Técnicas em terapia

Manuela Ramos Caldas Lins

cognitivo-comportamental Carmem Beatriz Neufeld
com crianças e adolescentes (Organizadoras)

Técnicas para manejo da tristeza

ANEXO 1

Cartão de histórias baseado no livro (Caminha, 2015)

1) No mundo das emoções, existia uma moça chamada Tristeza, de traços delicados e olheiras grandes.
Tristeza sentia que ninguém gostava dela e nem a queria por perto, sendo o seu maior sonho um dia
conhecer Alegria. Alegria era uma moça divertida e de cabelos coloridos, da qual todos gostavam.

Para refletir: Por que será que as pessoas não gostavam da Tristeza?

2) Em um belo dia, Tristeza foi chamada para visitar a casa de um menino, chamado Pedro, que acabara de
perder seu cãozinho. Pedro não queria sentir tristeza e não gostou de sua visita.

Para refletir e desenhar: Como será que era a expressão de Pedro quando estava triste?

3)  mãe de Pedro, percebendo que o filho estava triste, foi conversar com ele, e explicou o porquê que a
A
tristeza existia, lhe fez um chocolate quente e o abraçou. Nesse momento, a Tristeza percebeu que outra
emoção havia chegado para visitar Pedro, o Amor.

Para refletir: Você consegue pensar em qual é a importância da tristeza? O que a mãe do Pedro pode ter dito a
ele?

4) Pedro compreendeu a fala da mãe e continuou se sentindo triste pela perda do amiguinho, mas, além
disso, sentia muito amor pelo seu cãozinho. Por causa disso, a Tristeza e o Amor começaram a se ver
todos os dias e se apaixonaram um pelo outro. Dessa união, nasceu uma filha, a qual chamaram de
Saudade.

Para refletir: Por que será que da união da Tristeza e do Amor nasceu a Saudade?

5) Após algumas semanas, a mãe de Pedro fez uma surpresa e lhe entregou um novo amiguinho peludo,
e o menino ficou muito contente com o novo cãozinho. Nesse momento, a Tristeza notou uma nova
colega entrando na casa, a Alegria. Pedro passou a sentir alegria com o novo cãozinho, mas ainda tinha
momentos em que se sentia triste e com saudade do antigo amiguinho, sempre relembrando com amor os
momentos que passaram juntos.

Para refletir: Nós podemos sentir várias emoções?

6) Aos poucos, Pedro foi deixando de se sentir triste, e a Tristeza se despediu das outras emoções e foi
embora, feliz por ter conhecido a Alegria. Sua filha Saudade ficou um pouco mais, mas uma hora também
foi embora e passou a visitar Pedro apenas algumas vezes ao ano, quando ele se lembrava com carinho
do seu antigo cãozinho.

Parabéns, você chegou ao final do livro! Capriche nesse último desenho!

© Sinopsys Editora e Sistemas Eireli, 2021

Técnicas em terapia cognitivo-comportamental com crianças e adolescentes: uma perspectiva de intervenções individuais e em grupos
Manuela Ramos Caldas Lins e Carmem Beatriz Neufeld (Orgs.)
 Técnicas em terapia
Manuela Ramos Caldas Lins
cognitivo-comportamental Carmem Beatriz Neufeld
com crianças e adolescentes (Organizadoras)

ANEXO 2

© Sinopsys Editora e Sistemas Eireli, 2021

Técnicas em terapia cognitivo-comportamental com crianças e adolescentes: uma perspectiva de intervenções individuais e em grupos
Manuela Ramos Caldas Lins e Carmem Beatriz Neufeld (Orgs.)
 Técnicas em terapia
Manuela Ramos Caldas Lins
cognitivo-comportamental Carmem Beatriz Neufeld
com crianças e adolescentes (Organizadoras)

ANEXO 3

Ficha de investigação da tristeza – parte 1

Aponte no desenho as regiões em que a tristeza se manifestou no seu corpo,
escrevendo ao lado as principais sensações sentidas:

© Sinopsys Editora e Sistemas Eireli, 2021

Técnicas em terapia cognitivo-comportamental com crianças e adolescentes: uma perspectiva de intervenções individuais e em grupos
Manuela Ramos Caldas Lins e Carmem Beatriz Neufeld (Orgs.)
 Técnicas em terapia
Manuela Ramos Caldas Lins
cognitivo-comportamental Carmem Beatriz Neufeld
com crianças e adolescentes (Organizadoras)

Ficha de investigação da tristeza – parte 2

Pensamentos ligados à emoção da tristeza Pensamentos que ajudam

Comportamentos que podem ajudar

© Sinopsys Editora e Sistemas Eireli, 2021

Técnicas em terapia cognitivo-comportamental com crianças e adolescentes: uma perspectiva de intervenções individuais e em grupos
Manuela Ramos Caldas Lins e Carmem Beatriz Neufeld (Orgs.)