OLEH : KELOMPOK 1 YANTI ASIS ( 105121100422) AMANDA( 105121100522) NABILA NUR NAFIAH( 105121100622) PUTRI ZULFAHIRA( 105121100822) NUWAYYAR JAMIATUN A.K( 105121100922)
DOSEN PENGAMPU : ENDRI NISA, SKM., M. KES
ANEMIA Adalah kondisi ketika tubuh mengalami penurunan atau jumlah sel darah merah berada di bawah kisaran normal. Hal ini terjadi karena kurangnya hemoglobin (protein kaya zat besi) sehingga memengaruhi produksi sel darah merah. Anemia dalam kehamilan adalah kondisi ibu dengan kadar haemoglobin dibawah 11 gr% pada trimester I dan III atau kadar < 10,5 gr% pada trimester II BAHAYA ANEMIA PADA IBU HAMIL : 1. Depresi postpartum (setelah persalinan) 2. Perdarahan pasca-persalinan 3. Bayi lahir dengan berat badan rendah 4. Bayi lahir prematur 5. Bayi lahir dengan anemia 6. Kematian janin TANDA & GEJALA IBU HAMIL ANEMIA Tubuh terasa lemas, letih, dan lesu terus menerus. Pusing. Sesak nafas. Detak jantung cepat. Nyeri dada. Warna kulit, bibir dan kuku memucat. Tangan dan kaki dingin. Sulit berkonsentrasi. PENYEBAB ANEMIA DALAM KEHAMILAN Penyebab anemia pada ibu hamil bermacam-macam, salah satunya adalah kekurangan zat besi dan vitamin b12. Hal ini dipengaruhi oleh pola makan yang tidak sehat. Selain itu kondisi medis lain seperti perdarahan, pernyakit ginjal, dan gangguan sistem imun tubuh juga menyebabkan anemia. CARA MENGATASI ANEMIA DALAM KEHAMILAN Makan makanan bernutrisi Makanan yang dianjurkan adalah makanan mengandung zat besi dan asam folat yang tinggi. Contoh makanan yang mengandung zat besi yang tinggi yaitu:
-Daging rendah lemak yang dimasak
matang NEXT...
-Makanan laut seperti ikan, cumi,
dan udang yang dimasak matang -Telur yang dimasak matang -Sayuran hijau, seperti bayam dan kangkung -Kacang polong -Produk susu yang terpasteurisasi -Kentang NEXT...
Sementara makanan mengandung
asam folat yang tinngi, yaitu:
-Sayuran hijau seperti bayam, brokoli
-Buah-buahan seperti jeruk, alpukat, pepaya, pisang -Kacang-kacangan seperti -kacang polong, kacang merah, kacang kedelai -Kuning telur -Kuaci THANK YOU!