kupiti?
Različiti ljudi će imati različite područja interesa, jer bi njihove kupnje.
Neki ljudi će se zaposliti kombinaciju tih vrijednosti na aide njih u donošenju
odluka. Kada se te vrijednosti primjenjuju se i na pitanje kupuju nešto, oni su
često u sukobu s jedni druge.
Ponekad osoba će početi s naglaskom na jednoj vrijednosti kao što su udobnost,
ali
kasnije naći i druge vrijednosti kao što su cijene i / ili kvalitete utječu na njihovu
odluku više od
Očekuje se da će.
# 32. ODGOVORNOST
Postoje različiti načini na koje ljudi misle o tome, ponašaju i osjećaju s
obzirom na koncept odgovornosti.
Neki ljudi žele i su izvučeni na odgovornost i zato se kretati prema
njemu, i razmišljati o ponašanju, jeziku i osjećaja u smislu osjećaja
odgovornosti
za stvari.
Ostali nemaju želju za odgovornost i pronaći pojam to vrlo neprivlačan.
tih ljudi, ideja odgovornosti izaziva snažne osjećaje nelagode i
čak bol.
Ljudi koji su skloni taj način odmaknuti od odgovornosti, pa čak i
dosljedno prebaciti krivnju podalje od sebe, kako bi se ne moraju nositi s njim.
Oni čak i razmotriti druge ljude ili situacije sam odgovoran za svoje stavove,
osjećaje i ponašanje.
Big Book of NLP 577.
Kada zamisle da imaju i posjedovanje odgovornost u
osobne ili profesionalnih područja vašeg života, koju vrstu emocija se miješa
se u vama?
• Jeste li ikada bili krivi za nešto što je otišao užasno krivo, a ako
je tako, kako je to iskustvo da se osjećate?
• S druge strane, možete li se sjetiti u slučaju gdje se održava odgovoran
je pozitivno iskustvo za tebe ... onaj u kojemu se osjećao dobro da se afirmira
kao
pouzdan i pouzdan osobi?
Nakon što je sposobnost da odgovori bodove na temeljnim ljudskim
karakteristikama.
Možemo razmišljati o toj mogućnosti da se reagiraju na dva načina:
• odgovornosti za sebe, i
• odgovornost na druge.
prvi koncept govori o odgovornosti.
Ovdje govorimo o ideji posjedovanje i prihvaćanje odgovornosti za vlastite
postupke. To ima veze sa stvarima koje imamo izravnu kontrolu i utjecaj
nad.
Drugi ukazuje na odnos.
Ovdje govorimo o tome kako ćemo se odnositi prema drugima ... kako ćemo
komunicirati sa i
tretirati ih. To se odnosi na našu "krug utjecaja", ili stvari koje smo mogli
neizravno promijeniti i utjecaj.
Ljudi koji usvojiti nad-odgovoran pristup:
. Krenite na ulogu skrbnika
• Jeste učinkovit na rješavanje problema, suosjećanja i u žele poboljšati
okolnosti za drugima.
• Može pasti u co-odnosu ovisnosti prema onima koji su redovito
neodgovorno.
578 Big Book of NLP
može biti kriv za nametanje odgovornosti drugih i slanja
poruka koja druga pogađa njihovu pouzdanost .
Ljudi koji usvoje pod-odgovoran pristup:
. Fail posjedovati i prihvatiti vlastite akcije, jezik i emocije
. • tendenciju da se oslanjaju na druge da se brine o i biti odgovorni za njih
• Teže smatraju se nesposobnim za brigu o sebi.
• Može li se krivim za zabavni mentalitet žrtve koja se preljeva u
biti zahtjevna te je pritom krivnju.
Može li se u ekstremnim slučajevima držite drugima kao da su odgovorni za
svoju sreću,
i općenito se osjećaju da ih svijet duguje.
Ljudi koji usvojiti uravnotežen- Odgovoran pristup:
• Jesu li mogli na odgovarajući način i učinkovito odgovoriti za sebe i to
. drugi
imaju sposobnost da zrelo odrediti kada se daju i kada primiti.
# 33. TRUST sam nepovjerenja
U ranijem poglavlju objašnjeno kako se ocjenjuje umovi i dokaza proces, a
time i utvrditi stavove i zaključke s obzirom na da li ili ne situacija
ili osoba koja je vjerodostojna ili ne, i da li osoba stoga nalazi se
osjeća uvjereni ili ne.
Ova meta-program bavi istom procesu utoliko što se odnosi na osobe
za koje je posebno i na tome ćemo se odnositi na njih. Neki ljudi, prilikom
susreta osobu
za prvi put, automatski produžiti određenu mjeru povjerenja prema njima,
vjerujući da su ljudi sve uglavnom dobri, pristojni i pouzdani, osim ako se
uvjeriti
dokaze suprotno proizlazi.
Big Book of NLP 579
drugih ljudi pristupiti sve nove susrete s osjećajem oprez i nepovjerenje,
očekujući ljude da ih iznevjeriti, i zato podsustave prema oprezom kao sredstvo
zaštite sebe.
• Kada sretnete nekoga novog, je vaš prvi poriv da se otvori i odgovoriti
toplo Susret bez rezerve?
Je li vaš neposredni poticaj za vjerovati nekome?
• Alternativno, pristupaš ideju upoznati nekoga sa smislom za
oprez i rezervacije?
Je li vaša neposredna sklonost nepovjerenje ljudi, da bi zid oko
sebe i držati ljude ? na sigurnoj udaljenosti koliko je praktično moguće
• Smatrate li da je potrebno puno vremena za vas da se ugodno osjeća dovoljno
da
neka osoba u vašem životu u mjeri u kojoj oni mogu značajno utjecati na Vas?
ljudi koji su povjerenja:
• Jeste na jednostavnost obuhvaćajući stranac te mu dobrodošlicu u njihovim
životima.
• Hoće li naići kao topli, prijateljski i iskreno zainteresiran za osobe
koje su sastanke / razgovor s.
• Može pasti u zamku širi povjerenje prema ljudima da brzo i
impulzivno , trčanje rizik od iskorištavanja.
Ljudi koji su nepovjerljiv:
• Hoće li biti čuvan prema novim ljudima, pažljivo promatrati ih i vrednuje
uating
. njihove motivacije, ponašanje i jezik
može naići kao hladna i daleka, što stranac osjetiti nepotreban
i čak zaprijetio.
• Teže gurnuti ljudi daleko sa svojim čuvanom ponašanje, kruto njihovu
percepciju da su ljudi općenito neprijateljsko i nesigurno.
580 Big Book of NLP
# 34. Otvorena osoba / AMBIVERT / introvert
Kao što svi znamo, život je način nas trče s vremenom, ako ne uzmemo
brigu o sebi odgovarajući način. Naprezanja, pritisaka, rokovi, odgovornosti ...
sve
ove stvari koje doprinose što nas osjećaj prilično trknuti i umorni tijekom
vremena.
Ljudi imaju razne načine, od društvenog i relacijskim perspektive, u kojoj su
obnoviti svoju energiju i vitalnost.
Neki ljudi osjećaju naplaćuje se kada su u društvu ljudi, dobivaju
snagu iz tvrtke (ekstrovertirani).
Drugi osjećaju potrebu da se povuče kada umorni ... što im je potrebno da bi
mogli
zatvoriti vrata, ili pobjeći na neko mjesto daleko od energičnost i žuriti u životu,
i biti sam. Oni se osjećaju pomlađuje kad imaju pauzu od sebe
(introverti).
Zatim tu su i oni koji imaju koristi od kombinacije jednog i drugog, ovisno o
tome što
oni osjećaju privučeni u to vrijeme (ambiverts).
• Kada ste osjećaj osvaja i izrazitu potrebu o vraćanju svoju
snagu, fokus i energiju, koji je tvoj odgovor?
• Imate li tražiti u društvu drugih, ti bježe od njega, ili može
li biti skloni da se ni pristupa, ovisno o okolnostima u
pitanju?
Ljudi koji prihvaćaju ekstrovert pristup:
. • Potražite tvrtku kada su u potrebi za obnovu svoje sebe
• Nacrtajte na energiji i društvu drugih i osjetiti energiju u društvenoj
. okruženju
su izvučeni događaja ili zabava, gdje ima puno ljudi okupilo se .. . oni
vole energiju gužvi.
• Može imaju tendenciju da postanu nametljiv i guši usvajanjem ekstrovertiran
način do ekstrema.
Big Book of NLP 581
• percipiraju Alone-rt samoće kao boli usamljenosti.
Ljudi koji donijeti introvert pristup:
• Zahtijevati svoje mjesto i tišinu kada su očajnički trebali odmor i
opuštanje.
• Osjetite tješio i mirno u kontekstu samoće, pogotovo kad su
potrebna da se oporavi od stresa ili pritisak.
• Može postati anti-socijalne i rastavljen, kada su zauzeli svoja introvert
tendencije u ekstreme.
• percipiraju energiju mnoštva kao plitke i neiskreno.
Ljudi koji usvojiti ambivert pristup:
. • Teže je suditi jedni trebaju napuniti ponaosob
• Možete dobiti utjehu, snagu i obnavljanje iz društvu drugih ili od
bitak po sebi, ovisno o prigodi i okolnosti u
to vrijeme.
• Vrijednost i vidjeti prednosti tvrtke i samoće.
# 35. NEZAVISNE sam timski igrač sam MANAGER
Kako ljudi odnose prema drugima posebno u kontekstu projectorientated
okruženju?
• Kad radnih odnosa su u igri, kako oni vole da se odnose prema onima
s kojima su se razmjenom iskustava?
Neki ljudi vole da ostanu neovisna, neke vrijednosti proces timskog igranja,
i drugi još uvijek više vole da rade na rukovodećem kapaciteta.
582 Big Book of NLP
Utvrđivanje osobe prirodan način rada u kontekstu ovog
Meta-programa je od velike koristi kada je u pitanju procjenu njihove
prikladnosti za
samostalno raditi, raditi kao dio tima, ili u upravljanju drugima. Također,
otkrio je osoba prilagodljivosti u međuljudskim odnosima.
• Jesu li oni obično nastrojeni prema uspjehu i napretku drugih?
li oni osjećaju motiviran željom za opremanje i / ili pomagati im?
Kada radite na projektu nekih ljubazni, imate dobru ideju o
resursima koje je potrebno da bi mogli raditi pouzdano i učinkovito?
zapitajte se:
• Jeste li ikada bili zamoljeni da nadgledati zadatak koji zahtijeva delegiranje
posla
? ostalima
Jeste li osjećaj da ste imali dobar Znate li što se stvari onima koji su prijavili za
vas
? potrebno da odrade svoj posao učinkovito
Jeste li naći lako ljudima daje upute i usmjeravanje njihove napore, ili
bilo iskustvo bi vam bilo neugodno?
Ljudi koji su učinkoviti i upravljanje:
• Hoće li odgovoriti "da" sva trojica od navedenih pitanja.
• Jeste vješti u upravljanju i sebe i druge.
• vrlo svjesni smjeru da i drugi trebaju poduzeti kako bi se
postigao uspjeh, i ugodno dijeleći svoje mišljenje hrabro.
• Teže žele preuzeti odgovornost u projektno orijentirane okoline i očekuju
druge da usvoje iste strategije, kao što im je činiti.
Ljudi koji su stupili na snagu, neovisno radi:
Hoće li odgovoriti "Da, ne, ne." na gornja pitanja.
Big Book of NLP 583
Jesu li svjesni što je potrebno za postizanje cilja u pitanju, ali nedostatak
motivacije da se zapravo voditi i upravljati.
• Jesu li učinkovit kod sebe motivira i preuzimanja odgovornosti za svoje
postupke.
Posjeduju velike resurse samokontrole i discipline.
Ljudi koji su ovisni radnici:
• Hoće li odgovoriti ". Ne, da, ne-ili-da"
. • Teže osloniti na nekoga reći im ono što treba biti učinjeno
• Ne može osjećati sigurni o svom mišljenju onoga što treba učiniti, možda
jednostavno nedostaje intuiciju za prepoznavanje ispravne strategije na sve, ili
prirodno
funkcionira u pasivnom načinu rada ... čekaju na upute.
Obično nemam problema slijedeći upute nakon što su
osigurana.
Ljudi koji prikazuju potencijal u biti učinkoviti menadžeri:
• Hoće li odgovoriti na tri pitanja, ". Da, da-ili-ne, ne"
• Možete biti sigurni da znamo što drugi trebaju učiniti kako bi se postigla, ali
oklijeva s obzirom na dijeljenje svojih misli i / ili . sugestije
• osjećati ugroženo ili zastrašivao idejom upravljanja drugima.
Ljudi koji rade na najučinkovitiji način kao timski igrači:
• Hoće li odgovoriti, "Ponekad, ponekad, ponekad."
584
Neka se ugodno osjeća u ulozi menadžera, ili ne, ovisno o tome Kontekst
i faktori u to vrijeme.
Big Book of NLP
• Može se osjećate ugodno dijele odgovornost za vožnju uspjeh
grupe.
• Uživajte u relacijske aspekt raditi kao dio tima, i energije da
se izvući iz njega.
• mjesto visoke vrijednosti na obitelji i zajedništva.
# 36. Satir kategorije kao
komunikacijske moduse
Rad Virginije Satir je dovelo do identifikacije 5 prepoznatljivih
stilova komunikacije. Satir napomenuti da je komunikacija ima veze s obje
informacije, i stil u kojem se ti podaci prenio. Četiri od tih načina
se smatra neučinkovitim i siromašnih u smislu proizvodnje pozitivne rezultate.
To se smiriti, računalstvo, zbunjujući i okrivljavanja.
Iako uglavnom neproduktivno, ove četiri načina imaju potencijal da budu stavili
na konstruktivan uporabu. Satir je naglasio općenito zdrav način komunikacije
, kao izravnavanje.
Koji od pet komunikacijskih načina gore navedenih obično predstavlja
svoju strategiju za komuniciranje s drugima?
ponašanja, kao što su ugodne drugima, umirujuće, smirivanja i davanje
ustupaka
čine ono što je poznato kao smiriti. Kada se osoba osjeća nemaju drugog
opciju staviti za smještaj i ugoditi drugima, možemo reći da se ovisnost
na prihvaćanje i odobravanje ostalih:
Oni koji usvoje placating pristup:
• Jesu li se bojali da odbacili ili napušteni od strane drugih, ili da su ljudi oko
njih će usmjeriti bijes prema njima.
• Stoga koristiti jezik koji je namijenjen osvojiti naklonost drugih, uvijek
pokušava dobiti odobrenje, stalno se ispričava, a nikada sukobima ili
neslaganja.
Big Book of NLP 585.
Usvojiti stav koji izgleda kao da upućuju na to da su beskorisna i bez nade.
computing mod se odnosi na one koji su se odvojili od svojih emocija
i pokušati odgovoriti na situacije u logičan i kontrolirani način koji nije
pod utjecajem svojih osjećaja.
Oni koji usvoje računanje pristup:
• Jesu li namjere na pružanje odgovora koji su cool i izračunati.
• Imaju tendenciju da se osjećaju hladno i suho fiziološki govor.
Držite svoje glasove, čak i iskoristiti apstraktnom jeziku.
• često su razvili strah i oprez u vezi s vlastitim emocijama.
zbunjujući način rada odnosi na ponašanje i reagiranje u nepredvidljivim
način da je padova i prekida sebi i drugima.
Oni koji usvoje zbunjujući pristup:
Teže pomak između ostalih načina ponašanja brzo i bez prethodnog
. naznakom
• Jesu li znao reći ili učiniti stvari koje su u ne način relevantan za jezik
i djelovanja drugih.
imaju tendenciju da se osjećaju vrtoglavicu i uspaničio fiziološki.
• Koristiti ton glasa koji je čudan i nestabilna ... mijenjaju se u teren za bez
ikakvog razloga.
• Može se pojaviti da imaju značajne psihičke probleme koji čini koje se odnose
na
. ih osporavaju
okrivljuje um set se odnosi na stalno traže i vide probleme i
greške, bossing drugima oko sebe i pokušava manipulirati i kontrolirati druge.
586 Big Book of NLP
Oni koji usvoje okrivljuje pristup:
• vjerovati da su bolji nego svi ostali.
• Projekt poruka da svi drugi je kriv za sve što ide
u krivu.
• Općenito vidim da nitko ne brine o njima.
• Imaju tendenciju da se osjećaju fiziološku napetost i stres koji je indikativno
visokog
krvnog tlaka.
Obično su glasni ., tvrde i abrazivna glasovi
niveliranje odnosi na zdrav način komunikacije od izražavanja sebe u
deklarativan način, tako da je nečiji jezik i ponašanje je izravna i jednostavna,
u skladu sa svojom iskrenom i izvornom stanju.
Ljudi koji biraju pristup izravnavanje:
• Izrazite sebe na takav način da postoji sklad između njihovih radnji,
riječi, ton glasa i držanje / gestama.
imaju tendenciju da se lako razumjeti, a odnose se, sebe projicira kao "Ono
što vidite je ono što dobivate. " vrste ljudi.
• pripomoglo odnosima koje su sigurne, zrele i sposobne istinske
intimnosti.
# 37. Sukladna / nekongruentne
Kada ljudi reagiraju na njihovu okolinu, mogu to učiniti
sukladno tome, ili neprimjereno. Njihov način odgovor ima veze s njihovom
odabranom stilu i energija koja se potroše u procesu.
Zamislite situaciju u kojoj je netko iz vašeg bliskog kruga prijatelja počinje
dating
nekoga i na kraju ih uvodi u skupini, ali taj novi osobu
na biti odvratan i samopravedni.
Big Book of NLP 587.
Biste li najprije staviti osmijeh na lice i djeluju vrlo pristojno, čak
i ako ste pronašli osobu biti vrlo iritantan?
• S druge strane, bi li glas svoje neodobravanje ponašanje osobe
ili stavove?
Na Incongruence:
Kada sretnete nekoga tko nije sukladna, ili možemo reći tko je
neskladne, oni imaju tendenciju da kažu stvari koje ne sasvim podudaraju,
odnosno njihovo ponašanje
ne odgovara ono što oni kažu, ili njihovi rezultati ne slažu s onim što oni
pokušavaju
učiniti.
Ako istražite to s nekim tko je neskladne, oni će otkriti dublje i
više očite nedosljednosti; dublje mis-utakmice.
Oni mogu pokazati ambivalentnost o rezultatima kažu da žele. Oni mogu
dobiti puno koristi od statusa quo koji tvrde da to žele promijeniti. Oni mogu
otkriti nesigurnosti o tome što se pokušava učiniti.
Oni nekako može voljeti takvu osobu oni kažu da pokušavaju zadovoljiti,
kao što su možda osjećaj ljut sa svim pripadnicima suprotnog spola.
Oni mogu imati mentalno zdravlje ili neurološke probleme koji su nisu u
potpunosti
prihvatili i naučili nositi s. Oni bi mogli uskratiti svoje ozbiljne probleme s
alkoholom ili drugim lijekovima. Popis se nastavlja. Mnoge stvari mogu
uzrokovati incongruence.
Oni koji reagiraju sukladno tome:
. izlagati ponašanja koji odražava njihove unutarnje emocionalno stanje
• Biste odgovoriti mira i opuštanja, primjerice, u mirnom i
. mirnom okruženju koji nadahnjuje one smirivanje emocija
588 Big Book of NLP
Oni koji reagiraju neprimjereno:
. ponašati na način koji je u suprotnosti s njihovim mislima i osjećajima
• trebali pokazati mirno i opušteno ponašanje, na primjer, kada su oni zapravo
. osjeća pod stresom i uznemireni
• imaju tendenciju da imaju konfliktan percepciju svom okruženju III njihov um
se tvrdi u suprotnosti s njihovim ponašanjem.
# 38. KONKURENTNOST I zadruga,
POLARNA sam META
U ovoj knjizi smo raspravljali na činjenicu da Meta-programi predstavljaju
tendencije
ponašanja i odgovora uz kontinuum, fluktuirajući i mijenja tijekom vremena
, ovisno o situacijskom kontekstu. Mi se izražavaju u odnosu na ljude,
podataka, stvari i situacija na više načina. Ovi stilovi izražavanja su
natjecateljski, zadruge, polaritet i meta.
• Ako poduzeće koje ste radili na dugi niz godina najavio svoju
namjeru da se sjediniti s drugom,

• Možda bi gledati izvan činjenicama i detaljima ofthe spajanja i razmišljati

o razlozima ili čimbenika koji dovode do to odvija?
Oni koji usvoje konkurentnu odgovor:
Process relevantne misli, iskustva i osjećaje u smislu natjecanja
. te usporedbe
imaju tendenciju da se postavljati pitanja poput: "Tko ne smatram da je najbolji,
prvi,
najjači ... "itd.
Big Book of NLP 589
• Može prikazati osjećaj uzbuđenja u vezi bilo koje situacije koje mogu biti
u mogućnosti da se pretvori u . natjecanje
Jeste Win / Izgubi mentalitet.
Ljudi koji prihvaćaju kooperativni odgovor:
• Imati stav pomaže onima oko njih podijeliti iskustva na
. strane
imaju tendenciju da se postavljaju pitanja poput: "Što mogu učiniti da to
iskustvo više
smisla za svi koji su uključeni "?
• učiniti sve kako bi osigurali ishod Win / Win.
Ljudi koji usvojiti polariteta odgovor:
• Base njihov izbor ili odgovor na suprotnim onima koji su prezentirani na
njih ...
flipping na suprotnom kraju relevantnog ponašanja spektra .
imaju tendenciju da će odziv s stresa i napetosti u mirnom okruženju, na
primjer.
• Hoće li naći ili stvoriti razloge zbog situacije su prezentirani s nije
pravi ili ne može posljednje, stoga odabiru drugom smjeru.
• Uživajte natječu i volje Stoga se često donijeti konkurentsku način
ponašanja.
Osobe koje usvoje Meta odgovor:
Procijenite situacije na višoj logičkoj razini kao rezultat ima misli
. oko situacije pri ruci, a ne samo reagirati na njega
• prilagodljiva smo postali u našem ponašanju strategije, učinkovitije
ćemo moći prebacivati između tih različitih načina komunikacije
i emoting po volji.
590 Big Book of NLP
# 39. SOCIJALNA: ACTIVE sam reflektirajuće
sam OBA sam NEAKTIVNO
Ovaj Meta-program je prethodno pokriveni (# 20). da se odnosila na način na
koji ljudi
reagiraju na svijet oko njih od emocionalnog stajališta. Ovdje ćemo se nositi s
ovim programom, jer se odnosi na društvene vrijednosti. Ljudi mogu odgovoriti
u socijalnom okruženju
u jednom od sljedećih načina: aktivno (proaktivno i reaktivno), zamišljeno,
inactively, ili oboje.
Ako pratio tvoj prijatelj na svadbu i da je znao da nitko od
ostalih gostiju, bi li se osjećati ugodno s približavaju strancima i
pokretanje razgovora?
• Biste li radije samo promatrati stvari iz sigurne udaljenosti, nadajući se da je
događaj održat će se s no-one vas primjećujem uopće?
• Ili, bi li se ugodno s idejom sastanak novi ljudi,
ali tek nakon što ste oglas imao malo vremena barem za promatranje i
razmišljanje o
situaciji da ste se našli u?
• Što bi rekao vaš prirodni odgovor bi bio?
Ljudi koji su društveno aktivni:
• poduzeti odmah .
• Može imaju tendenciju da reagiraju impulzivno bez davanja situaciju
odgovarajući
misao.
Učinite svoj dio grešaka, ali i postigla značajne uspjehe.
govoriti, misliti, i ponašaju se vrlo brzo.
• željeli postići rezultate, radije štrajk, a željezo je vruće.
• Radite na proaktivan kapaciteta kada sveobuhvatnom ovaj način na
uravnotežen
način.
• ponašati u samoreferentnom način, općenito govoreći.
Big Book of NLP 591
ljudi koji su društveno aktivan:
• Jeste otvoreno oprezni u grupi do točke u kojoj njihov angažman
i sudjelovanje su paralizirani.
• odugovlače do točke u kojoj gotovo ništa ne dobiva accompl ished.
• Imaju tendenciju da se gleda kao dalekim, nezainteresirani i antisocijalnim.
Ljudi koji su društveno reflektirajući:
• Voli procijeniti i promatrati skupinu prije nego izravno uključeni.
• Ne žele dopustiti da previše vremena proći neće poduzimati nikakve akcije
uopće.
imaju tendenciju da se osjećaju relativno nesigurno i nesigurni u sebe.
• Strah čineći pogreške i zbog toga su oprezni o poduzima akcije.
• riskirate postaju neaktivne kao rezultat . nezdravih odugovlačenje
• rijetko su pioniri u području poslovanja.
• Jeste najučinkovitiji u okruženjima koja zahtijevaju evaluaciju i refleksiju.
Ljudi koji su socijalno uravnotežene:
• Jeste sigurni s jurnjava svoje ciljeve u skupini kontekstu, te su u mogućnosti to
učiniti
, tako sa zdravim iznosu od odraza tijekom procesa.
• Jeste otvoreni za primanje povratne informacije prije nego što počine u tijeku
akcije.
592 Big Book of NLP
# 40. Stvari / Systems /
INFORMACIJE / LJUDI
u području ili na poslu, karijeri, poziv, itd. (istaknuti aktivnost u našim
životima),
mi imamo preferencije s obzirom na ono što smo željeli raditi. To mogu
biti stvari, sustavi, ljudi ili informacije.
Isticanje čimbenike koji su u dosadašnjem radu situacije / okoliš vrlo
korisno i smisleno za što će vam točka u smjeru koji od
navedenih načina najbitnije za vas.
Ljudi koji drže radi sa stvarima:
. • Koristite jezik koji se usredotočuje na ono što je, za razliku od ostalih
elemenata
• Usredotočite se prvenstveno na zadatak pri ruci, a manje na ljude ili emocija.
• Jeste bavi postizanje rezultata i dobivanje posla.
Ljudi koji drže radi sa sustavima:
• prvenstveno se odnose procesa, postupaka, sinergije između
različitih komponenti, itd.
• Obratite relativno malo pažnje na ljude i njihove osjećaje kada prosuđuje
protiv postupaka i sustava koji su uključeni.
Ljudi koji cijene rad s drugim ljudima:
• Jesu li svjesni od misli, zdravlje i emocije ljudi oko njih.
• Interakcija učinkovito socijalno i imaju visoko razvijene međuljudske vještine.
• naići kao prijateljski i voljni i spremni pomoći drugima.
Big Book of NLP 593
ljudi koji cijene rad s Informacije:
• Jesu li zainteresirani u pojedinim detaljima i kriterijima koje su uključene u
. projekt ili zadatak pri ruci
imaju tendenciju da se analitički u prirodi te su učinkovite u radu s činjenicama
i
brojkama.
# 41. KVANTITATIVNE I KVALITATIVNA
Ovaj Meta-program baca svjetlo na karakteristikama usporedbe ljudi
koriste prilikom vaganja stvari jedni protiv drugih. To površine kada god osoba
uđe u proces izbora između dva ili više načina djelovanja. Ove
usporedbe su u širokim načine: kvantitativno i kvalitativno.
• Kad ocjenjujete / procijeniti različite aspekte vašeg života (profesionalno,
socijalno i sl.), na temelju čega ste zaključili da li ili ne oni su u
zvuku i zdravom stanju?
• Ako mislite o najpozitivnijem radnog iskustva koje ste imali do sada, na
primjer, da li vi mislite o poduzeću u pitanje kao da ima najviše
bodova u vašem pogledu s obzirom na vrijednosti koje se odvijaju u njihovim
osoblje i
opremu i objekte da bi na raspolaganju?
• Ili su vaše misli više na tragu kako ugodna iskustva što
je i kako produktivni ste se osjećali u tom poslu?
Ljudi koji vrednuju u kvantitativnom način:
Hoće li odgovoriti na pitanja od strane gledano u odnosu na rang, stavljanje,
red,
mjerenja i slično.
Pristupite osjetilne načine (# 6) kao svoju svijest fokusira na vanjskim
standardima.
• Započnite svoje usporedni proces s konkretnim podacima i stoga koristiti
induktivnog zaključivanja (# 1).
594 Big Book of NLP
Ljudi koji vrednuju kvalitativno:
Koristite jezik koji ističe kvalitetu iskustva: ugodne, strašna,
bolje, loše itd.
• Imate svoju svijest usredotočiti na unutarnjim čimbenicima, vrijednosti,
značenja, itd.
(intuicija, # 6).
• Započnite svoju komparativnu procesa na globalnoj razini i stoga koristiti
deduktivno
ili abductive obrazloženje (# 1).
# 42. ZNANJE RAZVRSTAJ
Ovaj Meta-program baca svjetlo na to kako osoba koja zaključuje da su u stanju
postići nešto, a gdje su prikupiti podatke za taj zaključak.
Umjesto da se bave kako osoba percipira i "zna" da je nešto istina, to
je učiniti s izvor podataka koji osoba koristi da dođe na svoje odluke.
Neki ljudi idu oko prikupljanja informacija putem modeliranja, neki putem
gledanja, neke kroz gledajući to se pokazalo, neki od doživljava
ga, a neki od toga da je provjerena objektivnom vlasti.
kako će vam ići oko odluči hoće li ili ne dati novi restoran
probati?
• Želite li razgovarati s ljudima koji su otišli tamo prije?
• Želite li napraviti neke istraživanja u njihovom izborniku i cijene te procijeniti
potencijal vrijednost za sebe?
U savršenom svijetu, gdje ste mogli biti neprimjetan muha na zidu, bi
li radije zapravo promatrati za sebe kako zadovoljavajuće iskustvo
ljudi, čini se da ima tamo?
• Možda mišljenje poznatog kuhara koji govori vrlo restorana
bi uvjerljivo faktor za vas. Onda opet, možda imate osjećaj da
"Dokaz je u puding" i da jednostavno morate probati za sebe.
Big Book of NLP 595
ljudi koji su prikupljanje podataka putem modeliranja tražiti one koji imaju
relevantnu
bazu znanja, kao i kao kapacitetom za proizvodnju rezultate u tom području.
Ljudi koji prikupljaju informacije putem osmišljavanju obično imaju solidnu
unutarnji dijalog i samoreferentnom pristup. Oni traže informacije koje
studiraju, raspravlja, istražuje, razmišlja, itd.
Ljudi koji se oslanjaju na demonstracijama da skuplja informacije su najviše
impresionirani
s kojima su osobno promatrati i iskustvo.
Oni koji skupljaju informacije putem doživljava osjećaju više sigurni o
informacijama pri ruci kad su imati priliku za interakciju s njim kroz
svoja osjetila. Informacije osjeća pouzdan da stvar nakon što su imali priliku da
ga ocijeniti kroz akciju.
Ljudi koji se osloni na autoritativni izvor okupiti svoje podatke staviti
ogroman oslanjanja na mišljenju nadležnog tijela koja se odnosi na
informacije. Ako autoritet to potvrđuje i to potvrđuje kao istina, onda
je istina u umu osobe koja ne usvoji ovaj pristup.
# 43. Zatvaranja I NON-zatvaranja
Kada ljudi obrađuju informacije, oni ne uvijek pratiti proces putem
do završetka. Postoji svibanj biti vrijeme ograničenja, ponekad i informacije
nedostatni, ili pouzdanost informacija može biti u pitanju.
Ovaj Meta-program ima veze s tim kako se ljudi bave zatvaranja, ili nedostatka
istih. Ona je usredotočena na unutarnje iskustvo suočavanja s nečim što je
neriješeno ili nepotpuna. Neki ljudi su vrlo motivirani tražiti zatvaranje, a neki
manje. U slučaju da čep ne može doći iz bilo kojeg razloga, neki ljudi
se više sviđa kreće na od drugih.
• Ako ste pokrenuli neki posao i bili su neočekivano prekinuo i prisiljeni da
ga napuste, bi da osujeti vi i / ili ostaviti osjećaj nesređena , ili bi
vam biti u mogućnosti da se usredotočite na drugim područjima bez previše
stresa ili napora?
596
Kada gledate film te su prisiljeni da se zaustavi na pola puta kroz, kako
to da se osjećate?
Big Book of NLP
Pri razmatranju raditi na nekom zadatku, da li vi pronaći sebe osjećaj više
angažirana na početku, na kraju, ili kroz cijeli tijek njega?
Ljudi koji rade u završnoj stilu:
• Jeste učinkovitiji u i oduševljen o završnoj fazi projekta.
• imaju tendenciju da žele sve njihovo poslovanje uredno zavrsio na kraju dana.
Razmislite u smislu izvjesnosti i absolute.
Ljudi koji rade u ne-zatvaranja stilu A:
Jesu li više oduševljeni i fokusiran na početku iu sredini
projekta .
imaju tendenciju da budu pod utjecajem nedostatka zatvaranja.
su udobne čeka nešto što je počela, da bi na kraju
došli do točke u konačnosti.
# 44. SOCIJALNA PREZENTACIJA
Ljudi koji idu kroz život sa sustavom s obzirom na odnose s drugim ljudima
ili grupama, opisano (Cattell, 1989) kao bezazlen, prijateljski, spontana
i naivna, ili umjetnički, oštroumna i društveno prihvatljivo u njihovom
ponašanju i odgovorima .
Kada se nađete u grupi ili javnom okruženju, su obično svjesni
svoje socijalne slike?
Želite li da se izbjegne bilo negati sam utjecati na druge, a ne želiš ljude
da prepoznaju svoje obazrivošću manire i razmatranje?
• S druge S druge strane, ti ni na koji način utjecao na tuđa mišljenja ...
s namjerom da samo se istina o tome tko ste u autentičnom, izravan i pošten
način?
Big Book of NLP 597
Ti načini ponašanja dovesti do bilo društvenih leptirima , političari i
socijalno ostvariti, ili sirove i neodgojen, izravno i brutalno
iskren.
Ljudi koji djeluju kao mudar i vješt:
. Razmislite dojam da bi se na drugi da će biti vrlo važno da ih
držati stvari kao što su pristojnost, etiketa i postupci u visokoj pogledu.
• Dislike otkriva previše o sebi i izražavaju svoje misli
i osjećaje.
• imaju tendenciju da imaju puno društvene ambicije, trude se popeti na
društvenu
ljestvicu.
• riskirate ponašati sebično, neiskrene i manipulativan način.
Ljudi koji djeluju kao iskren i prostodušan:
Jeste impresioniran društvenim prezentacije i obzirom da površno i
. licemjerno
imaju tendenciju da imaju malo ili nimalo društvenih ambicija, a manje potresen
kada
. razočarani drugima
• Može se naići kao sirovom zbog nedostatka socijalnih
milosti.
• riskirate ponaša nepristojno i neprimjereno u javnosti kada je ovaj
način se uzimaju u ekstreme.
• Može se razviti anti-socijalnog ponašanja strategiju.
598 Big Book of NLP
# 45. POWER / pripadnosti / USPJEH
Ovaj Meta-programi se bavi kako osoba koja se prilagođava ponašanje
usmjereno
prema njima od onih koji su u poziciji dominacije (Bossiness, sarkazam,
vrijeđanje, i dr.). To baca svjetlo na stil osoba koristi u rukovanju moć i
utjecaj, ili ne.
Kako se nositi moć?
Procijeniti svoje motive u odnose s drugima u smislu svoje preferencije između
snaga (dominacija, natjecanja, politika), pripadnost (suradnja, odnos,
ponašanje) i djelo (ciljevi, rezultati, ciljevi).
• Gdje je vaš fokus ležati između ta tri područja?
• Volite li ideju ljudi koji izvještavaju s vama i njihovo upravljanje
produktivne ćoj?
• Je li ideja o radu s ? partner ili peer više povjerenja u vas
Smatrate li se da je tip osobe koja voli da napusti
vlast i odgovornosti prema drugima, dok vi pratite jasno definirane
upute i postupke?
Ljudi koji usvojiti strategiju za uključivanje:
• proizlaze iz užitka i zadovoljstvo da dominiraju, manipulira i
natječu.
Potražiti osjećaj superiornosti koji je povezan s ovim stilom.
• Stvari u smislu Win / izgubiti.
su vođeni ne samo svoj osobni uspjeh, ali i neuspjeh drugih, kada
mode uzima u ekstreme.
Big Book of NLP 599
ljudi koji prihvaćaju pripadnost strategiju:
. • Kretanje odnosa pomoću suradnju i poštovanje
• Jeste odvezao stvoriti i njegovati zdrave odnose s drugima putem
obzir i empatije.
• Uzmite u obzir Win . / Win
• Ljudi koji usvojiti strategiju postignuće
. • najvećim dijelom proizlazi vrijednost i dovršavaju zadatak pri ruci
# 46. VRIJEDNOST Sortiranje
Način na koji se ljudi vrijednost stvari uzima oblik iz svojih misli, ideje i
razumijevanja u vezi onoga što oni smatraju da se važno. Kroz vrednovanje
procesa ljudi pripisati vrijedi stvarima, ljudima, iskustvima, itd.
Vrijednost nastaje kada mislimo misli vrijednog, vrijednosti ili značenja o
drugim
specifičnim mislima. Drugim riječima, proces stvaranja vrijednosti javlja se na
razini
iznad normalnog misaoni proces u vezi s ljudima, stvarima i situacijama. Ovdje
smo
se odnosi na misli o drugim mislima.
Pri tome, ljudi doživljavaju stanja bića koja su iznad i izvan
misli na kojima se temelje njihove vrijednosti. Oni doživjeti stvari kao što su
brige,
poštovanja, ljubavi, strasti, itd. U nekom smislu, vrijednosti funkcije na dvije
razine.
Prvi je početna misao sam proces temelji se na jednoj od meta-programa koje
smo
raspravljali, a druga uključuje proces misao o vrijednosti i
važnosti početna ponašanja, osjećaja i komunikacije.
Uzimajući tu ideju dalje, ljudi vjeruju u onim vrijednostima koje su prihvatili (u
njihovom značaju i vrijednosti), a time i povjerenje u svoje vrijednosti i
omogućiti im da se
dramatično utječu na njihove osjećaje i ponašanje.
osoba će cijeniti svaki Meta-program da bi uobičajeno korištenje.
Činjenica da su ga koristiti redovito ukazuje na to da su oni u prilogu neke
vrijednosti ili
značenje za njega.
600 Big Book of NLP
• Kada razmišljam o bilo značajnog područja u životu, bilo da je to karijera,
obitelj, romantiku, i sl., što učiniti uzmete u obzir da se značajan i važan
o tom području?
popis mogućih vrijednosti je teško odrediti, jer što god čovjek
smatra da je važno, oni pretvaraju u vrijednosti. To bi moglo uključivati ono što
bi se moglo smatrati temeljnim vrijednostima (preživljavanje, ljubav, pripadnost,
itd.), ili
stvari kao što su fizičke kondicije, sama vremenu, ili prijateljstva.
Komunikacija Savjeti:
Vi svibanj pronaći korisne da bi ovo pitanje u leđa vašeg uma dok
komuniciraju s nekim: "Ono što motivira vrijednost se ogleda u ili iza
? jeziku koji osoba koja koristi " Obratite pažnju na vrijednost riječi i riječi koje
upućuju na ili podrazumijevaju značenje i važnost. Vrijednosti također imaju
inherentnu utjecaj na
emocije osobe. Kao oni komuniciraju o svojim vrijednostima, to je zajednički
promatrati njihove emocije stanje odražava vrijednosti koje pripisuju vrijednosti
u
pitanju.
pozivajući se na osobe s osobnim vrijednostima napraviti svoj interakciju s
njima
znatno moćniji i utjecajniji. Uostalom, postoji vrlo malo ljudi (ako
ih ima) koji ne bi odgovorili s entuzijazmom i pozitivnim stavom vlastitim
vrijednostima.
# 47. SNAŽAN-HOĆU COMPLIAT sam tvrdoglava
Kad su ljudi rekli nešto učiniti (za razliku što je pitao), oni mogu
birati odgovoriti na nek
liko različitih načina. Neki ljudi su jako tvrdoglavi,
neki su usklađeni, a drugi su tvrdoglavi u svom pristupu.
Idemo uzeti putovanje prema dolje Memory Lane.
• Možete li se sjetiti primjer gdje ste bili rekli da kao dijete ne jesti kolačiće
u keksima ( ili što god primamljivo poslastica u pitanju bio) bez
dopuštenja?
• Kakav učinak se to imati na vas?
Big Book of NLP 601.
Jeste li mogli bespogovorno slijediti taj naputak s malo truda, ili je
privlačnost tog keksima odjednom eskalirati i ukrala si kolačić
svejedno?!
Ljudi koji usvoje jake volje pristup:
. Nađi je teško kada su rekli da ništa učiniti
će gurnuti protiv bilo koje informacije da su u nesuglasju s.
• Jesu li i samopouzdana u vezi vlastitih stavova i mišljenja .
• Mogu imati njihovu sposobnost da točno vidim informacije ometaju
raznih vjerovanja filtera na poslu u njima da tumače upute što vrijeđanje,
manipulacije, itd.
Ljudi koji usvojiti usklađeni pristup:
. • Odmah prihvatiti pouku s receptivnog, zrele i otvoren način
• može postati žrtvom manipulacije i kontrole prilikom uzimanja ovaj program
do
ekstrema.
Ljudi koji usvojiti tvrdoglav pristup:
. će teže odoljeti pouku isključivo za dobrobit otpora
• Odmah reagirati na način opire kad čuju jezik koji
očekuje / zahtijeva suradnju.
• Pokazati bojni stav da su motivirana ponosa, arogancije ili
lijenosti, a ne logike i / ili vrijednosti.
602 Big Book of NLP
# 48. KONDICIONALA sam bezuvjetna
Jedan od najosnovnijih stanjima svijesti ima veze s tim što se bavi
s našim "pojma o sebi". Naše razumijevanje, percepcije i definiciju našeg "ja"
otkrivaju središnju površinu s koje mi činimo procjenu, obradu, razlikovanje
i vrednovanja. Ti načini razumijevanja naše samouprave obično odvija na razini
koja je izvan našeg svjesnog uma.
bi se pomoglo u razumijevanju tog pojma, pojmovi i definicije
će biti korisne. Samopoštovanje se odnosi na procjenu vlastite vrijednosti i
dostojanstva.
Ovaj moj raspon od osjećaja posve trulo i bezvrijedno u jednoj krajnosti da
osjeća nevjerojatno vrijedan na druge. Neki ljudi psihički procijeniti njihovu
vrijednost
na temelju privremenih i nestabilnih faktora, ili nakon bezuvjetnim čimbenika.
Samopouzdanje ima veze s razinom na kojoj se osjećamo sigurni u vlastite
sposobnosti, talente i djela. To se odnosi na vjeru koju imamo u sebi u vezi
naše vještine i sposobnosti na razne stvari. Funkcije samopouzdanje uvjetno i
uzima sve više maha od naših pozitivnih i negativnih susreta i iskustava s
obzirom
na obrazovanje, socijalne interakcije, uvjerenja, et.
Samoučinkovitost bavi naš osjećaj učinkovitosti i naše sposobnosti u korištenju
našu
svijest kako bi se učinkovito ploviti svijetom i Sve to predstavlja za
nas. Selfconscience
ima veze s time kako smo se orijentirati kao moralna ili etička bića
u pogledu dobra i zla. Kada osoba ne jasno razlikovati između tih
konceptualnih prikaza sebe dovodi do identiteta konfuzija mogu zakomplicirati
njihov smisao koji su, kao što su ljudi.
Kada osoba ima nisko samopoštovanje, a istodobno pokušava poboljšati
svoju ocjenu o sebi kroz kompetencija i vještine, on je ona neminovno
korake na "hrčak kotača" ... proizlazi vrijedi od svojih postignuća. Ove
vremenske uvjete napraviti za nestabilna i neskladnim procjene njihove
vrijednosti.
Kao rezultat toga, ta osoba nikada neće osjetiti istinski vjeruje u bilo kakav
održivi
način. U slučaju da su na tom testu da su oni izrađeni za sebe previše
mnogo puta, oni mogu dosegnuti stanje u kojem se osjećaju trajno i nepovratno
lišen vrijednosti i dostojanstva.
Iza tog potencijalnog ishod, gore spomenuti proces može dovesti do ekstremnih
stanja bilo self-mržnja, ili bahatost. To vodi do ideje da ljudi nisu
Big Book of NLP 603
vrijedan samo na temelju činjenice da su ljudska bića s vrijednosti koja je
svojstvena i neupitna. Umjesto toga, ljudi su vidjeli kao vlasništvo zaraditi pravo
da
se vrijednosti. Kada osoba ima na umu i svjesni svoje inherentne vrijednosti kao
ljudskog
bića, međutim, oni su ovlašteni da žive na način koji je bez samokritičnosti
i licemjerja. Osobe priznavanje njihove unutarnje vrijednosti dovodi do
uravnoteženog
središtu vrijednosti i dostojanstva koje stvara platformu za zdrav život i
ponašanje.
• Vjerujete li da ćete imati vrijednost kao ljudskog bića da je ni na koji način
ovisi o tome što ste postigli ili postići?
• Je li vaše samopoštovanje ukorijenjena u spoznaji da su dizajnirane u
sliku i priliku svog stvoritelja?
Kada razmišljam o sebi kao vlasništvo isplati ili dostojanstvo, to je obično
temelji
se na nešto što ste učinili ili nešto što vas posjedujete?
# 49. Samopouzdanje: HIGH sam Low
Samopouzdanje je u biti naša vjera u ili izvjesnost u vezi, naša sposobnost da se
stvari dobro. Dok samopouzdanje ima veze s našim mentalnim procjenu sebe,
samopouzdanje ima više veze s emocionalnim / iskustvenog stvari o sebi.
Samopouzdanje se odnosi na ono što smo sposobni raditi, te stoga naglašava
ljudski radi-rt, za razliku od ljudskog bića-rt.
Kao što razmotriti neke od stvari koje ste dobri u rade, kao i stvari
koje su apsolutno sigurni u to da ste u mogućnosti učiniti dobro, zapisati ih.
• Koja razina povjerenja imate koji se odnosi na to kako dobro možete učiniti
ove
stvari?
Kakav je vaš izvjesnost u vezi s vašim sposobnost u tome području
ili zadataka utjecati na ukupnu osjećaj povjerenja u životu općenito?
• Možete vjerojatno (ili barem, nadamo se!) podsjetiti primjer gdje ste
postigli nešto izazovno. Kako je do toga da se osjećate?
li to utjecati na vaše stanje uma iza tog specifičnog primjer?
Jeste li primijetili vaše samopouzdanje prenosi na druge akcije?
604 Big Book of NLP
samopouzdanja može se naći u životu svake osobe koja živi relativno običan
život. Svatko normalan čovjek ima niz stvari koje se osjećaju sigurni o
radiš ... od jednostavan i osnovni, da složenije i specijaliziranih.
Ljudi koji usvojiti ponašanja način pesimizma, ili one s perfekcionist
pristupu životu, možda neće uspjeti vidjeti mnoge stvari koje su oni dobri u
radi. To
samo pojačava njihov nedostatak samopouzdanja i dramatično skews svoju
perspektivu
u vezi onoga što su sposobni.
Oni s niskim samopouzdanjem često izražavaju sumnju i neizvjesnost
u vezi s njihovim sposobnostima ili mišljenjima. Oni mogu naići kao plahi i
osjetljivi
na svom jeziku, stilu. Oni sa zdravim samopouzdanjem, s druge strane,
će zvučati sigurni u sebe i iskoristiti definitivno i odvažniji jezik.

# 50. MIND / EMOCIJA / TIJELO / uloga

Različiti ljudi imaju različite ideje u vezi s pojmom "ja", i oni
također koriste različite čimbenike u definiranju sebe. Način na koji osoba
definira
njega ili sebe (kako to rade i što im se zaključiti) igra ključnu ulogu u
vožnji svoje ponašanje, emocije i jezik.
Pri razmatranju svoje misli, osjećaje, fizikalnost, odgovornosti i
uloge koje se pojave u vašem životu, koje aspekte sebe čine
većinu stvarna ili vrijedi za vas?
• Da li se vidjeti prije svega kao emocionalno pojedinca?
• Jeste li više od u odabiru? mislilac možda?
• Jeste li svjesni svog statusa ili svoje tijelo?
Ljudi mogu definirati sebe koristeći bilo koju kombinaciju od aspekata
navedenih
gore. Ljudi koji usvojiti povezan pristup (# 18) imaju tendenciju da će se
definirati
na temelju svojih osjećaja, a oni koji ograditi (# 18) imaju tendenciju da će
staviti previše
mnogo naglaskom na njihove osjećaje. osoba koja koristi Izbor strategije (# 46)
u jake će kontinuum obično će sam sebe identificirati na temelju njihove
volje. I tako dalje.
Big Book of NLP 605
# 51. SELF-INTEGRITET
Ljudi usvojiti različite strategije za život do svojih ideala i radi svoje
vrijednosti pravdu, a također ići o određivanju koliko su uspješni u tome,
na različite načine.
Ta svijest da osoba ima o njegovo ponašanje kao odvagnuti njihove
vrijednosti, rađa osjećaj unutarnje harmonije i mira, ili jedan od unutarnjeg
sukoba
i emocionalne disonance.
Kada izmjerite svoje ponašanje i odluke protiv svojih vrijednosti i uvjerenja,
to potaknuti osjećaj da su na pravom putu, ili se osjećate daleko od istine?
• Koje vrste emocija prate svoju procjenu?
• Jeste li ikada imali iskustvo iznevjeriti nečije povjerenje, ili ostavljajući
dolje nekoga tko se oslonio na vas? Kako je do toga da se osjećate?
Što je taj događaj naglasiti o važnosti preostalih vjeran
svojim vrijednostima i koji želiš da bude kao osobu?
Oni koji žive do njihovih vrijednosti:
Doživite osjećaj unutarnjeg sklada i podudarnosti.
Uživajte . jaki stupanj samo-prihvaćanje i osjećaja usmjeren
. • Dokaz ponašanje koje odgovara njihovim jezikom i namjere
• Jeste ovlašten s još više mentalne i emocionalne resursa posvetiti
prema ostvarivanju svojih vrijednosti.
Oni koji zanemaruju svoje vrijednosti:
• Osjetite sukobu i rastrgan iznutra.
• Teže teže gledati na svojim odrazom u ogledalu i kao ono
što vide.
606 Big Book of NLP
Display incongruence između onoga što oni kažu i kako se ponašati.
• Usmjerite puno negativne energije interno kao i oni suditi i boriti se s
sobom.
# 52. PAST sam prisutan I BUDUĆNOST
U većini kultura diljem svijeta, ljudi identificiraju tri "vrijeme" zone jer
se odnose na stvari već dogodilo, stvari koje se događaju, i stvari koje
će se dogoditi u budućnosti.
Te zone reference na jeziku i vremenske Vremena prošlosti, sadašnjosti
i budućnosti.
dodatni, konceptualni tip "vrijeme" nastaje, poznat kao bezvremenska.
Ljudi imaju tendenciju da imaju jedan od tih "vrijeme" zone zastupljene kao u
prvim redovima svoje svijesti da se u većoj mjeri nego . ostali
? • Gdje je vaša pažnja prvenstveno usmjerena - na prošlosti, sadašnjosti i
budućnosti
Alternativno, jeste li sagradi bezvremenska razmišljanje koje rezultira li
nedolaskom na 'vrijeme' na sve?
Ljudi koji se fokusiraju na ((Pasr ':
Jesu li svjesni prošlih iskustava i značenja koje ta iskustva
držite za njih.
imaju tendenciju da koriste jezik koji je bogat u posljednjih referenci i
rečenicama.
• mjesto puno vrijednosti na povijest, kao i tradiciju.
Ljudi koji se fokusiraju na ((Present " :
. • Koristite jezik koji je bogat prezent i referencama
Big Book of NLP 607
• Mogu živjeti u sadašnjosti pretjerano do te mjere da oni ne uzeti u obzir
buduće posljedice svojih djela, ili njihove buduće ciljeve.
Ljudi koji se fokusiraju na UFuturen:
. • Koristite jezik koji je bogat u buduće vrijeme i referencama
• Možete postati pretjerano fokusiran na budućnost, što nije poduzeo potrebne
korake u sadašnjosti koji će stvoriti budućnost svoje želje.
Ljudi koji se ne usredotočuju na Utime n:
• živjeti izvan vremenskog svijesti.
# 53. "IN-TIME" / "Kroz vrijeme"
Ljudi većine kultura diljem svijeta shvate povijesne "vrijeme" i njegovu
dužinu od događaja do događaja nad komad "vremena" kao "time-line". To
shvaćanje
vremena izaziva ljude da vide kako je vrijeme bilo kreće kroz njih, tako da oni
imaju osjećaj da su uronjeni u njega, kao borave osim njih, tako da oni žive
izvan vremena.
Bivši odnosi na "U" Time "" Strategija obradu (doživljava "put"
u povezanom način), a drugi na "Out" vrijeme "," strategije obrade.
Ako osoba percipira "vrijeme" kao izvan njih i na određenoj udaljenosti, a
zatim
su jasniji , objektivni položaj na njega. Ovi aspekti obrade osobe
imaju veze s načinom na koji je on ili ona pohranjuje uspomene.
Ljudi koji usvoje Uthrough timen pristupa:
. • Razmislite o "vremenu" kao da ima samo jedan pravac teče duž kontinuuma
• shvaćate kako je vrijeme pojavljuje u nizu uz kontinuiranu liniju, stoga
dajući im svijest o trajanju događaja u odnosu na drugu.
608 Big Book of NLP
• Obično su razdvojenih uspomene.
• Teže sortirati stvari kronološki, i ugodno strukturi, pravilima
i postupcima.
• borila svoje odgovornosti i odlučivanja u osnovnoj, sustavan način.
Osobe koje usvoje {{u vrijeme "pristup:
. • imaju tendenciju da pohraniti svoju budućnost ispred njih, te im prošlosti iza
njih
• Razmislite oftheir vremenskih linija kako se kreće kroz ih, tako da oni nađu
u liniji.
Općenito koristiti povezane uspomene, i imaju malo svijesti o
trajanju događaja.
• Općenito procesne stvari u slučajan način.
često će se uhvatili u vlastitom svijetu i labav pojam o vremenu.
# 54. SEKVENCIJALNI sam RANDOM
U ovoj Meta-programa bavimo se na način na koji smo pristupili naša sjećanja.
Postoje dvije osnovne obrasce u operaciji: oni koji usvoje slučajni pristupu
. proces, a oni koji su donijeti sekvencijalni pristupu proces
• Kada razmišljam o tome prošlost, ti podsjetiti sjećanja na sekvenciranog
uzorak, ili se vaš um skočiti sve više mjesta u slučajan način?
• sekvencija ne moraju biti iz starije memorije na noviju jedan.
Ljudi koji koriste slučajni obrazac pristupa:
. • skok iz jedne memorije u drugu s lakoćom
• Pohranite svoje uspomene u nepovezanih način, tako da se lako mogu
prebaciti
. preko granica koje razdvajaju ljude, mjesta i sadržaja
Big Book of NLP 609
Arhiva njihova sjećanja uspoređujući različite događaje koji dogodila u
različitim razdobljima.
Ljudi koji koriste sekvencijalnog pristupa obrascu:
• Pohranite svoje uspomene na linearan i priključenog način.
• Stalno se pitaju "što se onda dogodilo?" ili "ono što se dogodilo
neposredno prije? "
• Nemojte pomicati nasumce između nepovezanih uspomena.
• Može naići na stupanj težine prilikom pristupa uspomene jer
je potrebno za početak neko mjesto koje često ne odnose na memoriju žele,
a onda su premjestiti linearno do ispravnog memorije je identificiran.
# 55. EGO / SNAGA
Ego je definiran kao skup cogniti ve i spoznajne funkcije koje služe
adaptivne svrhe kao što rastu u našoj sposobnosti da odgovori na našim
sredinama. Drugi
su iz ego biti rješavanje problema mehanizam koji omogućuje interakciju
između potreba i okoliš.
Do te mjere da je "inteligencija" je definirana kao sposobnost donošenja točne
prosudbe, to također objašnjava do stupnja srž "snage ego. "
Ono što prolazi kroz vaš um kada razmišljam o nekom problemu ili izazov
koji se događa u svakodnevnom životu koje otežava vašu sposobnost za
napredak, je li to
biti problem, razočarao, itd.?
• Koje vrste emocija te stvari uzrokovati da se osjećate ?
• Imate karakterističan odgovor na vanjske utjecaje i unutarnje
potrebe?
• Što će biti s mislima i emocijama (što je utjecaj na njih), kada
ti lice poteškoće neke vrste?
610 Big Book of NLP
fokus ovdje, kao i kod meta-programa u cjelini, je na kontinuumu. Ne
jedna osoba reagira kruto, dosljedno, u svim okolnostima i kontekstima.
Različiti ljudi imaju ego koji posjeduju drugačiji stupanj snage da odgovori na
životu i da se identificiraju ono što je autentična, a ljudi vlastiti ego će reagirati
drugačije
u različitim vremenima u njihovim životima. To je slučaj konstantnog plime i
oseke.
Na jednom kraju spektra postoje ljudi koji jedva da imaju bilo kakvu mogućnost
na
sve kako bi se suočiti sa stvarnošću na glavu, prihvati ga za ono što je, i poradite
na potrebne energije
kako bi ga navigaciju . Na drugom kraju spektra su oni ljudi koji su
vješti u rješavanju životnih činjenica kako se javljaju i predstaviti sebe.
Oni su u mogućnosti to učiniti bez oklijevanja, a bez ikakvih negativnih
emocija
ili bilo kakve mentalitet žrtve.
Ljudi koji usvojiti nestabilnosti pristup:
. • lako pogodio by najmanjih problema s kojima se susreću
• percipiraju gotovo sve što je nevjerojatno boli i izazov, a
stalno brinuti i uzrujavati oko toga, osjećate ranjivo prema njoj, i stalno
se žale zbog toga .
• dokazni vrstu ponašanja koje svatko gravitira u dojenačkoj dobi
i djetinjstvu fazama života.
• Zagrljaj djetinjasto mehanizme suočavanja za odgovor na stvarne ili
percipirane
problema (ljutnje, raspoloženje ljuljačke, nestrpljivosti itd.)
Ljudi koji biraju pristup stabilnosti :
• Zagrljaj više filozofski stav prema životu i nastaviti vrijedno
ciljevi biti svjesni činjenice da će nastati problemi, te da su
normalni dio ljudskog iskustva.
• Ostanite smireni i uzima u lice izazovima i održavati objektivnu
perspektivu .
Big Book of NLP 611
• Automatski tražiti rješenja u usred poteškoća i posvetiti
minimalnu količinu vremena na zabrinjavajuće ili trošenja.
# 56. Moralnost
Ljudi prikazati različite pristupe kad je u pitanju koje se bave pitanjima koja se
odnose
na etiku, moral, integritet, itd. Neki ljudi su uvijek svjesni odgovornosti da
prihvate ponašanje koje je pošteni i dobri, dok drugi izgledaju potpuno
nesvjesni
bilo koje od tih potreba (bilo namjerno ili nenamjerno).
Uzimajući u obzir relevantne kontinuitet u svezi s ovim Meta-programa, tu su i
one koji su na jednom kraju koji usvojiti savjestan pristup u preuzimanju
odgovornosti
za svoje moralne i etičke kvarova. Na drugom kraju su oni koji smatraju da
nesavjesnog pristup atraktivna, i koji se osjećaju nikakav osjećaj odgovornosti,
kada
se ponaša na način koji šteti ili razočara drugima.
Svatko, bez iznimke, taj i griješi.
• Kada razmišljam o nečemu što je učinio i rekao da znaš krši
legitimnu vrijednosti, nešto što znate da ne bi trebali imati ispunjavanja ili
je rekao, ono što prolazi kroz vaš um?
• Kako to učiniti ako se osjećate da znate da ste uspjeli na taj način u toj
situaciji?
• Slično tome, kada ste suočena sa spoznajom da ste bili
krivi za ponašanje koje nedostaje integritet, što je vaša neposredna emocionalna
reakcija?
• Što se događa u tebi kad znaš da si zabrljao?
savjesni vrsta osobe:
• Obraća pažnju na ispravnost i pogrešnost situacijama, osobito
onima koji iskreno ide na štetu ili u skladu s legitimnim moralnim kodeksima.
612
ima dobro razvijen osjećaj odgovornosti i osobno zalaže za
obuhvaćajući pravo ponašanje u različitim situacijama koje nastaju.
Big Book of NLP
• ima kapacitet odvratiti od neposrednih, nezdrave ili štetnih
užitaka, te da se moraju usredotočiti na stalan integriteta tijekom vremena.
• Može imaju tendenciju da se na osuđivati za njega ili sebe ili druge, kada je
usvajanje ovog
pristupa u krajnost.
savjesna osoba koja je vođena jaka , unutarnja moralna kartu. On ili ona
je tip osobe koja pokušava obuhvatiti cjelovitost kada su u javnom
oka, a kao i kad imaju privatnost i samoću. Oni vjeruju u radi
pravu stvar, čak i da to znači da radi teško stvar. Njihova nagrada je osjećaj
mira unutarnju harmoniju koja dolazi od toga da bude u mogućnosti da
pogledate njihov odraz u
ogledalu, i biti u miru sa onim što vide.
nesavjesnog vrsta osobe:
• tendira biti slijep za istinske krivnje, ili je namjera Na to se odbija namjerno.
je u naviku ignoriranja pravila, etika, moral, itd.
• Živi u sebične, self-popustljiv način i brine malo o tome tko ili što dobiva
oštećena u procesu.
• Razvija ugled kao nepouzdan i nepouzdani.
sklon sociopatske i kriminalnih aktivnosti prilikom usvajanja ovog programa
u ekstreme.
nesavjesnog osoba je prvenstveno zabrinuti zbog jedne stvari ... U potrazi out
za broj jedan. Oni su namjere o ostvarivanju zadovoljstvo na gotovo svaku
cijenu, i ne
zanima me što im je potrebno učiniti kako bi se to postiglo. Oni su često tretiraju
ljudi su samo
predmeti koji se koriste u potrazi za jurnjava nakon narcisoidni nirvanu. Postoje
antisocijalno i amoralni ljudi koji se ponašaju samo kada im stoje na dobit nešto
kao
rezultat.
# 57. Uzročne RAZVRSTAJ
Ovaj Meta-program ima veze s tim kako osoba misli o "uzrok" od
situacije ili iskustva.
Big Book of NLP 613
614
• Odakle potječu te stvari?
• Jesu li stvari koje doživljavamo rezultat Kompleks niz međusobno povezanih
energija i uzoraka, ili se stvari jednostavno dogoditi slučajno, bez strukture
ili bi na sve?
• Je li život kao što smo iskustvo rezultat neke kozmičke sudbine ili sudbine, ili
je tu
ne nazire uzorak ili razlog da budu otkriveni na sve ?
Ovaj Meta-program je proširenje referentni okvir programa (# 17)
koje smo ranije spomenuli, gdje ljudi niti razmišljati niti osjetiti (referentially
govoreći)
iz točke gledišta o sebi (unutarnje), ili drugi (vanjski). Također izvire iz
Meta-program koji se temelji na odgovornosti (# 32).
• Kada uzmete u obzir bilo romantičnu vezu koju su uključeni u,
što je uzrokovalo vi i vaš partner da se uključe u svaki drugi živi?
Kako ste došli da imaju Posao koji imate?
• Zašto ste završiti žive, gdje vam je činiti iu okolnostima koje
su suočene sa?
• Zašto ste osoba koju imate povjerenja izdati i iznevjeriti?
Promatrajući odgovore na ta vrsta pitanja pomaže otkriti naše
razumijevanje Uzročne utjecaja, ili nedostatak istog.
Ljudi koji vjeruju u kojem uzročnosti:
. • Nemojte razumjeti svijet u smislu posljedica ili uzrok-efekt
. Vjerujte da stvari jednostavno dogoditi
• doživljavaju svijet kao operativni slučajno u nedostatku bilo vrsta
. obavještajne utjecaja procesa
Big Book of NLP
Oni koji vjeruju u apsolutnu i linearne uzročno-posljedičnom:
• vjerovati da oni žive u uokvirenu sustavu gdje je sve događa s
razlogom i kao rezultat nešto drugo.
gravitiraju prema područjima kao što su matematike, fizike i kemije koja se
bave
. sa apsoluta i uvjerenjima
• percipiraju ukupnu smjer svijeta i ljudsku rasu biti pod
utjecajem nekog oblika inteligentnog dizajna.
Ljudi koji vjeruju u multi-uzročno-posljedičnom:
Razmislite uzroke za rad u otvorenom sustavu, gdje se u gotovo svakom
okolnost mnoštvo uzroka (neke očekuje, neki ne), doprinose
prema proizvodnju nekakav učinak.
imaju sposobnost i tendenciju razmišljati izvan apsolutne uzročnosti, kao
otvoreni za veće logičke mogućnosti.
Ljudi koji vjeruju u osobnom uzročno-posljedičnom:
• Jesu li svjesni načina na koji oni sami utjecaj i uzrokovati razne
okolnosti.
• imaju tendenciju da usvoje ponašanje kao odgovor self-referent i Balanced
odgovornosti pristup.
• Možete napraviti sami pretjerano odgovorne prilikom uzimanja ovaj program
ekstremni.
Ljudi koji vjeruju u vanjsko uzročno-posljedičnom:
Zaključiti da su faktori izvan njihove kontrole su odgovorni za rezultate
koji su iskusni u životu.
Big Book of NLP 615
• osjećaju da su na milost i nemilost plimom života, a sve oni mogu učiniti je
staviti
na njihovo spašavanje i ići zajedno za vožnju, da bez obzira na odredište i
ishod su vodila k.
Ljudi koji vjeruju u Čarobni:
shvaćate sve što je uzrokovano silama i / ili bića koja nadilaze
naše poznatog svijeta i dimenzije.
• Temeljite svoje odgovore na praznovjerje i pokušaja ugađajući
god "ovlasti da se" su vani.
• Ovisno o ponavljanju različitih tajnih informacija koje će utjecati na njihove
okolnosti i donijeti poboljšanje i napredovanje.
ljudi koji vjeruju u Korelacija:
Oduprite se vjerovanje u uzročnosti, i odlučiti umjesto da razmislite takozvane
"uzroka"
. samo što su korelacija
• Jesu li sposobni i spremni prepoznati odnose koji postoje među
raznim stvarima, čimbenicima, ljudi, itd., bez čitanja "uzrok "u njih.
616 Big Book of NLP
NOVO
uveo
TEHNIKE &
TOOLS
novi jezik
brzo učenje
"Charles V, rekao je da je čovjek koji je znao četiri jezika bio vrijedan
četiri muškarca; i Aleksandar Veliki, tako cijenjena učenja, da je
znao reći da je više zadužena Aristotelu za što mu
znanje koje, nego njegov otac Filip za što mu život ".
- Thomas Babington Macaulay
Ovaj obrazac će vam pomoći zapamtiti riječi na stranom jeziku vrlo brzo.
Ona koristi snagu pod-modaliteta.
Korak # 1. Odaberite 5 novih riječi.
Odaberite pet riječi koje želite naučiti iz jezika koji učite.
Uspostavite namjeru da uče svih pet u idućih pet do deset minuta . Read
. kroz njih polako, izgovoriti svaki i pročitao njegov prijevod Provjerite jeste
. razumjeti prijevod (značenju prevedenom riječi)
. Korak # 2 zamjena
. Uzmi prvu riječ i čine ga nešto poznato Evo kako: Kao primjer
u nastavku emisije, poduzeti slogove riječi, osim u tvojoj glavi. Koristite ih
izgraditi
mentalnu sliku koja je lako pamtljiva, jer je divlja i čudno na neki način. Draw
iz vlastitog iskustva kako bi pronašli slike i značenje koje su značajne za vas
, jer oni dolaze iz vaše osobne voli i fantazije.
Evo primjera.
Za talijanske riječi "Vuoto" ("prazna na engleskom),
) dekonstruirati sam riječ na "Vu" i "Oto."
Big Book of NLP 619
b ) U hebrejskom (moj materinji jezik) zvuk "Oto" znači "car", pa sam
zamišljao
veliki Volvo.
c) u tom zamišljenom prizoru, sam otvoriti suvozačeva vrata tog ogromnog
Volva, a na
drugoj strani vidim Meksički klaun (ih volim) koji viče na mene, "Tvoja Vu-
olvo je
prazna! "
U ovoj slici sam koristio osobne slike i značenja povezati "vuoto" i
"prazna".
Dolazi s njima može biti izazov u početku , ali ljudi smatraju da se dobiva lako
s praksom.
zadržati trenirao i da će se graditi ove vještine, a učenje jezika u
isto vrijeme.
Korak # 3. Koristite pod-modalitete
Pod-modaliteti su super za memorijske tehnike. Za one koji nisu upoznati
s pojmom, sub-modaliteti znače "načina" od iskustva.
Primjerice, uzmimo moj čudan Volvo sliku. Može Volvo dobiti bilo koji veći?
Naravno, u mojoj mašti, to može biti velika kao želim da bude. Njegova veličina
je
submodality u vizualnom smislu modu, baš kao što je glasnoća submodality od
slušnog osjetila modu (ili predst sustavu). Klaun može trubiti u rog glasno
dobiti
moju pozornost, razbijanje prozora na automobilu koji pokazuju da je prazna
(značenje
vuoto).
Pod-modaliteti za moju sastoji sceni može uključivati svjetline slike,
blizina automobila, njegova veličina, da li je slika u boji ili crno-bijelo,
da li Meksički klaun ima visok ili nizak glas, i tako dalje. Ako niste
ugodno raditi s pod-modalitetima ipak, još uvijek možete napraviti ovaj uzorak
bez
njih.
620 Big Book of NLP
Korak # 4. Premjestiti psihički brže
pokrenuti sliku kao brz kao možete iznova i iznova. Koristite svoje
tijelo. Premjestiti svoje
ruke. Premjestiti svoje oči prema gore i ulijevo kada kažeš stranih
riječi. Izgovorite
stranih riječi naglas. Stavi ruku na prsa kad kažu stranih riječi
naglas i zamislite ga kao divlje, i kao velika, a kao čudno, kao što možete-slika
koju je smislio. Sada to učiniti opet, brže.
Možete pokrenuti uzorak brže nego što mislite, jer mozak može naučiti
iznenađujuće brzo. Koristite ponavljanje poboljšati svoje rezultate. Ponavljanje
je vrlo
važno za dobivanje stvari u dugoročnu memoriju. Tako da ponavlja, zamišljanje
divlje asocijativnu sliku, i to radi brže svaki put, što su ugradnja svaku riječ
u svom živčanom sustavu.
Korak # 5. Stisnuti u skupinama od 5-a
Nakon što osjećate ugodno s zamišljajući divlje stvari, to učiniti s ostalim
riječima, u skupini od pet godina. To je, proći kroz grupe, izgraditi divlje sliku
za svaku
od njih, a zatim ih ponoviti u nizu, od jedan do pet, u više navrata, sve brže i
brže. To štedi vrijeme, a čini ga još zanimljivijim. Pobrinite se da čine
jedinstvenu sliku za svaku riječ. Raznolikost pomoći će vaš um razliku između
riječi.
Korak # 6. . Test
Nakon prvih 20 riječi, odmoriti za minutu; rastegnuti ili raditi nešto
drugo. Zatim
uzeti samo su strane riječi i zamisliti divlje sliku, a zatim značenje za
svaku od njih. Pogledajte ako možete osjetiti značenje bez prevođenja. Nemojte
se bojati, ako
se ne možete sjetiti značenje svih riječi. Sve to znači da bi trebali
smisliti bolju, osobniju, Wilder i najčudnijih slika za ovim riječima.
Ostatak, od kojih ste sjeća, što će pamtiti cijeli život.
*
Big Book of NLP 621
ritmičko UČENJE
"Ritam je osnova za život, a ne stalan napredak prema naprijed.
Sile stvaranja, razaranja,
i očuvanje imati vrtloženje , dinamična interakcija ".
- od Kabale
Ovdje je strategija da možete istražiti i prilagoditi svojim avanturama učenja.
Ona koristi snagu ritma stvoriti pozornost i angažman.
Ritam postoji u svakoj stanici vašeg tijela. Tu mora biti dublji razlog za
naše fascinacije i uzbuđenja kada je glazba dočepa našu pozornost
intenzivno. Ako pjesma
nema hvatanje ritma, možemo izgubiti interes. Ova strategija koristi da prirodna
tendencija da se traže kontinuirani ciklus, odnosno ritam, u našem apsorpciju
znanja.
Tu je više za njega, međutim, ne samo dodirom svoju nogu ili ruku.
Korak # 1. Dok je učenje napamet materijala, uspostaviti ritam koji
ćete držati palcem, na glavi, ili pješice, ovisno o vašoj
želji.
Koristite tipični rock-ritam koji je malo brži od tukao po sekundi. Ako
materijal je teško apsorbirati, koristiti sporiji ritam. Držite ritam koji koristi
četiri
otkucaja, baš kao i većinu pjesama, jedan, dva, tri, četiri, jedan ...
Run stavku koju uče kroz vaš um, držanje ritma. Ako je to dugo,
koristite nekoliko rundi četiri otkucaja (mjere). Ostaviti prostora za tišinu, tako
da upija
i odgovara mjerama. Šutnja je vrlo moćan dio glazbe i
dramske umjetnosti. To je doslovno dio komunikacije, a bitno da se što je
uvjerljiv.
Ovdje je učenje primjer ritam. Ako ste bili učenje krava anatomiju, što
možda želite naučiti sve strukture oko uha, regio vremenska je. To
mogu biti tri otkucaja s jedne lijevo preko za dovršetak mjeru četiri beat: RE-
Gio
. TEM-por AL-je (beat)
622 Big Book of NLP
dugo riječ ili izraz može potrajati i više od jedne mjere. Na primjer processus
zygomaticus Osis temporalis mogao biti PRO-HZZ-sus-ZY-GO-MAT-i-Ćus
(beat,
beat). Niži slučaja slogovi su na "optimizam" koji je između glavnih otkucaja.
To znači da postoji šest otkucaja za ovaj jedan, plus dva tihi tuče se završe
sekundu,
četiri beat mjera. To nam daje osam otkucaja, ili dvije mjere.
Korak # 2. Komad dolje
Nakon što ste učinili kategoriju, kao što u regiji smo upravo spomenuli,
mogu komad niz specifičnih objekata ili predmeta u toj kategoriji, održavanje
ritma i uključujući tišinu koja bi ga dovršiti.
Korak # 3. Test.
Držite se to za određeni skup riječi ili pojmova, i držati na to dovoljno dugo
da pokrije određeni prostor ili temu studije, kao što su anatomske
regije. Pogledajte što
je ovaj uzorak učinak na vaše memorization sposobnosti.
dodatne savjete
Ako imate glazbu na to ne ide prebrzo, možete eksperimentirati s držeći se
u ritmu glazbe, za razne. To bi čak moglo dati ritam ideje, posebno
ritam i blues.
Ako ste glazbeni osoba, možete dodati jedinstveni melodiju za svaku stavku, ili
čak
niz stavke u pjesmu ili improvizirane melodije.
*
Big Book of NLP 623
(ubrzano)
LANAC UČENJE
"Drugi ljudi mogu biti tu da nam pomogne, uče nas, vodi nas po
našem putu, ali Pouka koju treba izvući je uvijek na nama. "
- Anonymous
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Ovaj obrazac instalira strategije za učinkovito učenje. Ona koristi ulančavanje,
način da se
povežu iskustva u nizu koji dovodi do korisnog države. Ta iskustva poslužiti
kao tranzicijskim državama koje se krećete iz problematično stanje na snalažljiv
jedan. Postoji
mnogo načina na koje možete okupiti uzorke poput onog u nastavku, koji služi
kao
primjer.
Korak # 1. Odaberite izazovnu situaciju učenja.
Misliti na nešto što želite naučiti, ali imaju problema s.
Korak # 2. Odaberite pozitivno iskustvo učenja.
Razmislite dobro iskustvo učenja koje ima toliko toga zajedničkog moguće
s problemom koji ste upravo identificirana. Na primjer, ako se učenje napamet
materijal
zapamtiti, vidjeti ako možete sjetiti vrlo uspješno iskustvo učenja koji
su uključeni Rote učenje. Budite sigurni da je iskustvo učenja koju odaberete
onaj koji
je vodio do vas učiti nešto dobro.
Korak # 3. Pristupite stanja pozitivnog iskustva.
Pristupite države koje su dio ovog pozitivnog učenja. Istražite elemente
koji su uključeni. Popis ih. Ovdje su neki primjeri pod-modalitete koji bi mogli
biti
uključeni: osjećaj podržan, osjećajući stvari "klik" interno, doživljava "na
624 Big Book of NLP
zoni "interno; doživljava unutarnje vizualno izgrađene slike onoga što se
uči; interno vizualno manipulira ono što se uči; osjećaj uzbuđeni,
zainteresirani i motivirani; gledajući i slušajući svoju uključenost u učenje
iskustvo.
Korak # 4. Slijed ove države u vremenu.
Sada mislim od prvih država i kasnijim država kao slijed, počevši
s inklings poput svijesti i znatiželje, a završava s složenije
zbirki osjetilnih modaliteta, kao što su duboke umiješanosti i majstorstva. Popis
ih
kao slijed koji počinje sa svojim izlaganjem materijala i završava s
uspješnom korištenju naučenog gradiva.
Korak # 5. Uključite stanja u stepenica, u poretku.
Zamislite niz stepenica pred vama, i psihički staviti svaki od
tih koraka sekvencioniranim duž tih stepenica. Postavite napomenu za svaku od
njih i
označen sa podebljanim protivnička igrača, ako će to pomoći da zadržite slijed
na umu.
Korak # 6. Sidro ove korake po korak kroz njih.
provesti neko vrijeme na svakom od tih koraka kako bi ih Sidreni predstavljaju
svaku od tih tranzicijskih država.
Korak # 7. Držite izazovnu situaciju učenja, dok koračni
kroz.
Dovedite izazovno pitanje učenja na pamet. Pomicanje kroz svaki korak, dok
držite to na umu. Proći kroz ove korake nekoliko puta, ako je moguće, prije
nego što se
vratio u izazovnoj situaciji učenja.
Big Book of NLP 625
Korak # 8. Test.
Sljedeći put kada su uključeni u izazovnoj situaciji učenja, vidjeti kako ovaj
uzorak je promijenio svoj doživljaj ovog učenja.
*
odlaganje (suprotnosti)
"Prepreke ne moraju zaustaviti. Ako naiđete na zid, don ' t
okrene i odustati shvatiti kako to popeti, proći kroz njega,.
ili raditi oko njega ".
- Michael Jprdan
odlaganje suprotnosti hipnoze koriste kako bi se poboljšala kvaliteta
transu ili produbiti vaš klijent u hipnozi. Način na koji to radi je vrlo
jednostavan: Adresa
jednu poznatu kondiciju vaš klijent bavi i uputiti do kraja njegova
ili njezina tijela odjednom pada sve dublje u hipnozi. Na primjer, ako ste počeli
koristiti
indukcije ruku levitacije, da bi mogao koristiti odlaganje suprotnosti rekavši: "a
možda ćete primijetiti kako se tvoja ruka osjeća lakši i lakši, a vaše tijelo opušta
. još dublje "
S klijentom ste radili na za više od prve sjednice, možete
gurnuti svoje ruke prema dolje odjednom (ali lagano) kako kažeš "dublje".
*
626 Big Book of NLP
definiranje problema
"Ja sam star čovjek, te su poznate mnoge nevolje, ali većina njih
nikada nije dogodilo ".
- Mark Twain
Ovaj obrazac vam pomaže da pronađete svoj put iz problema koji su zapeli u.
To
rješava naše tendenciju definirati problem na način da ga čini izgledaju
nemoguće
riješiti. Kada se približite bilo tehniku rješavanja problema, budite sigurni da
doživite
snalažljiv stanje uma. Najbolji tehnike za rješavanje problema neće učiniti
mnogo dobra, ako niste "raspoložen" za pronalaženje rješenja, ili ako djeluju iz
stresa. Fizička udaljenost, kada je to prikladno, također može pomoći smiriti um
i
vas staviti u stanje kreativnog toka.
Korak # 1. Koristite meta-modela razlike analizirati problem.
Razmislite o tome što ste definirali svoj problem.
• Kako biste ukratko navesti prirodu vašeg problema?
Potražite dobro likovnost prekršaje u ovoj definiciji. To uključuje nejasnoće,
više-generalizacije, i iskrivljavanja smisla, uzročnosti i pretpostavke.
tražiti načine da se definiraju problem kao izvan vaše kontrole ili kao
stvar umjesto procesa. Što se događa kada se problem i tretirati ga
kao glagol. Na primjer, "Kako vam napraviti socijalne anksioznosti sebe?"
Korak # 2. Ispitati ekologiju problema.
Pogledajte načina problema može vam poslužiti. Vi ste u potrazi za stvari koje
mogu
održavati problem, jer oni djeluju kao poticaja. Na primjer, socijalne
anksioznosti može
uzrokovati da se smanji zahtjeve na sebe. Vidjevši kako se to dogodi, može vam
pomoći
skrenuti pozornost na probleme koji bi ga teško za vas da toleriraju
Big Book of NLP 627
te zahtjeve. S ovim proširenoj svjesnosti, možete ideja rješenja i
dobiti pomoć.
Korak # 3. Odrediti pretpostavke skrivene u problemu
definicije.
Potražite disfunkcionalnih pretpostavki koje su nesvjesno ugrađenih
u problemu, kao što sam je opisao.
• Nemojte svoje pretpostavke da je problem nekako nemoguće riješiti?
li oni postavili uvjet za rješavanje problema koji zahtijeva
nekooperativan osobu za suradnju s vama?
Obavijest o tome kako ove pretpostavke su proizvoljne i nepotrebno. Izazovite
ih.
Korak # 4. Koristite kao-ako okvir da ideja alternativne problema
formulacije.
Roditi "što ako" scenarija kako bi se s novim problemom formulacijama.
Budući da je to brainstorming, idite na kvantiteti, a ne kvaliteti. Koristite to kao
priliku za "masažu" granice koje je vaš um stvorio.
Primjerice:
• "Kako bih ja razmišljam o tom problemu i ako sam imao nevjerojatno visok
samopoštovanje?"
• "Što ako sam bio vrlo agresivna osoba? "
"A što ako sam imao sve suosjećanje, mudrost i sveopću povezanost
sveca ili Buddha? "
Pogledajte problema u tim scenarijima, i vidjeti kako to izgleda drugačije.
628 Big Book of NLP
Korak # 5. Test.
U narednim danima, vidjeti što nova sredstva i rješenja dolaze na pamet u vezi
tog problema. Pazi za nove ponašanja i osjećaja.
Je li ova vježba doveo do vas bude fleksibilniji u vašem razmišljanju i
ponašanju
na bilo koji način?
rješavanju zadaća STRATEGIJA (I)
"Većina ljudi provode više vremena i energije ide oko problema
nego u pokušaju da ih riješi. "
- Henry Ford
Krediti za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts.
Ovaj obrazac je prva od niza inovativnih rješavanja problema strategije. To
je jedan koristi moć metafore. Morat ćete se dobro nositi na metaforu
kako bi se učiniti ovaj uzorak.
Korak # 1. Odaberite problem, korak u poziciju problema,
udruživanje u problem.
Razmislite problem da se osjećate morate se pristupi na nov način. Izaberite
mjesto ispred vas korak u, koje će se usidriti na ovaj problem situaciji.
korak u tom položaju i suradnika u ovaj problem, doživljava kako se to događa
u prvoj poziciji (kroz vlastite oči).
Korak # 2. Korak u meta-položaju.
Odaberite drugu poziciju koja će služiti kao meta-poziciji, gdje ćete
pogledati problem s transcendentnim ili daljoj položaju. Korak u tom položaju.
Big Book of NLP 629
Korak # 3. Doživite bogat izvor iz pozicije resursa.
Razmislite o potencijalima situaciji koja je povezana s problemom. Situacija
bi trebala pomoći da pristup vrlo bogat i zanimljiv resurs stanje. Na primjer, to
može biti aktivnost koja vam daje snažan osjećaj sebe, misije, kreativnosti, ili
strasti. Korak u novi položaj koji će sada služiti kao vaš položaj resursa.
Potpuno suradnik u iskustvo resursa.
Korak # 4. Stvaranje metaforu za problem, ali da je na temelju
položaja resursa.
Smisli metafora za vaš problem situaciji. Drugim riječima, stvaranje
novog, fantasy problem koji je simbol za svoj pravi problem. Vaš novi, fantasy
problem trebao biti inspiriran aktivnosti resursa, njegov kontekst, i svojim
resursima
države. Na primjer, ako skijanje je tvoj resurs djelatnost, onda pravi problem,
kao što su
poteškoće u koncentraciji može biti simbolizirano uzimajući skije prešao gore.
Ski problem je sada metafora (simbol) za problem koncentracije.
Korak # 5. Zamislite rješavanju metaforičkih problema. Obratite pozornost na
nastale promjene u vašem iskustvu.
održali svoju udaljenost od problemske situacije, i zamislite rješavanje
metaforičkih problema. Na primjer, što će doći do rješenja za prijelaz
svoje skije razvijanjem dobru koordinaciju za paralelnim skijama s naglaskom
na
kontrolu jednog od skija, tako da drugi, naravno, slijedi. Obavijest o tome kako
to
rješenje što poziva na bilo kakve promjene u vašem fizičkom stanju, interne
strategije, tankovi,
i tako dalje.
Korak # 6. Iz vašeg meta-poziciji, nanesite metaforičkih rješenje
na izvorni problem.
Sada korak natrag u meta-položaj. Istražite kako bi se rješenje
koje ste upravo stvorili (za tu metaforičke problema) i mislim metaforički u
630 The Big Book of NLP
kako bi ona bila u otopinu u stvarne problemske situacije. Na primjer,
s naglaskom na govor tijela i kontroliranje jedan od skijama da se paralelno
skijanje je
kao pojašnjavajući vam ciljeve i razloge za svoj um usredotočujući se na svoje
studije.
Korak # 7. Korak u mjestu problema i provjeravati rezultate.
korak u mjestu problemske situacije, i vidjeti ako ste otopljeni svoju
slijepu ulicu.
Korak # 8. Ponovite, korištenjem drugih resursa države.
Ponovite ovaj postupak, pomoću drugih resursa države primjenjuju se isti
problem.
To dovodi u različitim svoje resurse, tako da pristup problemu iz vrlo
različitih kutova.
*

Rješavanju zadaća STRATEGIJA (I)

"Većina ljudi provode više vremena i energije ide oko problema
nego u pokušaju da ih riješi. "
- Henry Ford
. Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripada Robert Dilts
Ovaj obrazac je prva u nizu inovativne rješavanje problema strategije. To
je jedan koristi moć metafore. Morat ćete se dobro nositi na metaforu
kako bi se učiniti ovaj uzorak.
Korak # 1. Odaberite problem, korak u poziciju problema,
udruživanje u problem.
Razmislite problem da se osjećate morate se pristupi na nov način. Izaberite
mjesto ispred vas korak u, koje će se usidriti na ovaj problem situaciji.
korak u tom položaju i suradnika u ovaj problem, doživljava kako se to događa
u prvoj poziciji (kroz vlastite oči).
Korak # 2. Korak u meta-položaju.
Odaberite drugu poziciju koja će služiti kao meta-poziciji, gdje ćete
pogledati problem s transcendentnim ili daljoj položaju. Korak u tom položaju.
Big Book of NLP 629
Korak # 3. Doživite bogat izvor iz pozicije resursa.
Razmislite o potencijalima situaciji koja je povezana s problemom. Situacija
bi trebala pomoći da pristup vrlo bogat i zanimljiv resurs stanje. Na primjer, to
može biti aktivnost koja vam daje snažan osjećaj sebe, misije, kreativnosti, ili
strasti. Korak u novi položaj koji će sada služiti kao vaš položaj resursa.
Potpuno suradnik u iskustvo resursa.
Korak # 4. Stvaranje metaforu za problem, ali da je na temelju
položaja resursa.
Smisli metafora za vaš problem situaciji. Drugim riječima, stvaranje
novog, fantasy problem koji je simbol za svoj pravi problem. Vaš novi, fantasy
problem trebao biti inspiriran aktivnosti resursa, njegov kontekst, i svojim
resursima
države. Na primjer, ako skijanje je tvoj resurs djelatnost, onda pravi problem,
kao što su
poteškoće u koncentraciji može biti simbolizirano uzimajući skije prešao gore.
Ski problem je sada metafora (simbol) za problem koncentracije.
Korak # 5. Zamislite rješavanju metaforičkih problema. Obratite pozornost na
nastale promjene u vašem iskustvu.
održali svoju udaljenost od problemske situacije, i zamislite rješavanje
metaforičkih problema. Na primjer, što će doći do rješenja za prijelaz
svoje skije razvijanjem dobru koordinaciju za paralelnim skijama s naglaskom
na
kontrolu jednog od skija, tako da drugi, naravno, slijedi. Obavijest o tome kako
to
rješenje što poziva na bilo kakve promjene u vašem fizičkom stanju, interne
strategije, tankovi,
i tako dalje.
Korak # 6. Iz vašeg meta-poziciji, nanesite metaforičkih rješenje
na izvorni problem.
Sada korak natrag u meta-položaj. Istražite kako bi se rješenje
koje ste upravo stvorili (za tu metaforičke problema) i mislim metaforički u
630 The Big Book of NLP
kako bi ona bila u otopinu u stvarne problemske situacije. Na primjer,
s naglaskom na govor tijela i kontroliranje jedan od skijama da se paralelno
skijanje je
kao pojašnjavajući vam ciljeve i razloge za svoj um usredotočujući se na svoje
studije.
Korak # 7. Korak u mjestu problema i provjeravati rezultate.
korak u mjestu problemske situacije, i vidjeti ako ste otopljeni svoju
slijepu ulicu.
Korak # 8. Ponovite, korištenjem drugih resursa države.
Ponovite ovaj postupak, pomoću drugih resursa države primjenjuju se isti
problem.
To dovodi u različitim svoje resurse, tako da pristup problemu iz vrlo
različitih kutova.
*
rješavanju zadaća
STRATEGIJA (II)
"Nema problema mogu podnijeti zlostavljanje održivog razmišljanja ".
- Voltaire
Ovaj obrazac pomaže tim od dvije ili više osoba riješiti problem stvaranjem
zajedničkog iskustva na odgovarajućim resursima. Ideja je da ako sve uključene
su osobe usklađen s drugima, bilo sukobi su možda imali između
. sebe više nisu faktor u njihovom nastojanju da se riješi zadani problem
taj obrazac nije samo za poslovne timove; možete ga koristiti u radu s
članovima iste obitelji ili čak parove. Kada postoji problem koji treba riješiti
za više od jedne osobe, njihov zajednički interes i poravnanje na miru mogli dati
sve od
The Big Book of NLP 631
njima tok kreativnih ideja za rješavanje tog pitanja. Koristeći takve strategije
možda
i produbiti vezu između ljudi i pomoći posredovati sukoba između njih.
Korak # 1. Prepoznajte snalažljiv iskustvo.
Think natrag u novije vrijeme u kojem ste imali iskustvo da bi mogao
definirati kao snalažljiv. To bi trebao biti događaj u kojem ste bili u potpunosti
sukladna i
sposobna, da ste se ponaša poput gospodara i da su postigli svoj ishod.
udružuju u ovoj memoriji. Pogledajte što ste vidjeli, čuti što ste čuli, osjetiti ono
što
osjeća i primijetiti kako se to stekli snalažljiv osjećaj zapravo osjeća
slično. Osjećaji
se mogu izraziti u pokretu, pa gdje i odakle to osjećaj
go / dolaze iz?
Korak # 2. Pre-zrcaljenje zajednički resurs.
Stand up okrenut svog partnera. Pokazati kretanje vašeg snalažljiv
osjećaja za svog partnera. Pokazati mu kako se osjeća. Nemojte govoriti, samo
premjestiti svoje
tijelo kako bi ilustrirali osjećaj. Ostani povezan s memorijom.
Korak # 3. Post-zrcaljenje zajednički resurs.
ostati u 1. položaju (povezana) i ogledalo odgovor vašeg partnera na
vaše pokrete. To je, oponašaju partnerove pokrete.
Korak # 4. Premjestiti na drugi položaj.
Zamjena mjesta sa svojim partnerom.
Pomicanje na 2. mjesto i ponašaju se kao da ste u njemu ili njoj. Budite sigurni
da se primijetiti
kretanje ste izmamio od sebe u koraku dva, to će se promijeniti.
632 Big Book of NLP
Korak # 5. Pomicanje na 3. mjesto.
pomaknuti na položaj promatrača (treće mjesto), i pažljivo promatrati oboje
vas. Ono što je slično? Ono što izgleda drugačije? Obratite pozornost na
sličnosti i razlike
u izražavanju pokreta snalažljiva osjećaj je da vi i vaš partner
pokazuju da jedni druge.
Korak # 6. Povratak na 1. poziciji, okrenut istom smjeru.
Pomicanje natrag na prvo mjesto, potpuno povezana u snalažljiv memorije.
vi i vaš partner bi trebao sada se suočavamo s istom smjeru, kako stoji rame uz
rame.
Sada vas oboje početi ponovno pokret snalažljiva osjećaj je ( svaki svoje),
i nastaviti dok ne pronađete sličan potez. To može biti bilo što, dugi ili kratki,
brzo
ili sporo. To je "mi" zone.
Korak # 7. Za ekipe: ponovite s parovima.
Ako radiš ovaj uzorak s više timova, rad u paru, a zatim kombinirati
ih. Ponovite na isti način, tako da su sve četiri, šest ili osam, i tako dalje, su
na kraju svrstala u zajedničkom pokreta koji daje svaki svoj vlastiti subjektivni
doživljaj snalažljiv, ali u isto vrijeme to je zajednička jedna.
Korak # 8. Test.
Ispitivanje je jednostavno. To uključuje rješavanje problema pri ruci! Tim gore i
rad na problemu; svaki put kad ti lice sukoba, ponovno grupni istom smjeru
format i koristiti zajedničku pokret manevar. Ako ste osjećaj "ćemo
riješiti ovaj jedan zajedno ", što su postigli ovu vježbu uspješno. Ako ne,
to treba ponoviti, možda s jačim subjektivnom snalažljiv iskustva
svakog člana tima.
Big Book of NLP 633
Dodatna Savjeti
Prilikom rada s timove ljudi koji ne poznaju osobno, naporno raditi
prvo na osnivanju grupe rapport s njima i uspostave svoju poziciju kao
vođa. Čak i ako je prisutan tima je trenutni lider (šef, menadžer, nadzornik),
pobrinite se da je on ili ona unaprijed zna da ste uzimajući ovaj pristup kako bi
se pomoglo skupina dolaze zajedno, a ne da preuzme njegovo ili njezine
odgovornosti ili
vlast.
najbolji način da se na početku utvrditi vodstvo je da koristite jedan-up-man-
brod
koncept. To je koncept koji je u uporabi od strane crkve za nekoliko
godina. Obavijest o tome kako je svećenik
stoji uvijek veći od javnosti, uvijek ljubitelj i posebnu odjeću,
uvijek u potrazi mirno i pod kontrolom, uvijek se kreće s namjerom, a uvijek
govorio s povjerenjem.
možete učiniti isto u svakom okruženju. U poslovnim situacijama, oblačiti se
kao da imate
mjesto i da ste najbogatiji čovjek okolo. Šetnja na dosljedan ritmu, ne previše
brzo i ne presporo, pogledati oko sebe i razgovarati s puke strancima s
povjerenjem i
nikad se ispričavam. Čak i ako ste kasno, nemojte reći "Žao mi je što kasnim, ali
sam morao
ovo ili ono .... "Reći nešto poput:" Ja znam da sam zakasnio pa je bolje početi
odmah. "
*
DVP OBRAZAC
"Neki umovi ostati otvorena dovoljno dugo za istinu, ne samo
da uđu, ali proći dalje kroz putem gotov izlaz bez
pauziranje bilo gdje na ruti ".
- Elizabeth Kenny
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Robert A. Yourell.
DVP stoji za destilaciju Plus Vision Plus muke. Ovaj proces omogućuje
vam da se oblak reakcija i ideja, i pretvoriti ih u vrlo uskim pričaju
bodova, poput onih političara i prodaje ljudi imaju, kako bi mogli komunicirati
na
634 The Big Book of NLP
uvjerljiv način. To je izvrstan način da se pripreme za situacije u kojima se
osjećate
da imate previše pokušati reći da je manipulativna osoba, ili u mnogim
emocijama
da upravljaju jasnije komunikaciju.
Korak # 1. Odaberite situaciju, te potpuno izraziti svoje misli
o tome.
Razmislite o situaciji, kao što je i navedeno u opisu ovog obrasca.
Pokreni sve što vi mislite o situaciji kroz vaš um, ili pisati ga
dolje, ili reći naglas strane sami ili s prijateljem koji vam mogu pomoći s
tjelovježbom.
Pogotovo su te misli da biste željeli da komuniciraju, da li
ili ne ste zapravo treba.
Korak # 2. Ponovite misli uz bolju organizaciju i
prioritet.
Učinite to opet, ali dopustiti svoje misli, sada kada ste ih pokrenuti kroz
vaš um, da padne zajedno u više uredno, s boljim osjećajem svojim
prioritetima.
Korak # 3. Destilirati misli izostavljanjem nepotrebnog detalja.
Učinite to opet, ali ovaj put izostaviti nepotrebne pojedinosti.
Korak # 4. Destilirati misli dalje.
Učinite to opet, ali ostavite se više pojedinosti koje nisu prijeko potrebna vam
reći ono što je najvažnije.
Big Book of NLP 635
Korak # 5. Nastaviti s destilacijom dok ste završili sa sloganom.
Ponavljajte ovaj "destilaciju" proces, dok ga svela na nešto
koji nalikuje ad slogan, kao što su Apple-a "Think Different", ili Dolly Madison
je
"Ništa kaže Lovin 'kao nešto u peći. " To je u redu da se riskirati i otići daleko,
jer
ćete imati problema beefing poruku s više detalja.
Korak # 6. Praksa improviziraju off vaših pričaju bodova.
Zamislite situaciju u kojoj ćete želite komunicirati svoju poruku.
Isprva, olakšavaju. Nakon što ste zadovoljni s ovim, pokušajte iznošenje
različitih aspekata vaše poruke, improviziraju off od ključnih točaka koje ste
kuhani svoju poruku dolje. Sjetite se ograničiti samo na najvažnijim
aspektima i uvjerljiv.
Korak # 7. Nastavite, ali s više od izazov.
Zamislite osobu koja vam je potrebna da komuniciraju to. Jesu li ih isprobate
različite
manipulativne gambits vas zbaciti. Ovo je način kako oni manipuliraju i zlorabe
svoju moć, najvjerojatnije. Improvizirati od svojih ključnih točaka u razgovoru,
bez obzira što
oni kažu. Vi ih vjerojatno znate, ili ljudi poput njih, dovoljno dobro je zamisliti
dobar izbor zbunjujući, zastrašujući, ili jednostavno iritantan komentare koji su
mogli napraviti.
Korak # 8. Dodaj viziju i strast.
Doći u dodir s pozitivnom vizijom i emocija koje imate u vezi
sa svakom Govoreći točka. Stvarno se u vašem umu ishod i vrijednosti iza
Govoreći točka, a kako se stvarno osjećam. Imate pozitivne emocije vas vozi se
brinu dovoljno da komuniciraju o tome. Čak i ako je to negativna situacija i set
emocija, kao što su se dosta zastrašivanja ili drugim graničnim prijelazima, što
može raditi svoj put natrag u pozitivnom vizijom, kao što su poštivanje granica,
ljudskog
dostojanstva i proizvodnih odnosa prema god vaš zajednički cilj je.
636 Big Book of NLP
Budite sigurni da su samo povezivanje s pozitivnom vizijom i pozitivne,
inspirativne emocija koje proizlaze iz te veze. Uliti svoj glas s ovim, i
praksa govoreći iz ove emocionalne mjestu. Praksa dok ne izađe u glatkoj
uvjerljiv utemeljeno način. Ako je to izazov. To je dobro spavati na njemu, jer
vaša podsvijest će raditi s ovim uzorkom u snu.
Korak # 9. Imati više treninga na ovom materijalu u
narednim danima.
Sleep će učiniti čuda za to. Nakon što radiš ovaj uzorak, vaš podsvjesni um
će raditi proširiti svoju intimu s tim govori bodova, a svoju sposobnost
improvizacije u komunikaciji s njima. Držite trenirao u narednim danima, kada
ste dobili priliku da fantazirati, kao što je, dok radi jela ili vožnje. Praksa out
loud sada, jer je dobar mišića memorije, a zapravo doživljava svoj glas
i vibracija u ovim uzorkom gradi svoju osobnu snagu i sposobnost. U
međuvremenu,
poslušati neke od velikih govora od strane ljudi koji su bili dobri u stavljajući
uvjerljiv
emociju i viziju u njihovim glasovima.
Korak # 10. Test.
Kao što se ove vještine u stvarnom svijetu, primijetiti kako se ljudi slušati i
odgovoriti na Vaše vizije, emocije i pričaju bodova. Nastaviti koristiti taj
obrazac za
drugim važnim komunikacijama. Svaki sukob ili vodstvo situacija je dobra
za ovaj obrazac. Bilo osjetljive komunikacije s teškim ljudima su dobre za
praksu.
Dodatna Savjeti
Kada ste trenirao u svom umu, možete pokazati svoju podsvijest
da to možete biti sigurni. Na primjer, možete zamisliti druga osoba bude samo
jedan u gomili od tisuću slušajući vas se na podiju s mikrofonom.
Zatim prihvatiti Nobelovu nagradu za mir, nakon svog govora. Kada čujete
oglas slogane, mislim
o tome koliko je truda ulozeno u kipuću dolje bogatu poruku u nju. Obavijest o
tome kako
Big Book of NLP 637
reklama, a mnoge nijanse proizvoda i njegove prezentacije su usklađeni
s tim.
*
Samopoštovanje QUICK FIX
"Samopoštovanje je ugled stekli smo sami sa sobom."
- Nathaniel Branden
Ovaj uzorak se može pomoći da se brzo oporavi od napada lošeg
samopouzdanja. To
je izvrsno za oporavak od neuspjeha, ili od nekoga tko je imao toksični učinak
na vaše samopoštovanje.
Korak # 1. Odaberite negativan samopoštovanje sliku.
Razmislite o trenutku u vašem životu kada se osjećao loše o sebi, kada grijehe
i slabosti bile potpuno u prvom planu vašeg uma. Ovaj prvi korak je
jedini koji je neugodno. Najmoćniji memorija može biti ona u kojoj drugi
ljudi su ti raspadanja, a to negativnosti zarazio vaše samopoštovanje. Korak u
iskustvo.
Obavijest gdje se u vašem tijelu se nalaze ti negativni osjećaji. Intenzivirati ih
i primijetite bilo što drugo o njima, kao što je njihova veličina i oblika. Obavijest
slike
koje se za vas kao što ste to učinili.
god slika najčešće simbolizira to iskustvo će biti vaš "bijela slika." Mi
ćemo koristiti ovaj za Swish. Primijetite bilo kakve zvukove povezane s tom
slikom.
Korak # 2. Odvoji iz iskustva.
Sada ćemo izaći iz ovog iskustva. Ustani, kretati i otvoriti
oči. Raditi druge stvari razbiti države.
638 Big Book of NLP
Na primjer: Blink brži, premjestiti svoje mišiće lica, mahati svoju desnu ruku,
istegnite lijevu ruku, razmislite o tome što UPS kamion izgleda. Nastaviti s
statebreaking
aktivnosti dok ste puni su izlučene iz negativne samopoštovanje države.
Korak # 3. Stvaranje snažne samopoštovanje slike.
Sad ćeš stvoriti sliku koja predstavlja snažnu snalažljiv i
pozitivno samopoštovanje ste o posjedovati. Zamislite sebe gledajući s dubokim
samopoštovanje. Koristite sve glavne ponavljanja sustave.
• Kako bi vam se pojaviti u smislu izraza, hod, geste i
držanje tijela?
• Kako bi zvučiš?
• Kako će ljudi reagirati jer su uživanje čisti samopoštovanje?
Kada se to ima zamah za vas, zamislite sebe u novoj situaciji,
pokreću ove samopoštovanje. Obavijest o tome kako je poticanje i motiviranje
da se u
novoj situaciji. Dodaj ovu osjećaj da je ovo stvarnost je u vrlo bliskoj
budućnosti.
To istiskuje sve prethodne brigu koju je imao o prošlim napadima na vaše
samopouzdanje
i dobrobit. To stanje je jako puno u ovom trenutku i uključeni u stvaranje
svijetlu budućnost.
Sada pojačavaju Donju modalitete ove države. Povećanje i uljepšati ga. Zasititi
boje u svom umu. Uključite submodality stava i misli koje postaju
svjesni svojih resursa, kao što su vas osjećaj izbora, podrške i
kreativnosti. Uočite
kako su ovo slika i stanje atraktivna. Povežite se s ovim privlačnosti, sve više
me privlači njemu. Izgraditi stav da je potrebno to i mora ga imati. Izgradite svoj
osjećaj
o mogućnosti njega, i načina na koji je već pravi, što god oni bili. Stavite
tajanstveni osmijeh na tu sliku o sebi. Zamislite da možete čuti vaše slike
mislim,
HI osjećati dobro biti ja. "
Ako ste pronašli nikakve negativne osjećaje o bilo tko kaže da se, stavi ih na
stranu
za sada, i podesiti u načinima na koje možete cijeniti netko uživa biti
sami, i načina da svi mogu imati koristi od te uživati takav osjećaj.
Punch do Donju modalitete tog glasa, što je u rezonanci sve oko vas.
Big Book of NLP 639
Korak # 4. praksa foliju i obnovi samopoštovanje sliku.
Make mentalni okvir oko tog imidža vas s visokim samopoštovanjem. Stisni
ga tako da postaje maleni slika na otvorenom prostoru ispred vas. Neka bude
živost
na vas. Vrlo brzo, uzeti taj pjenušava malu točkicu u dalekoj Prostor ispred
tebe i skok ga vraćam na prethodnu veličinu i životnost. Uključiti "Ona se
osjeća
dobro biti ja! "stav i stvarni glas u sve to bogatstvo. Otvori oči za
trenutak, a zatim ih zatvoriti i misliti crnog ekrana. Sada vidim da je visoko
samopoštovanje
sliku opet. Stisni ga ponovno u blistavog točkom. Sada ga odvesti natrag u punoj
veličini.
Alternate ovu foliju i širi s puno intenziteta.
Korak # 5. Postavite Swish.
Stisni visoku samopoštovanje sliku i stavite ga u samom središtu strašnog
uznemirujuće slike koju je otkrio početkom ovog obrasca. Stisni negativnu
sliku brzo u malenu sivu točku ispred vas, au isto vrijeme brzo, puhati
do sićušnu točku na svoj full-size samopoštovanje slike, tako da je u potpunosti
pokriva
negativnu sliku.
Pojačavaju sub- modaliteti ovog pozitivnog imidža. Ponovite ovaj peder uzorak,
počevši s negativne slike i dot-size samopoštovanje slike. Recimo zvižduk
kao što ste to učinili. Kada vratiti negativnu sliku, ne kažu Swish. Kad
peder vratiti pozitivan imidž, uključuje verbalno, "Dobar je osjećaj biti
ja." dolazi
iz tog slike.
Učinite to opet, snapping svoje prste u isto vrijeme. Kad peder u
pozitivnom imidžu, neka su dobre osjećaje oprati nad vama i teče kroz vas.
Korak # 6. Swish deset puta.
Otvori oči i kretati malo. Zatvorite oči, zamislite prazan ekran,
a mi ćemo pokrenuti stvarne promjene. Da li peder deset puta, kao brz kao
možete. Učinite to s
toliko emocija, entuzijazma i odlučnosti, kao što možete skupiti.
Zapamtite: negativna slika je crna točka trepće. Kada Swish, kažu
Swish i ugriz prst. Kad svijetle, šarene samopoštovanje slika u punoj veličini,
640 Big Book of NLP
ga blast out, "Osjećam se dobro biti ja." zvuk i vidjeti svoj tajanstveni osmijeh.
Svaki put, prije ponavljanja peder, otvorite oči, zatvorite oči, i vidjeti
prazan crni ekran. Kao što vam je činiti deset ponavljanja, vidjeti kako brzo
možete napraviti
Swish dogoditi.
Korak # 7. Izazov se rukovati izniman užitak u vožnji.
Pozitivno samopoštovanje može dramatično povećati svaki dio vašeg života i
učiniti
ga mnogo ugodnijim. Ovaj korak pridaje svoj uvjerljiv sliku visoke
samopouzdanje
na sve aspekte vašeg života. Samopoštovanje utječe na svaki detalj u svom
životu.
Od sjećanja su takvi okidači, počet ćemo prilažući ovu pozitivno stanje i
imidž u prošlost. Onda ćemo napraviti nove situacije, jer su vaše mogućnosti
da se aktiviraju učinkovite države. Konačno, mi ćemo učiniti u budućnosti kako
bi se ti ciljevi
i planovi više postići. Posegnite s rukama i iskoristite snažnu sliku o
visoko samopoštovanje, baš kao što će zgrabite veliko ogledalo. Zgrabite ga,
podignite je i primijetiti
nešto novo: postoje tisuće tisuća visoko samopoštovanje slika
iza njega! Te slike su ti budu uspješni u svemu što radite u životu.
na ovim slikama, vi ste jaki, počinio, snažan, sretna, oduševljen, uzbuđen, i
ugodno.
Kao što podignete sliku, sve ostale slike su ukinute s njim. Osmijeh na sebe
i baciti ga prema gore visoko iznad vas. Sve se širi na otvorenom zraku iznad
svoje
glave. Split sekunde kasnije, svi oni padaju, šireći svuda oko vas. U
pred vama su tisuće budućih slika pokrivaju tlo. Da bi vaše strane su
tisuće mogućnosti da iskoriste. Iza vas su tisuće više pokazuju
vam vrijedne energije iz prošlosti. To dovodi do pjenušava točaka duž
posljednjih timeline. Zamislite ih, svaki uokvirena treperi, sjajnu okvira, deranja
za
vašu pažnju. Uzmite u kontaktu s rastućim unutarnje stanje povjerenja u
suočavaju
s izazovima. Ova država je podržan od strane sjećanjima vašoj moći.
Pošalji preostale slike od vas koji su negativni iza pozitivnih
slika. Imati pozitivne slike tako intenzivan u svojim pod-modalitetima i dodanih
elemenata treptati i svjetlina i deranja za pažnjom, da su u cijelosti naredbu
vašu pozornost od bilo negativnosti. Ove slike nastaviti prekinuti bilo
negativne ili lutaju misli s, "Look at me. Osjećam se dobro što mi je!"
Big Book of NLP 641
Korak # 8. Budućnost tempo.
Zamislite da se probudite sutra i nalaz da su ove slike su još uvijek sve
oko sebe, trepćući i deranja za pozornost. Vidi se s tim tajanstvenim
osmijehom. Zamislite ljudi uživaju ovu kvalitetu tvoje, i kako utjecati na njih u
pozitivne načine.
Korak # 9. Završi uzorak.
Učinite sve što želite dovršiti uzorak, i otvorite oči, kultiviranje
svjež, željan spremnost za ostatak svog dana ili večeri.
Korak # 10. Test.
Otvara jednu od negativnih slika i vidjeti da li još uvijek ima nikakvu moć nad
vama. Ako
se to dogodi, možete ponoviti ovu vježbu s vremena na vrijeme. Ako imate
problema s dobivanje
sliku, to je čak i bolje. Također, vidi ako primijetite bilo kakve učinke
poboljšana samopouzdanje
u narednim danima ili tjednima. To može uključivati mogućnosti dolaze
svoj put, ljudi reagiraju na vas na bolje načine, i osjećaj više motivacije i
optimizma. To čak može značiti da još udobnijim i na miru sa biti realan
o negativnim situacijama i izazovima, a više kreativne o pronalaženju rješenja.
*
SMART prehrana
"Sada, dobru probavu čekati na apetit, i zdravlje na oba!"
- William Shakespeare
Jedan od ključnih uzroka prekomjernog jedenja je loša svijest kada je jedan
zapravo gladni za razliku jednostavno napasti ili koristeći hranu kao protuotrov
za stres.
642 Big Book of NLP
Drugi problem je u tome što, iako to može biti prikladno jesti niz manjih
obroka umjesto tri velika obroka dnevno, one male obroke imaju prekomjerne
ugljikohidrata. Studenti i radnici znanja koristiti mnogo šećera u krvi
, jer je mozak to troši za razmišljanje u iznenađujućim količinama. Dakle, oni
moraju
biti oprezni kako bi izbjegli prigristi izvan svojih stvarnih potreba, a kako bi se
izbjeglo šećera u krvi
roller coaster koji je uzrokovan konzumiranje šećera i škroba hrane.
Trenutni "diabesity" (dijabetes i pretilost) epidemija (također poznat kao
sindrom X)
je izravno povezana s pretjerano konzumiranje rafiniranih ugljikohidrata kroz
proizvode
kao što su bezalkoholna pića.
Korak # 1. Kako ćete znati da je vrijeme za jesti?
Odredite kako ćete znati da je vrijeme za jesti. Pažljivo tražiti rep sustava
i pod-modaliteta koji su uključeni. Uključite svoje unutarnje osjećaje, poput
napetosti, mentalne
magle, i razdražljivost. Budite sigurni da uključuje osjećaje svog želuca. Što
"prazna" stvarno osjećam sviđa?
Korak # 2. Ono što bi bilo najbolje jesti?
Pitajte unutarnju mudrost, što bi se najbolje osjećamo da su jeli? To je, što
će učiniti da se osjećam dobro nakon što sam ga jeo, u kratkom roku?
Razmislite razne namirnice koje su vam dostupne upravo sada, a zamislite da
su završni ih jesti. Obavijest svoje najsuptilnije osjećaje. Možete naći
niz osjećaja kao što su zdrav i uravnotežen, zapeli i pospano, i vrlo
zadovoljan, ali u izjelice način. Pokušavajte različitu hranu dok ne nađete barem
onaj koji čini da se osjećate vrlo uravnotežen i zdrav. Pregledajte ponavljanja
sustava i
pod-modalitete koji vam reći da je ideja hrane. Kako se "zna" da se osjećate
uravnotežen i zdrav?
Ako nitko od njih to učiniti za vas, a zatim razmotriti dodatne namirnice koje
nisu
odmah dostupni.
Big Book of NLP 643
Korak # 3. Usporedite prije i poslije.
Usporedi ovaj "idealnu hranu" osjećaj uz osjećaj da ste imali prije nego što ga je
pojeo, koje
je, osjećaj koji vam govori da je vrijeme za jesti.
• Koji se osjeća bolje?
Ako "prije" Osjećaj bolje izgleda , možda biste trebali proba više imaginarne
hranu naći nešto bolje. Ili to znači da se jednostavno treba čekati dulje
prije jela svoju idealnu hranu?
Korak # 4. Kontrast s nezdravom stavke.
Pokušajte uspoređujući "nakon što je" osjećaj s ne-tako-zdravoj stavke, poput
slatkiša
bara. Pažljivo pregledajte razliku između tih osjećaja.
Idi naprijed u vremenu nekoliko sati kako bi vidjeli koliko je nezdrava stavku
"nakon" osjećaja.
Idi naprijed nekoliko dana i osjetiti taj rezultat.
• Kako se ti osjeti usporediti s osjećajima trećem koraku?
Korak # 5. Budućnost tempo.
nakon što su otkrili izbor hrane koje čine da se osjećate uravnotežena i zdrava,
vidite
koliko je više hrane stavke koje se možete sjetiti da daju zdravu, uravnoteženu
osjećaje.
Zamislite što te izbor hrane u budućnosti.
pojačati zdrave, uravnotežene osjećaje i zamisliti ih raste tijekom vremena, kao
što bi te izbor hrane. Zamislite sebe kao vrlo hitar, aktivan, svijetle starijoj
osobi s tim zdravih, uravnoteženih osjećajima okružen mladima koji su
željni steći mudrost od vas.
Korak # 6. Test.
Tijekom narednih dana i tjedana, primijetiti kako je ovaj uzorak utječe na vaše
prehrambene
izbore. Osjetiti kako ti izbori čine se osjećate. Pogledajte kako možete poboljšati
ovu
644 Big Book of NLP
brbljati, tako da je to najbolje radi za vas kao pojedinca, uzimajući najbolji
učinak na vaše
izbor hrane i rezultiralo energiju i mentalnu jasnoću.
Dodatni savjet
što je manje ugodno doći vrstu hrana želite izbjeći žudnja
za jedan vrlo jednostavan zadatak. Jednostavno prestani kupnje! Preskoči ga kad
dođete do bombona
odjeljak u supermarketu. Još jedan poznati prehrana trik za slatkim žudnja
je voćni sokovi i smoothies. Nemam dovoljno prostora u ovoj knjizi objasniti ga
temeljito, pa samo daj ga probati i vidjeti kako se to radi za vas. Nemojte kupiti
koncentrirani
sokovi i uvijek pročitajte natpise. Čak i kada se kaže "100% sok", to bi se moglo
reći
"iz koncentriran" u sitnim slovima. Još jedan savjet koji mi puno pomaže u
morningfor
energična probuditi piti jednu čašu svježeg soka od naranče, stisnuo vrsta
naravno. To je rush, ja to jamstvo.
Jedna savjet-nemojte odustati ili izbjegavati hranu koju jako volim. Ako Pizza
je
tvoja omiljena hrana, ići za to jednom tjedno. Ako je vaš um zna da se ne ide
da postane zdravlje freak (što može biti opasnost za zdravlje, i sama), to će
postati sve više i
više strpljivi kroz tjedan dana i neće dopustiti da izgubite težinu, znajući da
jednom
tjedno što 're davanje i uživanje svoje omiljene oproste. Naravno, ne idu
lađe ovdje! No, ne čine to stresno promjena.
*
granica INSTALACIJA
"Ljudi su uvijek okrivljuje svoje okolnosti za ono što jesu.
Nikad cijeniti sve što je prednost za vas koji će vam
slomiti riječ ili izgubiti svoje samopoštovanje "
- Marko Aurelije
Osobne granice su granice koje održavaju između onoga što je prihvatljivo
, a što zapravo i nije u tome kako ćemo se liječiti. Granice koje nam potvrditi, ali
koji su
dovoljno fleksibilan kako bi se omogućilo smisleno interakciju s drugima se
smatra zdravom
Big Book of NLP 645
granica. Granični prijelazi pojavljuju kada netko ne poštuje naše dostojanstvo,
snagu i blagostanje. Komentar ili šala koje su seksualne prirode, ali ne izravno
vrijeđanje
može se smatrati prijelaz suptilna granica.
Ljudi koji imaju slabe granice mogu uzeti tuđe probleme. To se događa
kada se osoba koja misli da je on ili ona je dobra prijateljica, dok je u stvarnosti
su se neka
dobiti osvaja i apsorbira s osjećajima i problemima drugih osoba.
Dobar prijatelj trebao biti tu da ostane jaka za vas, ostanu osjetljivi još
nepromijenjen, tako
da oni mogu podići i podršku.
To se ne događa ako je to "dobar" prijatelj se počinje sudjelovati u osjećaj boli
ili preuzima odgovornost za to ublažavanje. Ljudi sa slabim granicama postali
žrtve sebe, te postaju jadno za probleme drugih ljudi,
oni zapravo ih odgurnuti. Kad ti drugi su ovisni ili destruktivni,
osoba s lošim granica naziva codependent.
Ovi ljudi se gube u štetnih obrazaca. Neki od njih su čak i
svjesni tog uobičajenog samo sabotaže. Oni možda neće biti u mogućnosti
djelovati u
vlastitom interesu dok ne dobiju svog partnera da se slažete s njima ili prestane
imati loše
(manipulativne) osjećaje prema njemu. Oni imaju tendenciju da imaju uočljive
pozicije poremećaji u
kojima imaju stavove i razmišljanja pomiješana s vlastitim tuđe. Oni
se pitaju zašto je njihova veza ne ide na bolje kad su naporno radite,
bez potpunosti s obzirom da su oni jedini koji radi na odnosima.
Osobe s pretjerano krute ili proširenih granica može staviti nerazumne zahtjeve
o drugima u skladu s pretjeranim očekivanjima. Ovaj obrazac pomaže ljudima
definirati
i ojačati granice koje su preslabi ili nejasno.
Korak # 1. Odaberite uzorak koji odražava slabe granice.
Razmislite o informacijama o siromašnim granica i codependency. Pronađite
uzorak u vašem životu koji nosi neke sličnosti s barem jednom od elemenata ili
nešto drugo što ukazuje na slabe granice.
646 Big Book of NLP
Korak # 2. Stvaranje granica afirmira imaginarni prostor.
Zamislite fizički prostor oko vašeg tijela koji se proteže iz oko dvije
noge. Popunite
taj prostor s graničnog afirmira i rubni nametanje kvalitetama kao što su
stavovi i osobine ličnosti. Razmislite kvalitete kao što su upornost,
senzibiliteta, predanost, iskrenost, sposobnost čitanja drugima, i tako
dalje. Budite sigurni
da se ne radi općenito, oni moraju biti kvalitete koje su jedinstvene za vas.
• Što je kvaliteta asertivnost koja dolazi od tebe?
Što je pozitivno mišljenje o njemu?
Uključiti samo pozitivne aspekte u svom imaginarnom prostoru. Ako bilo koji
od tih osobina
čini tjedna, ne dopuštaju da bi bili relevantni u stavljajući ih u svoj imaginarni
prostor.
uzeti kolektivni osjećaj tih osobina i usidriti ga.
Korak # 3. Zamislite polje.
Zamislite da je vaša granica prostor je okružen poljem da je sve
toliko jaka da ništa ne može prodrijeti, osim ako to dopuštaju. To vas definira
kao
jedinstven entitet, odvojen od drugih u smislu da pojedinac sposoban
za interakciju i korist od interakcije. Budite sigurni da se osjeti to od prvog
perceptivnih položaja (prva osoba). Sidro ovu snažnu, "boundaried" senzaciju.
Korak # 4. Vidi se na drugoj poziciji s vrlo suportivna
perspektive.
Pomicanje na drugu perceptivnu položaju. Zamislite da ste sami vide
kroz oči osobe koja je veliku podršku svojih granica i misli
svijet vas, čak i ako je potrebno izmisliti tu osobu za taj uzorak. Otkrijte
kako je to, kao što je to razumijevanje osobe, izraziti snažnu odobrenje za vas
kao
jedinstvena pojedinca i za svoje granice. Uzmite malo vremena da se jasno
izraziti to
na način da se u potpunosti je povezan i pun osjećaja. Učinite sve što je potrebno
učiniti
kako bi to snažan, vrijedi resurs.
Big Book of NLP 647
Korak # 5. Pojačavaju svoju jedinstvenost u prvoj poziciji, a budući
tempo ovo stanje.
Od prve pozicije, pojačavaju i doživjeti valjanost i moć sve što
ste jedinstveni, "boundaried" pojedinac čini. Budućnost tempo ovo stanje kao
način
postojanja u svijetu i način navigacije život.
Korak # 6. Izmamiti kreativne izraze svoje jedinstvenosti i
granica tako da ih testiramo s graničnog kršenje fantasy
osobi.
Zamislite doživljava nekog tko ne poštuje svojih granica na neki
način. Dopustite vaše stanje jedinstvenog sebe i dobrih granica izmamiti
kreativne odgovore
od tebe. Možete zaustaviti fantaziju prilagoditi svoj odgovor, ili petlje ga i
pokušajte različitih
odgovora svaki put kroz.
Budite sigurni da neće biti uhvaćeni u zamku pokušavaju promijeniti drugu
osobu ili
uvjeriti ih od bilo čega. Ako su manipulativni, oni neće odgovoriti da
na konstruktivan način.
Korak # 7. Budućnost tempo.
Zamislite kreće u budućnosti sa svojim zdravim granicama i jedinstvenom
identitetu.
Dopustite imaginarni scenariji k'o uživate projektiranju ovo stanje u
budućnosti.

648 Big Book of NLP

primijetite bilo načina da se branimo i poboljšati svoje granice, uključujući i
održavanje vlastite misli neovisno od tuđih misli i stavova.
*
UNUTARNJI junak OBRAZAC
"Svi veliki majstori uglavnom se razlikuju po snazi
dodavanja sekundu, treće, a možda i četvrti korak u
. kontinuiranu liniju Mnogi čovjek je poduzela prvi korak sa svakom.
dodatni korak vas neizmjerno povećala vrijednost vas prvi ".
- Ralph Waldo Emerson
Zasluge za stvaranje ovog NLP obrascu pripadaju Robert A. Yourell.
Izvuci najbolje u ljudima koji nisu usklađeni sa svojim višim
vrijednostima. Ovaj
obrazac je vrlo važan za rad s ljudima koji djeluju na način da ih mogu dobiti
u nevolji, kao što je kroz nasilje ili problema s autoritetom ili s društvenim
sustavima.
Jedna od Robertov najuporniji gambits je izgraditi odnos prepoznavanjem
borbe drugima Osoba na način koji ističe svoje najviše vrijednosti i njihovu
izdržljivost i snagu u guranje naprijed, bez obzira na prepreke, što već jesu.
To pomaže da se usidriti stanje usklađenosti s višim vrijednostima, a premijera
osobu
za stanje truda u službi njihove veće vrijednosti u ne-obrambeni način.
Zovem to ", pronalaženje unutarnjeg heroj." Svatko želi biti heroj, i oni osjećaju
da ste povezani s dubokim mjesto u njih kad prizna (na prirodan
način) svoje junaštvo i borbu. Morate to učiniti bez "puše dim" ili
na neki drugi način dolazi off kao umjetne.
To znači da ćete stvarno morati povezati s realnošću tih stvari, a ne izmišljati
ih. Na taj način, nećete se previše omesti njihovo neprimjereno ponašanje, svoje
osobnosti dosjetki, ili načina da vas mamac prije nego što počnu vjerovati. To
vas čini u "ulaznim efekt" donosi nešto više od pozitivnih aspekata
Big Book of NLP 649
svog klijenta. Uz takav pristup, možete napraviti nesvrstanih (s višim
vrijednostima)
ponašanje više stranac i lakše pustiti za mnoge ljude.
nedostatku to učiniti je korijen puno sukoba ili otuđenja koja se može dogoditi
između trenera i njihovih klijenata . To se događa cijelo vrijeme pružatelje
socijalnih usluga
i ljudi koji rade s obiteljskog nasilja i DUI programa. Sličan problem
se javlja kada nastavnici bi teškoće učenja dječje pogoršani približava
ih na krivi način.
Korak # 1. Izaberite osobu za taj uzorak.
Pokušajte ovo s nekim tko teži da "glume". To jest, oni sami dobili
u nevolje ili sukobe jer imaju problema s autoritetom, upravljanje svoje
impulse, ili uzimajući u borbi s drugim ljudima. To mora biti osoba koja ste
u poziciji da utječe na neki način. Na primjer, dijete od tvoje, zaposlenik
li nadzirati, ili netko koga se treniranju.
Korak # 2. Započnite raspravu koja se odnose na pitanja pri ruci.
Razgovarajte s njima o problemu da morate razgovarati, ali učinite to
zaobilaznim
putem. Započnite izazivanju od njih svoje napore za upravljanje situaciju, ili
samo da
upravljaju životom u cjelini, tako da mogu zadržati ide. Usredotočite se na neke
borbe da oni
imaju.
Korak # 3. Koristite preoblikovanje u stilu motivacijska intervjuiranja.
Kao što razgovarati s vama, primijetiti što se više vrijednosti motivirati ih, čak i
ako
su oni koji djeluju u tim višim vrijednostima u neozbiljnim ili destruktivne
načine. Kada
komentirati ili odgovoriti na njih, istaknuti načine da oni imaju snagu i
izdržljivost
u obavljanju dalje i ne odustajem. Također, istaknuli sve načine da njihova borba
se
uskladio sa svojim višim vrijednostima.
Pogotovo ići na najvišoj razini, logično identiteta. Možete istaknuti ove
stvari kratkim ih priznati, čineći izraze lica i zvukove koji
650 Big Book of NLP
pokazuju da su udari s nečim što je rekao, i bilo koji drugi način želite
koristiti.
Korak # 4. Reinterpretirati ono što oni kažu da pojača njihovo usklađivanje
i sposobnost da slijede svoje ciljeve s odlučnošću.
Kao što vam je činiti tri koraka, i "tumači" rekavši stvari koje naglašavaju ili
donose
izvan ove aspekte.
Primjerice:
"Stvarno su izabrali život, uzimanja tih koraka kako bi vam se
osjećaj tako nisko ", i," Iako osoba ste ovaj
sukob s je ometen sukoba, na nekoj razini, oni moraju
shvatiti da ste zagovaranje za ljude koji imaju smisla
života "i" kao osoba koja se boriti za ono što vjeruju u, to je
očito da su se prvak za prava ljudi. "
Korak # 5. Pripremite se da će dovesti.
Ako imate puno iskustva s NLP, možete vidjeti da je do sada smo
radili napredni oblik korača s usisavanja mješoviti u. To je, naravno, postaviti
za vodećim, kao u "tempo i vodeća . "
Razmislite o vrstama ponašanja i ishoda koji bi bili konstruktivni za ovu
situaciju.
imati na umu da je vaš "klijent" može smisliti nešto još bolje, barem
u smislu da će biti više motivirani za to učiniti u svojim vlastiti stil.
Pobrinite se da su rezultati i ponašanja ste mislili potpunosti su usklađeni
s višim vrijednostima koje se nalaze vaš klijent djeluje u u trećem koraku.
Big Book of NLP 651
Korak # 6. Dovesti osobu na konstruktivan način da djeluju na svojim
višim vrijednostima.
Kao što komentirati i interakciju, ističu kako su njihovi napori su usklađene s
njihovim
vrijednostima, i dobiti ih razmišljanje o ishodima koje su u konačnici žele.
Oni mogu doći do manje konstruktivnim idejama za kontroliranje ljudi,
uzimajući
osvetu, ili se stavljanjem u škodi način samo kako bi se očitovao o tome kako
loša situacija (to je tipično za ljude koji su zapeli u adolescentskoj razini
razvoja).
odgovoriti na te uzimajući ih brainstorming o načinima biti još više u
potpunosti
. usklađen sa svojim višim vrijednostima
, primjerice:
"To možda čak i dobiti u novinama za jedan dan, barem na stranici
sedam, svejedno No, što je dugoročna stvar koju bih.
vidjeti izaći iz toga? " ili, "Pitam se kako osoba može prići
nekome koji uzrokuje ovu vrstu problema, tako da će olakšaj
se malo i biti fer prema ljudima? "
Korak # 7. Pojačati najbolje odgovore.
Svaki put netko kaže nešto što je bliže konstruktivan ili snalažljiv
strategije ili stav, to pojačali s vrlo pozitivnom odgovoru.
Nemojte biti umjetno o tome. Obavijest o tome kako slijedeći primjeri se
pojačali,
ali također su dizajnirani da održavaju odnos s osobom koja je ogorčen i ima
ovlasti pitanja. Kao rezultat toga, pojačanje nije 100% pozitivan sadržaj.
To je osmišljen kako bi pojačali izjavu klijenta, koji se kreću u pravom
smjeru.
Zapamtite da serija kreće u pravom smjeru, čak i male poteze, može
postati Značajan pomak.
652 Big Book of NLP
Na primjer:
"To bi moglo stvarno dobiti stvari kreću!" ili "Ha! Oni nikada ne bih
očekivati da. Oni ne bi znali što reći, "ili" Oni će
morati početi realizirati da ste bili u pravu u vezi toga, jer je
dokaz bi bilo u redu ispred njihovih lica ! "
Možete prilagoditi boju vaših odgovora na utakmicu svog klijenta stav,
ma kakva ona bila.
Korak # 8. Pečat posla.
dobiti neke sporazume o tome što vi i osoba koja će učiniti o tom pitanju. Ako
osoba koja je jedina spremna za bebe korak, ne osuđivati; čuvajte ga sa
zahvalnošću
i poštovanjem. Tada će vam vjerovati na emocionalnoj razini, i napraviti više
koraka
s vama jer su ispitivanja vode. Ne zaboravite da ste ih uvodi u vrlo
različitom "stvarnosti" od one koju su navikli. Uzorci poput njihova potrajati
cijeli život
da se razvije.
Korak # 9. Test.
Promatrajte ih i razgovarati s njima kako se stvari odvijaju, i vidjeti koliko dobro
vaše "Heroj"
stil razgovori rade. Pogledajte ako možete pronaći nove načine za dobivanje
odnos.
Promijenite svoj stil kao što su napredak, tako da ste uvijek im pomaže gurnuti
omotnicu.
*
Big Book of NLP 653
HOLDING POZOR
"predmet samo oratorij nije istina, ali uvjeravanje . "
- Thomas Babington Macaulay
Uvod
Psihološka vrijeme je ključ pažnje, frustracija, te suradnja u iscjeliteljske
prakse. Možete stvoriti više uvjerljiv i vremenski stisnut iskustvo
učenja naglasiti (punch up) određene riječi kao što govore. Praksi ovaj sustav
dok ste pratiti kako se intenzivno ljudi objesiti na vaše riječi kao što
govore. Možda ćete
morati sami desenzitivirati iskustvima ljudi plaćaju intenzivnu pažnju na
ono što ste rekli, i ostavljajući prostor za vas to reći. Vi svibanj također naći da
oni žele
da biste dobili u uskladiti i doprinose ideje duž iste linije.
• Pazite na blagi prema naprijed lean ili glave prema naprijed držanje, manje
trepće, i
lagano wide-eyed kvalitete u drugima, kao što ste to učinili sustav.
• proba sljedeće verzije i slušati snimke sebe.
• Budite sigurni da se snimati govoreći obično prvi.
Ove metode su osobito korisno kada imate niz stvari za reći,
i treba uhvatiti pozornost i pobrinite se da vaše ideje zapravo se registrirajte.
bilateralni
Pokušajte ovaj eksperiment. Kao što govore, malo izmjenjivati svoje stopalo
pritisak na ključnim
riječima koje zaslužuju naglasak. To će promijeniti svoje stanje kao što
govore. Pokušajte rekavši ovu
rečenicu, s naglaskom na ključne riječi označena zvjezdicom * i prebacuje na
određeno lijevo ili desno stopalo.
"Po prvi * (lijevo) ključna riječ staviti pritisak * (desno) na lijevo * (lijevo)
stopala,
te Druga * (desno) ključna riječ stavio * (lijevo) je na desnoj strani * (desno). "
654 Big Book of NLP
To može biti neugodan na prvi, ali to može postati automatsko s
praksom. Uočite
da možete imati više riječi u nizu koji nisu naglašene, ali neće
biti izgubljen na ljude. U stvari, ljudi mogu koncentrirati i probaviti ono što vam
više kažem
lako kad istaknuti manje ključnih riječi.
Možda ne prijeđe u naviku ovo za predstavljanje, ali ova praksa može
promijeniti način na koji
ćete doživjeti predstavljanja. U stvarnim prezentacije, međutim, trebali biste
razmisliti o
gesti, prebacuje svoju težinu i položaj promjene koje stvaraju bilaterality (strana
mijenja) tijekom većeg dijela prezentacije.
George Carlin
se povući svoje riječi u dosljednih otkucaja kao što govore. Međutim, ne držati
ritam po istoj stopi. Ubrzati i usporiti stopu ritmu, ali imajte
riječi padaju na ritmu. Možete vježbati prvo u razgovoru dok glazba
svira, a što vaše riječi padaju na ritmu. Nakon što se to učiniti, neka neke
riječi padaju dva u ritmu. (U zadnjoj rečenici "do" biti dobar riječ
par koji udvostručiti do jedrenja.
Nakon što su to, probati neke trojke, u kojoj tri riječi pokriti jednu tuku.
Dok vježbate, primijetit ćete da je to zapravo lakše i učinkovitije razmišljati u
. smislu sloga, a ne riječima
Pokušajte stavljajući to otkucaja:
beatove su brojevima: "... 1 slogova 2 umjesto 3 otkucaja."
To je DA-da-da DA-DA -da DA. ritam.
ONE i dva i tri.
To je vrsta kao što su "Lavovi i tigrovi i medvjedi, oh my!"
Dva trojke i cijele note. sam to nazvati George Carlin, jer je to njegov
potpis stil . Njegov govor bio prožet ritmove iz big band ere, i to
pridonijelo njegovoj hip, cool tata vibru.
Nakon što ste to, onda ćete naći da kao što govore, možete ostati na ritmu,
ali i ubrzati i usporiti ritam. Poslušajte George Carlin je rutina, a primijetiti
kako je on ubrzava i usporava, a imajući tuku.
Big Book of NLP 655
imati na umu da su mnogi glazbenici, uključujući i Erica Claptona,
prisluškivanje njihovih nogu na
ili neposredno prije tukao. To im pomaže da igraju intenzivne, uzbudljivih
ritmova koje bi
publika bavi. Također, mnogi ljudi tvrde da oni imaju puno lakši put
učenja nove informacije kada je ritam s naizmjeničnim jake i
slabe tuče. Možete pročitati više o NLP ritmičke Strategije za učenje u
velikim Knjiga NLP tehnike (str. 342).
glagol Finder
Nakon što ste prakticirali to, nećete htjeti koristiti cijelo vrijeme, ali to
će obavijestiti svoje riječi interpunkcije . (Ne zaboravite da su prakse koje grade
nesvjesnu vještinu i diskriminacije koji će obogatiti vaš verbalni utjecaj i
kontrolu.)
• kao što govore, samo naglašavaju glagola, osim glagola "biti".
• Vi ćete biti iznenađeni da otkrijete da je Ne zvuči kao neobično kao što biste
očekivali.
Jednom kada se naviknete na to u praksi, naći ćete da je lakše improvizirati,
ističući ono što riječi vaša intuicija govori da improviziraju.
interpunkcija Dijeta
Prakticiranje to može pomoći da izvadiš Naglasak dalje od riječi koje bi trebao
ne biti izraženija.
• Kada ste naglasiti pogrešne riječi, možete zvučati sklon
i imaju SING kvalitetu pjesme za svoj govor.
Pokušajte ga na ovaj način, umjesto:
• Kada naglasiti pogrešne riječi, što može zvučati sklon i imaju
li pjevati pjesmu na kvalitetu vašeg govora.
Ovaj stil zapravo će učiniti ga izgledaju kao da se zauzima manje vremena kao i
vi
govoriti. Manje punctuators stvara više kontrasta, i tako, više interesa.ljudsko
um može odvesti u dobrom broju ne naglašenim riječima, tako da nećete izgubiti
svoje

Poruka smanjivanjem naglašene riječi. Vi zapravo kolaps psihološko

vrijeme, tako da je lakše saslušati i uzeti u svoju poruku.
Možete koristiti ovu za prilično mnogo bilo što reći, da li je to u medijima, kako
bi
klijentima, pregovaranje, odnosno u svom osobnom životu. Slušajte stručnjaka
koji su vrlo mediji
pamet kada su intervjuirali. . Vježbati sa stvarima koje obično kažu
ti psihički može rehears, snimiti sebe i poboljšati tehniku kako bi odgovarao
Vašim
osobnost.
*
nijansiranim gestikulirajući
"najveći problem u komunikaciji
je iluzija da se zbilo. "
- George Bernard Shaw
Ova metoda je vrsta tempo i vodeća koji je mnogo suptilnije od
klasičnih opisa tempo i vodeći. Ona pruža neke vodeće simultano
s početnom koračanju prema kontekstualizacije svog klijenta riječi sa svojim
suptilnim tjelesnim
odgovora na njihove riječi i utjecati. Kao sredstvo za obuku praktičara, ovaj
sustav
može pomoći da postanu svjesni svoje suptilnijim reakcije na svoje klijente,
tako
da možete upravljati svojim državnu i govor tijela u suptilne načine prema
napreduje
tvoj rad kao iscjelitelj.
Vaši geste će imati najviše značaj, ako nisu previše suzdržani ili
previše divlji. Mnogi od vaših klijenata će biti jednostavno previše stimulirane
ili biti vrlo osjetljivi
na povjerenju i granica. Naći ćete da su mnogi od vaših klijenata odgovoriti i na
svojim fizičkim gestama kada koriste ovaj sustav. Možda želite gledati
video od sebe kako bi vidjeli da li je već to nesvjesno, ili da li vi
to učiniti, kao što mislite kako ste već.
Ljudi prikupiti ogromnu količinu informacija od ljudi kroz "nondigital"
aspektima komunikacije, kao što su ton glasa i govor tijela. By
'''' ravnanje "Volume" vaših raznim ne-digitalne komunikacije, više
suptilne elemente sve očitiji.
Big Book of NLP 657
Također, s naglaskom na jačanje svoje stanje, imat ćete više nesvjesnog
usklađivanje s vaše svjesno geste; dakle, vaša komunikacija će
biti bogatiji i suptilniji.
pristup
naviknuti na takav pristup, vježbati ovaj sustav u svakodnevnim razgovorima
koje
nisu visokih uloga. Obratite pažnju na svoj govor tijela.
• Ne pokušavajte tempo razgovor partnera.
Umjesto toga, dopustite god tijelo jezik koji bi htjeli otkriti kako se izrazio.
Međutim, imajte vaš govor tijela nešto suzdržaniji, poput vode pirjati
umjesto da zakuha. Da bi to učinili, držite ruke geste u okviru
svoje tijelo. Nemojte dopustiti im da se presele izvan vaše siluete. Vaši geste,
bilo da reaguje i izražavanje sebe, treba biti uglavnom vrlo mali ili
suptilan. Ako ste skloni velikodušne geste ili u razgovoru sa svojim rukama, to
može
potrajati malo prakse.
Jednom kada se naviknete na to, od vas će biti u mogućnosti da se više
selektivno o tome kada i
kako možete napraviti veće geste. To će ih stajati više i imaju više
značenja, jer se može proizvesti više kontrast u svom kretanju. Također, od vas
će
se ne čini ekscentričan, ako je vaša snaga i količina gestikulacije tendira biti
previsoka. Ako
ste skloni da sjedi vrlo mirno, morat ćete donijeti svoje reakcije i
samoizražavanje
, tako da ste zapravo su geste koje ih prenose.
Kada se osjećate ugodno s tim, dodajte svijest o svojim izrazima lica
i tjelesne pozicioniranje. Napravite suptilne promjene u izrazu lica, kao što su
blagi
i nježan dizanje obrva ili proširenje očima, ili blagi pomak bliže
ili dalje od vašeg razgovora partnera koji izražava količinu uzbuđenja
ili intimnog razgovora.
Kad ste ugodno s tim, dodajte više svijesti vašeg ne riječi
vokal izražavanja. To uključuje i smijeha, uzdahe, i uzvike iznenađenje. Praksa
koristeći svoj glas umjesto zraka zvuči kroz grlo i nos kao što huffing
ili frka. Uočite da kada vam se smijati, moguće je to projekt kao vrlo čiste
vokalne izdanju, nešto poput pjevanja. Uočite kako je koristiti suzdržanost
ovdje, sa
samo kratak, ali jasan smijeha.
658 Big Book of NLP
Druga faza ove prakse je odabrati odgovore koji svjesno kontekstualizirati
ono što vaš razgovor partner komunicira. Na primjer, doći u dodir s
vašeg najpozitivnijem reakcija na ono što oni govore i suptilno prilagodite svoje
tijelo
jezik i izraze lica prenijeti te pozitivne reakcije. To je kao da ste
na neki način pružiti pozadinsku glazbu na svom samoizražavanje, ali je sa
svog tijela, umjesto zvuka. Ako je to vrlo osobna komunikacija, možda ćete
njegovati
u sebi vrlo empatičan i razumijevanje državne i zasititi svoje fino tijelo
jezik s tim.
Kada ste zadovoljni s ovim, faza tri od svoje prakse je donijeti
naprijed stanje u sebe da , kao pozadinska glazba ili kontekstu, će utjecati na
stanje vašeg razgovora partnera u smjeru koji može biti produktivno. Na
primjer,
ako je vaš prijatelj ne osjeća shvatio u situaciji, a to uzimati previše ozbiljno,
možda izlučivati razumijevanje, dok u isto vrijeme, osjećaj da su veći
od situacije. Ako vaš prijatelj je jako tužno, možda ćete iznijeti kombinaciju
empatije i biti riješeno i na miru, kao da su imali takve
gubitke i našli unutarnji mir, ali u isto vrijeme osjećaju duboko što druga
osoba je bol znači.
Faza četiri je da bi ovaj sustav u svom radu s klijentima. Da biste to učinili,
morate imati dobar osjećaj kakav vodećih će biti najproduktivniji. Umjesto
da pokuša prisiliti stvari na produktivan smjeru, mislim da više kratkom roku,
kao u
olakšavanju stanje u svojim klijentom koji će poticati osjećaj da će se otvoriti
put
prema napretku. Na primjer, ako imate klijenta koji je opsjednut što je
izdao ljubavnika, možete napraviti prostor za njih da oduška; No, u isto vrijeme,
promiče stanje u njima što je o tome kako opća takvi prijevarama su, i
koliko je komplicirano ljudi, i kako vaš klijent ima kapacitet za iznevjeriti kao
dobro.
Ovaj senzibilitet je korisno, jer ljudi s ovim ekspanzivna pogledom ljudskost
i sami napraviti za manje dramatična i samo opsjednut iskustvo takvog
izdaji.
Ali kakvom stanju na Vašoj strani može promicati takvu
ekspanziju na svom dijelu?
ćete naći odgovor na to u Simboličkog Tjelesna priming sustav, koji
je Proširenje sustava koju čitate sada.
Big Book of NLP 659
A što bi moglo biti vaše motive za utirući put na ovu više
ekspanzivne države?
Možda spriječiti osvetu koja će nauditi nekome, uključujući i svog klijenta. Vi
možete pomoći im da objektivne odluke prije nego što su mogli imati ako su
samo commiserating ili očekuju da ih "prijeći preko toga i doći na posao." Vi
ćete
biti promicanje ozdravljenja državnu pomak koji može biti dio preradu. Državni
pomaci
može proizvesti duboke pomake u razmišljanju.
Ljudi imaju tendenciju da se usredotočite na to kako mijenjanje misli mogu
promijeniti svoje stanje. To je
poznato kao "top down" razmišljanja. No, "bottom-up" pristup koji naglašava
moć više primitivnim sredstvima u utječu kako mi mislimo da je često čak i
više
moćna. Do prvobitnih izvora, što znači "starija" (iz evolucijske točke
gledišta) aspekti živčanog sustava koji su uglavnom bez svijesti.
*
simboličnu somatskih Priming
"Učinkovita komunikacija je 20% onoga što znamo
i 80% kako se osjećate o tome što znate ".
- Jim Rohn
Iako postoji mnogo načina da se transporter potaknuti osjećaje gestama,
ovaj sustav naglašava stil koji je u skladu s nekim stvarima koje ljudi obično
iskustvo zbog Biopsihološki izvora, kodiranje, i tumačenja
emocija.
Tu je neki kulturni uređaj u emocije, čak do te mjere da postoje
psihosomatske uvjeti koji se često pojavljuju u nekim kulturama koje nisu očito
u
drugima, ali ovaj pristup lako može se mijenjati za pojedinog klijenta ili opće
kulture.
660 Big Book of NLP
pristup
Kao što vas razgovarati sa svojim klijentom, razmislite o tome što osjećaji
utječu na njih, ali
da nisu jako svjesni. Od onih, odrediti one koje se osjećaju posebno su
dobro dati dopuštenje da se izražava. Na primjer, klijent možda pokušava
ostati jak, unatoč užasnim gubitkom, a znate da oni mogu pošteno bolje ako
su u mogućnosti da dijele i izraziti svoje osjećaje. Recimo stvar ili dvije koje
pokazuje svoju
zahvalnost za njihovu situaciju. Kao što ste to učinili, uključuje govor tijela i
gesta
koja izražava vrstu osjećaja da dajete dozvolu da.
Recimo da ste na mjestu gdje želite pokazati svoju svijest i
razumijevanje, i premjestiti raspravu prema saznati više o koliko podrške
ima ili kako je ona radila. Možda ćete početi spominjući šok što
se dogodilo. U to vrijeme, možda ćete pokazati blagi scrunching lica, te povući
svoju glavu natrag malo, kao da ste iznenada bili izloženi prekomjernom
svjetlosti ili topline.
Ovaj prenosi šokantnu i teško prirodu početku realizacije gubitak. Opet,
ovo je blagi ili suptilna gesta.
Kao što kažu riječ koja izražava svoju vezu s gubitkom (kao što je ono što
su vidjeli), možda ćete se opustiti vaše lice s umjereno otvorenim očima i blagim
kimanjem glave, kao
da želi prenijeti da ste nepokolebljivo spreman razmatrati gubitak bez
klijent osjeća odgovornost za svoje osjećaje i potrebe da se neizravna za tvoje
dobro.
Također se radi na tome da premijer klijenta za stanje slobode u rješavanju
gubitak na bilo koji način potrebna. To je dobro slijediti potez kao da je s lako
izdanju daha, što je izazvalo i napetosti u sebe u nadi da to
će aktivirati neke početne opuštanje u svog klijenta prsima. To može dovesti do
kontaktirati
s osjećajima tuge, i toplim osjećajima prema osobi s kojom dijelite svoj
razgovor sa. Tada, možda ste povezali to sa značaju gubitka.
(Na taj način, što se kreće od šoka na značaj i izazov.
Kao rezultat toga, vi ćete biti u boljoj poziciji da se presele u više procjene i
možda više opće ozdravljenje Rasprava o osobi koja je izgubila, jer
više interventive NLP pristup ne može biti prikladno na najakutnijem razdoblju
od
traumatičnog iskustva ili tuge.) U tom trenutku, možda ćete pokazati nježno
zaštitni
gestu, kao da ste bili puštanja krvi ruke oko srca na trenutak, dok je
neznatno savijanje u solarnom pleksusu prenijeti osjećaj brige kao odrasli.
Big Book of NLP 661
neznatno bočno nagib glave čini još ne prijeti i
razumijevanje kvalitete. Možda ćete reći:
"Oh, (lice poviti i povući natrag, udahnite, tako da možete napraviti puštanje u
trenutku)
što je zapravo vidio (otvaranje natrag gore i lagano kimanje glavom, opuštena
prsa uzdisati) fatalni
sudar To je (srce usmjerena gesta. blagi prema naprijed spajanje u solarnom
pleksusu, glavu malo
u stranu) dovoljno teško izgubiti nekoga, a da ne spominjem ... Pa, možete li mi
reći
nešto o tome tko je s vama da se podržavaju u svemu tome? Znam tvoja kći
te doveo u danas. "
*
somatskih SVIJEST
POJAČANJE
Ovo je vrlo slično prethodnom Simboličkog Tjelesna Priming
sustava. Međutim,
ovaj sustav služi da bi se osoba osjeća osjećaj protoka kroz tijelo, kako bi
"popuniti
u "područja koja mogu osjećati manje svjestan i živ, ili da jednostavno
povezivanje s određenom području
za neke druge svrhe svijesti. To može biti dobro za pomaganje promjenu stanja
da
je dobar dio preradu. Kad su u stanju to tolerirati, klijenti koji su izvan
doticaja
pristupu
Na primjer, osoba koja je imala teško djetinjstvo ne može biti
vrlo svjesni svog srca području. Kada ste na točki u vašem odnosu u kojem
klijent može početi osjećati taj prostor, možda razgovarati o tome što znači
"vratiti
osjećaje "ili" biti u potpunosti živi u vlastitom tijelu. "
U isto vrijeme, možete nježno pomesti svoje ruke prema gore od trbuha
prema gore kroz srce, iznad prsne kosti. Budući da klijenti s teškim djetinjstva
često su uplašeni osjećajem praznine, gdje im se srce trebalo biti, možete
im pomoći vratiti svoju svijest s takvim gestom. Naravno, ovo je samo dio
veće zbirke intervencija.
662 Big Book of NLP
U drugom primjeru, kada ste u razgovoru s osobom koja je sklona kontroli
drugima kako bi se zaštitili svoju označavanja samopoštovanje, to može biti
korisno spojiti
ga na somatskog iskustva koja obuhvaća refleks koljena odgovor osjećaja
nesigurnosti. Taj osjećaj je postala refleksna ljutnje i osjećaja opravdano
kažnjava osobu koja je "napravio" ih ljut. To može biti formula za domaće
nasilja. Možda ćete razgovarati o tome kako je nevjerojatno je da tijelo može ići
u potpuno
različitom stanju trenutku netko kaže nešto što pogađa u živac.
Kao što to učinite, možda napeta prsa i dovesti svoje šakama se prema vašem
prsa te povući ramena se u napetom položaju. Opet, to može biti
umjereno ili suptilna gesta. Nema razloga za to biti ekstremna, zato što
su usmjeravanje svijesti, a to je lako učiniti s blagim gestama koje ne nazivamo
veliku pažnju na sebe i odvratiti klijenta iz procesa što se
provodi. S klijentom više svjesni koliko je njihovo tijelo reagira, to će biti lakše
da
se presele u rade na stvaranju alternativne odgovore. Opet, s ozbiljnom pitanju,
to
je samo jedan aspekt vaše komunikacije i metoda.
*
BIT VODEĆI
U ranijim iskustvima, što povezano svog klijenta sa svojim vrijednostima i
viziji.
Možda ste čak i dijele neke od riječi interpunkciji sustave kako bi im
govoriti u više uvjerljiv način. U Muke u vrijednosti, što će pomoći vašem
klijent govorim iz njihove vrijednosti i strasti s vrstom ekonomije riječi koje
stvara više utjecaja. To je osobito korisno s klijentima koji imaju puno toga za
reći
o svom problemu, pogotovo kad se ne čini da su kuhana stvari dolje
jako dobro u svojim mislima.
To je najbolje za situacije koje imaju veze s međuljudske proturječja ili
nastojanja da se
formuliraju osobni planova, kao što su za karijeru. Naziv ove metode dolazi iz
usredotočenosti na vodi sa suštine, ili temeljnim vrijednostima i željama, vaše
poruke
na sebe ili druge.
Big Book of NLP 663
Proces
kao klijenta opisuje detalje svojih problema, reflektiraju natrag ono oni
govore, ali samo najbitnije dijelove. Budite sigurni da su svoje najbolje osjećaj
za ono što
klijent želi kao ishod za situaciju. Pogledajte ako klijent osjeća da su
na meti.
Kao što raspravljati o ovim "najbitnije dijelove" Pasi natrag svog klijenta vrlo
kratku izjavu koji sažima najbitnije od bitnih dijelova. Koliko god je
to moguće, dovesti u prvi plan ono što smatramo da će biti od koristi u svom
radu.
Ugraditi klijenta najviše vrijednosti i želje za situaciju. Pogledajte ako možete
stvoriti sa svojim klijentom slogan koji snima bit onoga što vam donosimo
u fokus.
Primjerice, klijent imao muža s narcisoidni trag. Ona je dolazio
da vidi da ona nije bila bespomoćna u situaciji, te da je pravo vodstvo moglo
poboljšati svoje ponašanje i svoje razumijevanje njom. Njezin savjetnik je
zabrinutost
o tome je li taj odnos će biti podnošljiv na duge staze, ali on nije
želio petljati s klijenta slobodu izbora, a nije bilo ni stvarna prijetnja
od štetnog djelovanja na klijentu. Dakle, u skladu s etičkim obvezom odnos
terapeuta u čast izbora njihovih klijenata za odnose (primjerice, vidjeti
etičke smjernice američke udruge za brak i obitelj terapeuta),
on se zadovoljio s pomno procjenu klijenta motivaciju i svijest
u vezi odnos. Od procjene su se dogodile, i dobar radni
odnos se počeo formirati, savjetnik koristiti ovaj sustav da se s
sljedećim povratne informacije:
"Pa ja sam uzimajući da li doista želite Jeff vam pokazati čuje
što govoriš, i neće igrati igre uma poput korištenja legalistički
argumente koji će vam odgovoriti od svojih iskrenih osjećaja. I želiš
da prestane miješati sa svojim izborima, kao što je vaš odnos
sa svojim najboljim prijateljem, Alicia. "
Ova izjava sažeti oko dvadeset i pet minuta objašnjenje, da ne
spominjem prethodnu interakcija. Klijent osjetio da je ovo stvarno zarobljen
kako se
osjećao. Nakon malo više razgovor, terapeut ponudio užu Sažetak:
664 Big Book of NLP
". Nemojte brkati sa mnom"
To je dobio dosta reakcija. Klijent zacrvenio i postao teary. Ona je rekla:
"Oh, moj Bože, da je on zapravo petljaju sa mnom doći u..
takav zaplet pokušava slijediti ono što on govori, ali znam da je on
samo kao manipulativan vremena na vrijeme kao thatf On je stvarno bio
petljaju sa mnom. "
Savjetnik je brzo kako bi se njegov klijent usmjeriti svoj bijes na pozitivan rad.
Oni su proveli ostatak sjednici dolazi do načina da se odgovori na njezina muža
manipulativne ploys. On joj je pomogao da ostanu u kontaktu sa svojom
vrijednošću iznošenje
najbolje u svima. To je zadržao sjednici od skreće u sitne gorčine ili platiti
nazad. Sažetak i slogan im je pomoglo da ostane u kontaktu sa svojim temeljnim
željama. Na
primjer, on ju je učio da se pozornost učvršćuje ponašanje, tako da se ona treba
obratiti najviše
pažnje na njegov najveći milostiv ili ne-narcisoidni ponašanje. On joj je
pomogao naći neke
načine kako bi se smanjili Platila njegovoj više manipulativno ponašanje
pozornost, i
pomogao joj naći neke sažet odgovor da je ona mogla birati kad povlači
svoju pozornost.
Oni su došli s frazama poput: "Ti si samo kažem da, "i" razgovaraju sa mnom
kada
želite biti više razumijevanja. " Također je odlučeno da se suoči muža
Kada je nije uspio vidjeti svoju točku gledišta s izrazom kao što su: "Ti nisi
zapravo uzeti u ono što govorim, zar ne? " i ostavljajući pitanje visi u zraku
postoji
ni reći bilo što drugo.
Ova strategija sama izazvati njezin suprug kako bi shvatili da je on zapravo nije
slušao,
jer je njegov plan bio je toliko jak u njegovom umu da je blokiran i ono što
drugi-a
će mu reći. Također joj je pomogao da ga uvjeriti da dođe u za neke parove
terapije, nešto ga bijaše učinio nikada neće dogoditi.
*
Big Book of NLP 665
somatskih vodeći
lideri su dobri u odabiru svoje riječi, ali njihova poruka ima više od
književne kvalitete, uvjerljiv ideje, ili kratkoću. Njihov govor je začinjena s
mukom
se osjećaju za njihovu misiju. Njihove riječi utjelovljuju njihove vrijednosti
prema izrazu na
osjećaje te vrijednosti nadahnjuju u njima. No, čelnici nisu samo oni koji
naredbu
veliku prisutnost u svjetskim poslovima ili u organizacijama.
Svatko ima mnogo mogućnosti za vodstvo u njihovom svakodnevnom životu. A
vodstvo nije vlast nad drugima; je interaktivna i ovisi o povjerenju.
Oba člana par može voditi u skladu sa svojim posebnim doprinosima
odnos, barem su se kad im partner prepoznaje svoje darove. Gdje je jedan
partner ima zdrav razum, a drugi može nadmašiti u kreativnosti. Gdje može biti
vrlo uporan, gdje su potrebne hrabre poteze, a drugi mogu pridonijeti najviše u
vrlo
osjetljivim pitanjima koja zahtijevaju suptilne poteze.
Proces
Kako vam pomoći vaš klijent povezivanje s njihovim vrijednostima pomoću
metode ovoj
knjizi, također mu pomoći da vidite kako te vrijednosti su izražene u njihovim
tijelima.
Primjerice, možete postaviti jednostavno pitanje, "Kako znaš?" slijedi
po:
"[znači, kako ti znaš da se tako osjećaju Gdje se živi.
na svoje tijelo, kako ti znaš da je ona tu, vaše vrijednosti oko toga,
vaše istinske vrijednosti? "
Klijent je odgovorio na ovo pitanje sa:
666
"U redu, mislim na moj šef zapravo ide uz ovu
ideju, te kako će nam se puno tiska i kamate od
većih kupaca. [može vidjeti nas otvara nove linije i uzimanje ovaj
međunarodni. [osjećam gotovo kao zrake svjetlosti koje dolaze iz mog
srca koja vrsta briše sve gore u novu razinu. "
Big Book of NLP
Ovaj klijent imao kinesthetic i vizualni prikaz njihova uzbuđenja.
Savjetnik imao boravak klijenta u kontaktu s tim osjećajem i slike dok se
pretvara
da joj reći šefu o njezinoj ideji. Ona je trenirao daje glas na svoje
osjećaje. Isprva,
ona uguši se, jer nije bio korišten za čime njezini osjećaji izaći kao
ovaj. Shvatila je da je naučila koristiti puno suzdržaniji u komunikaciji
, kako bi se igrati na sigurno. To ima svoje prednosti u poslovnom svijetu, ali je
shvatila da to nije dobra ideja, kada je imao priliku inspirirati.
savjetnik ju je vježbati svaki puta kada ju je vozio u svom automobilu, a to
je i fino podešavanje njezin rekord Prezentacija tako dok nije mogla prebaciti
svoju inspiraciju i
glas na po volji. Oni također podržava ovaj cilj s nekim NLP državne uprave
i vizualizacije rada.
*
viziju komunikacije
PROTOKOL
O Protokola
Prečesto, stereotip muškarac postane osvaja i povučena
ili ljuti kada ga je njegov kolega suočava s više emocionalnih problema od njega
se priprema
da se nosi sa u jednom trenutku igra u odnosima. Naravno, muškarci nemaju
potpuni monopol na ovaj potez. No, još češće, žene smatraju da je teško
nositi se s muškim "Mr. Fixit" pristupa problemima, koje žene kažu cijedi
svoje potrebe procesa i dublje razumijevanje.
Ovaj protokol izravno rješava taj problem na nekoliko razina. Ona postavlja
okvir
fr novi pristup, pruža mentalnu i vremensku prostor za protokol raditi svoj
magiju, a to razlozi su sudionici na način koji uvelike smanjuje tjeskobu
da je uzrok toliko komunikacije disfunkcije.
Big Book NLP-667
protokol
Frame situaciju objašnjavajući ženi da muškarac ima vrlo malo
emocija mjehura u njihovom mozgu. Ženama to zabavno, jer su oni ili netko od
njihovih
prijatelja možda su se žalili da ima malu mokraćnog mjehura. Ako ste u
razgovoru s
čovjekom, objašnjava da žene obično nisu tako dobro na mehaničkom
razmišljanju kao i muškarci,
a može imati i problema dizajniranju svoje emocionalne probleme u djelatan
dogovoru.
Muškarci pronaći ovo zabavno, jer su vidjeli svoju srodnu ili drugim ženama
imaju
problema s mehaničkim obrazloženju nekakvom; možda nešto u vezi s
fizike upravljanja motornim vozilom.
Nadamo se da ćete oprostiti žalbu na stereotipe, ali smo zabrinuti s onim što
radi, a što se održi odnos i zamah u terapijski odnos
više nego biti u potpunosti politički ispravno u svakom trenutku. Ovaj kadriranje
radi jednako
kao i kada se radi s homoseksualnim partnerima, jer oba spola su obično
u mogućnosti uzeti svoje peccadilloes olako. Za vaše zlovoljan klijenata, možda
želite koristiti vrlo neutralan način predstaviti ovaj protokol.
Objasnite da protokol omogućava ljudima da bi se vrlo ozbiljne probleme u
pozitivnom smislu da ne teže otuđiti ili zasuti ljude, a izbjegava dolazak
off kao mentalitet Mr. popravim. Opišite protokol kako slijedi:
klijent za odabir najvažniji emocionalni problem, a ne zasuti
ili zbuniti svog partnera lančano-ulančavanje pitanjima. Daisy-ulančavanje se
događa kada
osoba razmišlja o uznemirujućim pitanju, razvija stanje koje uzrokuje ih da
razmišljaju o jednom
srodnom pitanju, nakon drugog, verbalizirati ih kao oni dolaze u obzir, i
pobijediti,
zbuniti, ili antagonizirati svog partnera kao rezultat. S ovim najvažniji
pitanje na umu, imaju osobu misle o tome što odnos bi bilo kao da
problem je riješen u smislenu, generativne način. Zatim, ima osoba koja opisuju
vrijednosti koje čine ovaj rezultat značajan za njih. Rad sa svojim klijentom
kako bi
smisliti vrste koraka da bi se kreću svoj odnos prema toj viziji.
Ovi koraci moraju biti realan, praktičan, te kao atraktivna kao moguće.
Oni bi trebali biti sročen u većini inspirativnom mogući način. Oni tada bi
trebao
biti prerađen tako da su žalbe na um set i govora stilu partnera.
Ovaj korak može osjećati ugodno subverzivni za svog klijenta, koji se koristi da
se osjeća
malo uzaludnost i frustracije jer su zbunjeni kao pravi sa
668 Big Book NLP
ograničava svoj govor na vlastitu referentni okvir. Izlazeći iz ovog selfimposed
uobičajenog ograničenja može činiti nekako kao varanje. To je važno kako bi
se proces zabaviti tako da se osoba ne gubi zamah misleći da oni stvarno
su varali na neki način.
sada rade sa svojim klijentom da se s jednog koraka koji će kretati
odnos na tom planu. To bi trebalo biti nešto što se može učiniti gotovo
odmah. Imajte na umu da je to korak posljednji u formuliranju plana, vaš klijent
je
više vjerojatno da će doći do smislenog predmet nego ako počnu s nastojanju
da se s korak. To je zato što su se odmakne gledati na velika
slika, razmišljajući o svojim dugoročnim željama i njihove općenite vrijednosti,
čak i ako se
samo nakratko.
Sada neka vježbaju komunikaciji to sljedećim redoslijedom:
1) postaviti:
"Ja Znam da znate koliko je važno da ste mi, i neka vrsta vizije možemo
podijeliti
na naš odnos. Mislim, nas (vizija ide ovdje) vidjeti. "
2) "To puno znači za mene, jer sam vrijednost (jedan ili dvije vrijednosti ide
ovdje). "
3) "I znam da možemo stvoriti to radiš stvari kao što su (jedan do tri koraka ide
ovdje). "
4) "Samo bih ga volim i ako bi mogao pridružiti sa mnom u nas približiti to da je
(vrlo
lako početni korak ide ovdje, vaš klijent traži jednostavnim ponašanja koja bi
puno značilo za njega ili nju u vezi, i to mora biti nešto partner je
svakako u stanju učiniti) ".

razgovori biti lakše i doći do pozitivnih mjestima bez puno muke. "
Imajte na umu da klijent, Ellen, je preoblikovanje vrlo teško u smjeru njezina
Mate je
perspektive ovdje. Inače, ona je mogla biti rekavši da doista želi njihovi
razgovori
Big Book of NLP 669
da budu produktivniji te mu pokazati da je on stvarno razumije i ne brine
o tome što joj se odgaja, itd.
"/ mislim da smo radili u teretani zajedno par puta
tjedno to bi bilo sjajno za nas, jer ne želimo dopustiti da naša
rad i novac pitanja doći do nas. Vi znate koliko je oštriji
smo i kako puno više izdržljivost imamo kad dođemo na našoj
igri u tom smjeru. "
Ako ona nije u kadru to u njegovim uvjetima, ona bi se moglo reći da im je
potrebno da
provode više vremena zajedno i rade kroz pitanja više; sex bi bilo bolje da
je on bio u boljoj formi, a ona je neugodno o dobivanju mlohav, a ona ne zna
što on radi nije jako sviđa njezina tijela ovih dana, u autu, mogli su razgovarati i
nazad
iz teretane i približiti ; ona stvarno ima problema samo ide u teretanu na njezin
vlastiti i treba podršku da redovito vježba, ona je osjećaj kakav depresivna
i da ga treba biti pozitivan i uplifting tako da ona može osjećati bolje radi o
više stvari, itd.
" Stvarno si mogla pomoći ako mogu zakazati svoje obveze
, tako da možemo osloniti na srijedu noći i subotom kasnije u
jutarnjim satima. / Znate što želite zadržati subotnja poslijepodneva i neke
večeri otvorene za rad. Kako vam se to čini? "
(Face opustio uz malo osmijeha, glavu naginje malo na stranu.)
Imajte na umu da se ni na koji način nisu namijenjeni za suzbijanje raspravu o
ozbiljnim ova
pitanja, kao što su depresija, gubitak težine, međusobne podrške, emocionalne
ton od
slike odnos, sex kvalitete, tijela, radeći kroz pitanja produktivno, a
razmatraju pitanja adekvatno - sve stvari koje su odgajani u zagrade
. primjedbe o klijentu reframing ono što je možda rekao
Poanta je da je, u ovom trenutku u odnos, njezin pristup i njegov odgovor
bio katastrofalan, a ovaj protokol je spasio mnoge parove dajući im
strukturu raditi na pitanjima produktivno i bez postaje previše pokreću.
Ako mislite da je odnos kao nešto što zahtijeva uređaj tijekom
vremena, kao što su atletičara tijelo ili znanstvenik um, a zatim je radio kroz
pitanja s
670 The Big Book of NLP
kvalitete u koracima na način koji je vezan za velike vrijednosti za slike i vizije
može biti
pozitivan. protuargument bi mogao biti da se odnosi moraju pristupiti
holistički, pa čupanje jednu želju ne rješava ekologiju. Ali zapamtite,
jedna želja je izvedena nakon gleda holistički na odnos, a bio je
najviši prioritet iz niza stvari koje će biti od pomoći iz
holističke perspektive. Uspjeh s jedne stavke može potaknuti par nastaviti
taj proces s vremenom, s dodatnim uspjesima zbrajanjem viziji oni
koji pohađa zajedno.
S druge strane, kada je ovaj potez ne uspije, to će biti puno jasno gdje je
problem, ili što dinamično odvija, zbog načina na koji su pitanja su
bila izolirana i uokvirene. Na primjer, ako partner ima previše distanciranost i
povratiti se tolerirati ni jedan zahtjev koji je uokviren tako pozitivno, da partner
traži mentalnog zdravlja koji se bavi ovaj problem. Isto bi vrijedilo za
partnerom koji je također ugrožena alkohola ili droga pratiti kroz adekvatno,
iako rasprava je dobro prošla na vrijeme.
*
CYBER-PORNO OVISNOSTI
SKIDANJE
"Nemojte čekati dok se sve je samo pravo. Ona nikada neće biti savršen.
Uvijek će biti izazova, prepreka i manje od savršene
uvjete. Pa što?! Započnite sada. Uz svaki korak vas odvesti,
što će rasti jači i jači, sve više i više vješt, više
i više samopouzdanja i više i uspješniji ".
- Mark Victor Hansen, autor jedne minute milijunaš
To je još jedna verzija peder uzorak, formulirana kako bi se uklonili cyber-
porno
ovisnosti, raširen problem koji ima ogroman utjecaj na produktivnost i
bezbrižnost. To nije namijenjen kao presuda o pornografiji, nego kao
pomoć za one koji su se suočili gubitak kontrole. Ovaj obrazac nije ponudio
Big Book of NLP 671
kao zamjena za stručnu pomoć. Ako to može biti potrebno, mi vam savjetujemo
da
ga traže.
Korak # 1. Stvaranje neželjene povezan prisile sliku.
Razmislite što ste posljednji put masturbirao na online pornografiju. Korak u
iskustvo,
doživljavajući ga od prvog perceptivnih položaja. To znači da vide ono što je
vidio
tada. Poslušajte što ste čuli, i osjetiti ono što osjeća.
Zamislite ga kao da se događa upravo sada. Ako ovaj korak nije neugodno,
molim te
shvatiti da je to samo neugodna korak u obrascu. Obavijest gdje točno
u vašem tijelu prinudna osjećaj počinje Intenzivirati ovaj osjećaj, tako da govori
vam točno gdje se ona nalazi u vašem tijelu. Obavijest što slike što vidite dok
ste osjećaj to. Jedna slika može biti ponovljivi od ostatka.
Koji zvukovi su povezane s ovom slikom?
Pobrinite se da su pornografske mediji uključeni u ovu sliku. Napravite
mentalnu
notu ove slike i povezanih zvukova i osjećaja.
Korak # 2. Break stanje.
korak od osjećaja za masturbaciju s online pornografije. Razbiti državu,
ustati, kretati, otvorite oči, treptati brže, premjestiti svoje mišiće lica,
val s desnom rukom, protežu vaše lijeve strane, podignite desno koljeno prema
gore, kažu vaš
datum rođendan naglas, misliti zeleno, mislim Kako UPS kamion izgleda, i
razmišljati o
tome što je danas jeo za doručak.
Korak # 3. Stvaranje zdraviji sliku o sebi
Sad ćeš stvoriti snažnu, snalažljiv i pozitivne slike o sebi. Ovaj
spretan slika će vratiti samokontrolu. Zamislite kako će izgledati, ako
ste imali bolji hobi, to je, pozitivan prisile. Najbolji način da se uništi jedan
negativan moranje je da ga zamijeniti s pozitivnim jedan, tako da se osjećate
potpuna.
672 Big Book of NLP
Možete odabrati bilo koju pozitivnu naviku na vaš um, po mogućnosti nešto što
volim
raditi, ali su zanemareni zbog online porno prisila.
kako bi ste razgovarati?
• Što bi vaš glas zvuči?
Kako bi se oblačite, hodati, trčati, i voziti?
Kako bi youfeel u novim situacijama, kad imate taj pozitivan prisilu?
Ta slika je u neposrednoj blizini buduće slike od vas ; Osoba koja je riješio taj
veliki problem mijenjanja negativan prisilu na pozitivnu. On ili ona ne
brinu o tome tko ili što je uzrokovalo porno prisila. On ili ona ne mogu reći
zašto je njihova
prošlost porno prisila je otišao, jer sada imate omiljeni pozitivan prisile.
Mi to nazivamo sliku "bliska budućnost vam" implicirati da ste se već na
početku
doživjeti ovaj novi osjećaj sebe. Izgraditi tu sliku ispred sebe. Učinite
to u prirodnoj veličini, svijetle, šarene slike od vas kao osobu s toliko potencijala
i
sposobnosti i samopouzdanja, koje možete suočiti s najtežim izazovima i
osvojiti ih
sve. Doživite sebe kao osobu koja ima puno izbora u životu, i koji ima
nevjerojatnu sposobnost stvaranja više izbora.
vidi sebe kao osobu koja posjeduje pozitivan prisilu; koje ste odabrali
tijekom ovog obrasca. Pogledajte tu sliku, ostavljajući sebi osjetiti njegovu
atraktivnu moć.
Povezivanje s koliko intenzivno vam zaista treba biti tako. To je važno. Ako
ne možete osjetiti u ovom trenutku, vratiti i napraviti sliku jači. Neka bude
veća,
svjetlija i moćniji. Ako ste bili da vidi tu sliku o sebi na isti
način na koji ste vidjeli ljude koji vam se dive, kako bi vam se pojaviti?
Zamislite sve porno ovisnik ljudi u svijetu gleda na vas s istinskim
divljenjem zbog vaše samopoštovanje, self- kontrola, što je rezultiralo i
uspjeh. Zamislite
vaše pozitivne interese dovodi vas do poboljšanog zdravlja, bolje seksualne
odnose,
i veće samopoštovanja. Stavite tajanstveni osmijeh na tu sliku o sebi. Zamislite
da možete čuti sebe misle, "] Osjećam se dobro što mi je."
Zamislite ton vašeg glasa. Doživite privlačnost ove osobe ste
postali. Doživite atraktivnost ovog načina osjećaja. Zamislite one
riječi: "lfeel dobro što mi je." događa svuda oko vas, vas kupanje u tim dobrim
osjećajima, kao da ste ih mogli upiti.
Big Book of NLP 673
Korak # 4. Osigurajte novu sliku o sebi.
Napravite mentalni okvir oko tog imidža vas s novim pozitivnim prisile.
Stisni ga dolje na maloj slici na otvorenom prostoru ispred vas. Nemojte
dopustiti da
tu stajati mirno! Neka bude živost i bljesak na vas. Uzmi da pjenušava malo
točku u
dalekoj prostoru ispred vas i skok ga brzo vratiti na prethodnu veličinu. Big,
u prirodnoj veličini, a šareni.
Uživajte doživljava sliku (uključujući i svoje tajanstvene osmijeh), a riječi,
"/ osjećaju dobro biti ja." okolnim vas. Otvori oči za trenutak, a zatim zatvoriti
ih, razmišljajući o crnom zaslonu. Sada se vidi da dissociated pozitivnu sliku
opet.
Stisni ga opet tako da postanu maleni crna točka treperi u daljini ispred vas.
Sada ga vratiti brzo na normalnu veličinu. Nastavak foliju i širi,
stvarno stavljajući svoje srce u nju.
Korak # 5. Započnite promjenu.
ustuknuli Disocirane pozitivan prisile sliku i stavite ga u samom
središtu uznemirujuće slike koju je otkrio u početku tog procesa.
Korak # 6. Peder slike.
Stisni negativnu sliku brzo u malenu sivu točku ispred vas, a
istovremeno, brzo raznijeti sićušnu točku na slici punoj prirodnoj veličini vašeg
dissociated pozitivnom detekcijskog sliku, sve dok se u potpunosti pokriva
negativan imidž
od prisile. Neka bude veći i svjetliji, s stereoskopski "/ osjećaju dobro
o meni. " i tvoj tajanstveni osmijeh kao i prije. Praksa rade dva pokreta
istovremeno. Stavite negativnu sliku pred vama, sa crnom, trepće točku
(dissociated pozitivna prisila image) u sredini. Sada brzo Swish
ih: brže smanjivati prvi, a kao što ste to učinili, povećanje sićušnu točku na
pune veličine uvjeren novom pozitivnom detekcijskog slike, zajedno sa svojim
zvukovima i
osjećajima. To vam pomaže da to učinite s brzinom i guštom kad kažeš
"peder!" i
ugriz prste kada to učiniti.
VAŽNO: Ne peder slike natrag!
674 Big Book of NLP
Otvori oči odmah nakon što ste učinili Swish i doživjeti pozitivnu
sliku u boji i glasnoća, uključujući zvuk od: "Osjećam se dobro biti ja."
Otvori oči, treptaj na sekundu, te ih ponovno zatvoriti. Pogledajte negativnu
sliku
s trepćući točkom na njemu. Recimo Swish dok ugriz prste. Peder slike
opet, donosi pozitivnu sliku u život. Neka dobri osjećaji pozitivnom
slikom kretati po cijelom tijelu. Mi smo na pola puta.
Korak # 7. Nemojte promjene!
Otvori oči, kretati malo. Zatvorite oči. Zamislite prazan ekran. Da li
je peder deset puta, kao brz kao možete. Učinite to snažno, s toliko emocija,
entuzijazma i odlučnosti da se može skupiti. Upotrijebite svoju želju da se stavi
na kraj
negativne slike u vašem životu kao što izvor intenziteta. Shvativši koliko je to
prisila oduzeo možete generirati intenzitet. Zapamtite: negativan imidž -
crna treptava točka - peder i Finger Snap - Big šarene pozitivan imidž, stereo,
"Osjećam se dobro biti ja", tajanstveni osmijeh. Otvorenih očiju, zatvorite oči -
prazan crni ekran
- natrag na početak. Dobro!
Korak # 8. Roditi zadovoljstvo.
Sada ćemo priložiti taj novi, ugodno, uvjerljiv, razdvojen, pozitivna
prisila slike za sve što je u vašem životu. Posegnite s rukama i iskoristite
jaka, razdvojen, pozitivna prisila slika kao da će zgrabite veliko ogledalo.
Zgrabite ga, podignite ga, i primijetiti nešto novo: postoje tisuće tisuća visokim
samopoštovanjem, razdvojen, pozitivne prisile slike iza njega! Oni su se
skrivali
tamo sve to vrijeme kako bi vas iznenaditi! Iskustvo slike koje prikazuju li
uspješna u
svemu što radite u životu, kao jaka, počinio, snažan, sretan, oduševljenje,
popularne,
uzbuđeni, osobi ispunjen zadovoljstvom. Kao što podignete sliku, sve ostale
slike su
ukinute s njim.
Osmijeh za sebe, dobili neki zamah, te ga baciti se visoko iznad vas.
Sve se širi na otvorenom zraku iznad glave. U djeliću sekunde kasnije su
svi padaju, šireći svuda oko vas. Pred Vama, predstavlja svoju budućnost,
postoje tisuće njih pokrivaju tlo. Samo oko vas postoje par
tisuća više. Oko vas, kao što se osvrnemo na prošlom vremenu linije krije iza
The Big Book of NLP 675
vaša leđa, tisuće više. Zamislite svaki uokvirenu s trepćući sjajnu
okvira, deranja za pozornost! Znam da će biti nevjerojatna, suočavaju s
izazovima u vašoj
budućnosti, gdje sve što tvoj um može zapamtiti koliko je moćan i koliko je jak
tvoj
su. To je gotovo više zadovoljstva nego što može sadržavati. Snimke iza vas
vladaju
zemljom, koja pokriva i skriva male slabe negativne slike. Snimke kontrolirati
prošlost sada. Oni trepere za pozornost posvuda vas izgled. Jer, kao što ste
pokušati
pronaći negativnu memoriju, sve trepće pozitivne slike prekinuli potragu, oni
viču za tobom, "Look at me! Osjećam GOROOOD mi se!" Poigrajte, jedan
pokupiti,
vidjeti tajanstveni osmijeh, čuje stereo efekt glas oko sebe, pogledajte sliku, kao
što raste i postaje svjetlija. Sada zamislite sebe buđenja u jutro, jesti
doručak, i vidim vaše pozitivne slike posvuda, treperi i deranja
na pažnji.
Možete otvoriti oči sada, i pogledati oko sebe.
Korak # 9: Test ili tost
Uzmite trenutak (ne tako davno) i razmišljam o vašem računalu. Ako možete,
sjediti
ispred računala.
Osjećate potrebu da masturbiraju ili učiniti nešto drugo?
U narednim danima i tjednima, pogledajte ako imate svoje računalo život
drugačije. Ako se ne možete sjetiti negativnu sliku jasno, ili ste učinili, ali ne
osjećam iz ravnoteže, onda su to znakovi uspjeha. Ako ste još uvijek osjećam da
cyberporn
razmislite konzalting stručnjaka.
*
676 Big Book of NLP
pridobili
UNUTARNJA ratna zona
"unutarnji govor, svoje misli, može uzrokovati da se bogati
ili siromašni, voljeli ili nevoljeno, sretan ili nesretan, atraktivna ili
. neprivlačna, moćan ili slab "
- Ralph Charell
riješili problem koji je gotovo svatko pati od; unutarnji ratovi. To su
ratovi unutarnje samo-razgovor da se vaše mišljenje u bojnom polju. Često, to
self-talk
eksplodira u živopisnim zamišljanja najgorem slučaju scenarija. Ova vrsta
vizualizacije
sve to često churns samoostvarujućeg proročanstva. Zajedničko War Zone
Interna
sastoji se od svojih izmišljenih argumenata ili borbe s drugima. Takve
imaginings imati
zavodljiv moć koja uključuje svoje unutarnje resurse, dok formiranju uobičajeno
unutarnji
uzorak koji preuzima sve previše lako. Što je još gore, ovaj uzorak može
naškoditi vaše odnose
i uspjeh mrzovoljno svoj stav.
Korak # 1. Neka je doći do vas.
Morate se uhvatiti na djelu. Ova metoda može samo pomoći ako mogu
uhvatiti se u pravu kada počinje ovaj unutarnji dijalog. Vi se odjednom naći
svađe s drugom osobom unutar vašeg vlastitog uma, najvjerojatnije dok radiš
neke
svakodnevne aktivnosti poput vožnje ili radi pranja.
• Definirati ga. Tko je ta osoba?
• Što je inicirao da je unutarnja rasprava i sukoba?
Dajte im lice, ime, mjesto, situaciju i definirati svoj ishod.
Korak # 2. Odvoji.
U ovom trenutku, to je vrlo važno za vas da se odvoje od nabijene
emocijama. Morate "izaći van" tog sukoba kako bi ga kontrolirati. Ako ste
Big Book of NLP 677
boravak povezani, da se, u okviru svojih vlastitih emocija, onda stvarno ne
mogu usmjeriti na
cijelu situaciju. Sada, kao što se ograditi, uzimajući treća osoba poziciju, vidi
se i čuje se kao da stojite nekoliko metara dalje od te bitke
zoni. Ti si još uvijek u toj ratnoj zoni unutarnjem, ali ti si sada u poziciji
posrednika,
između.
Korak # 3. Omekšati.
Provjerite je ta slika mekša. Provjerite glasovi zvuče mekše. Učinite sve što radi
za
vas, da li to znači da ide malo sporije, pomoću mekše riječi, mekši ton glasa,
ili bilo koju drugu izmjenu koja omekšava učinak. Možete pokušati što slika
ugodniji i šarene, naglašavajući smeđe i zeleno povrće. Možete čak staviti
mekani
glazbu u pozadini. Ti si zadužen.
Korak # 4. Idi izvan sebe
Pomaknite se na mjesto odmah iza druge strane, tako da možete vidjeti leđa
njegove ili njezine glave i vidjeti sebe više ili manje od svojih
stajališta. Poslušajte
argumente ti govoriš iz ove točke gledišta.
• Nemojte svoje riječi doista odražavaju stvarnost, ili ne možete pronaći sebe
pretjerujem?
Kako bi ta druga osoba osjeća da ste zapravo rekao ove riječi?
• Bi li to pomoći da dobijete ono što stvarno želite ?
Korak # 5. Napravite Slika otići
Interni ratnim zonama gotovo nikad nisu korisne, bez obzira na ishod. Osim
za vrijeme koje ste doista su prakticirali vrijednu vještinu ili radi učinkovitog
procesa Desenzitizacija, možete dijeliti s ovim rasipan mentalnom
obrascu. Nema
nikakvog smisla trenirao osjeća loše. Napravite sliku otići. Učinio si što si
morao
učiniti. Vi shvatio svoju poziciju, vidjeli ste situaciju kroz objektivne
točke gledišta, a znate kako druga osoba vidi vas kao što ste stavili svoje
verbalne
šakama i borbu. Gotovo je. Pusti to.
678 Big Book of NLP
možeš pustiti jednostavno zatamnjenje slike, povratka na povezane slike
o sebi, te ponovno zatamnjenje sliku dok ti stvarno ne mogu prepoznati što
je argument o tome ili tko je tu. Ako to ne mogu vidjeti, to nije pravi; to je
ključna
stvar ovdje.
Korak # 6. Zahvalnost
je osjećaj zahvalnosti je protuotrov za što se osjećam loše. Razmislite o na
najmanje deset stvari koje možete osjećati zahvalnost. Grof kroz njih kako bi se
držati
trag. Prvi bi moglo biti vaše oči i vid, drugo, vaš oštar um, treći
ima prijatelje, četvrta, vaše vještine cijeniti druge, kao i sebe.
• Što drugo će mislite?
Ako deset dolazi lako, zadržati ide!
Jedna osoba mi je rekla da je dobio na 100, a on je zapeo tamo.
• Koliko je dobar osjećaj može to biti početkom rata unutar zone za unutarnju
i zapinjanja na kraju u znak zahvalnosti i self aprecijacija zone?
*
PROMJENA VJEROVANJA:
Logic ' pristupu
"Stvarnost ostavlja puno mašti."
- John Lennon
Ako ste dobar slušatelj, možda ćete primijetiti da imate prijatelje koji dump
svoje
tuge na tebe, na svaku moguću priliku. To nije zato što oni traže
sažaljenje ili zlostavljanju svoje prijateljstvo, to je zato što oni znaju
slušati. Govoreći daje
im neke privremeno olakšanje od emocionalne boli oni sami izazvati.
Big Book of NLP 679
Oni su također vrlo logično. Oni čvrsto se uvjeriti koliko je zaglavila su.
Oni mogu dokazati da je njihov raspon izbora je ograničen. Oni odbijaju slušati
bilo što
da proturječi svoju iskrivljenu logiku, a najgori dio je-oni su pesimistični o
bliskoj budućnosti.
zvučati više vjerodostojni, oni se izražavaju kao da su njihove vrijednosti i
integritet
su na liniji, a njihova patnja Rezultat od njih pokušava ostati moralni i pošteni
i velikodušni. Oni imaju tendenciju da vjeruju da je svijet radi ovo ili ono za
njih,
a oni ne mogu vidjeti svoju odgovornost u nizu događaja.
Iz dana u dan, više ćete slušati ih, više ćete dobiti osjećaj da
oni nisu stvarno pokušava promijeniti svoju situaciju. U početku, možda misle
da će
uskoro izaći sa svježe perspektive. No, oni to ne čine; oni ostati zaglavi. Oni
mogu
razviti neki nepoznati i neobjašnjiva fizičku slabost i mučninu. Njihovi
liječnici će reći da još uvijek radi ispitivanja, ali nemam pojma što su razlozi za
bolesti je. Osoba će se sakriti jednu stvar liječnik ih-da je rekao da je
sve u redu s njihovim tijelom.
Oni traže pozornost. Oni traže brižan izgled. Oni žele rasteretiti svoj
emocionalni teret, ali u roku od dan ili dva, oni imaju sve vratiti.
Ali oni su vaši prijatelji. Ako imate samo jedan od onih, super. Ako imate više,
to je sigurno vrijeme za drugačiju strategiju kako bi ih nositi, jer na kraju se
može bolje, a što se pogoršati.
Rješenje je jednostavnije nego što mislite svibanj. O tome je Aristotel mislio
davno,
ali u drugačijem kontekstu. Aristotel je došao gore sa konceptom odbitka. To je
suprotno, otmice, dodaje se u misaonom modelu.
dedukcije, pogriješio je uobičajena logika koja samoograničavanjem pesimisti
koristiti kako bi
se ograničiti na njihove probleme. Logika je očito, ali apsurdno ako secirati
ga objektivno.
"Ja sam stranac."
"Stranci ne mogu dobiti dobar posao u ovoj zemlji."
"Nikada neću dobiti dobar posao ovdje."
jednadžba odbitka je jednostavan i logično:
680 Big Book of NLP
A = B, a
B = C, dakle,
= C.
Da je matematika, to bi bilo točno. No, tu je problem. Svaki znak jednako
stvarno pretpostavka. Sve što vam treba je jedna loša pretpostavka, i to "logika"
daje pesimist s opravdanje za svoje pogrešne zaključke. Izazov
je u tome što su bili prije nego što su uvjereni obavlja svoju
"matematiku." Dakle, čak i ako vam
pokušati negirati B = C, a tvrde da je B = D, a ne C, (koji je, kako bi ih dovesti
do novog
zaključka) pesimist će naći način za održavanje njihove granice.
lijek za ove varljive logike je koristiti otmicu stvoriti neravnotežu u
formuli.
"Vi ste obrazovani i iskusna osoba."
"Stranci u ovoj zemlji nisu jednaki jedni drugima u obrazovanje i
iskustvo. "
"Dok god ste superiorniji od drugih stranaca, to vam daje veću šansu da
dobiju bolji posao u ovoj zemlji. "
A= Bi
C = D <B, dakle,
(B> C) = A.
Ako vodite ovu formulu zamišljeno i dizajnirati ga da stane pesimist ste
se bave, što će ih dobiti razmišljanja. Ako su se s drugom izlikom, odlučiti
je li to vrijedi izgovor ili samo pokušaj da se da misle da su beznadno. Ako je
potonje, gi sam ih da ne vjerujem sumnjajući izgled i oni mogu promijeniti svoju
pjesmu. Ako
ne, možete pokrenuti ovaj proces iz drugog kuta.
Prijatelji su tu jedni za druge, za bolje i, što je najvažnije, na gore.
Kada netko ponaša na destruktivan način, to je i vaša odgovornost da uznemiri
njihov uzorak i tjerati ih prema zdrav izbor. No, ako se to ograničava svoj život
i ograničava svoje mogućnosti, morat ćete ih pustiti. Ponekad strah od
gubitka dobar prijatelj vozi ljude u veliku pozitivnu promjenu. No, koristiti kao
posljednji izbor. Osim toga, to je uvijek zabavnije da se na izazov što ih tako
Big Book of NLP 681
neugodno sa svojim statusom quo da oni ne mogu odoljeti "Aha!" iskustvo i
. bezobzirno motivacija ono što je čeka u njih
*
PREPOZNAVANJE SELF
sabotirati ELEMENATA
"Ako smo učinili sve što smo sposobni raditi, mi bismo
doslovno se začuditi. "
- Thomas A. Edison
To je popis koji sam obično daju da svaki Klijent sam prihvatiti. To će vas voditi
za
odgovoriti najpogubnija pitanje: "Zašto se to uvijek dogoditi meni" Ako ste
se ikada pitali zašto je to tako teško za vas napraviti napredak u vašem životu ili
vaš
posao, proći kroz ovaj popis.
Označite stavke koje vam najbolje odgovaraju. Uzmite taj popis sa sobom za
tjedan ili dva i
oglasnim misaonih obrazaca koji ponavljamo. Ponekad, samo se zna da postoji
ograničavajući obrazac razmišljanja, to break down.
Zatim, izgradnju akcijski plan za prevladavanje tih blokova, jedan blok u isto
vrijeme.
Opet, ti stvarno ne morate koristiti puni NLP uzorak na male problem, kao što
su
povremene arogancije, na primjer ... mogli samo koristiti distanciranost i
buduće
tempo riješiti relativno mali poremećaj u ponašanju.
Držite "veliki oružje" za jako velikih problema.
1. Ovisnosti
2. Agresija
3. Ljutnja
4. Anksioznost
682 Big Book of NLP
5. Bahatost
6. Prilog
7. Osuđujući stav
8. Tijekom opsesivno o vlastitim stavovima
9. Reakcija umjesto akcije
10. Raštrkani misli
11. Budući da je previše emocionalna
12. Budući da je previše intelektualna
13. Nije se temelji
14. Nakon slijepo nakon još
15 godina. Dosada
16. Nepažnja
17. Prigovaranje
18. Ugrožavanja
19. Prisila
20. Envy
21. Strahovi
22. Osjećaj potrebitima
23. Frustracija
24. Uzaludnost
25. Budućnost razmišljanja
26. Sumanutosti
27. Pohlepa
Big Book of NLP 683
28. krivnje
29. Mržnja
30. Beznađa
31. Humorlessness
32.1gnorance
33. Iluzija
34. Nestrpljenje
35. Impulzivnost
36. Neodlučnost
37. Ravnodušnost
38. Inercija
39. Nesigurnost
40. Manipulacija
41. Materijalizam
42. Osrednjosti
43. Neraspoloženje
44. Trebaju ugoditi drugima
45. Negativnost
46. Ne zabavno
47. Opsesija
48. Bolovi
49. Perfekcionizam
50. Slabo zdravlje
684 Big Book of NLP
5i. Nisko samopoštovanje
52. Posesivnost
53. Siromaštvo stav
54. Predrasude
55. Ponos
56. Odugovlačenje
57. Racionalizacija
58. unutarnji sukob
59. Zbrka
60. Kukavičluk
6i. Kritika
62. Okrutnost
63. Obrambeni stav
64. Uskraćivanje
65. Ovisnost
66. Depresija
67. Nepoštenja
68.
Poremećaj 69. Dominacija
70. Sumnja
7i. Egoizam
72. neosjetljivost
73. netolerancija
Big Book of NLP 685
74. izolaciju
75. Ljubomora
76. Nedostatak samopouzdanja
77. Nedostatak kreativnosti
78. Nedostatak discipline
79. Nedostatak svrhe
80. Nedostatak povjerenja
81. Lijenost
82. Živjeti u posljednjih
83. Niskoenergetska
84. Represija
85. Pothranjenost
86. Negodovanje
87. Otpor
88. Ismijavanja
89. Selfpity
90. Self sabotaža
91. Sebičnost
92. Sramota
93. Lijenost
94. Stres
95. Tvrdoglavost
96. Patnja
686 Big Book of NLP
97. Bojažljivost
98. Neizraženo emocije
99. Vanity
100. Povlačenje
101. Osveta
*
ZAPAMTITE zaboraviti
"Sedam do jedanaest je ogroman komad života, puna otupljivanje i
zaborava. To je bajci, Sha da polako gubi dar govora sa
životinjama, da ptice više ne posjetite naše prozorske razgovarati.
Kao što naše oči rastu navikli na vidiku im se oklop
protiv čudo ".
- Leonard Cohen
Ako možete zaboraviti, a možete izazvati druge ljude da se zaboravi (bez
obzira), koju
su u vrlo jakom položaju da se promijeni na bilo koji stupanj. Vaše kompletan
popis
ne-korisnih ponašanja i destruktivnih podsvijesti obrazac razmišljanja pitanjima
sve može
biti riješen s najjednostavnijim vještine od svega:. zaboravljajući
Mi obično pridaju negativne značenja vještini zaborava. Kada smo zaboravili,
mi smo uvjetovani da ga doživljavaju kao znači da niste dovoljno pažljivi, vaš
mozak
ne radi ispravno, ili niste sjetiti na prvo mjesto.
Većina ljudi vjeruje da zaboravljajući nešto je izvan njihove kontrole, kao ako je
pitanje sreće ili slučajnosti ili jednostavno nedostatak neuroloških sredstava u
vezi
određenih područja memorije. Iako to može biti istina s vremena na vrijeme, to
obično nije pravi
uzrok.
Možete zaboraviti na znak. Možete zapamtiti sve što želite zapamtiti, za
koliko ga želite zapamtiti i onda zaboravite ga opet, kada se odlučite. Vi
Big Book of NLP 687
se odnosi na naš tečaj poboljšanje slobodne memorije i našem ubrzano učenje
sekcije saznati više o tome kako se sjećam.
zaboravljajući, međutim, vjerojatno je novi svjesno vještina za vas ako niste
vrlo vješti hipnotizer po Sada.
Koliko ste puta čuli frazu, "Oh, zaboravi."? Ljudi
su upućeni da zaboravite nešto što planiraju za pamćenje. Ponekad
si postupio, ako to nije bilo važno, a ponekad i nisi, ako ste mislili da je
to osoba misli da niste dovoljno ozbiljan posao.
Zapravo, možete doći do tog zaključka na svoje; možete se sjetiti O
zaboravljanja. Ako možete zaboraviti sitnice kao svoje ključeve ili gdje ste
stavili svoje najnovije
IRS povratak, još jedna stvar neće biti tako teško zaboraviti bilo, zar ne?
Kako o ako bi mogao zaboraviti da je vaš suprug bili su vrlo neugodno jučer
navečer? Potpuno je zaboravio sve o tom događaju.
Može li to biti korisno za vaš odnos?
Može li spasiti neke od posljedica neraspoloženje?
Što ako biste mogli zaboraviti da si imao glavobolju?
Da li stvarno mislite da niste u mogućnosti da to ne učini na znak?
Can Sjećate li se vremena kada je imao glavobolju, a onda odjednom ste
morali biti vrlo fokusiran ili okupirana o nečemu, a vi jednostavno zaboravili
? glavobolju
Zapravo, da glavobolja nije vas gnjaviti više; čini se kao da je raspušten
u tami - ili zaborava.
Ključne točke koje treba zapamtiti: nema bolova, ako se ne možete
sjetiti. Živčani
sustav je toliko osjetljiva da šalje vrlo neugodne poruke do mozga kad nešto
ne radi ispravno ili kada organ nije ozlijeđen. Bol je odgovor da bi
bili sigurni da ćete, kao cjelina, znam nešto nije u redu s vašim tijelom i vi
ćete naći lijek za njega.
Ako nije imao bolove povezane sa stomak, kako bi ti čak i
Znam da je vaše tijelo se pokušava nositi s tvarima koje ga povrijediti? Koliko
štete
, ne znači da je tijelo potrebno da apsorbira prije nego što ga primijetiti, je da se
ne proizvodi bol?
688 Big Book of NLP
Pain je korisno. Bol nije vaš prijatelj, ali to je Trusted Messenger. Nakon što ste
učinili sve potrebne radnje kako bi se vaše tijelo dobiti na putu do ozdravljenja,
što
može planirati zaboraviti bol. A kada to učinite, ako se ne možete sjetiti, to nije
problem više.
Postoje mnoge ratne priče o vojnicima koji su izgubili ruku ili povrijedio leteće
metaka - i oni ne osjećaju bol dok sati kasnije, dok se Bitka je gotova. To
je moć biti u mogućnosti da se zaboravi, da li za nekoliko trenutaka ili za cijeli
život, to
je korisno. Očito da bi trebao koristiti s oprezom.
Neki ljudi bi to točka za zapamtiti svaki detalj svog života. Ja
vjerujem, iskreno, da je to jako loše pogreška. Prvo, budući da je već iskrivljuju
stvarnost, kao što to iskustvo (osnovni NLP, ako niste pročitali još). Kako
možete
pobrinite se da zapamtite svoj život kao što uistinu jest?
Ne mogu.
Stoga, čineći ga točku zapamtiti svaki detalj, dobro ili loše,
što zapravo biraš od koju verziju događaja koju bi zadržali .
Budući da je to istina, nije li očito da tko ste i danas se temelji na izbore i
iskrivljavanja koju su napravili sve svoj život, često podsvjesno? U
hipnoterapije,
mi to nazivamo "živi u laži." Svi smo živi neku vrstu laži. No, neki od nas su
jednostavno žive bolje funkcioniranje liellife.
Biti u stanju zaboraviti one stvari koje nisu iznimno važno, ali u svojoj
trenutnoj verziji ne ometaju i uništi sadašnjost šanse za uspjeh, to je vještina
vrijedno učenje i usavršavanje.
Sada ste svibanj znam u svom srcu da ponekad, kad ste stvarno
težak jako teško zaboraviti nešto, što zapravo ne zaboravite ga još
boljim. Zaboravite
na broj "365". Zaboravite ga sada.
Prošle godine sam na taj trik sa svojom nećakinjom. Ona je 8 godina sada, ali ni
u to
doba nije mogla zaboraviti koliko dana u jednoj godini, što je to onda?
Vidiš? Vi ne možete zaboraviti. Ako živite u SAD-u pokušati zaboraviti
kombinaciju
tih triju brojeva:. 911 zaboravite ga sada. Taj broj zapravo ima dva osebujna, ali
vrlo snažne i trajne sidra: 911 (policija) i 9/11.
Big Book of NLP 689
Je li će biti korisno da zaboravi koliko je dana u godini? (Što je to
broj opet?) br Je li to korisno zaboraviti da, ako ste u SAD-u i morati
birati policijski broj za hitne slučajeve koji je 911, a ako je čuo izraz "devet
jedanaest "treba da zaboravite ono što se dogodilo na taj dan? NO. To nije
korisno, a to
je razlog zašto ljudi ne zaboravi.
Ako je to dovoljno važno da će ostati, najčešće na vlastitu. Ako to ne ostanu na
svojim
vlastitim (poput gustih biokemije knjiga koje trebate naučiti za svoj sljedeći
ispit), što
bi trebalo napraviti točke da ga se sjetiti.
možete planirati zaboraviti.
Možete napraviti sami nešto zaboraviti. To je jednostavno tako, da nemate
nikakvu
ideju kako, u idućih sat vremena, koju će posjedovati i gotovo savršena te
vještine.
sam smatrao vam pokazuje kako ste mogli zaboraviti da čak i čitati ovaj članak,
ali to
bi moglo dovesti do beskrajne petlje. Koliko puta bi ti pročitao članak, misleći
da je za prvi put?
pomaganje drugima Zaboravite
Prije nego što počnete sanjariti o tome da se sve-moćna hipnotičke ovlasti,
bacajući
prijedloge oko i što ljudi zaboravljaju stvari, morate donijeti važnu
etičko načelo. Osim ako osoba ne odobri, ne smije izazivati zaboravljanje. Oni
moraju dati dopuštenje da se uključe u ovom hipnotičkom komunikaciju. To je
etičko pitanje, jer to znači da se nalaze u "one-up" položaju.
Sigurno može uvjeriti ljude, promijeniti svoje mišljenje i utjecati na mnoge
aspekte svojih misaonih obrazaca, ali da se utvrdi da vlast, mora postojati
jedan-up položaju. To znači da je vaš klijent je prihvatio u poziciju
povjerenja. To je položaj odgovornosti. Povreda to povjerenje će biti oblik
zlostavljanja ili baterije.
Pomaganje drugima zaboraviti može biti korisno kada:
U nekim slučajevima, terapeuti osjećaju da je u svog klijenta najboljem interesu
da se zaboravi
sadržaj nekog posla, tako da oni neće sabotirati raditi sa svojim svjesnim
umovima.
ste prodavač, a vi želite da vaš klijent ignorirati svoje konkurente.
690 Big Book of NLP
Vi ste otac ili majka, a vi želite da vaše dijete zaboraviti traumatski epizoda
ili neki nesretni argument u obitelj, tako da on neće biti pod utjecajem skupljati
nisu korisne uvjerenja u budućnosti. "Ja sam loše i to je razlog zašto su moji
roditelji vikao na mene."
nije pravi okvir uma za šest-godišnji rasti s. Što ga zaboraviti
i provedba novog koristan okvir može značiti razliku doživotno, doslovno.
ste bili na pripremama u zabludi, revan NLP student, a želite zaboraviti sve
sranje što je učio da osoba koja on ili ona je prihvatila kao konačnu istinu .
ste fazi hipnotizer i želite pokazati moć hipnoza
na stotine ljudi ... čineći ih zaboraviti da ste platili 150 dolara za jedan sat
showa.
Korisni primjeri su beskrajne.
Sada idemo izravno na sočne stvari . Kako ste mogli napraviti sami ili drugi
zaboraviti ono što želite?
*
binarnog koda
zaboravljivost
umjesto uobičajenih koraka, to je transkript stvarne hipnotičke sesije. Vi
ga možete isprobati kako je, kao i učiti iz njega i integrirati ga u svoj hipnotički
posao.
Ona radi kao binarni kod računala, 1-ih i O je, samo da kada koristimo
O a mi zapravo koristiti minus 1. Zbunjujuće? Ne brinite, to će postati i više
(dok
sam objasniti jednu tajnu).
Vidite, jer to ne čine sve razlike u svijetu kada se otkriju,
da čak i kad odjednom sve vrste stvari koje jednostavno mogao sjetiti
jednostavno
zapamtiti umjesto da zaboravite se sjetiti kada ste htjeli da zapamtite da se
zaboravi
ono što te stvari nisu bile!
To je lako razumjeti kada ste naučili binarnog koda zaboravljivosti.
Big Book of NLP 691
Razmislite na trenutak o situaciji u vašoj prošlosti koji će biti korisno za vas da
zaboravite, možda događaj koji vas ostavio s lošim strujom osjećaja i neugodne
misli
uzorcima.
Postoji neurološki proces koji drži ključ, siguran sam, i mi ga zovemo
Zaboravite Key. Možete koristiti taj ključ kada znaš da je samo zato, ako
pokušavate
zapamtiti nešto upravo sada, ili još bolje, ako se samo zaustaviti i počnete
razmišljati o toj specifičnoj situaciji (što god da je) u kojoj ste imali da Osjećaj,
onda, morate znati, prije nego je ta specifična situacija počela, nisi ni imati
taj osjećaj, još!
Pa kako to da si se mogao sjetiti da zapamtite da osjeća dugo nakon događaja
je otopljen u prošlost, u tom mjestu na vaš Timeline koji je gotovo uvijek
skriva? Barem što se nadam, jer u protivnom ne bi se zbunjeni da li je
vaše prošlosti ili vaš "budućnost leži pred tko ste, ako ste ta osoba.
Sada, dok su sve gore navedene zvukove, ili se čita, vrlo zbunjujuće, nije
zbunjujuće da je puno kad uzmete u obzir sve ove uvjete, zaboravljajući,
sjećajući se
te stvari koje su još uvijek ono što im je potrebno kako bi ih se sjećamo kao što
se ne sjećam. Confusion, međutim, i ta zbrka je uključena očito, je
zlatna korijena na više dublje i dugotrajnog razumijevanja tog vrlo korisne
vještine,
sad, ne znam ako ste već svjesni toga ili samo o biti svjesni toga,
ali ako mislite na to gdje ste bili u da je situacija, ali umjesto toga, ako ste bili
(odlučio možda) da se zaboravi da zapamtite ono što je zapravo bilo i umjesto
da
misle, kako bi vi željeli da se osjećaju u toj situaciji?
Možda odjednom, sada možete sjetiti što je da ste htjeli
zapamtiti, umjesto što je to što ne mogu zaboraviti! Zapravo, vjerujem da je to
drugi način ne-okolo.
Ako želite dobiti više zbunjen i kriviti mene za tu zbunjenost, ići naprijed,
jer smo Idete sve to počistiti za vas. Vrlo čisto, čak čišći nego što je to
bio ne samo prije.
Razmislite! Ako se ne sjećate što je to što ne želite da se sjećam, tada
nije jasno da ste prisjećajući se zaboravi ono što je u tome što ne treba, ili na
drugom kraju, vrlo je jasno, da, ono što je ostalo je da zapamtite ono što je
692 Big Book of NLP
je da se želite osjećati točno kada želite da ga osjećam. Nije li to nije ono što ja
ne
govorim?
Postaje sve bolje, upravo sada:
Jer sada, s tim strašnim osjećajem da nisu imali, pa, znate,
da nećete imati, ali ti nisi htio da, da li se da su sve dok
se jednostavno nije mogao sjetiti što je bilo, sad, jer ako nije sjećao, to
ne može biti logično, jer ako se sjećate što je to što se želite osjećati, onda
ste hoće! Kako vam se mogao sjetiti što je to što se nije mogao sjetiti da ne
zaboravite se sjetiti nekako?
Sada, prije nego što smo se presele na, što bi ti radije osjećati u toj situaciji, ali
ne
opet?
Jer, ako mislite o tome, možete li se sjetiti što je to što osjećaju o bilo
stvar, u bilo koje doba i na bilo koji način, ako znate da bih radije osjećati dobro
ili bolje, jer
vidite da postoji vrijeme kada se sjetite da se osjećate loše, onda ste mogli
zaboraviti da
zapamtite da ne zaboravite sjećam se više o ovoj ideji. I to ne moraju
učiniti upravo to, jer ste već sjetiti previše pa zaboravi!
Slušajte, ako umjesto da radi ono što je u tome što ne rade više jer si
se sjetio da zaboravite na to, zar ne morao raditi nešto drugo? Umjesto?
I umjesto što nije, ako primjerice pogledao ravno u ono što je ostalo, onda
to ne bi bilo važno za vas, jer ono što je ispravno (točka na desnoj ruci) i to je
moje pravo (točka prema vašem desna ruka), ali moje pravo je sa svoje lijeve
strane.
Vidite, to znači da će morati uzeti cijelu stvar i pretvoriti ga okolo
iznutra prema van skroz kroz sredinu, povucite ga prema gore i baciti ga natrag
dolje, a Nakon što se odlučite za napraviti nešto novo, to će prerasti u novi
obrazac.
I to može zvučati zbunjujuće, ali nije li u pravu? Ono što je ostalo za vas će biti
u mogućnosti
uzeti pravu stvar i staviti ga pod pravim perspektive, jer ako već
imate ideju koju ne želite, onda nema razloga da se ne sjeća da ga zaboravimo!
A u budućnosti , kada je vrijeme da se sjećam, tada samo zapamtite da se
osjećaju dobro!
Kako lakše mogli smo čak i učiniti ga?
Big Book of NLP 693
Ovo će biti teško testirati, jer ćemo vas podsjetiti na ono što ste
zaboravili. No, da bi mogao staviti memoriju u omotnicu i pošaljite ga na sebe,
ako
stvarno želite testirati ovo! Samo ne pokušati dovesti do memorije odmah nakon
sjednice.
Sada evo korak po korak vodič:
Idemo na kodu, a zatim pokazati kako bi to raditi za vas:
Plus 1 - zapamtiti
minus 1 - zaboraviti
Plus 1 - da se ne zaboravi (= zapamtite)
minus 1 - ne sjećam (= zaboravi)
plus 1 - sjetite se sjetiti (= zapamtite)
Minus sam - ne zaboravite da zaboravi (= zaboravi)
plus 1 - zaboravi da zaboravi (= zapamtite)
Minus 1 - zaboravi ne zaboravi (= zaboravi)
plus 1 - znate (= zapamtite ili sljedećeg istinito)
minus 1 - No, umjesto (= zaboravimo ili otkazati natrag)
i tako dalje. To je vrlo lako razumjeti. Ako želite da ih držite komad
informacije ili zaključka ili sugestiju koju im daje, koju je završio
svoj kod kao zbroj plus jedan (ili više). Ako želite svoje umove da zaboravite na
ponašanje,
uzorak ili misli drugih korisnih za zaboraviti stvari, možete zaključiti na minus 1
(ili manje).
Korak # 1. Slijediti ovaj primjer.
Promatrajte kako smo na matematici. Prvo ćemo pružiti tekst, onda ćemo ga
razbiti
dolje.
"Vidiš, jer to ne čine sve razlike u svijetu kada se otkriju,
da čak i kad odjednom sve vrste stvari koje jednostavno mogao sjetiti samo
694 Big Book of NLP
zapamtiti umjesto da zaboravite se sjetiti kada ste htjeli da zapamtite da se
zaboravi
ono što te stvari nisu bile To je lako razumjeti kada ste naučili binarnog koda!
zaborava ".
jednostavno mogao sjetiti - Plus 1
jednostavno zapamtiti - Plus 1
zaboravite zapamtite - minus 1
zapamtite zaboraviti - minus 1
što se te stvari nisu bile! - Minus 1
Sum = minus 1
To je vrlo lako nakon što vježbati za neko vrijeme. Koristio sam koristiti moje
palčeve kao
indikacija-desni palac za Plus 1 i lijevom rukom za minus 1. Kada jedan
od njih je i gore bih znati da jednadžba nije uravnotežen i prema kojima
na kraju utječe slušatelj-ako je moje pravo palac je samo palac gore, to je
značilo
"sjetiti", kada je lijeva bila je to značilo "zaboraviti" i kada su i to je značilo
ravnotežu.
Možete završiti svoj binarni kod hipnotičku sugestiju sa stanjem kada se samo
želite poslati osobu u vrlo duboko TDS.
Korak # 2. Pokušajte to računanje sebe.
Sada, možete probati sami. Evo još jedan odlomak iz prvog dijela
nastave, kako bi vidjeli ako možete zabilježiti binarnog koda od njega:
"Sada, prije nego što smo krenuti dalje, što bi ti radije osjećati u toj situaciji, ali
ne
opet, jer ako mislite o tome? to, možete li se sjetiti što je to što osjećaju o bilo
stvar, u bilo koje vrijeme ili na bilo koji način-ako znate da bih radije osjećati
dobro ili bolje, jer
vidite da postoji vrijeme kada se sjetite da se osjećate loše, onda ste mogli
zaboraviti
zapamtite da ne zaboravite se sjetiti više o ovoj ideji. I vi trebate
učiniti upravo to,

jer ste već sjetiti previše pa zaboravi! "

plus 1, minus 1 = 0 (ravnoteža)
plus 1, minus 1 , plus 1 = plus 1 (= zapamtite)
Big Book of NLP 695
minus 1, minus 1, minus 1 = glupost, osim ako ne želite da ih zapamtite
da ste neugodno
Gotovo da ne postoje pravila za binarni kod zaborava. Jedina stvar
koju treba imati na umu je da bi trebali imati uravnotežen set plus 1 i minus 1
izjave, i na kraju biti ili plus 1 ili minus 1 na kraju od toga, ili barem
uravnotežen. To znači, da će za 10 puta od minus 1 neće stvoriti efekt
koji želite. Morate stvoriti privid ravnoteže, tako da njihovi umovi neće biti
preko zaštitne i poništiti sve što je rekao. Nakon što su gotovo isti
broj plus 1 izjave i minus 1 izjave, to će biti izuzetno teško i
složeno za svakoga pratiti njega. Recimo minus 1 deset puta, a samo jednom
Plus 1
i to je očito ono što pokušavamo učiniti.
To je krajnji snaga ove metode. Mi ga koristimo u terapiji za toliko stvari
od bolova rješavanju trauma i još mnogo toga.
Korak # 3. Vježbati na terenu.
Pokušajte ovo s klijentima ili prijateljima, uzimajući dobro držanje rezultat. To
ne zahtijeva
kompliciranu pristup biti učinkovit.
Korak # 4. Test.
Pogledajte kako dobro metoda radi u upravljanju materijal koji su vaši klijenti
bave. Pokušajte vježbati izaziva i zaborava i sjećanja.
*
696 Big Book of NLP
predanosti
"Imate samo jednom ono što drugi kažu da ne možete učiniti,
a vi nikada neće obratiti pozornost na svoje ograničenosti opet. "
- James Cook
Izrada izjavu o namjeri (tj. stvaranje obveza) je iznimno
. važno kada želite da vaš klijent vidjeti neposredne napredak i poboljšanje
. predanost trebao biti od strane svog klijenta s uputama
Nakon izazivanja lagani trance, pokušajte na primjer:
"i sada trebate napraviti čvrsta odluka-jeste li uistinu spremni ispustiti
pušenja i veselimo se vidjeti kao čistu disanja osobi? "
Jeste li dovoljno hrane iz tog otrova neka idu ovdje u ovoj sobi?
"Ako se slažete za ove obveze, Ja ću također, i da znam da li ste, podignite
desnu pinky za rekavši da .... "
To će neizbježno instalirati novi smjer u svom umu slijediti. Imajte na umu da
ja nisam rekao ništa u vezi s "dim" ili "pušenja", kada sam budućnost tempom
vaš
klijent. Koristio sam "čist disanje osobu", ne "Bez dima" ili
"nepušač." Pogledajte
"Izbjegavanje kontraproduktivno Prijedlozi«, navedena ranije u ovoj knjizi.
*
Big Book of NLP 697
unutarnji mir
UPITNIK
Odugovlačenje: Popis ishoda (velike i male) koju su već počeli
raditi na, ali ne i dalje. ..
u akciji: Popis ishode koje trenutno rade na, ali nisu
još završili ...
Day Dreaming: Popis rezultate koje želite postići, ali niste bili
u mogućnosti da se počne raditi na još .. .
samouprave Sabotaža: Popis ishode osobnu promjena koje niste bili u
mogućnosti
postići .... (ex. Prestanite pušiti, tjelesne aktivnosti, itd.)
Komunikacija kriza: Nabroji otrovnih odnosa ste još uvijek upustiti
u. To bi mogla biti s kolegom, član obitelji / rođaka, prijatelja, leta
polaznik ...
*
698 Big Book of NLP
MATRIXING
Uvod
Matrixing je način da strateški planirate svoj rad. Ona koristi NLP generirati
svoje
odgovore na klijenta u letu. To znači da možemo koristiti NLP zna kako, kao što
su
meta-analizu programa klijenta i popravak svoje prekršaje meta-modela. Ako
niste 100% na vrhu stvari poput kršenja meta-modela, procesi koji će slijediti
i dalje će imati smisla.
Brzi pregled: Meta-programi i Meta-Model
U slučaju da trebate pregled, meta-programi su kognitivni obrasci da
indi dualnim sklon naglasiti u upravljanju svojim mentalne procese. Uspostavlja
važnu poveznicu između naših misli i osjetilnih reprezentacija koji NLP
koristi u toliko svog rada. Moglo bi se reći da je meta-programi su pravila koja
određuju naše misli i obrasce za donošenje odluka, posebno u smislu kako smo
odabrali iz naših sjećanja i okoliša u nastanku i izgradnji tih
uzoraka.
Stavite više koncizno, meta-programi predstavljaju pravila po koje smo odabrali
strategije (mentalno, ponašanja, itd.) koje smo koristili za postizanje naših
rezultata.
jedan način da se osjećaj za nečije meta-programa je primijetiti ono što oni
plaćaju
pozornost. Primjer meta-program "prema nasuprot daleko od".
A "prema" meta-programa proizlazi motivaciju i perspektivu iz kreće
prema nečemu. Osoba na dijeti bi se doživjeti i sama kreće
prema njihovu željenu težinu i odgovarajuće hrane.
"daleko od" strategije će naglasiti uklanjanju masnoća i izbjegavanje tov
hrane ili prekomjerno jedenje.
meta-modela tvrdi da moramo isključiti mnogo informacije u
cilju da funkcionira. Kad to isključenje odvija u disfunkcionalne način, to može
dovesti do problema kao što su overgeneralizing, kao u fanatizam. Takve
pogreške se zove
Big Book of NLP 699
prekršaja meta-modela. Jedna od metoda popravljanja takve prekršaje je
postavljati pitanja
koja zahtijevaju više specifičnih odgovor ili da izvede kontradikciju. Na
primjer:
ili ...
"Ako ateisti su nemoralni, kako objašnjavate taj dug popis
? ateiste koji su dali veliki doprinos čovječanstvu "
"Kažete da vas mrzi Što točno misliš pod mržnjom sam??
znam da jest ste uslugu jučer. "
Matrixing za komplicirane probleme
Matrixing znači biti relevantan za komplicirane probleme koji zahtijevaju
strateški
odgovor, nego formulaic jedan. To je u suprotnosti sa zajedničkom pristupu
NLP praktičara, što je usredotočiti se na vrlo specifičan problem, a primjenjuje
određenu
tehniku na problem.
To ne znači da je takav pristup nije u redu. Tu može biti velika prednost za
o vještom winnowing dolje nejasnog problema u određenom, operativnoj
definiciji,
a mnogi NLP praktičara excel na to. Mnogi od njih i nadmašiti u odabiru
tehniku od svog NLP tobolac brzo riješiti problem.
Međutim, nije svaka osoba će dobiti adekvatnu pomoć ako je njihov problem
mora
biti ekvivalent luč u svojim prstom, i nema razloga da se ograniči NLP je
doprinos onom pincetom. Mnogi od problema kliničara i
treneri pronašli su prilično komplicirano.
Neki treniranju klijenata može činiti da su se pokopan u nesnalažljivi
pripovijesti i priča koje su postale vrlo privržen. Mnogi klijenti će
raditi s trenerom o uspjehu ili drugim pitanjima života, ali imaju blage mentalne
zdravstvene
probleme koji su ili lijevo preko nakon dobivanja psihoterapije, odnosno da nije
bilo loše
dovoljno da se klijentu da vidi terapeuta.
Knjiga Sjena sindrome razgovorima O načinu na koji "subklinički" pitanja
mogu
poremetiti živote ljudi bez da nužno biti lako dijagnosticirati. Mi često zovu
ove stranke "Sumrak" klijenata, jer oni mogu imati koristi od psihoterapije ili
700 Big Book of NLP
lijekove, ali nisu nužno motivirani da istražuju taj put. Kad su oni,
njihovi preostali problemi ne kontraindiciranje treniranju, ali oni mogu učiniti
ih
izazov za trenera. Budući da se takvi problemi utječu na gotovo sve na neki
način, treneri trebali upoznati dovoljno psihopatologiju da im pomogne shvatiti
svoje više zaglavi ili zbunjujuće klijentima. To znanje može biti koristan na
mnoge načine.
To može pomoći trener odgovoriti na strateški način i pomoći im da imaju više
realan osjećaj za ono što će biti potrebno.
My Favorite Matrix
ja sam u iskušenju nazvati ovo odstupanje starter, ali je je tako bitno da se
razmišlja
o problemima. Ova matrica može izgledati jednostavno, ali to je vrlo fleksibilan
i može se
koristiti za formuliranje vrlo komplicirane probleme, pogotovo ako ga koristite u
um karti
formatu. Možete ga koristiti za pregled svih potreba životu jednog klijenta, ili ga
koristiti za
nula na određeni problem. Ona podržava cjelovit i strateško planiranje. Ona
pomaže
donijeti svoje namjere i pored najbolje akcije u fokus. Počnimo s kategorijama,
a zatim jedan primjer.
četiri kategorije:
1. Značenje:
Primjeri su stigme, self koncept. vizija kao izvor ciljeva i Metamodel
povrede.
2. Kontekst:
Ljudi, stvari i situacija u okolinom osobe koje na njih utječu.
3. Ponašanje:.
stvarna ponašanje osobe, te svih planova koje imaju jak naglasak
izravno na ponašanje, kao što su promjenu ponašanja. Može uključivati željenog
ponašanja
Big Book of NLP 701
golova i navikama. Mogu se usredotočiti na načine koji su razvojna pitanja
nastalih ponašanja
ograničenja ili uzoraka.
4. Fiziologija:
fokus na ono što utječe na klijenta iz biološke perspektive. Moći
su životne navike kao što su vježbe i prehrane. Više mislite u smislu
evolucijske psihologije i "unutarnjih pritisaka" da to stvara, više ćete
se zateći kako se razmišlja u smislu fiziologije. Kao što znate, NLP ima puno
toga za reći o promatranje i utjecanje na fiziologiju svog klijenta, dok
razmišljam u
smislu državne uprave. Oba trenera i terapeuti smatraju da oni mogu misliti
više o fiziologiji kao i oni uključiti Preradom tehnike kao što su EMDR
i EFT-u njihov rad.
Sada pokušajte ovo:
Razmislite o klijentu, ili čak i sebe. Na svježe, prazan list papira (ili nekom
vrstom uma mapiranje softver) stavili su četiri kategorije u blizini središta. Od
tamo,
možete granaju i dodati najvažnija pitanja vezana. I dalje granaju
se sve dok imate djelotvoran stavke. Evo primjer ...
ime i neki od detalja su promijenjena kako bi zaštitili svoju privatnost:
Marcy je 30, mrzi svoj posao, voli muža, mrzi da način na koji su dobili u
argumentima, osjeća vrsta untrusting i osuđivati ljudi, je vrlo svijetla, je
stvarno dobar prodavač, je nedovoljno, jer joj poslodavac ne čini jako
dobro iskoristiti nju, a zapravo želi da se njezin život na drugu razinu. Ona ima
problema
kada je puno malih zadataka i detalji biti njezin način zbog ADD. Ona je imala
savjetovanje za ADD i bio povučen uzimati lijekove jer izgleda nekako
jezivo s njom.
Značenje
Mary općenito irked. Nezaposlenost, zasuti s detaljima, i
osjećaj netrpeljivosti prema osobama koje djeluju sitna, dosadna, ili glupi, svi bi
život manje
702 Big Book of NLP
zadovoljavajući. Ona voli svog muža, ali on misli i govori u vrlo korak-mudar
način. To je vrlo teško podnose za osobu koja misli na hipertekstu. Ona
shvaća, međutim, da je sjajna i uspješna, a srce mu je na pravom mjestu.
Coaching ili savjetovanje će morati da joj pomogne pronaći više afirmira život i
dinamičan
način da bude vrlo pametna osoba na svijetu koja može činiti prilično glupo.
Kontekst
Njezina potreba da se poboljša svoju karijeru je ovdje važno, jer je njezin
kontekst je glavni
izvor njezine pritužbe. Rezultati će se pojaviti ovdje, ali to nije nužno
kategorija u kojoj će stvarna akcija biti. Promjene u njezinom ponašanju
(značenja) i
strategije (ponašanje) mogu biti ključevi koji otključavaju njezina karijera
potencijal, ili joj pomogne
uvjeriti svog poslodavca da bi mogao bolje koristiti njezine prodajne vještine,
koji su izvrsni.
Ponašanje
Njezini problemi s ostatkom čovječanstva pojaviti ovdje u smislu da ona ne
imati vrlo zadovoljavajuće odnose u svom osobnom životu, a ona je ne znam
kako da
se u skladu sa svojim mužem. Osim rada u kategoriji značenja,
strategija u ponašanju može biti važno.
fiziologiju
Marcy ima puno mladenačke energije, ali problemi su uzimajući svoj
danak. Ipak,
ona donosi puno energije do njezina posla, njezin odnos, i njen dom
projekte. ADD
ima fiziološku stranu, naravno, i ona će morati naučiti nositi s njim, čak
i ako ona uzima lijekove. Metode ADD suočavanje će ići u kategoriji
ponašanja.
Perspektiva lijekova, dodataka, i druge stvari koje se bave ADD od
fiziološkog kutom ide ovdje.
Big Book of NLP 703.
Kako Liječenje Plan će izgledati
Ovdje je primjer plana za nekoga poput Marcy. Ona je došao u za
treniranje. Ona je imala psihoterapiju, i to je bio od pomoći, ali ona se želi
usredotočiti
na uspjeh i načinu života. Ipak, ako je jako očito da postoje emocionalni
problemi i ADD simptome koji za nju ima veliku.
Značenje
ciljevi: Da biste dobili od irked za zabavu i strateški. Uzimajući u sklad s
ljudima
i njezin suprug. Time što je hraniti se od nje ometala judgmentality i
nestrpljenja,
ona će vjerojatno doći do boljih strategija za stvaranje njezina odnosa više
zadovoljavajući. Time što manje omesti osjećaj potlačenih i pod-poštovati na
poslu, ona će vjerojatno biti u mogućnosti da se s boljim strategijama za svoje
karijere kao
dobro.
Metode: metaforičke, preoblikovanje i druge savjetodavne tehnike će biti
od pomoći. Preradom će biti više od pomoći, ako možemo povezati s ranijim
iskustvom
koji je pomogao da se utvrdi njezin uzorak odnosi. Timeline rad može biti vrlo
korisno
ovdje.
kontekst
Ciljevi: dobiti od osvaja i pod-poštovati do značajnih izazova
koje se oslanjati na njezine darove i potaknuti ju da se razvije još veće vještine.
Metode: Ponekad je potrebno da biste dobili kontekst promjene kako bi se
napredak
u treniranju i savjetovanje. U ovom slučaju, čini se da je promjena konteksta je
cilj
, a ne kratkoročni cilj.
To znači da je fokus na metodama će se u ostalim kategorijama. Nije da
pazi na oglasnika nije dobra ideja.
704 Big Book of NLP
ponašanju
cilja: Okrugli joj uspjeh s ciljanim strategijama. Prve dvije sjednice
stvorio jak dojam da je kratkoročno djelovanje je u značenju i
fiziologije područja.
Metode: Dolazeći u neposrednoj trećinu je područje ADD suočavanje
strategija. Ove
strategije će vjerojatno učiniti mnogo za svoj stav i osjećaje snalažljivosti kao
dobro. To bi trebalo stvoriti naviše, self-jačajući spiralu. Također je važno da se
dodati u nju intimnosti vještina s mužem. No, njezini misaoni obrasci koji ju
vežu
se u manje snalažljiv načina rukovanja muža na prvom mjestu.
fiziologije
cilja: Smanjite ADD simptome i reagirati na stare emocionalne okidače iz
države svježeg majstorstva.
Metode: Razmislite lijekove (preko uputnicu za psihijatra), dodataka,
vježbe, i sve ostalo što će joj pomoći s ADD s fiziološkog
perspekti ve. Ju uputiti na izvore informacija za to.
li preradu joj pomoći generirati više snalažljiv stanje umjesto da se
zaglavi u irked države. NLP tehnike će u velikoj mjeri oslanjaju na državne
uprave
tijekom god procesi koriste. *

Dekonstrukcije
NA NAČIN
U svakom treniranju ili terapije, zamah je vrlo važno.
Do momenta, što znači da su produktivniji proces se odvija na pravilan
tempo. Budući NLP oslanja na državne uprave mnogo vremena, a od države
su dinamični procesi, tempo koraka u intervencije moraju se održavati.
Ovaj ključni i osnovni potez može vam omogućiti da se presele u nekoliko
smjerova. To
je izvrsno postavljena za ove promjene, za preradu, a kao dio hipnotičke
indukcije.
U ovaj uzorak, možemo postaviti jednostavno pitanje: "Kako znate da ste ..."
i voditi stranku u doživljava osjećaj modaliteti koji čine svoje
znanje. To znanje pretvara u nešto što se može dovesti u pitanje,
dodao je da, preformulirati, odbijaju se od, i napravio dinamičniji. To može
pomoći
identificirati nelogičnosti koje klijent može početi ispitivati na vlastiti,
"posjedovanje"
njihovo iskustvo bez poticaj da se odupru terapeuti "dnevni red."
To je izvrstan pristupnika na obrascima svijest o tijelu, jer je osjetila su, dobro,
osjetila . Ona pomaže klijentu postaju manje vezan za njihovo mentalno
pripovijesti, djeluje
pomalo poput ulja za škripava zglob. To je jedan od onih pod-uzorcima koji
sam
spomenute u uvodu. To je fragment veće, strateškog nizu poteza.
ćete dobiti neke dodatne ideje o tome što učiniti s rezultatima kasnije u ovom
poglavlju.
primjeru sam
klijent: ". Osjećam se kao potpuni gubitnik"
Terapeut: "Kako ti znaš da je "?
Klijent: "Pa, to je prilično jasno kada imate prijatelje da ..."
terapeut ". Čekajte, mislim kako znate da ćete se osjećati kao gubitnik Kako
itfeel "?
706 Big Book NLP
Klijent: "Totalno grozno, osjećam se kao da odustajem."
terapeut: "Gdje misliš da je u vašem tijelu gdje je glavno središte?
tog osjećaja, emocija ili intenziteta? "
Klijent: "Pa, zapravo, to je kao da mi je želudac je upletena gore ".
Primjer II
Klijent: "/ jednostavno ne mogu to učiniti sam mu da ne može suočiti, a još
manje smisla"..
terapeut: "Kao što misliti o tome da je, ili, mislim , ne radi to, kako
se osjećate, ako ste bili u potrazi na njega i pokušava smisla? "
Rekavši "ili, / znači, ne radi toga," pomaže kako bi se spriječio prigovor kao što
je, "Ali
/ ne mogu " tako da možete zadržati svoj zamah. Također primijetite korištenje
konjugacija,
miješanje, "kako youfeel učiniti", "ako" fraza, a "pokušava smisla."
Klijent: "/ će biti zatvorena. / Stvarno ga mrzim ".
Terapeut: "Dakle, ako ste ga okrenuti i zatvoriti, gdje je to osjećaj
biti zatvorena? Gdje ti je osjećaj govore "?
Klijent: "Svugdje. / Samo žele okrenuti i otići. "
terapeut: "Dakle, ne postoji motivacija za akciju, da se presele, da pobjegne. Što
je to
kao? "
Klijent: "Oh, dobro, / vjerojatno će osjetiti paniku. Ili to, ili početi vikati na
njega. "
Terapeut: "A gdje je središte taj osjećaj? Vaše srce? ? Grlo "
Klijent: "To samo kreće ravno kroz mene od srca".
*
Big Book of NLP 707
rekonstruiranje se vrijednosti
Naša kultura ne potiče ljude da artikuliraju svoje vrijednosti ili čak
preispitivati jako puno naših društvenih institucija. , uključujući i naše škole, i
velikih
medijskih kuća nastoje potaknuti razmišljanja u klišeje. Stvarno pomoći
klijentima razviti
potpuno novu razinu samopoštovanja i poštovanja kada povezati svoje
automatske
misli i nastojanja da svojim najvišim vrijednostima.
Tada su dobili dodatnu korist vidjeti kako oni mogu postati još
usklađeni. Ako postoji išta NLP praktičar zna, to je da usklađivanje stvara
više kreativnosti i energije nego što većina ljudi znali što su imali. Kada
dekonstruirati
klijenta iskustvo kroz proces kao što je prethodni, ili neki drugi
smisao mode slom, vi ste u dobroj poziciji raditi na obnovi.
Primjer
Terapeut: "Pa vi stvarno želite reći te stvari s njim, a vi znate da je
s njegove osobnosti, on će početi manipulira i stvarno ne dopustite da se
registrirate. Barem
to je njegov uobičajeni stil. Recite mi o vrijednostima koje voze svoju želju za
reći te
stvari. "
Klijent: "Pa, to je stvarno uznemirujuće znati da je u ovom malom svijetu u
svojoj vuče
nešto ovako bez odgovornosti. Ja stvarno želite doći do njega. "
Terapeut: "Ako imaš do njega, to bi značilo da će biti više
brižna osoba koja bi mogla pridonijeti više na svijetu, pretpostavljam. "
Mušterija: "Pa, da. "
Terapeut: "Oh, a ti bi se osjećati vrlo različite, slobodno reći ono što želite
i improvizirati kad netko igra igre kao što je to. "
Klijent: "Da, moram reći da se osjećam ograničen s ljudima kao što je to. Čini
mi se da će privući
tim idiotima. Svaki put sam ljući nego zadnji put ".
Terapeut: "Pretpostavljam da bi mogao reći da je vaša želja za susret izazov kao
što
je to o izradi svijet bolje mjesto ".
Klijent: "U redu, da, to će se osjećati dobro . Kad se svinje lete ".
708 Big Book of NLP
terapeut: "Pa ti sumnjam u Vašu sposobnost da komuniciraju svoje vrijednosti,
ili njegov
? sposobnost da ih čuju "
Klijent: "Pa, siguran sam da uz malo rada da bi mogao biti spreman reći što
trebam
reći. Ali ovaj momak je pravi komad posla. Ne mislim da itko ikada pročuje da
mu ".
terapeut: "Znači li to da je ponovno fokusiranje svoje napore na vlastite ciljeve
? bi više smisla nego što je taj tip osobnosti problema "
Mušterija: "U redu, da, imaš to pravo. To je istina. . Sam trebao "
Terapeut: "Budući da ste napeti i činilo nezadovoljni tom mogućnošću, idemo
razgovarati malo o tome što čini ovaj vas ne nadahnjuju - jer znam da se jako
. jazzed o određenim vrstama profesionalnih izazova "
Napominjemo da smo počinju izazvati više snalažljiv stanje, uspoređujući ovaj
izazov da neki koji su ju nadahnut, i tako što ju je podsjetio na inspiraciju.
Odavde, radovi će biti oko rješavanja prepreka za otpuštanje ljudi s
određenim vrstama osobnosti, a na kako je strateški nositi se s njima, možda
je u pitanju uredski politike. "rekonstrukcije u vrijednosti" ovdje je da klijent
razmišlja u smislu provodi veći vrijednosti u isto vrijeme kao i komuniciranju
više
učinkovito. To pomaže da se rad o nečemu boljem nego uzimajući osvetu
ili opsjednut.
*
BUDUĆNOST N JOJ DIPOL
Slijedi način da bi vaš klijent pojasniti svoje prioritete, i usredotočiti svoje
obveze kako bi radili na svojim problemima.
• Pitajte svog klijenta, ako oni za malo eksperiment koji neće uzeti previše
dugo.
Pitajte ih je zamisliti da je godinu dana (ili interval po vašem izboru) u
budućnosti, i da li bi željeli napraviti svoj sjednicu tog dana, tek sada.
Big Book of NLP 709
• klijent pravi se vašem dolasku u pomoć s izazovima koji bi se
javljaju za godinu dana.
možete improvizirati to naglasiti teme koje vaš klijent može imati koristi od.
Vjerojatno prednost je da klijent će imati dramatičan pomak u njihovoj
percepciji onoga što
pravi prioriteti. Neke stvari će postati neugodnosti koje će nestati u
prošlosti, bez puno brige, dok drugi koji su bili zanemareni postanu vrhunske
važnosti.
Ako naručitelj radi s vama na pozitivnu budućnost, možete istaknuti svoje
vješt korištenje resursa tijekom prošlost imaginarni godine. Ali, također možete
im pomoći da
shvate da oni mogu imati koristi od postavljanja mnogo dublje ciljeve. Ako se
bojite
mračnu sliku, možete im pomoći utvrditi prioritete.
Onda oni mogu shvatiti da su "dobio" godinu dana i početi raditi na njima
prije godinu dana, prije svog imaginarnog sadašnjosti.
*
komunikaciju između
VIZIJA DOLJE
Ova jednostavna metoda je proizveo neke zaista predivne rezultate u odnosima
koji su postali napeti i otuđeni. To je sjajan način da se prijeđe na spol ili
osobnosti
jaz za gotovo bilo dva tipa osobnosti.
Već znate o važnosti uspostave sigurnu bazu za prilično
mnogo bilo što da se dogodi u vezi. Također znamo da je poravnanje znači
da su vaše vrijednosti postrojilo se s vama ponašanja. Barem to je jedna dobra
verzija
poravnanje. Ovaj pristup komunikaciji uključuje stvaranje sigurne baze, kao i
poravnanje. Također dodaje se u nekom dobra stara prodajnom smislu.
Ovaj pristup komuniciranju je da se uči na svoj klijent. Također možete koristiti
ga dobiti važne ideje preko svojih klijenata. Ljudi koji reagiraju najbolje čini
se da tip koji su se preselili po viziji i vrijednostima, a tip koji misle kao i
710 The Big Book of NLP
inženjera, koji su željeli vidjeti plan na organiziran način. Međutim, to je dobro
za
gotovo bilo koju vrstu osobe.
kako postupiti
Jeste vaš klijent vam reći o problemu koji im je potrebno za komunikaciju s
njihovim prijateljem oko (ili njihovih supružnika, poslodavac, ili tko). Jeste ih
opisati
točku da brine o tome. Umjesto da pokušavate dobiti ono što im se "stvarno"
pokušava reći, ima ih opisuju ono što bi se dogodilo da su ga dobili naći i
druga osoba dobro reagirali. Mi ne mislimo kratkoročnu ishod završio
razgovor o lijepim uvjetima. Mi znači rezultat suradnički odnos koji
je dobio značajne rezultate u pogledu pitanja pri ruci.
Primjerice, ako je vaš klijent je umorna od hodanja po jajima oko svog supruga,
pitati kako će ona znati da je problem u suradnji riješen. Idi izvan
očite stvar joj se moći govoriti svoje mišljenje slobodno. Jeste ju opisati neke
od njezina muža ponašanja u ovom idealnom budućem scenariju.
Zatim, pitajte što vizija i vrijednosti taj ishod bi izraziti. Ona bi se reći
da je ona će se osjećati opuštenije i ljubavi, a to su stvari koje žele raditi
zajedno će raditi bolje, jer ne bi bilo više (i učinkovitiji)
komunikacije. Oni će surađivati više, tako da će biti više konstruktivni
napor proizvodnju rezultate u svojim životima. Da bi se to više motivacijska, su
joj da
vas o nekim od tih rezultata, jer će odražavati snove ona je za
odnos u smislu života i djelovanja ona čezne za.
Sada joj pomoći stisnuti ovaj dolje u određenim vrijednostima koje su
apstraktniji .
Oni bi mogli biti sljedeći:
1) Sloboda izražavanja (znajući drugu osobu će stvarno pokušati razumjeti
pozitivnu namjeru iza onoga što ste rekli),
2) Uzajamno poštovanje (znajući da je vaš doprinos u vezi će se
vrednovati i podržan);
3) konstruktivna suradnja (sretno rade zajedno),
4) Shvativši naše snove (u stanju postići i doživjeti ono što smo
. dugo)
Big Book of NLP 711
To stvarno ne smeta ako klijent nakon što klijent dolazi s prilično mnogo iste
vrijednosti za njihov odnos. Te potrebe su univerzalna. Često, precizirao, da
zvuči pomalo kao dijelovima američkog Ustava. Sada su se vaš klijent opisuju
srednjoročne ciljeve da bi se uskladio s dugoročnom vizijom i vrijednostima.
Idući joj da vam kažem što bi voljela vidjeti dogoditi u kratkom roku, posebno
u smislu kako je njezin suprug može joj pomoći da počnu kreće prema
srednjoročnim
objektivni ves.
Ok, sad imamo viziju i vrijednosti usklađene s ciljevima i zadacima. To
je, velika slika i pogled worm's očiju. Sada bi joj praksu pokretanje
razgovora s mužem. Ove stvari uvijek idu bolje ako osoba može početi
od s konzerviranom materijala. To im daje samopouzdanja i zamah, a pomaže
im zapovijedam pažnju i interes, jer oni će se izraziti u
više temelji način.
Konačno, što joj probati ovo sa svojim suprugom, a raditi s njom na temelju
rezultata ona dobiva.
Do način, mi ovdje govorimo o prilično funkcionalan odnos.
Ako joj je muž vrlo manipulativna osoba, ne bi nužno probati
to. Možda ćemo izabrati da se više fokusirao na trening muža s ponašanjem
Modi taka.
*
Preradom
Predstavljamo Preradom
Preradom je vrlo snažan sastojak za iznošenje više potencijala
u treniranju i terapija. Vrlo je važno razumjeti preradu, jer to
je ključ za uspjeh mnogih tehnika terapije, uključujući i puno NLP procesa.
Naime, nakon što su ga razumiju, shvatit ćete da je skrivao u sjeni.
Preradom se događa kada smo uzeti loše kodirana iskustva (ili skup
iskustava) i ponovno ih kodirati. Kao rezultat toga, možemo biti uspješniji, a
manje
712 Big Book of NLP
jalova. Simptomi poput panike, anksioznost, problemi sa spavanjem, i
kompulzivnih misli,
su ublažena. U svom najjednostavnijem, moglo bi se reći da je prerada nam
pomaže eliminirati
simptome i postanu uspješniji nakon neodoljiv iskustva.
Ljudi prirodno pretvoriti iskustvo u uspjeh, a mi, naravno, vratiti našu
ravnotežu nakon nevjerojatnog iskustva. Mi radimo puno da se tijekom REM
faze sna.
To je prirodan proces. Međutim, kad se to ne dogodi, mi možemo biti u
ozbiljnoj
nevolji mentalnog zdravlja. Kad iskustvo je previše neodoljiv, naša tijela ne
mogu
biti u mogućnosti da ga kodirati ispravno. Deregulacija moždanih funkcija može
dovesti zajedno s
lošeg sna. To može dovesti do pogoršanja slom u punom cvijetu
posttraumatskog
stresnog poremećaja (PTSP).
Već znate da je NLP može pomoći ljudima promijeniti način na koji oni
predstavljaju stvari
, tako da oni mogu ih doživjeti i uspješno odgovoriti. Možda najpoznatiji
proces NLP za to da se s dosadašnjih iskustava je Time Line Therapy ™, nastao
je poznati majstor NLP trener, dr. Tad James.
Kroz povijest psihoterapije, tu su povremeni iskustva
dramatično smanjenje anksioznosti ili simptoma traume , ali to nije bilo sve do
EMDR je došao
zajedno da na području psihoterapije u cjelini došlo misliti brzo rješenje
takvih simptoma kao prilično uobičajena pojava, a da je dobar broj godina
koji će se održati čak i tada.
Tu su i druge tehnike koje su dostupna prije EMDR, ali oni su
ne stekao rasprostranjenog prihvaćanja. Fobija lijek NLP i vizualno kinestetičko
disocijacija su primjeri iz NLP-a. Misao polje terapija (TFT) je još jedan, i
bio je rano energija psihologije tehnika.
Deconstructing preradu:
Nakon što dekonstruirati preradu, možete ga pronaći u drugim tradicijama, kao
što su
religija. Neki od "tech" iz Scijentološke uzrokuje održavanje. Ako preradu
događa u religioznom iskustvu, kredit se daje na religiji (ili Boga) i može
se koristiti kao alat za indoktrinaciju, a kad se to dogodi u energetske
psihologije, kao što su
TFT ili emocionalne slobode tehnike (EFT), protok energije i ravnoteže su dati
kredit. Kao znanost napreduje mozga, znanstvenici su sve bolje razumijevanje
kako se to događa s fiziološkog stajališta.
Big Book of NLP 713
Razumijevanje prerada je vrsta kao što su znajući kombinaciju na bravi.
Za jako dugo vremena, terapeuti su radili s procesima kao što su emocionalne
katarze, vizualizacije i hipnoze, povremeno pokreće preradu, ali ne
shvaćajući kako to ide o tome sustavno dosljednije rezultat.
Cilj ovog poglavlja je da vam pomoći ne samo da ga prepoznaju, ali za
ugađanje
tehnike koje koristite tako da ga možete pokrenuti učinkovitije. Mi to nazivamo
"preradu na cilju."
Preradom u polju:
Preradom se može učiniti u vrlo golih način, koristeći svoje većinu temeljnih
elemenata. EFT je self-help tehnika koja se uklapa u taj opis. Preradom može
biti učinjeno kroz mnogo bogatije, dobro zaobljena psihoterapiji
procesa. EMDR
uklapa u taj opis. I, konačno, Preradom se može postići kao dio procesa
koji je ne tako usmjerena na preradu.
To se događa kada se radi proces s klijentom, a vi ga sekvenca u
takav način da se aktiviraju preradu kao dio procesa .
Ponekad, iskustvo nas pogodio na takav način da se potakne održavanje.
Ponekad, to samo treba vremena za nas liječiti od iskustva dovoljno za početak
osjećaj kao naše stare sebe. Najvjerojatnije, ipak, prerada namjerno bi
pomogla da nas vrati brže i možda s više mudrosti, kao dobro.
ledina ratova:
Treba istaknuti zašto niste čuli nešto više o tome. Prvo, mnogi programeri
tehnika su došli zbog toga intuitivno, i ne u potpunosti, svjesno shvate
da su oni to koriste. Naravno, ovo nije nova vrsta promatranja. Od
početaka NLP, modelari su mogli pokazati terapeuta tehničke aspekte svog
rada da terapeuti nisu bili svjesni.
Milton Erickson slavno rekao da nije svjesno razumiju mnogo
onoga što je on učinio. Virginia Satir nije shvatio koliko je ona ovisila o
zrcaljenje
714 Big Book of NLP
uspostaviti odnos. Isto tako, mnogi tehnika programeri usredotočiti vašu
pozornost na
druge elemente tehnike, a ne dati kredit za preradu aspekta.
Još jedna je da su mnogi programeri iskušenju povući trun oko svojih
tehnika, ime tehniku, i "vlastiti" to ne priznajući ono što ima u
zajedničko s drugim metodama koje daju slične rezultate.
Preradom nužno ne osjećam kao nešto što se događa, čak i kada
ste širokog budni. Najbolji način da znate, ako ste ga doživjeli je li vaši
simptomi nestaju i naći ćete se reagirati da se aktiviraju situacije na
uravnotežen način.
Inače, ono što će biti točka?
Ponekad, materijal se preraditi je intenzivan, a osoba doživljava
emocionalna katarza. Neki ljudi su uvjereni da su se upoznali preminula osoba
i to je duboko ozdravljenje. Drugi ga doživjeti pod hipnozom. Ako znate
što tražiti, možda ćete primijetiti da je vaše razmišljanje je više tekućine. Mnogi
ljudi
doživljava preradu su mogli vidjeti vezu između svojih iskustava i
njihove probleme lakše. Oni mogu osjetiti emocionalni naboj od problema
nestanu.
terapeut može usmjeriti svoju pozornost na ono što se događa, tako da je
iskustvo
dobiva na težini za njih.
Što je još važnije, praćenje prije i nakon što je važno. Tijekom
procjene, prikupljanje informacija kao što su učestalost i situacijama napade
panike
ili što god su simptomi.
*
Big Book of NLP 715
THINK FIZIOLOGIJA
NLP je poznat za razmišljanje o fiziologiji. Obično, kada vam NLP kaže da
pogled na fiziologiji osobe, to vam govori da se tragove o njihovu stanju,
njihova
podudarnost, i njihovo nesvjesno.
Od početaka NLP, znamo mnogo više o živčanom
sustavu i što uzrokuje ljudi postati disfunkcionalna. To je vrlo važno
područje znanja dodati na našim vještinama. To je ne samo za akademsku
interesa, ili za
uvjeravajući klijente ništa.
Uz rastuće našem znanju neurofiziologije, mi smo također rafiniranje
, pa čak i razvijanja tehnike na osnovu tog znanja. Mi smo u stanju procijeniti
učinkovitost tehnike sad od kako su se dobro "prebaciti" na područjima mozga
koja su se
ugasili. To je ne samo vrlo uvjerljiv podataka; on također omogućava
istraživačima drugi
put za provjere terapijske metode koje je jeftinije od opsežne procjene
funkcionalnih s vremenom (iako je, u konačnici, funkcionira i dobar osjećaj su
dno faktori linija). Dakle 1'd poput vas da razmislite o nekoliko područja mozga
koja se pogođeni
traumom, te kako je osoba pogođena ovim zatvorena padova:
. • Memorija problema nastalih zbog skupljanja hipokampusu
• Problemi s predumišljajem i rješavanja problema koji proizlazi iz smanjenja
čeonog režnja funkcioniranje i prekomjerne limbički sustav reaktivnost.
• smanjene medijalni prefrontalni korteks odgovor znači da je manje kontrola
odgovora strah s prefrontalnom korteksu ne vrši manje kontrole nad amigdale.
To također može značiti i manje učinkovit način razmišljanja i nametljive
uspomene.
• Pretjerano aktivacija Mozak koji ometa REM rezultiralo
s hormonskim i druge učinke na nadbubrežne-hipofiza osi. REM spavanje je
bitno za integritet mozga. Bez toga, tu je gubitak koordinacije, reakcije,
kontrola ljutnje, mentalne jasnoće, i, na kraju, i sam život.
Traumatiziran ljudi imaju tendenciju da ispriča svoju priču u kronološkom
slijedu. Oni ne
imaju tendenciju da imaju što staviti zajedno u smislu velike slike ili u smislu
filozofskog
značenja. Kada se to dogodi, sklon je biti u sirovom i zabrinjavajućim način. Oni
mogu biti
vrlo dosadan, jer oni moraju raditi kroz priče, korak po korak, bez pomoći
u veliku sliku. Ova pitanja mozga su uzrok ove vrste problema.
716 Big Book of NLP
No, nakon uspješnog liječenja, snimke mozga pokazuju da su pogođena
područja mozga
uključena ili smirio, ovisno o neravnoteži. Rezultiralo ponašanje, životne
uspjehe i sposobnost komuniciranja da vidimo od osoba liječenih uspješno
su neprocjenjive.
Pouka priče:
Kad god procijeniti klijenta, mislim fiziologiju. Vi ćete imati puno bolju
ideju o tome što ste se bave. To nije dovoljno da samo mislim u smislu
ponašanja i misli na val svoj čarobni štapić NLP više.
Mnogi klijenti koji NLP praktičara odustaju ili smatraju da su loši
sudionici su oni koji najviše trebaju pomoć zbog moždanih zatvorena
padova. Ne smijemo
odustati ili suditi ljude čiji mozgovi nisu ispravno. Ti ljudi
nam je potrebno imati odgovarajuće vještine, ili integritet da ih se odnose na
odgovarajućim
stručnjacima.
*
AKTIVNI SASTOJCI
reprocesiranja
Jednom kada znate aktivne sastojke preradu, vi ćete početi prepoznavati
ga u različitim NLP tehnika i drugdje.
Ciljanje
Ciljanje sredstva naglaskom svijest o nečemu. U preradu, to može
biti memorije, misao, fizički osjećaj ili emocija. Ovisno o tome kako se u dubini
preradu rad, opsežna procjena možda je prethodio prvi korak u
preradu. U psihoterapiji, mnogi klijenti će morati napraviti predradnje u
cilju tolerirati rad. To je vrlo vjerojatno da bi bilo istinito za osobe s
razdruživanju
ili ozbiljne traume iz djetinjstva povijesti. U EFT-a, to se događa tijekom
početnog postavljanje.
Big Book of NLP 717
država Shift
Kada osoba je usmjerena na njihovo pitanje, oni doživjeti pomak u više
opušteno i pozitivno stanje. To se može postići na različite načine. U EFT,
osoba slavine akupunkturne točke i ne obrazaca pokreta očiju zadržavajući
usmjerenost. Za više izazovnih slučajeva, može se dodati komplikacije koje
dovode u pitanje sve do ovog više pozitivno stanje. Za ove ljude, ogoljen
verzija neće biti obično dovoljna. Međutim, ljudi su koristili EFT za neke
iznenađujuće teškim problemima.
Izmjenična bilateralne poticaj:
Jedan od načina da pomogne stanje pomak odvijaju se koristiti bilateralne
poticaj, kao
što su EMDR pokreta očiju (također se koristi u EFT i TFT), zvuk ili dodir . U
osnovi, to
usmjerava pozornost s jedne strane na drugu.
pažnje ili distrakcija:
Njegovanje pomnost, u kojem klijent je u mogućnosti da samo primijetiti bez
osjećaja
kao što su to učiniti ništa, možete im pomoći pomak u pozitivno stanje. EMDR
terapeuta koristiti izraze poput: "Slijedi svjetlost natrag i naprijed ... ide s tim ...
gdje ti to trajati? " U EFT, klijent je zaokupljen taknete i više
komplicirano pokrete oka uzorak koji zauzima svoje mišljenje.
kognitivna rad
za mnoge probleme, radi na misaone obrasce čini se da je opcija. Za
psihoterapeuta, to je malo teško progutati. No, čini se da je naša država može
utjecati na naše misli koliko naše misli mogu utjecati na naše misli. Značajno je
da se vidi koliko je misaoni obrasci mogu promijeniti nakon procesa kao
jednostavan kao EFT.
Međutim, to može biti vrlo produktivni učiniti kognitivni rad u ofreprocessing
tečaja.
U EMDR, klijent je pomogao pronaći negativnu spoznaje da zastupa njihove
slabo kodirani iskustvo. Na primjer, klijent može shvatiti da su
nošenje oko osjećaja i nesvjesnog uvjerenja da su nemoćni, jer je
718 Big Book of NLP
od kako su se osjećali u traumatskog situaciji. Oni su također pomogli stvoriti
pozitivnu
spoznaju koja predstavlja oporavak od negativnog jedan.
To bi moglo biti, "Ja sam odrasla sada, a loša osoba je nestalo." Tranzicija
u pozitivnom spoznaje može biti kao jednostavan kao primjećivati koliko više
vrijedi ona se osjeća
kao različite ciljeve (kao što su traumatska sjećanja i negativnih samih
uvjerenja)
su ciljani i preraditi.
Scan tijelo i budućnost Pacing
U nekim preradu, uključujući EMDR, to Tipično je da imaju osobu skenirati
svoje tijelo sa svojim umom, tako da oni mogu u potpunosti iskusiti kakav je to
osjećaj imati
pozitivno stanje. Također, to može pomoći im pronaći dodatne neravnoteže
preraditi.
Budućnost tempo je način projicirati u budućnost kako nove misaoni obrasci
i osjećaji će se manifestirati. To vam može pomoći da pojačaju više
samopouzdanja i majstorski
identitet, kao i pomoći klijentu stvoriti više smislenih ciljeva.
Recovery (dugoročnijim Status)
To je najviše zanemarena faza preradu u metodama da sam upoznat
sa. Vrlo je važno imati na umu da su mnogi klijenti trajna fizičke
probleme kao posljedica PTSP-a, zlouporabe opojnih droga, ozljeda glave, i
drugih problema s
medicinskim posljedicama.
Razmislite o pitanjima spavanja. Ako osoba nije u mogućnosti spavati
učinkovito, oni neće
biti u mogućnosti u potpunosti oporaviti, a mogu pasti u simptomima. Osoba
može spavati osam
sati noću bez spavanja učinkovito. Zbog traumatičnog materijala koji je za
okidanje, oni ne mogu to učiniti kroz dovoljno REM faze sna. To je zato što
REM
spavanje je gdje ćemo pokušati preraditi taj materijal, naravno. Ako smo uvijek
bili u mogućnosti
to učiniti,
nismo mogli trebati ove Preradom tehnike. Spavanje normalizacija je visoki
prioritet.
Ostale fizičke područja mogu biti stabilizacija lijekove i nadzor, suočavanje
s lijekove nuspojave, i kognitivne rehabilitacije koji pomaže vratiti
sposobnost klijenta da misle učinkovito kao što se oporavi od ozljede
mozga. Ozljeda mozga
Big Book of NLP 719
može biti uzrokovan lošeg sna, poremećaj spavanja, udaraca (čak i takozvani
"tihi poteza"
da mogu ići nedijagnostikovan), i naizgled neznatne utjecaji na glavi. Potreba
za
kognitivne rehabilitacije je trenutno jedan od najvećih nedostataka u zaštiti
mentalnog zdravlja.
*
TIME LINE TERAPIJA
i preradu
U ovom dijelu, mi ćemo pogledati Time Line TherapyTM iz perspektive
preradu. To će nam pokazati kako Preradom iskustva na vremenskoj crti
može pomoći ljudima da poboljšaju razmišljanje i učinkovitije
odgovoriti. Također ćemo
izvući iz kognitivne bihevioralne terapije. Ova struktura može biti dobar za
ubrzavanje
osobni rast, preradu male "T" traume u našim životima, ili raditi s
više izazovnih pitanja. Ljudi mogu postati mnogo uspješniji i na jednostavnost s
preradom dobar broj malih trauma.
grubim crtama
Uvod
Prvo, mi ćemo pokrenuti kroz taj proces, bez konkretnih primjera. Onda ćemo
napraviti cijeli postupak za slučaj primjer. Primijetit ćete da je to sažetak Time
Line TherapyTM koji pokazuje kako integrirati održavanje. Ako ne već znate
Time Line Therapy ™, ja Vam savjetujemo da ga naučiti u dubini. Možete
pronaći linkove i
preporuke za kvalificirano trenera u našoj web stranici, BigBookOfNLP.com.
loše kod
kognitivno terapeut to nazvati disfunkcionalna ili iracionalna spoznaja. A
EMDR terapeut to nazvati negativna spoznaja.
720 Big Book of NLP
Volimo ga zovu loša broj, jer to ukazuje na činjenicu da smo donositi odluke
o svijetu i sebi, kada smo proći kroz iskustva, posebno intenzivna,
traumatično, ili inače neodoljiv iskustva. Većina od nas su "kodirani"
. neke od tih iskustava je nezreo način, jer mi nismo bili spremni za njih
Nažalost, te odluke o svijetu oko sebe ili postati dio
naše stvarnosti, kao voda na ribe; neupitna. Baš kao što je računalo ne dovodi u
pitanje
kod koji to radi, mi se odvezao do određenog stupnja iracionalnim odlukama
pod prisilom. Mjesto gdje su ove odluke nalaziti se zove implicitan
memorije. Mi
to zovemo "ljepljiva memory" jer implicitna memorija je bez svijesti i neupitna.
To je jednostavno "istina."
U biti, loša kod je mudro perspektive da ste dobili iz iskustva
da nisu bili spremni za. Ako bi bio potpuno spreman za iskustvo, to
bi već biti mudrost i ne bi bio na terapiji za to.
Dobro Code
Ako ste naučili iz iskustva, onda ste napravili dobar "kod" iz nje.
Kada preobraditi loša kod u racionalnom ili funkcionalnog razmišljanja, onda
ste
pretvoriti loše kod u dobroj koda.
Kod Okidači
Znate aktivira. U ovom pristupu, mi govorimo o aktivira lošeg
koda. To može biti bilo koja situacija koja nosi neke sličnosti s onom koja
generira
loše kod. To se ne može izgledati situacije; to je potrebno samo da imaju slične
posljedice
ili značenje.
Izvor događaja
kao u Time Line TherapyTM, prerada može imati svoj najbolji učinak kad
idemo
natrag na situaciju koja se dogodila prva u uzrok da se stvaraju lošu koda. Na
najjednostavniji razini, što će preraditi iskustvo korištenja bez obzira na preradu
Big Book of NLP 721
alata ste osjetili su najprikladnije. Ti bi pomoći vaš klijent potez od lošeg
koda na dobrom kodu, pomoću god kognitivna terapija vještine su primjenjivi.
Echo Događanja
To su stvari koje podsjećaju na izvorni događaj, te da pojačani ili složen
loše kod. Oni su utjecajniji od puke okidač događaja, jer su
više overwhelming ili se dogodilo na dovoljno ranoj dobi kako bi se oblik i
ojačati
loše kod u važnim načine.
budući uspjeh
To su ono što sam želio nazvati imaginarne uspomene budućnosti. To je, budući
imaginings koji pomažu u izgradnji klijenta osjećaj nade, smisao i sposobnost.
Državno Pokrenut Preradom
Ponekad, uz preradu, to se događa, kao ifby magije, uz malu intervenciju
na kognitivnoj razini. Veći udio u poslu moglo biti u pomaganju klijentu
znati što i kako ciljati, a ne kako bi oplemenili svoje misli o tome.
Drugim riječima, ono što učiniti da se aktiviraju preradu možda neće trebati
uključiti
kognitivna terapija kako bi se dobili duboki kognitivni pomak. To ovisi o
klijentu
i pitanje na kojem radite.
Vještine
god vještine vaš klijent treba učiti za odnosima, self-care, ili bilo što drugo,
oni se najbolje uči nakon njihovog izvora i echo događaji preraditi. To je
zbog trauma i preplaviti uzrok trajne Shut padove dijelovima mozga. To
utječe na učenje i pamćenje, osobito tamo gdje Uvredljivi pitanja su zabrinuti.
722 Big Book of NLP
vježba
loše kod
Vaš klijent ne kaže da su joj odnosi nisu vrlo zadovoljavajući. Nekako, ona
stoji natrag. Ona nađe sudeći ljude, iako je ona zapravo ne osjećam
da ona želi biti osuđujuće osoba. To se ne osjećam kao izbor toliko kao
temperamentom. Kao što joj pomoći razjasniti stvari, ona shvaća da je ona
stvarno ne
vjerujem ljudima. Vi ste objasnio joj da je najbolje loše kod primjera su
one koje su neracionalno, i da joj pomogne doći do lošeg kod svog
nepovjerenja,
što je prilično osnovne: ". Ne mogu vjerovati nikome"
Ona vidi da je smisla da će imati različite načine vođenja joj
udaljenost od ljudi, ako ih ne može vjerovati. Ih Sudeći joj pomaže održavati tu
udaljenost i suzdrže se od rizika da se povjerenje podrazumijeva.
dobar Code
prvih spomena da je ona u vezi s ne vjerujući ljudi su
iz djetinjstva. Ona je oduvijek bila prilično neovisni mislilac, ali njezini
roditelji bili vrlo religiozni i oni suđeni joj razmišljanja, koji je bio sve samo ne
doktrinarnih. To dovodi da mislim da joj je dobro kod će imati veze sa biti
u mogućnosti da vjeruju svoju sud o ljudima, i biti u mogućnosti u potpunosti
posjedovati činjenicu da
je ona odrasla osoba i više nije pod nadzorom svojih roditelja.
Kao što joj pomoći se s dobrim koda da bi voljela da zauzme mjesto
svog lošeg koda, čini se previše jednostavna da samo reći: "Ja mogu vjerovati
ljudima." Uostalom, ona
je skeptična osoba, a ona zna da ne može vjerovati svima. Možda, što reći,
to bi trebalo biti nešto poput: "Ja mogu vjerovati sebi stvoriti smislene odnose."
To dotakne nešto u njoj, jer joj donosi bliže tuge da
je pokopana u vezi s izdajom svog djetinjstva koje joj je vrlo krut roditelji. Ona
odluči da je to prilično dobro, a ona razumije da ona može usavršiti to što ona
ide zajedno. Vi ovako dobar broj, jer predstavlja uspjeh i fleksibilnost.
Big Book of NLP 723
C oda Okidači
Moraš joj izgledaju preko njezine vremenskoj i prepoznati neke od novijih
događaja koji su pokrenuli svoju sklonost distancirati i osuđivati. Ona shvaća
da je dio uzorka uključuje joj poteškoća Izražavajući ranjivije
osjećaje iz moćne mjestu. To rezultira ju rijetko sama izlažu. To je
jako utjecao njezin primarni odnos, a osobito.
Možete napraviti mentalnu bilješku da je to važna vještina koje će joj trebati
naučiti
kako stvarno bi njezin rad s vama prevode u bolji život. Sigurno ćete
želite imati ju prakticiraju Vision komunikacijski protokol iz ove knjige.
aktivira da ona dolazi s ne čini se da imaju mnogo tema. Kao što
je već rečeno, to je više kao stanje svijesti koje ona nosi sa sobom u većini
situacija. No, ona je vrlo kritičan ljudi ona ne jako dobro znaju, i od
ljudi koji čine loše prosudbe, pogotovo ako su bezobziran prema
njoj. No, to ne znači biti osuđujuće da je problem toliko kao što je zaokupljen
s sudeći ljude i nošenje oko osjećajem udaljenosti od ljudi koji je
slani s nepovjerenjem.
Izvor Event
Sada imate da ode natrag kroz vrijeme njezine linije i identificirati izvor
događaj.
Možete koristiti vremenskoj vizualizaciju za to. Kao što ona misli natrag kroz
njezin život, ona
dobiva joj najranije sjećanje na osjećaj nedostatka povjerenja. Shvaća da je u
tijeku
brbljati judgmentality u svom umu ono što ona apsorbira od svojih
roditelja. Ona
nosi na stvarnost koja je odrasla u. No, ona je u stanju zapamtiti oštre
interakciju s majkom koja ostavio jak dojam kad je bio vrlo mlad
i počinju postavljati previše pitanja za udobnost svojih roditelja. To je njezin
najstariji
memorije koji ima teme judgmentality, nepovjerenja i izdaje. Bila je
zrelo i razvijeno apstraktno razmišljanje da su joj roditelji nisu mogli razumjeti.
Kao dijete traži istinu, njezin je povjerenje bitno je povrijeđeno.
724 Big Book of NLP
Echo Događaji
Vaš klijent vidi da postoje mnoge situacije koje su došle nakon toga, iako
nitko od njih nije imao jak utjecaj. Najjači echo se dogodio kada je
bio tinejdžer, i shvatio koliko je važno da joj izaći sama. Ona
nije samo trebate to za njezinu neovisnost, ali za svoj razum. Barem je to osjetio
taj
način s njom.
budući uspjeh
Ona definira budući uspjeh, do sada, jer to pitanje je u pitanju, sa bitak u miru
oko ljudi, i cijeni svoju snagu i sposobnost obavljanja realan
sud o drugima. Puno toga je samo o prihvaćanju istine da ona ima dobru
prosudbu o ljudima. Ona opisuje osjećaj samopouzdanja i na miru, u različitim
situacijama. Ona misli kako će ona biti fleksibilan, a ne omesti ljudi
koji su bezobzirnim ili igra riječima.
Preradom
Znajući sve to, vi ste u dobroj poziciji preraditi izvorni događaj.
ćete ciljati to, zajedno sa svojim osjećajima presude, izdaja, i nesigurnost.
Kao što ide, što će dovesti do loše kod i cilj da se kao dobro. Ako proces
je jednostavan, naći ćete da je loša kod ima sve manje i manje energije, a dobar
broj čini sve više i više smisla na razini crijevo. Osim ako imate trening i
nadzirano iskustvo u preradu i kognitivnog rada, da ćete želite
učiniti samo preradu sa situacijama koje ne uključuju ozbiljnu disfunkciju,
zlouporabe droga, ili disocijacija.
Rad s vremena liniju
NLP praktičar upoznati s Time Line TherapyTM naći bezbroj načina
da se integriraju preradu u ovom poslu. U stvari, oni će vjerojatno prepoznati
načine
da je već u igri, a može biti pojačan. Vizualizacija na crti vremena
koja se događa u isto vrijeme kao i svjesniji, verbalno obrada stvara neku vrstu
The Big Book of NLP 725
bilateralna poticaj da promiče preradu stanje. Vjerujemo da je to ključni razlog
da Time Line Therapy ™ radi za toliko ljudi.
Od preradu na vremenskoj rada:
Recimo da ste ga izravno preraditi problem. Možda su došli do
njega u tome vremenskoj posao, ili je to možda bio problem prezentiranja. To
možete učiniti
vremenskoj rad iz ove točke kroz sredstva kao što su sofisticirane buduće
hodati.
Od vremenskoj rada u preradu:
možete putovati natrag u vremenskoj pronaći dodatne jeke događaje. U Time
Line
Therapy ™, izvor i echo događaja upućena kroz sredstva kao što su dovođenje
u klijenta odraslih sebe kontaktirati dijete, ili zamišljajući resurse uspostavljen.
Alternativa je da se izravno napraviti preradu, a onda vidjeti što još timeline
metode potrebno. To može uvelike ubrzati vremenskoj rad i čine ga više
dosljedno djelotvorne sa širim rasponom klijenata.
Više integracije sa spoznajama:
Sada kada znate kako negativne spoznaje raditi u preradu, možete
integrirati ovo u vremenskoj rada. Možete utvrditi kako negativna (ili
ograničavanje)
spoznaja je igrao kroz vremenskoj i kalibrirati vremenskoj kao rezultat
za preradu koja omogućava klijentu da u potpunosti prihvate pozitivan
spoznaje.
Kao što bi klijent poništiti njihove loše kôd, morate Znam koliko je moćan je.
Možete zatražiti od stranke da vam kažem, na skali od jedan do deset, koliko je
istina kod izgleda.
Morate biti sigurni da klijent razumije da se govori o tome kako je istina
da se osjeća. Oni ne moraju ga ocijeniti koliko logično je. Vi ste, nakon svega,
radeći s
nelogičnim koda. Ali, možete učiniti isto s dobrim koda. Kada klijent počinje
raditi s dobrim koda, oni će vam reći da, iako su razumjeli da je to
istina, to ne "osjećaju" vrlo istinito. Kad oni misle o tome, nešto na razini gut
signalizira
ih da se ne može u potpunosti prihvatiti na razini osjećaja. Opet, oni mogu
pomoći
da znate gdje su stvari po ocjeni njegova razina gut moć na skali od jedan do
deset. Vi
726 Big Book of NLP
čak može usredotočiti na što ciljate učinkovitije tako da ih ciljati osjećaj
između ovog rejtinga i deset. Ako se samo da je to šest, što su osjećaji i
dojmovi koji su ga drži do te razine? Ciljajte one za obradu.
praćenje i izvor obradu događaja moći:
Izvor događaj je uznemirujuće na neki način ili načine. Pitajte klijenta ono što je
najviše
smeta ili vrijeđaju o tome. To je ono što vam je cilj. Za praćenje moć
izvornog događaja, zamolite ih da ocijene one uznemirujuće osjećaje na skali od
jedan do deset.
Kad preradu radi, broj će ići dolje. Kao što ćete se prisjetiti, mi smo
razgovarali o identificiranju osjećaja i pomaže klijent surađivati s procesima
kroz "ekonomije govora." Ti elementi su vrlo korisne u preradu.
*
IZAZOVI Preradom
Preradom je duboko predmet, tako da mi stvarno ne mogu pokriti svaki aspekt u
dubinu,
ali trebamo ići preko neke izazove koje može doći do. Najčešći
problemi koji se pojavljuju su to:
I) klijent ne dobiti smanjenje u moć izvornog događaja ili lošeg
koda.
2) Oni ne dobivaju povećanje snagom dobrog koda.
3) Ili oni može imati napredak, ali na kraju biciklom preko sličnog materijala,
što pokazuje da oni zapravo nisu ga preradu i nikamo.
Kada se ovi problemi dolaze, to su uobičajene probleme na
adresu:
I) potrebama klijenta raditi će pripremiti ih tolerirati više Napredni rad.
Klijenti s teške traume iz djetinjstva ili razdruživanju obično
trebaju. Specijalizirani
liječenje treba preporučiti.
Big Book of NLP 727
2) Trebate dodatnu obuku ili nadzora.
3) klijent treba uputnicu za specijalista
4) Morate improvizirati s drugim NLP vještina za rješavanje pitanja koja
su izazovne preradu.
5) Morate koncept proboj. To može biti bolja meta, bolje
formulacija o pozitivnim i negativnim spoznajama, ili na neki drugi način
pobjeći iz
vaše trenutne paradigme.
*
UPDATE NA
META-model
, kao što znate, meta-model pomaže nam pobjeći mentalne zamke da je granica
ili narušavanje
stvarnost. Oni uključuju brisanje i generalizacije. Dok smo mi u stanju da
percipira sve odjednom, moramo biti na oprezu zbog razornih distorzije
koje rezultiraju lošim rezultatima. Mnogo je toga napisano o meta-modela,
međutim, rješenja prikazani često imaju kvalitetu ispitivanja ili sarkazma.
Srećom, modeliranje velikih terapeuta nam pruža beskrajne primjere
terapijskih odgovora na kršenja meta-modela. Mi ćemo vam pokazati četiri
razine na kojoj možete odgovoriti na povrede meta-modela.
1) Izvorni:. To je tipična za ono što bi mogli naći u staroj NLP trening
priručnika
2) Motiv: Ovaj uzme nešto gore zarezati fokusiranjem Na izjave iz
dinamičnije vidikovac.
3) Meta: To ide viša razina, gledajući u sustav dinamičke.
4) Moment: To traje bika za rogove. Ona u sebi svaki od prethodnih
razina i dodaje autoritativan, terapijski vodeću poziciju. Trenutak
odgovor počinje s vrstom zadatka koji služi kao dobar katapult za
što sječe i propisan, a završava s jednim ili više preporuka.
728 Big Book of NLP
U stvarnom životu, da bi moglo biti više naprijed i natrag kako bi se održavati
odnos
i razvijati sporazum. U ovim primjerima, vidjet ćete nešto krnje
verziju. Tu je neki Ericksonian utjecaj u da odgovori trenutak skloni
uokviriti situaciju u ovdje i sada, čime se neki aspekt u okruženju
ili situaciji koja je nedvojbeno istina i da mogu poticati blagi trance učinak, a
da oni podrazumijevaju da nešto se događa, kao da ono što se preporuča
je zapravo na neki način predodređena. Koliko god je to moguće, da ti odgovori
trenutak
trebali učiniti "iskoristivost" (Ericksonian sklonost za dobivanje vrijednosti od
stvari
. koji se pojavljuju simptomatske ili tvrdoglav)
Izraz "trenutak" se koristi jer:
I) trenutak u povijesti je izraz koji namjerava uhvatiti ključne dinamiku
određenog vremena,
2) odgovor tretira trenutak kao svojevrsni vrtlog dinamike koje su se
. koristi za stvaranje kritične točke u kojoj će se situacija promijeni kvalitativno
ćemo proći kroz ove razine od nekoliko vidikovci ili'' pretrage.'' Mi ćemo
proći kroz svaku od četiri razine za svaki filter. Oni uključuju sljedeće.
1) Akcija:
Usredotočite se na aktivnosti koje su poduzete od strane pojedinaca, propitujući
njihov legitimitet, i
zamjenom nešto više generativni.
2) kontekst:
fokus na situaciju, pitanje je cjelovitost i pružajući više
. supporti sam situaciju
3 ) Začetnik:
fokus na osobi koja je presudu ili meta-modela povreda, a
na pitanje njihovo ovlasti da to učini. Ovaj fokus posebno može dati
autoritativni, odgovoran pristup prema postizanju dobar ishod.
Big Book of NLP 729
4) Izvor:
pogled unatrag po dinamici za pregled uzroka i na pitanje u vezi
pretpostavke. To je osobito dobro za uspostavljanje alternative koje će
promijeniti
uzorak za bolje.
5) Essence:
Gledanje meta-modela prekršaj u smislu kako ga karakterizira bit
osobe ili situacije. To dovodi u pitanje legitimnost pojednostavljivanje i
stvara prošireni pogled.
Obavijest o tome kako, kao što ste pročitali odgovore, one su na nižim razinama
može imati zavodljivu
žalbu zbog svoje "Jesam" sarkazam. Obavijest o tome kako je ovo vrsta kuka
roku od
vas koji bi mogao biti vas drži leđa od produktivniji i stres-smanjenje
odgovor. Zamislite da imate najviše prosvijetljeni vodstvo spontano izaći
iz vas u samouvjerenom i autoritativno, ali spontani način. Zamislite ovo
događa s lakoćom i osjećajem ugodne majstorstva. Sidro ovu državu, i
aktivirati ga kada ste pročitali svaki od "trenutak" odgovora.
*
pet primjera: REAGIRA
NA brisanja
primijetiti kako je svaki odgovor može imati funkciju, ovisno o tome što se
događa
na. Svaki odgovor je na meta-modela kršenje "On je samo neuspjeh." Vi se
reagira na oca čiji je sin 28 i ima neku vrstu oštećenja koja se
spriječivši ga doživljava uspjeh da se može očekivati od njega. On je
prilično svijetla. Obitelj nije posve pomiriti s činjenicom da postoji
oštećenje, tako da oni i dalje bore s njim i moraliziranja.
Pozivanje sina neuspjeh je brisanje u smislu meta-modela. Kao što ćete se sjetiti
brisanja izostaviti važne informacije. Točnije, to je "slabo navedeno
730 Big Book of NLP
pridjev "oblik brisanja, u kojima je riječ zapravo besmisleno, bez
daljnje informacije i operacionalizaciju. Ona se koristi kao imenica ovdje, ali
funkcija
kao pridjev strane se koristi kao reificirane izvještaju o suštini.
U našem umu, mi ćemo prevesti u frazu: "On je neuspjeh-essenced," ili
"neuspjeh-suđeno." Ovdje su odgovori, kroz svaku od četiri filtra i
razine gore opisanih.
Akcija Filter
Izvorni Akcija: Što točno on radi to znači da je neuspjeh?
Motive-Akcija: Onda je on nikada neće uspjeti?
Meta-Akcija: mu suditi pomaže vam izraziti svoje frustracije, yes?
Moment-Akcija: Da potpunosti suditi osobu, moramo uzeti u obzir sve svoje
sposobnosti, a ne samo njihove pogreške, što god oni svibanj biti, pogotovo
kada ćemo napraviti
takvu ogromnu razliku u njihovom životu. Okupili smo od naših rasprava
sljedeće prednosti ili sposobnosti, pa čak i nekih dobrih primjera. Mi čak imaju
načine kako svaki od njih u buduće uspjehe ...
Imajte na umu da je ovaj odgovor koristi prosudbe jezik kao dio korača vrsta
osobe koja će suditi člana obitelji kao što je samo neuspjeh. Ova vrsta
stvar pomaže da rade u više ideja, a da ih zatvara svoje mišljenje.
namjerom Filter
izvorna namjera: Koji od njegovih izbora bi ga neuspjeh?
motiv, Namjeri: Kako bi rekao njegov sud ga ne uspije?
Meta-Namjera: Getting svima pojednostaviti ga čini ga lakše pobijediti,
zar ne?
Moment-Namjera: Čini se da su njegove uspješne ponašanja još nisu dosljedno
i organizirano. Mislimo da je kasno biljka u cvatu. Znamo se od tri načina na
koje možemo
ga natjerati da više imovine obitelji ...
Big Book of NLP 731
kontekst Filter
izvornom kontekstu: Što je točno napravio ga je na neuspjeh?
Motive konteksta: Dakle, ovakva situacija ga definira zauvijek ?
Meta-Kontekst: možete uštedjeti obiteljskih izvora koje mu otpisom,
pretpostavljamo.
Moment konteksta: Možemo vidjeti tri načina da ga situacija postaviti na
propast,
unatoč njegovim snagama. Mi smo sada shvatili da on ima neke specifične
probleme, ali ovdje
su prepreke koje možemo dobiti iz putu ...
Začetnik Filter
Izvorni Začetnik (govornik): Koje vam je dao ovlasti da odredi
mu?
motiv, začetnik: Vi znam dovoljno o njemu reći da se ništa drugo
ga karakterizira kao neuspjeh ne?
Meta-Začetnik: način na koji vaše tijelo jezik postaje toliko moćan,
pretpostavljam
da je nazivajući ga neuspjeh je pravi nalet za vas.
Trenutak-začetnik: Ove razočaranja su toliko jaki za vas, i sa svim
posljednjih razočaranja prije njega, nikada ne bismo očekivali da mu vjeruješ u
pravu
sad. Trebat će puno volje eksperimentirati, samo da proba neke od stvari koje
ću početi sugerirajući danas.
Izvor Filter
Izvorni Izvor: Koja mu je prouzročio neuspjeh? Ono što je on kriv, čini
? točno
Motive-Izvor: Pa njegovi roditelji i nastavnici nisu uspjeli, a on je njihov
neuspjeh?
Meta-Izvor: Po ne gleda na situaciju oko njega, što su izbjegavali
ljulja brod, zar ne?
732 Big Book of NLP
Moment-Izvor: Kada je u pitanju ova situacija se opet, tu će morati biti
nekih novih stvari događa, tako da smo se uzimanje naknade napraviti razliku u
svom
životu. Konkretno, možemo početi sa ...
Essence Filter
izvorne biti: Kako točno možeš reći da je neuspjeh njegova suština ili priroda?
Motive-Essence: Onda mu najmarkantnije svojstvo da od neuspjeha. Ništa o
njemu kao što je važno?
Meta-Essence: Vidjevši jednu stvar kao bit osobe daje vam više
stabilnu, predvidivu svijet da živimo, zar ne?
iz trenutka Essence: Ovaj neuspjeh aspekt mu je toliko izražen u pravu Trenutno
u našim
glavama, mi ćemo morati napraviti neke promjene, tako da je naše predrasude
ne ga osuditi na
self-ispunjenje proročanstva, i bez obzira koliko on može surađivati s tim
uzorkom. Prvo, trebamo se ...
*
uvjeravanja Do
komadanje UP / DOWN
"To nije planina koja se nalazi pred vama da vas zaustavi ...
to je šljunčana u svom cipela. "
- Muhammad Ali
Komad se (ili komadanje Gore) jest da se krećete iz specifičnosti na općenitosti.
Komad Down (ili komadanje dolje) znači da se krećete iz općenitosti na
specifičnosti.
Komad Gore je odgovoriti na pitanja kao što su: "Što je ovo?" "Da li to znači da
youlI / smo / ovo? " "Što je namjera?" "Što bi moglo biti svrha?"
Big Book of NLP 733
komadanje se ne mora nužno značiti da se krećete pa sve do najviše
opće izjave možete učiniti o toj temi. To znači da se samo premjestiti na
više opće izjave, ne nužno na najvišim / najopćenitijem.
komad Dolje je o odgovorima na pitanja kao što su: "Kako možemo ga
koristiti?" "Je li
to ...? " "Znači li to da smo mogli učiniti ...?"
komadanje dolje ne znači nužno da se presele sve do najmanjih
opće ili najspecifičnijih priopćenju. No, što je samo krenuti prema određenom
setu
. ideja
Komad Gore -> Komad Dolje uzorak uvjeravanja se može opisati kao raspon:
Što god da kažem ili čuti može biti označena kao točka na taj komad Gore ->
Komad
Dolje raspon . Od tog trenutka, možete ili komad i generalizirati ili komad dolje
i biti precizniji.
bi poboljšala odnos i dobiti osjećaj dogovora i jedinstva između vas i
druge osobe, komad up! Rijetko ljudi odbijaju pristati na nominalizacije.
Kada kažete "Ljubav je divno." koliko ljudi će se slažete? To je ogroman
komad. Ako kažu, "Tvoja ljubav je divno." postoji otvor za raspravu, a ne
nužno i neposrednoj sporazuma.
You komad do dobiti ugovor. Vi komad dolje za rješavanje problema.
Kako pojesti slona? Ne zaboravite da je vic? Pravo ... jedan komad na vrijeme.
To je komadanje dolje. Osoba predstavlja problem za vas i traži vašu pomoć
kako bi
ga se riješio. Ako komad dolje dovoljno dugo, oni će naći svoje rješenja na
njihov
vlastiti, stvaranje vlastite odluke i zahvaljujem za otvaranje svoje oči. Vi
ne morate znati sve, trebate samo komad dolje dalje.
You komad do hipnotizirati. Vi komad do de-hipnotizirati.
Ne trebate biti Hipnotizer kako hipnotiziranje drugima. Vidite, samo
pomoću riječi i razgovora s ljudima, ako ste već stvaraju trance stanja u
drugima.
Oni ne moraju zatvoriti svoje oči i nadriliječnika kao patka. Hipnoza je sve
između san dan i mjesec hodanja. Mi smo premjestiti i iz hipnoze brojnim
puta tijekom dana.
Kada ste u stanju hipnoze, da ste više podložni sugestijama; lakše
utjecajem svoje okoline i svoj unutarnji svijet. Kada komad gore,
734 Big Book of NLP
natjerati ljude da razmišljaju o namjerama svrhe, filozofije i značenja pomoću
nominalization (riječ koja opisuje nešto što se ne može fizički točka na,
poput ljubavi, utjecaj podsvijesti, itd.) možete izazvati drugu osobu da ide
unutra
i razmišljati o smislu onoga što je rekao. Oni moraju smisla to; i da
unutarnja traži po smislu, da je u transu!
Ponekad ćete želite da se de-Hypnotize; da se osoba iz hipnoze. Ako
vaš chat mate je razmak od njih previše često, nakon što je teško vrijeme slušao i
koncentraciji,
ili je u bolovima (još jedan oblik self hipnoza: koncentrirajući opsesivno o
fizičkom
osjećaja boli), a zatim možete de-hipnotizirati da je osoba koju komadanje
dolje . Kad
ste kopaju u detalje, sadašnje stvarnosti udaraca u i svijet filozofije blijedi.
Ako se sjećate, u jednom od naših članaka o Milton Erickson je metoda za
ublažavanje
boli, razgovarali smo o komadanje dolje. Analizirajući fizičku bol, ma gdje na
tijelu to je, što bi se manje i manje važno. Mozak odlazi iz "Oh, to
je bolno u zubima. " na "Oh, tamo je gruba senzacija u 3. zub od
desne, na naslovnoj strani iznad tog malog bijelu točku. " U hipnoterapije
koristimo
komadanje dolje puno kada se bave fantomskih bolova (boli koje osjećaju pravi,
čak
iako nema poznatih fizičkih razloga).
*
Big Book of NLP 735
Dodatak A: MODALITETI
KRATICE
v - Visual
Ve - Visual vanjsko (fizičko percepcija vida)
Vi - Visual interna (slike, mislima)
- gledaoci
Ae - gledaoci vanjsko (fizičko percepcija zvuka)
Ai - gledaoci interni (unutarnji glas, misli)
na - slušnih je tonski (ton, zvuk, glazba)
Ad - gledaoci digitalno (riječi)
Adi - gledaoci digitalno interna (self-talk)
K - kinestetičkom (fizičkih senzacija)
kV - kinesthetic instinktivni (unutar osjećaja, npr. "leptira" ili toplo želudac)
KT - kinesthetic taktilni / touch, koža senzacija
Ke - kinestetičkom percepcije - emocije
o - Njušni
G - okusno
Big Book of NLP 737
DODATAK B: SUBMODALITIES
U ovom poglavlju uvodimo najčešće pod-modalitete, njihove karakteristike
., a očekuje se utjecaj
VISUAL SUB-MODALITETI
Film / fotografije:
Je li misao zastupa mirne slike, kao što su fotografije, ili od strane
pokretne slike, mentalno film?
Većina ljudi s kojima sam radio s izvješćem koje Fotografija je manje
emocionalan nego
mentalnog film. U mentalnom filmu, možete vidjeti događaj ponovno događa,
da li
ste u njemu ili ne (gledajući sa strane); moglo se čuti riječi rečeno i
osjećam napetost u slučaju.
mentalno još slika se najčešće koristi kako bi razumjeli koncept ili zapamtiti
vizualni objekt, poput lica ili imena ili datuma.
Boja / Crno i bijelo
je misao koja se predstavljala kao crno-bijeli nepokretnu sliku / film, ili je
to u boji? Kontinuitet ovdje, očito, bila bi koliko je jaka su boje, na
primjer, ili ako je to crno-bijele slike, jesu li nijanse sive ili potpunog
razlikovanja između 2 boje?
Mjesto Iznad / Ispod
Kad mislite unutar vaše glave, uvijek postoji mjesto na kojem možete
istaknuti prema slici koju čine. Ako ste držati glavu ravno i
Big Book of NLP 739
uzeti u obzir vaše vidno polje biti "ekran", gdje je ta slika / film nalazi
na ekranu? Je li to iznad razine očiju, tjera da gledate? Je li to ispod
razine očiju? Je li to točno u tom trenutku?
Mjesto Lijevo Desno sam
isti kao i kod gore / dolje, gdje se u tom kontinuitetu stoji svoju sliku /
film. Normalno, slika ili sam film, kao cjelina, neće se prikazivati oko
- to radi sasvim isto kao i sa svojim televizorom. To će biti teško za vas da ga
gledaju, ako
bi netko kretati se lijevo i desno stalno. Tako se na vašem vidnom polju, na
zaslonu, gdje je ta slika ili film? Koliko daleko lijevo, koliko je u pravu?
intenziteta svjetla - obilazak Submodality
Za većinu, ako ne i sve, ljudi koje sam radio s, ova specifična submodality
pokazalo
se da je jedna od najjačih. Kada jedan specifičan submodality vozi toliko
promjena u emocionalni odgovor, mi to zovemo "vožnje submodality."
To znači, da kada promijenite tu submodality (da, možete ih promijeniti, ja ću
vam pokazati kako), i premjestiti ga na svom kontinuumu, on stvara novu
emocionalnu reakciju
na toj slici koju radite.
Rasvijeljenost znači - koliko tamne ili svijetle kako je slika / filmova. Je li
dim? Je li
to jače od "stvarnosti"? Je li to previše tamna primijetiti neke važne detalje?
Ona radi isto kao u filmskoj industriji. Ti bi primijetiti, da, kako da zgrabite
vaše pozornosti na određenu stavku, redatelj bi narušiti ili zatamniti pozadinu
i da će zaoštriti sliku o toj točki ... Da, vi to već znate! Oni to u
oglašavanje cijelo vrijeme ...
možda zato što je vozio submodality, koji "vozi" nas voziti naše automobile
i uzeti njihov proizvod za test-vožnje ... U redu, dosta riječ-igre s riječju
" voziti. " Idemo voziti naprijed ...
740 Big Book of NLP
Veličina - Vožnja Submodality
. Veličina u smislu vizualnog modaliteta se mjeri u odnosu na vašeg vidnog
polja
je ta slika / Film "veća od života" veličine?
Je li to mala i kompaktna?
Možete li pogledati iznad njega, ispod njega, oko njega?
Je li to "u lice", te sprječava primjećujući stvarnih senzacija iz
vanjskog svijeta? Je li to premalo da bi shvatili što se događa točno?
Kvaliteta Focus
Moglo je biti dio intenziteta modaliteta, ali ona također ima učinak
svoje. Ako je vaš stvarni fizički vizija je mutna, što se tjeskobno. Možda čak i
postati malo paranoičan. Ona radi isto sa svojim mentalnim slikama ili
filmovima.
Ako mislite da je nešto važno, a to postaje mutna, što će doživjeti
iste emocije kao da su tvoje oči koje je dobio mutna.
Promjena fokusa mijenja način na koji vi obratite pozornost na taj specifičan
scenarij.
Možda iznenada ga posve zanemariti samo da se bave tim pitanjem "viziju." Ili
možda ćete postati stvarno opsjednuto što jasniji. A to može vas koštati u
energiju, vrijeme i odnosa.
Primjerice, možda će vam se svađa s nekim vam je stalo,
samo zato što su "izvukao" Nejasna mentalnu sliku za vas. Ljudi stvaraju
nejasne
slike kada govore riječima da samo oni mogu napraviti jasan smisao. A
da je nejasno slika te izluđuje, jer želite da se razumijemo, želite
biti u mogućnosti to riješiti ... želiš biti dobar prijatelj / otac / ljubavnik, itd.
brzinu misli
stopa slika je također važno. Film je ništa više nego malo
promijenjene slike, predstavljenih u brzinu svjetlosti, kako bi stvorili privid
kretanja. Od
The Big Book of NLP 741
Naravno, to se odnosi samo na submodality unutarnjem film, a ne na slici koja
ne predstavlja nikakvu akciju.
Speed je akcijski potencijal. To je također vrlo jaka submodality, iako to radi
puno bolje kada je veličina filma je velika. Male brzo filmovi nisu toliko
učinkoviti.
Koristimo ubrzava za motivaciju i usporava za opuštanje ili analize.
Primjerice, ako zamislite sebe vožnje na roller coaster (sjetite se da je
razlika?) kao da ste tamo u to - ali Jedina razlika je u tome što je sve u
slow motionu. Možete vidjeti film "Turn stranice," slika trčanje polako, kao u
starim filmovima (s crnom i bijelom trakom između njih) ... to nije toliko
zastrašujuće
odjednom. To je čak i dosadna! Kako bi mogao roller coaster, prva osoba
iskustvo, biti
tako bezosjećajan i dosadno? Ako je presporo voziti svoje emocije.
Mi to nazivamo submodality "brzinom misli", jer postoji toliko mnogo korisnih
načina možete ga koristiti za dobrobit vaše život odmah. U našim seminarima
učimo naše
studente da to učiniti automatski (jer je većina naših razmišljanja je u uzorcima,
svejedno),
a njihovi rezultati su zapanjujući. Sve od kreativnosti iskre, motivacijskim
jaca, gnjev upravljanje, ovisnost poprsje i još mnogo toga. Opet, ako osjećate
da želite iskoristite ovaj skup alata i posjedovati ga za real, nazovite nas ili kap
nam
e-mail; ćemo napraviti da se to dogodi i za tebe.
diskriminacije promjenom Focus
Mi ćemo razgovarati o master operativnih filtera uskoro, ali za sada je ovo
specifičan
submodality je vrlo jaka. Do diskriminirati pojedinosti u mentalnom slikom
ili film, zapravo stvoriti cijeli novi smisao.
veliki primjer je onaj koji sam također dati u mojim seminarima: 2 ljudi idu na
isto
božićni party, ali imaju 2 različita mišljenja kako je dobro. Prva osoba koja
je s naglaskom na sretnih lica ljudi oko njega, a druga osoba je
s naglaskom na sitnim crno vino mrlju na svojoj bijeloj košulji ... prvo je imao
veliku vrijeme
, dok drugi proveo u isto vrijeme razmišljam o crvenom mrljom .
Iako stranka se događa oko njih, na isti način, jer oni
dijele isto vrijeme, mjesto i socijalne interakcije - Jedina je razlika bila
diskriminacija svaki od njih koristi naglaskom na posebne detalje iz iskustva.
742 Big Knjiga NLP
Kasnije, ako ih pitate kako kako je oni uživaju u zabavi (s obzirom da
nisu domaćini, tako da oni ne moraju lagati), kako misliš da je svaki od njih će
reagirati?
Promjena vašeg usredotočiti by diskriminirati detalje i prostornog uređenja u
jednom posebnom,
čak i ako je to samo "u vašem umu," mijenja vaš doživljaj.
Panoramski Frame
Ovaj submodality predstavlja kontinuitet između slike i film koji
boravi u kadru, baš kao da gledate film na televizijskom ekranu
(koji mora imati okvir) ili pogledavši u sliku na zidu koji je mogao također
imaju (drveni?) okvira.
Za većinu ljudi koje sam upoznao, razlika u iskustvu je da oni smatraju
panoramska tipa (film ili slika rastegnuta na vašem vidnom polju bez
posebnog granice) da se više "realan" i uokviren tipa da se više
metaforički. Osim
toga, Primjetio sam da mnogi ljudi koriste uokvirenu mentalnu sliku ili film za
planiranje budućnosti, a prekrasan za većinu svojih uspomena.
Ako ste to učiniti drugačije, ipak, ne postoji ništa krivo s tim! Ja ću biti
sretan da čuju svoja otkrića u ovoj temi pod-modaliteta.
Dimenzije
Još jedna vrlo osebujna značajka mentalne slike je broj dimenzija
zauzima. Sviđa mi se ovo usporedimo s crtića gledao sam kad sam bio dijete
(Dobro,
ja sam još uvijek gledajući neke, ali i ti!).
kontinuum od dimenzija submodality leži između dvije dimenzije
te tri dimenzije slike ili film. Disney crtića iz 50-ih, kao što su
starije Micky Mouse, izrađene su u 2D svijetu. Oni su ravno na stranici, a
dok gledate film, bilo je jasno da postoji samo jedan stan dimenzija žive
u. Nisu se čini da imaju dubinu unutar slike, čak i ako oni koriste različite
veličine za stvaranje tu iluziju.
Big Book of NLP 743
trodimenzionalni crtani film, međutim, imao puno dubine. Možete dobiti
iluziju da ne postoji samo jedan rastegnut platno s lijeva na desno, ali kao da
postoji svijet ide prema unutra i prema van prema vama kao gledatelju. 3D
grafički
umjetnici i matematičari to nazivaju z-osi.
Ovaj submodality je obično ravna kada istražuju teme vam je dosadno o tome
i ne osjećam uzbuđenje što-tako-ikad. Možda će vam da mislite o "matematici"
ili
"povijest" ili "tvoja žena je make up rutinu" kao crno-bijeli, još slika,
u kadru ... a u 2D! Pa, to je jedna dosadna misao upravo tamo! Ako ima dubinu,
dubinu sklon seliti u magli, mraku, ili prema dolje kao lijevak.
Možete to učiniti na mjernoj submodality uzbudljive memorije kako
bi je dosadno. Možda imate memorije koja je previše uzbudljivo, a to bi
bilo dobro. To bi bilo puno kao brz fobija lijek, gdje je zabrinjavajuća memorije
ili
su uplašeni buduća scenarija manipulirati, tako da oni ne aktiviraju negati sam
stanju.
Perspektiva
"Pogledajmo to iz druge strane, hoćemo li?"
"Trebate da se više globalni pogled na ovaj jedan ... "
"Ako ste to vidjeli od mene ..."
Koristimo perspektiva cijelo vrijeme, više puta dnevno. Vi stvarno ne mogu
dobiti
kroz dan bez puno različitih perspektiva.
I ovdje je trag - su perspekti ve koristite razmišljati i zamišljati situacija mogla
biti ključna za razumijevanje i zaključaka te će učiniti. Perspektive, u
mnogim slučajevima, su one koje koriste za donošenje odluka.
Možete promijeniti mišljenje kad promijenite svoje perspektive. Mi smo svi
imali one
argumente, kada smo konačno bili dovoljno hrabri da se pogled na situaciju iz
našeg
suparničkih gledišta ... i osjetili smo da su u pravu. Pogriješili smo jer smo
prešli
određenu perspektivu koja nije bila sukladna sa stvarnošću.
Postoje mnoge korisne načine za vas da istražite vizualne submodality
perspektive. Ti bi mogao birati, na primjer, da se globalni pogled, kao da ste
ptica leti do tamo i to sve gledajući odozgo ... ti bi mogao izaći iz svoje
744 Big Book of NLP
vlastitog tijela (psihički, od Naravno) i ići oko vašeg partnera ramena i vidjeti
. interakciju iz te perspektive
možda odlučiti da se udaljenijih gledište, bliže, viši, niži
je jedan ... što god kreativni perspektiva možete smisliti - više anđela koje
koristite
da pogledate ozbiljnoj situaciji, više izbora i informacije možete dobiti.
Visual aktivira
Ovo nije specifično sub-modaliteta, ali to je unutarnja vizualne stimulacije, a to
je
vrlo važno za našu temu upravljanje memorijom. Vizualni okidači su ono što mi
nazivamo "Sidra". To bi moglo biti bilo što iz svog iskustva - to bi mogao biti
lice ili
. obilježja lica, primjerice
imao sam klijenta koji je napadnut u svom djetinjstvu, a otkad je ima vrlo
snažnu reakciju prema ljudima koji dijele iste karakteristike lica kao njezin
napadač.
potpuni stranac koji nije imao nikakve veze s njezinom prošlosti moglo biti
uzimajući neke
mržnje (i uznemirujuće) izgleda od nje, samo zato što je imao istu vrstu nosa,
isto dlake na licu dogovoru, iste obrasce oka, itd.
sidra su vrlo važni samo zbog dva razloga: jedan, što su
registrirani u vašem umu brojnim sidra (doslovno, milijuni); i drugi, mnogi od
tih sidara izazvati podsvjesne procese koje mogu promijeniti svoje emocije,
svoje
misli i svoje odluke, bez svjesnosti.
slušnog SUB-modalitetima
self-talk vs. Ostali Ljudi ~ s Glasovi
glas čujete u glavi, da li je svoj glas ili netko
drugi (čak i imaginarni ili općenito) glas.
Big Book of NLP 745
Stvarni sadržaj
stavili smo manji naglasak na sadržaj, jer riječi koje koristimo su nije važno kao
i
obliku u kojem ih izraziti. No, sintaksa vaš odabir za svoje riječi može
opisati puno svog unutarnjeg iskustva.
emocionalno izražavanje
emocija koje je očito po glasu; ljutiti glas i seksi glas ne
ne zvuče isto.
Volume
Kako visoka, koliko je niska, koliko je jak - slab glas ne uzrokuje što je više
učinak kao
snažnog glasa.
tonalitet
tonalitet svog glasa.
Tempo / Brzina govora
tempo ili Brzina vašeg glasa.
Lokacija izvora
iz kojih točka u prostoru glas je podrijetlom iz?
746 Big Book of NLP
Harmonic I nesklada
Je li ugodno "ritmički" glas ili je govor pun s odmora i "hm" ili
"ehh ? " Da, znamo da je na unutarnjoj, kao dobro.
Redovito sam Nepravilna
sluha Drakulina glas ili Clintonov glas nije jednaka. Da li glas ima
? nepravilan zbunjujući kvalitetu ili je to "normalno"
inflections
ova također se odnosi na sadržaj i kontekst - U koje točke tekstu se
glas promijeniti kvalitetu? Postoji li razlog?
Duljina sam Trajanje
Za što su vremenska razdoblja čujete taj glas? Da li to koriste duge rečenice ili
kratke one?
Ključne riječi
također se odnose na sadržaj, ali to su ključne riječi, vrsta digitalnih "sidra",
koji
izazivaju emocionalne reakcije u vama. Na primjer, za mnoge ljude je sintaksa
"devet
jedanaest "vozi čitav niz vrlo snažnih emocija. Bilo bi drugačije reakcije
za New York građanina i Talibana militantne ...
Big Book of NLP 747
kinestetičkom SUB-MODALITETI
Temperatura
Možda najčešće Primijetio submodality - naš porast temperature, kada
smo uzbuđeni i spušta kad smo dosadno . Mi koristimo pojmove kao što su
"vrući čistokrvnim" ili
"hladno kuja" za opisivanje ponašanja.
Budući da sve ponašanje je rezultat misli, a većina misli su zaključak
o sjećanju ... vi osjećate što mislite, zbog onoga što se sjećate, a to ima
utjecaj na vaše percepcije tjelesne temperature.
Vaša stvarna fiziološka temperatura (obično na 37C) možda neće promijeniti na
sve
, iako možda osjećate "vruće" ili "zamrznuta" iznutra.
Teksturirajte
Naš svijet je doživio govore u 3D. Tekstura kao kinestetičkom submodality je
tkanina od tog sjećanja - Što ti osjetiti to bi mogao biti, ako ste ga
dotaknuo? Grubo?
Smooth? Neravan?
razinu fleksibilnosti
To je i mentalni stav, a ne samo vidljivi dio informacije. Može
li promijeniti kretanje emocija koju osjećate iznutra ili je to previše krut i "izvan
vaše kontrole "? Road Rage se često opisuje kao potpuno

nedostatka fleksibilnosti u određenom

okviru kontekst i vrijeme.
Vibracije
Trebam li stvarno dodati više?
748 Big Book of NLP
tlaka
kada se sjetite sjećanje, to bi moglo izazvati određeni pritisak na svoje tijelo,
obično osjećao iznad očiju ili na donjoj usni (primijetiti da su mnogi ljudi koji
provode
vrijeme u emotivan dan fantazijama, njihove usne su natečene i njihova donja
usna pogotovo
je pao).
Napetost
Napetost se osjeća sličan pritisak, ali to je definitivno neugodan osjećaj koji
uzrokuje Želja za "oslobađanje napetosti." Također napetost može se opisati
mjestu
u tijelu.
Pokret
Emocije pomaknuti. Emocija može se opisati kao energije u pokretu. U većini
vremena,
ako se osjećaju snažnu emociju to ne samo tamo ležao nepomično. Ona se kreće
oko,
gore i dolje, lijevo i desno, Križanci, u krug, u obliku polumjeseca krugovima ili
beskonačnu
spiralu ...
Ako se osjećate kretanje, također možete naći uzorak. U NLP seminare smo
puno raditi s ovom submodality, jer je vrlo učinkovit modalitet za stjecanje
kontrole nad strahove i fobije.
Disanje
The disanja je kinestetičko submodality. Koliko duboko, odakle
gdje, kako nisko, ili plitko je vaše disanje?
Težina
Ovdje ne mislimo na svoje tjelesne težine, ali na "težinu" od iskustva.
Čini li ti teška, nepodnošljiva, ili svijetlo?
Big Book of NLP 749.
Zatvoren
Također možete definirati neke osjećaje kao "ograničen", što znači da oni nisu
samo rukovanje i svjetlo ponderirana, ali mi ih se blokirati na određenom
mjestu,
obično između naših ruku. To su vrste emocionalnih iskustava koje možemo
uključiti i isključite gotovo na znak, ne osvaja. Dovoljno Nažalost, u
većini slučajeva smo otkrili da je "ljubav" ili "strast" dobili ograničena dok je
"bijes" i "bijes"
nisu.
promjeni veličine ili oblika
koji se odnose na kretanje Submodality, jer ponekad kao senzacija
kreće kroz svoje Tijelo (ili izvan njega), to bi moglo promijeniti svoju veličinu i
oblik
u skladu s tim. Možda ćete biti u mogućnosti da "ograniče" to ako je noga ispred
vas i osjećao kao
manje od duljine ramena.
Direkcije
Kamo je nestalo? Gdje se to događa? Odakle?
aktivira
Baš kao što se određene riječi može izazvati emocije, također određeni dodir
može biti "sidro"
za emocionalnom toboganu. To je fizički vidljivi kod žrtava silovanja, kada je
određeni pokret i dodir može ih poslati u trans i preplašenim unutarnjeg
iskustva u manje od kratkog sekunde.
750 Big Book of NLP
Dodatak C: LOGICAL RAZINE
Dilts 'logičke razinama, od viši, bitnih razinama, nižima:
Duh ili strateška vizija - Vjerujem u višu svrhu i vrijednosti koje daju smisao
. identitetu
. Identitet - osjećaj sebe koji potiče vrijednosti i uvjerenja
vrijednosti i uvjerenja - Viša razina internih resursa koji pokreću odluke i
kako se primjenjuju svoje vještine i znanja.
vještine i znanja - Temeljna internih resursa za ponašanje.
ponašanja - Fizičke i uzorcima, uključujući navike i snagom
načela promjeni ponašanja.
Okoliš - Kontekst i kako se to potiče, vodiči, olakšava i granice
. ponašanje
Big Book of NLP 751
Dodatak D:
PREDSTAVLJAMO ETIKA
doprinijeli: Raša Galatiltyte
Da, ovaj dio je vrijedan čitanje.
Većina ljudi, uključujući i NLP praktičara, osjećam se kao da smo etičke
ljudi. No,
to je jedna stvar biti uspješni i imaju svoje srce na pravom mjestu, a to je još
jedan
da imaju razumijevanja etike koja vam je potrebna kako bi se na izazovnim
slučajevima - ili čak i ne-tako-izazovan slučajeve.
Evo zašto:
1) Previše dobronamjerni ljudi su uzimajući u nevolji. Većina nas ima nekoliko
etičke slijepe pjege -. područja koja mi jednostavno ne imati misao o tome
ipak ove slijepe pjege može imati ozbiljne posljedice ako se dogodi da se
izvoditi u
. problema
2) Postoje ozbiljne pravne posljedice koje mogu proizaći iz neke nevini
nesporazumi oko etike i srodnim zakonima.
3) Treneri moraju znati neke stvari o pravu i etici.
Postoje zakoni i propisi koji se odnose na trenere (ili da se primjenjuje, ovisno
o okolnostima) koji možda ne znaju o tome.
Općenito, coaching i NLP treninzi daju etike malo, ako ih ima, pozornost.
Međutim, treneri ponekad dolaze pod vlast licenciranja za mentalno zdravlje
zajednice, kada su se u nevolje. Trebali biste znati kako bi to izbjegli.
4) Iako vam pokušati izostaviti klijentima koje nisu prikladne za vašu
praksi, to je neizbježno da ćete povremeno naći raditi s
nekim tko ima neke ozbiljne probleme da niste spremni za rad uz.
Morate imati politike i procedure za ocjenjivanje, screening, pozivajući,
i prijenos tih ljudi. Puno trenera to prema sjedištu svoje hlače.
Ponekad to uzrokuje probleme za njih.
Big Book of NLP 753
5) Moguće je da će izazvati značajne probleme za klijente, ako smo jasno o
ključnim etičke točke ili dva. Loš rezultat može uzrokovati klijent bježati od
pomoći
da im je potrebno u budućnosti, ili još gore.
6) Toliko misao je stavljen u etici i kako objasniti zakone na
terapeuta i drugima da mogu se prijaviti u, da bi biti lud da ne umočiti u
ovim informacijama na redovnoj osnovi, kako bi se informirala, ostati up-to-
date, i
imati odgovarajuće politike u mjestu.
Malo povijesti:
zakone, propise i etičke smjernice razvijao dugo vrijeme, a
oni su i dalje će doživjeti izmjene. Zakoni i etika se odnose na terapiju su
dramatično razlikuje od one od prije četrdeset godina.
Općenito govoreći, mi govorimo o ogromnom poboljšanja, a ne bezumne
upada birokracije.
Jeste li znali da etičke standarde za iscjelitelji datiraju iz Hipokratove
zakletve, razvio prije oko 2.500 godina, a još dalje natrag u nigerijskom
iscjelitelja koda. Kao što možete zamisliti, koliko je poticaj za reguliraju
stručnjaka
došao je od problema s ponašanjem profesionalcima.
Ovršni postupci u rasponu od pisama upozorenja ili drugih sankcija, da
kazni, a da ne spominjem građansku odgovornost koja može dovesti do tužbe.
Govoreći o licenciranju ploče:
Treneri nisu regulirani kao psihoterapeuta licenciranje zajednice. Ali ako
odbora
pitanju osjećam da trener je trenirao psihoterapiju, možda postoji problem.
Iako ploče, barem u SAD-u, nisu aktivno traže trenera koji
bi mogli biti prelaze tu granicu, postoje načini da treneri mogu doći do
pozornost
od licenciranja zajednice. To se događa kada su nezadovoljni klijent podnese
pritužbu s
takvom brodu.
754 Big Book of NLP
Klijenti su osobito vjerojatno da će podnijeti pritužbu uz licenciranje odbora
državnog
kada postoji sukob oko novca, razočaranje u službi, ili klijent
osjeća se korišteni su na neki način, kao što je kroz seksualni odnos.
Kada trener ili terapeut nastoji izvući iz seksualne veze s exclient,
bivši klijent može postati vrlo su osvetoljubivi.
jedan način klijenti mogu biti razočarani ako se naplatiti neuobičajeno visoka
naknada i
stvoriti neuobičajeno visoka očekivanja.
Drugi način je, ako ste stvorili očekivanja da ste kao psihoterapeut i
onda propustiti ključne poteze koji terapeut bi mogle učiniti.
Vagoni koji su najosjetljiviji na pogriješiti ovako su
one koji je počeo stvaranje obrambeni stil tijekom djetinjstva u kojem su
skloni njegovati fantaziju povišenom nadležnosti kako bi se zaštitila od
osjećaja društvene marginalizacije i neadekvatna. Taj komentar zvuči prilično
surova,
ali riječ je o relativno čestoj pojavi.
Pazite da ne ostaviti dojam da su vam pružiti psihoterapiju
ili liječenje mentalnih poremećaja.
Treneri mogu doći pod nadležnost licenciranja odborima ako odbor smatra da
je vaš promotivni materijali ili akcija vas staviti u poziciju pružanja usluga
koji su licencu. Ako pogledate na pravnu definiciju psihoterapije u vašoj državi
ili drugim nadležnim tijelom, vidjet ćete kako se to moglo dogoditi. U nekim
državama, definicija
psihoterapije je nejasna.
Mentalno zdravlje mine:

Big Book of NLP 755.

Pitajte o prethodnim problemima mentalnog zdravlja i liječenja, te utvrditi da li
postoje otvorena pitanja koja možda nisu adekvatno tretirani.
Svi treneri trebali biti spremni da se odnosi na provjerenim stručnjacima za
mentalno zdravlje.
Osim toga, umrežavanje s mentalnim zdravstvenim radnicima mogu dati
klijenata za yourcoach je
usluga. Terapeuti treba uputiti ljude koji traže uspjeh treniranju da netko poput
vas, osim ako je to jedna od njihovih specijaliteta već.
Komentari za licenciranih:
Licencirani liječnici imaju svoje slijepe pjege, kao istraživanja u umjetnosti i
znanosti od
nas dijagnozu govori. Mnogi terapeuti imaju tendenciju da imaju ljubimac
dijagnozu da su potrošili više
od prosječne terapeuta.
Vrlo često područja gdje terapeuti ne budu primjereno liječiti ili odnose se
spavanjem
problemi, nasilje u obitelji, zloupotreba droga, kognitivne poteškoće,
disocijacija
i suptilne ozljede mozga.
takeaway poruku za terapeuta je:
Get duboko s pitanjima ocjenjivanja i ostati u tijeku. Kad smo već kod toga,
ostati na
pravnom krajolika kao dobro.
Etičke smjernice preporučuju u ovom prilogu:
Osigurali smo etičke smjernice na sljedećoj stranici. Ako ih pregledati, što
će se vjerojatno sjetiti različitim situacijama u kojima oni mogu imati neku
važnost i
mudrost. Iako treniranju programi imaju tendenciju da daju malu ili nikakvu
obuku u pravu i
etici, smatramo da je to zaslužuje vašu pažnju.
Nadamo se da će apsorbirati i dosljedno primjenjivati ove smjernice.
756 Big Book of NLP
Etički kodeks za
NLP praktičara
Ovaj etički kodeks je prilagođen iz modela velikih organizacija koje
predstavljaju
licenciranih psihoterapeuta. Međutim, što je pisano posebno za trenera i
konzultanata koji nisu nužno članovi te organizacije. Potrebno je
shvatiti sljedeće smjernice kako bi funkcionirao u doista stručno
način. To je zato što ove smjernice mogu pomoći zaštititi svoj ugled i
sigurnost, pomoći da se izbjegne nevolje, pomažu u zaštiti javnost, te pomoći u
zaštiti On
ugleda NLP treniranju i konzalting kao profesija.
Ove smjernice neće pokriti svaku situaciju naiđete, ali oni su vrlo
dobro zaobljena, što predstavlja milijune osoba-godina stručne prakse.
Iako ove smjernice nisu namijenjene kao pravni savjet, kodova koji su
se po uzoru razvili ruku pod ruku s evolucijom zakona namijenjenih
zaštiti javnost i osigurati korisnost praktičara ti zakoni reguliraju.
Nakon ovih smjernica može vam pomoći da izbjegnete probleme kao što su
prakticiranje
medicine ili psihoterapiju bez dozvole, ili kršenja granice klijenata.
Ne ustručavajte se kontaktirati odvjetnika i pregled relevantne zakone i pitanja
obveza
kada se pojave potencijalni pravni problemi. Kada postoji sumnja, to je uvijek
bolje nazvati
prije nego kasnije.
odnosu na stavove mnogih trenera, te se može činiti strogi. U
stvari, u kojem uspjeh treniranju između vršnjaka je uključen i mentalno
zdravlje pitanja
se ne liječi, može se dogoditi da su smjernice u vezi dual odnosa
može biti opušteni bez stvaranja etičku povredu. Međutim, to je vrlo lako
pogriješiti u
ovom području, tako da preporučujemo imaju dodatne konzultacije i obuku
posebno
u ovom području za sve trenere.
Još jedan dobar primjer je ime-pada i klijent svjedočanstva. U psihoterapiji,
to se smatra neetičnim. Dobivanje klijent pristati na to se smatra nametanjem
na klijentu na način koji nije u najboljem interesu klijenta, jer to znači da
je javno priznanje za mentalno zdravlje problem. Kao što znate, mentalno
zdravlje
problemi su podložni velikim društvene stigme i diskriminacije u području
Big Book of NLP 757.
ozbiljna kao zapošljavanju i zdravstvenog osiguranja u zemljama koje ne
pružaju nacionalnu pokrivenost.
U coaching za uspjeh, klijent izjava možda neće biti od velike važnosti,
jer nema govora da ima invaliditet ili poremećaj.
Naš savjet je da se uvijek staviti dobrobit svog klijenta prvo, pazeći da je bilo
izjave ne prenijeti sve osobine koje bi mogle dovesti u stigme i diskriminacije .
I. Osnovne odgovornosti
NLP praktičara podržavaju dobrobit klijenta i prava i etičku i
konstruktivno korištenje njihovih usluga. Kad klijenti nisu fizički prisutni
tijekom
zasjedanja, kao u telefonske sjednice, NLP praktičara poduzeti dodatne mjere
kako bi ispunila svoje
obveze prema klijentima što je potrebno.
1. NLP praktičara podržati nediskriminaciju, te osigurati jednaku
pozornost bez obzira na rasu, spol, vjeru, nacionalnost, dob, seksualnu
orijentaciju, invalidnost, socioekonomski, ili bračni status. NLP praktičara
poduzeti
razumne mjere za smještaj klijentima s tjelesnim invaliditetom.
2. NLP praktičara shvatiti da ih njihovi klijenti vjeruju, pa su se suzdržati
od iskorištavanja tog povjerenja. Oni također razumiju da je dvojni odnosi mogu
postati
složeniji nego što se očekivalo i rezultirati lošim ishodom ili percepciji
etički povrede. NLP praktičara izbjeglo stvaranje bilo kakve odnose sa svojim
klijentima koji su na sve da bi mogla štetiti njihovu prosudbu ili iskušati ih
iskoristiti
klijenta. To je posebno važno u kojem su u tijeku sjednice, za razliku od
jedne ili nekoliko sjednica koje nisu vrlo osobno.
3. Upitno je da imaju "dvojno odnos", što znači jedan u kojem
praktičar i klijent se uključe u drugačiji odnos u isto vrijeme, kao što su
strane također biti poslovni partneri. Prije obzirom dodatni odnos,
liječnik bi trebao omogućiti razumnu količinu vremena proteći nakon sjednice
dovrše.
Kad ne možete izbjeći dvostruku vezu, što se može dogoditi u malom gradu,
liječnik će poduzeti mjere opreza i stvoriti ograničenja za taj odnos kako bi se
osiguralo
da se zadrži dobru prosudbu i suzdržati se od bilo eksploatacije. U svakom
slučaju,
758 Big Book of NLP
seksu i upoznavanja se preporuča kada je u odnosu liječnik-klijenta, a za
razumnu količinu vremena nakon toga.
gdje postoji značajna vjerojatnost dvostrukog odnosa, liječnik će
uzeti u obzir odnosi na osobu na još jedan liječnik.
Primjeri dvostrukom odnosu radnje uključuju posuđivanje novca, zapošljavanje,
sudjelovanje
u poslovni pothvat s, odnosno sudjelovanje u bliskom osobnom odnosu s
klijentom.
To također može primijeniti na supružnika, partnera ili članova obitelji klijenta.
4. NLP praktičara čast svoje profesionalno opredjeljenje za klijente. To
uključuje i ustezanja od napuštanja ili zanemarivanja klijente čija sjednice nisu
potpuni. U tom smislu, NLP praktičara voditi postupke za ovu potporu, kao
što je pružanje kontakt informacije i upute o tome što treba učiniti u slučaju
nužde ili u slučaju NLP praktičar je daleko, i raskidom sjednice
ispravno. To bi trebalo uključivati stručne volju s uputama o tome kako
prenijeti, održavanje ili propisno zbrinuli nikakve povjerljive ili važnih zapisa.
5. NLP praktičara prestati viđati klijentima samo odgovarajućih razloga, i to
na etičan način. Ti razlozi mogu biti klijent ne koristi na odgovarajući način,
ne postoji dobar razlog za nastavak, NLP praktičar doživljava neku
od umanjenja vrijednosti, kao što su duševne bolesti, ili odnos razvio značajan
etički problem. za klinički zvučnih razloga i na odgovarajući način. Kad
je završio sjednice, NLP praktičar osigurava da bilo preporuke za usluge ili
drugih aranžmana su promptno.
6. NLP praktičara ne nastaviti sastanke s klijentima isključivo za njihovu
vlastitu financijsku dobit, ali je etično da prekine kada naknade nisu plaćene.
7. NLP praktičari nisu gurui, a nisu čvrsto vjerovali da bilo kakav savjet
što ponuditi, osim kada su u pitanju sigurnost i hitnim slučajevima. NLP
praktičara
poštovati pravo svojim klijentima da svoje odluke u svim područjima
života, uključujući i osobnim odnosima. U isto vrijeme, liječnik će vam pomoći
klijenti razumiju posljedice svojih odluka, i da će im dati dovoljno
informacija koje klijenti mogu donositi odluke o NLP. Ova informacija
uključuje potencijalne rizike i koristi od NLP temelji na klijenta situacije
i kapaciteta.

8. NLP praktičara obavijestiti klijente sve ključne politike unaprijed. To

uključuje
opseg njihove dostupnosti za hitne slučajeve i za druge kontakte između
sjednica, kao i pitanja kao što su naknade, no show naknada i ostalih naknada
vezanih uz
politiku. To uključuje li proširene sjednice koštati više, i kako klijent
će biti omogućeno da odluči o tome hoće li prihvatiti prošireni sjednicu.
9. NLP praktičara dobiti i pismenu suglasnost prije donošenja bilo kakve
medijske snimanje sjednica. Suglasnost će sadržavati uvjete u kojima
se može reproducirati snimka i tko će to doživjeti.
10. NLP praktičari će objasniti svom klijentu da sadržaj svojih sjednica
će se držati u tajnosti, a liječnik će čast ovo u vječnost. U
slučaju sudskog naloga ili sigurnosnom pitanju, liječnik nije potreban za
održavanje
povjerljivosti. Klijent bi trebao shvatiti unaprijed.
11. NLP praktičara obavijestiti klijente o svojim kvalifikacijama i iskustvom
prije pružanja usluge. To može biti u obliku pisanog sažetak.
12. Ako dođe do elektroničkih komunikacija, NLP praktičara obavijestiti svoje
klijente o potencijalnim rizicima na povjerljivost, što učiniti ako nema odgovora
(tu je možda bio tehnički problem) i kako hitnim slučajevima komunicirali
elektronskom će biti obrađene.
13. Ako klijent vidi još jedan praktikant neke vrste, kao što je mentalno zdravlje
usluga, NLP praktičar će dati sve korisne informacije, kada je zatražio
od strane klijenta. Liječnik neće uskratiti tu informaciju, jer naknade su
nisu plaćeni. NLP praktičar će surađivati s praktičarima koliko je potrebno za
dobrobit klijenta, kada je dobio dozvolu od strane klijenta.
II. Područja prakse i preporuke
NLP praktičara ne rade s klijentima koji imaju problema da
praktikant ne posjeduje kvalifikacije i sposobnosti za rad s, a oni se odnose na
odgovarajućim stručnjacima po potrebi.
1. NLP praktičar će se odnositi klijentima na odgovarajući medicinski ili
psihoterapije
pružatelja liječenja kada postoji zabrinutost da procjena ili liječenje
može biti potrebno simptoma zdravstvenih ili mentalnim poremećajima.
760 Big Book of NLP
2. NLP praktičar je kako je svjestan granica svoje vještine kao što
su njihove sposobnosti. To se zove opseg prakse. Kao rezultat toga, praktikant
sprečava štetu znajući kada i kako se odnose klijenata za liječenje mogućih
medicinskih ili psiholoških poremećaja.
3. NLP praktičar uči da prepoznaju simptome koji mogu ukazivati na
zdravstvene i psihičke poremećaje, tako da će biti učinkovit i pravovremen u
izradi prijedloga.
III. Povjerljivosti
NLP praktičara uzeti privatnost svojih klijenata ozbiljno. Oni razumiju da
klijenti mogu otkriti osobne informacije koje oni ne bi željeli dijeliti s
bilo kim drugim. Osobni podaci mogu naškoditi naroda karijerama, vezama i
drugih važnih životnih područja. Osim hitnih sigurnosnih pitanja, NLP
praktičara
ne bi moralne odluke koje bi ih navele da krši privatnost svojih
klijenata, a oni nikad ne upuštati u tračeve. Praktikanti imaju jedinstvene
povjerljivosti
odgovornosti, jer "pacijent" u terapeutskom odnosu može biti više
od jedne osobe. Glavni princip je da NLP praktičara poštivati
ispovijesti svojih pacijenata (s).
1. NLP praktičari su najpoznatiji za pružanje treniranju koja poboljšava uspjeh
i blagostanje, a ne liječenje psihičkih bolesti, dakle, tako dugo dok nema prisile
je uključen, liječnik može tražiti dozvolu za korištenje klijenta preporuke
i imena u komunikaciji i oglašavanja, te u podučavanje ili prikazivanja.
Klijent mora jasno razumjeti potencijalne posljedice i kažete
korištenje njihovih imena, i dati dozvolu unaprijed u pisanom obliku na obrascu
koji
sadrži tu informaciju. To se može spriječiti ozbiljne nesporazume kasnije.
NLP praktičar izbjegava tu praksu, ako postoje bilo kakve sumnje klijenta
objektivnosti, kao što se događa ako se klijent osjeća ovisi o NLP praktičar
ili daje ovlaštenje za NLP praktičara na neki način.
2. NLP praktičara zadržati ukupan privatnost svojih klijenata, uključujući
njihova
imena ili bilo kakve informacije koje bi ih identificirali. Jedine iznimke
su) sve pravne zahtjeve, poput sudskog naloga, b) potreba za korištenje
specifične
informacije kako bi se obranili u sudski postupak (i puštanje informacija
je ograničena na ono što je potrebno samo), c) koliko je potrebno kako bi se
nastaviti naknade u pravnoj
The Big Book of NLP 761
akcije (a to je ograničeno na ime klijenta, datumi sjednicama,
iznos duguje, potpisali oblik pokazuje da je klijent je pristao na naknade ili
politike
, ali da ne sadrži informacije o problemima klijenta, a usluga
pruža, d) što je dopušteno od strane klijenta.
3. NLP praktičara zadržati klijenta evidencije na siguran i siguran način.
Oni su svjesni rizika i ograničenja bilo tehnologije koja se koristi, i poduzeti
odgovarajuće korake kako bi spriječili povrede. Oni poduzeti dodatne opreza
kod prijenosa
ili primanja podataka korisnika. Oni raspolažu evidencijama, uključujući bilo
hardvera
ih sadrži, kao što su računalne memorije uređaja, na način da se u potpunosti
štiti
povjerljivost.
4. NLP praktičara osigurati da njihovi zaposlenici, kooperanti ili ostalo osoblje
u održavanju tajnosti, a da su oni samo imaju pristup informacijama koje su
potrebne za vođenje poslovanja i na način da klijent razumije
i prihvaća.
IV. Stručna osposobljenost
I INTEGRITET
NLP praktičara održavati visoke standarde profesionalne sposobnosti i
integriteta.
1. NLP praktičara voditi evidenciju o svojim sjednicama koliko je potrebno za
nadležnom
praksi, za održavanje bilo potpisanih sporazuma, za referencu u slučaju da
postoji
vremenski razmak između sjednica, za konzultacije s drugim stručnjacima
pomaže, naplate,
kao i za bilo koje druge svrhe po potrebi.
2 . NLP praktičara potražiti stručnu pomoć koja je potrebna za bilo kakve
probleme
koji mogu utjecati na njihovu izvedbu ili presude.
3. NLP praktičara kao učitelji ili predavačima, sadašnje točne informacije
iz uglednih izvora.
4. NLP praktičara razviti razumijevanje potrebne za rad s ljudima
iz drugih kultura. Identificirati kulturnu i etničku pozadinu i srodne potrebe
svojih klijenata, tako da oni mogu pružiti učinkovite usluge.
762 Big Book of NLP
5. NLP praktičara ostati up-to-date u svom području kroz tekuće obrazovnih
iskustava. Oni također dobiti tijeku kontinuirane edukacije koji proširuje svoje
znanje koje se odnose na psihologiju i zdravlje, zbog različitih problema koji
klijenti donose.
6. NLP praktičara zadržati reputaciju za poštenje, pravednost i etike u
njihovim životima. Oni se suzdržati od bilo kakvih maltretiranja, iskorištavanja i
ilegalne aktivnosti.
7. NLP praktičara ne daje nikakve usluge koje su izvan njihove
sposobnosti i zakonskog djelokruga prakse. Osim ako kvalificirani i pravno
sankcioniran, NLP
praktičari ne postupa ili nude za liječenje psihičkih ili fizičkih bolesti. Dok ljudi
mogu poboljšati u tim područjima, kao rezultat NLP, praktikant ne promiču
svoje usluge kao oblik liječenja. Promoted usluge mogu uključivati obuku
o NLP, uključujući i samo-NLP, upravljanje stresom, coaching i upravljanje
stresom,
(zabrane bilo kakve zakonske ili etička pitanja).
8. NLP praktičara pobrinite se da sve nove vrste klijenata koje vide ili
vještine koje koriste su prikladni s pravnog i etičkog stajališta, te će
se obavljati na kvalitetan kao rezultat ima odgovarajuću obuku, nadzor,
savjetovanje ili iskustvo je potrebno.
9 . NLP praktičara ne pružaju usluge koje će biti u sukobu s osobe
psihoterapije. Praktičar koristi poseban oprez i razmatranje s
potencijalnim klijentom koji prima psihoterapiju. To je zato što osoba može
imati
mentalni poremećaj koji stavlja posebnim potrebama nakon bilo kojeg odnosa
koji može rezultirati
u s naglaskom na sjećanja ili ciljeva, odnosno da može izazvati emocionalnu
svijest ili duboko
opuštanje. Općenito, liječnik savjetovao da se konzultirati s psihoterapeutom
prije početka sjednice. Može biti prikladno postupiti kada klijent je u potpunosti
u stanju pokazuju da su stabilni i mogu tolerirati aktivnosti navedenih u ovom
poglavlju, kao što je doživljava povećanu svijest.
10. NLP praktičara poduzeti razumne korake kako bi se spriječilo narušavanje ili
zlouporabe
oftheir pristupa i znanja, posebno od strane medija i utjecajnih osoba.
To uključuje korake kao što su pisma uredniku, osobne komunikacije i
kolektivne komunikacije iz prakse.
11. NLP praktičara žele utjecati na ljude i njihovu zajednicu u većini
pozitivnom mogući način, a oni žele proizvesti i sačuvati poštovanje za njihov
pristup, pa budite pažljivi u svojim javnim izjavama, žive ili u bilo kojem
mediju.
Big Book of NLP 763
Kao dio njihovog stalnog usavršavanja, NLP praktičara naučiti kako prepoznati
i
sudjelovati u racionalnom i etičke retorike, rasprave i javnog diskursa. To
uključuje
razumijevanje i izbjegavanje logičkih zabluda.
12. NLP praktičara samo sudjelovati u istraživanju, kad su oni adekvatna
podrška, vještine i znanja za to. NLP praktičara ne davati javne
izjave da rezultatima njihovog istraživanja, osim ako su adekvatno obučeni
i sposobni za obavljanje pouzdane istraživanja. NLP praktičara steći znanje
koje se odnose na istraživanje, a samo će govoriti o rezultatima tuđih
istraživanja, kada
se može učiniti stručno i vjerodostojno.
V. ODGOVORNOST ZA STUDENTE
Kao i sa klijentima, NLP praktičara ne iskorištavaju povjerenje svojih
studenata.
1. NLP praktičara primijeniti etičke smjernice u njihovom ponašanju sa
studentima i sa klijentima. To se odnosi na iskorištavanje, dual odnosima koji
mogu
negativno utjecati na presudu, seksualni kontakt i seksualno uznemiravanje.
2. NLP praktičara poduzeti razumne mjere da spriječi svoje učenike s
drži se kao u stanju obavljati usluge i vještine koji su izvan
njihovih stvarnih sposobnosti i iskustvo. To se ogleda u standardima i
ispitivanjima
u vezi s bilo koje certifikate ili reference koje pruža.
4,3 NLP praktičara koji djeluju kao učitelji ili koji nadzire studente koji su
stjecanje iskustva održati i unaprijediti svoje vještine podučavanja i nadzora,
i dobiti konzultacije po potrebi.
VI. ODGOVORNOST kolegama
i drugih stručnjaka
NLP praktičara tretirati kolege i ostale stručnjake s ljubaznošću,
poštovanja i poštenja. Oni surađuju sa svojim kolegama kako bi se podržala
dobrobit svojih klijenata i zajednice.
764 Big Book of NLP
1. NLP praktičara poštuje privatnost svojih kolega, i održavati sve
ispovijesti da njihovi kolege podijeliti s njima, osim u slučajevima kada je jasno
etički ili
pravni potreba zahtijeva objavljivanje.
2. NLP praktičara odgovarajuće napore kako bi pomogli kolegama koji su
umanjene problemima poput ovisnosti ili duševne bolesti.
VII. ODGOVORNOST ZA NLP
NLP praktičara rad unaprijediti ciljeve NLP i poštivanje
stručnjaka koji su uključeni u NLP.
1. NLP praktičara nastaviti djelovati u skladu s etikom njihove
profesije, bez da su ugrožena njihova zapošljavanja ili članstvo u
organizaciji.
2. NLP praktičara odati priznanje ljudima koji pridonose svojim publikacijama
u razmjeru s doprinosom i prema tradicionalnim objavljivanje prakse.
To uključuje davanje pripisivanje s ljudima koji su došli s originalnim idejama i
doprinosa.
3. NLP praktičara preuzeti odgovornost za marketing i promociju
svog rada, ponude za obuku i publikacija, osiguravajući da je učinio točno
i iskreno.
4. NLP praktičari prepoznaju važnost pridonosi boljem
zajednice i društva. Oni sudjeluju u postupcima koji podržavaju ovaj, kao što
posvetivši
dio svog profesionalnog djelovanja na usluge za koje postoji malo ili nimalo
financijsku dobit.
5. NLP praktičari prepoznaju važnost pratećih zakona i
propisa koji se odnose na NLP i da služiti javnom interesu, i od borbe
ili mijenjanjem zakona i propisa koje ne.
Big Book of NLP 765
VIII. ODGOVORNOST pravnom sustavu
NLP praktičari prepoznaju i razumiju svoju ulogu u hrvatskom pravnom sustavu
i
njihova dužnost ostati objektivni i pošteni.
1. NLP praktičara koji imaju pitanja ili zabrinutost o slučaju ili praksu
koja može imati pravne posljedice konzultirati kvalificiranog odvjetnika kako bi
se osiguralo da
je njihovo ponašanje u skladu sa zakonom. Oni nikad ne pretpostaviti da oni
znaju
zakon kroz koristeći zdrav razum, svoj dojam o tome što je fer ili informaciju
koja nije s pravnog tijela ili da su oni u potpunosti ne razumiju.
2. NLP praktičara koji daju iskaze u sudskim postupcima svjedoči istinito
i izbjeći stvaranje dvojbene izjave.
3. NLP praktičara razumjeti zakone koji imaju utjecaj na njihova prakse,
izravno ili neizravno, te u skladu s tim zakonima.
4. NLP praktičara ne javno izražavaju stručna mišljenja o jednom
pojedinca mentalnog ili emocionalnog stanja, osim ako oni jasno ograničenja
svoje znanje o situaciji i da su oni nude osobno mišljenje.
Ovo je kako bi se osigurala pravno odgovarajući iskaz, a kako bi se izbjeglo
stvaranje izjave
koje mogu legalno ugroziti prakse ili druge ljude.
IX. FINANCIJSKI RASPORED
NLP praktičari bi financijske aranžmane s klijentima i studentima
koji su razumljivi, i biti u skladu s prihvaćenim stručnim praksama i pravnih
zah uirements.
I. NLP praktičara ne nude niti prihvaća plaćanje za preporuke. To sprječava
gubitak objektivnosti u izradi prijedloga koji bi mogli iskoristiti i donijeti štetu
klijentima
ili preusmjeriti ih iz više odgovarajući uputnicu.
2. NLP praktičara ne financijski iskorištavaju svoje klijente.
3. NLP praktičara objaviti unaprijed svoje naknade i kako će se
izračunati. Oni bi bili sigurni njihovi klijenti razumiju stvari kao što su naknade
za
otkazani ili propustili imenovanja i bilo interesa da se naplaćuje na neplaćenih
potraživanja,
766 Big Book of NLP
na početku liječenja. Oni daju razumnu obavijest o bilo kakvim promjenama u
tim
politikama ili iznosa.
4. NLP praktičara daju razumnu obavijest klijentima s neplaćenih potraživanja
od svoje namjere da se tužiti, ili se obratiti za kolekciju. Kad god se uzima
pravna akcija,
terapeuti će izbjeći otkrivanje klijenata osobne podatke kao što su njihove
probleme. Ako praktikant odnosi na zbirke agencija, oni bi se izbjeglo
objavljivanje
kliničkih podataka i odaberite etičku agenciju.
5. NLP praktičari obično ne prihvaćaju ne-novčanu naknadu, kao
što su robe i usluge za svoje usluge. To je zato što to može stvoriti sukob
interesa i dovesti klijenta da se osjećaju iskorištavaju. To može naškoditi
terapeut-klijent
odnosa.
x. OGLAŠAVANJE
NLP praktičara omogućiti potencijalnim klijentima da donesu informirane
odluke u vezi
svoje usluge.
1. NLP praktičari su iskreni o trenutnom prirodi svojih vještina, obuke
i iskustva.
2. NLP praktičara oglašavati iskreno.
3. NLP praktičara pokažu svoje ime, uvjerenja i naziv tvrtke na
način da se ne dovodi u zabludu potencijalne klijente na bilo koji način ili
stvoriti bilo neopravdano
očekivanje.
4. NLP praktičara ispraviti, gdje god je to moguće, lažne, obmanjujuće ili
netočne podatke o svojim kvalifikacijama, usluga ili proizvoda.
5. NLP praktičara koristiti veliku brigu u korištenju bilo kakve izjave na način
koji je u skladu s njihovim postojećim dogovoru s klijentom ili bivši klijent, te
se suzdržati od traženja ili koristite izjave na bilo koji način koji nije u skladu s
najboljim
interesima te osobe.
6. NLP praktičara ne koriste NLP ili druge inicijale nakon njihova imena dati
dojam dozvole ili akademski stupanj koji oni nemaju.
Big Book of NLP 767
Dodatak E: Erickson'S
55 Hypnotic UPOZORENJA
"To zahtijeva manje karakter otkriti mane drugima nego što je
li ih trpjeti. " -
J. Petit Senn
Milton H. Erickson, možda najpoznatiji, uspješan i tražen nakon
hipnoterapeut svih vremena (osim Mesmer koji je imao čast hipnotiziraju
kraljeva), imao je način da se formira hipnotičke sugestije koje nisu čak čini
uspavljujuće na
sve.
Erickson koristiti za kombinirati brojne hipnotičkih sugestija, dok je on govorio
svojim
pacijentima (a kasnije, nakon što Bandler i Grinder je svoja istraživanja, bilo je
poznato
da je on koristi hipnotičke sugestije s gotovo bilo tko!).
Najbolji način za korištenje i vježbati te hipnotičke fraze je jednostavan način:
kažu
. jedan i dovršiti ga s bilo sugestija želite prijaviti
Sada, imajte na umu: to nisu čarobne trikove. Ne možete jednostavno otići na
strancima na ulici i reći nešto poput: "... i pitam se, ako se pitam
što bi bilo kao da me primili kao dečka .... "Vi ćete dobiti ošamario, udario,
izgreban ili još gore. Budite oprezni.
Hypnotic fraze neće raditi ako slušatelj nije unaprijed dogovoriti da se bilo
primiti terapijsku intervenciju ili da se hipnotiziran vas. Jedina druga opcija je
da slušatelj je netko vrlo blizak vas koji imaju puno povjerenje i ovisnosti
osjećaje prema tebi. To može biti vaša kćer ili sin, vaš suprug ili supruga ili
roditelji. No, to je također ovisi o situaciji i na način na koji koristite
ove hipnotičke fraze.
Počnimo.
Hypnotic izraz # Ja:
"A što se pitam, ako bi, da ..." Možete završiti ovaj jedan na mnoge
načine. Na primjer, da bi mogao raditi s klijentom na prestanak pušenja, a
primjenjuje
Big Book of NLP 769
ovu liniju pred kraj sjednice. "... A vi se pitam, ako bi, da
ste napustili stari dim-udisanja naviku iza vas. Ako bi, možda
i pitam se koliko to može izgledati kao da je to što se dogodilo u drugom životu.
" Brzi savjet:
Kad sam radila s ljudima na prestanak pušenja, nikad ne bih rekao, "Ne pušim
više, "jer je to linija kao što je rekao," Dim dim dim neki više! " Ja
koristiti preformulirati naviku pušenja '' da dima udiše, koja gotovo nikada nije
čuo
od u stvarnom životu. Na taj način, ona postaje nepoznato, nešto što bi se
alarmirali oko.
Hypnotic izraz # 2:
"Možete li obratiti pozornost ..." Get creati sam ovdje. To je velika indukcija
izraz.
"Možete li obratite pozornost na zvuk klimatizacije zumiranje, do zraka
povjetarcu, na miris svježe cvijeće na mom stolu, na tkivo naslonjača
sjedite u, kako bi dubinu svoje disanje? I jeste li primijetili kako je malo
po malo se može dobiti dublji, kao i sa svakim dahom da uzme još više zraka
dolazi
u sporije nego prije kao osjećaj .... "Imaš ideju? Dok je njihov um je čeka
za upitnik kako bi odgovorili, njihov podsvjesni um je preuzeo
prijedloge i djelovao na njih.
Hypnotic fraza # 3:
"A vi možete dopustiti sebi da bude zadovoljan" Ah, što je izvrstan način za kraj
trance rad. To je bio jedan od mojih omiljenih prijedloge. "I vi možete dopustiti
sebi
da bude zadovoljna o svim stvarima koje ste postigli danas. To je užurbano,
zar ne? uzimajući u transu, on sav ovaj važan posao posvećen samo za vas,
čineći sve promjene, pazeći o sebi i poboljšanju sebe, tako da možete
biti više za sebe i za svoju obitelj i za svoju zemlju i za zajednicu
u kojoj živite, ali uglavnom-da, uglavnom-služiti svoj osjećaj misije. To je u
redu,
možete osmijeh Malo je osmijeh, neki ljudi odlučite osmijeh nakon što sam
početi brojati, 1 2
3 4 5, ali možete početi sada kao vam se budan na grofa od 5 (recimo
5 s osmijehom). I računajući (od uzbuđenja) I 2 3 4 annnnnd 5! budan!
budan! Učinili ste veliki posao. Vrlo dobro. "
Ok, dao sam vam nekoliko primjera, sad je tvoj red da oslobodi svoj um i dolazi
do svoje vlastite prijedloge za završetak ove 55 hipnotičke fraze:
Hypnotic izraz # 4: "... to bi moglo biti način na koji zadovoljava vaše potrebe,
kad ..."
770 Big Book of NLP
hipnotičku Fraza # 5: "... i pitam se, ako možete uživati Sljedeći iskustvo,
počevši ... "
Hypnotic izraz # 6: "... i nemojte se iznenaditi kada se u ..."
hipnotičku Fraza # 7: "... a vi svibanj početi čuditi kada. .. "
Hypnotic izraz # 8: "... sigurno nemam pojma što se događa unutar vašeg
uma upravo sada, ali mogu valjda da se zapitate koliko je moćan da bi bilo
zamisliti da ... "
Hypnotic frazu # 9: "... a vi svibanj biti zaprepašteni da bi saznali koliko je
zadovoljstvo
što može iscijediti iz ... "
hipnotičku Fraza # 10: "Sada bih želio da imate novo iskustvo ..."
Hypnotic izraz # 11: "S vašim dopuštenjem ..."
Hypnotic izraz # 12: "... a vi vjerojatno otkriti što je to kao kad ..."
Hypnotic izraz # 13: "... tako da prije ili kasnije, ja jednostavno ne znam točno
kada,
što ... "
Hypnotic izraz # 14: "... i baš sam se pitao, ako ćete biti iznenađeni što je ..."
Hypnotic izraz # 15: "... kako je znatiželjan će vam biti ako želite Znam da je ...
"
Hypnotic fraza # 16: "Možda je vrijeme da se malo radosti na putu
do ... "
Hypnotic izraz # 17: "... sad, vi već znate kako to ..."
Hypnotic izraz # 18: "... a možda i ne bi (odjeknula-bi ENT)
um primjećujući kako ... "
Hypnotic izraz # 19: "... i pitam se da li mogu tražiti da, otkriti
nešto ... "
Hypnotic izraz # 20: "... i ja bih da obratite pažnju na fizičke
senzacije koje se događaju upravo sada u vašem tijelu, od vrha ... "
hipnotičku Fraza # 21: ". .. prvo, XYZ, ali onda kasnije zyx ... "
Hypnotic izraz # 22: "... sad, da li ste počeli primjećivati da ..."
Big Book of NLP 771
Hypnotic izraz # 23: "Pitam se je li ti bi dopustiti sebi da uživate kako prirodno
i lako ... "
Hypnotic izraz # 24: "Ja samo pitam ako bih naći radost u ..."
hipnotičku Fraza # 25: "... i to je stvar koja vas čini znatiželjna pravu kad ... "
Hypnotic izraz # 26: "... će vam biti iznenađen kako bi saznali da je ..."
Hypnotic izraz # 27: "... i dok ste primijetiti ..."
Hypnotic izraz # 28: "... a možda ćete početi primjećivati da. .. "
Hypnotic izraz # 29: "Pitam se, ako ste ikada primijetili ..."
Hypnotic izraz # 30: "Hoće li biti iznenađen kako bi saznali da je vaša ruka nije
ni blizu lica više? Jer ... "
Hypnotic izraz # 31: "... i pitam se, ako možete početi dopuštajući svoje. .. "
Hypnotic izraz # 32: "... da je samo odluka koju ste o tome da bi samo kad ..."
Hypnotic izraz # 33: "... najvjerojatnije, ne bi primijetili neke promjene u
načinu
ti ... "
Hypnotic izraz # 34: "... sada je vrlo vjerojatno, no zapravo, najvjerojatnije ..."
Hypnotic izraz # 35: "... bi li bili spremni iskusiti kako ..."
Hypnotic frazu # 36: "... Sada nemojte se zabrinuti ako ne ide tako brzo kao
drugi u transu, jer vidiš, neki ljudi uzeti svoje vrijeme za uživanje u svoje
vrijeme i imamo što više vremena kao što bih pitati Jer, čak i ako je prije nego
što to znam. .. "
Hypnotic izraz # 37: "... to je tako lijepo da primjetiti ..."
Hypnotic izraz # 38: "... i znat ćete što ste znali i prije, da. .. "
Hypnotic izraz # 39: "... to može biti put osjetio tu radost sa ..."
Hypnotic izraz # 40: "... a čini mi se da ste već na tom mjestu
gdje je .. . "
Hypnotic izraz # 41: "... dajte sebi priliku da se ..."
Hypnotic izraz # 42: "... možda i prije nego što biste očekivali. .. "
772 Big Book of NLP
Hypnotic izraz # 43: "... a ako želite što bi se ..."
Hypnotic izraz # 44: "... i pitam se kako brzo se može čuditi. .. "
Hypnotic izraz # 45: "Bilo je poznato dječje pjesme koje sam zaboravio
o tome, a vi svibanj biti u mogućnosti da ga snimiti, s pauk na zidu ... "
Hypnotic izraz # 46: "... to je najviše nevjerojatna kada saznate kako ... "
Hypnotic izraz # 47: "... sada znate bolje nego itko da ..."
Hypnotic izraz # 48: "... i to je utješno znati ... zar ' t. .. "
Hypnotic izraz # 49: "... možda imaju snažnu potrebu da djeluju više ..."
Hypnotic izraz # 50: "Želio bih da cijenimo kako divno ..."
Hypnotic izraz # 51: " ... Možete li se sjetiti vremena kada ... "
Hypnotic izraz # 52: "... i dok se sjećate, želim vam da zadržite drugu
slatku uspomenu. .. "
Hypnotic izraz # 53: "... tako da je to gotovo kao znajući, zapravo znajući ..."
Hypnotic izraz # 54: "... a vi znate da ćete naučiti, stvarno naučiti, kako
je to, kad je ... "
I posljednja za sada, što je također jedan od mojih favorita:
Hypnotic izraz # 55: "... i nije to samo zabavno ..."
*
Big Book of NLP 773
DODATAK F: ograničavajuća uvjerenja
Većina rada s našim klijentima je o promjeni ograničavajuća uvjerenja. Ovdje je
popis izjava i fraza, koje ljudi često koriste kada su stavili ono što su
učili da vjerujemo u, u riječi. Moj blog posjetitelji podnijeti ove izjave natrag
u 2001, i od tada smo se okupili na stotine njih. Nevjerojatno je koliko dobro
se ljudska bića mogu samostalno sabotaže s najboljim namjerama na umu.
Dajte taj popis za svoje klijente, a oni čekaju sjednicu, i pitati ih
za označavanje rečenice koje osjećaju "istina" na njih.
Možete naučiti puno o sebi i svojim klijentima s ovog popisa, a to sigurno može
poslužiti kao plan za njihovu brzu
. promjena-djelo
Siguran sam da su neki od njih možda činiti čudno za vas; posebno oni koji se
smatraju
mantre u području samopomoć. Započni one koje teško mogu prihvatiti kao
ograničavajući uvjerenja
u našem web forumu (NLPWeeklyMagazine.com), i neka je popričati o tome.
ZAJEDNIČKE ograničavajuća uvjerenja i mantre
o Ne mogu
o Oduvijek
C] ne smijem
[l djecu Treba vidjeti i ne čuti
CI Bolje spriječiti nego liječiti
o Čistoća je pola zdravlja
[J Nemoj biti beba
l J Poštujte svoje starije
o Za svaki svoj
[J im dati ni milimetar, a oni će se kilometar
o Slušaj me
Big Book of NLP 775
o Slušajte svoje starješine
o Podijelite svoje stvari
o Vi ne možete imati svoje tortu i jesti previše
o Vi ste kao što je tvoj ( brat, majka, i sl.)
o Što ide okolo dolazi oko
o Uvijek smo to učinili na taj način
o pažljiv osoba dijeli
o Uspjeli su mi
o Pitaj me nema pitanja, lwill ti ne leži
o Molba za nešto je sebična
O je pristojno je pravilan
o Veće je bolje
o ne kao što sam rekao, ne kao ja.
o Nemojte pitanje autoritet
o Ne boriti se
o Ne mršti toliko
o loše stvari događaju u trojkama
o Svi me mrzi
o dobroj djeci su mirno
o Natjerao me to
o Ako nemate ništa lijepo za reći, ne govori ništa
o Njegova nije lijepo postavljati pitanja
o Ja sam kao klutz
776 Big Book of NLP
RL Život je ono što bi od njega , sve je to moja krivnja
o majmun vidi, majmun ne
[J Nitko me ne cijeni
[J jednog čovjeka otrov je lijek drugi čovjek je
n slab ljudi oprosti
n Stanite uspravno i visok i hodati lagano
o ujutro je najbolje vrijeme u danu
o Oni samo su sretnici
[J liječe ljude na način na koji žele biti tretirani
o vama dragom osobom koju si volio im dopuštaju nikada neće biti dovoljno
dobar
U Natjerao si me to
o Vi nikada neće iznositi više
o shvatit ćete život kada se Stariji
o bodom u vrijeme štedi devet
o praksa čini savršenom
o ne boli - ne dobitak
o teško raditi isplati
C] naporno raditi, a vi zaslužujete najbolje
Lj. rad prije igrati
[JA posao vrijedan događaj je posao isplati raditi dobro
o dobiti obrazovanje, to je najvažnija stvar
o Ako vježbate dugo i teško da ćete dobiti bolje i bolje
o dobiti dobre ocjene,
Big Book of NLP 777
o Budite pametni i dobiti posao
o. dobiti obrazovanje za nasljednika
o ženskom radu nikada nije učinjeno
o Sve vrijedno imati je vrijedno raditi za
o. Nemoj se na više nego što može nositi
o rano u krevet, rano ustajanje
o napornom radu nikada nikoga povrijediti
o morati naporno raditi za život ili da se bilo gdje
o Ako ne ' t raditi ne jedete
o Ako naporno raditi da ćete uspjeti
O mora trpjeti da se anyrrhere
o Nitko ne duguje vam dnevni
o Play je gubitak vremena
U odustaju nikad ne pobjeđuju, a pobjednici nikada prestati
o Žrtva se za drugima
o Kad vas to je posao uvijek malo vise
o novcu ne rastu na drveću
o denar spremljene je denar zaradili
o Uštedite novac za kišni dan
o. spasiti svoj novac
LJ Novac je korijen svih zala
o sve je tako skupo
o Novac je teško doći do
778 The Big Book of NLP
o Bogati ljudi nikada nisu zadovoljni
LJ Kako došlo, tako prošlo
[JI ne mogu si priuštiti da
CL Nemojte tražiti previše od života, ili ćete biti razočarani
RL Nemojte trošiti novac na glup igračke
C] Ja ne mogu platiti svoje račune
[J Ako ne pokupite novčić, što se ne isplati lipu sami
o novcu malena je
o novcu samo kupuje materijalne stvari
o nikad ne pita za novac
[j prosperiteta je rezerviran za bogate
o Bogati ljudi su sretni
U Spremi neke od svega što ste zaradili
u tolikoj i toliko je prljavo bogati
[J Vi ne dobiti ništa za ništa
U Ne možete imati sve
o. ti jedini prijatelj je tvoj dolar
CI Zabava, radost i sreća su rezervirani za posebne prigode
Cl To je najbolje da ne pokazuju bol ili neugodu
C] Ti plakati bebu!
CI Lijepe djevojke ne učinite seks, ostati izvan kasno, pljuvati, telefon dječaci
o Djevojke ne mogu učiniti .. Ili se to ...
o velikim dečkima učinili plakati
Big Book of NLP 779
o samo čekati dok tata dođe kući
o svojoj a muškom svijetu
o ženama su tenible vozači
o To je baš kao i žena (spustiti)
o Dok mačka je daleko miševi će igrati
o Pazite na sestre / braće
o Samo pričekaj da odrastu i imaju vlastitu djecu
o ženama, samo su drugi građani klase
o Ne odgovaraj starješine
o Uvijek nosi čist undenrvear
o Kuća držanje je ženski posao
o Girls će odrasti, vjenčati i imati djecu.
o seks je prljav. Seks je zlo
o dobra žena sluša svoga muža.
Zakona o kao dama!
dječaci će biti dečki
o Boys pokositi travnjak i djevojke ne jela
dječaci igraju rata i voziti kamione
o obitelji je uvijek broj 1
o prvorođeni dječaci su važne, a ne prva rođena djevojčica
o Djevojke su samo sissies
o Girls, nije važno koliko si pametan samo u tome kako si lijepa.
o Djevojke se igraju s lutkama
780 Big Book of NLP
o Mislim da ću je trgovinu za Novi model
LJ Ljubav nikada ne traje
O ljudi su jaki
o Muškarci su glava domaćinstva
U Muškarci ne mogu vjerovati
o Nema seksa za dragih ljudi
CJ Nema seksa dok ne dobijete oženjenog
C-] crvena je za ulične šetače
o Uzeti lako način
U Moramo trpjeti da bude lijepa
o Žene nisu uživati u seksu
C) Žene se bosi, trudna iu kuhinji
[) Žene voditi ljude u zabludu
o Ti ćeš odrasti i udati se
o Nećete imati bilo prijatelji ako se razlikuju
o Nemoj biti tako glup.
U Zašto ne možeš biti pametan poput ...
O vi ne znate ništa
o Vi ste dobri za ništa
o tupko. Vi puretina, kretenu ...
o mirno sjediti, biti miran, ne šaliti
o Pitajte glupo pitanje i dobiti odgovor glup
o. Ne ističu
Big Book of NLP 781
O za pametne osobe imate nema zdrav razum
o dobiti dobro obrazovanje
o Vi ste lijeni
o Vi ste gluplji nego čavlić
o Vi znate bolje
o Živite na pogrešnoj strani grada
o Nikad završiti ništa
o Uvijek može bolje,
o Nemojte sjediti preblizu na TV-u.
o učiniti ono što ste rekli
o. Jeste li me čuli?
nje to je moj način ili autocestom
o Slušajte svoje roditelje
o očistiti svoj tanjur, drugi ljudi umiru od gladi u Africi.
o Nemojte trošiti hranu
o An jabuka dnevno drži liječnika daleko
o Život je kučka, onda umreš
o Cigarete prestati rasti
o Kava sputava tvoja grovrrth
o Ne uzeti više hrane nego što možete jesti
CJ Nemojte jesti slatkiše ili ćete dobiti karijes
o Donu 't razgovarati s vama puna usta
o, jedu, ti si tako mršava
782 Big Book of NLP
o jedu uravnotežen obrok
LJ jedu ono što se stavi pred vama
(J Jedite .. a vi ćete živjeti biti zrela stara dobi
o sam se tri prehlade godišnje
LJ Život je kratak
LJ Vi ste predebeli. Nitko se neće udati za vas
Lj. Uvijek morate jesti doručak
Cl Vi ste ono što jedete
[] Vi ste samo mladi jednom
U Idi u crkvu svake nedjelje
[] Odlazak u crkvu je kao zarađivati svoj put u raj
o Loši ljudi idu u pakao, Dobri ljudi idu u raj
[J oprostiti i zaboraviti ..
(J ići u pakao
LJ Bog je muško.
CJ Vjera je temelj života
[] Crkva Svećenik je uvijek u pravu
C] Svi smo mi grešnici
Lj. Moramo platiti za naše grijesi
O ti neće ići u raj ako ...
(] Vi ćete gorjeti u paklu
o vama mora ići u crkvu i vjerujem u Boga
The Big Book of NLP 783
Dodatak G: UVODNI
UPITNIK
Na sljedećoj stranici ćete naći Uvodni upitnik, koji možete
. dati svoje klijente prije prvog susreta s tobom bi povećati šanse za jedan
impresivan i učinkovit prvoj sjednici razmotriti slijedeći ove ideje:
Držite recepcija profesionalno, miran i Accomodating.
Pokažite svoje klijente da njihovi zapisi zapečaćena i njihova privatnost
zaštićena
- što učiniti da imaju vidljivu heavy duty bravu na svakom ormaru, tako što
su računalni monitori suočiti samo recepcionar, tako da fizičku barijeru
između posjetitelja i svoje ormare i sl.
• Sesija sobi treba mala. Mali prostor daje osjećaj sigurnosti
i topline.
• Hang samo 1 ili 2 certifikata na vašem zidu. Previše mnogi od njih će se
smanjiti
svoj status "stručnjak". Nitko ne može biti stručnjak u 30 disciplina.
• Dim svjetla, ali ne čine boravak pretamna. Nakon što je mali noć
svjetiljku pored klijenta naslonjača je bolje.
Nosite poslovno odijelo. Vodimo odijela ozbiljnije nego stare havajske
košulje.
• Govorite polako i jasno. Nikada ne gubi živce, nikad dići svoj glas i
nikada ne ostavljajte bez nadzora svog klijenta.
Zapamtite zlatno pravilo - sve što se događa tijekom zasjedanja,
unutar ili izvan soba, je okidač za izazivanje dublji trans. U
Klima je Hum, tajnik smijeh, gradilište na
drugoj strani ulice, a sve ostalo - što se uključi svaki zvuk i
miris u svoj pismu.
• Upitnik je odličan način za poticanje svoj prvi put klijenta
da "ide iznutra "i početi transu izrazim nekoliko minuta prije nego što započnete
sjednicu. Nastavite ovaj protok pomoću tehnike Milton-model.
Big Book of NLP 785
<Your ulicu>, C.Ht sam NLP praktičar
<Your adresa>
<City>, <State> <Zip kod>
<PHONE>
<Fax>
UVODNE UPITNIK
Poštovani klijentu,
Moj cilj u ovoj upitnika je dobiti potpuniju sliku o vama kao
ljudskog bića. Da bi vam bolje pomoći s mojim profesionalnim sposobnostima,
znanje je
bitno, a svaki komad informacije možete dijeliti sa mnom će
unaprijediti naše sjednice zajedno i da će uvelike smanjiti vrijeme potrebno da
biste dobili vaše
željene rezultate.
Naravno, ako se osjećate nelagodno s pitanje, ne odgovor. Ne postoji
nikakva obveza ili predanost u ispunjavanju ovu jednostavnu
formu. Odgovarajući na bilo kakve
pitanje može vam dati neke detalje o svom životu i navikama, vrsti
znanja koje je uvijek koristan kada dođete na svoju sjednicu.
Sada, prije nego što počnete, želim vam da shvatite jasno - Ja nikada ne dijele
svoje
privatne informacije s kim. Osim činjenice da je protiv zakona, ja
poštujem vašu privatnost i povjerljivost je moj prvi i najvažniji prioritet.
Jedino što mogu dati dopuštenje za prikazivanje ovog obrasca ili bilo koji drugi
dokument u
mom uredu kako bi netko osim tebe i I. Čak i moje osoblje članovi nemaju
pristup
vašem pri vatnih informacija.
Molimo uzeti onoliko vremena koliko vam je potrebno da ispunite ovaj
obrazac. Dala sam vas učiniti
ga kod kuće, tako da nećete morati trošiti naše vrijeme sesije na standardnim
obrascima. Ja ću koristiti
ovaj obrazac za napraviti svoju domaću zadaću prije nego što našoj idućoj
sjednici, kako bi bili sigurni da ste dobili
najviše iz našeg vremena zajedno. Moj život i prihodi ovise o mom
uspjehu s mojim klijentima, a to je koliko je važno vaš napredak i poboljšanje
za mene.
786 Big Book of NLP
Ako mislite da trebate bilo kakve pomoći s pitanjem, molimo ne ustručavajte
se me nazvati izravno. Ja ću poštovati svoje komentare i sugestije, kao i uvijek.
OPĆI PODACI
Ime: Srednji: Prezime:
Martial Status:
Single; Sudjelovali oženjen; Razveden; Udovac
Adresa:
Vi uputili su:
Friend Relativna Oglašavanje liječnika Ostalo: ________ Obrazovanje:
Srednja škola College BA / MBA Ostali
Ljudi koje žive sa i njihove uloge u svom životu:
Opišite svoj radni vijek:
Big Book of NLP 787.
Koje vrste poslovi si držite u prošlosti?
zadovoljiti Da li vaš trenutni posao vas? ? A ako ne, na koji način ste vi
zadovoljni
? Koliko dnevno troškovi života što (stanarina, hrana, putovanja, djeca ...)
Popis svoje prošlosti ambicije:
788 Big Book of NLP
Popis vaše sadašnje ambicije:
terapije povezano
Zašto su izazovi / problemi što su se odlučili za rad u našim sjednicama?
Koliko je svaki problem postoji u vašem životu? Kada je počelo i što
se dogodilo tijekom tog vremena?
Big Book of NLP 789
Kako žestoko ocjenjujete ti problemi?
Neodoljiv Teška umjereno teškim Samo Uznemirujući
Jeste li tražiti savjetovanje s profesionalno u prošlosti u vezi s tim problemima?
Ne Da - opišite :
Mark neki od sljedećih riječi koje se odnose na vas:
deklarativan Simpatički žalostan Panika
uvjeren unconfident Zbunjeni vrijedno
uvjeren
praznim
Tijekom
Obično
Pogrešne
stresnim
krivnje
pozitivnog ve OBZIRNI Attracti ste inteligentni Coward
Negativna Depresivni pun mržnje Razumijevanje
Dosadno nemirnih nesposobni NA "Ive Stupid
Pouzdana Pouzdan Ambiciozan ogorčen Želeći
Ružno Beautiful Bogati
popis i opisati svoje sadašnje hobije i interese:
Dijeljenje
Floating
apatije
790 Big Book of NLP
Što obično radite sa svog slobodnog vremena?
U školi ili poslije škole, bili ste ikada maltretirali i zadirkivali?
li sprijateljiti lako?
Da ovisi o situaciji previše sam sramežljiva
Prioritete svoje 5 glavnih strahove:
... 1 2 3
.. 4 5
? od sljedećih stanja, što one dogoditi jednom ili više puta tjedno
glavobolja / migrena gubitak financijskih poteškoća Memorija droge
suicidalne misli Želudac osjetljivost vrtoglavicu nema apetit
crijeva Poremećaji Nightmares Umor Alkoholizam
Koncentracija Gubitak Depresija Napetost strah od samoće
Napadaji panike seksualnih problema nema prijatelja Strahote Lijenost
dezorijentiranosti stresa Fizička / emocionalnu bol strah od odbijanja
Big Book of NLP 791.
Dovršite sljedeće rečenice:
Iam ______________________________________________ A ja sam također
_______________________________________ sam barem
________________________________________ Ja bih da sam i
____________________________________ Volio bih da imam
_________________________________________ Volio bih da sam i
_____________________________________ Mislim da bih mogao
_______________________________________ Nema šanse za
________________________________ sam apprec kasno
________________________________________ 792 Big Book of NLP
I na kraju, ono što Što očekujete od mene kao hypnotherapist, a od naših
sesija zajedno? Ima li nešto što smatram da bi trebali znati o vama prije nego što
smo
započeli, da se naši sastanci više fokusiran?
Big Book of NLP 793
Bibliografija
Alpha Vodstvo: Alati za menadžere koji žele više od života, Anne
Deering, Julian Russell, i Robert Dilts , 2002
An Insajderi Vodič za Sub modalitete, Will Macdonald i Richard Bandler, 1989
Uvod u NLP neurolingvističko programiranje: Psihološke vještine
za razumijevanje i utječu na ljude, Joseph O'Connor, 1998
Probudi Giant roku: Kako preuzeti neposrednu kontrolu Vaše mentalno,
emocionalno, fizičko i financijsku sudbinu, Anthony Robbins, 1992!
Vjerovanja: putova za zdravlje i dobrobit, Robert Dilts, Tim Hallbom i Suzi
Smith, 1990
Promjena sustava vjerovanja s NLP, Robert Dilts, 1990
predomisliti-i zadržati Promjena: Advanced NLP Pod-Načini
Intervencije, Connirae Andreas, Steve Andreas, Michael Eric Bennett, Donna i
Wilson, 1987
Dinamički učenje, Robert B. Dilts i Todd A. Epstein, 1995
Enciklopedija sistemski neuro-lingvističke programiranje i NLP New
kodiranja ,
Robert B. Dilts i Judith A. Delozier, 2000
Žabe u prinčeva: Neuro Linguistic Programming, Richard Bandler, John
Grinder, Steve Andreas i John O. Srevens, 1979
Od trenera se Awakener, Robert Dilts 2003
Get Life You Want : Tajne do Brzo i vijek trajanja mijenjati s NeuroLinguistic
programiranje, Richard Bandler 2008
Giant Steps: autor Probudite diva i neograničenu moć, Anthony
Robbins, 1997
Srcu i Umu: Angažiranje svoju unutarnju moć promijeniti s neurolingvističko
programiranje, Connirae Andreas i Steve Andreas, 1989
Jay Haley Na Milton H. Erickson, Jay Haley, 1993
Big Book of NLP 795
magije u akciji, Richard Bandler, 1982
Mindworks: Uvod u NIP-u: Tajne vašeg uma objavi, Anne
Linden, 1998
Upravljanje sebe, upravljati svojim životom: Vital NIP Tehnike za osobni
dobrobit
i profesionalni uspjeh, Ian McDermott i Ian Shircore 1999
modeliranje s NLP, Robert Dilts 1998
moj glas će ići s vama: nastavnog Priče iz Milton H. Erickson, MD ,
Sidney Rosen, 1991
Neuro-Linguistic Programming: Volume I (Studija o strukturi
subjektivnog iskustva), Robert Dilts, 1980
NLP na radu, Drugo izdanje: Kako bi model što radi u poslovanje kako bi to
raditi za vas (sposobnosti ljudi za stručnjake), Sue Knight, 2002
NLP: Nova tehnologija postignuća, NLP Sveobuhvatna, Charles
Faulkner i Steve Andreas, 1996
NLP Workbook: Praktični vodič za postizanje željene rezultate, Joseph
O'Connor, 2001
Obrasci hipnotičkog Tehnike Milton H. Erickson, MD (Volume 1),
Richard; Grinder, John Bandler, 1975
Obrasci hipnotičkog Tehnike Milton H. Erickson, MD, Vol.. 2, John
Grinder, Judith Delozier i Richard Bandler, 1997
Uvjeravanje Engineering, Richard Bandler i John La Valle, 1996
Predstavljajući Čudesnom: Transformacija Vaš scenskim nastupom s NLP, Tad
James
i David Shephard, 2001
Osobnost prodaja: Korištenje NLP i Enneagram se razumijevanje ljudi i
kako oni utječu, Albert J. Valentino, 1999
Preciznost: Novi pristup komunikaciji: Kako biste dobili informacije koje
trebate da biste dobili rezultate, Michael McMaster i John Grinder, 1993
796 Big Book of NLP
preoblikovanje: neuro- lingvističko programiranje i Transformacija značenja,
Richard Bandler i John Grinder, 1982
korijeni Neuro lingvističko programiranje, Robert Dilts, 1983
vještine za budućnost: Upravljanje kreativnost i inovativnost, Robert Dilts i
Gino Bonissone 1993
majstorija usta Magic razgovorni Vjerovanje promjena, Robert Dilts,
2006
Sourcebook of Magic: Sveobuhvatni vodič za NLP Promjena obrazaca, Michael
L. Hall i Barbara P. Belnap, 2001
Strategije Genius, Volume One, Robert Dilts, 1994
Strategije Genius, Volume Two, Robert Dilts, 1994
Uspješna prodaja s NLP: Snažni načina da vam pomoći povezati s kupcima,
Joseph O'Connor, 2001
Uspjeh majstorstvo S NLPICassettes, Charles Faulkner, 1994
Enneagram i NLP: Putovanje evolucije, Anne Linden i Murray
Spalding, 1994
duhu NLP, L. Michael Hall, 2001
Struktura magije: Knjiga o jezičnim i terapija (struktura of
Magic), Richard Bandler i John Grinder, 1975
Struktura Magic II: Knjiga o jezičnim i terapija (knjiga 2),
Richard Bandler i John Grinder, 1975
mudrosti Milton H. Erickson: Kompletan Volume, Ronald A. utočišta,
2005
Alati Duha, Robert Dilts i Robert McDonald, 1997
Trening s NLP, Joseph O'Connor, 1994
Training transom: Multi-Level Komunikacija u terapiji i trening, Ivan
Overdurf i Julie Silverthorn, 1995
Big Book of NLP 797
Trance-Formacije: Neuro-lingvističko programiranje i struktura
hipnoza, John Grinder i Richard Bandler 1981
Transformacija Your Self: Postati tko želite biti, Steve Andreas, 2002
Kornjače Sve Way Down: Preduvjeti za osobni genij, John Grinder i
Judith Delozier, 1995
Manje često terapija: Psihijatrijske Tehnike Milton H. Erickson, dr.
Jay Haley, 1993
neograničenu moć: Nova znanost osobnog postignuća, Anthony Robbins,
1997
priručnika za mozak, sv. II: Mastering Sustavna NLP, L. Michael Hall
i Bob G. Bodenhamer, 2003
Korištenje Vaš mozak-za promjene: neurolingvističko programiranje, Richard
Bandler, 1985
Virginiu Satir: obrasci njene čarolije, Steve Andreas, 1999
vizionar organizacijske sposobnosti : Stvaranje Svijet u koju ljudi žele
pripadati,
RobertB Dilts, 1996.
798 Big Book of NLP
NLP EKOHISTORIJA
pravilan kredite s pravim ljudima ...
Nažalost, Neuro Linguistic Programming Polje je poznato svoj udio
u "bodova krađe . " Jedan sretnik je podijelio strategiju, a drugi je ukrao
začetnik kredit od njega. Vidjeli smo mnoge odvjetničkih odijela i puno je
tuga u posljednjih 20 godina. Mi želimo da se zaustavi.
Potrudili smo se ovdje da istraživanja vrlo složenu povijest NLP i dati
prave kredite kako bi ljudi koji su podrijetlom te uzorke i tehnike. Većina
NLP entuzijasta znam samo nekoliko imena stvarnih suradnika, iako oni koriste
svoje ideje na dnevnoj bazi.
Možda imamo greške ovdje, ipak! Zato vas molim, ako ne nađete one, neka nas
zna o njima. Mi ćemo ih ispraviti u budućim izdanjima knjige i na našoj web
stranici.
Big Book of NLP 799
DODATNI RESURSI
Moje Knjige:
• NLP za početnike: Samo Essentials, 2. izdanje - ISBN: 9657489067
"Ova knjiga sadrži cijeli NLP za početnike Naravno, ali napisana na
jednostavan
dolje na zemlji jeziku, tako da svatko može razumjeti. Ako ste tek počinje
istraživati NLP, ova knjiga će vam dati čvrste temelje temu, a zatim
neke. ćete istražiti sve osnove u 142 kratkih i praktičnih modula učenja.
• bol daleko: Advanced Mentalne tehnike za hitnu i dugotrajan
Relief - ISBN: 9657489059
"Većina ljudi ne zna da postoje vrlo učinkovite tehnike za
kontrolu i uklanjanju boli. Ove metode uglavnom su u rukama
ograničenog broja terapeuta i stručnjaka specijaliziranih tradicionalnim
tehnikama.
Ipak, oni su bili podvrgnuti sofisticiranih istraživanja, te su
primijenjene u korist bezbroj ljudi kojima je potrebna pomoć za njihovu
bol. Sada, Pain
Away donosi krema za obrezivanje s jednostavne upute i korisne spoznaje ".
• NLP vještina: Meta-programi (Practical & Illustrated Guide) -
ISBN: 9657489075
". pun tečaj o NLP Meta-programa"
Na moj Policu:
Kad sam se na pitanje: "? koje knjige trebam dobiti naučiti NLP bolje", sam
gotovo uvijek poslati ovaj popis u mom odgovoru Po mom mišljenju, ovo su
neke od najboljih.
knjiga u našem polju, a oni bi trebali biti na . bilo kakvu ozbiljnu praktikanta
policu
800
Obrasci hipnotičkog Tehnike Milton H. Erickson, MD - Volumen
I i II - Richard Bandler, John Grinder
Struktura magije, Vol. I i Vol. II.:. knjiga o jezičnim i
terapija - Richard Bandler, John Grinder
Big Book of NLP
• Moj glas će ići s vama: nastavnog Priče iz Milton H. Erickson -
Sidney Rosen
• Terapijske metafore: Pomaganje drugima Kroz Looking Glass -
David Gordon
• Phoenix: Terapijske obrasci Milton H. Erickson - David Gordon
• Manje često terapija: Psihijatrijske Tehnike Milton H. Erickson,
MD - Jay Haley
• majstorija usta - Robert Dilts
probudimo div unutar: Kako da se neposredno kontrolu nad vašim
mentalno, emocionalno, fizički i financijski sudbina! - Anthony Robbins
• NLP: Nova tehnologija djelo - NLP Sveobuhvatna
• Dobiti život želite: Tajne Brzo i trajni život promijeniti
s neuro-lingvističko programiranje - Richard Bandler
• Richard Bandler Vodič za trance-formacije: Kako Upregnite
Moć hipnoza se zapaliti napora i trajne promjene - Richard
Bandler
Vjerovanja: putova za zdravlje i blagostanje - Robert Dilts
• Time Line Therapy a osnova osobnosti - Tad James, Wyatt
Woodsmall
• Nip Coaching Card - Jamie Smart
• Ericksonian hipnoza kartice -Salata raditi ono što volim - Jamie Smart
NLP Vjerovanje Buster kartice - Jamie Smart
Uvjeravanje majstorstvo: 500 praktične nastave u psihologiji prodaje
- Stephan Thieme
Postoje mnoge druge knjige, naravno, a ako ste zainteresirani za više knjiga
preporuka (a pročitao sve iznad literaturu), došao da nas posjetite online na
NLPWeekly magazin com.
Big Book of NLP 801
zanimljive web stranice
• NLP tjednika - NLPWeeklyMagazine.com - besplatna online
Newsletter / časopis; tjedne članke, free download, podcast i nekoliko
iznenađenja ...
• NLPWeekly Forum - NLPWeekly.com - najpopularniji online zajednica
za sve NLP; upoznati i naučiti od tisuća istomišljenika NLP
entuzijasta širom svijeta.
• NLP Coaching -. NLPCoaching com - Nabavite besplatnu NLP starter paket i
učiti
od pokretača Time Line Therapy, dr. Tad James. Ti bi mogao dobiti
vrlo velikodušnu ponudu, ako ste spomenuli moje ime ...
Salata doo - SaladLTD.co.uk - njihov poslovni slogan je "raditi ono što volim",
a to mjesto je pokazuje! Dobiti stotine besplatnih NLP savjete od tvoraca
NLP Coaching kartice - http://www.saladltd.co.uk/archive.htm
• Transformacije - Transformations.net.nz - Richard Bolstad pridonijela
mnogo na području NLP ; možete pročitati mnoge njegove članke ovdje -
http://www.
transformacije .net.nz / trancescript /
• Sveučilište NLP - NLPU.com - vjerojatno najplodniji NLP programer,
Robert Dilts, koji je stvorio brojne uzorke i tehnike. Možete
pogledati Richardov video blog ovdje -
http://www.nlpu.com/NewDesign/NLPU_
Blogs.html
• NLP audio trening - NLPaudiotraining.com - "Ovisi kako mi mislimo
o tome "- stvorio Ron Robinson, kolega i prijatelj; napokon
podcast koji vas može voditi kroz osobne promjene koje želite napraviti.
802
Peter Shallard - PeterShallard.com - "Stisni za poduzetnike" - jedan prijatelj i
kolega, dijele puno razmišljanje ideja.