這學期我因為心裡怕水的原因轉去適應體育。第一學期老師就先跟我們說

我們這學期的上課內容。講完這些規則之後老師就開始帶我們去樓上教室
上課了。我們的第一堂課是熱身操。就是關於熱身的各種各樣的動作。在
這過程中呢，我發現我很多動作都無法做到，可能是因為放假放太久都窩
在家裡沒動吧。可是我覺得很可惜的是這個熱身操只上了一次。我其實蠻
期待這個課會一直上。但後面就開始到重訓室去上課了。我其實蠻喜歡去
重訓室上課的。因為有很多器材，重點是我們都可以使用。只是有些時候
有些器材需要排隊。不過還是很喜歡。而且我們第一次進重訓室的時候老
師說多去探索一些器材，然後選取自己適合的重量並紀錄下來。如果有想
特別訓練的地方也可以問老師，請老師設計訓練菜單。後續的課程就都是
在重訓室上課，然後每次都要紀錄自己使用的器械跟重量。而且中間有一
次課程是大一路跑。用那次來取代一次上課跟三千公尺的跑步。校園路跑
就是要繞學校兩圈。大部分人是用走的，少部分人是用跑的。所以他們有
得獎。而且有人還穿著恐龍裝跑步。超有趣的。這學期的課程其實挺不錯
的，對我來說最喜歡的就是在重訓室上課。因為我覺得我自己有運動到，
但是又沒有到像跑步那樣劇烈且不舒服的感覺。我希望之後如果還能在重
訓室上課的話。希望能夠使用到更多器械。我這學期只固定使用某些器械
而已。而且我希望我使用的器械重量能重一些。謝謝這學期鄭貴中老師的
指導。