100 m rugcrawl met/zonder hulpmiddelen 100 m schoolslag met/zonder hulpmiddelen 25 m borstcrawl met/zonder hulpmiddelen In het water springen en voeten afduwen Leren duiken
14u20-15u05: Megadolfijnen 50 m rugcrawl met/zonder hulpmiddelen 50 m schoolslag met/zonder hulpmiddelen 10 m borstcrawl met/zonder hulpmiddelen Onderwater zwemmen Watertrappen 45 tellen
15u10-15u55: Dappere Duikers
25 m rugcrawl met/zonder hulpmiddelen 25 m schoolslag met/zonder hulpmiddelen 5 m borstcrawl met/zonder hulpmiddelen In het water springen en afduwen Induiken VW opduiken (1m20) Onderwater zwemmen
16u00-16u45: Gekke Garnalen
10 m rugcrawl met/zonder hulpmiddelen 10 m schoolslag met/zonder hulpmiddelen 10 m borstcrawl met/zonder hulpmiddelen In het water springen en afduwen