FAKTOR KEGAGALAN DALAM UPAYA MERAIH PRESTASI

Dosen pengampu : Drs. Dwi Priyono M.Pd

Disusun oleh :

Cindy novira ramadhani

2013051016

PENDIDIKAN JASMANI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS LAMPUNG

2023
FAKTOR KEGAGALAN DALAM UPAYA MERAIH PRESTASI

Prestasi olahraga merupakan aktualisasi dari akumulasi hasil proses latihan yang ditampilkan
atlet sesuai dengan kemampuan yang dimiliki (Sukadiyanto & Muluk, 2011). Makna yang
selaras dikemukakan oleh Adisasmito (2007) bahwa prestasi olahraga adalah sekumpulan
hasil yang dicapai oleh atlet dalam melaksanakan dan menyelesaikan tugas di bidang
olahraga. Tingkat kuantitas dan kualitas prestasi seorang atlet dapat diukur melalui seberapa
sering individu bertanding dan mencatat kemenangan. Prestasi puncak akan dicapai ketika
atlet menggunakan seluruh kemampuan dengan optimal dan terus berkomitmen untuk
mengembangkan dirinya. Berdasarkan uraian tersebut dapat disimpulkan bahwa pengertian
prestasi olahraga adalah hasil optimal yang dicapai oleh atlet sebagai bukti dari usaha yang
telah dilakukan sesuai dengan potensi dan keterampilan yang dimiliki di dalam
menyelesaikan tugas olahraga.

Prestasi olahraga merupakan tujuan utama bagi setiap atlet. Namun, tidak semua upaya untuk
meraih prestasi olahraga selalu berhasil. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat
menyebabkan kegagalan dalam upaya meraih prestasi olahraga:Kualitas pribadi atlet yang
kurang memadai.Ada tujuh trait yang merupakan prasyarat dasar untuk meraih prestasi tinggi
dalam olahraga, yaitu: ambisi prestatif, kerja keras, gigih, disiplin, percaya diri, fokus, dan
kemampuan mengatasi tekanan,Kurangnya identifikasi bakat olahraga pada usia
dini,Identifikasi bakat olahraga pada usia dini sangat penting untuk mengembangkan potensi
atlet secara optimal.Kurangnya pelatihan dan pembinaan yang tepat .Pelatihan dan
pembinaan yang tepat sangat penting untuk mengembangkan kemampuan atlet secara
optimal.Kurangnya dukungan dari lingkungan sekitar. Dukungan dari keluarga, teman, dan
masyarakat sangat penting untuk memotivasi atlet dalam meraih prestasi olahraga.Faktor
psikologis,Faktor psikologis seperti kecemasan, stres, dan tekanan dapat mempengaruhi
performa atlet dalam meraih prestasi olahraga.Dalam upaya meraih prestasi olahraga,
kegagalan bukanlah akhir dari segalanya. Atlet harus belajar dari kegagalan dan terus
berusaha untuk memperbaiki performa mereka. Pelatih dan pembina juga harus memberikan
dukungan dan bimbingan yang tepat untuk membantu atlet mencapai potensi mereka secara
optimal.
Prestasi olahraga dapat dicapai secara individu atau regu. Batasan prestasi sangat luas,
bergantung pada tujuan yang hendak dicapai oleh setiap pihak (meliputi: atlet, pelatih, dan
organisasi) (Maiyanti dkk., 2012). Prestasi dapat diukur melalui jumlah medali yang
diperoleh pada suatu kejuaraan (mulai dari tingkat provinsi, nasional hingga internasional)
(Periantalo, 2015) dan/atau meninjau perkembangan pribadi atlet secara menyeluruh yakni
mengukur performa saat latihan dan pertandingan (Maiyanti dkk.,).

Menanggapi kegagalan bisa jadi sulit bagi orang tua dan pelatih. Tak seorang pun ingin gagal,
dan rasa rentan yang sering menyertai saat-saat kegagalan yang dirasakan bisa sangat
menantang. Namun kejadian seperti ini adalah bagian olahraga yang tak terhindarkan, dan
sangat penting bagi kita untuk mengetahui cara mendukung atlet muda saat hal itu terjadi.

Dalam banyak lingkungan olahraga tradisional, atlet secara tidak sengaja diajari untuk takut
gagal. Dalam permainan invasi seperti sepak bola atau rugby, misalnya, kehilangan
penguasaan bola dapat menyebabkan tim Anda kebobolan; dalam olahraga seperti tenis atau
bola voli, tembakan yang salah tempat dapat memberikan poin kepada lawan; atau tersandung
sekali saja selama sprint seratus meter dapat membuat perbedaan beberapa tempat saat Anda
melewati garis finis. Kesalahan seperti ini adalah bagian alami dari olahraga. Tapi, ketika kita
terpaku pada hasil, mereka bisa menjadi sumber kecemasan potensial bagi atlet muda.

Namun, semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa, ketika kita menanggapinya
secara positif dan proaktif, kegagalan bisa menjadi alat pendidikan yang berharga. Dalam
artikel berikut, kami mengeksplorasi ide ini lebih jauh, saat kami menilai pergeseran sikap
budaya terhadap kegagalan, mempertimbangkan pentingnya membangun pola pikir yang kuat,
dan mendiskusikan cara mengembangkan ketahanan atlet dan membantu atlet yang
mengalami kegagalan.

Terakhir, kami menguraikan langkah-langkah yang dapat diambil oleh orang tua dan pelatih,
baik untuk menantang narasi tradisional di lingkungan olahraga remaja, maupun untuk
memfasilitasi perubahan budaya yang lebih luas dalam cara memandang kegagalan.
Memahami Sikap Budaya terhadap Kegagalan

Dalam masyarakat yang lebih luas, kita sering dikondisikan untuk takut gagal; kita diajari
untuk membingkai kesuksesan semata-mata berdasarkan hasil, dan untuk menghindari hasil
negatif dengan cara apa pun. Secara alami, budaya ini tercermin dalam banyak lingkungan
olahraga tradisional kita, di mana mentalitas bahwa 'menang adalah segalanya' sering
melemahkan kesempatan yang diberikan kepada para atlet muda.

Untuk atlet, fiksasi pada hasil berbasis kinerja (misalnya, apakah mereka dipilih di barisan
awal, tim mereka memenangkan permainan, atau mereka mengalahkan waktu tertentu)
mempersulit untuk menghargai aspek berharga lainnya dari pengalaman olahraga mereka, atau
untuk membangun ketahanan terhadap kemunduran yang tak terelakkan. Karena risiko
yang dapat menyebabkan kegagalan semakin dihindari, keasyikan tidak sehat dengan
perfeksionisme, dan perbandingan dengan teman sebaya — bisa dibilang lebih menonjol dari
sebelumnya di era media sosial — menjadi lebih signifikan.

Tentu saja, saat atlet bertransisi di sepanjang jalur perkembangan menuju performa tinggi,
hasil performa akan semakin penting. Atlet perlu menyesuaikan sikap mereka terhadap
kesuksesan dan kegagalan — terutama jika tujuan jangka panjang mereka adalah untuk
bersaing di level setinggi mungkin. Namun, untuk mendukung atlet muda dalam mencapai
tahap perkembangan ini, pertama-tama kita harus membantu mereka untuk tetap terlibat dalam
olahraga dan mengembangkan kebiasaan belajar yang baik.

Konsekuensinya, persepsi kegagalan dalam dunia olahraga bergeser. Peningkatan penelitian

mengakui pentingnya sebagai alat pendidikan, mengakui kebutuhan untuk mengalami
kegagalan untuk berkembang. Intinya, anak-anak tidak hanya membutuhkan kesempatan
untuk gagal, tetapi harus didorong untuk bertanggung jawab atas kegagalan mereka dan
mempertimbangkan potensi penyebabnya; sementara kesuksesan yang terus-menerus dapat
benar-benar mengurangi keinginan seorang atlet untuk mencoba, kegagalan — jika dikaitkan
dengan kurangnya usaha, motivasi, atau pembelajaran yang belum selesai — dapat menjadi
pendorong yang kuat untuk peningkatan lebih lanjut.
Tentu saja, kegagalan hanya dapat menjadi kesempatan belajar yang efektif jika kita
memberikan dukungan yang memadai kepada atlet muda untuk memahami dan
menanggapinya. Kita harus membingkai ulang sikap kita terhadap kesuksesan dan kegagalan
dan menyampaikannya kepada para atlet kita — tidak hanya dengan kata-kata, tetapi melalui
tindakan kita dan lingkungan olahraga yang kita ciptakan. Di bawah ini, kami mengeksplorasi
bagaimana pelatih dan orang tua dapat membantu atlet mengatasi kegagalan dan kemudian
memanfaatkannya untuk pengembangan lebih lanjut.

Menggunakan Olahraga untuk Berlatih Gagal

Nilai kegagalan sebagai alat pendidikan melampaui olahraga ke dalam semua aspek
kehidupan. Tetapi kapasitas olahraga untuk menciptakan momen kegagalan (dengan
konsekuensi yang relatif aman atau kecil) mungkin tak tertandingi. Melalui pelatihan dan
kompetisi, kami memiliki banyak kesempatan untuk memberikan otonomi kepada atlet muda
— untuk mencoba, mengeksplorasi hal-hal baru, dan terkadang gagal — dan mengajari
mereka untuk menerima kegagalan sebagai bagian dari proses pembelajaran.

Sekali lagi, ini tergantung pada lingkungan yang kita buat. Pelatih harus berusaha untuk
membangun hubungan yang positif dan tanpa syarat dengan atlet mereka, yang dibangun di
atas dasar saling percaya. Hasil rasa aman yang dirasakan atlet merupakan bagian integral dari
mereka mengembangkan kemauan untuk bereksperimen dan melangkah keluar dari zona
nyaman mereka.

Ini adalah pendekatan yang dianut oleh pelatih Bola Voli AS peraih medali Olimpiade Karch
Kiraly, yang terkenal mengklaim mendorong kesalahan di sasana latihannya: “Kami
menyebutnya OTI — Peluang untuk Meningkatkan,” jelasnya. “Tapi itu tidak bisa terjadi jika
orang menahan diri atau terlalu kritis terhadap diri mereka sendiri. Belajar bisa menjadi proses
yang sangat tidak nyaman. Namun jika kita dapat mempelajarinya — tidak apa-apa melakukan
kesalahan, mungkin merasa malu, dan menerima umpan balik — itu akan membuat kita
menjadi pembelajar yang lebih baik.”

Untuk lebih memahami pentingnya lingkungan bebas rasa takut, kita dapat
mempertimbangkan kekuatan bermain: ketika seorang anak terlibat dalam permainan
informal, mereka tidak mengalami tekanan; mereka merasakan kebebasan penuh; mereka
diberdayakan untuk membuat aturan mereka sendiri, mengambil risiko, dan mempraktikkan
keterampilan atau tindakan baru; dan dengan demikian, melalui ketiadaan rasa takut atau rasa
konsekuensi yang berlebihan, mereka mampu mencapai tingkat pembelajaran yang
tinggi. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa kinerja optimal juga sering terjadi dalam
keadaan kebebasan yang ditingkatkan ini.

Selanjutnya, ketika terlibat dalam permainan informal, anak-anak merasakan motivasi

intrinsik untuk berpartisipasi. Bebas dari rasa takut, dan didorong oleh kenikmatan, mereka
mendapatkan rasa kepuasan dari prosesnya , bukan dari hasil yang dihasilkannya. Sebagai
pelatih dan orang tua, kita tidak bisa meremehkan motivasi atlet kita begitu saja . Apakah
tujuan mereka adalah untuk mencapai pengaturan kinerja tinggi atau hanya untuk menikmati
partisipasi seumur hidup dalam olahraga mereka, motivasi intrinsik ini sangat penting.

Oleh karena itu, menghilangkan rasa takut dari lingkungan olahraga remaja — dan membuang
penggunaan rasa takut yang sudah ketinggalan zaman sebagai alat motivasi — sangat penting
untuk memfasilitasi perkembangan atlet muda. Kita dapat melakukannya melalui teknik-
teknik sederhana seperti merangkul kesalahan, mendorong kebebasan berekspresi, dan,
mungkin yang paling penting, menjalankan nilai-nilai ini sendiri. Kita semua akan membuat
kesalahan di depan para atlet dan anak-anak kita; banyak praktik yang kami berikan tidak akan
sempurna; tetapi, dengan mengakui dan menerima ketidaksempurnaan ini ketika itu terjadi -
dengan memilikinya, melanjutkan, dan memperlakukannya sebagai pengalaman belajar yang
berharga - kita dapat memberikan contoh positif bagi orang-orang muda di sekitar kita.

Pelatih memiliki peluang bagus untuk mengatur budaya dalam lingkungan olahraga dengan
mencontohkan perilaku yang ingin mereka lihat pada atlet mereka. Dengan mengambil risiko
sendiri — dan secara terbuka rentan terhadap kesalahan, menerima umpan balik, dan
mempelajari cara baru dalam melakukan sesuatu — mereka dapat mendorong pola pikir ini
pada anak muda tempat mereka bekerja. Sekali lagi, ini tergantung pada konteks — ada
perbedaan mencolok antara pelatih yang telah mendapatkan kepercayaan dari atletnya yang
mengakui kesalahan mereka, dan pelatih yang tidak memiliki kompetensi bersembunyi di
balik proyeksi kerentanan — tetapi pemodelan kerentanan yang efektif dapat memberikan
contoh yang sangat berharga bagi atlet muda .
Jauh dari tempat pelatihan, lingkungan yang kompetitif pasti memberikan peluang untuk
sukses dan gagal. Pada hari tertentu, akan ada orang atau tim yang menang, dan ada juga yang
tidak. Jika atlet berada di lingkungan yang sesuai, di mana mereka menerima tingkat tantangan
yang sesuai, mereka akan mengalami keduanya. Dalam konteks yang lebih kompetitif, mereka
mungkin mengalami tingkat ketidakpastian yang lebih besar, sekali lagi memberi kita
kesempatan untuk membantu mereka belajar mengatasi ketidaknyamanan; dengan membantu
atlet menyalurkan ketidaknyamanan ini menjadi 'keunggulan' kompetitif, pada akhirnya kita
dapat membantu mereka menjadi lebih tangguh. Demikian pula, jika kita menciptakan
lingkungan latihan di mana atlet terus-menerus mencoba hal baru, terkadang mereka akan
mengalami kegagalan saat mencoba tugas baru. Namun, melalui ketekunan, mereka juga akan
melihat diri mereka meningkat.

Ketika kita mengadopsi pendekatan pembelajaran dan kegagalan ini, olahraga dapat
membantu atlet mengembangkan ketahanan mental dan emosional yang akan bermanfaat bagi
mereka dalam semua aspek kehidupan mereka. Selanjutnya, kita membahas bagaimana
membantu atlet yang gagal secara lebih rinci, dan mempertimbangkan cara membangun
ketahanan melalui olahraga.

Memanfaatkan Kegagalan untuk Mengembangkan Ketahanan Atlet

Untuk menghargai nilai kegagalan sebagai alat pendidikan, pertama-tama kita harus
memahami pentingnya pola pikir. Secara sederhana, konsep pola pikir dan kinerja, yang
didirikan oleh psikolog terkenal internasional Dr. Carol Dweck, mendefinisikan pola pikir
individu sebagai seperangkat keyakinan mereka seputar sifat-sifat seperti bakat, kecerdasan,
dan kemampuan . Pada akhirnya, itu menentukan apakah mereka percaya kualitas itu bawaan,
dan statis, atau atribut yang dapat dikembangkan dan ditingkatkan melalui usaha. Dua pola
pikir, diuraikan di bawah ini, masing-masing dikenal sebagai pola pikir tetap dan tumbuh:
Pola Pikir Tetap

Seseorang dengan mindset tetap akan sering:

 Pertimbangkan kemampuan dan kecerdasan tidak dapat diubah

 Percayalah bahwa kegagalan itu permanen

 Hindari mengambil risiko, karena takut gagal

 Ambil umpan balik kritis secara pribadi

 Pilih tugas yang lebih mudah, dan menyerah saat menghadapi kesulitan

 Fokus pada hasil dan pencapaian yang terukur

Pola Pikir Pertumbuhan

Individu dengan mindset berkembang biasanya:

 Kemampuan percaya dapat ditingkatkan melalui usaha dan kerja keras

 Anggaplah kegagalan sebagai kesempatan untuk belajar

 Nilai peluang untuk mencoba hal-hal baru

 Hargai umpan balik sebagai alat untuk perbaikan

 Rangkullah tugas yang lebih sulit, dan lihat rintangan sebagai peluang untuk
memecahkan masalah

 Fokus pada perjalanan pembelajaran mereka, dan potensi peningkatan berkelanjutan

Penelitian menunjukkan bahwa individu dengan mindset berkembang seringkali lebih

berprestasi karena kesediaan mereka untuk menerima tantangan, ketekunan saat menghadapi
kesulitan, motivasi untuk berkembang, dan penghargaan akan pentingnya usaha. Kemampuan
untuk fokus pada perjalanan pembelajaran mereka daripada hasil, dan untuk menganggap
kegagalan sebagai bagian penting dari kesuksesan, tidak hanya membantu atlet untuk
menumbuhkan ketahanan yang lebih besar, tetapi juga memungkinkan mereka untuk
meningkatkan kepemilikan atas perkembangan mereka, dan pada akhirnya lebih menikmati
olahraga mereka melalui meningkatkan rasa kompetensi dan otonomi.

Untungnya, pola pikir pertumbuhan itu sendiri dapat dikembangkan. Oleh karena itu, sangat
penting bagi kami untuk memberi atlet muda dukungan yang diperlukan untuk membentuk
persepsi kegagalan yang sehat, mengembangkan pola pikir positif, dan merangkul
kemunduran dan kesulitan sebagai kesempatan belajar.

Membantu Atlet Mengembangkan Ketahanan: Kiat untuk Orang Tua dan Pelatih

Ketahanan dalam olahraga, dan dalam kehidupan, adalah sesuatu yang harus kita
kembangkan. Ini adalah keterampilan yang harus dipelajari, dipraktikkan, dan diasah. Sebagai
pelatih dan orang tua, kami dapat membantu kaum muda mengembangkan ketahanan dengan
memberikan contoh positif dan menyediakan lingkungan yang sesuai untuk mengalami dan
menanggapi kemunduran.

Hipotesis ini didukung oleh karya Pelatih Ilmu Saraf Kathryn Berkett, yang menegaskan
bahwa ketahanan adalah sifat yang dapat kita kembangkan mirip dengan kebugaran; menurut
Berkett, kita dapat membangun ketahanan dengan menghadapi tingkat stres yang dapat
ditoleransi dan kemudian memulihkan diri . Jadi olahraga, di mana pelatih dapat
memanipulasi konteks seputar pelatihan dan kompetisi untuk mengatur saat-saat stres yang
dialami atlet, adalah alat yang sangat ampuh dalam membantu anak-anak meningkatkan
tingkat ketahanan mereka dari waktu ke waktu.

Kita dapat meletakkan dasar untuk pendekatan ini dengan terlebih dahulu membantu atlet
untuk memahami apa itu mindset berkembang, dan mengapa itu penting — dan kemudian
dengan menawarkan saran tentang cara menumbuhkan mindset berkembang melalui perilaku
mereka.

Kiat untuk Mengembangkan Pola Pikir Pertumbuhan

Nasihat praktis untuk atlet muda, untuk membantu mereka mengembangkan pola pikir yang
kuat:

 Hindari perbandingan sosial: jika rekan satu tim atau pesaing berkinerja baik,
jangan merasa terancam. Alih-alih, gunakan kesempatan untuk merefleksikan
diri; pikirkan tentang apa yang mereka lakukan dengan baik, dan tanyakan pada diri
Anda apa yang perlu Anda lakukan untuk sampai ke sana.

 Kegigihan dan upaya adalah kuncinya: kita tidak dapat mengontrol atribut yang
kita miliki sejak lahir, tetapi kita dapat mengontrol seberapa keras kita bekerja.

 Latih optimisme: pikirkan tentang diri Anda yang terbaik dan bagaimana Anda bisa
menjadi orang itu. Dan percayalah bahwa Anda bisa melakukannya.

 Mencari umpan balik: umpan balik adalah hadiah. Ini membantu kita mengarahkan
upaya kita sehingga kita dapat meningkat secara lebih efektif. Hargai umpan balik
saat Anda menerimanya, dan mencarinya saat Anda bisa.

 Jangan memikirkan kesalahan: kesalahan terjadi pada semua orang; jangan biarkan
mereka secara negatif memengaruhi kesenangan atau motivasi Anda. Belajarlah dari
mereka dan lanjutkan dengan cepat.

 Tetapkan tujuan Anda sendiri: setelah Anda menyelesaikan area yang ingin Anda
tingkatkan (mungkin dengan bantuan dari pelatih atau orang tua Anda), biarkan itu
yang mendorong tujuan Anda. Kemudian fokuslah pada tujuan perkembangan
Anda sendiri dan jangan terganggu oleh tujuan orang lain.

 Bertanggung jawab atas kinerja Anda: jangan menyalahkan orang atau faktor
eksternal saat hasilnya tidak sesuai dengan harapan Anda. Anda mengontrol perilaku
dan tindakan Anda sendiri.

 Ambil kepemilikan atas pembelajaran Anda: jangan hanya mengandalkan

bimbingan dari orang lain; renungkan kekuatan dan kelemahan Anda sendiri, dan
pertimbangkan bagaimana Anda bisa menjadi lebih baik.
  Tetapkan tujuan yang realistis: hindari perfeksionisme dan tetapkan harapan yang
masuk akal. Anda selalu dapat mengontrol tingkat usaha Anda. Jika Anda bekerja
keras, Anda akan meningkat.

Mengembangkan mindset berkembang membutuhkan waktu dan usaha. Atlet akan ragu-ragu
sesekali, tetapi, dengan mengingatkan mereka tentang tip-tip ini (dan, sekali lagi, dengan
mencontohkan sendiri sikap dan perilaku ini), kita dapat membimbing mereka kembali ke
pandangan yang berpusat pada upaya.

Kita juga bisa lebih proaktif dalam membantu atlet menghadapi kegagalan dan
mengembangkan ketahanan dengan merancang lingkungan olahraga yang kita sediakan untuk
mereka secara hati-hati.

Memfasilitasi Pembelajaran Melalui Desain Lingkungan

Lingkungan belajar yang optimal adalah lingkungan di mana atlet tidak takut gagal. Kami
tidak ingin mereka menganggap latihan sebagai tempat untuk membuktikan diri, tetapi tempat
untuk berkembang dan meningkat. Kami ingin pemain melihat kesalahan sebagai kesempatan
belajar — merasa nyaman melakukan kesalahan dan menerima dukungan atau umpan balik.

Pertama, ini berarti menciptakan lingkungan yang berpusat pada kepercayaan: pelatih harus
membangun hubungan dengan anak muda yang bekerja bersama mereka, dan menunjukkan
bahwa mereka peduli terhadap mereka sebagai manusia, bukan hanya atlet; atlet tidak boleh
takut akan konsekuensi dari hasil atau penampilan yang buruk, tetapi merasa diberdayakan
untuk mengambil risiko dan mencoba hal baru; dan keberhasilan tidak harus diukur dalam
hasil, tetapi dalam hal niat dan usaha.

Pelatih dapat memperkuat budaya ini dengan mendefinisikan kembali kesuksesan — baik
untuk atlet, maupun untuk orang tua yang mungkin menonton dari samping — sehingga kerja
keras dan pengembangan jangka panjang diprioritaskan daripada hasil jangka pendek dalam
kompetisi atau hari pertandingan. Pemahaman bersama tentang prioritas ini akan meringankan
tekanan yang dirasakan beberapa atlet dan, sekali lagi, membantu mereka mengatasi rasa takut
melakukan kesalahan.
Nasihat Tambahan untuk Pelatih dan Orang Tua

 Tetap tenang, dan jujur, saat Anda gagal: apakah kita seorang pelatih atau orang
tua, bersikap terbuka tentang kegagalan kita sendiri, dan tetap santai saat
menghadapinya, adalah kunci untuk memberikan contoh positif bagi anak muda yang
memandang ke atas. untuk kita. Jika mereka melihat kita memperlakukan kegagalan
sebagai kesempatan belajar, kemungkinan besar mereka akan melakukan hal yang
sama.

 Dukung orang lain ketika mereka gagal: ingatkan mereka bahwa kegagalan itu
wajar, asalkan kita bereaksi secara positif. Meyakinkan orang lain - apakah atlet,
orang tua, sesama pelatih, atau mitra atau anak kita sendiri - tidak hanya memberikan
contoh positif, tetapi membantu mendorong perubahan sikap masyarakat yang lebih
luas terhadap kegagalan.

 Jangan takut mencari dukungan saat Anda gagal: sesama pelatih, orang tua,
mitra, dan rekan kerja lainnya semuanya bisa menjadi sumber dukungan yang tak
ternilai saat kita gagal. Sekali lagi, kita harus terbuka saat kita melakukan kesalahan,
dan tidak takut menjadi rentan atau mencari bantuan.

 Mencoba mengubah narasi: seiring waktu, kita dapat mengubah sikap tradisional
terhadap kegagalan. Pertimbangkan budaya yang berlaku dan bagaimana hal itu dapat
ditentang — dan diskusikan. Berapa banyak orang yang Anda kenal yang mungkin
juga mendapat manfaat dari mengubah pendekatan mereka terhadap kegagalan?

Kesimpulan

 Kita harus bergerak melampaui fiksasi hasil berbasis kinerja untuk membantu atlet
yang mengalami kegagalan.

 Peningkatan penelitian menunjukkan nilai kegagalan sebagai alat pendidikan.

 Olahraga memberikan peluang bagus bagi kaum muda untuk mengalami kegagalan
dan mengembangkan ketahanan di lingkungan yang aman.
 Lingkungan pembinaan bebas rasa takut, berpusat pada kepercayaan, adalah kunci
untuk membantu atlet mengembangkan sikap yang sehat terhadap kegagalan.

 Kita harus berusaha untuk membantu kaum muda membentuk mindset berkembang,
di mana mereka merespons kesulitan secara positif, dan mengidentifikasi kerja keras
sebagai pendorong perbaikan.

 Kita dapat mendefinisikan kembali kesuksesan bagi atlet, orang tua, dan pelatih untuk
memprioritaskan upaya dan pengembangan jangka panjang daripada hasil jangka
pendek.

 Sebagai orang dewasa, kita harus mencontohkan respons terhadap kegagalan yang
ingin kita dorong pada atlet muda. Ini akan menjadi contoh positif, sekaligus
memfasilitasi pergeseran budaya yang lebih luas dalam persepsi kegagalan.