PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA

SD INPRES TELADAN MERPATI

TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : I (SATU)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

NO NO. ATP

1 1.1
2 1.2
3 1.3
4 1.4
5 1.5
6 1.6
7 1.7
8 1.8
9 1.9
10 1.10
JUMLAH JAM 1 TAHUN PELAJARAN

Mengetahui
Kepala Sekolah

HASNAH S.Pd.,M.M.
NIP. 19640524 198306 2 001
 PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA
SD INPRES TELADAN MERPATI
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : I (SATU)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

ATP
gerak dasar lokomotor, menunjukkan kemampuan dalam memahami dan mempraktekkan gerakan memutar,
mengayun/
Peserta didikmenekuk aktivitas gerak
dapat menunjukkan dasar non-lokomotor
kemampuan menunjukkan
dalam memahami kemampuan dalam
dan mempraktekkan gerakmemahami dan dan non-
dasar lokomotor
Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memahami dan mempraktekkan berbagai gerak
lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama dengan benar. dominan
(bertumpu,
Peserta didikbergantung, keseimbangan,
dapat menunjukkan berpindah/
kemampuan dalamlokomotor,
memahami tolakan, putaran, ayunan,Pengetahuan
dan mempraktekkan melayang, dan mendarat)
gerakan kaki,
dalam aktivitas senam dengan benar.
gerakan lengan, pengambilan napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada serta bentuk-bentuk keselamatan
diantaranya:
penyelamatansikap tubuh dalam di
dan keselamatan keadaan diam,koordinasi
air dengan sikap tubuh dalam
yang baik.keadaan bergerak, sikap tubuh dalam posisi berdiri,
bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh orang
gerak dasar lokomotor, menunjukkan kemampuan dalam memahami lain, cara menjaga kebersihannya, dan
dan mempraktekkan kebersihan
gerakan pakaian
memutar,
mengayun/
Peserta didikmenekuk aktivitas gerak
dapat menunjukkan dasar non-lokomotor
kemampuan menunjukkan
dalam memahami kemampuan dalam
dan mempraktekkan gerakmemahami dan dan non-
dasar lokomotor
Peserta
lokomotordidik dapatdengan
sesuai menunjukkan kemampuan
irama (ketukan) dalam memahami
tanpa/dengan dan mempraktekkan
musik dalam berbagaidengan
aktivitas gerak berirama gerak dominan
benar.
(bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/ lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memahami dan mempraktekkan Pengetahuan gerakanmelayang, dan mendarat)
kaki,
dalam aktivitas senam dengan benar.
gerakan lengan, pengambilan napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada serta bentuk-bentuk keselamatan
diantaranya:
penyelamatansikap tubuh dalam di
dan keselamatan keadaan diam,koordinasi
air dengan sikap tubuh dalam
yang baik.keadaan bergerak, sikap tubuh dalam posisi berdiri,
bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan kebersihan pakaian
JUMLAH JAM 1 TAHUN PELAJARAN

epala Sekolah

NAH S.Pd.,M.M. MUHAMAD ID

40524 198306 2 001 NIP. 1983020
 JML JAM /
SMT
ATP
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
0

Bantaeng, 10 Juli 2023

Guru PJOK

MUHAMAD IDRUS, S.Pd.,M.M.

NIP. 19830207 200604 1 016
 PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA
SD INPRES TELADAN MERPATI
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : II (DUA)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

NO NO. ATP

1 1.1
2 1.2

3 1.3

4 1.4
5 1.5
6 1.6

7 1.7

8 1.8

JUMLAH JAM 1 TAHUN PELAJARAN

Mengetahui
Kepala Sekolah

HASNAH S.Pd.,M.M.
NIP. 19640524 198306 2 001
 PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA
SD INPRES TELADAN MERPATI
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : II (DUA)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

ATP
aktivitas gerak dasar lokomotor, menunjukkan kemampuan dalam memahami dan mempraktikkan variasi gerakan
memutar, mengayun/
Peserta didik menekuk aktivitas
dapat menunjukkan gerak dalam
kemampuan dasar non-lokomotor,
memahami dan menunjukkan kemampuan
mempraktikkan dalam
variasi gerak memahami
dasar lokomotordan
dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama dengan benar.
Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memahami dan mempraktikkan variasi berbagai gerak dominan
(bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/ lokomotor tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam dengan benar.
diantara-nya: duduk di pinggir. kolam (injak-injak air), masuk ke dalam air, berjalan di tempat air yang dangkal sambil
mengayunkan, lengan,
aktivitas gerak dasar duduk di menunjukkan
lokomotor, pinggir kolamkemampuan
(injak-injak dalam
air), gerakan menarik
memahami dan dan membuang napas
mempraktikkan di gerakan
variasi air, gerakan
memutar, mengayun/
Peserta didik menekuk aktivitas
dapat menunjukkan gerak dalam
kemampuan dasar non-lokomotor,
memahami dan menunjukkan
mempraktikkankemampuan dalam
variasi gerak memahami
dasar lokomotordan
dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama dengan benar.
Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memahami dan mempraktikkan variasi berbagai gerak dominan
(bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/ lokomotor tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam dengan benar.
Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memahami dan mempraktikkan berbagai pengenalan di air,
diantara-nya: duduk di pinggir. kolam (injak-injak air), masuk ke dalam air, berjalan di tempat air yang dangkal sambil
mengayunkan, lengan, duduk di pinggir kolam (injak-injak air), gerakan menarik dan membuang napas di air, gerakan
keseimbangan dalam kolam, dan gerakan meluncur dengan benar.
JUMLAH JAM 1 TAHUN PELAJARAN

epala Sekolah

NAH S.Pd.,M.M. MUHAMAD ID

40524 198306 2 001 NIP. 1983020
 JML JAM /
SMT
ATP
1
1

1
1
2

Bantaeng, 10 Juli 2023

Guru PJOK

MUHAMAD IDRUS, S.Pd.,M.M.

NIP. 19830207 200604 1 016
 PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA
SD INPRES TELADAN MERPATI
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : III (TIGA)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

NO NO. ATP

1 1.1
2 1.2
3 1.3
4 1.4
5 1.5

6 1.6

7 1.7
8 1.8
9 1.9
10 1.10
11 1.11
12 1.12
JUMLAH JAM 1 TAHUN PELAJARAN

Mengetahui
Kepala Sekolah

HASNAH S.Pd.,M.M.
NIP. 19640524 198306 2 001
 PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA
SD INPRES TELADAN MERPATI
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : III (TIGA)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

ATP
pola gerak dasar lokomotor, menunjukkan kemampuan dalam memahami dan mempraktikkan berbagai variasi dan
kombinasi gerakan memutar, mengayun/ menekuk aktivitas gerak dasar non-lokomotor, menunjukkan kemampuan
Peserta didik dapatdan
dalam memahami menunjukkan
mempraktikkankemampuan
berbagaidalam memahami
variasi dan mempraktikkan
dan kombinasi gerak melempar berbagai pola gerak
dan menangkap langkah
bola kaki
aktivitas
Peserta didiklengan
dan ayunan dapat aktivita
menunjukkan kemampuan
gerak berirama dalam
dengan memahami dan mempraktikkan berbagai pola gerak dominan
benar.
(bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/ lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
Peserta didik dapat
dalam aktivitas menunjukkan
senam kemampuan
aktivitas senam dengan dalam
benar. memahami dan mempraktikkan berbagai gerak renang gaya dada
Peserta didik dapat memahami dan mampu mempraktikkan
diantaranya: gerak posisi badan, gerakan kaki, gerakan lengan, bentuk-bentuk latihan
dan mengambil kekuatan
napas denganotot untuk meninkatkan
benar.
kebugaran jasmani dengan benar
Peserta didik dapat memahami dan mampu menerapkan konsep pola hidup sehat sesuai dengan pola perilaku hidup
sehat.gerak dasar lokomotor, menunjukkan kemampuan dalam memahami dan mempraktikkan berbagai variasi dan
pola
kombinasi gerakan memutar, mengayun/ menekuk aktivitas gerak dasar non-lokomotor, menunjukkan kemampuan
Peserta didik dapatdan
dalam memahami menunjukkan
mempraktikkankemampuan
berbagaidalam memahami
variasi dan mempraktikkan
dan kombinasi gerak melempar berbagai pola gerak
dan menangkap langkah
bola kaki
aktivitas
Peserta didiklengan
dan ayunan dapat aktivita
menunjukkan kemampuan
gerak berirama dalam
dengan memahami dan mempraktikkan berbagai pola gerak dominan
benar.
(bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/ lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
Peserta didik dapat
dalam aktivitas menunjukkan
senam kemampuan
aktivitas senam dengan dalam
benar. memahami dan mempraktikkan berbagai gerak renang gaya dada
Peserta didikgerak
diantaranya: dapat posisi
memahami
badan,dan mampu
gerakan mempraktikkan
kaki, bentuk-bentuk
gerakan lengan, latihan
dan mengambil kekuatan
napas denganotot untuk meninkatkan
benar.
kebugaran jasmani dengan benar
Peserta didik dapat memahami dan mampu menerapkan konsep pola hidup sehat sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
JUMLAH JAM 1 TAHUN PELAJARAN

epala Sekolah

NAH S.Pd.,M.M. MUHAMAD I

40524 198306 2 001 NIP. 198302
 JML JAM /
SMT
ATP
1
1
1
1
1

2
2
2
2
2
u hidup sehat. 2
0

Bantaeng, 10 Juli 2023

Guru PJOK

MUHAMAD IDRUS, S.Pd.,M.M.

NIP. 19830207 200604 1 016
 PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA
SD INPRES TELADAN MERPATI
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : IV (EMPAT)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

NO NO. ATP

1 1.1
2 1.2
3 1.3
4 1.4
5 1.5
6 1.6
7 1.7
8 1.8
9 1.9
10 1.10
11 1.11
JUMLAH JAM 1 TAHUN PELAJARAN

Mengetahui
Kepala Sekolah

HASNAH S.Pd.,M.M.
NIP. 19640524 198306 2 001
 PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA
SD INPRES TELADAN MERPATI
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : IV (EMPAT)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

ATP
lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan invasi diantaranya Permainan sepak bola,
menendang/mengoper,
lokomotor, dan manipulatif menghentikan, dan menggiring
dalam berbagai boladiantaranya
permainan net dengan benar.danPermainan bola tangan:
pukulan backhand dengan
lokomotor, dan manipulatif
benar.Permainan tenis meja:dalam berbagai
memegang bet,permainan lapangan
posisi berdiri/ diantaranya,
stance, gerakan kaki/bolafootwork,
kasti : melempar,
servis
menangkap, memukul bola, berlari ke tiang hinggap, dan mematikan lawan dengan benar.Permainan
lokomotor,
bola bakar :dan manipulatif dalambola,
melempar/mengoper berbagai beladiri memukul
menangkap, diantaranya pencak
bola, silat:
berlari ke kuda-kuda,
tiang hinggap,poladan
langkah,
lokomotor, dan manipulatif
pukulan, tendangan, dalam
tangkisan, berbagai
elakan, olahraga dengan
dan hindaran atletik diantaranya Jalan
benar. Karate: cepat: dan
kuda-kuda, memasuki
pukulan,
garis finis dengan benar. Lari jarak pendek: start, gerakan lari jarak pendek, dan memasuki garis finis
pola
dengangerak dasar
benar. lokomotor,
Lompat non-lokomotor,
jauh: awalan, tolakan/dan manipulatif
tumpuan, dalam
melayang di berbagai
udara, dan olahraga tradisional
mendarat anak
dengan benar.
Indonesia diantaranya: permainan egrang, balap karung, mendorong ban, bakiak
tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak dengan benar. peserta didik dapat memahami dan atau sandal raksasa,
Peserta didik dapat
mempraktikkan polamemahami dan mempraktikkan
langkah dasar, gerak dan ayunan berbagai
lenganvariasi pola gerak
dan tangan, dominan
pelurusan senam
sendi, lantai
dan irama
tanpa menggunakan alat dengan benar. Peserta didik dapat memahami dan mempraktikkan
Peserta didik dapat memahami dan mempraktikkan gerak dasar pengenalan air, gerakan meluncur, variasi
berbagai
gerakan pola gerakan
kaki, gerak dominan
lengan,senam
gerakanlantai dengan mengguna-kan
mengambil napas, dan alat dengan
koordinasi benar.
gerakan renang gayaotot,
dadadaya
Peserta didik dapat memahami dan mampu mempraktikkan berbagai bentuk latihan kekuatan
menempuh
tahan jarak 15 meter dengan benar
Pesertaotot, dandapat
didik kelenturan
memahamidengan
danbenar.
mampu menerapkan konsep pemeliharaan kebersihan dan kesehatan
alat reproduksi, serta kesehatan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular sesuai
dengan pola perilaku hidup sehat.
JUMLAH JAM 1 TAHUN PELAJARAN

AH S.Pd.,M.M. MUHAMAD IDRUS, S.Pd.,M

0524 198306 2 001 NIP. 19830207 200604 1 01
KA

JML JAM /
SMT
ATP
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
0

Bantaeng, 10 Juli 2023

Guru PJOK

MUHAMAD IDRUS, S.Pd.,M.M.

NIP. 19830207 200604 1 016
 PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA
SD INPRES TELADAN MERPATI
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : V (LIMA)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

NO NO. ATP

1 1.1

2 1.2

3 1.3
4 1.4
5 1.5
6 1.6

7 1.7

8 1.8
9 1.9
10 1.10
11 1.11
JUMLAH JAM 1 TAHUN PELAJARAN

Mengetahui
Kepala Sekolah

HASNAH S.Pd.,M.M.
NIP. 19640524 198306 2 001
 PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA
SD INPRES TELADAN MERPATI
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : V (LIMA)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

ATP
dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan
invasi diantaranya Permainan sepak bola: menendang/mengoper, menghentikan, dan menggiring bola
dengan
Peserta benar, Permainan
didik dapat memahamibola tangan: melempar/mengoper,
dan menunjukkan kemampuanmenangkap, dan menggiring
dalam mempraktikkan bola dengan
berbagai variasi
dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan
net diantaranya Permainan bola voli: passing bawah, passing atas, dan servis bawah dengan benar,
Permainan bulu tangkis: memegang raket, posisi berdiri/ stance, gerakan kaki/footwork, servis panjang,
servis pendek, pukulan forehand, dan pukulan backhand dengan benar, Permainan tenis meja:
memegang bet, posisi berdiri/ stance, gerakan kaki/ footwork, servis forehand, servis backhand, pukulan
forehand dan pukulan backhand dengan benar.
lapangan diantaranya Permainan kasti: melempar/mengoper bola, menangkap, memukul bola, berlari ke
tiang hinggap, dan mematikan lawan dengan benar, Permainan rounders: melempar/mengoper bola,
dan kombinasi
menangkap, pola gerak
memukul dasar
bola, lokomotor,
berlari ke tiang non- lokomotor,
hinggap, dan manipulatif
dan mematikan dalam benar,
lawan dengan berbagai beladiri
Permainan
start, gerakanPencak
diantaranya jalan cepat, dan memasuki
silat: kuda-kuda, polagaris finis pukulan,
langkah, dengan benar, Lari sambung/estafet:
tendangan, start,
tangkisan, elakan, dangerakan
hindaran
lari sambung/estafet, dan memasuki garis finis dengan benar, Lompat tinggi: awalan/ ancang, tumpuan/
lokomotor,
tolakan, saatdan manipulatif
melayang dalam
di udara, berbagai
dan mendaratolahraga
dengantradisional anak Indonesia
benar, Lempar diantaranya:
lembing: memegang permainan
lembing,
gobak sodor atau galah asin, engklek, lari tempurung, lenggang rotan/hulahop dan lain-lain dengan
peserta didik dapat memahami kombinasi langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan,
pelurusan sendi, dan irama gerak dengan benar, memahami dan mempraktikkan kombinasi langkah
dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak mengarah pada tarian
daerah dengan benar.
(fleksibilitas), otot leher, sendi bahu, kelentukan otot pinggang, sendi pinggul, sendi lutut, kombinasi
gerakandidik
Peserta sendidapat
pingul, pinggangdan
memahami danmempraktikkan
lutut dengan benar, memahami
gerak dan mmepraktikkan
dasar pengenalan air, gerakan rangkaian
meluncur,
berbagaikaki,
gerakan gerakgerakan
dominan senamgerakan
lengan, lantai dengan menggunakan
mengambil napas, danalat diantaranya:
koordinasi gerakan
gerakan berdiri
renang gayadengan
bebas
Peserta didik dapat memahami dan mampu mempraktikkan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani
menempuh
untuk menjagajarak 15 m
daya dan jantung
tahan 25m dengan benar.
Peserta didik dapat memahami dan(cardio
mampurespiratory)
menghindari dengan benar. merokok, minuman keras, dan
dari bahaya
narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan tubuh sesuai dengan
pola perilaku hidup sehat. JAM 1 TAHUN PELAJARAN
JUMLAH

H S.Pd.,M.M. MUHAMAD IDRUS, S.Pd.,M

524 198306 2 001 NIP. 19830207 200604 1 01
A

JML JAM /
SMT
ATP
1

1
1
1
1

2
2
2
2
0

Bantaeng, 10 Juli 2023

Guru PJOK

MUHAMAD IDRUS, S.Pd.,M.M.

NIP. 19830207 200604 1 016
 PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA
SD INPRES TELADAN MERPATI
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : VI (ENAM)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

NO NO. ATP

1 1.1

2 1.2

3 1.3

4 1.4

5 1.5

6 1.6
7 1.7

8 1.8
9 1.9
10 1.10
11 1.11
JUMLAH JAM 1 TAHUN PELAJARAN

Mengetahui
Kepala Sekolah

HASNAH S.Pd.,M.M.
NIP. 19640524 198306 2 001
 PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA
SD INPRES TELADAN MERPATI
TAHUN PELAJARAN 2023-2024
KELAS : VI (ENAM)
MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

ATP
Peserta didik dapat memahami dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai variasi
dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan
invasi diantaranya: Permainan sepak bola: menendang/mengoper, menghentikan, dan menggiring bola
dengan benar. Permainan bola tangan: melempar/mengoper, menangkap, dan menggiring bola dengan
benar.

Peserta didik dapat memahami dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai variasi
dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan
net diantaranya: Permainan bola voli: passing bawah, passing atas, dan servis bawah dengan benar.
Permainan bulu tangkis: memegang raket, posisi berdiri/ stance, gerakan kaki/footwork, servis panjang,
servis pendek, pukulan forehand, dan pukulan backhand dengan benar. Permainan tenis meja:
memegang bet, posisi berdiri/ stance, gerakan kaki/ footwork, servis forehand, servis backhand, pukulan
forehand, pukulan dan backhand dengan benar.
Peserta didik dapat memahami dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai variasi
dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan
lapangan diantaranya: Permainan kasti: melempar/mengoper bola, menangkap, memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan mematikan lawan dengan benar. Permainan rounders: melempar/mengoper bola,
menangkap, memukul bola, berlari ke tiang hinggap, dan mematikan lawan dengan benar. Permainan
bola bakar: melempar/mengoper bola, menangkap, memukul bola, berlari ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan dengan benar.

Peserta didik dapat memahami dan menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai variasi
dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai beladiri
diantaranya: Pencak silat: kuda-kuda, pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, elakan, dan hindaran
dengan benar. Karate: kuda-kuda, pukulan, tendangan, tangkisan, kihon, kata, dan komite dengan benar.
Taekwondo: kuda-kuda, pukulan, tendangan, dan tangkisan dengan benar.

Peserta didik dapat memahami dan mempraktikkan berbagai variasi dan kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai olahraga atletik diantaranya: Jalan cepat:
start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finis dengan benar. Lari sambung/estafet: start, gerakan
lari sambung/estafet, dan memasuki garis finis dengan benar.Lompat jangkit: awalan/ancang,
tumpuan/tolakan, saat melayang di udara, dan mendarat dengan benar.Lempar cakram: memegang
cakram, awalan melempar cakram, melempar cakram, melepaskan cakram, dan menjaga keseimbangan
dengan benar.
Peserta didik dapat memahami dan mempraktikkan berbagai pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga tradisional anak Indonesia diantaranya: permainan lompat
tali, rangku alu atau tari tongkat, tarik tambang, boi-boian, dan lain-lain dengan benar.
 Peserta didik dapat memahami dan mempraktikkan rangkaian langkah dasar, gerak dan ayunan lengan
dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak dengan benar. Peserta didik dapat memahami dan
mempraktikkan rangkaian langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan
irama gerak mengarah pada tarian daerah dengan benar.
leher, sendi bahu, kelentukan otot pinggang, sendi pinggul, sendi lutut, kombinasi gerakan sendi pingul,
pinggang dan dapat
Peserta didik lutut dengan
memahamibenar.
danPeserta didik dapatgerak
mempraktikkan memahami dan mempraktikkan
dasar pengenalan rangkaian
air, gerakan meluncur,
berbagai
gerakan gerak dominan senam lantai dengan menggunakan alat diantaranya: gerakan berdiri dengan
dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani pribadi secara sederhana (contoh: menghitunggaya
kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang punggung
denyut nadi,
menempuh
menghitung jarak 15
kemampuanm dan 25m dengan
melakukan benar.
push up, dan mengukur kelentukan) dengan benar.
Peserta didik dapat memahami dan mampu menerapkannya jenis cidera dan cara penanggulangannya
secara sederhana saat melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan sehari-hari sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat denganJAM
JUMLAH benar.1 TAHUN PELAJARAN

H S.Pd.,M.M. MUHAMAD IDRUS, S.Pd.,M

524 198306 2 001 NIP. 19830207 200604 1 01
A

JML JAM /
SMT
ATP

1
 2

2
2
2
2
0

Bantaeng, 10 Juli 2023

Guru PJOK

MUHAMAD IDRUS, S.Pd.,M.M.

NIP. 19830207 200604 1 016