Cigarro 04/01/19 21/01/19

Tentativa 5 0 cigarros (ca) 0 cigarros (sa)

PARAR DE FUMAR
05/01/19 22/01/19
Dez 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
22/12/18
1 – 09h 06/01/19 23/01/19
2 – 11h 0 cigarros (ca) 0 cigarros (sa)
3 – 23h
07/01/19 24/01/19
23/12/18 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
0 cigarros (sa)
08/01/19 25/01/19
24/12/18 0 cigarros (ca) 0 cigarros (sa)
1 – 21h
2 – 21h30 09/01/19 26/01/19
3 – 22h 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
4 – 22h30
10/01/19 27/01/19
25/12/18 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
1 – 23h 28/01/19
2 – 23h30 11/01/19
0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
26/12/18 29/01/19
0 cigarros (ca) 12/01/19
0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
27/12/18 30/01/19
0 cigarros (ca) 13/01/19
0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
28/12/18 31/01/19
0 cigarros (ca) 14/01/19
0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
29/12/18 Fev
0 cigarros (ca) 15/01/19 01/02/19
0 cigarros (ca) 0 cigarros (sa)
30/12/18
0 cigarros (ca) 16/01/19 02/02/19
0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
31/12/18
0 cigarros (ca) 17/01/19 03/02/19
0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
Jan
01/01/19 18/01/19 04/02/19
0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

02/01/19 19/01/19 05/02/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

03/01/19 20/01/19 06/02/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
13 30 47
07/02/19 24/02/19 13/03/19
0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

08/02/19 25/02/19 14/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

09/02/19 26/02/19 15/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

10/02/19 27/02/19 16/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

11/02/19 28/02/19 17/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
Mar
12/01/19 18/03/19
01/03/19
0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
0 cigarros (sa)
13/02/19 19/03/19
02/03/19
0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
0 cigarros (sa)
14/02/19 03/03/19 20/03/19
0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

15/02/19 04/03/19 21/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

16/02/19 05/03/19 22/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

17/02/19 06/03/19 23/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

18/02/19 07/03/19 24/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

19/02/19 08/03/19 25/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

20/02/19 09/03/19 26/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

21/02/19 10/03/19 27/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

22/02/19 11/03/19 28/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)

23/02/19 12/03/19 29/03/19

0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa) 0 cigarros (sa)
64 81 98
30/03/19
0 cigarros (sa)

31/03/19
0 cigarros (sa)
100
Cigarro
Tentativa 6 17/07/21
PARAR DE FUMAR 0 cigarros

Jul 18/07/21
04/07/21 0 cigarros
1 – 09h
2 – 11h 19/07/21
3 – 17h 0 cigarros (sa)
4 – 22h
3 imperiais 20/07/21
0 cigarros
05/07/21
0 cigarros (sa)

06/07/21
0 cigarros
1 copo vinho

07/07/21
0 cigarros

08/07/21
0 cigarros
1 copo vinho

09/07/21
0 cigarros
1 copo vinho

10/07/21
1 – 20h
2 – 22h
2 copos cerveja

11/07/21
1 – 19h

12/07/21
0 cigarros

13/07/21
0 cigarros
14/07/21
1 – 09h
2 – 11h

15/07/21
0 cigarros

16/07/21
1 – 19h
Cigarro
Tentativa 7
PARAR DE FUMAR

Set
11/09/23 23/10/23
1 – 14h 0 cigarros
4 imperiais 0 á lcool

12/09/23 24/10/23
Nã o lembro... 0 cigarros
0 á lcool
13/09/23
Nã o lembro...

14/09/23
Nã o lembro...

15/09/23
0 cigarros
5 cervejas

16/09/23 sab
Vá rios cigarros (5)
Muitas cervejas... jazz e
balada no Damas

17/09/23 dom
5 cigarros
1 copo vinho
2 cervejas

18/09/23
1 cigarro
2 cervejas

19/09/23
0 cigarros
3 cervejas

20/09/23
0 cigarros

.......

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