SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

PROGRAMA DE FORMACIÓN: “”

Formatos asociados a la evidencia

“AP07-AA8-EV04. Transversal- : CULTURA FÍSICA SENA CIDM

1. FORMATO TEST FÍSICO

De acuerdo con las orientaciones del instructor a cargo para el desarrollo de la evidencia, proceda con el diligenciamiento
del formato que se detalla a continuación:

TEST FISICOS

DATOS PERSONALES COD FICHA: 2104704

NOMBRE: CAMILO ANDRES LEZCANO CANO

FECHA DE NACIMIENTO: 19/12/1995

ESTATURA: 1.80 MTS PESO: 68 KG EDAD: 24

PESO IDEAL: 72.5 KG IMC: 20,98

TENSION ARTERIAL: 80 TIPO DE SANGRE: A+ TEL: 3106352896

PRUEBAS A REALIZAR (Lo puedes realizar en dos intentos)

PRUEBA: RESULTADO: RESULTADO:

BURPEES 1 MINUTO 19 1

RUFFIER Y DIXON 45 Seg 9 4

FLEXION DE PIERNAS CMS 170 CM 7

FLEXION DE TRONCO CMS 6 CM 5

FLEXION PROFUNDA CMS 40 CM 8

FLEXIONES DE BRAZO A 1M 30 7

ABDOMINALES 1MINUTO 50 7

LUMBARES 1MINUTO 15 3