‫ﺑ ﺤ ﺚ ﺣ ﻮ ل ا ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز ﻧ ﺸ ﺄ ﺗ ﻪ أ ﻧ ﻮا ﻋ ﻪ و ﻓ ﻮا ﺋ ﺪ ه‬

‫‪/bo7ooth.info/2019/01/24‬اﻟﺠﻤﺒﺎز‪/‬‬

‫‪January 24,‬‬
‫‪2019‬‬

‫ﻟ ﻢ ﺗ ﻜ ﻦ اﻟ ﺮﻳﺎ ﺿ ﺔ ﻣ ﺠ ﺮ د ﺣ ﺮ ﻛﺎ ت ﻋ ﻀﻠﻴ ﺔ ﻳ ﻔ ﻌﻠ ﻬﺎ اﻟ ﺠ ﺴ ﻢ و ﺣ ﺴ ﺐ‪ ،‬ﻓﺒ ﻈ ﻬ ﻮ ر رﻳﺎ ﺿ ﺔ اﻟ ﺠ ﻤﺒﺎ ز أ ﺻﺒ ﺤ ﺖ اﻟ ﺮﻳﺎ ﺿ ﺔ‬

‫ﻤ ﺎ ﺑ ﻴ ﻦ ا ﻟ ﻌ ﻘ ﻞ وا ﻟ ﺠ ﺴ ﺪ ﻓ ﻲ آ ن وا ﺣ ﺪ ‪ ،‬و ﻫ ﺬا ﻣ ﺎ ا ﻳ ﺪ ه أ ﻋ ﻈ ﻢ ا ﻟ ﻔ ﻼ ﺳ ﻔ ﺔ ا ﻻ ﻏ ﺮ ﻳ ﻘ ﻴ ﻴ ﻦ ﻛ ﺄ ر ﺳ ﻄ ﻮ وا ﻓ ﻼ ﻃ ﻮ ن‬ ‫ﺗ ﻤﺜ ﻞ ﺗﻨﺎ ﻏ ً‬
‫ﺣ ﻴ ﻦ ر ﺑ ﻄ ﻮا ا ﻟ ﻨ ﺸ ﺎ ط ا ﻟ ﺒ ﺪ ﻧ ﻲ ﺑ ﺎ ﻟ ﻨ ﺸ ﺎ ط ا ﻟ ﻔ ﻜ ﺮ ي ‪.‬‬

‫ﺗ ﻌ ﺮﻳ ﻒ رﻳ ﺎ ﺿ ﺔ ا ﻟ ﺠ ﻤﺒ ﺎ ز‬
‫اﻟ ﺠ ﻤﺒﺎ ز أ و اﻟ ﺠﻴ ﻤﻨﺎ ﺳﺘﻴ ﻚ رﻳﺎ ﺿ ﺔ ﻗ ﺪﻳ ﻤ ﺔ‪ ،‬ﺗ ﻌﺘ ﻤ ﺪ ﻋﻠ ﻰ اﻟ ﻤ ﺠ ﻬ ﻮ د اﻟ ﻌ ﻀﻠ ﻲ ﺑ ﺼ ﻮ ر ة ﻛﺒﻴ ﺮ ة‪ ،‬وﺗ ﺸ ﻤ ﻞ ﺣ ﺮ ﻛﺎ ت ﻋ ﺪﻳ ﺪ ة‬
‫ﻛ ﺎ ﻟ ﻘ ﻔ ﺰ وا ﻟ ﺘ ﺪ ﺣ ﺮ ج وا ﻟ ﺤ ﺮ ﻛ ﺎ ت ا ﻟ ﺒ ﻬ ﻠ ﻮا ﻧ ﻴ ﺔ ‪ ،‬و ﺗ ﺘ ﻌ ﺪ د ﻓ ﻮا ﺋ ﺪ ﻫ ﺎ وأ ﻧ ﻮا ﻋ ﻬ ﺎ وا ﻟ ﺘ ﻲ ﺳ ﻨ ﺬ ﻛ ﺮ ﻫ ﺎ ﻓ ﻲ ﻣ ﻘ ﺎ ﻟ ﻨ ﺎ ا ﻟ ﻴ ﻮ م ‪.‬‬

‫ﻧ ﺸ ﺄ ة رﻳ ﺎ ﺿ ﺔ ا ﻟ ﺠ ﻤﺒ ﺎ ز‬
‫– ﺑ ﺪأ ت ر ﻳ ﺎ ﺿ ﺔ ا ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز ﻣ ﻦ ﻗ ﺪ ﻳ ﻢ ا ﻟ ﺘ ﺎ ر ﻳ ﺦ و ﻗ ﺪ ا ﺳ ﺘ ﻮ ﺣ ﺖ ﻣ ﻦ ﻃ ﺮ ق ا ﻟ ﺘ ﺪ ر ﻳ ﺐ ا ﻟ ﺤ ﺮ ﺑ ﻲ ﻟ ﻠ ﻤ ﻘ ﺎ ﺗ ﻠ ﻴ ﻦ ﻗ ﺪ ﻳ ً‬
‫ﻤﺎ ﺑﺒ ﻼ د‬
‫اﻟﻴ ﻮﻧﺎ ن ‪.‬‬

‫– ﻇﻬﺮت رﻳﺎﺿﺔ اﻟﺠﻤﺒﺎز ﻓﻌﻠﻴ ًﺎ ﻓﻲ أواﺋﻞ اﻟﻘﺮن اﻟﺘﺎﺳﻊ ﻋﺸﺮ اﻟﻤﻴﻼدي‪ ،‬وﺑﺪأت ﻓﻲ اﻻﻧﺘﺸﺎر ﺑﺎﻟﻤﺪارس‬
‫واﻷﻧﺪﻳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻓﻲ ﻛﻞ أﻧﺤﺎء أوروﺑﺎ ﺣﺘﻰ ﺗﻢ اﺷﺘﺮاﻛﻬﺎ ﺑﺪورة اﻷﻟﻌﺎب اﻷوﻟﻴﻤﺒﻴﺔ ﺑﺄﺛﻴﻨﺎ ﻋﺎم ‪ ، 1896‬وﻛﺎﻧﺖ‬
‫ﺗ ﻌ ﺮ ف ﻓ ﻲ ذ ﻟ ﻚ ا ﻟ ﻮ ﻗ ﺖ ﺑ ﺎ ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز ا ﻟ ﻔ ﻨ ﻲ ‪ ،‬ﻛ ﻤ ﺎ ﻛ ﺎ ﻧ ﺖ ﺗ ﻀ ﻢ ا ﻟ ﻠ ﻌ ﺒ ﺔ ﺑ ﻌ ﺾ ا ﻟ ﻤ ﻬ ﺎ را ت ﻛ ﺎ ﻟ ﺘ ﺴ ﻠ ﻖ وا ﻷ ﻟ ﻌ ﺎ ب ا ﻟ ﺒ ﻬ ﻠ ﻮا ﻧ ﻴ ﺔ ‪.‬‬

‫– وﺑﻴﻦ ﻋﺎﻣﻲ ‪ 1896‬وﻋﺎم ‪ 1924‬ﺗﻄﻮرت اﻟﻠﻌﺒﺔ ﻛﺜﻴًﺮا وأﺻﺒﺢ اﺳﻤﻬﺎ “اﻟﺠﻤﺒﺎز اﻟﺤﺪﻳﺚ”‪ ،‬وﻟﻌﺒﺖ وﻓًﻘﺎ ﻷﺳﺲ‬
‫ﺼﺎ ﻟﻬﺎ ﺑﺪورة اﻷﻟﻌﺎب اﻷوﻟﻴﻤﺒﻴﺔ ﺑﺒﺎرﻳﺲ ﻋﺎم ‪.1924‬‬
‫و ﺿ ﻌ ﺖ ﺧ ﺼﻴ ً‬

‫ﻓ ﻮاﺋ ﺪ رﻳ ﺎ ﺿ ﺔ ا ﻟ ﺠ ﻤﺒ ﺎ ز‬
‫ا ن ر ﻳ ﺎ ﺿ ﺔ ا ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز وا ﺣ ﺪ ة ﻣ ﻦ أ ﻫ ﻢ ا ﻟ ﺮ ﻳ ﺎ ﺿ ﺎ ت ا ﻟ ﺘ ﻲ ﺗ ﻌ ﻠ ﻢ ا ﻟ ﻔ ﺮ د و ﺧ ﺎ ﺻ ﺔ ا ﻷ ﻃ ﻔ ﺎ ل ﻣ ﺠ ﻤ ﻮ ﻋ ﺔ ﻣ ﺘ ﻜ ﺎ ﻣ ﻠ ﺔ ﻣ ﻦ‬
‫‪1/3‬‬
 ‫ا ﻟ ﻤ ﻬ ﺎ را ت ا ﻟ ﺒ ﺪ ﻧ ﻴ ﺔ وا ﻟ ﺸ ﺨ ﺼ ﻴ ﺔ وا ﻟ ﺘ ﻲ ﺳ ﻨ ﺬ ﻛ ﺮ ﻫ ﺎ ﻓ ﻴ ﻤ ﺎ ﻳ ﻠ ﻲ ‪ ،‬وا ﻟ ﺘ ﻲ ﺗ ﺘ ﻀ ﻤ ﻦ ا ﻟ ﻘ ﻮ ة ا ﻟ ﺒ ﺪ ﻧ ﻴ ﺔ وا ﻟ ﻤ ﺮ و ﻧ ﺔ وا ﻟ ﺘ ﻮا ز ن‬
‫وا ﻟ ﺘ ﻨ ﺎ ﺳ ﻖ وا ﻻ ﻧ ﻀ ﺒ ﺎ ط ؛ وا ﻟ ﺘ ﻲ ﻣ ﻦ ﺷ ﺄ ﻧ ﻬ ﺎ أ ن ﺗ ﻔ ﻴ ﺪ ا ﻟ ﻔ ﺮ د ﻣ ﻦ ﺟ ﻤ ﻴ ﻊ ا ﻟ ﻨ ﻮا ﺣ ﻲ ‪ ،‬و ﻣ ﻦ ﻫ ﺬ ه ا ﻟ ﻔ ﻮا ﺋ ﺪ ‪:‬‬

‫اﻟ ﻤ ﺮ وﻧ ﺔ‬
‫ﺗ ﻌ ﺪ ا ﻟ ﻤ ﺮ و ﻧ ﺔ ﻫ ﻲ ا ﻟ ﻌ ﺎ ﻣ ﻞ ا ﻷ ﺳ ﺎ ﺳ ﻲ وا ﻷ ﻫ ﻢ ﻟ ﺮ ﻳ ﺎ ﺿ ﺔ ا ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز ‪ ،‬ﻓ ﺮ ﻳ ﺎ ﺿ ﺔ ا ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز ﺗ ﺴ ﺎ ﻋ ﺪ ﻻ ﻋ ﺒ ﻴ ﻬ ﺎ ﻋ ﻠ ﻰ ﺗ ﺤ ﻘ ﻴ ﻖ أ ﻛ ﺒ ﺮ‬
‫ﻗ ﺪ ر ﻣ ﻦ ا ﻟ ﻤ ﺮ و ﻧ ﺔ وا ﻟ ﺘ ﺤ ﻜ ﻢ ﺑ ﺎ ﻟ ﺠ ﺴ ﻢ ‪.‬‬

‫ﺗ ﻘ ﻮﻳ ﺔ اﻟ ﻌ ﻈﺎ م‬
‫ﻣ ﻦ أ ﻫ ﻢ ا ﻟ ﺮ ﻳ ﺎ ﺿ ﺎ ت ا ﻟ ﺘ ﻲ ﺗ ﻘ ﻮ م ﺑ ﺎ ﻟ ﻤ ﺤ ﺎ ﻓ ﻈ ﺔ ﻋ ﻠ ﻰ ا ﻟ ﻜ ﺘ ﻠ ﺔ ا ﻟ ﻌ ﻀ ﻠ ﻴ ﺔ ﻣ ﻊ ﺗ ﻘ ﺪ م ا ﻟ ﻌ ﻤ ﺮ ‪ ،‬ﻹ ن ﻻ ﻋ ﺒ ﻲ ا ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز دا ﺋ ﻤ ﻲ‬
‫ا ﻻ ﺳ ﺘ ﺨ ﺪا م ﻟ ﻌ ﻀ ﻼ ﺗ ﻬ ﻢ ﺑ ﺸ ﻜ ﻞ ا ﺳ ﺎ ﺳ ﻲ ‪ ،‬ﻟ ﺬا ﻳ ﺴ ﺎ ﻋ ﺪ ﻫ ﻢ ا ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز ﻋ ﻠ ﻰ ا ﻟ ﺤ ﻔ ﺎ ظ ﻋ ﻠ ﻰ ﻋ ﻈ ﺎ م ﺻ ﺤ ﻴ ﺔ و ﻗ ﻮ ﻳ ﺔ ‪ ،‬ﻛ ﻤ ﺎ‬
‫ﻳﺤﺪ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ اﻹﺻﺎﺑﺔ بﻫﺸﺎﺷﺔ اﻟﻌﻈﺎم ﻓﻲ اﻟﻜﺒﺮ‪ ،‬ﻓﺈذا ﻣﺎرﺳﺖ اﻟﺠﻤﺒﺎز ﺳﺘﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ أﻗﻮى ﺑﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ‬
‫ﻗﺒ ﻞ وﺗ ﺴﺘ ﻄﻴ ﻊ ﺣ ﻤ ﻞ ا ﻷ ﺷﻴﺎ ء اﻟﺜ ﻘﻴﻠ ﺔ ﺑ ﺴ ﻬ ﻮﻟ ﺔ ‪.‬‬

‫ﺣ ﺮ ق ا ﻟ ﺴ ﻌ ﺮا ت‬
‫ﻳ ﺘ ﻤ ﺘ ﻊ ﻻ ﻋ ﺒ ﻲ ا ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز ﺑ ﻤ ﻌ ﺪ ﻻ ت ﻋ ﺎ ﻟ ﻴ ﺔ ﻓ ﻲ ﺣ ﺮ ق ا ﻟ ﺴ ﻌ ﺮا ت ‪ ،‬ﻧ ﺘ ﻴ ﺠ ﺔ ا ﻟ ﺤ ﺮ ﻛ ﺎ ت ا ﻟ ﻜ ﺜ ﻴ ﺮ ة وا ﻟ ﻤ ﺠ ﻬ ﻮ د ا ﻟ ﻜ ﺒ ﻴ ﺮ ا ﻟ ﺬ ي‬
‫ﻳ ﻘ ﻮ ﻣ ﻮ ن ﺑ ﻪ‪ ،‬ﺑ ﻤﺎ ﻳ ﻤﺘ ﻌ ﻬ ﻢ ﺑ ﺮ ﺷﺎ ﻗ ﺔ ﻛﺒﻴ ﺮ ة و ﺟ ﺴ ﻢ ﺧﺎﻟ ﻲ ﻣ ﻦ اﻟ ﺪ ﻫ ﻮ ن ‪.‬‬

‫ا ﻟ ﻮ ﻗ ﺎ ﻳ ﺔ ﻣ ﻦ ا ﻷ ﻣ ﺮا ض‬
‫ﺗ ﻌ ﺰ ز ر ﻳ ﺎ ﺿ ﺔ ا ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز ﻣ ﺒ ﺪأ ا ﻟ ﺠ ﺴ ﻢ ا ﻟ ﺴ ﻠ ﻴ ﻢ ‪ ،‬و ﺗ ﻘ ﻲ ﻣ ﻦ ا ﻟ ﻜ ﺜ ﻴ ﺮ ﻣ ﻦ ا ﻷ ﻣ ﺮا ض ﺧ ﺎ ﺻ ﺔ ؛ أ ﻣ ﺮا ض ا ﻟ ﻘ ﻠ ﺐ و ا ﻟ ﺴ ﺮ ﻃ ﺎ ن‬
‫واﻟﺴﻤﻨﺔ واﻟﺴﻜﺮي‪.‬‬

‫اﻟﺘﻨﺎ ﺳ ﻖ اﻟ ﺤ ﺮ ﻛ ﻲ‬
‫ﻳ ﻌ ﺘ ﺒ ﺮ ﻣ ﻦ ا ﻫ ﻢ ﻓ ﻮا ﺋ ﺪ ا ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز ﻫ ﻮ ا ﻛ ﺘ ﺴ ﺎ ب ا ﻟ ﺠ ﺴ ﻢ ﻟ ﻠ ﺤ ﺮ ﻛ ﺎ ت ا ﻟ ﻤ ﺘ ﻨ ﺎ ﺳ ﻘ ﺔ وا ﻟ ﻤ ﺘ ﻨ ﺎ ﻏ ﻤ ﺔ ‪ ،‬ﻣ ﻦ ﺧ ﻼ ل ز ﻳ ﺎ د ة و ﻋ ﻲ‬
‫ا ﻟ ﻔ ﺮ د ﻟ ﺠ ﺴ ﻤ ﻪ و ﻃ ﺮ ﻳ ﻘ ﺔ ا ﺳ ﺘ ﺨ ﺪا م ﻛ ﻞ ﺟ ﺰ ء ﻣ ﻦ ا ﻟ ﺠ ﺴ ﻢ ﺑ ﻄ ﺮ ق ﻣ ﺨ ﺘ ﻠ ﻔ ﺔ ‪ ،‬وا ﻟ ﺘ ﺤ ﻜ ﻢ ﺑ ﺠ ﻤ ﻴ ﻊ ﻋ ﻀ ﻼ ﺗ ﻪ ‪ ،‬ﺑ ﻤ ﺎ ﻳ ﺴ ﺎ ﻋ ﺪ‬
‫ﻓ ﻲ ا ﻷﻧ ﺸ ﻄ ﺔ اﻟﺒ ﺪﻧﻴ ﺔ ا ﻷ ﺧ ﺮ ى ﻓ ﻲ اﻟ ﺮﻳﺎ ﺿ ﺔ و ﻓ ﻲ اﻟ ﺤﻴﺎ ة اﻟﻴ ﻮ ﻣﻴ ﺔ ‪.‬‬

‫زﻳﺎ د ة اﻟﺘ ﺮ ﻛﻴ ﺰ اﻟ ﺬ ﻫﻨ ﻲ‬
‫ﻀ ﺎ ﻳ ﺤ ﺴ ﻦ ا ﻟ ﺤ ﺎ ﻟ ﺔ ا ﻟ ﻤ ﺰا ﺟ ﻴ ﺔ ‪ ،‬و ﻳ ﺰ ﻳ ﺪ ﻣ ﻦ‬‫ﻫﺬا اﻟﻨﻮع اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ﻟﻴﺲ ﻣﻔﻴﺪ ًا ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺒﺪﻧﻲ ﻓﻘﻂ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻪ اﻳ ً‬
‫ﻧ ﺴ ﺒ ﺔ ا ﻻ ﺑ ﺪا ع ﻟ ﺪ ى ا ﻷ ﻃ ﻔ ﺎ ل وا ﻟ ﻜ ﺒ ﺎ ر ‪ ،‬ﻟ ﻤ ﺎ ﻳ ﻔ ﻌ ﻠ ﻪ ﻣ ﻦ ر ﻓ ﻊ ﻣ ﺴ ﺘ ﻮ ى ا ﻟ ﺨ ﻴ ﺎ ل وا ﻟ ﺘ ﺤ ﻔ ﻴ ﺰ ا ﻟ ﻌ ﻘ ﻠ ﻲ ‪.‬‬

‫ا ﻻ ﻧ ﻀ ﺒ ﺎ ط ا ﻟ ﺬا ﺗ ﻲ‬
‫ﻤﺎ‬
‫ا ن ا ﻟ ﺠ ﻤ ﺒ ﺎ ز ﻟ ﻴ ﺲ ﻛ ﺄ ي ر ﻳ ﺎ ﺿ ﺔ ﻋ ﺎ د ﻳ ﺔ ‪ ،‬ﻷ ﻧ ﻪ ﻳ ﺤ ﺘ ﺎ ج إ ﻟ ﻰ ا ﻟ ﻜ ﺜ ﻴ ﺮ ﻣ ﻦ ا ﻻ ﻧ ﻀ ﺒ ﺎ ط وا ﻻ ﻟ ﺘ ﺰا م ‪ ،‬ﻓ ﻼ ﻋ ﺒ ﻲ ﺗ ﻠ ﻚ ا ﻟ ﺮ ﻳ ﺎ ﺿ ﺔ دا ﺋ ً‬
‫ﻣ ﺎ ﻳ ﺤ ﺮ ﺻ ﻮ ن ﻋ ﻠ ﻰ ا ﻻ ﺳ ﺘ ﻤ ﺮا ر ﺑ ﺎ ﻟ ﻤ ﻤ ﺎ ر ﺳ ﺔ ﻣ ﻬ ﻤ ﺎ ﺷ ﻌ ﺮ وا ﺑ ﺎ ﻟ ﺘ ﻌ ﺐ وا ﻟ ﺠ ﻬ ﺪ ‪ ،‬و ذ ﻟ ﻚ ﻹ ن ا ﻟ ﺤ ﺮ ﻛ ﺎ ت ا ﻟ ﻌ ﻀ ﻠ ﻴ ﺔ ﻟ ﻬ ﺬ ه‬
‫ا ﻟ ﺮ ﻳ ﺎ ﺿ ﺔ ﻟ ﻴ ﺴ ﺖ ﺑ ﺎ ﻟ ﺸ ﻲ ء ا ﻟ ﺴ ﻬ ﻞ ﺑ ﻞ إ ﻧ ﻬ ﺎ ﺗ ﺤ ﺘ ﺎ ج إ ﻟ ﻰ ﻣ ﺠ ﻬ ﻮ د ﻛ ﺒ ﻴ ﺮ ﻟ ﻠ ﻮ ﺻ ﻮ ل إ ﻟ ﻰ ﻣ ﺮا ﺣ ﻞ ا ﻟ ﻤ ﺮ و ﻧ ﺔ ‪ ،‬و ﻣ ﺠ ﻬ ﻮ د أ ﻛ ﺒ ﺮ‬
‫ﻟﻠ ﺤ ﻔﺎ ظ ﻋﻠﻴ ﻬﺎ ‪.‬‬

‫اﻟ ﻤ ﻬﺎ ر ة ا ﻻ ﺟﺘ ﻤﺎ ﻋﻴ ﺔ‬

‫‪2/3‬‬
‫ﺗ ﻘ ﻮ م ﺟ ﻤ ﻴ ﻊ ا ﻷ ﻟ ﻌ ﺎ ب ا ﻟ ﺮ ﻳ ﺎ ﺿ ﻴ ﺔ ﺑ ﺘ ﻨ ﻤ ﻴ ﺔ ا ﻟ ﻤ ﻬ ﺎ را ت ا ﻻ ﺟ ﺘ ﻤ ﺎ ﻋ ﻴ ﺔ ﻟ ﺪ ى ا ﻟ ﻔ ﺮ د ‪ ،‬ﻓ ﻬ ﻲ ﺗ ﻌ ﻠ ﻢ ا ﻷ ﻃ ﻔ ﺎ ل ﻛ ﻴ ﻔ ﻴ ﺔ ا ﻟ ﻮ ﻗ ﻮ ف ﻓ ﻲ‬
‫ا ﻟ ﺼ ﻒ وا ﻟ ﻨ ﻈ ﺮ وا ﻻ ﺳ ﺘ ﻤ ﺎ ع ﻟ ﻠ ﻤ ﺪ ر ب ‪ ،‬وا ﻟ ﻬ ﺪ و ء ﻋ ﻨ ﺪ ﻣ ﺎ ﻳ ﺘ ﺤ ﺪ ث ا ﻵ ﺧ ﺮ ‪ ،‬وا ﺣ ﺘ ﺮا م و ﺟ ﻬ ﺎ ت ﻧ ﻈ ﺮ ا ﻵ ﺧ ﺮ ﻳ ﻦ ‪.‬‬

‫أﻧ ﻮا ع رﻳ ﺎ ﺿ ﺔ ا ﻟ ﺠ ﻤﺒ ﺎ ز‬

‫اﻟ ﺠ ﻤﺒﺎ ز اﻟ ﻔﻨ ﻲ‬
‫و ﻫ ﺬا ا ﻟ ﻨ ﻮ ع ﻳ ﻘ ﻮ م ﺑ ﺎ ﺳ ﺘ ﺨ ﺪا م ﺑ ﻌ ﺾ ا ﻷ ﺟ ﻬ ﺰ ة ا ﻟ ﺨ ﺎ ﺻ ﺔ ‪ ،‬وا ﻟ ﺘ ﻲ ﺗ ﺨ ﺘ ﻠ ﻒ ﺑ ﻴ ﻦ ا ﻟ ﺮ ﺟ ﺎ ل وا ﻟ ﻨ ﺴ ﺎ ء ‪ ،‬ﻓ ﺎ ﻟ ﺮ ﺟ ﺎ ل ﻳ ﺴ ﺘ ﺨ ﺪ ﻣ ﻮ ن‬
‫أ ﺟ ﻬ ﺰ ة ﻣ ﺜ ﻞ )ا ﻟ ﺒ ﺴ ﺎ ط ا ﻷ ر ﺿ ﻲ ‪ ،‬ﺣ ﺼ ﺎ ن ا ﻟ ﺤ ﻠ ﻖ ‪ ،‬و ﻃ ﺎ و ﻟ ﺔ ا ﻟ ﻘ ﻔ ﺰ ‪ ،‬وا ﻟ ﻌ ﻘ ﻠ ﺔ ‪ ،‬وا ﻟ ﻤ ﺘ ﻮا ز ي ( ‪ ،‬أ ﻣ ﺎ ا ﻟ ﻨ ﺴ ﺎ ء ﻓ ﻴ ﺴ ﺘ ﺨ ﺪ ﻣ ﻦ‬
‫) ﻋ ﺎ ر ﺿ ﺔ ا ﻟ ﺘ ﻮا ز ن ‪ ،‬ا ﻟ ﻤ ﺘ ﻮا ز ي و ﻟ ﻜ ﻦ ﻣ ﺨ ﺘ ﻠ ﻒ ﻓ ﻲ ا ﻻ ر ﺗ ﻔ ﺎ ع ‪ ،‬ﻋ ﺎ ر ﺿ ﺔ ا ﻟ ﺘ ﻮا ز ن ‪ ،‬وا ﻟ ﺒ ﺴ ﺎ ط ا ﻻ ر ﺿ ﻲ ( ‪.‬‬

‫اﻟ ﺠ ﻤﺒﺎ ز ا ﻹﻳ ﻘﺎ ﻋ ﻲ‬
‫ﻳ ﺘ ﻢ ﻋ ﻠ ﻰ أ ﻧ ﻐ ﺎ م ا ﻟ ﻤ ﻮ ﺳ ﻴ ﻘ ﻰ ‪ ،‬و ﺑ ﺎ ﺳ ﺘ ﺨ ﺪا م ﺑ ﻌ ﺾ ا ﻷ د وا ت ا ﻟ ﺒ ﺴ ﻴ ﻄ ﺔ ﻛ ﺎ ﻷ ﻃ ﻮا ق وا ﻟ ﺸ ﺮا ﺋ ﻂ وا ﻟ ﺼ ﻮ ﻟ ﺠ ﺎ ن ‪ ،‬وا ﻟ ﺤ ﺒ ﺎ ل‬
‫وا ﻟ ﻜ ﺮ ة ‪.‬‬

‫اﻟ ﺠ ﻤﺒﺎ ز ا ﻻ ﻛ ﺮ وﺑﺎﺗﻴ ﻚ‬

‫ﻀ ﺎ ‪ ،‬و ﺗ ﻌ ﺘ ﻤ ﺪ ﺣ ﺮ ﻛ ﺎ ﺗ ﻪ ﻋ ﻠ ﻰ ا ﻟ ﻘ ﻮ ة وا ﻻ ﺗ ﺰا ن وا ﻟ ﺘ ﻨ ﺎ ﺳ ﻖ ‪ ،‬ﻓ ﻴ ﺘ ﻢ ﻓ ﻴ ﻪ ﻋ ﻤ ﻞ ﻣ ﺠ ﻤ ﻮ ﻋ ﺔ‬
‫ﻳﺘ ﻢ ﻋﻠ ﻰ ﻧ ﻐ ﻤﺎ ت اﻟ ﻤ ﻮ ﺳﻴ ﻘ ﻰ اﻳ ً‬
‫ﻣﻦ اﻟﺤﺮﻛﺎت اﻟﻤﺪروﺳﺔ واﻟﺘﻲ ﺗﻜﻮن ﺷﻜًﻼ ﻣﺎ‪.‬‬

‫اﻟ ﺠ ﻤﺒﺎ ز ا ﻷﻳ ﺮ وﺑ ﻜ ﺲ‬
‫ﻳ ﺘ ﻢ ﻋ ﻠ ﻰ أ ﻧ ﻐ ﺎ م ا ﻟ ﻤ ﻮ ﺳ ﻴ ﻘ ﻰ و ﻟ ﻜ ﻦ ﺑ ﺪ و ن ا ﺳ ﺘ ﺨ ﺪا م أ ي ﻣ ﻦ ا ﻷ د وا ت ‪ ،‬ﺑ ﻞ ﺣ ﺮ ﻛ ﺎ ت ر ﻳ ﺎ ﺿ ﻴ ﺔ را ﻗ ﺼ ﺔ و ﻻ ﻳ ﻌ ﺘ ﻤ ﺪ ﻋ ﻠ ﻰ‬
‫اﻟ ﻘ ﻔ ﺰ اﻟ ﻌﺎﻟ ﻲ‪ ،‬و ﻗ ﺪ ﻳﺘ ﻢ ﺑ ﺼ ﻮ ر ة ﻓ ﺮ دﻳ ﺔ أ و ﺛﻨﺎﺋﻴ ﺔ أ و ﺛ ﻼﺛﻴ ﺔ أ و أ ﻛﺜ ﺮ ﻣ ﻦ ذﻟ ﻚ ‪.‬‬

‫اﻟ ﺠ ﻤﺒﺎ ز اﻟﻌﺎ م‬

‫ﻻ ﺗ ﺤ ﻜ ﻤ ﻪ ﻗ ﻮا ﻋ ﺪ ﻣ ﺤ ﺪ د ة ‪ ،‬و ﻳ ﺘ ﻢ ﻓ ﻲ ا ﻻ ﺣ ﺘ ﻔ ﺎ ﻻ ت ا ﻟ ﻜ ﺒ ﺮ ى ﻛ ﻨ ﻮ ع ﻣ ﻦ ا ﻟ ﻌ ﺮ و ض ا ﻟ ﻔ ﻨ ﻴ ﺔ ‪.‬‬

‫‪3/3‬‬