RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN KESIHATAN
TAHUN 5
SESI 2022/2023
 Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran
Minggu Tema /Unit/Tajuk Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

TEMA 1: Kesihatan dan 1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.1 Mengetahui sistem reproduktif lelaki dan
1 Reproduktif dalam konteks kesihatan diri dan perempuan.
reproduktif.
21 -24 UNIT 11 : Penjagaan Dan
Mac Keselamatan Diri
TAJUK: Sistem Reproduktif
Manusia (1)

TEMA 1: Kesihatan dan 1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.2 Memahami kaitan sistem reproduktif lelaki dan
2 Reproduktif dalam konteks kesihatan diri dan perempuan dengan asas kejadian manusia.
reproduktif.
UNIT 11 : Penjagaan Dan
27 -31 Keselamatan Diri
Mac
TAJUK: Sistem Reproduktif
Manusia (2)

TEMA 1: Kesihatan dan 1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.3 Mengaplikasikan kemahiran mengira kitaran
3 Reproduktif dalam konteks kesihatan diri dan haid.
reproduktif.
3 -7 UNIT 11 : Penjagaan Dan
April Keselamatan Diri
TAJUK: Kitaran Haid (1)

TEMA 1: Kesihatan dan
4 Reproduktif
10 - 14 UNIT 11 : Penjagaan Dan
April Keselamatan Diri
1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.3 Mengaplikasikan kemahiran mengira kitaran
dalam konteks kesihatan diri dan haid.
reproduktif.

TAJUK: Kitaran Haid (2)

 Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran
Minggu Tema /Unit/Tajuk Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)
TEMA 1: Kesihatan dan 1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.4 Menjana idea kepentingan mengira kitaran
5 Reproduktif dalam konteks kesihatan diri dan haid.
reproduktif.
UNIT 11 : Penjagaan Dan
17 - 21 Keselamatan Diri
April
TAJUK: Kepentingan Mengira
Kitaran Haid

TEMA 1: Kesihatan dan 1.2 Kemahiran menangani pengaruh 1.2.1 Mengetahui peraturan tingkah laku dalam
6 Reproduktif dalaman serta luaran yang aspek seksualiti sebagai lelaki atau perempuan.
mempengaruhi kesihatan diri dan
UNIT 11 : Penjagaan Dan
24 -28 reproduktif.
Keselamatan Diri
April
TAJUK: Berhemah,Peramah
dan Bersopan (1)
7 1 Mei 2022 – Cuti Hari Pekerja
1 -5 Mei 2 – 5 Mei 2022 – Cuti Hari Raya Aidilfitri
TEMA 1: Kesihatan dan 1.2 Kemahiran menangani pengaruh 1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran peraturan tingkah
8 Reproduktif dalaman serta luaran yang laku dalam kehidupan harian.

UNIT 11 : Penjagaan Dan mempengaruhi kesihatan diri dan

8 -12 Keselamatan Diri reproduktif.
Mei
TAJUK: Berhemah,Peramah
dan Bersopan (2)

TEMA 1: Kesihatan dan

1.2 Kemahiran menangani pengaruh 1.2.3 Menilai kepentingan menjaga kehormatan
9 Reproduktif
dalaman serta luaran yang anggota seksual diri dan orang lain.
mempengaruhi kesihatan diri dan
15 – 19 UNIT 11 : Penjagaan Dan
reproduktif.
Mei Keselamatan Diri
 TAJUK: Kehormatan Diri

Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran

Minggu Tema /Unit/Tajuk Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

TEMA 2: Penyalahgunaan 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.1 Mengetahui pelbagai jenis bahan inhalan.
10 Bahan berisiko terhadap
penyalahgunaan bahan kepada
22 – 26 UNIT 11 : Penjagaan Dan diri,keluarga dan masyarakat.
Mei Keselamatan Diri
TAJUK: Bahan Inhalan (1)

TEMA 2 : Penyalahgunaan 2.1.2 Menjelaskan kesan penyalahgunaan bahan

2.1 Kemahiran menangani situasi
11 Bahan
berisiko terhadap inhalan kepada kesihatan diri.
penyalahgunaan bahan kepada
29 Mei UNIT 11 : Penjagaan Dan
diri,keluarga dan masyarakat.
– 2 Jun Keselamatan Diri

TAJUK : Bahan Inhalan (2)

CUTI PENGGAL 2
3.6.2022 – 11.6.2022
TEMA 2 : Penyalahgunaan 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.3 Mengaplikasikan kemahiran berkata TIDAK
12 Bahan berisiko terhadap kepada penyalahgunaan bahan inhalan.
penyalahgunaan bahan kepada
UNIT 11 : Penjagaan Dan diri,keluarga dan masyarakat.
12 – 16 Keselamatan Diri
Jun
TAJUK : Katakan Tidak (1)

TEMA 2 : Penyalahgunaan
13 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.4 Menjana idea cara menangani penyalahgunaan
Bahan
berisiko terhadap bahan inhalan.
UNIT11 : Penjagaan Dan penyalahgunaan bahan kepada
19 – 23 diri,keluarga dan masyarakat.
Keselamatan Diri
 Jun
TAJUK: Katakan Tidak (2)

Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran Catatan

Minggu Tema /Unit/Tajuk
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

TEMA 3 : Pengurusan 3.1 Kemahiran mengurus mental dan 3.1.1 Mengenal pasti situasi konflik dan stres
14 Mental dan Emosi emosi dalam kehidupan harian. dalam kalangan keluarga.
 Konflik dan stres dalam kalangan
26 – 30 UNIT 11 : Penjagaan Dan
ahli keluarga
Jul Keselamatan Diri
TAJUK: Konflik dan Stres dalam
Keluarga (1)

TEMA 3 : Pengurusan 3.1 Kemahiran mengurus mental dan 3.1.2 Menjelaskan kesan konflik dan stres
15 Mental dan Emosi emosi dalam kehidupan harian. terhadap keluarga.
 Konflik dan stres dalam kalangan
UNIT 11 : Penjagaan Dan ahli keluarga
3-7 Keselamatan Diri
Jul
TAJUK: Konflik dan Stres dalam
Keluarga (2)

16 TEMA 3: Pengurusan 3.1 Kemahiran mengurus mental dan 3.1.3 Menjana idea cara mengurus konflik
Mental dan Emosi emosi dalam kehidupan harian. dan stres dalam mengekalkan ikatan
 Konflik dan stres dalam kalangan kekeluargaan.
UNIT 11 : Penjagaan Dan ahli keluarga
10 – 14
Keselamatan Diri
Jul
TAJUK: Konflik dan Stres dalam
Keluarga (3)

17 TEMA 3: Pengurusan 3.1 Kemahiran mengurus mental dan 3.1.3 Menjana idea cara mengurus konflik
Mental dan Emosi emosi dalam kehidupan harian. dan stres dalam mengekalkan ikatan
 Konflik dan stres dalam kalangan kekeluargaan.
UNIT 9 : Penjagaan Dan
ahli keluarga
17 - 21 Keselamatan Diri
Jul
 TAJUK: Konflik dan Stres dalam
Keluarga (4)

Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran Catatan

Minggu Tema /Unit/Tajuk
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

18 TEMA 4: Kekeluargaan 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga 4.1.1 Memahami kepentingan menangani
serta kepentingan institusi penderaan dalam
UNIT 11 : Penjagaan Dan
kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.
Keselamatan Diri
keluarga.
24–28
TAJUK: Penderaan Dalam  Penderaan dalam keluarga
Jul
keluarga (1)

19 TEMA 4: Kekeluargaan 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga 4.1.2 Mengaplikasikan kemahiran berkata
serta kepentingan institusi TIDAK kepada penderaan dalam
UNIT 11 : Penjagaan Dan kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.
31 Jul – 4
Keselamatan Diri keluarga.
Ogos
 Penderaan dalam keluarga
TAJUK: Penderaan Dalam
keluarga (2)

20 TEMA 4: Kekeluargaan 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga 4.1.3 Menjana idea cara meminta bantuan
serta kepentingan institusi untuk menangani penderaan dalam
UNIT 11 : Penjagaan Dan kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.
7 – 11 Keselamatan Diri keluarga.
Ogos  Penderaan dalam keluarga
TAJUK: Penderaan Dalam
keluarga (3)

TEMA 4: Kekeluargaan 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga 4.1.3 Menjana idea cara meminta bantuan
21 serta kepentingan institusi untuk menangani penderaan dalam
UNIT 11 : Penjagaan Dan kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.
14 – 18 Keselamatan Diri keluarga.
Ogos  Penderaan dalam keluarga
TAJUK: Penderaan Dalam
 keluarga (4)

Minggu Tema /Unit/Tajuk Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran Catatan

(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

22 TEMA 5: Perhubungan 5.1 Kemahiran interpersonal dan 5.1.1 Memahami ciri-ciri persahabatan yang
komunikasi berkesan dalam sihat.
21 – 25 UNIT 11 : Penjagaan Dan kehidupan harian.
Ogos Keselamatan Diri  Persahabatan yang sihat
TAJUK: Persahabatan yang Sihat
(1)
TEMA 5 : Perhubungan 5.1 Kemahiran interpersonal dan 5.1.2 Mengaplikasikan kemahiran kecekapan
23 komunikasi berkesan dalam psikososial dalam menjalin
UNIT 11 : Penjagaan Dan
28 Ogos – kehidupan harian. persahabatan yang sihat.
Keselamatan Diri
1 Sept  Persahabatan yang sihat
TAJUK: Persahabatan yang Sihat
(2)
CUTI PENGGAL 2
2.9.2022 – 10.9.2022
TEMA 5: Perhubungan 5.1 Kemahiran interpersonal dan 5.1.3 Menilai persahabatan yang sihat.
24 UNIT 11 : Penjagaan Dan
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
11 – 15 Keselamatan Diri
 Persahabatan yang sihat
Sept
TAJUK: Persahabatan yang Sihat
(2)

TEMA 6 : Penyakit 6.1 Kemahiran mencegah dan 6.1.1 Mengetahui simptom demam campak,
25 mengurangkan faktor risiko penyakit rubella,cacar air dan beguk.
UNIT 11 : Penjagaan Dan dalam kehidupan harian.
18 – 22
Keselamatan Diri  Demam campak,rubella,cacar air,
Sept
beguk
TAJUK: Demam Campak,Cacar
 Air,Rubella dan Beguk (1)

Minggu Tema /Unit/Tajuk Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran Catatan

(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

26 TEMA 6 : Penyakit 6.1 Kemahiran mencegah dan 6.1.2 Berkomunikasi mengenai cara
mengurangkan faktor risiko penyakit mencegah simptom demam campak,
25 – 29 UNIT 11 : Penjagaan Dan dalam kehidupan harian. rubella, cacar air dan beguk daripada
Sept 25 Keselamatan Diri  Demam campak,rubella,cacar air, merebak.
beguk
TAJUK: Demam Campak,Cacar
Air,Rubella dan Beguk (2)

TEMA 5: Penyakit 6.1 Kemahiran mencegah dan 6.1.2 Berkomunikasi mengenai cara
27 mengurangkan faktor risiko penyakit mencegah simptom demam campak,
UNIT 11 : Penjagaan Dan dalam kehidupan harian. rubella, cacar air dan beguk daripada
2–6 Keselamatan Diri  Demam campak,rubella,cacar air, merebak.
Okt beguk
TAJUK: Demam Campak,Cacar
Air,Rubella dan Beguk (3)

TEMA 7: Keselamatan 7.1 Mengetahui kecekapan psikososial 7.1.1 Mengetahui pengaruh rakan sebaya
28 untuk menjaga keselamatan diri. dalam kehidupan harian.
UNIT 11 : Penjagaan Dan  Pengaruh rakan sebaya
9 – 13 Keselamatan Diri
Okt
TAJUK: Pengaruh Rakan sebaya

TEMA 7: Keselamatan 7.1 Mengetahui kecekapan psikososial 7.1.2 Menilai pengaruh rakan sebaya dalam
29 untuk menjaga keselamatan diri. kehidupan harian.
UNIT 11 : Penjagaan Dan  Pengaruh rakan sebaya
16 – 20 Keselamatan Diri
Okt
 TAJUK: Positif dan Negatif

Minggu Tema /Unit/Tajuk Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran Catatan

(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

TEMA 7: Keselamatan 7.1 Mengetahui kecekapan psikososial 7.1.3 Menjana idea cara menangani
30 untuk menjaga keselamatan diri. pengaruh negatif rakan sebaya.
UNIT 11 : Penjagaan Dan  Pengaruh rakan sebaya
23 – 27 Keselamatan Diri
Okt 29 TAJUK: Ikut yang Positif ,
Tinggalkan yang Negatif (1)

TEMA 7: Keselamatan 7.1 Mengetahui kecekapan psikososial 7.1.3 Menjana idea cara menangani
31 untuk menjaga keselamatan diri. pengaruh negatif rakan sebaya.
UNIT 11 : Penjagaan Dan  Pengaruh rakan sebaya
30 Okt – Keselamatan Diri
3 Nov
TAJUK: Ikut yang Positif ,
Tinggalkan yang Negatif (2)

TEMA 8: Pemakanan 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan kepentingan pengambilan
32 UNIT 11 : Nutrien Kesihatan
selamat. nutrien daripada pelbagai jenis
 Nutrien makanan.
6 – 10 TAJUK: Nutrien Menjamin
Nov Kesihatan

TEMA 8 : Pemakanan 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.2 Menjelaskan kepentingan membaca
33 UNIT 12 : Nutrien Kesihatan
selamat. maklumat nutrien pada label makanan.
 Nutrien
13 – 17 TAJUK: Tahu Kandungan,
Nov Terjamin Kesihatan (1)

TEMA 8 : Pemakanan 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.3 Menganalisis maklumat nutrien yang
34 selamat. terdapat pada label makanan.
UNIT 12 : Nutrien Kesihatan
20 – 24  Nutrien .
 Nov TAJUK: Tahu Kandungan,
Terjamin Kesihatan (2)
Minggu Tema /Unit/Tajuk Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

TEMA 8 : Pemakanan 8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat. 8.1.2 Menjelaskan kepentingan membaca
35
 Nutrien maklumat nutrien pada label makanan.
UNIT 12 : Pemakanan Sihat
27 Nov – 8.1.3 Menganalisis maklumat nutrien yang
1 Dis TAJUK: Tahu Kandungan, terdapat pada label makanan.
Terjamin Kesihatan (3)

TEMA 9 : Pertolongan Cemas 9.1 Pengetahuan asas pertolongan cemas 9.1.1 Menyatakan punca melecet dan
36 dan kemahiran bertindak dengan bijak
UNIT 13 : Elakkan Kemalangan melecur.
mengikut situasi.
4–8 TAJUK: Akibat Kecuaian  Melecet dan melecur
Dis
CUTI PENGGAL 3
9.12.2023 – 31.12.2023

37 TEMA 9: Pertolongan Cemas 9.1 Pengetahuan asas pertolongan cemas 9.1.2 Membincangkan langkah-langkah
dan kemahiran bertindak dengan bijak bantuan awal melecet dan melecur.
UNIT 13 : Elakkan Kemalangan
1– 5 mengikut situasi.
Jan 36 TAJUK: Bantuan Awal (1)  Melecet dan melecur

TEMA 9: Pertolongan Cemas 9.1 Pengetahuan asas pertolongan cemas 9.1.3 Menilai kesan melecet dan melecur
38 dan kemahiran bertindak dengan bijak sekiranya tidak diberi rawatan segera.
UNIT 13 : Elakkan Kemalangan
mengikut situasi.
8 – 12
TAJUK: Bantuan Awal (2)  Melecet dan melecur
Jan
TEMA 9: Pertolongan Cemas 9.1 Pengetahuan asas pertolongan cemas 9.1.1 Menyatakan punca melecet dan melecur.
39 9.1.2 Membincangkan langkah-langkah
dan kemahiran bertindak dengan bijak
UNIT 13 : Elakkan Kemalangan bantuan awal melecet dan melecur.
15 – 19 mengikut situasi.
Jan TAJUK: Bantuan Awal (2)  Melecet dan melecur 9.1.3 Menilai kesan melecet dan melecur
 sekiranya tidak diberi rawatan segera.

Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran

Minggu Tema / Tajuk Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)
CATCH UP PLAN
*Berdasarkan SP yang murid kurang menguasai

40

22 – 26
Jan

CATCH UP PLAN
*Berdasarkan SP yang murid kurang menguasai

41

29 Jan –
2 Feb
 Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran
Minggu Tema / Tajuk Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)
CATCH UP PLAN
*Berdasarkan SP yang murid kurang menguasai

42

5 -9
Fe

CATCH UP PLAN
*Berdasarkan SP yang murid kurang menguasai

43

12 - 16
Feb

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2022/2023

17.2.2023 – 11.3.2023