Zápisky Z Aromadeníku: Robert Tisserand

Robert Tisserand
Zápisky z aromadeníku
| aromaterapie | bezpečnost | poslední vědecké výzkumy |
www.kouzlovuni.cz aroma-web plný bylinek a jejich vůní
brozura_Tisserand_obalka_OK.indd 1 3.11.2017 14:48:40

Obsah
Sedm otázek pro Roberta Tisseranda 3

Proč je bezpečnost v aromaterapii důležitá? 9
Citrusové oleje a zdravá ňadra 13
Vliv máty peprné na kojení 17
Kadidlovníkový olej a rakovina – co říká výzkum? 21
Obroda indického santalového dřeva 25
Levandulový olej v těhotenství 33
Rozmarýn zvyšuje kapacitu mozku! 37
Tea tree olej a biofilmy 41
Citron s ledem: udržujte esenciální oleje v chladu 45
Esenciální oleje a sezonní afektivní porucha 49
Posedlost složením produktů 53
Reference 57
Robert Tisserand, Zápisky z aromadeníku Grafické práce a sazba: Bc. Daniella Sladká
Vydáno se souhlasem autora. Náklad: 3000 ks.
Vydává www.kouzlovuni.cz za laskavé podpory
Materiál uvedený v této knize nemá nahradit diagnózu
Asociace českých aromaterapeutů, České
a léčbu kvalifikovaného odborníka/lékaře. Jakékoli
aromaterapeutické společnosti a dalších partnerů.
využití rad a doporučení uvedených v této publikaci
Z anglického originálu přeložila Hana Viola Bělíková je výhradně na vlastní riziko čtenáře. Autor ani vydavatel
(články 2– 6, strana 9 –31, 2017). nepřebírají žádnou odpovědnost za náhradu škod
Články 7–12 (strany 33–56) jsou publikovány se vzniklých přímo či nepřímo používáním této publikace.
souhlasem České aromaterapeutické společnosti,
Samostatně neprodejné.
která je v českém jazyce poprvé publikovala
na svých webových stránkách www.aromaspol.cz. www.kouzlovuni.cz, Ing. Michaela Makulová,
Foto: Pixabay.com, archiv Roberta Tisseranda a Kouzla IČ: 88848418; Husova 112, 332 03 Šťáhlavy,
vůní, Stillpoint Aromatics (se svolením autora), PIXNIO, tel: 777219111, e-mail: michaela@kouzlovuni.cz
Australian Tea Tree Industry Association (ATTIA)
a Quintis – se svolením Roberta Tisseranda. © Robert Tisserand, 2010 – 2017
Jazykové korektury: Mgr. Veronika Lišková, Translation © Hana Viola Bělíková, články 2– 6, 2017
Viola Somogyi Czech copyright: © Michaela Makulová, 2017
www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 1

Úvodník
Milí milovníci aromaterapie,
když jsme v prosinci 2016 seděli u kávy a čaje s Robertem Tisserandem
a jeho přítelkyní Hankou Violkou, netušila jsem, že ani ne za rok naplníme
poselství našeho rozhovoru, které se celé neslo v duchu spolupráce.
Existuje vůbec ještě v dnešní době spolupráce? A v takové specifické
oblasti, jako je aromaterapie?
Ano, právě dílem spolupráce je text, který držíte v rukou. Letmý dotek múzy, která mi
našeptávala letos v létě někde mezi šťáhlavskými a beskydskými kopci, se spojil s přátelstvím
a nadšením společně tvořit. Mé osobní velké díky za realizaci tohoto snu patří Hance
Violce Bělíkové a Hance Vančurové, které mě v nápadu celou dobu podporovaly.
Velké díky také patří všem partnerům této publikace, kteří v realizaci snů věří stejně tak
jako my.
A vám, milým čtenářům, děkuji za to, že hledáte kvalitní informace o aromaterapii
a cítíte, že vůně mají dar povznést nás na těle i na duchu.
Michaela Lusílija Makulová, zakladatelka Kouzla vůní
Aromaterapie je asi pro každého, kdo se jí věnuje, srdeční záležitostí,

stejně jako domov. A já jsem moc ráda, že se nám podařilo propojit
obojí – a společně s Kouzlem vůní (s Míšou v čele) obohatit tu naši
domácí, českou aromaterapii o Robertovy postřehy.
Hana Viola Bělíková, badatelka v Tisserand Institute
Společná práce na brožuře mi ukázala, jak je prospěšné spojit síly. AČA

si velmi cení podpory, které se tím dostalo XXII. mezinárodní konferenci
s tématem Farmakologie éterických olejů. Bude to hold aromaterapii,
hold Robertovi Tisserandovi, hold všem aromaterapeutickým dílnám,
hold všem aromaterapeutům a především hold přírodě.
Hana Vančurová, manažerka Asociace českých aromaterapeutů
Zápisky z aroma-deníku vycházejí k magickému datu 11. 11. 2017,

u příležitosti 69. narozenin autora.
2 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

Sedm otázek pro
Roberta Tisseranda
Na páteční kafe s Tisserandem? Proč ne? Zázraky se totiž dějí! Ano, Roberta Tisseranda,
ikonu světové aromaterapie a autora knihy, která je označována za „bibli aromaterapie“,
totiž osud zavál na delší dobu do Prahy. Když jsem tuto „nejnepravděpodobnější událost
ve vesmíru“ před ním nazvala osudem, svým britským způsobem se jí ze srdce zasmál
až vysmál. Celé naše setkání se totiž neslo v duchu britského humoru.
O síle mezilidské spolupráce, celoživotních úspěších i chystaném kurzu v ČR

Rozhovor s Robertem ve mně zanechal hlubokou stopu: „Spolupráce, spolupráce,“ zní mi
od té doby v uších. Překvapilo mě, jak nějaký člověk může působit tak sebevědomě a skrom-
ně zároveň. Povídali jsme si v útulné kavárně s ním a s jeho přítelkyní Hanou. A já za tento
rozhovor a za jeho překlad děkuji z celého srdce!
1. Jaká byla vaše cesta k aromaterapii, k bylinám a celkově k vašemu zaměření?

Věnoval jste se aromaterapii již na škole?
Na univerzitě jsem se aromaterapii nevěnoval, studoval jsem španělskou a portugalskou
literaturu, protože to bylo jediné, co mi ve škole šlo. Šly mi jazyky, a předměty jako chemie
rozhodně nebyl můj šálek čaje. Ale k aromaterapii jsem se dostal přes svou matku. Pracovala
totiž jako kosmetička a používala éterické oleje a já jsem ji slýchal, jak mluví o aromaterapii
a esenciálních olejích, už když jsem byl v pubertě. Když mi bylo osmnáct, odjela do Francie
a přivezla si knížku o aromaterapii ve francouzštině, kterou jsem si přečetl a zaujala mě.

Dá se říci, že po přečtení této knihy mě přestalo bavit číst básně ve středověké portugalštině
na univerzitě, a tak jsem absolvoval kurz na maséra-terapeuta. Potom jsem si říkal, co dál
s tou knihou – teď mohu masírovat a používat esenciální oleje při masáži. Jenom bych chtěl
poznamenat, že to byla tehdy jediná kniha o aromaterapii na světě, jmenovala se Aroma-
terapie a napsal ji dr. Jean Valnet. Takže tato kniha pro mě byla pověstným stéblem, kterého
se chytá tonoucí, jelikož nic jiného prostě nebylo.
Na vysvětlenou upřesňuji – nerad se učím od druhých lidí a všechno, co jsem se naučil,
veškeré svoje vědomosti jsem získal jako samouk, nejsem totiž dobrý student. (směje se)
2. Působil jste poté patnáct let jako masér a terapeut, osmnáct let jako učitel a nyní
jste činný např. jako konzultant výroby produktů ve firmách. Která část vaší práce vás
v současnosti naplňuje nejvíce?
Co mám nejraději? (váhá) Nejvíc mě asi baví sbírat všelijaké střípky informací z různých zdro-
jů a dávat je potom dohromady, pospojovat ty jednotlivé kousky, ať už z toho vznikne něco
psaného – kniha, článek nebo prezentace, nebo to může být webinář, nebo to můžou být
slidy na konferenci, ale každopádně mě baví tento kreativní proces. Někdy je to až detektivní
práce – sbírání jednotlivých kousků, obrazů a jejich skládání do celku.
3. Během své kariéry jste zaznamenal mnoho úspěchů.

Existuje něco v oblasti aromaterapie, na co jste obzvlášť pyšný?
To je hodně těžká otázka. (váhá) Ale řekl bych, že jeden takový oka-
mžik nastal, když jsem v roce 1977 napsal knihu Umění aromaterapie.
Pár let trvalo, než se to rozběhlo, ale pak měla obrovský úspěch, byla
přeložena do spousty jazyků, takže v 80. a 90. letech se mnoho lidí
dostalo k aromaterapii právě prostřednictvím této knihy. Nejenom
v anglicky mluvícím světě, ale i ve Španělsku, v Izraeli, v Koreji, v ČR.
Toto je ona „bible
Potom přijedu do nějaké země, přijde za mnou člověk a říká: „Já mám
aromaterapie“
vaši knihu Umění aromaterapie už dvacet let, byla to moje první kníž-
ka.“ To je něco, na co jsem opravdu hrdý, že to byla pro mnoho lidí vstupní kniha. Když jsem
ji psal, měl jsem za sebou asi osm let praxe. Ale to je vlastně takový úspěch z minulosti.
Jen pro zajímavost, když jsem psal Umění aromaterapie, trávil jsem hodně času v knihovně
Britského muzea, kde jsem četl staré texty o bylinách. Jednoho dne jsem tam zase takhle se-
děl, rozhodl jsem se, že zavolám nakladateli, se kterým jsem měl smlouvu, že tu knihu vydá,
a říkám: „Iane, já tady sedím a čtu si knihy o bylinkách, je to tak správně? Dělám dobře?“
A on říkal: „Ne, sbal se, jdi domů a začni psát!“
Co se týče něčeho z nedávné minulosti, tak to je poslední vydání knihy Essential oils safety,
obrovské bichle o bezpečnosti éterických olejů, kterou jsem psal dvanáct let, a opět to byl
daleko větší úspěch, než jsme očekávali. Mám pocit, že za dva roky od vydání dělal naklada-
tel asi šest dotisků. Každopádně když kniha vyšla, první náklad se prodal během šesti týdnů.
A přitom to měla být zásoba na celý rok! Takže mi pak z nakladatelství volali a omlouvali se
a trochu styděli, že to takto podcenili.

4. Jste propagátorem bezpečného používání éterických olejů. Jakých chyb se nejčastěji
dopouští odborná i laická veřejnost při jejich použití? Co říkáte na v ČR i jinde rozšířenou
věc nabízení vody s éterickými oleji k pití?
Nejsem si jist, zda na tuto otázku mám jednoduchou nebo jednoznačnou odpověď. Některé
z těch nejčastějších chyb jsou např. používání čistých neředěných éterických olejů do koupe-
le, do které pak rovnou vlezete. A dále aplikace čistých neředěných éterických olejů přímo
na pokožku. A samozřejmě také popíjení éterických olejů, které může způsobit podráždění
žaludku a zažívacího traktu.
A jestli se to týká všech éterických olejů? Ano i ne. Protože pokud dáte čistý éterický olej
do koupele nebo do sklenice s vodou, vytvoří se maličké kapičky čistého éterického oleje,
které potom přicházejí do kontaktu s citlivými sliznicemi a citlivou tkání a mohou je podráž-
dit. Je to, jako když si chcete dát cukr do kávy – nasypete cukr do šálku a zamícháte, aby se
smíchal s kávou. Nepijete čistý cukr, protože to je moc sladké, moc koncentrované a nedává
to smysl.
A ptáte-li se, jak správně používat éterické oleje vnitřně, tak to je podobné, jako kdybyste
se ptala chirurga, jak použít skalpel. To je otázka, na kterou se nedá odpovědět. Musíte se
nejprve ptát, proč používáte éterické oleje vnitřně, co tím chcete vyřešit, kolik jich budete
používat, jak dlouho je budete užívat a v jakém množství. To jsou všechno otázky, které
si musíte položit předem, a pokud na ně nemáte jasnou odpověď, tak se do toho vůbec
nepouštějte. Tohle není nic, s čím bychom si měli zahrávat, je to hodně seriózní medicína.
To je také důvod, proč lidé studují celé měsíce a roky, než se stanou praktikujícími aromate-
rapeuty, jak také dobře víte. Já sice nejsem proti principu vnitřního použití éterických olejů,
koneckonců, kdykoliv něco jíme, dostáváme do sebe určité malé množství éterických olejů
také, ale nemůžu vás naučit, jak to dělat. Samozřejmě má každý člověk právo dělat si se
svým tělem, co chce, to nikomu neupírám, ale já nechci napomáhat tomu, že si mohou lidé
případně i ublížit.
5. Osud vás dlouhodobě zavál za vaší láskou do ČR, což jsme moc rádi. Jak vnímáte ČR
ve srovnání s UK a USA, kde jste dříve pobýval, jako člověk i jako aromaterapeut?
Výborné pivo… (následuje dlouhá pauza a po naléhání nás všech doplňuje) ... a tramvaje
jsou taky super, lidi jsou příjemní, alespoň občas… (smích)
Co se týká aromaterapie, tak tady jako všude na světě existuje určité rozpolcení a určité
jednotlivé frakce, k tomu bohužel dochází téměř ve všech oblastech našeho počínání, je to
zkrátka asi v naší lidské nátuře. Ať už je to politika, sport nebo kmenové válčení, prostě jsme
zvyklí spolu soupeřit. Pro aromaterapii by ale bylo přínosem, kdyby došlo k větší spolupráci
a jednotě, protože aromaterapie čelí různým hrozbám a jediná cesta, jak je úspěšně zdolat,
je koordinovaná akce a spolupráce.
Jedním takovým příkladem je, že na mezinárodní úrovni neexistuje ani obchodní asociace
(trade association – kontrola kvality) ani asociace praktikujících aromaterapeutů,

která by měla jednotné bezpečnostní pokyny a uplatňovala je. Jako profese by také aromate-
rapie rozhodně měla mít mezinárodně uznávané standardy a bezpečnostní opatření. Jedním
takovým příkladem, kde by podobná asociace mohla mít velký přínos, je konzistentní
označení obalů éterických olejů. Navíc kromě JAR nikde na světě neexistují veřejně přijaté
standardy vzdělávání v aromaterapii!
Další výzvou, které musíme čelit, je legislativa, což se týká obzvláště EU. Hlavní rozdíl opro-
ti USA je v tom, že v Americe je mnohem menší míra regulací a legislativa, která existuje,
není ze strany FDA (Úřadu pro kontrolu léčiv a potravin) vymáhána. Nemyslím si ale, že
existuje přímý vztah mezi regulací ze strany EU a kvalitou éterických olejů na evropském trhu.
Na druhou stranu protože je trh v USA tak velký, snadno se tam objeví a uživí 100 i 200 firem
prodávajících éterické oleje, což by tady v ČR nešlo. Všeobecně by se dalo říci, že v Evropě
jsou kvalitnější éterické oleje z toho důvodu, že trh je menší.
Hlavní problém s legislativou EU je, že úředníci, kteří legislativu implementují, nikoho
neposlouchají, takže se opravdu nedá dělat mnoho. Na vysvětlenou – funguje to tak, že EU
navrhne legislativu, někdo jiný jí předloží naprosto jasný vědecký důkaz, proč určitá legislati-
va nedává smysl, a příslušný výbor pak řekne: „Děkujeme, my jsme se na to podívali.“
A to je všechno.
6. Chystáte v ČR nějaké kurzy nebo něco jiného, na co se můžeme těšit? Nebo jsme odkázáni
na Tisserand Institute? Působíte v institutu aktivně? A jak dlouho tady vlastně zůstanete?
Můžeme se těšit třeba na jaro. (smích) Tisserand
Institute funguje hlavně online, všechno
je v angličtině, ale je tam několik offline kurzů,
pokud by někdo měl zájem, je tam mini-kurz
zdarma (pětidílný mailový kurzík), a potom
máme další dvě webinářové série, jedna
je zaměřená na péči o pokožku, to je devět
webinářů, a potom patnáctidílná série Terapeu-
tické základy éterických olejů, která se věnuje
farmakologii, tomu, jak rostliny vytváří éterické
oleje. A pokud chce někdo živou interakci, tak
jsme oba s Hankou na Facebooku.
S přítelkyní Hankou
Zatím ještě nemáme přesně stanoveno, jak
dlouho tady budeme, ale minimálně půl roku ano. Jen doufám, že už tady nebudeme příští
zimu, protože po Kalifornii je to pro mě teplotní šok.
7. A na závěr moje oblíbená otázka: Který éterický olej byste si vzal s sebou na pustý ostrov?
Pro sebe, nebo pro ten ostrov? Předpokládám, že opuštěný ostrov by byl někde v tropech,
takže buď levanduli, nebo mátu peprnou. Mátu na ochlazení a levanduli potom na spálenou
kůži ze sluníčka. Tedy dva oleje, ne jeden. (směje se)
Děkujeme za rozhovor!

Bonus: Databáze nežádoucích účinků éterických olejů
V databázi najdeme konkrétní příklady
nežádoucích účinků u konkrétních lidí
i s popisem a fotkami. Vždy je uvedeno,
jaký olej použili, jak dlouho ho používali
a zda se jednalo o ředěný/neředěný olej,
dále proč olej použili, co se stalo, jaký byl
nežádoucí účinek a jak dlouho trvaly ná-
sledky. Máme zaznamenané i dva příklady
anafylaktického šoku, kdy člověk skončil
na pohotovosti. Většinou se jedná o dlou-
hodobé používání neředěných éterických
 http://tisserandinstitute.org/safety/adverse-
olejů, takže imunitní systém je natolik
reaction-database/#home/
zatěžovaný, že reaguje velmi silně.
publ. CZ: 23. 12. 2016

Článek v češtině najdete zde: bit.ly/aromadenik1
Špičková aromaterapeutická biokosmetika
pro pohodu duše a nádhernou pleť.
www.saloos.cz
Jedna z nejjedovatějších rostlin, rulík zlomocný (Atropa belladonna)
Proč je bezpečnost
v aromaterapii důležitá?
Éterické oleje jsou sice přírodní látky, nicméně přírodní nemusí nutně znamenat
bezpečné. Příroda je plná jedovatých rostlin (rulík zlomocný, oměj, náprstník, chrastoun,
atd.), a to se ani nezmiňuji o pavoucích, hadech, štírech a dalších jedovatých zvířatech.
Přírodní olej z hořkých mandlí obsahuje kyanid, a proto se od roku 1890 nesmí prodávat,
pokud z něj není jedovatá složka odstraněna. Před zákazem byl mandlový olej snadno
dostupnou cestou k sebevraždě – stačilo si v lékárně opatřit lahvičku s 30 ml.
To je samozřejmě extrémní případ, nicméně éterické oleje s sebou nesou nejedno potenciální
riziko. Problémy mohou způsobovat při interakci s léky, mohou být toxické pro vývoj lidského
plodu, pro játra či nervovou soustavu. Nejčastějším a nejzjevnějším bezpečnostním problé-
mem jsou však nežádoucí kožní reakce. A nejzranitelnější skupinu představují děti do věku
šesti let.
Krátký exkurz do historie

Již více než třicet let je bezpečnost nedílnou součástí mé práce.
Když jsem se na konci 60. let začal věnovat aromaterapii, o rizicích
nikdo nemluvil, a to z prostého důvodu – v té době neexistoval
téměř žádný výzkum. To se však změnilo na začátku 70. let se
založením Mezinárodní asociace pro vůně (International Fragrance
Association, IFRA), která postupně vydávala bezpečnostní listy jak
pro celé éterické oleje, tak pro jednotlivé vonné složky.
První publikace o bezpečnosti éterických olejů 

Cítil jsem povinnost předávat informace o bezpečnosti dál, a tak jsem v roce 1985 ve vlast-
ním nákladu vydal útlou knížku Bezpečnostní manuál pro éterické oleje (The Essential Oil
Safety Data Manual). Vycházel jsem převážně z bezpečnostních monografií IFRA. V roce
1995 jsem společně s Tonym Baláscem napsal mnohem podrobnější knihu, Bezpečnost
éterických olejů (Essential Oil Safety), která v mnohém překračovala rozsah monografií IFRA.
V roce 2014 byla vydána výrazně rozšířená edice stejné knihy – na té jsme se spoluautorem
Rodneym Youngem pracovali usilovně dvanáct let. Během té doby se objevilo mnoho nových
vědeckých studií a my tak mohli některé bezpečnostní pokyny IFRA účelně kritizovat.
 Essential Oil Safety, 2e, 780 stran manuálu

pro bezpečné použití éterických olejů
(Mezi kritiku postupu IFRA patří například to, že je zbytečně

komplikovaný a příliš se spoléhá na studie testující jednotlivé
složky na zvířatech, ze kterých pak vyvozuje důsledky pro
celé éterické oleje a jejich působení na člověka. To je však
spíše akademická otázka – faktem zůstává, že mnoho éte-
rických olejů představuje pro lidský organismus reálné riziko.
A velká část informací, které IFRA publikuje v oblasti rizika
pro pokožku, je opravdu založena na testování kompletních
éterických olejů na lidech.)
Chci tím jen říci, že před téměř šedesáti lety jsme toho o aromaterapii a jejím bezpečném
užití mnoho nevěděli. Ale situace se dramaticky změnila, a samozřejmě se vyvíjí i nadále.
Máme k dispozici velký objem vědeckých poznatků, které dokazují jak přínos éterických olejů,
tak jejich potenciální rizika. A stává se, že obě působení jdou ruku v ruce: například oregano
zabíjí bakterie narušením buněčné stěny, ale stejně působí i na buňky pokožky, což se proje-
vuje podrážděním. V takové situaci je potom třeba najít optimální ředění, tedy použít takové
množství, které nás zbaví nechtěných mikrobů, ale zároveň jen minimálně podráždí kůži.
Nutnost seberegulace
Aromaterapie dnes čelí nárůstu počtu nežádoucích událostí – nežádoucích kožních reakcí
nebo otrav –, což je důsledkem narůstající oblíbenosti éterických olejů. Přidejme k tomu nijak
nepodložená tvrzení, že éterické oleje dokáží mávnutím kouzelného proutku vyléčit i nejzá-
važnější choroby, a rázem je v sázce reputace aromaterapie i nevyhnutelný zásah regulačních
orgánů. S tím mají evropští aromaterapeuti již své zkušenosti.
Daleko lepší cestou je regulace zevnitř. Parfumérský průmysl toho dosáhl prostřednictvím již
zmiňované asociace IFRA, avšak na světě neexistuje profesionální aromaterapeutická asocia-
ce, která by se postavila za bezpečnostní pokyny. Prodejci éterických olejů až na výjimky zcela
ignorují standardy IFRA (které byly stanoveny na ochranu spotřebitelů před nežádoucími
kožními reakcemi) a každá firma má svůj vlastní systém označování olejů. Nelze svalovat vinu
na spotřebitele, který jen postupuje podle pokynů výrobce.

Konkrétním příkladem je instrukce „ředit ve frakcionovaném kokosovém oleji“, což je pro
některé oleje zcela nedostačující informace. IFRA uvádí, že olej z hřebíčku by neměl být v tě-
lových olejích a krémech obsažen v koncentraci vyšší než 0,5 % a dokonce vyšší než 0,1 %.
Tisserand Institute provedl v roce 2015 průzkum, na základě kterého jsme zjistili, že pouhých
17 % respondentů, u nichž došlo ke kožní reakci, aplikovalo éterický olej ze skořice na po-
kožku ředěný. Většina z nich olej nenaředila dostatečně.
Druhé vydání knihy Bezpečnost éterických olejů (Essential Oil Safety, 2nd edition) by mohlo
být základem bezpečnostních pokynů pro celou aromaterapii. Koneckonců jediné dostupné
alternativy jsou pokyny IFRA a EU, které jednak nejsou pro aromaterapii dostačující, jednak
jsou v mnoha případech zbytečně striktní.
Zpráva amerických toxikologických center

První graf ukazuje počet nežádoucích událostí způsobených éterickými oleji, které byly
nahlášeny některému z toxikologických center v USA. Většinou nejde o nic vážného, a také
se jedná o nehody, avšak u dětí do šesti let vidíme znepokojující vzestupný trend ve srovná-
ní se staršími dětmi nebo dospělými. Z toho můžeme vyvozovat, že se z dětí stávají „oběti“
mohutného růstu odvětví aromaterapie, jehož ekonomický objem se na světě ročně pohybuje
v řádu miliard dolarů.
Počet hlášených
případů v letech 1995
až 2014. Modře jsou
označeny nežádoucí
reakce u dětí do šesti
let věku, červeně
u dětí a dospívajících
ve věku 6–19 let a žlutě
u dospělých. 
Přestože v roce 2014 došlo k nahlášení téměř 9000 incidentů spojených s éterickými oleji,
většina z nich, ostatně jako v předchozích letech, neměla žádný důsledek. To v řeči toxiko-
logických center znamená, že nešlo o nic závažného. Graf č. 2 ukazuje celkové počty sku-
tečných nežádoucích událostí, tedy těch, které důsledek měly, pro všechny věkové skupiny.
V roce 2014 jich bylo 2413. Většina z nich byla opět klasifikována jako nezávažné (z možné
stupnice „nezávažné“, „středně závažné“, „závažné“ a „úmrtí“. Úmrtí jsou u éterických olejů
velmi vzácným jevem a vyskytují se maximálně jednou za pár let.) Je možné, že velký podíl
na těchto „nezávažných“ hlášených událostech mají kožní reakce.

Smutnou pravdou je, že by se většině nežádoucích událostí dalo předejít, pokud by existovaly
široce dostupné bezpečnostní pokyny, kterými by se všichni také řídili. Často slýchám kritiku
ve smyslu „lidé ale obaly nečtou“, což je samozřejmě do jisté míry pravda, ale rozhodně to
není dostatečný argument pro to, aby se nepodnikaly žádné kroky.
Počet nezávažných
incidentů (žlutá)
ve srovnání s celkovým
počtem nahlášených
případů (modrá) v letech
1995 až 2014. 
U dětí do šesti let je většina otrav způsobena náhodným požitím éterických olejů, čemuž se
dá velmi snadno zabránit. Malé děti by s éterickými oleji neměly vůbec manipulovat. Oleje
by měly být uloženy mimo jejich dosah, v lahvičkách s bezpečnostními uzávěry, které by měly
být povinné pro všechny éterické oleje.
Můžeme říci, že éterické oleje jsou mnohem bezpečnější než léky na předpis, což je ve vět-
šině případů pravda. Nic to však nemění na tom, že v USA denně šest lidí zažije nežádoucí
reakci na éterické oleje. A to počítáme jen ty, které jsou nahlášeny na toxikologická centra.
Já osobně bývám často kontaktován v souvislosti s nežádoucími účinky, ale ne všichni tito
lidé se nutně dostali do statistik. Šest reakcí za den je tedy spíše podhodnocené číslo – dá se
předpokládat, že realitě bude blíže oněch 9000 celkových hlášení na toxikologické centrum,
což by znamenalo 25 reakcí denně. Ale je také možné, že jde o číslo mnohem vyšší.
Popularita aromaterapie neustále narůstá, a tak není překvapivý ani počet narůstajících
nežádoucích reakcí. To však znamená, že musíme být obzvláště opatrní, zejména u malých
dětí, ale nejen u nich. Jinak bude počet zasažených osob nadále narůstat, což povede
k regulaci a výraznému omezování aromaterapie jako takové.
publ. ENG: 22. 11. 2016 | publ. CZ: 28. 3. 2017

Článek v angličtině a reference najdete zde: bit.ly/aromadenik2ti

Citrusové oleje
a zdravá ňadra
Ve Spojených státech je rakovina prsu nejčastějším druhem rakoviny u žen a druhou

nejčastější příčinou úmrtí na rakovinu. Podle Národního centra pro rakovinu
(National Cancer Institute) a jeho údajů z let 2010 až 2012 je právě rakovina prsu
diagnostikována 12,3 % žen. V roce 2012 žilo v USA 2,9 milionů žen s touto nemocí.
V souvislosti s rakovinou prsu bylo provedeno mnoho výzkumů na citrusových plodech,

éterických olejích citrusů a limonenu a podle nejnovějších poznatků to vypadá, že vědci přišli
přinejmenším na účinnou prevenci. Léčba jakéhokoli typu rakoviny je velkou výzvou a je
nutné zdůraznit, že tu rozhodně nepropaguji alternativní terapii rakoviny prsu. Tento článek
je o prevenci. To však neznamená, že navrhovaný postup nemůže fungovat jako podpůrná
terapie při jiných postupech. Může mít určitý efekt, ale pravděpodobně nebude tak silný jako
standardní léčba.
Limonen
Limonen představuje hlavní složku éterických olejů citrusů, přičemž u pomeranče, tangerinky
a grepu tvoří přibližně 90 % silice a u citronu a mandarinky asi 70 % silice. Výzkum z 80. let pro-
kázal, že limonen (a v jednom případě olej z pomeranče) dokáže zastavit postup rakoviny prsu
u samic hlodavců či způsobuje regresi existujících nádorů. V polovině 90. let bylo 11 pacientek
s pokročilou rakovinou prsu zahrnuto do klinické studie, v rámci které jim byly podávány vyso-
ké dávky limonenu perorálně. K regresi došlo jen u jedné pacientky. Perilyl alkohol, metabolit
limonenu, byl podobným způsobem testován u malé skupiny pacientů s pokročilou rakovi-
nou prsu, také bez úspěchu. Nicméně zatímco vnitřně podávaný limonen se ukázal při léčbě

rakoviny jako slepá ulička, zdá se nyní být velmi slibnou variantou pro prevenci rakoviny prsu.
Zde je zřejmě aplikace na pokožku stejně účinná jako vnitřní užití. (Také dvě další složky mnoha
citrusových olejů, bergapten a citral, měly in vitro účinek proti šíření buněk rakoviny prsu.)
Prevence
Preventivní účinek není snadné dokázat, avšak vědecký tým Jessiky Miller z univerzity v Arizo-
ně se posledních sedm let intenzivně věnuje studiu limonenu a zdraví prsou. Zatím publi-
kovali pět studií. Nejprve stanovili metodu pro měření limonenu v tělesném tuku, následně
zjistili, že limonen se preferenčně usazuje v tuku hýždí. To bylo konstatováno na sedmi
zdravých dospělých jedincích (jeden muž a šest žen), kteří po dobu čtyř týdnů každý den po-
píjeli limonádu z celých citronů. Po uplynutí prvních šesti hodin se v tělesném tuku nacházelo
osmkrát více limonenu, než kolik ho kolovalo v krvi. Po čtyřech týdnech se tento rozdíl zvýšil
34×, což prokázalo, že se limonen akumuluje v tukových tkáních. Limonen je tedy vázán
na tukové buňky v těle a podle dosavadních poznatků zůstává v tuku usazen déle než většina
ostatních složek éterických olejů.
Následně tým zjistil, že jak orální, tak lokální podávání pomerančového oleje samicím myší
mělo za následek preferenční absorpci limonenu do prsní tkáně, a to v přibližně stejném
množství pro oba způsoby aplikace. V rámci stejné studie si také zdravé ženy měly aplikovat
éterický olej pomeranče v 10% nebo 20% ředění (ve frakcionovaném kokosovém oleji) na ob-
last prsou. Tento způsob aplikace byl shledán jak bezpečný, tak snadno proveditelný.
V dalším kroku pak 46 nově diagnostikovaných žen s operabilní rakovinou prsu denně uží-
valo 2 gramy limonenu perorálně po dobu dvou až šesti týdnů (podle toho, kdy u nich byla
provedena operace). V rámci této klinické studie se limonen opět preferenčně ukládal v prsní
tkáni. Dále došlo k 22% snížení exprese cyklinu D. To je velmi zajímavý poznatek, jelikož cy-
klin D je důležitým faktorem pro rychlost buněčného růstu a při hyperplasii a intraduktálním
karcinomu prsní tkáně dochází k jeho přílišné expresi, což naznačuje, že hraje roli v nejraněj-
ších stadiích vývoje rakoviny prsu.
Prevence rakoviny s pomocí přírodních látek nespočívá pouze v přímém útoku na první
rakovinnou buňku, která se objeví, ale zahrnuje také účinky, jako jsou podpora imunitního
systému, působení proti mutacím a antioxidační aktivita. A zajímavé je, že limonen má všech-
ny tyto nepřímé protirakovinné účinky. Ve své nejnovější studii se Jessica Miller a její kolegové
věnovali účinku limonenu na stovky látek v těle, jako jsou například hormony nadledvinek,
aminokyseliny a metabolity glukózy. Jednalo se o krevní testy účastnic předchozí klinické stu-
die. Došli k podstatnému závěru, že limonen předchází mnoha metabolickým změnám, ke kte-
rým dochází u pacientek s rakovinou prsu, což velmi silně ukazuje na preventivní účinek.
Konzumace citrusových plodů

Výše zmiňované studie limonenu naznačují preventivní účinek proti rakovině prsu a za zmín-
ku také stojí pozorování ohledně konzumace citrusových plodů. Existuje několik vědeckých

zpráv, které sledovaly vztah konzumace citrusových plodů a výskytu rakoviny prsu. Metaana-
lýza pěti studií konstatovala celkové snížení výskytu rakoviny prsu o 10 % v souvislosti s „vy-
sokým příjmem“ citrusových plodů. Japonská zpráva, která se do tohoto přehledu nedostala,
konstatuje, že denní konzumace citrusů koreluje se sníženým výskytem všech rakovin u obou
pohlaví, a to o 11 %. Účinek byl ještě vyšší u osob, které zároveň také každý den popíjely
zelený čaj – 17 %. Spojení nižšího výskytu rakoviny a konzumace citrusů však neznamená, že
za preventivní účinek může pouze limonen. Je to nepravděpodobné – citrusové plody obsa-
hují navíc i mnoho látek působících proti rakovině, které se v éterických olejích nevyskytují.
Stále více vědeckých studií ukazuje, že citrusové plody a éterické oleje citrusů bohaté na limo-
nen mohou hrát důležitou roli v prevenci rakoviny prsu. Pro mnoho lidí může dokonce kom-
binace čerstvých pomerančů, zeleného čaje a lokální aplikace směsi éterických olejů působit
jako účinná prevence. Nicméně o bezpečnosti a účinnosti dlouhodobého užívání na kůži ještě
nevíme vše.
Robert Tisserand, s laskavým přispěním Christine Carson a Lindy Halcon
publ. ENG: 10. 8. 2015 | publ. CZ: 28. 5. 2017

Pořiďte si aroma difuzér
v dřevěném dekoru od 300 do 400 ml.
Vliv máty peprné na kojení
Je možné, že máta peprná snižuje produkci mateřského mléka? Doposud jsem na tuto
otázku nedokázal já ani jiní badatelé odpovědět. Nedokázal jsem si ani vysvětlit, proč by
éterický olej máty peprné měl takový účinek mít, i když jsem byl samozřejmě otevřený
novým poznatkům.
Existují studie, v rámci kterých používaly kojící ženy olej máty peprné, jenže v žádné z nich se
nesledovala produkce mléka. Ve dvou klinických studiích z Univerzity lékařských věd v Tabrizu
(Tabriz University of Medical Sciences) byl gel s 0,2 % éterického oleje máty peprné používán
pro hojení popraskané kůže bradavek. Do studií bylo zapojeno celkem 114 žen a výsledky
byly velmi slibné (Melli a kol. 2007, Shanazi a kol. 2015). Nicméně ani jedna ze studií se
o produkci mateřského mléka nezmiňuje. V rámci další studie užívalo po tři po sobě jdoucí
dny 18 kojících matek kapsle obsahující 100 mg mentolu (množství odpovídající 6–8 kapkám
oleje máty peprné) a v následujících osmi hodinách se v jejich mléce objevilo malé množství
mentolu (Hausner a kol. 2008). Ale ani tato studie nezaznamenala změny v produkci mléka.
Od několika matek jsem se doslechl, že máta peprná má vliv na mateřské mléko, ale nikde se
mi nepodařilo najít spolehlivější zdroj informací, stejně jako se informace nepodařilo ověřit
ani Camille Freeman, profesorce na Maryland University of Integrative Health. Prošla mnoho
bylinkářských textů a jediné, co našla, byla zmínka o přerušené laktaci po požití mentolových
pastilek v knize Nursing Mother’s Herbal (Herbář kojící matky).
Rozhodl jsem se tedy obrátit na své fanoušky na Facebooku, kde jsem 2. prosince 2016
vyvěsil výzvu – ptal jsem se matek na jejich zkušenosti s mátou peprnou v souvislosti s ko-
jením. Během dvou dní se pod příspěvkem objevilo 222 komentářů, ze kterých jsem vybral

166 relevantních odpovědí. Musím zde dodat, že toto rozhodně není vědecká metoda vý-
zkumu, a nejedná se ani o kontrolovaný průzkum, ve kterém by člověk odpovídal na pečlivě
vybranou sadu otázek. Dostalo se mi však odpovědi na nejpalčivější dotaz – je máta peprná
pro kojící ženy skutečně problém?
Ano, je. V rámci našeho průzkumu prohlásilo 30 % respondentek (50 ze 166), že máta peprná
opravdu snížila produkci mléka, zatímco u 70 % (116 ze 166) neměl olej na laktaci vliv. Mu-
síme počítat s tím, že na podobné ankety nebo průzkumy častěji reagují ti, kteří pozorovali
nějaký účinek, a čísla tak nemusejí být nutně přesná. Jenže i kdyby se jednalo o 20 % místo
30 %, je to pořád výrazná menšina. A také je třeba si uvědomit, že jakýkoliv léčivý či bylinný
preparát nebude na každého působit stejně.
Výsledky průzkumu
Jakým způsobem byla máta použita
Obdrželi jsme mnoho velmi podrobných odpovědí, a kdykoli jsme se zeptali na doplňující in-
formace, byly všechny ženy více než ochotné se s námi o své zkušenosti podělit. Většině z nich
jsem položil doplňující otázky, jen u některých jsem měl dost podrobností, abych si udělal
jasnou představu. Ne všechny ženy použily mátový éterický olej – šest aplikovalo i jiné oleje.
Pět žen použilo mátu peprnou v různých formách (éterický olej, čaj, zubní pasta atd.). Dvě
účastnice vyzkoušely jen mátový čaj. Celkem šest osob použilo jen ředěný éterický olej máty
peprné a nic jiného. Dalších šest žen použilo mátový olej vnitřně, některé z nich ve formě pasti-
lek, avšak nezkusily žádný jiný olej. Čtyři dotázané použily jen mátový olej v difuzéru. Celkem
tedy víme o 16 ženách, které nějakým způsobem aplikovaly éterický olej máty peprné. Způsob
použití byl velmi rozmanitý, což podporuje argument, že se jedná o velmi reálný účinek.
Shrnutí výsledků
 V rámci ankety na Facebooku prohlásilo 166 matek, že v průběhu kojení nějakým
způsobem užilo mátu peprnou.
 U 30 % máta peprná snížila objem mateřského mléka, u 70 % neměla žádný účinek.
 Laktace byla ovlivněna inhalací, aplikací na tělo nebo požitím.
 I malé množství máty peprné snížilo u některých žen produkci mléka.
 V jednom případě došlo ke snížení až o 120 ml.
 Poté co ženy přestaly mátu peprnou užívat, došlo k normalizaci produkce mléka
během následujících 1–3 dnů.
 Nevíme, proč máta peprná ovlivňuje laktaci, ani proč se tak děje jen u některých žen.
 Máta peprná může být užitečná při odstavování kojenců.
Jaké množství máty peprné může ovlivnit produkci mléka

Oproti předpokladu se zde nejedná o účinek závislý na velikosti dávky. Máta peprná měla
u poměrně velkého množství matek vliv už při užití velmi malého množství.

Laktace se po vysazení máty znormalizovala
Účinek je i bez toho poměrně jednoznačný, avšak normalizace produkce mléka po vysazení máty
je velmi přesvědčivým důkazem, že se opravdu jedná o příčinu a následek, ne jen o korelaci.
A co matky, které žádný účinek nepozorovaly?

Respondentky, u kterých máta peprná laktaci nijak neovlivnila, používaly olej všemi možnými
způsoby.
Jak si tento fenomén vysvětlit?

Podle všech informací je náš průzkum prvním pokusem empiricky zjistit, zda máta peprná
opravdu snižuje produkci mateřského mléka prostřednictvím sběru zkušeností a informací
o tom, jakým způsobem byl olej použit a v jakém množství. Ze získaných informací jasně
vyplývá, že se účinek dostavuje jen u některých matek. Ke snížení produkce mléka došlo
u některých žen i na základě aplikace velmi malého množství oleje. Mezi těmi, které nepo-
zorovaly žádný účinek, se několik žen snažilo pomocí máty peprné odstavit svého potomka.
Nicméně není jasné, proč olej máty peprné působí jen na některé ženy, zatímco u jiných
nemá žádný účinek.
Dva komentáře uváděly jako účinný i mátový čaj, například: „U mě dochází ke snížení i po vy-
pití čaje z máty klasnaté (Mentha spicata).“ Stojí však za zmínku, že nejúčinnější složkou éte-
rického oleje máty peprné je mentol. Olej máty peprné obsahuje 30–50 % mentolu, olej máty
klasnaté obsahuje této látky pouze 0,5–1 %, tedy padesátkrát méně. Šalvějový čaj také údajně
snižuje produkci mateřského mléka: „Před šalvějí jsou matky také většinou varovány. Já jsem
jen odsávala, a byla jsem ve skupině na Facebooku, která měla 14 tisíc členů, všechny také jen
odsávaly, a každá z nás se vyhýbala čemukoli s mátou peprnou, mentolem, přípravky na uvol-
nění zahlenění a šalvějí.“ Jenže šalvěj, máta klasnatá a máta peprná toho mají jen velmi málo
společného, kromě toho, že patří do velmi početné čeledě hluchavkovitých. Důvod, proč tyto
byliny způsobují snížení laktace, je tedy i nadále zahalen tajemstvím.
V současnosti neexistuje žádný způsob, jak odhalit, zda bude mít máta peprná vliv na vaši
produkci mateřského mléka, a je proto nutné postupovat opatrně, a to i pokud si chcete
pochutnat na mátovém čaji nebo sladkostech s příchutí máty. Zdroje se shodují na tom, že
k ovlivnění laktace dochází spíše na začátku, než dojde k ustálení produkce mléka, a rozhodně
byste se měla mátě peprné vyhnout, pokud máte s kojením jakékoli potíže. Máta však může
být užitečná při odstavování, nebo pokud dojde z nějakého jiného důvodu k ucpání mléčné
žlázy. A konečně, měly byste aplikovat 0,2% ředění máty peprné na popraskané bradavky
(tedy dvě kapky éterického oleje ve 30 ml rostlinného oleje). Doporučuji nejprve vyzkoušet
na jedné bradavce a pozorovat, jaký to má účinek.
publ. ENG: 7. 12. 2016 | publ. CZ: 1. 5. 2017


AROMATERAPIE | PŘEDNÁŠKY | KURZY
Homeo a aroma, dobrá pomoc na doma. Díky těmto
metodám vždycky všechno hravě dám. Vítaní jsou
všichni, kteří k nám kdy přišli – tak přijďte i vy. Život
je tak bezpečnější, pojď to zkusit s firmou zdejší.
MASÁŽE
Masáže a terapie od Palina a Xenie tvoje tělo
posílí a vyženou z něj bacily. Vyčistí ti mysl, tvůj
život dostane smysl. Na masáž od Xenie a Palina
šťastné tělo rádo vzpomíná.
BACHOVY ESENCE
Kdo sází na tutovku, používá „Bachovku“. Bachovy esence, to jsou dary
od Slunce. Duši něžně pohladí, krásně nás tím naladí. Život náhle má
svůj cíl, když je člověk plný sil.
METODA EFT
EFT pomáhá všem – zvířátkům, dospělým lidem i dětem. Je to proces převeliký,
přináší šťastné okamžiky. Potřebuje jediné, a to přestat říkat ne. EFT je metoda,
kterou znát je výhoda.
VÝROBA DOMÁCÍ KOSMETIKY

Stvořit krém je alchymie, která když se použije, zrodí zázrak jménem zdraví.
Vyrobit si kosmetiku dokážeme všichni v mžiku. Parfém, pasta, krém či voda,
tohle umění je FAKT svoboda!
Nabízíme metody, co vyvedou nás ze tmy duše a dopomohou ku předtuše,

že vše má svoje řešení. Tohle jistě ocení každý, kdo zná trápení, bolest,
smutek, depresi. Všechno zlé se rozplyne a zrodí se naděje, člověk se
pak usměje, chmury, děsy zmizí a jsme plni víry, vlastní síla ožila a zabila
i bacila, toť obrovská posila. Začněme s tím hned, ať rozzáříme svět!!!
www.xenie.cz aromadary
Pryskyřice kadidlovníku, ze které se připravuje éterické olej i extrakt
Kadidlovníkový olej
a rakovina – co říká výzkum?
Pokud byste chtěli něco, co vás pěkně povzbudí, a já vám nabídl na výběr kávu s kofeinem
a bez kofeinu, který nápoj byste zvolili? Nesnažím se vás nachytat. A kdybyste hledali lék
na rakovinu a já vám nabídl kadidlovník A s obsahem 50 % látky působící proti nádorům
a kadidlovník B, který obsahuje 0 % stejné látky, který byste si vybrali? Pokud by byla
volba na mně, sáhnul bych po A. Jenže – většina lidí si vybírá B. Většina lidí si pořídí
éterický olej místo extraktu.
Ale proč? Jedním z důvodů může být nepřeberné množství videí a článků na internetu, po-
dle kterých olej z kadidlovníku obsahuje kyselinu bosvelovou – aktivní protinádorovou látku
obsaženou v pryskyřici kadidlovníku. Jenže olej ji neobsahuje z jednoho prostého důvodu,
totiž že molekula kyseliny bosvelové je příliš těžká, není volatilní, a tím pádem do éterického
oleje nepřechází. V pryskyřici kadidlovníku je obsaženo několik druhů kyseliny bosvelové a je-
jich molekulární hmotnost se pohybuje v rozmezí 450–500. Avšak volatilní molekuly – tedy
molekuly, které se snadno vypařují – mají molekulární hmotnost nižší než 300.
Jedná se o mýtus vpravdě biblických rozměrů. Existuje nesmírné množství lidí, kteří věří, že
je éterický olej kadidlovníku osvědčeným lékem na rakovinu. Já sám dostávám denně zprávy
s dotazy, jak olej používat na léčbu všech možných nádorů. Pravdou je, že nemáme k dispozici
žádný klinický výzkum. V recenzovaných publikacích se neobjevila jediná studie, která by
prokázala účinnost kadidlovníkového éterického oleje při léčbě jakékoli rakoviny. Dostupná
je jediná případová studie úspěšné léčby rakoviny kůže. To neznamená, že olej kadidlovníku
nemůže být účinným nástrojem pro boj s rakovinou, ale – jak se brzy dozvíme – důkazů
podporujících tuto myšlenku je zanedbatelně málo.

Cílem tohoto článku není vysvětlit, proč se mýtus o oleji z kadidlovníku aktivně šíří dál. Chci
jen představit přehled výzkumu kadidlovníku a srovnat jeho objem s dalšími siličnými rostli-
nami nebo jejich extrakty. Nejde ani o zdroj informací o případných lécích na rakovinu, i když
k tomu se možná vrátím v některém dalším článku.
Výzkum
Na téma éterického oleje z kadidlovníku a rakoviny bylo dosud publikováno sedm studií,
popsaných v tabulce níže. Jak můžete vidět, téměř veškeré důkazy pocházejí z výzkumu in
vitro, tedy říkají, že éterický olej zabil rakovinné buňky v Petriho misce. To z mnoha různých
důvodů ještě neznamená, že se jedná o lék na rakovinu. Je to jistě zajímavé zjištění, to ano,
ale od pár in vitro studií je ještě hodně daleko k všeobecnému „léku na rakovinu“, pokud
něco takového vůbec existuje.
Stojí za to zde zopakovat, že rakovina není jedna jediná nemoc. Existuje množství různých
rakovin – mozku, prsu, prostaty, plic, jater, tlustého střeva atd. U každého typu rakoviny
existuje několik subtypů, přičemž každý subtyp má různá stadia nemoci, která vyžadují různé
typy léčby. Kromě toho mají rakovinné buňky tendenci mutovat a budovat si odolnost vůči
čemukoliv, co se proti nim pokusíte použít.
Srovnání počtu studií

věnovaných
různým přírodním
látkám a rakovině 
Ani pokud bychom

dali například všech-
ny rakoviny prsu
do jedné kategorie
a přišli bychom
s extrémně účinnou
terapií, stálo by
za objevem několik
stovek studií, včetně in vitro, in vivo a klinických studií. Abychom se tedy na éterický olej ka-
didlovníku a rakovinu podívali s ohledem na celou situaci, srovnal jsem celkový počet studií
se studiemi týkajícími se jiných přírodních látek.
Pro začátek máme dvojnásobek výzkumu provedeného na česneku – 14 studií ve srovnání
se 7 o kadidlovníkovém oleji. (A na rozdíl od kadidlovníku máme u česneku jen jeden typ
éterického oleje). Pokud do přehledu přidáme hlavní složku oleje kadidlovníku, alfa-pinen,
máme tu dalších 5 studií protinádorových účinků, celkem tedy 12.

Měl bych zde dodat, že protirakovinné působení alfa-pinenu je velmi slabé. Pokud přidáme
dvě hlavní složky oleje česneku, dialyl sulfid a dialyl disulfid, najednou máme pro česnek
závratné číslo 200 studií, a to se nezmiňuji o studiích česnekových extraktů, jen o česneko-
vém éterickém oleji a jeho složkách. Proč tyto dvě složky síry přitahují takovou pozornost
vědců? Protože na rozdíl od alfa-pinenu jsou jejich účinky na mnoho různých rakovin velmi
působivé. A i přesto nenajdeme téměř žádný klinický výzkum.
Tabulka: Všechny originální studie kadidlovníkových olejů a jejich potenciálních účincích

proti rakovině ke konci roku 2015
Typ rakoviny Typ studie Komentář Citace
Močový měchýř In vitro Bez analýzy oleje. Uvedený Dozmorov et al. 2014
chemotyp α-pinen
Močový měchýř In vitro Bez analýzy oleje Frank et al. 2009
Prsa In vitro Chemotyp α-pinen Suhail et al. 2011
Tlusté střevo In vitro Použitý éterický olej zcela jiného Ahmed et al. 2015
složení než destilované oleje
Různé In vitro Chemotyp oktyl acetát Chen et al. 2013
Slinivka In vitro a in vivo Chemotyp α-pinen Ni et al. 2012
Kůže Případová studie Bez analýzy oleje Fung et al. 2013
Pokud nás zajímají opravdu velká čísla, máme mezi přírodními látkami jednoho horkého
kandidáta – kurkumin, aktivní složku kurkumy (Curcuma longa). Kurkumin se však nenachází
v éterickém oleji kurkumy. Další přírodní složky se slibnými výsledky v oblasti léčby rakoviny
jsou kanabinoidy a cannabis, perilyl alkohol a olej Perilly frutescens (obzvlášť pro rakovinu
mozku) a thymochinon a éterický olej z černuchy seté. Bohužel poslední dva přípravky není
snadné sehnat. Konečně je tu také kyselina bosvelová a extrakt z kadidlovníku, a toto spojení
vypadá slibně, rozhodně více než éterický olej.
Abych se vrátil ke svému původnímu prohlášení, éterické oleje z kadidlovníku (existuje
několik druhů a v rámci jednotlivých druhů také několik chemotypů) neobsahují kyselinu
bosvelovou, navzdory opačným tvrzením. Dvě z citovaných studií uvádějí, že se vědcům
podařilo destilovat olej z kadidlovníku obsahující 0,1–3 % kyseliny bosvelové (Ni a kol. 2012,
Suhail a kol. 2011). I pokud by to byla pravda, došlo k tomu v laboratorních podmínkách –
na trhu není dostupný žádný éterický olej z kadidlovníku, který by kyselinu bosvelovou
obsahoval.
Neuvádí se ani v celkovém přehledu všech možných složek všech olejů z kadidlovníku
(Hussain a kol. 2013). A i kdyby se někomu podařilo vyrobit éterický olej se 1% podílem
kyseliny bosvelové, nedá se to ani zdaleka srovnávat s extrakty z kadidlovníku, které obsa-
hují 40–60 %.

Hledáte-li přírodní látku, která by vám pomohla s prevencí nebo léčbou rakoviny, kadidlov-
níkový olej by rozhodně neměl být vaší první volbou. Zkuste se raději porozhlédnout po
kurkumě/kurkuminu, konopí/kanabinoidech, česneku/česnekovém oleji a po kadidlovníko-
vém extraktu, který je možné získat v podobě kapslí. Dále se jako potenciální adepti ukazují
éterické oleje ze skořicové kůry, citronové trávy, citronely, kurkumy, pomeranče, citronu
a bergamotu.
V článku je sice nezmiňuji, ale mají rozhodně lepší šanci na úspěch než kadidlovníkový olej.
Nezapomínejme však, že na různé rakoviny platí různé oleje, ale o tom tento článek není.
Pokud potřebujete poradit s tím, jak léčit rakovinu u sebe nebo u někoho blízkého prostřed-
nictvím rostlinných látek, je bezpodmínečně nutné najít profesionálního terapeuta, který
vám v této věci pomůže.
publ. ENG: 15. 1. 2016 | publ. CZ: 4. 9. 2017

6WURPRYÇHVHQFH
DUR]SUDxRYDêH
SURSV\FKLFNRXSRGSRUX
100% UXêQËYÛURED
EH]NRQ]HUYDQWĎ
Skleník semenáčků společnosti Quintis (Quintis)
Obroda indického santalového dřeva
Pro mnoho aromatických plodin se udržitelnost jejich pěstování stává čím dál větší
výzvou. Přispívá k tomu i zvyšující se popularita aromaterapie. Problém se týká obzvláště
divoce rostoucích rostlin, jako je Santalum album. V Asii se tento strom stal ohroženým
druhem kvůli desetiletím nadměrné těžby a pašování. Avšak v Austrálii byly nedávno
úspěšně založeny rozlehlé udržitelné plantáže. Jeden z australských pěstitelů uvedl
na trh esenciální olej standardní kvality, který odpovídá standardům americké FDA
pro botanické léky. Australský model se úspěšně potýká s problémem udržitelnosti
i variability jednotlivých šarží, nutných pro medicínský výzkum. Éterický olej ze Santalum
album má sedativní, zklidňující a anxiolytické účinky. Obor psychodermatologie uvádí,
že kombinace účinků santalového dřeva na psychiku a pokožku zčásti vysvětluje jeho
úspěšnou aplikaci na problémy s pokožkou.
Santalové dřevo je jednou z nejdéle používaných léčivých aromatických rostlin – historické

prameny dokumentují výskyt santalu v lidské kultuře po tři tisíciletí. Najdete o něm zmínku
v Nikurtře, védském komentáři datovaném někdy do roku 500 př. n. l. V Indii byly nale-
zeny santalové uhlíky z období kolem 1200 př. n. l. (McHugh 2012). Santal je zmiňován
v Rámájaně a Mahábharátě, dvou indických epických básních (Scartezzini a Speroni 2000).
Santalový prášek se přidával do kosmetiky již v době kolem 900 př. n. l., a to jak do koupelí,
tak do pasty aplikované na pleť.
V díle Dahvantari Nighantu, medicínské encyklopedii psané sanskrtem z let 1000 až 1100 n. l.,
je kandana (santalové dřevo) uváděna následujícím způsobem: „Ničí žluč, jed v krvi, horečku
a červy, je těžká a ztenčuje tělo. Všechna kandana je hořká a sladká a nejvíce chladí.“

Ochlazující povaha kandany je v historických textech zmiňována často (McHugh 2012).
Účinky santalového dřeva na pleť jsou zmiňovány v základním textu ajurvédy, Čaraka
Samhita (cca 100 n. l.), kde se hovoří o „podpoře pleti“ (Kumar a kol. 2013).
Staří Egypťané dováželi dřevo santalu pro použití v medicíně, balzamování a při rituálním
vykuřování pro uctívání bohů. Budhisté používali santalové dřevo na léčbu deprese,
úzkostí a nespavosti a v Tibetu jej mniši aplikovali pro uvolnění těla a soustředění mysli
(Anon 2002). V Číně se pak santal používá jako důležitá příměs do vonných tyčinek. Již
v průběhu dynastie Tchang byl uznán jako aromatická medicína (681 n. l.) Čchen, sloužící
k léčbě dýchacích potíží.
Éterický olej je pak znám a používán po dobu minimálně 200 let (Burdock a Carabin 2008).
V 19. století byl olej z indického santalu přidán do farmakologických slovníků v Británii, Ně-
mecku a Belgii, a to hlavně pro léčbu zánětu močových cest a pohlavních chorob. Například:
„Éterický olej získaný ze dřeva santalu (Santalum album) je předepisován na kapavku. Dávka:
třicet minimů.“ (Squire 1894: 275). Minim odpovídá dávce zhruba jedné kapky. Přestože
santalové dřevo již není mezi konvenčními terapiemi pro léčbu pohlavních chorob, možná
se mezi ně v budoucnu opět vrátí.
Problém s udržitelností
Když jsem začal kupovat olej z indického santalu (Santalum album, dále jen S. album) a pro-
dávat jej v sedmdesátých letech v Británii, platil jsem za něj ekvivalent 35 amerických dolarů
za kilogram. Dnes je cena stokrát vyšší. I na éterický olej je to obrovský nárůst. Hlavním
důvodem je dynamika poptávky a nabídky. Ceny vzrostly přímo úměrně k narůstající
vzácnosti surového materiálu. V průběhu let se indická vláda rozhodla dvakrát na několik
měsíců úplně zakázat export santalového dřeva, a když se santal na trh opět vrátil, velkoob-
chodní cena se skokově zdvojnásobila. Období hladu po santalovém dřevě jen podtrhovala
skutečnost, že u tohoto specifického oleje závisí celý svět na jedné jediné zemi, která jej
produkuje – na Indii. A Indie měla problém.
V osmdesátých letech mi jeden z dodavatelů řekl, že pokud se v Indii něco nezmění,
za 30 let o olej z indického santalu úplně přijdeme. Jeho odhad vycházel z faktu, že 30 let
trvá, než santalovník dospěje dostatečně na to, aby z něj byl získán olej. S. album je před
destilací nutné zcela pokácet, ale nové plantáže santalu v té době nikdo nesázel. Do toho
ještě přidejte pašování – krádeže a/nebo ilegální vývoz – santalových stromů. Indická vláda
o problému věděla a snažila se ho všemožně kontrolovat, avšak bez valného výsledku.
S. album roste i v dalších částech světa, hlavně na Srí Lance a v některých oblastech Indoné-
sie, ale ilegální export a udržitelnost jsou problémem i tam. Export dřeva i oleje ze S. album
ze Srí Lanky je momentálně nelegální. Následující zprávy z let 2013–2016 ukazují na zou-
falé pokusy o přetržení tohoto neblahého řetězce: Celní jednotka pro ochranu biodiverzity
(BDPU) odhalila na konci roku 2013 sérii nelegálních exportů santalového dřeva v hodnotě
přes 15 milionů rupií (zhruba 600 000 Kč). V roce 2015 bylo v oblasti Ándhrapradéš v Indii
zastřeleno patnáct lidí podezřelých z pašování santalu. A v červenci 2016 indická policie

zabavila kontejner se santalem v hodnotě 15 milionů amerických dolarů. Dokonce i úřady,
které mají za úkol regulovat obchod a dohlížet na něj, se do nekalých praktik takříkajíc
namočily, jak ukazuje případ falšovaného certifikátu pro export santalu, vydaného Indickou
radou pro investice (Board of Investments).
Část oleje vyráběného na Srí Lance pochází z kořenů stromů, které byly pokáceny před
mnoha lety, ale jejichž kořeny nebyly dosud vytěženy. Produkce oleje santalového dřeva
v Indonésii (Východní Timor) je v podstatě u konce. Na export indického santalu existuje
hrstka licencí, ale jsou omezené, a dnes se legálně vyváží jen pár kilogramů ročně, což je
velmi málo ve srovnání tisíci kilogramů vyváženými v předchozích desetiletích (Arunku-
mar a kol.). A tak jsme se v posledních letech víceméně smířili s tím, že indický santal se
stane „ztraceným“ éterickým olejem, jak pro parfémářský průmysl, tak pro aromaterapii.
Jedinou jiskřičkou naděje byl „australský experiment“.
Druhy santalového dřeva

Santal je všeobecný termín, který se používá pro více druhů vonných dřev, převážně druhu
Santalum. Mezi nimi se pro komerční použití pěstují hlavně Santalum album, Santalum
spicatum, Santalum lancelatum, Santalum austrocaledonicum. Naneštěstí mnoho z nich čelí
různým problémům a já jsem ohodnotil jejich udržitelnost a ekologičnost pěstování na stup-
nici od 1 do 5 (velmi špatné až velmi dobré). S. lanceolatum, S. paniculatum a S. austroca-
ledonicum jsou v Nové Kaledonii těženy z divoce rostoucích stromů. O nových výsadbách se
ale hovořit nedá. Santal z Nové Kaledonie je předmětem rozsáhlého pašování. Na Vanuatu
santalové plantáže sice existují, avšak jejich velikost je zanedbatelná.
Rostliny jiných druhů než Santalum, které jsou označovány za „santal“:

 Amyris balsamifera – amyris nebo také „západoindický santal” – dnes jen velmi
zřídka užívaný termín
 Osyris lanceolata a Osyris speciosa – oběma se někdy přezdívá „africký santal“
 Brachyleana hutchinsii – muhuhu, někdy také „africký santal“
 Erythroxylum monogynum – „santal-bastard”
S. yasi je také možným omezeným zdrojem komerčně vyráběného éterického oleje. V Austrálii
a na tichomořských ostrovech rostou i jiné druhy santalového dřeva, avšak žádný z nich se
netěží pro komerční produkci. Jedním z velkých omezení santalu ze všech pacifických oblastí je
nedostatečná plocha dostupné půdy. Jediné místo, kde je půdy dostatek, je Austrálie, kde jsou
volné plochy téměř bez omezení – největší výzvu pro pěstování tam představuje zavlažování.
Australský experiment a udržitelnost

Pěstování stromu Santalum album s sebou nese různá úskalí. Jedná se o poloparazitický
strom, který pro růst potřebuje specifické hostitele, jako například strom akácie. Éterický olej

se nachází pouze ve střední části kmene, takzvaném „jádrovém dřevě“, a v kořenech, takže
je pro výrobu oleje nutné pokácet celý strom. Divoce rostoucím stromům trvá třicet let, než
dosáhnou dostatečné hustoty jádrového dřeva bohatého na éterický olej.
Na konci osmdesátých let začala Správa lesů Západní Austrálie experimentovat s plantážemi
S. album v tropické severní oblasti Austrálie. Pokusy byly úspěšné a vedly k založení společ-
nosti TFS (Tropical Forestry Service). TFS se v březnu 2017 přejmenovalo na Quintis (podle
„quintessential Indian sandalwood“). Pěstitelé zjistili, že pokud se jim podaří replikovat pod-
mínky přirozeného prostředí indických lesů, produkuje indické santalové dřevo jádrové dřevo
i éterický olej zcela přirozeně. V roce 2014 došlo v Austrálii k první komerční destilaci éterické-
ho oleje z indického santalového dřeva. Quintis trvalo 16 let, než mohli s destilací začít.
Jak říká zástupce Quintis: „Naši výzkumní pracovníci zjistili, jaký je minimální průměr kmene
potřebný pro tvorbu jádrového dřeva, a my se tak zaměřili na selektivní množení a přiroze-
nou správu lesa, abychom mohli pěstovat větší stromy a tím pádem více jádrového dřeva
a oleje. Využíváme také velkého množství hostitelských stromů, které poskytují jak vláhu,
tak metabolity nutné pro růst parazitického stromu indického santalu.“
Program selektivního pěstování zahrnuje identifikaci vynikajících stromů pro semenný sad
a zakládání školek, které testují, zda vybrané stromy opravdu vykazují výjimečné tempo
růstu. A skutečně, vybrané stromy rostly až o 18 % rychleji, s vyššími výnosy ve srovnání
s ostatními stromy stejného stáří. Od roku 1999 se Quintis věnuje také výzkumu typů půdy,
což je další klíčový faktor pro kvalitu santalového dřeva, dále hledání nejvhodnějších hosti-
telských stromů, množení stromů, přípravě půdy a zavlažování. Nutnost používat hostitelské
stromy přináší specifické výzvy, jelikož lesní správci musí najít rovnováhu mezi nároky až
šesti různých druhů stromů. Společnost bedlivě sleduje spotřebu vody a zavlažování v rámci
certifikací ISO 9001 (kvalita) a ISO 14001 (životní prostředí). Díky tomu se společnosti daří
úspěšně pracovat s finančním rizikem i rizikem pro životní prostředí a vyhýbat se nadměrné-
mu nebo naopak nedostatečnému zavlažování.
Vzhledem k tomu, že divokému stromu trvá desetiletí, než dosáhne dostatečné zralosti, je
těžba divoce rostoucích stromů pro komerční účely problematická hlavně z hlediska udrži-
telnosti. Podle některých zastánců konzervace je udržitelné komerční užití divokých populací
stromů zcela neudržitelné právě kvůli omezené míře obnovy, dlouhým cyklům dospívání
a rostoucí celosvětové poptávce po éterických olejích.
V roce 1998 IUCN klasifikovalo Santalum album jako „ohrožené“. V listopadu 2014 v ote-
vřeném dopisu IUCN společnost Quintis objasnila následující: „Uvedení indického santalu
na seznamu ohrožených rostlin v Červené listině ohrožených druhů IUCN se vztahuje na
divoce rostoucí populace v původním přirozeném prostředí tohoto druhu (Čína, Indie,
Indonésie a Filipíny). Kultivované rostliny (obzvláště pak ty, které rostou mimo původní
oblasti, například v Austrálii) jsou z hodnocení zcela záměrně vyňaty, jelikož se nejedná
o divokou populaci... Veškerá snaha o pěstování indického santalu pro naplnění poptávky
po dřevě, oleji atp. je ze strany IUCN velmi podporována, jelikož pomáhá snížit nutnost
těžby divoce rostoucích stromů.“

Quintis pěstuje v současnosti 5,4 milionů stromů santalu na ploše 12 000 hektarů, přičemž
v roce 2016 úspěšně vytěžila 32 000 stromů, ze kterých získala 300 tun jádrového dřeva.
Ukazuje se, že pěstovaným stromům S. album stačí k dosažení dospělosti 15–20 let, oproti
30–50 letům v divoké přírodě. V Austrálii přirozeně roste také příbuzný druh, S. spicatum,
který je v současnosti také intenzivně pěstován. V produkci éterického oleje eukalyptu Aus-
trálii předběhla Čína, ale zdá se, že v oblasti santalového dřeva ji jen tak někdo nedostihne.
Kontrola kvality
Olej indického santalu je možné pančovat přidanými terpeny santalu a syntetickými
složkami, australským santalem, africkým santalem, indickým santalem zvaným „bastard“,
olejem amyris, vyčištěným olejem copaiba balsam a případně materiály bez zápachu, jako
je polyetylén glykol, ricinový olej, kokosový olej a DEHP (Tisserand a Young, 2014). Problém
s pančováním v kombinaci s udržitelností a nestabilními cenami způsobily, že se popularita
santalového oleje mezi praktikujícími aromaterapeuty i klinickými vědci výrazně snížila. Slovo
„standardizace“ často evokuje něco nepřirozeného, avšak právě proces standardizace umož-
nil široký rozvoj obchodu a uplatnění oleje z tea tree, a totéž platí i pro mnohé přípravky
na bylinné bázi.
Americký úřad pro léky a potraviny FDA vydal pokyn pro výzkum tradičních léků na rostlin-
ném základě (Botanical Drug Development 2016). Tyto rostlinné přípravky jsou často směsí
několika aktivních složek, působících prostřednictvím mnoha mechanismů. Všeobecně vzato,
pokud je složení směsi přísně kontrolováno, je možné studovat rostlinné extrakty v rámci
klinických studií jako celek, tedy směs, a následně mohou tyto přípravky získat povolení
k prodeji, ovšem za předpokladu, že se ukáží jako bezpečné a účinné. Je tak možné se
vyhnout náročnému a téměř neuskutečnitelnému procesu, kdy je nutné testovat každou
jednotlivou složku z hlediska bezpečnosti a účinnosti, což je rozhodně dobrou zprávou pro
mnohé éterické oleje.
U oleje z indického santalu je základní úrovní standardizace norma ISO pro olej S. album,
avšak ta ponechává značný prostor pro variace. Společnosti Quintis se podařilo vypěstovat
stromy produkující standardizovaný olej, který splňuje požadavky FDA pro rostlinná léčiva.
Projekt Quintis také vyhovuje požadavkům správné výrobní praxe (Good Manufacturing
Practices, ICH Q7), což je systém kontroly kvality, používaný pro regulaci produkce farma-
ceutických prostředků a pro kontrolu a sledování kvality oleje v průběhu výroby, skladování
a distribuce.
Kultivované stromy S. album jsou tak nejen udržitelnou alternativou, ale také alternativou sli-
bující vědecký pokrok v nových oblastech, jak již vidíme i v praxi. Více se k výzkumu vyjádřím
v pokračování tohoto článku, které se zaměří na již probíhající klinické studie, které zkoumají
santalový olej jako možnost léčby onemocnění pokožky.

Zklidňující účinky a psychodermatologie
Duševní zdraví je v mnoha ohledech spojené se zdravím pokožky. Psychodermatologie je od-
větví zabývající se studiem vzájemných vztahů mezi myslí a pokožkou (Brazzini a kol. 2003,
Jafferany 2007). Co se týká aromaterapie, ukazuje se, že inhalace zklidňujícího aroma, jako
je růže nebo valerián, zlepšuje ochrannou funkci pokožky a na pacienty trpící ekzémem má
hojivé účinky. Vůně, které nezklidňují, tento účinek nevykazovaly (Denda a kol. 2000, Fukada
a kol. 2011, Hariya a kol. 2002).
Tyto studie sice santalové dřevo nezkoumaly, ale aromaterapeutické texty jej považují
za zklidňující a sedativní (Mojay 1996, Tisserand 1988). Tento efekt nalezneme i v rámci
výzkumu jak na lidech, tak na hlodavcích, kde éterický olej santalu prokazuje sedativní
účinky na základě inhalace (Buchbauer a kol. 1993, Komori a kol. 2006a, Torii a kol. 1988).
Ve dvojitě zaslepené studii na 220 subjektech, která zkoumala inhalaci, byl santal hodno-
cen jako nejvíce zklidňující z 12 éterických olejů a vůní na základě měření elektrodermální
aktivity a v rámci vlastního hodnocení byl označen za druhý nejvíce zklidňující (Steiner 1997
p200–217).
V nekontrolované studii na 29 pacientech, kteří po dobu nejméně 6 měsíců používali léky
na spaní (benzodiazepiny) a u kterých se nepodařilo snížit dávky, byl zkoumán vliv inhalace
přírodní vůně na spánek. Během 8 týdnů, po které studie probíhala, se 26 pacientům poda-
řilo snížit dávku léků buď částečně, nebo léky přestali užívat úplně. Vůně sestávala ze 35 %
santalového dřeva, 12 % jalovcových bobulí, 8 %, růže a 6 % orisu. (Komori a kol. 2006b)
V pilotní studii na pacientech paliativní péče snížila buď masáž 1% ředěným santalovým ole-
jem nebo inhalace santalu úzkostlivost, měřenou pomocí STAI, a to ve srovnání s masáží bez
přidaného oleje (Kyle 2006). Další malá studie konstatovala, že pokud používáte olej santalu
jako parfém a jste úzkostliví nebo máte pocit, že je toho na vás příliš, může vám santal
pomoci cítit se klidnější. Pokud se však již cítíte uvolnění nebo bez jiných potíží, santal na vás
buď nebude mít účinek, nebo se budete cítit ještě lépe (Sheen a Stevens 2001). Při absorpci
přes pokožku bez inhalace prokázal olej santalu zklidňující účinky, snížení krevního tlaku
a srdeční frekvence u zdravých jedinců (Hongratanaworakit a kol 2004). Olej ze S. album je
tedy zklidňující jak při inhalaci, tak pokud je aplikován na pokožku.
U myší byly jako nejvíce zklidňující složky extraktu S. album označeny a-santalol a b-santalol
(Okugava a kol 1995). V mozku potkanů se santal projevil jako potenciálně antagonistický
k vázání na receptory dopaminu a serotoninu, což poukazuje na možný antipsychotický
a uklidňující účinek. Byl také výrazně analgetický a inhiboval d-2 opioidní receptory (Oku-
gawa a kol. 2000). Inhalace santalového oleje u myší způsobila absorpci hlavních složek
do krevního řečiště, což bylo prokázáno detekcí a-santalolu a b-santalolu v plazmě (Jirovetz
a kol. 1992).
Fascinující studie prokázala, že sandalor, syntetická náhražka vůně santalu, aktivuje čichové re-
ceptory v keratinocytech zvané OR2AT4. Tato aktivace pozitivně ovlivňuje proliferaci a migraci
buněk, což naznačuje možné zrychlení hojení ran. Předpokládá se, že OR2AT4 nebo podobný

receptor může být aktivován i san-
talolem (Busse a kol. 2014, Denda
2014). Ve výzkumu pokračovali další,
aby zjistili, že santalový olej aktivuje
přechod mezi epitelem a mezen-
chymem, což je proces, ke kterému
dochází právě při hojení ran (Matsu-
mura a kol. 2016).
Vědci objevují čichové receptory
v mnoha tkáních těla. Tyto receptory
nedetekují vůně v konvenčním slova
smyslu, ale jsou zcela jistě funkční,
a proto nedávný výzkum santalo-
vého dřeva představuje nový úhel
pohledu na celé odvětví psychoder-
matologie.
V příštím článku se budu věnovat
přínosům santalového dřeva v léčbě
kožních onemocnění a zaměřím se
v něm na probíhající klinické studie.
Poděkování:
Děkuji společnosti Quintis
za poskytnuté fotografie
a za informace o jejich postupech.
Článek byl uveřejněn v International
Journal of Professional Holistic
Aromatherapy Vol. 6, Issue 1.
publ. ENG: 22. 6. 2017

publ. CZ: 2. 10. – 2. 11. 2017
Článek v češtině najdete zde:
bit.ly/aromadenik6
Článek v angličtině a reference najdete
zde: bit.ly/aromadenik6ti
www.kouzlovuni.cz
Docteur VALNET
aromathéra pie
Éterické oleje
a směsi Dr. Valneta
v biokvalitě
Prvotřídní éterické oleje Hotové směsi Dr. Valneta
tʊJTUÏ QʭÓSPEOÓB‫ڀ‬CJP tSFDFQUVSZWZWJOVUÏBSPNBUFSBQFVUFN
tQPDIÈ[FKÓWâISBEOʏ[‫ڀ‬SPTUMJO +FBOFN7BMOFUFN
QʏTUPWBOâDIW‫ڀ‬FLPMPHJDLÏN tTNʏTJCJPÏUFSJDLâDIPMFKʹW‫ڀ‬BMLPIPMV
[FNʏEʏMTUWÓ VSʊFOÏL‫ڀ‬PLBNäJUÏNVQPVäJUÓ
7ZSÈCÓGSBODPV[TLÈĕSNB$PTCJPOBU
7âISBEOÓEPWP[DFB‫ڀ‬EJTUSJCVUPS$PVOUSZ-JGFT‫ڀ‬SP XXXDPVOUSZMJGFD[
l o v ý o lej
u
Levand nství
e
v těhot
Levanule lékařská
Na dotaz „Je nutné se vyhnout vysokým dávkám levandulového oleje během těhotenství,
protože je to děložní stimulant?” vyhledá Google na 10 500 odkazů, ale ani jeden z nich
neuvádí, co jsou to vysoké dávky. (Ano, kontroloval jsem každý z nich.) Další odkazy
na Googlu ohledně levandule v těhotenství zahrnují:
 „Levandule je děložní stimulant” – 15 800 odkazů

 „Levandule je emenagogum” (upravuje nepravidelnou menstruaci) – 106 000 odkazů
 „Levanduli je nutné se vyhnout v prvním trimestru” – 191 000 odkazů
Je zřejmé, že existují určité obavy ohledně bezpečnosti levandulového oleje v průběhu těho-
tenství, přestože existují také odkazy na stránky, kde nejsou žádné zmínky o tom, že by byl
uveden na jakémkoli seznamu olejů s varováním „neužívat v těhotenství“. Ve skutečnosti se
na takových seznamech vyskytuje jen zřídka. Mnoho stránek uvádí, že je naopak bezpečný.
Bezpečnostní otázky ohledně levandule a těhotenství jsou následující:

 Je levandulový olej menstruační stimulant?
 Je levandulový olej děložní stimulant?
 V případě, že ano, jaká je prahová dávka?
 Je levandulový olej bezpečný v těhotenství?
Konkrétní rizika, která by se vztahovala k prvnímu trimestru jsou (a) zvýšené riziko potratu
a (b) riziko malformace plodu. Nicméně tato rizika přetrvávají i po uplynutí prvních třech
měsíců těhotenství a vyhýbání se určité látce pouze v prvním trimestru má smysl jen tehdy,
pokud existují důkazy na podporu tohoto tvrzení. Ale je levandulový olej toxický pro plod?

Emenagogum
Emenagogum neboli menstruační stimulant buď může přímo způsobovat děložní stahy,
nebo stimulovat produkci hormonů. Bartram (1995) definuje emenagogum jako „Rostlinné
náhražky hormonů, které stimulují hypofýzu k větší produkci gonadotropních hormonů.
Byliny, které iniciují a podporují menstruaci, jsou většinou děložní tonika a stimulují obnovení
normální funkce ženského reprodukčního systému. V těhotenství se neužívají, kromě přípa-
dů, kdy má lékař pádný důvod k tomu, aby je používal v průběhu prvních několika týdnů.“
Bartram uvádí seznam 54 bylin, ale levandule mezi nimi není.
Základní složka Levandule Levandule spike

Linalol 31% 35 %
Linalyl acetat 38 % nepatrné množství
1,8 cineol 0,8 % 31,5 %
Kafr 0,2 % 17 %
Absence levandule v Bartramově seznamu není překvapením, protože levandule není tra-
dičně považována ani za bylinu, které bychom se měli v těhotenství vyhnout, ani za děložní
stimulant. Culpeper (1652) řekl, že „levandule… přivádí ženské potíže,“ tedy stimuluje
menstruaci, ale hovoří o levanduli spike, ne o levanduli pravé. Text Dr. Jeana Valneta od-
kazuje na levandulový olej jako na emenagogum, při vnitřním užití, avšak neudává žádné
kontraindikace v těhotenství. Lawless (1992) také uvádí levandulový olej jako emenagogum,
bez omezení pro vnitřní užití, ale neudává žádné kontraindikace v těhotenství. Franchomme
a Pénöel (1990) neudávají žádné kontraindikace pro levandulový olej a nezmiňují se ani
o menstruační stimulaci, ale uvádějí, že má protispasmodické účinky. Látka, která působí
proti křečím, je účinná proti menstruačním bolestem, a tudíž nevyvolává menstruaci.
Davis (1999) tvrdí, že levandulový olej pomáhá „upravovat… nedostatečnou menstruaci”
a je třeba se mu v prvním trimestru vyhnout. Zdá se pravděpodobné, že Davis převzala
Valnetovo použití jakožto emenagogum a že její zmínka o vyloučení v prvním trimestru je
domněnkou z její strany. Tiran (2000) uvádí, že levandulový olej „obsahuje malé množství
ketonu kafru, který může být emenagogum” a že „by se měl používat s opatrností v rané
fázi těhotenství“. Ve skutečnosti je množství kafru v pravém levandulovém oleji velmi malé
a kafr představuje riziko v těhotenství pouze ve velkých dávkách (viz níže).
Bezpečnostní texty k bylinám

Tři texty zabývající se bezpečností bylin ukazují, že květy levandule jsou pro použití v těho-
tenství bezpečné, a jeden z nich pojednává o esenciálním oleji. (Mluvím o textech, které
mám k dispozici – mohou existovat i další, které došly k rozdílným závěrům). Mc Guffin
a kol. (1997) zařadil květy levandule do „I. třídy“, což znamená obecně bezpečné použití,
bez kontraindikací v době těhotenství nebo kojení. To se vztahuje na tyto druhy: Lavandula

angustifolia (levandule pravá), Lavandula latifolia (levandule spike), Lavandula stoechas (špa-
nělská levandule) a L x intermedia (lavandin). Mills a Bone (2005) uvádějí, že používání květů
(L. angustifolia a L. spica) je slučitelné s kojením a bezpečné v těhotenství: „Nebyl pozorován
žádný nárůst malformací nebo jiných škodlivých účinků na plod u omezeného užívání u žen.”
Německá Commision E u levandule uvádí L. angustifolia, jak květ, tak silice jako oficiálně
„schválené“ a bez vedlejších účinků či kontraindikací. To zahrnuje i vnitřní užití v dávkování
1–4 kapky (20–80 mg) éterického oleje v denní dávce (Blumenthal a kol. 1998). Commis-
sion E Monographs je obecně považována za nejspolehlivější zdroj informací o bezpečnosti
rostlinných přípravků.
Co ukazují výzkumy
Kafr není reprodukčně toxický, ani nezpůsobuje potrat s výjimkou smrtelných dávek, kdy smr-
telnou dávku pro člověka představuje přibližně 200 mg/kg. Při ústním podávání březím pot-
kanům v dávce 1000 mg/kg/den nebo březím králíkům v dávce 681 mg/den (Leuschner 1997)
nebyly pozorovány žádné nežádoucí účinky na plod. Tato netoxická dávka pro králíka je
ekvivalentní dávce 48 g pro dospělého člověka, přičemž k požití takového množství kafru
bychom museli spolykat 24 kg levandulového oleje. Kafr v levandulovém oleji tedy nepředsta-
vuje žádné riziko.
Linalol není reprodukčně toxický. Když byl podán žaludeční sondou březím potkanům v dáv-
ce 250, 500 nebo 1000 mg/kg/den, v gestačních dnech 7–17, nedošlo ani k otravě plodu,
ani k nežádoucímu ovlivnění jeho vývoje, a to při jakékoli z dávek (Politano a kol. 2008).
Vysoká dávka je ekvivalentní dávce 70 g linalolu pro dospělého člověka, jinými slovy přibližně
200 g levandulového oleje. Lynalilacetát nebyl na zvířatech testován pro reprodukční toxicitu.
Výzkumy ukazují, že levandulový olej (L. angustifolia) není děložním stimulantem. Při použití
na izolované krysí děloze snižuje kontrakce (Lis Balchin and Hart 1999). Navíc nemá žádné
zjevné nežádoucí účinky během porodu. Levandulový olej byl jedním z deseti esenciálních
olejů nabízených 8058 ženám v osmileté studii na John Radcliffe Hospital v Oxfordu ve Velké
Británii. Použití aromaterapie, jak se ukázalo, snížilo potřebu léků proti bolesti. Během let,
kdy studie probíhala, se snížilo užití pethidinu (lék proti bolesti na bázi opia) z 6 % na 0,2 %
žen, které se studie účastnily (Burns et al 2000).
V jedné z in vitro studií bylo objeveno, že levandulový olej má velmi slabou estrogenní akti-
vitu na rakovinné buňky MCF-7, způsobující rakovinu prsu (Henley a kol. 2007). Nicméně
neexistuje žádný důkaz, že by levandulový olej měl nepříznivé účinky na lidskou hormo-
nální aktivitu. V další studii in vitro levandulový olej zpomalil (inhiboval) růst buněk MCF-7
(Mu a kol. 2010), což naznačuje, že i když se olej může vázat na receptory estrogenu v těle,
nenapodobuje jeho činnost a tím pádem ani nestimuluje jeho produkci.
Prokázání bezpečnosti v těhotenství je vždy výzvou, ale vše nasvědčuje tomu, že levandulový
olej je naprosto bezpečný. Rozhodně není děložní stimulant – v jakékoli dávce. Internetové
odkazy ohledně působení levandulového oleje jako děložního stimulantu pochází podle

všeho z několika knih (pravděpodobně s tím začal Valnet v roce 1964), které jej popisují jako
emenagogum na základě povzbuzujícího účinku na dělohu a tím vyvozeného předpokladu,
že levandulový olej může představovat riziko potratu. Nicméně neexistuje žádný důkaz, že
by květy levandule nebo levandulový olej stimulovaly menstruaci. Takto se tvoří mýty. Jsem si
jistý, že Patricia Davis cítila, že její opatrnost byla opodstatněná, ale s odstupem času vidíme,
že to byla přehnaná reakce. Vytváření příliš opatrných bezpečnostních pokynů má i své stin-
né stránky – vytváří to strach, pochybnosti a zmatek.
A závěrem… Když jsem se na internetu snažil vystopovat původ tvrzení, že je levandulový
éterický olej během těhotenství nebezpečný, narazil jsem na stránce Vitamins and Health
Supplements Guide (Průvodce vitaminy a doplňky stravy) na toto doporučení: „Těhotné a ko-
jící ženy by se měly vyhnout použití levandule, neboť se jedná o děložní stimulant.” Jak to,
že kojící ženy také? Tady mi uniká logika. Po porodu by si ženy jistě spíš přály, aby se jejich
děloha stáhla do normální velikosti. (I když levandulový olej nic takového nezpůsobuje).
publ. ENG: 22. 7. 2011

36
3 6 | Robert
e Tisse
Tisserand
sseerand | Zápiskyy z aaromadeníku
romade
d níku www.kouzlovuni.cz
ww
w ww.k
w.kkkouz
ouz
o
ouuzlov
u ovvuni
o un
u n .cz
.ccczz
u m ozk u!
kap a c i t
n z vyšu je
Rozm a r ý
Rozmarýn lékařský v květu
Anglický bylinkář Nicolas Culpeper v roce 1652 o rozmarýnu napsal: „Pomáhá slabé
paměti a bystří smysly. Chymický (esenciální) olej získávaný z listů a květů je nejlepším
pomocníkem … naneste na spánky a chřípí dvě až tři kapky.“ Vědci na Northumbria
University (UK) teď rozkrývají, jaký vliv na mentální dovednosti rozmarýn (Rosmarinus
officinalis) skutečně má. Výzkumníci Mark Moss a Lorraine Oliver detailně uvádějí
souvislost mezi hladinou 1,8-cineolu (složky rozmarýnového oleje) v krvi a zlepšenými
kognitivními schopnostmi (Moss & Oliver 2012).
Moss a Oliver vystavili 20 subjektů různým hladinám výparů rozmarýnového oleje a následně
hodnotili, jak rychlí a přesní byli testovaní jedinci v matematických úlohách a mentálních
úsudcích. Výsledky dokazují, že koncentrace 1,8-cineolu v krvi má vztah ke kognitivnímu
výkonu a že vyšší koncentrace přinášejí lepší výkon. Výzkumníci pozorovali zlepšení jak
v rychlosti, tak v přesnosti, přičemž ani jedno nebylo na úkor druhého. Studie byla navržena
velmi pečlivě tak, aby se vyhnuli jakémukoli očekávání ohledně vnímaného aromatu.
V dřívější studii Moss a kolegové ve skupině čítající 144 osob srovnávali účinky inhalovaného
rozmarýnového oleje, levandulového oleje a skupiny, která neinhalovala nic. V rozmarýno-
vé skupině se významně zlepšila přesnost, ale ne rychlost (Moss a kol. 2003). Hlavní rozdíl
mezi předchozí studií a tímto výzkumem spočíval v charakteru úkolů. Závěrem studie je, že
inhalace rozmarýnového oleje zlepšuje přesnost v jakýchkoli mentálních úlohách, ale pouze
v matematických kalkulacích se zlepšuje i rychlost.
Nový výzkum také zaznamenal účinek na náladu: Byla zaznamenána negativní korelace mezi
změnami hladin spokojenosti a hladinou 1,8-cineolu v krvi. Z toho vyplývá, jak vědci naznačují,
že rozmarýn ovlivňuje subjektivní stav a kognitivní výkon různými neurochemickými cestami.

„Spokojenost má značnou souvislost s hladinami 1,8-cineolu, a co je zajímavé, také s výsled-
ky kognitivních úloh, což vede k náhledu, že pozitivní nálada může zlepšit výkon, zatímco
rozrušená nálada nikoli,“ říká Moss.
Mozko-krevní bariéra
Na webu WebMD se Christy C. Tangney vyjadřuje následovně: „Je potřeba více studií,
abychom viděli, jaký, jestli vůbec nějaký, má rozmarýn vliv na to, jak rychle a přesně jsme
schopni provádět mentální cvičení.“ Tangney je profesorkou klinické výživy na Rush University
Medical Center v Chicagu. Sama má pocit, že předchozí zjištění mohou být dílem náhody
nebo něčeho ještě jiného, co nemá s aromatem nic společného. „Na něco jsme tu narazili.
Nejsem si jistá, zda mohu jasně tvrdit, že za zlepšením stojí hlavně aroma rozmarýnu,“ říká
Tangney. Je to poněkud zvláštní komentář vzhledem k tomu, že si vědci dali záležet na tom,
aby objasnili, že účinek není jen následkem „vůně“ rozmarýnu, ale že se složky oleje dostáva-
jí do krevního řečiště a tím dochází k pozorovanému účinku. Ale Tangney zřejmě chtěla říct,
že rozmarýnový olej nemá vůbec žádný vliv. Koneckonců, vždy se najde někdo, kdo bude
prohlašovat, že je to jen placebo.
Jelikož jde o malé, v tuku rozpustné organické molekuly, mohou terpeny jako 1,8-cineol
vstoupit do krevního řečiště nosní nebo plicní sliznicí. Víme, že dokážou překročit mozko-
-krevní bariéru (to znamená, že dokážou vystoupit z cerebrálního krevního řečiště a vstoupí
do mozku), jelikož v rámci výzkumu byla pozorována interakce vonných složek s různými
receptory v mozku (Aoshima and Hamamoto 1999, Elisabetsky a kol. 1999). V německé
studii, kde myši dostávaly rozmarýn buď orálně, nebo byl rozprašován do prostoru klece, byly
zaznamenány podobné krevní hladiny 1,8-cineolu. Spojovalo se to s nárůstem „pohybové
aktivity“ – spontánního pohybu –, což demonstruje stimulační účinek inhalace oleje (Kovar
a kol. 1987). To ukazuje, že inhalace rozmarýnového oleje má účinek na nervový systém, který
není pouze psychologický nebo na základě očekávání. Zatím nevíme, zda mají myši rozmarý-
nový olej rády, nebo jestli dokáže zlepšit jejich matematické dovednosti. To jen tak na okraj...
Acetylcholin
1,8-cineol se nachází v mnoha dalších esenciálních olejích včetně esenciálního oleje z euka-
lyptu, šalvěje, vavřínu, myrty a kardamomu. Předchozí výzkum ukázal, že inhibuje enzymy
acetylcholinesteráza (AchE) a butyrylcholinesteráza (BChE), které jsou důležité pro neuroche-
mii mozku a centrálního nervového systému. Acetylcholin je nejvýznamnější neurotransmiter
v mozku, takže pokud je inhibován enzym, který ho štěpí, máme více dostupného acetyl-
cholinu, který aktivuje mozkové synapse. Nejčastěji předepisované léky při ztrátě kognitivní
funkce při Alzheimerově chorobě jsou AChE inhibitory, také známé jako cholinergika.
Rozmarýnový olej s 44,4 % 1,8-cineolu a 12,6 % -pinenu inhibuje AchE a BChE (Orhan
a kol. 2008). Všechny tři hlavní složky rozmarýnového oleje jednotlivě inhibují AChE, stejně
jako jeho další, méně zastoupené složky. Inhibování AChE je silné zejména u 1,8-cineolu
a -pinenu, méně již u kafru. Tyto tři a další složky vytvářejí účinnou synergii (Saveley a kol.
2003). Existuje několik chemotypů rozmarýnového oleje. Moss ve všech svých výzkumech

používá chemotyp 1,8-cineol (zakoupený od Tisserand Aromatherapy). Typická analýza
tohoto typu oleje je v tabulce níže.
Složka Španělská šalvěj Rozmarýn
* inhibitor acetylcholinesterázy
1,8-cineol* 26,2 % 48,5 %
kafr* 23,5 % 11,2 %
-pinen* 7,5 % 11,2 %
-pinen* 7,8 % 6,7 %
camphen 7,6 % 3,6 %
linalool 5,7 % 1,2 %
borneol* 4,0 % 3,8 %
(+)-limonen 3,7 % 1,8 %
V japonské studii bylo po dobu 28 dní sedmnáct pacientů s Alzheimerovou chorobou vysta-
veno ráno výparům rozmarýnového a citronového oleje, odpoledne levandulovému a po-
merančovému oleji. Při srovnání se stejnými obdobími před a po léčbě vykazovala aroma-
terapeutická skupina výrazné zlepšení kognitivních funkcí (Jimbo et al 2009). V jiné klinické
studii byly jedenácti pacientům s Alzheimerovou chorobou podávány orálně malé dávky oleje
španělské šalvěje (Salvia lavandulaefolia), který je chemicky velmi podobný rozmarýnovému
oleji použitému Markem Mossem (viz tabulka). Opět došlo k výraznému zlepšení kognitiv-
ních funkcí (Perry et al 2003). Když byl olej španělské šalvěje orálně podáván 24 mladým
dobrovolníkům v dvojitě zaslepené křížové studii s placebem, bylo v testech kognitivního
výkonu zjištěno významné zlepšení jak rychlosti, tak přesnosti (Tildesley et al 2005).
Cholinergická funkce není pravděpodobně jedinou příčinou a je pravděpodobné, že mají
vliv i další mechanismy. Například omezení kognitivních funkcí při Alzheimerově chorobě je
spojováno s nízkou hladinou dopaminu (Wolfe et al 1990) a 1,8-cineol zvyšuje uvolňování
dopaminu v mozkových buňkách (Kako et al 2008).
Shrnutí
Celkem vzato jsou důkazy pozitivního působení rozmarýnového a podobných olejů
na kognitivní funkce silné. Efekty jsou důsledkem synergických interakcí mezi jednotlivými
složkami. Jelikož rozmarýnový olej i olej ze španělské šalvěje mají podobné účinky, zdá se,
že přesné složení oleje není tak důležité. Jestli vnímání vůně rozmarýnového oleje způsobuje
spokojenost nebo uvolnění, není relevantní, protože stejných výsledků se dosahuje i orálním
podáním. To zvyšuje důvěryhodnost názoru Marka Mosse, že mentální funkce jsou ovlivněny
složkami esenciálního oleje v krvi.
publ. ENG: 1. 3. 2012


Ý s Z6
Ā 4
Koupíte v Biooo.cz
Melaleuca alternifolia v květu (Australian Tea Tree Industry Association)
Tea tree olej

a biofilmy
Jednou z vynikajících vlastností mnoha éterických olejů, včetně tea tree oleje,
(Melaleuca alternifolia), je jejich potenciální účinnost proti bakteriálním biofilmům.
Biofilm se skládá z několika vrstev polysacharidů a proteinů. Jedná se o jakýsi ochranný obal,
který kolem sebe vytvářejí kolonie bakterií a kvasinek. Patogeny zaštítěné biofilmem je obtíž-
nější zabít, jelikož jsou jeho strukturou chráněny před okolním prostředím. Jedním z příkladů
biofilmu je zubní plak. Ústní vody obsahující celé éterické oleje nebo jejich složky – například
Listerine – jsou oproti ostatním typům ústních vod účinné právě díky schopnosti éterických
olejů rozkládat plak a bránit jeho utváření (Oyanagi a kol 2012). (Listerine obsahuje čtyři
složky éterických olejů – thymol, mentol, 1,8-cineol a metyl salicylát. Původně byl vyvinut
a používán jako chirurgická dezinfekce).
Vnější vrstva biofilmu je tvořena víceméně nečinnými buňkami, které jsou však obzvláště
odolné. V medicínském prostředí se stále častěji setkáváme s implantáty, jako jsou umělé
chlopně, katétry a cévní náhrady. Právě ty
jsou často cílem vytvořeného bakteriální-
ho biofilmu. Pokud k takovéto kolonizaci
dojde, může to mít fatální následky. Kla-
sická antibiotika jen velmi těžko pronikají
vnější vrstvou rezistentních bakterií (Hoiby
a kol 2010). Důsledkem je vzrůstající
počet úmrtí způsobených implantáty.
 Biofilm Staphylococca aurea na katétru

(PIXNIO)

Karvakrol a cinnamaldehyd (hlavní složky oleje z oregana a kůry skořicovníku) zabraňují
tvorbě biofilmu na polymerovém povrchu. Dá se tedy předpokládat, že zdravotnické nástroje
potažené těmito látkami jsou k bakteriální kolonizaci mnohem méně náchylné. Cinnamalde-
hyd významně snížil tvorbu biofilmu Pseudomonas aeruginosa při 1% koncentraci a již při
0,1% koncentraci došlo k inhibici (usmrcení) většiny bakterií (Zodrow a kol 2012). Pseudo-
monas aeruginosa patří k velmi rezistentním bakteriím a je obtížné se jí zbavit. Při cystické
fibróze vytváří v plicích hlenovitý biofilm a komplikuje také hojení ran.
Biofilm můžeme najít i na kontaktních čočkách, chronických ranách a vředech, vaginální
sliznici, vlastně na jakémkoli povrchu, kde je vlhkost a živiny. Také se nám neustále vytváří
na pokožce, nádavkem k běžné kombinaci nečistot, kožního mazu, potu a kosmetických
prostředků. Biofilmy se ale mohou utvářet i na povrchu mimo tělo. Díky schopnosti roz-
pouštět jak tuky, tak biofilmy jsou borovicové a citrusové oleje běžnou složkou domácích
čisticích prostředků.
Při testech in vitro prokazují antibiotika často lepší výsledky než esenciální oleje. Na druhé
straně jsou ale esenciální oleje účinnější při ničení bakterií v biofilmu, protože jím pronikají
snadněji a bakterie si na ně (prozatím) nevytvářejí rezistenci. Mezi éterické oleje, které
prokázaly účinnost proti biofilmům v laboratorních testech, patří:
 Skořice kůra: Staphylococcus epidermis biofilm (Nuryastuti a kol 2009)
 Oregano: S. aureus a S. epidermis biofilm (Nostro a kol 2007)
 Tymián: Listeria monocytogenes biofilm z nerezu a polystyrenu (Desai a kol 2012)
 Rozmarýn: Candida albicans a C. tropicalis biofilm (Chifiriuc a kol 2012)
 Tea tree: S. aureus, MRSA a C. albicans biofilm (Kwiecinski a kol 2009, Park a kol 2007,
Sudjana a kol 2012)
V současnosti je zvažováno využití některých z těchto esenciálních olejů při konzervaci
potravin, což je další oblast, kde vytváření biofilmů působí potíže.
Staphylococcus aureus (zlatý stafylokok) je všudypřítomná bakterie, vyskytující se zejména
na kůži. Výzkumy in vitro ukazují, že éterický olej z tea tree je schopný odstranit biofilm
S. aureus (Kwiecinski a kol 2009) v účinnosti přímo úměrné koncentraci oleje a že je účinný
proti biofilmu MRSA a MSSA (Brady a kol 2006). 50% koncentrace oleje tea tree byla in vitro
stejně účinná jako vankomycin pro vyhubení biofilmu MRSA na ventilačních trubičkách,
vkládaných do středního ucha (Park a kol 2007).
Bylo zjištěno, že biofilm S. aureus v infikovaném kochleárním implantátu je odolný vůči všem
běžným antibiotikům, ale 5% koncentrace éterického oleje z tea tree jej zcela odstranila
během jedné hodiny (Brady a kol 2010). Tea tree také vykazuje dobré výsledky při odstranění
MRSA na kůži. Používá se v 5% ředění v prostředcích na mytí těla, 4% ředění v masti (Caelli
a kol 2000) nebo 10% ředění ve formě krému (Dryden a kol 2004).
Candida albicans vytváří biofilmy, které jsou příčinou některých onemocnění a jsou obtížně
léčitelné běžnými konvenčními protiplísňovými prostředky. Tea tree o koncentraci 0,031 %

významně snížil utváření biofilmu C. albicans ve všech 10 vzorcích v rámci in vitro studie
(Sudjana a kol 2012).
Další výzkumy in vitro naznačují, že olej z tea tree může být efektivní v produktech pro ústní
hygienu jako prevence a léčba orální kandidózy u pacientů s rakovinou (Bagg a kol 2006,
Ramage a kol). Celkem 25 pacientů nemocných AIDS, kteří trpěli orální kandidózou a u kte-
rých byla antimykotická léčba fluconazolem neúčinná, používalo po dobu čtyř týdnů ústní
roztok s obsahem tea tree. U sedmi pacientů došlo ke kompletnímu vyléčení a dalších osm
pozorovalo výrazné zlepšení (Vazquez a kol 2002).
Tyto studie poukazují na slibné účinky esenciálních olejů, obzvláště tea tree, při prevenci
a hubení biofilmu, a tím pádem při léčbě infekcí odolných vůči konvenčnímu postupu,
a stejně tak v rámci čištění povrchů, hygieny rukou a pokožky.
publ. ENG: 19. 10. 2012

www.kouzlovuni.cz Zápisky
Záp
Zá
áppisk
sky z aromadeníku
sk aroma
aromaden
om
maade
m deen
denník
íku
k |R
Rob
Robert
o ert Tisserand | 43
Citron s ledem:
udržujte esenciální oleje v chladu
Esenciálním olejům se nejlépe daří v chladu. Pokud je budete skladovat v ledničce, vydrží
vám dvakrát déle, hlavně pokud žijete v teplém podnebí. Esenciální oleje jsou drahé a vy
si jistě přejete, aby zůstaly aktivní co nejdéle!
Chlad je v pořádku, oxidace ne

Postupem času oxiduje většina složek esenciálních olejů a teplo oxidaci pomáhá. Jakmile
oxidace jednou začne, je těžké ji zastavit, i když jde o velice pomalý proces – trvá měsíce.
Takže pokud náhodou necháte své esenciální oleje v rozpáleném autě na pár hodin, ještě
se nemusíte trápit. Něco takového jim neublíží. Jakákoli změna teplot esenciálním olejům
nevadí, pokud jsou většinu času v chladu.
Oleje z citrusových plodů obsahují velký podíl limonenu, který je k oxidaci obzvláště náchyl-
ný. Oxidace významně snižuje procento čistého limonenu v citronovém oleji, protože se
mění v jiné látky. To má za následek dvě věci:
 Protože váš citronový olej už neobsahuje tolik limonenu, nemá takové účinky, jaké by
měl mít. Jak limonen oxiduje, terapeutický potenciál oleje klesá.
 Chemické sloučeniny, které takto vznikají – většinou oxidy a peroxidy limonenu –, nejsou
ani žádoucí, ani terapeutické a zvyšují riziko podráždění kůže. Toto riziko je sice malé,
ale ne zanedbatelné.
U citronového éterického oleje skladovaného při teplotě 25° C poklesl obsah limonenu
za 12 měsíců z 67,1 % na 30,7 %, pokud bylo zároveň každý den na 3 minuty sundáno

víčko. Skladování při 5° C s víčkem sundaným na 3 minuty jen jednou za měsíc mělo za ná-
sledek jen minimální oxidaci (Sawamura a kol. 2004). Při záměrné oxidaci oleje z citronové
trávy ztratil tento olej téměř veškerou svou antibakteriální aktivitu (Orafidiya 1993).
Ideální teplota
Teplota 3–5 °C, tedy teplota většiny ledniček,
je pro esenciální oleje ideální. Lze je skladovat
i v mrazáku, ale větší ochlazení už nepřináší
další benefit. Zde je pár věcí, na které je dobré
si dát pozor:
 Pokud dáváte esenciální oleje do ledničky
společně s potravinami, může jídlo postup-
ně začít chutnat jako skladované esenciální
oleje. Takže lahvičky s olejem raději ještě  S laskavým svolením Stillpoint
vložte do uzavíratelné nádoby: dřevěné kra- Aromatics
bičky, plastové krabičky nebo plastového
zapínacího sáčku. Pokud vlastníte nebo plánujete velkou sbírku olejů, pořiďte si ledničku,
která bude určena jen pro ně – ledničky se dají koupit v různých velikostech.
 Jestliže jsou esenciální oleje v chladu, jejich viskozita se zvyšuje. Většinu olejů to mar-
kantně nezasáhne, ale některé mohou kapat pomaleji, a růže otto dokonce ztuhne.
(Pokud máte neředěnou růži otto a v lednici vám neztuhne, pak to není pravá růže otto.)
Pokud potřebujete esenciální olej mírně zahřát, stačí ho na minutu podržet v dlani.
Ale většina z nich to potřebovat nebude.
Jak poznat, že esenciální olej zoxidoval:

 Nebude vonět tak svěže, jako voněl dříve. Nemusíte si toho všimnout, protože
ke změně dochází pomalu, ale jakmile si koupíte olej nový, rozdíl okamžitě pocítíte.
 Citrusové oleje se mohou zakalit. Dejte si na to pozor. Pokud se to stane, nechte kal
sednout na dno lahvičky. To bude trvat několik hodin. Pak použijte čistou pipetu,
přeneste čistý olej do jiné lahvičky a tu se sedimentem zahoďte.
Pokud chcete zjistit, jak by měl čerstvý olej vonět, rozhodně se nespoléhejte na testery
esenciálních olejů v obchodech. Testery pořád někdo otevírá, a jsou tedy vystaveny vzduchu.
Tím pádem je většina z nich na nejlepší cestě zoxidovat. Nicméně oleje na prodej jsou určitě
v pořádku, protože jsou zavřené!
Jak dlouho mé esenciální oleje vydrží?

Záleží na tom, od kterého okamžiku životnost počítáme. Pokud od chvíle destilace, je nutné
vědět, kdy k ní došlo, ale to většinou nevíme. Navíc esenciální olej v plné, neotevřené lahvič-
ce zůstane čerstvý dlouho. Takže – začněte odpočítávat až po prvním otevření lahvičky. Pro
esenciální oleje, které uchováváte v ledničce, použijte následující pravidla:

 Citrusové, neroli, citronová tráva, kadidlo, tea tree, borovice a jehličnaté oleje: 1–2 roky
 Obecně všechny další esenciální oleje: 2–3 roky
 Santalové dřevo, vetiver, pačuli: 4–8 let
Pro oleje neuchovávané v ledničce tuto dobu podělte dvěma, hlavně v teplých klimatických
podmínkách. Dodržujte jednoduché pravidlo: Dejte oleje hezky do chládku! Pokud jste tak
nečinili doteď, nikdy není pozdě začít s uchováváním esenciálních olejů v lednici.
Další tipy
 Znehodnocené oleje, především citrusy, můžete použijíe do domácích čisticích prostředků.
 Dlouhodobě by se neředěné esenciální oleje měly uchovávat v nádobách ze zabarveného skla.
 Pokud lahvičky nepoužíváte, zašroubujte víčko.
 Esenciální oleje jsou hořlavé – nikdy nenechávejte aromalampy se svíčkou bez dozoru.
 Esenciální oleje vždy uchovávejte na místech, kde se k nim nemohou dostat děti. Bohu-
žel byly zaznamenány nehody vzniklé následkem náhodného požití malými dětmi.
publ. ENG: 26. 7. 2013

Vítejte v kouzelném světě vůní. Rozmazlujte své smysly.
AROMATERAPIE
cÂY^¶dÂlŃdÂdWcÂhk
simbis.cz SDUI¡P\
WÏORY¡ROHMH
LQKDODÃQ¥W\ÃLQN\
konzultace
Na osobní konzultaci se objednávejte:
Michaela Lusílija Makulová
3O]Hñ5 Praha 5 ĄĉKODY\
Tel: +420 777 219 111
Hýčkejte své tělo. Potěšte svoji Duši.

Esenciální oleje
a sezonní afektivní porucha
Během zimních měsíců je docela běžné, že se člověk cítí nezvykle smutný. Klasická (zimní)
sezonní afektivní porucha (SAD) je porucha nálady, která postihuje lidi, kteří jsou jinak
mentálně zdraví. Symptomy zahrnují těžkosti s ranním vstáváním, pocity nevolnosti,
tendenci zaspávat a přejídat se, touhu po sacharidech, dále nedostatek energie, potíže
soustředit se a dokončit úkoly, stranění se přátel, rodiny a sociálních aktivit a sníženou
potřebu sexuality. SAD od klinické deprese odlišuje především její sezonní charakter.
Neurotransmitery
Samozřejmě neexistuje jen jedna příčina SAD, vědci identifikovali hned několik fyziologic-
kých podezřelých: serotonin, melatonin, dopamin a noradrenalin. SAD se nejvíce uvádí
do souvislosti se sníženou hladinou serotoninu, což je důležitý přenašeč pocitu dobré nálady.
Konzumace sacharidů hladinu serotoninu zvyšuje, proto jim tak rádi holdujeme. Nicméně
i u běžné populace se při pitvách hypotalamu objevuje během prosince a ledna minimální
množství serotoninu, což dokazuje, že samotný nedostatek serotoninu SAD nezpůsobuje
(Gupta 2013, Levitan 2007).
Studie dokazují, že úbytek dopaminu způsobuje dočasné zhoršení symptomů SAD. Dopamin
se spojuje s centry „odměny“ v mozku a souvisí s přejídáním. Letargie a únava bývají způso-
bovány nízkými hladinami dopaminu a také noradrenalinu (Levitan 2007).
Melatonin je hormon produkovaný šišinkou, když je málo světla, který dává našemu tělu signá-
ly, že je čas jít spát. Pokud tyto signály ignorujeme (protože usnout za volantem nebo na schůzi

by mohlo mít negativní následky), může se náš přirozený rytmus spánku rozhodit. Samozřej-
mě produkujeme více melatoninu v zimních měsících.
Mnoho živočišných druhů přirozeně redukuje svou aktivitu během zimních měsíců, protože
zdroje potravy jsou menší a není dostatek slunce na to, aby mělo smysl lovit, co je ještě
k mání. Některá zvířata, jako třeba medvědi nebo ježci, dokonce usnou zimním spánkem,
prospí celou zimu a probudí se, až když slunce svítí a jídla je všude dostatek. Lidské bytosti
si nemohou takový zimní spánek dovolit, a tak se musíme potýkat s následky toho, že igno-
rujeme náš přirozený cirkadiánní rytmus (vnitřní hodiny, které nám říkají, že máme usnout,
když slunce zapadá).
Běžná léčba SAD zahrnuje terapii světlem, doplnění vitaminu D a antidepresiva. Ale éterické
oleje nám také mohou prokázat dobrou službu.
Éterické oleje
Studie deprese a čichového smyslu ukazují, že klinická deprese souvisí se sníženou olfakto-
rickou sensitivitou (Negoias a kol. 2010, Schablitzky a Pause 2014). Nicméně se to nemusí
týkat SAD, kde vědci zjistili opak – zvýšenou olfaktorickou senzitivitu, hlavně v pravé nosní
dírce, která koresponduje s pravou polovinou mozku (Postolache a kol. 1999). Tato zvýšená
senzitivita napovídá, že lidé se SAD mohou na aromaterapii velmi dobře reagovat.
Aromaterapeuti již dlouho tvrdí, že esenciální oleje mohou pozitivně ovlivňovat náladu,
a vědecké studie poskytují dostatek důkazů o takovém působení a také vysvětlení, jak celý
mechanismus funguje. Inhalace je velmi účinným způsobem podání, pokud chceme ovlivnit
neurologické funkce, protože naše čichové receptory v nosní dutině mají přes čichovou žlázu
přímé spojení do mozku.
V článku z roku 2013 vědci z Xiamen University v Číně uvedli: „Většina studií stejně jako klinic-
ká zkušenost ukazují, že různé esenciální oleje, jako třeba levandule, citron a bergamot, mo-
hou pomoci ulevit od stresu, úzkosti, deprese a dalších poruch nálady. Za povšimnutí stojí, že
inhalace esenciálních olejů zprostředkovává signály olfaktorickému systému a stimuluje mozek
k vylučování neurotransmiterů (což je dopamin a serotonin), a tak nadále reguluje náladu.“
Výsledky mnoha studií se shodují, že náladu obzvláště dobře zlepšuje rozprašování citruso-
vých olejů. Jedna ze studií zkoumala vliv směsi bergamotu, pomeranče a citronu (s převahou
citronu) během dne po dobu dvou týdnů a výsledkem bylo, že u pacientů, kteří byli této vůni
byli vystaveni, došlo ke snížení dávky antidepresiv (Kommori a kol. 1995).
Bergamot a citrusové oleje patří mezi ty, kterým se v rámci zlepšování psychického stavu
věnuje největší pozornost. Studie na hlodavcích ukazují, že citronový olej působí antidepre-
sivně (Komori a kol. 1995) a povzbuzuje (Komori a kol.). Také zmenšuje úzkost a posiluje
jak serotonin, tak dopamin (Komiya a kol. 2006), dvě neurochemické látky, které při SAD
většinou ubývají.

Kromě citronu zvyšují produkci serotoninu a dopaminu (a tudíž působí antidepresivně) i další
éterické oleje, včetně šalvěje, cedru atlas, eukalyptu globulu a pomeranče (Costa a kol. 2013,
Kako a kol. 2008, Martins a kol. 2010, Seol a kol. 2010).
V oblasti ovlivňování psychického stavu (nálady) u lidí je nejčastěji zkoumaným éterickým
olejem bergamot. Inhalování bergamotového oleje, ať už prostřednictvím difuzérů nebo
na vodě založených sprejů, prokázalo následující účinky:
 Snížení pracovního stresu u 83 učitelů základní školy (Chang & Shen 2011, Liu a kol. 2013)
 Snížení úzkosti u 53 pacientů čekajících na operaci v porovnání se 49 pacienty bez
bergamotu (Ni a kol. 2013)
 Během 15 minut došlo ke snížení hladiny stresového hormonu kortizolu společně se
snížením únavy a úzkosti u 41 zdravých žen (Watanabe a kol. 2015)
 Během 15 minut proběhly změny v srdečním tepu, které ukazují na relaxaci u 25 zdra-
vých žen ve srovnání s 22 ženami bez bergamotu (Peng a kol. 2009)
I mnohé další éterické oleje vykazují „povznášející“ účinky – některé z nich jsou více stimu-
lační a některé více uklidňující (viz níže). Nicméně si všimněte, že „relaxovaná bdělost“ se
u některých esenciálních olejů také popisuje jako antidepresivní účinek.
Stimulační oleje
Černý pepř je jediný esenciální olej, kde se jasně prokázalo, že při inhalaci zvyšuje hladiny
adrenalinu (Haze a kol. 2002), a tak může pomoci tam, kde je problémem letargie, ale
ne pokud se potýkáme se zvýšenou úzkostlivostí.
Grapefruit – u zdravých dospělých jedinců působí inhalovaný esenciální olej stimulačně
a povzbudivě, protože zvyšuje aktivitu sympatického nervového systému o 50 % a lehce
zvyšuje teplotu pokožky (Haze a kol. 2002). Inhalování grepového oleje lehce zvedá hladiny
adrenalinu a noradrenalinu. Navýšení nebylo statisticky významné, ale dá se tak vytušit
jistá tendence (Haze a kol. 2002).
Jasmín absolut se obecně považuje za antidepresivní. Rozprašovaný jasmín absolut měl
stimulační efekt na autonomní nervový systém, což má za následek vyšší okysličenost krve
a zvýšenou bdělost a životní vitalitu (Sayowan a kol. 2013).
Citron – studie na hlodavcích ukazují, že citronový olej působí proti depresi a že je povzbu-
zující (Komori a kol. 1995, Komori a kol. 2006). Zmenšuje úzkost a zvyšuje hladinu serotoni-
nu a dopaminu (Komyia a kol. 2006).
Rozmarýn je zaručený esenciální olej pro ty, kteří mají problémy se soustředěním
(Moss&Oliver 2003, Moss a kol. 2003). Rozmarýnový olej také funguje na serotoninové
receptory (Martinez a kol. 2009).

Uklidňující oleje
Bergamot – hlavní ingredience v původní kolínské vodě, o které se říkalo, že má obnovující
a osvěžující účinky. Podle výše citovaného výzkumu redukuje inhalace bergamotu úzkost
a stres a způsobuje lehké snížení krevního tlaku a srdečního tepu.
Šalvěj – olej ze šalvěje zvyšuje jak hladiny dopaminu, tak serotoninu, čímž se vysvětluje jeho
antidepresivní působení (Lee a kol. 2014, Seol a kol. 2010).
Pomeranč – výzkumy ohledně pomerančového oleje ukazují, že je uklidňující, snižuje úzkost
a srdeční tep a zlepšuje náladu (Goes a kol. 2012, Jafarzadeh a kol. 2013, Lehrner a kol.
2005). Pomerančový olej rovněž zvyšuje hladiny serotoninu (Costa a kol. 2013).
Růže – inhalace růžového esenciálního oleje vyústila v 30% snížení hladin adrenalinu (Haze
a kol. 2002), takže se jedná o vhodný olej při extrémním stresu, ale ne při extrémní letargii.
Delší inhalace růžového oleje (24 hodin) odhalila účinky proti úzkosti podobné „některým
serotoninovým agentům“ (tedy látkám, které zvyšují serotonin) (Bradley a kol. 2006).
Santalové dřevo – buddhisté používali olej ze santalového dřeva jako terapii při úzkosti,
depresi, nespavosti, zatímco tibetští mniši ho užívali k relaxaci těla a koncentraci mysli.
Výzkum ukazuje, že inhalovaný santalový olej je uklidňující, zlepšuje náladu a zvyšuje
pozornost (Heuberger a kol. 2006).
Upozornění a závěry
Ne každý by měl brát látky, které zvyšují hladinu serotoninu. Hlavně je potřeba si uvědomit,
že může dojít k vzájemnému působení s jinými léky. Mějte na paměti, že několik esenciálních
olejů může při použití zároveň s léky typu SSRI vyvolat serotoninový syndrom, který vznikl
téměř jistě kvůli heřmánku pravému.
Pokud jste si vybrali olej nebo směs, které vám nejlépe vyhovují, doporučuji užívat difuzér
s nastavením, které umožňuje intervaly 30–60 minut, a pak udělat pauzu po alespoň stejně
dlouhou dobu pro co největší terapeutický účinek. Takovým způsobem si nervový systém
nezvykne a neadaptuje se na čichový podnět. A je to bezpečnější. Denně stačí obvykle
2–3 takové seance. Pokud jsou esenciální oleje zředěné, dají se nosit jako vůně, tělové oleje
atd., tam takové limity pak neplatí.
Takže si připravte difuzéry a inhalátory, protože zima teprve začíná, a přestože netrpíte SAD,
každému se čas od času hodí trocha povzbuzení, zvláště pokud teploty klesají k nule a venku
kvílí vítr.
publ. ENG: 15. 1. 2016


Posedlost složením produktů
Vůbec nejsem proti větší transparentnosti etiket se složením výrobků. Myslím si dokonce,
že to je téma, které by si zasloužilo širokou diskusi. Ale stavím se proti posedlosti
složením produktů. Proč se ve společnosti, kde si můžete volně koupit alkohol, tabák
a střelné zbraně, ve společnosti, která dělá, že nevidí, jak rychle se šíří nelegální drogy,
tolik zajímáme o to, zda produkt pro spotřebitele obsahuje pár miliontin chemikálie X?
Neměli bychom se spíše ptát, jestli je výrobek zkrátka sám o sobě bezpečný?
Toto „tunelové“ vidění zaostřené pouze na složení je škodlivé především pro zdraví. Zvrhne se
v něco jako obsedantní, paranoidní, jízlivý kulový blesk – oprávněně rozpálený. Budete psát
velmi kritické blogy, rozvinete si gastritidu nebo ještě hůř – zhorší se vám spánek a zemřete
mladí. A proč? Éterické oleje a jejich chemické složky jsou častým terčem. Protože éterické
oleje obsahují chemické složky a protože téměř všechny chemické složky jsou, alespoň pro
někoho, toxické, je spousta blogerů v „zeleném hnutí“ proti vůním a proti éterickým olejům
obecně.
Na okamžik jsem si myslel, že když tito oponenti zjistí, že linalol najdete v levanduli a limonen
zase v citronech, celá situace se zklidní. Mýlil jsem se. Posedlost je doslova nezkrotná. Nezná
odpočinek, nikdy si nebere volno, nemá světlé stránky. Je všepohlcující!
Protože se o éterických olejích tvrdí, že obsahují „alergeny“, jsou samozřejmě oblíbeným
cílem všech regulátorů a legislátorů, hlavně v Evropě. A v Severní Americe si myslíme, že ať už
se v Evropě řekne cokoli, musí to být dobře, protože Evropané jsou chytřejší. Už jejich přízvuk
to prozrazuje. Protože žiju v Americe (teď už 12 let), je můj anglický přízvuk méně britský
a stal se více americkým, a mé mentální schopnosti se tudíž zákonitě zhoršily. Nebo ne?

Recenze? Nemyslím si
Více o Evropě za chvíli. Nejdříve o nové studii financované Silent Spring Institute, sepsa-
né Robinem Dodson a kol. a vydané v Environmental Health Perspectives. EHP tvrdí, že
proběhlo hodnocení této práce nezávislými experty, ale pokud by se člověk měl touto studií
řídit, nejdříve by se měli vyměnit experti, kteří revizi té studie prováděli. Studie nese název
„Endokrinní narušitelé a astma spojené s chemickými složkami ve spotřebitelských produk-
tech“. Druhy chemických složek, které byly testovány, obsahují UV filtry, cyklosiloxany, glykol
étery, parabeny, ftaláty, alkylfenoly a vůně. Testované „vůně“ obsahovaly následující složky
éterických olejů (v tabulce „EO“):
Složka EO Obsažené v EO Obsažené v jídle

benzyl acetát ylang-ylang kdoule, jahoda
eugenol hřebíček hřebíček, muškátový oříšek, jahoda
isobornyl acetát smrk parmazán
limonen pomeranč muškátový oříšek, grapefruit, citron
linalool levandule meruňka, papája
methyleugenol růže pesto, meruňka, švestka, ostružina
methyl salicylát libavka borůvka, broskev, rajče
pinen borovice mrkev, celer
fenylethanol růže jablko, meruňka, banán
terpineol levandule jablko, meruňka, mrkev, limetka
Pro vaši informaci jsem vybral vždy jeden éterický olej a vedle něj některé potraviny, které
zmíněné chemické látky přirozeně obsahují. Pro výběr zmíněných složek neuvádí studie
žádné odůvodnění. To je důležité zmínit nejen proto, že teď vypadají jako „obávané chemic-
ké složky“, ale i proto, že seznam by mohl být daleko delší. Mohl by zahrnovat skoro každý
éterický olej, který existuje. Hrubým odhadem asi tisíc. Výše uvedený seznam reprezentuje
chemické složky, které se vztahují k astmatu. Nikde se neuvádí přímá definice, ale článek
začíná větou: „Z laboratorních studií a ze studií na lidech vyplývají obavy, že po kontaktu
s chemickými složkami v produktech dochází k narušení endokrinní činnosti a k astmatu.“
Dále se hovoří o „chemických složkách, které se vztahují k astmatu“.
Vonné chemické složky astma nezpůsobují, ale mohou zhoršit jeho příznaky. Mnohé vonné
chemické složky lehce dráždí dýchací cesty, a proto mohou astmatikům komplikovat život.
Nicméně uvedením složek, jako je limonen, isobornyl acetát, terpineol etc., na etiketě se
ničemu nepomůže. Jestliže trpíte astmatem a špatně reagujete na vůně, vůním se prostě
vyhýbejte. Kampaň za uvedení určitých specifických vonných složek na etiketách nic nespraví.
Určitě se tak vůně nestanou bezpečnějšími, a pakliže spotřebitelé potřebují varování, že
produkt je navoněný, dá se tak učinit dvěma slovy „OBSAHUJE VŮNI“.

Ve studii dále najdeme, že pokud je složka „dostupná z rostlinného materiálu“ označena
jako přírodní a pokud je „běžně syntetizovaná“, popisuje se jako syntetická. Ale jejich seznam
už uveden není! Chybí klasifikace. Takže nevíme, které jsou považovány za syntetické a které
za přírodní. V textu je limonen zmíněn jako přírodní (správně), isobornyl acetát jako syntetic-
ký (nesprávně) a hexyl cinamaldehyd jako přírodní (nesprávně, protože je vždy syntetizován.
Také je v celém článku psán nesprávně... to jen tak na okraj).
U žádné ze zkoumaných složek neexistuje přímý důkaz škodlivých účinků na zdraví a neexis-
tuje žádná diskuse ohledně dalších důležitých faktorů, ačkoli autoři citují několik přednášek:
„Vůně, především terpeny jako limonen, jsou spojovány se sekundárními chemickými reakce-
mi ve vzduchu v uzavřeném prostoru a mohou přispět k produkci formaldehydu, glykolethe-
rů, ultrajemných částic a sekundárních organických aerosolů (Nazaroff and Weschler 2004;
Singer a kol. 2006). Kontakt s vůněmi je spojován s celou řadou účinků na zdraví, včetně
kontaktní dermatitidy, astmatu a astmatických záchvatů, bolestí hlavy a zahlenění (Heydorn
a kol. 2003; Kumar a kol. 1995; Steinemann 2009).“
Dodson a přátelé se nezmiňují, že pro takovéto reakce je zapotřebí mírných až vyšších dávek
ozónu, ani že čisticí prostředky (které také mohou obsahovat těkavé látky jako formaldehyd,
benzen, toluen a xylen) jsou ty, které způsobují zdravotní potíže (Nazzaroff and Weschler,
2004). Reakce mezi ozónem a limonenem mohou produkovat radikály hydroxylu, a ty mo-
hou na oplátku dát vzniknout fomaldehydu (Fan a kol. 2003).
Nicméně tento jev byl pozorován pouze za podmínek, které nepovažujeme za typické pro
„neindustriální vnitřní prostředí.“ A tvrzení, že terpeny, jako je limonen, mohou přispívat
k tvorbě glykoletherů, není pravdivé. Nazzaroff and Weschler (2004) říkají, že jak terpeny,
tak glykolethery se nacházejí ve stejných čisticích prostředcích, ne že jeden tvoří druhý!
A když už jsem se pustil do podobné přednášky, neodpustím si ještě jednu poznámku:
Ultrajemné částice a sekundární organické aerosoly jsou totéž. Když dokážu bez námahy
najít tolik děr ve zmíněném výzkumu, kde je takzvaná „recenze“? A jak věrohodné tyto
poznatky tedy jsou?
Studie od týmu Kumar a kol. (1995) zjistila, že u pacientů s astmatem došlo ke zhoršení
dýchacích obtíží, pokud čichali k proužkům papíru s testem parfému. Jiný výzkum ukazuje,
že pokud dáte pacientům s astmatem čichnout silné aroma, mohou zareagovat protichůd-
ně. To samé platí pro lidi se syndromem mnohačetné chemické senzitivity, ale nikoli pro
běžnou populaci.
Terpeny, například limonen a pinen, za určitých okolností formují částice, které mohou
dráždit dýchací cesty. Takovými podmínkami musí být a) mírný nebo vyšší ozón a b) výrazné
množství terpenů ve vzduchu. Ty mohou být nebezpečné pro náchylné jedince, jako jsou
malé děti, starší osoby nebo lidé s astmatem. Nicméně je přehnané domnívat se, že vůně
způsobují zdravotní potíže. Nezpůsobují. Ano, vůně může spustit záchvat astmatu u člověka
trpícího astmatem. Ale nemůže astma způsobit. V jednom Forbes blogu, který se zakládá
na Dodsonově článku, cituje Amy Westervelt následující řádky:

„Tato studie ukazuje jasný příklad předpojatého, „lobbistického výzkumu“, říká William Troy,
Ph.D., vědecký poradce International Fragrance Association North America. „Je to přefor-
mulovaná starší informace a použitá metodologie popírá základní principy a standardy
vědeckých protokolů a výzkumů. Rada spotřebitelům na základě závěrů studie je jednoduše
nesprávná,“ pokračuje Dr. Troy.
„Proběhla spousta studií, při nichž byli obyvatelé běžných domácností vystaveni podobným
chemikáliím, a dobře víme, že tyto chemikálie se nacházejí ve vzduchu a v prachu v domác-
nostech a CDC (Center for Disease Control, americké Centrum pro kontrolu nemocí) doká-
zalo, že se nachází i v našich tělech,“ říká vedoucí studie autor dr. Robin Dodson. „Nyní se
pokoušíme porozumět tomu, odkud tyto chemikálie pocházejí a jakým způsobem jsou jim
lidé vystavováni.“
V posledním prohlášení je jistá dávka naivity. Co se týká vonných složek, ty se přirozeně
nacházejí v běžných potravinách (viz tabulka), takže to by mohl být jeden ze způsobů,
jakým jsme jim vystaveni. Limonen a pinen jsou všude zkrátka proto, že je produkuje
mnoho stromů kolem nás. Pokud máte borovicový nábytek, odpařuje se z něj limonen
a pinen.
Pokud máte někde nátěr ředěný terpentýnem, je to totéž, protože terpentýn se dělá
z borovic. Pokud žijete blízko stromů… zkrátka, pokud dýcháte, inhalujete limonen
a pinen. Jakým způsobem inhalujete, kolik ozónu je v prostředí, jestli máte nebo nemáte
astma – to vše hraje roli v tom, zda tyto látky představují nějaké riziko.
Několik rad:
 Pokud máte astma, dejte si pozor na silné vůně.
 V oblastech s vysokým obsahem ozónu (obvykle teplé počasí v kombinaci s továrními
nebo automobilovými výpary) se vyhněte vysokým hladinám vonných molekul.
 Při používání čisticích prostředků, nátěrů, lepidel, laků nebo politur je důležité větrat.
 Uvědomte si, že některé druhy kancelářských strojů, jako třeba kopírky a faxy,
produkují ozón.
Dodson doporučuje vyhýbat se vonným produktům a vyhledávat ty, které se zakládají

na rostlinné bázi. A to by tedy éterické oleje zahrnovalo, nebo vylučovalo?
Jsem zmaten.
publ. ENG: 29. 3. 2012


Reference
Kadidlovníkový olej a rakovina – co říká výzkum? | 21

Ahmed, H. H., Abd-rabou, A. A., Hassan, A. Z., & Kotob, S. E. (2015). Phytochemical ana-
lysis and anti-cancer Investigation of Boswellia serrata bioactive constituents in vitro. Asian
Pacific Journal of Cancer Prevention, 16, 7179–7188.
Chen, Y., Zhou, C., Ge, Z. et al (2013). Composition and potential anticancer activities of
essential oils obtained from myrrh and frankincense. Oncology Letters, 6(4), 1140–1146.
doi:10.3892/ol.2013.1520
Dozmorov, M. G., Yang, Q., Wu, W., Wren, J., Suhail, M. M., Woolley, C. L., Young, D.G.,
Fung, K.M., Lin, H.K. (2014). Differential effects of selective frankincense (Ru Xiang) essential
oil versus non-selective sandalwood (Tan Xiang) essential oil on cultured bladder cancer cells:
a microarray and bioinformatics study. Chinese Medicine, 9(1), 18.
Frank, M. B., Yang, Q., Osban, J., Azzarello, J.T., Saban, M.R., Saban, R., Ashley, R.A., Welter,
J.C., Fung, K.M., Lin, H.K. (2009). Frankincense oil derived from Boswellia carteri induces
tumor cell specific cytotoxicity. BMC Complementary and Alternative Medicine, 9, 6.
Fung, K., Suhail, M., & McClendon, B., Woolley, C., Young, D.G., Lin H.K. (2013). Manage-
ment of basal cell carcinoma of the skin using frankincense (Boswellia sacra) essential oil:
a case report. Researchgate.net, 1(2), 1–5.
Hussain, H., Al-Harrasi, A., Al-Rawahi, A., & Hussain, J. (2013). Chemistry and biology of
essential oils of genus boswellia. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine:
eCAM, 2013, 140509.

Ni, X., Suhail, M., Yang, Q., Cao, A., Fung, K.M., Postier, R.G., Woolley, C., Young, G.,
Zhang, J., Lin H.K. (2012). Frankincense essential oil prepared from hydrodistillation of
Boswellia sacra gum resins induces human pancreatic cancer cell death in cultures and in a.
BMC Complementary and Alternative Medicine, 12, 253.
Obroda indického santalového dřeva | 25

McHugh, J. (2012) Sandalwood and carrion. Oxford University Press, Oxford.
Scartezzini, P., Speroni, E. (2000). Review on some plants of Indian traditional medicine with
antioxidant activity. Journal of Ethnopharmacology, 71(1–2), 23–43.
Kumar, S., Palbag, S., Maurya, S. K. et al (2013). Skin care in Ayurveda: a literary review.
International Research Journal of Pharmacy, 4(3), 1–3.
Anon (2002) A calming influence. Soap, Perfumery & Cosmetics 75(10), 41, 43
Burdock, G. A, Carabin, I. G. (2008). Safety assessment of sandalwood oil (Santalum al-
bum L.). Food and Chemical Toxicology, 46, 421–432.
Squire, P. (1894). Companion to the latest edition of the British Pharmacopoeia. J. & A.
Churchill, London.
Arunkumar, A. N., Joshi, G., Mohan Ram, H. Y. (2012). Sandalwood: History, uses, present
status and the future. Current Science, 103(12), 1408–1416.
Levandulový olej v těhotenství | 33

Bartram T 1995 Encyclopedia of herbal medicine. Grace Publishers, Christchurch UK, p166
Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A et al 1998 The complete German Commission E
monographs: therapeutic guide to herbal medicines. American Botanical Council, Austin,
Texas, p160
Burns EE, Blamey C, Ersser SJ et al 2000 An investigation into the use of aromatherapy in in-
trapartum midwifery practice. Journal of Alternative & Complementary Medicine 6:141-147
Culpeper N 1652 The English Physitian, or an Astro-physical discourse of the vulgar herbs of
this nation. Being a compleat method of physick, whereby a man may preserve his body in
health; or cure himself, being sick. Thomas Kelly, London
Davis P 1999 Aromatherapy an A-Z. CW Daniel, Saffrom Walden, p322
Franchomme P, Pénöel D 1990 L’aromathérapie exactement. Jollois, Limoges, p364
Henley DV, Lipson N, Korach KS, Bloch CA 2007 Prebubertal gynecomastia linked to lavender
and tea tree oils. New England Journal of Medicine 365(5): 479-485

Lawless J 1992 The encyclopaedia of essential oils. Element, Shaftsbury, p118
Lis-Balchin M, Hart S 1999 Studies on the mode of action of the essential oil of lavender
(Lavandula angustifolia P. Miller). Phytotherapy Research 13:540-542
McGuffin M, Hobbs C, Upton R et al 1997 Botanical safety handbook. CRC Press, Boca
Raton, p68
Mills S, Bone K 2005 The essential guide to herbal safety. Churchill Livingstone, St. Louis, p493
Politano VT, Lewis EM, Hoberman AM et al 2008 Evaluation of the developmental toxicity of
linalool in rats. International Journal of Toxicology 27:183-188
Tiran D 2000 Clinical aromatherapy for pregnancy and childbirth. Churchill Livingstone,
Edinburgh p137
Valnet J 1964 Aromathérapie. Librairie Maloine, Paris, p225 (English translation: Valnet J
1990 The practice of aromatherapy. CW Daniel, Saffron Walden, p144
Zu Y, Yu H, Fu Y et al 2010 Activities of ten essential oils towards Propionibacterium acnes
and PC-3, A-549 and MCF-7 cancer cells. Molecules 15:3200-3210
Rozmarýn zvyšuje kapacitu mozku! | 37

Aoshima H, Hamamoto K 1999 Potentiation of GABAA receptors expressed in Xenopus
oocytes by perfume and phytoncid. Bioscience Biotechnology & Biochemistry 63:743-748
Elisabetsky E, Coelho de Souza GP, Dos Santos MA et al 1995 Sedative properties of linalool.
Fitoterapia 66:407-414
Jimbo D, Kimura Y, Taniguchi M et al 2009 Effect of aromatherapy on patients with Alzhei-
mer’s disease. Psychogeriatrics 9:173-179
Kako H, Fukumoto S, Kobayashi Y et al 2008 Effect of direct exposure of green odour
components on dopamine release from rat brain striatal slices and PC12 cells. Brain Research
Bulletin 75:706-712
Kovar KA, Gropper B, Friess D et al 1987 Blood levels of 1,8-cineole and locomotor activity
of mice after inhalation and oral administration of rosemary oil. Planta Medica 53:315-318
Moss M, Oliver L 2012 Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following
exposure to rosemary essential oil aroma. Therapeutic Advances in Psychopharmacology doi:
10.1177/2045125312436573
Moss M, Cook J, Wesnes K et al 2003 Aromas of rosemary and lavender essential oils diffe-
rentially affect cognition and mood in healthy adults. International Journal of Neuroscience
113:15-38

Orhan I, Aslan S, Kartal M et al 2008 Inhibitory effect of Turkish Rosmarinus officinalis L. on
acetylcholinesterase and butyrylcholinesterase enzymes. Food Chemistry 108:663-668
Perry NS, Bollen C, Perry EK, Ballard C et al 2003 Salvia for dementia therapy: review of phar-
macological activity and pilot tolerability clinical trial. Pharmacology, Biochemistry & Behavior
75:651-659
Savelev S, Okello E, Perry NS et al 2003 Synergistic and antagonistic interactions of anticho-
linesterase terpenoids in Salvia lavandulaefolia essential oil. Pharmacology, Biochemistry &
Behavior 75:661-668
Tildesley NT, Kennedy DO, Perry EK et al 2005 Positive modulation of mood and cognitive
performance following administration of acute doses of Salvia lavandulaefolia essential oil to
healthy young volunteers. Physiology & Behavior 83:699-709
Wolfe N, Katz DI, Albert ML et al 1990 Neuropsychological profile linked to low dopamine:
in Alzheimer’s disease, major depression, and Parkinson’s disease. Journal of Neurology,
Neurosurgery, & Psychiatry 53:915-917
Tea tree olej a biofilmy | 41

Bagg J, Jackson MS, Sweeney MP et al 2006 Susceptibility to Melaleuca alternifolia (tea
tree) oil of yeasts isolated from the mouths of patients with advanced cancer. Oral Oncology
42:487-492
Brady A, Loughlin R, Gilpin D et al 2006 In vitro activity of tea-tree oil against clinical skin
isolates of meticillin-resistant and -sensitive Staphylococcus aureus and coagulase-nega-
tive staphylococci growing planktonically and as biofilms. Journal of Medical Microbiology
55:1375-1380
http://jmm.sgmjournals.org/content/55/10/1375.full.pdf+html
Brady AJ, Farnan TB, Toner JG et al 2010 Treatment of a cochlear implant biofilm infection:
a potential role for alternative antimicrobial agents. Journal of Laryngology, Rhinology &
Otology 124:729-738
Caelli M, Porteous J, Carson CF et al 2000 Tea tree oil as an alternative topical decolonization
agent for methicillin-resistant Staphylococcus aureus. Journal of Hospital Infection 46:236-237
Chifiriuc C, Grumezescu V, Grumezescu AM et al 2012 Hybrid magnetite nanoparticles/
Rosmarinus officinalis essential oil nanobiosystem with antibiofilm activity. Nanoscale
Research Letters 7:209
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3368737/
Desai MA, Soni KA, Nannapaneni R et al 2012 Reduction of Listeria monocytogenes biofilms on
stainless steel and polystyrene surfaces by essential oils. Journal of Food Protection 75:1332-1337

Dryden MS, Dailly S, Crouch M 2004 A randomized, controlled trial of tea tree topical pre-
parations versus a standard topical regimen for the clearance of MRSA colonization. Journal
of Hospital Infection 56:283-286
Hoiby N, Bjarnsholt T, Givskov M et al 2010 Antibiotic resistance of bacterial biofilms. Inter-
national Journal of Antimicrobial Agents 35:322-332
Kwiecinski J, Eick S, Wojcik K 2009 Effects of tea tree (Melaleuca alternifolia) oil on Staphylo-
coccus aureus in biofilms and stationary growth phase. International Journal of Antimicrobi-
al Agents 33:343-347
Nostro A, Sudano Roccaro A et al 2007 Effects of oregano, carvacrol and thymol on Staphy-
lococcus aureus and Staphylococcus epidermidis biofilms. Journal of Medical Microbiology
56:519-523
http://jmm.sgmjournals.org/content/56/4/519.long
Nuryastuti T, van der Mei HC et al 2009 Effect of cinnamon oil on icaA expression and
biofilm formation by Staphylococcus epidermidis. Applied & Environmental Microbiology
75:6850-6855
Oyanagi T, Tagami J, Matin K et al 2012 Potentials of mouthwashes in disinfecting cariogenic
bacteria and biofilms leading to inhibition of caries. The Open Dentistry Journal 6:23-30
Park H, Jang CH, Cho YB et al 2007Antibacterial effect of tea-tree oil on methicillin-resistant
Staphylococcus aureus biofilm formation of the tympanostomy tube: an in vitro study. In
Vivo 21:1027-1030
http://iv.iiarjournals.org/content/21/6/1027.long
Ramage G, Milligan S, Lappin DF et al 2012 Antifungal, cytotoxic, and immunomodulatory
properties of tea tree oil and its derivative components: potential role in management of
oral candidosis in cancer patients. Frontiers in Microbiology 3:220
Sudjana AN, Carson CF, Carson KC et al 2012 Candida albicans adhesion to human epithelial
cells and polystyrene and formation of biofilm is reduced by sub-inhibitory Melaleuca alter-
nifolia (tea tree) essential oil. Medical Mycology 50:863-870
Vazquez JA, Zawawi AA 2002 Efficacy of alcohol-based and alcohol-free melaleuca oral
solution for the treatment of fluconazole-refractory oropharyngeal candidiasis in patients
with AIDS. HIV Clinical Trials 3:379-385
Zodrow KR, Schiffman JD, Elimelech M 2012 Biodegradable polymer (PLGA) coatings featu-
ring cinnamaldehyde and carvacrol mitigate biofilm formation. Langmuir 28:13993-13999

Citron s ledem: udržujte esenciální oleje v chladu | 45
Orafidiya LO 1993 The effect of autoxidation of lemongrass oil on its antibacterial activity.
Phytotherapy Research 7:269-271
Sawamura M, Son U-S, Choi H-S et al 2004 Compositional changes in commercial lemon
essential oil for aromatherapy. The International Journal of Aromatherapy 14:27-36
Esenciální oleje a sezonní afektivní porucha | 49

Bradley, B., Starkey, N., Brown, S., & Lea, R. (2007). The effects of prolonged rose odor inha-
lation in two animal models of anxiety. Physiology & Behavior, 92, 931–938.
Chang, K.-M., & Shen, C.-W. (2011). Aromatherapy benefits autonomic nervous system
regulation for elementary school faculty in taiwan. Evidence-Based Complementary and
Alternative Medicine : eCAM, 2011, 1–7.
Costa, C., & Cury, T. (2013). Citrus aurantium L. essential oil exhibits anxiolytic-like activity
mediated by 5-HT1A-receptors and reduces cholesterol after repeated oral treatment. BMC
Complementary and Alternative Medicine, 42, 1–10.
Goes, T., & Antunes, F. (2012). Effect of sweet orange aroma on experimental anxiety in
humans. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 18(8), 798–804.
Gupta, A., Sharma, P. K., Garg, V. K., Singh, a. K., & Mondal, S. C. (2013). Role of serotonin
in seasonal affective disorder. European Review for Medical and Pharmacological Sciences,
17(1), 49–55.
Haze, S., Sakai, K., & Gozu, Y. (2002). Effects of fragrance inhalation on sympathetic activity
in normal adults. The Japanese Journal of Pharmacology, 90(3), 247–253.
Heuberger, E., Hongratanaworakit, T., & Buchbauer, G. (2006). East Indian Sandalwood
and alpha-Santalol odor increase physiological and self-rated arousal in humans. Planta
Medica, 72, 792–800.
Jafarzadeh, M., Arman, S., & Pour, F. (2013). Effect of aromatherapy with orange essential
oil on salivary cortisol and pulse rate in children during dental treatment: A randomized
controlled clinical trial. Advanced Biomedical Research, 2, 1–10.
Kako, H., Fukumoto, S., Kobayashi, Y., & Yokogoshi, H. (2008). Effects of direct exposure of
green odour components on dopamine release from rat brain striatal slices and PC12 cells.
Brain Research Bulletin, 75, 706–712.
Komiya, M., Takeuchi, T., & Harada, E. (2006). Lemon oil vapor causes an anti-stress
effect via modulating the 5-HT and DA activities in mice. Behavioural Brain Research, 172,
240–249.

Komori, T., Fujiwara, R., & Tanida, M. (1995). Effects of citrus fragrance on immune function
and depressive states. Neuroimmunomodulation, 2, 174–180.
Komori, T., Fujiwara, R., Tanida, M., & Nomura, J. (1995). Potential antidepressant effects of
lemon odor in rats. European Neuropsychopharmacology, 5, 477–480.
Lee, K.B., Cho, E., & Kang, Y.S. (2014). Changes in 5-hydroxytryptamine and cortisol plasma
levels in menopausal women after inhalation of clary sage oil. Phytotherapy Research,
28(11), 1599–1605.
Lehrner, J., Marwinski, G., & Lehr, S. (2005). Ambient odors of orange and lavender reduce
anxiety and improve mood in a dental office. Physiology & Behavior, 86, 92–95.
Levitan, R. D. (2007). The chronobiology and neurobiology of winter seasonal affective
disorder. Dialogues in Clinical Neuroscience, 9(3), 315–324.
Liu, S., Lin, T., & Chang, K. (2013). The physical effects of aromatherapy in alleviating work-
-related stress on elementary school teachers in Taiwan. Evidence-Based Bomplementary and
Alternative Medicine, 2013, 1–7.
Martinez, A., & Gonzalez-Trujano, M. (2013). Antinociceptive effect and GC/MS analysis of
Rosmarinus officinalis L. essential oil from its aerial parts. Planta Medica, 75, 508–511.
Martins, D.F., Emer, A.A., Batisti, A.P. et al (2015). Inhalation of Cedrus atlantica essential
oil alleviates pain behavior through activation of descending pain modulation pathways in
a mouse model of postoperative pain. Journal of Ethnopharmacology, 175, 30–38.
Moss, M., Cook, J., Wesnes, K., & Duckett, P. (2003). Aromas of rosemary and lavender
essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults. International Journal
of Neuroscience, 113(1), 15–38.
Moss, M., & Oliver, L. (2012). Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance
following exposure to rosemary essential oil aroma. Therapeutic Advances in Psychopharma-
cology, 2(3), 103–113.
Negoias, S., Croy, I., Gerber, J., Puschmann, S., Petrowski, K., Joraschky, P., & Hummel, T.
(2010). Reduced olfactory bulb volume and olfactory sensitivity in patients with acute major
depression. Neuroscience, 169(1), 415–421.
Ni, C., Hou, W., Kao, C., & Chang, M. (2013). The anxiolytic effect of aromatherapy on pa-
tients awaiting ambulatory surgery: a randomized controlled trial. Evidence-Based Comple-
mentary and Alternative Medicine, 2013, 1–5.
Peng, S., Koo, M., & Yu, Z. (2009). Effects of music and essential oil inhalation on cardiac
autonomic balance in healthy individuals. The Journal of Alternative and Complementary
Medicine, 15(1), 53–57.

Postolache, T.T., Doty, R.L., Wehr, T.A. et al (1999). Monorhinal odor identification and
depression scores in patients with seasonal affective disorder. Journal of Affective Disorders,
56(1), 27–35.
Postolache, T.T., Wehr, T.A., Doty, R.L. et al (2002). Patients with seasonal affective disorder
have lower odor detection thresholds than control subjects. Archives of General Psychiatry,
59(12), 1119–1122.
Sayowan, W., Siripornpanich, V., Hongratanaworakit, T. et al (2013). The effects of jasmine
oil inhalation on brain wave activies and emotions. Journal of Health Research, 27(2),
73–77.
Schablitzky, S., & Pause, B. M. (2014). Sadness might isolate you in a non-smelling world:
olfactory perception and depression. Frontiers in Psychology, 5(45).
Seol, G., Shim, H., Kim, P., & Moon, H. (2010). Antidepressant-like effect of Salvia sclarea
is explained by modulation of dopamine activities in rats. Journal of Ethnopharmacology,
130(1), 187–190.
Watanabe, E., Kimura, M., & Rauwald, W. (2015). Effects of Bergamot (Citrus bergamia
(Risso) Wright & Arn.) essential oil aromatherapy on mood states, parasympathetic nervous
system activity, and salivary cortisol levels in 41 healthy females. Forschende Komplementär-
medizin, 22, 43–49.
Posedlost složením produktů | 53

Dodson R, Nishioka M, Standley LJ et al 2012 Endocrine Disruptors and Asthma-Associated
Chemicals in Consumer Products.
Fan Z, Lioy P, Weschler C et al 2003 Ozone-initiated reactions with mixtures of volatile or-
ganic compounds under simulated indoor conditions. Environmental Science & Technology
37:1811-1821
Heydorn S, Johansen JD, Andersen KE et al. 2003 Fragrance allergy in patients with hand
eczema – a clinical study. Contact Dermatitis 48:317-323
Kumar P, Caradonna-Graham VM, Gupta S et al 1995 Inhalation challenge effects of perfume
scent strips in patients with asthma. Annals of Allergy Asthma & Immunology 75:429-433
Nazaroff WW, Weschler CJ 2004 Cleaning products and air fresheners: exposure to primary
and secondary air pollutants. Atmospheric Environment 38:2841-2865
Steinemann AC 2009 Fragranced consumer products and undisclosed ingredients. Environ-
mental Impact Assessment Review 29:32-38

Robert Tisserand přednáší, vyučuje
a konzultuje v oblasti vědeckých poznatků
o účincích éterických olejů a o jejich bezpečném
a účinném užití. V posledních letech inspiroval
účastníky seminářů ve Velké Británii, USA,
Kanadě, Austrálii, Brazílii, České republice, Číně,
Hongkongu, na Tchaj-wanu, v Korejské republice
a Japonsku, kde přednášel o různých tématech, od terapeutických
účinků až po dynamický vztah mezi rostlinnými oleji a pokožkou. Robert
má za sebou 50letou kariéru v aromaterapii, včetně vývoje „funkčních
parfémů“ – produktů, které jsou nejen terapeutické, ale také fungují
jako vůně. V roce 2007 mu Mezinárodní aliance aromaterapeutů (AIA)
udělila ocenění za celoživotní přínos a je spoluautorem druhé edice
knihy Essential Oil Safety (Bezpečnost éterických olejů, Elsevier 2014).
Jeho kniha Umění aromaterapie byla v češtině publikována
v roce 1992 a pro mnohé aromaterapeuty se stala biblí.
www.tisserandinstitute.org

Zápisky Z Aromadeníku: Robert Tisserand

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Zápisky Z Aromadeníku: Robert Tisserand

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Robert Tisserand

www.kouzlovuni.cz aroma-web plný bylinek a jejich vůní

brozura_Tisserand_obalka_OK.indd 1 3.11.2017 14:48:40

Sedm otázek pro Roberta Tisseranda 3

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 1

Aromaterapie je asi pro každého, kdo se jí věnuje, srdeční záležitostí,

Společná práce na brožuře mi ukázala, jak je prospěšné spojit síly. AČA

Zápisky z aroma-deníku vycházejí k magickému datu 11. 11. 2017,

2 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

O síle mezilidské spolupráce, celoživotních úspěších i chystaném kurzu v ČR

1. Jaká byla vaše cesta k aromaterapii, k bylinám a celkově k vašemu zaměření?

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 3

3. Během své kariéry jste zaznamenal mnoho úspěchů.

4 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 5

6 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

publ. CZ: 23. 12. 2016

Krátký exkurz do historie

První publikace o bezpečnosti éterických olejů 

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 9

 Essential Oil Safety, 2e, 780 stran manuálu

(Mezi kritiku postupu IFRA patří například to, že je zbytečně

10 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

Zpráva amerických toxikologických center

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 11

publ. ENG: 22. 11. 2016 | publ. CZ: 28. 3. 2017

12 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

Ve Spojených státech je rakovina prsu nejčastějším druhem rakoviny u žen a druhou

V souvislosti s rakovinou prsu bylo provedeno mnoho výzkumů na citrusových plodech,

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 13

Konzumace citrusových plodů

14 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

publ. ENG: 10. 8. 2015 | publ. CZ: 28. 5. 2017

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 17

Jaké množství máty peprné může ovlivnit produkci mléka

18 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

A co matky, které žádný účinek nepozorovaly?

Jak si tento fenomén vysvětlit?

publ. ENG: 7. 12. 2016 | publ. CZ: 1. 5. 2017

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 19

VÝROBA DOMÁCÍ KOSMETIKY

Nabízíme metody, co vyvedou nás ze tmy duše a dopomohou ku předtuše,

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 21

Srovnání počtu studií

Ani pokud bychom

22 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

Tabulka: Všechny originální studie kadidlovníkových olejů a jejich potenciálních účincích

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 23

publ. ENG: 15. 1. 2016 | publ. CZ: 4. 9. 2017

Obroda indického santalového dřeva

Santalové dřevo je jednou z nejdéle používaných léčivých aromatických rostlin – historické

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 25

26 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

Druhy santalového dřeva

Rostliny jiných druhů než Santalum, které jsou označovány za „santal“:

Australský experiment a udržitelnost

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 27

28 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

www.kouzlovuni.cz Zápisky z aromadeníku | Robert Tisserand | 29

30 | Robert Tisserand | Zápisky z aromadeníku www.kouzlovuni.cz

publ. ENG: 22. 6. 2017

 „Levandule je děložní stimulant” – 15 800 odkazů

Bezpečnostní otázky ohledně levandule a těhotenství jsou následující: